Alma En Conexión con Rosario Cardoso

Y de pronto nos encontramos peleando con lo que es, no confiamos en lo que ocurre y pretendemos interferir con el curso de la vida, olvidándonos de que hay algo más grande orquestando una danza cósmica de la que somos parte. Sólo el amor y el perdón nos liberan y la voluntad divina es algo que hay que honrar, es algo que nos acompaña y guarda un tiempo y que siempre, siempre, siempre hará que las cosas ocurran para nuestro más alto bien. Con amor @rosariocardosop

Alguna vez escuché que la gratitud es la oración más elevada, y es que es muy fácil agradecer cuando todo va bien, pero ¿Cómo poder experimentar algo valioso como la gratitud aún en medio de la crisis? Al ser agradecidos generamos cosas increíbles, atraemos circunstancias y personas que nos conectan con nuestros anhelos más profundos construyendo así una realidad más próxima a nuestros deseos. De esto y más compartimos Juan Pablo y yo en este episodio. ¡Que lo disfrutes!

Hoy quiero hablarte de lo que últimamente se ha movido en mi interior. El año casi termina y pensaba en lo que viví, en todo lo que era importante para mí y no se dio pero también en todo el crecimiento que conseguí a partir de esos “no´s” de la vida, realmente han cambiado muchas cosas, hasta mi forma de orar, hoy me es suficiente con ese poderoso “hágase tu voluntad”, y por eso el título de este podcast: , título por cierto, inspirado en un libro de Pema Chodrön que ha contribuido a una perspectiva de vida mucho más compasiva. Espero que disfrutes mucho este episodio. Con amor Rosario Cardoso

¿Cuántas veces has dudado de ti, de tu potencial y los pasos que has dado?; ¿Cuántas veces te has ido a dormir cuestionándote si estás en el lugar correcto?; ¿Cuantas veces has sentido miedo ante la pura idea de hacer un ajuste en tu vida que te lleve a florecer? Seguramente muchas, pero no te preocupes que es un proceso colectivo, a veces paramos porque tenemos duda o miedo hasta que llega alguien a recordarnos que tenemos magia. En este episodio, me acompañó una mujer extraordinaria: Karina Petrovich. Ella es coach ontológica, emprendedora, ingeniero y mamá. Espero que disfrutes este episodio como nosotras lo hicimos y sobre todo que puedas sentir ese impulso a reconectar con esa parte tuya que guarda ese súper poder que por un momento olvidaste. ¡Aquí te lo recordamos!

“EL PODER DE NO HACER” Hoy me gustaría hablar sobre “El Poder de no hacer”.   Me doy cuenta que como un ser humano egoico que soy, me encuentro resistiéndome ante lo que es, y hay en mi espacio más recóndito la necesidad de cambiar el curso de las cosas, de esas que incomodan y en muchos casos duelen, de pronto se me olvida que yo también las co-cree desde lo más profundo de mi inconsciente y entonces cuando observo eso, decido entregarme a mi sadhana, a mi práctica espiritual con más compromiso e intento no hacer, y asumo que es de guerreros no hacer, porque  soltar la expectativa y el intento de controlar es un acto de mucha  valentía.   Te dejo este episodio esperando y te sea útil y puedas escucharte a través de mi.

Existe un recurso más que me parece sumamente enriquecedor y ese recurso es “La proyección”, siempre que nos encontramos  frente a otra persona y descubrimos  algo que nos incomoda algo nos proyecta, ocurre un movimiento dentro de nosotros mismos que nos  confronta, nos deja a la vista algo que no nos gusta mirar pero que sin duda hay que atender porque no podemos dejar la basura debajo de la alfombra ni guardar los esqueletos en el ropero. Lo mejor de esto es que si no proyectamos no crecemos, no nos enteramos de cuán ancha es nuestra sombra y cuán ancha es nuestra posibilidad de contener luz.

