INGRID Y TAMARA EN MVS 102.5

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¿Siempre terminas escuchando, aconsejando y resolviendo los problemas de todos en casa? El terapeuta Luis Andrés Figueroa habló sobre el “síndrome del terapeuta en casa” y cómo este rol puede generar desgaste emocional. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La fitness coach Irene Abadi habló sobre cómo muchas mujeres en sus 30 y 40 han vivido una relación exigente con su cuerpo y por qué el entrenamiento de fuerza puede cambiar no solo el físico, sino la relación con una misma. Nuestro colaborador Stivi de Tivi nos trajo recomendaciones de cine y series para este fin de semana, además de entrevistas con talento de películas y producciones que están dando de qué hablar. El piloto Miguel Ángel Valero nos explicó qué pasa realmente en turbulencias fuertes, cómo actúan los pilotos ante fallas técnicas y qué tan automatizados están hoy los aviones. El abogado Rodrigo Guerra Wong explicó el caso de un maestro acusado de grabar debajo de la falda de una alumna en CDMX y qué castigo enfrenta por delito contra la intimidad sexual agravado. La experta en cultura digital Laura Coronado explicó qué significa que la plataforma elimine el cifrado de extremo a extremo en los mensajes y cómo podría afectar tu privacidad. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro colaborador Stivi de Tivi nos trajo recomendaciones de cine y series para este fin de semana, además de entrevistas con talento de películas y producciones que están dando de qué hablar Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El abogado Rodrigo Guerra Wong explicó el caso de un maestro acusado de grabar debajo de la falda de una alumna en CDMX y qué castigo enfrenta por delito contra la intimidad sexual agravado. Un tema que abre el debate sobre seguridad en las aulas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La sexóloga Irene Moreno nos explicó cómo los conflictos no resueltos afectan la vida sexual en pareja. Pontón nos habló sobre las proyecciones usadas en el show de Soda Stereo y cómo las clones virtuales de artistas ya están transformando la experiencia en vivo. El periodista e historiador José María Zavala nos habló de su novela El profeta, que explora su lado más humano desde la mirada de un soldado romano. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El resentimiento no solo daña la relación… también puede apagar el deseo. La sexóloga Irene Moreno nos explicó cómo los conflictos no resueltos afectan la vida sexual en pareja. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La tecnología también está cambiando los conciertos. Pontón nos habló sobre las proyecciones usadas en el show de Soda Stereo y cómo las clones virtuales de artistas ya están transformando la experiencia en vivo Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! El arquitecto Michel Rojkind nos habla del poder de imaginar y cómo las ideas pueden transformar ciudades… y también nuestra forma de vivir. El psiquiatra Rafa López en Tamara con Luz. Platicamos con Pepe Villatoro sobre cómo cambiar nuestra relación con el error y usarlo como motor para avanzar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

México aparece entre los países más felices del mundo según el World Happiness Report 2026 Pero… ¿qué significa realmente ser feliz hoy? El psiquiatra Rafa López nos ayuda a entender qué hay detrás de este ranking. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy conversamos con Coral Herrera Gómez sobre su libro Amiga, sepárate ya: una invitación a dejar de romantizar el sufrimiento y atrevernos a elegirnos primero. Como cada viernes, Shiky nos trae las historias virales, polémicas y temas que están dominando la conversación en internet. La cantautora Liz Dieppa llega a #TamaraConLuz para hablarnos de su sencillo Manual Para Parejas, una canción que pone sobre la mesa algo importante: aprender a amar bonito y construir relaciones sanas. Hoy Checo Zaún nos trae los estrenos musicales de la semana: lo más nuevo, lo que está sonando fuerte y lo que vale la pena escuchar antes que nadie. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué está pasando en redes? Como cada viernes, Shiky nos trae las historias virales, polémicas y temas que están dominando la conversación en internet. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Buscas música nueva para tu playlist? Hoy Checo Zaún nos trae los estrenos musicales de la semana: lo más nuevo, lo que está sonando fuerte y lo que vale la pena escuchar antes que nadie. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Mar del Cerro nos invita a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial en su libro Menos prisa, más esencia. Guillermo Ríos nos cuenta sobre su taller de actuación y escritura para desarrollar historias propias. Hoy hablamos de las asignaturas pendientes de la vida con Concha León Portilla. La cantante Sarodj llega al programa con su nuevo sencillo “Baila”. Hoy hablamos de relaciones abiertas mal negociadas y de lo que pasa cuando se proponen desde la crisis con Luis Andrés Figueroa. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes algo pendiente contigo mismo? Ese sueño, decisión o cambio que sigues postergando… Hoy hablamos de las asignaturas pendientes de la vida con Concha León Portilla Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Abrir la relación puede salvar una pareja… o solo retrasar el final? Hoy hablamos de relaciones abiertas mal negociadas y de lo que pasa cuando se proponen desde la crisis con Luis Andrés Figueroa. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La actriz Adriana Llabrés nos habla de la película “Psicópata: El asesino del conejo blanco”, un thriller que promete suspenso de principio a fin. Reyli Barba prepara un concierto muy especial en el Auditorio Nacional. Stivi de Tivi nos trae entrevistas exclusivas y recomendaciones de cine y series, con talento como Steve Carell, Michelle Pfeiffer y Ryan Gosling. ¿De qué trata realmente la llamada “Ley Cazzu”? Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reyli Barba prepara un concierto muy especial en el Auditorio Nacional. “A Caballo” será un show íntimo que recorrerá su historia musical: desde Elefante hasta sus nuevas canciones. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stivi de Tivi nos trae entrevistas exclusivas y recomendaciones de cine y series, con talento como Steve Carell, Michelle Pfeiffer y Ryan Gosling. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿De qué trata realmente la llamada “Ley Cazzu”? En el Congreso se discute una iniciativa que busca proteger a niñas y niños cuando hay conflictos entre padres, especialmente en temas como viajes y trámites. Hoy platicamos con el abogado Rodrigo Guerra Wong. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La Dra. Ana Ceci, médica genetista, explica esta condición genética que provoca el crecimiento de tumores en los nervios y que recientemente volvió a ser tema de conversación tras la aparición del actor Adam Pearson en los Premios Oscar 2026, visibilizando la importancia de la inclusión y la diversidad. Platicamos con Karla González Jáuregui sobre VictoriaFest, un espacio con speakers y herramientas para impulsar el crecimiento de mujeres emprendedoras. Nuestro experto en tecnología Pontón nos pone al día con las novedades del mundo tech. Hoy platicamos con Jaime Camil sobre su papel como Tronchatoro en Matilda, el musical. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro experto en tecnología Pontón nos pone al día con las novedades del mundo tech. Las herramientas y tendencias que están cambiando la forma en que trabajamos, nos comunicamos y vivimos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Con Stivi de Tivi repasamos a los ganadores, las sorpresas y todo lo que dio de qué hablar en los #Oscars2026. La ciencia ya investigó este fenómeno y parece que los nombres sí podrían influir en cómo nos perciben… y hasta en nuestra apariencia. Lo analizamos con el psiquiatra Rafa López. Platicamos con el actor Pablo Perroni sobre la obra Puras Cosas Maravillosas, una historia profundamente emotiva que nos recuerda todas las razones que existen para seguir adelante. Hoy hablamos con la nutrióloga Fernanda Álvarado sobre lo que realmente ayuda a que tu sistema digestivo funcione mejor. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La noche más importante del cine nos dejó grandes momentos. Con Stivi de Tivi repasamos a los ganadores, las sorpresas y todo lo que dio de qué hablar en los #Oscars2026. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez pensaste que alguien “tiene cara de su nombre”? La ciencia ya investigó este fenómeno y parece que los nombres sí podrían influir en cómo nos perciben… y hasta en nuestra apariencia. Lo analizamos con el psiquiatra Rafa López. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que tu salud digestiva puede afectar tu energía, tu estado de ánimo y hasta cómo te sientes durante el día? Hoy hablamos con la nutrióloga Fernanda Álvarado sobre lo que realmente ayuda a que tu sistema digestivo funcione mejor. #TamaraConLuz Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Como cada viernes, Shiky nos trae las historias virales, polémicas y temas que están dominando la conversación en internet. El Dr. Francisco Saynes nos explica por qué ocurre, qué señales indican que no descansamos bien y cómo podemos mejorar nuestro sueño. Nuestro colaborador Checo Zaún nos trae los estrenos musicales de la semana y las canciones que ya están empezando a sonar fuerte. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué está pasando en redes? Como cada viernes, Shiky nos trae las historias virales, polémicas y temas que están dominando la conversación en internet Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Buscando música nueva? Nuestro colaborador Checo Zaún nos trae los estrenos musicales de la semana y las canciones que ya están empezando a sonar fuerte. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Platicamos con Prescillia Milhet, fundadora de La Mille, sobre cómo conectar el arte con nuevas oportunidades. Manu Castillo en Tamara con Luz. El creador de contenido Rojstar nos visita para hablar de su nuevo proyecto Rojstar TV, un programa en redes con invitados, confesiones, comedia y mucho lip sync. Rodolfo Derbez nos habla sobre genealogía y cómo plataformas como FamilySearch permiten descubrir la historia de nuestra familia. El Dr. Juan Antonio Villanueva nos explica qué es la incontinencia fecal, por qué ocurre y por qué es importante romper el silencio sobre este tema de salud. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! La Feria Internacional del Libro de Coyoacán se prepara para recibir a lectoras y lectores con charlas, actividades culturales y a Reino Unido como país invitado. Paulina Madrigal nos explica qué es la nueva Ley de Economía Circular y cómo podría cambiar la forma en que consumimos. Jerónimo Best nos cuenta sobre la obra El Manipulador de Mentes, una comedia llena de ilusiones fallidas y mucho humor. Stivi de Tivi nos pone al día con los estrenos más comentados en cine y plataformas, y lo que realmente vale la pena ver. El abogado Rodrigo Guerra Wong explica cómo funciona el robo de identidad con créditos digitales y qué hacer para limpiar tu historial financiero. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿No sabes qué ver este fin de semana? Stivi de Tivi nos pone al día con los estrenos más comentados en cine y plataformas, y lo que realmente vale la pena ver. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te imaginas despertar y descubrir que debes un crédito que nunca pediste? El abogado Rodrigo Guerra Wong explica cómo funciona el robo de identidad con créditos digitales y qué hacer para limpiar tu historial financiero. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Hoy platicamos con Luis Ernesto “Güero” Franco sobre disciplina, mentalidad y cómo trabajar en ti todos los días para construir la vida que quieres. Como cada semana, Pontón nos trae las novedades del mundo de la tecnología: gadgets, tendencias digitales y lo que está cambiando la forma en que vivimos. El Dr. Armando Martínez nos explica por qué se le conoce como la enfermedad silenciosa y cómo detectarla a tiempo. Con Irene Moreno hablamos de las dudas, conflictos y situaciones más comunes que enfrentan muchas parejas en su vida íntima. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué problemas llevan a las personas a consultar a una sexóloga? Con Irene Moreno hablamos de las dudas, conflictos y situaciones más comunes que enfrentan muchas parejas en su vida íntima. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Como cada semana, Pontón nos trae las novedades del mundo de la tecnología: gadgets, tendencias digitales y lo que está cambiando la forma en que vivimos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Con Karla González de Victoria147 hablamos de cómo los errores pueden convertirse en aprendizaje, crecimiento y nuevas oportunidades. La nutrióloga Fernanda Alvarado en Tamara con Luz en MVS. El psiquiatra Rafa López nos explica qué es la procrastinación inteligente y por qué nuestro cerebro busca excusas para evitar lo importante. La fotógrafa Gabriela Saavedra retrata a mujeres mexicanas que están transformando el país en distintos ámbitos. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las vemos en smoothies, licuados y recetas fitness… pero ¿todas las personas necesitan proteínas en polvo? La nutrióloga Fernanda Alvarado nos explica cuándo sí sirven y cuándo no. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te pasa que haces muchas cosas… pero no lo que realmente importa? El psiquiatra Rafa López nos explica qué es la procrastinación inteligente y por qué nuestro cerebro busca excusas para evitar lo importante. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Nuestro querido Shiky llega para contarnos qué está explotando en redes sociales. Platicamos con Arturo Urrieta sobre Sabor es Polanco, el festival gastronómico que reúne a más de 70 restaurantes y experiencias culinarias únicas. Hoy hablamos con la Capitán de Fragata del servicio de sanidad naval, Laura de Jesús González y la Teniente de navío aeronáutica naval piloto aviador, Mariel Sánchez Martínez, mujeres que están redefiniendo el papel femenino dentro de la Marina de México. La cantante Sofía Thompson nos presenta Etherea, un álbum que mezcla pop, emociones y una mirada muy humana sobre las luces y sombras de la vida. Nuestro querido Checo Zaún llega con los estrenos musicales que están marcando tendencia esta semana. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro querido Shiky llega para contarnos qué está explotando en redes sociales. Lo viral, lo polémico y lo que todo mundo está comentando. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.