En kvarts injektion

#59 Filosofin för ett framgångsrikt liv.   I avsnitt #59 går vi igenom Jim Rohn’s bok ”My Philosophy for successful living”. Jim Rohn presenterar 6 stycken principer som kommer leda dig till ett framgångsrik liv, finansiellt och emotionellt. Vi går igenom varför produktivitet är av signifikant betydelse, andlig hälsa, inspiration och varför du konstant ska agera som en bonde.   Enjoy!  

#58 Jordan Belfort – Säljtekniker.   Efter att det första avsnittet med Jordan Belfort var så uppskattat så djupdyker vi nu in i hur du blir en toppsäljare med Jordan’s egna säljsystem ”Straight Line Persuasion”. Säljtekniken innefattar en rad olika pelare som du behöver använda i din försäljningsprocess. Bland annat; Varför du ska vara försiktig med att knyta ann med kunden  Varför försäljningen ska vara en rak linje/process Varför de första fem sekunderna är viktigast Hur din ton dikterar den mentala bilden hos kunden.  

Hur kan två människor med samma utbildning, bakgrund och position tjäna helt olika månadslöner? Jim Rohn, en av initiativtagarna till Herbalife, har sin egen förklaring. Vi går igenom Rohn's princip för ökad lön på arbetsplatsen, för att sedan applicera den på nutida scenarion. Hur kan DU öka din lön?  Jim Rohn lyckades bygga en förmögenhet på 500 miljoner dollar innan han gick bort, han har förutom framgången med Herbalife skrivit flera bästsäljande böcker inom personlig utveckling och förmögenhetsförvaltning.  Enjoy!

I avsnittet pratar vi igenom regel 3 av 12. Samtliga livsregler kommer från Jordan Peterson's senaste bok "12 Rules for Life".   Denna regel har beskrivits som en otroligt viktig av många framgångsrika människor, du har garanterat hört den tidigare. Kanske har du inte hört regeln appliceras i de sammanhang som jag tar upp i podden, en hel del intressanta perspektiv och studier på självhjälp, skolklasser och destruktivitet.   Enjoy! 

Regel #2 / 12 "Jordan Petersons 12 Rules for Life."   Avsnittet går bland annat igenom; Varför organdonationer misslyckas Nazister  Självinsikt & destruktivt beteende  En salig blanding av ämnen som alla knyts samman när regel nummer 2 presenteras.   Enjoy!    

Jordan Petersons "12 Rules For Life" är boken som dissakeras i veckans podd!   Avsnitt 54 behandlar regel nummer 1,   Vad är regeln?   Vad har regeln att göra med djur på havsbotten?   Seratonin och sociala hierarkier.    En simpel regel som kan hjälpa dig att klättra oavsett vilket hierarkiskt system du befinner dig i.   Enjoy! 

I avsnitt #53 djudyker vi hur det är att resa ensam till ett ställe där du aldrig varit innan.   Vad säger litteraturen?   Mina egna empiriska erferenheter?  * Självinsikt  * Vad är viktigt i livet  * Interntfokus  

Sammanslagna observationer av Jordan Peterson & William H. McRaven, något att fundera på innan du klickar på "snooze" knappen nästa gång.    // Enjoy! 

Vad säger forskningen om Instagram användande? Hur spelar din egen själv-komplexitet in? Eller dina olika personlighetsdrag?

Boken "Rich Dad, Poor Dad" har varit veckans undersöknings objekt, otroligt bra bok, speciellt om du inte studerar ekonomi och är lite mer novis inom ämnet.    Vi går igenom;   * Positivt Cashflow * De rikas stora företags hemlighet  * Att ta på sig en skuld, hur gör du det bra / dåligt?     

Kvadratroten ur antalet anställda i ett företag, vad får vi ut då? I podden  tas Price's law om produktitet upp, granskar vilka stöd det finns för den och varför den kan vara användbar för dig - speciellt om du arbetar inom rekrytering.    Enjoy!

#48 Hur kan språket din kultur använder påverka din hälsa, välmående och din ekonomiska situation!?  

