levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman

Follow levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman
Share on
Copy link to clipboard

I levatillsammans-podden pratar vi om viktiga byggstenar som stärker och bygger upp relationer från grunden. Syftet är att göra relationer lite mera begripliga. Lite tryggare. Steg för steg. Till något vi själva kan påverka. Rakt och utan krussiduller. Relationsproblem uppstår inte över en natt - utan är ofta resultatet av många kanske små till synes olösta problem, ouppfyllda behov, undertryckta känslor och händelser som du eller ni tillsammans sakteliga samlat på er. Till slut blir det för mycket och oöverstigligt att reda ut och leder istället till skilsmässa. Kunskap är lösningen.

Iréne Knopff och Susanne A Stridsman


    • Oct 8, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 48m AVG DURATION
    • 118 EPISODES


    Search for episodes from levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman with a specific topic:

    Latest episodes from levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman

    I Avsnitt 118 fördjupar vi oss i "Min partner oroar sig för mycket i onödan”. Det är t ex ett påstående som 48% av männen och 27% kvinnorna helt eller delvis, instämmer i. Vad står det för?

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 43:53


    Att tillåta varandra frihet i lagom dos verkar gynna ett konstruktivt samtalsklimat om knepiga frågor. Men hur ger vi varandra frihet när vi samtidigt är rädda att förlora någon eller inte ha kontroll. Vill du köpa ”Handbok för Par” är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se publiceras hela handboken lite i taget för den som vill ta del av alla relations-lektioner. Så varmt välkommen att ta del av relationskunskapen både här i podden och på hemsidan.

    Avsnitt 117: ”Jag tycker att våra föräldrar orsakar en del problem i vårt förhållande”.

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2023 43:28


    I dagens levatillsammans-podd utforskar vi hur det kommer sig att mera än 30 % av männen och lika många av kvinnorna helt eller delvis instämmer i dagens påstående.  Hur påverkas de vuxna barnens relation? Och vad är det som ev påverkar? Hur mycket får föräldrar lov att lägga sig i sina vuxna barns liv? Hur skapas en bra balans mellan engagemang och kanske ointresse? 

    tycker orsakar
    Avsnitt 116 är här och vi tar upp: ”Vi kan prata om negativa saker på ett konstruktivt sätt”. Pust.....

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 42:37


    Sanningen är att sambandet mellan partillfredsställelse och dagens påstående är starkt (rxy=.612**) vilket talar för att frågan har en väsentlig betydelse för om relationen är stark och harmonisk eller ej. Ju flexiblare paret är på förändringsaxeln ju bättre är man på att prata om negativa saker på ett konstruktivt sätt. Ju mera rigid stämningen är så är också utrymmet att prata konstruktivt om negativa saker mindre. Gäller för både män och kvinnor. Så det betyder att ju mera vi stryper öppenheten i kommunikationen, ju större är sannolikheten att vi har en missnöjd partner som funderar på att vilja bryta upp.  Öppen kommunikation är alltså nyckeln. Men vad innebär egentligen ”öppen kommunikation” och hur hittar man som par dit? De flesta kommer in lite vingklippta in i en relation av olika anledningar. Trots det, så är det positiva att majoriteten av oss alla har mycket större kapacitet, än vad vi ibland kanske tror om oss själva, att förändra det som behövs så länge vilja, mod, tålamod, tid och kunskap finns hos båda parter.

    Avsnitt 115 Om: ”Vårt förhållande är uttryck för sann kärlek”. Det är påståendet som vi utforskar i dagens podd.

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2023 40:22


    Många instämmer i här påståendet. Men det sker samtidigt en stor förändring allteftersom tiden går i förhållandet. Beror det på att vi aldrig riktigt klargör vare sig för oss själva eller varandra vad vi egentligen menar med ”sann kärlek” och vad vi vill ha ut av ett förhållande? Vill du köpa ”Handbok för Par” är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se läggs parboken också ut om du vill veta mera. Välkommen att ta del av relationskunskapen både här i podden och på hemsidan.

    Avsnitt 114 Om: ”det är bara när jag är med min partner som livet känns meningsfullt”. En påstående med många bottnar som vi utforskar idag.

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2023 46:21


    Vad visar analysen? Får vi samma resultat för både män och kvinnor? Hur påverkas parförhållandet? Vad händer när vi har olika behov? Vill du köpa ”Handbok för Par” är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela handboken också successivt att läggas ut för den som är intresserad. Välkommen att ta del av relationskunskapen både här i podden och på hemsidan.

