Dr Gulewicz: Audio

W tym odcinku przyjrzymy się temu, jak społeczne normy i stereotypy płciowe wpływają na nasze poczucie własnej wartości. Dowiemy się, dlaczego kobiety częściej niż mężczyźni borykają się z problemami z samooceną i jakie konsekwencje to niesie. Odkryjemy także, jakie działania możemy podjąć, aby zmienić ten stan rzeczy i wspierać równość płci. Zapraszam do wysłuchania i komentowania! Jakie są Twoje doświadczenia z normami społecznymi narzucanymi przez patriarchalny system? Czujesz, że nie jesteś odpowiednio doceniana w pracy, a wiesz, że zasługujesz na więcej? Chcesz w końcu uzyskać upragniony awans, wywalczyć podwyżkę lub dostać wymarzoną pracę? Pomogę Ci, ale zrób pierwszy krok! Odwiedź moją stronę drgulewicz.pl i wybierz jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz. @drgulewicz_official _______________ Inne media: LI: https://www.linkedin.com/in/drgulewicz/ FB: https://www.facebook.com/DrGulewicz YT: https://www.youtube.com/@DrGulewicz_Official Instagram: https://www.instagram.com/drgulewicz/ Strona www: https://drgulewicz.pl ________________ O mnie: Gdy jako młoda kobieta dołączyłam do światowej potęgi finansowej z listy FORTUNE 500, moja kariera nabrała zawrotnego tempa. Nie minęły dwa lata, gdy awansowałam ze stanowiska menedżera na szczeble top managementu, zarządzając zespołem z budżetem przekraczającym 150 milionów złotych rocznie. A wszystko to przed moimi trzydziestymi urodzinami! To był jedynie początek drogi. Przez lata rozwijałam swoje umiejętności nie tylko w praktyce, ale także zgłębiałam je w teorii. Zdobyłam stopień doktora zarządzania, tytuł Executive MBA w USA oraz magistra na kierunku administracji publicznej. Zupełnie nowe perspektywy otworzyła przede mną psychologia przywództwa, którą eksplorowałam w prestiżowych programach u Jacka Santorskiego i prof. Dariusza Dolińskiego. Moją wiedzą i doświadczeniem dzieliłam się jako wykładowczyni akademicka na uznanych polskich uczelniach, kształcąc pokolenia przyszłych liderów i liderek. Dziś jestem doradczynią, edukatorką i autorką, która z pasją wspiera rozwój profesjonalny kobiet.Założyłam platformę DrGulewicz, by tworzyć przestrzeń dla tych gotowych działać z odwagą i autentycznością. Moją misją jest wspieranie kobiet w budowaniu ich karier, aby stawały się jeszcze bardziej wpływowe i dokonywały wielkich pozytywnych zmian w świecie.

Odkryj dlaczego kobiety powinny regularnie negocjować swoje wynagrodzenie, zanim stracą miliony złotych w ciągu swojej kariery zawodowej. Dowiedz się, dlaczego mężczyźni częściej osiągają sukces w negocjacjach pensji i jak przełamać bariery w rozmowach o podwyżce. Znajdź swoją wartość i przestań okradać swoją rodzinę - zacznij działać dla siebie już teraz! Zapraszam do wysłuchania i komentowania! Jakie są Twoje doświadczenia z negocjowaniem podwyżki? Czujesz, że Twoja praca nie jest do odpowiednio doceniana, a Ty zasługujesz na więcej? Chcesz w końcu uzyskać upragniony awans, wywalczyć podwyżkę lub dostać wymarzoną pracę? Pomogę Ci, ale zrób pierwszy krok! Odwiedź moją stronę drgulewicz.pl i wybierz jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz. @drgulewicz_official _______________ Inne media: LI: https://www.linkedin.com/in/drgulewicz/ FB: https://www.facebook.com/DrGulewicz Instagram: https://www.instagram.com/drgulewicz/ Strona www: https://drgulewicz.pl ________________ O mnie: Gdy jako młoda kobieta dołączyłam do światowej potęgi finansowej z listy FORTUNE 500, moja kariera nabrała zawrotnego tempa. Nie minęły dwa lata, gdy awansowałam ze stanowiska menedżera na szczeble top managementu, zarządzając zespołem z budżetem przekraczającym 150 milionów złotych rocznie. A wszystko to przed moimi trzydziestymi urodzinami! To był jedynie początek drogi. Przez lata rozwijałam swoje umiejętności nie tylko w praktyce, ale także zgłębiałam je w teorii. Zdobyłam stopień doktora zarządzania, tytuł Executive MBA w USA oraz magistra na kierunku administracji publicznej. Zupełnie nowe perspektywy otworzyła przede mną psychologia przywództwa, którą eksplorowałam w prestiżowych programach u Jacka Santorskiego i prof. Dariusza Dolińskiego. Moją wiedzą i doświadczeniem dzieliłam się jako wykładowczyni akademicka na uznanych polskich uczelniach, kształcąc pokolenia przyszłych liderów i liderek. Dziś jestem doradczynią, edukatorką i autorką, która z pasją wspiera rozwój profesjonalny kobiet.Założyłam platformę DrGulewicz, by tworzyć przestrzeń dla tych gotowych działać z odwagą i autentycznością. Moją misją jest wspieranie kobiet w budowaniu ich karier, aby stawały się jeszcze bardziej wpływowe i dokonywały wielkich pozytywnych zmian w świecie.

Dzisiaj poruszymy temat podwójnych standardów w pracy i dlaczego ambitne kobiety często są źle postrzegane. Czy zdarzyło Ci się kiedyś być osądzaną za swoje ambicje i determinację, tylko dlatego, że jesteś kobietą? W tym nagraniu rozwiniemy ten temat i postaramy się znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania. Zapraszam do wysłuchania i komentowania! Jakie są Twoje doświadczenia z podwójnymi standardami w Twojej firmie? Czujesz, że Twoja praca nie jest do odpowiednio doceniana, a Ty zasługujesz na więcej? Chcesz w końcu uzyskać upragniony awans, wywalczyć podwyżkę lub dostać wymarzoną pracę? Pomogę Ci, ale zrób pierwszy krok! Odwiedź moją stronę drgulewicz.pl i wybierz, jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz. @drgulewicz_official _______________ Inne media:  LI: https://www.linkedin.com/in/drgulewicz/ FB: https://www.facebook.com/DrGulewicz YT: https://www.youtube.com/@DrGulewicz_Official Instagram: https://www.instagram.com/drgulewicz/ Strona www: https://drgulewicz.pl ________________ O mnie: Gdy jako młoda kobieta dołączyłam do światowej potęgi finansowej z listy FORTUNE 500, moja kariera nabrała zawrotnego tempa. Nie minęły dwa lata, gdy awansowałam ze stanowiska menedżera na szczeble top managementu, zarządzając zespołem z budżetem przekraczającym 150 milionów złotych rocznie. A wszystko to przed moimi trzydziestymi urodzinami! To był jedynie początek drogi. Przez lata rozwijałam swoje umiejętności nie tylko w praktyce, ale także zgłębiałam je w teorii. Zdobyłam stopień doktora zarządzania, tytuł Executive MBA w USA oraz magistra na kierunku administracji publicznej. Zupełnie nowe perspektywy otworzyła przede mną psychologia przywództwa, którą eksplorowałam w prestiżowych programach u Jacka Santorskiego i prof. Dariusza Dolińskiego. Moją wiedzą i doświadczeniem dzieliłam się jako wykładowczyni akademicka na uznanych polskich uczelniach, kształcąc pokolenia przyszłych liderów i liderek. Dziś jestem doradczynią, edukatorką i autorką, która z pasją wspiera rozwój profesjonalny kobiet. Założyłam platformę DrGulewicz, by tworzyć przestrzeń dla tych gotowych działać z odwagą i autentycznością. Moją misją jest wspieranie kobiet w budowaniu ich karier, aby stawały się jeszcze bardziej wpływowe i dokonywały wielkich pozytywnych zmian w świecie.

