Podcasts about jednocze

 Indie mają ambicję stać się trzecią potęgą świata. Ich gospodarka rośnie szybko, kraj korzysta z przewagi demograficznej, a zachodnie firmy coraz chętniej lokują tam produkcję. Jednocześnie przed New Delhi stoją poważne problemy – od szkolnictwa po rozwój nowych technologii. Czy Indie rzeczywiście mogą stać się światowym mocarstwem? O tym w rozmowie mówi prof. Adam Burakowski, politolog, dyplomata i były ambasador RP m.in. w Indiach. 

Wykład dr hab. Aleksandry Sentkowskiej w ramach w ramach XII Dnia Odkrywców Kampusu Ochota Uniwersytetu Warszawskiego [21 marca 2026 r.]Kawa, herbata, sok, a może kieliszek czerwonego wina? Który z popularnych napojów zawiera najwięcej związków pomagających neutralizować wolne rodniki? I czy rzeczywiście możemy w ten sposób choć trochę spowolnić procesy starzenia?Dr hab. Aleksandra Sentkowska opowiada o stresie oksydacyjnym, antyoksydantach i związkach polifenolowych obecnych w codziennej diecie. Wyjaśnia, jak powstają wolne rodniki, dlaczego ich nadmiar może szkodzić organizmowi oraz w jaki sposób próbujemy je neutralizować.Wolne rodniki powstają naturalnie, między innymi podczas oddychania. Problem zaczyna się wtedy, gdy organizm nie nadąża z ich usuwaniem. Dochodzi wówczas do zaburzenia równowagi określanego jako stres oksydacyjny, który może przyczyniać się do uszkadzania komórek i pogarszania kondycji organizmu.Jedną z najważniejszych grup naturalnych antyoksydantów są polifenole – związki pochodzenia roślinnego obecne między innymi w owocach, warzywach, herbacie, kawie, gorzkiej czekoladzie i winie. Wykład pokazuje, że ich zawartość zależy nie tylko od rodzaju produktu, ale także od odmiany rośliny, miejsca uprawy, sposobu przetwarzania i przygotowania napoju.Która herbata ma największe właściwości antyoksydacyjne? Prowadząca porównuje herbatę białą, zieloną, czarną, aromatyzowaną, owocową i ziołową. Wyjaśnia, jak fermentacja i inne procesy technologiczne wpływają na zawartość polifenoli. Zwraca także uwagę na znaczenie jakości wody używanej do parzenia.Wśród badanych naparów bardzo dobrze wypadają herbaty białe i zielone, bogate w katechiny. Słabsze właściwości mają natomiast niektóre herbaty owocowe i ziołowe. Nie oznacza to jednak, że każda biała lub zielona herbata będzie identyczna – znaczenie mają zarówno surowiec, jak i sposób jego obróbki.Osobną część wykładu poświęcono kawie. Dr hab. Aleksandra Sentkowska omawia znaczenie kwasu chlorogenowego, porównuje arabikę z robustą oraz pokazuje, jak palenie, pozbawianie kofeiny i inne procesy mogą zmieniać właściwości ziaren. Okazuje się, że bardziej cierpka robusta może zawierać więcej związków polifenolowych niż popularniejsza arabika.Czy czerwone wino rzeczywiście jest „zdrowsze” od białego? Prowadząca wyjaśnia, jak sposób produkcji, odmiana winogron, rocznik, gleba i liczba słonecznych dni wpływają na profil polifenolowy napoju. Podobne różnice można zauważyć w sokach owocowych, przy czym najwięcej cennych związków zachowują zwykle soki świeżo wyciśnięte i jak najmniej przetworzone.Uczestnicy spotkania przeprowadzają również prosty eksperyment z wykorzystaniem modelowego wolnego rodnika DPPH. Zmiana barwy roztworu pozwala porównać zdolność różnych napojów do neutralizowania wolnych rodników i sprawdzić, jak teoria wygląda w praktyce.Czy istnieje więc idealny napój odmładzający? Wykład nie daje jednej cudownej recepty. Pokazuje natomiast, że warto zwracać uwagę na skład i sposób przygotowania tego, co pijemy. Jednocześnie prowadząca przypomina, że nie trzeba zawsze wybierać produktu o najwyższej zdolności antyoksydacyjnej – czasem równie ważne są smak, przyjemność i chwila odpoczynku.Dr hab. Aleksandra Sentkowska – chemiczka związana ze Środowiskowym Laboratorium Ciężkich Jonów Uniwersytetu Warszawskiego.Wykład odbył się w ramach Dnia Odkrywców Kampusu Ochota Uniwersytetu Warszawskiego.#antyoksydanty #polifenole #wolnerodniki #stresoksydacyjny #herbata #kawa #wino #soki #chemia #zdrowie #starzenie #DOKO #UniwersytetWarszawski #AleksandraSentkowska #WszechnicaZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/

W serii STANY ZAPALNE tym razem przyjrzymy się amerykańskiej historii zamachów, gwałtów i zabójstw na tle politycznym. Zapraszamy wszystkie osoby zaciekawione najnowszymi dziejami USA i światem współczesnym w ogóle!PRZEMOC POLITYCZNAo wolności, lęku i terrorze w Stanach ZjednoczonychPrzedstawia Radek Korzycki.O SPOTKANIU:W żadnej zachodniej demokracji przemoc polityczna nie wraca tak regularnie jak w USA. Czterech zamordowanych prezydentów w niecałe 100 lat. Dwa zamachy na Donalda Trumpa. Podczas gdy Europa monopolizowała przemoc w rękach państwa, w Ameryce przetrwało przekonanie, że obywatel ma prawo – a czasem moralny obowiązek – wystąpić przeciwko władzy. To efekt mitu pogranicza, niewolnictwa, tradycji milicji i głębokiej nieufności do Waszyngtonu.Prześledzimy tę linię – od pojedynku Hamiltona z Burrem, przez skatowanie senatora Sumnera, zamach w Oklahoma City, aż po szturm na Kapitol i radykalizowanych przez algorytmy samotnych wilków.Politolog i publicysta Radosław Korzycki wyjaśnia, dlaczego w XXI w. w USA związek wolności, lęku i przemocy znów jest tak widoczny.O SERII „STANY ZAPALNE”:To cykl spotkań o kraju, który wydaje się nam bliski, a w istocie pozostaje głęboko obcy. Przez ostatnie dwadzieścia pięć lat, podróżując po Stanach i pracując jako dziennikarz, obserwowałem, że amerykańskie życie społeczne nie opiera się na wspólnocie, lecz na kontrakcie. I to kontrakt wyznacza granice wolności, odpowiedzialności i konfliktu. W tym świecie centralnym punktem nie jest parlament ani ulica, lecz sala sądowa, a język prawa przenika niemal każdy wymiar rzeczywistości.Spotkania są próbą opowiedzenia Ameryki poza stereotypami: bez europejskich kategorii, które często bardziej zaciemniają niż wyjaśniają. Przyjrzymy się jej fundamentom – konstytucji, poprawkom, religii, kapitalizmowi i kulturze – ale też temu, jak działają one w praktyce i jak wyglądają w codziennym doświadczeniu ludzi. To opowieść o kraju, który wierzy bardziej w wolność niż równość, w indywidualną odpowiedzialność niż solidarność i w siłę dokumentu niż tradycji. Jednocześnie to kraj w trakcie głębokiej zmiany, w którym stare idee nie znikają, lecz przyjmują nowe formy.Ten cykl ma pomóc zrozumieć nie tylko Amerykę, ale i naszą własną skłonność do jej nieustannego upraszczania.RADEK KORZYCKIDziennikarz i obserwator Ameryki, były korespondent polskich mediów w USA. Publikuje w OKO.press i „Gazecie Wyborczej”, wcześniej pisał m.in. dla „Polityki”, „Tygodnika Powszechnego” i „Dwutygodnika”. Regularnie komentuje amerykańską politykę w TOK FM, TVN24 i RDC.Z wykształcenia i temperamentu politolog i historyk idei, z praktyki – reporter, który najlepiej czuje się w rozmowie i w drodze. Równolegle zajmuje się kulturą: animuje wydarzenia i produkuje teatr w warszawskim Śródmieściu. Czyta i podróżuje kiedy może, i zbiera rzeczy z historią, od masek ludowych po terakotowe figurki i alebrijes z Oaxaca, raczej ślady niż przedmioty.

Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny.Nowe wytyczne ACC/AHA dotyczące zespołu sercowo-nerkowo-metabolicznego (CKM) rozwijają koncepcję przedstawioną wcześniej przez AHA i polskich ekspertów, traktując choroby serca, nerek i zaburzenia metaboliczne jako jedno kontinuum, a nie trzy odrębne jednostki chorobowe (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001184, https://journals.viamedica.pl/nadcisnienie_tetnicze_w_praktyce/article/view/90302/68962). W praktyce oznacza to odejście od myślenia o pacjencie wyłącznie przez pryzmat niewydolności serca, cukrzycy czy przewlekłej choroby nerek na rzecz rozpoznania jednego zespołu CKM. Kluczowym markerem staje się albuminuria (UACR), która obok eGFR pozwala wcześnie wykryć uszkodzenie nerek i jednocześnie precyzyjnie ocenia ryzyko sercowo-naczyniowe. Wytyczne wyróżniają cztery stadia choroby – od nadwagi i otyłości, przez zaburzenia metaboliczne i subkliniczną chorobę serca, aż do jawnych powikłań narządowych – przy czym leczenie powinno rozpoczynać się już w stadium 1, zanim pojawią się objawy kliniczne. Największą zmianą filozofii jest przesunięcie akcentu z leczenia rozwiniętej choroby na ochronę serca i nerek poprzez wczesne zastosowanie inhibitorów SGLT2, agonistów GLP-1 oraz finerenonu u odpowiednio dobranych pacjentów. Dokument integruje wyniki najnowszych badań i proponuje spójną strategię terapii narządowej zamiast wybierania pojedynczych leków zależnie od specjalizacji. Jednocześnie pozostawia otwarte pytanie, kto powinien prowadzić takich chorych – kardiolog, nefrolog, diabetolog czy lekarz rodzinny – co w praktyce wymaga ścisłej współpracy wszystkich specjalności. Autor zwraca również uwagę na wyzwania organizacyjne, obejmujące konieczność powszechnego oznaczania UACR, wcześniejszego rozpoznawania nadwagi i otyłości oraz szerszego stosowania nowoczesnych terapii, co wiąże się ze wzrostem kosztów ochrony zdrowia. Nadal nie wiadomo, czy tak szeroki model prewencji okaże się w pełni opłacalny ekonomicznie, choć intuicyjnie zapobieganie niewydolności serca i przewlekłej chorobie nerek wydaje się korzystniejsze niż leczenie ich zaawansowanych powikłań. Zdaniem autora wytyczne wyznaczają kierunek rozwoju kardiologii, nefrologii, diabetologii i medycyny rodzinnej na najbliższe lata, a ich znaczenie pokaże również to, czy podobną filozofię przejmą kolejne wytyczne ESC dotyczące niewydolności serca, przewlekłej choroby nerek i prewencji sercowo-naczyniowej. Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

 Ukraina analizuje możliwość wszczęcia postępowania karnego przeciwko Alaksandrowi Łukaszence, Mińsk sygnalizuje ożywienie kontaktów z USA, a Unia Europejska rozszerza sankcje na białoruski sektor naftowy. Jednocześnie reżim kontynuuje represje wobec opozycji, dziennikarzy i ludzi kultury. 

Moją gościnią jest Aga Szuścik, która edukuje o profilaktyce, ginekologii i onkologii. Prowadzi też Listę Ginekologów i Ginekolożek. Jednocześnie sama jest pacjentką onkologiczną. Z odcinka dowiesz się:po czym poznasz uważnego, dobrego ginekologa;czy można jednocześnie wierzyć w profilaktykę i jej nie podejmować;czym jest scanxiety i jak może wpływać na proces leczenia;dlaczego boimy się badań profilaktycznych;a dlaczego nie warto się ich bać;co rak, leczenie, medykalizacja mogą nam zrobić z relacją wobec naszego ciała;jak rak zmienia relację z poczuciem kontroli i bezpieczeństwa;jak wyglądała droga Agi od pacjentki do edukatorki.Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!00:00 wstęp01:38 lista dobrych ginekologów04:34 co Paulina usłyszała na USG?07:20 jak komunikują się lekarze?09:45 jak reagować na złą komunikację?14:28 strach przed profilaktyką19:10 scanxiety - czym jest?23:00 rak w social mediach26:20 czy Aga czuje lęk?30:18 rola psychoonkologa34:32 historia Agi SzuścikPodobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska#zdrowie #rak #scanxiety #ginekolog #ginekologia #leczenie #remisja

 Nie wyjechał za pracą ani dla pieniędzy. Po 64 latach spędzonych w Warszawie przeprowadził się do Niemiec z jednego powodu – miłości. Dziś mieszka pod Akwizgranem i zachwyca się historią oraz krajobrazem Nadrenii. Jednocześnie nie ukrywa, że z niepokojem patrzy na to, co dzieje się u naszych zachodnich sąsiadów. 

Wstrzymanie walk między Stanami Zjednoczonymi a Iranem sprowadziło cenę ropy Brent poniżej 90 dolarów. Jednocześnie przez giełdy azjatyckie przechodzi wyprzedaż producentów chipów — koreański KOSPI spadał o ponad 8 proc.Z Eugeniuszem Twarogiem, dziennikarzem „Pulsu Biznesu” i inicjatorem kampanii Scamming Out!, rozmawiamy o spoofingu oraz przestępczych call center podszywających się pod banki, urzędy i policję.W odcinku także:– Fed rozpoczyna posiedzenie,– sukcesja w rodzinie kontrolującej LVMH,– przetarg resortu finansów na sprzęt Huaweia,– wyniki Boeinga, UPS, PayPala i Visy,– sytuacja na Wall Street i rynkach azjatyckich.PB Brief prowadzi Marcin Dobrowolski.

