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Hoy te llevamos a un fascinante viaje a través del mundo de la fermentación. La fermentación es un proceso antiguo utilizado para conservar alimentos, pero sus beneficios van mucho más allá de la simple conservación. En este video, vamos a descubrir cómo los alimentos fermentados pueden mejorar tu salud de maneras sorprendentes y cómo puedes empezar a hacer tus propios fermentados en casa. ¿Qué son los alimentos fermentados? Los alimentos fermentados son aquellos que han sido transformados por microorganismos como bacterias y levaduras. Este proceso no solo preserva los alimentos, sino que también aumenta su valor nutricional y los llena de probióticos beneficiosos. Ejemplos populares de alimentos fermentados incluyen el kimchi, el kéfir, el chucrut y el kombucha. Beneficios para la salud: Mejora de la Digestión: Los alimentos fermentados están llenos de probióticos, que son microorganismos beneficiosos que ayudan a mantener un equilibrio saludable en tu intestino. Estos probióticos pueden mejorar la digestión y reducir problemas como el síndrome del intestino irritable. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: El 70% de nuestro sistema inmunológico reside en el intestino. Consumir alimentos fermentados puede fortalecer tu sistema inmunológico, haciéndote menos propenso a enfermedades. Aumento de la Absorción de Nutrientes: La fermentación descompone los nutrientes en formas más fáciles de absorber, lo que significa que tu cuerpo puede aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos que consumes. Reducción de la Inflamación: Algunos estudios sugieren que los alimentos fermentados pueden reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a combatir enfermedades crónicas. Salud Mental: Existe un vínculo creciente entre la salud intestinal y la salud mental. Consumir probióticos a través de alimentos fermentados puede mejorar tu estado de ánimo y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión. Hacer tus propios alimentos fermentados en casa es más fácil de lo que piensas. En este video, te proporcionaremos recetas simples y técnicas seguras para empezar. Desde preparar un delicioso kimchi hasta hacer tu propio kéfir y kombucha, te mostraremos todo lo que necesitas saber para disfrutar de los beneficios de la fermentación casera. La fermentación no solo es una forma increíble de conservar alimentos, sino que también es una manera deliciosa de aumentar tu consumo de probióticos y mejorar tu salud general. Al incorporar alimentos fermentados como el chucrut y el kéfir en tu dieta, puedes experimentar una transformación significativa en tu bienestar. ¡Dale play y descubre por qué los alimentos fermentados son considerados un verdadero elixir de salud! No olvides suscribirte a nuestro canal, darle like al video y compartirlo con tus amigos y familiares para que ellos también puedan beneficiarse de los increíbles poderes de la fermentación.

Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com Introducción 0:00 - Introducción a la importancia del selenio, un mineral que a menudo se pasa por alto. El Selenio como Antioxidante 1:10 - Explicación del papel del selenio como antioxidante. 2:00 - Cómo el selenio ayuda a combatir los radicales libres, que aumentan por la contaminación, el estrés y los alimentos procesados. Importancia para el Sistema Inmunológico 3:20 - Papel del selenio en el apoyo al sistema inmunológico, trabajando de manera sinérgica con el zinc y la vitamina C. Beneficios para la Piel y la Salud de la Tiroides 4:15 - Combinación de selenio y zinc para mejorar condiciones de la piel como el acné y la rosácea. 5:00 - Importancia del selenio para la función y salud de la tiroides, especialmente para aquellos con hipotiroidismo o hipertiroidismo. Salud Cognitiva y Reproductiva 6:00 - Impacto del selenio en la función cognitiva y la salud reproductiva, incluyendo la calidad del esperma y los óvulos. Síntomas de Deficiencia de Selenio 7:10 - Signos comunes de deficiencia de selenio: fatiga, debilidad, problemas de cabello y uñas quebradizas. episodio 183 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dulcedagda/support

El sistema inmunitario es el sistema de defensa del cuerpo contra las infecciones. El sistema inmunitario, ataca a los gérmenes invasores y nos ayuda a mantenernos sanos.

¿Quieres dejar de beber alcohol? Apúntate aquí (es gratis): https://www.luismiguelreal.es/alcohol ✅ Descarga la guía "Cómo Vivir (feliz) Sin Alcohol y Alcanzar la Sobriedad": https://luismiguelreal.es/sin-alcohol-guia 0:00 Intro 0:35 ¿Cómo saber si se tiene problemas con el alcohol? 15:44 ¿Cuáles son las etapas del alcoholismo? 21:20 Cómo dejar de beber alcohol los fines de semana 29:16 "Me gusta beber solo" 33:50 ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomar alcohol? 47:11 ¿Cuál es la mejor forma de dejar el alcohol? 53:19 3 "secretos" para dejar de beber alcohol 57:13 Preguntas de los suscriptores BENEFICIOS DE DEJAR DE BEBER ALCOHOL 1. Mejora en la Función Hepática: El hígado, que es vital para procesar y eliminar toxinas, comienza a recuperarse de los efectos dañinos del alcohol. Esto reduce el riesgo de enfermedades hepáticas como la cirrosis. 2. Restauración del Equilibrio del Sistema Digestivo: El alcohol puede causar daños en el tracto digestivo. Al dejar de beber, se reduce la inflamación, mejora la absorción de nutrientes y disminuye el riesgo de gastritis o úlceras. 3. Mejora en la Calidad del Sueño: Aunque el alcohol puede ayudar a conciliar el sueño inicialmente, perturba el sueño REM, que es crucial para el descanso reparador. La abstinencia de alcohol lleva a un sueño más profundo y reparador. 4. Aumento de la Hidratación y Mejora en la Salud de la Piel: El alcohol es un diurético, lo que puede llevar a la deshidratación. Al dejar de beber, se mejora la hidratación, lo que beneficia la salud general y la apariencia de la piel. 5. Disminución del Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares: El consumo excesivo de alcohol está asociado con un mayor riesgo de hipertensión, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La abstinencia reduce estos riesgos. 6. Mejora en la Salud Mental: El alcohol puede exacerbar o contribuir a trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Al dejar de beber, muchos encuentran mejoras en su estado de ánimo y bienestar mental. 7. Pérdida de Peso y Mejora en el Metabolismo: El alcohol contiene calorías vacías que pueden contribuir al aumento de peso. Al eliminar estas calorías, junto con la mejora metabólica, se facilita la pérdida de peso. 8. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: El alcohol puede debilitar el sistema inmunológico. Al dejar de consumirlo, el cuerpo se vuelve más resistente a infecciones y enfermedades. 9. Reducción del Riesgo de Ciertos Tipos de Cáncer: El consumo de alcohol está vinculado a un mayor riesgo de varios tipos de cáncer. La abstinencia puede disminuir significativamente este riesgo. 10 Autoestima Mejorada: Superar la dependencia del alcohol puede aumentar significativamente la autoconfianza y el sentido de logro personal. SÍNTOMAS DE PROBLEMAS CON EL ALCOHOL 1. Consumo Excesivo y Regular: Beber grandes cantidades de alcohol con frecuencia. Incapacidad para Controlar o Reducir el Consumo: Intentos fallidos de disminuir o detener el consumo de alcohol. 2. Antojos o Necesidad Fuerte de Beber: Sentir una fuerte necesidad o deseo de consumir alcohol. 3. Tolerancia al Alcohol: Necesitar cantidades cada vez mayores de alcohol para sentir sus efectos. 4. Síntomas de Abstinencia: Experimentar síntomas físicos o emocionales desagradables cuando no se consume alcohol, como temblores, sudoración, náuseas, ansiedad o irritabilidad. 5. Tiempo Dedicado al Alcohol: Pasar mucho tiempo bebiendo, consiguiendo alcohol o recuperándose de sus efectos. 6. Reducción de Actividades: Dejar de participar en actividades sociales, laborales o de ocio importantes debido al consumo de alcohol. 7. Continuar Bebiendo a Pesar de los Problemas: Seguir consumiendo alcohol aunque cause problemas físicos, emocionales, laborales o sociales. 8. Consumo de Alcohol en Situaciones Peligrosas: Beber en situaciones donde es peligroso, como conducir. 9. Negligencia de Responsabilidades: Fallar en cumplir con obligaciones en el trabajo, la escuela o en casa. 10. Problemas Legales Relacionados con el Alcohol: Como arrestos por conducir bajo la influencia del alcohol. 11. Problemas en las Relaciones: Tener conflictos con amigos, familiares o compañeros de trabajo debido al consumo de alcohol. 12. Consumo Secreto o Solitario de Alcohol: Beber solo o en secreto. 13. Culpa o Vergüenza: Sentirse culpable o avergonzado por el comportamiento cuando se bebe. 14. Justificaciones para Beber: Crear excusas para beber, como lidiar con el estrés. 15. Cambios de Humor y Comportamiento: Irritabilidad, cambios de humor repentinos o comportamiento agresivo. 16. Problemas de Memoria y Concentración: Dificultades para recordar o concentrarse. 17. Síntomas Físicos: Problemas de salud como problemas hepáticos, digestivos o un deterioro en la salud general. 18. Negación del Problema: No reconocer que el alcohol está causando problemas.

Fresas: Propiedades y beneficios para la salud Las fresas, científicamente conocidas como Fragaria × ananassa, son frutas deliciosas y vibrantes que no solo son apreciadas por su sabor dulce y refrescante, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Estas bayas pertenecen a la familia de las rosáceas y son ampliamente cultivadas en todo el mundo. A continuación, se presenta un informe completo sobre las fresas, abordando sus orígenes, características, composición nutricional y beneficios para la salud. Orígenes e Historia: Las fresas tienen una rica historia que se remonta a siglos atrás. Se cree que estas frutas se originaron en Europa y Asia, y ya se consumían en la antigüedad por su sabor y supuestos beneficios medicinales. A lo largo de los siglos, las fresas se han cultivado en diversas regiones del mundo, adaptándose a diferentes climas y condiciones de crecimiento. Características Botánicas: Las fresas son conocidas por su característico color rojo brillante, pero también pueden variar en tonos que van desde el blanco hasta el púrpura. Tienen una textura jugosa y un sabor agridulce que las hace versátiles en una variedad de platos, desde postres hasta ensaladas. Botánicamente, las fresas no son frutas verdaderas, sino receptáculos agrandados con pequeñas semillas en su superficie. Composición Nutricional: Las fresas son una fuente rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener o perder peso. Además, son una excelente fuente de vitamina C, que desempeña un papel crucial en la salud del sistema inmunológico y la piel. También contienen fibra dietética, lo que favorece la salud digestiva. Beneficios para la Salud: Alta en Antioxidantes: Las fresas contienen antioxidantes como las antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y pueden tener propiedades antiinflamatorias. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Gracias a su contenido de vitamina C, las fresas pueden fortalecer el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y resfriados. Salud Cardiovascular: La presencia de flavonoides en las fresas ha sido asociada con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares al mejorar la salud del corazón y reducir la presión arterial. Control del Azúcar en Sangre: La fibra y los antioxidantes presentes en las fresas pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, siendo beneficiosas para personas con diabetes o en riesgo de desarrollar la enfermedad. Propiedades Antiinflamatorias: Algunos compuestos de las fresas pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría ayudar en condiciones inflamatorias como la artritis. Promoción de la Salud Ocular: Los antioxidantes presentes en las fresas, como la luteína y la zeaxantina, pueden contribuir a la salud ocular y prevenir problemas relacionados con la vista. Ayuda en la Pérdida de Peso: Dada su baja cantidad de calorías y alto contenido de fibra, las fresas pueden ser un aliado en programas de pérdida de peso al proporcionar saciedad y nutrientes esenciales. Formas de Consumo: Las fresas pueden disfrutarse de diversas maneras, ya sea frescas, en batidos, ensaladas, postres, o como ingrediente en platos salados. También se utilizan en la elaboración de mermeladas, jugos y salsas. Conclusión: En resumen, las fresas son frutas deliciosas que no solo satisfacen nuestro paladar, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta promover la salud cardiovascular, estas bayas versátiles se destacan como una adición valiosa a una dieta equilibrada. Considerar el consumo regular de fresas puede ser una elección sabrosa y saludable para mejorar nuestro bienestar general. Nota importante Recientemente la fresa ha sido denominada la nueva 'superfruta' es una de las más ricas: los beneficios de la fresa, según recientes estudios --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/support

LOS BENEFICIOS DEL ALOE VERA La Maravilla de la Sábila o Aloe Vera: Beneficios para la Salud y Formas de Consumo La sábila, también conocida como aloe vera, es una planta suculenta que ha sido venerada a lo largo de la historia por sus numerosos beneficios para la salud. Originaria de África, esta planta ha encontrado su camino en diversas culturas y es ampliamente utilizada en la actualidad en diversas formas. A continuación, se presentará un informe completo sobre la sábila, destacando sus beneficios para el cuerpo y la salud, y concluyendo con las mejores formas de consumo. El gel de áloe posee acción cicatrizante de heridas, antiinflamatoria, inmunoduladora, antiviral, antitumoral, antiulcerosa, hipoglucemiante e hipolipemiante. Todas estas propiedades son el resultado de la acción sinérgica de los diversos constituyentes del gel. Composición Nutricional y Propiedades Medicinales: La sábila es rica en nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, C, y E, así como ácido fólico y vitaminas del grupo B. También contiene minerales como calcio, magnesio, zinc y cobre. Uno de los componentes más notables de la sábila es el gel transparente que se encuentra en sus hojas, el cual tiene propiedades medicinales excepcionales. Beneficios para la Salud: Hidratación de la Piel: El gel de sábila es conocido por su capacidad para hidratar la piel, siendo utilizado comúnmente en productos cosméticos y cremas para el cuidado de la piel. Cicatrización de Heridas: La sábila acelera el proceso de cicatrización de heridas gracias a sus propiedades antiinflamatorias y regenerativas. Alivio de Quemaduras: Es eficaz para aliviar las quemaduras solares y otras irritaciones cutáneas debido a su efecto calmante. Mejora de la Digestión: Tomar jugo de sábila puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable. Refuerzo del Sistema Inmunológico: La presencia de antioxidantes en la sábila contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo contra enfermedades. Control de la Diabetes: Algunos estudios sugieren que el consumo regular de sábila puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre, beneficiando a las personas con diabetes tipo 2. Reducción de la Inflamación: Las propiedades antiinflamatorias de la sábila son beneficiosas para reducir la inflamación en diversas partes del cuerpo. Formas de Consumo Recomendadas: Jugo de Sábila: Extraer el gel de las hojas y mezclarlo con agua o jugo de frutas es una forma popular de consumir sábila. Se recomienda comenzar con pequeñas cantidades para evitar posibles efectos laxantes. Suplementos: Se encuentran disponibles en el mercado suplementos de sábila en forma de cápsulas o tabletas. Consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento es fundamental. Máscaras y Cremas: Para beneficios cutáneos, aplicar gel de sábila directamente sobre la piel o incorporarlo en mascarillas y cremas es común. Añadir a Batidos y Smoothies: Mezclar el gel de sábila en batidos y smoothies puede ser una manera sabrosa de incorporar sus beneficios a la dieta diaria. Conclusión: En resumen, la sábila es una planta versátil con una impresionante variedad de beneficios para la salud. Desde mejorar la salud de la piel hasta fortalecer el sistema inmunológico, su impacto positivo es innegable. Sin embargo, es crucial recordar que el consumo excesivo puede tener efectos laxantes, por lo que se recomienda moderación. Antes de incorporar la sábila de manera significativa en la dieta, se aconseja consultar a un profesional de la salud para garantizar que sea seguro y beneficioso para cada individuo. La naturaleza única de la sábila la convierte en una adición valiosa a la rutina de cuidado personal y a la búsqueda de un estilo de vida saludable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/support

Bienvenidos al canal de: Íngrid Peguero Donde aprenderás acerca de Cocina Vegana Salud y Bienestar En esta ocasión te estaré hablando sobre: LOS BENEFICIOS DEL MANGOSTINO El mangostino, conocido como la "reina de las frutas" o "fruta de los dioses", es un exquisito fruto tropical que se encuentra principalmente en el sudeste asiático. Su nombre científico es Garcinia mangostana y pertenece a la familia de las Clusiáceas. A continuación, exploraremos sus características, origen, composición nutricional y los diversos beneficios que ofrece para la salud. Características del Mangostino: El mangostino es de tamaño pequeño, con una corteza gruesa y morada que protege su pulpa jugosa y blanca. Aunque su aspecto exterior puede variar, la fruta contiene segmentos carnosos, similares a los gajos de una naranja, pero más delicados y suaves. Cada segmento aloja una semilla que no se consume comúnmente. Origen y Distribución: Originario de las regiones tropicales del sudeste asiático, el mangostino se cultiva principalmente en países como Indonesia, Malasia, Tailandia, Filipinas y Sri Lanka. Aunque sigue siendo una fruta exótica en muchos lugares, su creciente popularidad ha llevado a su introducción en otras partes del mundo con climas tropicales. Composición Nutricional: El mangostino es apreciado no solo por su sabor, sino también por su rica composición nutricional. Es una excelente fuente de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes. Contiene vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, manganeso, potasio y fibra dietética. Además, la fruta está cargada de xantonas, compuestos fitoquímicos con propiedades antioxidantes. Beneficios para la Salud: Propiedades Antioxidantes: Las xantonas presentes en el mangostino son poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres en el cuerpo. Esto ayuda a reducir el estrés oxidativo y contribuye a la prevención de enfermedades crónicas. Refuerza el Sistema Inmunológico: La vitamina C en el mangostino fortalece el sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y enfermedades. Además, contribuye a la producción de colágeno, mejorando la salud de la piel y tejidos conectivos. Propiedades Antiinflamatorias: Algunos estudios sugieren que el mangostino puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo y ayudar en condiciones como la artritis. Salud Cardiovascular: El potasio presente en la fruta es esencial para mantener la presión arterial en niveles saludables. Además, los antioxidantes pueden contribuir a la salud cardiovascular al reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Ayuda en la Pérdida de Peso: La fibra dietética en el mangostino contribuye a la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso al controlar el apetito y promover una digestión saludable. Propiedades Anticancerígenas: Algunos estudios preclínicos sugieren que ciertos compuestos en el mangostino podrían tener propiedades anticancerígenas. Mejora la Digestión: La fibra dietética y otros compuestos en el mangostino promueven la salud digestiva al aliviar el estreñimiento y mantener un equilibrio en la flora intestinal. Consideraciones Finales: Aunque el mangostino ofrece una serie de beneficios para la salud, es importante consumirlo como parte de una dieta equilibrada. Como con cualquier alimento, la moderación es clave. Aquellos con alergias alimentarias o condiciones médicas específicas deben consultar a un profesional de la salud antes de incluir el mangostino en su dieta regular. En general, esta fruta tropical no solo es una delicia para el paladar, sino también una adición nutritiva a una dieta saludable. Gracias por escuchar! Suscribite y Sigueme para más información sobre Cocina Vegana Salud y Bienestar Los enlaces a mi página estan en mi biografía donde podrás leer artículos de salud, obtener mis libros y demás CONTINÚA EN MI BLOG --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/support

¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?, les traje al Dr. Carlos León para que les de unos tips infernales. Para todos los que andan batallando con las alergias por el clima invernal, sí o sí tienen que leer estos consejos, especialmente si quieren fortalecer el sistema inmunológico para todos los años que vienen.

¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?, les traje al Dr. Carlos León para que les de unos tips infernales. Para todos los que andan batallando con las alergias por el clima invernal, sí o sí tienen que leer estos consejos, especialmente si quieren fortalecer el sistema inmunológico para todos los años que vienen.

Glutation al Dia S6 E277 El glutatión es un antioxidante crucial que se encuentra en el cuerpo humano y en muchas células de organismos vivos. Es una molécula compuesta por tres aminoácidos: cisteína, glutamato y glicina. Este antioxidante desempeña un papel esencial en varios procesos biológicos y tiene múltiples funciones importantes para la salud. Las funciones clave del glutatión incluyen: Antioxidante: Actúa como defensor contra el estrés oxidativo al neutralizar los radicales libres, moléculas inestables que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y diversas enfermedades. Desintoxicación: Participa en el proceso de desintoxicación del cuerpo al unirse y neutralizar toxinas y sustancias químicas. Ayuda a convertir compuestos tóxicos en formas menos perjudiciales, facilitando su eliminación del cuerpo. Refuerzo del Sistema Inmunológico: Contribuye a la función adecuada de los linfocitos, células clave en la respuesta inmunitaria. Un sistema inmunológico saludable es esencial para combatir infecciones y enfermedades. Síntesis de Proteínas y Reparación Celular: Participa en la síntesis de proteínas y ayuda en la reparación celular. Es esencial para el mantenimiento y la salud de las células. Transporte de Aminoácidos: Contribuye al transporte de aminoácidos, los bloques de construcción de las proteínas, a través de las membranas celulares. Explorando el poder de enfocar la mente Todos tenemos una mente asi que podemos aprender lo que sea, si  realmente nos interesa aprender. Me puedes contactar  por     whatsapp 714-381-9987  para hacerme  una  pregunta,   telegram   @antonpaz tambien por las redes  sociales,  facebook Anton  paz   instagram paz.Anton twitter espirituymente tiktok   @antonpaz3 snapchat    antonpaz12  linkedln  anton paz https://www.tiktok.com/@antonpaz3?_t=8WOjCW7KOlO&_r=1 clubhouse antonpaz https://instagram.com/paz.anton?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.facebook.com/profile.php?id=100048656035134&mibextid=LQQJ4d. https://youtube.com/@Antonpazguia https://linktr.ee/antonpaz?fbclid=PAAaZqRpjAUPOih6DQaWC3CKDyMekfG9x48vmy72m74TFxeEdYIXHhZMiuRyk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anton-paz/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anton-paz/support

Los alimentos probióticos son aquellos que contienen microorganismos vivos, específicamente bacterias y levaduras, que son beneficiosos para la salud, especialmente para el sistema digestivo. Estos microorganismos son similares a los que ya se encuentran de manera natural en el tracto gastrointestinal humano.Beneficios de los Alimentos Probióticos:Mejora de la Salud Digestiva: Los probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, lo que puede mejorar la digestión y ayudar a prevenir o tratar trastornos como el síndrome del intestino irritable, la diarrea y el estreñimiento.Refuerzo del Sistema Inmunológico: Algunas cepas probióticas pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de infecciones como el resfriado común.Absorción de Nutrientes: Los probióticos pueden mejorar la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes esenciales como vitaminas y minerales.Salud Mental: Existe una conexión entre el intestino y el cerebro conocida como el eje intestino-cerebro. Los probióticos pueden jugar un papel en la mejora del estado de ánimo y la reducción del estrés y la ansiedad.Prevención y Tratamiento de Alergias y Eczemas: Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar en la prevención y el tratamiento de alergias y eczemas, especialmente en niños.Reducción del Colesterol: Algunas cepas probióticas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (malo).Control de Peso: Hay investigaciones que indican que los probióticos pueden influir en el peso y el metabolismo, aunque se requieren más estudios para comprender plenamente su efecto en este ámbito.Alimentos Comunes que Contienen Probióticos:Yogur: Uno de los más conocidos y accesibles.Kéfir: Bebida fermentada similar al yogur, pero con diferentes tipos de cultivos bacterianos.Chucrut: Col fermentada, especialmente rica en probióticos cuando no está pasteurizada.Kimchi: Verduras fermentadas con una mezcla de especias, típicas de la cocina coreana.Pepinillos en Salmuera: Fermentados en agua y sal, no en vinagre.Kombucha: Té fermentado con una colonia de bacterias y levaduras.Tempeh: Producto de soja fermentada, originario de Indonesia.Miso: Pasta de soja fermentada utilizada en la cocina japonesa.Para incluir estos alimentos en tu rutina diaria, considera las siguientes sugerencias:Desayuno: Comienza el día con yogur o kéfir. Puedes añadir frutas frescas o frutos secos para más sabor y nutrientes.Comidas: Incorpora el chucrut, kimchi o tempeh en tus comidas, como acompañamientos o ingredientes en ensaladas y platos principales.Snacks: Opta por un pequeño vaso de kombucha o unos pepinillos en salmuera como tentempié.Cocina Creativa: Usa miso para preparar sopas, aderezos o marinados, añadiendo un sabor rico y probióticos a tus platos.Recuerda que la moderación es clave, especialmente si estás empezando a incluir estos alimentos en tu dieta. Algunas personas pueden experimentar hinchazón o malestar digestivo al principio, por lo que es importante aumentar gradualmente la cantidad de estos alimentos. Además, siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes.Es importante mencionar que los efectos de los probióticos pueden variar según la cepa y la dosis, y no todas las personas responden de la misma manera a ellos. Además, para obtener beneficios continuos, se deben consumir regularmente, ya que los probióticos no se establecen de manera permanente en el intestino. Como siempre, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta, especialmente para personas con condiciones médicas específicas o aquellos que toman medicamentos.

El desamor afecta a tu sistema inmunológico. El nuevo episodio que traemos para abrir diciembre el Lic. Saúl Villasmil Bioanalista Biólogo Molecular y Profesor Universitario nos comenta todo sobre cómo la falta de amor propio o por otra persona puede afectar de manera importante nuestro sistema inmunológico. @licbiomol Le contamos sobre el Miss Venezuela y todo sobre las votaciones en Venezuela en las noticias con Rhaiza Medina. @rhaizam2 El horóscopo de la semana y las predicciones para comenzar el mes con José Aparicio. @jtarot10 Nuestra Cheff Maivette Pérez nos explica que comidas son saludables para mejorar el sistema inmunológico sin aumentar de peso. @chefmaivette En la conducción junto a Efraín Cruz @soybabuito está Beba Vandenberg @bebavandenberg Diseño gráfico de Yormari Rodríguez @yormicreaciones y controles técnicos Carlos González. @carlosgven FUERA DE LUGAR VENEZUELA

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual:En el Día Internacional de Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, platicaré con el Dr. Armando Barriguete, especialista en el tema. Nené Gardoqui y como tener una piel saludable. Lo mejor de la cartelera cinematográfica con José Antonio Valdés Peña.David Manrique Ibarra, especialista en naturismo y acupuntura, hablando de Crisis Nerviosas y el Sistema Inmunológico.¿Cómo afecta la inteligencia artificial en la seguridad? Escucha a Claudia Arruñada, investigadora en comunicación Digital. Platicaré con Cristina y Alejandro Abaroa, ganadores del Latin Grammy. Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más.La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo.

Curiosidades sobre el sistema inmune. Vuelvo a hacer algo de deporte.

Curiosidades sobre el sistema inmune. Vuelvo a hacer algo de deporte.

SANA tu Sistema Inmunológico y Protégete de ENFERMEDADES con esta MEDITACIÓN 

En este episodio te estaré hablando sobre Datos acerca del cortisol: La hormona que combate el estrés ayuda a mantener saludable el metabolismo y el sistema inmunológico Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  escríbeme a lourdesvalentin.pr https://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/message Este Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria. Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.pr Si encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña. Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIP Mi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja. Consultoría, pregunta, recomendaciones de temas envía mensaje por WhatsApp al 787-214-8436 Puedes enviar tu testimonio a lourdesvalentin45@gmail.com TikTok: @lourdesvalentin4 Información: Miami Neuroscience Institute Deseas trabajar desde tu casa y generar un ingreso adicional escríbeme a lourdesvalentin.pr para más información. Para ayudarte a lograr tus sueños. "No Dejes De Soñar" Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts, RadioPublic y Copy RSS --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/support

En este episodio te voy a intentar explicar varios contextos que te explico en el índice: IEstrés y adaptaciones Estrés agudo vs estrés crónico Respuestas físicas: estrés y emociones Respuestas fisiológicas del cortisol Sistema digestivo y estrés Sistema inmunológico y estrés Corteza prefontral, impulsividad y estrés Nutrición y estrés Actividad física y estrés Sueño y estrés Naturaleza y estrés Ruidos para el cerebro y estrés Contaminación ambiental y estrés Sol y estrés Temperatura y estrés Espero que te guste !!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Por un lado; las #enfermedades pueden ser causadas por una combinación de factores como: #infecciones por #microorganismos, factores genéticos o ambientales y por el estilo de vida (#alimentación, #ejercicio, #estrés, etc) Por otro lado, el organismo cuenta con un sistema natural (inmunológico) para defendernos de bacterias, virus, hongos y #parásitos; que dañan las células, tejidos y órganos, lo que conduce a padecer #enfermedades. El #sistemainmunológico es sumamente importante tanto para evitar enfermedades como para la recuperación de las mismas; es como un ejército interno que protege nuestro cuerpo. ¡Veamos cómo fortalecerlo con Calostro Bovino, un complemento nutricional excepcional! Este video pertenece a una publicación que se encuentra en el blog: https://elcoachdetusalud.com/como-fortalecer-el-sistema-inmunologico/

Mangostán: Beneficios y Propiedades El mangostán (Garcinia mangostana) es una fruta tropical originaria de las regiones del sudeste asiático, como Malasia, Indonesia, Tailandia y Filipinas. Esta fruta es conocida por su sabor dulce y jugoso, así como por sus posibles beneficios para la salud. Aunque es popularmente llamado "reina de las frutas" o "fruta de los dioses", vale la pena señalar que algunos de los beneficios del mangostán pueden estar respaldados por investigaciones limitadas y que su consumo no sustituye a un asesoramiento médico profesional. Origen e Historia: El mangostán ha sido cultivado durante siglos en las regiones tropicales de Asia. Su origen se sitúa en las selvas de Malasia, donde fue apreciado por sus cualidades aromáticas y medicinales. Se cree que la fruta se extendió a otras partes del sudeste asiático a lo largo de los años. Sin embargo, debido a su naturaleza delicada y a la corta vida útil de la fruta, su distribución a nivel mundial ha sido limitada. Beneficios y Propiedades para la Salud: El mangostán ha sido elogiado por sus posibles beneficios para la salud, especialmente debido a su contenido de xantonas, que son compuestos antioxidantes. Algunos de los posibles beneficios incluyen: Propiedades Antioxidantes: Las xantonas presentes en el mangostán tienen propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres. Propiedades Antiinflamatorias: Se ha sugerido que las xantonas podrían tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser útil en el manejo de ciertas condiciones inflamatorias. Apoyo al Sistema Inmunológico: Algunos estudios preliminares sugieren que los compuestos del mangostán podrían tener un efecto positivo en el sistema inmunológico al ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo. Posible Efecto Anticancerígeno: Algunas investigaciones en laboratorio sugieren que las xantonas podrían tener propiedades anticancerígenas al interferir en el crecimiento de células cancerosas. Sin embargo, estos resultados son en su mayoría en estudios con células y se necesitan más investigaciones. Beneficios para la Piel: El mangostán también se ha utilizado en la industria cosmética por su potencial para mejorar la salud de la piel debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Investigación Científica: Aunque hay algunos estudios preliminares que sugieren los posibles beneficios del mangostán, la mayoría de las investigaciones se han realizado en laboratorios o en animales. Se necesitan más estudios clínicos en humanos para establecer de manera concluyente los efectos beneficiosos y las dosis adecuadas para el consumo humano. En resumen, el mangostán es una fruta tropical con una historia rica y una serie de posibles beneficios para la salud debido a sus compuestos antioxidantes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la investigación aún está en curso y que consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta es siempre recomendable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ingridpeguero/message

Pero, si hago AYUNO INTERMITENTE, ¿de verdad mejora mi SISTEMA INMUNOLÓGICO? Y es que no todo el mundo sabe cómo funciona nuestro sistema inmunológico. Si quieres aprender cómo se defiende el cuerpo contra los virus y qué mecanismos tenemos para defendernos contra las infecciones, te presento una nueva serie de audiosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo funciona nuestro sistema inmunológico? Si quieres aprender cómo se defiende el cuerpo contra los virus y qué mecanismos tenemos para defendernos contra las infecciones, te presento una nueva serie de vídeos. Es normal preguntarse Qué es el sistema inmune y cómo funciona, ¿Cuáles son los órganos del sistema inmune? ¿Cómo saber si el sistema inmune está debilitado? ¿Qué pasa si falla el sistema inmune? ¿Qué hacer para que el sistema inmunológico funcione bien? ¿Cuánto son las defensas normales en el cuerpo humano? ¿Qué pasa si uno tiene las defensas bajas? ¿Qué importancia tiene este sistema inmune? ¿Qué vitaminas son buenas para levantar las defensas? ¿Qué es bueno para subir las defensas en adultos? ¿Qué comidas afectan al sistema inmune? ¿Cómo se fortalece el sistema inmunológico de manera natural? o ¿Cómo aumentar las defensas de forma natural?See omnystudio.com/listener for privacy information.

391 Un/a bilobero/a separa la maleza para admirar el paisaje de su vida. ¡Saludos biloberos! ¿Desde dónde escuchas La Vida Biloba? Gracias a todxs por vuestra acogida y por ser el motor de este programa. Hoy VUESTRAS CONSULTAS sobre HERPES ZÓSTER, duele ¿eh?. De paso hablamos de los tipos de virus de herpes, y aprendemos algunos cuidados. Son de esos virus que engañan al sistema inmune y oye, se quedan atrincherados por muchos años…. Si os gusta ampliaremos en otro episodio Esperamos que os guste y los disfrutéis mucho. En el programa hablamos de Transferine, Alsen y Green, de Master Life, por si os interesa. (www.biloba.es/tienda o www.biloba.store) ¿Quieres probar? Master Life ofrece un cupón descuento a los oyentes de La Vida Biloba, escríbenos desde www.lavidabiloba.com, dinos que has escuchado el programa, cuéntanos algo sobre ti y te enviaremos el cupón ¡A vuestra salud bilobera! Encantada de leer tus comentarios y de recibir tus propuestas. Estamos al otro lado de esta pantalla. LVB es el programa de Biloba, y como parte de su actividad solidaria apoyamos en distintas causas, divulgamos salud y ayudamos a diferentes ONGs. Tenemos una sección de CONSULTAS GRATUITAS sobre salud. Si quieres CONSULTA PRIVADA, contacta, por favor. Participa en el programa, comparte en redes tus comentarios con @nurialoriteayan y #lavidabiloba ¿Te ha servido este contenido? Danos un LSD: Like, Suscríbete, Difunde ;) ***LA VIDA BILOBA, SE REALIZA GRACIAS A*** + MASTER LIFE www.masterlife.info > aprende sobre tu salud con los suplementos para la salud integral de cuerpo, mente y emociones. Vive con Maestría cada día de tu vida. + A TI: por compartir con tus amigos/as y hacer que lleguemos a más personas cada día. Hazte fan. + Al todo equipo de BILOBA (escuela afiliada universitaria, atención de salud personalizada, asesoría a empresas y laboratorios): www.Biloba.es, allí también tienes el podcast) y especialmente a: + A Álvaro, nuestro gestor de cachivaches tecnológicos. + ¿Hacemos algún contenido PARA TI? ¿Audio, vídeo, textos?. Escríbenos, disponemos del equipo perfecto y nos encantan los nuevos proyectos. Tenemos más de 35 años de experiencia en todas los medios y plataformas. En www.lavidabiloba.com tienes la información de: Las plataformas de podcast Opción de escuchar desde tu ordenador o computadora Canal de Nuria Lorite Ayán en YouTube Lista de reproducción en Spotify: LA MÚSICA DEL PROGRAMA LA VIDA BILOBA ¡Eh, síguela es muy variada, te encantará! Un abrazo de todo corazón Dra. Nuria Lorite-Ayán Directora y presentadora. Productora @nurialoriteayan www.lavidabiloba.com WhatsApp: +34 622 56 56 07 (Los consejos son informativos, no sustituyen la consulta con tu profesional de la salud. La dirección del programa no se responsabilidad de las opiniones vertidas en el mismo).

El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden afectar nuestra salud. Por lo tanto, es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico para mantenernos sanos. Esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la que aborda la importancia del sistema inmunológico y cómo podemos fortalecerlo. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón: Llama al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden afectar nuestra salud. Por lo tanto, es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico para mantenernos sanos. Esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la que aborda la importancia del sistema inmunológico y cómo podemos fortalecerlo. Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón: Llama al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Consejos para fortalecer el sistema inmunológico Aparte de las formas conocidas para fortalecer su sistema inmunológico, como comer bien, estar físicamente activo, mantener un peso saludable, dormir lo suficiente, no fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol; también existen otros consejos más específicos para ayudarle a su cuerpo a defenderse de las enfermedades. La Dra. Laura Ulate, especialista en Endocrinología, estará compartiendo su conocimiento.

Sígueme en mis redes sociales; Instagram: https://www.instagram.com/drfrancokra...Facebook: https://www.facebook.com/drfrancokrak...Canal de YouTube: https://bit.ly/3hF5lskTikTok: https://www.tiktok.com/@dr.francokrak... Spotify Podcast: http://spoti.fi/3bOm0JdSitio web. https://www.medicooncologo.com/WhatsApp : https://wa.link/l9olpa (+52 55 34 71 05 00) Libro "Bendito Cáncer" https://www.medicooncologo.com/libro-..

Este será el ultimo entrenamiento del año por El Autobús Botánico. Esta organización educa a la comunidad como sanar y mantenerse sanx naturalmente. Este entrenamiento es perfecto para el cambio de clima. Sábado 5 de noviembre a las 10am por zoom. Aquí está la liga para inscribirse: https://events.sonomalibrary.org/es/node/3129?language=es #thebotanicalbus #elautobusbotanico --- Support this podcast: https://anchor.fm/rafael-vazquez7/support

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y del sistema inmunológico y los cambios de estación.

Imagina que dentro de tu cuerpo existe todo un ejército que te protege de todo aquello que puede dañarlo. Te hablo del sistema inmunológico y esta semana me acompaña el Dr. Diego Arenas, para ayudarte a descubrir cómo funciona y cómo puedes fortalecerlo. Aprende a ganarle al miedo para tener la vida que quieres, en mi clase gratis

Todo suma. Una buena alimentación puede mantener la integridad de tu microbiota intestinal y de tu sistema inmunológico✔️

Marco y Marcelo conversaron sobre el covid-19 y la posibilidad de una nueva dosis, además de los virus respiratorios de invierno.

Marco y Marcelo conversaron sobre el covid-19 y la posibilidad de una nueva dosis, además de los virus respiratorios de invierno.

Si nos permitimos tener emociones y sentimientos bonitos y positivos como la gratitud y el optimismo, elevaremos nuestros niveles de inmunoglobulina, que es la primera defensa para las vías respiratorias. ¡Y además lo haremos de manera natural!

Todos, o muchos, hemos escuchado sobre el sistema inmunológico y su importancia, este sistema está en constante funcionamiento y es el encargado de defendernos frente a cualquier agente externo que entre al cuerpo. Para que el sistema tenga la mejor eficiencia y trabaje de la mejor forma, hay que ser muy cuidadosos con nuestros alimentos y sobre todo con el estilo de vida que llevamos. Gabriela Pineda, Licenciada en nutrición y bienestar integral, Directora del Instituto funcional de salud mente-cuerpo y yo hablaremos sobre todos estos procesos que nos ayudan a cuidar nuestro cuerpo. Sígueme en mis redes para más contenido:

¿Sabías que el 80 por ciento del bienestar de tu sistema inmunológico depende de como se encuentre tu sistema digestivo?

Valeria Rubio nos habla sobre la importancia de la Inmunonutrición.

