Podcasts about duerme

Esta noche te guiamos con una meditación en la que viajarás con tu imaginación hasta la orilla del mar. A través del sonido de las olas, conectarás con la calma, soltarás el estrés acumulado y permitirás que tu cuerpo y tu mente se preparen para descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Si quieres tener por escrito todas estas ideas y acceder a ejercicios prácticos para aplicarlas en tu día a día, pásate por aquí: patreon.com/IdeasparavivirmejorTambién tienes disponibles mis 6 libros en Amazon: Libros de Ideas para vivir mejorConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEsta es una nueva versión de una de las meditaciones más escuchadas de Medita Podcast: Meditación para Dormir Profundamente.Basada en el Método Autógeno de Schultz, esta práctica ha ayudado a miles de personas a relajarse profundamente y conciliar el sueño con suavidad.Ideal para adultos, adolescentes y niños. Puedes hacerla acostado si deseas dormir, o sentado si solo quieres relajarte.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEDescanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQ

#cuentoparadormir #cuentosparapensar #cuento #meditacion #omnitymeditacion #jorgebucay Un cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje a un pueblo antiguo y la lectura de tres sabios cuentos extraídos del libro "Cuentos para pensar" del autor Jorge Bucay. Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mismo.Me encantaría que te SUSCRIBIERAS a mi canal, para estar al día y poder seguir compartiendo este crecimiento contigo. Muchas gracias por tu apoyo ❤https://www.youtube.com/channel/UCnjsFhatLwYKvcpXJM2uP9g?sub_confirmation=1 CUENTO 1: El guerrero http://www.jotacuspi.com/post/la-magia-del-deseoCUENTO 2: La princesa y el pretendiente http://davidfcoach.blogspot.com/2014/07/cuentos-y-fabulas-iii-la-princesa-busca.htmlCUENTO 3: El Oso http://www.rincondelpoeta.com.ar/cuento_eloso.htmComprueba que es FÁCIL CONECTAR con TU SER MAS PODEROSO, TU MISM@.

#cuentoparadormir #cuentosparapensar #cuento #meditacion #omnitymeditacion #jorgebucay"Los niños son maestros que vienen a enseñarnos de qué trata la vida" ​ Dedicado a Óscar desde lo más profundo de mi corazón ,que tus sueños sean más grandes que tus miedos.Un cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje a la orilla de una montaña y la lectura de tres sabios cuentos para reflexionar. Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ.CUENTO 1:Las grietas: https://lecturasquealimentanelalma.wordpress.com/CUENTO 2: La llave de la felicidad: https://lecturasquealimentanelalma.wordpress.com/CUENTO 3:Cuánto pesa la pluma : https://lamenteesmaravillosa.com/2-relatos-alma/ Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#cuentoparadormir #cuentosparapensar #cuento #jorgebucay #meditacion #omnitymeditacion Un cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje en el desierto junto al sabio bereber del pueblo y la lectura de cuatro sabios cuentos para reflexionar extraídos del libro "Cuentos para pensar" del autor Jorge Bucay. . Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ. CUENTO 1: Un relato sobre amor (Libro de Cuentos para pensar de Jorge Bucay)CUENTO 2: Las galletas (Libro de Cuentos para pensar de Jorge Bucay)CUENTO 3: Sin nombre 2 (Libro de Cuentos para pensar de Jorge Bucay)CUENTO 4: La tristeza y la furia (Libro de Cuentos para pensar de Jorge Bucay) Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#dormir #insomnio #dormirsanando #tormenta #cuencostibetanos #meditacion #omnitymeditacion Esta meditación guiada es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma y el sueño profundo. Mediante un ejercicio de relajación consciente conectada a la mágica vibración de los cuencos tibetanos y viajando con tu mente a una plácida tormenta de verano.Duerme de forma profunda mientras sanas tu inconsciente.Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDO con SONIDO de CUENCOS Tibetanos Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#cuentosparadormir #cuentosparapensar #cuentos #jorgebucay #meditacion #omnitymeditacion Un cuento para dormir , es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje a la profundidad de un bosque japonés en busca del árbol encarnado por la sabia anciana que vive en el y el relato de cuatro cuentos para pensar.Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ. CUENTO 1: El guerrero Samurái https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/CUENTO 2: El árbol de manzanas https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/CUENTO 3: En busca de la aguja perdida https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/CUENTO 4: La Mecha https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/ Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#cuentoparadormir #cuentosparapensar #cuento #jorgebucay #meditacion #omnitymeditacion Un cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje a un antiguo castillo medieval y la lectura de cuatro sabios cuentos para reflexionar.Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ. CUENTO 1: La princesa de fuegoCUENTO 2: La casa imperfectaCUENTO 3: La leyenda de San Jorge y el DragónCUENTO 4: El ProblemaComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

La sensación de hormigueo o adormecimiento en el brazo izquierdo puede ser inofensiva, pero también un signo de alerta. En Unotv.com te decimos cuáles son las causas más comunes y cuándo acudir al médico.

Esta noche en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un ejercicio para despejar la mente y cerrar la semana en paz. Permítete liberar los pensamientos que ya no necesitas y deja que el descanso llegue con suavidad. Te lo mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

#cuentoparadormir #cuentosparapensar #cuento #omnitymeditacion #jorgebucay Un cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje al lago en el bosque y la lectura de tres sabios cuentos, extraídos del libro "Cuentos para pensar" del autor Jorge Bucay. Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mismo.

#cuentoparadormir #cuento #meditacion #omnitymeditacion #jorgebucayUn cuento para dormir, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial para alcanzar el estado de calma. Esta relajación está acompañada de un viaje a la cabaña en la nieve y la lectura de dos sabios cuentos con un mensaje reflexivo extraídos del libro "Cuentos para pensar" del autor Jorge Bucay. Una buena alternativa para DORMIR PROFUNDAMENTE y en PAZ.Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Acurrucado por la noche en lo profundo de las Tierras Altas, te envuelves en tu saco de dormir mientras la lluvia comienza a caer sobre la lona. El viento susurra entre los brezales y las gotas crean un ritmo suave que tranquiliza el cuerpo. El mundo queda lejos. Estás a salvo, cálido y escondido, envuelto en la quietud de la noche salvaje.

Hoy, el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos para combatir el insomnio y dormir placenteramente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Un teléfono: 900.50.60.06. Y un tema del día. Con esos dos componentes, nuestros 'Fósforos' charlan un ratito con nosotros. En este caso, les preguntamos qué hábito ha mejorado su calidad de vida. Puede ser desde no meterse en líos o, quizás, irse a vivir al campo. Vicente es el primer 'Fósforo' que interviene. Nos escucha desde sus plácidas vacaciones y, además, nos cuenta que él se apunta a todo. Hace el ayuno intermitente, come más proteína y menos hidratos de carbono. No duerme más de 8 horas. Pero lo que cambió totalmente su vida fue el pilates. Empezó a practicarlo con 36 años y "con 40, 45 y 50 he hecho cosas a nivel físico que con 20 no habría sido capaz". No había hecho deporte de joven. Hace pilates completo, que es con máquinas. Este deporte le da mucha flexibilidad y un músculo más fuerte "porque se puede contraer mejor". Además, a nivel articular, "ganas movilidad articular. Y eres capaz de hacer más esfuerzos físicos". Inma, por otro lado, ha ...

Meditación del Sábado Santo. Jesús está en el sepulcro, y María lleva toda la fe y la esperanza de la Iglesia en su corazón, en espera de la Resurrección. Acudir a la Virgen en nuestras necesidades y luchas. Con ella siempre se puede. El Santo Rosario, arma poderosa.

En este episodio de El Potrero, El Potro y el Chicken reciben a Bogar Zamudio, un abogado penalista que ha defendido a todo tipo de personajes… desde narcos hasta secuestradores (sí, así como lo lees).¿Cómo acaba uno siendo el abogado del crimen? ¿Qué locuras ha visto en la corte? ¿Y qué hace cuando le dicen “mi cliente es inocente... pero tiene cuerpo del delito”?Ríete, sorpréndete y cuestiona todo con nosotros en este capítulo lleno de anécdotas, humor negro y verdades incómodas.

Relájate sin esfuerzo con la profundidad calmante del ruido verde combinado con poderosas ondas Delta binaurales. Creado para una relajación inmediata, este paisaje sonoro envolvente guía suavemente tu mente hacia un sueño profundo y sin interrupciones. Ideal para aliviar el estrés, combatir el insomnio o mejorar prácticas de meditación profunda y atención plena.