    Avsnitt 113 Om: ”för att inte väcka min partners ilska under ett meningsutbyte föredrar jag att vara tyst”.

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2023 49:38


    49 intensiva minuter med levatillsammans-podden där vi bl a pratar om att 34 % av männen instämmer helt eller delvis och 21 % av kvinnorna i påståendet. Det här är en laddad fråga i många relationer och ett lika laddat avsnitt att lyssna på!

    Avsnitt 112 Om ”min partner säger en sak men gör en annan”. Det är en fråga som helt klart påverkar förhållandet och kan ses ur många synvinklar.

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2023 45:07


    Är det en fråga om ärlighet, lojalitet eller handlar det i grund och botten om att någon tycker att det finns för många regler för hur saker och ting ska vara. Eller handlar det om konflikträdsla? Om vem som styr. Det ger vi oss på idag. Vill du köpa Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela manualen också successivt att läggas ut för den som är intresserad. Välkommen att ta del av relationskunskapen på hemsidan.

    Avsnitt 111 Handlar om pengar och vad som kan hända i en relation när ett par har olika syn på pengars värde.

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2023 43:40


    Vi pratar om många saker och bl a att 43% av männen menar att de helt eller delvis har en annorlunda syn än sin partner och att 39% av kvinnorna säger samma sak. Det visar sig också att frågan inte inflammerar förhållandet för par som har en ”öppen kommunikation”.  Vill du köpa Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se läggs hela handboken också successivt ut för den som är intresserad. Välkommen att ta del av relationskunskapen på hemsidan.

    Avsnitt 110 (Shortcut 6) - Om Skilsmässotankar

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2023 28:14


    Vill du köpa HANDBOK FÖR PAR är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela manualen även att successivt att läggas ut för den som vill läsa på hemsidan. Välkommen att ta del av relationskunskapen på www.levatillsammans.se.

    Avsnitt 109 eller Shortcut5 (omtag) Först är det frågan om ”föräldrar har något som barnen behöver”?

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 26:40


    Och nästa om det är viktigt för ett förhållande att vi lyssnar klart på varandra utan att avbryta och föra över samtalet på sig själv istället? Hänger de här frågorna ihop på något vis? Vill du köpa Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela handboken också successivt att läggas ut för den som är intresserad. Välkommen att ta del av relationskunskapen på hemsidan.

    Avsnitt 108: Om vännernas attityd till relationen. Påverkas förhållandet när de tycker på ena eller andra sättet?

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2023 22:05


    När något inte känns bra i förhållandet vänder du dig då till dina vänner eller tar du upp det med din partner? Och skiljer det sig mellan män och kvinnor? Vill du köpa "Handbok för Par" är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela handboken också successivt att läggas ut för den som är intresserad. Välkommen att ta del av relationskunskapen på hemsidan.

    Avsnitt 107 med en sommarkort levatillsammans-podd om semestern med släkten.

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2023 19:31


    Ni semestrar tillsammans på landet eller är tillbaka till barndomsstaden hos far- och morföräldrar, svärföräldrar med barnen och partnern. Vad händer vid matbordet om olika uppfostringsstilar krockar? Går det smidigt eller blir det konflikter? Är det bra att vara tyst när åsikter går isär? Går det att samarbeta och diskutera? Vill du köpa Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela handboken successivt att läggas ut för den som är intresserad utan kostnad. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    podd semestern handboken
    Avsnitt 106 - Är det bra att jag pratar ut eller anförtror mig till mina föräldrar....

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2023 19:07


    när jag har konflikter eller problem med min partner? Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer hela handboken successivt att läggas ut för den som är intresserad utan kostnad. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    Avsnitt 105 - Vi pratar om föräldrars inställning till svärsonen eller svärdottern.

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2023 18:37


    Det kan kanske vara ett laddat område. Men frågan är om föräldrars attityd hjälper eller stjälper relationen som deras barn har till sin partner? Och spelar det roll om det egna barnet är en dotter eller son? Det är frågan. Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer även hela handboken successivt att läggas ut för den som är intresserad utan kostnad. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    Avsnitt 104 ”Jag har svårare än min partner att anpassa mig i nya situationer” handlar det om idag i levatillsammans-podden. Helt eller delvis instämmer 26% av männen och 29% av kvinnorna.