Hoy quiero hablarte de algo que a veces podría resultarnos un poco complicado de comprender y más aún cuando no la estamos pasando bien, quiero hablarte de cómo inclusive la oscuridad está al servicio de la luz y es que a veces nos vemos retados cayendo en patrones repetitivos o nos vemos envueltos en situaciones adversas en donde no logramos asimilar la razón de eso que de pronto nos puede provocar tanto dolor y sufrimiento, sin embargo, la luz está en todo y nos impulsa a sacar nuestro mejor néctar a la superficie con un poco de oscuridad y una pizca de dolor.

Para este episodio, escogí un tema que te va a encantar y es: ¿por qué repetimos?... y no, no hablo del postre jaja, hablo de la vida, de nuestras historias y patrones, de esas situaciones que parecieran una constante en nuestra vida. Repetimos para recordar, cuando hay alguna situación que aún no hemos superado, qué ocurre hemos podido integrar, la recordamos pero en actos: “No te voy a contar algo que viví, te lo voy a mostrar”. Y yendo al grano, me enfocaré específicamente en temas de pareja. Justamente hace poco hablaba con mi amiga Deborah de que el amor se aprende, que si bien todos tenemos la capacidad inherente para hacerlo aprendemos a amar en nuestros hogares y no siempre aprendemos a amar bien. ¿Cómo es una relación?, ¿cómo se ama?... Todos tenemos una historia y con base a ella el inconsciente nos lleva por lugares que nos resultan familiares aunque muchas veces dolorosos. ¡Que lo disfrutes!

Este episodio es para recordarte que, si algo te activa el sensor y te sientes expuesto o expuesta en una relación, abraza tu voluntad y tu autoestima y vete, pon tu energía, tu consciencia, tu amor y tu atención entre la gente que te ama así tal cuál, que no se asusta cuando ve tu sombra o cuando estás en medio de una profunda sensibilidad, que al contrario te contiene y te acompaña de manera silenciosa. Ve a donde si hay para ti, que te firmo ahora mismo que entre millones y millones de seres humanos, hay cientos miles de ellos que anhelan tener a su lado a alguien como tú, seres que recibirían como un verdadero privilegio tu amistad, tu afecto, tu conversación y tu compañía.

Siempre me gusta pensar que esta vida es una danza de opuestos en donde nos movemos entre el miedo y el coraje, el placer y el dolor, el día y la noche, pero si hay pasión por algo que nos lleve al límite, que nos permita sentir, cada paso de la coreografía de esta danza llamada vida que nos lleve a conectar con nuestro propósito, bien vale la pena. En este episodio, tuve una conversación con mi admirado Rojstar, Gerardo Nuño, quien me hace reír a diario, a mí y a cientos de miles de personas. El cómo llegó a eso me parece una historia digna de contar, porque me inspira a mi como estoy segura que lo hará contigo. Búscalo en IG como @rojstar y síguelo para que te llenes de risas y alegría.

En este episodio, quiero a través de una invitada muy especial, compartirte una herramienta que cambiará tu vida: Hoponopono, es probable que hayas escuchado hablar de ella, quizás te suenan familiares estos mantras: Gracias, lo siento, por favor perdóname, te amo. Y si no, estoy segura que en cuanto te enteres del poder que tiene esta práctica, la integrarás en tu día a día. Guada García Carrera, es una mujer medicina que, en esta ocasión nos comparte cómo ha sido su proceso de sanación a través del Hoponopono y nos cuenta por qué y cómo  funciona.  Puedes seguir sus meditaciones en: YO SOY EL QUE SOY _ Youtube y en Instagram la encuentras como @guadalupegarciacarrera ¡Que lo disfrutes!

