Podcasts about szacuje

Silnych analgetyków opioidowych, jak fentanyl, oksykodon czy morfina w terapii bólu stosujemy pięć razy mniej niż wynosi średnia europejska. Jesteśmy tu na poziomie Czarnogóry, Rosji, Albanii - twierdzi Polskie Towarzystwo Badania Bólu. Może to dobrze - pomyśli ktoś, kto bólu, który powoduje wycie nigdy nie doświadczył. Szacuje się, że w Polsce z powodu bólu przewlekłego cierpi 8–8,5 mln osób. Opioidowe leki, to to dla nich często jedyne wytchnienie. Ten medal ma jednak dwie strony: na awersie są te same substancje, ale uzależniają i przerażają. Jest epidemia oksykodonu i fentanylu w USA. Są lekarze, którzy wypisują recepty bez zadawania pytań i na tym zarabiają. Czy da się spojrzeć na opioidy z dwóch perspektyw jednocześnie? Próbę podjęła Anna Kiedrzynek, autorka czteroodcinkowego reportażu audio “Próg bólu” w radiu TOK FM - znajdziesz go pod tym linkiem. Ania Kiedrzynek to dziennikarka, reporterka. Laureatka drugiej nagrody European Press Prize, Grand Prix Festiwalu Wrażliwego w Gdyni, dwukrotna finalistka nagrody Grand Press oraz laureatka nagrody Wirtuale w kategorii “Publikacja roku - społeczeństwo”. Publikowała m.in. w "Gazecie Wyborczej", "Newsweeku", "Tygodniku Powszechnym" oraz miesięczniku "Pismo. Magazyn Opinii". Autorka książki "Choroba idzie ze mną. O psychiatrii poza szpitalem". Z podcastu dowiesz się m.in.:jak się przejawia opioidofobia;co to są poradnie leczenia bólu;jak leczy się ból w Polsce;jakie dylematy stoją przed lekarzami przepisującymi opioidy;do czego w medycynie używa się fentanylu;jak się mierzy i opisuje ból.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Gdy na co dzień żyjemy w ciągłym pędzie, o bałagan we wnętrzach nietrudno. Szacuje się, że to właśnie w nich – m.in. w domu, pracy, szkole – przebywamy przez większość (90%) naszego czasu. Do 80. roku życia człowiek spędza w nich średnio 72 lata. Właśnie dlatego ich organizacja nie pozostaje bez znaczenia. O tym, jak przestrzeń wpływa na nasz nastrój, i o porządku, który może stać się remedium na stres, rozmawiamy z ekspertką od declutteringu Agnieszką Krakós-Gorący i architektem Gutkiem Girkiem. Autorka: Natalia Żelazowska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/okazuje-sie-ze-decluttering-czyli-pozbywanie-sie-rzeczy-moze-miec-zbawienny-wplyw-na-nasze-samopoczucie

8 kwietnia 1942 roku amerykańskie i filipińskie siły na półwyspie Bataan kapitulują. Do japońskiej niewoli dostaje się ponad 75 tys. żołnierzy. Wycieńczeni i często ranni jeńcy zostają zmuszeni do morderczego marszu w pełnym upale i bez odpowiedniego zaopatrzenia. Strażników cechuje wyjątkowe okrucieństwo, znęcają się nad pojmanymi żołnierzami i nierzadko mordują tych, którzy nie są w stanie dalej iść. Szacuje się, że podczas bataańskiego marszu śmierci mogło zginąć nawet 10 tysięcy osób.

Demencja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Szacuje się, że w 2019 roku na świecie żyło 57 milionów osób dotkniętych tą chorobą, a według prognoz do 2050 roku liczba ta wzrośnie do 153 milionów. Wzrost długości życia sprawia, że liczba przypadków stale rośnie, zwłaszcza w krajach o niższych dochodach. Czy można temu zapobiec? Jakie czynniki zwiększają ryzyko demencji i czy geny mają znaczenie? Jak dieta, ruch i sen wpływają na zdrowie mózgu? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku.Moim dzisiejszym gościem jest Asia Wojsiat - neurobiolog i doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia). Jej praca doktorska dotyczyła mechanizmów molekularnych powstawania choroby Alzheimera. Asia prowadzi swój autorski podcast „Wojsiat ogólnie”, jest autorem popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie” oraz oraz filmu dokumentalnego "Jak ruchem zmieniać umysł" stworzonego wespół z fundacją Veritas. W swoich działaniach edukatorskich porusza głównie kwestie związane z neuronauką, neurobiologią, pracą z umysłem i medycyną stylu życia. Asię znajdziecie na Instagramie pod nickiem @drjoanwojsiat oraz stronie internetowej: https://drasiawojsiat.pl/ Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: https://docs.google.com/document/d/1sZJzFXBprS09y1ZLcpNT4DtzcknrVsISmokTdYSTacM/edit?usp=sharing Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.0:00 Intro 0:37 - Wstęp2:14 - Przedstawienie gościa4:10 - Czym jest demencja, jakie są jej rodzaje i jak często występuje?11:28 - Czy choroba Parkinsona jest rodzajem demencji?13:42 - Dlaczego schizofrenia czasami nazywana jest demencją młodych ludzi?16:33 - Jakie są najczęstsze objawy demencji?19:16 - Książki dotycząca demencji23:01 - Czy demencja jest dziedziczna?31:35 - W jaki sposób dieta może wpływać na ryzyko demencji?37:03 -  Alkohol a ryzyko demencji38:53 - Aktywność fizyczna a ryzyko demencji46:36 - Zanieczyszczenie środowiska a ryzyko demencji47:45 - Aktywność intelektualna - czym jest i w jaki sposób może zmniejszać ryzyko demencji50:38 - Samotność i izolacja społeczna  a ryzyko demencji56:15 - W jaki sposób zapobiegać demencji?57:45 - Sen a ryzyko demencji1:02:20 - Co powoduje choroby neurodegeneracyjne?1:09:18 - Jakie są metody leczenia farmakologicznego  choroby Alzheimera?1:11:39 -  Czym jest białko HSP70 i jaki ma związek z demencją?1:18:04 - Podsumowanie - czy da się spowolnić postępowanie chorób neurodegeneracyjnych?

Chcesz więcej strasznych historii? Słuchaj, obserwuj i wystaw ⭐⭐⭐⭐⭐W 2012 roku w Brazylii rozbito grupę kanibali, którzy sprzedawali ludzkie mięso. Ich mroczna działalność była powiązana z falą tajemniczych zaginięć młodych kobiet w północno-wschodniej części kraju. Za tymi przerażającymi zbrodniami stała niebezpieczna sekta, którą utworzyły dwie kobiety wraz ze swoim charyzmatycznym partnerem.Szacuje się, że setki nieświadomych osób mogły nieumyślnie dopuścić się kanibalizmu, spożywając "przysmaki" sprzedawane przez sektę.W dzisiejszym odcinku Krzyk Horror Podcast poznasz historię rodziny, którą przeklęła cała Brazylia.Źródła: Wikipedia, CNN Brasil, SBT News Uwagi: Część szczegółów została sfabularyzowana. W celu poznania dokładnych szczegółów sprawy zachęcam do obejrzenia reportażu SBT News: Canibais de Pernambuco conversam com Cabrini sobre crimes que chocaram o Brasil | Conexão Repórter.

Do Izraela powróciły kolejne zakładniczki porwane przez Hamas. Szacuje się, że w Strefie Gazy przebywa około 90 zakładników, część z nich nie żyje. W międzyczasie do swoich domów, po zakończeniu walk Izraela z Hezbollahem, zaczęli powracać Libańczycy. Część z nich została zatrzymana, są również ofiary. Rząd Benjamina Netanjahu twierdzi, że Liban nie wypełnia porozumienia pokojowego.