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2023 51:50


    Partillfredsställelsen påverkas inte så mycket av den här frågan visar det sig. Den kommer upp i olika faser av livet och ska nog bäst tolkas i relation till vars och ens personlighet och erfarenhet vilket också blir tydligt när vi diskuterar. Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer även hela handboken successivt att läggas ut helt gratis. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    Avsnitt 103 (omtag): Familjekonstellationer - handlar levatillsammans-podden om idag. Vi intervjuar Charlotte Palmgren på Siffoc som var en av två som Familjekonstellationer till Sverige.

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2023 46:16


    Vi pratar om hennes mångåriga arbete på Svenska Institutet för Familje- och Organisationskonstellationer (Siffoc). Vad skiljer familjekonstellationer från traditionell individual-, familje- eller kognitiv terapi när du möter ett par eller en enskild person som har relationsproblem? Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer även hela handboken successivt att läggas ut helt gratis. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    Avsnitt 102 kommer in på ”i vår relation kan vi acceptera olikheter”. Varför är det ibland svårt att vilja sätta sig in i någon annans perspektiv? Det pratar vi bl a om idag.

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2023 61:28


    Det finns också lite olika strategier som är bra att förstå dynamiken kring när det gäller den här frågan. Brukar du ge efter för din partner när ni har olika uppfattning eller kan ni kompromissa? Påverkas förhållandet när det är lätt eller svårt? Vad är det som gör att det är allt svårare att handskas med olikheter allteftersom barnen växer?  Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se kommer även hela handboken successivt att läggas ut gratis. Välkommen att ta del av relationskunskapen.

    Avsnitt 101 utforskar en invecklad fråga i många relationer: ”Jag tycker att min partner har en alltför kritisk och negativ attityd till omvärlden”.

    Play Episode Listen Later May 28, 2023 57:39


    En fråga som har stor negativ effekt på förhållandet för alla när det är så och en vanlig anledning till skilsmässotankar. Hur kommer man vidare? Det pratar vi om idag. Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att beställa den här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar finns kommer korta Digitala videolektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras med lite ojämna mellanrum. 

    Avsnitt 100 om konflikter: ”Jag undviker i det längsta att ta itu med problem som vi har”. På www.levatillsammans.se (Diverse) hittar du Lektion 6-1 Konflikt(stils)kartan.

    Play Episode Listen Later May 21, 2023 56:59


    Hur ska vi tolka att män i högre grad än kvinnor i det längsta ser ut att undvika att ta itu med problem? Beror det på kvinnors reaktioner när män har försökt men gett upp när man inte blivit bemött med ett ok gensvar? Eller är kvinnor helt enkelt bättre än män på att ta itu med problem? Eller handlar det om själva frågan (innehåll) och/eller hur (konfliktstilen) som är problemet?  Att reagera med ilska, arrogans, högmod, göra sig själv till ett offer eller för lite egen träning är alltid meningslöst för den som vill hitta sunda lösningar på en konflikt eller ett problem oavsett vem vi är. Ödmjukhet, anspråkslöshet, respekt och att vara försoningsbenägen är en bättre lösning - men tyvärr många gånger väldigt svår att uppnå när barndomshändelser spiller över på förhållandet hos en eller båda. Så frågan är hur kommer man dit? Behöver du Handboken för Par är du så välkommen att göra så här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar finns kommer korta Digitala videolektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras med lite ojämna mellanrum. 

    Avsnitt 99 utforskar ”Jag har svårt att känna tilltro till en del som min partner säger”. Hur viktig är egentligen tilliten i ett förhållande? Går den att reparera när den försvunnit?

    Play Episode Listen Later May 14, 2023 54:57


    Vad händer i ett förhållande när en säger en sak, men gör något annat? Påverkas partillfredsställelsen och skilsmässotankar? Vad är det som gör att tilltron till varandra sjunker allteftersom barnen växer? Är det en fråga som grundläggs tidigt i livet och som sen spiller över på förhållandet? Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar finns kommer korta Digitala videolektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras med lite ojämna mellanrum. 

    Avsnitt 98: ”Vi har bra balans mellan fritid med varandra och fritid med våra gemensamma vänner” är påståendet som vi avhandlar idag. En fråga som tangerar många områden.

    Play Episode Listen Later May 7, 2023 59:56


    Hur lätt eller svårt är det att hitta balans mellan jag&jag, du&jag och du&jag&våra gemensamma vänner? Finns det dolda mönster och händelser som påverkar balansen? Hur påverkas partillfredsställelsen?  Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar finns kommer korta Digitala videolektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras med lite ojämna mellanrum. 

    levatillsammans-podden är här med Avsnitt 97 och dagens diskussion handlar om: ”Vi grälar om oviktiga saker”. En till synes ganska harmlös fråga men som visar sig ha många bottnar och lager.

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2023 51:38


    Vad står det för att 54% av kvinnorna och 54% av männen instämmer i påståendet? Vad döljer sig egentligen under ytan? Är det så att vi bråkar om det som är trivialt för att undvika det som är viktigt och som vi egentligen borde prata om? Eller vet vi helt enkelt inte vad det i grund och botten handlar om? Hur vi hanterar konflikter är också en fråga som vi kommer in på. Vi går in på levatillsammans-programmets konfliktstils-modell. Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar finns kommer korta Digitala videolektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver. 

    Avsnitt 96 är här och tar upp: ”Det finns stunder när jag frågar mig varför jag överhuvud taget lever med min partner”. Är det realistiskt att den här tanken kommer upp då och då?

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2023 65:18


    Vad händer i förhållandet som triggar igång den här tanken? I vilken familjelivsfas är den vanligast? Och är män mera benägna än kvinnor att ställa sig den? Det här och många andra intressanta frågor diskuterar vi idag. Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se, på Spotify och på alla andra platser där poddar publiceras kommer du att kunna ta del av korta "Digitala videolektioner "på hela levatillsammans-programmet med start i vår. 

    Avsnitt 95: En fråga med många bottnar avhandlar vi idag: ”Ibland visar jag inte ömhet eftersom det kan uppfattas som en inbjudan till se-x”.

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 58:42


    Partillfredsställelsen och skilsmässotankar påverkas men vad kommer först - hönan eller ägget?  Vad betyder en vänlig röst eller större delaktighet och engagemang i vardagsbestyren? Och hur blir vi bättre på öppen kommunikation och att tydligare kunna uttrycka vår egen vilja och personliga behov? Och hur mycket påverkar vår bakgrund? Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se  och på Spotify och alla andra platser där poddar publiceras kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver, oftast på onsdagar (om jag inte får tekniska problem. Pust!)

    Avsnitt 94 tar upp ”min partner uppskattar mina personliga vänner”. Hur många instämmer, hur många instämmer inte och hur påverkas partillfredsställelsen?

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 62:05


    Vilka andra områden påverkas i ett förhållande om man tycker om varandra vänner eller ej?  Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se  och på Spotify och alla platser där poddar publiceras kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver, oftast på onsdagar.

    L2S1: Gör dig medveten om dina förväntningar och vad du tror på.

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 16:56


    Om du vill följa med lite extra i alla digitala lektioner går det att beställa ”Handbok för Par” via ireneknopff@gmail.com. Hör gärna av dig om du har några funderingar. Du hittar även den här lektionen på www.levatillsammans.se.

    Avsnitt 93 utforskar: ”Jag får gissa mig till vad min partner tänker och känner”. 52% av kvinnorna och 37% av männen instämmer helt eller delvis. Intressanta fakta i slutet av podden.

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2023 54:29


    Vad händer i en relation där en eller båda uttrycker att det tar emot att kommunicera öppet och ärligt? Hur mycket påverkas partillfredsställelse och skilsmässotankar? Är det en åldersfråga? Kan det härledas bakåt? Det här är vad dagens podd handlar om.  Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se och på Spotify och alla platser där poddar publiceras kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver och troligen på onsdagar.

    Avsnitt 92 (omtag) ”Vi har samma grundsyn i livsåskådningsfrågor”. Handlar om vad som hände i början av 2020. Står du ut med det dåliga ljudet så är det ett avsnitt som glimrar till emellanåt.

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2023 55:31


    Det är också om vad som händer när vi upptäcker att vi inte är så lika som vi trodde i förälskelsefasen och hur det påverkar relationen. Om den svåra balansen mellan jag och vi och hur vår vilja till konstruktiv konfliktstil och öppen kommunikation spelar in. Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se  och på Spotify och alla platser där poddar publiceras kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver.

    I Avsnitt 91 undersöker vi ”varje ny sida som jag har lärt känna hos min partner har varit positiv”. Hur mycket förändring och olikheter tål en relation?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2023 38:53


    Vi undrar också vad som händer med ett förhållande när det ser ut tvärtom. Hur ser dagens fråga ut i relation till familjelivsfaserna? Vad visar analysen? Hur är det att vara den som blir idealiserad? Och hur är det att vara den som idealiserar? Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com. På www.levatillsammans.se och på Spotify och alla platser där poddar publiceras kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver.

    Steg 1 INTRO Lektion 1-1 Om konsten att levatillsammans

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 23:41


    Om du vill följa med lite extra i alla digitala lektioner går det att beställa Handbok för Par via ireneknopff@gmail.com. Varje vecka publiceras om möjligt en ny lektion i levatillsammans-podden. Här gärna av dig om du har några funderingar.

    Avsnitt 90 tar upp ”min partner fullföljer inte saker som lovats”. Överenskommelser som inte fullföljs. Löften som bryts. Vem äger egentligen problemet? Hur många håller med?

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 66:37


    Är det viktigt att prata om frågor som egentligen känns rätt obetydliga just när de händer för att undvika framtida skilsmässotankar? Kanske handlar det i själva verket om någonting större som t ex tillit, lojalitet, ärlighet och brist på öppen kommunikation? Hur många många missförstånd i en relation hör i själva verket mera hop med relationsmönster och händelser som har med uppväxten att göra än med relationen idag? Hur ska vi hitta medvetenhet om något som vi egentligen inte vet? På levatillsammans-podden och www.levatillsammans.se kommer korta Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras framöver. Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com.

    Avsnitt 89 i levatillsammans-podden handlar om ”min partner förväntar sig mera än han/hon är villig att ge tillbaka”. Är det vad många problem i en relation egentligen kokar ner till?

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2023 41:24


    Går du snabbt igång när det uppstår obalans i förhållandet mellan det du ger och upplever att du får tillbaka? Eller tar du det lugnt? Hur påverkas partillfredsställelsen? Kan ”ge och ta-mönster” kopplas tillbaka till ursprungsfamiljen? Den här frågan stannar ofta i att vi tror att det är något fel på relationen istället för att förstå att det oftast ligger längre tillbaka i tiden. Vi agerar endast utifrån vad vi känner till. Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com.

    Avsnitt 88 tar upp frågan om vänner och om det är lätt eller svårt att få nya (gemensamma) vänner. Du kommer in med dina vänner och din partner kommer in i relationen med sina vänner. Vad händer?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2023 42:50


    Påverkas förhållandet när det ser ut på ett visst sätt? Är det här en fråga som är lätt eller svår fråga att ta upp och prata om när det finns olika behov? Vad händer med de gemensamma vännerna vid en separation? Finns det familjemönster i ursprungsfamiljen som påverkar om det är lätt eller svårt att få nya vänner? Vill du beställa Handboken för Par är du så välkommen att göra det här: ireneknopff@gmail.com.

    Avsnitt 87 ”I vår relation pratar vi inte med utomstående om våra problem” är vad dagens levatillsammans-podd handlar om. Hur mycket är det ok att lämna ut till andra om relationen?

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2023 47:57


    Går du igång om din partner pratar med sina vänner om dig? Var går gränsen? Vad är bra eller dåligt att lämna ut? Agerar män och kvinnor likadant? Påverkas förhållandet när det ser ut på ett visst sätt? Vill du beställa Handboken för Par kan du göra det här: ireneknopff@gmail.com.

    Avsnitt 86 Handlar om vem som fattar beslut och bestämmer i förhållandet. Fattas avgörande beslut mestadels av din partner eller har ni balans som känns rättvis?

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2023 50:22


    Hur går det till? Stora och små beslut. Är det lätt eller svårt. Vågar du ta din plats och uttrycka dina behov oavsett vad din partner önskar och tycker? Finns det ett samband mellan uppfostringsstil och hur du fattar beslut i vuxen ålder. Hur påverkas förhållandet? Finns det ett samband mellan parlycka och beslutsfattande? På www.levatillsammans.se hittar du mera information om levatillsammans-programmet.

    Avsnitt 85 tydliggör vilken tyngd det har att i ord uttrycka sig uppskattande till varandra och hur viktigt det verkar vara för varje respektive i ett förhållande.

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2023 53:58


    Alltså uppskattning i ord och inte bara i handling eller gåvor. Att inte bara tänka de uppskattade orden utan också uttrycka dem verbalt. Skilsmässotankar verkar ovanligt i relationer som förstått meningen i att säga uppskattande saker till varandra. Analysen visar också att kritik och fördömanden motarbetar trygghet och harmoni. Det betyder förstås inte att det är oviktigt att vara ärlig. Men hur går det att hitta balansen? Allt det här eftersträvar vi att ventilera idag. På levatillsammans.se kommer Digitala lektioner på hela levatillsammans-programmet successivt att publiceras under våren om du vill veta mera. Som t ex från dagens avsnitt kommer du att kunna ta del av och fördjupa dig i Självkännedomcirkeln, Johari-fönstret, Konflikthantering.

    Avsnitt 84 tar upp det sociala nätverkets betydelse för relationen. Och frågan som vi ursprungligen har är ”Vi har bra balans i den tid vi ägnar åt familj och vänner”.

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2023 56:20


    En nätverkskarta delas in i fyra eller fem olika delar och vi går igenom de olika delarna. Vi pratar även om att även om du har konflikter med någon så kan du placera den nära dig. Vad betyder det och hur hänger det ihop?

    Avsnitt 83 handlar om: ”Vi har dålig kontroll på våra inkomster och utgifter”. Dålig koll spelar ingen roll. Eller?

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2022 52:48


    Är det vanligt? Beror det på vilken tid i livet vi befinner oss? Inga barn, flera barn? Påverkas förhållandet? Våga se vad som är som det är - ger möjlighet till utveckling.

    Avsnitt 82 Finns det ett orsak-verkan-förhållande mellan ursprungsfamiljen och parrelationen? Frågan för dagen är ”Min partner är alltför påverkad av sin uppväxtfamilj”.

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2022 51:04


    Det finns en viktig princip som kan vara svår att hålla sig till och den är att aldrig prata illa om varandras ursprungsfamiljer. Oavsett hur det har varit så går vi nästan alltid in i försvar när det sker. Hur kommer dig sig? Hur påverkas förhållandet? Hur går det att komma runt?

    Avsnitt 81: ”Jag tror att min partner vill inleda ett sexuellt förhållande med någon annan” är dagens ämne. De flesta har inga funderingar åt det här hållet. Men när det ändå sker är nyckeln....

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2022 50:13


    ...för att dämpa såna här tankar och tolkningar öppen kommunikation och engagemang. En uppskattande ton betyder också mycket. Så går det att undvika otrohet och otrohetstankar genom att skapa en bättre grund för kärleken? Vi har också lite funderingar om varför de egentligen uppstår.

    Avsnitt 80: ”Jag prioriterar vår relation” är frågan vi resonerar kring idag. Så vad händer när behoven skiljer sig åt? När bilden av vad det betyder skiljer sig åt?

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2022 49:50


    Det är nog först när ”Micke och Alice” börjar diskutera som vi verkligen förstår vad frågan egentligen står för i ett förhållande.

    Avsnitt 79 går in på ”jag tycker om att fatta mina egna beslut om hur jag vill spendera mina pengar”. Ja det handlar alltså om ekonomi och relaterande frågor....

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2022 43:41


    ... som spenderingsmönser, trygghet, rättvisa. ärlighet, kontroll och om pengar helt enkelt bara är något man kan ha roligt med. Och vilken inverkan har ursprungsfamiljen på pengafrågan månntro? Kan möjligen Relationshandboken med hela levatillsammans-programmet bli en god julklapp?

    Avsnitt 78 handlar om frågan ”jag tycker äventyr är viktigare än trygghet”. Hur påverkas relationen? Skiljer sig män och kvinnor åt på den här frågan?

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2022 54:41


    Söker vi en partner som är så lik oss själva som möjligt eller tvärtom? Eller är det en fråga av stor eller mindre betydelse för ett förhållande?

    I Avsnitt 77 (omtag) är ”I vår relation är båda lika villiga till förändring och anpassning” uppe för diskussion. En fråga med många bottnar.

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2022 37:27


    Ungefär 25 % instämmer helt i den frågan, både män och kvinnor, och det visar sig också att partillfredsställelsen är betydligt högre i den gruppen. En annan intressant fråga är vilka omständigheter det är som gör oss mindre benägna till förändring och anpassning i relationen. Det här och mycket annat funderar vi kring idag.