Es muy común la fantasía de querer sentirnos 100%, sanos y completos para que nada nos vulnere, pero no, la realidad es que nuestras heridas finalmente son nuestra materia prima de evolución, creo que el potencial de nuestro brillo es proporcional al tamaño de nuestra herida. Tan grande tu herida, tan grande tu posibilidad de expansión. No hay alegría, gozo y placer sin dolor, tristeza o incomodidad. Espero que disfrutes este episodio. Con amor, @almaenconexion

Hoy, decidí hablar del silencio porque creo que las mejores cosas se gestan en el silencio y en la oscuridad, un bebé, una flor, una fruta. Ya he dicho esto antes… Entonces, creo que para parirnos a nosotros mismos una y otra vez necesitamos silencio por insoportable o incómodo que parezca. El silencio nos puede hacer caer en estados de gracia, el silencio sana corazones rotos, el silencio sana el cuerpo, da espacio a la creatividad, da espacio al perdón, da espacio al amor. Espero que disfrutes este episodio. Con amor Rosario Cardoso

Llevo días preguntándome el para qué de algunas situaciones que he estado experimentando a lo largo de los últimos meses, sobre todo de cosas que no han salido como yo esperaba tanto profesionales, como financieras y alguna personal, eso me pone meditabunda, y en el silencio trato de estar atenta por si llegara alguna buena razón. El corazón se ensancha y se abre a través del dolor, así que me siento abierta y paradójicamente muy amorosa. Te cuento más en el episodio. ¡Un abrazo! R

A veces, resulta complicado tener una mirada compasiva ante nuestra propia vida, sufrimos mucho ante el miedo de sentirnos defectuosos, por eso hoy quise hablar de “La Aceptación Radical”, inspirada por Tara Brach, quien tiene un libro del mismo nombre, e inspirada también por mí misma y mis historias, porque es inherente a nuestra humanidad esa sensación constante de que estamos fallando por más que intentemos hacer las cosas bien, y sin darnos cuenta esta terrible fantasía nos separa de los demás, nos fragmenta dentro, inclinando la balanza al pulso de la muerte.

En este episodio, me gustaría contarte sobre la importancia de tomar nuestro lugar en la familia. Yo sé que te ha pasado que de pronto sientes que las cosas a nivel pareja no fluyen o en el trabajo o en las finanzas, y es que hay situaciones que parecen imperceptibles pero como dice Marco mi maestro “son horribles” y en esta ocasión te voy a contar una historia que es mi historia. ¡Espero que lo disfrutes! @rosariocardosop

Dicen que cuando tú das un paso La Fuente da 5. Hoy te traigo un episodio muy anecdótico sobre El Poder de la oración. Espero que lo disfrutes mucho y en algún sentido encuentres lo que buscas.

Tuve la fortuna de aprender a conectar con la Fuente desde muy pequeña, fue el mejor regalo que mamá pudo darme y sin duda es mi medicina, mi mejor recurso, mi conexión con la magia, lo que me sostiene y fortalece. El concepto “Dios” es infinito, vasto, indescriptible, pero en este episodio te comparto qué es Dios para mi. Son 20 minutos de profundidad, un poco existencialistas, 20 minutos en los que deseo y resonemos. ¡Te abrazo!

En esta ocasión, te traigo algo distinto. Es una meditación para abrir el corazón, espero que pueda acompañarte a restaurarte y a reconectar contigo.

Todos tenemos una vocecita interna que nos dice cosas crueles, nos lastima no solo a nosotros, sino que también hiere a quien más queremos; Nos sabotea, nos fragmenta, nos enferma; Una voz que nos repite constantemente una frase, frase que nos ancla al pasado y nos hace repetir compulsivamente patrones, experiencias crudas que nos alejan de nosotros mismos. Esta voz, es la voz del ego que da forma a “El cuerpo del dolor”. En este episodio, te comparto un poco de eso, esperando te resuene y sobre todo sea útil, te dejo un gran abrazo.

