INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

Nuestra sexóloga Irene Moreno nos mostró que el placer está en todo el cuerpo: zonas erógenas que no sabías que tenías y cómo reconectar contigo. Sí, es viernes… y tu placer lo sabe. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En Todos somos Shiki ¿Qué hay detrás de un evento perfecto? Yesenia Cabrera nos contó de organización, imprevistos, equipo y las historias que nadie ve. El mundo de los eventos como nunca te lo habían. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Latin Grammy 2025: lo más top de la noche con Cheko Záun. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Luis Andrés Figueroa en Tamara con Luz en MVS. Entra al caos con estilo. Gotham City Circus llega a Parque Aztlán con una experiencia única inspirada en The Joker. Mariana Sopean, Head of experience de Warner Discovery México nos cuenta los detalles. El 2026 traerá grandes retos, transformaciones y oportunidades. Óscar Soto nos cuenta qué energías marcarán el año y cómo prepararnos desde hoy. Emociones al límite, decisiones difíciles y libertad. Ilse Salas y Ángeles Cruz nos hablan de 'Las Locuras', una película intensa y profundamente humana. Ya disponible en Netflix. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Vivir con los suegros? Puede ser amor… o un campo minado. Luis Andrés Figueroa nos da las claves para sobrevivir y mantener la paz (y la relación). Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Recomendaciones de la semana y entrevistas exclusivas con Stivi de Tivi. Hoy con Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablamos de las alas del eneatipo 1 y 2. ¿Sabes cuál es la tuya y cómo influye en tus relaciones? Más de 400 alumnos fueron víctimas de manipulación digital con inteligencia artificial en Zacatecas. El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica las implicaciones legales y cómo proteger a los jóvenes. El gran Coti nos habla de los 20 años de su disco icónico 'Esta Mañana y Otros Cuentos' y de su gira por México. ¡El Cirque du Soleil regresa a México! Wellington Lima y Lola Pintos nos cuentan todo sobre OVO, un espectáculo que celebra el mundo de los insectos con acrobacias, color y vida. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recomendaciones de la semana y entrevistas exclusivas con Stivi de Tivi. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablamos de las alas del eneatipo 1 y 2. ¿Sabes cuál es la tuya y cómo influye en tus relaciones? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Más de 400 alumnos fueron víctimas de manipulación digital con inteligencia artificial en Zacatecas. El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica las implicaciones legales y cómo proteger a los jóvenes. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¡Cerrando gira en México con poder y veneno! Hoy Nebulossa nos presenta “Venenosa”, su nueva colaboración con Mónica Naranjo. ¿Qué historias se esconden en un platillo? Hoy Humberto López nos habla de “Se Trata de Ti: Sabores que Narran”, un homenaje a la gastronomía mexicana con alma e identidad. Hoy en Tamara con Luz, Valeria Stoopen, mejor conocida como L’Amargeitor, nos contará las verdades y mentiras sobre la maternidad: esas cosas que nadie te dijo (y otras que sí… pero resultaron puro cuento). Un viaje profundo a la mente y el corazón de Van Gogh. Hoy Mario Iván Martínez nos comparte los detalles de su emocionante puesta en escena. ¡Martes con José Antonio Pontón! Hoy novedades de BYD: autos eléctricos más accesibles, más autonomía y carga rápida. ¿Estamos listos para el futuro en México? Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Martes con José Antonio Pontón! Hoy novedades de BYD: autos eléctricos más accesibles, más autonomía y carga rápida. ¿Estamos listos para el futuro en México? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Fernanda Álvarado nos comparte ideas para que quieras comer más verduras… ¡y te encanten!. Hoy en Tamara con Luz nos acompaña Brayan Blanco del colectivo Espectro Escénico, para hablarnos de “Los secretos que carga el viento”: una obra sobre duelo, desconexión y la fuerza de apoyarnos en otros. Hoy Rafa López nos ayuda a entender mejor a los adolescentes: impulsividad, búsqueda de libertad y límites que acompañan sin romper el vínculo. Manuel Medrano llega con Mariposas en el Pecho y una nueva etapa musical rumbo a sus 10 años de carrera ¡No te lo pierdas! Hoy nos visita Uriel Álvarado, CEO de Bien Fest y experto en hidratación funcional. ¡Fin de semana intenso en el mundo deportivo! Con Renata Ibarrarán te contamos. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernanda Álvarado nos comparte ideas para que quieras comer más verduras… ¡y te encanten!. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy Rafa López nos ayuda a entender mejor a los adolescentes: impulsividad, búsqueda de libertad y límites que acompañan sin romper el vínculo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Fin de semana intenso en el mundo deportivo! Con Renata Ibarrarán te contamos Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¡Regresa a México! Elena Rose nos trae música nueva y vibes de Bendito Verano. ¿Hongos adaptógenos? Sí, pero no psicodélicos. Hablamos de bienestar real: energía, concentración e inmunidad con Natalia Boneta. Hilos: una historia de dolor, juicio social y reconstrucción. Alejandra Ambrosi nos cuenta cómo dar vida a Ema, una mujer que resurge. ¿Cansancio todo el día? Hoy con la nutrióloga Valeria Rubio hablamos de alimentos que realmente impulsan tu energía: sin pretextos, sin magia, con ciencia y sabor. ¿Qué pasa cuando la mamá, sin querer, lastima? Rayo Guzmán nos guía a sanar esas heridas profundas del vínculo más poderoso. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cansancio todo el día? Hoy con la nutrióloga Valeria Rubio hablamos de alimentos que realmente impulsan tu energía: sin pretextos, sin magia, con ciencia y sabor Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Natalia Solián, protagonista de la película “Tormento”. Luis Andres Figueroa, colaborador y terapeuta nos habla de lo que realmente pasa cuando vuelves con tu ex. Marilú Rasso, psicoanalista y directora ejecutiva de Espacio Mujeres, Fátima Bosch y Claudia Sheinbaum: el valor de alzar la voz. Vania Bachur, autora y creadora de contenido nos presenta su libro “15 consejos malvados para ser un adulto independiente con gustos bien dementes”. Nuestro colaborador Shiky nos cuenta lo que encuentra en si visita a la perla Tapatía. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Natalia Solián, protagonista de la película “Tormento”. Una exhausta guardia de seguridad es transferida a una morgue. En su primera noche, descubre que las sombras y los silencios ocultan una pesadilla de la que quizá no hay retorno. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Luis Andres Figueroa, colaborador y terapeuta nmos habla de lo que realmente pasa cuando vuelves con tu ex. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marilú Rasso, psicoanalista y directora ejecutiva de Espacio Mujeres, Fátima Bosch y Claudia Sheinbaum: el valor de alzar la voz. Durante una actividad previa a Miss Universo 2025 en Tailandia, Fátima Bosch, representante de México, fue públicamente humillada por Nawat Itsaragrisil, director del certamen en Tailandia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vania Bachur, autora y creadora de contenido nos presenta su libro “15 consejos malvados para ser un adulto independiente con gustos bien dementes”. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro colaborador Shiky nos cuenta lo que encuentra en si visita a la perla Tapatía. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Nuestra amiga y compañera Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama nos dirá cuáles son las alas del enatipo 8 y 9 y para qué sirven. Recomendaciones de la semana de cine y series con Stivi de Tivi. Hoy con Lili Cabañas hablaremos del fuerte incidente en Miss Universo 2025: Fátima Bosch, representante de México, fue humillada públicamente por el director del certamen en Tailandia. La respuesta fue contundente: apoyo total y exigencia de respeto. Paola Serrano y Samuel Guzmán, los hosts del podcast Salida de Emergencia, para platicar de su tour “¿Y vivieron felices para siempre?”. El Dr. Rodrigo Guerra Wong, platicamos sobre esta nueva reforma en la CDMX que prohíbe negar una renta por tener mascotas o niños. Te contaremos cómo te protege y qué hacer si te pasa. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra amiga y compañera Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama nos dirá cuáles son las alas del enatipo 8 y 9 y para qué sirven. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recomendaciones de la semana de cine y series con Stivi de Tivi. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Lili Cabañas hablaremos del fuerte incidente en Miss Universo 2025: Fátima Bosch, representante de México, fue humillada públicamente por el director del certamen en Tailandia. La respuesta fue contundente: apoyo total y exigencia de respeto. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Paola Serrano y Samuel Guzmán, los hosts del podcast Salida de Emergencia, para platicar de su tour “¿Y vivieron felices para siempre?”. Nos contarán de esas conversaciones incómodas, divertidas y súper reales sobre relaciones, decisiones difíciles y todo aquello que usualmente evitamos decir… pero que necesitamos escuchar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr. Rodrigo Guerra Wong, platicamos sobre esta nueva reforma en la CDMX que prohíbe negar una renta por tener mascotas o niños. Te contaremos cómo te protege y qué hacer si te pasa. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM .See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hablemos del sexo oral sin tabúes. Con la sexóloga Irene Moreno descubriremos lo que sí y lo que es mejor evitar para disfrutar con confianza, placer y seguridad. Prepárate para dudar hasta de tus propios pensamientos El mentalista Víctor Castañeda nos cuenta sobre su show The Mind Reader en el Lunario. ¿Te atreves a que lean tu mente? Hablar de una muerte digna también es hablar de una vida digna. Hoy con Samara Martínez conocemos la iniciativa #LeyTransciende y por qué es urgente poner el tema sobre la mesa. ¿Tus dolores de cabeza aparecen “como por arte de hormona”? Hoy la nutrióloga funcional Jaqueline Niño nos explica qué son las migrañas hormonales y cómo aliviar ese tormento. ¿Alguna vez dijiste algo sin pensar… y terminó doliendo más de lo que imaginabas? Hoy con Concha León Portilla aprendemos a hablar desde la empatía y no desde la herida. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablemos del sexo oral sin tabúes. Con la sexóloga Irene Moreno descubriremos lo que sí y lo que es mejor evitar para disfrutar con confianza, placer y seguridad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez dijiste algo sin pensar… y terminó doliendo más de lo que imaginabas? Hoy con Concha León Portilla aprendemos a hablar desde la empatía y no desde la herida. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy el Dr Rafa López nos ayuda a diferenciarlos y nos da herramientas para afrontar esos momentos difíciles. Con Fernanda Álvarado descubrimos opciones ricas, saludables y sin culpa. Tu sándwich puede ser tu mejor aliado. Hoy con Dominika Paleta hablamos de su taller Tu cuerpo, tu espejo: una guía para interpretar emociones, síntomas y postura desde distintas disciplinas del bienestar. Hoy con Pablo Piñeiro, el Gurú del Amor, hablamos de su obra 'Lo Positivo de Fracasar en el Amor', un show que mezcla humor y reflexión para sanar el corazón. Renata Ibarrarán ya está aquí con todo el resumen deportivo. “La Chupitos” enfrenta discriminación en EE.UU. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Arrancamos con los espectáculos con Lili Cabañas! “La Chupitos” enfrenta discriminación en EE.UU. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ataque de pánico o de ansiedad? Hoy el Dr Rafa López nos ayuda a diferenciarlos y nos da herramientas para afrontar esos momentos difíciles. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Feliz #DíaDelSándwich! Con Fernanda Álvarado descubrimos opciones ricas, saludables y sin culpa. Tu sándwich puede ser tu mejor aliado. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán ya está aquí con todo el resumen deportivo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Los espectáculos están que arden! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡En todos Somos Shiky! Nos visita Rojstar, creador que ha conquistado redes con historias auténticas y llenas de corazón. ¡Viene con todo! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Viernes de estrenos con Checo Zaún! “Berghain” de Rosalía con la colaboración explosiva de Björk x Yves Tumor x London Symphony Orchestra. El tema de la muerta” de Lost Acapulco ¿Listos para actualizar la playlist? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Amor o manipulación sutil? ¡Los espectáculos están que arden! ¿Y si planear tu año fuera una forma de sanar? Tere Díaz nos presenta su Agenda 2026: propósito, claridad y autocuidado para cada día. La salud mental también se trata cuando se trata el cáncer. La Dra. Ingrid Schroeder nos explica por qué el acompañamiento emocional puede cambiar el proceso completo. Hablamos con Manuel Salmun sobre “La única apuesta que realmente gané”, una historia real de caída, lucha y recuperación. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.