Holy Crap Podcast

Den här veckan gästas vi av den debuterande författaren, PR-chefen och fd moderedaktören Cassandra Brunstedt. Hon är aktuell med boken ”En enkel till Indien” som delvis baseras på hennes eget liv där Cassandra trodde att hon levde ett ”perfekt drömliv” med maxad jobbtitel, relation och glamoröst socialt liv men mådde samtidigt sämre än någonsin, vilket tog henne på en djupt själslig resa med avstamp i Indien. Klipp & redigering: Hannah Fisher

Välkommen till ett nytt avsnitt och ny vecka! Den här veckan svarar vi på era frågor om bland annat hur du vågar följa hjärtat och inte styras av mindet, hur du hittar nya likasinnade vänner, hur vi försörjer oss nu när vi bytt karriär, om vi vill arbeta som medium och mycket mer.

Live från Holy Craps Aw + livepodd den 12 maj på Lamb i Stockholm. Amanda och Mathilda intervjuar mediumet Frida Westerdahl. Samarbete med Livsenergi. Om du blir medlem får du nu en orakellek och bok för 18 kronor. Till erbjudandet: livsenergi.se/holycrap.

Mathilda är i Mexico och har precis blivit klar med sin utbildning till KAP facilitator. Här catchar hon och Amanda upp första gången sen utbildningen och berättar allt om de transformativa dagarna.

Idag har vi tagit podden till en lite ny nivå, för tillsammans med dagens gäst Sandra Aggemo så bestämdes det att Sandra ska coacha Amanda live här i podden. Sandra arbetar som intuitiv coach och vare sig Amanda eller Sandra visste vad som skulle komma igenom. Det blev en öppen och sårbar session där Amanda delar med sig av de känslor hon upplevt den senaste tiden och Sandra coachar och utmanar Amanda i att känna in och gå ännu djupare i känslorna. Sandra berättar om sin intuitiva coaching och vikten av att tillåta sig själv att flowa och gå utanför ramarna. Veckans sponsor är Livsenergi och för att ta del av det fantastiska erbjudandet gå in på www.livsenergi.se/holycrap Klipp och redigering: Hannah Fischer

Den här veckan träffar vi underbara Ellen Thorngren för att prata om den spännande kroppsbehandlingen, Cranio Sacral Terapi.

Den här veckan har vi välkomnat tillbaka entreprenören, shamanen och changemaker Nils von Heijne för att prata om hur vi ska göra företagande och entreprenörsskap i den nya medvetna tidsåldern som föds nu. Genom ceremonier har Nils tillsammans med andra kanaliserat fram ett sätt att driva företag på som värnar om balans, jorden, människorna utan att tumma på framåtdriv, skapande och utveckling. Läs mer om Nils: https://nilsvonheijne.com Ha en underbar vecka! Kärlek, Amanda & Mathilda

Vår husastrolog Sofia är tillbaka för att prata om veckans speciella astro och specifikt den stora astrologiska händelsen som sker på tisdag 12/4 när Jupiter och Neptunus möts i Fiskarna, något som inte hänt sen 1856. Det är en otroligt spirituell, djup, konstnärlig och kärleksfull tid som vi lär oss allt om i detta avsnitt. Den här maxade astroveckan får ni 20% på vår grundkurs i astrologi med koden LOVE20 https://bit.ly/3rcgFnC. Koden gäller fram till söndag 17/4. Kram Amanda och Mathilda

I veckans soloavsnitt får ni en personlig uppdatering från Amanda och Mathilda, där de pratar om Mathildas uppsägning, kommande KAP-utbildning i Mexico, Amandas utmaningar kring gränssättning, utrensning och mycket mer. Klipp och redigering: Hannah Fisher

