INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

¿Cuántos mitos de nutrición sigues creyendo? Fernanda Alvarado desmonta dietas milagro y consejos virales que pueden afectar tu salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo te ves influye en cómo te tratas? Rafa López analiza la relación entre imagen personal y autoestima, y cómo lo que proyectas impacta tu vida diaria. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Karaoke en vivo con nuestros Conecters y premios especiales para los mejores momentos. Checo Zaun nos trae los estrenos musicales de la semana para actualizar tu playlist. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Karaoke en vivo con nuestros Conecters y premios especiales para los mejores momentos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Checo Zaun nos trae los estrenos musicales de la semana para actualizar tu playlist. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Amor, drama y negocios: Consuelo Duval y Giselle Kuri nos cuentan todo sobre Bodas S.A., la serie que revela el lado caótico de las bodas de lujo. Hablar de dinero en pareja no tiene que ser pelea. Lili Olivares nos explica cómo tener conversaciones financieras sanas, claras y sin drama. ¿Sientes que tienes que poder con todo? Nora Taboada habla del desgaste de la autoexigencia y cómo soltar la presión. ¿Qué pasa cuando ella gana más? Luis Andrés Figueroa analiza cómo cambian los roles, el ego y la dinámica de pareja cuando se invierte el guión tradicional. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa cuando ella gana más? Luis Andrés Figueroa analiza cómo cambian los roles, el ego y la dinámica de pareja cuando se invierte el guión tradicional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Platanito presenta 'La Sinfonía de la Risa': comedia irreverente, cultura pop y música sinfónica en un show especial que celebra su trayectoria. Stivi de Tivi trae entrevistas exclusivas, estrenos y reseñas de cine y series que están dando de qué hablar. Las relaciones donde ella es mayor que él siguen generando debate. JuanPa Zurita e Ihtziar Hurtado nos hablan de '¿Quieres ser mi novia?', una comedia romántica que cuestiona prejuicios y pone el amor a prueba. Genética, edad y hábitos: el Dr. Ernesto Sánchez Forgach aclara cuáles son los factores reales de riesgo del cáncer y cómo tomar decisiones más conscientes sobre tu salud. ¿Sabes qué dice la ley cuando estás en pareja? El Dr. Rodrigo Guerra Wong explica derechos, obligaciones y cómo protegerte legalmente en una relación. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi trae entrevistas exclusivas, estrenos y reseñas de cine y series que están dando de qué hablar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabes qué dice la ley cuando estás en pareja? El Dr. Rodrigo Guerra Wong explica derechos, obligaciones y cómo protegerte legalmente en una relación. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Rumbo al 14 de febrero, Norma Bautista nos comparte historias y libros sobre amores imposibles que han marcado la literatura. ¿Ser viejo tiene mala fama? Concha León Portilla reflexiona sobre los prejuicios de la edad y cómo cambiar la forma en que vemos el envejecimiento. Con Sara Mizrahi aprendimos cómo armar una rutina de skincare efectiva: pasos básicos, orden correcto y consejos prácticos para cuidar la piel todos los días. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ser viejo tiene mala fama? Concha León Portilla reflexiona sobre los prejuicios de la edad y cómo cambiar la forma en que vemos el envejecimiento Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Fernanda Alvarado explica por qué algunos alimentos fríos pueden beneficiar la digestión: al enfriarse, generan almidón resistente que ayuda a la microbiota y al control de la glucosa. No es mito, es ciencia. El psiquiatra Rafa López habla de los “terceros espacios”: esos lugares fuera de casa y trabajo que ayudan a socializar, oxigenar la mente y conectar con nuevas personas. Ivette Salgado analizó el mensaje detrás del show de medio tiempo de Bad Bunny: identidad, cultura y celebración latina en uno de los escenarios más vistos del mundo. Paola Elizondo explica cómo hacer limpieza energética con plantas: ramos de romero, ruda o salvia para armonizar espacios y liberar cargas. Renata Ibarrarán nos contó los detalles del Super Bowl: las jugadas que cambiaron el partido, el momento decisivo y por qué este triunfo ya está dando de qué hablar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernanda Alvarado explica por qué algunos alimentos fríos pueden beneficiar la digestión: al enfriarse, generan almidón resistente que ayuda a la microbiota y al control de la glucosa. No es mito, es ciencia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El psiquiatra Rafa López habla de los “terceros espacios”: esos lugares fuera de casa y trabajo que ayudan a socializar, oxigenar la mente y conectar con nuevas personas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán nos contó los detalles del Super Bowl: las jugadas que cambiaron el partido, el momento decisivo y por qué este triunfo ya está dando de qué hablar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Tendencias, memes y conversación digital con Todos Somos Shiky. Lo que está moviendo las redes hoy. Calibre 50 nos visita para hablar de "Me enamoré solo", su nuevo sencillo y esta nueva etapa musical de la banda. Recordamos los shows de medio tiempo más legendarios del Super Bowl con Checo Zaun: espectáculos que marcaron la historia de la cultura pop. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tendencias, memes y conversación digital con Todos Somos Shiky. Lo que está moviendo las redes hoy. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Recordamos los shows de medio tiempo más legendarios del Super Bowl con Checo Zaun: espectáculos que marcaron la historia de la cultura pop. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! El director Pablo Antuñano nos platica de "La Familia Perfecta", una película que pone sobre la mesa la salud mental tras la pandemia y la importancia de atender sus secuelas. Hoy aclaramos tus derechos como consumidor: El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos dice qué pueden y qué no pueden hacer aerolíneas y prestadores de servicios, y cómo defenderte ante abusos. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy aclaramos tus derechos como consumidor: El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos dice qué pueden y qué no pueden hacer aerolíneas y prestadores de servicios, y cómo defenderte ante abusos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Controlar una computadora con la mente? Pontón nos explica qué es neuralinnk, para que sirve hoy y qué tan cerca estamos del futuro. Cine y series para todos los gustos: Con Stivi de Trevi nos metimos de lleno al mundo audiovisual. Una historia que sacude y acomoda el corazón. Nick Vujicic nos recuerda que el propósito no depende del cuerpo, sino de la fuerza interior. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Controlar una computadora con la mente? Pontón nos explica qué es Neuralink, para qué sirve hoy y qué tan cerca estamos del futuro. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cine y series para todos los gustos: Con Stivi de Tivi nos metimos de lleno al mundo audiovisual: Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La sextorsión no es un error personal, es un delito organizado. Mercedes Llamas explica cómo operan estas redes y por qué pagar nunca es la solución. El amor romántico no siempre es amor sano. Irene Moreno desmonta las ideas que normalizan el control, la culpa y el sacrificio en las relaciones. Un emoji mal puesto, un audio eterno o un “visto” a destiempo pueden jugarte en contra. Luz María Saade nos dice qué sí y qué no hacer en WhatsApp profesional. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Los tamales engordan siempre? Fer Alvarado aclara mitos y realidades sobre tamales y atole para disfrutarlos. Bruce Willis y la demencia frontotemporal: Rafa López explica qué es esta enfermedad, cómo avanza y qué señales no debemos normalizar. Vanessa Farías nos comparte lo más relevante de los Grammy 2026 diversa, poderosa y llena de momentos que ya son historia. Renata Ibarrarán nos trae el resumen deportivo de la semana. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El amor romántico no siempre es amor sano. Irene Moreno desmonta las ideas que normalizan el control, la culpa y el sacrificio en las relaciones Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Los tamales engordan siempre? Fer Alvarado aclara mitos y realidades sobre tamales y atole para disfrutarlos Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bruce Willis y la demencia frontotemporal: Rafa López explica qué es esta enfermedad, cómo avanza y qué señales no debemos normalizar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán nos trae el resumen deportivo de la semana: Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si la vida no termina donde creemos? Shiky nos cuenta como un hombre estuvo 45 minutos clínicamente muerto. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

La mejor forma de arrancar el fin de semana: música nueva Checo Zaun nos trae los estrenos para sumar a tu playlist. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Sientes que solo estás sobreviviendo? Marco Ratti explica qué pasa en tu cerebro cuando vives en automático y cómo empezar a salir de ahí. ¿Te dejaron por alguien más joven? Luis Andrés Figueroa nos ayuda a entender qué pasó realmente, qué tiene que ver con el ego y qué no es tu responsabilidad. Viva Suecia llega al Lunario. La banda española nos habla de su nueva etapa, su crecimiento en México y el poder emocional de su música en vivo. Los Oscar también se leen. Hoy Norma Bautista nos cuenta los libros que inspiraron a algunas de las nominadas al Oscar 2026 y cómo la literatura sigue marcando al cine. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te dejaron por alguien más joven? Luis Andrés Figueroa nos ayuda a entender qué pasó realmente, qué tiene que ver con el ego y qué no es tu responsabilidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Entrevistas, estrenos y recomendaciones que sí valen tu tiempo. ¿Qué energía marca este año y cómo influye en tus decisiones? Julia Chávez nos habla del número que rige este ciclo y lo que mueve a nivel personal y colectivo. ¿Tu vecino puso cámaras, bardas o rejas sin avisar? El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica cuándo es ilegal y cómo defender tu patrimonio sin meterte en problemas. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevistas, estrenos y recomendaciones que sí valen tu tiempo Stivi de Tivi nos dice qué ver y qué no esta semana. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tu vecino puso cámaras, bardas o rejas sin avisar? El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica cuándo es ilegal y cómo defender tu patrimonio sin meterte en problemas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿El aburrimiento sexual es normal o una alerta? Irene Moreno nos ayuda a entender cuándo es parte del proceso y cuándo conviene hablarlo en pareja. Una historia que duele y sacude Beatriz Pérez López nos presenta Mujer Triqui, un testimonio sobre violencia, identidad indígena y la decisión de construir paz. ¿Todo lo que ves en internet es real? Pontón nos explica cómo identificar un deepfake, por qué cualquiera puede caer y qué señales revisar antes de creer o compartir. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿El aburrimiento sexual es normal o una alerta? Irene Moreno nos ayuda a entender cuándo es parte del proceso y cuándo conviene hablarlo en pareja. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Todo lo que ves en internet es real? Pontón nos explica cómo identificar un deepfake, por qué cualquiera puede caer y qué señales revisar antes de creer o compartir. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Moda o ciencia? Rafa López nos explica qué hay detrás del uso de psicodélicos en la salud mental, qué dice la investigación y dónde están los límites entre la evidencia médica y la tendencia del momento. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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