Aż 7,5 miliona Polaków to single – oznacza to, że co piąty z nas żyje w pojedynkę. Niektórym ta sytuacja odpowiada, inni w poszukiwaniu miłości rzucają się w wir randek. Dziś jednym z najpopularniejszych sposobów na poznanie potencjalnej drugiej połówki jest pobranie randkowej aplikacji. Szacuje się że do 2027 r. będzie z nich korzystało aż 440 mln ludzi na świecie! Jednak umówienie się na randkę to dopiero początek: później następuje czas przygotowań, rozważań, w końcu zaskoczeń, uniesień i rozczarowań którymi wypełnione są spotkania. W poszukiwaniu miłości bez wahania stajemy się okrutni: krytykujemy wygląd, ubranie, wiek, wykształcenie, bez mrugnięcia okiem nie pojawiamy się na randce, oceniamy w kilogramach i centymetrach. Dlaczego tak jest i jak się to dla nas kończy? Sprawdziła to doktorka socjologii i reporterka Agata Romaniuk, która swoje obserwacje i doświadczenia opisała w książce “Najgorsze randki świata i kilka udanych”. Do wysłuchania rozmowy z Autorką zaprasza Aleksandra Galant.

Szacuje się, że w Polsce jest już ponad milion rodzin zrekonstruowanych, a najwięcej dzieci w tych rodzinach mają średnio między 7 a 14 lat. Co do zasady rodzina patchworkowa składa się z dwojga partnerów posiadających dzieci ze swoich poprzednich związków i często również posiadających dziecko z nowego związku. Mierzą się z wieloma wyzwaniami - dzieci odczuwają przynależność do więcej niż jednej rodziny, posiadają więcej niż dwie pary dziadków (czasami nawet trzy lub cztery). Przybrani rodzice, choć wychowują dzieci, nie mają do nich praw rodzicielskich. Do tego jeszcze role macochy i ojczywa, uwarunkowane wieloma stereotypami.Jaki wpływ na zdrowie psychiczne dziecka ma rodzina patchwotkowa? Gdzie powinny przebiegać granice i jak powinna wygląda komunikacja między członkami w rodzinie zrekonstruowanej? Jakie najczęściej popełniamy błędy, tworząc taki model rodziny? I co z relacjami z byłymi partnerami? Na te i wiele innych pytań Olga Kozierowska odpowiada w nowym odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką. Jej gośćmi są Aga Rogala, terapeutka rodziców i autorka książki „Poukładaj to sobie w głowie” oraz Piotr Mosak, psycholog i psychoterapeuta.

WHO szacuje, że do 2050 roku liczba nowych przypadków nowotworów na świecie osiągnie 35,3 mln. Jest to o 77% więcej w porównaniu z 20 mln w 2022 roku.Jak wynika z raportu dot. epidemiologii 36 nowotworów w 185 krajach świata Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC) kobiety najczęściej chorują na nowotwór piersi, następnie na raka płuc i jelita grubego. U mężczyzn są to kolejno: rak płuc, gruczołu krokowego i jelita grubego.Zgodnie z szacunkami w ciągu całego życia na nowotwór zachoruje ok 1 na 5 mężczyzn i kobiet. 1 na 12 kobiet z tego powodu umrze. Szacuje się jednak, że nawet 90-95% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe ma swoje podłoże w narażeniu na takie czynniki ryzyka, które możemy ograniczyć bądź całkowicie wyeliminować.Jakie są to czynniki? Jak istotna jest profilaktyka i jakie znaczenie ma wczesne wykrywanie zachorowań? Z jakimi wyzwaniami spotykają się kobiety w trakcie diagnozy nowotworów w Polsce?Na te i wiele innych pytań Olga Kozierowska rozmawia w nowym odcinku podcastu. Jej gościniami są Ida Karpińska, twórczyni Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości oraz Katarzyna Gulczyńska, Prezeska Fundacji Pokonaj Raka.

Wirus HCV nie odpuszcza. Wciąż badamy się za mało i przede wszystkim - nie uczymy tego swoich dzieci. Szacuje się, że wirusem HCV, prowadzący do WZW typu C, raka i marskości wątroby zarażone jest 2 procent społeczeństwa - wie o tym mniej niż połowa. 

Trądzik to problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku, niezależnie od płci czy stylu życia. Szacuje się, że 85 proc. populacji europejskiej zmaga się z trądzikiem w okresie dojrzewania, a aż 20 proc. dorosłych doświadcza go w późniejszych latach. Trądzik pospolity (acne vulgaris) jest przewlekłą chorobą skóry, której towarzyszy łojotok. Cechuje się występowaniem zaskórników otwartych i zamkniętych, grudek, krost, guzków, pseudocyst i torbieli ropnych umiejscowionych w miejscach, gdzie występuje zwiększona produkcja łoju - twarz, plecy, szyja, ramiona, górna część pleców. Przyczyn powstawania trądziku jest wiele, to m.in. zwiększona produkcja łoju, zablokowanie ujść gruczołów łojowych, ich kolonizacja przez specyficzne bakterie, reakcja zapalna i immunologiczna. Trądzik młodzieńczy częściej dotyczy mężczyzn, natomiast trądzik występujący w wieku dorosłym dotyczy częściej kobiet. Czym grozi wyciskanie czy rozdrapywanie zmian trądzikowych? Czy na powstawanie zmian ma wpływ dieta? Jak nowocześnie leczyć tę chorobę skóry? Posłuchajcie w najnowszym odcinku podcastu Zdrowa rozmowa "Wyborczej". Iga Radzikowska, kosmetolożka i współwłaścicielka gabinetu Skin Masters w Łodzi, opowie też jak pielęgnować skórę z trądzikiem i jakich substancji czynnych szukać w produktach kosmetycznych i dermokosmetykach.

- Szacuje się, że nawet miliard ludzi z innych kontynentów, zwłaszcza z Afryki i Azji, chciałby przenieść się do Europy. Nie jesteśmy w stanie wszystkich przyjąć - mówił w Polskim Radiu 24 Michał Kobosko, europoseł Trzeciej Drogi - Polski 2050.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów—Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach!

Miłość to wybór. O terapii współuzależnień • Robert Hemfelt, Frank Minirth, Paul Meier Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje z ludźmi. Być może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie i nieszczęście. Nieustannie starasz się wypełnić tę wielką, emocjonalną pustkę wewnątrz siebie. Próbując to zrobić, łatwo możesz wpaść w pułapkę uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu, pracy. Ten stan to współuzależnienie. Szacuje się, że z powodu problemów współuzależnienia cierpi nawet jedna trzecia ludzkości. https://wdrodze.pl/produkt/milosc-to-wybor-o-terapii-wspoluzaleznien/

Polski ustawodawca ma czas do 17 października br. na wdrożenie przepisów dyrektywy NIS2. Prace nad ustawą o krajowym systemie cyberbezpieczeństwa wciąż trwają. Nowe przepisy w zakresie cyberbezpieczeństwa to bardziej restrykcyjne wymagania i obowiązki, a także odpowiedzialność finansowa przedsiębiorstwa oraz osobista kadry zarządzającej za odpowiednie wdrożenie środków zarządzania ryzykiem. Szacuje się, że zmiany obejmą ponad 10.000 podmiotów działających w Polsce. O nowych wymaganiach co do procedur cyberbezpieczeństwa w podmiotach ważnych i kluczowych i grożących sankcjach za niewypełnienie obowiązków mec. Michał Sobolewski rozmawia w najnowszym odcinku TKP on air z mec. Agnieszką Wachowską, specjalistką prawa IT z kancelarii Traple Konarski Podrecki i Wspólnicy. Z podcastu dowiedzą się Państwo: - jakie są przesłanki kwalifikacji jako podmiot kluczowy i ważny? - jakie nowe obowiązki dot. cyberbezpieczeństwa zostaną nałożone na podmioty kluczowe i ważne? - jaki jest harmonogram prac nad ustawą i termin wdrożenia nowych przepisów przez przedsiębiorstwa?  Zapraszamy do wysłuchania rozmowy! Dla podmiotów, które chciałyby sprawdzić, czy mogą podlegać pod nowelizację ustawy o krajowym systemie cyberbezpieczeństwa, przygotowaliśmy formularz online wstępnej samooceny, dostępny pod linkiem. Zaciekawił Cię temat? Masz pytania? Napisz do nas: marketing@traple.pl lub odwiedź naszą stronę: www.traple.pl.