    I Avsnitt 76 (omtag) undersöker vi ”min partner utrycker sig på ett sätt som gör mig ledsen och sårad”. Hur många instämmer och hur många svarar nekande?

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2022 60:40


    En sak är rätt tydlig och det är att det här påståendet verkar ha stor påverkan på kvaliteten i en parrelation. I Analysen ser vi en förhållandevis stark positiv korrelation (.49**) mellan den och tankar på skilsmässa. Även att den är starkare hos kvinnor (.56**) än hos män (.40**). Har vi möjligen funnit en viktig prediktion av en ev framtida skilsmässa? Går det att förebygga? Vi pratar och tittar också på kopplingen bakåt. Ja idag blir det många funderingar och reflexioner kring det här påståendet. Välkommen att lyssna och dela.

    Ep75 (omtag) En angelägen fråga i dagens podd: ”I vårt förhållande är det lätt att fritt uttrycka en åsikt och få den diskuterad på ett konstruktivt sätt”.

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2022 59:13


    Vad gör det så svårt ibland att acceptera att du har en annan åsikt än jag? En levatillsammans-podd med många nyanser idag.

    Avsnitt 74 (omtag) handlar om det här: ”Jag tycker att det är viktigt med en genomtänkt budget”. Analysen visar att 37 % av männen och 40 % av kvinnorna instämmer helt i det påståendet.

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 49:08


    Medan 16 % av männen och 13 % av kvinnorna tycker tvärtom. Frågan är vad som händer i en relation om en vill ha en genomtänkt budget och den andre inte? Veckans ”Alice och Micke” ger en vink om hur det kan se ut.

    Avsnitt 73 (omtag) ”Min partner borde tänka igenom en del situationer innan han/hon gör saker” är ämnet för idag.

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 49:24


    Analysen visar att par, både män och kvinnor, som svarar nekande har högre partillfredsställelse än de som instämmer. Micke till Alice - ”Bolla dina idéer lite med mig innan du gör något” och vidare ”Vad är det vi missar hela tiden?” Är det här en personlighetsfråga och frågan är vad som händer när en är mera spontan och impulsiv och den andre önskar mera av struktur och förutsägbarhet? Frågan har beröringspunkter med både öppen kommunikation, konflikthantering och sammanhållning. I mera frikopplade system är t ex toleransen för spontanitet större.

    Avsnitt 72 (omtag) diskuterar vi ”min partner och jag förstår varandra helt”. Under förälskelsefasen och under graviditeten är den positiva överensstämmelsen mycket hög på det här påståendet.

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 61:35


    Sen sjunker den successivt. Vad är det som händer i förhållandet som gör att det sker? Är det viktigt att förstå varandra helt? För vem? Kan det upplevas som ett hot mot relationen om man inte förstår varandra helt? Hänger det ihop med hur man har vuxit upp? Och vad är det som gör att ett tillsynes ganska trivialt påstående som det här plötsligt blir stort och problematiskt?

    Avsnitt 71 (omtag) om ”Min uppfattning om vad som är roligt skiljer sig från vad min partner tycker”. Vad händer när paret står på två helt olika platser? Vad visar analysen?

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2022 51:19


    Och kan vi ha tråkigt ihop utan att låta det bli ett hot mot förhållandet? Spelar det roll? Kan öppenhet om att det känns tråkigt göra att det helt plötsligt känns roligt igen? Ja, underskatta aldrig den öppna kommunikationens betydelse och kraft. Så vad är då öppen kommunikation? Lär dig om det. Kanske är det lösningen. Istället för att bli orolig och börja tänka på separation och skilsmässa? Glöm inte beställa hem Relationshandboken via ireneknopff@gmail.com.

    Avsnitt 70 belyser påståendet ”vi undviker prat om känslor och frågor som gäller vår relation”. Känslor är alltid en reaktion på att något har hänt -

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2022 61:40


    i förhållandet, på jobbet, med barnen eller i ursprungsfamiljen. På så sätt är känslor logiska. De ger viktig information. Känslor finns bara. Hur viktig är den här frågan för ett förhållande och vad behöver vi göra för att få ett öppet samtalsklimat i relationen? Det är frågor vi pratar om idag och vi nämner även Självkännedomcirkeln som bästa verktyget för att reda ut känslor,

    Claim levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel