Podcasts about kobiet

  • 453PODCASTS
  • 1,373EPISODES
  • 33mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jul 26, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about kobiet

Latest podcast episodes about kobiet

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
AA#309 – Jak w trakcie urlopu wychowawczego odkryć swoją (pożądaną) niszę w Ajurwedzie: Anna Suder.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 37:23


W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania historii sukcesu absolwentki Szkoły Ajurwedy. Dowiesz się, jak w trakcie urlopu macierzyńskiego odkryć swoją - do tego pożądaną przez klientów - niszę w Ajurwedzie. Moim gościem jest Anna Suder, która specjalizuje się w cholesterolowym wsparciu. Łączy swoją wiedzę z biochemią, Ajurwedą i pomaga okiełznać i zrozumieć cholesterol, tak żebyś odzyskała spokój.  A jeśli cholesterol jest w normie, wtedy Anna wskazuje, co zrobić, żeby ten stan się nie zmieniał. Serdecznie zapraszam do posłuchania o tym, jak można wykorzystać urlop wychowawczy do odkrycia nowej drogi zawodowej. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/309 Zapraszam Cię na podróż życia, czyli bezpłatne wydarzenie online – Droga do zawodu konsultantki Ajurwedy. Odkryjesz swoją drogę życiową i będziesz celebrować każdy krok. Dowiesz się, jakie są ajurwedyjskie ścieżki i sposoby na szczęśliwe życie. Znajdziesz swoje powołanie i osiągniesz spokój ducha. Spotykamy się na żywo! Zaczynamy 30 lipca, więcej informacji znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/droga_zawod_konsultantki Ta wspólna podróż rozpocznie przygotowania do otwarcia kolejnej edycji polskiej czołowej Szkoły Ajurwedy. Przygotowujemy wyjątkowe spotkanie naszej społeczności - Agni Live na Podlasiu w dniach 16-19 października. Jeśli chcesz doświadczyć przepływu energii Kobiet, które połączyła Ajurweda, dołącz do listy zainteresowanych, wtedy dowiesz się jako pierwsza, gdy tylko ruszą zapisy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/lo-agni-liveZ Anią możesz skontaktować się tutaj: https://annasuder.pl/

Węglarczyk o serialach
Pięć kobiet na skraju załamania i zemsta, czyli niepozorny serial, który porywa #OnetAudio

Węglarczyk o serialach

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 14:41


[AUTOPROMOCJA]   Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Bartosz Węglarczyk i Piotr Markiewicz spotykają się na żywo i jak co tydzień biorą na tapet powracające hity, tytuły, który zawiodły i nowości, od których trudno się oderwać. Tym razem prowadzący porozmawiają między innymi o agencie federalnym i śmierci kobiety w Parku Narodowym Yosemite, czyli o miniserialu "Untamed" oraz o hiszpańskim serialu "Furia" — czy sprawi, że redaktor naczelny w końcu przekona się do produkcji w tym języku?

Instynktowne Uwodzenie Podcast
14 Czerwonych Flag u Kobiet, Które Umykają Większości Facetów

Instynktowne Uwodzenie Podcast

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 23:58


Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
AA#308 – Jak przejść od nieoczekiwanego zwolnienia z korporacji do charyzmatycznej marki osobistej: Anna Niewiarowska.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 48:55


W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania historii sukcesu absolwentki Szkoły Ajurwedy. Będzie o tym, jak przejść od nieoczekiwanego zwolnienia z korporacji do charyzmatycznej marki osobistej. Moim gościem jest Anna Niewiarowska, która mówi o sobie, że jest mentorką menopauzy i naturalnymi metodami pomaga przywracać równowagę hormonalną, energię życiową i libido. Serdecznie zapraszam do posłuchania tego odcinka. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/308 Zapraszam Cię na podróż życia, czyli bezpłatne wydarzenie online – Droga do zawodu konsultantki Ajurwedy. Odkryjesz swoją drogę życiową i będziesz celebrować każdy krok. Dowiesz się, jakie są ajurwedyjskie ścieżki i sposoby na szczęśliwe życie. Znajdziesz swoje powołanie i osiągniesz spokój ducha. Spotykamy się na żywo! Zaczynamy 30 lipca. Zapisz się tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ a wyślemy Ci maila ze szczegółami. Ta wspólna podróż rozpocznie przygotowania do otwarcia kolejnej edycji polskiej czołowej Szkoły Ajurwedy.Przygotowujemy wyjątkowe spotkanie naszej społeczności - Agni Live na Podlasiu w dniach 16-19 października. Jeśli chcesz doświadczyć przepływu energii Kobiet, które połączyła Ajurweda, dołącz do listy zainteresowanych, wtedy dowiesz się jako pierwsza, gdy tylko ruszą zapisy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/lo-agni-liveZ Anią możesz skontaktować się tutaj: http://www.szczesliwazajurweda.pl

DOBRZE POSŁUCHAĆ: Drogowskazy Eska ROCK
„Ciałozmienna” czyli wsparcie dla kobiet w połogu. DROGOWSKAZY

DOBRZE POSŁUCHAĆ: Drogowskazy Eska ROCK

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 38:08


Choć kobieta w ciąży jest w centrum społecznego zainteresowania, to tuż po narodzinach dziecka zdecydowanie schodzi na dalszy plan. Nie oznacza to jednak, że nie potrzebuje uwagi i wsparcia- wręcz przeciwnie, w jej ciele zachodzi szereg zmian, których według statystyk, większość kobiet nie akceptuje. Słynne hormony wpływają też na jej dobrostan psychiczny. Żeby pomóc młodym mamom, kobietom w ciąży oraz tym przygotowujących się do macierzyństwa, powołana została kampania „Ciałozmienna”. Ekspertki z różnych dyscyplin, w tym położne, szczególne ważne w tym okresie, dzielą się swoją wiedzą i odpowiadają na wszystkie, nawet najtrudniejsze i najbardziej wstydliwe pytania przypominając: nic co dzieje się z naszym ciałem i psychiką nie jest powodem do wstydu. O kampanii „Ciałozmienna” opowiedziała w Drogowskazach jedną z ekspertek, Pola Miecińska, położna, fizjoterapeutka i terapeutka uroginekologiczna. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

RESET
Alkoholizm kobiet

RESET

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 30:59


W tym odcinku gościmy Monikę Sławecką – pisarkę, scenarzystkę, autorkę podcastu „Pętla zbrodni”, powieści „Niewinna/Inka” oraz reportażu „Alkohol. Piekło kobiet”. Rozmawiamy o kobiecym alkoholizmie – zjawisku, które często pozostaje niewidzialne, a jednocześnie dotyka coraz większej liczby kobiet. Poruszamy tematy związane z mechanizmami uzależnienia, przebiegiem choroby u kobiet, rolą otoczenia oraz wpływem społecznych oczekiwań i stereotypów. Monika dzieli się historiami bohaterek swojej książki, analizuje zjawisko picia „małpek” oraz tłumaczy, dlaczego alkoholizm to choroba demokratyczna, która nie omija żadnej grupy społecznej. To poruszająca i potrzebna rozmowa o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami, o walce z obsesją picia i o tym, jak wygląda droga do trzeźwego życia.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
AA#307 – Ajurweda w gabinecie lekarza. Rozmowa z Joanną Podciechowską.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 23:16


W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy o tym jak Ajurweda sprawdza się w gabinecie lekarza, który pracuje w przychodni. Moją rozmówczynią jest Joanna Podciechowska - lekarka, która jest specjalistką chorób wewnętrznych. Joanna przez ostatnie kilkanaście lat wielokrotnie dochodziła do wniosków, że obecne podejście nie jest zgodne z jej przekonaniami. Podejście, w którym przepisuje się pacjentom kolejne tabletki bez wskazania skutecznych rozwiązań dotyczących stylu życia i odżywiania. Wtedy nie widziała alternatywnych rozwiązań nawet dla samej siebie. Ajurweda stała się dla niej odpowiedzią, której szukała przez ostatnie kilka lat.  Dzięki temu dzisiaj lepiej rozumie i czuje drugiego człowieka. Joanna wprowadziła nową jakość w swoim życiu, a teraz coraz pewniej dzieli się swoją ajurwedyjską wiedzą ze swoimi pacjentami. Serdecznie zapraszam do posłuchania tego odcinka. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/307 Przygotowujemy wyjątkowe spotkanie naszej społeczności - Agni Live na Podlasiu w dniach 16-19 października. Jeśli chcesz doświadczyć przepływu energii Kobiet, które połączyła Ajurweda, dołącz do listy zainteresowanych, dowiesz się jako pierwsza, gdy tylko ruszą zapisy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/lo-agni-liveJeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/Jeśli jesteś osobą, która prowadzi holistyczny biznes, albo przymierzasz się do stworzenia takiego biznesu, to zapraszam Cię do programu Ajurweda Biznes Coaching. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_lo Dzielę się w nim tym, co Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
AA#306 – Ajurweda w pracy szpitalnej. Pozornie połączenie niemożliwe. Rozmowa z Agnieszką Górecką-Dolny.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

Play Episode Listen Later Jul 5, 2025 32:50


W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy o Ajurwedzie w pracy szpitalnej, czyli o połączeniu pozornie niemożliwego. Moją rozmówczynią jest Agnieszka Górecka-Dolny, lekarka ze specjalizacją anestezjologii i intensywnej terapii. Agnieszka jest pasjonatką szeroko pojętej medycyny stylu życia w prewencji chorób przewlekłych. Ajurweda była dla niej początkowo remedium na przepracowanie i zmęczone ciało. Teraz po kilku latach praktykowania i uczenia się Ajurwedy, można śmiało powiedzieć, że jest to dla niej właściwa droga do zdrowego i pełnego pasji życia. Droga, z której często korzysta, żeby pomóc także swoim pacjentom i rodzinie w powrocie i utrzymaniu zdrowia. Serdecznie zapraszam do wysłuchania tej inspirującej rozmowy z Agnieszką. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/306 Przygotowujemy wyjątkowe spotkanie naszej społeczności - Agni Live na Podlasiu w dniach 16-19 października. Jeśli chcesz doświadczyć przepływu energii Kobiet, które połączyła Ajurweda, dołącz do listy zainteresowanych, dowiesz się jako pierwsza, gdy tylko ruszą zapisy: https://kurs.agni-ajurweda.pl/lo-agni-liveJeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/Z Agnieszką możesz skontaktować się tutaj: https://www.instagram.com/aga_dolny/

Radio Wnet
Porozmawiajmy o Sporcie: gościem prezes Sekcji Koszykówki Kobiet Polonii Warszawa Łukasz Tusiński

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 54:43


W audycji m.in. omówienie problemów stołecznego sportu, relacja z pożegnalnego meczu na stadionie Ruchu Chorzów oraz rzut oka na postawę polskich siatkarzy w Lidze Narodów. 

Goście Dwójki
"Wizjonerki". O miejscu kobiet w świecie muzyce improwizowanej i eksperymentalnej. Prowadzi Monika Zając

Goście Dwójki

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 14:07


- Pomysł wyszedł od Sławka Janickiego, szefa bydgoskiego klubu Mózg. Pewnego razu został zapytany przez szwedzkie improwizatorki, dlaczego na jego scenie występuje tak mało kobiet. Nie wiedział jak odpowiedzieć i zaczął nad tym rozmyślać. Ja również zajmuję się trochę tematem kobiecości w sztuce i wspólnie napisaliśmy ten projekt "Wizjonerki" - mówiła w Dwójce Anna Jędrzejewska, pianistka i kompozytorka.

Vogue Polska
Artykuł: Sukienka w kwiaty i buty na obcasie to idealne połączenie dla dojrzałych kobiet

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 6:50


Eleganckie szpilki sprawią, że letnie sukienki maxi w kwiaty staną się niezwykle eleganckie. Taki duet spodoba się kobietom w każdym wieku, zwłaszcza po czterdziestce i po pięćdziesiątce. Jaki wybrać krój sukienki? Autorka: Renata Joffre Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/sukienka-w-kwiaty-i-buty-na-obcasie-pasuja-dojrzalym-kobietom-digitalsyndication

Vogue Polska
Artykuł: Mankeeping: Zarządzanie mężczyznami to niewidzialna praca kobiet

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 8:28


Współczesne kobiety rezygnują z randkowania i wolą być singielkami. Czy to dlatego, że mają już dość pracy emocjonalnej na rzecz mężczyzn – nazywanej mankeepingiem – i podtrzymywania fundamentów patriarchatu? Bycie wsparciem dla partnera bywa coraz częściej naszym kolejnym codziennym obowiązkiem, który odbiera energię i niszczy równowagę w relacjach. Autorka: Paulina Klepacz Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/mankeeping-niewidzialna-praca-emocjonalna-kobiet-ktorej-maja-dosc

42,195 FM
Breaking4 - Faith Kipyegon pierwszą kobietą poniżej 4 minut na milę? | Reportaż

42,195 FM

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 40:23


Jeśli firma Nike bierze się za jakiś projekt związany z bieganiem, to można z góry założyć że będzie spektakularnie. W 1954 roku Roger Banister dokonał czegoś co wielu ekspertom wydawało się niemożliwe i leżące poza granicami możliwości ludzkiego organizmu. Przełamał barierę 4 minut w biegu na milę. Teraz, 71 lat później, wydaje się że przyszedł czas, aby dokonała tego pierwsza kobieta, a ma nią zostać kenijska dominatorka biegów średnich Faith Kipyegon.Jakie ma szanse?***Partnerem odcinka jest ⁠⁠Baran Trail Race⁠⁠ - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace" [reklama]

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Liderka#14_O pozytywnej furii. Jak może nas wspierać w rozowoju karier? Rozmowa z Alicją Wysocką-Świtała.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 52:38


I tak oto jest! Rozmowa z Alicją Wysocką-Świtała – współwłaścicielką agencji Clue PR, autorką książki "Pozytywna Furia" i podcastu o tym samym tytule. Kobietą, która z odwagą i pasją pokazuje, jak sięgać po swoje! Oto rozmowa o sile kobiet. O furii, która nie niszczy, ale buduje i wzmacnia zmiany. Ważne i potrzebne zmiany. O tym, jak złość może być naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. O dojrzałym gniewie, autentyczności i odzyskiwaniu sprawczości w świecie, który czasem uczy nas, byśmy były „grzeczne”.O czym rozmawiamy?Czym jest pozytywna furia?Jak wygląda złość w kobiecym wydaniu i dlaczego często ją tłumimy?Jak złość może stać się impulsem do zmiany, a nie zagrożeniem?Rywalizacja, czy możemy sobie na nią pozwalać? Krytyka. Dlaczego my kobiety, tak często jej doświadczamy i tak bardzo ją przeżywamy? Jak wzmacniać siebie w obliczu krytyki? Dlaczego coachyca jest lepsza od coachki? Dlaczego nie powinnyśmy zadomawiać się w późniejowicach? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, co czujesz po tej rozmowie – zostaw komentarz, udostępnij odcinek, podziel się refleksją.Z góry dziękuję za każdą reakcję i dobre słowo!Alicja w sieci:https://www.instagram.com/alicjawysockaswitalahttps://www.linkedin.com/in/alicja-wysocka-%C5%9Bwita%C5%82a-27204567/Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Vogue Polska
Podcast „Jak ona to robi”, odcinek specjalny: Z Katarzyną Nadolną o przedsiębiorczym życiu kobiet

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 59:37


Podcastu „Jak ona to robi” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. 

Jak ona to robi
Z Katarzyną Nadolną o przedsiębiorczym życiu kobiet

Jak ona to robi

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 59:37


Spotkanie z Katarzyną Nadolną, urodzoną menadżerką o zacięciu medyczno-naukowym. To współzałożycielka i prezeska zarządu firmy ITP S.A., dystrybuującej technologię dla sektora beauty, wellnes i medycznego w Polsce oraz na świecie. Jak sama o sobie mówi: jest umysłem ścisłym i analitycznym, miłośniczką planowania i wcielania w życie swoich wizji. Ma wielką siłę sprawczą, a budowanie firmy (założyła ją wspólnie z mężem) widzi jako formę kreacji. Dlaczego porzuciła marzenie o medycynie na rzecz biznesu? Jaki jest jej sposób na to, by łączyć intensywne życie zawodowe z wychowaniem córek? Jak radzi sobie, kiedy przychodzi kryzys? Z czego czerpie energię i jak odpoczywa? Czy dobrze jest pracować z własnym mężem i jak sprawić, żeby to nie powodowało napięć? To także rozmowa o wizji współczesnej kobiecości oraz o tym, co mojej bohaterce dają kobiety, którymi się otacza w życiu i w pracy? Ale i o tym, że tzw. dbanie o urodę to dziś przede wszystkim troska o zdrowie i holistyczne podejście do ciała.Odcinek powstał w partnerstwie z ITP.S.A.Podcastu „Jak ona to robi” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

RESET
Siła kobiet

RESET

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 34:07


W tym odcinku gościmy Alinę Adamowicz – psycholożkę, autorkę książek i współprowadzącą podcast „Obok Siebie”. Rozmawiamy o tym, czym jest siła kobiet i jak ją pielęgnować w codziennym życiu. Czy Akademia Pozytywnych Kobiet to miejsce dla każdej z nas? Jak budować własny optymizm i szukać rozwiązań, zamiast trwać w żalu? Dotykamy tematów samotności jako choroby cywilizacyjnej, współczesnej uważności, wdzięczności i emocji, które dosłownie zmieniają anatomię naszego mózgu. Alina dzieli się swoimi doświadczeniami i opowiada o współtworzonym podcaście „Obok Siebie”, w którym rozmawia z córką o relacjach i codziennych wyzwaniach. Posłuchaj inspirującej rozmowy o sile kobiet, relacjach i emocjach, które kształtują nasze życie.  

pulsar nadaje
Podkast 142. Zuzanna Świrad: Na brzegach niepewności, czyli co mówią klify

pulsar nadaje

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 47:08


Tam, gdzie lądy spotykają się z morzami, rozgrywają się procesy fizyczne, od których przebiegu także zależy nasza przyszłość. Opowiada o nich dr Zuzanna Świrad – geomorfolożka z Instytutu Geofizyki PAN, stypendystka programu L'Oréal-UNESCO dla Kobiet i Nauki.

Nikt nas nie pytał, ale i tak się wypowiemy!

W tym odcinku rozmawiamy o kinie tworzonym przez kobiety. Ponownie zastanawiamy się czy warto używać takiego terminu, jak kino kobiece i czym miałoby się ono wyróżniać. Co utrudnia przebicie się w branży filmowej i czy polityka różnorodności realnie zmienia reguły gry. Nie brakuje też osobistych filmowych polecajek i refleksji nad tym, dlaczego trzeba stworzyć kanon na nowo. Naszą gościnią jest Adriana Prodeus - dziennikarka, krytyczka filmowa, selekcjonerka i jurorka festiwali filmowych oraz dyrektorka artystyczna festiwalu Animator. --------------------------------------------- O podcaście: Nikt nas nie pytał, ale i tak się wypowiemy. Kasia Chrobak i Agnieszka Szczepanek spotykają się co dwa tygodnie. Są feministkami, jak każdy rozsądny człowiek. Gadają o tym wszystkim, też o tym co dla nich znaczy być feministką, bo cały czas sobie to definiują. Trzy odcinki podcastu opowiadające o historii feminizmu są lekturą i wstępem do kursu „Płeć, seksualność, polityka /Gender, sexuality, politics/” na Uniwersytecie Łódzkim. Portal Vogule Poland określił podcast jako jeden z ich „najukochańszych polskich podcastów. Uwielbiam mądrość autorek, która pięknie łączy się z ich brakiem potrzeby bycia kapłankami oświadczającymi nam, jak ma wyglądać rzeczywistość. Świetny miks charakterów i tematów. Każdy odcinek jest doskonały.” vogulepoland.net --------------------------------------- Estrada Poznańska to instytucja kultury działająca od 70 lat. Organizujemy m.in. kwalifikujący do Oscara® Międzynarodowy Festiwal Filmów Animowanych ANIMATOR. Opiekujemy się Kinem Muza oraz działamy w sieci tworząc 9 autorskich serii podcastów, słuchowiska, produkując piosenki i teledyski oraz książki dla całych rodzin. Dołącz do nas: https://www.estrada.poznan.pl http://facebook.com/EstradaPoznanska/ https://www.instagram.com/estradapoznanska/

3 grosze o ekonomii
Kobiety w obszarze STEM

3 grosze o ekonomii

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 11:33


Od sztucznej inteligencji po budowę silników. Kobiet w obszarze STEM - w nauce, technologii, inżynierii i matematyce - jest coraz więcej. Posłuchajcie relacji z Perspektywy Women In Tech Summit. Usłyszeliśmy o współpracy badaczek z biznesem i powstających już na uczelniach nowych wynalazkach. Co powiecie na logowanie... wspomnieniami?

Goście Dwójki
Jadwiga Stańczakowa - matronka 5. Festiwalu Sztuki Kobiet PERSONA. Prowadzi Monika Zając

Goście Dwójki

Play Episode Listen Later May 26, 2025 14:55


- Jak co roku zrobiliśmy sobie spotkanie zespołu i zastanawialiśmy się wokół jakiej postaci będziemy organizować szereg wydarzeń i spotkań tym razem. W zeszłym roku wpadła mi w ręce książka Justyny Sobolewskiej, która napisała biografię swojej babki, Jadwigi Stańczakowej - mówiła w Dwójce Magdalena Ulejczyk, organizatorka 5. Festiwalu Sztuki Kobiet PERSONA.

Radio Wnet
„Nie dziwi wysoki wynik Sławomira Mentzena wśród kobiet”

Radio Wnet

Play Episode Listen Later May 19, 2025 14:59


Mentzen odbudował się, kobiety doceniły bezpieczeństwo. Hołownia? Popełnił ogromny błąd. Kampania będzie brutalna, uważa Miłosz Lodowski, który komentował wyniki wyborów w Radiu Wnet.  

Pierwsza Randka
Skrajna niezależność kobiet. Ukryta pułapka, o której nikt nie mówi!

Pierwsza Randka

Play Episode Listen Later May 16, 2025 58:45


„Nie potrzebuję nikogo!” – to zdanie słyszymy coraz częściej. Ale czy skrajna niezależność kobiet to naprawdę wybór, czy raczej reakcja na zranienia? W tej rozmowie z Magdaleną Kopenhagen rozkładamy na czynniki pierwsze mechanizmy, przyczyny i skutki emocjonalnego wycofania. Dowiesz się, jak znaleźć równowagę między wolnością a bliskością i czym różni się zdrowa niezależność od samotności. [współpraca płatna].Partnerem odcinka jest RTV Euro AGD, gdzie możecie znaleźć mój absolutny hit tego sezonu – frytkownicę beztłuszczową Philips. Kliknijcie w link i sprawdźcie frytkownicę beztłuszczową Philips Combi XXL HD9876/90: https://www.euro.com.pl/frytkownice/philips-combi-xxl-hd9876-90-2200w-8-3l-aplikacja-mobilna.bhtml?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=nataliakusiak_chillandgrill_YT_influsubskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Kardio-Know-How
Ep.209. ACC 2025 - część 3. WARRIOR trial. Choroba wieńcowa u kobiet.   

Kardio-Know-How

Play Episode Listen Later May 16, 2025 24:35


Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam doniesienia z ACC 2025.Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa
Menopauza, cholesterol, choroby metaboliczne kobiet po 40-tce. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Bartusiak-Chatys

Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa

Play Episode Listen Later May 12, 2025 78:18


Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Anną Bartusiak-Chatys⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lekarz.kardiolog, kardiologiem i lekarzem medycyny stylu życia – o sercu, cholesterolu i mitach, które nadal mają się zaskakująco dobrze.Czy naprawdę tłuszcz z mięsa jest naszym wrogiem, a LDL to wyrok? A może prawdziwym zagrożeniem dla serca jest cukier, brak snu, przewlekły stres i życie w ciągłym niedoczasie? Rozmawiamy o tym, skąd biorą się zawały, stłuszczone wątroby i otyłość – i dlaczego często nie mają nic wspólnego z tłustą dietą, a raczej z „lekkimi” produktami i nadmiarem węglowodanów.Wchodzimy głęboko w temat lipidogramów: jakie wartości naprawdę świadczą o zdrowiu? Czy kobiety po 40. muszą bać się podwyższonego LDL, jeśli ich styl życia wspiera zdrowie? Jaki wpływ mają hormony, menopauza i HTZ na serce?I najważniejsze – czy statyny to faktyczne remedium, czy tylko złudne poczucie bezpieczeństwa?Rozmowa oparta na badaniach naukowych, praktyce klinicznej i zdrowym rozsądku – bez lukru, bez paniki, z myślą o kobietach, które chcą podejmować świadome decyzje o swoim zdrowiu.Dajcie znać w komentarzu, co najbardziej Was zaskoczyło i co zabieracie dla siebie z tej rozmowy

Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa
Terapie hormonalne zastępcze dla kobiet. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Dr Beaty Kapusty

Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa

Play Episode Listen Later May 12, 2025 75:58


Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dr Beatą Kapustą – specjalistką, która na co dzień wspiera kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej w Centrum Medycznym Femmina w Opolu.Temat? Hormonalna terapia zastępcza – bez mitów, bez straszenia i bez owijania w bawełnę. Rozmawiamy o tym, kiedy warto rozważyć HTZ, dla kogo będzie korzystna, a kiedy należy zachować ostrożność. Omawiamy, jak wygląda w praktyce i co realnie może dać kobietom, które podejmą świadomą decyzję o jej wdrożeniu.Bo kobieta po 40-tce to nie schyłek, a początek nowego etapu – pod warunkiem, że zadba o siebie kompleksowo i mądrze.Masz pytania? Zostaw je w komentarzu – wrócimy do nich przy kolejnym spotkaniu

Stacja Warszawa
Bezpieczeństwo kobiet w Warszawie

Stacja Warszawa

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 15:45


Bezpieczeństwo kobiet w Warszawie Konferencja „Bezpieczeństwo kobiet w Warszawie”. stanowi jedno z kluczowych wydarzeń tegorocznej edycji programu, którego głównym celem jest podniesienie poziomu wiedzy i świadomości społecznej w zakresie bezpieczeństwa mieszkańców stolicy, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet. Podczas spotkania przedstawiciele samorządu, funkcjonariusze służb mundurowych, reprezentanci stowarzyszeń i organizacji pozarządowych rozmawiali o tym, czy warszawianki mogą czuć się bezpiecznie zarówno w przestrzeni publicznej, jak i we własnych domach. Konferencję można obejrzeć na stronie: youtube.com/watch?v=lj7tabxGauc.

Nikt nas nie pytał, ale i tak się wypowiemy!
Zdrowie kobiet po raz drugi!

Nikt nas nie pytał, ale i tak się wypowiemy!

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 61:52


Przed wami kolejny odcinek o kobiecym zdrowiu! Kasia ponownie zaprosiła do rozmowy ginekolożkę - dr Martynę Kozłowską-Wytyk. Głównym tematem odcinka jest menopauza i zmiany hormonalne na różnych etapach życia kobiety, ale są też inne wątki, m.in. krótka historia badań nad kobiecym ciałem, a także fizjoterapia urologiczna i zdrowie mięśni dna miednicy. Dajemy kilka pro tipów i zachęcamy do holistycznego dbania o siebie! Pierwszy odcinek z udziałem dr Martyny Kozłowskiej-Wytyk ukazał się w październiku 2024, warto posłuchać obu!

Vogue Polska
Artykuł: Dlaczego tak mało kobiet pełni rolę dyrektorek kreatywnych domów mody?

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 7:06


Pozornie nowoczesną branżą rządzą toksyczne stereotypy, a rekrutacje na stanowiska dyrektorów kreatywnych przypominają raczej konkurs na sobowtóra Rafa Simonsa. Dlaczego domy mody mianują na stanowiska dyrektorek kreatywnych tak mało kobiet? Autorka: Kamila Wagner Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/dlaczego-wciaz-tak-malo-kobiet-pelni-role-dyrektorek-kreatywnych-najwazniejszych-domow-mody

Radio Wnet
Mateusz Łakomy: Dla części kobiet z wysokim statusem ekonomicznym braknie mężczyzn

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 12:11


Ekspert od spraw demograficznych Mateusz Łakomy mówi o głównej bolączce małego wzrostu demograficznego - problemach młodych ludzi w zakładaniu związków.

Idź Pod Prąd NOWOŚCI
Odważna wiara w modlitwie | Spotkanie kobiet z Anną Łosiak [PODCAST]

Idź Pod Prąd NOWOŚCI

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 54:49


W tym inspirującym podcaście zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z Anną Łosiak – kobietą pełną pasji, wiary i autentycznego zaufania Bogu. To rozmowa, która porusza serce i zachęca do głębszego wejścia w modlitwę opartą na odważnej wierze. #modtlitwa #wielkanoc #AnnaŁosiak ✨ SZUKASZ PRAWDY? ✨ Chcesz pogadać o Jezusie? Napisz do nas! kontakt@idzpodprad.pl

TOK FM Select
Chrapanie kobiet - o tym się nie mówi

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 23:15


Na temat tego czym różni się chrapanie od bezdechu, kiedy kobiety mają bezdechy i co wspólnego ma z tym zmiana gospodarki hormonalnej, jak leczyć bezdech i jak może być niebezpieczny mówił dr Wojciech Kukwa.

TOK FM Select
Jak wygląda zaangażowanie kobiet w obronność?

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 14:51


“Nie po to nasze babcie walczyły o równość, żeby były obszary, gdzie równości nie mamy” - mówi Małgorzata Kopka-Piątek, dyrektorka Programu Europejskiego w Instytucie Spraw Publicznych Co mówią nam dane?

Gutral Gada
JESTEM KOBIETĄ wodą, ogniem, burzą, perłą na dnie. Z gościnnym udziałem Aleksandry Pakuły

Gutral Gada

Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 45:14


Jestem kobietąWodą, ogniem, burzą, perłą na dnieWolna jak rzekaNigdy, nigdy nie poddam się!Tak śpiewała Edyta Górniak i najpewniej gdyby nie to 5G byłoby nam do siebie bliżej, ale słowa tej piosenki są niezwykle powerful i pasują mi na obchody dzisiejszego Dnia Praw Kobiet. Nie będzie rozdawania goździków i rajstop, pogadamy sobie o tym czym jest ta kobiecość i, spoiler alert, to wcale nie jest podcast tylko dla kobiet.Kochane Kobiety! Baby! Ja Wam życzę, po prostu: by nigdy, nigdy nie poddać się. xoxo, Gutral (gada)Montaż: Eugeniusz Karlov

SBS Polish - SBS po polsku
Magazyn sportowy: Polska mistrzem świata w halowym turnieju hokeja na trawie kobiet!

SBS Polish - SBS po polsku

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 6:42


W dzisiejszym magazynie sportowym: Iga Świątek odpadła w półfinale turnieju w Katarze, pechowy remis Sydney fc po utracie bramki w 95 minucie meczu, polscy księża zdobyli mistrzostwo Europy w piłce nożnej oraz Polska mistrzem świata w halowym turnieju hokeja na trawie kobiet ...

SBS Polish - SBS po polsku
Zdrowie kobiet w Australii - większe wsparcie rządowe...

SBS Polish - SBS po polsku

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 6:06


Rząd federalny ogłosił pakiet o wartości 573 milionów dolarów w celu poprawy zdrowia kobiet. Pakiet obejmuje tańsze leki, rozszerzone rozliczenia zbiorcze i szkolenia dla pracowników służby zdrowia.

naTemat.pl
Nadzieja na macierzyństwo. "Większość kobiet z wrodzoną wadą serca może mieć dzieci"

naTemat.pl

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 19:47


Materiał powstał we współpracy z Fundacją Serce Dziecka Pragnienie bycia matką czasami jest tak silne, że nie sposób go zatrzymać. Są jednak kobiety, które z różnych powodów, zdrowotnych, mogą potrzebować więcej czasu i bardziej dopracowanych planów, by ta wizja mogła się spełnić. Kobiety z wrodzoną wadą serca, które planują macierzyństwo, mają szansę przygotować się do roli matki. Pytania, jakie mogą się pojawić, brzmią: Czy każda kobieta z wrodzoną wadą serca może zostać matką? Do kogo powinna się zgłosić? I jak powinna być prowadzona jej ciąża? Odpowiedzi na te i inne pytania padną w rozmowie z Profesor Magdaleną Lipczyńską oraz Katarzyną Parafianowicz. Profesor Magdalena Lipczyńska jest Kierownikiem Poradni Wad wrodzonych serca w Instytucie Kardiologii w Aninie oraz Przewodniczącą Sekcji Wad Wrodzonych u Młodocianych i Dorosłych PTK. Katarzyna Parafianowicz jest psychologiem zdrowia, współzałożycielem Fundacji Serce Dziecka i jej Prezesem. Zapraszam państwa do rozmowy również o projekcie Fundacji "KardioMama" i o wsparciu, jakie w ramach jej działań, mogą otrzymać kobiety. Właśnie te kobiety, które mają nadzieję na prawidłowe ciąże i piękne, pełne macierzyństwo. To właśnie m.in. dzięki takim projektom, takim osobom, ta wizja ma realną szansę się spełnić. To, co zdaje się najważniejsze, to według słów prof. Magdaleny Lipczyńskiej: "Planowanie jest najważniejsze. Kiedy u kobiety pojawia się myśl o planowaniu ciąży, powinna przeprowadzić rozmowę ze specjalistą, kardiologiem, najlepiej takim, który zajmuje się ściśle wadami wrodzonymi". Odsłuchajcie państwo, obejrzyjcie. Może wśród was jest ktoś, kto potrzebuje tego rodzaju wiedzy i wsparcia.

Idź Pod Prąd NOWOŚCI

▶️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/ww9shwkxSWs #kot #kobieta #żona #dziewczyna #relacja #związek #AdamiEwa #stworzenie #Bóg #samotność #Kaczyński Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join

Zbrodnie Zapomniane
PRZEZ DZIESIĘĆ LAT UDAWAŁ KOBIETĘ. HISTORIA MĘŻCZYZNY, KTÓRY ZWIÓDŁ CAŁĄ FRANCJĘ.

Zbrodnie Zapomniane

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 72:40


MIEJSCE AKCJI - PARYŻ, FRANCJA Materiał posiada charakter dokumentalno-historyczny. Wzbogacony o wątki sfabularyzowane, ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/zbrodniezapomniane Wspieranie kanału: https://patronite.pl/ZbrodnieZapomniane https://www.youtube.com/channel/UCZsXqcUbVi03jDKVS-a2Dlg/join Źródła: Détective, 1928 nr 4 La Metine, nr 16377 https://www.bizzarrobazar.com/en/2015/05/31/paul-grappe-il-travestito-disertore/ https://fr.wikipedia.org/wiki/Paul_Grappe https://www.lefigaro.fr/histoire/archives/2017/09/12/26010-20170912ARTFIG00289-la-tragique-histoire-de-paul-grappe-heros-de-techine-dans-nos-annees-folles.php https://www.radiofrance.fr/francebleu/podcasts/le-meilleur-de-minute-papillon/l-affaire-louise-landy-le-drame-conjugal-qui-a-marque-les-annees-1920-8565530 https://www.notretemps.com/loisirs/histoire/grand-proces-affaire-landy-elle-tue-deserteur-travesti-paul-grappe-49352 Społeczność: Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1120954551591543 Instagram: https://www.instagram.com/zbrodniezapomniane/ kontakt: ✉️ e-mail: zbrodniezapomniane@gmail.com

COSMOPOLACY
O Dyplomacji, parytetach i wspieraniu kobiet w rozwoju pozycji zawodowej - Olga Leonowicz

COSMOPOLACY

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 41:27


Z Panią Olgą Leonowicz rozmawiam o dyplomacji, wyzwaniach i odpowiedzialności związanej z rolą partnerki Ambasadora USA, parytetach i wspieraniu kobiet w rozwoju pozycji zawodowej oraz o różnicach kulturowych w podejściu do tego zagadnienia w Polsce i USA.

COSMO Radio po polsku
Polka w Niemczech: literacki Klub Cudownych Kobiet

COSMO Radio po polsku

Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 22:03


Klub Cudownych Kobiet to grupa kreatywnych Polek z Berlina, które dzielą się swoja literacką twórczością. Z Beatą Zuzanną Borawską, Agatą Czarkowską i Magdaleną Deniz rozmawia Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku SŁUCHAJ: http://www.wdr.de/k/cosmopopolskupodcast BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

8:10
Tradycja okaleczania kobiet w Kenii. Leniarski wraca do bohaterek reportażu sprzed lat

8:10

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 26:37


Aleksandra Sobczak rozmawia z Radosławem Leniarskim, dziennikarzem "Wyborczej", który po dwudziestu latach wrócił do Kenii w poszukiwaniu bohaterek swojego reportażu - nastolatek, które uciekły przed obrzezaniem. W dzisiejszym podcaście opowiada jakie były ich dalsze losy i jak się zmieniła sytuacja w Kenii. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Rezerwacja
Gretkowska o sile kobiet, Trumpie i Musku

Rezerwacja

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 45:33


Gościniami Katarzyny Janowskiej w programie "Rezerwacja" są: Manuela Gretkowska, Julia Polaczek i Nel Kaczmarek oraz Iwona Büchner-Grzesiak. Manuela Gretkowska opowiada o tym, co przekazała w posagu swojej córce Poli oraz kobietom zmęczonym patriarchatem i swojej nowej książce - "Posag dla Polki". Z Julią Polaczek i Nel Kaczmarek rozmawiamy o filmie "Lany Poniedziałek" w reżyserii Justyny Mytnik. To niezwykła historia o traumie, siostrzenstwie, miłości, przyjaźni i odzyskiwaniu siebie. Iwona Büchner-Grzesiak zaprasza na aukcję dzieł sztuki w Domu Aukcyjnym Polswiss Art w Warszawie. W pigule kulturalnej polecimy widzom "Rezerwacji" również kilka nowości i tytułów, na które warto zwrócić uwagę.

Stacja Warszawa
"Serce Miasta" na rzecz kobiet w kryzysie bezdomności

Stacja Warszawa

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 18:36


Przy Białsotockiej działa wyjątkowe miejsce - "Serce Miasta", w którym pomoc otrzymują kobiety dotknięte kryzysem bezdomności. Czym różni się kobieca bezdomnośc od męskiej? Wyjaśnia Magdalena "Luśka" Żagałkowicz, prezeska fundacji Serce Miasta.

naTemat.pl
Rozmowa na:Temat #5 | Bartosz Kramek | Rok bez sprawiedliwości. PiS już nie rządzi, a ich nadal ciągają po sądach

naTemat.pl

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 34:31


Rok po zmianie władzy setki osób nadal są ścigane przez prokuraturę pod zarzutami uszytymi pod PiS – mówi w Rozmowie naTemat Bartosz Kramek, przewodniczący rady Fundacji Otwarty Dialog.Chodzi między innymi o organizatorki lokalnych Strajków Kobiet, uczestników marszów KOD, aktywistki aborcyjne, obywateli zaangażowanych w protesty przeciwko upartyjnieniu sądownictwa. Zdaniem Kramka, którego rodzina doświadczyła od poprzedniej władzy aresztu, deportacji i kampanii hejtu, Koalicja 15 października na razie zawodzi.– Nadal nie ma sprawiedliwości dla tych, którzy walczyli o demokrację w Polsce – mówi Bartosz Kramek. Zapraszamy na Rozmowę naTemat, w której kieruje apel do Adama Bodnara, prokuratora generalnego i ministra sprawiedliwości.

Niepoprawny Dyplomata
Wynik wyborów w USA zależy od kobiet

Niepoprawny Dyplomata

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 76:37


Mikołaj Teperek z kanału Niepoprawny Dyplomata rozmawia z Kają Gołuchowską o wyborach w USA w kontekście płci, szacunku, języka i... inkluzywności oraz dywersyfikacji. Zapraszamy na odcinelk.

Karolina Sobańska PODCAST
cykliczność w życiu i zdrowiu kobiet / Eli Wierkowska

Karolina Sobańska PODCAST

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 98:57


Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  Gościem odcinka jest Eli Wierkowska - nauczycielka jogi i dobrostanu. Rozmawiamy o szeroko pojętej cykliczności, brakujących danych o kobiecym zdrowiu, braniu odpowiedzialności za swoje życie i gotowości na zmianę oraz najważniejszej nauce dla naszego dobrostanu - praktyce luzu.  Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska www.karolinasobanska.com  Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group   Montaż odcinka:  Eugeniusz Karlov