Podcast appearances and mentions of Andrea Vargas

¿Te gustaría mejorar tu salud de manera integral y sanar tus enfermedades desde la raíz? No te puedes perder esta emisión con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, quienes tienen como invitada a la Dra. Elisa Sacal, médica cirujana y experta en medicina funcional. Su misión es divulgar un estilo de vida saludable y cuidados integrales para nuestro cuerpo. La Dra. Sacal explica la diferencia entre la medicina tradicional y la medicina funcional, señalando que la primera se centra en los síntomas y la segunda atiende las causas de las enfermedades. Por ello, publicó el libro Desde la raíz, con el cual establece las bases para conocer nuestro cuerpo y tomar conciencia sobre nuestro estilo de vida cotidiano. Es el momento de responsabilizarnos de nuestra salud, de sanarnos con la ayuda de profesionales y de construir una vida equilibrada y saludable. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te ha preocupado por manifestar emociones que parecen venir de la nada? Seguramente no te has escapado de momentos donde el miedo, la tristeza o la ira, toman control de ti y reaccionas de una manera desproporcionada de la cual terminas arrepintiéndote. A esto se le conoce como trances emocionales y es el tema de este episodio, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Aura Medina de Wit, psicoterapeuta transpersonal. Un trance es un estado alterado de conciencia en el que una persona puede experimentar cambios de su percepción en su entorno. Los trances pueden ser emocionales y están ligados a la infancia. Descubre los tipos de trances emocionales que existen, cómo afectan y qué podemos hacer para tener más conciencia de ellos. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra colaboradora Andrea Vargas nos hablará sobre el eneatipo 4 y cómo su personalidad puede aportar y también generar frustración en las relaciones. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestras locutoras nos hablan sobre esos momentos que, al recordarlos, aún nos causan vergüenza. Nuestro amigo y colaborador Stivi de Tivi nos trae lo mejor de cine y series de la semana. Nuestra colaboradora Andrea Vargas nos hablará sobre el eneatipo 4 y cómo su personalidad puede aportar y también generar frustración en las relaciones. La Dra. María Alejandra Guadalupe Madrid Miller, especialista en Cardiología, para hablar sobre un tema fundamental: ¿De qué se enferman las mujeres? Platicamos con Manuel Salmun Wiernik, estratega emocional, sobre cómo vencer una adicción. Nos acompaña Norma Bautista, presidenta del club de lectura, para compartirnos recomendaciones de libros infantiles. Esto y más aquí en Tamara con Luz..See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Con qué frecuencia experimentas emociones contradictorias? ¿Qué emociones te roban la tranquilidad? ¿Te sientes confundido por tus emociones? Los seres humanos pasamos constantemente por una montaña rusa emocional. A veces, podemos sentir un gran afecto por una persona y al mismo tiempo sentirnos incómodos con ella. Estas emociones pueden manifestarse físicamente, llevándonos a sobrepensar y causándonos desconcierto, lo que puede afectar nuestra vida diaria de diversas maneras. Para abordar la confusión que generan las emociones, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicoterapeuta Gaby Cantú, autora del libro Reventando burbujas, que busca precisamente ordenar nuestros pensamientos. En este episodio, Gaby explica y ofrece herramientas para entender cómo funcionan las emociones, destacando las diferencias en la percepción emocional entre mujeres y hombres. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro amigo y colaborador Stivi de tivi nos trae las mejores recomendaciones de cine y series. Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos cuentan qué aporta y qué le frustra a la relación la personalidad tipo 3. ¿Elegir pareja con la cabeza o con el corazón? La Dra. Ingrid Duarte González, ginecóloga oncóloga de FUCAM, nos habla sobre la importancia de la prevención en el Día Mundial de la Prevención de Cáncer de Cuello Uterino. Los peores dramas en nuestras relaciones. Esto y más aquí en Tamara con LuzSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos cuentan qué aporta y qué le frustra a la relación la personalidad tipo 3. Si eres un Tres en el Eneagrama, seguro te interesa descubrir cómo tu enfoque en el éxito y la productividad impacta tu vida amorosa. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ante una emergencia en tu vida, ¿tienes un familiar o amigo que acuda en tu ayuda? ¿Qué tan incondicional eres para tus seres queridos? Las relaciones personales ofrecen numerosos beneficios que impactan positivamente el bienestar emocional, mental y físico. Contar con conexiones significativas mejora la autoestima, brinda apoyo en momentos difíciles y reduce el estrés al compartir emociones y experiencias. En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, conferencista, podcaster y hapiness coach. Luján explica que la felicidad no es simplemente una emoción, sino una construcción que permite desarrollar hábitos que conducen al bienestar. Escucha la entrevista completa y descubre cómo mantener vínculos cercanos y de calidad que contribuyan a una vida más feliz y equilibrada. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que no sabes qué hacer ante un berrinche de tu hijo? ¿Te cuesta trabajo gestionar la rebeldía de tu adolescente? Las emociones juegan un papel fundamental en la relación entre padres e hijos. Desde la infancia hasta la adolescencia, los niños y jóvenes experimentan una amplia gama de sentimientos que influyen en su desarrollo, comportamiento y, por supuesto, bienestar. En este episodio Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a una experta en este tema, Marcela Escalera, psicóloga clínica y master en educación. Como padres, muchas veces no sabemos cómo actuar ante los momentos de frustración de nuestros hijos. Nuestro papel es fundamental para ayudarles a reconocer, comprender y gestionar sus emociones. La manera en que respondemos a las emociones de nuestros hijos puede fortalecer o dificultar su inteligencia emocional. Validar sus sentimientos, fomentar la comunicación y enseñarles estrategias para manejar el estrés y la frustración son acciones esenciales. Marcela señala que tratar de eliminar las emociones no es una buena estrategia, por ello, explica la función que tienen como supervivencia y vínculo. Además, comparte cinco pasos para gestionarlas y que éstas puedan ser un factor a favor del desarrollo personal de nuestros hijos. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez has reflexionado sobre la importancia de tu padre en la vida? ¿Sabías que sanar la relación con la ausencia del padre puede mejorar tus relaciones personales? El papel del padre en las relaciones presentes es un tema que merece una reflexión profunda, es por ello que Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la terapeuta Gelstalt, Ana María Arizti. La influencia de papá puede ser tanto positiva como negativa, ya que su presencia no sólo moldea la infancia de sus hijos, sino que también impacta las dinámicas interpersonales en la vida adulta. Comprender la importancia de esta figura es fundamental para trascender patrones y fomentar relaciones saludables.La función del padre va más allá de ser un proveedor; su papel como figura de autoridad y protección es vital. Muchos hombres a menudo no reconocen la magnitud de su influencia en el desarrollo emocional y social de sus hijos.Al reconocer su valor, tanto hombres como mujeres pueden trabajar juntos para construir interacciones más saludables, en las que la comprensión y el respeto mutuo sean fundamentales. Esta reconocimiento puede ser un paso hacia relaciones más equilibradas y satisfactorias para las futuras generaciones. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Paulina Goto nos cuenta de su próximo concierto. Stivi De Tivi nos trae mucho chisme. Andrea Vargas yy Adelaida Harrison nos cuentan qué le frustra y qué aportar en una relación. Nuria Diosdado nos comparte su historia. Litzy nos cuenta todos los detalles del 90´s Pop Tour Juan Carlos nos comparte cómo crear un espacio agradable. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestras amigas y compañeras Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos cuentan qué le FRUSTRA y qué APORTA el UNO en las relaciones de pareja según el eneagrama. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te has planteado la posibilidad de estar con otra persona que no sea tu pareja sin que esto signifique que le seas infiel? ¿Has tenido la fantasía de estar con dos o más personas en una relación? ¿Crees que ha llegado el fin de la monogamia? Este episodio es para escucharse con la mente abierta, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado a Luis Andrés Figueroa, psicoterapeuta Gestalt, conferencista y escritor, que pone sobre la mesa un tema controversial: relaciones abiertas y poliamor. Socialmente, estamos acostumbrados a las relaciones monógamas, nos han inculcado “sentar cabeza” y casarnos; sin embargo, los tiempos han cambiado y las relaciones también están evolucionando, las nuevas generaciones vienen proponiendo nuevas maneras de amar. Una de ellas son las relaciones abiertas, que son uniones consensuadas en la que dos personas acuerdan tener relaciones íntimas con otras personas sin considerarlo infidelidad. Otra forma de relacionarse en la actualidad es a través del poliamor, que es mantener una relación consensuada con dos o más personas donde, idealmente, hay amor entre sí. Luis Andrés explica cómo funcionan este tipo de prácticas, qué se debe tomar en cuenta para realizarlas y el papel que juegan nuestras emociones en ellas. Este tipo de relaciones son una realidad y son una opción más para vincularse, lo importante es la honestidad, confianza y respeto entre las personas involucradas. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te sientes constantemente ocupado con miles de tareas, pero sin lograr tus metas personales? ¿Te resulta difícil organizarte y definir concretamente tus objetivos? ¿Te gustaría descubrir el secreto para alcanzar todos tus sueños? Es común empezar el año con una actitud optimista y objetivos supuestamente claros, pero a menudo, a medida que pasa el tiempo, dejamos atrás esos sueños debido a las múltiples ocupaciones diarias. En este episodio, te ayudaremos a retomar el camino hacia tus metas. Andrea Vargas y Adelaida Harrison cuentan con la participación de Tania Pimentel, coach, emprendedora y fundadora de Women Index, una plataforma digital que visibiliza el trabajo de mujeres de diversas profesiones; además, es la creadora de Win Planner, un planificador diseñado para aumentar tu productividad y ayudarte a alcanzar tus metas personales. Tania destaca que la hiperconectividad genera la ilusión de estar siempre ocupados, pero realmente nos distrae. Por eso, ideó Win Planner como una herramienta que te ayuda a organizar tus ideas con claridad y definir metas concretas, lo que te permite optimizar tus recursos y te guía paso a paso hasta lograr tus objetivos. Con pequeñas acciones diarias, que no te saturen, puedes construir el camino hacia ese éxito que tanto mereces. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos explican cómo se forma la personalidad 9 en el Eneagrama. Conocidos como "El Pacificador", estos individuos buscan la armonía y evitan conflictos, a menudo suprimiendo sus propias necesidades para mantener la paz. Comprender este origen es clave para el autoconocimiento y crecimiento personal. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te pasa que te enfurecen ciertos comportamientos de tu pareja y no sabes cómo manejarlo? ¿Has llegado a pensar que tu pareja es tu enemigo? ¿Te gustaría saber por qué tu pareja actúa de manera de manera que no te gusta o no comprendes? Si tus respuestas son afirmativas, no te puedes perder esta emisión, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga argentina Patricia Colina, máster en coaching ontológico y experta en Eneagrama. Las relaciones de pareja siempre conllevan una dosis de frustración; lo importante es saber gestionarla de la mejor manera para que se convierta en una aliada en el vínculo afectivo. Patricia, junto a Andrea y Ade, hacen un recuento de las situaciones que provocan frustración en una relación, basándose en las nueve personalidades del Eneagrama, lo cual ofrece herramientas adicionales para entender mejor a tu pareja. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes pensamientos repetitivos, desagradables o intrusivos que no puedes controlar? ¿Dedicas una cantidad de tiempo significativa a estos pensamientos o comportamientos cada día? ¿Tus obsesiones o compulsiones interfieren con tu vida diaria, trabajo o relaciones? Esta emisión está dedicada a la salud mental, para ello, Andrea Vargas y Adelaida tienen como invitada a la psicóloga clínica, Cathy Calderón de la Barca, que expone dos de los trastornos de la personalidad más importantes: Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y Trastorno límite de la personalidad, también conocido como Borderline. El TOC se forma por un patrón de pensamientos no deseados y miedos conocidos como obsesiones, las cuales te llevan a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucho sufrimiento emocional. El Bordeline es un patrón de relaciones inestables e intensas, con una gran dosis de impulsividad y una manera poco saludable de verse a sí mismas a las personas que lo padecen. La impulsividad implica tener emociones extremas y actuar o hacer cosas sin antes pensar. En este episodio, Cathy explica ampliamente qué son estos trastornos, cómo los podemos identificar y lo más importante, qué podemos hacer para tratarlos. Todos merecemos una sana vida mental y nuestro compromiso es brindarte herramientas que te ayuden a tener una mejor vida. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Cursos de Eneagrama info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos cuenta sobre la personalidad 7 en el Eneagrama. ¿Cómo se forma? ¿Cuáles son sus fortalezas y desafíos? Si te identificas con una mente curiosa, optimista y en busca de nuevas experiencias Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas veces te has dicho “no puedo”? ¿Qué es lo que te hace sentir que no eres capaz de lograr tus sueños? ¿Qué pasaría si descubrieras que tus creencias no son más que una ilusión? En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison abordan las creencias, esas sentencias que nos inculcan desde pequeños y que moldean nuestra personalidad. Según la neurociencia, el cerebro necesita creencias para sobrevivir; el problema es que muchas de ellas son limitantes y nos impiden desarrollarnos plenamente. Por ejemplo, a las mujeres se les dice frecuentemente "calladitas se ven más bonitas", esta idea, en personas con una personalidad más introvertida o complaciente, puede convertirse en una realidad que les impide expresar sus pensamientos o desacuerdos. Para romper con estas convicciones, Andrea y Ade analizan las nueve personalidades del Eneagrama, cada una tiene una creencia básica de supervivencia y en esta emisión te ofrecen las herramientas para cuestionar y eliminar esas ideas erróneas sobre ti. Únete a la comunidad Conócete de WhatsApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Cursos de Eneagrama info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo nos hacemos de un 6 en el Eneagrama? Nuestras amigas y compañeras Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos lo explican. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que buscas tus lentes y resulta que los llevas puestos?, ¿se te pierden frecuentemente las llaves?, ¿entras a una habitación y olvidas a qué fuiste? Si te identificas con las preguntas anteriores, este episodio es para ti, Andrea Vargas y Adelaida Harrison te dirán cómo recuperar a la loca de la casa, mejor conocida como la memoria; para ello, cuentan con la presencia de Sandra Arévalo, coach cognitiva y directora de Brain RX México, centro de entrenamiento cerebral. La memoria, según Sandra, es una emoción y visualización sobre algún objeto o situación, existen dos tipos: memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. La memoria a corto plaza es aquella que nos recuerda las situaciones recientes que se pueden olvidar y la memoria a largo plazo son los hechos que quedan durante el transcurso de la vida. En este podcast, Sandra explica la función del cerebro en este tema y comparte consejos prácticos, además de invitar a poner más atención a nuestro entorno, destacando que todos podemos llegar a tener buena memoria. Para conocer más sobre la memoria, sigue las cuentas de Sandra Arévalo:https://www.brainrx.com.mxIG: @BrainRx.Mind https://www.instagram.com/brainrx.mind/ Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TitTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos comparten cómo te haces un 5 del eneagrama. Conoce cómo este conocimiento transformó sus vidas y cómo puede ayudarte a comprenderte mejor. ¿Te identificas? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Inicias el año con la actitud de tener una vida más sana?, ¿Te cuesta bajar de peso aunque tu alimentación sea equilibrada?, ¿Te has puesto a pensar qué quizá tu cuerpo esté lleno de toxicidad? Este episodio está dedicado a hablar de la importancia de desintoxicación, para ello, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado a Sebastián Chacón, empresario, conferencista y especialista en salud integral. Desde su experiencia, Sebastián explica que es vital hacer conciencia sobre los alimentos que intoxican al cuerpo, que básicamente son: azúcar, harina y maíz, que liberan sustancias adictivas que nos provocan comer en exceso pasteles, garnachas, refrescos, bombones, pizzas y toda esa comida que nos gusta tanto. Para liberar el cuerpo de todo los excesos que le metemos en cuanto a comida, es necesario desintoxicarlo, Sebastián comparte diversos procesos holísticos que puedes hacer con ingredientes naturales, los cuales puedes tener en casa, sin que esto signifique que dejes de seguir las indicaciones de tu médico tradicional. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TitTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te identificas con el Eneagrama 4? Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos explican cómo descubrir si eres un 4 en el Eneagrama, conocido como "El Individualista". Un perfil sensible, creativo y enfocado en encontrar un propósito único. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida está formada de ciclos, los cuales pueden ser un trabajo, una relación, de vida y de año, que es el más famoso, es por ello que en esta última emisión de 2024, Andrea Vargas y Adelaida Harrison, tienen como invitada a Sandra Elisa Roch, mejor conocida como Panterita, coach y terapeuta holística. Para despedir este 2024, Panterita invita a agradecer todo lo que vivimos y comparte rituales para dar la bienvenida al 2025, así como ejercicios para que fortalezcan nuestra confianza y esperanza. Muchas gracias por acompañarnos todo este año, esperamos que los podcasts les hayan ayudado en su autoconocimiento y el bienestar de tu vida, te desamos un maravilloso 2025. Sigue a Panterita en sus redes sociales: IG: @panteritadecoloresFacebook: Sandra Elisa Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

46/2024 NUEVAS MASCULINIDADES: ALÍ SILES BÁRCENAS Resumen: ¿Eres de las personas que piensan que los hombres no deben llorar?, Si eres hombre, ¿suprimes tu sensibilidad y le das fuerza a emociones como a la ira? En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una interesante charla sobre nuevas masculinidades con el investigador y sociólogo, Dr. Alí Siles Bárcenas, especialista en hombres y masculinidades desde una perspectiva de género. Ser hombre conlleva una serie de privilegios otorgados por el machismo como la autoridad, el control y el manejo de recursos; eso los ha llevado a que como colectividad, tengan más poder sobre las mujeres, ejerciendo, incluso, violencia. Sin embargo, esta cultura también les ha impedido el sano manejo de sus emociones, el ser más empáticos y sensibles, lo que les genera, muchas veces, una vida insatisfecha. Alí explica cómo culturalmente se ha educado distinto a hombres y mujeres, cómo ellos están comenzando a deconstruirse, invitando a reflexionar sobre las ventajas de tener una masculinidad equitativa, mejorando los roles que hemos aprendido durante siglos. Sigue a Alí Siles Bárcenas en sus redes sociales para ampliar más sobre este tema: X: @AliSilesBIG: @ali.slies Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestras amigas Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos hablan sobre cómo establecer propósitos de Año Nuevo según tu personalidad. ¡Descubre cómo el Eneagrama puede ayudarte a cumplir tus metas este 2025! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablamos con Adal Ramones sobre cómo cierra el 2024 con "Un Cuento de Navidad, El Musical" y cómo arranca el 2025 con la divertida comedia "Spamalot" ¡No te pierdas todos los detalles de sus próximos proyectos! Hoy hablamos con la Dra. Ana Caballero, dermatóloga y oncóloga, sobre cómo identificar si tus lunares tienen riesgo de provocar cáncer. Nuestras amigas Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos hablan sobre cómo establecer propósitos de Año Nuevo según tu personalidad. ¡Descubre cómo el Eneagrama puede ayudarte a cumplir tus metas este 2025! Ya llegó nuestro momento favorito de cine y series, nuestro amigo Stivi de Tivi nos cuenta sobre: Entrevista con el actor Mario Flores por el concurso ‘Flow’ Entrevista con los actores de la película ‘Here’ Entrevista por la película ‘Mufasa’ Reseña de la película ‘La habitación de al lado’ Stivi award: película ‘Out of my mind’ Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿No disfrutas la intimidad con tu pareja?, ¿te da vergüenza hablar sobre este tipo de temas?, ¿te escandaliza el uso de juguetes o ciertas prácticas?, ¿O todo lo contrario, exageras con tus impulsos e inhibes a tu pareja? Los prejuicios, la falta de comunicación, tabues y miedos son algunos de los obstáculos que nos impiden vivir a plenitud la sexualidad. En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una interesante plática con Irene Moreno, terapeuta sexual, que tiene como fin abrir nuestra mente a todas las posibilidades de ejercer la intimidad de una manera libre y sin remordimientos. Irene explica que la sexualidad es una energía que nos acompaña desde el día que nacemos, por lo tanto, no se trata sólo de la pasión y el erotismo en una relación, pues también tiene que ver con la vida social, pues se nos imponen expectativas y roles que muchas veces frenan la capacidad de gozo ante este acto que es parte de nuestra naturaleza. Quédate a escuchar toda la entrevista, pues te dejará con una visión más abierta sobre la sexualidad y si quieres saber más, sigue a Irene Moreno en sus redes sociales: IG: @irenemorenosexYouTube: IreneMorenoSexologaX: @irenesexologaTikTok: @irenesexologa Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Eneagrama, nos explican cómo nos hacemos de nuestra personalidad (eneatipo 3)Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te has cuestionado qué sentido tiene tu vida?. ¿A qué viene tu alma a este mundo? Las respuestas a estas preguntas las podemos encontrar en una sabiduría espiritual milenaria, para ello, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado a Mario Sabán, doctor en filosofía y teología, investigador y profesor de Cábala. “La Cábala es una disciplina espiritual que nos invita a ver el mundo desde una perspectiva diferente. Nos enseña a cambiar la percepción para transformar nuestra realidad y nuestro lugar en el universo”. En esta charla, Mario Sabán ofrece herramientas para conocer la Cábala y su aplicación práctica, es una invitación a profundizar en el descubrimiento de nuestra alma y a qué viene a este mundo.  Para conocer más de la Cábala, sigue a Mario en su sitio web y redes sociales: IG: @mariosaban_comFacebook: Mario SabánTikTok: @mariosabancabalaYouTube: @MarioSabanCabalawww.psicologiaycabala.com Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Pasa que a menudo el cansancio se apodera de ti y te sientes con poca energía?, ¿El insomnio te acompaña por las noches impidiéndote dormir adecuadamente? El buen funcionamiento de nuestro cuerpo requiere de varios suplementos, por ello, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Pamela Berrondo, nutrióloga funcional.  En este episodio, Pamela explica qué son los suplementos, la variable de ellos que existen y ofrece herramientas para saber cómo elegirlos y los beneficios que aportan a nuestra vida, pues se pueden consumir en diferentes etapas del ser humano, es decir, la adolescencia, juventud o la edad adulta.  En el caso de las mujeres, los suplementos son de suma importancia para en la perimenopausia y menopausia, por los cambios hormonales que se presentan. Si quieres conocer más del trabajo y los productos de Pamela Berrondo, síguela en su sitio web y sus redes sociales: IG: @pamelaberrondoTikTok: @pamelaberrondo1YouTube: @pamelaberrondowww.resetwellnes.mx  Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos explican cómo nos hacemos de nuestra personalidad, solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Cuál es tu secreto en Tamara con Luz en MVS - 20 Nov 24 Los actores Alejandro Speitzer y Bárbara López, nos invitan a ver el nuevo proyecto en el que han trabajado, Straight ¿Cuál es tu secreto? Un film que hará dividir tu personalidad solo aquí en Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.   Stivi De Tivi en Tamara con Luz en MVS – 20 Nov 24Stivi De Tivi, nos trae a Tamara con Luz en MVS, sus recomendaciones de cine y series de esta semana. Entrevista con la actriz Saoirse Ronan de la película BLITZ. Entrevista con el actor Diego Vegezzi en CONSERVATORIO LA SOCIEDAD DE LA NIEVE. Reseña de la película HEREJE. Reseña del documental COMPRA AHORA. Entrevista con las actrices de doblaje Danna y Ceci de la cueva película WICKED. Stivi Award para WICKED Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. Cómo hacemos de nuestra personalidad en Tamara con Luz en MVS – 20 Nov 24 Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos explican cómo nos hacemos de nuestra personalidad, solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.   Pamela Berrondo en Tamara con Luz en MVS – 20 Nov 24 Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos explican cómo nos hacemos de nuestra personalidad, solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué serías capaz de hacer si no tuvieras miedo? La respuesta a esta pregunta la tenemos en este episodio, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado al escritor y maestro em meditación, Prem Dayal, quien, con su particular estilo, comparte herramientas para decirle adiós al miedo. Prem señala que hay dos tipos de miedo: el natural y el neurótico; el primero, es benéfico porque nos ayuda a mantenernos alerta ante los peligros que se puedan presentar; el segundo, tiene que ver con las historias que nos creamos en la mente y que hacen reaccionar al cuerpo de diversas maneras. El miedo quita la alegría y el júbilo, afirma Prem Dayal, así que escucha esta entrevista para descubrir más consejos que te liberen de los temores de tu mente. Para conocer más sobre meditación y el trabajo de Prem Dayal, síguelo en sus redes sociales: TikTok: @premdayal_tiktokIG: @prem.dayalFacebook: Prem DayalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

41/ 2024 PADRES NARCISISTAS.Resumen:¿Sabes reconocer a un padre o madre narcisista?, ¿Cómo afectan los padres narcisistas la crianza de los hijos? Las respuestas a estas preguntas las encontrarás en la siguiente plática que Andrea Vargas y Adelaida Harrison tuvieron con Gisela Chávez, doctora en neuro psicoanálisis, sobre los padres narcisistas.  La Dra. Chávez define al narcisismo como un patrón de comportamientos de superioridad, personas que tienen una necesidad de valoración y validación permanente, tienen cero o nula empatía, se sienten con derecho a usar a las personas y son grandes manipuladores. En esta emisión, se busca explicar cómo afecta la crianza de los hijos un padre o madre narcisista, que tienden a controlar la vida de sus hijos, los hacen competir entre ellos, creando conflictos y generando un vacío emocional que puede afectar permanentemente sus vidas. Si quieres saber más sobre narcisismo, sigue a la Dra. Gisela Chávez en sus redes sociales: IG: @giselachavezmFacebook: Gisela Chávez Psicoterapeuta TikTok: dra.giselachavez Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos explican cómo nos hicimos de nuestra personalidad, solo aquí en Tamara con Luz en MVS Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con Tamara con Luz en MVS, la Dra. en medicina estética, Sandy Dueñas, nos explica qué es la neuroestética y cómo influye en nuestro bienestar. Conversamos con el talentoso actor y cantante Vadhir Derbez, nos cuenta todos los detalles de su nuevo tour “Morrito”. Es un miércoles de espiritualidad, por eso, Panterita nos da algunas recomendaciones para planear el 2025 con intención y claridad. La pregunta del día: Si tuvieras 3 deseos, ¿Qué pedirías? Stivi de Tivi nos trae las mejores recomendaciones de cine y series, entrevista con los actores Billy Crystal y Judith Light por la serie ‘Before', reseña de la película ‘Corre' y mucho más El Stivi award de la semana es para: ‘Gladiador 2' la película También, Carlos Cuevas y Roca Cuevas nos invitan a su próxima gira “A ritmo de bohemia”, en el Teatro Metropólitan, el 15 de noviembre. Además, nuestras amigas Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos dicen cómo nos hicimos de nuestra personalidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete con el Eneagrama, nos explican cómo descubrir tu personalidad desde el mundo real, solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que además de los seres humanos, también las mascotas, países o empresas, tienen personalidad? En este episodio especial, Andrea Vargas y Adelaida Harrison hacen un recuento de los personajes famosos, países y animales, según las nueves personalidades del Eneagrama. Como se ha comentado, el Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que describe nueve formas de ver el mundo, nueve maneras de ser y pensar. Si aún no conoces tu personalidad, esta emisión te puede ayudar a descubrirla, pues ofrece diversos ejemplos del mundo real. El Eneagrama está conformado por las siguientes personalidades.  Personalidad 1: El perfeccionista o reformadorPersonalidad 2: El rescatador o colaboradorPersonalidad 3: El ejecutor. Personalidad 4: El creativo o romántico.Personalidad 5: El observador o investigador.Personalidad 6: El cuestionador.Personalidad 7: El optimista o aventurero.Personalidad 8: El protector.Personalidad 9: El mediador.  Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que contamos con cinco tipos de inteligencia?  En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con la psicóloga Virginia López, experta en resiliencia y análisis existencial, sobre la inteligencia de la conciencia. Virginia López, fundadora de la plataforma It's OK, explica que contamos con cinco tipos de inteligencia: Inteligencia emocional, inteligencia mental, inteligencia física, inteligencia espiritual y, la más importante, inteligencia de la conciencia.  La inteligencia de la conciencia es la que está en medio de todas y está formada por la esencia y el alma. Este tipo de conciencia rige la expansión del alma y la misión de cada ser humano en la vida.  Descubre los niveles de la inteligencia de la conciencia y cómo influyen en tu vida. Si quieres saber más sobre el trabajo de Virginia López, visita su sitio web: www.itsokay.com.mx Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que hasta un 70 por ciento de las personas exitosas han padecido el SÍNDROME DEL IMPOSTOR?, ¿A qué se refiere este término? Quédate en este episodio y descubrirás de qué va este síndrome. Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican sobre este tema con la coach en programación neurolingüística, conferencista y escritora, Karla Lara, quien define el síndrome del impostor como una sensación de no ser suficiente ante el éxito evidente. Karla indica que hay una voz interna que puede decir: “Alguien se va a dar cuenta de que no soy suficiente buena para esto y entonces va a descubrir que soy una impostora”. Las mujeres son quienes tienen más tendencia a padecer más este fenómeno, ya que son quienes tienen que demostrar más sus capacidades.Hacer conciencia sobre nuestras capacidades, mantener la calma, pedir ayuda para enfrentar la curva de aprendizaje, asumir que el proceso lleva tiempo y asumirlo, son algunos de los consejos que comparte Karla Lara en este episodio. Sigue a Karla en sus redes sociales: www.karlalara.mxIG: @karlalaracoachFacebook: Karla LaraYouTube: Karla Lara CoachTikTok: @karlalaracoach Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez has reflexionado de todo lo que hace el cerebro por nosotros?, ¿Cuál es su real función?El prestigiado conferencista y autor, Eduardo Calixto, doctor en neurociencias por la UNAM, conversa con Andrea Vargas y Adelaida Harrison sobre su reciente libro 100 lecciones de neurociencias, que ofrece información privilegiada para adentrarnos al fascinante mundo del funcionamiento cerebral.Con esta charla,  descubrirás la importancia de tener un acercamiento  a las  funciones del  cerebro, lo cual da herramientas para entender tu cuerpo y, por tanto, puede ser el comienzo para mejorar tu vida.Si quieres conocer más sobre la obra del Dr. Calixto síguelo en sus redes sociales:IG: @dr.eduardo_calixtoFacebook: Eduardo CalixtoX: @ecalixtoPara conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales:eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te cuesta trabajo cobrar?, ¿Emprendes algún negocio y no te funciona?, ¿Has pensado alguna vez qué es el dinero y cómo lo gastas? Francisco Campoy, abogado, mercadólogo y coach de negocios, responde a esas preguntas en este episodio, en el cual invita a reflexionar sobre la relación que tenemos con el dinero. En esta plática con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, Francisco explica la importancia que tiene comenzar a trabajar por el diseño del mejor negocio que podamos tener que es la vida misma, esta dinámica nos ubica en lo que queremos y genera una conciencia económica. Escucha este episodio y descubre qué hay detrás del manejo de nuestras finanzas, el aprendizaje que nos deja y, sobre todo, lo que podemos hacer para tener una vida próspera y abundante. Si quieres saber más de los cursos de Francisco Campoy, síguelo en sus redes sociales: IG: @franciscocampoyoficialFacebook: Francisco CampoyYouTube: franciscocampoyoficialwww.franciscocampoy.com Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

EP 36/ 2024 100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA  Resumen:  ¿Alguna vez has reflexionado de todo lo que hace el cerebro por nosotros?, ¿Cuál es su real función? El prestigiado conferencista y autor, Eduardo Calixto, doctor en neurociencias por la UNAM, conversa con Andrea Vargas y Adelaida Harrison sobre su reciente libro 100 lecciones de neurociencias, que ofrece información privilegiada para adentrarnos al fascinante mundo del funcionamiento cerebral. Con esta charla,  descubrirás la importancia de tener un acercamiento  a las  funciones del  cerebro, lo cual da herramientas para entender tu cuerpo y, por tanto, puede ser el comienzo para mejorar tu vida. Si quieres conocer más sobre la obra del Dr. Calixto síguelo en sus redes sociales: IG: @dr.eduardo_calixtoFacebook: Eduardo CalixtoX: @ecalixto Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si estás en una relación, ¿sientes que no eres la misma persona?, ¿te has alejado de tus amigos y familia?, ¿tu pareja generalmente resuelve tu vida?, ¿sientes que no puedes vivir sin él o ella? ¡Cuidado, puedes tener DEPENDENCIA EMOCIONAL! En este episodio Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas, conferencista y escritora, quien habla sobre cómo identificar la dependencia emocional. Silvia define la dependencia emocional como una adicción que genera la necesidad exagerada de una persona, puede ser la pareja, algún familiar o alguna amistad. Vivir bajo este tipo de relaciones, repercute en el autoestima de las personas, generándoles miedo y situaciones cotidianas de toxicidad.  Reconocer este tipo lazos es el primer paso para cambiar el camino y recuperar el control de nuestra vida y, sobre todo, de nuestra independencia emocional.  Sigue a Silvia Congost en su sitio web y redes sociales: www.silviacongost.com Facebook: Silvia Congost.IG: @silviacongostYouTube: Silvia Congost. Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

El proceso de SANACIÓN es un reto enorme para cualquier ser humano, significa enfrentarse con uno mismo, sobre todo con las sombras, lo cual requiere armarse de valor por un cambio para construir una vida plena. En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una cálida charla con la conductora, actriz y creadora de contenido, LUZ MARÍA ZETINA, quien comparte su camino de sanación de una manera honesta y empática. Para Luz María, el punto de partida para su auto sanación fue el nacimiento de su primera hija, que no cubrió sus expectativas en muchos sentidos y la enfrentó con sus MIEDOS y el DESAFÍO de criar a una pequeña. La historia de Luzma es la historia de muchas mujeres en el mundo que se enfrentan al desafío de la maternidad, la vida en pareja y profesional, escucharla inspira a iniciar el compromiso de sanarse a uno mismo. Sigue a Luz María Zetina en sus redes sociales: IG: @LuzmazetinaTikTok: @LuzmariazetinaFacebook: Luz María ZetinaYouTube: Luz María Zetina Oficial Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.TitTok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.

Durante la vida, pasamos por muchas circunstancias que nos impiden llevar una vida plena y feliz como serían: los conflictos con nuestros padres, hermanos, frustraciones en nuestras relaciones laborales, en las relaciones con nuestros hijos o con nuestra pareja. Muchos de estos problemas, por lo general tienen su punto de origen en situaciones del pasado que nuestros ANTEPASADOS no pudieron resolver y que nos heredaron sin nosotros darnos cuenta. Para entender a fondo las condiciones de la CONSTELACIÓN, Andrea Vargas y Adelaida Harrison entrevistaron al Psicólogo humanista español: Joan Garriga, quien explica a profundidad qué son las Constelaciones Familiares y su importancia en nuestra vida.  Las constelaciones familiares son terapias que permiten comprender el pasado, crear un mejor presente y, en consecuencia, favorecer un buen futuro. Una constelación bien llevada ayuda perdonar situaciones traumáticas y padres complicados, entre otros sucesos de la vida, pues es un vehículo para entender lo que pasa dentro de cada persona. Si quieres conocer más sobre los talleres y libros de Joan Garriga, sigue sus redes sociales: YouTube: @JoanGarrigaBacardiIG: joan.garriga.bacardiFacebook: Joan Garrigawww.joangarriga.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aunque son invisibles, las heridas de la infancia dejan una profunda huella en la vida de toda persona, reconocerlas, sin duda, es un gran paso, sin embargo, nos puede surgir una duda, ¿estas heridas se pueden transmitir a los hijos? Para resolver esta cuestión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con la terapeuta y escritora Anamar Orihuela, quien explica, puntualmente, cuáles son las heridas de la infancia, cómo se pueden trascender y, sobre todo, cómo éstas repercuten en los hijos. Las heridas de la infancia son abandono, humillación, rechazo, traición e injusticia y son tan sutiles, que no es fácil reconocerlas, por ello, Anamar, ofrece herramientas para aprender a identificarlas e iniciar un camino de autoconocimiento que te lleve a mejorar tu vida y las relaciones con tus seres queridos.  Si quieres profundizar sobre este tema, sigue a Anamar Orihuela en sus redes sociales y sitio web: www.academiaanamarorihuela.comFacebook: Anamar Orihuela RicoIG: @anamar.orihuelaYouTube: @AnamarOrihuelaTV Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: eneagramaconocete.comIG: @eneagramaconoceteoficial.Facebook: Eneagrama Conócete.Tit Tok: @eneagramaconocete3YouTube: @eneagramaconoceteWhatsApp: 56 1849 9663See omnystudio.com/listener for privacy information.