INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

¿Sabías que el sexo tántrico no es complicado ni raro? Es conexión, calma y conciencia. Hoy Irene Moreno nos explica cómo transforma la intimidad Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lili Cabañas llega con lo más fresco del mundo del espectáculo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La tecnología no se detiene y Pontón nos trae lo más nuevo del mundo tech. Innovaciones que cambiarán la forma en que vivimos día a día. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy con Rafa López descubrimos el lado más oscuro del Síndrome de Münchhausen por poder… cuando un adulto inventa enfermedades en un niño solo para llamar la atención. ¡Conecters! Es #DíaMundialDelCorazón Fernanda Álvarado nos explica la diferencia entre colesterol y triglicéridos y cómo cuidarnos sin sufrir en el intento. Lili Cabañas nos trae lo más nuevo del mundo del espectáculo. ¿El tiempo vuela? Concha León Portilla nos dio tips para pausarlo y aprender a saborear cada momento como se debe. Con Renata Ibarrarán nos ponemos al día en el mundo deportivo. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Rafa López descubrimos el lado más oscuro del Síndrome de Münchhausen por poder… cuando un adulto inventa enfermedades en un niño solo para llamar la atención Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Conecters! Es #DíaMundialDelCorazón Fernanda Álvarado nos explica la diferencia entre colesterol y triglicéridos y cómo cuidarnos sin sufrir en el intento. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lili Cabañas nos trae lo más nuevo del mundo del espectáculo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿El tiempo vuela? Concha León Portilla nos dio tips para pausarlo y aprender a saborear cada momento como se debe. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Con Renata Ibarrarán nos ponemos al día en el mundo deportivo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy en #AlVolante con José Ra: 10 puntos clave que debes tomar en cuenta antes de comprar un coche. Consejos prácticos que te pueden ahorrar tiempo, dinero y dolores de cabeza. En La Casa de los Famosos la moda también juega Anita del Rey nos revela los secretos de vestir a Shiky en #TodosSomosShiky. Lili Cabañas nos trae lo más nuevo del mundo del espectáculo. El #BatmanAzteca llega a cabina. Horacio García nos cuenta cómo se fusionan nuestras raíces con el mundo de los superhéroes en Clash of Empires. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy en #AlVolante con José Ra: 10 puntos clave que debes tomar en cuenta antes de comprar un coche. Consejos prácticos que te pueden ahorrar tiempo, dinero y dolores de cabeza. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En La Casa de los Famosos la moda también juega Anita del Rey nos revela los secretos de vestir a Shiky en #TodosSomosShiky. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lili Cabañas nos trae lo más nuevo del mundo del espectáculo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Humor, anécdotas y risas garantizadas. Daniel Sosa llega a cabina para contarnos todo de su nueva gira #Dilema. "Entre La Vida Y La Muerte", un espectáculo que une danza, flamenco y tradición mexicana. Arturo Velasco nos presenta esta experiencia inmersiva para celebrar el Día de Muertos. Stivi de Tivi nos trae las recomendaciones de la semana. ¿La diferencia de edad en una relación importa de verdad o solo son prejuicios? Hoy lo platicamos con Luis Andrés Figueroa ¿Te ha pasado que alguien con menos conocimientos gana más que tú? Héctor Hugo nos explica por qué pasa esto y cómo jugar mejor nuestras cartas. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi nos trae las recomendaciones de la semana. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿La diferencia de edad en una relación importa de verdad o solo son prejuicios? Hoy lo platicamos con Luis Andrés Figueroa Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La Dra. María Alejandra Ruiz, autora de “El Niño Que Fui, El Adulto Que Elijo Ser”. Nos platica de como sanar las heridas de la infancia y vivir con plenitud. Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos muestran cómo los eneatipo 4 usan (y desperdician) su tiempo. La escritora Cynthia Zaid presenta "A Dónde Van Las Mariposas", una historia sobre pérdida, amor y empezar de nuevo. Hoy en #Espectáculos con Lili Cabañas. Dr. Rodrigo Guerra Wong explica el caso de Paloma Nicole y abre la conversación sobre responsabilidad médica y derechos de los menores. Un tema urgente que no podemos ignorar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos muestran cómo los eneatipo 4 usan (y desperdician) su tiempo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy en #Espectáculos con Lili Cabañas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dr. Rodrigo Guerra Wong explica el caso de Paloma Nicole y abre la conversación sobre responsabilidad médica y derechos de los menores. Un tema urgente que no podemos ignorar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Henoc de Santiago, director de la FIL Monterrey, nos cuenta todo sobre la 33ª edición que se celebra del 11 al 19 de octubre. Nuestra sexóloga de cabecera, Irene Moreno, responde la pregunta que todos se hacen: ¿el tamaño importa? Una plática sin tabúes, con información clara y real. El Dr. Hiram Elizondo, experto en armonización facial avanzada nos dice cómo realzar tu belleza con resultados naturales sin perder tu esencia. Hoy en #Espectáculos con Lili Cabañas. Conecters, prepárense porque llega Ginger Jabbour a contarnos todo sobre el Festival de Cine Libanés. Hoy con Pontón nos ponemos al día con las novedades del #iphone17: nuevos colores, mejoras frente al iPhone 16 y lo último en Air, Pro y Pro Max. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra sexóloga de cabecera, Irene Moreno, responde la pregunta que todos se hacen: ¿el tamaño importa? Una plática sin tabúes, con información clara y real. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Hoy con Pontón nos ponemos al día con las novedades del #iphone17: nuevos colores, mejoras frente al iPhone 16 y lo último en Air, Pro y Pro Max. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Rafa López nos habla sobre cutting y autolesiones: por qué ocurren y cómo brindar. No siempre buscan morir; muchas veces es una forma de manejar ansiedad, culpa o vacío. Fernanda Álvarado, experta en nutrición, nos comparte ideas prácticas y deliciosas para tus lunches de oficina. ¡Come sano y sin complicaciones esta semana. Es momento de ponernos al día con el mundo del espectáculo con Lili Cabañas. Stivi de Tivi nos trae lo mejor de los #PremiosAriel2025: Patricia Reyes Spíndola y Jacqueline Andere reciben el Ariel de Oro, y Guillermo del Toro es homenajeado por su mérito cinematográfico. Chacho Gaytán presenta su nuevo álbum "Sirenas" y habla de su concierto "Piano World Music", este 10 de octubre en el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rafa López nos habla sobre cutting y autolesiones: por qué ocurren y cómo brindar. No siempre buscan morir; muchas veces es una forma de manejar ansiedad, culpa o vacío. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernanda Álvarado, experta en nutrición, nos comparte ideas prácticas y deliciosas para tus lunches de oficina. ¡Come sano y sin complicaciones esta semana Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Es momento de ponernos al día con el mundo del espectáculo con Lili Cabañas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi nos trae lo mejor de los #PremiosAriel2025: Patricia Reyes Spíndola y Jacqueline Andere reciben el Ariel de Oro, y Guillermo del Toro es homenajeado por su mérito cinematográfico. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Las Damitas Histeria llegan con todo: gira por Europa, podcast en vivo y un libro lleno de risas, confesiones y red flags. Imperdibles dentro y fuera de México. Santi Casas, “El Vaquerito de Ciudad”, lanza Dosis de contacto cero: una cumbia norteña que convierte el duelo en amor propio. Ideal para bailar, entrenar el corazón y cerrar ciclos. Pablo Montaño nos presenta “Esperanza Climática”, un libro que transforma la crisis ambiental en acción y conciencia. Porque aún hay razones para creer en un futuro mejor. Cristina Capella nos habla de “Vivir sin inflamación”, una guía práctica para transformar tu bienestar con pequeños cambios en tu alimentación y estilo de vida. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Dra. Margarita Rodríguez nos sorprende con un tema innovador: los beneficios del esperma de salmón para la salud. Los Caballeros Cantan llegan con su talento: Agustín Arana, Pablo Monsar y Daniel Gama, nos regalan música, energía y emoción. Fernanda Alvarado revela los secretos del café: ¿mejora el rendimiento?, ¿protege tu salud? Descubre por qué esta bebida es más poderosa de lo que crees. Rafa López habla sobre la importancia de la conexión humana en la era digital. Entre pantallas y redes, ¿cómo mantenemos vínculos reales? Alba Cardalda nos enseña una habilidad clave: cómo poner límites de manera firme pero educada. ¡Aprende el arte de decir “no” con elegancia! Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dra. Margarita Rodríguez nos sorprende con un tema innovador: los beneficios del esperma de salmón para la salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los Caballeros Cantan llegan con su talento: Agustín Arana, Pablo Monsar y Daniel Gama, nos regalan música, energía y emoción. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernanda Alvarado revela los secretos del café: ¿mejora el rendimiento?, ¿protege tu salud? Descubre por qué esta bebida es más poderosa de lo que crees Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rafa López habla sobre la importancia de la conexión humana en la era digital. Entre pantallas y redes, ¿cómo mantenemos vínculos reales? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alba Cardalda nos enseña una habilidad clave: cómo poner límites de manera firme pero educada. ¡Aprende el arte de decir “no” con elegancia! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! “Superviviendo”: Paulina Greenham nos comparte su guía honesta para enfrentar los retos de la vida con resiliencia y autenticidad. ¡Miércoles de Eneagrama! Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos enseñan más sobre nuestra personalidad y cómo aprovechar al máximo nuestras fortalezas. Gaby Vargas nos inspira con “Tu Viaje del Héroe”, un evento transformador que busca mejorar la vida de personas con parálisis cerebral. Estrenos y recomendaciones de cine y series con Stivi de Tivi. ¿Sabías que hay ajustes en la ley sobre patria potestad y custodia compartida? Descubre cómo impactan en la igualdad familiar con Dr. Rodrigo Guerra Wong. Mariano Aguirre nos cuenta sobre “El Beso”, comedia del Teatro Milán que explora el amor y las relaciones a partir de un simple gesto. Humor, ternura y reflexiones que te harán pensar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Superviviendo”: Paulina Greenham nos comparte su guía honesta para enfrentar los retos de la vida con resiliencia y autenticidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Miércoles de Eneagrama! Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos enseñan más sobre nuestra personalidad y cómo aprovechar al máximo nuestras fortalezas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Gaby Vargas nos inspira con “Tu Viaje del Héroe”, un evento transformador que busca mejorar la vida de personas con parálisis cerebral. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Estrenos y recomendaciones de cine y series con Stivi de Tivi. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que hay ajustes en la ley sobre patria potestad y custodia compartida? Descubre cómo impactan en la igualdad familiar con Dr. Rodrigo Guerra Wong. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.