Nossa Melhor Versão

Quer melhorar a qualidade da sua atuação?! Nesse áudio falo de um elemento importante para ajudar você em sua performance: a rotina! Pratique a boa ação do dia: Compartilhe, assim você me ajuda a divulgar meu trabalho e leva um benefício para uma pessoa querida! Bora Transformar!!

Nesse áudio eu compartilho com você, os 5 passos para cumprir qualquer desafio! Como eu sei que eles funcionam? Porque foi através deles que cumpri o desafio do álcool e estou cumprindo o desafio do açúcar. Ouça agora, e aplique em sua vida! O poder é lhe será dado! Compartilhe! Bora Transformar!!

A escolha do desafio é um elemento fundamental para garantir o cumprimento do mesmo. Esse áudio vai te dar alguns direcionamentos para que você possa saber como escolher o desafio a fim de usufruir dos 12 benefícios do desafio. Ouça agora, e identifique onde estava o erro, quando alguma vez, você não conseguiu. Pode ser que esteja aqui! Compartilhe! Bora Transformar!!

Por que fazer desafios?! O que eles fazem com a gente? Para onde eles nos levam? Nesse áudio eu falo sobre a maneira de olhar as dificuldades da sua vida e também sobre criar desafios conscientes e os 12 benefícios que superar um desafio traz. Ouça o áudio e se desafie! Compartilhe! Bora transformar!!

Queremos melhores resultados: melhores relacionamentos, sermos mais amados, prosperar financeiramente e profissionalmente… Esquecemos que precisamos de pessoas, precisamos do nosso emocional, precisamos estar bem para que isso aconteça. Ouça o áudio e veja o que você pode mudar! Compartilhe! Bora transformar!!

Ontem foi meu aniversário e venho através desse áudio compartilhar com você como foi meu dia, os grandes aprendizados ao longo da vida, e o impacto que essas descobertas também podem ter na sua vida! Quer ser mais feliz?! Esse áudio fala sobre isso! Compartilhe Bora transformar!!

No áudio passado falamos sobre expectativas positivas frustradas. Nesse vamos falar de expectativas negativas e o impacto negativo disso em nossas vidas. Ouça agora e se permita melhorar seus relacionamentos. Compartilhe Bora transformar!!

Constantemente estamos nos ferindo. Fazemos isso de muitas formas. E hoje, resolvi falar de uma delas. Perceba o seu nível de responsabilidade nisso e o que você pode fazer para mudar! É a sua vida que está em jogo e você pode muito mais! Ouça agora! Bora transformar!!

Criticado por muitos, os livros de autoajuda são campões de venda no Brasil. O que você pensa sobre eles?! Nesse áudio eu falo porque eles são tão criticados e qual o papel deles em nosso desenvolvimento. Ouça agora! Bora transformar,

Nesse áudio trago uma reflexão sobre o efeito manada e o piloto automático em sua vida. Saia desse ciclo, e assuma sua força, sua verdade e seja sua melhor versão! Escute agora! Bora transformar!!

Está se sentindo sem energia, sem forças, e quer ficar melhor?! Então, esse áudio pode te ajudar! Trago aqui uma ferramenta que utilizo em meus processos de Coaching e recentemente descobri que Coaches de renome internacional, autores de Best seller, utilizam a mesma técnica com executivos de grandes empresas. Ouça agora! Compartilhe!!

Nesse áudio eu compartilho com você, uma história que chegou até mim. Um caso clássico de falta de inteligência emocional e como isso pode destruir seus relacionamentos e seu negócio. Ouça agora e compartilhe Bora transformar!!

Essa semana passei uma situação que pareceu um grande desafio para o meu filho e pude ter a ideia desse áudio. O tempo todo estamos cercados de desafios. E diante dele como você age?! Qual dos 3 comportamentos você tem normalmente?! Observe a área da sua vida que precisa de mudança e identifique qual desses comportamentos você está tendo. Ouça esse áudio agora! Ele vai te ajudar! Compartilhe! Bora transformar!!

Viver a vida sob a perspectiva de uma única decisão, é uma nova vida! Essa decisão vai te levar à sua melhor versão! Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Ao poupar sua energia você melhora o seu autocontrole e sua inteligência emocional! Ouça como, agora! Bora transformar!!

Sim, você passará por momentos em que ninguém acreditará em você! Você passará por momentos de dificuldade. Ouça esse áudio agora! Ele vai te ajudar! Compartilhe! Bora transformar!!

Muitas pessoas sentem que não têm o direito de ficar tristes, porque elas possuem mais do que a maioria das pessoas. Mas, tem um motivo para isso acontecer ouça agora! Bora transformar!!

A justiça é como um analgésico… Não resolve a raiz do problema. Se você é uma pessoa justiceira, você precisa ouvir esse áudio! É polêmico o tema! Ouça!! Compartilhe Bora transformar!!

Nossa identidade… Uma grande alavanca de mudança! Ouça agora! Compartilhe!! Bora transformar!!

As palavras exercem um poder enorme sob nós, ainda que não tenhamos consciência disso. Esse é o campo de estudo da PNL: Programação Neuro linguística. Pensando sobre os 10 auxiliares linguísticos identificados na PNL, é que trago para você hoje um grande sabotador que pode estar na sua fala! Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Hoje, eu respondo a pergunta de uma seguidora querida: Ela perguntou assim, Inessa, como se libertar da mágoa? A pergunta dela é extremamente relevante, porque quando você traz consigo mágoa, raiva, ódio, dor por coisas que aconteceram no passado, quando você se sente vítima das situações que aconteceram em sua vida. Você está preso no passado. Ouça agora e descubra o que precisa ser feito para conseguir toda paz de espírito, crescimento, felicidade e luz que deseja em sua vida! Compartilhe! Bora transformar!!

Tem vezes que nos sentimos tão cansados, sem energia, sem ânimo... E quando pensa sobre o seu dia, e os motivos pra se sentir assim, você não os encontra, afinal, seu dia bem foi tão agitado assim, pra que você se sinta tão cansado. Pois é... você vai ter que ter coragem pra ouvir esse áudio e descobrir o que de fato está acontecendo. Só você pode acabar com isso, de uma forma muito simples. Não será fácil, mas será a construção de um “eu” mais forte e mais saudável! Ouça agora! Compartilhe! Bora Transformar!!

Raiva… esse sentimento que muitas vezes nos toma… Como lidar melhor com ela? Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Quando pensamos em mudança de comportamento, achamos que só força de vontade é o suficiente, e nos tachamos de fracos quando não conseguimos. Não é bem assim! Existe uma força mais poderosa que nós mesmos que precisamos estar atentos para eliminar ou ter o antídoto! Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Quantas coisas você quer mudar na vida e não consegue?! Esse áudio traz uma dica do que você precisa parar de fazer que vai te ajudar no processo de mudança de comportamento. Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Por que que as vezes nos esforçamos tanto e não conseguimos? Por que para algumas pessoas as coisas parecem que fluem em suas vidas? Que mistério é esse que há em tudo isso? Ouça agora! Compartilhe! Bora transformar!!

Todos nós temos o ímpeto de controlar, faz parte da natureza humana, porque representa a nossa necessidade de segurança. Entretanto, o controle no lugar errado é um destruidor de sonhos, de relações, de autoestima… É como se o feitiço virasse contra o feiticeiro, quando invertemos o fluxo do controle para o lugar certo, alinhamos com a vida e tudo o que era impossível passa a ser possível. Escute agora!! Compartilhe! Bora transformar!!

Recebi essa pergunta de uma seguidora. Ela me contou que ela sabe que é capaz, muitas vezes se sente capaz, as pessoas falam sobre a capacidade dela, mas no fundo… tem algo… como se ela não se sentisse capaz. E ela complementa: “Eu não quero ser assim, Inessa”. Escute agora! Compartilhe esse áudio! Bora transformar!!

Uma seguidora querida escreveu assim pra mim: Inessa, como lidar com o fantasma da traição, se vemos como o mundo está, como as pessoas estão e se em relacionamentos passados descobrimos que a pessoa nos enganava e mentia de forma profissional? Como não apagar nossa chama por medo? Como nos blindar para que não caiamos em depressão caso isso ocorra novamente? Esse é um fantasma que me persegue, até porque o trabalho é cercado de pessoas pesadas e rasas. Como se controlar diante da curiosidade monstra para saber o que tem no celular do outro nos aplicativos de mensagens? Tem várias questões envolvidas aqui… Nesse áudio falo sobre o que é a traição; por que as pessoas traem; e como superar a traição. Escute agora!! Compartilhe! Bora transformar!!

Esse áudio eu resolvi gravar pra ajudar você a mudar a sua vida de uma forma que nem pode imaginar! É uma mudança pequena e simples, alguns pequenos ajustes que trarão resultado significativo para sua vida, e pra você! Escute agora! Compartilhe esse áudio! Bora transformar!!

Uma morte inesperada, uma dor sentida, e muito crescimento e aprendizado para ajudar você ainda mais! Eu perdi meu pai tem 12 dias e quero compartilhar com você o que aprendi com essa perda que tenho certeza que vai te ajudar! Bora transformar!!

Esse áudio é fruto de uma pergunta de uma pessoa que está na nossa lista de transmissão. Inessa, como fazer para não desistir e persistir? E qual a verdadeira importância disso? Escute agora! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

O que você faria se recebesse 86.400 pra usar só hoje?! O que não usar, será desperdiçado. Você usaria tudo?! Ouça esse áudio e saiba mais sobre o que eu estou falando porque você tem essa oportunidade! Compartilhe! Bora transformar!!

Tem horas que parece que bate uma loucura… não estamos satisfeitos com o que estamos vivendo e começamos a reclamar, a buscar respostas nas pessoas… falando dos nossos problemas e pedindo opinião… na verdade… o que queremos mesmo é que as pessoas decidam pra gente. E… quando ouvimos o outro… continuamos com dúvida e perdidos… O que fazer em situações assim? Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Eu já venho querendo te entregar isso, faz muito tempo. E sinto que chegou a hora! A sua busca… acabou porque está aqui tudo o que você procura! Tudo o que você precisa! Tudo o que fará você ser a melhor versão de si mesmo! Resumido, aqui pra você! Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Como desenvolver um bom marketing pessoal ? Recebi essa pergunta de uma pessoa que está na lista de transmissão e considerei bem interessante, e embora eu não seja uma expert em marketing, me sinto autorizada a falar do tema porque entendo que o assunto é pertinente a Nossa Melhor Versão, especialmente considerando que o fato de que: se conhecer é o caminho para o seu sucesso. Ninguém quer o marketing pelo marketing - As pessoas querem o marketing pelo o que ele vai gerar de resultado. Então vamos lá... Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Talvez isso aconteça com você, de ver as dificuldades, limitações e coisas feias do outro e no outro. E... fica querendo ajudar! A melhor ajuda que você pode dar é a você mesmo! Escute agora esse áudio! Compartilhe! Bora transformar!!

Eu ainda não conheci uma pessoa que não queira ser feliz! A felicidade é o que guia a nossa vida… se não for para ser feliz, de que vale viver?! Seguindo a linha da semana passada, da simplicidade, trago aqui uma maneira muito simples de ser feliz! Quando você exercitar isso em sua vida, você será naturalmente feliz! Eu quero muito que você tenha mais felicidade em sua vida! Após ouvir o áudio, clique nesse link para participar do Desafio de 21 dias: https://www.facebook.com/671497732903238/posts/1930167103702955/ Compartilhe o áudio! Escute agora e Descubra! Bora Transformar!!

A maioria das pessoas possuem o hábito de falar e pensar muito mal sobre si mesmas. E isso, não faz bem a menos que… Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Você anda desconectado da vida, das pessoas… Então, esse áudio é pra você! Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

A maioria das pessoas possuem o hábito de falar e pensar muito mal sobre si mesmas. E isso, não faz bem a menos que… Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Mindset é a programação mental. É a nossa forma de ver e nos relacionar com o mundo, com as pessoas, com as situações... Essa programação é criada na infância, porém você pode modifica-la ao longo da vida. Segundo Daniel Goleman, considerado o maior expert em inteligência emocional, em seu livro Foco, ele fala sobre as pessoas de mindset fixo e as pessoas de mindset progressivo. Qual desses mindset você tem? Escute agora e Descubra! Compartilhe o áudio! Bora Transformar!!

Não importa se você é apenas líder de si mesmo, se você é líder da sua família, se você é líder de uma equipe, uma empresa, ou até mesmo líder de um grupo de amigos, o fato é que os comportamentos que você precisa ter e forma que precisa agir é sempre a mesma! Você precisa ser líder! Nesse áudio eu falo sobre o que é ser um líder, e o que um líder precisa fazer para conseguir atingir o seu objetivo com excelência - Liderar! Escute agora! Bora Transformar!!

Esse áudio foi inspirado a partir do comentário de uma participante do Power Self! Ela trouxe uma contribuição incrível com o desabafo, “pedido de ajuda” e pensando em contribuir com todas as pessoas que passam por isso, eu criei esse áudio! Escute agora! Bora Transformar!!

Administrar o tempo é uma questão que vai muito além do tempo! Como dar conta de equilibrar todos os pratinhos? Como zerar a lista de afazeres, como ficar em dia com tudo o que precisa ser feito? Como ter paz com isso é o que o que temos de mais valor na vida: o tempo! Escute agora! Bora Transformar!!

Quando você resolveu seguir seu coração, muitos desafios surgirão. Isso porque eles fazem parte da sua jornada de evolução e desenvolvimento. Muitas vezes você acha que faz, faz, fazer e parece que não sai do lugar. O que fazer para não desistir? Nesse áudio eu dou 8 estratégias para isso. Escute agora! Bora Transformar!!

A disciplina é o caminho mais curto para conseguir a realização de um sonho e quem não desenvolve essa competência, dificilmente irá conseguir o que quer. Dificilmente alguém consegue atingir objetivos complexos sem disciplina, ou… demoram demais para conseguir, quando, com disciplina, poderiam atingir de maneira mais rápida. Nesse áudio eu dou 6 dicas que vão ajudar você a ter mais disciplina Escute agora! Bora Transformar!!

Dois corpos não ocupam o mesmo lugar no espaço, premissa básica da física, da mesma forma, dois pensamentos não ocupam o mesmo lugar na mente, assim como quando essa emoção ocupa o lugar dela dentro de você, não há lugar para nenhum mal. A sua vida flui melhor, seus relacionamentos fluem melhor, a sua forma de ver a vida muda, de ver as situações mudam… e tudo parece que vai ficar bem, e de fato vai, desde que você use e abuse dessa ferramenta, dessa emoção, dessa atividade! Escute agora! Bora Transformar!!

Você já se fez essa pergunta? Você pensa que algo que você não tem, é por que não merece?! Será que esse pensamento de não merecer é verdadeiro, no sentido de ser o motivo de você não ter o que deseja?! Veja o que eu penso sobre isso, e como esse pensamento pode empoderar você também. Você não precisa concordar comigo, você só precisa se permitir! Você só precisa saber como o sistema de punição está influenciando você, e se ele faz sentido. Escute agora! Bora Transformar!!

Muitas vezes, impedimos que coisas boas chegue até nós, sem saber que estamos bloqueando esse fluxo. Entenda como você faz isso… Escute agora! Bora Transformar!!

Nesse áudio falo sobre como você pode atrair coisas boas pra você de uma forma muito simples. Basta implementar isso em sua rotina diária que notará a diferença instantaneamente. Escute agora! Bora Transformar!!