Denna veckan pratar vi med Human Design-experten Marli Montán och dyker djupare ner i två aspekter av HD som är viktiga för att förstå sin design bättre; auktoritet och strategi. Marli hittar du på @marlimontan på Instagram och gruppcoaching på https://flouwrish.com/. Du kan hämta din HD chart på: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart Kärlek, Amanda & Mathilda @holycrapofficial Klipp och redigering: Hannah Fischer

Den här veckan är vi tillbaka med ett nytt soloavsnitt. Vi pratar om de starka energierna den senaste tiden och förra veckans astrologiska händelser. Vi går sedan igenom de 12 universella lagarna som styr all energi i universum och består av både fysiska, spirituella och medvetande lagar. Dessa lagar är till stor hjälp på den spirituella resan. PS. Missa inte när Mathilda avslöjar en rolig nyhet i Holy Crap. Stor kram, A&M Klipp och redigering: Hannah Fisher

Den här veckan träffar vi Kaliana Timerdal som i sitt arbete som vägledare kombinerar kunskaper inom evolutionär astrologi och Gene Keys. Gene Keys är likt astrologi och Human Design ett system som hjälper dig att få djupare förståelse om dig själv och fokuserar mycket på att förstå dina skuggsidor som medel för att nå sina högsta potential i det här livet. Ta reda på din Gene Keys profil gratis: https://genekeys.com/free-profile/ Gratis introkurs till Gene Keys: https://genekeys.com/c/new-to-the-gene-keys/ Läs mer om Kaliana här https://www.kalianaastrology.com/ och på @kalianaastrology på Instagram. Klipp & redigering: Hannah Fischer

I veckans soloavsnitt pratar Amanda och Mathilda om de senaste veckornas skrämmande nyheter och delar information om energierna, astrologin och mediala kanaliseringar kring situationen i Ukraina. De pratar även om den kollektiva rädslan som många känner, hur den tar sig uttryck och hur vi kan hantera de utmanande känslorna som kommer. Skriv gärna till oss på Instagram @holycrapofficial och dela era tankar och känslor om det ni sitter med nu, vi finns här och lyssnar

This week Mathilda meets the duo behind newly opened breathwork studio Hale in Stockholm, Johnny Oduya and Daniel Müller. In this episode we dive deep into the science and the spiritual aspects of breathwork, learning about the power of the breath and how transformative it can be to learn how to breathe in the right way. We also hear Daniel and Johnny's incredible life stories (Johnny's been a professional ice hockey player in NHL for many years and Daniel's has a very interesting spiritual journey) and at the end, the guys are guiding us through three simple breathing exercises that you can do in your every day life to reduce stress, become more present and gain more energy. We wish you an amazing week, lots of love from us!

I veckans avsnitt av Holy Crap träffar vi Elin Boëthius som är Energy Healer där hennes metod bygger på en kombination av Holotrophic Breath Work, Reiki, Energy healing och PSYCK-K. Det blir ett intressant samtal där Amanda och Elin pratar om allt från den kraftiga utrensningen under förra veckans fullmåne, det undermedvetna och alla de programmeringar som finns där, till vikten av att våga känna alla känslor och den viktiga vetskapen om att vi är hela och inte behöver fixas. Förutom det så berättar Amanda mer om hennes session hon hade med Elin och om de gamla blockeringarna och programmeringar som kom upp till ytan. Du hittar Elin Boëthius på https://elinmathilda.com/ och på Instagram @iamelinmathilda Kram, 
Amanda och Mathilda Klipp och redigering: Hannah Fisher

Den här veckan blir det ett lite nytt intervjuformat, Mathilda har samlat sina sju vänner som hon bor med just nu i Costa Rica för att prata om den spirituella resan från olika perspektiv. Gästerna är Yohanna och Julia som varit med i podden förut, samt Linnéa, Olivia, Magdalena och Ida som alla befinner sig i olika stadier, har olika erfarenheter och passion, men delar intresset för den spirituella världen och personlig utveckling. Vi pratar om att hitta sitt syfte, våga följa sin dröm, vilka spirituella verktyg som funkar när man hamnar i svackor, om 2022, Costa Rica och mycket mer. Hoppas ni finner lite inspiration och igenkänning i detta samtal. Stor kram, Amanda & Mathilda Klipp & redigering: Hannah Fisher