ATENCIÓN: Tuvimos problemas técnicos con la conexión del Dr. Soto, la entrevista sera reprogramada muy pronto. Aqui puedes ver el resto del episodio con Cecilia. Hoy en mi podcast ‘Salud Radiante con Cecilia' tenemos de invitado al Dr. Ricardo Soto quien nos hablará de como reforzar el sistema inmunológico desde el punto de vista de la medicina consciente. Pregúntale lo que quieras durante esta entrevista en vivo. Puedes contactarlo visitando su sitio web https://medicinaconsciente.cl ¿Ya tienes mi Programa PreDetox? Para mis queridos seguidores, tengo una oferta SUPER ESPECIAL, un descuento adicional encima del precio de lanzamiento. Lo pueden conseguir usando el código exclusivo PREDETOX2021 o en el siguiente enlace: https://www.elcirculodececilia.com/offers/k94kzSXS?coupon_code=PREDETOX2021 Para ver todos los detalles del programa, visita: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetox ¿Te falta motivación para comer sano y perder peso? Únete a mi Círculo más cercano, un grupo de apoyo VIP que te enseña como tener una Vida Sana y te ayuda alcanzar tus metas. Ademas tendrás prioridad para hacerle tus preguntas a los expertos en vivo. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

Tener las defensas altas en conjunto con un sistema inmunológico resistente siempre ha sido de suma importancia, debido a que nuestra posibilidad de defendernos de las enfermedades depende en gran medida de cómo se encuentra éste. Por esta razón, hoy más que nunca este tema ha cobrado mayor relevancia, tomando en cuenta la actual pandemia que ha llegado a poner en riesgo la salud de muchas personas. En este episodio tenemos como invitada a la Nutrióloga Alicia López con especialidad en Nutrigenética, quien nos platica acerca de la importancia de fortalecer nuestro sistema inmune, así como algunas recomendaciones para llevar esto a cabo, especialmente en el tema de llevar una alimentación saludable. @mujeres.qro

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/TdnoN12uCoU El sistema inmunológico (S.I) es mucho más que un sistema de defensa, es el gran gestor de la energía. Tu físico, pensamiento y emociones depende de si este sistema está ordenado o desordenado. Explicaré cómo ordenar tu S.I para ganar en vitalidad, anti envejecimiento y capacidad mental. Fernando Aparicio Soy Naturópata, Psiconeuroinmunologo, terapeuta floral, kinesiólogo, especialista en desórdenes emocionales, digestivos y metabólicos y director del Instituto de Estudios Naturales en Madrid. Durante años he trabajado de muchas maneras para lograr la mejoría más rápida e independiente de los pacientes que acudían a mí. Los resultados eran rápidos sin embargo con el tiempo la mayoría de las personas volvían a repetir los patrones y hábitos que les llevaban a empeorar. Me di cuenta que la clave y lo más importante era que entendieran las leyes naturales que ponen en marcha los procesos inmunológicos de desinflamación y recuperación. Con estas claves que se pueden hacer en casa la restauración de la salud y vitalidad es permanente. www.fernandoaparicio.es Facebook: Fernando Aparicio Twitter: fer Instagram: Fernando_aparicio_gutierrez ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Mixer: https://mixer.com/mindalia *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/fortalecer-sistema-inmunologico/ ¡Que lo disfrutes! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinergianutricional/message

Te guío a un trance hacia lo profundo de tu subconsciente para encontrar el perfecto equilibrio y tus células trabajen en armonía logrando su propósito natural que es la AUTOSANACIÓN

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/RKS7XSDlr_w ¿Sabías que los compuestos bioactivos que se encuentran en las plantas medicinales podrían ser una herramienta de gran ayuda para fortalecer tu sistema inmunológico? así como ayudarte a sentirte más relajado/a. Podemos utilizar la fititerapia para mejorar nuestro sistema inmunológico y ademas combatir esa ansiedad que se apodera de nosotros en los momentos de mayor crisis. Gladys Patiño Es licenciada en Nutrición Humana, Egresada de la Universidad del Pacífico, Asunción, Paraguay (2008). Especialista en Nutrición Clínica Funcional y Fitoterapia, Pontifice Universidad Católica del Paraná, Brasil (2010). Diplomada en Nutrición Estética (2009), Brasil. Personal Diet y Personal Nutrition Funcional, Curso de Genómica Nutricional (2015). Brasil. Presidente-fundadora de la Asociación Paraguaya de Nutrición Funcional. Experiencia en el área de Nutrición con énfasis en: Nutrición clínica funcional, obesidad, nutrición estética, fitoterapia, nutracéuticos y nutricosméticos. Docencia universitaria y conferencista en congresos nacionales. Actualmente nutricionista funcional y propietaria de empresa con destaque en innovación y alimentación inteligente. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA---------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Mixer: https://mixer.com/mindalia *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=A6Hp0V5_tXk "MSc. Carol Rodríguez, Nutricionista del Equipo de una organización de profesionales de la nutrición que promueve la salud. Su rol es transformar vidas a través de la Inmunonutrición. Formación Académica: 2015 Magíster en Nutrición Humana. Graduada con Honores - Universidad Simón Bolívar. 2008 Título de Licenciada En Nutrición Y Dietética- Universidad Central de Venezuela." Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apoyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/ -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros videos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom *Mindalia Televisión no se hace responsable de las opiniones vertidas en este video, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia Televisión no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este video, cualquiera sea su origen. *Este video es exclusivamente informativo. #CarolRodríguez #Fortalecer #SistemaInmunológico #Salud

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El sistema inmunológico es una parte vital del funcionamiento correcto de nuestro organismo y fortalecerlo ante situaciones como el COVID-19, coronavirus, es importantísimo para no ser vulnerables. Si quieres tomar las precauciones adecuadas, comiendo inteligentemente, quédate en este podcast. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber Contrátame como tu coach nutricional https://dulcedagda.com/planes/ Mi guía nutricional y workbook https://dulcedagda.com/ebooks/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/dulcedagda/support