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Cuando callar te ayuda a escucharteVivimos rodeados de ruido. Y no es solo el que sale de un parlante, el tráfico de la ciudad o la tv encendida en alguna sala. Es el ruido que se nos mete en la cabeza sin pedir permiso: notificaciones, mensajes, tendencias, discusiones, noticias urgentes que dejan de ser urgentes en dos horas, y esa presión por “estar al día”. ¿Cómo salirnos de ese ruido? La respuesta en este episodio.El poder del silencio. Cuando callar te ayuda a escucharte Es curioso: nunca habíamos tenido tanto acceso a la información, y aun así, nunca habíamos sentido tanta ansiedad por perdernos algo.Ese famoso FOMO—el miedo a quedarnos atrás—nos hace revisar el celular antes de dormir, durante el almuerzo, en medio de una conversación e incluso cuando no está sonando. Es como si nuestra atención hubiera entrado en modo automático. Y claro, con ese nivel de estímulo constante, ¿Cómo no vamos a terminar agotados?Lo más delicado es que, sin darnos cuenta, empezamos a vivir en función del ruido. Nos ajustamos a la moda del día. Consumimos la opinión más reciente. Nos acostumbramos a tener una respuesta inmediata para todo. Y lentamente, casi sin notarlo, nos desconectamos de nosotros mismos.Perdemos esa voz interna que pide una pausa. Esa sensación que antes era clara y ahora se diluye entre miles de cosas que compiten por un segundo de nuestra atención. La mente queda tan llena, que ya no hay espacio para escucharnos.Y aquí está lo más paradójico de todo: no le tenemos miedo al ruido… le tenemos miedo al silencio. Porque el silencio nos deja solos con nosotros mismos. Y eso puede incomodar. Nos expone. Nos obliga a ver lo que está pendiente, lo que duele, lo que necesitamos ajustar.Así que preferimos el caos antes que enfrentarnos a lo que pasa adentro. Abrimos redes. Encendemos el televisor. Revisamos un chat antiguo sin razón. Saltamos de pestaña en pestaña, como si ese ruido digital pudiera evitar que pensemos demasiado.Pero la pregunta de fondo es más simple: ¿A cuántas cosas importantes les estamos bajando el volumen porque el ruido externo está muy alto?No se trata de volverse monje ni de desconectarse del mundo. Se trata de reconocer que, si no gestionamos el ruido, el ruido nos gestiona a nosotros. Y nos roba claridad. Nos roba calma. Nos roba la posibilidad de tomar decisiones desde un lugar más consciente, no desde la reacción automática.Por eso en el nuevo episodio de Mil Palabras vamos a explorar este tema con más profundidad: el silencio como herramienta de comunicación contigo mismo. No te voy a contar aquí cómo se logra ni cuáles son las prácticas que te pueden ayudar… porque ese es justamente el corazón del episodio.¿Qué implica el silencio?Solo te adelanto algo: El silencio no es ausencia. Es presencia.Y cuando lo entendemos, cambia por completo nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos.Si quieres descubrir cómo usarlo a tu favor, te invito a escuchar el episodio completo.Fuentes:Susan Cain – autora de Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (Crown Publishing, 2012).María Fornet – psicóloga española, especialista en bienestar emocional y desarrollopersonal. Autora de Te mereces esto y más,.#Comunicación Oral, #Hablar En Público, #Muletillas, #Comunicación Efectiva, #Presentaciones, #Podcast De Comunicación, #Podcast, #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Comunicación Consciente, #Callar Te Ayuda A Escucharte, #Reflexión Personal, #Gestión Emocional, #Atención Plena, #Silencio Interior, #Salud Mental, #Autoconocimiento Profundo, #Regulación Emocional, #Crecimiento Interior, #Bienestar Integral, #Callar, #RuidoPara participar, escríbeme tus comentarios a...

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al martes 18-noviembre-2025.