Vi får en liveuppdatering från Costa Rica och vårt retreat, vad säger deltagarna, hur är den samlande energin och vad för spirituella sessioner har de haft? Mathilda ger oss en uppdatering om allt som hänt. Amanda berättar om sina healingsessioner hon haft med deltagarna nere i Costa Rica och delar med sig av de kanaliserade budskapen hon fick till sig. Vi får också höra om hennes intuitive healing och all utveckling som skett. Och Mathilda delar med sig av sina upplevelser på KAP och hennes nyupptäckta gåvor. Klipp och redigering: Hannah Fischer

I veckans avsnitt så är Mia Kafkios tillbaka i podden och det blev ett djupt avsnitt om energierna just nu, 3D vs 5D och varför det är så viktigt att bemästra sin energi. Vi pratar om den kraftfulla energiportalen den 2/2, dagen då vi även släpper vår kurs tillsammans med Mia som heter ”Bemästra din energi och din spirituella resa”. Denna kurs ger dig enkla men kraftfulla verktyg som tar dig till nästa nivå i din spirituella resa och hjälper dig att bemästra din energi. Genom videos, korta och längre praktiker, meditationer och magiska aktiveringar får du verktygen du behöver för att connecta djupare till dig själv. Förutom det så ger Mia oss en energiprognos för februari, en grundande meditation och en energiaktivering - allt i ett och samma avsnitt!! Du hittar kursen på www.holycrapco.com Klipp och redigering: Hanna Fisher

Vi träffar Micke Gunnarsson, en av Sveriges mest bokade föreläsare och en väldigt efterfrågad gäst som vi sett fram emot att intervjua. Och det blev som vi trodde, ett väldigt härligt och djupt samtal om allt från kärlek och relationer till skolsystemet och mannens roll i samhället. Veckans sponsor: Kristallakademin och deras I AM ritualsalt. Koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet fram till den 13 februari Klipp och redigering: Hannah Fischer

Denna veckan så släpper vi ett soloavsnitt, äntligen! Vi pratar om 2021, vad som hänt och inte hänt och vilka lärdomar vi har tagit med oss från året som gått. Vi pratar om varför det har varit lite tyst från vårt håll och blickar sedan framåt och mot 2022 och våra manifestationer för året. Veckans sponsor: Kristallakademin och koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet och deras I AM ritualsalt. Gäller fram till 13 februari. Klipp och redigering: Hannah Fischer

Vi träffar Camilla Elfving känd bland annat från Mediumpodden för att prata om astralresor. Camilla har nämligen varit en så kallad utomkroppare nästan hela hennes liv och gjort de mest fascinerade astralresorna. Men vad är en astralresa och hur går det till när man lämnar sin kropp? Camilla berättar allt om detta spännande fenomen och Amanda berättar en historia om en astralupplevelse hon haft. Förutom det så pratar vi om den senaste forskningen kring vårt medvetande och om Camillas mediala förmågor. Ett spännande och härligt avsnitt med vår poddkollega Camilla Elfving. Du hittar mer information om Camilla och hennes kurser på https://elfvinginstitute.org Veckans sponsor: Kristallakademin, koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet och gäller fram till 13 februari på https://kristallakademin.se Klipp och redigering: Hannah Fisher

BONUS - Non duality meditation med Navid Zargham by Holy Crap Podcast

God fortsättning! I årets första avsnitt träffar vi Navid Zargham för att prata om begreppet Non duality. Vi pratar om hans resa från att ha ratat spiritualitet till att omvärdera allt när han fann Non duality. Navid berättar om vad Non duality innebär och varför det beskrivs som vårt sanna jag/den vi är grund och botten. Mathilda delar hennes upplevelse från att ha praktiserar Non duality och vad det inneburit för henne. Som bonus denna vecka släpper vi en meditation tillsammans med Navid där ni får praktisera begreppet Non duality. Du hittar Navid och hans tjänster på https://simranmeditation.com ✨ Klipp och redigering: Hannah Fischer

Dags för årets sista avsnitt, vi släpper nämligen vår efterlängtade energiprognos för 2022! Vi träffar Camilla Håkansson som arbetar intuitivt med något som heter Soul Decoding som är en intuitiv själsguidning. Hon använder siffrornas energier i sitt själsliga arbete och kanaliserar energin i siffrorna samtidigt som hon får till sig mediala budskap. Vi börjar avsnittet med att blicka tillbaka på året som varit och energin kring 2021 och vad vi har fått med oss. Camilla kanaliserar sedan energin för år 2022 och vad vi kan förvänta oss, vad vi ska tänka på och ger oss praktiska tips och råd på vägen. Camilla går igenom energin månad för månad, så ett tips är att under året gå tillbaka och lyssna in den aktuella månad vi befinner oss i ✨

I veckans avsnitt av Holy Crap släpper vi vår efterlängtade astroprognos inför 2022 med astrologen Sofia Pontén aka Scorpio Rising. Hon ger en liten tillbakablick på året som varit och ger oss sedan en rykande färsk astroprognos för 2022. Vi pratar lite extra om den härliga planeten Jupiter som går in i fiskarna, så inför avsnittet så kan du kolla upp i vilket hus du har fiskarna. Om du inte har koll på hur du gör så lägger vi upp på stories på vår Instagram hur du kollar upp vart du har fiskarna i ditt horoskop. Vi är så peppade inför 2022 och hoppas att du ska få mycket nytta och nöje av vår astroprognos tillsammans med Sofia Pontén. Är du nyfiken på att lära dig mer om astrologi, kolla in vår astrokurs ”Lär känna din chart - Grundkurs i astrologi med Scorpio Rising”. Kanske en julklapp till dig själv eller någon som står dig nära? Kolla in den på www.holycrapco.com Gå med i vårt community på Facebook - Holy Crap Community och följ oss på Instagram @holycrapofficial Klipp och redigering: Hannah Fisher

Den här veckan så träffar vi härliga Agneta Sjödin mest känd som programledare från TV men även är en branchkollega till oss och har podden Så in i själen.. Som ni förstår är Agneta väldigt intresserad av ämnen inom självutveckling och spiritualitet och berättar för oss om hur hennes spirituella uppvaknande såg ut och vad som blev brytpunkten i hennes liv. Vi pratar lite om kärlek och den viktigaste kärleken av de alla, nämligen kärleken till oss själva och vi touchar även ämnen som starseeds och tecken.. Det och mycket annat härligt får ni höra i veckans avsnitt av Holy Crap tillsammans med Agneta Sjödin, som efter vår intervju konstaterade att detta var hennes flummigaste intervju hittills, och vi kan ju inte bli annat än stolta. Veckans sponsor: Mapiful, med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com. Klipp och redigering: Hannah Fisher

I dagens avsnitt av Holy Crap Podcast så djupdyker vi in i en healingform som är helt ny för oss men som vi verkligen har fastnat för, nämligen KAP som står för Kundalini Activation Process. Vi träffar Julia Bergh som är grundare av healingstudion Ayäm i Stockholm. Julia är intuitive coach, yogalärare och KAP facilitator och håller i KAP klasser på Ayäm och berättar allt om denna spännande healingform, hur hon hittade till KAP, hur den grundades och vilka effekter man kan förvänta sig. I slutet pratar vi om begreppet Non Duality och vad det innebär. På vår Instagram @holycrapofficial kommer du att kunna ta del av en video där Julia håller i en KAP klass för oss! Veckans sponsor är Pureness och koden holycrap ger er 20% på hela sortimentet på pureness.se Klipp och redigering: Hannah Fisher

I veckans Holy Crap Explained pratar vi om den spirituella betydelsen av siffror, återkommande siffror och siffror som tecken!

Den här veckan gästas vi av MediYoga-instruktören och chakraexperten Malin Strandqvist för att berätta hur du kan lära känna, utveckla och hela dig själv genom chakrasystemet. Malin hittade MediYogan för många år sedan när hon själv behövde läka från mångårig stress, prestationsångest och låg självkänsla, och idag är hennes mission att hjälps andra som befinner sig på samma resa. Vi släpper en kurs med Malin! Följ länken här för att komma till vår fantastiska kurs med Malin "Chakrasystemet: En djupgående kurs i självutveckling": https://bit.ly/3xtnaUU

I veckans Explained går vi igenom det mytomspunna astrologiska begreppet Saturn Return/Saturnus återkomst. Det är en tid som inträffar ca var 30 år och är här för att hjälpa oss att komma på rätt bana i livet. Utmanande, fantastisk och helt nödvändig period för vår själsliga utveckling. Läs mer och ta reda på din Saturn Return: https://www.holycrapco.com/blogs/astrologi/saturnus-aterkomst Klipp & redigering: Hannah Fisher

I det 111e avsnittet av Holy Crap gästas vi av fantastiska Agnes Carlsson. Agnes har varit artist i 16 år, men inte släppt någon ny musik sen 2012. Vad har hänt de senaste nio åren? Svaren hittar vi bland annat i titlarna på Agnes nya album, som “Spiritual Awakening” och “The Soul has no gender”. I den här intervjun pratar vi om Agnes spirituella resa senaste åren, om kreativitet, intentionen med det nya musikskapande och vikten av att våga ta en lång och planlös paus för att hitta hem till sig själv igen. Veckans sponsorer: Örtoteket: koden holycrap20 ger er 20% på hela sortimentet på ortoteket.se Mapiful. Med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com. Kärlek

I veckans Explained pratar vi om Human Design som är ett system för att lära känna sig själv och sin energityp, och är en kombination av bland annat astrologi, kvantfysik och österländsk lära. Med hjälp av human design kan du få en större förståelse för vem du är och varför du fungerar som du gör. Klipp & redigering: Hannah Fisher Kram, Amanda & Mathilda

Den här veckan träffar Mathilda Emelie Roslund som driver podden Singelrådet. Vi pratar om dejting och kärlek i en spirituell kontext och ni hör oss snacka om dejtingmönster, att dejta när man går igenom en stor inre resa, om att vara öppen med sin spiritualitet med en ny person, att våga lyssna på magkänslan men samtidigt inte bli fänglad av sina rädslor och mycket mer. På slutet svarar vi på några av era frågor. Hoppas ni tycker om det

Välkommen till ett nytt Holy Crap Explained! Den här veckan pratar vi om ett av Internets mest trendade ämne under pandemin: Manifestation! Vad är egentligen manifestation och hur funkar det? Kan man manifestera VAD SOM HELST? Det och mycket mer hör ni här. Klipp och redigering av Hannah Fisher

Den här veckan har Mathilda träffat nordisk mästaren i extremsnowboardåkning, fotografen och musikskaparen Adam Falk för att prata om sökande, kraften av ett disciplinerat förhållande till sin själsliga utveckling, varför Adam har lite svårt för ordet ”flow”, hans matematiska förhållande till universum och mycket mer. Superfint, filosofiskt och djupt samtal som vi hoppas ska inspirera er denna vecka. Klipp och redigering: Hannah Fischer

Välkommen till vår nya poddserie: Holy Crap Explained! Explained är korta avsnitt där vi går igenom the basics i ett spirituellt ämne - och först ut är astrologi! ⭐ Vill ni djupdyka i astrologi har vi flera spännande intervjuer med astrologer: #67 Astro i kärlek med Sofia Pontén #44 Det stora avsnittavsnittet del 2 med Margareta Hedin #10 Det stora astroavsnittet med Margareta Hedin Missa inte heller vår onlinekurs i astrologi på holycrapco.com: https://bit.ly/31q5JZf Klipp och redigering av Hannah Fisher

Den här veckan har vi träffar Ellinor Ekholm som är djurkommunikatör. Vi har alltid känt en stark connection till djur och haft en intuitiv känsla av att de är lika medvetna som vi människor. Därför var vi så nyfikna på att lära oss mer om djur och se om vi får vår intuition bekräftad. Vi pratar om vad innebär att kunna kommunicera med djur (hur funkar det och vilken information kan man få reda på?), vad djuren kan säga oss, hur mycket de förstår av den mänskliga världen och mycket mer. Så intressant, kärleksfullt och varmt avsnitt om våra älskade djur. Veckans sponsor är mapiful. Med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan har vi med oss färgstarka inredaren och aurareader Sara Garanty i podden, för att prata om hennes expertområde: energier i färg

Den här veckan har Mathilda ett härligt samtal med Peter Sahlberg som är grundare av Surfakademin. Vi pratar om närvaro, vikten av att leka, Peter spirituella resa och i slutet av intervjun avslöjas en väldigt rolig och solig nyhet, missa inte den! I avsnittet: - Hur Peter gjorde surfdrömmen till sitt livsverk - Varför pandemin har gjort Peter mer tacksam och harmonisk - Om passionsdrivet entreprenörskap - Vikten av att leka livet som 30+ - Att följa den inre kompassen när omgivningen kommer med idéer och råd - Peters självutvecklingsresa - som började med en händelse som fick livet att stanna upp som lett Peter till en mer spirituell väg - Vikten av ”härvaro” - Om vårt spirituella surfretreat med Surfakademin på Costa Rica i februrari! Veckans sponsor är Mantle och koden HOLYCRAP ger 20% på hela sortimentet på hellomantle.se Puss och kram, Amanda och Mathilda

Senaste veckorna har varit intensiva energimässigt och ni kan ha upplevt dem som ganska omtumlande emotionellt. Därför valde vi denna veckan att släppa en meditation istället för en intervju eller soloavsnitt, guidad av den holistiska läkaren och spirituella läraren som har gästat podden flera gånger, Marie Gershagen. Njut den här stunden med dig själv i tystnad och stillhet, att hitta tillbaka till din inre kompass. Stor kram Amanda och Mathilda Klipp och redigering av Hannah Fisher

Denna vecka är det Amanda som håller i veckans intervju med Natalie Yonan. Natalie driver podden Healthfulnness podden men är nu mammaledig med hennes lilla son som bara är född två dagar innan Amandas son (!). Idag diskuterar vi Conscious motherhood och vi får höra Natalie berätta om första tiden som mamma och hur hon ser på moderskapet och uppfostran. Vi pratar förväntningar vs verklighet, den första chocken att gå från noll till ett barn och de lärdomar vi hittills fått med oss under vår tid som mamma. Det och mycket mer får ni höra om i dagens avsnitt! Veckans sponsor är Mantle och koden holycrap ger 20% på hela sortimentet https://hellomantle.se Klipp och redigering: Hannah Fisher

Idag släpper vi vårt hundrade avsnitt!! Detta känns väldigt speciellt och så roligt. I avsnittet så ger vi varsin update på en lite halvt kaotisk månad för oss båda. Mathilda berättar hur jungfrusäsongen påverkat henne på både gott och ont och varför hon nu tvingats till stillhet. Och Amanda pratar om den senaste månadens (healing)upplevelser efter en reading hon hade i början av månaden. Utöver det så pratar vi om hur vi väljer våra gäster till podden och hur alla avsnitt alltid resonerar energimässigt med det som är. Vilka är våra mest spelade avsnitt, och om drömmen som blev sann, hint Light is the new black.. Denna vecka lanserar vi även vår nya plattform och pratar lite om den samt om vår första kurs vi släpper i samband med detta (!!) Veckans sponsor: Read the Label och koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet https://readthelabel.se Klipp och redigering: Hannah Fisher

Fantastiska läkaren och spirituella läraren Dr Marie Christina Gershagen är tillbaka i podden för att prata om den starka kopplingen mellan science and soul - vetenskapen och det spirituella. I avsnittet: - Reflektioner efter en månad i tystnad - Vetenskapen bakom en daglig praktik som meditation, chanting och stillhet - Vad tankar och känslor är biokemiskt och medicinskt och hur de förhåller sig till kroppen - Vad som händer när vi inte låter våra känslor flöda fritt utan stoppas i hjärtchakrat - Om hur alla våra hormoner hänger ihop och kopplingen till chakrasystemet - Hur man kan balansera våra hormoner genom spirituell praktik - Hur vi bygger en frisk kropp på cellnivå för att kunna hålla höga frekvenser av energi Veckans sponsor: Örtoteket. Koden holycrap20 ger 20% på ortoteket.se Kärlek, Amanda och Mathilda

Den här veckan svarar vi på några fler av era frågor

Den här veckan träffar vi energiterapeuten, healer och channeler Mia Kafkios som delade med sig av både visdom från sina 27 år som energiterapeut, channeler och healer, och en energiprognos för september och kanaliserat budskap till er lyssnare som kändes väldigt speciellt. Wow, ibland har vi intervjuer som känns lite extra mycket och detta var en sådan. Skriv gärna och berätta vad ni tyckte om avsnittet på @holycrappodcast på Instagram

Body Talk Marie Caspersson är tillbaka i podden och denna gång pratar vi om hur våra förfäders liv och våra tidigare liv påverkar våra liv idag. Det finns studier som visar att vi endast vet 10% av vad vårt DNA innehåller, vilken information innehåller resten? Om ni vill höra mer om Marie kan ni gå tillbaka och lyssna på vårt första avsnitt med henne, avsnitt 62. I avsnittet: - Om hur våra tidigare liv och våra förfäders liv påverkar våra liv idag - Hur vi plockar med oss kollektiv karma in i livet, som inte alltid är kopplade till oss själva - Om att vi bara har kunskap om ca 10% av vårt DNA. Vilken information innehåller resterande 90%? - Om epigenetik; vår uppväxt och miljö - Hur vi kan läka trauman från tidigare generationer - Maries intressanta tarotläggning innan avsnittet Kram & kärlek, Amanda & Mathilda Klipp och redigering: Hannah Fisher

Den här veckan gästas vi av fantastiska Mathilda Lundin som är initiativtagare till stiftelserna Her House och Her Own som arbetar mot mäns våld mot kvinnor. Hon har själv en historia av att ha levt i en våldsam relation och idag får ni ta del av hennes resa. Mäns våld mot kvinnor ökar i samhället och genom att sprida information och minska stigmat kan vi göra stor skillnad. Prata med dina vänner om detta, sprid avsnittet och stötta frivilligorganisationerna som t ex Her House (swish nummer 123 582 25 23), varje krona räknas. I avsnittet: Mathildas historia av att leva i en våldsam relation och vägen tillbaka Hur spiritualiteten hjälpte henne ur relationen och för att hitta styrkan igen De gemensamma nämnarna hos män som misshandlar kvinnor Varför våldet ökar och vad vi alla kan göra för att försöka stoppa detta Om Mathildas arbete med Her House och Her Own För att bidra till Her House https://www.herhouse.se/ viktiga arbete för att ge utsatta kvinnor boende kan ni swisha valfritt belopp till 123 582 25 23. Ha en underbar vecka! Kram & kärlek, Amanda & Mathilda Klipp och redigering av Hannah Fisher

I veckans avsnitt svarar Amanda och Mathilda på era frågor om bland annat spirituella uppvaknande, kaffe, PCOS och hur man lever sin sanning. Tack för alla era frågor! Vi kommer följa upp med en del två om några veckor. I avsnittet: - Hur Mathilda läkte ut sin PCOS - Varför vi dricker koffeinfritt kaffe - Hur man håller sig lugn och tillit till att kärleken kommer som singel - Hur man slutar tänka att man är underlägsen alla andra - Hur man hanterar kontrollbehov och osäkerheter som nybliven mamma - Fysiska symptom vid spirituellt uppvaknande - Hur man vet om man lever sin sanning Veckans sponsor är Pureness. Med koden holycrap får ni 20% på allt på pureness.se Ha en underbar vecka! Kärlek från Amanda och Mathilda

Veckans avsnitt gästas vi av författaren och kvinnan som tog yogan till Sverige: Ulrica Norberg. Ulrica är en riktigt pionjär som inte räds stora utmaningar och att utmana status quo. I den här intervjun pratar vi om andning, en gripande historia om när hennes man blir allvarligt sjuk, om nyfikenhet och om när folk på stan för 20 år sen trodde att hon pratade om “yoghurt” när hon började prata om det okända begreppet “yoga”. I AVSNITTET: - Om andning och varför den är så viktig - När vetenskap och spiritualitet möts i filosofin om andning - En gripande historia om när Ulricas man fick en livshotande leversjukdom och hur skrivprocessen med boken “ANDAS - Livet händer mellan två andetag” blev avgörande under den svåra sjukdomstiden - Tips på flera enkla andningstekniker för att få ner stresshormonet i kroppen - När Ulrica introducerade yoga och andningsträning till Sverige - Om hennes senaste bok om nyfikenhet och varför nyfikenhet är kopplat till genialitet - Varför nyfikenhet behöver tränas upp som vuxen och vad som händer när vi slutar odla vår nyfikenhet Ulricas böcker som vi pratar om i avsnittet: “ANDAS - Livet händer mellan två andetag” och “Nyfiken, väck ditt inre geni” VECKANS SPONSOR: Veckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet. Ha en underbar vecka!

 Kram, Amanda och Mathilda Klipp och redigering: Hannah Fisher

I veckans soloavsnitt checkar Amanda och Mathilda in från semestern och delar sina senaste reflektioner. I avsnittet: - Mathilda delar insikter från den fantastiska boken The Untethered Soul av Michael A Singer som hon läser under semestern - Hur vi slutar låta våra känslor och tankar styra våra liv - Amanda berättar om de inte-bara-rosenskimrande känslorna under första veckorna som nybliven mamma - Insikter från senaste fullmånen - Vikten av att våga busa och leka även som vuxen Veckans sponsor - MAPIFUL: Koden holycrap ger 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter på https://bit.ly/3w1q6X4 Kram och kärlek, Amanda och Mathilda Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim

Den här veckan gästas vi av det kända mediumet Katarina Zellner, känd från bland annat Fredagspodden med Hannah och Amanda. Vi båda har fått flera readings av henne genom åren och det var väldigt härligt att mötas här i podden igen. Vi har ett mysigt samtal om mediumskapet och passar på att fråga Katarina våra mest nyfikna frågor. I avsnittet: - När spiritualitet blir en flykt istället för läkning - Vad man kan förvänta sig av att gå till ett medium - Katarinas syn på olika livsvägar i livet - Om våra personliga guider och skyddsänglar - Varför man inte alltid får “rätt” framtidsprognos från medium - Hur Katarina kom in på den mediala banan - Lärdomar efter 30 år som spirituell vägledare - Budskap till Holy Crap Community Veckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet. Ha en underbar vecka! Kram & kärlek, 
Amanda och Mathilda Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim