Podcasts about inspirationen

Stell dir vor, Gebet fühlt sich nicht wie ein Notruf an – sondern wie ein liebevoller Dialog in Würde, Verbundenheit und Vertrauen.Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung zum Göttlichen neu zu erleben: ohne Hierarchie, in Resonanz, in Präsenz. Du entdeckst, wie sich Spiritualität anfühlt, wenn du dich nicht klein machst oder „da oben“ bittest, sondern mit offenem Herzen begegnest, dankbar bist und lauschst, was dich jetzt tragen will. In dieser Folge erfährst du ... ✨

✅ Detox Chlorella: Hier klicken * (Gutschein: YouTube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken * (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken * ✨ Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/Apps zum Scannen von Insekten in Lebensmitteln: Insekten Lebensmittel Scanner oder Insect Check Lebensmittel ScanInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 04:42 Der Plan gegen Bauern 06:04 Mehlwürmer und Kot im Essen? 07:29 Unsichtbare Gefahren 09:50 Lebensmittel-Überraschungen 10:33 Der "Schellack"-Farbstoff 11:55 Brot mit Mehlwürmern 14:06 Kakerlakenmilch und Schokolade 15:12 Die Lösung 17:01 Selbstverantwortung übernehmen 18:29 Mehr Macht durch Wissen erlangen 20:24 Aufwachen und EntscheidenAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

Ich begrüße Dich herzlich im neuen Jahr und lade Dich mit dieser ersten Podcastfolge 2026 auf einen intuitiven Neujahrsspaziergang ein. In vielen Kulturen wird das Gehen als Übergangsritual betrachtet. Wir bringen dabei nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung und kreative Prozesse in Bewegung. Gerade zum Jahresbeginn sind wir meist noch ganz weich und offen für alles, was kommen mag. Das neue Jahr liegt vor uns wie ein leeres Blatt und lädt uns ein, unsere Geschichte neu zu schreiben. Beim intuitiven Neujahrsspaziergang nutzen wir diese Energie, um die Botschaften des neuen Jahres in achtsamer Präsenz und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei folgen wir keinem bestimmten Plan oder einer festgelegten Route, sondern unserer inneren Führung. Wir vertrauen uns dem Weg an und begeben uns in einen Zustand des Empfangens. Dein Neujahrsspaziergang als bewusste Begegnung mit dem neuen Jahr Ich möchte Dich einladen, den Verstand ruhen zu lassen, und Dich beim Neujahrsspaziergang von Deiner Intuition leiten zu lassen. Du kannst Dich frei und losgelöst von Erwartungen auf den Weg machen und alles in Dir aufnehmen, was Dir begegnet. Oder Du gehst mit einer konkreten Frage los, für die Du Dir auf Deinem Spaziergang eine Antwort oder Inspiration wünschst. Welche Qualitäten möchtest Du dieses Jahr einladen, welche Widerstände loslassen? Welchen neuen Fähigkeiten, Perspektiven oder inneren Anteile dürfen mehr Raum einnehmen? Öffne Dich für alles, was Dir auf Deinem Neujahrsspaziergang begegnet. Nicht nur im Außen, sondern auch im Innen. Welche Impulse, Gedanken oder Emotionen zeigen sich? Was weckt Deine Aufmerksamkeit oder erzeugt Resonanz in Dir? Verbinde Dich mit dem neuen Jahr und lasse Dich von den Zeichen finden, die etwas in Dir zum Schwingen bringen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du bewusst ins neue Jahr eintreten kannst Inspirationen für Deinen intuitiven Neujahrsspaziergang Wie Du die Energie des Neubeginns nutzen kannst Wie Du Deine Neujahrsbotschaften empfangen kannst Shownotes: Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

2026 steht vor der Tür – und mit ihm eine besondere Energie, die vieles in Bewegung bringen kann. Kommunikation, Denken und Austausch rücken stärker in den Fokus, als viele vielleicht erwarten. In dieser Folge werfen wir einen ersten Blick darauf, warum sich das kommende Jahr so dynamisch anfühlen könnte und weshalb sich manches plötzlich schneller, klarer oder intensiver anfühlt. Es geht um neue Verbindungen, frische Impulse und die Frage, wie wir mit all den Ideen umgehen, die scheinbar gleichzeitig auftauchen. Warum gewinnen Gespräche an Tiefe, Entscheidungen an Tempo und Alltagsstrukturen an Bedeutung? Und wie lässt sich diese Qualität nutzen, ohne sich im Dauerdenken oder Aktionismus zu verlieren? Gemeinsam mit ganzheitlichem Therapeuten Wolfgang Brunner-Fruhmann nähern wir uns dem Merkur-Jahr 2026 aus einer anderen Perspektive. Wir sprechen über innere Beweglichkeit, bewusste Ausrichtung und kleine Veränderungen, die Großes anstoßen können – und darüber, warum gerade jetzt der Dialog mit anderen und mit uns selbst so entscheidend ist. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Börse im Schleudergang

Wir lassen das "Reality TV"-Jahr 2025 Revue passieren

Ab dem 1.1. gehe ich ins Fitnessstudio, höre ich auf zu rauchen, ernähre ich mich gesund, fange ich an zu lernen und-und-und...., wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze zum neuen Jahr. Doch ziehst du es auch wirklich durch? Wusstest du, dass die Aufschieberei Deiner Vorhaben eine Negativprogrammierung konditionieren und dich latent in schlechten Gefühlen halten? Hinzu kommt, dass diese schlechten Gefühle deine Zukunft kreieren. Verantwortlich sind meist antrainierte Ausreden. Damit ist jetzt Schluss, damit deinem erfolgreichen Jahr 2026 nichts mehr im Wege steht! DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:

Was geht im Kopf eines Vielseitigkeitsreiters vor, wenn selbst die Besten der Welt im Gelände scheitern? In dieser Folge spricht Jérôme Robiné offen über seinen Weg vom Nachwuchsreiter bis ins Goldteam der deutschen Equipe, über mentale Stärke und Intuition im Gelände und das Vertrauen in sein Pferd Black Ice. Jérôme erklärt, warum Vielseitigkeit zu 95 Prozent aus präziser Planung besteht und was die verbleibenden fünf Prozent ausmachen, um am Ende zur Weltspitze des Vielseitigkeitssports zu gehören. Besonders eindrücklich spricht er über sein Pferd Black Ice, mit dem er Situationen scheinbar vorhersagen kann und warum er weniger nervös vor der Geländeprüfung einer Europameisterschaft ist als vor einer kleinen Geländepferdeprüfung mit einem jungen Pferd. Ein ganz besonders sympathisches Gespräch über Jérômes ausgeprägte Leidenschaft für die Pferde und den Sport, über Perfektionismus in der Dressur, Reformen im Sport, seine spannende Zeit als Sportsoldat in Warendorf – und über Reiter, von denen er sich Inspirationen abholt.

✅ Vitamin D3 (Special Deal): Hier klicken – Code: youtube ✅ Bestes Omega 3: Hier klicken * ✅ Fasten leicht mit ProLon https://prolon-fasten.com/VEGAN * – Gutschein: vegan ✨ Mehr Infos zu Katja Mathes: www.katjamathes.de | www.blessedfood-buch.deInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 04:30 Emotionale Blockaden lösen 09:10 Körper spricht immer 14:05 Intuition durch Fasten 20:10 Kreativität durch Verzicht 24:40 Natur als Medizin 29:10 Tiefe Erdungstechnik 34:50 Neue Lebensperspektive 39:05 Zugang zur Essenz 44:00 Kraft der StilleAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

„Die Zukunft entsteht nicht aus Vorsätzen, sondern ausKlarheit.“ - JAVIA 

In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Ricarda Berlage die astrologischen Einflüsse und persönlichen Herausforderungen, die das Jahr 2026 prägen werden. Sie beleuchten die große Zeitenwende, die Rolle des Individuums in der neuen Luftepoche und die Bedeutung von Intuition und Selbstreflexion.

Stell dir vor, du lebst deine Spiritualität nicht als Idee, sondern als fühlbare, tägliche Erfahrung – weich, ehrlich, geerdet. ✨Diese Folge lädt dich ein, dein innewohnendes Potenzial genussvoll zu entfalten: vom Samen, der alles in sich trägt, zum Baum, der es sichtbar verkörpert. Nicht schneller, sondern wahrhaftiger. Nicht lauter, sondern reifer.Ich spreche über die Kunst, Demut als liebevolle Wachstumsintelligenz zu wählen, deine Erkenntnisse in Praxis zu übersetzen und jeden Tag ein bisschen mehr zu werden – in Präsenz, Hingabe und Freude. Denn: Bewusstsein ohne Verkörperung bleibt Idee; Erkenntnis ohne Praxis bleibt Fantasie. In dieser Folge erfährst du ... ✨

Ernährungsbildung spielt im Schulalltag oft nur eine Nebenrolle – obwohl Essen täglich präsent ist und unsere Gesundheit, unser Verhalten und unsere Gewohnheiten nachhaltig prägt. In dieser Episode begibt sich Host Boris Rogosch selbst in die Schule, um der Frage nachzugehen, wie Ernährungsbildung so vermittelt werden kann, dass sie wirklich wirkt. Im Mittelpunkt steht das Schulprojekt PizzaLiebe - Die Lebensmitteldetektive, das Boris Rogosch ehrenamtlich über ein halbes Jahr hinweg an der Campus HafenCity Schule in Hamburg begleitet hat. Gemeinsam mit der Klasse 7a wird Pizza dabei bewusst als alltagsnahes Lernwerkzeug genutzt – nicht um Fast Food zu bewerten, sondern um Herkunft, Verarbeitung, Qualität und Geschmack von Lebensmitteln praktisch erfahrbar zu machen. Alena Weigelt-Ruprecht, verantwortliche Lehrerin und Stufenleiterin an der Campus HafenCity Schule, verankert PizzaLiebe – Die Lebensmitteldetektive als festes Projekt mit vier Wochenstunden im Unterricht. Die Schüler:innen vergleichen Tiefkühlpizzen im Supermarkt, analysieren Zutaten und Geschmack, beschäftigen sich mit Warenkunde zu Mehl, Tomaten und Käse und lernen, Geschmack differenziert zu beschreiben. Mit selbst gemachtem Pizzateig und eigener Tomatensauce wird praktisch experimentiert. Neben Inhalten aus Geschichte, Biologie und Chemie spielt auch die berufliche Orientierung – ein stadtteilschulspezifisches Fach neben dem Schwerpunkt auf Ernährung- und Verbraucherbildung – eine maßgebliche Rolle. Ein besonderer Einblick in hochwertige, handwerklich produzierte Lebensmittel entsteht beim Besuch der Hobenköök, wo Thomas Sampl den Schüler:innen Herkunft, Qualität und Wert regionaler Produkte näherbringt – jenseits von Verpackung, Preis und Marketing. Den Höhepunkt bildet ein gemeinsames Abschlussessen: Die Schüler:innen backen ihre selbst kreierten Pizza-Variationen und präsentieren sie über 50 geladenen Gästen – darunter Eltern, Lehrer:innen, Freund:innen und Mitschüler:innen. Unterstützt werden sie dabei von dem mobilen Pizzabäcker Ansgar Böhme, besser bekannt als Don Knusper, der sich ebenfalls ehrenamtlich engagiert. Kochen wird hier sichtbar zum Gemeinschaftserlebnis – mit Stolz, Verantwortung und echtem Applaus. In Gesprächen mit den Beteiligten wird deutlich: Selbst zu kochen verändert den Blick auf Essen. Zutaten werden hinterfragt, Geschmack bewusster wahrgenommen, Selbstwirksamkeit entsteht. PizzaLiebe zeigt, dass Ernährungsbildung dann funktioniert, wenn sie praktisch, lebensnah und gemeinschaftlich ist. Links zu dieser Espiode: https://www.campushafencity.de https://www.donknusper.pizza Werbung - Diese Episode wird unterstützt und präsentiert von: Sailing-Classics: Mit Sailing-Classics auf stilvollen Segelyachten unterwegs – ein Boutique-Hotel auf dem Wasser mit abwechslungsreichen Segelreisen zwischen Mittelmeer und Karibik. Segeln, Sonne, Meer und Genuss pur. Besonderes Highlight: Segelreise rund um Mallorca – mit feinen kulinarischen Akzenten. In Begleitung von Food-Podcaster und Genuss-Experte Boris Rogosch vom 4.7. - 11.7.2025: https://sailing-classics.com/segelreisen/genuss-segeltoern-mallorca/ Der Große Restaurant & Hotel Guide: Ein Guide für Gäste - Inspirationen für Menschen mit Stil und Geschmack: https://www.der-grosse-guide.de Podcast-Tipp: Wer nach dieser Folge noch Lust auf Genuss für Ohren und Gaumen hat, sollte in deisen Podcast „Vinyl & Wein – der weinhaltige Musikpodcast“ hineinhören. Dort trifft Host Boris Rogosch auf spannende Gäste aus Musik, Kultur und Kreativszene – unter anderem Max Mutzke, Fynn Kliemann oder Fatih Akin – und verbindet ihre Geschichten und Lieblingsplatten mit ausgewählten Weinen. „Vinyl & Wein“ – Musik, Geschichten und Wein in einem Podcast. https://vinylundwein.podigee.io

Diese geführte Meditation zur inneren Zufriedenheit ist eine Einladung, für einen Moment alles loszulassen, was dich antreibt, fordert oder innerlich unter Druck setzt. Sie führt dich sanft zurück zu dir selbst, in einen Raum von Ruhe, Weite und tiefer Verbundenheit mit deinem eigenen Sein. Wenn du dich nach innerer Balance, Gelassenheit und einem echten Gefühl von Ankommen sehnst, ist diese Meditation genau für dich. In dieser Meditation erfährst du, dass Zufriedenheit nichts ist, was erreicht oder erarbeitet werden muss. Sie ist ein innerer Zustand, der spürbar wird, wenn du aufhörst, dich zu vergleichen, zu optimieren oder ständig weiter zu wollen. Durch achtsame Atemführung, bewusste Körperwahrnehmung und eine klare innere Ausrichtung hilft dir diese Achtsamkeitsmeditation dabei, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Die Meditation eignet sich ideal für dich, wenn du dich erschöpft fühlst, viel im Kopf bist oder das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen. Sie unterstützt dich dabei, innere Unruhe zu lösen, emotionale Spannung abzubauen und dich selbst wieder liebevoll wahrzunehmen. Besonders hilfreich ist diese Meditation auch in Zeiten von Veränderung, Überforderung oder innerer Leere, wenn du dir mehr Stabilität, Selbstannahme und Erdung wünschst. Diese Podcast Folge richtet sich an Menschen, die Meditation, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensführung in ihren Alltag integrieren möchten. Aktuelle Termine, Inspirationen und Einblicke in meine Arbeit findest du auch auf Instagram @laramadeby Für persönliche Anfragen, Kooperationen oder Event Infos erreichst du mich per Mail: love@lara-schäffer.com Meine neue Homepage ist dein Ort für alle Angebote, Events und vertiefenden Impulse rund um Meditation, innere Zufriedenheit und bewusste Lebensführung: lara-schaeffer.com RETREATS & AUSBILDUNGEN 2026 13.01.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 09.02.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 02.03.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 20.04.2026: Evening Yoga & Breathwork Retreat, Basel, Grandhotel Les Trois Rois 28.04.26: Flying Heart Retreat, Hamburg, TAGESRETREAT 16.05.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 21.-24.05.2026: LIVE YOUR VISION Retreat (Ort unbekannt, ggf. Basel) 11.-14.06.2026: UNYTED Festival, Cottbus 19.-21.06.2026: AYURVEDA Festival, Niedernberg 10.-12.07.26: OM AM SEE Festival, Allgäu 01.08.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18-21:00), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT 19.-25.08.26: DEEP DIVE Retreat in Portugal (Breathwork, Kundalini, Hatha Yoga, Volle Feuer Energie für die Frage: Wer bist du wirklich? Was lässt du endlich los, um das Leben zu feiern?) 29.-30.09.2026: Yoga Beach Festival, Düsseldorf 22.-.27.09.2026: SINNLICHKEITS- & WEIBLICHKEITSRETREAT, voraus. Ibiza 17.10.2026: Breathwork Retreat for your inner Joy (18:30-21:30), Köln, KOMJUN Studio, ABENDRETREAT • BREATHWORK & YIN YOGA Ausbildung 150hr: Live: 02.-09.11.26, Online Fortführung: 17.-22.11.26, Online Abschluss: 03.-06.12.26

In dieser Folge geht's nicht nur um Folge 9 von "Bachelor in Paradise" und Folge 3 von "Make Love, Fake Love"! Wir sprechen auch über die erste Castbestätigung von IBES, den neuen Cast der 3. Staffel "The 50", Marc-Robin und über Selfiesandra und Laser Luca bei Sallys Welt.Hast du Lust, mit uns zusammen fernzusehen oder brauchst neue Inspirationen, was du als nächstes im TV schauen könntest? Dann folge uns doch auf Instagram @piepseinpodcast!

Die dunkle Jahreszeit motiviert uns, aktiv zu bleiben: Sport stärkt das Immunsystem und hebt die Laune. Doch beim Training im Freien warten oft unterschätzte Risiken auf uns. Wie reagiert unser Körper auf sinkende Temperaturen und warum sind unsere Muskeln gerade jetzt besonders anfällig für Zerrungen und andere Verletzungen? Wir beleuchten, wie die Kälte die Durchblutung beeinflusst und welche unmittelbaren Folgen das für eure sportliche Betätigung hat. Gemeinsam mit dem Physiotherapeuten Wolfgang Brunner-Fruhmann klären wir auf, warum das Aufwärmen im Winter noch wichtiger ist als sonst. Wir erfahren, welche Rolle die Gefäßverengung spielt und warum ein direkter Start in die Kälte für den Herz-Kreislauf-Apparat eine echte Belastung darstellen kann. Wir zeigen euch, wie ihr euch optimal vorbereitet, um nicht nur Verletzungen zu vermeiden, sondern auch eure sportliche Leistung im Freien zu steigern. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

In dieser spannenden und wichtigen Folge begrüßen Flo und Kai die Band Saviourself, um über modernen Metalcore, kreative Prozesse und Themen zu sprechen, die in der Szene oft noch zu wenig Platz bekommen. Zwischen harten Riffs und klaren Statements geht es um Musik als Sprachrohr, Haltung im Metal und die Frage, wie offen eine Szene wirklich ist.Save Yourself beschreiben ihren Sound als zeitgemäßen Metalcore mit vielfältigen Einflüssen – und genau so vielfältig sind auch die Themen, die sie in ihren Texten aufgreifen. Feminismus, Genderfragen und gesellschaftliche Verantwortung stehen dabei bewusst im Fokus und sorgen nicht nur für Diskussionen, sondern auch für frischen Wind.Neben inhaltlicher Tiefe sprechen die Hosts mit der Band über ihren neuen Deal bei Corrupted Blood Records, die Herausforderungen rund um Bandnamen, kreative Phasen im Songwriting und Inspirationen aus Gaming, Film und persönlichen Erfahrungen. Eine Folge, die zeigt: Metal darf unbequem sein – und sollte es manchmal auch.

https://www.cornelia-maria-mohr.comNimm dir Zeit für deinen inneren und äußeren Heiligen Raum. Lass dich von Liebe, Freude und Glück erfüllen.Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein?Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mit gestaltest.Du erfährst wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der WeltBeginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes   Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Wenn Eltern sich ändern, Eheleute nachziehen und Kinder plötzlich quantenheilen, dann ist schon eine Menge passiert. Ich bin jedes Mal wieder so was von geflasht, wie Menschen in kürzester Zeit ihre Einstellung ändern und ihr Leben rocken, wenn sie in meinen Seminaren waren. So ging es auch Sandra, die als eiserne Vorreiterin ihre Positivität in ihre Familie und in ihren Job getragen und damit ihre ganze Welt verzaubert hat. Sandra erklärt dir in diesem Podcast, wie sie sich ihr Traumleben manifestiert hat. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:

✅ Alles zum Thema Lithium: Hier klicken✅ Vollständiges Video von Dr. med. Michael Niels: Hier klicken

3 Tage vor Weihnachten checken wir noch mal ein und schauen, wie weihnachtlich die Stimmung im Hause piepsenpopsen ist (kleiner Spoiler: Wir sind beide bei 2 von 5 Piepsis!). Wie gut haben wir uns an unseren eigenen vorweihnachtlichen Guide gehalten?

Hoch die Hände, Jahresende – mit einer geballten Ladung guter Nachrichten: EU sagt ja zu „My Voice, My Choice“, Deutschlands Spendenbereitschaft steigt und Norwegen will bis 2029 keine neuen Lizenzen mehr für Tiefseebergbau vergeben. Frohe Feiertage und guten Rutsch! Die nächsten Good News zum Hören gibt es wieder ab Januar. EU sagt ja zu „My Voice, My Choice“ https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/my-voice-my-choice-eu-parlament-unterst%C3%BCtzt-forderung-nach-finanzierung-von-schwangerschaftsabbr%C3%BCchen Höhere Spendenbereitschaft in Deutschland https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:e5621c6184ad3ab4/ Norwegen: Bis 2029 keine Lizenzen für Tiefseebergbau https://www.zeit.de/politik/ausland/2025-12/norwegen-tiefseebergbau-seltene-erden-umweltschutz-gxe New Yorks City-Maut zeigt Wirkung https://www.watson.de/nachhaltigkeit/good-news/116139797-new-york-city-maut-verbessert-luftqualitaet-und-fuehrt-zu-weniger-unfaellen Neues Gesetz gegen Einschüchterungsklagen https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/slapp-klage-gesetzentwurf-richtlinie-100.html „Good News: der Podcast für gute Nachrichten“ ist ein Podcast von Good News und Good Impact. Aufnahme und Redaktion: Bianca Kriel Unterstütze unsere Good Christmas Mission: https://steady.page/de/good-membership/posts/ef6a4f56-66af-4f50-9401-78e2f559d2af Dir gefällt, was wir tun? Werde Good Member! Für 5 Euro im Monat bekommst du die geballte Ladung gute Nachrichten und konstruktive Geschichten. https://steadyhq.com/de/good-membership/about?utm_medium=podcast&utm_source=link&utm_campaign=shownotes&utm_content=good-impact Hier findest du das aktuelle Good Impact Magazin “Jetzt erst recht. Inspirationen für eine sprühende Zukunft”: https://www.goodbuy.eu/products/16-jetzt-erst-recht Good News ist spendenbasiert, wenn dir unsere Arbeit und dieser Podcast gefallen, kannst du uns hier unterstützen, Vermerk “Podcast”: https://donorbox.org/good-news-app Mehr Good News bekommst du hier: https://goodnews.eu/ Kontakt: redaktion@goodnews.eu

In dieser Folge geht es darum, wie Menschen, die Weihnachten und die Zeit drum herum als belastend empfinden, diese Zeit möglichst gut gestalten können.  In dieser Folge erfährst du: warum die Weihnachtszeit alte Verletzungen und Ohnmacht besonders stark aktivieren kann weshalb es entlastet, zwischen früherer Ohnmacht und heutiger Selbstwirksamkeit zu unterscheiden wie Schutz, Grenzen und kleine Entscheidungen innere Sicherheit stärken können wann alte Rollen und Loyalitäten Selbstfürsorge blockieren – und Bewusstsein neue Freiheit schafft wieso Ressourcen, Mut und innere Visionen Begegnungen spürbar leichter machen können. Shownotes: Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage // Podcast #330 Die Herausforderung Weihnachten // Podcast #174 Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69 Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen // Podcast #365 Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Stell dir vor, du kommst nach längerer Zeit zu Familie, Freundeskreis oder Feier zurück – innerlich gereift, klarer, freier – und spürst: Ich bin heute jemand Neu(es). ✨Genau hier beginnt die Magie dieser Folge: Du lernst, dein neue Persönlichkeit liebevoll zu verkörpern, auch wenn andere dich noch durch frühere Brillen sehen. Nicht mit Rechtfertigung oder Druck – sondern mit Würde, Weichheit und Selbstführung. Gerade in der festlichen Zeit kann das unglaublich verbindend sein. In dieser Folge erfährst du ... ✨

Ende der Sperrnächte · Neumond im Schützen · Liliths Eintritt in die Wahrheit Am 19. Dezember enden die Sperrnächte – eine innere Schwellenzeit, die weniger mit äußeren Abschlüssen zu tun hat als mit innerer Integration. Während das Jahr sich seinem Ende zuneigt, lädt diese Phase dazu ein, nicht weiter zu beschleunigen, sondern still zu werden und zu verstehen, was dieses Jahr wirklich bewegt und geprägt hat. In dieser Folge spreche ich über die besondere Zeitqualität rund um den letzten Neumond des Jahres 2025 im Schützen – nahe dem galaktischen Zentrum – und darüber, warum dieser Neumond weniger nach schnellen Wünschen fragt als nach Wahrhaftigkeit, innerer Ausrichtung und Sinn. Ich teile meine persönliche Wahrnehmung einer tiefen, ungewohnten Ruhe, die sich zugleich mit einer feinen Neumond-Unruhe verbindet – nicht als Stress, sondern als Zeichen innerer Vorbereitung. Diese Spannung zwischen Stille und Aufbruch spiegelt sich auch astrologisch wider: im Spannungsfeld zwischen Schütze-Energie, Saturn und Neptun in den Fischen sowie der Frage, wie viel Klarheit jetzt möglich ist, ohne etwas zu erzwingen. Ein zentraler Fokus dieser Folge liegt auf dem bevorstehenden Eintritt von Lilith in den Schützen am 20. Dezember. Dieser Transit aktiviert eine archaische, freie, nicht mehr verhandelbare Wahrheitsebene. Lilith im Schützen steht für gelebte Überzeugung statt Dogma, für innere Autorität statt Heilsversprechen und für eine Spiritualität, die Weite, Ethik und Verantwortung verbindet. Ich spreche auch über die Schattenseite dieses Archetyps: über ideologische Verengung, spirituellen Machtmissbrauch und die Gefahr, Sinnsuche ohne ethische Reife zu leben. Anhand persönlicher Erfahrungen reflektiere ich, wo für mich die Grenze zwischen gelebter Spiritualität und regressiver Ideologie verläuft – und warum echte spirituelle Reife immer Vernunft, Menschlichkeit und Unterscheidungskraft einschließt. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und dich ehrlich zu fragen: Was darf innerlich abgeschlossen werden? Welche Überzeugung trägt dich wirklich – auch dann, wenn es unbequem wird? Und wie fühlt sich Wahrheit an, wenn sie nicht laut verkündet, sondern ruhig verkörpert wird? Ein stiller, klarer Übergang aus den Sperrnächten in die Rauhnächte – und ein bewusster Blick auf das, was 2026 vorbereitet. Zu meiner Rauhnachtsbegleitung 2025/2026 für nur 77€ https://tanja-brock.thrivecart.com/deine-persoenliche-rauhnachtbegleitung/ Wenn du weiterhin astrologische Impulse und tiefe kosmische Begleitung suchst, dann laden ich dich herzlich in meine Cosmic Community ein. Dort erwarten dich tägliche Inspirationen, Mondorakel-Livesession, exklusive Webinare und eine magische Gemeinschaft von Menschen, die wie du bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen. ✨✨ Cosmic Community – Tägliche Energieimpulse & Live-Sessions für deine kosmische Ausrichtung → Hier bewerben✨ Nur ab Februar 2026 wieder. Beitritt möglich www.tanjabrock.de Instagram: @_innerwisdom_ Folge direkt herunterladen

Den zweiten Teil findest Du unter: Hier klicken10 % Rabatt auf alles mit Rabattcode TAN34909 ⬇️⬇️ ✅ Schilddrüsen Komplex: Hier klicken✅ Omega 3: https://www.sunday.de/omega-fettsauren/ (CODE TAN34909) ✅ Bio Jod 250 µg: Hier klicken✅ Vitamin D: https://www.sunday.de/vitamin-d/ (CODE TAN34909)✅ Eisen: https://www.sunday.de/eisen/ (CODE TAN34909)✨Mehr Infos zu Enrico Thiele: www.heilpraxis-thiele.de – Youtube: @heilpraxisthieleInhaltsverzeichnis:0:00 - Intro 4:00 - Tyrosin Superquellen 8:00 - Hashimoto Heilbar? 12:00 - Stress Schilddrüse Killer 16:00 - Brokkoli Geheimtipp 20:00 - Fasten Frauenfalle 24:00 - Sport als EnergieboostAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

Gerade in der Weihnachtszeit haben Eltern unglaublich viel zu tun. Besinnlich ist diese Zeit nur ab und zu. Du gibst im wahrsten Sinne alles – manchmal über deine Grenzen hinaus. Dieser Podcast ist ein Geschenk an dich: Anne Hackenberger führt dich durch eine meditative Reise mit dem berührenden Gedicht "Die Schale der Liebe" von Bernhard von Clairvaux. Die zentrale Botschaft: Sei eine Schale, kein Kanal. Fülle dich erst selbst, bevor du gibst. Denn nur aus der Fülle heraus kannst du wirklich schenken – ohne dich selbst zu verlieren. "Wenn du mit dir selber schlecht umgehst, wem bist du dann gut?" Diese alte Weisheit erinnert uns daran, dass Selbstfürsorge keine Selbstsucht ist, sondern die Grundlage für echte Liebesfähigkeit. Nimm dir diese Zeit für dich. Lass die kraftvollen Worte in dir nachklingen und spüre, was es bedeutet, zuerst deine eigene Schale zu füllen, bevor du weitergibst. Möchtest du regelmäßig Impulse für mehr Verbindung und Kraft in deinem Familienalltag? Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte wertvolle Inspirationen direkt in dein Postfach: www.mit-kindern-wachsen.de

"Das neue Jahr ist ein unbeschriebenes Blatt - welches Bild will ich malen?" Die heutige Folge ist ein liebevoller Rückblick auf 2025 und Ausblick auf das neue Jahr 2026. Welche Ereignisse waren für mich prägend, welche Entscheidungen habe ich getroffen und welches Gefühl nehme ich mit ins neue Jahr? Ein persönlicher Einblick in meine Reise – und die Weichen, die ich für 2026 stelle. Themen • 3 Monate Auszeit als fester Bestandteil meines Businessjahres • Strategischer Shift: Mastermind nur noch für Selbstständige und Unternehmerinnen • Private Mentoring Erfolgsgeschichten: Buchveröffentlichungen, Speaking-Preise, strategische Rebrands • Community-Launch: 200 Mitglieder in 6 Wochen • Mein Wort für 2026: UNITE – die richtigen Menschen zusammenbringen • Neue Workshop-Formate: 6-stellig verdienen mit Leichtigkeit, eigenen Podcast erstellen, hochpreisiges Mentoring aufbauen • Wie ich Reisen und Vernetzung als Unternehmerin nutze • Die Freude, Entwicklungen über Jahre zu begleiten • Fokus für Q1 2026: Community und Mastermind mit 12 Frauen Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). Links: • Werde jetzt Teil von [ASK FOR MORE](http://femschool.de/askformore) - über 200 Frauen warten auf Dich • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

✅ Detox Chlorella: Hier klicken (Gutschein: Youtube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken✨Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/✅ Neues Patent für Monsantos „Super-Brokkoli“ erteilt: Hier klicken✅ Die Wahrheit über Ackergifte: Hier klicken✅ Kleingärtner als Schwerkriminelle: 25.000 Euro Strafe für den Anbau alter Obst- und Gemüsesorten: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 03:00 Brokkoli Patent: Ein Skandal, der uns alle betrifft 06:00 Monsanto und die Macht über unser Gemüse 09:00 Glyphosat: Das heimliche Gift in unserem Leben 12:00 Insektensterben: Wie uns die Landwirtschaft zerstört 15:00 Super Brokkoli: Wie Patente die Ernährung kontrollieren 18:00 Der Skandal um alte Tomatensorten und deren Verbot 21:00 Bio vs. konventionell: Was du wirklich essen solltest 23:00 Detox 27:00 Der versteckte Zusammenhang zwischen Ernährung und GesundheitAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

In dieser Folge sprechen wir über die Grundsätze ordnungsgemäßer Planung (GOP 3.0), die der Bundesverband Deutscher Unternehmensberatungen (BDU) 2022 veröffentlicht hat. Während es in der Buchhaltung seit Jahrzehnten klare Standards gibt, herrscht in der Unternehmensplanung oft „Freestyle". Die GOP wollen diese Lücke schließen und zeigen, welche Mindestanforderungen eine professionelle Planung erfüllen sollte. Besonders relevant wird das Thema durch das StaRUG (Unternehmensstabilisierungs- und Restrukturierungsgesetz), das seit 2021 alle haftungsbeschränkten Unternehmen zur Krisenfrüherkennung verpflichtet. Unser Gast: Prof. Dr. Werner Gleißner - Vorstand der FutureValue Group AG - Honorarprofessor für Betriebswirtschaftslehre (Schwerpunkt Risikomanagement) an der TU Dresden - Vorstand der EACVA (European Association of Certified Valuators and Analysts) - Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Krisenmanagement (DGfKM) Key Learnings  - Planung braucht Struktur: GOP setzen klare Mindeststandards für eine ordnungsgemäße Unternehmensplanung. - Ganzheitlichkeit ist Pflicht: GuV, Bilanz und Cashflow müssen integriert geplant werden. - Ziel ≠ Erwartung: Erwartungswerte für Entscheidungen, Zielwerte für die Steuerung. - Krisenfrüherkennung ist Pflicht: StaRUG gilt für alle GmbHs seit 2021. - GOP als gesetzliche Basis: GOP-konforme Planung ermöglicht wirksame Krisenprävention. - Auch für den Mittelstand machbar: Eine schrittweise Umsetzung ist realistisch. Rechtlicher Hinweis Die in diesem Podcast geteilten Informationen dienen ausschließlich zu Informationszwecken und stellen keine Rechts-, Steuer- oder Unternehmensberatung dar. Für konkrete Fragestellungen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Berater.

"Viele Frauen glauben, sie müssten erst 'bereit' sein, bevor sie etwas so Großes tun. Aber Bereitschaft entsteht im Tun." Ihr kennt sie wahrscheinlich als Isabellas glutenfreie Patisserie. Isabella Krätz hat in den letzten 10 Jahren geschaffen, was es in Deutschland so nicht gab: 9 Cafés mit glutenfreier Patisserie auf höchstem Niveau. Und dann kam dieser Traum, der ganz leise schon lange da war: ein eigenes Backbuch. In dieser besonderen Folge spreche ich mit Isabella darüber, wie sie ihr Lebenswerk umgesetzt hat – und welche Rolle unser Private Mentoring dabei gespielt hat, damit ihre eigene Stimme im Prozess nicht verloren geht. Themen: • Wie Isabella als Quereinsteigerin ohne Konditor-Ausbildung eine ganze Branche verändert hat • Der lange Weg vom Lebenstraum zum konkreten Buchprojekt • Was Isabella jahrelang davon abgehalten hat, ihr Buch zu schreiben • Die Veränderung im Denken: Sich den eigenen Traum endlich erlauben • Zwischen Verlag, Lektorat und Marktanforderungen: Die eigene Handschrift bewahren • Wie Private Mentoring hilft, die eigene Stimme lauter zu machen als äußere Stimmen • Der schwerste Moment im Buchprozess – und was half weiterzumachen • Self-Leadership als Unternehmerin: Resilienz in kreativen Prozessen • Mut zum Querdenken: Ohne klassische Ausbildung Neues schaffen • Warum "bereit sein" eine Illusion ist – und was wirklich zählt • Der geschützte Raum: Vision sortieren, priorisieren und aussprechen • Die größte Überraschung über sich selbst im kreativen Prozess • Den Moment ernst nehmen, in dem das Herzensprojekt nach Raum ruft • Was dieses Buch in Isabella verankert hat, das niemand mehr nehmen kann • Identität, Ownership und Stärke als Unternehmerin, Kreative und Frau Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). Links: • [Glutenfrei backen mit Isabella](https://amzn.to/48R9fLB) – das perfekte Weihnachtsgeschenk • Instagram: [@isabella_loves_patisserie](https://www.instagram.com/isabella_loves_patisserie?igsh=ZmI4cjVpbGswdHMx) • Limitiertes [Private Mentoring](http://go.femschool.de/private-mentoring/) mit Stina • Werde jetzt Teil von [ASK FOR MORE](http://femschool.de/askformore) - über 200 Frauen warten auf Dich • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Nach dem Rückblick auf fünf Jahre Podcastgeschichte voller Einblicke, Impulse und Inspirationen für Düsseldorf und den Kreis Mettmann, gab Christian Zaum, Dezernent für Wirtschaft, Recht, Feuerwehr, Ordnung und Gesundheit, während einer Live-Podcast-Aufnahme eine Einordnung der wirtschaftlichen Perspektiven der Landeshauptstadt bis ins Jahr 2030. Im Mittelpunkt standen zentrale Fragen: Wie entwickelt sich der Wirtschaftsstandort in den kommenden Jahren? Welche Rahmenbedingungen verändern sich – und wo liegen realistische Chancen für Unternehmen aus Düsseldorf und dem Kreis Mettmann.Der studierte Jurist und Vater von zwei Kindern erzählte von den Herausforderungen seiner ersten Amtszeit, die maßgeblich durch die Corona-Krise und eine weitere Krise – das Hochwasser im Sommer 2021 – geprägt war. Rückblickend auf diese herausfordernden Zeiten konstatierte der 48-Jährige, „dass der Job einem viel abverlangt und Privates oftmals zu kurz kommt“. Aber es sind die Erfolge, die beflügeln. Die bisherige Bilanz seines Dezernats und seinen Mitarbeitenden kann sich sehen lassen. Die Internationalisierung der Landeshauptstadt nimmt demnach weiter an Fahrt auf.

In dieser Folge sprechen wir über die Grundsätze ordnungsgemäßer Planung (GOP 3.0), die der Bundesverband Deutscher Unternehmensberatungen (BDU) 2022 veröffentlicht hat. Während es in der Buchhaltung seit Jahrzehnten klare Standards gibt, herrscht in der Unternehmensplanung oft „Freestyle". Die GOP wollen diese Lücke schließen und zeigen, welche Mindestanforderungen eine professionelle Planung erfüllen sollte. Besonders relevant wird das Thema durch das StaRUG (Unternehmensstabilisierungs- und Restrukturierungsgesetz), das seit 2021 alle haftungsbeschränkten Unternehmen zur Krisenfrüherkennung verpflichtet. Unser Gast: Prof. Dr. Werner Gleißner  - Vorstand der FutureValue Group AG - Honorarprofessor für Betriebswirtschaftslehre (Schwerpunkt Risikomanagement) an der TU Dresden - Vorstand der EACVA (European Association of Certified Valuators and Analysts) - Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Krisenmanagement (DGfKM) Key Learnings - Planung braucht Struktur: GOP setzen klare Mindeststandards für eine ordnungsgemäße Unternehmensplanung. - Ganzheitlichkeit ist Pflicht: GuV, Bilanz und Cashflow müssen integriert geplant werden. - Ziel ≠ Erwartung: Erwartungswerte für Entscheidungen, Zielwerte für die Steuerung. - Krisenfrüherkennung ist Pflicht: StaRUG gilt für alle GmbHs seit 2021.  - GOP als gesetzliche Basis: GOP-konforme Planung ermöglicht wirksame Krisenprävention. - Auch für den Mittelstand machbar: Eine schrittweise Umsetzung ist realistisch.  Rechtlicher Hinweis Die in diesem Podcast geteilten Informationen dienen ausschließlich zu Informationszwecken und stellen keine Rechts-, Steuer- oder Unternehmensberatung dar. Für konkrete Fragestellungen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Berater.

Familienhotel Ebbinghof: https://www.familienhotel-ebbinghof.de/ ‪ YouTube: @ebbinghof‬Daniela Tigges:

“Ich habe mich gefragt: Kann ich es mir leisten, nicht dabei zu sein? Heute weiß ich: Diese Entscheidung hat alles verändert.” Sarah Heute habe ich zwei Frauen zu Gast, deren Entwicklung ich seit zwei Jahren begleiten darf – und die für mich ein Paradebeispiel dafür sind, wie sehr sich ein Business verändert, wenn eine Frau beginnt, unternehmerisch zu denken. Die eine übernimmt gerade den heißesten Poledance-Schuppen in Rostock, die andere hat gerade ihren ersten Buchvertrag unterschrieben. Eine Folge über unternehmerische Denkweise, nachhaltige Veränderung und warum Wissen eine lebenslange Ressource ist. Themen: • Wie sich unternehmerische Denkweise in zwei Jahren fundamental verändert • Von "Kann ich es mir leisten?" zu "Ich kann das wirklich" • Entscheidungen trotz Angst treffen: Der Weg zu mehr Mut • Energie auf die eigene Vision richten statt in Projekte anderer • Der gedankliche Shift zur Unternehmerin: Poledance-Studio übernehmen • Welche Glaubenssätze sich am stärksten verändert haben • Die Mastermind als Investition für's Leben • Chancen erkennen, die früher unsichtbar waren • Buchvertrag, Studio-Übernahme: Was nach der Mastermind möglich wurde • Warum Erfolg sich mit der Zeit aufbaut, nicht über Nacht kommt • Die Rolle der Gemeinschaft für nachhaltiges Wachstum • Was das Nervensystem in der Mastermind gelernt hat • Alte Strukturen verlassen und größer denken • Was die Mastermind verankert hat, das niemand mehr nehmen kann • Selbstbild, Mut, Tools und Struktur als Fundament Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). Links: • Folge Sarah-Maria Huber auf [Instagram](https://www.instagram.com/sarahmariahuber?igsh=OGw5cHI1bHQ1ZGl0) • Folge Sarah Velasco auf [Instagram](https://www.instagram.com/sarahxpole?igsh=MThjZjJ1MnM4bjlyag==) • Die Mastermind 2026 ist jetzt für kurze Zeit geöffnet: [Link zur Mastermind](https://go.femschool.de/mastermind/) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

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"Ich habe aufgehört mein Jahr wie einen Kalender zu behandeln – und sehe es stattdessen wie eine Unternehmensstrategie." Planung ist nicht gleich Planung. Für die meisten bedeutet die Jahresplanung: Ich setze mir ein Ziel und bin enttäuscht von mir, wenn ich es nicht erreiche. Gute Planung spart dir in der Ausführung Zeit, lässt dich mit einem glücklichen Gefühl durch den Tag gehen, setzt dich nicht unter Stress und hinterlässt ein Gefühl von Stolz, wenn du auf dein Jahr zurückblickst. In dieser Folge erfährst du die 5 Planungsfehler, die dich jedes Jahr Zeit, Geld und Nerven kosten – und wie du sie diesmal vermeidest. Themen: • Warum gute Planung Zeit spart und nicht unter Stress setzt • Vom Burnout zur entspannten Jahresplanung • Fehler #1: Ziele planen ohne Kapazitäten zu berücksichtigen • Das High-Income Skill: Realistisches Ressourcen-Management • Wie du Ziele machbar machst statt dich zu überfordern • Fehler #2: Projekte planen statt Einkommensströme • Strategisches Einkommensdesign: Was trägt dich wirklich? • Dein Signature-Angebot als Einkommens- und Sichtbarkeitsträger • Fehler #3: Aufgaben planen statt Entscheidungen treffen • Entscheidungsstärke als wertvollstes High-Income Skill • Führungsentscheidungen bewusst in die Wochenplanung einbauen • Fehler #4: Alleine planen statt in einem strukturierten Raum • Warum du ohne externe Impulse im Kreis denkst • Accountability & Leadership: Der Rahmen, der alles verändert • Fehler #5: Linear planen statt in Phasen denken • Zyklisches Planen: Creation, Active Launch, Delivery, Recovery • Das Jahr als Rhythmus verstehen, nicht als Marathon • MY BEST YEAR Workshop: Gemeinsam planen für 2026 Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Plane Dein bestes Jahr: [MY BEST YEAR](https://shop.femschool.de/my-best-year-live) Workshop • Für Jahresmitglieder der [ASK FOR MORE](https://www.skool.com/askformore-9712/about) Community ist der Workshop inklusive • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Budgetierung: Planung oder Verhaltenssteuerung? Beides geht nicht. Die klassische Budgetierung steht vor einem fundamentalen Dilemma: Sie soll realistische Planung ermöglichen UND gleichzeitig ehrgeizige Ziele für variable Vergütungen setzen. Zwei Aufgaben, die sich widersprechen. Im Performance Manager Podcast spricht Peter Bluhm mit Prof. Dr. Thorsten Knauer von der Ruhr Universität Bochum über das Schwerpunktthema der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift Controlling: - Wie gehen über 300 deutsche Unternehmen damit um?  - Was zeigen Labor-Experimente über "Budgetary Slack"? - Können KI-gestützte Simulationen helfen, Manager zu realistischerer Planung zu bewegen? Brauchen wir einen komplett neuen Steuerungsansatz?