La tercera encuesta sobre libertad de expresión y confianza en medios de comunicación en Costa Rica que se dio a conocer la semana pasada, dejó poco margen a la interpretación: siete de cada diez ciudadanos consideran que la libertad de expresión está en riesgo en el país; nueve puntos más que la medición del año pasado. Además, el estado de la libertad de expresión está estrechamente vinculado a la opinión que existe sobre el Presidente de la República, de modo tal que quienes evalúan positivamente su labor tienden a desconfiar más de los medios y de los periodistas y, por el contrario, quienes tienen una valoración más negativa sobre su gestión, muestran una mayor confianza. Tiempos de polarización de opiniones. Más de la mitad de los encuestados estiman que sí existe censura hoy en Costa Rica y por ello también más de la mitad han decidido dejar de expresar sus opiniones en redes sociales, por temor a consecuencias en el trabajo y en la vida cotidiana. Obviamente, hay medios y periodistas más confiables que otros, la televisión sigue siendo el medio tradicional favorito (después de las redes sociales) para informarse de los asuntos de la polis y, a pesar de la guerra digital, la mayoría de las personas confía poco en los influencers. Sobre esta Tercera Encuesta de Libertad de Expresión y Confianza en Medios de Comunicación de la Universidad de Costa Rica, conversamos con Yanancy Noguera, Presidenta del Colegio de Periodistas y Armando Mayorga, ex jefe de redacción del Diario La Nación.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al lunes 17-noviembre-2025.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Expresiones con la palabra “madre” Bienvenidos al contenido extra del episodio 254. Hoy vamos a explorar una palabra que aparece constantemente en el español, no solo para hablar de la familia, sino también en expresiones que usamos todos los días para mostrar sorpresa, enfado, cariño, admiración o frustración. Esa palabra es: madre. Y la he elegido porque nuestro protagonista de la semana, Ramoncín, hace referencia a su propia madre en la entrevista que hemos analizado. Y es que la figura de la madre tiene una presencia muy fuerte en el lenguaje coloquial. Por eso, en este episodio vamos a descubrir cómo se usa esta palabra en diferentes contextos, con ejemplos reales y explicaciones sencillas para que puedas entenderlas y usarlas con naturalidad. Expresiones exclamativas y emocionales Estas expresiones se usan para reaccionar emocionalmente ante algo que nos sorprende, que nos preocupa o que nos impresiona. Son muy comunes en el español hablado. Madre mía Es una de las expresiones más frecuentes. Se usa para mostrar sorpresa, preocupación o admiración. Ejemplos: ¡Madre mía, qué calor hace hoy! Madre mía, qué bien canta esa chica. Madre mía, qué lío tengo en el trabajo. Ay, madre Similar a “madre mía”, pero con un tono más dramático o angustiado. Casi siempre muestra algo de preocupación. Ejemplos: Ay, madre, que se me ha olvidado el examen. Ay, madre, qué susto me he llevado. Madre del amor hermoso Esta expresión se usa para exagerar la sorpresa o el asombro. Ejemplos: ¡Madre del amor hermoso, qué vestido tan caro! Madre del amor hermoso, qué tráfico hay hoy. Madre santa Se usa para expresar incredulidad o asombro, a veces con un tono humorístico. Ejemplo: ¡Madre santa, qué desastre de cocina! Estas expresiones no tienen que ver con la madre real, sino que se usan como muletillas emocionales para intensificar lo que sentimos. Frases hechas y refranes populares En el español cotidiano también encontramos frases hechas que incluyen la palabra “madre” y que se usan para dar consejos, para hacer observaciones o para expresar ideas comunes. Madre no hay más que una Se usa para recordar que la madre es única y merece respeto. Ejemplo: Cuídala, que madre no hay más que una. Eso es amor de madre Se dice cuando alguien actúa con cariño exagerado o protección excesiva. Ejemplo: Le hizo la maleta, le preparó la comida, le llamó tres veces… eso es amor de madre. Tiene más paciencia que una madre Se usa para elogiar a alguien que soporta mucho sin quejarse. Ejemplo: Mi profesora tiene más paciencia que una madre. Como una madre Se usa para describir a alguien que cuida con ternura. Ejemplo: Mi vecina me trata como una madre. Estas frases muestran cómo la palabra “madre” se asocia con cuidado, cariño y dedicación. Expresiones coloquiales y vulgares En el español informal, también hay expresiones con “madre” que pueden ser vulgares o agresivas, pero que forman parte del lenguaje real. Es importante conocerlas, aunque no siempre sea apropiado usarlas. Me cago en la madre que lo parió Expresión vulgar de enfado. Se usa cuando algo nos molesta mucho. Ejemplo: ¡Me cago en la madre que lo parió, se me ha roto el coche otra vez! La madre que te parió Puede usarse como insulto o como expresión de sorpresa. Ejemplos: ¡La madre que te parió, qué susto me has dado! La madre que te parió, qué bien juegas al fútbol. ¡Qué madre tiene! Se usa para criticar o elogiar a la madre de alguien, dependiendo del contexto. Ejemplo: ¡Qué madre tiene, siempre le resuelve todo! Ni que fuera tu madre Se dice cuando alguien exige demasiado cuidado o atención. Ejemplo: No te voy a hacer la cena, ni que fuera tu madre. Ahora te propongo una actividad para practicar: Escribe una frase usando alguna expresión con la palabra “madre”. Puede ser una exclamación, una frase hecha o una expresión coloquial. Intenta usarla en un contexto real o inventado. Ejemplos: Madre mía, qué día más largo. Tiene más paciencia que una madre. La madre que lo parió, qué ruido hace ese coche. Puedes compartir tu frase en los comentarios para que podamos leerla todos los miembros de la familia de Se Habla Español. Y, como siempre, responderé lo antes posible. Bien, como hemos visto, la palabra “madre” en español va mucho más allá de su significado literal. Se convierte en una herramienta para expresar emociones, exagerar situaciones, mostrar cariño o incluso enfadarse. Aprender estas expresiones te ayuda a entender mejor el español real, el que se habla en la calle, en casa y entre amigos. Gracias por apoyar este proyecto. Espero que este episodio te haya ayudado a enriquecer tu vocabulario y a comprender mejor cómo usamos el lenguaje en situaciones cotidianas. Yo me despido hasta la próxima semana. Ha sido un placer acompañarte un día más. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 14-noviembre-2025.

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Dice el pedagogo español Gregorio Luri que a la Expresión Escrita nadie la defiende.  Recordemos que en una escuela de lenguas, en este caso, de español, nos deben importar, por encima de libros, ejercicios, gramáticas, etc, las cuatro competencias de aprendizaje: la lectora, la auditiva, la escrita y la oral.  

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 12-noviembre-2025.

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Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 07-noviembre-2025.

La desinformación y sus severos impactos negativos en la convivencia, constituyen un inmenso desafío que debemos atender. De ahí nace, en el marco de la campaña electoral, el "Acuerdo Nacional contra la Desinformación y los discursos de odio", que diversas organizaciones sociales y académicas impulsan para respetar al Tribunal Supremo de Elecciones, promover la participación política responsablemente para el ejercicio de un voto libre e informado, verificar la información antes de reproducirla y, en esa misma línea, no difundir ni replicar información falsa o manipulada. También para evitar el uso de contenidos que puedan inducir a engaño, suplantación o manipulación, especialmente por medio de inteligencia artificial y corregir de inmediato públicamente cualquier error cometido. Finalmente, el acuerdo propone rechazar y denunciar los discursos de odio, la retórica violenta, los mensajes extremistas y contrarios a la dignidad humana, así como rechazar el uso de perfiles falsos o cuentas no verificadas en redes sociales. ¿Cuáles agrupaciones políticas, mediáticas y sociales lo han suscrito y cuál es su valor práctico en el debate público de la contienda electoral? Lo conversamos con Gisselle Boza del Programa de Libertad de Expresión y Derecho a la Información PROLEDI y con David Bolaños, editor de Doble Check, de la Universidad de Costa Rica.

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Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 05-noviembre-2025.

Episodio 807 de Contralínea En Vivo conducido por Anahí Del Ángel y Aníbal García: -Narco-fosas: expresión de violencia extrema e impunidad criminal- Transmisión 20 de marzo de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al martes 04-noviembre-2025.

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Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 31-octubre-2025.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 30-octubre-2025.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 29-octubre-2025.

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Síndrome del impostor ¿Qué es y cómo superarlo?Quizás tu también has experimentado el síndrome del impostor, una sensación más común de lo que crees ¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? ¿Que, en cualquier momento, alguien podría descubrir que no eres tan capaz como pareces? Hablamos sobre el síndrome del impostor en este episodio.Síndrome del impostor: Te lo encontrarás toda tu vidaEl síndrome del impostor no distingue edad, profesión ni contexto. Puede aparecer en un estudiante que teme no estar preparado para un examen. En un profesional que duda de sus capacidades antes de una presentación. En una madre o padre que siente que no lo está haciendo bien, o incluso en un deportista que no se cree digno de sus propios triunfos.Aunque suele asociarse con personas exitosas o perfeccionistas, la verdad es que nadie está exento de sentirlo. Este fenómeno ocurre cuando la mente se desconecta de la realidad y empieza a cuestionar su propio mérito. Logras algo valioso —un ascenso, una buena nota, una victoria, una meta cumplida—, pero en lugar de disfrutarlo, aparece esa voz interna que dice: “Tuviste suerte”, “no fue para tanto”, o “cualquiera podría haberlo hecho mejor”.Esa conversación interna es la que alimenta el problema. Lo curioso es que, desde afuera, nadie lo nota. Quien lo sufre suele proyectar confianza, pero por dentro vive una lucha silenciosa. Esa distancia entre la imagen pública y la voz privada genera agotamiento, estrés y miedo constante a ser “descubierto”.Y lo más importante: no se trata de falta de talento. Quienes padecen el síndrome del impostor suelen ser personas muy competentes. Lo que falla no es su capacidad, sino su percepciónEl síndrome del impostor: cuando tus logros no logran convencerteReconocer el síndrome del impostor es el primer paso para entender cómo afecta la comunicación con uno mismo. Porque, al final, ese diálogo interno determina cómo nos expresamos, cómo enfrentamos desafíos y cómo nos relacionamos con los demás.En este episodio de Mil Palabras exploramos este tema más a fondo: cómo identificar cuándo esa voz interior está distorsionando la realidad y qué pasos concretos puedes seguir para cambiar la forma en que te hablas y te percibes.Porque, aunque el síndrome del impostor puede aparecer en cualquier aspecto de tu vida —en los estudios, el trabajo, la familia o el deporte—, también es posible transformarlo en una oportunidad para construir una relación más sana contigo mismo.Te lo contamos cómo en ese episodio. #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Síndrome Del Impostor, #Autoestima, #Comunicación Interna, #Crecimiento Personal, #Autoconfianza, #Inteligencia Emocional, #Desarrollo Profesional, #Comunicación Con Uno Mismo, #Bienestar MentalPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastEste episodio hablamos de “Creérsela” y así combatir el síndrome del impostor:https://www.milpalabras.com/55-creersela/Suscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/Otros podcasts recomendados de nuestra redUn café con tu futuroLas mejores prácticas empresariales para crecer como profesional y como persona.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 24-octubre-2025.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 23-octubre-2025.

