Podcasts about chronische

S05E06 | Welkom bij TABOE, dé podcast waarin we alle taboes rondom mentale gezondheid bespreekbaar maken. Simon leeft met Colitis Ulcerosa, een chronische darmziekte die een grote impact heeft op zijn dagelijks leven. In deze aflevering vertelt hij openhartig over de diagnose, de opvlammingen die soms weken of zelfs maanden kunnen aanhouden, en de zoektocht naar een behandeling die werkt. Daarnaast vertelt hij over de onzichtbare kant van leven met een chronische aandoening: de constante rekening die hij moet houden met zijn lichaam en het onbegrip dat kan ontstaan omdat anderen niet kunnen zien hoe ziek hij zich soms voelt. Wil jij jouw verhaal delen in TABOE? Of heb je opmerkingen en/of feedback? Stuur dan een DM naar @taboe.podcast op Instagram. Of laat een bericht achter via de website: www.taboepodcast.com.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sorge vor einer schleichenden Verschlechterung der Symptome, Angst vor Bewegung, weil sie Schmerzen verursacht, oder vor schwindender Selbstständigkeit – Arthrose kann neben körperlichen Beschwerden auch mental stark belasten. Besonders häufig ist die Psyche bei chronischen Schmerzen involviert – das betrifft jeden dritten Arthrose-Patienten. Wir sprechen mit Dr. Ralf Doyscher, Orthopäde und Sportmediziner, über die psychischen Auswirkungen der Erkrankung und was es mit dem Schmerzgedächtnis auf sich hat. Wir klären, wie man den Teufelskreis der Wechselwirkungen zwischen Psyche und Schmerzen bei Arthrose durchbricht und wieder in Bewegung kommt – was essenziell für eine Besserung ist. Und welche Rolle dabei moderne Therapieoptionen wie die Eigenbluttherapie oder operative Verfahren spielen.

Chronische Scham ist das Gefühl, als ganze Person „falsch“, fehlerhaft oder nicht liebenswert zu sein. Meist entsteht sie durch frühe Abwertung, Vernachlässigung oder Traumata in der Kindheit. Sie ist ein biologischer und psychologischer Überlebensmechanismus. Ein Mechanismus, der durch wiederholte negative Beziehungserfahrungen in der Kindheit entsteht. Sie ist das Resultat davon, dass dein kindliches Nervensystem keinen anderen Ausweg sah, als dich selbst als „das Problem" zu definieren.

Kennst du das Gefühl, immer etwas leisten zu müssen, nicht ruhen oder rasten zu kommen? In dieser Folge geht es um die Empfindung, dass der eigene Wert von der Produktionsleistung abhängt.  In dieser Folge erfährst du: wann Produktivität zur Überlebensstrategie wird wie sich Produktivität von Lebendigkeit zu Druck verschieben kann weshalb Ruhe und Reizarmut bedrohlich wirken können wie gesellschaftliche Anerkennung belastende Dynamiken verstärken können wie ein anderer Umgang mit innerem Druck möglich werden kann. Shownotes: Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Die Kraft der Pause // Podcast #203 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Verena König: Trauma und Beziehungen Onlinekurs: Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Wereldwijd sterft 1 op de 3 mensen aan hart- en vaatziekten. Ook ik was tien jaar geleden Simon (mijn vader) er bijna door verloren. In het ziekenhuis hadden ze grote medelijden met hem. "Zooo gezond eten, zooo slank zijn, zoveel bewegen, nog nooit hebben gerookt, zelden tot nooit alcohol drinken en dan tóch op vakantie getroffen worden door deze 'hartaanval'." Een operatie en een zak vol pillen volgden. Ondertussen hadden de artsen Simon wijsgemaakt dat deze 'pech' te wijten was aan zijn genen. Voor mij daarentegen was het helemaal niet de vraag óf hij problemen zou krijgen, maar wanneer. Want hij at inderdaad ook wel eens wat gezonde dingen, maar op dagelijkse basis ook ontzettend veel ongezonde dingen: koffiemelk, yoghurt, vleeswaren, kaas, vis, vlees, margarine, melk, gevulde koeken en koffie. En in het weekend chips, ijs, gerookte paling, Friese droge worst en iedere verjaardag grote punten gebak, kaas en worst. Hoe meer, hoe beter.   Stuk voor stuk producten waarvan we weten dat ze je bloed verdikken, je aderen vernauwen en ontsteken, en de kans op hart- en vaatziekten significant vergroten.   Toen het moment daar was, was het desalniettemin alsnog schrikken, en zijn we allemaal ontzettend dankbaar dat mijn moeder heel accuraat heeft gehandeld.   Na veel gesprekken en het toepassen van de Win-Win Methode is Simon helemaal genezen. Letterlijk en figuurlijk.   "Zoo leuk! Zoo makkelijk! Zoo eenvoudig! Jaaaa, dit had veel eerder gemoeten!" Voor wie Simon kent, hoort het hem zeggen.   We zijn nu 10 jaar verder.   Het hart heeft zich tegen alle verwachtingen in volledig hersteld. De pillen, en dus de verschrikkelijk vervelende bijwerkingen, zijn verleden tijd.   Simon voelt zich weer 18 en wordt in juli 75!   Kijk, genen zijn in slechts 10% verantwoordelijk voor het ontstaan van een ziekte.   Dit weten we door mensen te observeren die, als ze vanuit gebieden waar nauwelijks leefstijlziekten voorkomen, verhuizen naar gebieden waar leefstijlziekten de orde van de dag zijn.   Binnen no time hebben ze niet alleen dezelfde leefstijl, maar ook dezelfde ziektes.   Als deze ziekten veroorzaakt zouden worden door genen, dan zou verhuizen en het aannemen van een nieuwe levensstijl weinig impact moeten hebben. Maar dat is niet zo.   We zijn anatomisch afgestemd op het eten van veel fruit en planten. Druis je daar tegenin, dan komt er een dag waarop je daarvoor de prijs betaalt.   Als we gaan leven en eten in overeenstemming met onze anatomie, zouden volgens berekeningen meer dan 80% van alle hartaandoeningen, beroertes en diabetes type 2 niet hoeven te ontstaan.   Met andere woorden: hoewel je genen van invloed kunnen zijn, zijn de levensstijlkeuzes die jij maakt veel belangrijker.   Hoe je het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeert, lees je in het boek De Eiwitleugen.   Hieronder een lijst met ziekten die leefstijlziekten zijn, dus ziekten die ontstaan door leefstijl en niet door je genen. Het grote voordeel van deze ziektes?   Door je leefstijl aan te passen is het soms binnen enkele dagen alweer opgelost. Iets wat je met pillen never en nooit gaat lukken. Hart- en vaatziekten Coronaire hartziekte Hartfalen Hoge bloeddruk (hypertensie) Beroerte (CVA) Atherosclerose Perifeer arterieel vaatlijden (etalagebenen) Hartritmestoornissen (zoals boezemfibrilleren) Diepveneuze trombose (DVT) Metabole aandoeningen Diabetes type 2 Obesitas Metabool syndroom Non-alcoholische leververvetting (NAFLD) Insulineresistentie Dyslipidemie (verstoorde cholesterol- en vetwaarden) Hyperinsulinemie Jicht (sterk gekoppeld aan voeding en metabole ontregeling) Kanker (leefstijlgerelateerd) Darmkanker Borstkanker Longkanker Baarmoederhalskanker Maagkanker Leverkanker Slokdarmkanker Alvleesklierkanker Nierkanker Blaaskanker Aandoeningen van het bewegingsapparaat Artrose Osteoporose Chronische lage rugpijn Sarcopenie Fibromyalgie Verslavingen (alcohol, drugs, suiker, schermgebruik) Slaapproblemen / insomnia Brain fog / cognitieve achteruitgang Psychische en neurologische aandoeningen Depressie Angststoornissen Burn-out Dementie / Alzheimer ADHD Spijsvertering en immuunsysteem Prikkelbare darmsyndroom (IBS) Inflammatoire darmziekten (Crohn, colitis ulcerosa) Voedselintoleranties Auto-immuunziekten (reuma, MS, hashimoto, lupus) Chronische laaggradige ontsteking Obstipatie (chronische verstopping) Huid en hormonen Acne Rosacea Psoriasis Eczeem Hypothyreoïdie PCOS Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CFS) Hyperthyreoïdie Oestrogeendominantie Menstruatiestoornissen Overgangsklachten (menopauzale klachten) Overig Slaapapneu Chronische nierschade Tandvleesziekte (parodontitis) Erectiestoornis Vruchtbaarheidsproblemen Migraine en chronische hoofdpijn     Je lichaam helpen zichzelf te herstellen? Bestel nu het boek De Eiwitleugen.     De nieuwste podcast met Simon staat NU online. Bekijk em hier.   Vrolijke groet en veel liefs, Janneke     DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS    

Können Kritik & Abwertung als Schutz-, Überlebens- oder Kompensationsstrategie dienen? In dieser Folge geht es um den Drang zu kritisieren und was dahinterstecken kann.  In dieser Folge erfährst du: wie chronische Negativität und Kritiksucht als mögliche Traumfolge entstehen können welche Rolle Projektion als Abwehrmechanismus spielen kann wieso Projektion zu einem starren und dogmatischen Weltbild beitragen kann was Abwertung und Kritik mit unserem Bindungssystem zu tun haben können wie wir solchen Muster begegnen können. Shownotes: Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243 Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257 Verena König: Trauma und Beziehungen Newsletter Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.   Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de  

Eine Wasserkrise hat in Madagaskar im Herbst 2025 zu Protesten und zum Sturz der Regierung geführt. Nun regiert ein Militär-Regime. Die Menschen müssen aber immer noch Wasserkanister schleppen, weil in ihren Wohnungen kein Tropfen aus dem Hahn kommt. Leonie March, Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Weltzeit

„Wir stehen doch mit einem Bein im Gefängnis!" Nicht selten haben Pflegekräfte bei rechtlichen Rahmenbedingungen ein ungutes Gefühl und oft herrscht große Unsicherheit in rechtlichen Fragen. Heute werden dir Margarete Stöcker und Volker Großkopf Orientierung und Sicherheit im Blick auf die Rechtsgrundlage bei Dekubitus und chronischen Wunden geben, damit du sicher und klar im Pflegealltag entscheiden kannst. Shownotes Buchempfehlung: https://shop.rechtsdepesche.de/produkt/5025/ https://www.rechtsdepesche.de/ www.youtube.com/@Rechtsdepesche https://de.wikipedia.org/wiki/Volker_Gro%C3%9Fkopf https://fortbildungvorort.de/ www.youtube.com/@fortbildungvorort1632 Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

Entsprechen Körpersignale immer der gegenwärtigen Wirklichkeit oder beeinflusst ein traumageprägtes Nervensystem unsere Wahrnehmung? Darum geht es in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: weshalb Körpersignale nicht immer der gegenwärtigen Wirklichkeit entsprechen wie ein traumageprägtes Nervensystem unsere Wahrnehmung beeinflussen kann weshalb eine Spaltung zwischen Körper und Geist nicht hilfreich ist warum Beziehung und Co-Regulation für Integrationsprozesse bedeutsam sind wie wir lernen können, Körpersignale differenziert zu verstehen. Shownotes: Trauma und Körper (Playlist) Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 Verena König: Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Für Betroffene von Trauma gibt es viele gute Gründe, sich erschöpft zu fühlen. Über vier grundlegende Gründe spreche ich in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: warum Erschöpfung nach außen oft gar nicht sichtbar ist welche Kompensationsstrategien Erschöpfungszustände hervorrufen können welche Nervensystemzustände mit Müdigkeit und Erschöpfung verbunden sein können wie sich die Folgen von Dauerstressbelastung zeigen können was wir tun können, um einen anderen Umgang mit Erschöpfung zu finden. Shownotes: Anpassungsstrategien transformieren – Wie wir Lebenskraft von Traumaenergie entkoppeln // Folge #350 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Abgrenzung und gesunde Grenzen (Playlist) Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 (Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117 Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen // Podcast #365 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

„Entzündungen sind lebenswichtig. Gefährlich wird es erst, wenn sie nicht mehr aufhören.“ – Ohne Entzündungen könnte unser Körper keine Infektionen bekämpfen, keine Verletzungen heilen und nicht einmal sein Immunsystem sinnvoll aufbauen. Kritisch wird es erst dann, wenn aus einer kurzfristigen Schutzreaktion ein dauerhafter Zustand wird. Genau dann sprechen wir von stillen, chronischen Entzündungen. Und diese stehen heute im Verdacht, eine zentrale Rolle bei vielen der häufigsten Erkrankungen zu spielen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen und sogar Depressionen. In dieser HEALTH NERDS Episode spricht Podcast-Host Felix Moese mit Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über einen der wichtigsten Hebel auf diese Prozesse: unsere Ernährung. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Entzündungen biologisch entstehen, wann sie kippen und warum Essen dabei weit mehr ist als nur Energiezufuhr. Eine akute Entzündung ist zunächst etwas Gutes. Sie ist ein koordiniertes Programm des Immunsystems, das auf Verletzungen, Infektionen oder Gewebeschäden reagiert. Gefäße werden weitgestellt, Immunzellen aktiviert, Botenstoffe ausgeschüttet. Der Körper räumt auf, repariert und heilt. Problematisch wird es, wenn dieser Prozess nicht sauber beendet wird, sondern auf niedrigem Niveau weiterläuft. Dann entsteht keine sichtbare Entzündung mit Rötung, Schwellung oder Schmerz, sondern ein stilles immunologisches Dauerfeuer im Hintergrund. Genau hier kommt Ernährung ins Spiel. Hochverarbeitete Lebensmittel, große Mengen an Industriezucker, raffinierte Stärke, ungünstige Fettmuster und eine ballaststoffarme Ernährung können solche Prozesse fördern. Besonders problematisch ist dabei nicht nur das einzelne Lebensmittel, sondern ein dauerhaft entzündungsförderndes Ernährungsmuster. Gleichzeitig gilt auch das Gegenteil: Ernährung kann Entzündungen nicht nur antreiben, sondern gezielt regulieren. Anti-entzündliche Ernährung bedeutet deshalb nicht, auf ein einzelnes Superfood zu hoffen. Entscheidend ist das Gesamtbild: Vielfalt, echte Lebensmittel, viele Ballaststoffe, ausreichend sekundäre Pflanzenstoffe und hochwertige Fettsäuren. Gemüse, Obst, Kräuter, Hülsenfrüchte, Vollkorn, Nüsse, natives Olivenöl und Omega-3-Fettsäuren liefern genau die Komponenten, die das Mikrobiom stärken, das Immunsystem regulieren und chronische Entzündungsprozesse abpuffern können. Besonders spannend: Der Darm spielt dabei eine Schlüsselrolle. Ballaststoffe nähren das Mikrobiom, fördern die Bildung kurzkettiger Fettsäuren und wirken damit direkt auf Darmbarriere, Immunsystem und Stoffwechsel. Felix Moese und Matthias Baum klären in dieser Folge die wichtigsten Fragen: Was unterscheidet eine akute von einer stillen Entzündung? Welche Rolle spielt Ernährung wirklich? Welche Lebensmittel fördern Entzündungen, welche helfen bei der Regulation? Und wie groß ist der Hebel, den wir jeden Tag über unseren Teller tatsächlich haben? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Ref.: Dr. Siegfried Schlett +, Apotheker und Mediziner, Aschaffenburg

Chronische Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Österreich. Rund ein Viertel der Bevölkerung leidet darunter. In vielen Fällen ließe sich die Chronifizierung vermeiden. Der „Tag des Rückenschmerzes“ am 15. März soll darauf aufmerksam machen. Frühe Information, Bewegung und eine rasche Rückkehr in den Alltag sind entscheidend. Trotz bestehender Leitlinien und Qualitätsstandards setzen viele dieses Wissen nicht um. Viele Patientinnen und Patienten schonen sich unnötig, obwohl gerade Aktivität langfristig Schmerzen reduziert. Ein zentrales Ziel ist es, Betroffene frühzeitig richtig zu informieren und zu begleiten. Ein dreistufiges Versorgungskonzept soll künftig sicherstellen, dass akute, ungefährliche Rückenschmerzen rasch erkannt und effektiv behandelt werden. So könnten bis zu 80 % der Fälle vor einer Chronifizierung bewahrt werden. Dies wäre ein Gewinn für die Lebensqualität der Betroffenen und für das Gesundheitssystem insgesamt.

Bis zu 40 % aller Menschen mit Behinderung – ob sichtbar oder unsichtbar – erleben am Arbeitsplatz Diskriminierung. Viele verschweigen ihre Behinderung aus Angst vor Benachteiligung. Dabei sind inklusive Teams nachweislich innovativer, produktiver und psychologisch sicherer.Aber wie wird aus dem gut gemeinten Willen zur Inklusion auch gelebte Praxis? Wo liegen die größten Stolpersteine – und wie können wir sie aus dem Weg räumen?In der neuen Episode von „New Work Meets Science" spricht Theresa mit Prof. Mathilde Niehaus über die Psychologie der Inklusion.Warum scheitern gut gemeinte Inklusionsbemühungen oft an subtilen Vorurteilen und unbewussten Barrieren? Welche Rolle spielt die Führungskraft, wenn es darum geht, ein wirklich inklusives Arbeitsumfeld zu schaffen?Und wie können Organisationen strukturelle Hürden abbauen, ohne dabei in gut gemeinte, aber wirkungslose Symbolpolitik zu verfallen?Viel Spaß beim Hören!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open im Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open bei LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BlackBox/Open bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Links:https://sag-ichs.de/start Reflexionshilfe zur Offenlegunghttps://role-models.de/ Forschungsprojekt zu Vorbildwirkung von Führungskräften mit Beeinträchtigunghttps://arbeiten-jaodernein.de/ Handlungshilfe zum Umgang mit chronischen Erkrankungen im ArbeitsumfeldQuellen:Bauer, J.F., Chakraverty, V., Greifenberg, A. & Niehaus, M. (2024). Sag ich's oder sag ich's nicht? Einblicke in das Offenlegungs-Dilemma chronisch erkrankter Arbeitnehmer*innen. In: Deutsche Rentenversicherung Bund (Hrsg.), 33. Rehabilitationswissenschaftliches Kolloquium. Deutscher Kongress für Rehabilitationsforschung – Nachhaltigkeit und Teilhabe: ökologisch – ökonomisch – sozial. DRV-Schriften: Bd. 130, S. 485-487. Lülf, I., Bauer, J., Chakraverty, V., Groth, S. & Niehaus, M. (2023). Inklusiver arbeiten, zusammenarbeiten und führen – Erfahrungen mit einer Sensibilisierungskampagne an einer Hochschule. RP Reha. Recht und Praxis der Rehabilitation, 8(1), 5-9. Wacker, E., Beck, I., Brandt, M., Köbsell, S., Lippke, S., Niehaus, M., (2023). Gesundheit-Teilhabechancen-Diskriminierungsrisiken _ Health in All Policies als Querschnittsaufgabe bei Beeinträchtigungen und Behinderung (Springer Nature) https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-40760-5

In dieser Folge sprechen wir über die Assoziation von kleinen Leistenhernien mit dem Auftreten eines chronischen postoperativen Schmerzsyndroms aus dem Patientenkollektiv des Herniamedregisters.Moderation: Felix RühlmannGast: PD Henry HoffmannBesprochene Publikation:Hoffmann H, Walther D, Bittner R, Köckerling F, Adolf D, Kirchhoff P. Smaller Inguinal Hernias are Independent Risk Factors for Developing Chronic Postoperative Inguinal Pain (CPIP): A Registry-based Multivariable Analysis of 57, 999 Patients. Ann Surg. 2020 Apr;271(4):756-764. doi: 10.1097/SLA.0000000000003065. PMID: 30308610.

Die Bundesregierung will Mieter besser schützen. In Japan sorgt der Wahlsieg von Premierministerin Takaichi für Optimismus an den Märkten. Und Meta bekommt Ärger mit der EU – wegen eines KI-Dienstes in WhatsApp. Hinweis: In diesem Podcast verwandeln moderne KI-Systeme journalistische Inhalte, die auf unseren ntv Plattformen publiziert wurden in ein neues Hörformat. Text und Stimme der Sprecherin wurden mithilfe Künstlicher Intelligenz erzeugt. Vor der Veröffentlichung werden alle Folgen nach strengen journalistischen Standards geprüft. Viel Spaß beim Zuhören! Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Viele Menschen mit Entwicklungstrauma leben mit einem ständigen Gefühl von Schuld. Sie fühlen sich verantwortlich, auch wenn sie nichts falsch gemacht haben. In dieser Folge geht es darum, warum diese Schuld für kein Zeichen von moralischem Versagen ist, sondern ein erlernter Überlebensmechanismus. Und warum es weniger darum geht, chronische Schuldgefühle „loszuwerden“, sondern sie zu verstehen.Diese Folge basiert auf psychologischer, trauma- und bindungstheoretischer Forschung zu Schuld, Scham und Verantwortung. Alle Quellen sind in den Shownotes verlinkt.⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Veel mensen lopen rond met aanhoudende klachten zoals vermoeidheid, somberheid, spijsverteringsproblemen, huidklachten of insulineresistentie, zonder dat er een duidelijke oorzaak wordt gevonden. In deze aflevering zoomen we in op een belangrijke onderliggende factor die vaak wordt gemist: laaggradige (chronische) ontstekingen.Ik ga in gesprek met Wout van Helden, Lead Science & Research bij Bonusan. Wout heeft een achtergrond in psycho-neuro-immunologie en orthomoleculaire geneeskunde en neemt ons mee in de fysiologie achter ontstekingen, spijsvertering en darmgezondheid, en hoe deze processen met elkaar samenhangen.In deze aflevering komen onder andere aan bod:Wat laaggradige ontstekingen zijn en hoe ze ontstaanAan welke klachten je laaggradige ontstekingen kan herkennenDe link met vermoeidheid, depressie, insulineresistentie en huid- of darmklachtenDe rol van voeding bij het ontstaan én verminderen van ontstekingenHoe ontstekingsremmende voedingsstoffen werken, zoals omega-3, polyfenolen en kruidenDe relatie tussen darmgezondheid en laaggradige ontstekingenWelke bloedwaarden iets kunnen zeggen over ontstekingsactiviteitDe invloed van leefstijl: slaap, stress, beweging en kou/warmteEn welke supplementen het meeste wetenschappelijke bewijs hebben bij laaggradige ontstekingen-------De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------

Muskelkater als Gütesiegel für wirkungsvolles Krafttraining? Weit gefehlt - warum dies eher eine negative Begleiterscheinung ist, und was das eigentliche Ziel ist, besprechen wir in der heutigen Folge.Weiters klären wir den Unterschied zwischen Formaufbau und chronischer Ermüdung, denn oft täuscht das Gefühl. Und zuletzt stellen wir die Frage: Was bringen 2 Stunden mehr Training wirklich?Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro Habt ihr Feedback oder Fragen:  info@sweetspot-training.at    Facebook: https://www.facebook.com/SweetspottrainerInstagram:https://www.instagram.com/sweetspottrainingYoutube: https://bit.ly/3cq9Btm

Das neue Jahr startet mit einer prall gefüllten Wundertüte: Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften – unter anderem dazu, was gegen starke Neurodermitis helfen kann, wo Knackpunkte bei Migräne-Schmerzen liegen und was nach einem gravierenden Eingriff wie einer Herztransplantation beachten werden sollte. +++

Jagd Podcast Jagdtalk #16: Chronic Wasting Disease (CWD) – Chronische Auszehrungskrankheit - im Gespräch mit Dr. Sonja Ernst (FLI)Wie groß ist das Risiko für das wiederkäuende Schalenwild (Hirsche und Rehwild)? Markus Stifter spricht mit Dr. Sonja Ernst vom Friedrich-Loeffler-Institut (FLI) über die Prionkrankheit Chronic Wasting Disease (CWD), ihren Verlauf, ihre Ausbreitung – und das neue bundesweite Monitoring „WiLiMan-ID“. Themen dieser Episode: WiLiMan-ID: Warum jetzt CWD-Überwachung – und welche Proben von Reh-, Rot- und Sikawild gebraucht werden CWD einfach erklärt: Was Prionen sind und warum CWD keine Virus- oder Bakterienkrankheit ist Verbreitung: Ursprung in Nordamerika, aktuelle Lage, Entwicklungen über Jahrzehnte Symptome & Verlauf: Woran Jäger auffällige Tiere erkennen, Ansteckung, lange Haltbarkeit in der Umwelt Diagnose & Differenzialdiagnosen: Was für einen sicheren Nachweis nötig ist Prävention: Hygieneregeln, Wildbret, warum Dekontamination so schwierig bleibt Technische Ergänzung: Eine Antwort wurde leider nicht korrekt aufgezeichnet. Prionerkrankungen gibt es auch beim Menschen (z. B. Creutzfeldt-Jakob). BSE („Rinderwahn“) ist auf den Menschen übertragbar. Für CWD sind bisher keine Übertragungen auf den Menschen beschrieben. Das mögliche zoonotische Potenzial (die Übertragbarkeit auf den Menschen) wird – vor allem in den USA – intensiv erforscht; derzeit gilt es als sehr gering, ausschließen lässt es sich aber nicht. Externe Links: Friedrich-Loeffler-Institut (FLI) - Informationsseite zur CWD Leitfaden für die Probengewinnung Youtube-Links CWD/symptomatische Tiere: (für die Inhalte sind die jeweiligen Ersteller/Herausgeber verantwortlich: https://www.youtube.com/shorts/eLksAUXXVpE https://www.youtube.com/watch?v=XEbjO_Bl5Gg&t=12s (ab min 1:45) https://www.youtube.com/watch?v=74Fz2OUVi_A (ein Erklärungsvideo auf Englisch vom Norwegischen Institut für Naturforschung) https://www.youtube.com/watch?v=67v1hkt-T3E (etwas älteres Video, mit Bildern von symptomatischen Tieren und einem kurzen Interview von Beth Williams, die CWD zuerst beschrieben hat) Wenn Ihnen die Folge gefällt: Bitte weiterempfehlen und abonnieren – unter „Jagdtalk“ in den gängigen Podcast-Apps und Portalen(alternativ: jagdtalk.de). Transparenzhinweis: Markus Stifter ist auch als Pressesprecher des Landesjagdverbandes Hessen e. V. tätig. #cwd #chronicwastingdisease #chronischeauszehrungskrankheit #friedrichloefflerinstitut #fli #sonjaernst #tierseuchen #jagdtalk #jagdpodcast #schalenwild #markusstifter

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Deze podcast bevat een prachtige en krachtige oefening helpt bij chronische vermoeidheid, overprikkeling en innerlijke onrust door je zenuwstelsel te kalmeren en je zelfhelende kracht te activeren.Wil je ervaren hoe een Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past?

Es gibt wahrscheinliche keine Krankheit, die in Relation so häufig, schwerwiegend und dabei so unerforscht ist wie CFS. Die Forschung in Bezug auf die Menge der wissenschaftlichen Veröffentlichungen im Vergleich zu beispielsweise der Multiplen Sklerose liegt ca. 40 Jahre im Rückstand. Long COVID ist ein von Patient*innen etablierter Begriff für über Wochen oder Monate anhaltende neu aufgetretene Symptome nach einer akuten COVID-19-Erkrankung. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht von Post-COVID nach 3 Monaten anhaltender Symptomatik. Medizin neu denken. Durch die Verbindung von Schulmedizin mit alternativmedizinischen Verfahren, eine ganzheitliche Medizin zu kreieren. Das ist die Mission unseres heutigen Gesprächgastes. Ihr eigener Gesundheitsweg hat Sie von der Schulmedizin in die Ganzheitlichkeit geführt, darüber möchten wir heute mehr erfahren, herzlich willkommen, Dr. Anna Fischer.

„Einsamkeit ist ein chronischer Stressor. Vielleicht sogar der stärkste, den es in der Stressforschung gibt“, sagt die Psychologin Susanne Bücker in SWR Kultur. Die Folgen sind verheerend.

Am 19. November ist Welt-COPD-Tag. Diese chronische Lungenerkrankung betrifft etwa drei Millionen Menschen in Deutschland, teilweise, ohne es zu wissen. Der Tag will über die unterschätzte Krankheit aufklären und Betroffenen Mut machen, denn mit der richtigen Behandlung lassen sich die Symptome kontrollieren und die Beschwerden lindern. Im Podcast spricht dazu der Lungenspezialist Dr. Justus de Zeeuw.

Chronische, „stille“ Entzündung (Inflammaging) bleibt oft unbemerkt – mit Folgen für Energie, Fokus, Stoffwechsel und Gefäße. In dieser Folge sprechen über sinnvolle Biomarker, typische Ursachen von Insulinresistenz bis Mundhöhle – und diskutieren Ernährung, Bewegung, Schlaf und wenige, solide Supplements.

Wat zit er vandaag in De 7? Maar 4 op de 10 Belgische banken streven de klimaatdoelen van Parijs na. Da's vrij weinig. Ze zouden beter kunnen doen als ze de juiste data zouden krijgen. Warren Buffett heeft een Thanksgiving-brief geschreven. De levende beleggerslegende gaat nog meer afstand gaat nemen van z'n holding Berkshire Hathaway. Een superpil om verschillende chronische ziektes te genezen is dichterbij dan we denken, dankzij een team van de Ugent. We praten in deze podcast met de hoofdonderzoeker. Host: Roan Van EyckProductie: Lore AllegaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Chronische Symptome können das ganze Leben verändern. Viele Befunde sind da, aber trotzdem ergibt das große Ganze keinen Sinn. In dieser Folge geht es um das Nervensystem, um CSS – das Chronische Symptom Syndrom – und darum, warum dein Körper nicht kaputt ist, sondern dich schützen will.Ich spreche über die fünf Dinge, auf die sich fast alle Expertinnen und Experten einigen, von Gabor Maté über Peter Levine bis Nicole Sachs, und warum Heilung möglich ist, auch wenn niemand den kompletten Weg kennt. Diese Folge lädt dich ein, raus aus der Angst und zurück in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.Ich wünsch dir ganz viel Spaß mit der Folge. Dein Timo

In dieser Folge widmen wir uns erneut dem Thema Fatigue. Schon in der letzten Episode ging es um den Unterschied zwischen Müdigkeit und Erschöpfung sowie um individuelle Strategien, Warnzeichen frühzeitig zu erkennen. Diesmal schauen wir noch tiefer: Wie entsteht Fatigue strukturell? Welche Auswirkungen hat sie auf Sicherheit, Gesundheit und Arbeitskultur – und was muss sich in Zukunft ändern? 

Für die meisten ist die Corona-Pandemie längst vorbei, nicht jedoch für Betroffene von Long Covid. Sie erkranken häufig am Chronischen Fatigue-Syndrom, kurz ME/CFS. Nach wie vor fehlt es an Wissen über diese Krankheit, doch Studien liefern vielversprechende Therapieansätze. Spektrum der Wissenschaft gehört zu den renommiertesten Wissenschaftsmagazinen im deutschsprachigen Raum. Im wöchentlichen Spektrum-Podcast sprechen die Autorinnen und Autoren mit detektor.fm über die spannendsten Themen. Hier findet ihr alle Podcastfolgen! Hier könnt ihr das Gespräch mit Spektrum der Wissenschaft-Redakteurin Anna Lorenzen nachhören: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-me-cfs-long-covid Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/zurueck-zum-thema >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/zurueck-zum-thema-long-covid-2

Für die meisten ist die Corona-Pandemie längst vorbei, nicht jedoch für Betroffene von Long Covid. Sie erkranken häufig am Chronischen Fatigue-Syndrom, kurz ME/CFS. Nach wie vor fehlt es an Wissen über diese Krankheit, doch Studien liefern vielversprechende Therapieansätze. Spektrum der Wissenschaft gehört zu den renommiertesten Wissenschaftsmagazinen im deutschsprachigen Raum. Im wöchentlichen Spektrum-Podcast sprechen die Autorinnen und Autoren mit detektor.fm über die spannendsten Themen. Hier findet ihr alle Podcastfolgen! Hier könnt ihr das Gespräch mit Spektrum der Wissenschaft-Redakteurin Anna Lorenzen nachhören: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-me-cfs-long-covid Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/zurueck-zum-thema >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/zurueck-zum-thema-long-covid-2

Deze aflevering wordt gesponsord door BetterHelpKrijg via https://betterhelp.com/vannietsnaariets 10% korting op je eerste maand bij BetterHelp. Zorg goed voor jezelf en ga ervoor!Ibrahim Chicho geeft 10 Tips om 14 soorten Kanker en Dodelijke ziektes te voorkomen.In deze aflevering deelt Ibrahim Chicho tien praktische tips om overgewicht en de daarmee samenhangende ziektes te voorkomen. Hij gaat in op onderwerpen als voeding, beweging, biohacks, vasten, slaap, superfoods, het belang van kleine stapjes én jezelf belonen. Een helder 10-stappenplan om je gezonder te voelen en veel voorkomende ziektes te voorkomen. Bekijk de aflevering en laat je inspireren!Een website of webshop kosteneffectief laten bouwen?ShinDevs regelt het voor je: https://go.vnni.nl/ShinDevsBestel hier je eerste Prep The Food maaltijdGebruik de code Podcast10 en krijg 10% korting op je bestelling: https://go.vnni.nl/prepthefoodAdverteren of deelnemen aan de podcast?Stuur ons een mail op info@vnni.nl of stuur een DM op Instagram/TikTok. Onze socials

