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En Todos somos Shiki ¿Qué hay detrás de un evento perfecto? Yesenia Cabrera nos contó de organización, imprevistos, equipo y las historias que nadie ve. El mundo de los eventos como nunca te lo habían. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Latin Grammy 2025: lo más top de la noche con Cheko Záun. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra sexóloga Irene Moreno nos mostró que el placer está en todo el cuerpo: zonas erógenas que no sabías que tenías y cómo reconectar contigo. Sí, es viernes… y tu placer lo sabe. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Vivir con los suegros? Puede ser amor… o un campo minado. Luis Andrés Figueroa nos da las claves para sobrevivir y mantener la paz (y la relación). Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablamos de las alas del eneatipo 1 y 2. ¿Sabes cuál es la tuya y cómo influye en tus relaciones? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Más de 400 alumnos fueron víctimas de manipulación digital con inteligencia artificial en Zacatecas. El Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica las implicaciones legales y cómo proteger a los jóvenes. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Recomendaciones de la semana y entrevistas exclusivas con Stivi de Tivi. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Martes con José Antonio Pontón! Hoy novedades de BYD: autos eléctricos más accesibles, más autonomía y carga rápida. ¿Estamos listos para el futuro en México? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cansancio todo el día? Hoy con la nutrióloga Valeria Rubio hablamos de alimentos que realmente impulsan tu energía: sin pretextos, sin magia, con ciencia y sabor Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Fin de semana intenso en el mundo deportivo! Con Renata Ibarrarán te contamos Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy Rafa López nos ayuda a entender mejor a los adolescentes: impulsividad, búsqueda de libertad y límites que acompañan sin romper el vínculo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablemos del sexo oral sin tabúes. Con la sexóloga Irene Moreno descubriremos lo que sí y lo que es mejor evitar para disfrutar con confianza, placer y seguridad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez dijiste algo sin pensar… y terminó doliendo más de lo que imaginabas? Hoy con Concha León Portilla aprendemos a hablar desde la empatía y no desde la herida. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ataque de pánico o de ansiedad? Hoy el Dr Rafa López nos ayuda a diferenciarlos y nos da herramientas para afrontar esos momentos difíciles. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Viernes de estrenos con Checo Zaún! “Berghain” de Rosalía con la colaboración explosiva de Björk x Yves Tumor x London Symphony Orchestra. El tema de la muerta” de Lost Acapulco ¿Listos para actualizar la playlist? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Feliz #DíaDelSándwich! Con Fernanda Álvarado descubrimos opciones ricas, saludables y sin culpa. Tu sándwich puede ser tu mejor aliado. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Renata Ibarrarán ya está aquí con todo el resumen deportivo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡En todos Somos Shiky! Nos visita Rojstar, creador que ha conquistado redes con historias auténticas y llenas de corazón. ¡Viene con todo! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Amor o manipulación sutil? Cuando el control se disfraza de cariño, hay que aprender a detectarlo. Hoy lo hablamos con Luis Andrés Figueroa Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿El SAT puede usar lo que publicas en tus redes para revisarte? Hoy nuestro abogado Rodrigo Guerra Wong nos aclara TODO y te decimos qué sí y qué no podrían tomar en cuenta. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Prepárate para tu dosis de cine y series con Stivi de Tivi! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Eres Eneatipo 6? Hoy con Andrea y Adelaida hablamos de sus alas y cómo transforman tu forma de amar, reaccionar y relacionarte. ¡Autoconocimiento al máximo! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Spotify tiene su propio DJ virtual! Se llama DJ Livi y mezcla rolas según tus gustos musicales Pontón te explica cómo esta IA está cambiando la forma en que escuchamos música. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tu cuerpo y tus emociones hablan distinto después de una experiencia difícil? Nuestra sexóloga Irene Moreno nos comparte cómo sanar el vínculo con nuestro cuerpo y recuperar el amor propio. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Perder a un animal de compañía duele, y mucho. Hoy con el Dr. Rafa López hablamos de cómo vivir el duelo, honrar su memoria y sanar desde el amor. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Guardas comida caliente en tuppers de yogurt o usas el sartén rayado? Con Fernanda Álvarado descubrimos los errores más comunes que pueden afectar tu salud al cocinar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Noticias del Mundial y deportes con Renata Ibarrarán: ¡Ya suena la nueva canción oficial! Detalles filtrados del álbum Panini 2026 Yareli Acevedo campeona del mundo Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Shiky nos dice los disfraces más populares de este año. ¡No te pierdas sus tips y descubre cómo lucir el tuyo! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Todo sobre la F1 con José Ramón Zavala! Desde las estrategias en pista, pilotos destacados y la emoción de cada curva, conoce lo que está moviendo la Fórmula 1 esta temporada. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Estrenos musicales con Cheko Zaun que no te puedes perder! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ya no eres feliz en tu relación? El terapeuta Luis Andrés Figueroa nos explica cómo reconocer esas señales que muchos prefieren ignorar… y qué hacer cuando el amor cambia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡A reír con propósito! Hoy nos visita Jesús Guzmán para compartirnos su trayectoria en el Stand-Up: más de 20 años haciendo reír a todo México con sus anécdotas inolvidables. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué son las alas del Eneagrama y cómo cambian tu forma de ser? Descúbrelo con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, empezando con el Eneatipo 5. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El Mercado de Sonora en el ojo del huracán: El abogado Dr. Rodrigo Guerra Wong nos explica todo sobre la prohibición de vender animales en este emblemático mercado. ¿Qué dice la ley y qué pasará con los comerciantes? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Stivi de Tivi nos trae lo mejor del #FICM2025! Entrevistas exclusivas: Stiller & Meara con Ben Stiller y Tesis sobre una domesticación con Alfonso Herrera Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Llegaron los estrenos musicales con Cheko Záun! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Solidaridad con Veracruz Las lluvias dejaron devastación en Veracruz, pero también una ola de apoyo. Con Shiky hablamos de cómo puedes ayudar: víveres, donativos y acciones reales que cambian vidas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué hay personas que aceptan ser amantes? Hoy con Luis Andrés Figueroa analizamos las emociones, decisiones y vacíos detrás de esas historias que pocos se atreven a contar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Con Lili Cabañas repasamos lo más candente del mundo del espectáculo: polémicas, estrenos y los momentos que están dando de qué hablar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿En qué desperdicias tu tiempo? Con el Eneagrama, Adelaida Harrison y Andrea Vargas nos ayudan a descubrir cómo el eneatipo 1 aprovecha (o no) su día. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Preparen las palomitas, Conecters! Nuestro querido Stivi de Tivi llega con las recomendaciones más frescas de cine y series: Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Irene Moreno y la Dra. Ana Hernández nos cuentan qué es la estética íntima, por qué cada vez más mujeres la buscan y cómo puede mejorar salud y autoestima. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Cuidado con las llamadas fraudulentas! Pontón nos explica cómo identificarlas, proteger tu información y no caer en estafas telefónicas. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que algunos tés pueden interactuar con medicamentos psiquiátricos? El Dr. Rafa López nos explica qué combinar y qué evitar para cuidar tu salud mental. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre los tés ideales para tu bienestar con Fernanda Alvarado, relájate, mejora tu digestión o llena tu día de energía con sus consejos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Se viene el resumen deportivo con Renata Ibarrarán! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cheko Záun nos trae los estrenos que no pueden faltar en tu playlist. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con José Ramón Zavala de Autos y Más hablamos de los últimos lanzamientos automotrices en México: potencia, diseño y tecnología que están revolucionando el camino. ¿Listos para conocer los modelos que todos quieren manejar? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Regresó nuestro querido Shiky! Después de 10 semanas en La Casa de los Famosos, vuelve con su energía inigualable para hacernos reír, pensar y disfrutar del viernes como se debe. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿En qué se te va el tiempo? Con el Eneagrama, descubrimos cómo los eneatipo 2 aprovechan (o desperdician) sus horas… y cómo mejorar tu equilibrio diario. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.