Dos extraños se encuentran en la sala de espera de la UCI de un hospital, sin saber que sus caminos han quedado unidos para siempre. Elena Ballesteros y Jorge Pobes protagonizan "Cuando duerme conmigo". La obra, que muestra a unos personajes debatiéndose entre la pérdida y la supervivencia, llega a España después de haber pasado por Estados Unidos, Argentina y México.Escuchar audio

“Observé todo eso y lo guardé en mi mente; de lo que vi aprendí una lección: Duerme un rato, descansa un poco, cruza los brazos, toma una siesta y te sorprenderá la pobreza como un ladrón, y la miseria como un atraco a mano armada.”Proverbios‬ ‭24‬:‭32‬-‭34‬ ‭PDT‬‬

Pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo en interiores. Este dato nos debería hacer reflexionar sobre la calidad de nuestros espacios, aquellos en los que pasamos más tiempo, y en especial, nuestro hogar. La elección de materiales y colores, la calidad del aire, la iluminación, la distribución y orientación, y el diseño de las estancias que habitamos impactan significativamente en nuestra salud física y mental.​ Y qué decir del dormitorio. Si vamos a pasar un tercio de nuestra vida durmiendo, ¿no crees que merece la pena saber cuáles son los mejores materiales para garantizar un descanso reparador? En este episodio vuelve al podcast la arquitecta Anna Ferrer, una de las pocas en España acreditada con la certificación WELL y co-directora del estudio CU4 Arquitectura. Anna nos va a orientar sobre cómo transformar nuestra casa en un hogar slow y saludable que promuevan la salud y el bienestar.

Esta noche, en Durmiendo Podcast, deja que los sonidos de la naturaleza te envuelvan en un estado de relajación profunda mientras te preparas para descansar. A través de una meditación guiada, permite que este paisaje sonoro te guíe hacia un sueño profundo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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En mes y medio hemos comprobado que se duerme peor en un mundo condicionado por los Estados Unidos del botarate Trump, la Rusia del malvado Putin, y la siempre amenazante China. Solo mes y medio, y se tambalea el orden que muchos creíamos permanente. Europa reacciona como puede a la posibilidad real de perder el tradicional y fundamental apoyo norteamericano por culpa de un tipo que desprecia los países de la Unión, y que aprovecha la fragilidad de un viejo continente sin liderazgos consolidados.

✨ **Meditación y Reflexión: Duerme con Paz y Descubre tu Propósito** ✨ **Bienvenidos a este nuevo episodio.** En este espacio de calma, te ofrecemos una meditación guiada que puede ayudarte a relajarte, liberar el estrés y preparar tu mente para un descanso reparador. Además, escucharás una historia inspiradora que te invitará a la reflexión sobre la superación personal, el autodescubrimiento y cómo podemos tomar control de nuestra vida.

En el último tramo de Carrusel Deportivo analizamos la victoria por la mínima del Atlético de Madrid frente al Athletic Club y escuchamos a los protagonistas del partido. Además, lo mejor de la derrota del Real Madrid frente al Real Betis en el Benito Villamarín, con entrevista a Adrián, portero de los verdiblancos. 

En el último tramo de Carrusel Deportivo analizamos la victoria por la mínima del Atlético de Madrid frente al Athletic Club y escuchamos a los protagonistas del partido. Además, lo mejor de la derrota del Real Madrid frente al Real Betis en el Benito Villamarín, con entrevista a Adrián, portero de los verdiblancos. 

Álex Clavero nos habla de las veces en las que dormir en solitario se vuelve necesario pero aparece lo que se llama ‘sleep divorce'

Déjanos Tus ComentariosHola, Dios te bendiga. Soy Alex Veléz, tu hermana y amiga en este viaje de transformación. Bienvenida a Transformada Hoy , el podcast donde te acompaño en tu camino hacia una mejor salud emocional, mental, física y espiritual.