Szacuje się, że w Polsce żyje ok. 50 tys. "tęczowych rodzin". To głównie do nich miało być adresowane nowe prawo o związkach partnerskich w jego kluczowym zapisie o przysposobieniu dzieci. Dyskusja o przysposobieniu została jednak bezrefleksyjnie zawładnięta przez populistyczne hasła o "niszczeniu fundamentów rodziny" i domniemanym "bezpieczeństwie dzieci".

Szacuje się, że 15-20% wszystkich ludzi jest neuroróżnorodnych. Prawdopodobnie więc już każda firma ma w swoich strukturach neuroróżnorodnych pracowników. W Polsce tylko 2 proc. spośród 400 tys. osób autystycznych jest aktywnych zawodowo. Średni współczynnik ich aktywności zawodowej jest aż pięciokrotnie niższy niż średnio w Unii Europejskiej.Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i dowiedz się więcej o neuroróżnorodności i nueroatypowości w biznesie.Gościniami odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej są Ela Bonda - liderka społecznej odpowiedzialności biznesu oraz Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska oraz Edyta Wojtkiewicz, ekspertka w obszraze diversity&inclusion i finalistka XIV edycji Konkursu Bizneswoman Roku w kategorii Pracodawca Równych Szans.

Sudan Południowy to najmłodsze państwo świata - powstało 9 lipca 2011 roku. Niestety to także państwo, które boryka się dziś z wieloma problemami - konfliktami, wyzwaniami ekonomicznymi, w tym bardzo mocno doświadcza skutków zmian klimatu. Szacuje się, że w 2024 roku ponad 70% mieszkańców Sudanu Południowego - około 9 milionów ludzi! - będzie potrzebować pomocy humanitarnej.Sudan Południowy ma także utrudniony dostęp do wody pitnej, o czym w dzisiejszym odcinku opowiada Helena Krajewska - rzeczniczka prasowa Polskiej Akcji Humanitarnej, która osobiście odwiedza kraje potrzebujące pomocy humanitarnej, jak Kenia, Sudan Południowy, Liban, Maroko czy Ukraina. Dlaczego to ważne, żebyśmy mówili o tym, co dzieje się obecnie w Sudanie Południowym? Z jakimi wyzwaniami mierzy się ten kraj? Co jest największym problemem? Jaki wpływ na tę sytuację ma kryzys klimatyczny? I dlaczego mówimy o tym wszystkim w kontekście “kryzysu humanitarnego”? Ten podcast powstaje we współpracy płatnej z Polską Akcją Humanitarną, która na terenie  Sudanu Południowego działa od 2006 roku. Priorytetem organizacji jest zapewnienie pomocy ludziom - a szacuje się, że potrzebuje jej prawie 2/3 mieszkańców Sudanu Południowego! - w tym dostępu do żywności, czystej wody i bezpiecznych warunków higienicznych. Polską Akcję Humanitarną możesz wesprzeć poprzez wpłatę właśnie na kontynuację działań PAH w Sudanie Południowym.Z odcinka dowiesz się też: czy w Afryce naprawdę nie ma wody?  ile kosztuje wykopanie studni? dlaczego w Sudanie Południowym wodę zamyka się na kłódkę? do czego służą tamy piaskowe? czego naprawdę potrzebuje Sudan Południowy? czym zajmuje się PAH w Sudanie Południowym i jak możesz wesprzeć ich działania? Dodatkowe informacje:oficjalna strona Polskiej Akcji Humanitarnej: https://www.pah.org.pl/ Jeśli podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście, więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

[AUTOPROMOCJA]  Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio.  Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym “Raporcie międzynarodowym” panowie Parafianowicz i Jurasz rozmawiają o bombach atomowych w związku z pojawieniem się wypowiedzi Prezydenta Andrzeja Dudy – który oznajmił, że jako Polska chcielibyśmy się przyłączyć do programu Nuclear Sharing, czyli programu współdzielenia amerykańskiej broni nuklearnej. Oraz: O tym, że i tak jesteśmy już o krok do tyłu w stosunku do głównego zagrożenia dla bezpieczeństwa Polski, czyli Rosji – szczególnie w sytuacji, w której Rosja rozmieściła broń atomową na Białorusi, co zwiększa jej możliwości do prowadzenia szantażu atomowego pod adresem państw bałtyckich. O powodach, dla których amerykańska broń atomowa w ramach programu Nuclear Sharing powinna już dawno być w Polsce, a nie być na etapie wyrażania woli przez Prezydenta RP. O tym, jaki jest cel w broni atomowej? W przypadku demokratycznego świata Zachodu jest to odstraszanie, ale w przypadku Rosji tym celem jest zastraszanie. O pomocy dla Ukrainy – najpierw Izba Reprezentantów, później Senat USA uchwalił pakiet pomocy między innymi dla Ukrainy. Szacuje się, że Ukraina może walczyć za te pieniądze mniej więcej 1-1,5 roku. O ukraińskich porażkach w ciągu ostatnich miesięcy, które są znacznie bardziej złożone niż po prostu brak pieniędzy, bo państwo ukraińskie ma ogromny deficyt, jakim jest niemożność zorganizowania skutecznej mobilizacji. Też na chwilę o Powstaniu Warszawskim i o tym, że czasami generałowie niekoniecznie muszą mieć rację. Oraz o tym, że narody są budowane na mitach, ale może powinny być opierane na… faktach? O tektonicznych zmianach wśród rosyjskiej opozycji i braku potencjału w rosyjskich elitach liberalnych. O exposé Radosława Sikorskiego, który dużą część swojego wystąpienia zmontował o krytykę poprzedniej władzy. Więcej w podcaście – zapraszają Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz.

Powszechnie uważa się, że przemoc domowa dotyczy przede wszystkim kobiet i w dużej mierze dzieci. O przemocy wobec mężczyzn mówi się rzadko (zwłaszcza o przemocy ze strony kobiet). To temat tabu. Szacuje się, że w ciągu swojego życia nawet 1 na 7 mężczyzn może doświadczyć przemocy domowej ze strony partnerek bądź partnerów (związki gejowskie). Jednak większość z nich nikomu o tym nie powie, ze wstydu i z powodu kulturowych stereotypów. Dlaczego kobiety znęcają się nad swoimi partnerami? Dlaczego takich przypadków przybywa? Gdzie mężczyźni mogą szukać pomocy? Jak mogą pomóc sobie sami? Dlaczego przemoc wobec mężczyzn tak często jest trywializowana i wyśmiewana? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Martyna Wyrzykowska, dyrektorka zarządzająca w Fundacji SEXEDPL (której założycielką jest Anja Rubik), oraz dr Robert Kowalczyk, psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta.

