Podcasts about eerlijk

Hij overleefde vuurgevechten in Afghanistan, beveiligde ministers in oorlogsgebied en miste een autobom op een haar na. Maar de zwaarste missie van Derk de Vries speelde zich af in zijn eigen hoofd. In deze aflevering spreekt special forces-veteraan Derk de Vries voor het eerst openlijk over de innerlijke tweestrijd die hij jarenlang verborg achter een masker van militaire hardheid: zijn geaardheid. Eerlijk, confronterend en op momenten ongemakkelijk controversieel deelt hij waarom hij zich niet thuis voelt onder de regenboogvlag. Een gesprek over oorlog, identiteit, stress en de moed om jezelf te zijn, zelfs als dat tegen de stroom in gaat.

Is het woord ‘links’ in politiek Den Haag besmet? Op haar oprichtingscongres koos Pro voor een nieuwe strategie: ‘eerlijk’ en ‘progressief’ moeten het land gaan veroveren. De kamer van Klok vraagt zich af of dat meer is dan een nieuw etiket op een oud product, maar ziet ook dat zelfs de VVD ineens toenadering zoekt tot de partij waarmee ze nooit zaken wilde doen. Verder in deze aflevering: na zeven jaar polderen lijken de onvermijdelijke stikstofzones rond natuurgebieden er nu écht te komen, de Europese Commissie is het oneindige begrotingsgezeur beu en oppert een eigen EU-belasting en waarom er op papier plotseling nog maar één geschikte plek is voor nieuwe kerncentrales. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Gijs GroentemanRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de GriendtMontage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stresshormoon Cortisol verlagen en je zenuwstelsel kalmeren waardoor hormonen in balans komen en jij weer energie, veiligheid en gezondheid gaat ervaren?Start ⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠met de videomodules van INNERGLOW.Deze gehele zomermaanden met een speciale actie voor slechts 37,-⁠⁠⁠Ik doe mee. ⁠⁠⁠Al meer dan 350 vrouwen gingen jou afgelopen jaar voor. ✨Benieuwd of wij een match zijn voor meer?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of zet jezelf op de wachtlijst voor mijn premium 1:1 coaching traject. Ik neem vrijblijvend contact met je op zodra er een plekje vrijkomt. ⁠⁠⁠⁠⁠Ik wil op de wachtlijst.⁠⁠⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In deze aflevering is Arthur Kruisman, vertrouwenspersoon en medeoprichter van Vrije Denkers, te gast. Hij en Orly duiken diep in het thema psychologische veiligheid en verkennen de grenzen ervan. Arthur benadrukt dat psychologische veiligheid niet betekent dat alles "veilig" of conflictvrij moet zijn, maar dat het gaat om een cultuur waarin mensen durven spreken, innovatie mogelijk is en de status quo ter discussie kan worden gesteld. Ze bespreken de valkuilen, zoals het te snel trekken van de "onveiligheidskaart" in situaties waar het eigenlijk om functioneren, resultaten of verschillen in stijl gaat. Arthur deelt praktijkvoorbeelden, zoals directieve leidinggevenden die ten onrechte als onveilig worden bestempeld, en benadrukt het belang van het scheiden van grensoverschrijdend gedrag en onprettige, maar acceptabele interacties. Ook gaan ze in op de rol van leiderschap: hoe creëer je een cultuur waarin feedback gegeven en ontvangen kan worden, zonder dat het verlamt? Tot slot reflecteren ze op de volwassenheid van organisaties en de noodzaak van ervaring en zelfreflectie bij leiders. Veel luisterplezier!

De lange vrijdag van het KLM Open sluit Podje Golf af met John van Vliet, presentator bij Ziggo Sport en fervent golfliefhebber. Wat viel hem tot dusver op in deze 106de editie? Hoe kijkt hij naar de golfsport? Krijgt golf genoeg aandacht en hoe heeft hij als perschef van NOC*NSF naar de rel gekeken rondom het niet uitzenden van de Nederlandse topgolfers naar de Olympische Spelen in Parijs. Luister nu!-------------------------------------------Tijdens het KLM Open 2026 elke dag een aflevering van Podje Golf. Luister nu en abonneer om geen aflevering te missen!

Door Peter Roosendaal

207 - De resultaten van EET als een Vrouw May 24, 2026 De afgelopen maanden heb ik honderden evaluatieformulieren gelezen van alle vrouwen die op dit moment meedoen en mee hebben gedaan het afgelopen jaar aan EET als een Vrouw. Al deze vrouwen deden eigenlijk helemaal niet zoveel verkeerd. Ze leefden gezond, ze sportten regelmatig, namen supplementen en volgden het ene dieet na het andere. Maar, net als bij mij, werkte dat soms van de ene op de andere dag niet meer. En veranderde hun lichaam terwijl ze eigenlijk helemaal niets verkeerd deden. En dat is natuurlijk enorm frustrerend. Dat je voor je gevoel alles goed doet, dat je een heel gezonde leefstijl hebt en dat je lijf toch op hol slaat. Je ziet het gebeuren en wat je ook doet, het werkt gewoon niet meer. En dat heeft er natuurlijk alles mee te maken dat je lijf tijdens en na de overgang overschakelt op een totaal ander hormonaal systeem met totaal andere self care spelregels. Maar er is niemand die ons deze nieuwe regels heeft geleerd. En dat doe ik dus in EET als een Vrouw. Daarin leer ik je de nieuwe rules of the game, oftewel wat je vanaf nu moet doen om je lichaam op een natuurlijke manier hormonaal weer in balans te brengen en te houden. Zodat overgangsklachten verdwijnen en je fit, vitaal en gezonder oud wordt. Eerlijk is eerlijk, de meeste vrouwen die meedoen aan EET als een vrouw doen dat in eerste instantie omdat ze willen afvallen en af willen van hun menopauzebuik. We zijn en blijven tenslotte vrouwen ha, ha. Maar vaak al binnen de eerste twee weken ervaren ze dat afvallen weliswaar leuk en fijn is, en dat gaat meestal ook best wel snel, maar dat er een heleboel andere dingen eigenlijk nog fijner zijn. Zoals… Meer rust. Beter slapen. Minder eetdrang. Meer energie. Minder klachten. En vooral: weer verbinding voelen met je lichaam. In deze aflevering deel ik voor het eerst de concrete resultaten die de vrouwen uit de eerste twee groepen hebben behaald. En ik beantwoord de belangrijkste vragen die de meeste vrouwen en misschien jij ook wel, hebben vóórdat ze beginnen. Dus pak een kop thee…ga er lekker voor zitten. En verbaas jezelf. Want er is nog hoop. Je lichaam werkt nooit tegen je, het vraagt alleen om nieuwe spelregels. En wanneer je jezelf gaat voeden en gaat leven volgens deze spelregels herstelt je lichaam pijlsnel de balans. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Eerlijk en oprecht

Een betekenisvol schoolexamen krijgt vorm wanneer scholen hun visie, vakmanschap en vertrouwen in leerlingen met elkaar verbinden. Wat wil je dat leerlingen laten zien? Welke toetsvorm past daarbij? En hoe kan het Programma van Toetsing en Afsluiting (PTA) ruimte bieden voor eigenaarschap, samenhang en verdieping? Dit is de derde aflevering in een drieluik over het waardevol schoolexamen, gemaakt in samenwerking met de VO-raad en het programma Voortgezet Leren. Centraal staat de vraag hoe je samen werkt aan een schoolexamen dat niet alleen zorgvuldig en betrouwbaar is, maar ook herkenbaar aansluit bij de identiteit van de school en de ontwikkeling van leerlingen. Te gast zijn Maaike Ditzel, docent Nederlands op Dalton Den Haag, mentor van 6V, schoolopleider en voorzitter van de examencommissie, en Sjabbo Smedes, teamleider van de mavo aan het Bonhoeffer College in Enschede. Aan de hand van voorbeelden zoals leeskringen, mondelinge examens, flexibele toetsvormen en een profielwerkstuk in de vorm van een dichtbundel laten zij zien hoe toetsing meer betekenis kan krijgen. Maaike vertelt over een oud-leerling die haar eigen poëzie wilde uitgeven en daarbij onderzoek deed naar puberpoëzie, vormgeving, papierkeuze en publicatie. Zo werd het profielwerkstuk niet alleen een verplicht eindproduct, maar een persoonlijk en inhoudelijk leerproces waarin ruimte ontstond om vakinhoud, eigenaarschap en creativiteit met elkaar te verbinden. De examencommissie speelt daarin een belangrijke rol: als bewaker van kwaliteit, maar ook als gesprekspartner die helpt om ruimte binnen de kaders goed te benutten. Kernpunten uit het gesprek:

Van fusie naar overname door Amerikaanse reus met 1200 collega's. Hoe Niels Janssen van Daymakers bouwde zonder zichzelf te verliezen.#ondernemen #overname #events #fusie #ceo

S1A010 – Hoeveel uur van je dag ben je écht aanwezig? Maartje en Tessel leggen hun eigen confronterende schermtijd-cijfers ongezouten op tafel: van honderden "pickups" per dag tot de bekende influencer-smoes. In deze aflevering van The Cheerleader Effect ontdek je waarom het uitzetten van ál je notificaties je grootste cadeau voor rust is, wat de irritatie van klaphoesjes in het theater je leert over focus, en hoe een simpele regel voor wandelen je regie teruggeeft. Ben jij al een "Proud Member of the Offline Club" of ben je stiekem ook een gevangene van de digitale doolhof?Locatie waar we zitten is: Hotel BentVideo en edit: Bart StoopArt directie: Puck BooneVolg ons op Instagram, TikTok & SubstackBekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaalLinkedin: Maartje Bregman  & Tessel ZandstraPartner: De Nieuwe Gevers - ga naar ⁠denieuwegevers.nl⁠ en zet ook jouw skills in for goodErve Bosco - meer over de infoavonden!Lees nu exclusieve HAPPY content via happytimes.nl www.happytimes.nl

Ik ging in gesprek met Leen Bryssinckx. Zij startte 4 jaar geleden FlowBuro en helpt haar klanten met het bouwen van huisstijlen, website en e-mailmarketing.We spraken over:wat ze echt miste in haar eerste jaar ondernemen en hoe daar een oplossing voor kwamhoe zij omgaat met de verschuiving die nu aan de gang is op sociale mediahoe ondernemen 20 jaar geleden anders was, en wat nu de voordelen zijnwaarom zij ervoor kiest om klanten niet afhankelijk van haar te maken (tegen sommige adviezen in)Meer over Leen en FlowBuro vind je hier: website of InstagramMeer over wat we doen bij Purebizz vind je hier: website⁠ of ⁠Instagram⁠Het boek waar Leen naar verwijst is deze.

Lauren heeft een affiliate website over moestuinieren en tuinkassen. Dit is een onderwerp dat niet het hele jaar door piekt. Toch koos ze bewust om het off-season keihard te bouwen, ook op de momenten dat ze nog weinig terugzag in haar cijfers. In deze aflevering vertelt ze hoe ze dat volhield, hoe ze haar mindset daarin versterkte en wat er gebeurde toen het seizoen eindelijk aanbrak. Eerlijk, concreet en met een bronzen doel dat ze al in januari had gehaald.In deze aflevering:Hoe Lauren volhield op de momenten dat ze nog weinig terugzagWaarom een seizoenswebsite juist ook een evergreen voordeel heeftHoe ze van handleiding-stijl artikelen groeide naar content dat echt van haar isWaarom één goed artikel per week genoeg is om structureel te verdienenMindset als fundament: hoe Lauren werkt aan vertrouwen en doorzettenWat ze zou meegeven aan iedereen die twijfelt over een seizoensonderwerp

EP. 85Is mediumschap een talent? Word je als medium geboren, of is het maakbaar?Het is de vraag die veel gesteld wordt. Studenten, mensen na een demonstratie, andere mediums. Ben je ermee geboren? Of kun je het leren?In deze aflevering ga ik daarop in. Niet met alleen mijn visie, maar ook met de stemmen van de grote pioniers die mij het meest aan het denken hebben gezet. Van Emanuel Swedenborg tot mevr. Mulde Schalenkamp , Gordon Higginson, die zijn hele jeugd onbarmhartig werd getraind door zijn moeder.En ik deel mijn eigen standpunt. Eerlijk. Inclusief de twijfel.Waarom de vraag niet is "geboren of gemaakt", maar "word je gevonden of vind je het zelf"Wat een talent zonder vasthoudendheid waard is, en andersomWaarom ik geloof dat je een keuze hebt, ook als het talent er al isWat denk jij? Ben je ermee geboren, of is het maakbaar? Stuur me een bericht ik ben echt benieuwd.BOEKTIPSOn the Side of Angels — Gordon Higginson / Jean BassettForty Years a Medium — Estelle RobertsEMED — W.A.H. Mulder-SchalenkampMy Life in Two Worlds — Gladys Osborne Leonard

In deze aflevering van FTM Interviewt spreekt redacteur Harm Ede Botje met Egbert Jan van Bel, voorzitter van de stichting Eerlijk Werk, die opkomt voor de belangen van uitzendkrachten. Van Bel wil namens hen een massaclaim indienen tegen uitzendbureaus wegens achterstallige betalingen. ‘Mensen aan de onderkant van de markt lopen inkomen mis waardoor ze bijvoorbeeld hun kinderen niet naar een voetbalclub kunnen sturen. Ik vind mezelf geen knip voor de neus waard als ik hier niets aan zou doen.'

In deze aflevering van FTM Interviewt spreekt redacteur Harm Ede Botje met Egbert Jan van Bel, voorzitter van de stichting Eerlijk Werk, die opkomt voor de belangen van uitzendkrachten. Van Bel wil namens hen een massaclaim indienen tegen uitzendbureaus wegens achterstallige betalingen. ‘Mensen aan de onderkant van de markt lopen inkomen mis waardoor ze bijvoorbeeld hun kinderen niet naar een voetbalclub kunnen sturen. Ik vind mezelf geen knip voor de neus waard als ik hier niets aan zou doen.'

Het eerste kwartaal zit erop.In deze aflevering deel ik mijn resultaten, best practices en belangrijkste inzichten uit Q1. Wat werkte goed? Wat ga ik anders doen?En vooral: wat kun jij daarvan meenemen in je eigen leiderschap of business?Ik deel ook waar mijn focus ligt voor Q2 — zodat je ziet hoe ik keuzes maak, prioriteiten stel en blijf leren als leider.Wil je meedoen met De SHIFT op 8 & 9 oktober (30&31 mei is uitverkocht)? Bekijk hier alle informatie.

In deze 68ste aflevering gaan Wessel en Lotte op zoek naar het antwoord op de vraag: Hoe kun je groepswerk eerlijk beoordelen?We laten leerlingen en studenten graag in groepen werken: samen iets onderzoeken, maken, presenteren, enzovoorts. Vaak erg nuttig en leerzaam, maar qua beoordeling vaak ook een puzzel. Moet iedereen hetzelfde cijfer krijgen of moet er verschil worden aangebracht? En hoe bepaal je dan dat verschil? Kun je het eigenlijk wel eerlijk beoordelen? Daarover gaan we in deze aflevering in gesprek, waarbij we ook een aantal concrete tips geven voor de beoordelen van groepswerk. Kortom: het waarom, wat en hoe van het toetsen van groepsopdrachten.Veel luisterplezier!Meer weten over dit onderwerp?https://www.vernieuwenderwijs.nl/podcast/Vragen of suggesties?podcast@vernieuwenderwijs.nl

Wil je meer vrijheid, diepgang en écht jezelf kunnen zijn in je relatie… zonder je partner kwijt te raken?In deze duidelijke special duiken Dirk en Hans West diep in de echte how-to van een open relatie: van jaloezie controleren tot het eerste gesprek aangaan.Ontdek de valkuilen die bijna iedereen maakt (en hoe je ze voorkomt), waarom monogamie soms een verstikkend dekentje is, en hoe opening juist jullie band kan versterken.Samenvatting:                          Waarom 90% van de koppels die hun relatie opengooien faalt (en hoe jij dat voorkomt)Het cruciale afscheid van monogamie: rouw erom, anders komt het later terug als boemerangNiet doen: openen omdat je ontevreden bent, een kind wil of “meer seks” verwacht – de top 3 recepten voor dramaWaarom mannen vaak minder dates krijgen dan hun vrouw (en hoe je dat juist sexy kunt maken voor allebei)Eerlijk daten: vertel vanaf minuut één dat je een open relatie hebt – geen geheime afspraken meerJaloezie is géén vijand: leer wat er écht achter zit (angst, onzekerheid, vergelijken) en hoe je het omzet in groeiHet gesprek starten zonder manipulatie: hoe overtuig je je partner écht (of ontdek je dat jullie niet matchen)Kleine experimentjes eerst: fantaseren, plaatjes delen, kijken, parenclub – stap voor stap zonder performance-stressHet monster in je hoofd temmen: waarom details delen vaak rust geeft (en hoe je privacy van derden respecteert)Open relatie = ultieme verdieping: meer zien wie je partner echt is, meer gunnen, meer vrijheid – als je het goed doetAfsluitende conclusie:Een open relatie is geen quick fix of modegril – het is een moedige keuze voor meer authenticiteit, maar alleen als je het samen bewust en respectvol aanpakt.Het vraagt afscheid, eerlijke communicatie, lef om jaloezie te voelen én erover te praten, en vooral: elkaar blijven zien als prioriteit.Doe je het goed? Dan kan het jullie dichter bij elkaar brengen dan monogamie ooit deed.Doe je het verkeerd? Dan verlies je wat je het liefst wilt houden. Jullie keuze – maar nu weten jullie hoe.Meer over Hans West:(⁠https://linktr.ee/hanswest⁠)SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform. Hulp nodig? Neem contact op via [SinQuest Aftercare](https://www.sinquest.nl/aftercare).  Bekijk onze videopodcasts op ons YouTube-kanaal: [YouTube @SinQuest](⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sinquest8025⁠⁠⁠).  Steun SinQuest! Word vriend of vriendin van de podcast via [www.sinquest.nl/friends]⁠⁠⁠(https://www.sinquest.nl/friends).⁠⁠⁠  Vond je een aflevering leuk? Like, deel en volg ons!  Waarom SinQuest?Onze podcast creëert een veilige plek om open te praten over seksualiteit.  Volg ons en blijf op de hoogte! © SinQuest.nl 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerste week van de 'Als Je Maar Schrijft' Challenge. Ik ben deze uitdaging gestart om mezelf (en jou!) te prikkelen en om simpelweg meters te maken. Consistentie betekent in dit geval niet dat ik iedere dag dezelfde output heb, maar het betekent wel dat ik kom opdagen. Je hoort in deze aflevering hoe mijn schrijfproces per dag verschilt. De ene dag gaat het bijna vanzelf na het zien van de prompt, de andere dag moet ik echt even diep graven en wordt de weerstand zélf de tekst. Ik vertel je waarom ik heb "gesjoemeld" met mijn eigen regels en waarom ik geloof dat zacht zijn voor jezelf de enige manier is om een creatieve gewoonte echt vol te houden.Wat je ontdekt in deze aflevering:• Waarom discipline voor mij soms belangrijker is dan wachten op inspiratie.• Hoe ik van de prompt 'Goed Nieuws' een sarcastisch nummer maakte over de actualiteit.• Mijn proces van schrijven op de piano: van een visueel beeld naar een muzikaal motief.• De les van dag 5: Waarom "haalbaar" betekent dat het binnen je grenzen moet passen, niet dat je erdoorheen moet beuken.• De hartverwarmende kick-off met inmiddels al meer dan 84 mede-songwriters!Mijn eerste 5 prompts op een rij:• Dag 1: Goed nieuws – Een uitstapje naar sarcasme en personificatie.• Dag 2: Regen – Hoe "niets te zeggen hebben" juist een poëtisch refrein werd.• Dag 3: Zand – Een Engels liedje over loslaten, geschreven vanuit een pianomotief.• Dag 4: Ik wou dat je... – Een positief nummer waar ik de luisteraars om hulp vroeg voor de slotzin.• Dag 5: Digitaal – Waar ik geen zin had in het schrijven van een liedje en het dus een gedicht werd. Schrijf je met me mee? Het maakt niet uit of je vandaag begint of pas over een week: de bingokaart ligt voor je klaar. Laat je naam en e-mail achter via de link hieronder en ik stuur hem direct naar je toe. Laten we samen de wereld een beetje mooier maken met onze muziek en schrijfsels!

Het kabinet wil zes miljard gaan bezuinigen op de sociale zekerheid om te kunnen investeren om daarmee aan NAVO normen te kunnen voldoen. Echter lijkt er nu steeds minder draagvlak te komen, waardoor de coalitiepartijen terug naar de tekentafel moeten. Ook in deze aflevering: nu de minimumlonen in 2023 met 10% gestegen zijn vragen economen Paul Schenderling en Martin Visser zich af: Moeten CAO lonen nu ook gaan stijgen?

Help ons voortbestaan door te doneren: https://desnijtafel.nl Als je niet kunt doneren: likes, subscribes (met belletje) en comments op Youtube en recensies op iTunes en Spotify zijn gratis en helpen ook. Het is Pieter Omtzigts favoriete toneelstuk: De Grondwet, uiteraard opgesteld door Johan Rudolf Thorbecke in 1848. Nou ja, er staat 1815 boven en hij […]

Eerlijk en rauw kijkje in mijn proces

Opvoeden is soms gewoon zwaar.In deze aflevering deel ik eerlijke inzichten over twijfel, schuldgevoel en waarom dat niets zegt over jouw kwaliteiten als ouder.Voor ouders die nood hebben aan herkenning en geruststelling.#eerlijkopvoeden #moederschap #ouderzijn #herkenning #opvoedleven

Manifesteren: voor veel mensen inmiddels een kotswoord. Maar wacht even voor je wegklikt. Want in deze aflevering heb ik het over een versie van manifesteren die helemaal niks te maken heeft met op een kussen zitten hummen of wachten op een rode Ferrari. Voor mij is manifesteren simpelweg: het heft in eigen handen nemen en je leven vormgeven zoals jij dat voor ogen hebt. Eerlijk, nuchter en met een stevige dosis eigen ervaring. In deze aflevering vertel ik je ik al jarenlang onbewust aan het manifesteren was zonder dat ik van "manifesteren" af wist en hoe ik dat aanpak. Inclusief mijn roadmap-methode, het belang van heel specifiek zijn in wat je wilt, en waarom het soms gewoon vier tot vijf jaar duurt. Ik geef je ook twee concrete opdrachten mee waarmee je vandaag nog kunt beginnen. De genoemde boeken • Superattractor van Gabby Bernstein — spiritueel maar niet zweverig, met praktische stappen voor manifesteren • You Are a Badass at Making Money van Jen Sincero — recht voor z'n raap, ook beschikbaar in het Nederlands • Master Your Mindset van Michael Pilarczyk — toegankelijk Nederlands boek over mindset en je droomleven creëren Ben jij avontuurlijk en heb je een mooi verhaal te vertellen? Ik ben op zoek naar podcastgasten! Stuur een berichtje naar info@avontuurlijkevrouwen.nl en laat me weten wat jij graag zou willen vertellen in de podcast! Meer lezen: www.avontuurlijkevrouwen.nl Instagram: www.instagram.com/@avontuurlijkevrouwen

Na wederom een demonstratie van Tadej Pogacar proberen Sander Valentijn, Jeroen Vanbelleghem, Jan Hermsen en Bobbie Traksel dit in perspectief te zetten en de wonden een beetje te likken. Ze leggen je uit wie er met veel vertrouwen vertrekken uit Siena, hoe de strijd om het podium verliep en waarom zelfs de winnaar achteraf niet helemaal tevreden was. Eerlijk gezegd is er ook geen tijd om te treuren, want er wacht deze week zoveel moois. In de Tirreno zien we een enorm sterk deelnemersveld, terwijl Parijs-Nice een prachtig parcours kent. En waar we in Italië zware, lange etappes kennen over steile muurtjes, zien we in Frankrijk twee uitdagers van Pogacar voor de Tour het tegen elkaar opnemen. Kortom: deze week weet je eigenlijk niet waar je kijken moet maar gelukkig vertellen de mannen van Kop over Kop wat je zeker niet mag gaan missen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dit is Autoblog Podcast seizoen 2, aflevering 5. Nico is tevreden: de Volvo is uitgelijnd (de auto, niet de hond), het stuur staat weer recht en het rijdt ontspannen. Wouter vertrouwt het natuurlijk niet en vraagt zich af wat er nú weer is gebeurd. Het grootste nieuws: de nieuwe Audi RS5 is officieel. Na alle lekken weten we het nu echt: sedan én Avant, een 2.9 V6 met 510 pk plus 129 pk uit een elektromotor. Samen goed voor 639 pk. Snel? Dan door naar de plug-in hybrides. Op papier zijn ze altijd fantastisch zuinig, maar in de praktijk blijken ze gemiddeld 5,9 liter per 100 km te verbruiken, terwijl er 3 liter wordt beloofd. Dat is bijna 300% verschil. Verder: Stellantis schrijft 25 miljard af op zijn EV-strategie. Zonder die kosten hadden ze gewoon winst gemaakt op brandstofauto’s. Dat zegt eigenlijk genoeg. Dit en nog veel meer in deze nieuwe Autoblog Podcast!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoals je weet ben ik onlangs partner geworden bij TopTeamWerk. Dat betekent dat ik zelf onderdeel ben van een team.In deze aflevering neem ik je mee in wat wij zélf doen om richting high performance te groeien. Niet vanuit de consultant die vertelt hoe het moet. Maar: wat doen wij zelf waardoor het werkt?Zes eigenschappen. Zes voorwaarden. Eerlijk. Concreet. Vanuit de praktijk. Wil je dit niet alleen horen, maar ook zelf ervaren? Op 21 & 22 mei werk ik hier live mee in De SHIFT.

Politiek verslaggever Natalie Righton schuift aan om te vertellen over haar onthullingen over beoogd staatssecretaris Nathalie van Berkel. Zij zag deze week af van haar kandidatuur toen bleek dat ze had gesjoemeld met haar cv. Hoe ernstig is zo’n leugen? Verder: vlak voor de opname van De kamer van Klok publiceerde het Centraal Planbureau zijn doorrekening van de kabinetsplannen. Wat blijkt daar uit? Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Gijs GroentemanRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper VeenstraMontage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik heb hele hoofdstukken geschrapt. Duizenden woorden die niemand ooit zal lezen. Eén hoofdstuk ging over mijn eigen reis met prestatiedrang. Persoonlijk. Eerlijk. Goed geschreven, vond ik zelf.Maar het paste niet. Het onderbrak de flow. Het ging te veel over mij, te weinig over de lezer. Dus schrapte ik het. Dat deed pijn. Want je raakt gehecht aan je woorden. Je hebt er uren aan besteed. Je vindt het mooi. Maar schrappen is geen falen. Het is verfijnen. Een beeldhouwer haalt ook weg wat niet bij het beeld hoort. Het weghalen is net zo creatief als het toevoegen.Dit geldt niet alleen voor schrijven. In je bedrijf, in je leven: soms is schrappen de belangrijkste stap vooruit. Projecten stoppen. Relaties loslaten. Gewoontes opgeven.Minder, maar beter.In deze nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast deel ik wat ik heb geschrapt, waarom, en hoe je leert om los te laten.

Het Volkswagenconcern wil 60 miljard euro besparen (in minder dan 3 jaar) en overweegt fabriekssluitingen. Ondertussen zet Audi het plan voor een volledig elektrische sportwagen gewoon door, Stellantis blaast dieselauto's nieuw leven in op Europese markt (maar niet bij ons) en China gaat na verzonken deurgrepen nu óók het Yoke-stuur verbieden. Breek de week is een midweekse podcast waarin Meindert Schut, Wouter Karssen en Noud Broekhof je bijpraten over het wel en wee in de autowereld. Een nieuwe aflevering van De Nationale Autoshow hoor je iedere vrijdag om 15:00 uur live op BNR of luister achteraf de podcast terug via je favoriete podcastapp. Contact Heb je een vraag of wil je gewoon reageren? Mail naar autoshow@bnr.nl Of reageer via X, Instagram en Spotify! Meer luisteren? Petrolheads | Bas van Werven en Carlo Brantsen bespreken op geheel eigen wijze het autonieuws. Abonneer hier. Auto Update | Het laatste autonieuws, met Bas van Werven en Noud Broekhof. Abonneer hier. Over de makers Meindert Schut is journalist, dagvoorzitter en hoofdredacteur van zakenblad Quote. Hij is autoliefhebber en al meer dan 15 jaar de vaste presentator van De Nationale Autoshow. Meindert rijdt in een Volvo en hij heeft ook een Porsche 911 in bezit. Wouter Karssen is één van de oprichters van Autoblog.nl en sinds het najaar van 2011 medepresentator van De Nationale Autoshow. Hij is vaak onderweg om de nieuwste auto's te testen en deelt graag zijn scherpe mening. Ook Wouter rijdt in een Porsche 911. Noud Broekhof is journalist en verantwoordelijk voor De Nationale Autoshow. Hij verzorgt de auto- en mobiliteitsupdates in de BNR Ochtendspits en presenteert de midweekse Breek de week-podcast. Noud rijdt Volvo en heeft ook een Volkswagen Up.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom verdient iemand met exact dezelfde job honderden euro's minder? Wanneer worden bonussen een gif voor je werkcultuur? En hoe komt het dat je uiterlijk of persoonlijkheid je loon kunnen beïnvloeden? In deze aflevering is Soukaina Bouddount te gast. Zij is expert in compensation and benefits, auteur, columniste bij De Tijd en recent uitgeroepen tot Forbes 30 Under 30. Soukaina begeleidt organisaties bij het opbouwen van eerlijke loonsystemen en doet onderzoek naar verloning aan Karel de Grote Hogeschool. De meeste bonussystemen werken averechts. Ze veroorzaken stress, onderlinge concurrentie en burn-out in plaats van productiviteit en werkgeluk. Daar komt nog iets bij: nieuwe Europese wetgeving dwingt bedrijven om eindelijk hun loonstructuren op orde te krijgen. En dat vinden sommige organisaties heel spannend.  Het wordt ook duidelijk welke patronen en ongelijkheden ontstaan in het loonbeleid van organisaties. Dit gesprek gaat over meer dan cijfers. Soukaina heeft het over waardering, erkenning en het bouwen van een cultuur waarin mensen eerlijk behandeld worden.  Deze aflevering is er voor wie mensen in dienst heeft, zelf een opslag overweegt of zich afvraagt waarom praten over loon ons nog altijd zo ongemakkelijk maakt. Ga hier naar de website van Compinsight. Met veel dank aan onze partners:Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod.Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering(00:00:00) Introductie van de aflevering. (00:02:24) De uitdagingen bij het bepalen van lonen, bonussen en verantwoordelijkheden als werkgever. (00:03:37) Partners bedanken en start van het gesprek met Soukaina. (00:06:18) Wat doet een expert in loonbeleid? (00:07:21) Motivatie om zich te verdiepen in loonbeleid en loonongelijkheid. (00:08:31) Beschrijving van een ideaal loonbeleid en veelgemaakte fouten bij bedrijven. (00:10:13) Flexibiliteit als onderschatte benefit, vooral voor jongere generaties. (00:12:06) Gevolgen van het afschaffen van thuiswerk en mogelijke alternatieven. (00:15:33) Bonussen als overschatte benefit en hun negatieve effecten. (00:16:37) Voor- en nadelen van individuele en collectieve bonussen. (00:21:58) Het belang van erkenning naast een eerlijk loonbeleid. (00:23:37) Waarden van het bedrijf in het loonbeleid. (00:26:43) Evolutie naar meer transparantie en nieuwe Europese richtlijnen. (00:28:46) Hoe bedrijven transparant kunnen zijn en de impact op headhunting. (00:31:02) Waarom mensen hun loon geheimhouden en de sociale gevolgen daarvan. (00:32:53) Ongelijkheid door verschillen in onderhandelingsvaardigheden. (00:36:34) Nieuwe wetgeving rond rapportageplicht en de gevolgen voor bedrijven.  (00:38:22) Grootste loonverschillen: gender, etniciteit, uiterlijk en anciënniteit. (00:40:15) Hoe België scoort op loonkloof t.o.v. andere landen. (00:42:22) Wat is een loonkloof precies en hoe wordt die gemeten? (00:45:44) Beperkingen voor kmo's bij loonbeleid door financiële middelen. (00:46:49) Verschillen in loonverwachtingen tussen generaties en levensfasen. (00:50:05) Tips voor werknemers die opslag willen. (00:53:40) Hoe weet je of je marktconform betaald wordt? (00:56:03) Wanneer is opslag vragen geen goed idee? (00:57:44) Belangrijke eerste stappen voor ondernemers bij het opzetten van loonbeleid. (00:59:24) Blinde vlekken bij kleine bedrijven. (01:01:07) Einde van de aflevering. 

Eerlijk worden over wat er mis zit en mis gaat in je leven? Dat is niet iets wat de meeste mensen makkelijk af gaat. Als je echter eerlijk wordt richting God over dit soort dingen, dan kun je ook een stuk lichter door het leven gaan. We denken hierover na vanuit I Johannes 1. 

138 Eerlijk duurt het langst by Mij Gedacht

Eerlijk? Ik had de funnel die ik in deze podcast bespreek in 2025 bijna door de wc gespoeld. Niet omdat ik geen idee had wat ik deed, maar omdat het er in het begin uitzag alsof het "gewoon niet werkte". Zelfs na veel testen, nog een keer proberen, meer advertentiebudget ernaartoe gooien. En toch besloot ik wel om door te gaan. Wat uiteindelijk resulteerde in één van de beste beslissingen, in plaats van een van mijn domste.  In deze podcastaflevering neem ik je mee in het gehele proces van een falende funnel naar een funnel die meer dan €100K+ omzet opleverde.  Ik vertel je: het punt waarop mijn "400K-funnel idee" ineens botste met de realiteit en ik moest kiezen tussen stoppen of doorzetten (en hoe ik deze keuze nam)  wat zichtbaar werd toen ik een front-end product bleef pushen dat simpelweg niet wilde landen, terwijl ik wel al aan het spenderen was in ads.  het moment waarop data me een inzicht gaf dat ik met denken nooit had gevonden en hoe alles ineens samenkwam wat er gebeurde toen ik mensen die wel instapten persoonlijk ging spreken, zonder het als salesgesprek te benaderen (en waarom dit een groot success van mijn 'passieve' funnel was)  hoe die ene beweging aan de achterkant zorgde voor een kettingreactie in doorstroom, vertrouwen en omzet terwijl de meeste ondernemers daar juist afhaken.  Laat deze aflevering je inspiratie zijn voor als jij ook door een fase heengaat waarin niet alles lijkt te landen in je business zoals je wilt 

Wil jij regiepakken, de regieformule toepassen in je leven? Ja, ik doe mee met Het geheim van gewoon DOEN.Ps. Zoek je een podcast over een specifiek onderwerp? Een speciale aflevering of advies over de niet-te-missen afleveringen? Ga naar de podcast-advies-tool en vind de podcast die je zoekt. ⁠⁠Klik hier: https://www.miekekosters.nl/podcast-advies⁠⁠

Start, Struggle & Shine: From idea to business — hoe zet je visie om in een echte onderneming?In de eerste aflevering van Start, Struggle & Shine gaat host Angelique Foré in gesprek met Chinook Vandecasteele, die na MIHOMI opnieuw moest bepalen wie ze wilde zijn als ondernemer.Over durven stoppen, opnieuw beginnen en weer ruimte maken voor creativiteit.Daarna schuift Hannelore Suys, Client Advisor Entrepreneur bij Securex, mee aan tafel.Samen verkennen ze wat je nodig hebt om een sterk idee om te zetten in een duurzame onderneming en welke moed schuilgaat achter de keuzes die niemand ziet. Start, Struggle & Shine: XL Edition is de podcastreeks van Generation WOW × Securex waarin we het echte verhaal achter vrouwelijk ondernemerschap tot leven brengen.Over beginnen, vallen, zoeken en uiteindelijk groeien. Want elk ondernemersverhaal draagt lessen in zich over durf, richting en vertrouwen.Host Angelique Foré, co-founder Generation WOW, gaat in gesprek met ondernemers die bouwen vanuit het hart. Daarna schuift een Securex-expert aan om het verhaal te verdiepen met inzichten, context en concrete tips.Eerlijk, herkenbaar en altijd gericht op vooruitgang.Dit is ondernemen zoals het écht voelt.

Host Angelique Foré gaat in de tweede aflevering in gesprek met Bo Vande Sompele, co-founder van Plainsight. Over een techbedrijf bouwen met visie, tempo én menselijkheid.Over data, AI, strategie, maar ook over cultuur bewaken terwijl alles sneller gaat.Daarna sluit Marnix De Troyer, Managing Director Securex Consulting, aan tafel.Samen ontrafelen ze wat slim schalen écht betekent: de juiste structuur, een helder kompas en keuzes die groei duurzaam maken. Start, Struggle & Shine: XL Edition is de podcastreeks van Generation WOW × Securex waarin we het echte verhaal achter vrouwelijk ondernemerschap tot leven brengen.Over beginnen, vallen, zoeken en uiteindelijk groeien. Want elk ondernemersverhaal draagt lessen in zich over durf, richting en vertrouwen.Host Angelique Foré, co-founder Generation WOW, gaat in gesprek met ondernemers die bouwen vanuit het hart. Daarna schuift een Securex-expert aan om het verhaal te verdiepen met inzichten, context en concrete tips.Eerlijk, herkenbaar en altijd gericht op vooruitgang.Dit is ondernemen zoals het écht voelt.

Start, Struggle & Shine: The legal foundations — wat geeft je onderneming juridische kracht?Host Angelique Foré gaat in gesprek met kunstenares en ondernemer Louise Van Hemeldonck.Over creativiteit, eigenaarschap en leren hoe je jezelf én je werk beschermt.Over groeien als artiest én als business.Daarna schuift Nancy Haesaert, Legal Coordinator bij Securex, aan.Ze brengt helderheid over de juridische stappen die creatieven en ondernemers nodig hebben om professioneel, veilig en toekomstgericht te groeien.Start, Struggle & Shine: XL Edition is de podcastreeks van Generation WOW × Securex waarin we het echte verhaal achter vrouwelijk ondernemerschap tot leven brengen.Over beginnen, vallen, zoeken en uiteindelijk groeien. Want elk ondernemersverhaal draagt lessen in zich over durf, richting en vertrouwen.Host Angelique Foré, co-founder Generation WOW, gaat in gesprek met ondernemers die bouwen vanuit het hart. Daarna schuift een Securex-expert aan om het verhaal te verdiepen met inzichten, context en concrete tips.Eerlijk, herkenbaar en altijd gericht op vooruitgang.Dit is ondernemen zoals het écht voelt.

Host Angelique Foré gaat langs bij Tina Daem, founder van Anna Pops.Over dertien jaar bouwen, leiden, loslaten en weer verbinden.Een eerlijk gesprek over balans, grenzen en ondernemerschap met hart en ziel.Daarna schuift Stéphanie Heurterre, Senior HR Consultant bij Securex, mee aan tafel.Samen onderzoeken ze wat authentiek leiderschap vandaag betekent en hoe veerkracht een strategische kracht wordt.Start, Struggle & Shine: XL Edition is de podcastreeks van Generation WOW × Securex waarin we het echte verhaal achter vrouwelijk ondernemerschap tot leven brengen.Over beginnen, vallen, zoeken en uiteindelijk groeien. Want elk ondernemersverhaal draagt lessen in zich over durf, richting en vertrouwen.Host Angelique Foré, co-founder Generation WOW, gaat in gesprek met ondernemers die bouwen vanuit het hart. Daarna schuift een Securex-expert aan om het verhaal te verdiepen met inzichten, context en concrete tips.Eerlijk, herkenbaar en altijd gericht op vooruitgang.Dit is ondernemen zoals het écht voelt.

Kraken: Start met investeren in crypto en ontvang €15 gratis crypto cadeau

De periode tussen Kerst en Oud & Nieuw is voor veel mensen een fijn moment om de balans op te maken. Om terug te kijken op het afgelopen jaar en eerlijk te onderzoeken: wat is er terechtgekomen van mijn plannen en dromen? Wat ging goed, waar ben ik blij mee en wat niet? En welke lessen neem ik daaruit mee? Eerlijk terugkijken naar jezelf is niet altijd makkelijk, maar het levert wel belangrijke inzichten op.  Toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek aan via: https://oudstedochter.com/gesprek/  Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail            : info@oudstedochter.com Carddeck        : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek   Cadeautje: Vraag nu het Leef jouw leven Reflectie, droom- en doeboek aan via deze link ⁠: https://oudstedochter.com/reflectie-droom-en-doeboek-voor-oudste-dochters/ 

Eerlijk terugkijken; maak je eigen jaarverslag én meld je aan voor de NIEUWE GRATIS VIDEO SERIE

Eerlijk, rauw en met humor schrijft Anjali Taneja (bedenker Moedermaffia) over de druk, twijfels en kracht van het moederschap. Ditis geen handleiding, maar een eerlijk verslag van 16 jaar moederen. Uitgegeven door Spectrum Spreker: Anjali Taneja

“Wat is gezonde voeding? Wat is ongezond? Eerlijk gezegd, ik ben er een beetje over uitverteld. En mijn indruk is dat het de mensen al op de zenuwen begint te werken als je er zelfs nog maar iets over wilt zeggen”, vertelt onze wetenschapsredactrice Maxie Eckert in de eerste aflevering van Buikgevoel, een nieuwe podcastreeks van De Standaard. De volledige reeks kun je beluisteren in de luisteromgeving in de app van De Standaard. ­ “Maar dat is natuurlijk net het fascinerende: we weten allemaal, veel beter dan dertig of veertig jaar geleden, wat gezond voor ons is. En toch is in al die tijd het probleem van overgewicht en obesitas geëxplodeerd. Dus moeten we onszelf de vraag stellen: waar loopt het mis?” ­ In de eerste aflevering van Buikgevoel praat Alexander Lippeveld met collega's Maxie Eckert, Nathalie Carpentier en Jef Poppelmonde over onze overtuigingen over eten. Vinden we het belangrijker dat een maaltijd gezond is of dat die er lekker uitziet? En hoe zit ons dagelijkse eetpatroon eruit? Onze redacteurs geven een inkijk in hun eigen eetgewoonten, en nodigen je uit om mee na te denken wat jij zelf belangrijk vindt aan eten. ­ OVER BUIKGEVOEL ­ Waarom eten we wat we eten? Waarom grijpen we zo vaak naar ongezonde voeding terwijl we goed genoeg weten wat gezond is? Dat is de vraag die de podcastreeks Buikgevoel beantwoordt. In vier afleveringen duikt onze host Alexander Lippeveld in onze eetgewoonten. ­ CREDITS ­ Journalisten Maxie Eckert, Nathalie Carpentier, Jef Poppelmonde | Getuigenissen Milena Van Rooy, Axel Meeuwis, Edouard Ots, Felix Schamp | Presentatie Alexander Lippeveld | Redactie en eindredactie Yves Delepeleire, Sofie Steenhaut, Marie Van Loon | Audioproductie en muziek Pieter Santens | Chef podcast Alexander Lippeveld ­See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mell is de artiestennaam van Melanie Jonk uit Volendam. Ze is de kleindochter van Piet Veerman en geldt als de laatste vocale parel uit het palingdorp. Met haar band Mell VF timmert ze de afgelopen jaren hard aan de weg met hun rootsy rhythm & blues en soul. Wie haar op het podium aan het werk ziet, kan niet vermoeden dat zij een lange geschiedenis kent van strijden tegen depressieve gedachten. Al op achtjarige leeftijd openbaarde zich de eerste tekenen en moest lange tijd haar leven leven op wilskracht. 

Een op de twee Nederlanders krijgt kanker. Toch is het gesprek over kanker nog vaak omgeven door eufemismen en clichés. Met zorgontvangers- en verleners gaan we in gesprek over de vragen die zelden hardop gesteld worden in de spreekkamer.Hoe leef je verder na een kankerdiagnose? Hoe ga je om met een lichaam dat je in de steek laat? Wat betekent kanker voor je mentale gesteldheid, je seksleven, je werk? In dit programma delen mensen die met kanker te maken hebben (gekregen) hun verhaal. Geen avond over ‘knokkers' die ‘de strijd aangaan' met hun ziekte, maar een eerlijk en divers beeld van wat het betekent om kanker te hebben of om het leven weer op te pakken ná kanker. Zowel zorgontvangers- als verleners komen aan het woord. Valt er iets van elkaar te leren? En kunnen we de (na)zorg beter op de ervaringen van patiënten laten aansluiten?Met ervaringsdeskundigen Zhen Asscheman, Annemieke van der Laan en Juanita Conrad, gynaecologen-oncologen Annemijn Aarts en Cor de Kroon en consulent seksuele gezondheid Nienke Dekkinga. Met muziek van REINDIER en Sander Plukaard. Dit programma is op initiatief van Sarah Stam.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Veel mensen keken uit naar een spectaculaire regenrace op Spa-Francorchamps, maar die verwachting kwam totaal niet uit. In een nieuwe aflevering van de Formule 1-podcast van De Telegraaf gaan oud-coureur Christijan Albers en verslaggever Erik van Haren dit keer uitgebreid in op de (behoudende) keuzes van de wedstrijdleiding. Ook de beslissing van Max Verstappen om gewoon voor Red Bull Racing te rijden in 2026 wordt besproken, net als de moeizame periode van jongeling Kimi Antonelli bij Mercedes. Daarnaast wordt alvast vooruitgekeken naar de komende race in Hongarije, de laatste Grand Prix voor de zomerstop.See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben er lang op moeten wachten, maar het is eindelijk zover: er ligt een deal tussen de VS en de EU. Wat begon als een golftripje van Donald Trump naar Schotland eindigde in top-overleg met Ursula von der Leyen. Samen vertelden ze met een glimlach wat de uitkomst van de onderhandelingen is. Maar of beleggers diezelfde glimlach moeten hebben, dat is nog maar de vraag. Want in het rijtje aan eisen en voorwaarden staan vooral voordelen voor de VS. Heeft Europa zichzelf gered van een doemscenario, of heeft het overhaast een deal willen bereiken? Die vraag beantwoorden we deze aflevering voor je. Dan hoor je ook uitgebreid wie er in de huidige deal de grote winnaars en verliezers zijn. En wat er in de komende maanden nog kan gaan veranderen. Daarnaast hebben we het ook over een andere mega-deal. Twee bedrijven die er slecht voorstaan bundelen de krachten, om allebei hun eigen concurrenten weer aan te kunnen. Tesla en Samsung gaan voor 16,5 miljard dollar met elkaar in zee. Tesla betaalt daarmee een groot deel van een investering in een nieuwe chipfabriek van Samsung terug. En Samsung belooft de volgende generatie AI-chips voor Tesla te maken. En we vertellen je over de foute inschatting van Heineken. Dat presenteert met trots de halfjaarcijfers, maar dondert naar beneden op de beurs. Beleggers maken zich zorgen om de dalende verkoopvolumes. Waarom heeft de topman die zorgen niet?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap kunnen weer in hun handen knijpen deze week. Hun gast is een fonkelnieuw mediafiguur, nog maar net uit het bubbeltjesplastic en meteen, hop, via De Slimste Mens het publieke bewustzijn ingesprongen met een lekkere plons. Frida Boeke werkte vroeger gewoon nog voor de marketingafdeling van Heineken, maar na een paar jaar in de hopdampen te hebben gezeten begon haar pen te jeuken. Inmiddels kwetteren toetsenbord en ganzenveer op volle toeren. Ze columneert voor bijvoorbeeld het FD, maakte podcasts over onder andere taal, en schreef een boek over het werkende leven. Bij dat laatste cv-puntje fronsen Jaap en Sander de wenkbrauwen: hoe is dat nou, werken?Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op https https://www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!