Good Girls Podcast

Hola Good Girls! Esperamos que en todo este tiempo no se hayan olvidado de nosotras. Les agradecemos estar aquí y seguir dandonos la oportunidad de llegar a ustedes. En este episodio les explicamos un poco de lo que pasó y nos ponemos al día, no solo con eso sino también con otra voz conocida del podcast. Meztli. Gracias por estar aquí, gracias por seguir siendo una Good Girl. 

- Este episodio debió salir en Octubre, pero la vida de Mon se puso en medio.- Siempre intentamos hablar de TDAH, pero en este mes le dedicaremos más tiempo. Empezamos por hablar de la importancia de la concientización y del porqué el escuchar a las personas con TDAH es fundamental para comprender, entender y aprender sobre ellas y sus procesos. Así que, le dejamos los micrófonos a Brenda por estos dos episodios. Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales. Les amamos mucho. 

Disculparan el título, pero es cuestion de intentar darle la vuelta al algoritmo. Esta semana tratamos un tema algo más serio. Si no te sientes en el espacio correcto para escuchar esta conversación, te invitamos a buscar algo más tranquilo. Como siempre, tratamos de hablarlo de manera tranquila y enfocándonos más en lo que podemos hacer, pero tu salud y tu calma están por encima de todo. Busca ayuda, siempre habrá alguien dispuesto a escucharte aunque no lo creas así. Gracias por estar aquí, Gracias por seguir aquí. México: Línea de la Vida: 800 911 2000Estados Unidos (con opción a chat) Lifeline: 988

En el episodio de hoy le toca a Brenda hablar de sus experiencias con el TDA(H) especialmente con una de sus características menos comentadas, la "Disforia Sensible al Rechazo" Esta DSR, aunque no se habla mucho, si es una de las situaciones que tienen una mayor repercusiones en la vida de las personas con TDAH. ¿Y tú? ¿Sabes sobre la DSR? ¿Cómo manejas el rechazo? Gracias por escucharnos y por compartir este rato con nosotras. Esperamos tus opiniones! Un abrazo, Mon y Bren. 

¿Qué te gusta? ¿Porqué te gusta lo que te gusta? En este episodio exploramos un poco los gustos y el como los vemos desde la neurodivergencia. Especialmente porque todo lo que gira al rededor de lo que amamos es a menudo muy discutido pero no nos detenemos a pensarlo. Fuera de los intereses restringidos o de los hiperfocos, ¿Qué piensas de lo que te gusta? Gracias por oírnos hoy. Te mandamos un gran abrazo. 

Es bastante normal que nos desregulemos, es incluso una de las cosas que más nos  suceden, pero ¿realmente sabemos identificarlo? ¿Tenemos estrategias para remediarlo? Esta semana ponemos sobre la mesa la idea de que existen opciones y algunas de nuestras recomendaciones para hacerlo. ¡Gracias por oírnos y por estar con nosotras! Saludos! 

Advertencia - Mención de Su1 c1 d1 o . Hemos hablado mucho sobre nuestro deseo de conocer otras experiencias de mujeres neurodivergentes, y esta vez vamos a hablar un poco sobre el trastorno bipolar. Entrevistamos a Beatriz que nos habla de su manera de vivir y entender su bipolaridad. Esperamos que este tipo de entrevistas les sean de interés y que nos escuchen en el próximo capitulo. Gracias, Good Girls.  

¡Hola de nuevo! Sabemos que nos ausentamos un poco, pero regresamos para platicarlo un poco con ustedes. Merecen una disculpa y queriamos hablarlo de manera clara y sincera. Así que, traigan algo para tomar (Hoy nos tocó un Matcha latte y un Chai!) y las esperamos aquí. Gracias por esperarnos, Gracias por estar aquí, Gracias por seguir aquí y por dejarnos regresar. Les queremos mucho. 

¡FINALMENTE! La segunda parte de nuestra fantástica entrevista con nuestra increíble invitada Adri Moncada. A manera de celebración de este Día de las Madres hablamos con Adri sobre su manera de llevar la maternidad desde el ser autista. Esperamos que lo escuchen y que, si son madres, no están solas. Hay personas como Adri que comparten su experiencia. ¡Feliz día de las Madres con maternidades deseadas! 

Esta semana tuvimos el gusto de compartir el micrófono con la increíble Adri Moncada. En esta primera parte de la entrevista que le hicimos  les presentamos una conversación sobre algunos de los problemas que enfrentan los activistas autistas al hacerse oír, especialmente en este mes. ¡Gracias por acompañarnos y los esperamos la próxima semana para la parte 2!  

Como parte del mes de la concientización y aceptación Autista abrimos el ciclo de entrevistas con Ana Karen Arteaga y su proyecto de Inclusión Laboral para personas Autistas, CEILAM. Es un proyecto que vale la pena apoyar y que somos afortunadas de poder tener en este espacio. Redes de Ana Karen: CEILAM: Fb: https://www.facebook.com/CEILAM.MEX   Insta: https://www.instagram.com/ceilam_mex/Ana Karen:  https://www.facebook.com/MiDiarioAutistaMonse se disculpa por hablar tanto y ambas les agradecemos que nos dejen ser parte de sus días. 

La ONU en 2008 declaró el 2 de abril el " Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo " por el apoyo del Lobby de Auti$m$peaks. Y desde ese momento ha sido un día que nos crea sentimientos encontrados a nosotrxs lxs autistas.  En este episodio discutimos un poco al respecto y presentamos la idea para este mes, en el que buscaremos ser plataforma para las voces de otras personas autistas. 

Como les contamos en el episodio anterior, Montse fue a la marcha y en este episodio les va a contar lo que pasó. 

Este episodio es mucho más casual de lo que acostumbramos. Quisimos por un ratito integrarles más a lo que son nuestras pláticas cuando somos las dos y en este caso ustedes. No hay mucho tema, pero también celebramos el celebrar nuestros logros. Gracias por estar con nosotras hoy. Redes de Igualdad UNAM: FB: https://www.facebook.com/igualdadUNAM/Insta: https://www.instagram.com/igualdadunam/?hl=es

Por demanda popular (?) les traemos un poco de nuestra conferencia en Hatsukoi. De nuevo estamos muy agradecidas con todxs quienes estuvieron presentes. Pero, para quienes no pudieron, les dejamos aquí algo de lo que dijimos en nuestra conferencia. Gracias por dejarnos llegar a espacios como ese. Esperamos que en el futuro hayan más. 

¡Dimos nuestra primera conferencia! Ir a la Hatsukoi fue una experiencia maravillosa y ahora les traemos nuestras impresiones. Esperamos la próxima semana poder mostrarles algo de lo que presentamos ahí. Como siempre, le agradecemos el estar aquí, el ser parte de esta comunidad y el dejarnos ser parte de sus días. Reciban mucho amor de nosotras, las Good Girls. 

Advertencia: Este episodio contiene menciones de abuso. Si bien no es nada gráfico si te recomendamos tomar tus precauciones.  No obstante, intentamos tratar el tema de manera respetuosa porqué es una conversación muy necesaria. Te invitamos a quedarte. Este episodio lo dedicamos también a las valientes que están levantando su voz ante el abuso. 

Continuando con un poco de la nostalgia del primer año (¡Vayan a ver el live de aniversario si aún no lo ven! Está en Facebook!) hicimos una pequeña revisión de lo que ha cambiado en este año y lo principal fue como han cambiado nuestras actitudes ante el masking. Es  un episodio cortito, pero esperamos les guste. Saludos y de nuevo, gracias por este año. 

La higiene es tema que puede resultar demasiado superficial o demasiado profundo, pero sea de la manera que sea, siempre es difícil de tratar. Cuando eres una mujer neurodivergente estas conversaciones son aún peores, así que te invitamos a hacer esto un poco menos incomodo al hablarlo entre todas. De paso nos disculpamos por el ruido de fondo! Estamos tratando de encontrar mejores opciones para seguirles trayendo su podcast favorito sobre Neurodivergencia! 

¡ Feliz Año Good Girls! Aunque en realidad no entendamos porqué las cosas tengan que cambiar solo porqué el calendario cambia. Hablamos sobre la relatividad y la manera en la que afecta nuestra visión de las cosas. Quédense hasta el final para varios anuncios y, si están en el valle de México, la oportunidad de ganar boletos para la Hatsukoi.com!!! Esperamos que este año nos traiga muchas experiencias maravillosas. ¡Gracias por estar aquí! 

Navidad puede ser una fecha difícil para muchas personas, especialmente cuando eres neurodivergente por todo lo que implica en el tema sensorial y social. Quisimos hablar un poco al respecto. Por si no quedó muy claro, Monse odia la navidad. Les recordamos también que aún pueden participar para ganar los boletos para vernos en la Convención Hatsukoi en CDMX el 5 de Febrero! Recuerden mandarnos su experiencia por medio de DM en nuestras redes o al correo podcastgoodgirls@gmail.comFeliz Navidad! 

Regresamos con algo un poco más tranquilo. Esta vez vimos Wednesday (2 o Merlina, como se le conoce en México ) y nos llamaron la atención varios puntos al respecto. ¿Qué opinas tú?  Como siempre nos encantará oírte. Y queriamos también anunciar que estaremos en la Conveción Hatsukoi en Expo Reforma. Aún no sabemos si el 4 o el 5, pero eso es parte de la sorpresa. Si quieres entrar al Giveaway de dos entradas, no olvides escuchar las instrucciones en el capítulo! ¡Esperamos que este Miércoles no esté lleno de desdichas, sino de mucha diversión! Síguenos en todas nuestras redes sociales:  https://linktr.ee/goodgirlspod

Este episodio es algo especial porqué le tocó a Monse darse cuenta de algo mientras grababa. Y es un sentimiento interesante. ¿Les ha pasado con alguno de los episodios? Nos encantaría saber.  Más aún ¿Cómo viven día a día con los aspectos sensoriales a los que nos enfrentamos a diario?También, si estás leyendo esto, queremos invitarte a un Live especial el Jueves 17 de Noviembre! Habrán más detalles en nuestras redes. Síguenos en:  https://linktr.ee/goodgirlspod

¿Qué esperas de este podcast cada semana? ¿Qué esperas de ti? ¿De donde vienen esas expectativas? Quisimos pensar en esto por el problema que representan las expectativas y sobre todo el peso que recae en nosotras al querer cumplirlas. Esperamos ~ que este episodio les guste. Y si no, digannos cuales eran sus expectativas. No olviden seguirnos en nuestras redes sociales para seguir compartiendo. https://linktr.ee/goodgirlspod

¡Terminamos la entrevista de Samael con esta segunda parte!Gracias por habernos acompañado en estas dos semanas y esperamos que esta pequeña charla les ayude con los temas laborales y, si quieren saber más, recuerden que estamos por aquí. Les recordamos nuestras redes sociales  https://linktr.ee/goodgirlspodGracias por ser Good Girls!! 

¡Continuamos con las entrevistas! Antes que nada queríamos agradecerles la recepción del capítulo anterior. Nos alegra mucho que este esfuerzo esté llegando a más personas. Esta semana  (y la siguiente) hablamos con Samael sobre la vida laboral y todo lo que conlleva para las personas neurodivergentes. ¡Gracias por acompañarnos en esta primera parte! ¡Te esperamos en la segunda! No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: https://linktr.ee/goodgirlspod

¡Sorpresa! ¡Les traemos la primera entrevista del podcast!Empezamos este ciclo con Meztli, una gran mujer que nos va a compartir un poco de su experiencia con la Depresión. Poco a poco queremos ir integrando más experiencias de otras mujeres, porqué, como podrán escuchar, y como siempre decimos, no hay nada como escuchar a otras y en ellas oírnos para saber que no estamos solas. Recuerden que pueden encontrarnos en todas nuestras redes sociales como GoodGirlsPod o en https://linktr.ee/goodgirlspod

De repente nos preguntamos cuál era el papel de la religión en nuestras vidas y de esa inquietud salió este episodio extra largo y con extra TDAH. Esperamos que les guste y Mon se disculpa por subirlo tan tarde. Recuerden seguirnos en todas nuestras redes sociales! https://linktr.ee/goodgirlspod

Han pasado ya algunos meses desde que hablamos sobre la terapia. ¿Ha cambiado algo? Esta semana nos enfocamos en darle seguimiento a las acciones que nosotras estamos tomando por nosotras mismas y en las que, quizá ustedes nos acompañan. Gracias por oírnos y recuerden que pueden ponerse en contacto a través de nuestras redes sociales! 

Con eso de que septiembre es algo movido, quisimos tocar base con ustedes para saber como están. De ahí salió la idea del miedo, del trauma y de las secuelas de estas situaciones que nos mueven, literal y figuradamente. Parece que a partir de esta entrega pasamos a los Miercoles. ¿Les gusta la idea? ¿Si? ¿No? Cuéntennos en nuestras redes! 

Como buen calendario que somos (¿?) esta semana les traemos las fiestas patrias mexicanas. Hablamos sobre identidad, problemas sensoriales y mucho pozole. Así que, sientate a escucharnos mientras piensas en como pasar este fin de semana, si eres de México, y si no, escucha un poco sobre como es vivir en este caótico y maravilloso país. Siguenos en nuestras redes! https://linktr.ee/goodgirlspod

En muchas ocasiones las cosas fallan porqué la comunicación falla. ¡Y en la mayoría ni siquiera sabemos que está fallando! Hoy nos enfocamos en esos procesos pasando por varios ejemplos de cosas que nos han pasado, ¡y de seguro también a ti! Funfact: Entre la grabación y el lanzamiento de este episodio Mon olvidó confirmarle una salida a Brenda. Por suerte todo salió bien =) ¡Gracias por estar aquí hoy! 

¿Qué haces cuando te enfermas? Esta semana queremos explorar esa pregunta y hablar sobre nuestra relación con los días que las enfermedades nos dejan en cama. Esperamos que este no sea un lunes de esos y que su semana empiece genial. ¡Gracias por acompañarnos! 

Hoy en México inician las clases para algunas universidades y esta época siempre está marcada por el caos y la emoción. Cuando eres una persona neurodivergente las cosas pueden ser un poco distintas así que quisimos hablar de ello. Gracias por oírnos y ya sea que entren hoy, el próximo lunes o cuando lo hagan, esperamos que tengan un regreso a clases seguro y un nuevo ciclo escolar lleno de emociones positivas. 

Continuamos con algunos pensamientos finales sobre el tema de la Menstruación, esta vez, enfocándolo un poco más en las neurodivergencias. ¡Gracias por acompañarnos hoy y por dejarnos ser parte de su semana! 

Este episodio se alargó un poquito más de lo esperado, así que será en dos partes. La menstruación es un tema que se trata poco entre las mujeres y personas menstruantes por muchas razones. Sin embargo es algo de lo que todes deberíamos estar informades. En estos dos episodios hablamos más que nada de nuestra experiencia como personas socializadas mujeres, pero no por eso dejamos de reconocer a todas las personas menstruantes, así que, si tú eres una persona menstruante o conoces alguna, te invitamos a que te quedes a escucharnos. ¡Feliz semana y esperamos que puedan con el suspenso! 

El trabajo es una fuente constante de preocupación. Sin embargo, cuando eres una persona Neurodivergente esas preocupaciones se multiplican y se convierten en una carga muy pesada. Hoy hablamos un poco de como es trabajar desde nuestra experiencia, lo que nosotras hacemos y algunas cosas que hemos aprendido al respecto. Gracias por dejarnos acompañarles el día de hoy. Las amamos. Siganos en todas nuestras redes sociales como Goodgirlspod. 

En los países anglosajones se celebra en Julio el "Mes del Orgullo de la Discapacidad" y si bien no es algo que tenemos muy presente en México si es una idea que da pie a hablar de la discapacidad y nuestra relación con ella.  Lo hablamos un poco desde nuestra neurodivergencia y desde nuestra pertenencia a una sociedad mexicana en la que "discapacitado" es aún un término con demasiadas implicaciones en su mayoría negativas. 

Estamos en pleno verano y eso significa muchas cosas, entre ellas tener tiempo libre para las cosas que amamos y que, en el caso de las neurodivergencias, pueden ser fijaciones, hiperfijaciones o incluso intereses restringidos. 

Normalmente usamos los arcoíris porque estos representan la neurodivergencia, pero este episodio también se relacionan con la comunidad LGBTTTIQA+. El hablar del Pride nos permite explorar un poco de la relación de las neurodivergencias y cuestiones como el género y el sexo. ¿Ustedes se lo cuestionan? Esperamos oírles. Shownotes: BalanceMX; https://balancemx.org/es/publicacionesMusas de Metal: https://www.musasdemetal.org/Encuestas sobre género y autismo : https://www.spectrumnews.org/news/largest-study-to-date-confirms-overlap-between-autism-and-gender-diversity/

El tema de la comida da para mucho, especialmente cuando se cruza con la neurodivergencia. Quisimos empezar un poco con el tema de las comidas seguras y algunas otros aspectos que se relacionan con la hora de comer. ¿Qué hacen ustedes en ese momento? ¡Gracias por oírnos hoy! Y esperamos que haya sido a la hora del desayuno, comida o cena. ¡Recuerden también que el live de esta semana será un Zoom!¡Las esperamos ahí! 

- Si no estás escuchando este episodio es posible que haya sido secuestrado- Mon finalmente vio "The Batman" y tiene mucho que decir al respecto. Abrimos una pequeña discusión sobre aspectos de representación en medios, privilegio y sociedad en relación al autismo. Spoilers de la pelicula si no la han visto! Las esperamos el jueves en el Live por FB. 

¿Qué es el Orgullo Loco? Este sábado tuvimos la oportunidad de asistir a la Marcha del Orgullo Loco en la Ciudad de México y fue toda una experiencia, así que hicimos una pequeña reflexión sobre lo que nos significa "estar locas" y la verguenza y el ahora orgullo que eso representa. Gracias por estar aquí, Good Girls. Gracias por ser parte de nuestra locura. 

Quisimos quedarnos tiempo extra en la escuela para recordar como nos fue con el Bullying. Si bien las cosas ya no son como eran, el problema sigue ahí y queriamos, además, atender las inquietudes que vimos en algunas Good Girls que son madres y están pasando por esto. Esperamos que este episodio les recuerde que sin importar lo que hayan pasado, las cosas siempre pueden ser mejores. ¡Sigan nuestras redes y nos vemos allá! 

Ayer fue día de la Maestra y seguimos con la temporada de Brenda. Hablamos un poquito de como es ser maestra (y alumna) siendo neurodivergentes. ¿Son maestras? Si así es, nos encantaría oírlas. 

Feliz día a todas las Good Girls que son madres y a todas las madres de nuestras Good Girls. Hablar de madres cuando se tocan temas de salud mental puede ser complicado, así que tratamos de que nuestro primer acercamiento fuera algo más sencillo. ¿Les gustaría algun otro episodio relacionado? ¿Tienen alguna opinión? Nos encantaría escucharla en los comentarios. 

¿A veces sientes que la vida es demasiado dificil para ti? ¿Crees que la neurodivergencia te crea problemas?  Hoy te damos 10 tips que pueden ayudarte y resolver tu vida!  - O eso diríamos si fuera así de simple...- 1

Se acerca el 30 de abril y se presta para que reflexionemos sobre las infancias y nuestra actitud hacia ellas. ¿Es buena? ¿Mala? Parece que ultimamente vamos de día festivo en día festivo, pero a veces así es el calendario (?). Queremos oirlas y ver sus fotos! Etiqutennos. Gracias por desayunar con nosotras hoy. Dulces para todas y mucho amor. 

¡Mañana es el cumpleaños de Brenda! Y eso nos dio espacio para reflexionar sobre los cumpleaños, como los vemos y que es lo que hacemos es día. Pasen a saludarnos y a felicitar a Bren. ¡Las amamos, Good Girls! Gracias por acompañarnos este lunes. 

¡Regresamos! Justo a tiempo para acompañarlas  a la playa o en su sala mientras descansan un poco. En este episodio nos enfocamos en los obstaculos que tuvimos para llegar a nuestros respectivos diagnósticos y el porqué es muy importante que lo discutamos  juntas, en comunidad. Gracias por estar aquí, Good Girls! Las vemos el jueves!