* Arbetardrömmen - en strand i karibien? * Ändra hur du säger hej till din partner  * Bli 10% bättre - påverka 1 miljon människor.    Osammanhängande rubriker? Allt täcks av i dagens avsnitt av En Kvarts Injektion!    Enjoy!       

I detta avsnitt tar vi komponenter ur boken "Talk Like TED", skriven av Carmine Gallo. Vi går igenom den magiska 18 minuters regeln och varför TEDspeakers måste följa den.  Vi pratar dessutom om varför begränsingar är BRA för ditt tal och varför det främjar kreativitet. Även hjärnans process vid aktiv lyssning och den kognitva belastingen går vi igenom.  Enjoy! 

I måndagens avsnitt går vi igenon hur & varför(!) du blir påverkad av dina sociala medier, och hur du kan minska din påverkan. Vi pratar även om min egen framtida C uppsats kring sociala mediers påverkan.

Hur ofta kan vi njuta av ett Life-hack som är GOTT(!?) och som bidrar med ökad kognitiv förmåga, innehåller Mangan, Järn, Kalcium, Vitamin K och stabiliserar vår insulin nivå!? Otroligt!   Välsmakande och boostande, lyssna och använd!     

Förhoppningsvis kan detta avsnitt ge dig som ung man (under 25) förståelse, alternativt du som arbetar/umgås med unga män förståelse för deras aktioner.   Impulskontroll & belöningscentret.     

Varför använder de stora TECH-Entreprenörerna likadana kläder dag in & dag ut? #Lifehack     

Hur kan du komma förbi din rädsla om att ta risker och förlora din bekväma levandsstandard? Tim Ferris har ett intressant & extremt(!) svar på det..

The Grant Study undersökte unga Harvardstudenter på 1940talet och fortsätter fortfarande än idag med att undersöka de som är vid liv. Vad har man hittat efter att ha följt dessa människor under så lång tid? Blandannat;  *Vad skapar lycka? *Vad skapar Finansiell framgång? *Hur påverkar ens intima relationer hur man njuter av en semster i framtiden? 

Avsnitt #39 går vi igenom Parkinso's Law - "Data will consume the available storage!" Hur du sätter deadlines och varför du bör reflektera över tiden du ger dina arbetsuppgifter. 

Äntlingen kommer uppföljnings avsnitt på "Yoga Del 1". Vi går igenom mina empiriska resultat men också en otroligt stor litteratur sammanfattning om vilka effekter konternuerligt yogande har! Enjoy!     

Som barn var Tom C. Corley omgiven av rikedom, tills hans familj gick från multimiljonärer till fattiga över en natt. Tom växte upp, och vid vuxen ålder studerade han vanorna hos 233 förmögna människor & 128 fattiga människor. Vad hittade han? 

Vad är det absolut ENKLASTE sättet för oss att få högra och vänstra sidan av hjärnan att arbetat tillsammans? Och vilka effekter har detta?   

Vad finns egentligen på den "konstiga" delen av Youtube? Autonomous Sensory Meridian Respons, hur kan vi använda det i vardagen?

Ett annorlunda avsnitt med en utmaning till yours truly. 

Hur påverkar naturen oss, kan vi urskilja några förändringar hormonellt eller upplevda förändringar mentalt genom att vistas i naturen? Ett av de enklaste life-hacksen för att minska den mentala tröttheten tas upp i denna episod!   Enjoy!    

De senaste 10-20 åren har det publicerats otroliga mängder litteratur kring vad som faktiskt sker i hjärnan när vi utför mindfullness meditation. Jag går här igenom två av de, enligt mig, intressantaste resultaten av mindfullness medititon som hittades av Yale respektive John Hopkins University.    Enjoy!   

Återigen en key-process från Tools Of Titans. Om du ska använda "The Dickens Process" så kräver det att du är transparent mot dig själv. Svårt men nödvändigt.  

Hur kom dessa människor fram till denna åsikt om ditt verk/podd/företag osv? Hur hanterar du människor som inte resonerat sig fram till åsikten? Utdrag ur Tim Ferriss bok Tools of Titans. En förlängning av ett tidgare åsikt, you'll get why! 

Ett utlovat extra-avsnitt! En kort men effektiv injektion om varför du ska förändra din syn på DITT eget företag. 

Till alla aspirerande, drömmande, nyblivna och redan etablerande entreprenörer.. Vi går igenom varför "1000 Fans regeln" kan vara genombrottet för din ide/din verksamhet och leda till att du faktiskt bygger en "karriär" inom entreprenörskap. Enjoy! 

Elon Musk principen, hur resonerar en av världens mest innovativa människor när han ska lösa ett problem? 

Halvvägs till 52 veckor, snart ett helt år med En Kvarts Injektions Podcast.    Ett speicellt avsnitt, jag går igenom Elons Musk's teori om att vi lever i en simultion av en enda anledning. Denna anledning är något som verkligen är förekommande hos varje entreprenör som tidigare varit i podcasten.. Så om du är en aspirerande entreprenör eller "skapare".. Get this message.    Jag är inget fan av motiovations vibbarna, MEN det blir så barnsligt enkelt att se igenom ursäkterna när det t o m finns en teoreiskt chans att vi lever i en simulation.    Se avsnittet som ett call to action. Nästa vecka är vi tillbaka med ännu mer informativa och djupgående avsnitt. Ciao! 

Denna vecka har jag plöjt igenom forskningsstudien "Increasing emotional intelligence: (How) is it possible? Är det möjligt? Sedan tidigare har vi pratat om att entreprenörer så som Gary V & Mark H. McCormak nämnt att det är en otroligt viktig aspekt för framgång. Kan vi träna upp vår emotionella intelligens? Och hur? 

Ett lite mer avslappnat & laidback avsnitt. Där fasinationen kring hur den riktiga(!) Jordan Belfort aka Wolf Of Wallstreet lyckats bli förmögen återigen efter att ha suttit i fängelse styr avsnittet. Vad har han för strategier kring finansiell framgång? Vilka är de 4a trappstegen du måste ta dig upp för & varför kan du enbart bli rik snabbt(!)?    

Vad är kunskapen i En Kvarts Injektion värd om du inte kommer ihåg den? Idag går vi igenom en av de vanligaste teknikerna för att effektivt kunna koda och lagra information som annars är svår att komma ihåg. Otroligt spännane dessutom att FÖRSTÅ varför den fungerar samt varför vi har svårt att lära oss vissa saker. Enjoy! 

Om du lyckas implementera och på riktigt idenitifiera områden i din vardag utifrån Pareto Principen.. Grattis! Det är något fruktansvärt viktigt och du kan räkna med att effektivsiera vad du än håller på med!     

Mel Robbins, författaren av "5 Secound Rule" & en av föreläsarna med de allra mest visade TED talksen har presenterat och visat hur 5 siffror kan göra hela skillnaden. Velar du? Gör du inte det DU ska göra? Leder det till att du inte lever livet du vill?  I dagens avsnitt så får du veta ett enkelt "life hack" som ger dig möjligheten att genomföra allt det du tvekar om... hur då? Genom metakognition & aktiverandet av ditt Prefrontala Cortex! Bäst av allt? Det är superenkelt och tar 5 sekunder!    Enjoy! 

20h regeln består av fyra stycken fundamentala steg vi måste genomföra för att lära oss något på 20 timmar! Jag nuddar dessutom ämnet om varför är 10,000h reglen så otroligt misstolkad och omotiverande? Stämmer den? Vad gick den ursprungliga studien egentligen ut på?    20h regeln is here to stay! 

I veckans avsnitt så har jag gått igenom forskningsrapporter kring hur bloddonation kan boosta vårt välmående genom att vi ger(!) blood.. Vilka effekter kan vi känna av och hur långvariga är dessa? Något att implementera systematiskt i våra liv för att boosta oss själva? Bortsett från det faktum att vi hjälper andra människor ;-)   Obs, det ska tilläggas att i och med det korta avsnittet så det läggs största fokuset på att belysa enbart de positiva aspekterna.

Hey! I veckans avsnitt har jag studerat Ice Man "Wim Hof's" metoder för att nå ökat välmående genom att utsätta sig iskyla.. Hur kan vi använda detta för att bli ännu mer högpresterande? Inspirationen till podcasten kom från att ha läst boken "Hormonsmart mat & effektiv träning", där köldterapins fördelar lyftsfram. Stay icecold!

Wow, Blown away.   Istället för att plocka ut de bästa ur Elon's TED talk eller boken om honom (som en journalist skrivt, inte Elon personligen) så är det här avsnittet en uppmaning att PLEASE WATCH HIS TED TALK. Det förkroppsligar det ultimata entreprenörskapet för mig. 

I veckans avsnitt såhar jag tagit del av diverse forskningsreporter och TEDx talks angående "Big Pharma's" försök till att manipulera den medicinska industrin och vad det har gjort för att påverka vårt ätmönster.. Vilket sedan leder in till periodisk fasta (Intermitten fasting) och ALLA kongnitva och mentala fördelar med detta tillvägagångsätt  till matkonsumtion.. Lyssna!    

Jag har denna vecka läst boken "Black Box Thinking". Boken går igenom fenomen som inkubation, tio tusen timmars regeln, feedbacks betydelse och det avgörande mindset.  Den här boken blir avslutet på "Fas 1" , där vi gått igenom det grundläggande för "framgång". Nästa vecka inleder vi fas 2 i podcasten där vi kommer bli ännu mer praktiska och nischade inom kunskaps generering. Enjoy! 

Ett call to action.. "Imma be a millionare by 25!" Really, how? Observerat ett särskilt instagram beteende som ledde till detta avsnitt, inspirerat av försäljnings gurun Grant Cardone. Det blir särskilt intressant när man räknar pengarna LONG TERM.    Två nyckelfaktorer att ta med sig från avsnittet, jag förklarar varför i avsnittet. 1) Ditt instagram beteende 2) Din ekonomi och hur den överensstämmer med dina ekonomiska mål. 

"What they don't teach you at Harvard Business school" Är denna veckas poddbok! Skriven av superentreprenören Mark H. McCormack grundare av International Management Group! Vi går igenom det FUNDAMENTALA som de INTE lär ut på Harvard. HUR du går tillväga för att analysera människor, vilken typ av särskild kompetens som Harvard-grads saknar och jag avslutar med ett konkret och praktiskt tips för förhandlingar! Listen and Enjoy! 

Utgått ifrån Fredrik Eklunds bok och Gary V's filosofi kring sociala medier strategier! Hur DU gör din hobby till ditt yrke genom instagram/snapchat/twitter.  

I veckans avsnitt av en kvarts injektion så kliver den första kvinnan in i podcasten! DR Carol Dweck! Jag går igenom det DR Carols viktigaste(!) resultat och det mest fundamentala jag någonsin lärt mig to this day. CEO sjukdomen förklaras och kvinnors annorlunda(?) perspektiv inom busniess förklaras "Va?" JA!  

Det andra avsnittet om Gary Vaynerchucks livsfilosofi om HUR du blir positiv och VARFÖR det är avgörande, samtidigt som jag förklarar hans fantastiska begrepp "Clouds and dirt", vilket kommer ge dig klarhet i HUR du ska strukturera din vardag.  OBS: När jag går igenom oddsen och perspektiv angående människan så benämner jag att det är positivt att vara vit! Det är inte för att lägga någon personlig värdering kring hudfärg UTAN för att ta med den historiska kontexten, det finns bevisligen (och har funnits) en fördel med att vara vit. Realise that as a white man, you have no pre-destined obstacles in the current state of the society. Unfair? As fuck!

Gary V! Riktigt URLADDNING!  Det enklaste sättet att bli framgångsrik presenteras, ps de är inte att "jobba hårt" ;-)  Förklarar också vad som stoppar 99% av alla människor.. Enligt super-entreprenören Gary V!