Rekordowa liczba meczów, najlepsza od 1970 roku średnia goli, imponujące statystyki indywidualne. Jednocześnie – bezlitosna komercjalizacja. Ceny biletów dostosowano przede wszystkim do zamożniejszych kibiców w Stanach Zjednoczonych, poziom sędziowania był bardzo słaby, a rozgrywkom towarzyszyły liczne kontrowersje polityczne. Wszystko to odbywało się w atmosferze przesytu i rosnącego zniechęcenia, przypominającego reakcję części fanów Gwiezdnych Wojen na kierunek, w którym Disney zaczął rozwijać ich ukochaną sagę.

Ropa nie drożeje tak mocno, jak mogłaby sugerować sytuacja na Bliskim Wschodzie. Rynek widzi zaskakująco słaby popyt, choć dane z największych gospodarek nadal pokazują sporą odporność. Jednocześnie trwają próby wygaszenia konfliktu USA – Iran, wraca ryzyko ceł między Stanami Zjednoczonymi a Unią Europejską, a agenci AI zaczynają zmieniać internet z przestrzeni dla ludzi w sieć obsługiwaną przez maszyny. Co z tego wynika dla rynków, gospodarki i inwestorów? Rafał Bogusławski analizuje to w poniedziałek 27 lipca 2026. Zapraszamy!!

Czy zachodnie sankcje tracą skuteczność? Rosja coraz szerzej wykorzystuje kryptowaluty do rozliczeń międzynarodowych, handlu zagranicznego i budowy alternatywnego systemu finansowego. Jednocześnie Kreml przygotowuje nowe przepisy, które mają przejąć kontrolę nad krajowym rynkiem aktywów cyfrowych. Czy Moskwa znalazła sposób na ograniczenie wpływu sankcji? Jaką rolę odgrywają bitcoin, stablecoiny i rosyjskie instytucje finansowe? O tym rozmawiamy z Iwoną Wiśniewską z Ośrodka Studiów Wschodnich.

Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam najnowszą definicję niewydolności serca. Nowa definicja niewydolności serca (AHA/ACC/ESC/WHF 2026) została opublikowana 29 czerwca 2026 i aktualizuje definicję z 2021 roku, uwzględniając postęp diagnostyki, biomarkerów i nowych terapii, bez zmiany podstawowego rozpoznania niewydolności serca jako zespołu objawów wynikających z nieprawidłowej budowy lub funkcji serca, potwierdzonych podwyższonymi peptydami natriuretycznymi lub obiektywnymi cechami zastoju (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001455). Najbardziej widoczną zmianą jest odejście od sztywnych progów frakcji wyrzutowej – zamiast HFrEF, HFmrEF i HFpEF autorzy proponują bardziej elastyczny podział na niewydolność serca z obniżoną, zachowaną oraz poprawioną frakcją wyrzutową, podkreślając, że pojedyncza wartość EF nie powinna decydować o fenotypie chorego. Jednocześnie zwracają uwagę na paradoks współczesnej kardiologii – większość badań klinicznych i zaleceń terapeutycznych nadal opiera się właśnie na wartościach LVEF, dlatego praktyka nie jest jeszcze gotowa na całkowite odejście od dotychczasowych progów. Po raz pierwszy wprowadzono również kompleksową klasyfikację etiologiczną niewydolności serca obejmującą m.in. przyczyny niedokrwienne, nadciśnieniowe, zastawkowe, zapalne, genetyczne, toksyczne, metaboliczne oraz choroby rzadkie, takie jak amyloidoza czy choroba Fabry'ego, co ma znaczenie ze względu na rosnącą liczbę terapii przyczynowych. Dokument mocno akcentuje także znaczenie trajektorii choroby – poprawa frakcji wyrzutowej nie oznacza wyleczenia, a leczenie o udowodnionej skuteczności powinno być kontynuowane mimo poprawy funkcji serca. Znacznie większy nacisk położono na wykrywanie stadium pre-HF, wykorzystując nie tylko NT-proBNP, ale również troponiny, wskaźnik albumina/kreatynina (ACR), zaawansowane obrazowanie oraz algorytmy sztucznej inteligencji analizujące zapis EKG. Profilaktyka staje się integralną częścią opieki nad pacjentem – autorzy wskazują na rolę inhibitorów SGLT2, agonistów receptora GLP-1 oraz finerenonu w ograniczaniu ryzyka rozwoju niewydolności serca u odpowiednio dobranych chorych. Dokument podkreśla także rosnące znaczenie sztucznej inteligencji w identyfikacji pacjentów z nierozpoznaną niewydolnością serca oraz zwraca uwagę na nierówności w dostępie do nowoczesnej opieki kardiologicznej. Największym wyzwaniem pozostaje jednak pogodzenie nowoczesnego biologicznego podejścia do niewydolności serca z obowiązującymi dowodami naukowymi, które nadal opierają kwalifikację do farmakoterapii, ICD czy CRT głównie na wartościach frakcji wyrzutowej. Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

 Czy msza trydencka została zakazana? Czy Watykan nadal ją uznaje? W rozmowie w Radiu Wnet ks. Orfeusz Malesa tłumaczy, że tradycyjna liturgia pozostaje częścią Kościoła katolickiego, choć po reformach liturgicznych jej miejsce i sposób sprawowania uległy zmianie. Jednocześnie wskazuje, że utożsamianie mszy trydenckiej z lefebrystami jest poważnym nieporozumieniem. 

 Marcin Kędryny, doradca prezydenta RP za kadencji Andrzeja Dudy twierdzi, że PiS ma problem z rozpoznaniem miejsca, w którym mogliby walczyć o wyborców. Jednocześnie zarzuca posłom opozycji, że starają się o biorące miejsca w wyborach a nie o powrót do władzy, co łączy się z brakiem propozycji mających zmienić Polskę na lepsze. 

 Do 23 lipca parlamentarzyści Prawa i Sprawiedliwości mają ostatecznie zadeklarować, czy pozostają wyłącznie w partii, czy wybierają działalność w stowarzyszeniach prowadzących aktywność polityczną, takich jak Rozwój+ Mateusza Morawieckiego. Europoseł PiS Tobiasz Bocheński przekonuje, że decyzja władz była jednomyślna i wyraża nadzieję, że nie dojdzie do rozłamu. 

