Podcasts about odkryj

Odkryj sekrety pracy astronauty i przyszłość polskiej nauki! Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak naprawdę wygląda życie i praca astronauty na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej? Ile zarabia kosmiczny podróżnik i z jakimi wyzwaniami zdrowotnymi musi się mierzyć? A przede wszystkim – co obecność Polaka w kosmosie oznacza dla przyszłości naszej nauki i przemysłu? W najnowszym odcinku podcastu „Stacja Zmiana” Katarzyna Michałowska rozmawia z dr Anną Fogtman, ekspertką z Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA), która uchyla rąbka tajemnicy o kulisach kosmicznych misji. Dowiesz się: - Jak wygląda codzienność astronautów – od porannej toalety po dyskotekę na orbicie. - Jakie są zarobki i benefity w ESA, a także dlaczego praca astronauty to nie kosmiczne wakacje, lecz ciężka harówka pod ogromną presją. - Co dzieje się z ludzkim ciałem w stanie nieważkości i jakie są skutki choroby kosmicznej. - Dlaczego misja Polaka, Sławosza Uznańskiego-WIśniewskiego, to gigantyczna inwestycja w przyszłość polskiego przemysłu kosmicznego, a nie tylko wycieczka. - Jaka jest przyszłość eksploracji kosmosu po demontażu ISS i dlaczego Polska jest na to gotowa. Nie przegap tej fascynującej rozmowy, która pokazuje kosmos z zupełnie nowej perspektywy! Posłuchaj podcastu „Stacja Zmiana” i zanurz się w świat kosmicznych tajemnic! Rozdziały rozmowy: • 00:00 – Praca astronauty to nie tylko widoki • 02:26 – Codzienność na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej • 05:23 – Zarobki i benefity astronautów • 08:18 – Wyzwania zdrowotne w kosmosie • 11:19 – Stan nieważkości: doświadczenia i wyzwania • 14:09 – Misja Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego: znaczenie dla Polski • 17:07 – Przemysł kosmiczny: inwestycje i przyszłość • 20:05 – Kobiety w kosmosie: równość i wyzwania • 22:48 – Przyszłość misji kosmicznych: Księżyc i Mars • 25:23 – Podsumowanie: krok w stronę przyszłości Muzyka – Geb - Dancing with LFOs (Life from Outer Space): https://tiny.pl/cqnp2v8c Posłuchaj również: https://tiny.pl/0f6h8ydk W rozmowie z dr Anną Fogtman z Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA), ekspertem w dziedzinie badań kosmicznych związanych z ludzkim ciałem, omawiamy codzienność astronautów na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, zarobki oraz wyzwania związane z badaniami prowadzonymi w stanie nieważkości. Dr Anna dzieli się swoimi doświadczeniami z lotów parabolicznych, omawia znaczenie polskiej misji kosmicznej oraz przyszłość przemysłu kosmicznego w Polsce. Rozmowa porusza również temat roli kobiet w przemyśle kosmicznym i wyzwań, z jakimi się borykają. Kilka myśli z rozmowy: Astronauci mają napięty grafik pracy na stacji kosmicznej. Zarobki astronautów w Europejskiej Agencji Kosmicznej są konkurencyjne. Stan nieważkości wpływa na zdrowie astronautów, prowadząc do utraty masy mięśniowej. Loty paraboliczne mogą wywoływać nieprzyjemne doznania, takie jak choroba lokomocyjna. Polska misja kosmiczna jest ważnym krokiem dla polskiego przemysłu. Kobiety w przemyśle kosmicznym wciąż napotykają na szklany sufit. Inwestycje w przemysł kosmiczny przynoszą długoterminowe korzyści. Astronauci mają dostęp do wielu benefitów, które poprawiają ich jakość życia. Sławosz Uznański-Wiśniewski jest przykładem polskiego astronauty, który inspiruje innych. Przyszłość polskiego przemysłu kosmicznego jest obiecująca, z planami na nowe misje.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku usłyszysz, dlaczego liczba zawałów serca u młodych osób rośnie i co naprawdę stoi za tym niepokojącym trendem. Obalamy popularne mity na temat diety ketogenicznej i tłuszczów, wyjaśniamy, dlaczego to nie cholesterol, a insulinooporność jest głównym winowajcą chorób serca, oraz pokazują, jak proste zmiany w stylu życia mogą radykalnie obniżyć ryzyko zawału.Odkryjesz: ·       Jakie są prawdziwe przyczyny zawału serca według najnowszych badań. ·       Dlaczego insulinooporność, cukrzyca typu 2 i zespół metaboliczny są kluczowymi czynnikami ryzyka. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa i keto wpływają na zdrowie serca i czy naprawdę szkodzą nerkom. ·       Najczęstsze mity o diecie ketogenicznej oraz praktyczne wskazówki, jak zadbać o swoje zdrowie metaboliczne. Nie zabraknie też solidnej dawki humoru i satyry w „gabinecie doktora Pszenicznego”, gdzie z przymrużeniem oka rozprawiamy się z dietetycznymi absurdami.Dołącz do środowej społeczności, zainwestuj w swoje zdrowie i przekonaj się, że można pięknie żyć – bez strachu przed tłuszczem i zawałem!

Odkryj swoją wewnętrzną moc: https://link.innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja ŻEŃSKA VS MĘSKĄ ENERGIA! Dziś zastanowimy się, czym są emocję. Czy okazywanie emocji to słabość? Czy mężczyzna, który okazuję emocję światu z góry jest przegrany? Uwalnianie emocji nie jest niczym złym, jeżeli robisz to w kontrolowany sposób. O tym rozmawiałem w dzisiejszej rozmowie z Kate Jaskólską. Zapraszam do oglądania - Inner War SagaJak każdy człowiek może zyskać niezależność finansową, nawiązać głębokie relacje, zachować zdrowe ciało i silny umysł oraz przezwyciężyć prokrastynację, niepewność i lęki, by w pełni wykorzystać swój potencjał, niezależnie od obecnej sytuacji i posiadanych zasobów?Umów się na bezpłatną konsultację aby dowiedzieć się w jaki sposób możemy Cię nauczyć jak samodzielnie i trwale usuwać wszystkie swoje problemy i ograniczenia. Umów się klikając tutaj → https://link.innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja _________________________________ Zapraszam Cię również na profil mojej rozmówczyni - Kate Jaskólskiej - specjalistki od żeńskiej energii, która pomaga kobietom stworzyć WYMARZONY związek: https://www.instagram.com/jaskolska.kate/_________________________________Inner War Saga w sieci: https://innerwarsaga.com/Instagram: innerwarsaga_plFacebook: innerwarsagaplTikTok: innerwarsaga _________________________________Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: https://innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja/ #mindset #podświadomość #zdrowie

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. ZaczynamyW tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego senność po jedzeniu to nie przypadek, ale ważny znak, że Twoja trzustka i metabolizm potrzebują pomocy. Wyjaśniamy, jak częste spożywanie przetworzonych węglowodanów prowadzi do hiperinsulinemii i hipoglikemii reaktywnej, a w konsekwencji do insulinooporności i przewlekłego zmęczenia. Odkryjesz:·       Jakie mechanizmy biochemiczne sprawiają, że po posiłku masz ochotę się położyć. ·       Dlaczego systemowe zalecenia typu „jedz pięć posiłków dziennie” mogą pogarszać Twój problem. ·       Trzy konkretne działania, które możesz wdrożyć już dziś, by odzyskać energię i przestać zasypiać po jedzeniu: ogranicz węglowodany, wydłuż przerwy między posiłkami i sprawdź reakcje swojego organizmu za pomocą CGM (systemu ciągłego monitorowania glukozy). ·       Gotową listę produktów, po których nie będziesz już czuć senności – prosto, praktycznie i smacznie! Nie ignoruj sygnałów swojego ciała – posłuchaj i dowiedz się, jak wyjść z błędnego koła zmęczenia, odzyskać energię i zadbać o zdrowie metaboliczne. Z nami naprawdę można pięknie żyć – bez drzemek po obiedzie!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Czujesz, że Twój wewnętrzny program sabotuje Twoje cele? Odkryj, jak możesz zmienić swoją tożsamość i odblokować prawdziwy potencjał! W tym odcinku podcastu Finansowe Wsparcie pokazuję, jak świadoma praca nad samoświadomością prowadzi do głębokiej transformacji.Masz dość tkwienia w miejscu? Chcesz wreszcie zacząć osiągać to, na czym Ci zależy, w finansach, karierze, czy życiu osobistym? Dowiedz się, dlaczego większość ludzi skupia się tylko na powierzchownych działaniach, podczas gdy klucz leży w zmianie tego, kim wierzysz, że jesteś. Zrozum mechanizm "pudełka", w którym żyjesz, i naucz się z niego wychodzić.To nie jest magiczna pigułka, ale sprawdzony proces, który może całkowicie odmienić Twoje rezultaty. Czas przestać być ofiarą swojego starego programu i stać się architektem swojej nowej tożsamości!

Środa z Braćmi Rodzeń---Dziś w podcaście o sile środowiska, nawykach i… owsiance!W najnowszym odcinku czeka na Ciebie szczera rozmowa o tym, jak środowisko i emocje wpływają na nasze nawyki zdrowotne oraz skuteczność odchudzania. Dzielimy się kulisami powstawania pierwszych w Polsce studiów podyplomowych o dietach niskowęglowodanowych i psychiatrii metabolicznej, a także zdradzamy dlaczego zmiana otoczenia to klucz do trwałych efektów. Odkryjesz: ·       Jak otoczenie i relacje mogą wspierać lub sabotować Twoje zdrowe wybory. ·       Dlaczego nawyki są „średnią” osób, którymi się otaczasz – i jak to wykorzystać na swoją korzyść. ·       Czym naprawdę jest zasada 80/20 w diecie i dlaczego może być pułapką dla osób uzależnionych od cukru. ·       Jakie są najczęstsze błędy podczas adaptacji do diety niskowęglowodanowej i jak sobie z nimi radzić. ·       Praktyczne porady dotyczące suplementacji magnezu, radzenia sobie z napadami głodu oraz wsparcia w trudnych momentach. Nie zabraknie też humoru i satyry – w gabinecie doktora Pszenicznego usłyszysz, jak interpretować badania naukowe o owsiance i dlaczego nie wszystko, co „zdrowe”, jest dobre dla każdego.To odcinek pełen wsparcia, motywacji i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia. Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i dołącz do środowej ekipy – z braćmi Rodzeń gdzie naprawdę można pięknie żyć!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak dieta może realnie poprawić funkcjonowanie nawet uszkodzonych nerek – nie tylko profilaktycznie, ale także w przypadku przewlekłej choroby nerek. Dowiesz się, dlaczego cukrzyca typu 2 i nadciśnienie to główne przyczyny problemów z nerkami oraz jak styl niskowęglowodanowy wspiera ich regenerację1. Odkryjesz:Jak działają nerki i dlaczego długo „wybaczają” nasze błędy żywieniowe, zanim pojawią się pierwsze objawy1.Kiedy jedna nerka może przejąć nawet 80% funkcji obu nerek i co to oznacza dla Twojego zdrowia1.Jakie produkty warto włączyć do diety, by wspierać nerki: zielone warzywa, dobrej jakości białko (mięso, jajka, tłuste ryby), pełnotłusty jogurt oraz zdrowe tłuszcze jak oliwa z oliwek i masło1.Których produktów należy bezwzględnie unikać, by nie „bombardować” nefronów – m.in. cukru, przetworzonego mięsa i margaryny1.Fakty i mity na temat białka w diecie osób z chorobami nerek – co naprawdę mówią najnowsze badania i oficjalne zalecenia1.Praktyczne wskazówki, naukowe ciekawostki i proste zasady, które pomogą Ci zadbać o nerki na co dzień. Posłuchaj i przekonaj się, jak smacznie można wspierać zdrowie nerek – nawet jeśli już masz z nimi problemy!

Masz 18, 20, może 25 lat i czujesz, że stoisz na rozdrożu? Zastanawiasz się, co dalej ze swoim życiem, pracą, pieniędzmi? Ten odcinek podcastu Finansowe Wsparcie jest właśnie dla Ciebie! Łukasz, bazując na własnym doświadczeniu i obserwacjach, dzieli się 7 brutalnymi, ale niezwykle ważnymi prawdami, których często nie usłyszysz od rodziców czy w szkole.Jeśli chcesz uniknąć typowych błędów młodości, mądrze zarządzać swoim czasem i finansami oraz zbudować solidne fundamenty pod przyszły sukces – to jest materiał obowiązkowy. Porozmawiamy o tym, dlaczego Twoi rodzice, mimo miłości, mogą nie wskazać Ci najlepszej drogi, jak naprawdę działają pieniądze i dlaczego praca na etacie to często pułapka. Odkryj, jak wykorzystać złotą erę możliwości, która jest TERAZ!W tym odcinku dowiesz się:Dlaczego rady rodziców, choć pełne troski, mogą ograniczać Twój potencjał (i jak radzić sobie z przekonaniami).Kto tak naprawdę jest odpowiedzialny za Twoje finanse i przyszłość (podpowiedź: tylko Ty!).Dlaczego czas w wieku 18-25 lat jest Twoim największym kapitałem i jak go nie zmarnować.Jak Twój telefon może być największym kłamcą i złodziejem Twojego rozwoju.Dlaczego żyjemy w złotej erze bogacenia się i jak 99% ludzi ją przegapia.Czy oszczędzanie na kawie naprawdę ma sens? (Prawda o budowaniu majątku).Pułapka zamiany czasu na pieniądze i dlaczego musisz myśleć o marce osobistej i skalowalności już TERAZ.To nie jest coachingowy bełkot, tylko szczere, życiowe rady od starszego kumpla. Czas wziąć stery we własne ręce!

Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku czeka na Ciebie prawdziwa dawka wiedzy, motywacji i wsparcia! Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące zdrowego odchudzania, wycofywania chorób metabolicznych oraz stylu niskowęglowodanowego. Usłyszysz praktyczne porady o diecie w łuszczycy, białkomoczu przy chorobach autoimmunologicznych, regeneracji wątroby czy radzeniu sobie z wypadającymi włosami na keto. Nie zabraknie też tematów z życia wziętych: jak radzić sobie z alkoholem na grillu, co jeść po grypie żołądkowej, czy można pić kefir podczas postu oraz jak zdrowo przytyć, nie zalewając się tłuszczem. Do tego – kultowy gabinet doktora Pszenicznego i szczypta satyry na temat dietetycznych mitów.To odcinek pełen energii, humoru i wsparcia społeczności – idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w zdrowym stylu życia. Dołącz do środowej ekipy i przekonaj się, że z nami  naprawdę można pięknie żyć!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. ZaczynamyW tym odcinku podcastu dowiesz się, czym naprawdę jest stan zapalny i jak ogromny wpływ ma na zdrowie – od chorób autoimmunologicznych, przez zaburzenia metaboliczne, aż po problemy ze skórą czy jelitami. Wyjaśniamy, dlaczego coraz więcej osób zmaga się z przewlekłym stanem zapalnym, a systemowe leczenie często ogranicza się do maskowania objawów zamiast usuwania przyczyn. Odkryjesz:Jak rozpoznać różnicę między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym i dlaczego ten drugi jest tak niebezpieczny dla Twojego organizmu.Jakie choroby najczęściej wiążą się z przewlekłym stanem zapalnym – od RZS, Hashimoto, nieswoistych zapaleń jelit, po łuszczycę i inne schorzenia skóry.Prawdziwe historie pacjentów, którzy dzięki zmianie stylu życia i zastosowaniu diety lwa wycofali objawy chorób autoimmunologicznych, nawet po latach nieskutecznego leczenia.Na czym polega dieta lwa, jak ją bezpiecznie wprowadzić i dlaczego jej skuteczność potwierdzają nie tylko doświadczenia kliniczne, ale i najnowsze badania naukowe.Praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki, zadbać o tłuszcze, elektrolity i jak obserwować reakcje swojego organizmu, by skutecznie wygasić przewlekły stan zapalny.Ten odcinek to kompendium wiedzy i nadziei dla wszystkich, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i szukają skutecznych, naturalnych rozwiązań. Posłuchaj i przekonaj się, że przewlekły stan zapalny można wyciszyć – a życie może być naprawdę piękne!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!Cztery pyszne posiłki, które przyspieszą Twoje odchudzanie – bez liczenia kalorii!