Szacuje się, że jeśli utrzymają się obecne trendy, do 2035 roku większość światowej populacji (ponad 4 MILIARDY ludzi) będzie żyło z nadwagą lub otyłością. Już teraz na otyłość choruje nawet 20% Polaków, a WHO alarmuje, że ponad 30% polskich dzieci w wieku 7-9 lat jest otyłe. Dane te zatrważają - i powinny. Bo otyłość nie jest wyborem, fanaberią ani efektem lenistwa. Jest chorobą. Ekspertką w dzisiejszym odcinku jest Alina Kuryłowicz, profesor w Klinice Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii CMKP Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego im. Profesora Witolda Orłowskiego w Warszawie, specjalizująca się w diagnostyce i leczeniu chorób tarczycy, cukrzycy i otyłości.Rozmawiamy o tym, czym jest otyłość? Skąd się bierze? Jak (i czym?) się ją leczy? A także o tym i jak to się stało, że geny, które pomagały naszym przodkom, obróciły się przeciwko nam. Z odcinka dowiesz się też:dlaczego niektórzy przybierają na wadze, a inni nie? jakie czynniki sprzyjają rozwojowi otyłości? czy pewne otyłości są bardziej groźne niż inne?czy BMI jest wiarygodnym sposobem diagnostyki otyłości? czy osoby o prawidłowej masie ciała mogą być otyłe?jak działają leki na otyłość? czym jest Ozempic i zjawisko zwane „ozempic face”?ile kosztuje nas (dosłownie i w przenośni) leczenie otyłości? gdzie szukać pomocy? Dodatkowe informacje:odcinek podcastu Lepszy Klimat, w którym rozmawiamy o głodówcewspomniany przez gościnię program KOS-BMI 30 PLUSJeśli podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście, więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

Firma "TORFEX" z Krasina chce wybudować na obrzeżach Pasłęka pierwszą w Polsce biometanownię. To ogromna inwestycja, która wzbudza wiele kontrowersji. Wedle zapewnień inwestora, biometanownia jest odpowiedzią na palące problemy ekologiczne i przysłuży się mieszkańcom oraz lokalnym rolnikom, ponieważ biogaz wytwarzany z różnych odpadów m.in. obniży cenę energii elektrycznej i cieplnej, dostarczy nawóz organiczny czy biopaliwo. Szacuje się, że zakład osiągnie moc 2,5 MWe.

Firma "TORFEX" z Krasina chce wybudować na obrzeżach Pasłęka pierwszą w Polsce biometanownię. To ogromna inwestycja, która wzbudza wiele kontrowersji. Wedle zapewnień inwestora, biometanownia jest odpowiedzią na palące problemy ekologiczne i przysłuży się mieszkańcom oraz lokalnym rolnikom, ponieważ biogaz wytwarzany z różnych odpadów m.in. obniży cenę energii elektrycznej i cieplnej, dostarczy nawóz organiczny czy biopaliwo. Szacuje się, że zakład osiągnie moc 2,5 MWe.

W tym odcinku opowiadam o opowiem o tym co powinny jeść, a czego powinny unikać kobiety chorujące na endometriozę. Dlaczego postanowiłam poruszyć ten temat, bo:1) Szacuje się, że 10-15% kobiet w wieku rozrodczym choruje na endometriozę i zgłasza się do mojego gabinetu bardzo dużo pacjentek, w różnym stadium endometriozy, które potrzebują wsparcia dietetycznego.2) Marzec to miesiąc świadomości endometriozy od 1993 r.. W 1993 r. stowarzyszenie Endometriosis Association ustanowiło marzec miesiącem świadomości endometriozy.   Endometrioza – to hormonozależna przewlekła choroba o podłożu zapalnym, która charakteryzuje się obecność błony śluzowej macicy (endometrium) poza jamą macicy. Patogeneza endometriozy wciąż nie jest w pełni wyjaśniona i obejmuje różne czynniki hormonalne, genetyczne, immunologiczne oraz środowiskowe.Chcesz być na bieżąco z odcinkami i zapisać się na newsletter: Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikSklep z moimi produktami elektronicznymi - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/  Linki do badań, o których mówiłam w podcaście: ·https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066195/https://journals.viamedica.pl/ginekologia_polska/article/view/GP.a2017.0017/42966https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28303579/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23334113/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28500824/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37545015/#dieta #endometrioza 

8 maja 1980 roku przedstawiciele Światowej Organizacji Zdrowia ogłosili, że ospa prawdziwa, czarna ospa, choroba, która pustoszyła ludzkość na całym świecie przez tysiąclecia, została wyeliminowana. Szacuje się, że w ciągu ostatniego stulecia przed zwalczeniem ospy prawdziwej zabiła ona pół miliarda ludzi. Dowiedz się więcej o najbardziej śmiertelnej chorobie ludzkości i o tym, jak została zwalczona w tym odcinku WszystkoWszędzie. To jest nowy podcast, bardzo potrzebuję :) Twojej pozytywnej recenzji na Spotify, Apple Podcasts czy Google Podcasts, albo na YouTube. Jeśli to co usłyszałeś lub usłyszałaś było ciekawe, poświęć minutkę na napisanie recenzji, to pomoże mi kontynuować tą historię i da motywację na dalsze odcinki. Codziennie. #podcast #słuchowisko #wszystkowszedzie #codziennie #wszystko #wszędzieSłuchamy na Spotify: https://open.spotify.com/show/5jAxA7ZCDIJ3c4oYIabP3k?si=49af7c981a164025Słuchamy na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wszystkowszedzie/id1707180797Słuchamy na YouTube:https://youtube.com/@WszystkoWszedzie?si=XLuxsEXMonapvolg Oglądamy na Instagramiehttps://instagram.com/wszystkowszedzieplOglądamy na Facebookuhttps://www.facebook.com/wszystkowszedziepl/ Oglądamy na X dawniej Twitterhttps://twitter.com/WszystkoWszedziNasza strona www:https://wszystkowszedzie.buzzsprout.com

Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.

Z zaburzeniami odżywiania zmaga się co najmniej 70 milionów ludzi na świecie. To poważny problem zdrowotny także w Polsce. Skąd te zaburzenia się biorą, czy można im zapobiec i jak je skutecznie leczyć? Dlaczego problem ten częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza nastolatek? Szacuje się, że w Polsce anoreksja może dotyczyć już niemal 2 procent populacji dziewcząt poniżej 18 roku życia. Czy chłopcy i mężczyźni z zaburzeniami odżywiania to wciąż temat tabu? Gościem Michała Poklękowskiego jest Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholożka, autorka książki „Bulimia. Historia mojej choroby". Aleksandra fachowo wspiera osoby z bulimią i anoreksją. W 2018 roku założyła fundację „Aż sobie zazdroszczę”, która pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinom.

Las to naturalna apteka, zwłaszcza w porze jesienno-zimowej warto sięgnąć po te dobra. Ponad jedną czwartą nowoczesnych leków wytwarza się z roślin rosnących w lasach. Co ciekawe, niektóre gatunki uprawiane na plantacjach tracą substancje czynne wykorzystywane w farmakologii, zachowują swoje cenne właściwości tylko wtedy, gdy rosną w lesie, w swoim naturalnym środowisku. Las, to także źródło wielu zdrowych produktów spożywczych: dziczyzny, przypraw, owoców, miodu i grzybów. Temu, kto choć raz jadł aromatyczne poziomki prosto z lasu, inne nie będą już smakowały. Leśne owoce, takie jak borówki, maliny i jeżyny są bogatsze w witaminy niż owoce z plantacji, dlatego też są zdrowsze. Szacuje się, że 1,6 mld ludzi czerpie bezpośrednie korzyści z lasów: pożywienie oraz wszelkie materiały do wytwarzania produktów niezbędnych im w codziennym życiu. Warto pamiętać jak wielkim naturalnym skarbcem jest las. Korzystając ze wspaniałych darów lasów, należy pamiętać o poszanowaniu leśnej przyrody i właściwym zachowaniu się w lesie - na te aspekty zwrócimy uwagę w programie. Do usłyszenia na antenie, do zobaczenia na leśnych ścieżkach mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.

Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny w kraju oraz na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje już niemal półtora miliona osób. Jak wygląda ich sytuacja związana z możliwością leczenia, z dostępem do fachowej terapii, do leków, do zajęć terapeutycznych? Jak radzą sobie w życiu codziennym (osobistym i zawodowym)? Czy osoby chorujące na depresję (oraz inne choroby/zaburzenia psychiczne), mogą liczyć na wystarczającą pomoc państwa i systemu ochrony zdrowia? Czy nadal są stygmatyzowane i narażone na społeczne wykluczenie? Gościem Michała Poklękowskiego jest Joanna Chatizow, prezes zarządu Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Szacuje się, że 80 proc. kobiet i mężczyzn aktywnych seksualnie złapie w ciągu swojego życia wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). To powszechna infekcja przenoszona drogą płciową. Dlaczego wirusy HPV niosą wysokie ryzyko onkogenne? Do czego może doprowadzić HPV? Dlaczego ważne są szczepienia nastolatek i nastolatków? Jak działa szczepionka? Na pytania odpowiada dr Paweł Grzesiowski, pediatra, immunolog. Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka, dziennikarka "Gazety Wyborczej".

- Wojna toczy się głównie w ludzkich umysłach. Rosjanie o tym wiedzą. Zaczęli specjalizować się w dezinformacji, kreowaniu fałszywych narracji i tym także zajmują się ich służby wywiadowcze. Nie oznacza to jednak, że klasyczna agentura rosyjska już nie istnieje. Istnieje. Szacuje się, że wykrywamy, czy też rozpoznajemy ok. 10 proc. rosyjskich agentów -  przekonuje Adam Jawor, płk rez. kontrwywiadu, były ekspert EUROPOLU d/s rosyjskich, a także historyk, w rozmowie z Sebastianem Stodolakiem. W tej niemal godzinnej rozmowie poruszone jest także kwestia wojen wywiadowczych na Kremlu między FSB a GRU, jak też temat wiodących ideologów Putina, wśród których wcale nie ma Aleksandra Dugina. 

Fibromialgia to nieco tajemnicza choroba, której objawy nie są widoczne, ale pacjent odczuwa je zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Szacuje się, że fibromialgia dotyczy od 2 do 5% populacji Europy. Jak się objawia fibromialgia, jak ją zdiagnozować i jak wygląda jej leczenie? O fibromialgii rozmawialiśmy z lek. med. Anną Julią Krupą, z Centrum Dobrej Terapii w Krakowie. Zapraszamy także do zapoznania się z artykułem: https://radioklinika.pl/fibromialgia-sposoby-leczenia-czeste-objawy/

Nowotwór to choroba, która budzi u wielu z nas przerażenie. Nic dziwnego, ponieważ nowotwory razem z chorobami sercowo-naczyniowymi są jednymi z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Najczęstsze nowotwory to rak piersi, jajnika, płuc, jelita grubego i prostaty. Szacuje się, że prawie 50% zgonów z powodu nowotworów na całym świecie jest spowodowanych czynnikami ryzyka, którym można zapobiec, takimi jak palenie tytoniu, czy picie alkoholu. Mimo wszystko nowotwory to bardzo zróżnicowana grupa chorób, która może być skutecznie leczona pod warunkiem, że choroba zostanie wykryty na wczesnym etapie. Ważną rolę w kontekście nowotworów pełni układ odpornościowy, gdyż jest on jak obosieczny miecz. Z jednej strony może niszczyć komórki nowotworowe, ale z drugiej może pomóc im rosnąć i rozprzestrzeniać się po organizmie. Gość: dr n. med. i n. o zdr. Tomasz Grzywa jest naukowcem i lekarzem (w trakcie rozmowy był studentem ostatniego roku kierunku lekarskiego). Rozprawę doktorską obronił jako najmłodsza osoba w Polsce, a także znaleźć się na liście „25 under 25” Forbes. Tomek prowadzi również kanał na Instagramie na którym popularyzuje naukę oraz opowiada o swojej codziennej pracy naukowej pod nickiem @dr.tomek.grzywa W odcinku znajdziesz odpowiedzi m. in. na następujące pytania: Jak zostać najmłodszym doktorem w Polsce? Jaką inną rolę pełnia czerwone krwinki oprócz transportu tlenu? Czym jest nowotwór i jak powstaje?     Jakie mamy rodzaje nowotworów? Jak powstają przerzuty nowotworowe?  Jaki jest jego związek z układem odpornościowym? Jak często w naszym organizmie powstają komórki nowotworowe? Czy receptą na pozbycie się nowotworu jest wywołanie choroby z autoagresji? Czym są przeciwciała monoklonalne? Jaki jest związek pomiędzy stanem zapalny a nowotworem Dlaczego nowotwór lubi nawracać? Dlaczego wciąż nie ma uniwersalnego leku na raka? Jak odkrywa się nowe leki na nowotwory? Na czym polega terapia CAR-T? Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: Grzywa T.M. i wsp. The role of CD71+ erythroid cells in the regulation of the immune response. Pharmacol Ther. 2021 Dec;228:107927. Grzywa T.M. i wsp. Potent but transient immunosuppression of T-cells is a general feature of CD71+ erythroid cells. Commun Biol. 2021 Dec 10;4(1):1384. Elahi S. i wsp. Immunosuppressive CD71+ erythroid cells compromise neonatal host defence against infection. Nature. 2013 Dec 5;504(7478):158-62. Greten F.R. i Grivennikov S.I. Inflammation and Cancer: Triggers, Mechanisms and Consequences. Immunity. 2019 Jul 16;51(1):27-41. Denk D. i Greten F.R. Inflammation: the incubator of the tumor microenvironment. Trends Cancer. 2022 Nov;8(11):901-914. Immunologia pod red. prof. Bryniarski K. Edra Urban & Partner Wrocław 2020

Branża modowa sięga po TikToka, zabiegając o względy generacji Z. Szacuje się, że prawie połowa użytkowników aplikacji to osoby młode, pomiędzy 16. a 24. rokiem życia to użytkownicy aplikacji. Które domy mody korzystają z TikToka, a które należą do wielkich nieobecnych? – o tym Jarosław Panek.

Szacuje się, że rynek mięsa laboratoryjnego (mięsa komórkowego/mięsa z probówki/czystego mięsa - funkcjonujących obecnie nazw jest kilka) może w 2040 roku stanowić nawet 2/3 rynku tradycyjnego. Niemożliwe? Jeśli weźmiemy pod uwagę, że pierwszy burger z mięsa wyhodowanego komórkowo kosztował 330 tysięcy dolarów, a osiem lat później już tylko 26 dolarów, aż chce się zacytować klasyka i powiedzieć, że “niemożliwe nie istnieje”. Mięso z laboratorium obiecuje redukcję cierpienia zwierząt, zmniejszenie emisji gazów cieplarnianych, mniejsze zużycie wody i przestrzeni czy brak konieczności stosowania antybiotyków. Brzmi dobrze - ale jak jest naprawdę?O tym, jak proces produkcji mięsa komórkowego wygląda zza kulis i czy mięso komórkowe może stać się rozwiązaniem problemu współczesnej (nad)konsumpcji mięsa, rozmawiam ze Stanisławem Łoboziakiem, biologiem molekularnym, popularyzatorem nauki i wiceprezesem LabFarm - pierwszej w Polsce firmy, która pracuje nad mięsem komórkowym.Z odcinka dowiesz się też:czym karmi się komórki?czy zwierzę cierpi w czasie ich pobierania?ile komórek potrzeba, by stworzyć kawałek mięsa?w czym mięso komórkowe jest lepsze od tradycyjnego?co wspólnego z mięsem komórkowym mają martwe płody?ile kosztuje obecnie kilogram mięsa komórkowego? ile będzie kosztował w przyszłości?Więcej treści znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaMysław - audioP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

Szacuje się, że wytwarzamy codziennie 1,145 tryliona megabajtów danych. Tylu informacji nie da się w żaden sposób przyswoić i uporządkować. Samo przesłanie ich za pomocą typowego łącza internetowego zajęłoby około 2 miliardów lat. Dlatego większość informacji jest gromadzona, systematyzowana i przetwarzana bez udziału człowieka. Datament – monumentalna instalacja prezentowana w Pawilonie Polskim na 18. Międzynarodowej Wystawie Architektury w Wenecji – ma pozwolić na doświadczenie danych w ich „fizycznej” postaci. Przestrzeń Pawilonu wypełni szkielet czterech domostw z czterech krajów w skali 1 : 1. Kraje zostały wybrane pod kątem tego, jak dużo danych statystycznych wytwarzają i gromadzą. Instalacja wiernie odzwierciedla źródłowe informacje, a mimo to nie ilustruje faktycznej sytuacji mieszkaniowej w miejscach, z których te dane pochodzą. Narzędzie, które ma porządkować rzeczywistość, staje się źródłem błędu. Tytułowy neologizm „datament” oznacza wszechobecny, kształtujący rzeczywistość „establishment danych”. Co to wszystko znaczy pytamy współautorów wystawy: Annę Barlik, architekta Marcina Strzałę i kuratora Jacka Sosnowskiego. Rozawiała: Bogna Świątkowska, www.nn6t.pl

Lasy są ważnym źródłem żywności i składników odżywczych, lasy to naturalne apteki, lasy poprawiają nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Prawie miliard ludzi na całym świecie, w celu zaspokojenia swoich potrzeb żywnościowych, jest zależnych od poszukiwania i zbierania jedzenia w lasach. Lasy dają im zioła, owoce, orzechy, mięso i owady. Szacuje się, że w niektórych odległych obszarach tropikalnych spożycie mięsa pozyskanego w lesie pokrywa od 60 do 80 procent dziennego zapotrzebowania na białko. Lasy od zawsze spełniały rolę naturalnej bariery, chroniącej przed przenoszeniem się chorób ze zwierząt na ludzi. Postępujące w wielu krajach wylesianie zwiększa ryzyko zniszczenia tej bariery. Ponad 30 procent nowych chorób zgłoszonych od 1960 r. przypisuje się zmianom użytkowania gruntów, w tym wylesianiu. Lasy poprawiają nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Lubelscy leśnicy włączyli się w organizację projektu „Zdrowe życie” realizowanego przez Kancelarię Prezydenta RP na terenie całej Polski. Od tego roku partnerem inicjatywy są również Lasy Państwowe, w tym Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Lublinie. W audycji przedstawimy program projektu "Zdrowe życie" w lesie realizowanego w naszym regionie. Do usłyszenia na antenie, do zobaczenia na leśnych ścieżkach mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.

Według Eurostatu w 2020 r. w Unii Europejskiej zmarnowano 127 kg żywności w przeliczeniu na jednego mieszkańca.  Najwięcej, bo aż 70 kg jedzenia zamieniło się w śmieci w gospodarstwach domowych, a najmniej – w restauracjach czy handlu detalicznym.  Szacuje się, że te straty to blisko 10 proc. całej żywności dostarczanej konsumentom w Unii Europejskiej. Jeszcze kilka lat temu polska czteroosobowa rodzina, w trakcie roku wyrzucała produkty o łącznej wartości 2500 zł, jak podają Banki Żywności. 
Biorąc pod uwagę wysoką inflację w całej Europie, koszt takich produktów jest obecnie dużo wyższy. Czy to wpływa na sposób w jaki zaczęliśmy kupować produkty i ich nie marnować? O tym porozmawiamy z ekspertami w najnowszym odcinku Outriders Podcast. Prowadzący: Jakub Górnicki Montaż: Ewa Dunal (Sounds and Stories) Produkcja: Zuzanna Olejniczak

Katastrofa na Odrze wciąż trwa. Z danych Instytutu Rybactwa Śródlądowego wynika, że wymarło prawie 50% populacji ryb żyjących w Odrze. Dochodzą do nas wieści, że zginęło też niemal 80% mięczaków. Czy istnieje ryzyko, że ta sytuacja może się wydarzyć ponownie również w tym roku? Jak długo jeszcze polskie rzeki będą cierpieć, czekając na odpowiedzialne decyzje rządzących?  Gośćmi dzisiejszego odcinka są: dr Alicja Pawelec-Olesińska, Kierowniczka Zespołu Ochrony Ekosystemów Wodnych WWF Polska oraz dr hab. inż. Bogdan Wziątek, Przewodniczący Rady Naukowej Polskiego Związku Wędkarskiego, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski.   Podpisz: MANIFEST.WWF.PL   Muzyka, którą słyszycie w podcaście to 'Hiraeth' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au   (1:05) - W jakim stanie jest teraz Odra i czy zdążyła już wrócić do stanu sprzed katastrofy?   (1:52) - Czy Odra jest dalej rzeką naturalną? Jak przekształcenia tej rzeki wpłynęły na jej ekosystem?  (3:40) - Jakie działania należałoby podjąć?  (4:40) - Czy w tym roku czeka nas powtórka ubiegłorocznej katastrofy?   (8:43) - Czy jednym z rozwiązań prawnych mógłby być monitoring rzek i czy mógłby on zapobiec w przyszłości takim katastrofom?   (9:50) - Co może się przyczynić do dalszej degradacji ekosystemu tej rzeki? (10:55) - Strona niemiecka dostrzega problem i jest przeciwna dalszej regulacji Odry. Z czego wynika podejście polskiego rządu do regulacji Odry? (odpowiada dr Alicja Pawelec-Olesińska)  (12:00) - Jak każdy z nas może wpłynąć na los Odry?  (12:30) - Z czego wynika podejście polskiego rządu do regulacji Odry? (odpowiada dr hab. inż. Bogdan Wziątek)  (14:20) - Jak w Europie wygląda transport śródlądowy?  (15:15) - Kto jest odpowiedzialny za zrzuty do Odry? (16:10) - Czy rząd może jakoś zaradzić zrzutom chlorku?  (17:00) - Czy można uzależnić zrzuty od przepływu wody i je monitorować?  (17:55) - Szacuje się, że w ubiegłorocznej katastrofie zginęło 50% ryb. Czy są szanse na powrót do stanu sprzed katastrofy?  (30:00) - Podsumowanie: co możemy zrobić dla naszych rzek? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wwf-polska/message

Pełna transkrypcja na https://radionaukowe.pl/Podcast działa dzięki wspierającym na https://patronite.pl/radionaukowe***Szacuje się, że trzeba przetestować co najmniej sto tysięcy cząsteczek, aby znaleźć jedną czy dwie na tyle dobre, żeby je przetestować na zwierzętach i potem na ludziach – mówi w Radiu Naukowym prof. Robert Musioł, szef zespołu Projektowania Leków i Nano-farmakologii w Instytucie Chemii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Rozmawiamy w jego gabinecie w Katowicach.Koszt wprowadzenia na rynek nowego leku to miliardy dolarów i 15-20 lat potrzebne na badania. - Właściwie tylko wielkie koncerny są w stanie sobie radzić z takimi kosztami – ocenia prof. Musioł.Rozmowę zaczynam od frapującej mnie od dawna kwestii: jak to się dzieje, że niewielka tabletka wpływa na dużego człowieka? Czy to efekt wysokiego stężenia substancji leczniczej, czy tak niewiele potrzeba, aby uzyskać efekt? - Bo tak niewiele potrzeba – odpowiada chemik. - Często w badaniach prowadzonych na szalkach Petriego, w probówce, okazuje się, że wystarczy jedna cząsteczka na ileś milionów innych cząsteczek, żeby osiągnąć farmakologiczny czy biologiczny efekt, na jakim nam zależy – wyjaśnia.Dlatego też nie należy lekceważyć zaleceń w ulotkach, nawet kiedy leki są wydawane bez recepty. - W USA rocznie jest hospitalizowanych kilkanaście tysięcy osób w wyniku przedawkowania bądź niewłaściwego stosowania niesterydowych leków przeciwzapalnych, czyli aspiryny czy jej pochodnych – przypomina prof. Musioł. W podcaście rozmawiamy o prehistorycznych i historycznych próbach leczenia się ludzi, jak wyglądały pierwsze wytworzone leki, pierwsze tabletki, dlaczego wszędzie jest dodawany monotlenek diwodoru i nikt o tym nie alarmuje oraz czy można zostać profesorem chemii będąc zagrożonym z tego przedmiotu w podstawówce. Bardzo polecam!

Jutro obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.Powalczmy z nią zatem społeczną świadomością czym ta choroba jest. Cierpi na nią 350 milionów ludzi na świecie.Szacuje się, że około 4 miliony ludzi w Polsce.Niektóre źródła wskazują, że około 30-50 proc. ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia nastroju.Ten odcinek nagrałam dwa lata temu. Wstęp zawiera historie przesłane przez słuchaczy i słuchaczki – opis ich doświadczenia depresji. Dalej porcja zaktualizowanej wiedzy odnoszącej się także do obecnego społecznego dyskursu w obszarze zdrowia społecznego (chociaż do tego odniosę się bardziej w niedalekiej przyszłości). Jeżeli macie ochotę podzielić się swoimi doświadczeniami w komentarzach - zapraszam. Dla mnie nie ma skuteczniejszego oręża niż świadomość i psychoedukacja. Tylko ona jest w stanie budować profilaktykę, zmieniać narrację, skłaniać do refleksji i dodawać wiatru w żagle tym, którzy mają trudność w zgłoszeniu się po pomoc.Montaż: Eugeniusz Karlov

W programie „Co na to tato” gościem był Maciej Liziniewicz duchowny w kościele protestanckim. Oprócz bycia pastorem w Life Church Warsaw jest także terapeutą par i jak sam mówi przewodnikiem w świecie relacji. Od ponad dwóch lat to także szczęśliwy tata adopcyjny swojej córki Zosi Maciej Liziniewicz opowiada o swojej drodze do adopcji. To nie była łatwa i prosta sprawa. To jest pewien procesu trzeba samemu do tego dojrzeć - mówi pastor. "W naszym przypadku to było tak, że spotykaliśmy się przez 12 miesięcy na kilkugodzinnych sesjach z innymi rodzicami. To długi i trudny proces. Jest w nim sporo teorii, praktyki, ale tez zadań typu roll-play, gdzie przyszli rodzice adopcyjni wczuwają się w role dziecka. Wyniosłem z tego bardzo dużo." - opowiada. Dwa lata - tyle średnio trwa procedura adopcyjna w Polsce. Liczba potencjalnych rodziców zdecydowanie przewyższa liczbę dzieci z uregulowaną sytuacją prawną, umożliwiającą ich adopcję. Zajmują się tym publiczne i niepubliczne ośrodki. Szacuje się, że w Polsce na adopcję czeka około 3000 dzieci, a rocznie adoptowanych jest niewiele ponad 300 z nich. Największym problem w adopcji jest nieuregulowany stosunek prawny rodziców wobec dzieci. Zapraszamy do wysłuchania podkastu:

Szacuje się, że za kilka lat na świecie będzie ponad 250 milionów dzieci w wieku 5 do 17 lat zmagających się z nadwagą i otyłością. W tej chwili otyłość i nadwaga dotykają 10% dzieci na świecie, przy czym w krajach wysoko rozwiniętych ten wskaźnik jest wyższy. W samej Europie z nadwagą lub otyłością mierzy się […]

Od 1945 roku prezydium Miejskiej Rady Narodowej w Zakopanem nie wydało ani jednego pozwolenia na jakąkolwiek budowę na Gubałówce. Mimo to na jej szczycie pojawiło się wiele budynków. Szacuje się, że 90 proc. bud, z których kupujemy oscypki czy kiełbasę, to samowola budowlana. W trakcie konstrukcji ginęli też ludzie. W dzisiejszym odcinku gościem Bartosza Józefiaka jest Aleksander Gurgul, szef działu Klimat "Wyborczej" i autor książki "Podhale. Wszystko na sprzedaż". Więcej podcastów na https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na listy@wyborcza.pl

Od momentu wybuchu wojny w Ukrainie naszą granicę przekroczyły ponad 2 miliony uchodźców. Szacuje się, że w Polsce zatrzymało się około miliona kobiet, dzieci i seniorów. Trudno przewidzieć, kiedy zakończy się wojna, dlatego zarówno Polacy, jak i osoby z Ukrainy muszą wspólnie nauczyć się funkcjonować w nowej sytuacji. Co możemy zrobić, by proces integracji był łatwiejszy zarówno dla nas, jak i dla naszych gości? Jak integrować dzieci ukraińskie i polskie w placówkach szkolnych? Jak radzić sobie z barierą językową? W jaki sposób aktywizować uchodźców na rynku pracy? Czy napływ osób z Ukrainy do Polski może budzić konflikty społeczne? Jak na nie reagować? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Maria Baran, psycholożka międzykulturowa i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. dr Maria Baran – psycholożka międzykulturowa. Interesuje się procesami akulturacji i psychologicznymi konsekwencjami kontaktu kulturowego oraz migracji. Prowadzi badania na temat identyfikacji z całą ludzkością i tzw. dziećmi trzeciej kultury. Jest członkinią Identification With All Humanity Lab, International Association for Cross-Cultural Psychology oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej. Naukowo jest również zaangażowana w projekt badawczy dotyczący długotrwałych skutków pandemii COVID-19 w zakresie psychicznego i społecznego dobrostanu Polaków ze szczególnym uwzględnieniem roli pokryzysowych procesów wsparcia społecznego oraz relacji interpersonalnych i społecznych. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii akulturacji i psychologii międzykulturowej, a także: komunikacji międzykulturowej, wywiadu psychologicznego oraz diagnozy psychologicznej (głównie w języku angielskim). Jest również wykładowczynią w projekcie Global Minds, w którym uczy prowadzenia treningów kompetencji międzykulturowych. Joanna Flis – psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Przez wiele lat pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji oraz pedagożka. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@sięg oraz Ośrodkami Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

W 2020 roku w kryzysie bezdomności znajdowało się w Stanach co najmniej 580 tysięcy ludzi – nowszych danych jeszcze nie ma, ale pandemia zmieniła tę sytuację i na pewno nie na lepsze. Kalifornia, najbogatszy stan w kraju, jest zarazem tym stanem w którym bezdomność jest szczególnie dotkliwym i widocznym problemem – San Francisco czy Los Angeles usiane są miasteczkami namiotowymi w których mieszkają ludzie pozbawieni dachu nad głową. Szacuje się, że w Kalifornii mieszka mniej więcej jedna czwarta wszystkich bezdomnych Amerykanów. Próbujemy rozprawić się z kilkoma mitami na temat bezdomności i wyjaśnić jakie są jej prawdziwe przyczyny – na czele z zupełnie oczywistym wytłumaczeniem: brakiem wystarczającej liczby mieszkań oraz rosnącymi kosztami utrzymania. Tłumaczymy dlaczego kiedyś ten problem właściwie nie występował i co się zmieniło. Mówimy o odpowiedzialności obu partii politycznych – szkodliwej polityce Republikanów oraz hipokryzji Demokratów. Opowiadamy w problemach prawnych, które sprawiają, że budowa czegokolwiek w Stanach jest tak trudna (i droga), ale też o mentalności Kalifornijczyków, którzy chętnie deklarują swoją postępowość, ale kiedy przychodzi co do czego, bezwzględnie walczą z jakimikolwiek zamianami, które mogłyby obniżyć wartość ich (i tak już absurdalnie drogich) nieruchomości. Mówimy wreszcie o tym, jak kryzys bezdomności próbują wykorzystywać Republikanie – i jak próbują z nim walczyć Demokraci. Możecie nas słuchać w: Spotify, Podtail, Apple Podcasts, Google Podcasts i YouTube. Jeśli chcecie nas wesprzeć, zapraszamy na patronite.pl/podkastamerykanski

Szacuje się, że w Powstaniu Warszawskim wzięło udział nawet 12 tysięcy kobiet, co stanowiło ok. 20 proc. wszystkich powstańców. Kobiety w powstaniu to nie tylko sanitariuszki i emisariuszki. Wiele z nich przeprowadzało powstańców przez ciemne i wilgotne kanały, podkładało miny, a nawet chwytało za karabiny na równi z mężczyznami. Jaka była więc rola kobiet w Powstaniu Warszawskim? W czym się specjalizowały? Czemu zdecydowały się walczyć? Tego wszystkiego dowiecie się z podcastu historycznego "1000 lat. Prześwietlenie", w którym Łukasz Starowieyski rozmawia z Sebastianem Pawliną, historykiem, pisarzem i pracownikiem Muzeum Historii Polski. Podcastu Muzuem Historii Polski wysłuchasz na YouTube, Spotify, Google Podcasts, Audiotece, a także na innych platformach podcastowych. Zachęcamy do subskrypcji naszego kanału. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