Kard. Dziwisz postawił się ponad państwem polskim - odmówił stawienia się w sądzie w charakterze świadka i napisał, by więcej go nie wzywać, bo go to stresuje... Jednocześnie ten człowiek wielokrotnie kłamał ws. pedofilii i przenosił księży zboczeńców z parafii na parafię. Normalny Polak by za to siedział. Czy rzeczywiście to Jezus założył ten kościół świętych knurów? Sprawdzimy to w Jego Słowie w niedzielę o 13:00! #NauczaniePastora #Dziwisz #KościółŚwiętychKnurów ⛵️

Kard. Dziwisz postawił się ponad państwem polskim - odmówił stawienia się w sądzie w charakterze świadka i napisał, by więcej go nie wzywać, bo go to stresuje... Jednocześnie ten człowiek wielokrotnie kłamał ws. pedofilii i przenosił księży zboczeńców z parafii na parafię. Normalny Polak by za to siedział. Czy rzeczywiście to Jezus założył ten kościół świętych knurów? Sprawdzimy to w Jego Słowie w niedzielę o 13:00! #NauczaniePastora #Dziwisz #KościółŚwiętychKnurów ⛵️

 Stowarzyszenie Rozwój+ nie zamierza opuszczać Prawa i Sprawiedliwości – przekonuje europoseł Waldemar Buda. W rozmowie podkreśla, że celem środowiska Mateusza Morawieckiego jest wzmacnianie partii, a nie budowanie politycznej konkurencji. Jednocześnie przyznaje, że wewnątrz ugrupowania trwa poważna dyskusja o jego przyszłym kierunku. 

 Relacje handlowe między Unią Europejską a Chinami pozostają napięte. Pekin odrzuca zarzuty Brukseli dotyczące zagrożenia dla europejskiej gospodarki i przekonuje, że zamiast kolejnych ceł oraz ograniczeń potrzebna jest współpraca. Jednocześnie zapowiada zdecydowaną odpowiedź na ewentualne nowe sankcje.

KGHM zapowiada wypłatę dywidend zgodnie ze swoją polityką dywidendową, jednocześnie stawiając na inwestycje i dalszy rozwój. Nowa strategia spółki „2055+” zakłada przede wszystkim inwestycje w Polsce, ale również kontynuację ekspansji zagranicznej. O przyszłości KGHM, a także perspektywach dla rynku miedzi i srebra, opowiedział nam Piotr Krzyżewski, CFO KGHM.

Diety roślinne od lat znajdują się w czołówce najlepiej przebadanych modeli żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej badań pokazuje, że mogą wspierać zdrowie metaboliczne, a także odgrywać istotną rolę w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby. Jednocześnie wraz z rosnącą popularnością diet roślinnych na rynku pojawia się coraz więcej wysoko przetworzonych produktów oznaczonych jako wegańskie czy roślinne. Czy współczesna dieta roślinna jest więc zdrowa? Czy korzyści zdrowotne wynikają tylko z eliminacji mięsa? Jaką rolę diety roślinne odgrywają w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby i innych zaburzeń metabolicznych? Czy trzeba obawiać się niedoborów białka, witaminy B12 lub spożywania soi? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie. Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen m. in. wysokobiodostępną kurkuminę: https://kogen.pl/sklep/ #wspolpracareklamowaTen materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: dr n. med i n. o zdr. Klaudia Wiśniewska, dietetyczka kliniczna z ponad 12-letnim doswiadczeniem, wykładowczyni akademicka, autorka publikacji naukowych. Współzałożycielka Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Specjalizuje się w dietoterapii otyłości, chorób metabolicznych oraz zaburzeń lipidowych i chorób jelit. Jesteś autorką wielu publikacji naukowych oraz książki „Dieta w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby”.➡️ Strona internetowa: https://centrumspot.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/klaudiawisniewska_dietetyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/klaudia.wisniewska.54 ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/130UP37HedY07HAGzc8x2g0iWPo6PnuVFr1xzl6oBNU0/edit?usp=sharing ------------------------------------------------- 0:00 - Zapowiedź odcinka 01:24 - Intro 02:18 - Wstęp4:55 - Stłuszczeniowa choroba wątroby 8:33 - Dlaczego tak wiele osób choruje na stłuszczeniową chorobę wątroby?10:03 - Czy szczupłe osoby również mogą mieć stłuszczoną wątrobę? 12:35 - Co się stanie, jeśli nie leczymy stłuszczenia wątroby? 14:16 - Jak odżywiać się przy stłuszczeniu wątroby? 17:45 - Co faktycznie oznacza termin dieta roślinna? 23:14 - Wpływ diet roślinnych na stłuszczenie wątroby25:54 - Najważniejszy składnik diety wspierający zdrowie wątroby 27:37 - Czy każda dieta roślinna jest zdrowa? 29:11 - Dlaczego diety roślinne wspierają zdrowie? 30:56 - Białko na diecie roślinnej - czy naprawdę jest go za mało? 32:46 - Problemy z układem pokarmowym a diety roślinne34:22 - Dieta roślinna podczas leczenia onkologicznego36:04 - Czy trzeba się bać soi i jej przetworów?40:23 - Dieta roślinna a niedobory49:09 - Kto jest najbardziej narażony na niedobory na diecie roślinnej? 53:35 - Wegańskie nie znaczy zdrowe. Co z produktami ultraprzetworzonymi?59:58 - Fruktoza a stłuszczenie wątroby01:00:53 - Suplementacja polifenoli a zdrowie wątroby01:04:48 - Jak zacząć jeść bardziej roślinnie? 01:08:39 - Jak jeść więcej strączków bez wzdęć i dyskomfortu? 01:10:19 - Czy zdrowa dieta musi całkowicie wykluczać mięso?

11 lipca 1943 roku to tzw. Krwawa niedziela na Wołyniu czyli punkt kulminacyjny rzezi wołyńskiej. Potrzebapogrzebania bliskich zmarłych jest czymś naturalnym, oczywistym. Bohaterowie reportażu wciąż nie mogą jej zaspokoić - ich bliscy leżą w bezimiennych masowych mogiłach, które wciąż czekają na odnalezienie. Od kilkudziesięciu lat historyk dr Leon Popek organizuje pielgrzymki Rodzin Wołyńskich na Ukrainę. W 2008 roku autorzy reportażu z mikrofonem towarzyszyli ostatnim świadkom i ich rodzinom w wędrówce po nieistniejących już wsiach: Ostrówki, Wola Ostrowiecka i Sokół. Zamordowanotam ze szczególnym okrucieństwem blisko tysiąc osób: mężczyzn, kobiet i dzieci. Dr Leon Popek - opowiada o trudnej drodze ku upamiętnieniu ofiar mordów: o poszukiwaniachzbiorowych mogił, ekshumacjach czy walce o cmentarz ). Autorzy reportażu ukazują również proces pojednania, które - choć nie może nastąpić na najwyższym szczeblu - dokonuje się między zwykłymi Polakami i Ukraińcami Jednocześnie pojawiają się wątpliwości, czy bez wyjaśnienia sprawy rzezi wołyńskiej Ukraina mogłaby wstąpić do Unii Europejskiej.

