Consejo Recetado

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Carla Delcambre, NP y Paola García, PsyD se unen para dialogar de temas de interés social, y otros temas variados desde la perspectiva de sus experiencias trabajando en el ámbito de la psicología y psiquiatría, con un toque de corazón.

Consejo Recetado


    • Dec 31, 2022 LATEST EPISODE
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    Fin de año, nuevas vivencias, aprendizaje, y el Año Nuevo de la salud mental.

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2022 73:31


    Hablando de lo que ha pasado estos últimos 9 meses que hemos estado desaparecidas. Donde hemos aprendido, crecido, madurado, y aprendiendo a vivir en un mundo lleno de retos y contradicciones. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Se regreso, hablemos de la maternidad, el estrés post parto, los cuidos, y pongámonos al dia

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2022 60:15


    Carla y Paola regresan después de un tiempo de ajustes, cambios, y miles cosas más. Hablando como mamás de los cambios, el estrés y más. Ser profesionales y madres los ajustes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Sexualidad Mujer, está mal que las mujeres digan que les gusta?

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2021 61:42


    Carla y Paola hablan del tema controversial de jbalvin y tokisha, el sexo, la música, y las diferencias de cuando los hombres canta de sexo colorado con las mujeres. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Maternidad compartida: La importancia del apoyo social en la crianza

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 43:39


    Amigas y colegas, Carla y Paola hablan de la importancia de tener un apoyo social y familiar, de compartir la maternidad con otros como forma de mantener conexiones que nos ayuden a lidiar con los estragos de la maternidad. Esto podría minimizar síntomas de stress, y ayuda a sobrellevar la carga de la crianza, mientras que lo hace más llevadero. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    ¿Como sanar de una relación tóxica?

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 57:53


    Hablando entre amigas, mujeres profesionales, Carla y Paola exponen el tema de cómo sanar después de una relación tóxica. Este tema sugerido por uno de nuestros oyentes, tiene mucha tela que cortar. Cómo saber si estamos listos, como reconocer la relación tóxica o los “red flags.” --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Cuando nos comparamos a los demás

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2021 35:07


    Hablando de cuando nos comparamos a los demás, como profesionales, como padres --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablemos de la lactancia, cuando no se puede, cuando se puede, normalícenos la conversación

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2021 57:56


    Hablando de mitos, hechos, problemas que se enfrentan, y normalizar el bo poder lactar --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Maternidad: Emociones “Raras,” muy comunes, pero poco se habla

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2021 51:11


    Este episodio tocamos el tema más a profundidad de la ansiedad post parto, y depresión post parto. Emociones raras, como dirían muchas personas, pero muy comunes y poco habladas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Mujer, Que te hace vulnerable.

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2021 34:13


    Hablando de lo que te hace vulnerable a relaciones violentas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    La Violencia de Ser Mujer

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 54:04


    En este episodio hablamos de la complejidad de ser mujer, de los estándares sociales, y como desde nacimiento el sistema está diseñado para que la mujer sea sexualizada, vista como objeto, y hasta de forma menos humana --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Ya estamos de vuelta!

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2021 34:06


    Ya estamos de regreso después de más de 6 meses de un merecido descanso. Esta nueva temporada enfocándonos en un tema diferente enfocado a la mujer, sexualidad, el rol de la mujer, en todas sus formas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hay que tomarse un break

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 39:05


    Episodio final de esta temporada. Nos despedimos hasta el verano. Hablando de burnout, stress. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Cambios

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2021 36:49


    El 2020 ha sido uno de cambios. Muchas cosas terminaron, se ajustaron, y otras quizás jamás serán iguales. Pero así mismo se da oportunidad a nuevos comienzos, nuevas metas, trabajos relaciones etc. Hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Asertividad , un lenguaje efectivo para resolver conflictos

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2021 41:40


    Hablemos de un estilo de comunicación que es efectivo para resolver conflicto --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Autocontrol Cognitivo: Viviendo Conscientemente

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 61:07


    Hablando de técnicas a utilizar para vivir una vida más consciente y donde nos sentimos en control. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Creando nuestra vida ideal

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2021 49:23


    Afirmaciones positivas, manifestaciones, spiritual idas y salud mental --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    A donde se fue la empatía, será que el internet nos ha hecho más fríos?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2021 64:42


    Hablando de la empatía, redes sociales etc --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    La Cuarentena En Pareja

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2021 50:35


    La Dra. García junto a su esposo Cesar García nos hablan de las altas y bajas de esta cuarentena, y las situaciones que surgen en parejas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablando del Desorden Affectivo de Temporada, o SAD (Seasonal affective disorder.

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2021 44:22


    Causas, riesgos, tratamiento, ¿que haces si tienes sad? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Empoderamiento, que significa realmente, cómo podemos lograrlo?

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2021 62:12


    Hablando de verdadero significado de empoderamiento femenino. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Donde decimos “hasta aquí.” Creando límites. ¿Eres parte de un culto?

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2021 47:03


    Hablando de situación actual, cómo identificar si eres parte de un culto, vulnerable a ser manipulado, y como identificar un líder malicioso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablando de diferentes formas que estamos echando a perder a nuestros hijos sin darnos cuenta.

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2021 49:35


    Feliz año nuevo! Paola y Carla hablan de diferentes cosas que los padres estan haciendo sin darse cuenta que pueden afectar el desarrollo emocional de sus hijos.  recuerda seguirnos en las redes sociales como @concejorecetado  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    El Miedo, El Coronavirus, Cambios de Planes, y el 2020

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 63:37


    Hablando mientras hacemos un live en Instagram, acerca de los cambios que siguen pasando a raiz del 2020, nuestro pensar y como lidiar con ello --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    "Grit" Agarre, Motivación constante

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020 45:18


    Hoy hablamos del Grit, termino en ingles que identifica el agarre o la motivación constante que hace que muchas personas consiga sus metas, considerando obstaculos pero enfocados en la meta final or producto final. https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance?language=en Host: Carla Delcambre APRN y Dra. Paola Garcia --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablemos del Trastorno Limítrofe de la personalidad (Borderline)

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2020 68:29


    Este episodio, volvemos a hablar con la doctora en psicología clínica Marlyn Villafañe, quien nos cuenta de sus experiencias tratando personas con trastorno limítrofe de la personalidad o conocido como borderline en ingles. Hablamos un poco de las dificultades de trabajar con estos pacientes, el estigma, de porque se percibe usualmente como negativo. Esta conversación nos ayuda a entender mas y desarrollar mas empatía con nuestros pacientes, familiares o amigos que tienen este diagnostico. Recuerda nos puedes encontrar en facebook e instagram como @consejorecetado. HOSTS: Carla Delcambre, APRN @CARLAVNP Dra. Paola Garcia @DR.ALEX_PSYD INVITADA: DRA. MARLYN VILLAFAÑE --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    De nuevo coronavirus, ansiedad y la incertidumbre

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2020 57:23


    En este podcast volvemos a tocar el tema del coronavirus, la ansiedad que esta situacion actual trae, y como nos afecta en estos dias de festejos navideños. Carla y la Dra. Garcia nos dan varias tecnicas para ayudarnos a lidiar con la ansiedad en estos dias. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Salud mental y profesionales de salud mental

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2020 69:43


    Hablando con la Dra. Marlyn Villafañe quien es psicóloga clínica y está actualmente completando su post doctorando en Augusta University. Áreas de interés a especializarse trauma, y trastorno de personalidad limítrofe o borderline personality disorder como se le conoce en inglés. En este episodio la Dra. Villafañe nos habla de trauma, de cómo los profesionales de salud mental al igual que la población regular también sufren afecciones emocionales. Búscanos en Facebook e Instagram como consejo recetado, carlavnp, Dr.alex_psyd. Busca también mytherapyslime para que encuentres opciones de desestresarte de manera diversidad. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablando de Crisis y Salud Mental

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2020 57:23


    Hablando de crisis, 2020, huracanes, y desde la perspectiva de nuestra psicóloga invitada la Dra. Catala Torres. Honradas de tenerla de invitada, quien ademas de ser experta en su campo, es tambien prima de nuestra co-host Carla Delcambre. no olvides seguirnos en nuestras redes sociales youtube consejo recetado youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvzOa3fc_j3UMzFhKJ635tA/ instagram: https://www.instagram.com/consejorecetado/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Entre Maquillaje, Influencia y Salud Mental

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 61:20


    Denise Cotto es enfermera de profesión, y ahora aventurandose como empresaria con su boutique online DeGlamont. Es madre, hija, hermana y ha tenido muchos obstáculos en su vida que de forma u otra la llevan a ser la persona que es hoy. Una influencer que dedica su plataforma a empoderar, apoyar aquellos con pequeñas empresas como ella, y a alzar su voz acerca de la importancia de normalizar la salud mental. Ella al igual que muchas mujeres experimentan momentos difíciles con depresión postparto, ansiedad, ataques de panico. Este podcast es uno de tres amigas, mujeres hablando naturalmente de asuntos que nos llegan a muchos, pero que no encuentran el foro o la comodidad de hablar. Recuerda buscarnos en las redes sociales @consejorecetado. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablando con Pamela Noa

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2020 51:14


    Pamela Noa es locutora, youtuber, podcaster y tremendo ser humano. En este episodio se sento un rato con nosotras a hablar de salud mental, sus experiencias. Pamela nos dio un ratito de risas con su personalidad tan unica. Busquenla en sus redes sociales como Pamelanoa en youtube, instagram y facebook. Tambien escuchala en 106.9 por la mega en Puerto Rico de lunes a viernes de 2-7PM, tambien puedes bajar la aplicacion la musica si n o eres de Puerto Rico. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablemos de Relajacion con Dr. Alex y Carla

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2020 50:59


    Hablemos de relacion, plena conciencia, o como mantenernos relajados en esta crisis. En este episodio te damos tecnicas que quizas puedan ayudar a formar to kit de herramientas de como lidiar con el estress, la ansiedad y la depresion. Encuentranos en instagram como @consejorecetado, @carlavnp, @dr.alex_psyd. Busca tambien @mytherapy slime, para que sepas de otras formas de relajacion y mindfullness. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Hablando Greydaliz Podcaster y Mentora de Podcasters (Passaporte Podcast)

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2020 56:34


    Hablando con Greydaliz quien es una invitada muy especial quien nos acompana para hablarnos de como llego a ser una podcaster, sus projectos y contestar varias de nuestras preguntas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Desde la Perspectiva de Consejo Recetado

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2020 76:28


    Temprada 2 Consejo Recetado continua con la mision de educar y traer luz a temas que son de interes social, aun cuando sean controversiales.  Aqui la Dra. Garcia y Carla Delcambre, hablan de lo que es la perspectiva de genero, de la controversia acerca del tema, en especial en Puerto Rico y de los diferentes punto de vista de ciertos sectores.  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 10.4: Diversidad “The Elephant in the Room” Salud Mental

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2020 66:28


    Continuando la conversación de diversidad, en este caso hablando de salud mental y sus perspectivas como profecionales Carla Delcambre, Paola García y Carlos Mojica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 10.3: Diversidades "The Elephant in the room" Familia

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2020 66:28


    Continuando la conversación de la diversidad, en este caso hablando de las diferencias en la familia. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 10.2: Diversidad: "The Elephant in the Room" -Corderos de Sacrificio

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2020 54:06


    Paola y Carlos continuan hablando de como su relacion de pareja los llevo a verse de forma  negativamente afectando asi la autoestima de ambos. Tambien hablan de como se sintieron como corderos de sacrificio, y hablan de sus perspectivas. Paola por su parte de mujer con sus inseguridades y presion social al ser novia de un lider de la iglesia, y Carlos de como la presion social tambien lo llevo a entablar una relacion para aplicarse al molde de la norma.  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 10: Diversidades: “the elephant in the room”

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2020 51:44


    Hablando de diversidad con un invitado especial el psicólogo Carlos Mojica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio:9 Relaciones Toxicas

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2020 45:49


    Otra conversacion identificando aspectos de relaciones toxicas. La importancia de reconocer este tipo de relaciones radica en que pueden ser dañinas para la salud mental y fisica, afectando negativamente la autoestima, valor proprio y abilidad de conectar con otros. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 8: Las Redes Sociales, Nuestra Perspectiva

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2020 40:39


    Hablando de como las redes sociales quizas tengan elementos negativos que puedan afectar la autoestima, y otros aspectos de la salud mental. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 7: Aceptación

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2020 66:51


    Carla y Paola, discuten lo esencial que es entender la aceptación. En este episodio podrás comprender lo importante que es, no sólo la aceptación, si no entender el proceso que es el aceptar y reconocer un problema, dificultades en una relación, descontento con un trabajo, o problemas de salud mental. Este podcast también discute las dificultades que tienen muchas personas en aceptar el duelo y pasar de forma saludable ese proceso cuando se entiende de la importancia de reconocer, aceptar, y procesar. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 6: Hablemos del proceso terapéutico utilizando medicamentos psiquiátricos

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2020 44:35


    Un nuevo episodio de Consejo Recetado, donde hablamos del proceso terapeutico utilizando medicamentos psiquiatricos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 5: Los "ups and downs" del proceso terapeutico

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2020 67:02


    En este episodio, Carla y Paola, hablan de sus experiencias como terapeuta y psicologa y del proceso de terapia psicologica. Ellas discuten lo bueno, lo no tan bueno, y factores que pueden afectar el proceso, no solo del parte del paciente pero tambien de parte del profesional de la salud mental. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.6 Serie Maternidad y Paternidad: Continuando la conversation en crianza.

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2020 63:58


    Carla y Paola, junto a su invitada, Sacha Mane, continuan la conversacion en crianza. En este episodio enumeran los diferentes tipos de crianza parental incluyendo el estilo autoritario, permisivo y el autoritativo. Este episodio te ayudara a entender el estilo de crianza que utilizas con tus hijos, y como puede afertar la salud mental de ellos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.5 de la serie de maternidad y paternidad: El bebe ya esta aqui, ahora que?

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2020 53:37


    Carla y Paola continuan su serie de maternidad y paternidad junto a su invitada, Sacha Mane. En este podcast comienzan la conversacion acerca de los estilos de crianza, autoritario, asertivo (autoritativo), y el permisivo. Este episodio continua en el 4.6. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.4: Hablando de la paternidad y el estigma de la masculinidad

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2020 73:37


    La Dra. Paola García y la enfermera psiquiátrica Carla Delcambre continuan su discusión sobre la maternidad y paternidad junto a Sacha Mané. En este episodio las tres invitan a sus esposos para que compartan su perspectiva masculina y sus pensamientos hacia la maternidad. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.3 Maternidad y Paternidad: Continuando la conversación acerca de la depresión post parto

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2020 58:30


    En este episodio, Carla Delcambre, enfermera psiquiátrica, la doctora Paola García y nuestra invitada Sacha Mané continúan la discusión acerca de la depresión post parto. En este episodio hablan de los factores de riesgo y síntomas de depresión post parto. Las tres expresan sus opiniones en cuanto al estigma relacionado a la salud sexual y como a veces otros factores sociales y culturales intervienen y afectan la salud y sexualidad femenina. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.2: Maternidad y Paternidad, Comenzando la conversación acerca de la depresión post parto.

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 49:04


    La enfermera psiquiátrica Carla Delcambre y Dra. Paola García se unen en un episodio más con la trabajadora social Sacha Mané. Juntas conversan acerca de la depresión post parto, factores de riesgo, y otros asuntos relacionados a la sexualidad femenina y el estigma de la salud mental. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 4.1 Serie de Maternidad y Paternidad: Hablando del antes, durante y después del embarazo, el proceso que lo comienza todo.

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 53:08


    Carla y Paola, junto a una invitada especial, Sacha Mane Trabajadora Social Forense, hablan de sus diferentes procesos y etapas de la maternidad. Discuten sus propias experiencias con el proceso de concepción y el embarazo. Este episodio es el primero de cinco de la serie Maternidad y Paternidad. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 3 parte 1: Hablemos de depresion y autoestima

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 53:22


    Hablando de depresión, síntomas, y como se presenta, y la importancia de la buena autoestima. Esta es la parte 1 de dos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 3 parte 2: “Como los queloides afectaron mi autoestima.” Dra. Paola García

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 50:28


    Paola y Carla continúan la conversación de depresión y autoestima. Paola habla de sus propios conflictos con autoestima. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

    Episodio 2: Hablemos de ansiedad y el coronavirus

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 50:06


    Carla y Paola se unen en un nuevo episodio para hablar acerca de los sintomas de la ansiedad, y de como la crisis actual del coronavirus puede causar o empeorar síntomas de ansiedad en los individuos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consejo-recetado/message

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