– Wirusy wdychamy w ogromnych ilościach. Na początku XXI wieku odkryto coś, co można kolokwialnie nazwać opadem wirusowym. Nieustanny strumień cząstek wirusowych spadających z atmosfery w ogromnych ilościach. Szacuje się, że na metr kwadratowy dziennie opadają ich setki milionów na metr kwadratowy– opowiada w Radiu Naukowym dr Szymon Drobniak, biolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego i Uniwersytetu Nowej Południowej Walii w Sidney. Szymon jest również tłumaczem książki Carla Zimmera „Planeta wirusów. Czy wirusy sterują życiem na Ziemi?”, którą świeżo opublikowało wydawnictwo Copernicus Center Press. * Przygotowanie każdego odcinka to wiele godzin pracy. Jeśli podobał Wam się ten podcast – możecie mnie wesprzeć w serwisie Patronite. Dzięki! https://patronite.pl/radionaukowe **** 31:15 pomyliliśmy się: mówmy o ospie wietrznej, a mamy na myśli oczywiście ospę czarną ***Nie da się więc nie mieć z wirusami kontaktu. – Traktujemy je jako coś, co szkodzi nam. Ale na świecie o wiele więcej jest wirusów, które ludziom w ogóle nie szkodzą – dodaje dr Drobniak. Wirusy w swojej naturze są pasożytami, nie mogą żyć (?) poza inną komórką. – W tym sensie zawsze komuś szkodzą, ale w większości bakteriom – opowiada naukowiec.Wirusy w naszym genomieCo więcej, wirusy są nie tylko wokół nas, ale i w naszych wnętrzach – w sposób najdosłowniejszych. Tkwią w naszych genomach. „Przez miliony lat nieustającej inwazji retrowirusów na nasze genomy ich materiał genetyczny gromadził się w ludzkim DNA w zastraszającym tempie. Każdy z nas posiada w swoim genomie prawie 100 tysięcy fragmentów retrowirusowego DNA, co stanowi około 8% naszego całkowitego DNA. Aby umieścić tę liczbę we właściwej perspektywie, dobrze jest zdać sobie sprawę z tego, że geny kodujące wszystkie 20 tysięcy ludzkich białek stanowią raptem 1,2% naszego DNA” – pisze w „Planecie wirusów” Carl Zimmer. - Dzieje się to tak, że retrowirus z jakiegoś powodu: przez mutację albo to, że wbuduje się w złym miejscu (…) staje się nieaktywny. I tak zostały w naszych organizmach jako takie wirusowe nagrobki – dopowiada dr Drobniak. W tym sensie retrowirusy są jednymi z ważniejszych silników ewolucji. Przykład? Znów Carl Zimmer: „W roku 1999 Jean-Luc Blond odkrył wraz ze swoim zespołem ludzkiego endogennego retrowirusa, który został nazwany HERV-W. badacze byli zaskoczeni, że jeden z genów tego wirusa wciąż zdolny jest produkować zakodowane w nim białko. Okazało się, że kodowane białko – zwane syncytyną – pełni bardzo ważną i ściśle określoną rolę, rolę istotną nie dla wirusa, ale dla jego ludzkiego gospodarza. Syncytyna występuję wyłącznie w łożysku. (…) syncytyny. Usunięcie genu syncytyny u myszy prowadziło do stuprocentowej śmiertelności mysich embrionów przed narodzinami. Pochodzące od wirusa białko było kluczowym elementem pozwalającym na przekazywanie substancji odżywczych z krwioobiegu matki do rosnącego embrionu”. Gdyby nie retrowirus HERV-W nasze rozmnażanie mogłoby wyglądać zupełnie inaczej. Niesamowite co?Bardzo Wam polecam cały podcast oraz książkę „Planeta wirusów” Carla Zimmera. Jest kompaktowa, napisana (i przetłumaczona!) w lekki i zrozumiały sposób. Pozycja obowiązkowa, szczególnie w czasach, gdy pewien znany wszystkim wirus tak mocno zmienił nasze życie. Radio Naukowe jest dumnym patronem medialnym książki!https://www.ccpress.pl/planeta-wirusowhttps://radionaukowe.pl/https://patronite.pl/radionaukowe

Wydawać mogłoby się, że fala masowych protestów, a następnie represje i sankcje będą ciosem dla gospodarki kraju. Tymczasem Alaksandr Papko, politolog, dziennikarz Biełsatu, pokazuje, że tak się nie stało. Pomimo wzrostu cen i stagnacji na rynku wewnętrznym, rosnącego deficytu budżetowego, problemów ze spłatą zadłużenia czy negatywnego bilans w handlu zagranicznym przychody z eksportu ratują gospodarkę kraju. Ekspert podkreśla, że nawet, jeżeli reżim Alaksandra Łukaszenki wydaje się mieć sytuację pod kontrolą, w najbliższym czasie może nadejść poważny kryzys, a wtedy jedyną siłą zdolną, choć nie wiadomo czy chętną, dla wsparcia Mińska będzie Rosja.Obok tradycyjnych źródeł dochodu Białorusi takich jak produkty ropopochodne i nawozy, jednym z fundamentów gospodarki stał się sektor IT. Łukaszenka nie rozumie i nie lubi branży gromadzącej ludzi twórczych i z natury niezależnych, ale branża produkująca przede wszystkim na rynek amerykański nie jest czymś, co może łatwo spacyfikować. O ile represje dotknęły firmy, które w sposób otwarty poparły rewolucję, to reszta nadal funkcjonuje w swego rodzaju bańce.Sektor IT stał się czymś w rodzaju azylu dla ludzi, którzy oczekują od życia więcej niż marnej pensji w przedsiębiorstwie prywatnym. Chcą żyć i funkcjonować tak jak ich koledzy na Zachodzie i przez wiele lat im się to udawało. Teraz często stoją przed poważnym pytanie o przyszłość. Niektórzy decydują się na swoistą „emigrację wewnętrzną”, inni włączają się w ruchu protestu w nieustannej walce ze służbami reżimu. Tak prowadzone są lokalne serwisy internetowe czy organizowane zbiórki na pomoc dla represjonowanych.Coraz powszechniejszym zjawiskiem jest jednak emigracja i drenaż mózgów. Szacuje się, kraj opuściło już ok. 20 tys. pracowników IT różnego szczebla, co stanowi kilkanaście procent łącznej liczby ludzi zatrudnionych w tej branży. To nie tylko uszczuplenie przychodów kraju o kilkaset milionów dolarów rocznie, ale także drenaż mózgów. To specjaliści cenieni i chętnie zatrudnianie w krajach ościennych – w tym w Polsce.Co prawda przychody z branży IT pomagają reżimowi trwać stanowiąc ważne źródło twardej waluty, to Zachód, nawet wprowadzając bolesne sankcje sektorowe, nie obejmie tych przedsiębiorstw restrykcjami. Po pierwsze często są zarejestrowane poza Białorusią, ale poza tym, stwarzają pewną przestrzeń wolności, którą należy wspierać, a nie ograniczać. Jak na razie wyjątkiem jest tu objęta sankcjami firma, która produkuje oprogramowanie pomagające służbom identyfikować uczestników protestów. Papko zaznacza, że branża IT funkcjonuje niejako obok upaństwowionego systemu białoruskiej gospodarki.Projekt dofinansowany przez Fundację Solidarności Międzynarodowej w ramach polskiej współpracy rozwojowej Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP.Publikacja wyraża wyłącznie poglądy autora i nie może być utożsamiana z oficjalnym stanowiskiem Fundacji Solidarności Międzynarodowej ani Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP.