Bij Oeben

Op 28 februari 2025 speelde ik op het podium van Open Mic Amersfoort. Ik speelde twee liedjes ter voorbereiding op mijn theatervoorstelling. Deze avond is opgenomen en geeft een indruk van wat je kunt verwachten van die voorstelling. De hele theatervoorstelling 'En nu eerlijk!' speel ik op 16 mei 2025 in Theater De Tuin in Leusden. Over die voorstelling: Wie ben jij? Wie zijn wij? Blijf jij bij mij? Ben ik wel vrij? Zoekend naar antwoorden. Zonder precies te weten op welke vraag. Met zijn gitaren en een vleugel vertelt Frank een eerlijk verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie hij zelf is. En of dat wat uitmaakt. Na een periode met een scheiding, een ongeluk en het verliezen van zijn baan ging hij de verdieping zoeken. Hij las talloze zelfhulp- en managementboeken, dook in de psychologie, neurologie en filosofie, nam 100 podcasts op en schreef vijf boeken. Ook schreef hij liedjes waarin hij ervaringen en inzichten deelt. Nu maakt hij de balans op, voor het eerst alleen op het podium. Meer informatie en de link naar de ticketverkoop vind je op www.ennueerlijk.nl. Ik zou het leuk vinden als je ook komt.

In deze (voorlopig?) laatste aflevering van de podcast blikken we terug op het derde seizoen en op het afgelopen jaar. En op de podcast in het algemeen. Met 94 afleveringen komt er een voorlopig einde aan de podcast. Wat heeft de podcast opgeleverd? Waarom een einde? Waar ligt de focus nu op? We hebben het over keuzes maken, stilstaan, ikigai, hulp vragen en naar jezelf luisteren. Luister mee met ons gesprek in je favoriete podcast app. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Een coach voor alleenstaande vaders. Of gescheiden vaders. Of alleenstaande, gescheiden vaders. Wat is dat nou weer? Dat is een wel heel specifieke niche? Als gescheiden vader was ik wel getriggerd door een post die ik langs zag komen van Eelco Baak. Reden genoeg voor een podcast. Hoe was Eelco op dit pad gekomen? Wat had hij zelf meegemaakt en wat zijn zijn tips voor vaders die er ineens (geheel of gedeeltelijk) alleen voor staan? Een gesprek over coachen, over ondernemen, over scheiden, over mannen, over kinderen en over opvoeden. En over patronen, angsten, mindset, zelfvertrouwen en hulp vragen. Luister mee met ons gesprek in je podcast app. Kijk op http://ennueerlijk.nl voor alle kanalen. En vergeet niet te volgen, te liken en te delen. Meer over Eelco lees je op http://www.eelcobaak.com.

"Mooi, Frank ! Reflectie zouden meer mensen moeten doen. Wanneer komt het ‘vooruit kijken/denken' aan bod? Want van alleen reflectie komen veel zaken nog steeds niet in beweging. Jij wel. Wat is je geheim, je aanpak, je tips & tricks?" Dat was de reactie van Dirk op mijn blog over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt. Een blog waarin ik reflecteer op de afgelopen jaren. Op een aantal inzichten. Op mijn zoektocht. Ik antwoordde dat dat een lang verhaal is. Dat dat mijn laatste boek 'En nu eerlijk!' is geworden. Maar dat we daar maar een podcast over moesten opnemen. Nadat we dat bijna anderhalf jaar geleden ook al eens deden (aflevering S2:026). En zo geschiedde. We hebben het in dit gesprek over de zin en onzin van reflecteren. Over wat het is, over wat je er mee moet. Over hoe ik dat doe. Over hoe Dirk dat ziet. Over dat reflecteren alleen zinloos is als je er niets mee doet. En hoe alleen maar vooruit razen (en nu actie!) ook de oplossing niet is. Ik kwam uiteindelijk op de driedeling die ook de drie hoofdstukken van de tweede helft van 'En nu eerlijk!' vormen: verbinding, spelen en de zoektocht. Luister mee met ons gesprek in je podcastapp. Vergeet niet het kanaal te volgen, de aflevering te liken en sterretjes te geven. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Dirk vind je op https://www.kyboko.nl/.

Hoe is het om te leven met chronische pijn? Wat is dat eigenlijk? Kom je er vanaf? Welke rol speelt muziek hierin? Kan je de pijn accepteren? Hoe richt je je leven in als de pijn je leven beheerst? Allemaal vragen die bij me op kwamen toen ik op LinkedIn het profiel van Koert Hommel tegenkwam. Talentontwikkeling, pijn en muziek waren de keywords die in zijn kopregel staan. Dat triggerde wel een en ander. We hebben het over hoe je met pijn omgaat, wat het met je doet, hoe je ondanks de pijn je leven kan leven en wat dat doet met je geluksgevoel. En we hebben het over de rol van muziek in pijnbestrijding. Luister mee met ons gesprek in je podcast app. Vergeet niet te volgen zodat je geen aflevering meer mist. Alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over de stichting Landelijke Pijn Organisatie en hoe jij daar een bijdrage aan kunt leveren lees je op https://landelijkepijnorganisatie.nl/. Koert zijn blog lees je op https://erzitmuziekinmijnleven.org/.

Wat is creativiteit en waarom is dat een relevant onderwerp? Bob richtte de Creativity Club op omdat hij organisaties graag leuker en succesvoller maakt door de collectieve creativiteit aan te wakkeren. Maar wat is dat? Hoe doet hij dat? Waarom vindt hij dat belangrijk? En waarom zou iedereen dat belangrijk moeten vinden? Wij, mensen, onderscheiden ons in het dierenrijk juist door die creativiteit (en een bewustzijn). Door dat in te zetten kunnen we dingen maken (creëren) die er eerder niet waren. Dingen die waarde toevoegen. Dingen die computers, robots, en ook AI niet kunnen maken. Omdat je dingen ook vooral leuk moet maken schrijven we in het laatste deel van de aflevering spontaan een prijsvraag uit voor het beste idee om de al bijna aanstaande 100e aflevering van 'En nu eerlijk!' in te vullen. Stuur je antwoorden in en win mooie prijzen voor het meest originele, leukste, of uitvoerbare idee. Luister de aflevering in je favoriete podcast app, abonneer en geef vooral een review en/of sterretjes. Meer informatie en alle kanalen natuurlijk te vinden via http://ennueerlijk.nl. Meer over Bob en de Creativity Club vind je op http://creativityclub.nl.