Środa z Braćmi Rodzeń---

W tym odcinku rozmawiamy z historykiem Sławomirem Poleszakiem, współautorem (wraz z Rafałem Wnukiem) książki „Niezłomni czy realiści. Polskie podziemie antykomunistyczne bez patosu”, laureatem Nagrody Historycznej „Polityki” im. Mariana Turskiego. To opowieść o dramatycznych decyzjach, jakie musieli podejmować żołnierze AK i członkowie konspiracji po drugiej wojnie światowej. Bez patosu, bez uproszczeń, za to z faktami i przykładami z pierwszej ręki. Dlaczego maj 1945 był momentem przełomowym dla tysięcy ludzi? Jakie były realne dylematy moralne i polityczne dowódców AK? W jaki sposób decyzje z Jałty wpłynęły na losy polskiego państwa podziemnego? Gdzie kończył się opór, a zaczynała brutalizacja i przemoc? Chcesz więcej rzetelnych treści historycznych? Odkryj analizy, rozmowy z badaczami i polecane książki. Skorzystaj ze specjalnej oferty: 30% zniżki na roczną subskrypcję z kodem temat30 na stronie www.polityka.pl/kod/historia30. (00:18) Wstęp do rozmowy (01:32) Maj 1945: jaka była atmosfera polskiego podziemia? (09:50) Czym kierowali się dowódcy Armii Krajowej w swoich decyzjach (14:35) Decyzje Jałty a wpływ na struktury państwa polskiego (18:04) Pomysł na nową formę konspiracji (25:33) Jak wyglądało zaangażowanie wywiadu (32:25) Życiorysy, na podstawie których opowiadane jest polskie podziemie (38:36) Brutalizacja życia codziennego (40:54) Podsumowanie.

Czy po czterdziestce najlepsze lata już za Tobą?Nie!To dopiero początek drugiego życia!W tym odcinku dzielę się rewolucyjnym programem transformacji dla mężczyzn po 40-tce.Odkryj 5 filarów, które pomogą Ci przekształcić „kryzys wieku średniego” w okres renesansu i nowego początku.

#Bóg #człowiek #zbawienie #trend #wiara #Jezus #ty #odkryj #religia #serce Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join

W tym podcaście przyjrzymy się niezwykłym postaciom, które posiadają zdolności wykraczające poza ludzkie normy, przypominające superbohaterów z komiksów o X-Menach. Choć nie są to genetyczni mutanci, ich talenty budzą podziw i zdziwienie. Od człowieka rażonego piorunem po telekinetyczną kobietę, każdy z tych bohaterów wprowadza nas w świat niewyjaśnionych zjawisk. Jakie niezwykłe umiejętności posiadają i w jaki sposób wpłynęli na otoczenie? Odkryj ich fascynujące historie, które mogą skłonić do refleksji nad granicami ludzkich możliwości.

Chcę zapisać się na 100% bezpłatny webinar na którym dowiem się jak mówić płynnie po angielsku: https://teacherola.com/webinar

Jacek Walkiewicz wprowadza nas w zaskakującą koncepcję "ekskluzywnego życia", która kompletnie redefiniuje nasze rozumienie luksusu. Wbrew powszechnym skojarzeniom, ekskluzywność według Walkiewicza nie sprowadza się do drogich marek i pokazowego bogactwa.Walkiewicz dzieli się osobistym doświadczeniem, jak picie kawy z eleganckiej porcelanowej filiżanki zamiast plastikowego kubka całkowicie zmieniło jego doświadczenie tego codziennego rytuału. Opowiada o magii Toskanii, której spokój i historyczna głębia rezonują z jego duszą lepiej niż nowoczesne kurorty."Ekskluzywne życie to takie wysmakowane, takie twoje, takie w detalach też przemyślane" - tłumaczy Walkiewicz, podkreślając, że prawdziwa ekskluzywność to sztuka bycia obecnym w danej chwili, umiejętność zatrzymania czasu podczas rozmowy z drugą osobą.Odkryj, jak wprowadzić prawdziwą ekskluzywność do codzienności, nie wydając fortuny, i dlaczego jakość doświadczeń zawsze przewyższa ilość posiadanych rzeczy. Ten fragment zmieni Twoje postrzeganie luksusu i nauczy dostrzegać wyjątkowość w pozornie zwyczajnych momentach życia.#JacekWalkiewicz #EkskluzywneŻycie #TrueExclusivity #JakośćŻycia #MaciejFilipkowski #RozwójOsobisty #SmakowanieŻycia #ZaprojektujSwojeŻycie #Mindfulness #TuITeraz #CarpeDiem #FenomenToskanii #FilozofiaSzczęścia #LifestyleTips #KunsztCodziennościJacek Walkiewicz | ekskluzywne życie | jakość doświadczeń | carpe diem | Toskania | porcelana | rytuały | prawdziwy luksus | bycie tu i teraz | smakowanie życia | zatrzymanie czasu | szczegóły | świadoma obecność | wartość chwili | Maciej Filipkowski

Z niesamowitą książką w ręku „Dobre życie” zabieram Cię w podróż w głąb ludzkich emocji i wyborów, które kształtują Twoje samopoczucie. Zastanowisz się nad swoim życiem, odkryjesz nieocenioną wartość bliskich relacji i zrozumiesz, jak sprawność społeczna wpływa na Twoją codzienność. Odkryj fascynujący świat relacji międzyludzkich, które jak pokazują badania, mają potężny wpływ na zdrowie. Zainspiruj się przełomowymi i najdłuższymi badaniami Harvardu i przekonaj się, jak silne więzi mogą odmienić życie, dodając mu lat i radości. Posłuchaj o tym, jak nieprzewidziane zwroty akcji mogą Cię wzmocnić i dlaczego aktywne słuchanie oraz ciekawość są sekretami udanych relacji. Przekonaj się, że prawdziwa miłość i bliskość z innymi to klucz do pełni życia! Nie czekaj, posłuchaj już teraz i zainwestuj w swoje szczęście! Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/stacjazmiana Rozdziały w odcinku: 00:00 Wprowadzenie do relacji międzyludzkich 01:19 Badania nad szczęściem - Harvard 07:34 Klucz do szczęścia - relacje 11:59 Znaczenie relacji w życiu 14:43 Zamęt relacji a korzyści 17:48 Siła więzi społecznych 20:06 Poziom szczęścia i adaptacja 22:51 Refleksje nad życiem i nadzieją 25:12 Rola refleksji w kształtowaniu przyszłości 27:52 Nieprzewidziane zwroty w życiu 30:45 Sprawność społeczna i jej znaczenie 36:20 Wzmacnianie relacji i wspieranie innych 39:08 Sztuka uważności i życia w teraźniejszości 42:01 Klucz do dobrego życia Posłuchaj: KTIP ROZRUSZAJ SWÓJ MÓZG – https://stacjazmiana.pl/ktipy/ktip-rozruszaj-swoj-mozg/ TOP 10 WYZWAŃ NA ĆWIERĆWIECZE – PIOTR WASYLUK – https://stacjazmiana.pl/episodes/top-10-wyzwan-na-cwiercwiecze-piotr-wasyluk/

Czy piękno świątyni może prowadzić do głębszego zrozumienia wiary? W tym epizodzie rozmawiam z biskupem Michałem Janochą o roli estetyki i duchowego piękna w architekturze kościelnej. Jakie jest znaczenie piękna we wnętrzach sakralnych oraz jak wpływa ono na naszą percepcję liturgii?Odkryj różnice między obiektywnym a subiektywnym postrzeganiem piękna.Zrozum, dlaczego kicz może być zagrożeniem dla prawdziwego sacrum.Poznaj refleksje na temat współczesnej architektury kościelnej i jej związku z tradycją.www.puzzlewiary.pl/166 dołącz do grupy mailingowej: https://sendfox.com/puzzlewiary wesprzyj moją działalność: www.puzzlewiary.pl/wesprzyj/ 

Papież Franciszek umarł – jego następcę poznamy dopiero za kilka tygodni. A kto teraz jest głową Kościoła? Co na to Jezus? I tak właściwie po co komu papież? Zapisz się na kursy: "Porozmawiaj z Jezusem" https://megakosciol.pl/kursy/porozmawiaj-z-jezusem/ "Odkryj, kim jest Jezus" https://megakosciol.pl/kursy/odkryj-kim-jest-jezus/ #IPPTV #KtórędyDoNieba #Franciszek #papież ----------------------------------------------------

Kim jest Twój prawdziwy sojusznik w życiowej podróży? Odkryj przełomową perspektywę, która może odmienić Twoje podejście do relacji z innymi.W tym odcinku dzielę się osobistą refleksją na temat tego, kto powinien być Twoim największym przyjacielem.Odkryj, jak zmiana podejścia do własnego umysłu może całkowicie przekształcić Twoje życie, relacje i poczucie własnej wartości.Główne punkty:

Zanurz się w fascynującą rozmowę o wyzwaniach i inspiracjach w dzisiejszej edukacji w 276. odcinku podcastu!Gościem był Marcin Michalik, nauczyciel języka polskiego i konsultant planu daltońskiego.Czy nauczyciele są wypaleni i uwięzieni w systemie? Jak destrukcyjny wpływ mają smartfony na nasze dzieci? Czy pokolenie alfa zatraciło empatię? To tylko niektóre z palących pytań, na które szukamy odpowiedzi, dotykając przy tym takich kwestii jak depresja nauczycieli, potrzeba zmiany systemu klasowo-lekcyjnego, rola rodziców w dobie cyfrowej, frustracje nauczycieli liceum oraz kryzys szkolnictwa wyższego. Odkryj, dlaczego autonomia nauczycieli i liderów edukacyjnych jest kluczowa, jak plan daltoński może uwolnić edukację z "klatek" i dlaczego współpraca między rodzicami a nauczycielami jest niezbędna. Posłuchaj inspirujących historii zaangażowanych nauczycieli i dyrektorów oraz refleksji nad tym, jak my, dorośli, poprzez naśladownictwo, kształtujemy przyszłe pokolenia. Nie pomiń tej ponadgodzinnej dawki wiedzy i inspiracji, która skłoni Cię do refleksji nad kondycją współczesnej edukacji i rolą każdego z nas w jej zmianie!___________________________________________

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter •⁠ Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobregoCały odcinek na Youtube:https://youtu.be/L1aLjFMItpw?si=KAVb4zuDeP6a3LqROficjalny profil na Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/artist/0c33o4XjXf3PQssPag9c7n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Babcia Teresa łagodnym szeptem opowiada o mężczyznach w jej życiu, o ulubionych samochodach. Niektóre historie wydają się wręcz nieprawdopodobne a zarazem bardzo śmieszne. Wszystkie opowieści są autentyczne i pokazują jaka kulturę reprezentują ludzie z pokolenia babci Teresy. Dodatkowo Teresa zdradza nam swoje marzenia i zachęca do odpowiedzi za co my, widzowie tak bardzo ją lubimy. Cała opowieść ASMR jest nieocenionym relaksem.Poznaj niezwykłe historie Babci Teresy! W tym wyjątkowym filmie ASMR babcia Teresa opowiada o swoich dawnych miłościach, ulubionych samochodach i niezapomnianych przygodach. Niektóre opowieści wydają się wręcz nieprawdopodobne, ale są w 100% prawdziwe.Ten film to nie tylko relaksujące dźwięki ASMR, ale także piękna podróż do przeszłości. Jeśli lubisz historie dziadków, kochasz nostalgię i chcesz poczuć ciepło wspomnień, to ten film jest dla Ciebie. Posłuchaj mądrości starszego pokolenia Zrelaksuj się przy spokojnym głosie babci Odkryj, co marzyła babcia Teresa i dlaczego ją pokochaszNie zapomnij zostawić

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter •⁠ Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

Jak Kieran Culkin zachowywał się na planie filmu "A Real Pain", za którego dostał Oscara? Odkryj kulisy produkcji Jessego Eisenberga kręconej w Lublinie, która zachwyciła filmowy świat! Rozmawiamy z ekipą Lubelskiego Funduszu Filmowego - Tomaszem Rakowskim, Lidią Dzierbą i Łukaszem Borkowskim, którzy organizowali zdjęcia do filmu na terenie Miasto Lublin. Wywiad został przeprowadzony w restauracji Mandragora, gdzie była kręcona jedna z kluczowych scen filmu "Prawdziwy ból". Rozmawia Marzena Chojecka. #SAGAwards #Oscar #ARealPain #KieranCulkin #Lublin #Film #Hollywood