Podcasts about oefenen

Vandaag het gesprek met Irene Nijhof. Irene is grondlegger van het gedachtegoed Onzekerheidskunde: van crisisdenken naar voorwaarts denken. Met twintig jaar ervaring helpt zij strategische crisistafels om stevig te blijven staan wanneer het spannend wordt, – of het nu gaat om een cyberaanval, een omgevallen kraan, een grote brand of integriteitsmelding binnen jouw organisatie. Haar werk begint niet bij de techniek of het draaiboek of basisopleidingen crisisbeheersing, maar bij de kwaliteit van denken en handelen AAN TAFEL: daar waar onder druk besluiten genomen moeten worden. Irene leert crisisteams comfortabel worden in onzekerheid – want met 10% informatie moet je soms 100% durven beslissen. Juist daar komt het aan op kalmte, richting en morele helderheid. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Irene: 00:00 intro - 03:10 Zo kwam Irene bij onzekerheidskunde. 05:10 Dit is de kern van de crisistafel. 09:55 Het verschil tussen de koude en warme fase. 11:05 Als we blijven hangen in onze crisis reflex kunnen we niet voorwaarts gaan. 12:15 We zijn weinig in contact met wat de waan van de dag, de overspoeling van informatie, van binnen met ons doet. 14:30 As we onze angsten leidend laten zijn bij een crisis, dan kijken we vooral wat er mis is in plaats van waar we naar toe willen. 15:30 We gebruiken de crisis te weinig als doorgaan naar een nieuwe werkelijkheid. 18:00 Bij het crisisdenken verlies je de verbinding met jezelf. 21:15 We belanden in het crisisdenken wanneer het spannend wordt. 21:50 Crisis is een kans om te bouwen aan vertrouwen. 23:25 Probleem in crisissituaties is vaak dat de strategische tafel niet rolvast is en in de operatie zakt en daar heeft iedereen last van. 26:45 Als je iets van toegevoegde waarde wil doen voor de omgeving, voor je bedrijf, voor je medewerkers dan het is van belang dat je het vanuit je hart doet. 27:30 Met 10% van je kennis kun je 100% van je strategische agenda uittekenen. 30:15 We willen snel en doortastend zijn, dat is de crisisreflex. 34:40 Onder druk wordt alles zichtbaar, daar voelen mensen de pijn en dat geeft een impuls tot verandering. 39:25 Oefenen van scenario's is cruciaal. 41:25 Overspoeling (met informatie) zorgt voor vertroebeling. 42:00 Comfortabel worden met dat wat er aan de hand is en dan de strategische analyse maken. Om zo te komen van chaos naar orde. 42:55 Het belangrijk om de gamechangers in je informatie definiëren. 43:35 De definitie van een dilemma - de moeilijke keuze waarvoor er meerdere redenen zijn om het wel te doen én om het niet te doen. 43:50 De impact van je besluit is relevant. 44:45 Eerst inventariseren en dan prioritiseren. Je kan niet prioriteren als je in de doe-modus zit. 47:10 Je strategische analyse: Wat betekent dit voor de komende dagen, weken, maanden als we pech en als we geluk hebben? 53:15 In onzekerheidskunde, definieert ze crisis als een versnelde vorm van verandering. Meer over Irene Nijhof: www.onzekerheidskunde.nl www.nijhofenwesterhoud.nl  https://www.linkedin.com/in/irenenijhof/ Andere bronnen: Antifragile – Nassim Nicholas Taleb #boekencast afl 37 De levende onderneming – Arie de Geus #boekencast afl 1 De zwarte zwaan - Nassim Nicholas Taleb Veiligheidsregio Het zijn tricky tijden – Jitske Kramer Power and love – Adam Kahane OTO - Opleiden, trainen en oefenen. BOB - beeldvorming, oordeelsvorming en besluitvorming. Video van het gesprek met Irene Nijhof https://youtu.be/ZZ-qBtYDUr0 Kijk hier https://youtu.be/ZZ-qBtYDUr0

Veel mensen denken dat je goed moet zijn in Engels voor je durft te spreken. Maar het werkt juist andersom: je wordt goed door het te doen, en dan het liefst in kleine, haalbare stapjes. In deze aflevering ontdek je waarom herhaling, routine en gespreid oefenen (distributed practice) zo belangrijk zijn als je echt vooruitgang wil boeken. En hoe jij daarmee kan starten, zelfs met maar een paar minuten per dag.Klaar om te beginnen met kleine stappen die echt verschil maken? Ontdek hier hoe de challenge werkt: https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar-2/joinDownload hier mijn gratis gids: 7 Krachtige Mindset Shifts om je Engels een Boost te Gevenhttps://learnenglishwithtess.com/7-tips/downloadLiever even sparren om te kijken wat geschikt is voor jou: klik hier: https://learnenglishwithtess.com/boek-discovery-callMijn e-mail adres: tess@learnenglishwithtess.comOf stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/tess_deweerd/

In deze aflevering van Salesbazen bespreken we de geheimen van succesvolle sales en het belang van tenders. Jolanda Lempers deelt haar expertise over het winnen van aanbestedingen en hoe bedrijven zich kunnen voorbereiden. We verkennen de rol van data, zichtbaarheid en klantgerichtheid in het aanbestedingsproces, evenals de valkuilen die bedrijven vaak tegenkomen. De aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips voor salesprofessionals. In deze aflevering bespreken we de cruciale elementen van tender management, waaronder het belang van differentiatie, concurrentieanalyse, en effectieve presentatievaardigheden. We verkennen ook de impact van verloren tenders op organisaties en de rol van AI in het verbeteren van processen. De sprekers delen waardevolle inzichten en tips voor het optimaliseren van tenderstrategieën en het opbouwen van sterke relaties met inkopers. Sound Bites "Begin eerder dan op tijd!" "Zorg dat je zichtbaar bent!" "Wat hebben zij eraan?" "Aannames zijn natuurlijk heel link." "Het is nooit mijn business geweest." "Oefenen, oefenen, oefenen, oefenen."   Host: (7) Dharminder Biharie | LinkedIn Gast: (7) Jolanda Lempers Expert Winnende Indruk-

Maar liefst 130 hectare natuur op de Ginkelse Heide stond in brand. De oorzaak? Een rookgranaat die werd gebruikt tijdens een militaire oefening. Omwonenden en politici maken zich zorgen over de natuurgebieden waar defensie oefent, helemaal nu het leger hard op zoek is naar nog meer locaties. Wat is belangrijker: de natuur of het leger? Presentator Margje Fikse vraagt het aan: * Rik Loeters, BBB-statenlid in Gelderland; * Danielle van der Weerd, BBB-statenlid in Gelderland.

In aflevering 24 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat het eigenlijk betekent om om hulp te vragen en wat we bedoelen als we binnen Recovery Dharma spreken over 'Vertrouwde Vrienden'.Vanuit persoonlijke ervaring met de beoefening, het proces van herstel van verslaving en het werken met anderen in herstel, deelt iemand wat de boeddhistische gedachte is achter oefenen in 'om hulp vragen'. En waarom het goed is om in je herstel - of dit nu vroeg is of al gevorderd - je niet te richten op het resultaat van de hulpvraag (wat vaak verbonden is met een bepaald verlangen). Maar juist op het oefenen in het stellen van de vraag zelf, met gelijkmoedigheid, en als een vorm van innerlijke bevrijding.Ook kijken we naar het idee van mentoren in de sangha en het concept van de Kalyana Mitta - de Vertrouwde Vrienden. Want wat betekent dat eigenlijk, 'vriendschap', in het boeddhisme. Ook daar had de Boeddha duidelijke ideeën over, hij omschreef zelfs 4 soorten vriendschap - en het tegenovergestelde daarvan. En welke rol speelt het idee van mentorschap daarbij? Is er eigenlijk een verschil met het idee van de sponsoren uit andere 12-stappenprogramma's, en wanneer kun je werken met een mentor bij Recovery Dharma?Kortom; ook in deze aflevering is er méér dan genoeg inspiratie voor verdieping en onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad!Wil jij voor jezelf graag onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving? Dan ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten! Kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl

In dit gesprek wordt de complexe balans tussen presteren in sales en trouw blijven aan jezelf besproken. De Sales Director van Proserve deelt zijn ervaringen en inzichten over de rol van nieuwsgierigheid, persoonlijke ontwikkeling, en de impact van leiderschap op succes in sales. Hij legt uit hoe zijn carrière bij verschillende bedrijven, waaronder Proserve en team.blue, hem heeft gevormd en welke lessen hij heeft geleerd over authenticiteit, vitaliteit, en de noodzaak van oefening in het salesvak. In deze aflevering wordt de impact van verandering en AI op de saleswereld besproken. Patrick benadrukt het belang van menselijke vaardigheden, zoals empathie en emotionele intelligentie, in een tijd waarin technologie steeds meer taken overneemt. Daarnaast wordt de noodzaak van een sterke mindset en persoonlijke groei belicht, evenals de waarde van kwetsbaarheid en verbinding in sales. Tot slot wordt het belang van eenvoud en aandacht in zowel sales als persoonlijke ontwikkeling onderstreept. Quotes "Sales is mentale topsport." "De echte toppers zijn bijzonder." "Je moet jezelf beter leren kennen." "Oefenen is cruciaal voor sales." "AI maakt ons vak leuker." "Je bent je eigen uithangbord." Host: (11) Josef Stevens | LinkedIn Gast: (11) Patrick Grauss ☁️ | LinkedIn Bel +31(0)36-3031824 of mail naar josef.stevens@salesbazen.com Salestraining? www.sifu5.nl    

LES 26Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Het is zonder meer duidelijk dat je niet onkwetsbaar bent als je aangevallen kunt worden. Jij ziet een aanval als een reële bedreiging. Dat komt doordat je gelooft dat jij werkelijk kunt aanvallen. En wat door jou gevolgen heeft, moet ook op jou gevolgen hebben. Deze wet zal jou uiteindelijk redden, maar nu misbruik je die nog. Daarom moet je leren hoe je die vóór je hoogste belang kunt aanwenden, in plaats van daartegen.Omdat jouw aanvalgedachten geprojecteerd worden, zul je een aanval vrezen. En als je een aanval vreest, moet je wel geloven dat jij niet onkwetsbaar bent. Aanvalgedachten maken je daarom kwetsbaar in je eigen denkgeest, want daar bevinden aanvalgedachten zich. Aanvalgedachten en onkwetsbaarheid kunnen niet beide tegelijk worden aanvaard. Ze zijn met elkaar in tegenspraak.Het idee voor vandaag introduceert de gedachte dat jij altijd eerst jezelf aanvalt. Als het zo is dat aanvalgedachten onvermijdelijk het geloof met zich meebrengen dat jij kwetsbaar bent, dan is hun gevolg dat ze jou in je eigen ogen verzwakken. Zo zijn ze een aanval op jouw waarneming van jezelf. En omdat je in ze gelooft, kun je niet langer in jezelf geloven. Een vals beeld van jezelf heeft de plaats ingenomen van wat jij bent.Oefenen met het idee van vandaag zal jou helpen te begrijpen dat kwetsbaarheid of onkwetsbaarheid het resultaat is van je eigen gedachten. Niets anders dan jouw gedachten kunnen een aanval op jou doen. Niets anders dan jouw gedachten kunnen jou doen denken dat jij kwetsbaar bent. En niets anders dan jouw gedachten kunnen jou bewijzen dat dit niet zo is.Zes oefenperioden zijn nodig om het idee van vandaag toe te passen. Probeer ze elk twee volle minuten te laten duren, hoewel de tijd tot één minuut teruggebracht kan worden als het te ongemakkelijk voor je wordt. Bekort het niet verder.De oefenperiode moet beginnen met de herhaling van het idee voor vandaag; sluit daarna je ogen en kijk opnieuw naar de onopgeloste problemen waarvan de uitkomst jou zorgen baart. Die zorgen kunnen de vorm aannemen van depressiviteit, ongerustheid, kwaadheid, het gevoel van een last, angst, naderend onheil of geobsedeerdheid. Elk tot nu toe onopgelost probleem dat vandaag bij herhaling in je gedachten opduikt, is een geschikt onderwerp. Je zult er in één enkele oefenperiode niet heel veel kunnen behandelen, omdat aan elk probleem een langere tijd dan gewoonlijk moet worden besteed. Het idee van vandaag moet als volgt worden toegepast:Noem eerst de situatie:Ik maak me zorgen over _________.Bekijk dan elke mogelijke afloop die in verband daarmee bij je is opgekomen en die jou zorgen baarde, en duid elke afloop heel specifiek aan met de woorden:Ik ben bang dat er _________ gebeuren zal.Als je de oefeningen op de juiste manier doet, zou je voor elke situatie die je behandelt zeker vijf of zes verontrustende mogelijkheden voorhanden moeten hebben, en mogelijk zelfs meer. Het is veel nuttiger enkele situaties grondig door te nemen dan een groter aantal even aan te stippen. Naargelang de lijst van de verwachte uitkomsten voor elke situatie groeit, zul je waarschijnlijk sommige daarvan minder aanvaardbaar vinden, vooral degene die tegen het eind bij je opkomen. Probeer ze echter allemaal zoveel je kunt een gelijke behandeling te geven.Zeg tegen jezelf, nadat je elke uitkomst waarvoor je bang bent hebt opgenoemd:Die gedachte is een aanval op mezelf.Eindig elke oefenperiode met het idee van vandaag nog eens voor jezelf te herhalen.

Je hersenen zijn er goed in om ervoor te zorgen dat je GEEN Nederlands gaat spreken. Waarom? Dat hoor je in deze aflevering. En als je het eenmaal weet, wordt Nederlands oefenen veel makkelijker! Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠ Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taal Cursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

De werelden van OT en IT groeien steeds dichter naar elkaar toe. Bij operationele technologie (OT) denken mensen vaak aan bruggen, sluizen etc., maar operationele technologie is zoveel meer dan dat. De twee domeinen hebben zich in de afgelopen decennia soms eigenstandig ontwikkeld. En de grens tussen IT en OT vervaagt doordat bijvoorbeeld OT-systemen gebruikmaken van delen van de IT-omgeving zoals netwerkverbindingen. De domeinen groeien steeds meer naar elkaar toe, vloeien zelfs samen en worden ook van elkaar afhankelijk. Dat is van grote invloed op de weerbaarheid.In de podcastserie ‘Weerbare operationele technologie en informatietechnologie gaan hand-in-hand: blijft chefsache!' onderzoeken wij met verschillende professionals uit het werkveld de verbinding en de samenhang tussen operationele technologie en informatietechnologie.  @Patricia Zorko, plaatsvervangend Directeur Generaal bij Rijkswaterstaat: ‘Ik ben als bestuurder verantwoordelijk en kan dat slechts invullen door goed verbinding te maken met onze experts en onze ketenpartners'.Als voormalig politiechef en plaatsvervangend NCTV weet Patricia als geen ander dat dreigingen van OT-omgevingen afkomstig kunnen zijn van statelijke actoren, criminelen en hackers. Maar ook menselijke fouten kunnen de oorzaak zijn van een incident. OT is als onderdeel van grote complexe installaties soms best op leeftijd waar security-by-design nog niet aan de orde was, dit betekent veelal maatwerk. ‘OT-security is chefsache en ik ben als bestuurder dan ook verantwoordelijk en aansprakelijk'.‘Als bestuurders moeten wij daarbij wel de moeite nemen om verbinding te maken met onze experts, tegelijkertijd roep ik deze experts op om ons in begrijpelijke taal te adviseren. Het is heel belangrijk om samen te werken in ketenverband en daarbij ook zoveel mogelijk kennis en ervaring te delen. Oefenen maakt daar een belangrijk onderdeel van uit temeer daar dit zicht geeft op de herstelcapaciteit in de organisatie'.

Deelnemers van el club de español kregen in het online platform de opdracht om samen een verhaal af te maken dat begon met "Érase una vez una bruja que era diferente a las demás brujas." Verschillende cursisten voegden allemaal een regel toe en dit is het resultaat: "Érase una vez una bruja que era diferente a las demás brujas. Vivía en un bonito piso grande en el centro de Madrid, junto con su escoba. Todos los días había mucho viento y lluvia, por eso estaba frustrada... La bruja iba a hervir una poción mágica, para cambiar el tiempo. Tenía mucho miedo de que la escoba la volara. Un día la bruja tenía un plan. Ella tomó su escoba y voló hacia el sur. Después de 6 horas llegó al sur. Entonces fue a una tienda y cambió su escoba por una aspiradora

Praten helpt als het om mentale gezondheid gaat. Dat weten we. Gelukkig zijn er hulplijnen en therapeuten. Maar zou het niet goed zijn als we ook praten over mentale gezondheid en gevoelens als er niet al iets aan de hand is? Als het een gewoon gespreksonderwerp zou zijn? Als we op die manier aan preventie doen én taal verwerven om het over gevoelens te hebben op momenten waarop het wel moeilijker wordt? Met mijn kinderen haal ik regelmatig de kaartenset 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel junior' boven. Ze vinden het heel leuk om een kaart te trekken en iets te mogen vertellen, en ik weet dat het een goede oefening is om het te hebben over gevoelens, om spreekruimte te nemen en om echt te luisteren naar anderen. Voor volwassenen is er 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel'. Ik zet deze o.a. in om binnen het onderwijs de mogelijkheid te openen om dit soort gesprekken met elkaar te voeren. Want onderwijs is meer dan kennisoverdracht. Het mag ook een veilige oefenruimte zijn waarin je moedig met elkaar spreekt en echt naar elkaar luistert. En je gunt leerkrachten in een team ook echte connectie en verbinding met elkaar, zodat ze kunnen ervaren wat ze de leerlingen willen bieden. Moedig spreken en echt luisteren. Dat is moeilijk in teams en bij organisaties. Daarom hebben mijn collega facilitator en ik een sessie ontwikkeld die gaat over moedig spreken en echt luisteren, los van deze kaartensets. En het is altijd heel bijzonder om mensen gaandeweg te zien verbinden met zichzelf en met elkaar. Meer weten? Hade@thetinyoffice.com Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Klassen behulpzaam? Overweeg dan een gift: https://eencursusinwonderen.org/doneerLES 26Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Het is zonder meer duidelijk dat je niet onkwetsbaar bent als je aangevallen kunt worden. Jij ziet een aanval als een reële bedreiging. Dat komt doordat je gelooft dat jij werkelijk kunt aanvallen. En wat door jou gevolgen heeft, moet ook op jou gevolgen hebben. Deze wet zal jou uiteindelijk redden, maar nu misbruik je die nog. Daarom moet je leren hoe je die vóór je hoogste belang kunt aanwenden, in plaats van daartegen.Omdat jouw aanvalgedachten geprojecteerd worden, zul je een aanval vrezen. En als je een aanval vreest, moet je wel geloven dat jij niet onkwetsbaar bent. Aanvalgedachten maken je daarom kwetsbaar in je eigen denkgeest, want daar bevinden aanvalgedachten zich. Aanvalgedachten en onkwetsbaarheid kunnen niet beide tegelijk worden aanvaard. Ze zijn met elkaar in tegenspraak.Het idee voor vandaag introduceert de gedachte dat jij altijd eerst jezelf aanvalt. Als het zo is dat aanvalgedachten onvermijdelijk het geloof met zich meebrengen dat jij kwetsbaar bent, dan is hun gevolg dat ze jou in je eigen ogen verzwakken. Zo zijn ze een aanval op jouw waarneming van jezelf. En omdat je in ze gelooft, kun je niet langer in jezelf geloven. Een vals beeld van jezelf heeft de plaats ingenomen van wat jij bent.Oefenen met het idee van vandaag zal jou helpen te begrijpen dat kwetsbaarheid of onkwetsbaarheid het resultaat is van je eigen gedachten. Niets anders dan jouw gedachten kunnen een aanval op jou doen. Niets anders dan jouw gedachten kunnen jou doen denken dat jij kwetsbaar bent. En niets anders dan jouw gedachten kunnen jou bewijzen dat dit niet zo is.Zes oefenperioden zijn nodig om het idee van vandaag toe te passen. Probeer ze elk twee volle minuten te laten duren, hoewel de tijd tot één minuut teruggebracht kan worden als het te ongemakkelijk voor je wordt. Bekort het niet verder.De oefenperiode moet beginnen met de herhaling van het idee voor vandaag; sluit daarna je ogen en kijk opnieuw naar de onopgeloste problemen waarvan de uitkomst jou zorgen baart. Die zorgen kunnen de vorm aannemen van depressiviteit, ongerustheid, kwaadheid, het gevoel van een last, angst, naderend onheil of geobsedeerdheid. Elk tot nu toe onopgelost probleem dat vandaag bij herhaling in je gedachten opduikt, is een geschikt onderwerp. Je zult er in één enkele oefenperiode niet heel veel kunnen behandelen, omdat aan elk probleem een langere tijd dan gewoonlijk moet worden besteed. Het idee van vandaag moet als volgt worden toegepast:Noem eerst de situatie:Ik maak me zorgen over _________.Bekijk dan elke mogelijke afloop die in verband daarmee bij je is opgekomen en die jou zorgen baarde, en duid elke afloop heel specifiek aan met de woorden:Ik ben bang dat er _________ gebeuren zal.Als je de oefeningen op de juiste manier doet, zou je voor elke situatie die je behandelt zeker vijf of zes verontrustende mogelijkheden voorhanden moeten hebben, en mogelijk zelfs meer. Het is veel nuttiger enkele situaties grondig door te nemen dan een groter aantal even aan te stippen. Naargelang de lijst van de verwachte uitkomsten voor elke situatie groeit, zul je waarschijnlijk sommige daarvan minder aanvaardbaar vinden, vooral degene die tegen het eind bij je opkomen. Probeer ze echter allemaal zoveel je kunt een gelijke behandeling te geven.Zeg tegen jezelf, nadat je elke uitkomst waarvoor je bang bent hebt opgenoemd:Die gedachte is een aanval op mezelf.Eindig elke oefenperiode met het idee van vandaag nog eens voor jezelf te herhalen.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/een-cursus-in-wonderen-dagelijkse-les--968686/support.

De Wet kwaliteitsborging (Wkb) heeft als doel de bouwkwaliteit en het bouwtoezicht te verbeteren door onder meer het inschakelen van private kwaliteitsborgers. De invoering van deze wet heeft grote consequenties voor de bedrijfsvoering van aannemers. Een goede voorbereiding is dan ook belangrijk. Maar hoe pak je dat aan, hoe kun je er alvast mee oefenen en welk deel van de wet is er nu precies uitgesteld? Dat hoor je in aflevering 35 van De bouw maakt het Podcast. Presentator Iman de Vries heeft aan tafel Reina Uittenbogaard van Bouwend Nederland en Jaap Kolk van de Vereniging van kwaliteitsborging Nederland. Zij geven antwoord op veel gestelde vragen en praktische tips over hoe je nu al aan de slag kunt met de Wkb! Wil je geen aflevering missen van ‘De bouw maakt het' podcast? Vergeet dan niet op de volgknop te drukken op Spotify of te abonneren op Apple Podcasts!

In deze aflevering geef ik je wat manieren om je uitspraak effectief te oefenen. Communicate with Confidence! Klik hier: https://learnenglishwithtess.com/series/joincwc Meer info over de 30 dagen phrasal verb challenge: https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar-2/join Meer info over de curses Great in Grammar: https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar/join Liever even sparren om te kijken wat geschikt is voor jou: klik hier: https://learnenglishwithtess.com/boek-discovery-call Mijn e-mail adres: tess@learnenglishwithtess.com Of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/tess_deweerd/ Connect op LinkedIn! www.linkedin.com/in/

De dienstenchequebedrijven trekken aan de alarmbel. Want terwijl de prijs van zo'n cheque al jaren dezelfde is, zijn de kosten voor werkgevers de afgelopen jaren sterk gestegen. Betalen we te weinig voor onze huishoudhulp? In India komen de twintig belangrijkste economieën ter wereld samen. Wat voor een club is de G20? En de Universiteit Gent start met een training rond grensoverschrijdend gedrag voor alle erkende studentenverenigingen. Moeten studenten oefenen op fatsoenlijk gedrag?

Ben je uitgenodigd voor een personeelsuitje (of een ander evenement met veel Nederlanders) en denk je: help! Luister dan deze aflevering. Ik heb vijf vragen / opmerkingen voor je die je kunnen helpen! Oefenen met Nederlands (weer) praten? De Borrel van Mariska (Mama Dutch) en mij is op zaterdag 9 september. Kom je ook? Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of ⁠schrijf je in voor Nabu's brief.  Hoe je nog meer van me kunt leren: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Als je de media mag geloven is Chat GPT (samen met andere generatieve AI-systemen) het einde van de mensheid. Wij denken dat Chat GPT ons als middenvelders kan helpen om een nieuwe stap te maken in effectiviteit en efficiency in onze organisaties. Daarom in deze laatste week van de DNHS Summer Academy 2023 een Chat GPT-challenge. In deze aflevering van de DNHS-podcast Let's talk Business kijken Karin en Marischka naar de opzet en opbrengst van deze challenge. Je kunt nog meedoen – en meteen alle eProgramma's, case, interviews etc van de DNHS Summer Academy 2023 krijgen) door je in te schrijven via https://dnhs.nl/summer-academy-2023

In Een Tikkie naar het Zuiden bespreken Yannick, Thijs2 en Thijs 1 het laatste NAC-nieuws van afgelopen week. De laatste oefenwedstrijd tegen Alanyaspor komt voorbij en daarbij ook de facilitaire problemen, want NAC had de zaken nog niet op de orde. Daarnaast gaat het over het inlogsysteem dat deze week actief wordt en kijken de heren alvast vooruit naar de competitiestart: vrijdag wacht FC Dordrecht! Oefenen tegen Alanya Vrijdag speelde NAC de laatste oefenwedstrijd tegen het Turkse Alanyaspor. Een gehavend NAC haalde er uiteindelijk een gelijkspel uit na een treffer van invaller Tom Boere. Uiteindelijk een prima resultaat. Achteraf ging het over wie de keeper moet worden, wie er in de spits staat vrijdag en de faciliteiten, want die waren vrijdag niet op orde. En daar bood NAC dan ook terecht haat excuses voor aan.  Inloggen op B-Side Rats  Het zal niemand ontgaan zijn: vanaf deze week wordt het noodzakelijk om in te loggen als je reacties wil plaatsten. In de studio wordt uitgelegd waarom deze stap noodzakelijk wordt geacht en bespreken de mannen de procedure.  Op naar de Krommendijk Vrijdag gaat het om de knikkers: NAC speelt een uitwedstrijd tegen FC Dordrecht. Thijs 2 en Yannick zitten in het uitvak en de spanning begint al toe te nemen. Is de, ietwat uitgedunde, ploeg van Peter Hyballa er klaar voor en gaat NAC gelijk de volle buit pakken of wordt het puntverlies in Dordt? De mannen gaan weer voorspellen en dit jaar gaat het ook daar om de knikkers!

Deze overdenking verscheen eerder op Zij Lacht en is geschreven door oud-schrijfster Neeltje.Aan de slagIn de praktijk valt wachten niet mee. In onze eigen levens niet, maar ook niet in het meeleven met anderen. Heb je mensen in jouw omgeving die je ziet worstelen met dit thema? Ga naast hen staan, zonder gelijk met oplossingen te komen. Durf bij andermans emoties stil te staan en bij die emoties te blijven. Daarin kan het lijken alsof je niet veel betekent, maar het is veel waard! Juist in ‘wacht'-tijden hoeven we niet met oplossingen en antwoorden te komen, omdat het naast mensen staan dan vaak het beste is. Probeer het eens!

Deze week schuiven Levien, Thijs 2 en Thijs 1 aan achter de microfoons om het NAC-nieuws van afgelopen week te bespreken. De twee oefenwedstrijden op het trainingskamp worden besproken, het uitblijven van de versterkingen komt aan bod en de start van de competitie. Oefenen in Delden NAC vertrok vorige week voor een trainingskamp naar Delden. Naast de nodige trainingen stonden er ook twee oefenwedstrijden op het programma. Tegen het Griekse OFI Kreta werd met 3-2 gewonnen, maar de Zuid-Afrikaanse Mamelodi Sundowns waren een maatje te groot voor NAC. Wat heeft het trainingskamp ons geleerd? Versterkingen blijven uit Nog steeds geen aanvallende impulsen voor NAC en als we de lokale media moeten geloven duurt dat ook nog wel even. De onrust begint een klein beetje toe te nemen, omdat 11 augustus de eerste competitiewedstrijd op het programma staat. Is NAC met deze selectie klaar voor de wedstrijd met Dordrecht? FC Dordrecht uit De eerste competitiewedstrijd staat dus voor de deur. Vandaag begon de kaartverkoop en Levien en Thijs 2 proberen er weer bij te zien. Eerst vrijdag nog de oefenwedstrijd tegen Alanyaspor en dat kan zomaar een verhit potje worden als we kijken naar de eerdere ontmoetingen van de Turken.

Hans Jaap wordt ruw uit zijn slaap gewekt door explosies, mogelijk veroorzaakt door Russische raketten. In Zaporizja oefent de bevolking tegen een kernramp: hoe ga je als inwoner om met een eventuele aanval op de grootste kerncentrale van Europa? En is de oefening een mediacircus of helpt het de inwoners echt? Oorlogsverslaggever Hans Jaap Melissen reist door Oekraïne om verslag te doen van de gevolgen van de oorlog met Rusland. In een dagelijks verslag vertelt hij over zijn reis, wat de impact is van de oorlog op de mensen met wie hij spreekt – maar ook op hem. Welke keuzes maak je als journalist in oorlogsgebied en hoe ver ga je om dat verhaal te vertellen? De impact van de oorlog door de ogen van journalist Hans Jaap Melissen. Een podcastserie van Omroep WNL.

Hans Jaap wordt ruw uit zijn slaap gewekt door explosies, mogelijk veroorzaakt door Russische raketten. In Zaporizja oefent de bevolking tegen een kernramp: hoe ga je als inwoner om met een eventuele aanval op de grootste kerncentrale van Europa? En is de oefening een mediacircus of helpt het de inwoners echt?

Wil je meer weten over hoe het is om te oefenen met NAVO-bondgenoten? Luister dan naar de aflevering met sergeant-majoor Bianca in deze aflevering van de podcast De Marine Wereldwijd.---In De Marine Wereldwijd vertellen medewerkers van de Koninklijke Marine je over hun ervaringen met internationale samenwerkingen en waarom dat essentieel is voor veiligheid op en vanuit zee.---Reageren of vragen? Mail dan naar socialmedia.marine@mindef.nl.⚓ Volg de Koninklijke Marine op Instagram, YouTube, Facebook, Twitter en LinkedIn.⚓ Wil je werken bij de Koninklijke Marine? Neem dan een kijkje op werkenbijdefensie.nl/marine.

Columnist Bernard Hammelburg spreekt deze week zijn duizendste column uit op BNR. Om die reden duiken we in zijn rijke archief en hoor je van 5 tot en met 9 juni zijn mooiste columns. Live op BNR en uiteraard hier als podcast.  We gaan terug naar 17 juni 2015 Blufpoker Als het aan Amerika ligt, staan de Baltische staten en Polen binnen een jaar vol met zware wapens, met de lopen gericht op Rusland. En als dat gebeurt, zet Rusland zijn hele westelijke grens vol met misschien nog wel zwaardere wapens.  Die westelijke grens is onze oostelijke grens – van de EuropeseUnie zowel als van de NAVO. Het klinkt allemaal heel stoer, maar wat lost het op? Ik vermoed dat het niets oplost. In de eerste plaats geloof ik niet dat Poetin, na de feitelijkeinlijving van Oost-Oekraïne, ook de Baltische staten gaat pakken. Dat zou hij misschien best willen, maar hij is echt niet zo gek om een aanval te doen of een opstand te regisseren op NAVO-gebied.  Maar nog belangrijker: ik moet nog zien dat de NAVO het lef heeft om bij een serieuze provocatie echt oorlog te gaan voeren met Rusland. Het NAVO-handvest zégt wel dat een aanval op één een aanval op allen is, maar zijn de regeringen en generaals in bijvoorbeeld Hongarije, Bulgarije en Griekenland, die veel minder kritisch staan tegenover Rusland, bereid om zich in zo'n kolossaal militair avontuur te storten? Ik geloof er niets van – om nog maar niet te spreken van Duitsland, of ons eigen Nederland. Oefenen met een flitsmacht in Oost-Europa is een ding, maar het neerzetten van zware wapens, bemand door honderden NAVO-soldaten, is een enorme stap verder. Het is bovendien in strijd met de afspraken die in 1997 zijn gemaakt tussen Amerika en Rusland: geen stationering van een NAVO-troepenmacht en geen zware wapens langs de Russische grens. Nu Rusland niet een nieuwe vriend, maar misschien welgewoon een oude vijand blijkt te zijn, en na het Russische landjepik in Oekraïne, kan zo'n verdrag niet zomaar eenzijdig worden opgezegd of geschonden. Je kunt zeggen: niets doen na Poetins schurkenstreken in Oekraïne is een beloning voor zijnwandaden. Je kunt ook zeggen: als onze Oost-Europese bondgenoten zich bedreigd voelen, dan zijn wij er voor ze. Wij zijn geen pacifisten met gebroken geweertjes. Maar het idee van afschrikking, dat tijdens de Koude Oorlog werd gehanteerd, werkte omdat Oost en West bereid waren de uiterste consequentie te aanvaarden en op de knop te drukken. Daar is nu geen sprake van. Niemand zit met zijn vinger aan de knop. Tijd om te stoppen met dat blufpoker en te grijpen naar een ouderwets, maar soms heel probaat middel: een goed gesprek. Kijk voor alle columns van Bernard Hammelburg op www.bnr.nl/bernardhammelburgSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Columnist Bernard Hammelburg spreekt deze week zijn duizendste column uit op BNR. Om die reden duiken we in zijn rijke archief en hoor je van 5 tot en met 9 juni zijn mooiste columns. Live op BNR en uiteraard hier als podcast.  We gaan terug naar 17 juni 2015 Blufpoker Als het aan Amerika ligt, staan de Baltische staten en Polen binnen een jaar vol met zware wapens, met de lopen gericht op Rusland. En als dat gebeurt, zet Rusland zijn hele westelijke grens vol met misschien nog wel zwaardere wapens.  Die westelijke grens is onze oostelijke grens – van de EuropeseUnie zowel als van de NAVO. Het klinkt allemaal heel stoer, maar wat lost het op? Ik vermoed dat het niets oplost. In de eerste plaats geloof ik niet dat Poetin, na de feitelijkeinlijving van Oost-Oekraïne, ook de Baltische staten gaat pakken. Dat zou hij misschien best willen, maar hij is echt niet zo gek om een aanval te doen of een opstand te regisseren op NAVO-gebied.  Maar nog belangrijker: ik moet nog zien dat de NAVO het lef heeft om bij een serieuze provocatie echt oorlog te gaan voeren met Rusland. Het NAVO-handvest zégt wel dat een aanval op één een aanval op allen is, maar zijn de regeringen en generaals in bijvoorbeeld Hongarije, Bulgarije en Griekenland, die veel minder kritisch staan tegenover Rusland, bereid om zich in zo'n kolossaal militair avontuur te storten? Ik geloof er niets van – om nog maar niet te spreken van Duitsland, of ons eigen Nederland. Oefenen met een flitsmacht in Oost-Europa is een ding, maar het neerzetten van zware wapens, bemand door honderden NAVO-soldaten, is een enorme stap verder. Het is bovendien in strijd met de afspraken die in 1997 zijn gemaakt tussen Amerika en Rusland: geen stationering van een NAVO-troepenmacht en geen zware wapens langs de Russische grens. Nu Rusland niet een nieuwe vriend, maar misschien welgewoon een oude vijand blijkt te zijn, en na het Russische landjepik in Oekraïne, kan zo'n verdrag niet zomaar eenzijdig worden opgezegd of geschonden. Je kunt zeggen: niets doen na Poetins schurkenstreken in Oekraïne is een beloning voor zijnwandaden. Je kunt ook zeggen: als onze Oost-Europese bondgenoten zich bedreigd voelen, dan zijn wij er voor ze. Wij zijn geen pacifisten met gebroken geweertjes. Maar het idee van afschrikking, dat tijdens de Koude Oorlog werd gehanteerd, werkte omdat Oost en West bereid waren de uiterste consequentie te aanvaarden en op de knop te drukken. Daar is nu geen sprake van. Niemand zit met zijn vinger aan de knop. Tijd om te stoppen met dat blufpoker en te grijpen naar een ouderwets, maar soms heel probaat middel: een goed gesprek. Kijk voor alle columns van Bernard Hammelburg op www.bnr.nl/bernardhammelburgSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aflevering 24   Iets doen wat niet in onze automatische piloot zit, stellen we bijna allemaal maar al te graag uit. Meestal gaat het dan over iets wat we niet gewend zijn te doen, wat spannend is of gewoonweg onbekend… nieuw.    Wat we uitstellen en hoe we dat doen, kan voor iedereen persoonlijk iets anders zijn. Wat wij het meest merken in relaties of relatietherapie m.b.t. uitstellen is: -       Naar elkaar luisteren -       Oefenen met moeilijke gesprekken / conflicten aangaan -       Oefenen met helder maken / je ware mening delen -       Oefenen om samen vanuit het volwassen stuk met elkaar in gesprek te gaan en oplossingen te zoeken.    Heb je na afloop vragen aan ons of wil je een afspraak maken voor een individueel gesprek of een sessie relatietherapie, kijk dan hieronder hoe je ons kunt contacteren.   Contacteer ons via Instagram: Eigenkleur - @eigenkleur LABS by Reconstructive- @labsbyreconstructive Bart De Coninck - @bart_deconinck Livia De Vos - @livia.devos Job Hulshoff - @jobhulshoff.coach Sonia Maes - @soniamaes Contacteer ons via onze websites: eigenkleur.be  labsbyreconstructive.be bartdeconinck.be liviadevos.be jobhulshoff.com soniamaes.com 

In deze aflevering leer je wat het verschil is tussen "tener que", "deber" en "hay que" die alle drie in het Nederlands "moeten" betekenen. Daarna geef ik je een manier waarop je met het werkwoord "tener que" kunt oefenen met het maken van eenvoudige zinnen en dit steeds voor jezelf een beetje uit kunt breiden en moeilijker maken, zodat je steeds beter wordt in het maken van goede zinnen in het Spaans. Wil je een keer in de praktijk komen oefenen? Kijk hier of er binnenkort een gratis les Spaans is waar je aan mee kunt doen: https://taal.guru/gratis-les-spaans/ Of doe een keer mee met een sesión de conversación via Zoom. De eerste keer is altijd gratis. Je kunt hier de data en tijden bekijken en je aanmelden: https://taal.guru/conversaciones/

Ik reed gisteren naar Amsterdam om een lezing te geven en realiseerde me ineens: een tijd terug zou ik hier ZO zenuwachtig voor zijn geweest! En nu... niks. Hoe dat komt, vertel ik je in deze podcastaflevering. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

"In het dagelijks leven zijn we zoveel bezig met het focussen van de aandacht, het richten van de aandacht. Maar in het zitten, laat je geest en lichaam ontspannen. Laat je aandacht ontspannen. Dat betekent in vertrouwen eenvoudigweg zitten, eenvoudigweg zijn." Korte inleiding van de meditatie gegeven aan het begin van de meditatie op 08-03-2023. U kunt de tekstversie hier lezen (Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).) #zenboeddhisme #zen #boeddhisme #meditatie #zazen

Dagelijkse overdenking bij het She Rises Bijbelleesplan in de maand februari is het thema: Zelfbeheersing We lezen uit de Bijbel 1 Cor. 9:27

In deze aflevering vijf Spaanse tongbrekers om na te zeggen. Hier kun je meelezen: https://taal.guru/spaans-uitspraak-oefenen-met-trabalenguas-podcast-ep-087/

Klassen behulpzaam? Overweeg dan een schenking: https://eencursusinwonderen.org/doneerLES 26Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Het is zonder meer duidelijk dat je niet onkwetsbaar bent als je aangevallen kunt worden. Jij ziet een aanval als een reële bedreiging. Dat komt doordat je gelooft dat jij werkelijk kunt aanvallen. En wat door jou gevolgen heeft, moet ook op jou gevolgen hebben. Deze wet zal jou uiteindelijk redden, maar nu misbruik je die nog. Daarom moet je leren hoe je die vóór je hoogste belang kunt aanwenden, in plaats van daartegen.Omdat jouw aanvalgedachten geprojecteerd worden, zul je een aanval vrezen. En als je een aanval vreest, moet je wel geloven dat jij niet onkwetsbaar bent. Aanvalgedachten maken je daarom kwetsbaar in je eigen denkgeest, want daar bevinden aanvalgedachten zich. Aanvalgedachten en onkwetsbaarheid kunnen niet beide tegelijk worden aanvaard. Ze zijn met elkaar in tegenspraak.Het idee voor vandaag introduceert de gedachte dat jij altijd eerst jezelf aanvalt. Als het zo is dat aanvalgedachten onvermijdelijk het geloof met zich meebrengen dat jij kwetsbaar bent, dan is hun gevolg dat ze jou in je eigen ogen verzwakken. Zo zijn ze een aanval op jouw waarneming van jezelf. En omdat je in ze gelooft, kun je niet langer in jezelf geloven. Een vals beeld van jezelf heeft de plaats ingenomen van wat jij bent.Oefenen met het idee van vandaag zal jou helpen te begrijpen dat kwetsbaarheid of onkwetsbaarheid het resultaat is van je eigen gedachten. Niets anders dan jouw gedachten kunnen een aanval op jou doen. Niets anders dan jouw gedachten kunnen jou doen denken dat jij kwetsbaar bent. En niets anders dan jouw gedachten kunnen jou bewijzen dat dit niet zo is.Zes oefenperioden zijn nodig om het idee van vandaag toe te passen. Probeer ze elk twee volle minuten te laten duren, hoewel de tijd tot één minuut teruggebracht kan worden als het te ongemakkelijk voor je wordt. Bekort het niet verder.De oefenperiode moet beginnen met de herhaling van het idee voor vandaag; sluit daarna je ogen en kijk opnieuw naar de onopgeloste problemen waarvan de uitkomst jou zorgen baart. Die zorgen kunnen de vorm aannemen van depressiviteit, ongerustheid, kwaadheid, het gevoel van een last, angst, naderend onheil of geobsedeerdheid. Elk tot nu toe onopgelost probleem dat vandaag bij herhaling in je gedachten opduikt, is een geschikt onderwerp. Je zult er in één enkele oefenperiode niet heel veel kunnen behandelen, omdat aan elk probleem een langere tijd dan gewoonlijk moet worden besteed. Het idee van vandaag moet als volgt worden toegepast:Noem eerst de situatie:Ik maak me zorgen over _________.Bekijk dan elke mogelijke afloop die in verband daarmee bij je is opgekomen en die jou zorgen baarde, en duid elke afloop heel specifiek aan met de woorden:Ik ben bang dat er _________ gebeuren zal.Als je de oefeningen op de juiste manier doet, zou je voor elke situatie die je behandelt zeker vijf of zes verontrustende mogelijkheden voorhanden moeten hebben, en mogelijk zelfs meer. Het is veel nuttiger enkele situaties grondig door te nemen dan een groter aantal even aan te stippen. Naargelang de lijst van de verwachte uitkomsten voor elke situatie groeit, zul je waarschijnlijk sommige daarvan minder aanvaardbaar vinden, vooral degene die tegen het eind bij je opkomen. Probeer ze echter allemaal zoveel je kunt een gelijke behandeling te geven.Zeg tegen jezelf, nadat je elke uitkomst waarvoor je bang bent hebt opgenoemd:Die gedachte is een aanval op mezelf.Eindig elke oefenperiode met het idee van vandaag nog eens voor jezelf te herhalen.

Voelt sales doen spannend voor jou? Dan is deze aflevering voor jou, ik deel voorbeelden en een praktische tip hoe jij per direct laagdrempelig kan oefenen met jezelf verkopen.

En nu ben jij aan de beurt! Wil je meteen zelf ervaren hoe het is om met je helemaal over te geven aan je minnaar? Luister dan nu deze extra.In een paar minuten geef ik je alle praktische info die je nodig hebt: handvatten, tips en valkuilen. Deze extra hoort bij aflevering 11, waarin ik me helemaal over kon geven aan mijn geliefde, en aan de omstandigheden. Wat dat opleverde: vuurwerk!No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren. Mag wel. Aanrader!Veel plezier!PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?

Nee zeggen tegen iets wat iemand je aanbiedt, een traktatie of een derde gang bij een etentje vinden veel mensen lastig. In deze podcast vertel ik je hoe ik dat doe. Oefenen baart kunst.

Deze aflevering doen Jeanne en Jan-Peter een oproep om naast het oefenen met een acteur drie andere waardevolle manieren van oefenen in te zetten. In een kwartier heb je de kern van deze drie manieren te pakken en zet je ze in voor je eigen leertrajecten.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

Deelnemers vinden het vaak spannend om in een training te werken met een acteur. In deze podcast legt Siyes van der Ploeg, trainingsacteur, uit dat het niet eng is, maar juist leuk! Want de trainingsacteur is als het ware de brug tussen dat wat je (net) geleerd hebt in de training en de werkelijkheid. Je kunt veilig oefenen, experimenteren en dingen uitproberen, zodat je wéét wat je wel en niet met je cliënten wilt gaan toepassen. Siyes van der Ploeg is trainingsacteur in een bijzondere situatie, zegt ze zelf. Ze is namelijk deels vast in dienst bij een ROC en enorm trots dat haar school investeert in het oefenen met een acteur. Daarnaast wordt ze als ZZP-er vooral ingevlogen in allerlei lessen en scholingen in zorg, welzijn en onderwijs. Overal waar het gaat over gedrag en communicatie, met als thema vaak huiselijk geweld en kindermishandeling, trauma en oplossingsgerichte gespreksvoering. ‘Oh, ze is niet eng' Als Siyes als acteur binnenstapt bij een training, ziet ze vaak wat gespannen blikken of mensen die vermijden haar aan te kijken. Ze gaat dan in gesprek, probeert aan te sluiten en iets van zichzelf te laten zien. Iets klungeligs over zichzelf te vertellen of iets wat ze spannend vond, zodat de deelnemers denken: ‘oh, ze is niet eng'. Speeltuin Ze vindt het belangrijk dat mensen het oefenen met een trainingsacteur echt zien als een speeltuin. Het is geen assessment of beoordeling van hoe goed je bent als professional. Het gaat over dít experiment, dit moment dat je net geoefend hebt, waarin je dingen kunt uitproberen en als het bevalt kunt meenemen in je rugzak. En zo niet, dan gebruik je het gewoon niet. Dan laat je dat liggen. Het is ook een mooie manier om te toetsen of dat wat je denkt over jezelf wel klopt. Mensen zeggen soms; ‘ik kom heel bot over, hoor'. Het is dan mooi als ze als feedback krijgen dat het helemaal niet bot overkomt, maar gewoon duidelijk! Tijdens het oefenen gaat het er vooral om: wat wil de ander uitproberen? Het doel moet bij jezelf liggen. Ga kijken wat jij anders wilt doen, wat wil jij uitproberen, anders leren doen. Je kan gedrag van de ander maar voor een deel beïnvloeden door wat je zelf doet. Daar probeer ik tips en feedback op te geven. Wat is er wel Siyes kijkt graag naar wat er WEL is. ‘Wat werkt en wat is minder handig', klinkt anders dan ‘goed of fout'. Er is altijd wel iets wel aanwezig, iets positief, qua element dat al werkt. Al is het bijvoorbeeld alleen maar dat iemand zijn stinkende best doet, heel gedreven is, zo graag wil dat het goed gaat met een cliënt. Dat werkt misschien niet altijd, maar de intentie is goed. ‘Het doet ertoe wat ik doe' Een trainingsmiddag is voor Siyes geslaagd als mensen een succeservaring hebben, zich krachtiger voelen, meer capabel, invloedrijker, of denken ‘ik ben helemaal niet zo dit of dat'. Dat ze weer wat meer mogelijkheden voelen, meer het idee hebben ‘ik kan iets leveren, het doet ertoe wat ik doe'. En soms ook: dat ze leren dat ze iets mogen loslaten omdat het niet binnen hun invloedssfeer ligt. De meerwaarde Ze vertelt nog veel meer over haar trainingsvak: over welke werkvormen ze graag gebruikt en of iedereen altijd ‘een beurt' krijgt om te oefenen, het rijtje af. Over hoe ze zich weet in te leven in de verschillende personages en hoe dat vaak heel raak blijkt te zijn, zonder dat ze de werkelijke situatie kent. Dus als jij wilt weten waarom het echt een meerwaarde is om te oefenen met een trainingsacteur en waarom je dat niet spannend hoeft te vinden, maar dat het juist heel leuk is en dat zo'n middag snel voorbijvliegt, is deze podcast het luisteren zeker waard! Veel luisterplezier!

Lieve luisteraar, in deze aflevering een kleine nuance op de vorige aflevering. Namelijk: de kracht van Het Woord. Want na de ogen van Paul (en Jezus die ik daar in zag), kwam het 'echte' werk. Oefenen om te zwijgen. Want... "Dood en leven zijn in de macht van de tong, wie hem liefheeft, zal de vrucht [...] Het bericht De kracht van Het Woord #92 verscheen eerst op Sarai Pannekoek .

Na eerdere podcasts 14 en 92 over rollenspellen en het ontwerpen van een krachtige oefening, kwam Jan-Peter in een training iemand met een heuse haat aan oefenen met een acteur tegen. In deze podcast interviewt Jeanne Jan-Peter hoe hij samen met de acteur een deelnemer over deze angst heen hielp. Wees alert, lieve L&D-ers.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

Ondersteun deze klassen met een schenking: https://eencursusinwonderen.org/doneerIV. Het heilig ogenblik oefenen1. Niets staat het onmiddellijk leren van deze cursus in de weg, tenzij je gelooft dat wat God wil tijd kost. En dat betekent alleen dat jij de erkenning dat dit Zijn Wil is, liever wilt uitstellen. Het heilig ogenblik is dit ogenblik en elk ogenblik. Het ogenblik waarin jij het wilt, dat is het. Het ogenblik waarin jij dat niet wilt, dat gaat voor jou verloren. Jij moet beslissen wanneer het is. Stel het niet uit. Want voorbij verleden en toekomst, waar je het niet zult vinden, staat het glinsterend klaar om door jou te worden aanvaard. Je kunt het je echter niet blij bewust worden zolang je het niet wilt, want het behelst de totale bevrijding van kleinheid.2. Je oefenen dient daarom te berusten op jouw bereidwilligheid om alle kleinheid los te laten. Het ogenblik waarop grootheid in je daagt is niet verder weg dan jouw verlangen ernaar. Zolang je er niet naar verlangt en in plaats daarvan kleinheid koestert, in zoverre is het verre van jou. En in zoverre je het wilt, zul je het dichterbij brengen. Denk niet dat jij verlossing op je eigen manier kunt vinden en dan ook krijgt. Geef ieder plan dat jij voor jouw verlossing hebt gemaakt uit handen, in ruil voor dat van God. Het Zijne zal je tevredenstellen, en niets anders kan jou vrede brengen. Want vrede is van God en van niemand behalve Hij.3. Wees nederig ten overstaan van Hem, en toch groot in Hem. En verleen geen enkel plan van het ego waarde boven het plan van God. Want je laat door jouw beslissing deel te nemen aan enig ander plan dan het Zijne, jouw plaats in Zijn plan onbezet, die je dient in te nemen als jij je bij mij aansluiten wilt. Ik roep jou op je heilige rol te vervullen in het plan dat Hij de wereld geschonken heeft om haar van kleinheid te bevrijden. God wil dat Zijn gastheer in volmaakte vrijheid vertoeft. Iedere loyaliteit aan een verlossingsplan los van Hem vermindert in je eigen denkgeest de waarde van Zijn Wil voor jou. En toch is het jouw denkgeest die Zijn gastheer is.4. Wil je leren hoe volmaakt en smetteloos het heilig altaar is waarop jouw Vader Zichzelf heeft geplaatst? Dit zul je inzien in het heilig ogenblik, waarin je gewillig en van harte ieder plan opgeeft behalve het Zijne. Want daarin schuilt vrede, volmaakt duidelijk, omdat jij bereid bent geweest aan haar voorwaarden te voldoen. Waar en wanneer je maar wilt kun je aanspraak maken op het heilig ogenblik. Probeer wanneer je oefent ieder plan op te geven dat jij hebt aanvaard om grootheid in kleinheid te vinden. Daar is ze niet. Maak van het heilig ogenblik enkel gebruik om in te zien dat jij alléén niet kunt weten waar ze is en slechts jezelf kunt misleiden.5. Ik sta in het heilig ogenblik, zo duidelijk als jij dat mij toestaat. En de mate waarin jij mij leert aanvaarden, vormt de tijdmaat waarin het heilig ogenblik het jouwe zal zijn. Ik roep jou op het heilig ogenblik terstond tot het jouwe te maken, want de bevrijding van kleinheid in de denkgeest van Gods gastheer berust op bereidwilligheid, niet op tijd.6. De reden dat deze cursus simpel is, is dat de waarheid simpel is. Gecompliceerdheid is eigen aan het ego, en is niets anders dan een poging van het ego om te versluieren wat overduidelijk is. Je zou voor eeuwig in het heilig ogenblik kunnen leven, te beginnen bij nu en reikend tot in de eeuwigheid, en wel om een zeer eenvoudige reden. Vertroebel de eenvoud van deze reden niet, want doe je dat wel, dan zal dat alleen zijn omdat je verkiest gecompliceerdheid niet als zodanig te herkennen en niet te laten gaan. Die eenvoudige reden is eenvoudig gezegd deze: het heilig ogenblik is een tijdstip waarop jij volmaakte communicatie ontvangt en geeft. Dit betekent echter wel dat het een tijdstip is waarop je denkgeest openstaat om zowel te ontvangen als te geven. Het is het inzicht dat iedere denkgeest met elke andere in communicatie staat. Daarom probeert het niets te veranderen, maar gewoon alles te aanvaarden.7. Hoe kun je dit doen wanneer je er liever privé-gedachten opna houdt en die graag vasthoudt? De enige manier waarop je dat zou kunnen, zou zijn door de volmaakte communicatie te ontkennen die het heilig ogenblik maakt tot wat het is. Jij gelooft dat je gedachten kunt koesteren die je niet wilt delen, en dat verlossing komt door gedachten alleen voor jezelf te houden. Want jij denkt in privé-gedachten, die jij alleen kent, een middel te vinden om te houden wat jij alleen wilt hebben, en te delen wat jij wilt delen. En dan vraag jij je af hoe het komt dat je niet in totale communicatie staat met degenen om je heen, en met God die jullie allen omringt.8. Iedere gedachte die je verborgen wilt houden sluit communicatie af, omdat jij dat zo wilt. Het is onmogelijk in te zien wat volmaakte communicatie is, zolang het verbreken van communicatie van waarde voor je blijft. Vraag jezelf in alle eerlijkheid: ‘Wil ik volmaakte communicatie, en ben ik geheel en al bereid alles wat haar verstoort voorgoed los te laten?' Als het antwoord nee is, dan is de bereidheid van de Heilige Geest om ze jou te geven niet voldoende om ze tot de jouwe te maken, want dan ben jij niet bereid ze met Hem te delen. En in een denkgeest die besloten heeft ze te weerstaan kan ze niet komen. Want het heilig ogenblik wordt met gelijke bereidwilligheid gegeven en ontvangen, omdat het de aanvaarding is van de ene Wil die al het denken regeert.9. De noodzakelijke voorwaarde voor het heilig ogenblik vereist niet dat je geen gedachten hebt die niet zuiver zijn. Maar ze vereist wel dat je er geen hebt die je wilt vasthouden. Onschuld is niet van jouw makelij. Ze wordt je gegeven op het ogenblik dat je haar wilt hebben. De Verzoening zou niet bestaan als er geen behoefte aan was. Je zult niet in staat zijn volmaakte communicatie te aanvaarden zolang je die voor jezelf verborgen wilt houden. Want wat jij wilt verbergen is voor jou verborgen. Probeer dan ook in je oefening alleen waakzaam te zijn tegen misleiding, en wees er niet op uit gedachten te beschermen die je voor jezelf wilt houden. Laat de zuiverheid van de Heilige Geest ze wegschijnen en breng heel je bewustzijn in gereedheid voor de zuiverheid die Hij jou biedt. Zo maakt Hij jou gereed om te erkennen dat jij gastheer bent voor God, en gijzelaar van niets en niemand.

Bijna iedereen die ik ken zou zich wel gelukkiger willen voelen. In deze podcast deel ik een super praktische en leuke tip waardoor jij meer geluk zal ervaren. Wat die tip is? Luister het in deze aflevering.

Podcast #24. Ontslagen na niet oefenen gaat over een vraag van Anne. Zij vraagt (terecht) of juist de mensen die niet oefenen wat extra's nodig hebben en dat het dan niet heel handig is als we het traject daar stoppen (niet geheel haar woorden, de vraag lees ik in de podcast aan je voor). Heidi en Sonja geven op deze vraag een eerlijk en uitgebreid antwoord. Doe er vooral je voordeel mee! #ACT #Acceptanceandcommitmenttraining #afvallen #lijnen #podcast #leefstijl #professional #training #gratis #gezondheid #dieet #gedrag #gedragsverandering

Haal meer rendement uit je oefensituaties! Al eerder waren de saaie en slecht vormgegeven rollenspellen onderwerp van deze podcast. In deze aflevering gaan Jeanne en Jan-Peter verder, dit keer niet over de oefening zelf, maar over hoe je via 8 stappen tot een slim design komt. Dit levert de deelnemer veel waardevollere feedback op, en het kan ook nog eens tijd schelen.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery

In HVDD #15 is Sanne Maasakkers te gast bij Jasper en Martijn. De cybersecurityspecialist en ethisch hacker maakte begin 2022 de overstap van het bedrijfsleven (Fox-IT) naar de overheid om bij te dragen aan de nationale digitale veiligheid. Sanne constateert dat het neutraliseren van digitale dreigingen steeds vaker op de voorgrond treedt. Dat maakt het extra belangrijk om te weten wat je moet doen wanneer jouw organisatie door een cyberaanval wordt getroffen. “Dat moet je oefenen”, vindt zij. Daar is Martijn het helemaal mee eens. “We doen al brand- en ontruimingsoefeningen. Dit is minstens zo belangrijk.” Verder gaan ze uitgebreid in op de crisisoefening ISIDOOR, waarin onder meer de samenwerking tussen verschillende disciplines wordt getest. Kijk en luister!

De meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze 15 minuten met zichzelf in een stille kamer moeten zitten.   Niet gek.   Constant is er vermaak. Constant is er geluid. Constant is er afleiding en verleiding.   Tot je een bepaalde prestatie wil neerzetten in het roeien, hardlopen of fietsen en je tijdens zo'n (pijnlijke) fysieke inspanning ineens alleen bent met die stem. Of als je eindelijk rustig en stil in bed ligt. Dan lijkt de stem harder te praten dan ooit.   Tsja, en hoe krijg je de stem dan stil? Of op zijn minst behulpzaam, vrolijk en positief?   Want als jij die stem niet beheerst. Beheerst de stem jou.   Dus de vraag is: hoe leer je iets beheersen?   Dat is unaniem het resultaat van de juiste training.   Oefenen, oefenen, oefenen. Herhalen, herhalen, herhalen. Trainen, trainen, trainen.   Wat moet je trainen? Bewustzijn. Zonder oordeel observeren. Jezelf. Je gedachten. Je gedrag. Je medemens. Je lichaam.   Dan verandert letterlijk ieder aspect van je leven.   Want, werkt de stem in je hoofd voor je dan heb je het geheim voor ‘succes', zingeving, zelfvertrouwen en voldoening in handen.   Toen ik Klaas Boomsma voor podcast #2 vroeg wat het geheim is dat hij de marathon onder de drie uur is gaan lopen antwoord hij: “Mediteren met Koen.”   Niet per se een antwoord wat je verwacht. Wel het antwoord waarvan je weet dat het werkt.   Ik ben getriggerd. Stilzitten en mediteren om vervolgens harder te lopen.   Wie is die Koen en wat doet hij?   Zonder dat ik het weet heb ik al een aantal van zijn boeken gelezen.   Ik ontmoet hem in Amsterdam.   Hij vertelt dat hij vroeger droomde om profwielrenner te worden. Maar dat wordt niets.   Bergop fietsen gaat goed, maar hij is geen wielrenner die alleen maar leeft voor de sport. Hij mist het geouwehoer in cafés, drinken, gokken en discussiëren over iets anders dan bandenspanning en tandwielen.   Hij gaat terug naar Nederland.   Hij gaat tien dagen in stilte mediteren en dat maakt diepe indruk. Hij keert nog zeven keer terug voor zo'n tiendaagse Vipassana-cursus.   Hoe dat Koen en Klaas maar ook jouw leven kan veranderen bespreken we in deze podcast! Veel luisterplezier.   Alle ins-en-outs over het beheersen van de stem in je hoofd lees het in het nieuwste boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: www.jannekevandermeulen.nl/boeken   Sta jij achter dit werk en wil je mij steunen? Je helpt me daar enorm mee. Heel veel dank voor iedereen die mij al steunt. Ook namens de dieren, de aarde en je eigen gezondheid!   https://jannekevandermeulen.nl/doneren/     #JannekevanderMeulen #veganisme #ego #bewustwording #winwin #deeiwitleugen #plantaardig #plantbaseddiet #EckhartTolle #podcast #gesprek #interview #ego #vipassana #marathon     Vrolijke groet en veel liefs, Janneke   DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Op mijn blog schreef ik een artikel met de 55 meestgebruikte Spaanse werkwoorden. In deze aflevering van de Podcast geef ik een tip om de werkwoorden in het Spaans op een andere manier te oefenen waardoor je ze beter zult kunnen onthouden. Wil je je tijdens je volgende reis naar Spanje ook kunnen redden in het Spaans en met de Spanjaarden gesprekken voeren in het Spaans? Dan is dit het moment om die eerste stap te zetten met echt goed Spaans leren spreken. Kijk op https://taal.guru/online-spaans-leren/ of ga naar https://taal.guru/gratis-spaans/ om je aan te melden voor een gratis webinar of voor het gratis E-Book Spaans leren in 8 weken.

Over Het Oefenen Van Lichaam En Ziel by

Muziek maken noemen we 'spelen'. Oefenen noemen we 'repeteren'. Muziek maken is voor ons niet ons werk, toch besteden we er veel tijd aan. Het brengt ons in 'de zone'. Daar wilden we het eens over hebben. Steven Verbeek was al te gast in aflevering S2:003, toen hadden we een heel mooi gesprek over zijn levensloop en zijn visie op het leven. En aan het einde van het gesprek waren we nog niet klaar. Tijd voor een tweede gesprek dus. Over muziek als metafoor voor van alles. Misschien wel voor het leven. Het kunnen bespelen van een instrument, het samen spelen 'met de mannen', het optreden, we bespreken waarom we dit doen, waarom we er zoveel tijd (en geld) aan besteden, wat het ons brengt en welke lessen eruit te halen zijn, ook als je geen muzikant bent. Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet om sterretjes en duimpjes te geven en te abonneren op het kanaal. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Soms heb je zo'n dag die vol voelt of niet handig gepland. Dit had ik vandaag. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik hiermee omga en hoe deze verlopen is. Met iets wat me amper tijd kost, super fijn voelt en zoveel verschil maakt. Enjoy!

Livestreamen in je (Facebook)groep is de perfecte manier om te connecten met je leden. In een livestream kan je je leden het beste helpen door hen vragen te beantwoorden als expert. Maar hoe kom je op een goed onderwerp? En wat te doen als je voor het eerst live gaat en het best wel spannend vindt? Je hoort het in deze podcast. P.S. Kan je online community wel een boost gebruiken na de kerstvakantie? Of heb je nog geen community, maar wil je nu écht starten? Meld je aan voor mijn GRATIS challenge: Boost je Online Community. Van 24 t/m 27 januari gaan we samen met honderden andere ambitieuze Nederlandse en Belgische ondernemers onze community een boost geven, doe je mee?

#3. Weerstand bij oefenen Deze podcast gaat over het ervaren van weerstand bij het oefenen van een opdracht die je hebt meegegeven aan een cliënt of van je coach hebt gekregen. Weerstand is heel normaal, we ervaren het allemaal wel eens. Het gaat om werkbaarheid van het gedrag. In deze podcast leggen we je de functie van weerstand uit (wat geeft het je en wat kost het je). Heel veel plezier met luisteren! #podcast #luisteren #ACT #acceptance and Commitment Therapie #afvallen #gewicht #leefstijl #gezondheid #zelfzorg #waardevol #waarden #leven naar je waarden #overgewicht #acceptatie Podcast ACT & Leefstijl. Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. Het leefstijlprobleem in Nederland neemt elk jaar toe. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem van de cliënt (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardenmodel. In dit model maken we gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) waarmee professionals de mentale flexibiliteit van hun cliënten vergroten. Mensen die mentaal flexibel zijn, handelen op basis van hun persoonlijke waarden en blijven dit doen, zelfs als ze uitgedaagd worden door lastige situaties en vervelende innerlijke ervaringen. Psycholoog en Trainer Dr. Heidi Stiegelis en Leefstijlcoach Sonja Kramer slaan de brug tussen wetenschap en praktijk en laten zien hoe je de vaardigheden traint om mentale flexibiliteit te vergroten. Ze nemen je mee in de wereld van gedragsverandering met behulp van ACT en beantwoorden vragen van luisteraars.

"Waar er geen geduld is, is er ook geen tijd." Korte inleiding van de meditatie door eerw. Baldwin gegeven aan het begin van de meditatie op 1 december 2021 U kunt de tekstversie hier lezen: https://www.dharmatoevlucht.nl/over-de-dharmatoevlucht-2/order-of-buddhist-contemplatives/zenleraren/eerwaarde-baldwin-schreurs/oefenen-in-geduld/ (Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).)

In deze meditatie oefenen we 10 minuten lang met loslaten. Wil je toegang tot al onze meditaties? Probeer de nieuwe Mindful Minuut app met 450+ meditaties. Vraag jouw trial aan Nog veel meer fijne meditaties voor elk moment? Probeer de nieuwe Mindful Minuut app. Vraag jouw trial aan

Ik moet eerst even iets leuks vertellen: naar aanleiding van de podcast van vorige week kreeg ik een mailtje van een docent die een hele zak met buttons had besteld voor zijn cursisten Nederlands. En met succes: als ze de button droegen, werd er meteen Nederlands met hen gesproken. Super toch? Afgelopen weekend heb ik tussen de buien door een heerlijke boswandeling gemaakt met twee vriendinnen. De bomen hadden prachtige herfstkleuren en we kwamen hele mooie paddenstoelen tegen. Ik heb een foto ervan bij deze podcast geplaatst. We liepen gezellig te babbelen over van alles en nog wat, toen een van mijn vriendinnen zei dat ze juist dit dagelijks taalgebruik zo moeilijk vond om te leren... Welkom  bij de podcast 5-minuten Nederlands, aflevering 62. De tekst van deze podcast kun je vinden op https://petje.af/5-minutennederlands. Als je de teksten van eerdere podcasts wilt ontvangen of vragen hebt, stuur dan een email naar 5minutennl@gmail.com.Mijn naam is Caroline, ik ben taaldocent op de universiteit en woon in Leiden. In deze podcasts vertel ik iets over mijn leven, over wat ik de afgelopen dagen heb beleefd of iets over de Nederlandse taal en cultuur. Support the show (https://petje.af/5-minutennederlands)

Hey, welkom allemaal bij een nieuwe aflevering van onze podcast met de missie om de online automotive beter te maken. Beter maken doen we voornamelijk door trainingen en content te leveren. Vandaag hebben we dan ook een collega trainer in onze podcaststudio. Walter Stoof van onder andere AVN Remarketing. Walter, wat fijn dat je er bent! Kun je jezelf even voorstellen. Wat je doet en waar je voor staat? Voorstellen Mijn naam is Walter Stoof en ik werk bij AVN Remarketing. Daar helpen we leasemaatschappijen en wagenparkbeheerders met de automatisering om het proces van de inspectie bij bijvoorbeeld het eind van een contract gemakkelijker te maken. Je ziet bij deze automatisering ook dat er steeds meer dealers op mijn pad komen. Zij vragen dan naar onze expertise op het gebied van het verkopen van auto's.  Carrière Ik ben op vrij jonge leeftijd (24) bij Peugeot Nederland begonnen als rayonmanager. Vanuit dat vak ben ik doorgegroeid naar een trainer op het gebied van verkoopvaardigheden. Uiteindelijk kwam ik via een gebruikte autotraining terecht bij BCA autoveiling. Dat was een fantastische tijd waarin alles ook nog fysiek was. Daarna ben ik met Fleetselect en vervolgens bij CitNow aan de gang gegaan. Vervolgens heb ik nog relatief korte periodes bij andere bedrijven gewerkt maar ligt mijn focus de afgelopen jaren voornamelijk op Soho BV en AVN Remarketing.    Gedragsverandering bij verkopers Hoe kun je dit op termijn realiseren? Eigenlijk is het antwoord hiervoor: leer het door het te doen. Wanneer je met je verkopers bepaalde succesmomenten ervaart, wanneer bepaalde processen op een andere manier worden uitgevoerd, is het belangrijk dat je deze blijft herhalen. Zorg ervoor dat je de juiste mensen hebt die je personeel begeleiden. Wanneer je Max Verstappen als trainer hebt wanneer je coureur wil worden en je mag daadwerkelijk rijden, zul je het veel sneller leren dan dat je enkel ja knikt en uiteindelijk niet aan uitvoering toekomt.  Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering van onze podcast. Volgende week uiteraard weer een nieuwe podcast met dezelfde missie: de online automotive beter maken! Deze Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door: Marktplaats, 2dehands.be, UCC, Calldrip, CARMEN Automotive BDC en Findio Marktplaats is met ruim 7.3 miljoen unieke bezoekers per maand al jaren een van de populairste sites van Nederland. Per dag worden rond 350.000 nieuwe advertenties op de site geplaatst. Particuliere en zakelijke aanbieders zorgen voor een groot en gevarieerd tweedehands en nieuw aanbod. Marktplaats is de plaats met de hoogste kans om een betrouwbare tweedehandse auto succesvol te (ver)kopen tegen een goede prijs. Waarom kiezen voor Calldrip? Calldrip is een succesvol leadopvolgings systeem dat zijn oorsprong heeft in de Verenigde Staten en dankzij #DCDW nu ook in Nederland en België beschikbaar is. Het systeem is vooral geschikt voor importeurs en grote dealerholdings die ervoor kiezen de leadopvolging bij de verkopers te leggen. Calldrip is de ideale tool om verkopers te ondersteunen bij leadopvolging en tot maximale conversie te komen. Waarom kiezen voor UCC? UCC: Steeds meer collega's gebruiken Used Car Controller. Taxeren, calculeren, publiceren of auto's verhandelen met je persoonlijke handelsplatform? Met 1 abonnement geeft Used Car Controller je controle over alle kritische gebruikte auto processen. Zo maakt Used Car Controller je tot de beste in je vak! Waarom samenwerken met Findio voor auto? Als u kiest voor Findio voor auto, kiest u voor een partner voor de lange termijn. Wij verzekeren u van:online retailoplossingen – ruime kennis en ervaring op het gebied van automotive – al uw krediet onder één dak – Ondersteuning van uw verkopers – Remarketing tools – digitale oplossingen voor dealermanagementsystemen van Autodata, VWE Automotive, Used Car Controller of Autosoft om uw auto's gemakkelijk te adverteren en te beheren op meerdere autoverkoopsites. Waarom kiezen voor Spincar? Auto kopen anno 2021? Naast gemak, betrouwbaarheid kijkt een consument ook naar presentatie. De kleding- en electronicabranche doet dit al jaren door 360º beeld te gebruiken bij presentaties. En dat werkt. Mensen zijn op zoek naar volledigheid tot in detail. Als webshop profiteer je daar optimaal van. Daarom is 360º presentatie ook de manier om de aandacht voor consumenten te trekken die op zoek zijn naar een auto. Autobedrijven die werken met 360º beeld, -spins-, merken dat klanten het enorm waarderen en ontvangen beduidend meer leads. Consumenten krijgen zekerheid en bevestiging van de juiste prijs bij het bekijken van een spin. De zorg en aandacht voor een goede presentatie kenmerkt een serieuze aanbieder. SpinCar is o.a. exclusief partner van AutoTrack.nl"

Beschrijving aflevering: Doe iets aan jou financieel probleem mocht je die hebben of leer je financiële situatie te verbeteren en te beheren. Als budgetcoach koppel ik zelf doen aan praktische opdrachten. Waarom? Omdat leren ontpopt bij het uitvoeren van taken. Kennis is belangrijk, maar het haalt niet veel uit als men het niet in praktijk brengt. Ik kan ook zeggen: een oplossing is pas een oplossing als je er daadwerkelijk iets mee doet. Oefenen, oefenen en oefenen. Met hulp van een budgetcoach verdient je jouw geld terug bij wijze van investering. De Engelse term is Return On Investment (ROI). De kostprijs, het geïnvesteerde geld kan als rendement worden bekeken. Men verdient het na afloop van het budgetcoachtraject automatisch weer. Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/ Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g

Uitleg, demonstratie en zelf oefenen. In het Amerikaanse leger worden deze drie componenten gebruikt om soldaten een nieuwe skill aan te leren.

Oefenen oefenen oefenen is de basis om een nieuwe skill aan te leren. Zowel voor jezelf als voor je paard. Neem les en ga tussen de lessen zo vaak als mogelijk oefenen. Stel vragen als he ergens niet uitkomt en blijf oefenen. Dat is de manier om vooruit te komen en te verbeteren.

Het Nederlandse Elftal is weer terug in Zeist, waar het de komende dagen traint op weg naar het duel met Oekraïne.  Op de uitlooptraining van Georgië was te zien dat De Ligt en Van de Beek apart trainden, de reserves vol aan de bak gingen en de keepers bezig waren met strafschoppen. Oranje-watcher Mikos Gouka bespreekt met presentator Etienne Verhoeff de verwachtingen.  Verder komen aan de orden: de wingback, blije Belgen, coronastress in Spanje en de dag van vandaag voor Oranje. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering praten we over leerlingen die thuis oefenen. Of eigenlijk hoe dat werkt, thuis oefenen op jonge leeftijd. Want een muziekstuk spelen van linksboven tot rechtsonder is nog wel te doen. Maar echt reflecteren? Wat is dat eigenlijk, en hoe leren we onze leerlingen juist dat? We praten even over de tweede druk van #360DRUMSbook en hoe trots je kunt zijn op iets nieuws! Heb je vragen of opmerkingen, mail dan naar overmuziekles@gmail.com of reageer via de site. SHOWNOTES Vernieuwend Onderwijs 
www.vernieuwenderwijs.nl/hoe-kun-je-leerlingen-leren-reflecteren/ Efficient Studeren
 https://www.showandmarchingmusic.com/blog/efficient-studeren Claus Hessler 
https://www.instagram.com/claus.hessler/ Aaron Sterling voor Sugar Percussion 
https://www.youtube.com/watch?v=ghiKMoHFeVU&ab_channel=SugarPercussion Moises app
 https://moises.ai/ Drummer ITP app
 https://apps.apple.com/us/app/drummer-itp-rudiment-trainer/id1491040724 360DRUMSbook 
360drumsbook.com Benny Greb boek
 https://www.bennygreb.de/

Oefenen op klinkers

LES 26Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Het is zonder meer duidelijk dat je niet onkwetsbaar bent als je aangevallen kunt worden. Jij ziet een aanval als een reële bedreiging. Dat komt doordat je gelooft dat jij werkelijk kunt aanvallen. En wat door jou gevolgen heeft, moet ook op jou gevolgen hebben. Deze wet zal jou uiteindelijk redden, maar nu misbruik je die nog. Daarom moet je leren hoe je die vóór je hoogste belang kunt aanwenden, in plaats van daartegen.Omdat jouw aanvalgedachten geprojecteerd worden, zul je een aanval vrezen. En als je een aanval vreest, moet je wel geloven dat jij niet onkwetsbaar bent. Aanvalgedachten maken je daarom kwetsbaar in je eigen denkgeest, want daar bevinden aanvalgedachten zich. Aanvalgedachten en onkwetsbaarheid kunnen niet beide tegelijk worden aanvaard. Ze zijn met elkaar in tegenspraak.Het idee voor vandaag introduceert de gedachte dat jij altijd eerst jezelf aanvalt. Als het zo is dat aanvalgedachten onvermijdelijk het geloof met zich meebrengen dat jij kwetsbaar bent, dan is hun gevolg dat ze jou in je eigen ogen verzwakken. Zo zijn ze een aanval op jouw waarneming van jezelf. En omdat je in ze gelooft, kun je niet langer in jezelf geloven. Een vals beeld van jezelf heeft de plaats ingenomen van wat jij bent.Oefenen met het idee van vandaag zal jou helpen te begrijpen dat kwetsbaarheid of onkwetsbaarheid het resultaat is van je eigen gedachten. Niets anders dan jouw gedachten kunnen een aanval op jou doen. Niets anders dan jouw gedachten kunnen jou doen denken dat jij kwetsbaar bent. En niets anders dan jouw gedachten kunnen jou bewijzen dat dit niet zo is.Zes oefenperioden zijn nodig om het idee van vandaag toe te passen. Probeer ze elk twee volle minuten te laten duren, hoewel de tijd tot één minuut teruggebracht kan worden als het te ongemakkelijk voor je wordt. Bekort het niet verder.De oefenperiode moet beginnen met de herhaling van het idee voor vandaag; sluit daarna je ogen en kijk opnieuw naar de onopgeloste problemen waarvan de uitkomst jou zorgen baart. Die zorgen kunnen de vorm aannemen van depressiviteit, ongerustheid, kwaadheid, het gevoel van een last, angst, naderend onheil of geobsedeerdheid. Elk tot nu toe onopgelost probleem dat vandaag bij herhaling in je gedachten opduikt, is een geschikt onderwerp. Je zult er in één enkele oefenperiode niet heel veel kunnen behandelen, omdat aan elk probleem een langere tijd dan gewoonlijk moet worden besteed. Het idee van vandaag moet als volgt worden toegepast:Noem eerst de situatie:Ik maak me zorgen over _________.Bekijk dan elke mogelijke afloop die in verband daarmee bij je is opgekomen en die jou zorgen baarde, en duid elke afloop heel specifiek aan met de woorden:Ik ben bang dat er _________ gebeuren zal.Als je de oefeningen op de juiste manier doet, zou je voor elke situatie die je behandelt zeker vijf of zes verontrustende mogelijkheden voorhanden moeten hebben, en mogelijk zelfs meer. Het is veel nuttiger enkele situaties grondig door te nemen dan een groter aantal even aan te stippen. Naargelang de lijst van de verwachte uitkomsten voor elke situatie groeit, zul je waarschijnlijk sommige daarvan minder aanvaardbaar vinden, vooral degene die tegen het eind bij je opkomen. Probeer ze echter allemaal zoveel je kunt een gelijke behandeling te geven.Zeg tegen jezelf, nadat je elke uitkomst waarvoor je bang bent hebt opgenoemd:Die gedachte is een aanval op mezelf.Eindig elke oefenperiode met het idee van vandaag nog eens voor jezelf te herhalen.

Basis meditatie. Oefenen om te zijn met wat er is, vanuit een liefdevolle houding.

Een digitale kopie van een patiënt maken, om zo het succes van behandelingen alvast te kunnen testen: dat is waar onderzoekers van de Technische Universiteit Eindhoven aan werken.

In deze podcast aflevering uit Cello spelen met Scarlett vertel ik je over hoe ik vroeger zorgde dat ik echt achter mijn cello ging zitten om te studeren. We zijn allemaal druk en cello spelen komt vaak niet vanzelf; dat plannen we in, echt. Ik geef je wat tips om daadwerkelijk achter de cello te gaan zitten en vervolgens zo effectief mogelijk te studeren. Lekker spelen! Abonneer je je op deze podcast? Heb je vragen, muzikaal, technisch, of weet jij wie ik zou moeten interviewen? Laat het me weten en mail me via info@celloverkoop.nl . Hartelijke groet; Scarlett ! www.celloverkoop.nl

Spiritime - wekelijkse inspiratie van Rosita Belkadi en Angèle Bakker. Aflevering 56 over ego, kun je zonder je ego? Waarom heb je ego nodig? Hoe zorg je voor balans tussen overschatting en onzekerheid? Hoe ga je om met feedback? Laat je je beinvloeden door negatieve of positieve feedback? Autenthiek zijn en jezelf zijn. Activiteiten Rosita: Fornesische en psychic weekend in Ehzerword https://www.thephoenixfellowship.com/2020-courses/forensic-mediumship-and-paranormal-investigation/ XXL mediumschap week in November https://www.mediumschapxxl.nl/ We sluiten af met een leuke oefening - Oefenen met intuïtie Zoek dingen voor elkaar. Geen advies over beste keuze. Leer luisteren naar je intuïtie. Voel wat de ander aan het doen is of aan het eten of drinken is. Hoe vaker je leert naar jezelf en je intuïtie luisteren, hoe beter het gaat. Doe mee in de VerzoenIK groep en ontdek hoeveel beter jij naar je intuïtie kan luisteren dan je denkt. Volg spiritime: facebook.com/spiritueeluurtje

Spiritime - wekelijkse inspiratie van Rosita Belkadi en Angèle Bakker. Aflevering 56 over ego, kun je zonder je ego? Waarom heb je ego nodig? Hoe zorg je voor balans tussen overschatting en onzekerheid? Hoe ga je om met feedback? Laat je je beinvloeden door negatieve of positieve feedback? Autenthiek zijn en jezelf zijn. Activiteiten Rosita: Fornesische en psychic weekend in Ehzerword https://www.thephoenixfellowship.com/2020-courses/forensic-mediumship-and-paranormal-investigation/ XXL mediumschap week in November https://www.mediumschapxxl.nl/ We sluiten af met een leuke oefening - Oefenen met intuïtie Zoek dingen voor elkaar. Geen advies over beste keuze. Leer luisteren naar je intuïtie. Voel wat de ander aan het doen is of aan het eten of drinken is. Hoe vaker je leert naar jezelf en je intuïtie luisteren, hoe beter het gaat. Doe mee in de VerzoenIK groep en ontdek hoeveel beter jij naar je intuïtie kan luisteren dan je denkt. Volg spiritime: facebook.com/spiritueeluurtje

Oefenstukken, om het vak te leren. Van musicus, componist en om inzicht te krijgen in de meest gecompliceerde machine uit de Barok: het orgel. Bach schreef de Triosonates als oefenmateriaal voor zijn oudste zoon Wilhelm Friedemann. Maar ‘oefenstukjes’? Mozart was onder de indruk van deze muziek, en Bachs eerste biograaf Forkel schreef: “De schoonheid van deze stukken kan niet genoeg geprezen worden”. Johann Sebastian Bach, Triosonate nr.5, BWV.529, dl.1 Allegro, Bernard Foccroulle (orgel) Johann Sebastian Bach, Triosonate nr.5, BWV.529, dl.1 Allegro (arr.), The King’s Consort olv Robert King

In deze aflevering gaan we in gesprek met Rick Swibben (conrector) en Jorik Koppert (docent Wiskunde) van het Emmaus College in Rotterdam. Sinds anderhalf jaar zijn ze gestart met GO Emmaus. Ze merkten, zoals op veel middelbare scholen, dat leerlingen vooral een consumerende houding hadden en weinig gemotiveerd waren voor leren. Met collega's zijn ze gaan onderzoeken wat ze hieraan kunnen doen en daaruit is het idee voor GO Emmaus ontstaan, een nieuwe brugklas waarbij leerlingen gestimuleerd worden om eigen keuzes te maken. De pilot loopt nu voor het tweede jaar, na een succesvol eerste jaar. Samen met een groep collega’s onderzoeken en ontwikkelen ze het idee van GO Emmaus verder. We spreken met Rick en Jorik over onder andere de vragen: Hoe is het idee voor GO Emmaus ontstaan? Waarom is het zo belangrijk dat leerlingen invloed kunnen uitoefenen? Hoe is het om op deze manier samen te werken aan een onderwijsvernieuwing? Welke uitdagingen liggen er nog en waar nodigen jullie collega’s toe uit als die in willen stappen? Heb je vragen of overwegingen? Mail dan naar contact@gespreidleiderschap.nl.Muziek: "Airport Lounge" Kevin MacLeod

In deze heerlijke volle maand hoor je het jezelf en anderen maar wat vaak zeggen. Deze maand is zo druk! Misschien ben je zelfs blij als we deze maand achter de rug hebben. Maar het kan ook anders? Daarover vertel ik je meer tijdens deze aflevering.

Oefening baart kunst en al doende leert men kennen we wel. Deze uitspraak heb ik vaak toegepast om een andere logische reden, maar er zit een kern van waarheid in. Door oefening komt dat wat je creëert de wereld in. Als je erover blijft denken niet. Oefenen, oefenen en oefenen. Zo zorg je er veel sneller en effectiever voor dat je beter wordt. Leuk om dit onderwerp te delen tijdens de 50ste aflevering van De Patronus Podcast alweer.

Albert ging naar de Kunstacademie maar daarna verdwenen zijn tekenmaterialen jarenlang in een lade. Digitaal tekenen won het van ‘analoog’ werken. Het verbeelden van apparaten, gebouwen en technische onderdelen werd Alberts baan. Hij bracht zo jaren door, digitaal tekenend achter zijn computer. Totdat in 2016 zijn schetsboek weer tevoorschijn kwam. Albert begon met het tekenen van Venlose gebouwen. Zijn schetsen hebben hem inmiddels tot een beroemdheid op sociale media gemaakt. In gesprek met deze creatieve, vastberaden perfectionist.

Organisaties passen hun manier van werken voortdurend aan. Maar hoe verander je mensen in organisaties? Zij zijn het immers die de organisatie op de eerste plaats vormen. Change agents inspireren door hun manier van doen anderen om hun gedrag te veranderen. In People Power Change onderzoeken wij hoe change agents denken, maar vooral hoe ze doen. Hoe veranderen zij organisaties, teams of individuen? Samen met Jeroen Busscher gaan we bij People Power op zoek naar de geheimen van veranderaars. In deze aflevering van Change is Bart Hufen van BrandNewGame te gast. BrandNewGame ontwerpt concepten voor (internal) branding, marketing en (agile) verandermanagement in relatie met applied games en gamification.

“Dankbaarheid is een mindset waar je voor kunt kiezen. Net als jaloezie.” Vandaag een oefening in dankbaarheid.

Een van de fundamentele vaardigheden van communicatie is je aandacht bij de ander hebben. In deze aflever van de miniserie over communicatie vaardigheden bespreken Jasper en Vivianne wat de voordelen hiervan zijn en hoe jij het kunt gebruiken om meer voor elkaar te krijgen. Oefenen met deze vaardigheid gaat je veel opleveren binnen iedere communicatie situatie. --- Functioneel Perceptie model (FPM Model) https://www.youtube.com/watch?v=b7jJrij46pg --- Welkom bij de Professioneel Praten Podcast waar je alles leert over communicatie op de werkvloer met Jasper Geluk en Vivianne Kroone. • Jasper Geluk is een van de jongste experts en internationale trainers van de Society of Neuro Linguistic Programming (NLP). Hij is getraind door de co-founder van NLP, Dr. Richard Bandler, en heeft hiernaast met andere bekende trainers gewerkt zoals Kate Benson, Igor Ledochowski en Tony Robbins. • Vivianne Kroone geeft vanuit haar eigen bedrijf trainingen en coaching in slimmer werken en persoonlijke leiderschap. Ook is zij expert op het gebied van Outlook. Ze helpt Young Professionals hoe zij door slimmer te werken, meer resultaat kunnen behalen, zodat zij meer ruimte en rust hebben voor de dingen die zij ‘echt’ belangrijk vinden in het leven. --- YOUTUBE - http://www.youtube.com/c/MCCAcademy INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mcc_academy/ WEBSITE - https://mccacademy.nl/ EMAIL - contact@mccacademy.nl

Een succesvol format om de samenwerking tussen ICT’ers en niet-ICT’ers te bevorderen   We eindigden de vorige podcast met de uitspraak 'techies trainen niet'. Nu zijn er gelukkig uitzonderingen. DiVetro heeft een format ontwikkeld om met een groep ICT’ers een simulatie te doen waarin nieuwe of bestaande processen worden geoefend. Dit hebben we nu herhaaldelijk succesvol toegepast in de praktijk, en het levert altijd geweldig resultaat op. In de voorbereiding van transities van de ene ICT-dienstverlening naar de andere bijvoorbeeld, in het geval van outsourcing, en soms als interventie om de kwaliteit van de dienstverlening te verbeteren.   Begin deze maand deden we nog een simulatie met zo’n 30 experts van verschillende betrokken partijen die binnenkort moeten samenwerken om één van onze ministeries van bepaalde IT-diensten te voorzien. De ene helft van de groep bestond uit techneuten die gewend zijn om sterk agile te werken. De andere helft van de groep bestond uit managers die gewend zijn om heel procesmatig regie te voeren en te sturen op behaalde niveaus van dienstverlening, de beruchte SLA’s. Dit was op zijn zachtst gezegd interessant! Het doel van deze simulatie was om de samenwerking te oefenen voordat het de dagelijkse praktijk zou worden. Duizenden collega’s rekenen na de transitie immers op een goede dienstverlening. En die dienstverlening kan enkel goed zijn… als er goed samengewerkt wordt.   Een soort escape room waarbij elk scenario wordt opgelost door slim samen te werken   Onze workshop is een soort escape room, waarbij elk scenario moet worden opgelost door slim samen te werken, informatie te delen en er achter te komen hoe de vork nou echt in de steel zit. Een collega van DiVetro is daar dan als dagvoorzitter bij om het proces te begeleiden, de groepsdynamiek te beïnvloeden en de groep door het leerproces te coachen. Tijdens de dag vinden we tientallen verbeterpunten. Deze worden dan ook omgezet in concrete actiepunten met eigenaars en een belofte ten overstaan van de hele groep om de actie uit te voeren. Een sterke stap vooruit in de verandering van organisatie en cultuur!   Technische discussies gaan vaak niet over techniek   Dit format heeft ook andere voordelen. Kenniswerkers, en met name ICT’ers, zijn vaak zulke intelligente en analytische mensen dat alle problemen, ook de interpersoonlijke, worden verplaatst naar het intellectuele domein. Dit laat geen ruimte voor de meer basale aspecten van het mens zijn. Ik heb vaak lange debatten gehoord over de voor- en nadelen van bepaalde programmeertalen, frameworks of technieken, die eigenlijk niet over de techniek gingen maar over de mensen aan tafel.   Het waren gewoon jonge mensen die bezig waren om uit te vogelen wie de slimste is, wie de leider is of wat er gebeurt als iemand ongelijk heeft. Het kost erg veel tijd en adem om onderlinge verhoudingen te bepalen aan de hand van een discussie over technische zaken, zeker als de deelnemers aan het debat niet toegerust zijn met het begrippenkader om het éigenlijke gesprek te voeren, in plaats van het gesprek dat ze aan de oppervlakte lijken te hebben.   Alle snaren in harmonie   Als begeleider heb je bij dergelijke simulaties een belangrijke rol. Een goed uitgevoerde simulatie zorgt er immers voor dat de groepsdynamiek gevormd wordt voordat de deelnemers echt samen aan het werk gaan. Een vertrouwde derde kan er voor zorgen dat de discussie op het juiste niveau gevoerd wordt en dat iedereen zich bewust is van wat er tijdens de dag met de groep gebeurt. Er zijn geen duels bij het ochtendgloren nodig, of een felle discussie over Amazon cloud versus Heroku. Een goede groepscoach stemt de hele viool als het ware, zodat alle snaren in harmonie zijn.   Door met de simulatie de toekomst van ná een project te verkennen komen alle verborgen aannames, wensen en angsten naar boven. Niemand ziet de toekomst, en dat is de clou. Iedereen maakt voor zichzelf een voorstelling van de toekomst die ze vervolgens vermijden of er juist naartoe werken. Door samen te komen en een rollenspel te spelen worden deze toekomstmodellen geharmoniseerd. Dit vergroot de kans dat we richting dezelfde toekomst werken. Daarbij vinden we ook vaak de wortel van eventuele weerstand, en wellicht kunnen we hier met simpele maatregelen wat aan doen.   Een goede simulatie geeft een realistische blik van de toekomst   Een goed gedraaide simulatie verplaatst de horizon van de groep en laat iedereen een stuk meer zien van hoe de toekomst er nou echt uit ziet. Meestal zijn de voordelen niet zo groot als gehoopt en de nadelen niet zo erg als gevreesd. Eigenlijk lijkt de toekomst in de meeste gevallen nog het meest op het heden, met een paar belangrijke verschillen. Deze zijn nu beter gedefinieerd en herkenbaarder. Een zeer gezonde oefening voor alle betrokkenen. Het doen van simulaties is dan ook deel van nieuwe frameworks zoals Site Reliability Engineering of SRE, waarin het een "Wheel of misfortune" oefening wordt genoemd, vrij vertaald 'Rad van Tegenslag', waarbij wordt geoefend om problemen in diverse systemen en processen te herkennen en op te lossen.   Interesse? Neem even contact met ons op   Wil je ook weten hoe de toekomstige samenwerking van jouw team eruit ziet? Wil je deze samenwerking nu alvast optimaliseren? Neem even contact ons op. We bekijken graag welke simulatie goed past bij jouw traject van organisatieverandering.   Bel DiVetro op +31 (0) 88 000 54 00 of stuur ons een berichtje op LinkedIn.

Is geluk maakbaar? Kunnen we het leven gieten in een vorm waar wij gelukkig van worden, of zijn er ook dingen die buiten onze macht zijn? In deze aflevering neem ik je mee in 5 dingen die je kan oefenen of leren om gelukkiger te leven. Met een gezonde dosis realiteit over de beperkingen van de maakbaarheid van het leven. Want helaas maar waar, niet alles ligt binnen onze macht. Wil je meedoen met Mindful Mei na het luisteren van deze podcast, schrijf je dan in via www.mindfulmei.nl Koop je kaartje voor de workshop Mindful Leiderschap op 16 mei via https://peaceofmindsociety.nl/collections/offline-workshops/products/workshop-mindful-leiderschap-16-mei Schrijf je in voor de webinar van 9 mei via: https://peace-of-mind-society.webinargeek.com/mindful-leiderschap-spreken-vanuit-je-kracht

Iets wat ik vaak hoor als ik vertel dat ik meditatieles geef is: "Oh dat is niets voor mij, ik heb dat wel eens geprobeerd, maar mij lukt dat nooit". Een andere veel gestelde vraag is: Meditatie, wat DOE je dan eigenlijk? Ik ga op allebei deze opmerkingen/vragen in, en hoop dat jij na deze aflevering vol vertrouwen bent dat jij ook kan mediteren. En mocht je na deze aflevering willen oefenen, dan staat er een BONUS episode voor je klaar met een meditatie!

Hoe voer je dat lastige gesprek met die medewerker die je eigenlijk graag wilt aanspreken? Daar worstelen veel leidinggevenden mee. Een concrete voorbereiding helpt. En het oefenen in een rollenspel ook.

Veel mensen denken dat leren vanzelf ontstaat door ervaring. Als je iets maar heel vaak doet, wordt je vanzelf beter. Oefenen is zeker belangrijk, maar jezelf ontwikkelen kan veel effectiever door met een gerichte intentie acties ondernemen en doelbewuste leersituaties op te zoeken. Ervaring opdoen betekent niet automatisch leren wat je nodig hebt. Organiseer de situaties zodat je jezelf kunt ontwikkelen.

De eerste podcast is een serie van 5 over het thema Loslaten. Loslaten is niet makkelijk en in 5 podcasts ga ik dieper in op dit onderwerp. Wat helpt hierbij en wat is mijn ervaring daarmee. Oefenen met mediteren? Check hier mijn oefeningen: www.mariaterbeek.nl/meditatie/

Er woedt een cyberoorlog in Estland, fictief dan. Want veel NAVO-landen zijn daar samen om de nieuwste tips and tricks over cyberaanvallen met elkaar uit te wisselen. Sander van Hoorn vertelt hoe ze dat doen. En beheerder John van Tilborg laat ons zien hoe de opvang van uitgeprocedeerde asielzoekers in Groningen werkt.

RR012 : Een oefening om de focus te oefenen met je groep by Rogier IJmker: Koorleider, Koordirigent & Vocal Arranger

Opname van een meisje die op de saxofoon oefent in de speciale geluidscabine van de openbare bibliotheek. Ook hoor je een ander meisje met koptelefoon op spelen op een een elecrtronische piano. Recording of a girl practicing the saxophone in the special sound booth of the public library. You can also hear another girl wearing headphones hammering the keys of a electronic piano. Aporee: http://aporee.org/maps/?loc=9698

Oefenen met multiple regressie in het 7e college.

Oefenen met multiple regressie in het 7e college.