Dámská jízda

Povídání s nehtovou designérkou Janou Paraščincovou a kreativní publicistkou Monikou Brýdovou přináší magazín Dámská jízda. Také zalistujeme knihou Žena v ohni na téma, které se týká každé ženy ve zralém věku. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Když si autorka pořadu Mirka Nezvalová nedávno povídala s psychoonkologem Martinem Pospíchalem o stresu, který může podporovat vznik řady onemocnění, zaujalo ji i další téma – strach z návratu nemoci. Potvrdil jí, že ho má skoro každý. Více si poslechněte v Dámské jízdě. Budeme také listovat knihou 365 dní s vyvýšenými záhony a přidáme tipy pro dobrou pohodu a zdraví.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Veronika Králíková z Bavorova sbírá tradice a snaží se je prostřednictvím sociálních sítí, kde vystupuje jako Bavorovská hospodyňka, předávat dál. V Dámské jízdě tentokrát připomene letnice. Dále pořad představí novou stezku historických osobností v Chlumu u Třeboně, kterou s podporou radnice vymysleli žáci zdejší školy, a přidá inspirativní tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nic není náhoda, tvrdí českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová, která shodou okolností byla v Římě právě ve chvílích, kdy byl zvolen nový papež. Rozhovor o zvláštních náhodách, stejně jako její tipy na zajímavé dárky si poslechněte v magazínu Dámská jízda. Pak Jana Cihelková z nakladatelství Grada poradí, jak se stát spisovatelem, a k tomu přidáme recept na květákový steak. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Rady pro dobrý spánek nabídne v magazínu Dámská jízda výživová poradkyně Jindra Jeníková. Také můžete pomyslně ochutnat ovoce v čokoládě z čokoládové fontány od Marka Nejedlého a uslyšíte věty, které vám usnadní život. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Někdy stačí jen málo, aby se dosáhlo skvělého výsledku. To jsou slova herečky, moderátorky a autorky knihy Udrž ksicht Marty Dřímal Ondráčkové. Ta v pořadu Dámská jízda vysvětlila, proč se do tohoto projektu pustila i proč má tak atypický název. K tomu přidáme tip na výrobu netradičních květináčů od kreativní publicistky Moniky Brýdové a rady pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V poslední dubnový den se na mnoha místech rozhoří ohně. Je tu Filipojakubská noc a pálení čarodějnic. Zvyk zapalování ohňů měli i Keltové. Pro ně to byl svátek Beltain, jak vysvětluje Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka, jejímž koníčkem je pátrání po nejrůznějších tradicích. V Dámské jízdě bude mluvit také o zvycích spojených se stavbou májek. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jen kousek za hranicemi Jihočeského kraje, nedaleko Votic na Benešovsku se nachází obec Ratměřice. Zde stojí zámek z 18. století, který před patnácti lety koupil podnikatel Tomáš Novák.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Máte svůj sen? Podnikatel Tomáš Novák toužil po chalupě a nakonec koupil zámek Ratměřice nedaleko Mladé Vožice na Táborsku. V Dámské jízdě mimo jiné prozradí, že začátky nebyly jednoduché. O splněném snu bude mluvit také Jana Vlková alias Kytkožroutka, která se rozhodla vyrazit na zahraniční kuchařský workshop. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Velikonoce jsou nejen oslavou jara, ale také se k nim váže spousta tradic. V Dámské jízdě o nich mluví Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka, kterou právě tradice a jejich historie fascinují. Autorka Mirka Nezvalová probere předvelikonoční přípravy nejen s ní, ale také s kreativní publicistkou Monikou Brýdovou.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Veronika a Lukáš Drlíkovi z Bezděkova u Úsova na Šumpersku se rozhodli zasvětit svůj profesní život levanduli. Povídání o tom, jak celá rodina propadla pěstování modrofialové rostliny, přináší magazín Dámská jízda. Dále pozve na zajímavou akci na zámku Ratměřice a představí knihu Kuna jménem Lotta. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přemýšlíte s nastávajícím jarem, jak trochu pozměnit svůj životní styl a prospět svému zdraví? Pak je tu pro vás seriál magazínu Dámská jízda s českobudějovickou výživovou poradkyní Jindrou Jeníkovou. Čeká vás také setkání s psychoterapeutkou Renatou Ježkovou, která společně se zpěvačkou Janou Fabiánovou dala dohromady knihu Velký vztahový restart. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Především o tradicích bude řeč v Dámské jízdě. Autorka pořadu Mirka Nezvalová je probere s Terezou Rak, autorkou blogu a knihy Srdce z jeřabin, a také s Veronikou Králíkovou alias Bavorovskou hospodyňkou, která se bude věnovat především postním nedělím. K tomu přidáme tip na netradiční bramborový koláč.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Víte, co je ostara? Velmi dávná tradice oslav jara, jak v magazínu Dámská jízda vysvětluje Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka. Mluvit bude i o dalších zvycích. A kreativní publicistka k tomu přidá inspiraci na jarní úklid a obměnu šatníku. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Útulný domov krok za krokem. To je název knihy, kterou napsala bytová designérka Iva Šmídová. Její rady a tipy si poslechněte v magazínu Dámská jízda. Dále pořad nabízí povídání s českobudějovickou výživovou poradkyní Jindrou Jeníkovou o tom, jak nastartovat zdravý životní styl. Připravila Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Miroslava Priščáková se rozhodla otevřít mýdlárnu. A ve svém podniku má i jednoho zaměstnance: manžela Roberta, který kvůli tomu opustil učitelskou dráhu. Vypráví o tom v Dámské jízdě. Dále pořad nabízí setkání s Annou Knechtel, která žije v Mnichově a do Čech jezdí připomínat německé spisovatelky a spisovatele, a kovářkou Janou Kočovou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pohyb je pro naše tělo životně důležitý, připomíná výživová poradkyně Jindra Jeníková. Nechte se v Dámské jízdě inspirovat jejími radami. Řeč bude i o snídaních. Dále pořad nabízí povídání o masopustních tradicích s Veronikou Králíkovou alias Bavorovskou hospodyňkou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Slyšeli jste o posledním fenoménu, který se nazývá dubajská čokoláda? A i o cenách, které šplhají do výše několika set korun? Možná můžete zkusit tuto pochoutku vyrobit sami, jako to udělala českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová. K jejím tipům v Dámské jízdě přidáme nápady z frankfutského veletrhu tvoření, povídání o návratu trendu šití doma a recept na brokolicové karbanátky. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Orchideje, masožravky, ale i živá zvířata jsou k vidění v Jihočeském muzeu v Českých Budějovicích. Výstavu navštívila autorka magazínu Dámská jízda Mirka Nezvalová, která si tam popovídala s autorkou expozice Markétou Aubrechtovou. Dále v pořadu nebude chybět Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka, která přiblíží únorové tradice, ani tipy pro dobrou pohodu a zdraví .Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Druhé místo z republikové seniorské soutěže StarDance si přivezl do Rudolfova u Českých Budějovic Eduard Čeněk. Tanec patří mezi jeho koníčky už dlouhá léta a v pokročilejším věku se mu může věnovat mnohem víc. Nezanedbává ale ani své další záliby, jak prozradí v Dámské jízdě. Dále pořad nabídne setkání s malířkou Marií Čutkovou, která potvrdí, že do vlastní tvorby se můžete pustit v každém věku. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Leden jako první měsíc v roce je ideálním časem k tomu, abychom zkusili něco nového, případně se vrátili ke starým odloženým projektům. Přesně to udělala českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová, která opět píše zážitkové deníky. Víc o nich poví v Dámské jízdě. Dále Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka připomene svátky Imbolc a Hromnice. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O lednových tradicích a rituálech mluví v Dámské jízdě Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka. Dále bude čas na pečení speciálního pečiva a setkání s psycholožkou Ivou Moravcovou nad dalším tématem z její knihy Zářit, ale nevyhořet, kde mimo jiné radí, že aby člověk nevyhořel, neměl by se snažit být dokonalý. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psycholožka Iva Moravcová pochází z Jindřichova Hradce a specializuje se mimo jiné na syndrom vyhoření. Na základě svých zkušeností z ordinace napsala knihu Zářit, ale nevyhořet. Rozhovor si poslechněte v magazínu Dámská jízda, který připravila Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Akademická malířka Renata Štolbová má ráda nové začátky a nové výzvy. Říká, že je pro ni těžké zůstat déle než deset let na jednom místě, baví ji znovu zařizovat, poznávat nové lidi, zvyky a krajiny, objevovat nové inspirace. Právě to vedlo až k tomu, že se z Holubova u Křemže na Českokrumlovsku částečně přesunula na jih Itálie.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín Dámská jízda nabízí povídání s Terezou Rak nejen o tom, jak se rozhodla zapojit své děti do tvoření, ale i o tom, co ji vedlo k napsání knihy. Také se můžete nechat inspirovat českobudějovickou výživovou poradkyní Jindrou Jeníkovou a jejími tipy pro nastartování zdravého životního stylu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sváteční čas si zaslouží ohlédnutí na zážitky z dob minulých. Podělí se o ně Silvie Hovorková z českobudějovických bylinek Naturius, kreativní publicistka Monika Brýdová nebo Anna Knechtel z Mnichova, která několik let působila v zahraniční redakci Českého rozhlasu.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak v chladném období roku pečovat o ruce, připomene v magazínu Dámská jízda nehtová designérka Jana Paraščincová. A pokud se chystáte péct vánočku, určitě se vám budou hodit tipy známého cukráře Josefa Maršálka, který žije jen kousek od Českých Budějovic. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V Dámské jízdě uslyšíte nejen povídání o předvánočních i vánočních tradicích od Veroniky Králíkové alias Bavorovské hospodyňky, ale také na vás čekají tipy na zajímavé vánoční dárky od českobudějovické kreativní publicistky Moniky Brýdové.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Každá rodina má své tradice, ale například adventní věnec najdeme snad v každé. Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka se ráda ohlíží zpátky a sbírá informace o nejrůznějších zvycích i tradicích. Autorce pořadu Dámská jízda Mirce Nezvalové mimo jiné vysvětlila, v jakém pořadí se mají zapalovat svíčky na adventním věnci.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hostem magazínu Dámská jízda je psychoonkolog Martin Pospíchal. Bude mluvit nejen o své knize, ale i o technikách, které nám pomohou zvládat nejrůznější emoce při vážném onemocnění. K tomu přidáme tipy na charitativní adventní akce, které pomáhají potřebným. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se člověk může zvednout poté, co zažil toxický vztah? Na tuto otázku odpovídá kniha Velký vztahový restart. Společně s terapeutkou Renatou Ježkovou ji napsala Jana Fabiánová, zpěvačka a herečka, dcera slavné Nadi Urbánková, žena, která jako první veřejně promluvila o sexuálním obtěžování známým psychiatrem Janem Cimickým. Při práci na knize vycházela z řady vlastních zkušeností.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín Dámská jízda nabízí povídání s hercem Janem Révaiem nejen o pánské motorkové jízdě. A chybět nebude setkání s Veronikou Králíkovou alias Bavorovskou hospodyňkou, tentokrát zaměřené na listopadové tradice. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vladimír Kořen, moderátor televizního pořadu Zázraky přírody napsal knihu Řeka zázraků. Mirka Nezvalová se Vladimíra Kořena zeptala, co je pravdy na tom, že je tam i výbušná erotika?Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dodržujte i vy některé tradice? Veronika Králíková z Bavorova k nim má velmi blízko a snaží díky sociálním sítím jako Bavorovská hospodyňka, aby se na ně nezapomnělo. Mirce Nezvalové prozradila, jaké tradice se spojují s těmito dny,Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Náš život výrazně ovlivňují hormony. Některé zdravotní potíže může proto pomoci vyřešit takzvaná hormonální jóga. Víc se o ní dozvíte od lektorky Heleny Šípkové, která cvičí v Českých Budějovicích. K tomu přidáme zalistování knihou Tessy Randau Hory, mlha, láska a já o setkání, které znovu otevřelo srdce, a tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zdravý životní styl je pro mnoho žen spojený s hubnutím. Výživová poradkyně Jindra Jeníková z českobudějovické Kondice Pro vysvětluje, že nejdůležitější je nastartovat svůj pitný režim, tedy každou hodinu vypít alespoň skleničku vody. K poslechu pořadu Dámská jízda zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín Dámská jízda přináší povídání s psychoonkologem Martinem Pospíchalem. Hostem bude také českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová, která kromě inspirace na podzimní dekorace nabídne svůj vlastní pohled na téma návratu onkologických onemocnění. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín Dámská jízda nabízí povídání se zmrzlinářem Stanislavem Žákem ze Strážného a také se dozvíte, jak se vystudovaná biochemička Jitka Rozlívková z nemocniční laboratoře dostala až k české homeopatii. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Víte, co je mabon? To je vlastně keltský svátek rovnodennosti, dožínek a vinobraní. V pořadu Dámská jízda o něm vypráví Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka, která se věnuje tradicím a jejich návratům do našeho běžného života. Podle ní nemusíte složitě pátrat, jak si tento svátek užít. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Slyšeli jste už někdy o gemmoterapii? Jde o využívání léčivé síly pupenů, které u nás uvedla do širšího povědomí Jarmila Podhorná. Autorka Dámské jízdy Mirka Nezvalová se jí zeptala, proč se bývalá učitelka přírodních věd pustila do výroby tinktur. Hostem pořadu je také Lenka Vlachová, autorka projektu Móda Fashion Days. Akce v českokrumlovské jízdárně totiž musela být kvůli povodním přeložena.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V rámci akce Móda Fashion Days vyhlašují Ženu Českobudějovicka a Ženu Českokrumlovska v sídle Sítě pro rodinu. Připomene to magazín Dámská jízda. A nabídne také příběh maminky dvou dětí, anesteziologické sestry českobudějovické nemocnice a nadšené aktivní motorkářky na veteránech Ivety Hokrové. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Na akci Móda Fashion Days, která se koná v Českém Krumlově, pozve její pořadatelka Lenka Vlachová. Dále vás Mirka Nezvalová ve svém pořadu Dámská jízda vezme k Čertovu jezeru na Šumavě, kde potkala zajímavou rodinu Jedličkových ze Sušice a dozvěděla se něco o makrofotografii.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.