Ons gedrag wordt bepaald door onze persoonlijkheid. Maar we doen lang niet altijd de dingen die we willen of hoe we ze willen. De vraag die mij al tijden bezighoudt is waarom we de dingen doen die we doen. En waarom we niet gewoon het juiste doen. Op de manier waarop we het willen doen. Met Jacob had ik onlangs een goed gesprek aan een biertap. Dat smaakte naar meer. En het gesprek ook. Daarom besloten we een podcast te maken. Over keuzes, over zin, over het leven. Over nature en nurture. Over je tijd invullen, over hobby's, over het waarom daarvan. Over muziek maken, over hout bewerken, over hydroponics (of niet) en over werken. Over de verhouding tussen willen en doen. En zelfs over wanneer je leven geslaagd is. Kortom, het ging weer alle kanten op, maar we ontwaarden toch ergens een lijn. En een cirkel die, zoals het cirkels betaamt, toch rond werd. Luister deze aflevering in je podcast app en geef vooral een review en/of sterretjes en abonneer je op het kanaal zodat je geen aflevering meer mist. Meer info en alle kanalen vind je zoals altijd op http://enuueerlijk.nl.

Laura en Vincent zijn ondernemers. Samen hebben zij restaurant Noïs in Zwolle. En ze zijn getrouwd. Met elkaar. Hoe doen ze dat? Waarom doen ze dat? Samen met elkaar, maar ook individueel. Hoe vullen ze elkaar aan? Waar lopen zij tegenaan? Vincent was ooit op TV. Wat heeft dat met hem gedaan? Hoe heeft hij het imago van TV-persoonlijkheid losgelaten? Wat vond Laura van Vincent de TV-man? Laura werkte bij De Librije en nam haar ervaring als gastvrouw mee naar het bedrijf dat zij samen met Vincent opzette. Eerst een kookstudio, toen een restaurant in Bussum en nu dus Noïs. Niet zomaar een restaurant. Zij serveren belevingen. Wat zijn dat nou weer? En waarom zijn het belevingen? Daar zit een verhaal achter, en dat maakt het nou net zo interessant. Want dat verhaal is wie zij zijn. Luister mee naar het verhaal van Laura en Vincent over waarom zij doen wat zij doen en wat dat dan is wat zij doen. De podcast staat in alle podcast apps. Alle kanalen en meer informatie vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Noïs vind je op https://restaurant-nois.nl.

Wanneer is je verhaal interessant genoeg voor een podcast? Waarom durven mensen wel op een podium te gaan staan, maar is het moeilijk een compliment in ontvangst te nemen? Hoe kan je door gecontroleerde experimenten te doen stapjes zetten om te groeien? En hoe pak je dat dan aan? Rob en ik kennen elkaar al lang en kennen elkaar eigenlijk helemaal niet. We zijn allebei (ook) teamcoach en Agile coach en gek op persoonlijke ontwikkeling. We dagen onszelf uit om stappen te zetten en om verder te komen. Maar doen dat op een heel andere manier. En we vinden het leuk om anderen te inspireren om stappen te zetten. Of ze daarin te faciliteren met teamsessies en workshops. We hebben een gesprek over de overeenkomsten en de verschillen. En raakten niet uitgepraat. Maar stopten toch maar na vijf kwartier. Misschien komt er wel een vervolg. Als we het durven. Luister mee met ons gesprek in je podcast app. Vergeet niet te liken en te abonneren. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

We maken zo'n 35.000 keuzes per dag. Gelukkig doen we dat vooral onbewust. Maar maken we wel de juiste keuzes? Zouden we niet meer keuzes moeten maken op basis van wie we zijn, of wie we zouden willen zijn? En wie zijn we eigenlijk? Zoals wel vaker kwam ik niet heel veel verder dan de eerste vraag in deze aflevering. Paul van Wijngaarden is nieuwsgierig, onderzoekend, consultant, vader, vriend, broer, zoon, fietser. In dit gesprek hebben we het over de vraag wat maakt wie je bent, hoe belangrijk dat is en hoe je het antwoord op die vragen, of het ontbreken van dat antwoord gebruikt om keuzes te maken. En ook juist geen keuzes te maken door maar wat te doen, of te 'fluimen'. Pendelen tussen stilstaan en bewuste keuzes maken en de dingen laten gebeuren. Om zo je leven leuk in te vullen. Vandaag. En morgen. En hoe zit het dan met geld verdienen? Luister mee met ons gesprek in je podcast app. Vergeet niet te abonneren en te raten, liken en delen. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Op 5 november 2022 ging ik met Margot terug naar de plek waar ik in 2019 een ongeluk had. Op zoek naar plaatjes, naar puzzelstukjes. En kijken of er nog ergens een beerput was. Hoe zou ik het beleven om aan de kade te staan waar ik toen op de boot stapte? Op het strand waar ik aan wal werd gebracht? Bij het ziekenhuis waar ik vijf dagen op de intensive care lag? Twee uur nadat we terug thuis waren namen we deze podcast op, waarin we terug kijken op dit bezoek. En de vraag stellen: en wat nu? Luister mee in je podcast app. Alle kanalen en eerdere afleveringen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. In korte tijd veranderde alles in mijn leven. En veranderde ik. Dit verhaal vertel ik in mijn boek ‘En nu eerlijk!'. Hoe ik revalideerde, hoe ik een nieuwe relatie vond en hoe ik een bestaan opbouwde als zelfstandig ondernemer. En welke inzichten ik onderweg opdeed. In deze nieuwe serie podcasts ga ik, Frank Oeben, in gesprek met mensen over dit verhaal, en over hún verhaal. Kijken wat we er van kunnen leren. Hoe we onszelf beter kunnen begrijpen. Hoe we het leven wat beter kunnen begrijpen. Of misschien moeten we juist accepteren dat we het helemaal niet hóeven te begrijpen. Ik noem het ‘De Grote Frank Oeben Show'. Als knipoog naar mezelf, omdat ik aan de ene kant dolgraag over mezelf praat als lijdend voorwerp. Omdat ik mezelf zowel van buiten als van binnen kan meemaken. Als proefkonijn. Ondertussen vind ik het vreselijk arrogant en vervelend om een podcast te maken over mezelf. Want wie is Frank Oeben nou om een podcast over zichzelf te maken? Meer informatie over de podcast en het boek vind je op http://ennueerlijk.nl.

'Wat is jouw grootste droom?' stond op het theezakschoteltje dat ik voor Sandra neerzette in de keuken. Hoe formuleer je een antwoord op die vraag? Is het belangrijk om een concrete droom te hebben? En wat is het belang van die vraag? Sandra haalt met haar Vertelschool Rotterdam verhalen naar boven van mensen over waarom ze doen wat ze doen. En waarom ze dat doen waar ze dat doen. Tijdens haar studie Maatschappij geschiedenis leerde ze dat de omgeving ontzettend veel invloed heeft op jou. Op je ontwikkeling, je denkbeelden en op je kansen. Wat betekent dat? We hebben het over dromen, over verhalen en over hoe Sandra is gekomen waar ze nu is. Over haar dromen en of het erg is dat die niet vastomlijnd zijn. We hebben het over de vrije wil en over keuzes maken. Over wat zij wil bereiken met haar Vertelschool. Over wat zij wil. Over waar zij van droomt. En welke invloed je hebt. Of dat de omgeving bepaalt waar je terecht komt. En hoe belangrijk dit allemaal is. Over het belang van dromen en om deze om te zetten naar bewuste verhalen. Geen gepolijste bedachte verhalen, maar echte, eerlijke verhalen. Een eerlijk gesprek over eerlijke gesprekken dus. Luister het gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Alle kanalen en afleveringen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Sandra en haar Vertelschool vind je op https://vertelschoolrotterdam.nl.

Simon van der Veer staat op een kruispunt. Achter hem liggen mooie opdrachten, boeken, columns en contacten. Maar wat ligt er voor hem? Begin van dit jaar raakte Simon uit balans. Een donkere periode waar hij uit aan het opkrabbelen is. En nu? Niet zomaar terug in het oude patroon. Maar wat dan wel? We hebben het over de periode tot nu, hoe hij gekomen is waar hij nu staat. Hoe hij succesvol is geworden. En over hoe hij nu naar het leven kijkt. Wat is dat succes nu waard? Wil hij dat succes nog wel? Vindt hij het nog nodig om te schrijven, te publiceren, zijn mening te delen? Het zijn allemaal vragen die voor liggen. Maar het antwoord kan hij alleen maar op zich laten wachten. Hoe het is om niet te weten wat er komt? Hoe het is om zich daar aan over te geven? Een gesprek over depressie, manie, maar vooral over het leven. En hoe je dat nou moet leven. Luister het gesprek in je podcast app, of kijk mee via YouTube. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Deborah Herder is ambtenaar en ondernemer, vriendin en tante, en patiënt en gezond. Ze is leergierig, ambitieus en houdt van uitdagingen. Ze houdt er dan ook niet van in een hokje te zitten. Ze maakt keuzes op basis van haar gevoel en op basis van wat ze weet en kiest ervoor dingen te doen die ze leuk vindt. Zo besloot ze enige tijd geleden op zoek te gaan naar jonge vrouwen die, net als zij, scoliose hebben. Of hadden. Om hen te fotograferen. Van hun meest kwetsbare kant. Met misschien een quote erbij. Het resultaat werd een boek met ervaringsverhalen over wel of geen korsetten, operaties en de onzekerheid die je op jonge leeftijd voor je kiezen krijgt. We hebben het over de totstandkoming van wat uiteindelijk dit boek werd, over hoe zij zelf met scoliose omging en gaat en hoe ze omgaat met tegenslag in het algemeen. Over relativeren en wegstoppen, over het een plekje geven en over dankbaarheid. En breder over hoe zij kijkt naar het leven, hoe je carrière daar(wel of niet) een onderdeel van is en of je nou echt iets moet worden als je later groot bent. Luister mee via je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer info over het boek van Deborah vind je op https://deborahherderfotografie.nl/achter-mijn-rug.

Een sportklimaat in Nederland waarin plezier centraal staat, dat is waar Tim en Thijs voor staan. Als sportpsychologen werken zij met sporters en organisaties in de sport om dit te bereiken. Maar wat betekent dat? Wat betekent hun missie, hoe werken ze daar aan? Wat is een sportpsycholoog eigenlijk en hoe geven zij dit vorm? Waar gaat plezier over in pret? En waar gaat presteren en grenzen verleggen over in grensoverschrijdend gedrag? Een gesprek over de sport in Nederland, de staat en het systeem van de sport en het sportklimaat, maar ook over ondernemen. Hoe zijn zij bij elkaar gekomen en waarom heet hun bedrijf eigenlijk YAAP!? Voor het eerst een driegesprek in deze podcast, te beluisteren in je podcast app en ook te bekijken via YouTube. Kijk voor meer info en alle kanalen op http://ennueerlijk.nl. Meer over Tim en Thijs en hun werk vind je op http://yaap.eu. Na de haperende camera vorige aflevering deze keer een volumeknopje dat niet open stond, waardoor Tim het eerste half uur wat blikkerig klinkt. Maar dat doet niets af aan het mooie gesprek.

Als we allemaal een uur per maand zouden nemen en zouden nadenken over wat we aan het doen zijn, wat we willen doen, hoe ons leven eruit ziet, welke keuzes we vandaag moeten maken, dan zou de wereld er een stuk beter uit zien. We laten ons elke dag voortslepen door de waan van de dag en stappen daar (te) weinig uit. Terwijl het zo simpel is. Toch? Hendrika Willemse is spreker en top performers coach en zet zich in voor vrouwen in de IT. Bovendien is zij voormalig Europees en wereldkampioen karate. Waarom zet zij zich in voor vrouwen in de IT? Welke boodschap heeft zij voor hen? En ligt het aan de vrouwen of de IT? En welke parallellen zijn er met de topsport? En gaat dit alleen over vrouwen of zijn dit algemene inzichten? Een gesprek over keuzes maken, stilstaan, egoïsme, weerbaarheid en doorzetten. En over diversiteit, inclusiviteit en man-vrouwverschillen (en overeenkomsten!) op de werkvloer en in het werkende leven. En uiteindelijk vooral over succes en geluk. Over bepalen wat je wil, over keuzes maken en daar dan ook de bijbehorende actie bij uitvoeren. Luister dit gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube*. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Hendrika vind je op http://she-in-it.com of http://hendrika-willemse.com. *Helaas werkte de SD-kaart van camera 1 niet mee vandaag, dus is het beeld van Hendrika op YouTube niet wat het zou moeten zijn. Maar dat maakt het gesprek er niet minder op.

Digitale intelligentie is heel veel meer dan om kunnen gaan met computers. Maar wat is het dan en waarom moeten we dat belangrijk vinden? Hans Hoornstra richtte het Instituut Digitale Intelligentie op en schreef het boek 'Digitale intelligentie, wat je moet weten, leren en doen in een digitaal verbonden samenleving'. We hebben het over de inhoud ervan, maar ook over de relevantie. Want is dit niet weer gewoon een hype die wel overwaait? Is de wereld nou echt zo anders? Is er überhaupt sprake van '21e eeuwse vaardigheden' of is het dezelfde oude wijn in nieuwe zakken? En we hebben het over waarom Hans dit boek heeft geschreven. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet je op het kanaal te abonneren. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Hans en zijn boek vind je op http://digitaleintelligentie.nl.