Turystyczny raj czy jeden z najuboższych krajów świata? Madagaskar to jeden z najchętniej wybieranych przez podróżników kierunków, ze względu na klimat i piękno natury. Jednocześnie nawet 70% społeczeństwa żyje poniżej progu ubóstwa. Oznacza to także bardzo ograniczony dostęp do służby zdrowia, która i tak jest pełnopłatna. Na 1000 mieszkańców, statystycznie przypada… 0,2 szpitalnego łóżka. I właśnie dlatego, dzięki staraniom Polskiej Fundacji dla Afryki, w miejscowości Mampikony udało się otworzyć szpital. Co ważne, został zbudowany i wykończony przez specjalistów z Madagaskaru, a pomocy potrzebującym będzie udzielać lokalna kadra medyczna. To okazja, by porozmawiać, jak pomagać by pomóc najlepiej, a także jak podróżować, by szanować ludzi, kulturę i przyrodę. Między innymi o tym opowiadała w Drogowskazach Katarzyna Urban z Polskiej Fundacji dla Afryki, działaczka społeczna, dziennikarka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Czy Homer wierzył w bogów, których opisał w Iliadzie i Odysei? Czy autorem tych eposów na pewno jest jedna osoba? Rozmowa z wybitnym znawcą starożytnej Grecji, prof. Markiem Węcowskim, posłuchaj najlepiej jeszcze zanim obejrzysz nowy film Nolana "Odyseja".Najprawdopodobniej, Homerów było dwóch, a przyjęcie takiego przekonania może być skutkiem ubocznym pogłębionej analizy „Iliady” i „Odysei”. Właśnie do takich wniosków doszedł prof. Marek Węcowski z Wydziału Historii Uniwersytetu Warszawskiego. – Mówię to z bólem, bo zaczynałem pisać tę książkę jako zadeklarowany unitarysta, więc ktoś, kto w to wierzył głęboko, w to, że Homer był jeden – podkreśla. Książka, o której mowa to „Homer na nasze czasy”, świeżo wydana pozycja, która stała się przyczynkiem do naszego spotkania. – Moi Homerowie to najwięksi giganci literatury europejskiej – mówi z mocą prof. Węcowski. Oba poematy są do siebie podobne, ale jednocześnie różnią się na tyle, że według prof. Węcowskiego najprawdopodobniej napisały je dwie różne osoby, starsza i młodsza o pokolenie, być może współpracujące ze sobą.

Rynek przewozów „na aplikację” miał być symbolem wygody i tanich usług. Zastąpił drogie, tradycyjne taksówki, które uchodziły za pewnego rodzaju dobro luksusowe. Stał się jednak także jednym z najbardziej widocznych przykładów braku przemyślanej polityki migracyjnej, a także słabości państwa wobec skutków masowej imigracji. Polska zaakceptowała szybki napływ cudzoziemców do sektora związanego bezpośrednio z bezpieczeństwem obywateli, ponieważ za taki należy niewątpliwie uznać przewozy osób. Jednocześnie nie zbudowała skutecznego systemu weryfikacji, kontroli i egzekwowania odpowiedzialności.

 Przekazanie Ukrainie pocisków do systemu Patriot było błędem i osłabiło bezpieczeństwo Polski – przekonuje Mariusz Błaszczak. Były minister obrony ostro skrytykował decyzję rządu Donalda Tuska, twierdząc, że amunicja do Patriotów jest jednym z najcenniejszych elementów polskiego systemu obrony przeciwlotniczej. Jednocześnie broni decyzji własnego rządu o przekazywaniu innego uzbrojenia Ukrainie po rosyjskiej inwazji. 

W całej Australii rosnące koszty prowadzenia działalności oraz niedobór pracowników zmusiły wiele tradycyjnych chińskich restauracji do zamknięcia. Jednocześnie młodsze pokolenie szefów kuchni wytycza nowy kierunek, tworząc dania w stylu fusion, które łączą elementy kuchni chińskiej z lokalnymi australijskimi składnikami i podkreślają ich wyjątkowy charakter.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieście naciśnij tutajAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: sbs.com.au/polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

O czym jest książka ”Stefcia chce teraz”?Stefcia razem z tatą wybierają się na misję specjalną od razu po przedszkolu. Mama prosiła o śmietanę i makaron do zupy pomidorowej, więc zadanie nie wydaje się zbyt trudne. Jednak właśnie z tą kocią aferą sprawa się komplikuje.Tata świetnie radzi sobie w tej sytuacji, bo rozumie, że w sklepach czasami tak się zdarza. Przypomina o ich umowie, że dzisiaj nie kupują zabawek. Jednocześnie zauważa wszystkie emocje i podpowiada rozwiązania, które pokazują dziecku, że ta strata – bo dla wielu dzieci jest to po prostu związane z poczuciem straty – nie jest taka na zawsze.Świetnym pomysłem jest dopisanie wymarzonej zabawki do listy prezentów. Tak też dzieje się tutaj, a muszę przyznać, że negocjacje ze strony Stefci są całkiem długie i nawet mi zaimponowały.

W ostatnich latach obserwujemy bezprecedensowy wzrost zainteresowania Polską ze strony czeskich turystów, na co ogromny wpływ ma dynamiczny rozwój naszej gospodarki i infrastruktury drogowej. Jednocześnie w samych Czechach doszło do wyraźnego przesunięcia politycznego, które redefiniuje dotychczasowe, proatlantyckie i proukraińskie zaangażowanie Pragi na rzecz bardziej pragmatycznego kursu nowego rządu. Zapraszamy na kolejny odcinek „Rzecz o geopolityce”, gdzie gościli Łukasz Ogrodnik, analityk PISM oraz prezeska Fundacji ADRA Polska, Karolina Wójcik-Kozłowska.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Śmiertelnie groźna ptasia grypa H5N1 dotarła do drugiego australijskiego stanu. Potwierdzono zakażenie trzeciego ptaka morskiego, a eksperci spodziewają się kolejnych przypadków na kontynencie. Jednocześnie władze podkreślają, że ryzyko wystąpienia pandemii wśród ludzi pozostaje niskie.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieścieAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: SBS Polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

Nim śledztwo nabierze odpowiedniego tempa, należy pozbyć się śladów po karkołomnej ucieczce. Jednocześnie w tle, wciąż wybrzmiewają słowa pewnego wiersza, który znalazł się w rękach Miliona. Czy wspomniany tygrys, fale upałów oraz niepokojące zwłoki wypchane bliżej niezidentyfikowanymi kamieniami jakoś się łączą? Mroczne wizje nie ustały a miasto wydaje się mieć znaczenie większe kłopoty. Trzeba tylko je odkryć, lub zwyczajnie zaczekać na to, by kłopoty same o sobie dały znać.

Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam konsekwencję epidemii nadwagi i otyłości. W ostatnich dekadach kardiologia odniosła spektakularne sukcesy: interwencyjne leczenie ostrych zespołów wieńcowych zmniejszyło śmiertelność z około 15% do 3%, nowoczesna farmakoterapia nadciśnienia pozwala u większości chorych uzyskać prawidłowe wartości ciśnienia jedną lub dwiema tabletkami, a współczesne leczenie niewydolności serca wydłuża życie nawet o osiem lat. Do tego doszły skuteczne terapie obniżające stężenie LDL, przezcewnikowe leczenie wad zastawkowych, elektroterapia i ogromny postęp diagnostyki obrazowej. Jednocześnie największą porażką mojego pokolenia lekarzy pozostaje narastająca epidemia nadwagi i otyłości. Pomimo wieloletniej edukacji i zaleceń dotyczących diety oraz aktywności fizycznej liczba dorosłych z otyłością podwoiła się, a liczba dzieci z tym problemem wzrosła aż czterokrotnie. Nadmierna masa ciała prowadzi do ponad 200 chorób, w tym nadciśnienia, migotania przedsionków, niewydolności serca, wielu nowotworów i skraca życie średnio o 8–9 lat. Historia farmakologicznego leczenia otyłości pełna była rozczarowań – kolejne leki wycofywano z powodu ciężkich działań niepożądanych, głównie kardiologicznych i psychiatrycznych. Dopiero najnowsze terapie inkretynowe przyniosły przełom, ponieważ nie tylko skutecznie redukują masę ciała, ale także zmniejszają ryzyko sercowo-naczyniowe i znajdują zastosowanie również w niewydolności serca. Autorzy interesującego artykułu opublikowanego w „Heart” proponują nowe spojrzenie, sugerując, że to otyłość może prowadzić do nadmiernego spożywania pokarmów, sama redukcja masy ciała dietą nie zawsze przekłada się na poprawę zdrowia, a trzewna tkanka tłuszczowa odgrywa kluczową rolę w rozwoju niewydolności serca z zachowaną frakcją wyrzutową. Z częścią tych tez się zgadzam, część budzi mój sceptycyzm i wymaga głębszej analizy. Link do publikacji: https://heart.bmj.com/content/early/2026/02/23/heartjnl-2025-326812Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

Nowy szef Fed, Kevin Warsh, redefiniuje strategię amerykańskiego banku centralnego, co mocno wpływa na rynki. Jednocześnie negocjacje USA – Iran przynoszą zjazd cen ropy i powrót pytań o nadpodaż surowca – czy to ostatecznie zdusi inflację? Geopolityczną układankę uzupełnia Tajwan, który apeluje o globalne wsparcie w obliczu presji ze strony Chin. Z kolei sektor AI szuka przełomu, analizując... kosmiczne centra danych! Na tym tle polska gospodarka pozytywnie zaskakuje świetnymi danymi z przemysłu. O tych kluczowych trendach rozmawiają w poniedziałek 22 czerwca 2026 r. Rafał Bogusławski i Robert Stanilewicz. Zapraszamy!!!

Twórcy słuchowiska politycznego „Stan Wyjątkowy" Andrzej Stankiewicz i Jacek Gądek zachodzą w głowę - kto w Koalicji Obywatelskiej oszalał na tyle, że pozwolił młodemu lekarzowi i radnemu KO Dawidowi Kacprzykowi robić karierę w stołecznych lecznicach? Jest wiele sygnałów wskazujących na to, że liderzy KO - choćby Marcin Kierwiński i Radosław Sikorski - bardzo świadomie utrącili Kacprzyka, blokując mu w 2023 r. start do Sejmu, a pół roku później do Rady Warszawy. Coś musiało być nie tak, bo wcześniej Kacprzyk był lojalnym narzędziem Kierwińskiego, który jego rękami przejął kontrolę nad partyjną młodzieżówką - został za to nagrodzony miejscem na listach KO w wyborach sejmowych w 2019 r. A zatem - z dużej polityki trzy lata temu go wycięli. Jednocześnie nie usuwali z partii i pozwalali kandydować do rady dzielnicowej, choć z pośledniego miejsca. Ale kluczowe jest to, że liderzy Platformy przymykali oko na to, że Kacprzyk został koordynatorem SOR w sztandarowej lecznicy Rafała Trzaskowskiego - Szpitalu Południowym. I to mimo że nie miał odpowiedniego wykształcenia - jest młodym, 28-letnim lekarzem bez specjalizacji. Młody medyk ze Szpitala Południowego i trzech innych państwowych placówek medycznych wydoił w ciągu roku 1,6 mln zł, dzięki czemu kupił sobie choćby nowe porsche, którym przyjeżdżał na partyjne zebrania. Kierwiński i Trzaskowski próbują nawzajem zwalać na siebie winę za tę aferę.  Każdy z nich twierdzi, że nie wiedział, iż młody zarabia miliony, a w dodatku fałszuje statystyki pracy. Wiele wskazuje jednak na to, że niektórzy - a może całkiem wielu - wiedziało, bo Kacprzyk przyjmował polityków KO i członków ich rodzin poza kolejką, goszcząc w saloniku VIP i racząc ekspresowymi pakietami badań niedostępnymi dla normalnych pacjentów. To może być najpoważniejszy kryzys rządu Donalda Tuska. Premier zdaje sobie z tego sprawę, dlatego rozpoczął brutalne rozliczenia w stołecznej Platformie.

– Jak się patrzy na ten przełom, rok 1989/1990, to jest przekroczenie jakiegoś portalu z jednej rzeczywistości do drugiej – mówi obrazowo dr Michał Przeperski, historyk z Polskiej Akademii Nauk i rzecznik Muzeum Historii Polski. W tym odcinku rozmawiamy nie o politycznej, a społecznej historii transformacji.

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na poniedziałkowe "Onet Rano.", w którym gośćmi Dominiki Długosz są:  Marcin Wyrwał - Onet - Rozmowa dotyczyła wycofywania części wojsk USA z Polski i chaosu wokół decyzji administracji Donalda Trumpa. Podkreślono też, że Europa musi bardziej samodzielnie zadbać o swoje bezpieczeństwo. Jakub Belina-Brzozowski - Polska Misja Medyczna - Rozmowa o katastrofalnej sytuacji w Strefie Gazy. Ekspert tłumaczy, że region cofnął się rozwojowo o prawie 80 lat — panują skrajna bieda, brak podstawowych warunków do życia i ogromny kryzys humanitarny. Polska Misja Medyczna pomaga na miejscu, prowadząc klinikę leczenia ran.   Edyta Krześniak - dziennikarka, reportażystka - Rozmowa o książce Edyty Krześniak dotyczącej Andrzeja Samsona — znanego psychologa oskarżonego o molestowanie dzieci. Dziennikarka mówi o traumie ofiar, milczeniu otoczenia i potrzebie lepszej ochrony dzieci.  Jakub Jakóbowski - Ośrodek Studiów Wschodnich - Rozmowa o wizycie Trumpa w Chinach. Chińczycy pokazali swoją siłę i próbowali zdobyć jego przychylność, a Trump chciał pokazać sukces dyplomatyczny. Jednocześnie obie strony nadal sobie nie ufają i rywalizują o wpływy, technologie oraz Tajwan. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Marcina Zawady jest: Bogdan Rzońca - poseł do Parlamentu Europejskiego - Rozmowa była o Komisji Petycji Parlamentu Europejskiego, do której każdy obywatel UE może zgłaszać swoje problemy i skargi. Poruszono też temat funduszu pomagającego pracownikom tracącym pracę przez konkurencję i kryzysy gospodarcze, zwłaszcza związane z Chinami i wysokimi kosztami energii w Europie.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Wypowiedzi byłego szefa Agencji Wywiadu Piotra Krawczyka na temat Białorusi wywołały falę komentarzy. Największe kontrowersje budzą sugestie o rzekomych powiązaniach białoruskiej opozycji z rosyjskimi służbami. Agnieszka Bryc i Witold Jurasz zwracają uwagę, że takie tezy, zwłaszcza bez dowodów, mogą mieć poważne konsekwencje. „Albo on ujawnia wiedzę operacyjną, albo próbuje zniszczyć coś, co ma jednak przełożenie" – oceniono w podcaście.  Jednocześnie podkreślono, że rzeczywistość nie jest czarno-biała. Nie można powiedzieć, że to jest agentura rosyjska, która miała wywołać zmianę rządów, choć infiltracja różnych środowisk jest zjawiskiem naturalnym. W tle pojawia się szersza obawa o możliwy „reset" relacji z Mińskiem. Jak zauważono, podważanie wiarygodności opozycji może być elementem szerszej gry. Autorzy podcastu zwracają też uwagę na kontekst rosyjskiej propagandy i wojny w Ukrainie. Wątek rzekomego zbliżania się konfliktu do końca, nagłośniony przez część mediów, ich zdaniem został wyciągnięty z kontekstu. „Z tej wstawki między przecinkami wyciągnięto przekaz, że generalnie ta wojna ma się ku końcowi" – mówiła Agnieszka Bryc. W rzeczywistości Władimir Putin mówił o sytuacji znacznie bardziej złożonej i ciągle skomplikowanej.  Odcinek porusza także zmiany polityczne na Zachodzie. W Wielkiej Brytanii rośnie poparcie dla partii Nigela Farage'a, a tradycyjne ugrupowania tracą przewagę. Na pierwszym miejscu zawsze jest Farage, zauważono, wskazując na możliwe polityczne trzęsienie ziemi. Podobne napięcia widoczne są w Niemczech, gdzie rośnie znaczenie AfD. 

·      Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  ·      Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug ·      Kup książkę „Chiny jednego dziecka” na stronie Empik:https://www.empik.com/chiny-jednego-dziecka-sochon-piotr-truszczynska-weronika-urban-nadia,p1666533204,ksiazka-pPokolenia osób urodzonych w latach 90. i 00. dorastały we względnym dobrobycie. Jednocześnie zdążyły uwierzyć, że Chiny zawsze będą iść w górę. Dziś ci młodzi dorośli coraz częściej mają wrażenie, że uderzają w ścianę. Te osoby to pokolenia jednego dziecka, które zostały wychowane, żeby unieść nowoczesność całego kraju, ale coraz częściej kwestionują dogmaty rozwoju Chin. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak zmienia się Państwo Środka widziane oczami młodych: o marzeniu o własnym mieszkaniu, które okazało się nieosiągalne; o dyplomach, które przestały gwarantować awans; o tym, dlaczego coraz więcej absolwentów chińskich i zagranicznych uczelni woli wracać do mniejszych miast, zamiast zarzynać się w Szanghaju, Pekinie czy Shenzhen.·      Napisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl  ·      Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify·      Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discorda·      Postaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedziane·      Instagram: http://instagram.com/maopowiedziane·      Instagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynska 

Rosja przyspiesza budowę tzw. suwerennego internetu. W kwietniu niemal całkowicie ograniczono dostęp do komunikatora Telegram i rozpoczęto walkę z VPN-ami, które pozwalają omijać cenzurę. Jednocześnie władze naciskają na firmy technologiczne i operatorów, by aktywnie kontrolowali użytkowników.Czy Kreml jest w stanie skutecznie odciąć Rosjan od niezależnych informacji? Dlaczego blokady uderzają także w gospodarkę, armię i propagandę? I czy cyfrowa izolacja może zagrozić stabilności systemu Władimira Putina?Gościem odcinka jest Maria Domańska-ekspertka OSW.

W najnowszej Mellinie szefowa newsroomu Polsat News – Karolina Olejak. Przyczyną spotkania jest jej książka "Nienawidzę ich! To Polacy mówią na terapiach. Reportaż z podzielonego kraju". Według C.G. Junga, każdy z nas nosi w sobie cień. Oznacza to, że posiadamy cechy, pragnienia i emocje, które są dla nas nieakceptowalne. Cień dochodzi do głosu, gdy pojawiają się emocje – zazdrość lub strach. To on utrwala nasz światopogląd i sprawia, że emocje wobec opozycyjnych partii są tak silne. Jak mówi dziennikarka, "polityka nas odpala". Nie zdajemy sobie sprawy, jak wielu Polaków z emocji politycznych leczy się na terapiach. Autorka analizuje, dlaczego ludzie wykształceni potrafią opowiadać rzeczy, które innym nie mieszczą się w głowie? Dlaczego z powodu polityki rozpadają się wieloletnie przyjaźnie? Jednocześnie dziennikarka, która codziennie rozmawia z politykami, przyznaje, że Polacy zbyt serio traktują spory polityczne. Czy liberałom wolno więcej i czy prawica w Polsce jest gnębiona? O tym w dzisiejszym programie.

Księga Nahuma cz.2 Rozdział 2 przedstawia nam dramatyczny, niemal „filmowy” opis upadku Niniwy, potężnego imperium, które wydawało się niezwyciężone. Wśród obrazów wojny, chaosu i zniszczenia ukazana jest prawda, że Bóg kieruje historią i może nagle odmienić los narodów. Choć Asyria ufała swojej sile, bogactwu i potędze militarnej, nie mogła uniknąć sądu. Miasto, które siało strach i przemoc, samo doświadcza paniki, klęski i upokorzenia. Jego bogactwo, mury i symbole władzy okazują się bezsilne. Rozdział podkreśla, że upadek Niniwy nie jest przypadkiem, lecz sprawiedliwą odpowiedzią Boga na zło i pychę. Jednocześnie jest to pocieszenie dla uciśnionych, nawet największe imperia nie są trwałe. Główne przesłanie: Bóg nie jest obojętny wobec przemocy, ostatecznie ją osądza, a to, co wydaje się potężne i trwałe, może w jednej chwili upaść.

