INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy, José Ramón Zavala nos comparte 10 consejos clave para conducir de forma más segura, eficiente y responsable, especialmente en estas fechas de tráfico intenso. Enero no tiene por qué doler. Sofía Macías nos da claves claras para evitar la cuesta de enero y arrancar el año con el dinero bajo control. En Todos Somos Shiky: Vivir con acondroplasia: Daniel Guerra nos comparte cómo es habitar el mundo desde otra perspectiva, hablar de discapacidad, prejuicios y resiliencia. Viernes de estrenos musicales con Checo Zaun: lo nuevo que llega a plataformas, lo que vale la pena escuchar y lo que ya está dando de qué hablar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Manejar mejor también es manejar con conciencia. Hoy, José Ramón Zavala nos comparte 10 consejos clave para conducir de forma más segura, eficiente y responsable, especialmente en estas fechas de tráfico intenso. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En Todos Somos Shiky: Vivir con acondroplasia: Daniel Guerra nos comparte cómo es habitar el mundo desde otra perspectiva, hablar de discapacidad, prejuicios y resiliencia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Viernes de estrenos musicales con Checo Zaun: lo nuevo que llega a plataformas, lo que vale la pena escuchar y lo que ya está dando de qué hablar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Tu número celular tendrá que vincularse a tu CURP? Pontón explica qué es esta nueva regulación, cuándo entra en vigor y qué pasa si no haces el trámite. Pasar la Navidad a solas no es fracaso: puede ser una elección consciente. Luis Andrés Figueroa nos platica de cómo resignificar estas fechas y convertirlas en un espacio de calma y autocuidado. Lili Cabañas nos trae lo nuevo del espectáculo. La magia de la Navidad vuelve al Auditorio Nacional “El Cascanueces” regresa con música en vivo, gran elenco y una producción que ya es tradición en la CDMX y Alejandro Mendoza, primer solista, nos cuenta. Hoy hablamos con Ana Laura, de la campaña #MadresQueMigran de Fondo de Semillas: cómo apoyar, por qué importa y cómo sumar desde hoy. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tu número celular tendrá que vincularse a tu CURP? Pontón explica qué es esta nueva regulación, cuándo entra en vigor y qué pasa si no haces el trámite. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pasar la Navidad a solas no es fracaso: puede ser una elección consciente. Luis Andrés Figueroa nos platica de cómo resignificar estas fechas y convertirlas en un espacio de calma y autocuidado. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lili Cabañas nos trae lo nuevo del espectáculo: Ana de la Reguera se convierte en la mujer del momento y Dua Lipa sigue enamorada de México, ahora desde Chichén Itzá. Reflectores, talento y mucho que comentar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Cómo celebras Navidad dice mucho de tu familia: rituales, dramas y dinámicas que se repiten, descubrelo con Andrea Vargas y Adelaida Harrison y el Eneagrama. Stivi de Tivi llega con entrevistas imperdibles: Luis Gerardo Méndez y Memo Villegas en La hora de los valientes, James Cameron presenta Avatar: Fuego y Ceniza, Fernando Bonilla habla de La Oficina. Todo el update del espectáculo con Lili Cabañas. La llamada “súper gripe” H3N2 ya encendió alertas. ¿Qué es y por qué preocupa tanto esta temporada? El Dr. Alejandro Macías nos dice. En diciembre no todo es paz y amor. Las fiestas también pueden detonar violencia familiar. Hoy con Rodrigo Guerra Wong, abogado, hablamos de qué hacer y cómo protegerte legalmente. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cómo celebras Navidad dice mucho de tu familia: rituales, dramas y dinámicas que se repiten, descubrelo con Andrea Vargas y Adelaida Harrison y el Eneagrama. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi llega con entrevistas imperdibles: Luis Gerardo Méndez y Memo Villegas en La hora de los valientes, James Cameron presenta Avatar: Fuego y Ceniza, Fernando Bonilla habla de La Oficina, Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Todo el update del espectáculo con Lili Cabañas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En diciembre no todo es paz y amor. Las fiestas también pueden detonar violencia familiar. Hoy con Rodrigo Guerra Wong, abogado, hablamos de qué hacer y cómo protegerte legalmente. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Diciembre mueve emociones… y decisiones. Irene Moreno nos habla de por qué en estas fechas vuelven los ex, las reconciliaciones y los reencuentros íntimos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lo más nuevo del mundo digital llega con Pontón. Tendencias, tecnología y lo que ya está marcando conversación esta semana. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Broadway llega a México con una historia poderosa. Aniah Long nos habló de interpretar a Tina Turner y de un musical que celebra resiliencia y legado. Las fiestas no tienen que doler. Fernanda Álvarado nos dio tips claros para prevenir inflamación, acidez y empacho sin dejar de disfrutar. Gastar sin control también afecta la mente. Rafa López explicó cómo el estrés financiero se convierte en ansiedad, culpa e insomnio. La herbolaria es prevención, tradición y bienestar. Paola Elizondo nos explicó cómo usar plantas medicinales para digestión, sistema nervioso y salud emocional. Deportes con Renata Ibarrarán. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las fiestas no tienen que doler. Fernanda Álvarado nos dio tips claros para prevenir inflamación, acidez y empacho sin dejar de disfrutar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Gastar sin control también afecta la mente. Rafa López explicó cómo el estrés financiero se convierte en ansiedad, culpa e insomnio. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ya hay campeón del futbol mexicano tras una final histórica con más de 200 penales; el México vs Portugal se volvió imposible de conseguir en boletos; en F1, Helmut Marko destapa una guerra interna en Red Bull tras declaraciones de Checo; y en la NFL, alerta por la lesión de Patrick Mahomes. Deportes con Renata Ibarrarán. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Lili Cabañas llega con lo más reciente del espectáculo: Bad Bunny arranca sus conciertos en CDMX y ya está moviendo cifras, público y conversación. Hoy con José Ramón Zavala hablamos de multas, cómo evitarlas y… la pregunta obligada de la temporada: ¿qué coche le pedirías a Santa? Rosy Arango trae “La Gran Posada Mexicana”, una celebración llena de música, tradición y alegría. 19 de diciembre · Teatro de la Ciudad ¡Una noche para cantar, bailar y sentir México! Cristian David, productor y creador de ARCA, nos cuenta cómo Oaxaca se convierte en escenario vivo con música, máscaras, teatro y comunidad en un pasacalle onírico que transforma la calle en arte. ¡viernes de música nueva! Checo Záun nos trae los estrenos que ya están encendiendo playlists y moviendo conversaciones. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con José Ramón Zavala hablamos de multas, cómo evitarlas y… la pregunta obligada de la temporada: ¿qué coche le pedirías a Santa? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lili Cabañas llega con lo más reciente del espectáculo: Bad Bunny arranca sus conciertos en CDMX y ya está moviendo cifras, público y conversación. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡viernes de música nueva! Checo Záun nos trae los estrenos que ya están encendiendo playlists y moviendo conversaciones. ¿Qué canción va directo a tu fin de semana, Conecter? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La Sra. Tomasa se despide para siempre en el CCEMx este 11 de diciembre. Ritmos latinos, fusión y activismo musical. Imperdible. La ciencia lo confirma: nuestro cerebro sigue en “modo adolescencia” hasta los 32 años. Hay focos rojos desde el inicio… pero casi nadie quiere verlos. Luis Andrés Figueroa nos cuenta cómo detectar a tiempo una relación destinada al fracaso. La magia del teatro musical llega con fuerza a México. Alicia Paola nos habla del impresionante montaje de “El fantasma de la Ópera” en el Teatro de los Insurgentes. Karina Velasco nos presenta 'Musa Del Amor', un viaje íntimo para sanar, cuestionar y volver a amar desde la conciencia. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay focos rojos desde el inicio… pero casi nadie quiere verlos. Luis Andrés Figueroa nos cuenta cómo detectar a tiempo una relación destinada al fracaso. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy platicamos de La Guerra de los Reinos, la nueva serie de Percy Jackson, y el thriller El Diablo en el Camino. La forma en que tu familia celebra la Navidad dice MUCHO de su personalidad. Hoy lo descubrimos con el Eneagrama. ¡Rock, cumbia y legado! METAL presenta “Brujería” y Chris Pérez nos habla del documental homenaje a Selena. No te lo pierdas. ¿Sabías que la tiroides puede enfermarse sin darte cuenta? Hoy el Dr. José Luis Peña Quan nos explica sus señales y cómo cuidarla. Aguinaldo 2026: cuánto te toca, cuándo deben pagártelo y qué hacer si no lo recibes a tiempo. El abogado Rodrigo Guerra Wong nos lo aclara. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La forma en que tu familia celebra la Navidad dice MUCHO de su personalidad. Hoy lo descubrimos con el Eneagrama. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy platicamos de La Guerra de los Reinos, la nueva serie de Percy Jackson, y el thriller El Diablo en el Camino. Además, reseña de Un Final Diferente y el Stivi de Tivi Award con La nueva ola francesa ¿Qué verás primero? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aguinaldo 2026: cuánto te toca, cuándo deben pagártelo y qué hacer si no lo recibes a tiempo. El abogado Rodrigo Guerra Wong nos lo aclara. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! El deporte también transforma vidas. Laura Kalb nos cuenta cómo la Fundación Ganar Sirviendo está apoyando a miles de familias. Cuando el deseo baja… ¿y ni cuenta te das? Irene Moreno explica el quiet quitting sexual y cómo evitar que tu relación se apague. Lili Cabañas en Tamara con Luz. Los Golden Globes ya tienen nominados y México está presente. Guillermo del Toro y Diego Luna en la lista. Stivi de Tivi nos cuenta TODO. ¿También tú lo googleaste? Pontón nos revela los temas más buscados del año. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando el deseo baja… ¿y ni cuenta te das? Irene Moreno explica el quiet quitting sexual y cómo evitar que tu relación se apague. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La música se adueña de diciembre Bad Bunny arranca 8 shows en CDMX con impacto millonario. Rosalía abre preventa de LUX y los fans enloquecen. Lili Cabañas te trae todos los detalles. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Los Golden Globes ya tienen nominados y México está presente. Guillermo del Toro y Diego Luna en la lista. Stivi de Tivi nos cuenta TODO. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿También tú lo googleaste? Pontón nos revela los temas más buscados del año. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Te compartimos la entrevista con Richard Gere

¿Te baja la energía cuando los días se acortan?

¿Te sudan las manos cuando tienes que hablar frente a otros?