In der aktuellen Folge: Weshalb Vermeidung eine Schutzstrategie ist, wie sie wirkt und was hilft, den Weg zu mehr Sicherheit und Verbindung zu öffnen.  In dieser Folge erfährst du: warum Vermeidung eine wertvolle Schutzstrategie ist, die uns kurzfristig entlastet weshalb Vermeidung auf lange Sicht unsere Entwicklung und Lebendigkeit einschränkt wie unverarbeitete Gefühle Vermeidung nähren und sich im Alltag zeigen können wann Vermeidung als Teil der Persönlichkeit erscheint, obwohl sie alte Schutzmuster widerspiegelt wieso es heilsam ist, Vermeidung achtsam anzuerkennen, um sie Schritt für Schritt abzulösen. Shownotes: Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334 Kann ich meinem Gefühl vertrauen ? // Podcast #98 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Verena König, Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In Nederland kampen ruim 1,2 miljoen mensen met een chronische longaandoening, zoals COPD, astma of longfibrose. Voor hen kan een simpele verkoudheid of griep al uitmonden in een ernstige longaanval, met wekenlang herstel of een ziekenhuisopname tot gevolg. Hoe kunnen we deze groeiende groep patiënten beter beschermen en hun kwaliteit van leven verbeteren? In deze aflevering van BNR Beter spreekt Nina van den Dungen met twee longartsen die elk vanuit hun expertise naar oplossingen zoeken:

Dr. Markus Stark erklärt in diesem Interview, wie Spike-Proteine, Stress und mitochondriale Dysfunktionen mit chronischer Müdigkeit zusammenhängen können. Dabei geht es um spannende Ansätze aus Ernährung, Sonnenlicht und moderner Diagnostik zur Wiederherstellung der Energie. Wer verstehen will, warum so viele Menschen unter Erschöpfung leiden – und welche Wege aus dem Teufelskreis führen könnten – sollte unbedingt reinhören.

Heute geht es um die chronische Überaktivierung des Nervensystems, eine dauerhafte Aktivierung, die viele Symptome mit sich bringen & zu großen Anstrengungen führen kann. In dieser Folge erfährst du: warum chronischer Stress und Übererregung eine logische Folge traumatischer Erfahrungen sind wie das Nervensystem zwischen Alarmbereitschaft und Erschöpfung hin- und herpendeln kann weshalb sich Übererregung auf Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehungen auswirkt wann Kompensationsmechanismen kurzfristig entlasten, aber langfristig neue Kreisläufe schaffen wieso Sicherheit, Achtsamkeit und soziale Verbundenheit entscheidende Wege zur Regulation sind Shownotes: Trauma & Schlaf // Podcast #113 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Je wieder vertrauen? Folgen emotionaler Gewalt überwinden // Podcast #201 Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131 Kraft der Entscheidung // Podcast #32 Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge // Podcast #361 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Verena König: „Trauma und Beziehungen“ Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Zirkuläres Bauen - Aus alten Materialien Neues erschaffen; Deutschland hat ein Sepsis-Problem; Mülheim an der Ruhr - Jagd auf Kanadagänse; Welche Rolle spielen soziale Medien bei Magersucht?; Programmieren nach Gefühl - Was bringt Vibe-Coding?; Chronische Erschöpfung - Leben mit ME/CFS; Atemübungen - bringt das was?; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Help ons voortbestaan door te doneren: https://desnijtafel.nl Als je niet kunt doneren: recensies op iTunes en Spotify zijn gratis en helpen ons ook. Sander Zurhake (NOS) bracht onder de aandacht hoe ouders van kinderen met ME/CVS onder druk worden gezet om hun kind een contraproductieve behandeling te laten ondergaan. ME/CVS is een vorm van post-acuut […]

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa haben teils gravierenden Auswirkungen auf die Lebensqualität der Betroffenen. Neben Symptomen wie Durchfall, Bauchschmerzen und Gewichtsverlust belastet vor allem eines viele Patient:innen: die Scham. Jochen Steiner im Gespräch mit Dr. Irina Blumenstein, Fachärztin für Innere Medizin und Gastroenterologie, Universitätsmedizin Frankfurt

De strijd om de miljarden is nu al losgebarsten in Brussel. Pas over twee jaar heeft de Europese Unie een nieuwe begroting nodig, maar de inleidende beschietingen zijn al begonnen. Robbert Ophorst en Martin Visser praten erover in Kwestie van Centen met correspondent Alexander Bakker. Ondertussen fileerde de Europese Rekenkamer het coronaherstelfonds. „Daarover was in Brussel geen enkele ophef.” Niemand lijkt het een probleem te vinden dat Europa steeds meer schulden maakt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uit een onderzoek onder 5.000 Australische tieners blijkt dat bijna één op de twee van de ondervraagden leeft met chronische ziektes of ontwikkelingsstoornissen.

Arts Dr. Ernst Moolenaar en Lichaamsgericht Therapeut Matthijs van Doesburg lopen door de top 10 chronische ziektes van Nederland heen + oorzaak vanuit verschillende invalshoeken. Dit is deel 1. Tabel: Ranglijst selectie van aandoeningen op basis van vóórkomen 2018 Nek- en rugklachten 2.064.900 jaarprevalentie (Het aantal personen dat een bepaalde ziekte heeft gehad gedurende een bepaald jaar.) Infecties van de bovenste luchtwegen 2.056.200 aantal nieuwe gevallen Artrose 1.467.200 jaarprevalentie Angststoornissen 1.367.300 jaarprevalentie Diabetes mellitus 1.186.400 jaarprevalentie Gezichtsstoornissen 1.004.700 jaarprevalentie Contacteczeem 925.000 jaarprevalentie Gehoorstoornissen 799.600 jaarprevalentie Stemmingsstoornissen 787.900 jaarprevalentie Coronaire hartziekten 778.900 jaarprevalentie Bron: https://www.vzinfo.nl/ranglijsten/voorkomen Hoofdstukken:00:00 Top 10 chronische ziektes in Nederland01:25 Oorzaak Nek en schouderklachten34:10 Oorzaak Artrose44:29 Oorzaak Diabetes58:07 Oorzaak Angststoornis01:11:52 Oorzaak Gezichtstoornis Bij de Lichaamsgerichte School leren wij mensen HOE je de oorzaak van (chronische) gezondheidsklachten kunt verhelpen door trauma, emotie en patronen te transformeren. Via dit gesprek krijg je meer inzicht in verschillende zienswijzen gecombineerd met persoonlucke ervaringen + praktijktijkervaring van de 2 heren. Ben je benieuwd of wij jou kunnen helpen? Ga dan naar https://www.matthijsvandoesburg.com/ voor meer informatie.

„Gelenkknorpel regeneriert nicht“, „was weg ist, ist weg“, sagte man früher. „Heute wissen wir, dass Arthrose und Rheuma heilbar sind“, sagt der Sport- und Ernährungswissenschaftler Dr. Wolfgang Feil. Anstelle von Operationen und Schmerz setzt er auf Ernährung und Bewegung. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, eine Flasche Vitamin D3+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Wolfgang Feil ist Sportwissenschaftler, Biologe und Ernährungswissenschaftler. Er betreut seit vielen Jahren Profisportler in Ernährungsfragen, darunter den Fußball-Bundesligisten Werder-Bremen, Mittel- und Langstreckenläufer und 14-fachen deutschen Meister Arne Gabius und Ironman-Weltmeister-Legende Jan Frodeno. Er ist außerdem Autor verschiedener Ratgeber über Sport- und Gesundheitsthemen, darunter der 2024 erschienene Bestseller „Arthrose endlich heilen“. Damit Gelenkknorpel regenerieren kann, ist die Aktivierung spezieller Immunzellen nötig – ein natürlicher biologischer Prozess, der allerdings durch unseren modernen Lebensstil häufig unterdrückt wird. Chronische unterschwellige Entzündungen im Körper hingegen scheinen den Knorpelabbau zu beschleunigen – bis sie schließlich Arthrose hervorrufen. In dieser Folge erfährst Du: Wie Arthrose zur Volkskrankheit wurde, die vier großen Ursachen für Gelenkverschleiß, wie Du die Selbstheilungskräfte Deines Körpers entfesselst, welche Lebensmittel Entzündungen hemmen (und welche sie anfachen), warum Heilung zwar Veränderung bedeutet, nicht aber Verzicht, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: marfit.de/feil Zeitmarken Wie Wolfgang Feil trainiert [04:08] Volkskrankheit Arthrose [09:19] Was ist Arthrose? [15:24] Knorpelabbau vs. Knorpelaufbau [19:21] Warum Entzündungen nicht mehr abklingen [20:43] Wie Du die frühen Signale einer Arthrose erkennst [22:35] Vier Bausteine, die Arthrose heilen [24:28] Die häufigsten Ursachen von Arthrose [30:35] Ernährung: der richtige und der falsche Weg [34:05] Mehr Bewegung für weniger Schmerzen [51:34] Wie Dein Denken Deine Gesundheit verändert [57:23] Herzfrequenzvariabilität [01:01:20] Nährstoffe, die Dein Knorpel liebt [01:04:18] Wie Du freie Radikale bekämpfst [01:11:25] Die Magie der sekundären Pflanzenstoffe [01:14:18] Anti-Arthrose-Alltag [01:15:41] Erste Schritte zur Heilung [01:16:51] Die ultimative Nachricht [01:19:40] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________

Warum kämpfst du weiterhin mit Müdigkeit, Zyklusbeschwerden, Gewichtsproblemen oder Stimmungsschwankungen, obwohl deine Werte scheinbar in Ordnung sind oder du schon Einiges getan hast, um deine Hormonbeschwerden in den Griff zu bekommen? Die Antwort könnte in einem oft übersehenen Faktor liegen: chronisch stillen Entzündungen

Diese Folge widmen wir einem Thema, das etwa 10-15% der Bevölkerung betrifft: Migräne. In Deutschland leiden rund 8 bis 12 Millionen Menschen unter den anfallartigen Kopfschmerzen. Da Migräne nicht bei allen Menschen gleich verläuft und es verschiedene Krankheitsbilder und Leidenswege gibt, beleuchten wir das Thema in dieser Folge aus unterschiedlichen Perspektiven.Im ersten Teil (#1) sprechen wir mit Janina, die uns von ihrem persönlichen Umgang mit der Krankheit berichtet und uns offen aus ihrem Leben mit Migräne erzählt. Außerdem haben wir den Migräne-Experten Dr. Holger Kaube zu Gast. Er gibt uns wertvolle Einblicke in die medizinische Perspektive der Krankheit und klärt über die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen, ihre Ursachen und deren Behandlungsmöglichkeiten auf. Mit ihm sprechen wir auch über den Zusammenhang von Psyche und Schmerz.Im zweiten Teil dieser Folge (#2), den es für euch exklusiv auf RTL+ gibt (So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+), treffen wir Aktivistin, Autorin und Model Phia Quantius. Sie setzt sich öffentlich dafür ein, über Migräne aufzuklären und der Krankheit ein Gesicht zu geben. Phia beschreibt, wie Migräne ihren Alltag beeinflusst und welche Strategien ihr helfen, damit umzugehen. Phia teilt mit uns nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern gibt auch wertvolle Tipps, wie Betroffene und insbesondere ihre Angehörigen mit der Krankheit umgehen können.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.