Podcasts about duerme

Los actores Elena Ballesteros y Jorge Pobes han estado en Madrid Directo con Nieves Herrero para presentar la obra Cuando duerme conmigo, que estrenan en el Teatro Capitol de Gran Vía. Elena Ballesteros ha dicho que “cuando vimos este guion lo tuvimos clarísimo los dos”, y que “mi personaje va enloqueciendo poco a poco en la obra”. Por su parte, Jorge Pobes ha destacado que “este texto es muy complejo y lo sabíamos desde el principio”, y que “en Aragón somos cabezones pero muy nobles”

“Observé todo eso y lo guardé en mi mente; de lo que vi aprendí una lección: Duerme un rato, descansa un poco, cruza los brazos, toma una siesta y te sorprenderá la pobreza como un ladrón, y la miseria como un atraco a mano armada.”Proverbios‬ ‭24‬:‭32‬-‭34‬ ‭PDT‬‬

Pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo en interiores. Este dato nos debería hacer reflexionar sobre la calidad de nuestros espacios, aquellos en los que pasamos más tiempo, y en especial, nuestro hogar. La elección de materiales y colores, la calidad del aire, la iluminación, la distribución y orientación, y el diseño de las estancias que habitamos impactan significativamente en nuestra salud física y mental.​ Y qué decir del dormitorio. Si vamos a pasar un tercio de nuestra vida durmiendo, ¿no crees que merece la pena saber cuáles son los mejores materiales para garantizar un descanso reparador? En este episodio vuelve al podcast la arquitecta Anna Ferrer, una de las pocas en España acreditada con la certificación WELL y co-directora del estudio CU4 Arquitectura. Anna nos va a orientar sobre cómo transformar nuestra casa en un hogar slow y saludable que promuevan la salud y el bienestar.

Esta noche, en Durmiendo Podcast, deja que los sonidos de la naturaleza te envuelvan en un estado de relajación profunda mientras te preparas para descansar. A través de una meditación guiada, permite que este paisaje sonoro te guíe hacia un sueño profundo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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En mes y medio hemos comprobado que se duerme peor en un mundo condicionado por los Estados Unidos del botarate Trump, la Rusia del malvado Putin, y la siempre amenazante China. Solo mes y medio, y se tambalea el orden que muchos creíamos permanente. Europa reacciona como puede a la posibilidad real de perder el tradicional y fundamental apoyo norteamericano por culpa de un tipo que desprecia los países de la Unión, y que aprovecha la fragilidad de un viejo continente sin liderazgos consolidados.

✨ **Meditación y Reflexión: Duerme con Paz y Descubre tu Propósito** ✨ **Bienvenidos a este nuevo episodio.** En este espacio de calma, te ofrecemos una meditación guiada que puede ayudarte a relajarte, liberar el estrés y preparar tu mente para un descanso reparador. Además, escucharás una historia inspiradora que te invitará a la reflexión sobre la superación personal, el autodescubrimiento y cómo podemos tomar control de nuestra vida.

"Y ella lo asió por su ropa, diciendo: Duerme conmigo. Entonces él dejó su ropa en las manos de ella, y huyó y salió."Génesis 39:10-12

En el último tramo de Carrusel Deportivo analizamos la victoria por la mínima del Atlético de Madrid frente al Athletic Club y escuchamos a los protagonistas del partido. Además, lo mejor de la derrota del Real Madrid frente al Real Betis en el Benito Villamarín, con entrevista a Adrián, portero de los verdiblancos. 

En el último tramo de Carrusel Deportivo analizamos la victoria por la mínima del Atlético de Madrid frente al Athletic Club y escuchamos a los protagonistas del partido. Además, lo mejor de la derrota del Real Madrid frente al Real Betis en el Benito Villamarín, con entrevista a Adrián, portero de los verdiblancos. 

Álex Clavero nos habla de las veces en las que dormir en solitario se vuelve necesario pero aparece lo que se llama ‘sleep divorce'

Déjanos Tus ComentariosHola, Dios te bendiga. Soy Alex Veléz, tu hermana y amiga en este viaje de transformación. Bienvenida a Transformada Hoy , el podcast donde te acompaño en tu camino hacia una mejor salud emocional, mental, física y espiritual.

Rueda de prensa de Aitor Calle (Entrenador Numancia de Soria) post Fabril - El Numancia suma y sigue y no se duerme gran victoria ante el Fabril (0-2)

Este devocional es una iniciativa de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Keene, Texas, diseñado para fortalecer tu espíritu y renovar tu fe cada día. A través de reflexiones sencillas pero profundas, encontrarás ánimo para enfrentar los retos diarios con confianza y esperanza. Cada mensaje te invita a recordar las promesas de Dios y a disfrutar de momentos íntimos y transformadores “A solas con Jesús”. Directora: Nancy Rodríguez Referencia: "A solas con Jesús" (1998) | Pr. Alejandro Bullón Lector: Esperanza Reyes Redes Sociales: @AdventistaDeKeene Website: https://www.keenehsda.org Créditos de la Música: "Emotional" | Autor: AlexBird ¡Dios le bendiga!

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo los pequeños sonidos cotidianos pueden convertirse en aliados para fluir con la calma y conciliar un sueño profundo y reparador. En este episodio hablamos de:Cómo los sonidos familiares pueden llevarte a la calma.Visualizaciones para conectar con la serenidad de lo cotidiano.Ejercicios de respiración para relajar tu cuerpo y mente.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Meditación del Evangelio según San Marcos 4, 26-34 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano. Viernes 31/ene/2025, Echa simiente, duerme, y la semilla va creciendo sin que él sepa cómo. Canción: Solo Tú (2017), de José Ibáñez ---------- Lectura del santo evangelio según san Marcos 4, 26-34 En aquel tiempo, dijo Jesús a la gente: El reino de Dios es como un hombre que sembró un campo: de noche se acuesta, de día se levanta, y la semilla germina y crece sin que él sepa cómo. La tierra por sí misma produce fruto: primero el tallo, luego la espiga, y después el grano en la espiga. En cuanto el grano madura, mete la hoz, porque ha llegado la cosecha. Les dijo también: ¿Con qué compararemos el reino de Dios? ¿Con qué parábola lo explicaremos? Con una semilla de mostaza: cuando se siembra en tierra es la más pequeña de las semillas; después de sembrada, crece y se hace más alta que las demás hortalizas, y echa ramas tan grandes que las aves del cielo pueden anidar a su sombra. Con muchas parábolas como éstas, les exponía la Palabra, conforme a lo que podían comprender. Sin parábolas no les explicaba nada; pero aparte, a sus discípulos, les explicaba todo. Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús #SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillas Intro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Santiago González comenta la intervención de José Manuel Albares, el racismo de Ana Pardo de Vera y otras intervenciones de tonnntos patrios.

En Caracol Radio estuvo Richard Blanco, actual consejero del presidente electo de Venezuela, Edmundo González

Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay personas que dicen que cuando morimos, nuestra alma duerme hasta la resurrección general. Incluso podrían utilizar textos como Lucas 23: 42-43 para argumentarlo. Pero, ¿es eso lo que enseña la Biblia? No nos parece. Hoy explicamos. Envíanos tus preguntas: preguntas@verdadyfe.com Web: https://verdadyfe.com Tienda: http://verdadyfestore.com YouTube: https://youtube.com/verdadyfevideos --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/verdadyfe/support

Por qué los propósitos de Año Nuevo no funcionan:Metas poco realistas:Muchas personas comienzan con objetivos poco alcanzables, como "perder 10 kilos en un mes" o "nunca más comer azúcar".Esto lleva a frustración cuando no ven resultados rápidos, lo que provoca que abandonen.Cambio:Define metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo).Ejemplo: "Voy a incluir una porción de vegetales en cada comida durante los próximos 30 días" en lugar de "voy a comer súper saludable todo el año".Falta de planificación:Muchos propósitos se quedan en ideas vagas como "voy a comer mejor", pero sin un plan claro para hacerlo.Sin estructura, es difícil incorporar el cambio en la rutina diaria.Cambio:Planifica acciones concretas, como:Preparar un menú semanal.Tener snacks saludables a mano para evitar caer en opciones poco nutritivas.Bloquear tiempo para cocinar o hacer la compra.Fijarse solo en el resultado:Los propósitos suelen enfocarse en el resultado final (bajar de peso, tener un cuerpo específico), ignorando los pasos pequeños que llevan al éxito.Esto genera ansiedad por no alcanzar rápidamente la meta.Cambio:Enfócate en el proceso, no solo en el resultado.Ejemplo: "Voy a cocinar en casa 4 veces por semana" en lugar de "quiero perder peso".Falta de autocompasión:Un error común es rendirse al primer desliz, pensando que "todo está perdido".Esto suele pasar con mentalidades extremas como "todo o nada".Cambio:Adopta una mentalidad de progreso, no de perfección.Si un día no cumples con el hábito, retómalo al siguiente sin culpas.Falta de apoyo:Intentar cambios en solitario puede ser más difícil sin el entorno adecuado.Amigos o familiares pueden, sin intención, sabotear tus esfuerzos.Cambio:Comunica tus objetivos a tu entorno.Busca aliados que quieran unirse a tus propósitos o participa en grupos que refuercen tus hábitos (por ejemplo, retos en redes sociales).Cambios prácticos para comer mejor y ganar salud en 2025:Empieza con un hábito pequeño:No intentes cambiarlo todo de golpe. Elige un cambio sencillo y afianza ese hábito antes de añadir otro.Ejemplo: "Voy a añadir una fruta al desayuno cada mañana".Aumenta el consumo de alimentos frescos:Sustituye poco a poco los alimentos procesados por opciones más naturales.Ejemplo: Cambia los snacks ultraprocesados por frutos secos, frutas o yogur natural.Prioriza la proteína en cada comida:La proteína ayuda a mantener la saciedad y preservar la masa muscular.Ejemplo: Añade huevo, pescado, tofu, legumbres o pollo a tus comidas principales.Planifica y organiza tus comidas:Dedica un día a planificar el menú semanal y hacer la compra.Esto te ayudará a evitar decisiones impulsivas y opciones menos saludables.Haz que las verduras sean protagonistas:Intenta llenar la mitad de tu plato con vegetales en el almuerzo y la cena.Varía colores y tipos para obtener más nutrientes.Controla tus bebidas:Reduce el consumo de refrescos y alcohol. En su lugar, apuesta por agua, infusiones o aguas saborizadas con frutas.Escucha tu hambre:Aprende a diferenciar entre hambre real y emocional. Practica el mindful eating, comiendo con atención y disfrutando cada bocado.Establece horarios regulares:Intenta mantener horarios consistentes para tus comidas y evita "picar" sin pensar entre horas.Duerme mejor:El descanso está directamente relacionado con la salud y los antojos.Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche.Disfruta del proceso:No veas la alimentación saludable como un sacrificio. Encuentra recetas deliciosas y alimentos que realmente te gusten.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Originario de Guadalajara, fusiona pop rock y pop alternativo en su música y destaca por sus letras profundas. En 2021 lanzó su primer disco Duerme en Paz. Actualmente presenta su nuevo demos A Dónde Vas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Minuto 04:37 | El Chisme del Día: Emilio Azcárraga lanza emotiva carta para celebrar el tricampeonato del América Minuto 12:09 | El Mundo del Poncho Vera: Las Águilas lo hacen de nuevo: Tricampeón del fútbol mexicano. Minuto 24:24 | Verótika: ¿Tríos? Ejercicio responsable y satisfacción. Minuto 35:21 | Entrevista con Jacinto: Originario de Guadalajara, fusiona pop rock y pop alternativo en su música y destaca por sus letras profundas. En 2021 lanzó su primer disco Duerme en Paz. Actualmente presenta su nuevo demos A Dónde Vas. Minuto 52:44 | El Chisme del Día: Restricción de MOrat en el Estadio GNP Jessie en Exa, en podcast, te acompaña a todas partes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

VIERNES 29 DE NOVIEMBRE DE 2024 TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA “Hablando ella a José cada día, y no escuchándola él para acostarse al lado de ella, para estar con ella, aconteció que entró él un día en casa para hacer su oficio, y no había nadie de los de casa allí. Y ella lo asió por su ropa, diciendo: Duerme conmigo. Entonces él dejó su ropa en las manos de ella, y huyó y salió.” (Génesis 39:10-12) Para ser fieles a Dios no se necesita tener una vida sin problemas. José, el hijo de Jacob es la prueba de ello. Ser vendido como esclavo por sus propios hermanos, no lo endureció; no culpó a Dios, no se amargó. Su fe en que Dios cumpliría su promesa nunca decayó. Pero, al llegar al palacio del Rey de Egipto, Satanás le tenía preparada una trampa: La esposa de su jefe se enamoró de él y lo quiso obligar a que estuviera con ella traicionando a su esposo. José nos da una lección de psicología práctica: Ante el placer sexual que se ofrece indignamente, no se juega; ¡Hay que huir! Dios es genial con los que le son fieles. José llegó a ser el segundo al mando en Egipto. Lo que para los hombres fue cobardía, para Dios fue obediencia y sabiduría. (Gina Sánchez) -- Te damos la bienvenida a nuestras reflexiones diarias. Cada día leemos y meditamos en una porción bíblica, para encontrar revelación de Dios que encamine nuestros pasos y haga próspero nuestro camino. Esto es… DE DIOS, PARA TI, HOY. ....... http://www.findnewhope.com/nueva-esperanza ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

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El mensaje del Salmo 121 presenta a Dios como el que guarda a cada uno de nosotros.

Fecha: 10-11-2024 Título: DIOS EL GUARDADOR QUE NO DUERME Autor: Roberto Herrera Locución: Elías Gómez http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-adultos/

Vivimos con prisa, vivimos en la urgencia y, en lugar de vivir en el ahora, vivimos en el todo para ayer. En nuestro mundo moderno, acelerado y estresante, necesitamos encontrar formas efectivas de bajar revoluciones y calmar la mente. Más aún si uno de nuestros objetivos es cuidar de nuestro sueño y nuestro descanso. Una práctica antigua que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años es el trabajo de respiración. Arraigada en tradiciones antiguas y respaldada por una contundente evidencia científica, es una técnica poderosa que aprovecha el poder innato de la respiración para mejorar la salud física, mental y emocional. El trabajo de respiración implica el control consciente e intencional de los patrones respiratorios, a partir de la premisa de que nuestra respiración es un puente entre la mente y el cuerpo, capaz de afectar nuestros estados fisiológicos y psicológicos. Para hablar de esta y otras técnicas he invitado esta semana al podcast a Rubén Sosa, Instructor Avanzado en Respiración certificado por Yoga Alliance y por Oxygen Advantage. Es autor del libro Respira, aquí y ahora y fundador del proyecto Medita por el Mundo, con el que nos acerca el arte y la ciencia de la respiración y la meditación. Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================CONOZCO Y CUIDO MI CUERPODevoción Matutina Para Pequeños 2024Narrado por: Ministerio JAE AsturiasDesde: Gijón, Asturias, España===================|| www.drministries.org ||===================29 DE OCTUBRECUIDO MI CEREBROVersículo: «Cuida tu mente más que nada en el mundo, porque ella es fuente de vida» Proverbios 4: 23¿HAS OBSERVADO NIÑOS MONTANDO BICICLETA CON CASCOS? Ellos usan casco para proteger su cerebro si se caen y se golpean, otros deportes como el futbol americano, béisbol, patinaje, monopatín, karate, también lo usan como un medio de cuidado y protección.Dios desea que tú cuides tu cerebro, pues de él depende tu vida. Presta atención a estos otros consejos:1. Duerme las horas necesarias y aliméntate sanamente para fortalecer tu memoria, tu aprendizaje y tus emociones.2. Juega con tus amigos, socializar ayuda a tu cerebro a desarrollar habilidades cognitivas como el lenguaje y la psicomotricidad.3. Evita utilizar pantallas como iPad, Nintendo, televisión, pues saturan tus niveles de estímulos y posteriormente todo te parecerá aburrido.4. Memoriza versículos y pasajes de la Biblia. Ayudará a tu cerebro a ser más inteligente.5. Practica la salud mental y entrega tu vida a Jesús.Actividad: Usa tu triciclo utilizando un casco para protegerte.Oración: Querido Padre, ayúdame a cuidar mi cerebro. 

En este capítulo cerramos algunas tramas que se han abierto en capítulos anteriores. Comenzamos hablando de las ventajas e inconvenientes de la integración de distintos servicios del Fediverso y Fer nos cuenta algunos problemas que tuvo durante su cambio de servidor. Seguimos hablando del nuevo iPad mini con el que Fer mantiene su relación de amor y odio y al que de momento no va a volver. Aunque todavía no lo ha asumido, Lucas ha encontrado el sustituto perfecto para su viejo Kindle Paperwhite con los nuevos lanzamientos de Amazon. Terminamos la primera parte con la solución definitiva para seguir cuentas de Instagram mediante feeds RSS y Fer nos cuenta cómo le ha dado una vuelta de tuerca a su consumo de contenidos con la nueva Reeder, que ha hecho que deje de lado su obsesión con las aplicaciones para leer más tarde.Cerramos el podcast con nuestras habituales recomendaciones, entre las que destacan un brazo de micrófono de perfil bajo Ulanzi y una sorprendente oferta de un pack podcaster con micrófono e interfaz de audio, el Focusrite Vocaster One Studio.Como somos así de cachondos, en un podcast donde recomendamos cacharros para grabar Fer la ha cagado (una vez más) y ha grabado sin saberlo desde el micrófono de su portátil, como si fuera nuevo en esto.Otras recomendaciones de este capítulo:* October para enviar a Readwise los resaltados manuales de Kobo* Webcam Anker 2K USB)* Archive.is* Duerme mejor con glicina y magnesioBola extra:* La dirección que debéis usar para crear feeds RSS de cuentas de Instagram: https://rsshub.app/picuki/profile/* El podcatcher que nos recomienda nuestro oyente Pedro: iCatcher!Capítulos de este episodio00:00 Introducción02:34 Integración del Fediverso: ventajas e inconvenientes19:49 Nuevo y decepcionante iPad mini28:54 Nuevos Kindle de Amazon43:13 Instagram vía RSS y Reeder54:36 Recomendaciones01:11:20 DespedidaMétodos de contactoRecordad que podéis contactar con nosotros:* En Mastodon: @zerote @doalvares, @heyazorin y @calvocast.* Blog: www.calvocast.com* En Instagram (donde colgamos las imágenes de lo que hablamos durante los podcasts): @calvocastpod* Por correo: calvocast@gmail.com* Déjanos una reseña en Apple Podcasts. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.calvocast.com

“Sorprende el silencio de los diversos líderes de la centroderecha liberal, a quienes la protesta y la plebe parecen repelerles”

Repasamos lo que nos ha dejado la jornada europea con las tres derrotas de los equipos españoles: en Lisboa, Girona y Lille, respectivamente. Todo ello en un día en el que Competición ha dado a conocer la sanción al Atleti por lo ocurrido en el derbi y donde FIFA y UEFA han amenazado el Mundial 2030 en España por la situación de la RFEF. Además, hablamos con José Luis Morales, jugador del Levante. 

La entrada Una Familia Saludable y Fuerte es la que ¡Duerme Bien! – Pastor Arturo Muñoz se publicó primero en Iglesia Cristiana Bautista de Puebla.

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Esta noche, te invitamos a una experiencia sensorial única con una meditación guiada a través de los sonidos relajantes de animales. Permite que la naturaleza te envuelva y te lleve a un estado de paz profunda, dejando atrás cualquier tensión o preocupación.En este episodio hablamos de:-Visualización para relajarte.-Técnicas para encontrar calma al final del día.-Conecta con la naturaleza para sentir paz.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche, te llevaremos a un viaje a través de los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo estos sonidos cotidianos pueden ayudarte a conectar con un lugar seguro y encontrar la calma y el descanso profundo que necesitas para una noche de sueño reparadora.En este episodio hablamos de:- Cómo conectar con la tranquilidad a través de los sonidos de tu hogar.- Visualizaciones guiadas para encontrar paz en lo cotidiano.- Técnicas para usar los sonidos a tu alrededor como herramienta de relajación.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te llevamos a un viaje relajante a través de la playa para dejar ir tus preocupaciones con sonidos de agua y olas. Permítete sumergirte en la calma de los sonidos del mar y de una brisa suave para liberar el estrés del día y encontrar un descanso profundo antes de ir a dormir.En este episodio hablamos de:- Dejar ir las preocupaciones.- Conectar con la calma de los sonidos del mar.- Relajar el cuerpo y la mente.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Piden a Sheinbaum contener epidemia de VIH AMLO abanderó a los 67 deportistas paralímpicos que representarán a México en París 2024México y EU mantienen una profunda cooperación en materia de seguridad: Ken Salazar MásInformación en nuestro Podcast

Hola chiquirriqui, welcome to mis audios de ASMR espero que te relajes mucho con mi voz. Si quieres estar más cerca de mi sígueme en INSTAGRAM @MerithArandaa Besitos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/merithasmr/support

Casi todos aquí hemos escuchado alguna vez en nuestra vida sobre una casa embrujada. Construcciones que gozan de una mala reputación debido a los fenómenos extraños que ocurren dentro de sus paredes.Dadas las historias de casas embrujadas que han llegado a Frecuencia Paranormal, podemos deducir que siempre que una casa se infesta de energías negativas se debe a una razón particular. En esta historia, las cosas no son diferentes.Agradecemos profundamente a Sergio Alberto Ramírez Ortiz por compartirnos esta escalofriante experiencia con nosotros. Sergio nos explica que la casa de su abuelo es muy grande, cuenta con suficientes habitaciones para darle hogar a todos y cada uno de sus hijos. Mismas que siempre están ocupadas. No obstante hay una de ellas que permanece siempre cerrada bajo llave... nadie se atreve a dormir en ese lugar. ¿La razón? Una bastante aterradora...▬▬▬▬▬▬▬▬► Lugar de los hechos : Estado de México► Fecha : No especificada► Experiencia compartida por : Sergio Alberto Ramírez Ortiz▬▬▬▬▬▬▬▬¿Tienes un relato que te gustaría compartir en esta Frecuencia?Envíalo a: frecuencia.paranormal.oficial@gmail.como a nuestro WhatsApp: (+52) 3313328094 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te compartimos una técnica de respiración para que puedas liberarte de la ansiedad nocturna, de los pensamientos que no te dejan descansar y de la tensión que puedas sentir en el cuerpo, para que puedas encontrar un sueño que se sienta profundo y reparador.En este episodio hablamos de:-¿Cómo aliviar mi ansiedad?-Deja a un lado pensamientos que te causan estrés.-Duerme con la mente en calma.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te guiamos a través de una reflexión que te permita conectar con el amor que te transmiten las personas que amas y que no siempre pueden estar físicamente a tu lado, te acercamos a la calma y la paz que te dan sus recuerdos para que puedas dormir profundamente.En este episodio hablamos de:-¿Cómo sentirme cerca de las personas que quiero?-Trae a tus sueños a las personas importantes de tu vida.-Duerme con emociones relajantes.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te guiamos a través de una meditación que te permita calmar tus pensamientos ansiosos y darle claridad a tu mente para que puedas cerrar tu día en paz y puedas encontrar un descanso profundo y reparador.En este episodio hablamos de:-¿Cómo callar los pensamientos que me dan insomnio?-Encuentra la calma necesaria antes de dormir.-Duerme con la mente tranquila.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te compartimos una reflexión acerca de las cosas que te hacen feliz día a día y sobre cómo puedes agradecer por ellas cada noche para así dormir con una sensación de alegría en ti y encontrar paz en esos recuerdos.En este episodio hablamos de:-Apreciar las pequeñas cosas de la vida.-Agradecer antes de ir a dormir y soltar la tensión.-Sentir paz a la hora de dormir.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche practicamos el agradecimiento por las cosas buenas que te rodean en la vida, desde las personas que te regalan un cachito de su tiempo y compañía, hasta las pequeñas cosas que te ha regalado la vida.En este episodio hablamos de:-Agradecer cada noche.-Ejercicio de agradecimiento.-¿Cómo comienzo a agradecer?Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.patreon.com/despertandodurmiendoSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguramente haz sentido que te observan de noche mientras duermes o mientras te bañas o mientras tienes intimidad con tu pareja.. o solito. Pues bien, no es que haya espíritus en la casa que alquilaste es que seguramente tienen una cámara oculta y te están espiando.Descubre cómo saber si hay cámaras espías y qué hacer si encuentras una. Escucha todos los días el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo y diviértete con todas las locuras y ocurrencias que traemos para ti. Escúchanos en tu plataforma favorita, suscríbete y escucha todos los episodios que publicamos a diario.

Esta noche te compartimos un cuento para dormir que, además de arrullarte y guiarte hacia un sueño delicioso, también te cuenta acerca de la importancia de practicar el amor propio en cada aspecto de tu vida y de aceptar las cosas que te hacen un ser único.En este episodio hablamos de:-Aceptarte tal y como eres.-Celebrar tu autenticidad.-Duerme con sonidos relajantes de la selva.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí https://www.patreon.com/despertandodurmiendoSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.