Po ponad miesięcznej przerwie wracam z odcinkiem na temat troski. Antyczny stoicyzm wyrasta z Sokratejskiego wezwania do troski o siebie. Jednocześnie wydaje się, że w postawie stoickiej jest sporo beztroski. Jak więc troszczyć się po stoicku? Zapraszam do słuchania. Artykuł #151 Dialektyka troski pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Napięcia wokół Iranu i sprzeczne sygnały płynące z europejskich stolic pokazują, jak szybko zmienia się globalny układ sił. W najnowszym odcinku „Raportu międzynarodowego" Agnieszka Bryc i Witold Jurasz zwracają uwagę, że Polska – w przeciwieństwie do wielu sojuszników USA – zachowuje ostrożny dystans. Zdaniem Witolda Jurasza to błąd. W tle pojawia się coraz większa mobilizacja Zachodu. Rumunia oficjalnie zgodziła się na wykorzystanie swoich lotnisk przez USA, a na bułgarskich lotniskach – jak relacjonuje Jurasz – pojawiły się amerykańskie tankowce powietrzne, w liczbie większej niż Bułgaria ma własnych maszyn tego typu. Jednocześnie część państw europejskich zadeklarowała wsparcie dla USA w działaniach wokół cieśniny Ormuz. Na tym tle polska pasywność staje się jeszcze bardziej widoczna. Prowadzący podkreślają, że wsparcie nie musi oznaczać udziału w ofensywie. „Jestem wyłącznie za tym, żebyśmy wsparli Zjednoczone Emiraty Arabskie albo Kuwejt w działaniach defensywnych" – mówi Witold Jurasz, sugerując wysłanie symbolicznej liczby F‑16. Agnieszka Bryc zwraca jednak uwagę na dylematy prawne i kwestie wizerunkowe: Ja znam wartość prawa międzynarodowego jako ostatniej naszej deski ratunkowej – zauważa, ostrzegając przed udziałem w operacjach mogących zostać odebranych jako wsparcie agresji.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. W najnowszym odcinku Raportu Międzynarodowego Agnieszka Bryc i Witold Jurasz mierzą się z pytaniem słuchaczy. Czy Polska powinna wesprzeć Stany Zjednoczone w ewentualnym konflikcie z Iranem? Jak wskazują, odpowiedź wcale nie jest oczywista, a globalny układ sił staje się coraz bardziej nieprzewidywalny. Już na początku rozmowy Jurasz podkreśla, że wielu Polaków wciąż oczekuje powrotu stabilnych czasów, jednak „kiedy my wrócimy do normalności? Ten chaos jest normalny". Eksperci zaznaczają, że świat wszedł w erę wielobiegunowości, w której tradycyjne sojusze i gwarancje bezpieczeństwa stają się coraz mniej jednoznaczne. W kontekście pytania o ewentualne wysłanie polskich okrętów w rejon cieśniny Ormuz Agnieszka Bryc zwraca uwagę, że choć Polska powinna dbać o wiarygodność w relacjach z USA, to nie oznacza to bezrefleksyjnego angażowania się w działania militarne. „Cynicy by powiedzieli, że nasz interes bezpieczeństwa zależy od Stanów Zjednoczonych, więc nawet jeżeli nie przyłączamy się wprost, to dobrze byłoby miarkować wsparcie polityczne" – ocenia. Jednocześnie dodaje, że nie należy „ostentacyjnie mówić, że nas tam nie ma". Prowadzący wskazują też na fundamentalny aspekt prawny. Jak zauważa Witold Jurasz: „Stany Zjednoczone napadły na Iran. W związku z tym artykuł 5 nie działa". Oznacza to, że NATO nie ma obowiązku angażować się po stronie USA, ponieważ nie doszło do napaści na sojusznika. Dodatkowym czynnikiem ryzyka jest postawa Teheranu wobec państw wspierających Waszyngton. Agnieszka Bryc przypomina, że „Iran zasugerował, że Ukraina mogłaby być celem jakiegoś ataku", gdy prezydent Zełenski publicznie poparł działania USA. To zaś każe ostrożnie rozważać każdy gest solidarności.

Cześć, w związku z obecną sytuacją na Bliskim Wschodzie postanowiłem nagrać kontynuację filmu o rewolucji islamskiej w Iranie. W pierwszych miesiącach po przejęciu władzy przez radykałów z ajatollahem Chomeinim na czele przed amerykańską ambasadą regularnie dochodziło do demonstracji. Amerykanie byli w Iranie postrzegani jako sojusznicy obalonego władcy – szacha Mohammada Rezy Pahlaviego. Tym bardziej że po ucieczce z kraju planował on leczenie onkologiczne w Stanach Zjednoczonych. Jednocześnie przez wiele lat jego reżim był wspierany przez Waszyngton, a Amerykanie szkolili między innymi irańskie służby bezpieczeństwa.4 listopada 1979 roku wydarzyło się jednak coś więcej niż kolejna demonstracja przed siedzibą amerykańskiej dyplomacji w Teheranie. Rozgorączkowany tłum wtargnął do budynku i wziął do niewoli kilkudziesięciu Amerykanów. Przez kolejne 444 dni pozostawali oni w rękach radykałów, którzy szantażowali Biały Dom, domagając się ustępstw wobec nowych władz Iranu. Jak udało się zakończyć ten kryzys? Dlaczego wrogość wobec Stanów Zjednoczonych jest w Iranie tak silna? Tego dowiecie się, słuchając najnowszego odcinka serii „Powojnie”.

Hej, zbliżają się Walentynki, więc postanowiłem przygotować materiał nietypowy. Wiem – w bloku wschodnim nie obchodzono święta zakochanych. Jednocześnie w Polsce potrafimy sobie jeszcze wyobrazić, jak wyglądały relacje i małżeństwa w czasach stalinizmu. Ale jak wyglądało to w samym Związku Radzieckim – w państwie, w którym najważniejsza była ideologia? W kraju, gdzie należało „kochać” przede wszystkim przywódcę i partię, nawet związki podporządkowano polityce. W pierwszych latach istnienia ZSRR nie było miejsca na tradycyjny ślubny ceremoniał. W początkowym okresie formalne i nieformalne relacje traktowano niemal na równi. Ślub oznaczał wizytę w urzędzie. Bez symboliki, bez oprawy, bez tradycji. Wesela były legalne, ale w realiach gospodarki niedoboru niewielu stać było na większe przyjęcia. Zmiany przyszły dopiero po śmierci Stalina. Urzędy stanu cywilnego, czyli tak zwane ZAGS-y zaczęły nabierać bardziej uroczystego charakteru. Stopniowo wracał ceremoniał przypominający czasy sprzed rewolucji, choć oczywiście w świeckiej formie. Prawdziwą nowością stały się Pałace Ślubów. Pierwszy otwarto w Leningradzie w 1959 roku, rok później – w Moskwie.Zapraszam na odcinek!

Wskaźnik ukredytowienia w Polsce wynosi 47 proc., co oznacza, że blisko połowa dorosłych obywateli naszego kraju ma zaciągniętą pożyczkę lub kredyt. Jednocześnie tylko co piąty Polak posiada na koncie jakiekolwiek oszczędności. Jak zadłużają się Polacy i dlaczego tak wiele osób wpada w spiralę długów, z której nie potrafią znaleźć wyjścia? Czy nasza wiedza na temat finansów jest wystarczająca, by dobrze zarządzać własnym budżetem i czerpać z takich narzędzi jak kredyt czy pożyczka bez zbędnego ryzyka? Jak to możliwe, że z długami finansowymi borykają się niekiedy nawet dzieci? O tym w kolejnym odcinku "Półki z książkami" Anna Sobańda rozmawia z Aleksandrą Gałką-Reczko, autorką książki "Dług. Reportaże spod kreski". Zapraszamy do słuchania!