Gaan dingen sneller als je er heel erg je best voor doet, of kan je beter achterover leunen en dingen laten gebeuren? Kan je je agenda beter helemaal vol stoppen met acties of kan je beter gaan wandelen in de natuur? Gaat het om teamresultaat of de individuele inbreng van teamleden? Een greep uit de vragen die voorbij kwamen in het gesprek dat ik had met Barbara Stam. Barbara gooide na een burn-out het roer om. Ze was als projectmanager goed in het structureren en plannen van werk. Maar ze liep tegen haar grenzen aan. En ging daar overheen. Ze ontdekte dat het managen van een project niet gaat over die structuren en planningen, maar over mensen. Dat wist ze eigenlijk al. Ook dat ze dat veel interessanter vond. Via een coachopleiding, waarin ze ontzettend veel leerde over zichzelf, maakte ze de omslag naar haar eigen coachpraktijk. Een gesprek over eigen keuzes, ondernemen en over de vraag hoe je mensen, en vooral jezelf, in beweging krijgt. Luister mee via je podcast app, of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl Meer over Barbara vind je op http://coachbureaubarbarastam.nl.

Elke tiende aflevering kijk ik met Margot terug op de afgelopen serie, maar ook op de afgelopen periode. Op de gesprekken, op de lessen en wat ik er mee gedaan heb. Wat zij daarvan gezien heeft. Wat zij gezien heeft wat ik helemaal niet doorhad. Met Steven (aflevering S2:021) had ik het erover dat ik meer ruimte wilde hebben om muziek te maken, maar ook meer reden, aan Danny (aflevering S2:022) beloofde ik mijn verhaal over mijn ongeluk op te schrijve, Yvo daagde me in aflevering S2:027 uit om samen twee boeken te gaan schrijven en in het nagesprek met Laurens (S2:030) drukte Laurens mij op het hart vooral het podium op te gaan met mijn verhaal. Met mijn inzichten. In deze afgelopen serie kwamen weer veel dingen bij elkaar en dat wakkert bij mij de behoefte aan om hier meer over te gaan delen. Om de inzichten aan elkaar te gaan knopen. En dat ga ik dan ook doen. Dat ben ik al aan het doen. Waar dat toe gaat leiden weet ik nog niet precies, maar daar ga je meer over zien. En horen. Pre-order alvast je kaartje voor mijn theatershow, dan ben je er in ieder geval bij. Luister naar mijn overpeinzingen en kronkels in je podcast app, of kijk mee via YouTube. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Vergeet niet te abonneren op het kanaal en ik zou het tof vinden als je een review (sterretjes) geeft in de Spotify of Apple Podcasts app, of de video liket op YouTube. Dat helpt mij verder.

De vraag die mij veel bezighoudt is 'waarom doen mensen zo raar?'. Met mijzelf voorop. Want ik ben ook maar een mens. Andere mensen zijn vooral raar. En in organisaties vinden we elkaar ook raar. Dat zorgt voor gedoe en inefficiëntie. En dat is zonde. Misschien. Hier heb ik het over gehad met Laurens Putter. Ik kwam Laurens de afgelopen jaren op een aantal plekken tegen. Vaak stond hij daarbij op het podium. Ik soms ook ergens op een ander podium. Tijd om eens nader kennis te maken, vond ik. En hem te vragen naar zijn mening over leiderschap, over verandering in organisaties. Maar ook over waarom hij doet wat hij doet, zijn achtergrond en hoe hij is gekomen waar hij nu is. We hebben het veel gehad over perspectieven. De manier waarop mensen naar elkaar, naar de omstandigheden, naar de wereld kijken. Over de waarheid en of die wel bestaat. Of je er wat aan kan doen en wat doen. En wanneer dan. En over de vraag of we dat allemaal wel willen oplossen. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of luister mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Laurens vind je op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laurensputter/.

Weerbaarheid gaat over verschillende dingen. Weerbaar zijn tegen anderen, tegen wat er tegen je gezegd wordt en weerbaar zijn voor tegenslagen. Ilse van de Burgwal heeft tegenslag gekend. Een ongeluk op 11-jarige leeftijd, waardoor ze een groot deel van haar jeugd in bed heeft moeten doorbrengen. Toen ze hersteld was werd ze geschept door een auto en belandde ze in een rolstoel. Maar dat is niet wie Ilse is. Ze is trainer en coach en geeft weerbaarheidstrainingen. Daarnaast was ze wereldkampioene aangepast badminton en is ze de bondscoach van het Nederlands para-badminton team. We hebben het over wat ze doet, wat ze bijdraagt en hoe ze dat doet. Wat ze haar haar coachees, de deelnemers van haar trainingen, maar ook 'haar' sporters mee wil geven. En wat dat met weerbaarheid te maken heeft. En natuurlijk ook welke rol haar eigen fysieke situatie daar in speelt. En hoe de gebeurtenissen die zij heeft meegemaakt daar effect op hebben en hebben gehad. Luister mee met ons gesprek in je podcast app, of kijk mee via YouTube. Abonneer je meteen even op het kanaal, like en deel en geef een review. Dat helpt mij weer om de verhalen verder te verspreiden. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Ilse vind je op https://ilsevandeburgwal.com.

Toen ik Judith de Zoete uitnodigde voor een podcast had ik drie onderwerpen in mijn hoofd. Ze is onlangs begonnen als zelfstandig coach. We werkten eerder samen bij een bedrijf. De stap naar ondernemerschap is een spannende. Wat heeft haar ertoe gezet deze stap te zetten? Bij dat bedrijf waar we samen werkten maakten we een bedrijfsongeval mee. Ik op de boot, zij vanaf de kade. Ik als slachtoffer, zij vanuit de organisatie en HR-verantwoordelijke. Dat hebben we dus heel anders beleefd. Hoe was dit voor haar? En wat ziet zij als haar rol als coach? Wat is een coach? En hoe kan deze bijdragen aan het welzijn van mensen? Er bleek een verband te zitten tussen deze drie vragen. We hebben het over de vragen, de antwoorden, het verband en hoe zij invulling geeft en wil gaan geven aan haar bedrijf. Luister met ons mee via je podcast app. Geen video deze keer. Abonneer je wel meteen even op het podcastkanaal en als je daar ook nog een review zou willen achterlaten zou ik dat helemaal tof vinden. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

In aflevering S2:024 had ik een gesprek met Yvo Kouwenhoven over zijn drie hersenvliesontstekingen. Over dat hij nu niet-aangeboren hersenletsel heeft. Maar zeker ook over zijn leven. Zijn levenshouding. En zijn levenskeuzes. Over de bewuste keuzes die hij maakte. Hoe hij veganist werd, semi-professioneel muzikant was, een biologische tuinderij opzette. En hoe hij die drie trauma's beleefde. Maar we waren nog lang niet uitgepraat. Yvo had in eerste instantie contact met mij gelegd omdat hij een podcast van mij hoorde en geïnteresseerd was geraakt in hoe ik het ongeluk dat ik drie jaar geleden had heb beleefd. Dat werd de inleiding van dit tweede gesprek, waarna we verder ingingen op hoe je omgaat met tegenslagen. Over of, hoe en waarom je dit verhaal naar het podium zou brengen. Yvo staat als spreker op de bühne met zijn verhaal. Ik doe dat niet. Uiteindelijk kwamen we op het maken van keuzes. Keuzes hoe je om gaat met tegenslag, maar ook waar je je aandacht aan besteedt. Over het accepteren van dat wat er is, wat er gebeurt en wat er komen gaat. Met daaronder de vraag in hoeverre je hier allemaal nou echt invloed op hebt. En aan het eind daagt Yvo mij, maar daarmee ook zichzelf uit voor een challenge die onze gesprekken een vervolg gaat geven. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Abonneer je even op het kanaal zodat je geen aflevering meer mist. Natuurlijk zou ik het tof vinden als je een review geeft of laat weten wat je van de podcast vindt. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

"Ga voor iets staan, ook als dat betekent dat je alleen staat", is een quote die Dirk Heuff graag gebruikt. Hij is coach, opleider van rugbyscheidsrechters en in het dagelijkse leven expert op het het gebied van business development, klantfocus en klantbenadering voor de advocatuur en notarissen. Dat zijn verschillende rollen, maar er zit overlap in. Wat heeft Dirk geleerd, wat is zijn visie op persoonlijke ontwikkeling en gedrag, welke kennis deelt hij graag met anderen en wat gunt hij de mensen met wie hij omgaat? En wat betekent dit voor zijn eigen ontwikkeling? Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Abonneer je op het kanaal zodat je geen aflevering meer mist. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

De tekst van dit nummer is gebaseerd op een mail die ik kreeg van iemand die van zich af heeft geschreven hoe zij zich voelt. Hoe zij naar zichzelf kijkt en zou willen kijken. Ik schreef een melodie op mijn nieuwe gitaar en bewerkte de mail naar een songtekst. Het resultaat is dit nummer. Lees er meer over in deze blogpost: https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-het-begrijpen-van-het-leven.html. Veel luisterplezier.

Bij coaching gaat het vaak over je missie, jezelf vinden, jezelf zijn, of zelfs de beste versie van jezelf worden. Of misschien wel je ware ik, je ware zelf. Worden wie je bent. In 2018 las ik het boek 'Stand-up theology' van Tim Vreugdenhil. Een dominee zonder allemaal dogma's, vaag geklets en zonder mij te willen overtuigen mee te gaan in een religie. Tim verbindt en bezielt. Hij maakt daarbij gebruik van de christelijke religie, de verhalen en zijn theologische kennis en denkkader, maar stelt zich open voor alle mensen en ideeën. Tijd voor een interessant gesprek over hoe dat werkt, over wat hij doet, over hij dat doet en in hoeverre dat verschilt van mijn (niet-gelovige) standpunten en denkkader. Want ik ben niet religieus in de zin dat ik geloof in een man op een wolk of een entiteit die alles geschapen heeft. Ik geloof in psychologie, het universum en de natuur. Maar is dat niet ook maar een verhaal? Zou je dat niet zelfs ook religie kunnen noemen? Volgens wikipedia is religie "gewoonlijk een van de vele vormen van zingeving, of het zoeken naar betekenisvolle verbindingen verstaan, waarbij meestal een hogere macht, opperwezen of god centraal staat, gebaseerd op geloven in de leer van de religie. In bredere zin duidt het woord 'religie' op een algemenere vorm van spiritualiteit, gevoelens, gedachten met betrekking tot de zin van het leven. Deze religiositeit kan al dan niet beschouwd worden in relatie tot een macht, of manifestaties van een macht, of een (bewust) niet nader gedefinieerd beginsel, essentie of entiteit. Het gaat daarom dus niet per se om een identiteit, een persoon." En dat is waar we het over hebben gehad in dit gesprek. Waar raken onze denkkaders en ook onze activiteiten, onze missies elkaar? Wat is onze bezieling? Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.

Yvo Kouwenhoven was hard op weg al zijn dromen te realiseren. Zijn wens om met en voor mensen gezonde, biologische voeding te telen en direct te verkopen ging in vervulling. Totdat hij voor de tweede en derde keer een hersenvliesontsteking kreeg. In dit gesprek hebben we het over de weg naar dat moment. Over waarom hij deze weg was ingeslagen. Over hoe belangrijk gezonde voeding voor hem is. Over de wegen die hij heeft bewandeld. Over wat hij allemaal heeft bereikt. Als agrariër, maar ook daarvoor als muzikant. Over hoe zijn omgeving er voor hem was. Over hoe hij er anders misschien wel niet meer was geweest. Over de tegenslagen die hem uit het veld hebben geslagen en hoe hij daarvan weer is opgekrabbeld. Anderhalf uur gesprek was niet genoeg om het verder te hebben over waar hij nu staat en hoe hij nu naar de toekomst kijkt. Zoals we al in het gesprek een aantal keer aanhaalden dat verhalen niet altijd af zijn. Dat is dit gesprek zeker nog niet. Daarom praten we over een paar weken verder. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Op YouTube vind je een documentaire over hoe Yvo zijn droom aan het verwezenlijken is en hoe deze reis abrupt op pauze werd gezet en weer verder ging (en weer op pauze werd gezet). Kijk deze vooral eerst even: https://youtu.be/XfnecG07YH8.

Moet je emotioneel volwassen zijn om je te kunnen ontwikkelen? Wat gebeurt er als je iets emotioneels meemaakt? Helpt dat je emotioneel te ontwikkelen? Moet je dingen meegemaakt hebben om je ware potentieel te ontdekken en echt te kunnen gaan doen wat je leuk vindt? En wat nou als je het allemaal 'wel best' vindt? In dit gesprek met mijn oud-collega Marie-Christine (Antoinette) de Vroede-Peltenburg kwamen we niet veel verder dan de eerste vraag: wie ben jij? Want hoe werkt dat eigenlijk? Al gauw hadden we het over de vraag wat definieert wie je bent, hoe je dat wordt en of dat verandert. Welke impact hebben emotionele gebeurtenissen op wie je bent en hoeveel daarvan zich laat zien? Hoe ga je om met de dingen die gebeuren en wat heeft dat dan weer voor impact? Er gebeuren allemaal dingen wel en niet in je leven en die hebben dan weer wel en niet impact op jou en je omgeving. Enzovoorts. En daartussen leef jij. En observeer jij. Of niet. Je praat. Of niet. Je reflecteert of laat dat door iemand anders doen. Of niet. We praten door deze mogelijkheden heen en ontdekken tips, adviezen en mechanismen voor hoe het leven werkt. Luister mee in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet te abonneren, te liken en sterretjes te geven. Alle kanalen en informatie vind je op http://ennueerlijk.nl.

Als je de vuurwerkramp meemaakt, deze filmt en jouw beelden eindeloos de wereld overgaan, wat doet dat met je? Als je als twintiger besluit dat je op je 45e het roer gaat omgooien en je doet dat ook en wordt burgemeester, hoe is dat? Als je verhuist van Amsterdam, naar Enschede, naar Rotterdam, naar Oudewater, wat maak je dan allemaal mee? Als we meer met een open blik zouden kijken en echt naar elkaar zouden luisteren, elkaar zichzelf zouden laten zijn, in hun waarde zouden laten, hoe zou de wereld er dan uit zien? Allemaal vragen die voorbij komen in dit mooie, open gesprek met de burgemeester van Oudewater, Danny de Vries. Hij maakte veel mee en veel daarvan kwam voort uit bewuste keuzes. De keuze die hij niet maakte was om de vuurwerkramp in Enschede in mei 2000 van zo dichtbij mee te maken en te filmen. Het zette zijn leven op zijn kop en maakte dat hij veel bewuster is gaan leven. Over de ramp schreef hij het boek 'Brief aan Marcel'. Een aangrijpend verhaal dat je echt moet lezen. Wij hebben het vooral over zijn leven daarna en elke lessen en inzichten ook voor jou relevant zijn. Luister mee in je podcast app of kijk mee op YouTube. Vergeet niet te abonneren en sterretjes en duimpjes uit te delen. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Muziek maken noemen we 'spelen'. Oefenen noemen we 'repeteren'. Muziek maken is voor ons niet ons werk, toch besteden we er veel tijd aan. Het brengt ons in 'de zone'. Daar wilden we het eens over hebben. Steven Verbeek was al te gast in aflevering S2:003, toen hadden we een heel mooi gesprek over zijn levensloop en zijn visie op het leven. En aan het einde van het gesprek waren we nog niet klaar. Tijd voor een tweede gesprek dus. Over muziek als metafoor voor van alles. Misschien wel voor het leven. Het kunnen bespelen van een instrument, het samen spelen 'met de mannen', het optreden, we bespreken waarom we dit doen, waarom we er zoveel tijd (en geld) aan besteden, wat het ons brengt en welke lessen eruit te halen zijn, ook als je geen muzikant bent. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet om sterretjes en duimpjes te geven en te abonneren op het kanaal. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Elke tiende aflevering kijk ik samen met Margot terug op de serie afleveringen. We bespreken de afleveringen, maar vooral wat we eruit gehaald hebben. Wat waren de mooiste inzichten? Ook komt altijd de vraag terug wat ik anders wil doen in de gesprekken, in de gasten, in het format. In de afgelopen serie sprak ik met Loes de Boer, Merel Bultman, twee keer met Margot, met Hajati Wieferink, Remco de Vries, Jort Verhage, Job van Eunen en Paul Ubbink. Verschillende gesprekken waar toch een paar rode draden uit te halen waren en een aantal mooie lessen. Luister mee in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie' zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding of een theorie die ik uit een boekje heb. En het gaat veel verder dan iets wat je binnen organisaties kan gebruiken. Het is mijn levensmotto. Of dat zou het moeten zijn. Want ik maak dingen te moeilijk. In podcasts en gesprekken, maar ook met zelfreflectie ontdekte ik hoe moeilijk ik het mezelf maak. Terwijl ik de kennis in huis zou moeten hebben om het makkelijker te maken. Daar gaat dit liedje over. Lees verder in mijn blogpost: https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html

In mijn workshops en trainingen, maar ook in mijn coachingsprogramma heb ik het veel over de waarheid. De waarheid kent vele gedaanten, afhankelijk van de bril waar je deze door bekijkt. Van je overtuigingen, je perspectief. Het is maar hoe je het bekijkt. Vanuit die gedachte schreef ik een refrein op een melodie, waar oud-collega bestuurslid Bob Hotho een tekst bij schreef. Veel luisterplezier.

Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Ik heb onlangs mijn werkkamer zo ingericht dat ik met een druk op de knop piano kan spelen, een gitaar van de muur kan pakken en deze kan inpluggen of kan drummen. Alle stekkers en kabels zijn ingeplugd of liggen klaar. Zodat ik direct kan spelen als ik daar zin in heb en ik niet tegengehouden word door allerlei handelingen. Het wegnemen van zoveel mogelijk belemmeringen. Zodat ook als ik maar een kwartiertje heb, ik toch even kan spelen. Hij heeft zijn gitaren netjes in de koffer zitten en in een kast liggen. Sommige gitaren liggen in hun koffer verstopt achter nog drie andere koffers. En daardoor worden ze weinig bespeeld. In zijn geval is het goed de gitaren goed te conserveren, want er zitten een paar exemplaren tussen die ouder zijn dan ik. Maar gitaren zijn er niet om in koffers te liggen. Ze moeten bespeeld worden. Lees verder in mijn blogpost: https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html

Ik hou niet van slachtoffers. Pijn hoort bij het leven. Daar goed mee om leren gaan is een van de belangrijke pijlers van mijn online coachprogramma. Geen drama maken, niet blijven hangen in zelfmeelij, keuzes maken en de consequenties accepteren. Daarover gaat dit liedje. Veel luisterplezier.

Hoeveel van wat je denkt is ook echt zo? Je denkt dat je ziet wat je ziet, maar dit wordt sterk gekleurd door je ervaringen, je overtuigingen en je perspectief. Je bedenkt er allemaal verhalen bij. Positief, maar vaak ook negatief. Er spreken allemaal stemmetjes tegen je in je hoofd. Je gaat allemaal scenario's bedenken. Ja, maar wat nou als...? Zonde. Dit liedje gaat over die stemmetjes. Die spoken.

Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie' zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding of een theorie die ik uit een boekje heb. En het gaat veel verder dan iets wat je binnen organisaties kan gebruiken. Het is mijn levensmotto. Of dat zou het moeten zijn. Want ik maak dingen te moeilijk. In podcasts en gesprekken, maar ook met zelfreflectie ontdekte ik hoe moeilijk ik het mezelf maak. Terwijl ik de kennis in huis zou moeten hebben om het makkelijker te maken. Daar gaat dit liedje over. Lees verder in mijn blogpost: https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html

Je contract inleveren om te gaan ontdekken wat je daarna wil gaan doen. Dat is best ongewoon. Is dat niet heel eng? En heel ongemakkelijk? Zeker als je dat combineert met een je huis dat te koop staat en je relatie die strandt? Paul Ubbink is de ex-man van mijn vriendin. We spreken elkaar af en toe een paar minuten tijdens de overdracht of op een verjaardag. Tijd om eens te gaan zitten voor een goed gesprek. Een paar jaar geleden voelde Paul dat het tijd was te stoppen bij het consultancybedrijf waar hij 15 jaar werkte. Dat het tijd was voor wat anders. Maar wat dan? En hoe dan? Hij dronk veel koffie op bankjes in parken. En van ieder gesprek leerde hij. En toen kwam zijn volgende stap op zijn pad. Gaat dat vanzelf. Kan je dat 'afdwingen'? Hoe heeft dat voor hem gewerkt? Paul vertelt hoe hij deze reis ervaren heeft. We hebben het over de lessen die hij heeft geleerd en hoe hij nu naar het leven kijkt. Is hij nu waar hij moet zijn? En waar is dat dan eigenlijk? Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Paul zijn bedrijf vind je op http://kombisol.com.

"Je kunt niet succesvoller zijn dan gelukkig." Dat is de stelling van waaruit Job van Eunen werkt. Of iemand 'gelukkig' is, bepaalt maar één persoon. Wat hebben talent en veiligheid daarmee te maken? Job werkt aan 'gelukkige verenigingen'. Maar wat maakt een vereniging dan gelukkig? En welke rol spelen het bestuur, de staf en de leden daarin? Wat betekent die stelling "je kunt niet succesvoller zijn dan gelukkig" en hoe is hij hier op gekomen? We praten over Job zijn reis, zijn visie op geluk en hoe hij dit inzet om de sport in Nederland beter te maken. Luister naar ons gesprek in je podcast app of kijk mee op YouTube. Abonneer je meteen even op het kanaal, dan mis je geen aflevering meer. Alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Jort Verhage is hofnar. Hofnar? Wat is dat? En hoe word je dat? En kan dat wel als je pas 18 bent? Of kan dat juist alleen maar als je jong bent? Jort is net klaar met zijn gymnasium en nu fulltime ondernemer. En succesvol ook nog. Hij genereert veel aandacht op social media, maar ook de kranten heeft hij gehaald. Tijd voor een gesprek dus. Hoe word je fulltime ondernemer op je 18e? Hoe kan je op die leeftijd al weten wat je wil? En als je nou geen 18 meer bent, wat heb je dan aan het verhaal van Jort? Ook hebben we het over de rol van hofnar. Wat is het en waarom zou iedere organisatie een hofnar moeten inzetten? Jort deelt een hoop wijze lessen. Het is verleidelijk om daar 'voor zijn leeftijd' achter te plakken, maar dat zou niet terecht zijn. Jort laat zien dat het pad dat je bewandelt niet het gebaande pad hoeft te zijn. En daar kunnen we allemaal wat van leren. Binnen organisaties, maar zeker ook individueel. Luister naar ons gesprek in je podcast app of kijk mee op YouTube. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Jort en zijn bedrijf lees je op http://de-hofnar.nl of http://jortverhage.com.

Als je ongelukkig bent in je werk, waarom blijf je dan zitten? In het ergste geval kom je ergens terecht waar je ook ongelukkig bent, maar dat was je daarvoor toch ook al? Waarom durven we de keuze niet te maken? Remco was succesvol als consultant in sales en recruitment. Maar hij was niet gelukkig. Maar wat moest hij dan? Kon hij iets heel anders gaan doen? Het antwoord bleek ja. Remco is nu dakdekker en is gelukkiger dan ooit. Remco deelde zijn stap op LinkedIn en zijn posts gingen viral. Tijd voor een gesprek dus! Hoe is dit hem gelukt? Hoe heeft hij dit gedaan? Hoe kwam hij erachter dat dit het moest zijn? En welke lessen kunnen we hier uit leren? En misschien het belangrijkste: hoe ongewoon is deze stap eigenlijk? Waarom vinden we dit raar? Moet je altijd maar het gebaande pad volgen? Waar komt deze behoefte vandaan? Hoe mooi zou het zijn als meer mensen meer voor zichzelf zouden durven kiezen? Luister naar ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Hajati Wieferink werkt als organisatiecoach. In hoeverre doet zij daarmee wie zij echt is? Waarom sluit dat zo goed aan? En wat doet ze dan eigenlijk? Ze houdt zich bezig met de frames die mensen hebben. De verschillende waarheden, perspectieven en overtuigingen. Het doorzien van die framing is de start om conflicten op te lossen, problemen aan te pakken en organisaties beter te laten werken. Hajati is een gevoelsmens. Waar komt dat voelen vandaan? Welke rol speelt dit in haar werk? En kan en mag dat wel? Wordt het dan niet zweverig? Wat zullen opdrachtgevers daar wel niet van denken? Hoe verhoudt zij zich tot de rollen die zij speelt? Tot de frames die zij van zichzelf heeft? Een open gesprek in een vrij lange podcast waarin we het over deze vragen hebben. En waarin Hajati reflecteert op haar eigen handelen. Op haar eigen beelden. En we tot nieuwe inzichten komen. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet je niet te abonneren op het kanaal zodat je geen aflevering meer mist. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Ben je wat je doet? Of word je wie je bent? Of doe je hoe je bent? Wat maakt wie je bent? En wat maakt wat je doet? Wat is aangeleerd? Wat is cultureel bepaald? En wat kan je daar dan weer aan veranderen? Vorige week had ik het met Margot over de zoektocht naar mezelf. Maar we waren nog niet uitgepraat. En omdat ik toch geen andere gast had voor deze week praten we deze week nog even door. Aan de hand van mijn ervaring en herinneringen, en die van Margot hebben we het over bovenstaande vragen. En stuiten we zowaar op wat antwoorden. In gesprek gaan, zelfonderzoek doen (dat is niet het tegenwoordig populaire 'doe je eigen onderzoek'), praten, luisteren en bewust naar je eigen handelen kijken helpt je erachter te komen waarom je doet wat je doet. En helpt je om daar een mening over te vormen, wat je helpt om je gedrag te veranderen naar hoe je je wil gedragen. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee op YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Vergeet je niet te abonneren zodat je geen aflevering meer mist.

Wie ben ik? Hoe verhoudt wat ik doe zich tot wie ik ben? In hoeverre heeft mijn jeugd mij gemaakt tot wie ik ben? Is het evolutie of juist een revolutie tegen het verleden? Tijdens de vijfde retro (aflevering S2:010) kwamen bij Margot dit soort vragen op. Over mij. Over hoe dat werkt. Omdat ik ook razend benieuwd ben hoe dat bij mij werkt besloten we in die podcast nog een aflevering te maken over deze vragen. Over de zoektocht naar mezelf. Waarom heb ik weinig herinneringen aan het grootste deel van mijn jeugd? Welke rol speelt vriendschap? Over mijn eigenschappen. Over in welke hokjes ik wel en niet pas. En ondertussen werd deze aflevering een zoektocht naar mezelf. Waarin we een aantal antwoorden hebben gevonden. En weer een aantal nieuwe vragen. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee op YouTube. Alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Hoe is het om te leven met MS? Wat leer je van het leven met MS? Wat doet het met je als je een chronische ziekte hebt? Dat je moet leren omgaan met een lichaam dat op een andere manier werkt? Drie jaar geleden werd Merel wakker met een tintelend gezicht. Na maanden van onderzoek waren de artsen er over uit: een herseninfarct. Maar na jaren van nieuwe incidenten en nog meer onderzoeken bleek dat ze MS heeft. Nu leert ze daar mee leven. Merel vertelt hoe ze dit doet. Maar we hebben het eerst over waar we elkaar van kennen, halen wat herinneringen op, Merel vertelt over wat ze leerde van haar burn-out waar ze in 2015 uit kwam. Een hele rij inzichten, ervaringen en lessen die ook (of juist) relevant zijn voor mensen die niet chronisch ziek zijn. Toen we de opname startten, drukte ik eerst op het verkeerde knopje en jinxte ik de verdere opname door te zeggen dat ik nog nooit een volledige opname ben kwijtgeraakt. Een kwartier later bleek dat de opname nog steeds niet liep. Het eerste kwartier is daarom van wat mindere geluidskwaliteit. Maar dat maakt de inhoud er niet minder om. Luister naar ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Volg Merel op Instagram: http://instagram.com/merel_bultman.

We zijn druk met z'n allen. En er is een tekort aan van alles. Ondertussen zijn er allemaal mensen bezig met onzinnige processen, hebben veel mensen het niet naar hun zin op hun werk en verspillen we daarmee energie, tijd en grondstoffen aan allerlei onnodige zaken. Waarom doen we zoals we doen en waarom maken we het onszelf en elkaar zo moeilijk? Welke prikkels veroorzaken dit gedrag? Kan dit anders? En hoe dan? Loes de Boer is van huis uit actuaris en richt zich nu op wat in het Nederlands 'organisatienetwerkanalyse' zal heten: Organizational Network Analysis. We scheiden de fabels van de feiten. En mixen dat met onze mening en ervaring. Hoe kunnen we meer doen met minder? Kunnen we niet allemaal veel minder gaan werken met hetzelfde resultaat? Wat is er nodig om deze omslag te gaan maken? Of is deze omslag al gaande? Luister in ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Loes en haar bedrijf vind je op http://dlnetworkanalytics.com.

Iedere tiende aflevering kijk ik met Margot terug op de voorgaande gesprekken, en op de afgelopen tien weken. Een retro. De vijfde. Een diverse serie gesprekken waarin een aantal heel interessante gasten voorbij kwam. Mensen die ik al jaren ken, goed of minder goed. En mensen die ik voor het eerst sprak. En een aantal mensen waar ik tegen op kijk. Wat heb ik van ze geleerd? Wat heb ik toegepast? Hoe hebben de gesprekken mij verrijkt? Wat heb ik van ze afgekeken? Margot ziet wat de podcasts met me doen en wat ik er van vertaal naar de dagelijkse praktijk. We bespreken de afleveringen, de rode draden en de inzichten. En Margot geeft mij feedback. Luister naar ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Waarom maken we het elkaar op de werkvloer zo moeilijk? Waarom is er zoveel bullshitwerk? Waarom werken we niet gewoon samen? Bart van Holsteijn is managing director bij het Radboud UMC. Hij reageerde via-via op mijn post op LinkedIn over bovenstaande vragen. We gingen in gesprek. Want is het te voorkomen dat we dingen kapot organiseren? Is het niet volkomen normaal? En dan nog: moeten we onszelf toelaten dit te blijven doen? De wereld is ingewikkeld, maar is het opknippen in allemaal losse functies de oplossing? Welke plaats is er voor de manager of leidinggevende? Hoe ver trekken de systemen ons van de bedoeling? Mensen hoeven niet verteld te worden het goede te doen. Wel ligt er een taak om het grote plaatje te blijven schetsen en in het oog te houden. En welk probleem lossen we nu precies op? En welke problemen levert het op? Is er wel een probleem? Luister naar onze inzichten en perspectieven op deze vragen in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer informatie en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Patrick Kicken is podcaster, columnist, schrijver en radiomaker. Misschien ken je hem van 3FM en Radio Veronica, waar hij van 1995 tot 2016 te horen was. Ik vroeg hem naar zijn radioleven, maar zeker ook naar de switch naar het leven daarna. Patrick maakt onder andere de podcast 'Leven zonder stress', waarin ik te gast was (die komt later nog online). Nu staat hij centraal. Wat betekent 'leven zonder stress' voor hem? Op welke ontdekkingstocht is hij? Wat zijn zijn grootste inzichten uit de 500 podcasts die hij tot nu toe maakte? Uit alle gesprekken die hij had? En natuurlijk komt de nondualiteit ook nog aan bod. Luister mee naar ons gesprek in je podcast app, of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Patrick vind je onder meer op http://levenzonderstress.nl en http://kicken.com.

Het was even zoeken, maar alweer acht jaar geleden maakte ik kennis met Patrick van Hees, via zijn boek 'De Geluksprofessor'. In dat boek stapt de hoofdpersoon uit het snelle zakenleven en richt hij zich op de wetenschap van geluk en het delen daarvan. Dat deed Patrick zelf ook. In de afgelopen acht jaar praatten we, sparden we, gaf hij me duwtjes, gingen we naar Cambridge en zorgde hij ervoor dat ik ging schrijven. Ondertussen schreef hij drie nieuwe boeken (De Geluksoma, Geluk is D.O.M. en De Cambridge Happiness Profiler), die ik weer las en zo hielden we contact. In deze podcast hebben we het over de reis die Patrick maakte, wat hij heeft geleerd, wat hij jou mee wil geven en hoe hij zelf naar geluk kijkt. Ook reflecteren we op mijn geluk, mijn ongeluk en wat ik daarvan heb geleerd. En hoe hij zich vooral richt op 'de voorkant' en ik vooral op de executie: En nu actie! Een geanimeerd gesprek over het allerbelangrijkste onderwerp dat er is: geluk. Hiermee hopen jou het duwtje te geven om zelf aan de slag te gaan. Luister het gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl. Meer over Patrick vind je op http://patrickvanhees.com of http://chaphappiness.com. Of koop een van zijn boeken bij de lokale boekhandel.