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Ese encuentro entre Europa y América marcó el inicio de una nueva etapa en la historia mundial, porque permitió el contacto y el intercambio entre esos dos continentes. El Día de la Hispanidad no solo se celebra en España, sino también en muchos países de América Latina, aunque en cada país recibe un nombre diferente. Por ejemplo, en México y Colombia se llama “Día de la Raza”, en Argentina es el “Día del Respeto a la Diversidad Cultural” y en Chile, el “Día del Encuentro de Dos Mundos”. Sin embargo, también debes saber que muchas personas no ven motivos de celebración, porque consideran que los conquistadores españoles utilizaron la violencia y la muerte para dominar a los pueblos que vivían allí. Es una polémica que ha aumentado mucho en los últimos años. Pero volvamos a España, porque el 12 de octubre es un día festivo en todo el país. Se celebra con un gran desfile militar en Madrid, al que asisten los Reyes, el presidente del Gobierno y otras autoridades. Además, coincide con la fiesta de la Virgen del Pilar, que es la patrona de Zaragoza y de toda España. En resumen, el Día de la Hispanidad es una jornada para recordar la historia común de los países de habla hispana, celebrar la diversidad cultural y reflexionar sobre el significado de ser parte de una comunidad que tiene muchas cosas en común, como la lengua, las tradiciones y los valores. Pero todo esto no tiene nada que ver con la noticia de hoy. Es solo que me parecía adecuado explicártelo porque coincide con el día de publicación de este episodio, el 12 de octubre. En cuanto a la noticia, habla de cómo los combustibles fósiles contaminan nuestro entorno y afectan a nuestra salud. Por ejemplo, cuando usamos el coche o el autobús, normalmente funcionan con gasolina o diésel, que son combustibles fósiles. Al quemarse, estos combustibles liberan gases contaminantes al aire, como el dióxido de carbono y otras sustancias tóxicas. Esto no solo ensucia el aire que respiramos, sino que también contribuye al calentamiento global. Otro caso muy común es el uso de carbón o gas natural para producir electricidad en las centrales eléctricas. Cuando encendemos la luz en casa, muchas veces esa energía viene de plantas que queman estos combustibles. El humo y los residuos que generan pueden causar problemas respiratorios y enfermedades en las personas que viven cerca. También hay contaminación cuando se extraen estos combustibles de la tierra. Por ejemplo, en las minas de carbón o en los pozos de petróleo, muchas veces se producen derrames o escapes de sustancias peligrosas que dañan el suelo, el agua y la vida de los animales. En resumen, los combustibles fósiles están presentes en muchas actividades diarias, y su uso tiene consecuencias negativas tanto para el medio ambiente como para nuestra salud. Eso sí, también nos han ayudado a evolucionar en muchos sentidos. No todo ha sido malo. La noticia que vamos a escuchar resume la información que aparece en un estudio reciente sobre las consecuencias negativas de los combustibles fósiles, y pertenece a Radio Nacional de España. Vamos con ella y luego te sigo contando más cosas. “Las voces, 2.000 científicos reunidos en un mismo informe, el que seguimos leyendo, “De la cuna a la tumba”, lo han titulado. Rosa, y en él nos explican el impacto de la contaminación que generan combustibles fósiles a lo largo de todas las etapas de nuestra vida. Sí, porque ya en el estado fetal se sienten los efectos de la contaminación producida por los combustibles fósiles. Hay riesgo de bajo peso, de nacimiento prematuro, de problemas en el desarrollo neurológico, y hasta después de nacer, ya después de nacer, sabemos que hasta la vejez nuestro cuerpo se enfrenta al riesgo de diferentes enfermedades causadas por la contaminación. Avala este informe la propia Organización Mundial de la Salud con su exdirectora de Salud y Cambio Climático a la cabeza, María Neira. Enfermedades cardiovasculares, pulmonares, respiratorias, pero también cáncer de pulmón, cada año son 7 millones de muertes prematuras. Los fósiles causan estragos en el medio ambiente y en la salud de las personas desde su extracción hasta su eliminación, dice el informe, y los costes para los sistemas sanitarios se cuentan ya por trillones de dólares. Más claro, la ciencia, Carlos, ya no lo puede decir. Esta discusión sobre cambio climático es una cuestión de salud, no es sólo una cuestión de activistas del ambiente, es una cuestión pura y dura de salud pública, de salud humana. Esperan que este informe sirva para las negociaciones de la próxima cumbre del clima de Brasil.” Esa Cumbre sobre el Clima de 2025, también conocida como COP30, se celebrará en Belém, Brasil, del 10 al 21 de noviembre de 2025. Y es posible que alguno de mis compañeros de trabajo viaje hasta allí, aunque todavía no es seguro. Pero vamos con las palabras y expresiones que pueden suponer algún problema. Son estas. Cuna: Cama pequeña donde duermen los bebés. También se usa en sentido figurado para hablar del inicio de la vida o de un hecho concreto. Ejemplos: El bebé duerme tranquilo en su cuna. Se dice que Grecia es la cuna de la democracia. Estado fetal: Etapa de la vida antes de nacer, cuando el ser humano todavía está en el vientre de la madre. Ejemplos: El desarrollo del cerebro comienza en el estado fetal. Algunos medicamentos pueden afectar al bebé en estado fetal. Nacimiento prematuro: Situación en la que un bebé nace antes de la fecha prevista, normalmente antes de las 37 semanas de embarazo. Ejemplos: El hospital tiene una unidad especial para bebés de nacimiento prematuro. El nacimiento prematuro puede causar problemas de salud en los recién nacidos. Muerte prematura: Fallecimiento que ocurre antes de la edad esperada, generalmente por enfermedad o accidente. Ejemplos: La contaminación puede aumentar el riesgo de muerte prematura. El tabaco es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo. Desarrollo neurológico: Proceso por el cual el cerebro y el sistema nervioso crecen y maduran. Ejemplos: Una buena alimentación es importante para el desarrollo neurológico de los niños. Algunos problemas durante el embarazo pueden afectar el desarrollo neurológico del bebé. Avalar: Respaldar, apoyar o confirmar que algo es cierto o válido. Ejemplos: El informe fue avalado por varios expertos internacionales. Necesito que alguien avale mi solicitud para el préstamo. Causar estragos: Provocar daños graves o destrucción. Ejemplos: El huracán causó estragos en la ciudad. El uso excesivo de plásticos está causando estragos en los océanos. Pura y dura: Expresión que se usa para enfatizar que algo es real, directo o sin adornos. Ejemplos: Lo que vivimos es pobreza pura y dura. No es una teoría, es realidad pura y dura. Esta es la típica expresión que utilizan los hablantes nativos, así que darás una gran impresión si la usas en presencia de personas españolas o de otro país latino. Venga, escuchamos la noticia por segunda vez. “Las voces, 2.000 científicos reunidos en un mismo informe, el que seguimos leyendo, “De la cuna a la tumba”, lo han titulado. Rosa, y en él nos explican el impacto de la contaminación que generan combustibles fósiles a lo largo de todas las etapas de nuestra vida. Sí, porque ya en el estado fetal se sienten los efectos de la contaminación producida por los combustibles fósiles. Hay riesgo de bajo peso, de nacimiento prematuro, de problemas en el desarrollo neurológico, y hasta después de nacer, ya después de nacer, sabemos que hasta la vejez nuestro cuerpo se enfrenta al riesgo de diferentes enfermedades causadas por la contaminación. Avala este informe la propia Organización Mundial de la Salud con su exdirectora de Salud y Cambio Climático a la cabeza, María Neira. Enfermedades cardiovasculares, pulmonares, respiratorias, pero también cáncer de pulmón, cada año son 7 millones de muertes prematuras. Los fósiles causan estragos en el medio ambiente y en la salud de las personas desde su extracción hasta su eliminación, dice el informe, y los costes para los sistemas sanitarios se cuentan ya por trillones de dólares. Más claro, la ciencia, Carlos, ya no lo puede decir. Esta discusión sobre cambio climático es una cuestión de salud, no es sólo una cuestión de activistas del ambiente, es una cuestión pura y dura de salud pública, de salud humana. Esperan que este informe sirva para las negociaciones de la próxima cumbre del clima de Brasil.” Creo que ya hemos llegado al objetivo de comprenderlo todo, pero todavía nos faltan cosas. Por ejemplo, ampliar el vocabulario usando sinónimos en la noticia. Vamos con ello. Más de dos mil expertos en ciencia han colaborado en un mismo documento, titulado “De la cuna a la tumba”. En este informe, nos explican cómo afecta la polución causada por los combustibles fósiles en todas las fases de nuestra existencia. Desde antes de nacer, incluso durante el embarazo, ya se perciben los efectos negativos de la contaminación generada por el uso de petróleo, gas y carbón. Hay peligro de bajo peso al nacer, partos prematuros, dificultades en el desarrollo del cerebro, y después del nacimiento, a lo largo de toda la vida, nuestro organismo está expuesto a diferentes enfermedades provocadas por la polución. Este estudio cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud, representada por su antigua directora de Salud y Cambio Climático, María Neira. Ella nos explica que entre las enfermedades asociadas se encuentran problemas cardíacos, afecciones pulmonares y respiratorias, e incluso cáncer de pulmón. Y es que, cada año la contaminación es responsable de siete millones de muertes anticipadas. El informe señala, además, que los combustibles fósiles provocan graves daños tanto en el entorno natural como en la salud humana, desde el momento en que se extraen hasta su eliminación final. Además, los gastos para los sistemas de salud ya alcanzan cifras de billones de dólares. En resumen, la ciencia lo deja claro: el cambio climático no es solo un asunto de personas que luchan por la conservación del medioambiente, sino una cuestión fundamental de salud pública y bienestar humano. Los autores esperan que este informe influya en las decisiones que se tomen en la próxima conferencia internacional sobre el clima, que se celebrará en Brasil. Fenomenal. Así llegamos al último pase de la noticia. Pero justo después te cuento más cosas interesantes. “Las voces, 2.000 científicos reunidos en un mismo informe, el que seguimos leyendo, “De la cuna a la tumba”, lo han titulado. Rosa, y en él nos explican el impacto de la contaminación que generan combustibles fósiles a lo largo de todas las etapas de nuestra vida. Sí, porque ya en el estado fetal se sienten los efectos de la contaminación producida por los combustibles fósiles. Hay riesgo de bajo peso, de nacimiento prematuro, de problemas en el desarrollo neurológico, y hasta después de nacer, ya después de nacer, sabemos que hasta la vejez nuestro cuerpo se enfrenta al riesgo de diferentes enfermedades causadas por la contaminación. Avala este informe la propia Organización Mundial de la Salud con su exdirectora de Salud y Cambio Climático a la cabeza, María Neira. Enfermedades cardiovasculares, pulmonares, respiratorias, pero también cáncer de pulmón, cada año son 7 millones de muertes prematuras. Los fósiles causan estragos en el medio ambiente y en la salud de las personas desde su extracción hasta su eliminación, dice el informe, y los costes para los sistemas sanitarios se cuentan ya por trillones de dólares. Más claro, la ciencia, Carlos, ya no lo puede decir. Esta discusión sobre cambio climático es una cuestión de salud, no es sólo una cuestión de activistas del ambiente, es una cuestión pura y dura de salud pública, de salud humana. Esperan que este informe sirva para las negociaciones de la próxima cumbre del clima de Brasil.” Para terminar el episodio, quiero contarte que existen muchas alternativas a los combustibles fósiles, y que ya se están utilizando en diferentes partes del mundo. Por ejemplo, una de las opciones más conocidas es la energía solar. Cada vez más casas y edificios tienen paneles solares en los techos para producir electricidad a partir de la luz del sol. Muchas familias ya usan esta energía limpia para iluminar sus hogares o calentar el agua. Otra alternativa es la energía eólica, que se obtiene gracias a los aerogeneradores, esos grandes molinos de viento que vemos en el campo o cerca del mar. En lugares como Dinamarca o Uruguay, una parte importante de la electricidad ya viene del viento. También está la movilidad eléctrica. Cada vez hay más coches, autobuses y bicicletas eléctricas que funcionan con baterías y no necesitan gasolina ni diésel. En ciudades como Oslo, en Noruega, la mayoría de los taxis y autobuses ya son eléctricos. Además, en algunos países se está apostando por el biogás y los biocombustibles, que se producen a partir de restos de plantas o residuos orgánicos. Por ejemplo, en Brasil, muchos coches funcionan con etanol, que se obtiene de la caña de azúcar. Por último, la energía hidroeléctrica sigue siendo una fuente importante y renovable, ya que utiliza la fuerza del agua para generar electricidad. Estos son solo algunos ejemplos de cómo es posible reducir el uso de combustibles fósiles y cuidar el planeta. Cada vez más personas, empresas y gobiernos están apostando por estas alternativas para tener un futuro más limpio y saludable. Si utilizas alguna de estas energías renovables, puedes contármelo en los comentarios. Mientras tanto, repasamos las palabras y expresiones que hemos aprendido hoy. Cuna: Cama pequeña donde duermen los bebés. También se usa en sentido figurado para hablar del inicio de la vida o de un hecho concreto. Estado fetal: Etapa de la vida antes de nacer, cuando el ser humano todavía está en el vientre de la madre. Nacimiento prematuro: Situación en la que un bebé nace antes de la fecha prevista, normalmente antes de las 37 semanas de embarazo. Muerte prematura: Fallecimiento que ocurre antes de la edad esperada, generalmente por enfermedad o accidente. Desarrollo neurológico: Proceso por el cual el cerebro y el sistema nervioso crecen y maduran. Avalar: Respaldar, apoyar o confirmar que algo es cierto o válido. Causar estragos: Provocar daños graves o destrucción. Pura y dura: Expresión que se usa para enfatizar que algo es real, directo o sin adornos. Pues así llegamos al final de este episodio. Espero que te haya gustado y que hayas aprendido cosas nuevas. Ya sabes que el próximo domingo tendrás más contenido exclusivo para ti. Mil gracias por tu apoyo. Buena semana. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Social selling - de la conversación a la venta Cuando se escucha y se lee el término Social Selling, concluimos que vender hoy ya no es lo que antes. Los tiempos de los discursos perfectos, los guiones rígidos y las llamadas frías están quedando atrás. Hoy, las marcas que más conectan no son las que interrumpen, sino las que conversan. Un experto nos cuenta cómo “conversar”Social Selling: pasar de la conversación a las ventas (para todo tipo de productos o servicios)El concepto de social selling está transformando la forma de vender. En esencia, el social selling busca crear confianza. Porque antes de abrir la billetera, la gente abre su atención. Y ese es un recurso escaso. Vivimos saturados de mensajes, de anuncios, de promesas. Lo que marca la diferencia es la credibilidad, y esta se construye a través de conversaciones auténticas y relaciones reales.Por eso, entender por qué el social selling importa tanto no es solo un tema de marketing digital: es un tema de humanidad aplicada a los negocios.Hay una realidad y es que las personas ya no quieren que les vendan: quieren que las escuchen. Porque las redes sociales no son vitrinas, sino espacios para generar vínculos. Porque detrás de cada venta hay una historia, y detrás de cada historia, una conversación que alguien se tomó el tiempo de tener.Y sin embargo, las preguntas que quedan flotando son:¿Cómo lograr que esas conversaciones realmente se conviertan en oportunidades?¿Qué diferencia a quien conversa de quien convence?¿Qué papel juegan la empatía, el conocimiento y la constancia?¿Cómo medir el valor de una relación en un mundo de métricas instantáneas?Las respuestas a esas preguntas están en este episodio de Mil Palabras, donde profundizamos en el concepto de pasar de la conversación a la venta sin perder autenticidad ni propósito.Un experto nos habla de social sellingEl invitado, Alfonso Mauricio Salazar, es consultor y formador en ventas digitales y marketing relacional. Ha acompañado a decenas de empresas en América Latina en su transición hacia modelos más humanos y efectivos de conexión con el cliente. En el episodio, Alfonso comparte su experiencia sobre cómo entender el verdadero poder de las conversaciones en entornos digitales y por qué el social selling no es una moda, sino una evolución necesaria en la forma de relacionarnos con los demás.Porque, al final, vender es un acto de comunicación. Y comunicar bien, con propósito y empatía, es lo que convierte una conversación en una relación duradera… y una relación, en una venta.#Comunicación Oral, #Hablar En Público, #Muletillas, #Comunicación Efectiva, #Presentaciones, #Podcast De Comunicación, #Podcast, #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Social Selling, #Alfonso Mauricio Salazar, #Ventas Digitales, #Comunicación Efectiva, #Marketing Relacional, #Relaciones Con Clientes, #Estrategia Comercial, #Branding Personal, #Ventas En Redes Sociales, #Conexión Humana, Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastEste episodio sobre Linkedin te complementará la información:https://www.milpalabras.com/136-linkedin-para-conectarse-con-clientes-entrevista-con-el-experto-gustavo-escobar/Suscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”

Descubre el quinto chakra, Vishuddha, y aprende cómo la voz, la expresión y la comunicación reflejan tu autenticidad y conexión espiritual. En este episodio exploramos:​La fisiología del chakra de la garganta y su relación con la tiroides y hormonas tiroideas.​La psicología de la expresión, desbloqueando miedo y timidez.​La filosofía de Heidegger: el lenguaje como hogar del ser.​La antropología de la voz y la oración, rituales ancestrales y el poder de la palabra.​La sílaba OM y su conexión con Ishvara e Ishvara Pranidhana.​Desequilibrios de Vishuddha y cómo armonizarlo para comunicarte con autenticidad.Este capítulo es teórico y profundo, perfecto para quienes buscan entender y desbloquear su voz interior.Vídeo recomendado para meditar activamente en la energía de este Chakra:¿QUÉ ES HACER JAPA? ¿QUÉ ES UN MALA? https://youtu.be/YqwICHovswc?si=xsOHycUr7z26nnZYGracias por estar al otro lado.Con amor, Lu ❤️➡️ Sígueme también en:

Como cada manana, este martes 7 de octubre, Carlos Alsina nos trae las historias para empezar la manana: De la nueva sesion del Congreso en la que se votara el embargo de armas a Israel a los cuatro fallecidos por el derrumbe de un edificio en Madrid.

El primer ministro francés, Sébastien Lecornu, renunció apenas un día después de que el presidente Emmanuel Macron anunciara un nuevo gobierno; Crudo sube con alza moderada de producción por OPEP+; Candidato de Milei acusado de corrupción deja carrera; Malu Poveda, editora de Bloomberg, explica como a lo largo de su historia EE.UU. ha usado las visas para limitar la libertad de expresión. Para leer la nota sobre libertad de expresión: bloom.bg/4oqmj0DNewsletter Cinco cosas: bloom.bg/42Gu4pGLinkedin: https://www.linkedin.com/company/bloomberg-en-espanol/Youtube: https://www.youtube.com/BloombergEspanolWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFVFoWKAwEg9Fdhml1lTikTok: https://www.tiktok.com/@bloombergenespanolX: https://twitter.com/BBGenEspanolProducción: Eduardo Thomson See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana, el juez William Young emitió un duro y demoledor dictamen sobre el ataque del Gobierno de Trump contra la libertad de expresión. “Este caso —quizás el más relevante que haya caído dentro de la jurisdicción de este tribunal de distrito— plantea de manera clara la cuestión de si las personas no ciudadanas que residen legalmente aquí, en Estados Unidos, tienen, de hecho, los mismos derechos de libertad de expresión que el resto de nosotros”, escribió el juez. “El tribunal responde a este planteo de orden constitucional de manera inequívoca: 'Sí, los tienen'”.

La Asociación de Periodistas de El Salvador, principal gremio del país, anunció que trasladará su personería jurídica a otro país de la región, frente al hostigamiento que padece la prensa bajo el Gobierno de Nayib Bukele. En lo que va del año, decenas de periodistas partieron al exilio, asfixiados por las presiones y dificultades para reportar de forma independiente en el país centroamericano. Una necesidad urgente de trabajar sin limitaciones, ni presiones. Así describió la Asociación de Periodistas de El Salvador (APES) sus motivos para partir al exilio. Denuncian que el Gobierno de Nayib Bukele les puso palos en la rueda no solo por no renovar sus credenciales, sino también por la reciente promulgación de la Ley de Agentes Extranjeros, que establece un impuesto del 30% a toda organización o persona sobre fondos o donaciones que reciban del extranjero, y que también impone la creación de un registro obligatorio al cual la asociación se negó. “Un miedo generalizado” Creada en el año 1936, la Asociación de Periodistas de El Salvador denuncia que ejercer el periodismo en El Salvador hoy es solo comparable a tiempos de la guerra civil. RFI conversó con su presidente, Sergio Arauz. “En los últimos cinco años, se está experimentando un retroceso que solo es comparable con los años de la guerra civil. ¿A qué me refiero? A un miedo generalizado y un clima de temor y autocensura en todo el ecosistema de El Salvador. Hablamos de un aumento importante, de la duplicación de agresiones que registramos en 2024 en la Asociación de Periodistas. Pasamos de un poco más de 300 agresiones a 789 agresiones en todo 2024. No estamos contando el 2025”, explica Arauz. “Todos los indicadores que tenemos en la APES, a través de nuestro centro de monitoreo, indican no solo un número alto de agresiones, desde las más leves hasta las más graves, [sino también] desplazamientos forzados, visitas e intimidación de cuerpos de seguridad, perfilamientos y el uso del aparato judicial para intimidar”, detalla. “Seguir siendo referentes” desde el exterior Según Arauz, en lo que va del año, 43 periodistas salvadoreños debieron partir al exilio. En el último Índice Mundial de Libertad de Expresión publicado por Reporteros Sin Fronteras, El Salvador ocupa el puesto 135 de 180. “Tomamos esta difícil decisión de salir, de trasladar nuestra operación y nuestra personería para poder seguir siendo referentes, para seguir teniendo incidencia y para seguir, principalmente, prestando servicios de atención a los periodistas de El Salvador y a los periodistas en el exilio o en el exterior, que son salvadoreños”, indica Arauz. “¿Y qué servicios prestamos? Nuestro centro de monitoreo. Tenemos un número que está en nuestras redes sociales al que pueden seguir llamando. Tenemos una clínica de auxilios jurídicos que también sigue funcionando, y tenemos posibilidades de atención o de terapia psicoemocional, y la única forma que encontramos para seguir prestando es movilizando nuestra operación a un país seguro de la región”, señala asimismo. Arauz afirma que aún no develarán a qué país se trasladan, hasta no tener en mano todos los trámites legales que, asegura, ya están muy avanzados.  

Esta semana, el juez William Young emitió un duro y demoledor dictamen sobre el ataque del Gobierno de Trump contra la libertad de expresión. “Este caso —quizás el más relevante que haya caído dentro de la jurisdicción de este tribunal de distrito— plantea de manera clara la cuestión de si las personas no ciudadanas que residen legalmente aquí, en Estados Unidos, tienen, de hecho, los mismos derechos de libertad de expresión que el resto de nosotros”, escribió el juez. “El tribunal responde a este planteo de orden constitucional de manera inequívoca: 'Sí, los tienen'”.

Conferencia, en homenaje a Charlie Kirk, sobre la libertad de expresión como eje de un marco político liberal.

Escríbenos un MensajeViviendo en una era donde el autoritarismo se disfraza de democracia nos cuestionamos si la libertad de expresión es un derecho que aún existe. Lo descubriremos si no nos quitan este episodio después de dar nuestro punto de vista. Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Águila.Recomendaciones de la Semana;

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al martes 30-septiembre-2025.

Durante los últimos cuatro años, en Tercera Vuelta el tema de la libertad de expresión ha sido recurrente. La idea de cómo esta ha sido puesta en tensión, y de cómo el intercambio reflexiona sobre la dimensión cultural y personal de esta lucha, aparece desde los talk shows y el humor como válvulas de sanidad democrática en EE. UU., hasta la tradición colombiana de integrar al adversario político para evitar violencias mayores. Se trata de la elección de no dejarse arrastrar por el fanatismo ni la violencia, y de mantener viva la convicción de que vale la pena resistir, aunque sea desde una pequeña trinchera.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al lunes 29-septiembre-2025.

¿Hasta donde llega la Libertad de Expresión? Yo lo tengo claro y de eso va este episodio, de la libertad de crear cosas falsas usando inteligencia artificial. Te invito a debatir sobre este tema en el Foro de la Comunidad de TuPodcast https://foro.tupodcast.com Y otras formas de contacto las encuentran en: https://ernestoacosta.me/contacto.html Todos los medios donde publico contenido los encuentras en: https://ernestoacosta.me/ Si quieres comprar productos de RØDE, este es mi link de afiliados: https://brandstore.rode.com/?sca_ref=5066237.YwvTR4eCu1

Un activista asesinado, un comediante suspendido y un expresidente celebrando la censura. ¿De verdad existe la libertad de expresión en Estados Unidos? En este episodio hablamos de Charlie Kirk, Jimmy Kimmel, Trump y el papel de las redes sociales en un país donde opinar puede costarte el trabajo… o la vida.☕️ Acompaña este episodio con Café Granell: https://cafesgranell.esYa disponible los sabores de otoño.Pruébalos con un 10% de descuento usando el código SINFILTRO10 al hacer tu pedido.⏰ Minutos (0:29) Hablar sin miedo ni consecuencias(1:03) ¿Quién censura más?(2:07) Primera Enmienda en crisis(3:31) Caso Jimmy Kimmel(5:00) Trump y discurso de odio(6:34) Algoritmos que polarizan(7:15) Radicalización de Charlie Kirk(8:34) Debates y viralización(9:03) EE. UU. vs Europa(10:13) Difamación vs golpe(10:36) Cancelación por un clip(11:11) ¿Capitalismo de ideas?(12:26) Tragedia politizada(13:25) Marcas y censura interna(15:14) Contratar revisando redes(16:26) Datos que predicen tu futuro(18:36) Valores y coherencia(19:40) Palabras como armas(20:39) Censura social(21:35) Límites para convivir(22:30) Crímenes de odio en EE. UU.(22:49) Divide y vencerás(23:45) Trump y desinformación(24:46) Radicalidad que vende(25:39) Vivir en el odio(26:01) Pausa: Café Granel ☕(26:53) Comunicar con responsabilidad(27:34) Víctimas del algoritmo

Se expresan hoy nuestros genes rumberos con un repertorio en el que artistas clásicos y contemporáneos también lo hacen. Primero El Canijo con los Estanques, Rocío Márquez con Bronquio, Antonio Rey con Alain Pérez o Argentina. Entre los clásicos de la rumba nos encontramos con Antonio El Pescadilla, Bambino o Jeros y entre los registros de cantaores clásicos hemos encontrado muestras de la rumba en grabaciones de Chano Lobato o Pepe el de la Matrona. Para terminar Camarón por tangos en directo que estamos en temporada.Escuchar audio

Saturación de contenidos: cómo comunicar con propósito sin contribuir al ruido digital La saturación de contenidos es un problema creciente. Vivimos en un mundo donde cada día aparecen más mensajes, más notificaciones, más correos, más publicaciones. Todo el tiempo alguien quiere comunicarnos algo: empresas, medios, amigos, colegas ¿Cómo comunicar con propósito sin contribuir al ruido digital? Escucha este episodioSaturación de contenidos (lo que debes saber como creador)La saturación de contendidos se presenta porque todos los creadores están compitiendo por un recurso que se vuelve cada vez más escaso: nuestra atención.El problema ya no es la falta de comunicación. Al contrario: estamos inundados de información. Lo que falta es silencio, claridad, propósito. Si eres comunicador, emprendedor o simplemente alguien que necesita contar una historia, sabes que esta saturación puede volverse tu peor enemigo.Y aquí es donde surgen las preguntas que realmente importan:• ¿Cómo lograr que un mensaje sea escuchado cuando parece que todos están gritando al mismo tiempo?• ¿Cómo evitar que tu comunicación se pierda en medio del ruido digital?• ¿Estamos publicando por cumplir con un calendario… o realmente estamos aportando algo?• ¿Cómo diferenciar entre lo urgente, lo importante y lo que no debería decirse en absoluto?En este episodio del podcast Mil Palabras, te planteo este gran desafío: la saturación de contenidos que vivimos hoy y el impacto negativo que puede tener tanto en quienes comunican como en quienes reciben la información.Saturación de contenidos (lo que debes saber como consumidor)Porque no se trata solo de marcas y empresas. Como consumidores de contenido, también estamos atrapados en un ciclo de sobrecarga: timelines infinitos, noticias que se contradicen, publicaciones que distraen más de lo que informan. ¿El resultado? Ansiedad, desconexión y una sensación de que nada de lo que vemos o leemos tiene un verdadero impacto.El episodio propone un alto en el camino. Un momento para pensar juntos en por qué hemos llegado a este punto y qué significa para nuestra forma de comunicarnos. Algunas respuestas están en el podcast. Pero lo que quiero además es proponer las preguntas correctas y entender el tamaño del problema.Algunos puntos que encontrarás en este episodio:• El exceso de mensajes y su efecto en la atención de la audiencia.• Cómo la saturación cambia la relación entre emisores y receptores de información.• Por qué seguir publicando “por cumplir” puede hacer más daño que beneficio.• El impacto de la sobreinformación en nuestra mente, nuestras decisiones y nuestras relaciones.• La diferencia entre estar informados… y estar abrumados.Si trabajas en comunicación, marketing o creación de contenidos, este episodio es para ti. La invitación es a escuchar el capítulo completo y descubrir cómo este ruido digital nos afecta… y qué podemos hacer para que nuestra voz no desaparezca en medio de él.Pero también lo es si simplemente te has sentido agotado por la cantidad de información que recibes cada día y te preguntas cómo llegamos hasta aquí, pero sobretodo cómo salir.#Comunicación Oral, #Hablar En Público, #Muletillas, #Comunicación Efectiva, #Presentaciones, #Podcast De Comunicación, #Podcast, #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Saturación de Contenidos, #Oferta De Comunicación, #Ruido DigitalPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastSuscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 26-septiembre-2025.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 25-septiembre-2025.

Escucha el podcast del programa La Expresión de la Tarde a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 24-septiembre-2025.

Mario Campos

Llegamos al episodio 400 con un menú de controversias y papelones: El pleito entre Jenniffer González y Thomas Rivera Schatz por PRITS sigue subiendo de tono. El caso de Jimmy Kimmel prende alarmas sobre la Primera Enmienda. El Guabairo MVP pone freno a Proyecto Esencia en Cabo Rojo. Además, joyitas legislativas y la salida de Ricardo Rivera de MMM. Y solo en el patreon: una tragedia en Banco Popular que los medios ignoraron y nos fuimos en el rabbit hole recordando el huracán María. Si fueras integrante de nuestro Patreon, hubieras escuchado este episodio ayer. Únete ahora en patreon.com/puestospalproblema! Presentado por

Marta García Aller reflexiona en Más de uno sobre el asesinato del activista Charlie Kirk y del aumento de la violencia en Estados Unidos. 

Marta García Aller reflexiona en Más de uno sobre el asesinato del activista Charlie Kirk y del aumento de la violencia en Estados Unidos. 

Cómo controlar la impulsividad si sabemos muy bien que todos hemos estado ahí: alguien dice algo que nos molesta y, antes de pensarlo dos veces, respondemos con tono defensivo. A veces son palabras que luego quisiéramos recoger del aire. ¿Cómo manejar los impulsos? La respuesta en este episodioEl costo oculto de reaccionar por impulso en nuestras conversacionesCuando reaccionamos mal, nos salen palabras que luego quisiéramos recoger del aire. Otras veces es un gesto, un silencio incómodo, una reacción impulsiva que deja huella. Y cuando nos damos cuenta, la conversación ya se descarriló.La impulsividad en la comunicación no es solo un problema de carácter o de “mal genio”. Tiene raíces más profundas. Nuestro cerebro está diseñado para reaccionar rápido ante lo que percibe como amenaza. Esa función fue útil para nuestros antepasados, que necesitaban responder en segundos para sobrevivir. El problema es que hoy interpretamos ciertas palabras, gestos o comentarios como “peligros” que realmente no lo son. Y ahí es cuando nuestro lado más emocional toma el control antes de que la razón pueda intervenir.Las consecuencias son conversaciones tensas, relaciones fracturadas y mensajes que no expresan lo que realmente queríamos decir.En la vida profesional, esto puede ser especialmente costoso. Imagina a un líder que reacciona con irritación cada vez que alguien cuestiona sus ideas. O a un colaborador que se pone a la defensiva cuando recibe retroalimentación. En lugar de resolver un problema, la conversación se convierte en un campo de batalla verbal donde lo importante deja de ser el tema y pasa a ser el choque de egos.La impulsividad también afecta la claridad del mensaje. Cuando respondemos sin pensar, decimos cosas incompletas, imprecisas o incluso contradictorias. La otra persona puede percibirnos como agresivos o inmaduros, aunque ese no fuera nuestro propósito.Peor aún: con frecuencia terminamos arrepintiéndonos. Quisiéramos haber dicho las cosas de otra forma, con otro tono, con más calma. Pero ya es tarde: lo que dijimos, lo que se entendió y la forma en que lo dijimos ya quedó grabado en la mente del otro.Por eso, controlar la impulsividad no es solo un tema de autocontrol emocional. Es una habilidad clave de comunicación efectiva. Significa aprender a responder en lugar de reaccionar. A dar espacio para que la conversación avance sin caer en dinámicas defensivas.Técnicas para no reaccionar a la defensiva en conversaciones difícilesEn este episodio de Mil Palabras hablaremos sobre por qué ocurre esto, qué pasa en nuestro cerebro y, sobre todo, te compartiré tácticas para evitar que la impulsividad sabotee nuestras conversaciones más importantes.Porque al final, comunicarnos bien no es solo hablar bonito: es construir puentes en lugar de levantar muros cada vez que sentimos que nos atacan.#Comunicación Oral, #Hablar En Público, #Muletillas, #Comunicación Efectiva, #Presentaciones, #Podcast De Comunicación, #Podcast, #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Impulsividad, #Impulsos, #ReacciónPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastSuscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/Otros podcasts recomendados de nuestra redUn café con tu futuroLas mejores prácticas empresariales para crecer como profesional y como persona.