INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

Hoy celebramos el Día de la Pera con Fernanda Álvarado: beneficios, variedades y por qué esta fruta es perfecta para las fiestas decembrinas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Espectáculos con Lili Cabañas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que alguien te cuenta TODA su vida en el primer minuto? Hoy Rafa López nos explicó qué es el floodlighting, por qué ocurre y cómo poner límites sanos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Así se mueve el mundo del deporte con Renata Ibarrarán. La liguilla ya tiene semifinales definidas y la falla viral del Chicharito sigue dando de qué hablar Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Al Volante con José Ramón Zavala Nos trae lo último de la Fórmula 1: movimientos clave en las escuderías, cambios en la parrilla, estrategias que están incendiando el paddock y cómo pinta el cierre de temporada para los favoritos. En Todos somos Shiky ¿Qué pasa si llegas sin seguro o dinero a urgencias? El Dr. Carlos Oviedo explica lo que nadie te cuenta sobre el sistema hospitalario. Espectáculos con Lili Cabañas. “Toda emoción es un mensaje”. Concha León Portilla nos invita a dejar de reprimir lo que sentimos y aprender a escucharlo sin miedo. Estrenos musicales con con Cheko Záun. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al Volante con José Ramón Zavala Nos trae lo último de la Fórmula 1: movimientos clave en las escuderías, cambios en la parrilla, estrategias que están incendiando el paddock y cómo pinta el cierre de temporada para los favoritos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En Todos somos Shiky ¿Qué pasa si llegas sin seguro o dinero a urgencias? El Dr. Carlos Oviedo explica lo que nadie te cuenta sobre el sistema hospitalario. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Espectáculos con Lili Cabañas Panteón Rococó celebra 30 años en los cuernos de la luna con dos fechas SOLD OUT en el Estadio GNP; Shenka brilló con mensajes poderosos e invitados de lujo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Estrenos musicales con con Cheko Záun Semana poderosa: Siddhartha nos envuelve con “Abrázame” Ed Sheeran estrena “Skeletons” Julieta Venegas nos lleva a la nostalgia con “Tiempos Dorados” Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Alex Gou llega con 3 bombas teatrales: Los Pica Pica, The Messi Experience y el musical de Tina Turner. ¡Te contamos las fechas y por qué no te lo puedes perder! El sexo es placer… ¡pero también salud! Irene Moreno nos explica cómo mejora el corazón, reduce estrés, libera endorfinas y fortalece vínculos. #Sexualidad “La galería de la abuela” llega al Teatro Casa de la Paz. Una historia entrañable sobre memoria, familia y amor incondicional. Joe Rendón y Moisés Arizmendi nos cuentan. ¡La ilusión navideña llega a radio! Platicamos sobre La Villa de Santa, un recorrido mágico para toda la familia. Espectáculos con Lili Cabañas. ¿Listos para despedir el año con buena vibra? Hoy Fer Broca nos enseña cómo recargar energía y abrir espacio a lo nuevo. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El sexo es placer… ¡pero también salud! Irene Moreno nos explica cómo mejora el corazón, reduce estrés, libera endorfinas y fortalece vínculos. #Sexualidad Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy con Andrea y Adelaida descubrimos para qué sirven las alas del Eneatipo 3 y cómo influyen en tu manera de vivir. En estrenos con Stivi de Tivi: ENTREVISTAS EXCLUSIVAS. Hoy Prem Dayal nos explica por qué meditar no es solemne… ¡es Tai Chido! Humor, conciencia y cero poses. Mauricio de Montellano, walking cover, nos cuenta todo sobre ‘El Rey León’ y su función relajada, inclusiva y accesible para todas las personas. Un musical para todos. El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos aclara qué es el estupro, cómo se diferencia de la violación y por qué es clave entenderlo. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Espectáculos con Lili Cabañas: Anoche Romeo Santos y Prince Royce encendieron el Madison Square Garden con una bachata histórica y anunciaron su disco especial “Más Vale Tarde Que Nunca” Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Andrea y Adelaida descubrimos para qué sirven las alas del Eneatipo 3 y cómo influyen en tu manera de vivir. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En estrenos con Stivi de Tivi: ENTREVISTAS EXCLUSIVAS Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos aclara qué es el estupro, cómo se diferencia de la violación y por qué es clave entenderlo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Carlos Carranza y Sol Henaro nos llevan por la historia del Chopo: del Tianguis a ícono de la contracultura. ¿Cuánta agua necesitas en realidad? La Dra. Catalina Duarte derriba mitos, explica los “hermanos riñones” y da claves para cuidarlos. El Museo del Chopo celebra 50 años de arte, contracultura y libertad creativa. Sofía Carrillo nos adelanta expos, sonideros, fanzines y más. El Circo Atayde celebra 137 años con galas especiales: orquesta en vivo, magia, acrobacias y tradición renovada y Alfredo Atayde nos tiene toda la información. Pontón te dice que SÍ y qué NO comprar este Black Friday. Cómo evitar fraudes y diferencias con el Buen Fin. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carlos Carranza y Sol Henaro nos llevan por la historia del Chopo: del Tianguis a ícono de la contracultura. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pontón te dice que SÍ y qué NO comprar este Black Friday. Cómo evitar fraudes y diferencias con el Buen Fin Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿La IA te intimida? Pamela Cerdeira te enseña a usarla para escribir, crear, investigar y simplificar tu vida. Una hora que te cambia el chi. La soltería ya no es ausencia, es elección. Rafa López nos explica por qué cada vez más personas deciden caminar solas… y felices. ¿Tu alimentación te está defendiendo o te está fallando? Fernanda Álvarado nos cuenta cómo fortalecer el sistema inmune desde tu plato. Imperdible. Lo mejor del espectáculo con Lili Cabañas. ¿Ansiedad sin aviso? Roxana Castaños nos enseña a identificarla, entenderla y bajarle el volumen desde la consciencia. Con Renata Ibarrarán, lo más top del deporte. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tu alimentación te está defendiendo o te está fallando? Fernanda Álvarado nos cuenta cómo fortalecer el sistema inmune desde tu plato. Imperdible. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lo mejor del espectáculo con Lili Cabañas: Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Con Renata Ibarrarán, lo más top del deporte. Liguilla lista, Tigres Femenil campeonísimas, McLaren OUT en la F1 y el campeonato se pone a temblar. CR7 suma 954 goles y sigue rompiendo el planeta fútbol Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Estás viviendo la vida que quieres? Martha Carrillo llega con “Manifestación” para cuestionarnos todo. Regresó lo Super Skinny y Denisse Pérez, entrenadora fitness, nos cuenta: ¿por qué? ¿para qué? ¿de verdad? Las Mutaciones: la película que te hace reír, llorar y pensar… todo al mismo tiempo Jorge Ramírez Suárez nos cuenta cómo nació esta historia tan absurda como humana. ¿Te da cosa sentarte en baños públicos? Hoy Nico Sastré nos dice QUÉ tanto riesgo hay… de verdad. Estrenos con Checo Zaún: lo nuevo que tiene a todos hablando. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estrenos con Checo Zaún: lo nuevo que tiene a todos hablando. Ca7riel & Paco Amoroso – “Gimme More” León Larregui – “Cometas” Aerosmith & Yungblud – “Wild Woman” Ariana Grande – “The Girl in the Bubble” Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La Santa Cecilia presenta “No Pasa Nada”, un tema lleno de emoción y desahogo. ¿Qué tan peligrosos son realmente los antros? Hoy lo aclara Pablo Carstens. ¿Y si estar soltero fuera… felicidad? Hoy Luis Andrés viene a soltar verdades que te van a caer como anillo al dedo. Steven LaBrie llega con una versión de “Ya lo sé que tú te vas”, que te va a romper bonito. ¿Tu celular te está robando la calma? Hoy la Dra. Mercedes Llamas te dice cómo saber si ya cruzaste la línea. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si estar soltero fuera… felicidad? Hoy Luis Andrés viene a soltar verdades que te van a caer como anillo al dedo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Los espectáculos con Lili Cabañas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos revelaron cómo funcionan las “alas” del Eneatipo 2 y cómo influyen en tu forma de conectar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy las mejores recomendaciones en cine y series con Stivi de Tivi. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Marcha de la Generación Z: Gabriel Pérez, hombre liberado, narra agresiones policiales. CJNG: ¿El presunto ganador del asesinato de Carlos Manzo y del Plan Michoacán? Pago millonario a Edson Andrade: PAN CDMX asegura que es un contrato legal Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El grupo de WhatsApp del trabajo también es espacio laboral. Hoy el Dr. Rodrigo Guerra nos explicó cuándo un meme deja de ser chiste y se vuelve acoso digital. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Funciona el 50/50 en una relación? Andrés Vernazza explica por qué no es solo dinero, sino acuerdos y equilibrio real. Sexo rápido vs. sexo lento. Irene Moreno nos dice cuándo funciona cada uno y cómo encontrar el balance. Lo que realmente pasó con Shiky: Lili Cabañas y Abraham Lugo comparten cómo una infección dental terminó hospitalizándolo y cómo evolucionó su salud. Oswaldo Zárate y Alexis Jáuregui nos cuentan por qué el regreso de Una Familia de 10 viene más caótico, divertido y entrañable que nunca. ¿Te quedaste sin internet hoy? Pontón nos explica qué provocó la caída masiva, qué servicios se afectaron y cómo evitar un caos digital la próxima vez. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sexo rápido vs. sexo lento. Irene Moreno nos dice cuándo funciona cada uno y cómo encontrar el balance Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lo que realmente pasó con Shiky: Lili Cabañas y Abraham Lugo comparten cómo una infección dental terminó hospitalizándolo y cómo evolucionó su salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te quedaste sin internet hoy? Pontón nos explica qué provocó la caída masiva, qué servicios se afectaron y cómo evitar un caos digital la próxima vez. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Comer crudo es saludable o un riesgo? Fernanda Alvarado nos aclara qué sí y qué no en la cocina. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Golpear cosas desahoga? Rafa López nos explica por qué NO y qué sí ayuda a liberar estrés. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Espectáculos con Lili Cabañas: Angélica Vale se entera de la demanda de divorcio por los medios y a los días, arrancan señalamientos de supuesta infidelidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deportes con Renata Ibarrarán. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra sexóloga Irene Moreno nos mostró que el placer está en todo el cuerpo: zonas erógenas que no sabías que tenías y cómo reconectar contigo. Sí, es viernes… y tu placer lo sabe. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En Todos somos Shiki ¿Qué hay detrás de un evento perfecto? Yesenia Cabrera nos contó de organización, imprevistos, equipo y las historias que nadie ve. El mundo de los eventos como nunca te lo habían. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.