Este devocional es una iniciativa de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Keene, Texas, diseñado para fortalecer tu espíritu y renovar tu fe cada día. A través de reflexiones sencillas pero profundas, encontrarás ánimo para enfrentar los retos diarios con confianza y esperanza. Cada mensaje te invita a recordar las promesas de Dios y a disfrutar de momentos íntimos y transformadores “A solas con Jesús”. Directora: Nancy Rodríguez Referencia: "A solas con Jesús" (1998) | Pr. Alejandro Bullón Lector: Esperanza Reyes Redes Sociales: @AdventistaDeKeene Website: https://www.keenehsda.org Créditos de la Música: "Emotional" | Autor: AlexBird ¡Dios le bendiga!

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo los pequeños sonidos cotidianos pueden convertirse en aliados para fluir con la calma y conciliar un sueño profundo y reparador. En este episodio hablamos de:Cómo los sonidos familiares pueden llevarte a la calma.Visualizaciones para conectar con la serenidad de lo cotidiano.Ejercicios de respiración para relajar tu cuerpo y mente.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Meditación del Evangelio según San Marcos 4, 26-34 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano. Viernes 31/ene/2025, Echa simiente, duerme, y la semilla va creciendo sin que él sepa cómo. Canción: Solo Tú (2017), de José Ibáñez ---------- Lectura del santo evangelio según san Marcos 4, 26-34 En aquel tiempo, dijo Jesús a la gente: El reino de Dios es como un hombre que sembró un campo: de noche se acuesta, de día se levanta, y la semilla germina y crece sin que él sepa cómo. La tierra por sí misma produce fruto: primero el tallo, luego la espiga, y después el grano en la espiga. En cuanto el grano madura, mete la hoz, porque ha llegado la cosecha. Les dijo también: ¿Con qué compararemos el reino de Dios? ¿Con qué parábola lo explicaremos? Con una semilla de mostaza: cuando se siembra en tierra es la más pequeña de las semillas; después de sembrada, crece y se hace más alta que las demás hortalizas, y echa ramas tan grandes que las aves del cielo pueden anidar a su sombra. Con muchas parábolas como éstas, les exponía la Palabra, conforme a lo que podían comprender. Sin parábolas no les explicaba nada; pero aparte, a sus discípulos, les explicaba todo. Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús #SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillas Intro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Santiago González comenta la intervención de José Manuel Albares, el racismo de Ana Pardo de Vera y otras intervenciones de tonnntos patrios.

Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay personas que dicen que cuando morimos, nuestra alma duerme hasta la resurrección general. Incluso podrían utilizar textos como Lucas 23: 42-43 para argumentarlo. Pero, ¿es eso lo que enseña la Biblia? No nos parece. Hoy explicamos. Envíanos tus preguntas: preguntas@verdadyfe.com Web: https://verdadyfe.com Tienda: http://verdadyfestore.com YouTube: https://youtube.com/verdadyfevideos --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/verdadyfe/support

Por qué los propósitos de Año Nuevo no funcionan:Metas poco realistas:Muchas personas comienzan con objetivos poco alcanzables, como "perder 10 kilos en un mes" o "nunca más comer azúcar".Esto lleva a frustración cuando no ven resultados rápidos, lo que provoca que abandonen.Cambio:Define metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo).Ejemplo: "Voy a incluir una porción de vegetales en cada comida durante los próximos 30 días" en lugar de "voy a comer súper saludable todo el año".Falta de planificación:Muchos propósitos se quedan en ideas vagas como "voy a comer mejor", pero sin un plan claro para hacerlo.Sin estructura, es difícil incorporar el cambio en la rutina diaria.Cambio:Planifica acciones concretas, como:Preparar un menú semanal.Tener snacks saludables a mano para evitar caer en opciones poco nutritivas.Bloquear tiempo para cocinar o hacer la compra.Fijarse solo en el resultado:Los propósitos suelen enfocarse en el resultado final (bajar de peso, tener un cuerpo específico), ignorando los pasos pequeños que llevan al éxito.Esto genera ansiedad por no alcanzar rápidamente la meta.Cambio:Enfócate en el proceso, no solo en el resultado.Ejemplo: "Voy a cocinar en casa 4 veces por semana" en lugar de "quiero perder peso".Falta de autocompasión:Un error común es rendirse al primer desliz, pensando que "todo está perdido".Esto suele pasar con mentalidades extremas como "todo o nada".Cambio:Adopta una mentalidad de progreso, no de perfección.Si un día no cumples con el hábito, retómalo al siguiente sin culpas.Falta de apoyo:Intentar cambios en solitario puede ser más difícil sin el entorno adecuado.Amigos o familiares pueden, sin intención, sabotear tus esfuerzos.Cambio:Comunica tus objetivos a tu entorno.Busca aliados que quieran unirse a tus propósitos o participa en grupos que refuercen tus hábitos (por ejemplo, retos en redes sociales).Cambios prácticos para comer mejor y ganar salud en 2025:Empieza con un hábito pequeño:No intentes cambiarlo todo de golpe. Elige un cambio sencillo y afianza ese hábito antes de añadir otro.Ejemplo: "Voy a añadir una fruta al desayuno cada mañana".Aumenta el consumo de alimentos frescos:Sustituye poco a poco los alimentos procesados por opciones más naturales.Ejemplo: Cambia los snacks ultraprocesados por frutos secos, frutas o yogur natural.Prioriza la proteína en cada comida:La proteína ayuda a mantener la saciedad y preservar la masa muscular.Ejemplo: Añade huevo, pescado, tofu, legumbres o pollo a tus comidas principales.Planifica y organiza tus comidas:Dedica un día a planificar el menú semanal y hacer la compra.Esto te ayudará a evitar decisiones impulsivas y opciones menos saludables.Haz que las verduras sean protagonistas:Intenta llenar la mitad de tu plato con vegetales en el almuerzo y la cena.Varía colores y tipos para obtener más nutrientes.Controla tus bebidas:Reduce el consumo de refrescos y alcohol. En su lugar, apuesta por agua, infusiones o aguas saborizadas con frutas.Escucha tu hambre:Aprende a diferenciar entre hambre real y emocional. Practica el mindful eating, comiendo con atención y disfrutando cada bocado.Establece horarios regulares:Intenta mantener horarios consistentes para tus comidas y evita "picar" sin pensar entre horas.Duerme mejor:El descanso está directamente relacionado con la salud y los antojos.Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche.Disfruta del proceso:No veas la alimentación saludable como un sacrificio. Encuentra recetas deliciosas y alimentos que realmente te gusten.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Originario de Guadalajara, fusiona pop rock y pop alternativo en su música y destaca por sus letras profundas. En 2021 lanzó su primer disco Duerme en Paz. Actualmente presenta su nuevo demos A Dónde Vas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Minuto 04:37 | El Chisme del Día: Emilio Azcárraga lanza emotiva carta para celebrar el tricampeonato del América Minuto 12:09 | El Mundo del Poncho Vera: Las Águilas lo hacen de nuevo: Tricampeón del fútbol mexicano. Minuto 24:24 | Verótika: ¿Tríos? Ejercicio responsable y satisfacción. Minuto 35:21 | Entrevista con Jacinto: Originario de Guadalajara, fusiona pop rock y pop alternativo en su música y destaca por sus letras profundas. En 2021 lanzó su primer disco Duerme en Paz. Actualmente presenta su nuevo demos A Dónde Vas. Minuto 52:44 | El Chisme del Día: Restricción de MOrat en el Estadio GNP Jessie en Exa, en podcast, te acompaña a todas partes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

VIERNES 29 DE NOVIEMBRE DE 2024 TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA “Hablando ella a José cada día, y no escuchándola él para acostarse al lado de ella, para estar con ella, aconteció que entró él un día en casa para hacer su oficio, y no había nadie de los de casa allí. Y ella lo asió por su ropa, diciendo: Duerme conmigo. Entonces él dejó su ropa en las manos de ella, y huyó y salió.” (Génesis 39:10-12) Para ser fieles a Dios no se necesita tener una vida sin problemas. José, el hijo de Jacob es la prueba de ello. Ser vendido como esclavo por sus propios hermanos, no lo endureció; no culpó a Dios, no se amargó. Su fe en que Dios cumpliría su promesa nunca decayó. Pero, al llegar al palacio del Rey de Egipto, Satanás le tenía preparada una trampa: La esposa de su jefe se enamoró de él y lo quiso obligar a que estuviera con ella traicionando a su esposo. José nos da una lección de psicología práctica: Ante el placer sexual que se ofrece indignamente, no se juega; ¡Hay que huir! Dios es genial con los que le son fieles. José llegó a ser el segundo al mando en Egipto. Lo que para los hombres fue cobardía, para Dios fue obediencia y sabiduría. (Gina Sánchez) -- Te damos la bienvenida a nuestras reflexiones diarias. Cada día leemos y meditamos en una porción bíblica, para encontrar revelación de Dios que encamine nuestros pasos y haga próspero nuestro camino. Esto es… DE DIOS, PARA TI, HOY. ....... http://www.findnewhope.com/nueva-esperanza ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

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Vivimos con prisa, vivimos en la urgencia y, en lugar de vivir en el ahora, vivimos en el todo para ayer. En nuestro mundo moderno, acelerado y estresante, necesitamos encontrar formas efectivas de bajar revoluciones y calmar la mente. Más aún si uno de nuestros objetivos es cuidar de nuestro sueño y nuestro descanso. Una práctica antigua que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años es el trabajo de respiración. Arraigada en tradiciones antiguas y respaldada por una contundente evidencia científica, es una técnica poderosa que aprovecha el poder innato de la respiración para mejorar la salud física, mental y emocional. El trabajo de respiración implica el control consciente e intencional de los patrones respiratorios, a partir de la premisa de que nuestra respiración es un puente entre la mente y el cuerpo, capaz de afectar nuestros estados fisiológicos y psicológicos. Para hablar de esta y otras técnicas he invitado esta semana al podcast a Rubén Sosa, Instructor Avanzado en Respiración certificado por Yoga Alliance y por Oxygen Advantage. Es autor del libro Respira, aquí y ahora y fundador del proyecto Medita por el Mundo, con el que nos acerca el arte y la ciencia de la respiración y la meditación. Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================CONOZCO Y CUIDO MI CUERPODevoción Matutina Para Pequeños 2024Narrado por: Ministerio JAE AsturiasDesde: Gijón, Asturias, España===================|| www.drministries.org ||===================29 DE OCTUBRECUIDO MI CEREBROVersículo: «Cuida tu mente más que nada en el mundo, porque ella es fuente de vida» Proverbios 4: 23¿HAS OBSERVADO NIÑOS MONTANDO BICICLETA CON CASCOS? Ellos usan casco para proteger su cerebro si se caen y se golpean, otros deportes como el futbol americano, béisbol, patinaje, monopatín, karate, también lo usan como un medio de cuidado y protección.Dios desea que tú cuides tu cerebro, pues de él depende tu vida. Presta atención a estos otros consejos:1. Duerme las horas necesarias y aliméntate sanamente para fortalecer tu memoria, tu aprendizaje y tus emociones.2. Juega con tus amigos, socializar ayuda a tu cerebro a desarrollar habilidades cognitivas como el lenguaje y la psicomotricidad.3. Evita utilizar pantallas como iPad, Nintendo, televisión, pues saturan tus niveles de estímulos y posteriormente todo te parecerá aburrido.4. Memoriza versículos y pasajes de la Biblia. Ayudará a tu cerebro a ser más inteligente.5. Practica la salud mental y entrega tu vida a Jesús.Actividad: Usa tu triciclo utilizando un casco para protegerte.Oración: Querido Padre, ayúdame a cuidar mi cerebro. 

Esta noche, te invitamos a una experiencia sensorial única con una meditación guiada a través de los sonidos relajantes de animales. Permite que la naturaleza te envuelva y te lleve a un estado de paz profunda, dejando atrás cualquier tensión o preocupación.En este episodio hablamos de:-Visualización para relajarte.-Técnicas para encontrar calma al final del día.-Conecta con la naturaleza para sentir paz.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche, te llevaremos a un viaje a través de los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo estos sonidos cotidianos pueden ayudarte a conectar con un lugar seguro y encontrar la calma y el descanso profundo que necesitas para una noche de sueño reparadora.En este episodio hablamos de:- Cómo conectar con la tranquilidad a través de los sonidos de tu hogar.- Visualizaciones guiadas para encontrar paz en lo cotidiano.- Técnicas para usar los sonidos a tu alrededor como herramienta de relajación.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.