Hace algunas clases mi maestro de constelaciones familiares decía algo muy real: El lugar más espiritual es donde hay trabajo de pareja, no hay porqué ir al Tibet ni a la India a buscar algún gurú. Considero que en algún sentido todos estamos trabajando algo al respecto, ya sea solos o acompañados, y es que cuando estamos buscando un compañero o compañera estamos buscando resolver asuntos inconclusos con nuestros padres. Así que quise contarte al respecto en este episodio que espero que disfrutes y sobre todo que pueda acompañarte a resolver dentro de ti.

¿Cuántas veces has sentido miedo y te quedas inmóvil? ¿Eres alguien que sigue pensando cómo y a dónde dar el siguiente paso? ¡Lo sé! Habemos quienes estamos en ese proceso o habemos quienes a pesar del miedo vamos haciendo lo que hay que hacer para atravesar esa cortina de humo, porque el miedo se vence con acciones.  Este episodio es sin duda uno de mis favoritos. La calidez, honestidad y sabiduría de Jorge Rosas lo hizo especial. Jorge es Speaker Internacional experto en capital humano, talento, liderazgo, cultura y felicidad en el trabajo.  Como conferencista ha participado en más de 300 eventos alrededor del mundo, llevando su mensaje a más de 100,000 personas. Ejecutivo que ha trascendido a nivel internacional en Disney, Cinépolis, Baker & Mckenzie y hoy como CEO de Delivering Happiness México, empresa pionera a nivel mundial en temas de felicidad en el trabajo. Maestro de Harvard Business Publishing y del IPADE y participante de TED TALKS con el tema: "Y tú, ¿en que miedo descubriste que eres valiente?.

Generalmente las personas hablamos de todo lo que aprendemos a lo largo de nuestra vida, compartimos experiencias y nos jactamos de todo lo que hemos estudiado y la cantidad de libros que hemos leído, los viajes que hemos hechos y los grados que logramos, sin embargo, me parece que llega un momento en que para poder avanzar hemos de “desaprender”. En este episodio te cuento un poco de lo que ha significado para mi. También te dejo el link de “21 Días para amarte más” https://hotm.art/BoZZJmeF Te dejo un abrazo lleno de cariño. Con amor @rosariocardosop

Si eres un artista que aún no echa mano de todos sus talentos o quieres hacerlo pero  no sabes cómo,  este episodio no solo te va a encantar sino que también te va a inspirar. Tuve un invitado muy especial, él es Antonio Tamez Elizondo, un  escritor mexicano quien fue  ganador del Certamen Internacional de literatura Sor Juana Inés de la Cruz en el año 2018;  Conversamos de su trayectoria y del proceso creativo, de todo lo que supone el enfoque en un proyecto y compromiso con un sueño. Antonio radica en Barcelona e imparte talleres de escritura creativa. Te dejo por aquí sus redes sociales por si quieres saber más de su trabajo o acompañamiento literario: Su página de autor en Wall Street International: https://wsimag.com/es/authors/920-antonio-tamez-elizondo; FB: https://www.facebook.com/antonio.tamez.52; IG: a_tamez_elizondo; E mail: atamezelizondo@gmail.com Con amor Rosario Cardoso

Hoy estoy feliz por haber conversado con Ariel Grunwald, él es un maestro espiritual y guía muy respetado, colabora en distintos medios y su generosidad y ligereza le caracteriza. Sabemos que esta etapa ha sido de vacíos, de pérdidas y renaceres, así que hoy te compartimos un poco del lugar en el que estamos los dos y de qué hemos ganado gracias a la noche oscura. Te dejo un abrazo y que lo goces mucho.

En este episodio tuve una invitada muy especial: Georgette Rivera. Ella es una mujer sabia, con dones muy particulares a través de los cuales ayuda a miles de personas a sanar. Tuvimos una conversación profunda en la que tocamos diferentes temas que estoy segura te desencadenarán un montón de preguntas además de que te resonará mucho de nuestra conversación. A Georgette la encuentras en IG como: @georgettepodomancia por si necesitas su ayuda.

En este episodio, tuve un invitado muy especial: Alvaro Gordoa. Él es rector del Colegio de Imagen Pública en México y asesor de distinguidos miembros de los sectores políticos, empresarial y del entretenimiento, así que decidí que era la persona adecuada para conversar sobre  el valor de la congruencia y el poder de la autenticidad, de por qué es importante pulir el espejo para ser un buen reflejo para el otro.  Hablamos sobre lo es que la felicidad, las máscaras y los precios orgánicos que pagamos cuando o somos brutalmente auténticos o bien incongruentes con lo que nos gustaría ser por permanecer cubriendo expectativas afuera. Espero que disfrutes tanto este episodio como lo hicimos nosotros.

Hace una semana en mi newsletter de cada domingo hablaba del miedo, de cómo el miedo nos entorpece tanto la existencia y nos crea fantasmas y nos mantiene en un estado crónico de sufrimiento, no nos damos cuenta pero vivimos asumiendo cosas, porque nos cuesta mucho mirarnos en nuestro propio estanque, mirarnos lo suficiente hasta llegar a enamorarnos y por fin florecer. En este episodio hablo sobre "Miedo al amor", espero que lo disfrutes mucho. Recuerda que puedes suscribirte a mi newsletter de los domingos en: www.rosariocardoso.com. Te dejo un abrazo inmenso.

¡Procrastinar! ¿Te ocurre que aplazas objetivos importantes que no son precisamente los más urgentes? Si tu respuesta es sí, no te preocupes que a todos nos pasa, sin embargo no nos damos cuenta que esto no es un asunto de una mala administración del tiempo, es una cuestión de autoestima. Espero que disfrutes este episodio y sobre todo te hagas consciente del verdadero motivo por el que postergas eso que sabes que si lo haces te pondrá en un lugar emocionalmente mucho mejor. Te dejo un abrazo y recuerda que en IG me encuentras como @rosariocardosop

Quiero contarles que trabajando con mis consultantes veo que algunos de ellos han estado tomando decisiones importantes y hoy justamente platicaba con alguien que no sabía si permanecer en su trabajo actual o buscar algún cambio y yo creo fielmente que ese ha sido uno de los grandes regalos de esta pandemia, cuestionarnos si estamos en el lugar adecuado, donde nuestra alma es feliz y expansiva y en donde realmente podemos prosperar. Recuerda registrarte a mi clase gratuita de "La importancia de una mente minimalista" en http://occmx.net/mente ¡Me encantará verte!

Ahora que estamos cerrando un ciclo tan lleno de todo un poco pienso en la importancia de aligerar nuestra propia carga, y es que no nos damos cuenta pero creamos todo aquello de lo que nos defendemos, tenemos muchos sentimientos fracturados respecto a nosotros mismos y desde esta percepción nos relacionamos con el mundo. Un curso de milagros dice que nuestra tarea no es buscar el amor, sino encontrar todas la barreras que en nuestro interior hemos construido contra él. En este episodio te invito a conectar con la intención de vaciarte, de asumir la responsabilidad de estar en la posición en la que estás y que bien puedes cambiar de postura existencial una vez que eliges llevar esos reflectores hacia a ti, una vez que decides hacer el espacio deshaciéndote de todo eso que hoy ya no te abona.

Cuánto terror nos da rompernos y a veces no hay más opción porque es una gran forma de desaprender, de restaurarnos y cambiar nuestras interpretaciones sobre el mundo. Yo (como probablemente tú) me he sentido rota a lo largo de los últimos meses y de pronto creo que esto obedece a mis plegarias porque en muchas de ellas pido voluntad, pido sabiduría, pido certeza y paradójicamente esto es algo que se practica en situaciones adversas, en noches oscuras. Nunca sabremos cuán grande es nuestra fe sino tenemos la posibilidad de practicarla. Espero que disfrutes este episodio tanto como lo disfrutamos Alba Villagrán y yo. Ella es una mujer que ha atravesado etapas de gran oscuridad pero también llenas de poder. Estoy segura que te va a encantar y resonarás mucho con nuestra conversación. ¡Gracias por estar aquí!

CATARSIS ¡Te he extrañado! Para nada me olvido de ti, he estado en movimiento observándome, ya sabes cómo es esto de navegar hacia dentro, me pasa que he necesitado silencio y a veces aunque quiera compartir más en redes y en plataformas me siento a sembrarme callada. En el episodio de hoy quise hablar de “la catarsis”. Pienso en la importancia de hacer catarsis, no sólo porque estar vacío es delicioso sino porque la catarsis es lo que me permitirá encontrar un equilibrio. En la medida en la que nos volvemos responsables de todos y cada uno de nuestros movimientos internos es como podremos rearmarnos, en la medida en la que recogemos nuestras proyecciones nos volvemos más sabios, en la medida en la que le damos paso a una emoción nos liberamos de la misma. Espero que disfrutes mucho este episodio y resonemos juntos.

Hace muchos años, mientras estudiaba Desarrollo Humano, reflexionamos ante un cuadro de Rembrandt llamado: El regreso del hijo pródigo. Es una obra sublime y profunda, es una obra que tiene que ver con compasión, perdón, rendición, conexión y amor incondicional. Nosotros también nos vamos de casa como el hijo pródigo, nos vamos cuando perdemos la fe, cuando suplicamos afecto, aprecio, consideración, cuando nos decimos: “sal y demuestra que vales”, pero cuando nos rendimos con humildad recuperamos no solo nuestro poder sino también nuestra divinidad. Espero que disfrutes mucho este episodio. Recuerda contactarme en IG: @rosariocardosop y si quieres recibir mi newsletter suscríbete en www.rosariocardoso.com. ¡Un abrazo!

Hoy, mientras limpiaba mi casa pensaba en cómo sería mi vida si no hubiera tomado un montón de decisiones a pesar del miedo, y recordé también un libro de Michael Singer que leí hace poco en donde decía que nadie está dispuesto a levantarse de un sofá cómodo, que necesitamos estrés a veces en dosis elevadas para reunir la fuerza de voluntad necesaria para por fin intentar algo nuevo en la vida y que justo nuestros momentos de mayor claridad mental tienen más probabilidades de ocurrir cuando nos sentimos profundamente incómodos, infelices o insatisfechos. Espero que disfrutes este episodio y sobre todo que resonemos juntos. *Informes sobre “Un taller para perdonar” en el +52 55 7899 7805* ¡Abrazos!

No, la solución no es un ritual de luna llena o nueva, no es una metodología, no es una meditación ni una lista de afirmaciones, tampoco se trata sólo de explorar tus creencias limitantes, ni enterrar monedas en una maceta, es algo más profundo... ¿Sabías que si tienes dificultades para integrar en ti a papá o mamá, es normal que la carencia material se muestre en tu vida como un problema? Fielmente considero que la abundancia viene del corazón, de dentro hacia afuera y no al revés, que en la medida en la que con humildad tomas tu lugar y honras a los que estuvieron atrás de ti otro panorama pinta. Acomódate y todo se acomodará. ¡Que disfrutes este episodio!

En este episodio quise compartir tiempo y espacio con un gran referente en la impro teatral, él es Piolo y platicamos sobre cómo la vida es una improvisación. En este momento particularmente, me parece que todos estamos de una u otra manera improvisando más que nunca: cambiando el guión, el rol, soltando personales y máscaras. Piolo es improvisador, escritor, editor, y conferencista, así que ¿quién mejor que él para compartir lo divertido que puede ser si nos abrimos al: ¡Sí, y...! ¡Que disfrutes este episodio!

Millones de personas estamos rediseñando nuestro propósito, estamos haciendo ajustes importantes desde cambios de casa, lugares de trabajo o giros profesionales. Y ésta no sólo es una cuestión difícil sino también dolorosa, porque cuando estamos en algún proceso de transformación muere también un pedacito de nosotros, mueren nuestras propias expectativas y con eso también nuestro ego, y a veces es tal el dolor o la incomodidad que lo único que podemos hacer es rendirnos. *Inicio taller de “Desapego es poder” este 23 de septiembre, informes en el (55) 78 99 78 05*

Hoy quise hablar de “las relaciones especiales”, del querer ser especial para alguien o hacer cosas que sentimos nos ponen en un lugar visible entre comillas “digno de afecto o reconocimiento”. Me parece un tema digno de darle un espacio aquí porque cuántas veces no nos paramos de pestañas para retener a alguien en nuestra necedad, o cuántas veces hacemos de todo para conservar un trabajo o seguir ocupando un lugar  a través del cuál nos definimos e identificamos desde el ego. El punto aquí es que si tú le das ese poder a algo o alguien de ser especial o tener algo especial también le das el poder de hacer que vuelvas a sentirte incompleto, insuficiente e inadecuado. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo con amor Rosario Cardoso

Pienso en cómo la vida tiene una y mil formas de empujarnos y saltar al vacío, ¿te ha pasado que de pronto no tienes opción mas que hacer lo que toca hacer porque si no lo haces no completas para los gastos del mes? Me parece que es el gran espíritu impulsándonos a rearmarnos y no sólo eso sino también en el camino construir una mejor versión de nosotros mismos. PD Si deseas participar a mi taller “Cultivando amor propio en tiempos de cambio” regálanos un WhatsApp al:  +52 55 7899 7805 o escríbeme por IG @rosariocardosop

Este Podcast es muy especial, tuve la fortuna de conversar con una mujer muy exitosa pero sobre todo muy espiritual, ella es un alma en conexión, su nombre es Paloma De la Cruz y conversamos sobre cómo podemos ir del miedo a la magia cuando confiamos en algo mayor, eso grande que esencialmente habita dentro de cada uno, y de cómo cuando nos dejamos guiar por nuestro ser superior podemos manifestar infinidad de sincronías y en el camino contribuir en la vida de los demás. ¡Abrazo infinito y amoroso!

Resulta sumamente fácil involucrarse sexualmente con alguien, sólo basta echarse un clavado en Tinder como para tener un montón de alternativas y pasarla “bien” un momento cualquiera con un desconocido guapo o una desconocida espectacular. Si para ti es cool tener un catálogo de opciones o alguna que otra velita encendida para salir de la rutina  tienes que escuchar completo este podcast.

¿Recuerdas cómo en más de una ocasión has pensado o soñado con una persona y de pronto sonó el teléfono y era ella?, ¿o esa vez en la que ibas caminando pensando en algún número y de repente volteas y lo ves en la numeración de una casa?, o también como cuando te acuerdas de una canción que no está ya de moda y de pronto la escuchas a todo volumen en un auto que va pasando; La lista de ejemplos puede ser inmensa, así que te toca reflexionar sobre tus propias sincronicidades.

Bajo la máscara de nuestro yo consciente, descansan ocultas todo tipo de emociones y conductas negativas: la rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, el resentimiento. La lujuria, el orgullo, la furia asesina y suicida. A este campo inexplorado se le conoce como “La sombra”. Lo más interesante de todo esto es que sólo podemos ver la sombra de manera indirecta, a través de los rasgos y las acciones de los demás, por eso nos resulta tan fácil juzgar, sólo podemos darnos cuenta de ella con seguridad fuera de nosotros mismos, porque lo que hacemos es intentar desterrar esa parte oscura de nosotros proyectando y atribuyendo determinadas cualidades a los demás en un esfuerzo inconsciente por liberarnos de ella.

Desde que somos niños somos educados bajo una serie de creencias, la mayoría de las veces nos apalancamos en alguna religión, en algún credo en particular y me parece que es tanta la información que vamos introyectando en nosotros que en lugar de cultivar dentro nos ponemos expectantes a todo lo que podamos inyectar de fuera y nos olvidamos de que esa fuerza divina más que en un templo habita realmente en cada uno de nosotros y es así como nos olvidamos de nuestra capacidad creadora y lo dejamos todo en manos de Dios, y nos resulta fácil decir: “Si Dios quiere? Y es que Dios quiere, ¿tú quieres?...

Me parece que un salto de evolución consciencial sería agradecer todas esas situaciones o personas que nos incomodan y nos invitan a ser juzgadas porque nos muestran dónde tenemos trabajo, dónde hay que sanar y poder descubrir qué es lo que nos está enfermando para transformarlo y dejar que la luz entre por la herida.

Elegí este tema porque no sólo es hermoso sino porque me parece que las personas vivimos gran parte de nuestra vida en esta búsqueda incesante de la respuesta a esa pregunta existencial: ¿qué hago aquí? Algo que pienso es que últimamente hemos sobrevalorado este asunto y podemos llegar a pensar que el propósito de nuestra vida puede tener que ver con hacer algo grande: ser socio de la firma a la que pertenezco, autor best seller, el vendedor del año, etc. Y así demeritamos esas pequeñas grandes cosas que vamos haciendo y construyendo todos los días.

Una de las cosas de las que generalmente me gusta hablar es del dolor, porque me parece que muchas le huimos al sentir y la realidad es que para poder trascender algo habremos de pararnos ahí y abrazarlo y no se trata de quedarnos ahí para sufrir sino más bien siento que se trata de tocarlo, reconocerlo y transformarlo para poder vivir y tocar la plenitud también con profundidad, pero no sólo quedarnos ahí sino también preguntarnos de manera genuina de dónde viene ese dolor, cuál es la idea, pensamiento o creencia que lo provoca.

He estado escuchando muchas historias en torno a este encierro para quienes lo están o estamos viviendo y me parece muy interesante cómo todos tenemos distintos talones de Aquiles y cada uno desde nuestra realidad nos resistimos  a algo (ya sea a estar conviviendo de manera forzada o a estar solos) y es que entre menos soltamos nuestros pensamientos estresantes más experimentaremos   sufrimiento o incomodidad si fuera el caso; Cuando no soltamos lo que sentimos  tensamos y al tensar no permitimos que la vida nos respire, así que en esta ocasión te invito a reconectar con tu espiritualidad como recurso sea en eso en lo que creas con el nombre que le pongas.

A las personas nos encanta escuchar historias, que si bien saber de las vidas de otros no tiene porque ser algo totalmente personal ni siempre práctico, me parece que sí puede ayudarnos a desarrollar una filosofía de vida, Las personas extraordinarias nos modelan cuan grande es el potencial humano en medio e independiente de cualquier crisis. La palabra inspire significa “inhalar” y nos recuerda la idea de estar vivos, los ejemplos inspiradores hacen que volvamos a respirar y que estemos preparados para afrontar cualquier circunstancia con una renovada vitalidad. En este episodio tenemos una conversación con Helios Herrera, quien además de ser un gran conferencista, consultor en Desarrollo Humano y escritor es por sobre todo un ser humano de alma profunda de quien estoy segura te nutrirás un montón.

Cuando nos apegamos cedemos nuestro poder a algo o a alguien más y es como si inyectáramos energía del exterior, porque cuando nos apegamos vibramos carencia, como si deseáramos que alguien cubriera esas necesidades de antaño, o como si esperáramos que alguien nos remendara la herida, y así nos volvemos víctimas y asumimos que la otra persona tiene la obligación de “hacernos felices”, dejamos esa responsabilidad en manos de alguien más y por ende perdemos poder sobre nosotros mismos. Recoge tu energía y pon el foco en ti, cuando tú te vuelves el centro de tu vida el mundo lo entiende, es un acto amoroso y empoderador.