Tu Poder Interior

EL DRAGÓN SE ACTIVÓ y está listo para traer prosperidad, luz y calor a tu vida.   En este episodio Coco nos narra por qué es tan importante para ella este año. También profundiza en por qué decidió utilizar el dragón como símbolo de su propio renacimiento (o comeback) a este espacio tan íntimo y profundo. También nos comparte 3 pasos claves que para ella son indispensables para activar el dragón interno que llevas guardado en tu interior... AKA PASOS CLAVES PARA ACTIVAR TU PODER INTERIOR.    Con amor, Coco  Suscríbete aquí Cartas de Amor Incondicional  www.cocodones.com  

Saca lapiz y papel, que en este episodio les cuento 6 hábitos expansivos para cultivar la paz financiera en tu vida hoy mismo. La paz financiera es un estilo de vida, una consciencia, que puedes comenzar a sentir hoy, un hábito a la vez. Súper emocionada por tenerles en mi proximo programa grupal PAZ FINANCIERA.  LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI Como regalo de prelanzamiento recibes 50% de de descuento de la inversión final de $222 CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI WEBSITE COCO DONES : AQUI con amor,  Coco

En este episodio les comparto el poder del placer en nuestras vidas para manifestar nuestras metas y planes desde un lugar más alineado, liviano y en agradecimiento.  LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI Recibe 50% de de descuento ($111) del precio final ($222) CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI WEBSITE COCO DONES : AQUI con amor,  Coco

RETO IMPARABLES 5/5 Hoy les hablo del poder de varias vitudes, como el descanso y la condianza, que les ayudarán a canalizar aún más la energía de Imparables. La fe, confianza y descanso y como esto se entrelaza con nuestra relación con el dinero, el merecimiento y la capacidad que tenemos de lograr lo que deseamos. LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI Recibe 50% de de descuento ($111) del precio final ($222) CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI WEBSITE COCO DONES : AQUI CANCION DE EXPANSICIÓN: AQUI con amor,  Coco  

RETO IMPARABLES 4/5 Llegó el día de hablar más profundo de mis partes favoritas en la Secuencia de Creación; la acción. En este episodio junto a Mark les hablo del poder de accionar aunque sea 1% más cada día. Te recuerdo, que en las Cartas de Amor Incondicional podrás encontrar el contenido que complementa este episodio y el reto de hoy. LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI WEBSITE COCO DONES : AQUI Nos vemos mañana en nuestro día 5/5  con amor,  Coco  

RETO IMPARABLES 3/5 Cada vez, se pone más profundo, más real, más potente. Estoy super emocionada por compartirles este episodio que me ha llenado el alma hacer. Estuve hablando del poder de la inteligencia emocional y cómo es mucho más poderoso que la inteligencia educativa. Las emociones son nuestras reacciones de la experiencia que estamos viviendo, la pregunta es ¿las emociones te estan controlando a ti o tú las estás controlando a ellas? LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI WEBSITE COCO DONES : AQUI Nos vemos mañana en nuestro día 4/5  con amor,  Coco    

Holi holiiii!! Día 2/5 RETO IMPARABLES. En este episodio Coco y Mark nos comparten un poco de su pespectiva del poder de la mente y como transformar su narrativa, pensamientos y memorias los ha hecho sentir más imparables que nunca, especialmente su relación con el dinero y lo que es posible para ellos.  LISTA DE ESPERA PAZ FINANCIERA : AQUI CARTA DE AMOR INCONDICIONAL: AQUI CANCION ENERGY - DISCLOSURE : ESCUCHAR EN SPORITFY  WEBSITE COCO DONES : AQUI Nos vemos mañana en nuestro día 3/5  con amor,  Coco

Qué emocioón tenerte aquí en esta nueva temporada de Tu Poder Interior Podcast.  Para celebrar este nuevo comienzo les quiero regalar este reto de 5 días llamado IMPARABLES En este episodio vas a encontrar la introducción a el reto y una activación energética para activar la energía de IMPARABLES en tu vida. Estoy honradísima de que aceptes este reto y juntas de la mano llegar hasta el final.  Como parte del reto también es importante que te subscribas a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir información que complementa este episodio.  YEIIIII!!!! Espero que te disfrutes cada día tanto como yo me los estoy disfrutando. con amor, Coco 

Qué bonito es cocrear con hermanas sagradas, que vienen con una misma misión, con un mismo fin, y es regresar a casa, regresar al amor. Esta conversación fue como un abrazo al alma y al corazón. Una confirmación tras otra, desde la transparencia y la genuinidad.  Gracias a Estefi de @yo_sagrada por compartir todo su amor y su magia con nosotras. Esperamos más collabs contigo sooooon. con amor,  Coco

Prisma nos acompaña por segunda vez y wow. Esto ha sido una de las conversaciones más profundas y controversiales que hemos compartido en Tu Poder Interior Podcast. Cuando trabajamos con nuestro dialogo, nuestra narrativa, las palabras que utilizamos y afirmamos constantemente, todo nuestro entorno y hasta nuestro cuerpo biologico, cambia. En esta conversación Prisma y Coco exponen sus puntos en el poder de cambiar la narrativa y nuestro dialogo, para la sanación física, mental y espiritual.    Prisma Mentora de Bienestar y una mujer fuego que todos necesitan conocer.  Instagram @prismadelsol  Proyecto y Centro de Salud Femenina @10centometrospr  Espera pronto más cocreaciones con este hermoso ser.  con amor,  Coco 

WOW este espacio tan íntimo me cura y me sana. Sé que lo mismo puede pasarte a ti, por eso compartírtelo me emociona tanto. Hoy tuvimos una invitada especial divina. Una diosa, Malena Montano, quién nos comparte su experiencia como diseñadora de modas y estilista personal y mujer espiritual. Sus palabras, fueron de confirmación para mi proceso de amor propio y aceptación. Espero que esta conversación sane tu relación contigo misma, como lo hizo conmigo.  Antes de irme, me encantaría saber qué te pareció este episodio y si te gustaría seguir escuchando a nuevos invitados. Si  la respuesta es sí ¿A quién quieres escuchar por este espacio? Enviame un DM a mi instagram @cocodones_ o un email a info@cocodones.com  onecta con Malena por aquí http://malenamontano.com/ Con amor,  Coco

Qué lindo fue conectar, recordar y reconocernos. En este episodio Lina Maria y Coco tienen una conversación expansiva de prácticas sanadoras, su encuentro en Costa Rica, el poder sanador del  y más. Que se lo disfruten tanto como nosotras. Instagram LEVA by Lina Maria: @levabylinamaria  Con amor,  Coco

En este episodio tenemos una invitada súper especial, Natalia Rodriguez de @nats.yoga.now. Natalia nos cuenta su historia y cómo a sus 42 años decide reinventarse. Su historia nos sirve de ejemplo e inspiracón para aprender a escuchar nuestro susurro interno y abrirnos a las oportunidades de la vida. Instagram Natalia: @nats.yoga.now  con amor,  COCO

En este podcast, Coco les cuenta un poco de su experiencia con el taller de Genograma. Entra en temas profundos, abre su corazón y les muestra que no están solas. Todos pasamos por situaciones desafiantes, pero al final, tenemos la responsabilidad de lo que vamos a hacer con esas situaciones.     

En este episodio Coco les da un update de su última semana y cómo regresar a esos hábitos expansivos, la ayudan a pasar los momentos desafiantes con mayor facilidad. No olvides traer tu lápiz y tu papel para anotar todo lo que te resuena, y también, como siempre, Coco les dejó una tarea que les va ayudar para toda la vida. También les dejó un anuncio de el próximo Challenge de 5 días. 

En este episodio Coco Dones, hace una promesa con ella y sus oyentes de Podcast, abre espacio para la escritura libre para la sanación con una pregunta muy profunda, pero poco valorada. ¿Cómo me siento? No olvides, como siempre, traer tu lapiz y tu journal para escribir las preguntas y los puntos que te llamen más la atención.  Con amor, Coco.   

En este tercer episodio de cinco, puedes escuchar la vulnerabilidad de Cocó en su proceso de respetarse a sí misma, mientras va autoconociendo y autodescubriendo sus debilidades para transformarlas en fortalezas.  Te deja preguntas para que evalues tu autorespeto diario y puedas también transformar tus debilidades en tus fortalezas más potentes.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir cartas, noticias y amor incondicional.   IG @cocodones_ Tiktok @cocodones_ aquí somos sin filtros. Twitter @cocodones_ aquí somos románticas. Youtube Coco Dones aquí aun estamos construyendo.  EMAIL info@cocodones.com TE AMOOOOOOO!!

En este segundo episodio de cinco donde navegaremos mar adentro en las diferentes dimensiones del amor propio como herramienta de sanación, expansión y creación.  En este episodio Coco Dones comparte lo que tuvo que aceptar en ella para poder regresar a este espacio, una práctica de aceptación y una invitación a un LIVE en Instagram sobre Tapping (EFT) para la Aceptación.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir cartas, noticias y amor incondicional.   IG @cocodones_ Tiktok @cocodones_ aquí somos sin filtros. Twitter @cocodones_ aquí somos románticas. Youtube Coco Dones aquí aun estamos construyendo.  EMAIL info@cocodones.com TE AMOOOOOOO!!  

Este es el primero de cinco episodios donde navegaremos mar adentro en las diferentes dimensiones del amor propio como herramienta de sanación, expansión y creación.  En este episodio Coco Dones comparte por qué el autoconocimiento es la raíz de la sanación y el cambio interno y cómo conocerte es la clave para cocrear la vida de tus sueños.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir noticias del taller de hábitos y el programa de 22 días de autoconocimiento.   IG @cocodones_ también puedes enviarme un DM por aquí si te interesa el taller y los 22 días de autoconocimiento.  Tiktok @cocodones_ aquí somos sin filtros. Twitter @cocodones_ aquí somos románticas. Youtube Coco Dones aquí aun estamos construyendo. 

En este episodio Coco les cuenta la pregunta que se estuvo haciendo cuando regresó de Costa Rica y les confiesa la respuesta y lo que estará haciendo desde Mayo.  ENVIAME DM si estás interesada en Taller de Hábitos o tambien puedes suscribirte a mis cartas para recibir más detalles.  Otra pregunta si te apuntas para un detox de 7 días o de 30 días Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocodones_ Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones 

En este episodio Coco habla sobre su historia y cómo la actitud que tuvo en medio del dolor hizo que el camino fuese más divertido, liviano y expansivo.  NOS AMO ENVIAME DM si estás interesada en Taller de Hábitos o tambien puedes suscribirte a mis cartas para recibir más detalles.  BTW El Detox y El Circulo de Mujeres, se pospone para finales de Mayo. Estamos haciendo cambios para brindarles lo mejor de mí.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocodones_ Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones 

¡LOS MINI EPISODIOS PODEROSOS ACABAN DE COMENZAR! PARA DARLES UN CORTO PERO PODEROSO MENSAJE HE DECIDIDOINCORPORAR LOS MINI EPISODIOS PODEROSOS A MI PODCAST...  QUE SE DISFRUTEN ESTOS 11 MINUTOS DE AMOR, PURO AMORRRRR NOS AMO ENVIAME DM si estás interesada en El Detox y/o el Círculo de Mujeres que se darán próximamente en mayo 2022, te anoto en la lista con descuento especial de pre-venta .    Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocodones_ Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones 

En este episodio te cuento el día dos del retiro con MJ Flaque y un poco más sobre el día uno que se me quedo por contar en la primera parte y más medicina para el corazón. Nos Amooooou ______ ENVIAME DM si estás interesada en El Detox y/o el Círculo de Mujeres que se darán próximamente en mayo 2022, te anoto en la lista con descuento especial de pre-venta .    Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocodones_ Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones 

PARTE 1/2 ¿ó 3? Tengo tanto que contar y en este episodio les cuento la historia de cómo llegué a Costa Rica y qué hice para manifestar participar de este retiro junto a MJ de Mujer Holistica. Parte 2 viene mañana... ENVIAME DM si estás interesada en El Detox y/o el Círculo de Mujeres que se darán próximamente en mayo 2022, te anoto en la lista con descuento especial de pre-venta .    Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocodones_ Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones       

Celebrando 12 meses sin tomar alcohol hoy, 1 marzo de 2022. Yupiiiiiiiii!!!! En este episodio Coco y Karaya crean conversación sobre cómo cuestionarte tu relación con el alcohol y cómo el cuestionamiento de esto puede llevarte a la sobriedad y cambiar tu vida para tu mayor bien.  Hacemos un llamado para toda la comunidad de mujeres que están sintiendo disminuir o dejar de consumir alcohol, para que sepan que no estan solas y que tienen un espacio seguro para ser, expresarse y buscar otras herramientas de autosanación.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  IG SOBER CURIOUS @sobercuriouspr  IG Karaya @karlipanchi 

En este episodio Coco y Mark comparten un poco, solo un poquitito, de su historia como pareja. También, Mark nos cuenta el impacto que tuvo en él irse por 5 días a un retreat de hombres en busqueda de sentirse en paz con ellos mismos. Y la importancia de todes buscar esta paz interna que tanto merecemos.   Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones   

En este episodio me voy íntima, les cuento un poco de mis últimas semanas y me abro para dejarles saber que todo es posible, que confíen y actúen desde el corazón y todo se alinea de manera perfecta. 

En este episodio propongo ver el propósito de vida y la misión de vida como dos entidades diferentes, que de alguna forma siempre se van a complementar una a la otra.  Para recibir el mensaje del "masterclass/circulo de conexión" que hablo en este episodio puedes suscribirte a mis cartas aquí abajo. Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional.  IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  Coaching 1:1 cocodones.com

En este episodio les explico de forma fácil y práctica, qué son los chakras, les doy hacks para que puedan alinearlos hoy mismo y algunas preguntas para que se lleven a su journal. Obvio un poco de motivational talk in between. LOS AMOOOOOO  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional   IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  Coaching 1:1 cocodones.com

En este episodio tengo una conversación íntima, expansiva y llena de amor con mi mentora y también amiga Nadia Stand... Hablamos de tanto y quedó tanto más por hablar... Esperen más juntes pronto.   LAS AMOOOOOO Nadia Stand Soulpreneur Journey + Registros Akashicos  : Podcast Spotify Instagram : @nadiastand Website: nadiastand.com ___________ Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional   IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  Coaching 1:1 cocodones.com

Muchas emociones encontradas, sanadadas, compartidas aquí para que sanes tú junto a mí... Merecemos paz, tranquilidad. Pero es nuestra responsabilidad buscar qué nos ocasiona no tener paz en nuestra vida. Te pregunto, ¿crees seremos nosotras mismas en nuestro pensamiento?   Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional   IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  Coaching 1:1 cocodones.com

En este episodio te doy consejos para que transformes tus emociones de baja frecuencia a motivaciones y acción, te hablo con bossy vibes pero lleno de amor.  Cuando te invito a inspirarte de otros, te invito que lo hagas desde un lugar de autenticidad y no simplemente de escasez. La felicidad viene de adentro y no hay nada ni nadie que te haga feliz, solamente tú. Expándete pero que se sienta desde el corazón y no desde la idea de que cuando tengas XYZ al fin serás feliz. Cultiva la felicidad hoy y cuando tengas XYZ que estes trabajando desde el amor para tener, también seres feliz. RECUERDA tener conocimientos para vivir una vida plena y feliz auténticamente y no tomar acción es como tener un océano de dos centímetros de profundidad.    Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir updates del Masterclass    IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Website cocodones.com Youtube Coco Dones   

En este episodio Coco te comparte 5 tips and tricks para comenzar a ser más gentil, compasivo y amoroso contigo y los demás.  Lo que los demás no saben de ti es todo lo que tú no sabes de ellos... Sé gentil, todos estamos pasando por algo en nuestro interior.  Suscríbete aquí a mis Cartas de Amor Incondicional para recibir la noticia del Masterclass.   IG @cocoholistica Tiktok @cocodones Youtube Coco Dones  Website cocodones.com  

Wow. Hoy hablé de tanto que jamás he hablado de manera pública. Me siento tan liberada, cada día más enamorada de mi proceso porque me ha hecho ser la mujer poderosa que soy hoy. En este episodio hay demasiada vulnerabilidad, sensibilidad, intimidad... Quiero que sepas que nunca estás sola, tus procesos son únicos y son perfectos.   Te amo, te siento, nos tenemos.    Información Doula Prisma: Instagram @prismadelsol  Website: https://linktr.ee/prismadelsol

Este episodio te iba a contar mi historia con mi relación con el dinero pero tenía un bloqueo al querer hablar del dinero en público y decidí fluir y este episodio fue lo que salió. ¡Disfrútalo querida!  Mi Instagram:  @cocoholistica  Mi Coach de Podcast + Mentora de emprendimiento: Greydaliz  https://www.greydaliz.com

Honrando mi episodio número ocho, quise contarte 8 cosas e historias de mí. Lo hermoso es que hoy 1 de noviembre de 2021 también se cumplen 8 meses desde que deje de beber alcohol.   te amo infinito. 

Es complicado aprender a soltar el control, confiar y no quitarse. Pero no es imposible. Comienza practicando amor propio y estoy segura que tu vida cambiará. 

vamos a darle la importancia y la atención a nuestra respiración como se lo merece.  respira, siente, respira, actua, respira, vive, respira... 

Alimentarnos es un necesidad biológica, pero se ha convertido en una pesadilla para muchas... Coco e Irene comparten sus historias y cómo sanaron su relación con la comida de manera saludable.  IG Irene @balancebyirene WEBSITE Irene www.balancebyirene.com/links

Reprograma tus pensamientos, reconecta con tu corazón y ábrete a recibir las posibilidades infinitas que el universo quiere cocrear junto a ti. 

Haría una serie completa de este tema. Hablé del cerebro, la mente y el cuerpo y como definen tu realidad. ¿Qué te parece? ¿Quieres ser parte de mi newsletter Cartas de Amor Incondicional? Suscribete aquí   

Cuando comiences a escogerte a ti primero, tu realidad cambia y aunque sigas en el mismo lugar que antes, te sentirás diferente porque el cambio ocurre desde tu interior.... 

Cómo aceptar con amor cada situación que vives para continuar evolucionando y siendo cada día tu mejor y más auténtica versión.