Dzisiejszy odcinek skupia się na istotnym zagadnieniu polityki awansów, a szczególnie na sytuacji kobiet w tym obszarze. Dowiesz się z niego, dlaczego kluczowe jest zrozumienie subtelności polityki w miejscu pracy oraz poznasz skuteczne strategie osiągnięcia upragnionego awansu. DLA KOGO JEST TEN ODCINEK: - dla kobiet pragnących rozwijać się zawodowo na wyższych szczeblach kariery - dla wszystkich zainteresowanych polityką i dynamiką pracy pod dużą presją. Zapraszam do wysłuchania i komentowania! Jakie są Twoje doświadczenia z polityką awansów w Twojej firmie? Czujesz, że Twoja praca nie jest do odpowiednio doceniana, a Ty zasługujesz na więcej? Chcesz w końcu uzyskać upragniony awans, wywalczyć podwyżkę lub dostać wymarzoną pracę? Pomogę Ci, ale zrób pierwszy krok! Odwiedź moją stronę drgulewicz.pl i wybierz jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz. @drgulewicz_official   _______________ Inne media:  LI: https://www.linkedin.com/in/drgulewicz/ FB: https://www.facebook.com/DrGulewicz YT: https://www.youtube.com/@DrGulewicz_Official Instagram: https://www.instagram.com/drgulewicz/ Strona www: https://drgulewicz.pl ________________ O mnie: Gdy jako młoda kobieta dołączyłam do światowej potęgi finansowej z listy FORTUNE 500, moja kariera nabrała zawrotnego tempa. Nie minęły dwa lata, gdy awansowałam ze stanowiska menedżera na szczeble top managementu, zarządzając zespołem z budżetem przekraczającym 150 milionów złotych rocznie. A wszystko to przed moimi trzydziestymi urodzinami! To był jedynie początek drogi. Przez lata rozwijałam swoje umiejętności nie tylko w praktyce, ale także zgłębiałam je w teorii. Zdobyłam stopień doktora zarządzania, tytuł Executive MBA w USA oraz magistra na kierunku administracji publicznej. Zupełnie nowe perspektywy otworzyła przede mną psychologia przywództwa, którą eksplorowałam w prestiżowych programach u Jacka Santorskiego i prof. Dariusza Dolińskiego.  Moją wiedzą i doświadczeniem dzieliłam się jako wykładowczyni akademicka na uznanych polskich uczelniach, kształcąc pokolenia przyszłych liderów i liderek.  Dziś jestem doradczynią, edukatorką i autorką, która z pasją wspiera rozwój profesjonalny kobiet. Założyłam platformę DrGulewicz, by tworzyć przestrzeń dla tych, gotowych działać z odwagą i autentycznością. Moją misją jest wspieranie kobiet w budowaniu ich karier, aby stawały się jeszcze bardziej wpływowe i dokonywały wielkich pozytywnych zmian w świecie.

Podwójne standardy, stanowią wyzwanie dla ambitnych kobiet w biznesie. Czy sukces w pracy idzie w parze z popularnością? Jak radzić sobie z negatywnymi opiniami i oczekiwaniami społecznymi? W tym odcinku podcastu Dr Gulewicz podejmuje próbę odpowiedzi na te pytania. Jednocześnie, przywołuje również strategie komunikacyjne, których używają kobiety w biznesie, aby nie ponosić kary za przekraczanie tradycyjnych normy płciowych. Dołącz do dyskusji o tym, jak sukces w biznesie wpływa na bycie lubianą!

W tym odcinku podcastu Dr Gulewicz skupi się na istotnym zagadnieniu polityki awansów, a szczególnie na sytuacji kobiet w tym obszarze. Dowiesz się z niego, dlaczego kluczowe jest zrozumienie subtelności polityki w miejscu pracy oraz poznasz skuteczne strategie osiągnięcia upragnionego awansu. DLA KOGO JEST TEN ODCINEK: dla kobiet pragnących rozwijać się zawodowo na wyższych szczeblach kariery dla wszystkich zainteresowanych polityką i dynamiką pracy pod dużą presją. Zapraszamy do wysłuchania!

Rozmowa o podwyżce jest dla wielu kobiet niezręczna, a nawet upokarzająca. W internetowej ankiecie przeprowadzonej przez MSNBC wykazano, że ponad 25% kobiet biorących w niej udział przyznała, że prośbie o podwyżkę towarzyszy strach, a wiele z nich stwierdziło, że woli leczenie kanałowe. Okazuje się, że kobiety często mają powody, by nie działać we własnym interesie, bo wiedzą, że to może obrócić się przeciwko nim.

Już od najmłodszych lat dziewczynki i chłopcy otrzymują różne przekazy dotyczące ich ról i wartości w społeczeństwie. Taka sytuacja może wpłynąć negatywnie na ich poczucie własnej wartości i jakość życia. W tym odcinku Dr Gulewicz porusza kwestię roli stereotypów i systemu patriarchalnego na poczucie własnej wartości u kobiet. Dołącz do społeczności kobiet w biznesie na drgulewicz.pl

W tym odcinku opowiem Wam, co zrobić, kiedy zaczyna brakować Ci motywacji. Zdarza się to każdemu i na drodze do robienia rzeczy dobrych i ważnych raz po raz będziesz czuć zmęczenie, a nawet frustrację. Posłuchaj tego odcinka, aby z radością wypełniać swoje codzienne zadania. Dołącz do naszego inkubatora przywództwa Next Level Leadership na FB: www.facebook.com/groups/drgnll/ oraz społeczności Przywództwo Kobiet na FB: www.facebook.com/groups/drgpk/ DrGulewicz znajdziesz także tutaj: strona www: https://drgulewicz.pl LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mmgulewicz/ FB: https://www.facebook.com/DrGulewicz/ Instagram: https://www.instagram.com/drgulewicz/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJvCnJ07eTPFTeKfIeUE5CQ

Posłuchaj czego powinniśmy uczyć nasze dzieci i jakie są kompentencje rynku pracy jutra.

Pracoholizm stał się dziś normalnym, nieszkodliwym, a nawet pożądanym fenomenem. Jednak uzależnienie (-holizm) oznacza utratę kontroli nad uzależniającą substancją (pracą) i nie może być traktowane jako wybór. Jednocześnie czerpanie korzyści z takiego stanu czy też zachęcanie do niego poprzez nagrody należy uznać za wysoce nieetyczną praktykę w zarządzaniu. Uzależnienie jest patologią, a nie stylem życia.

Czy jestem zwolenniczką wellbeingu w pracy?

Koniec z listami zadań! Co wieczór wyznaczaj sobie najważniejsze zadanie na następny dzień. TYLKO JEDNĄ RZECZ. Postaraj się wykonywać je w pierwszej kolejności, zaraz po przyjściu do pracy, maksimum przez 90 minut bez przerwy. Podczas pracy nie dekoncentruj się.

U prawie 75% osób korzystających z pomocy psychiatrycznej, problemy natury psychicznej wiążą się z brakiem zadowolenia z pracy i brakiem umiejętności odprężania się. Tymczasem to właśnie pracownicy mocno zmotywowani do pracy i identyfikujący się z nią, mający wysokie oczekiwania i będący odpowiedzialni, a także perfekcjoniści są bardziej narażeni na wystąpienie wypalenia zawodowego w niekorzystnych warunkach organizacyjnych

Jak skutecznie odmawiać szefowi, który ciągle zleca nowe zadania?

Aplikacja nowych trendów, zaczerpniętych ze skutecznie funkcjonujących dziś firm jest kuszącym i stosunkowo najtańszym sposobem absorbcji nowych rozwiązań i pomysłów w zarządzaniu. Warto jednak zachować wobec nich refleksyjną postawę i zdawać sobie sprawę z ich ograniczeń. Świat jest złożony, a proste rozwiązania nie działają!

O ile ujarzmienie świata zewnętrznego nie jest łatwym zadaniem, to już próba regulacji świata wewnętrznego wymaga jeszcze bardziej wysublimowanych metod.

Badania dowodzą, że praca pracowników umysłowych przerywana jest średnio co 11 minut. Olbrzymią część czasu pracy pochłania ponowne skupienie się na zadaniu. Przełączanie się między zadaniami wiąże się z kosztem w postaci utraty czasu, który zależy od złożoności zadań. Szacuje się, że rozproszenie może stanowić nawet 1/3 czasu pracy.

Aż 87 proc. firm w ciągu ostatnich 10 lat podjęło się transformacji biznesu, w celu poprawy swoich wyników. 75 proc. z nich poniosło jednak porażkę. Dlaczego tak się stało?

Problem z wielozadaniowością w dużym stopniu drenuje efektywność dużej części biznesów. Gdy przyjrzymy się planom strategicznym firm, zauważymy, że jest to często lista wielu priorytetów, gdzie każdy z nich dodatkowo złożony jest jeszcze z kilku celów szczegółowych. Takie plany strategiczne nie działają, bo nikt ich nie rozumie.

Jeszcze nie tak dawno temu w większości ofert pracy wielozadaniowość była bardzo poszukiwana, jednak wiele firm zdało sobie sprawę z negatywnych jej konsekwencji. Każdy z nas ma określone zasoby energii i czasu. Jeśli przeznaczamy je po trochę na wszystko, nie osiągniemy wiele. Okazuje się bowiem, że osiąganie ponadprzeciętnych rezultatów zależy od właściwego aranżowania sekwencji zadań, a nie ich jednoczesności.

Często nie dajemy sobie odpowiedniego czasu, żeby wykonać zadanie rzetelnie. Przez to, że mamy ich natłok - nie dajemy sobie czasu, żeby się wgłębiać w jego zawiłości pozbawiając się esencji doświadczania i zdobywania wiedzy.

Efektywność nie polega na mnożeniu zadań, tylko na selektywności. Zapraszam do wysłuchania zapowiedzi podcastu Dr Gulewicz: Audio

Jedną z istotnych patologii współczesnego świata pracy, mającą wpływ na rozwój dużej części problemów natury zarządczej, a także dysfunkcji w życiu człowieka, jest intensyfikacja pracy, która przybrała w ostatnim czasie na rozmiarze, przyjmując formę pracy ekstremalnej. To nowe zjawisko zostało zdiagnozowane w ciągu ostatniej dekady w Stanach Zjednoczonych. Sprawdź czy wykonujesz pracę ekstremalną. Zapowiedź Dr Gulewicz: Podcast.

Czy życie, które prowadzisz jest warte ceny, którą płacisz? Coraz częściej słyszymy nawoływania mentorów biznesu, aby żyć szybko i na pełnej mocy. Dr Gulewicz proponuje inne, bardziej zrównoważone podejście do pracy, życia oraz sukcesu. Zapraszam do wysłuchania zapowiedzi Dr Gulewicz: Podcast.

Zapowiedź S01E01 podcastu Dr Gulewicz: AUDIO. Tylko 10% menedżerów jest w pełni zmobilizowanych i skoncentrowanych. Największa cześć pracowników, bo aż 40% to osoby maksymalnie pobudzone, lecz zupełnie rozkojarzone. Osoby takie chwytają wiele srok za ogon, myląc hiperaktywność z konstruktywnym działaniem. Wszędzie ich pełno jednak nic z tego nie wynika. 20% pracowników rozpoczyna dzień od przeglądu Internetu oraz przyglądania się temu co robią inni. Aż 30% składu osobowego firmy to osoby o niskiej koncentracji i słabej mobilizacji i co tu dużo mówić – niewiele dobrego wnoszą oni do firmy.

Zapowiedź S01E01 podcastu Dr Gulewicz: AUDIO. Polska jest liderem rankingów długości czasu poświęcanego pracy dla krajów europejskich OECD. Przeprowadzone przeze mnie badania wśród pracowników sektora bankowego potwierdzają, że aż połowa badanych pracuje powyżej 40 godzin tygodniowo.