No al microondas

Un espacio bonito no arregla un plato mal hecho, pero tampoco es lo mismo comerse unos raviolis bajo un bombillo blanco de hospital. En este episodio hablamos con Marcel Santana y Frances Calderón, del estudio de diseño Atrezzo, sobre el boom de los restaurantes “instagrameables” y la importancia del diseño en la experiencia del comensal.

Nada como ser celebrada con una comida hecha por alguien más. En este episodio hablamos con la chef Andreína Rivas sobre cómo celebrar el Día de las Madres cocinando en casa: ideas para brunch, almuerzo o cena, tips para planificar sin estrés, preparaciones que puedes adelantar y pequeños detalles que hacen la diferencia.

No, no todos los sartenes son iguales y quizás es hora de cambiar el que siempre usas que ya está rayado. Del hierro fundido al vidrio, pasando por el acero inoxidable y el antiadherente, en este episodio hablamos de materiales de instrumentos de cocina. 

A veces no se trata de cambiar la receta, sino de pequeñas cosas que llevan un plato a otro nivel. En este episodio hablamos de microdecisiones que elevan lo que cocinamos.

Es indiscutible que la cocina francesa es el estándar, pero, ¿por qué? En este episodio, junto al chef Steve Provost exploramos el origen de esta fama, su influencia en las escuelas de cocina, las técnicas y términos que usamos sin darnos cuenta, y si realmente es justo que siga siendo el estándar. 

La proteína se ha vuelto la protagonista de muchas conversaciones alrededor de la comida, incluso entre quienes no están contando macros ni buscando masa muscular. En este episodio, el Dr. Jesús Santana nos ayuda a entender mejor lo que estamos poniendo en nuestro plato, cuánta proteína realmente necesitamos, y por qué no podemos enfocarnos solo en este nutriente.

Todo el mundo quiere una buena lasaña, pero… ¿qué significa realmente hacerla bien? En este episodio nos metemos entre capas de pasta, salsa y queso para hablar de lo que, según nosotras, hace que una lasaña valga la pena. 

Nos gusta ir al supermercado a explorar, buscando productos curiosos e ingredientes inesperados. En este episodio, junto a Karla Leschhörn, compartimos algunos de nuestros hallazgos más interesantes, desde productos que no sabíamos que necesitábamos hasta rarezas que nos han sorprendido. 

Cocinar no solo se trata de seguir recetas y preparar alimentos; es un ejercicio constante de paciencia, adaptación y aprendizaje. En este episodio, hablamos sobre todo lo que hemos aprendido en la cocina que va mucho más allá de la comida: manejar la frustración, tomar mejores decisiones bajo presión y entender que, a veces, las mejores cosas requieren tiempo.

Mantenerse relevante, adaptarse a las tendencias y saber cuándo es momento de cambiar de rumbo son retos constantes para cualquier emprendedor en el mundo de la comida. En este episodio, conversamos con Ricardo y Laura Abraham de Rick's Deli sobre su trayectoria, las lecciones aprendidas tras múltiples proyectos y cómo han logrado seguir innovando en la escena gastronómica local.

En Santo Domingo hay restaurantes de todo tipo, pero hay conceptos que simplemente no terminan de despegar o ni siquiera existen. Junto a nuestra amiga Carina Cairo, nos pusimos a imaginar qué nos gustaría ver más en la escena gastronómica local. 

Comprar es fácil, pero sacarle el máximo provecho a todo lo que llevamos a casa es otro cuento. En este episodio, compartimos estrategias para reducir el desperdicio, desde elegir formatos más versátiles hasta evitar que algo se pierda en el fondo de la nevera, para hacer que la compra rinda más sin complicarnos la vida.

La identidad culinaria de un país no solo se define por los platos que cocina, sino por lo que la tierra le da. En este episodio junto al ingeniero agrónomo Anthony Franco, trazamos un mapa gastronómico de la República Dominicana, explorando dónde se cultiva lo que comemos y por qué ciertas regiones se especializan en productos específicos.

Desde el sancocho hasta el asopao, pasando por platos menos conocidos como el buche perico, los dominicanos hemos perfeccionado el arte de los guisos y caldos que alimentan el alma. En este episodio, conversamos con el profesor Bolívar Troncoso, presidente de la Fundación Sabores Dominicanos, sobre la historia y evolución de estos platos, sus variaciones regionales y lo que nos dicen sobre nuestra identidad y forma de comer. 

Desde los clásicos chimis y frituras hasta joyas regionales como la yaroa, nuestra comida callejera tiene historia, identidad y mucha creatividad. En este episodio, nos acompaña Gary de Arriba (Andariego) para recorrer el país a través de su gastronomía urbana.

Si el arroz falta en la mesa, ¿se puede considerar una comida completa? Para los dominicanos, la respuesta casi siempre es no. En este episodio, hablamos con el chef Alejandro Abreu sobre el papel del arroz en nuestra cocina, sus distintas preparaciones,y por qué es el verdadero protagonista de nuestro plato del día.

El aceite de oliva ha sido un básico en nuestras cocinas desde siempre, pero ¿cuánto sabemos realmente sobre él? En este episodio, Mariel Oleaga y Mónica De Sanctis de Oleoteca Market nos cuentan qué hace especial al aceite de oliva y qué buscar en la etiqueta para elegir mejor.

Las recetas más simples a menudo son las más difíciles de ejecutar. En este episodio, exploramos algunos platos que parecen sencillos, pero que requieren técnica y precisión para lograrlos.

Las tradiciones, los sabores y las memorias de la Navidad en nuestras casas hacen de estas fechas algo único. En este episodio, viajamos a Venezuela a través de las memorias navideñas de nuestra invitada, Andrea Garzón, exploramos los sabores de la cena venezolana, el lado nostálgico de estas fechas, y cómo las tradiciones se transforman cuando estamos lejos de casa.

La cena de Nochebuena suele ser un maratón de recetas, preparativos interminables y estrés en la cocina. En este episodio, conversamos con Arantxa Soto sobre cómo simplificar esta tradición sin sacrificar sabor ni el espíritu de la ocasión. No es muy temprano para pensar en el recalienta'o de esa cena, así que después dale play a este episodio anterior para que te inspires: https://open.spotify.com/episode/5V1eeDbInO7SKtV50da8Pa?si=5e300731089244b5

Regalar vino parece la solución perfecta para cualquier ocasión, pero hay que estar claros que no todos los vinos son iguales. En este  episodio junto a Aneley Cáceres, exploramos etiquetas y bodegas, para hacer un regalo que impresione sin importar el presupuesto. Marida este episodio marida con este sobre regalos comestibles para esta época: https://open.spotify.com/episode/2QC1OVIuiikTZ3i3aWAU7L?si=6eade4f4e1f045c2

Todos hemos recurrido al clásico plato grasoso y a “conectar” con una cerveza para lidiar con una resaca. En este episodio junto al doctor Jesús Santana, desempacamos los mitos y realidades de los remedios para el día después.

Ser un buen anfitrión puede parecer una tarea que implica una sola cosa: estrés. En este episodio, desglosamos los elementos esenciales para recibir en casa, con estrategias prácticas para lograr algo memorable con el mínimo esfuerzo.

Todos hemos escuchado mitos de la cocina y la comida que parecen verdades absolutas. En este episodio, investigamos algunos que han sobrevivido a lo largo de los años, y cuestionamos qué tan ciertos son.

La cocina puede ser un lugar de creatividad, pero para muchos también es terreno de pesadillas. En este episodio de Halloween junto a Franchely Lombert, compartimos historias de miedos imaginarios y otros basados en casos de la vida real, alrededor de la comida y la cocina.

Cada vez más personas están volviendo a la cocina casera, desde preparar yogur hasta hacer su propio pan. En este episodio, exploramos cómo la subcultura de las trad wives  han puesto de moda estas prácticas, y compartimos cuáles son las preparaciones que, para nosotras, son mejores hechas en casa.

¿Qué sucede cuando una receta es "copiada" o utilizada sin permiso? Invitamos a Pamela Hernández, abogada especializada en propiedad intelectual, para que nos aclare si las recetas pueden ser protegidas legalmente, cómo funcionan los derechos de autor en la cocina, y qué deben saber chefs, bloggers y amantes de la gastronomía sobre la protección de sus creaciones.  Si escuchaste este episodio y quieres asesorarte con Pamela, sigue este link: https://minino.com.do/team/pamela-hernandez/

Cometer errores en la cocina es inevitable, pero saber cómo solucionarlos es clave. En este episodio, conversamos con Elisa Miguel, finalista de MasterChef Dominicana, sobre las situaciones comunes que todos enfrentamos alguna vez.

Hay técnicas y habilidades claves en la cocina que un aficionado debe saber. Como buenas millenials nos encantan los listados, y en este episodio traemos una lista de destrezas que deberías dominar antes de los 30. *Listado en el que nos inspiramos para este episodio: https://shorturl.at/ONcjH

Desde sabores griegos hasta platos indios, tailandeses y libaneses, el vino puede realzar los sabores de cualquier cocina. En este episodio, junto a Aneley Cáceres, nos sumergimos en el arte de maridar vino con diferentes gastronomías del mundo. 

Las panaderías están volviendo a resurgir y la gente ha vuelto a apreciar el pan de verdad. En este episodio hablamos con Tomás Novo de Trigo Cacao sobre el auge del pan artesanal, los desafíos de ser panadero y qué hace que un buen sourdough sea tan especial.

La comida es la mejor parte de cualquier viaje. En este episodio, junto a Gary de Arriba (Andariego), hacemos un recorrido por las carreteras de la República Dominicana para encontrar los platos y lugares por los que vale la pena desviarse en el camino.

Hay ingredientes que transforman platos comunes en extraordinarios. Desde furikake hasta tahini, en este episodio nos adentramos en los ingredientes de despensa globales que usamos para darle un giro a nuestras comidas.

Los dientes son el instrumento que usamos para comer, y hay que cuidarlos, porque imagínense ir por la vida sin poder entrarle a un chicharrón crujiente. En este episodio nos acompañó la odontóloga Jennifer Peña para hablar sobre la comida y la salud dental.

Con todo y que amamos el contenido digital de recetas, los libros de cocina siguen siendo esenciales para nosotras. En este episodio, discutimos cómo los elegimos, y compartimos nuestras recomendaciones de libros de cocina imprescindibles en cualquier colección.

No hay nada como saber hacer un buen postre en casa para salir de apuros o “echar vaina”, pero hasta lo más simple requiere técnicas y utensilios específicos. En este episodio, junto a la chef pastelera Haydeé Salcedo (Dedé), hablamos sobre lo que no puede faltar en la cocina para ser un mejor repostero casero.

El helado tiene un lugar especial en nuestros corazones y estómagos. En esta ocasión, junto a Vaina de Gordo, hablamos sobre nuestras combinaciones de sabores favoritas, los toppings ideales y aquellos sabores de helado que aún no existen pero deberían. 

Cambiar nuestra dieta puede parecer complicado, pero no tiene que serlo. Esta semana, junto a la chef Devaki Pratt, exploramos maneras sencillas y prácticas de incorporar más alimentos de origen vegetal en nuestras comidas. 

Los espacios influyen en nuestro estado de ánimo, y entrar en una cocina que nos gusta como que nos inspira más. En este episodio junto a la diseñadora de interiores Carina Cairo, hablamos sobre lo que tenemos que tomar en cuenta al momento de diseñar o modificar esta área de la casa.

Hacer carne a la parrilla es un arte, y es fácil creer que ya lo sabemos todo. Esta semana junto al chef Carlos Romero, exploramos los diferentes tipos de carne, cortes, marinados y técnicas para lograr el mejor resultado posible.

En estos días se está hablando mucho del pan de masa madre y nos hizo acordar a la época en que mucha gente intentó hacer su starter en casa. En este episodio hablamos sobre los sí y los no para abordar este proyecto casero, junto a la única persona que conocemos que logró mantener su masa madre viva.

Un buen sándwich es de nuestras cosas favoritas y hace rato que nos debíamos esta conversación. Esta semana junto a Andrea Garzón definimos qué es (y qué no es) y hablamos sobre cómo construir el bocado perfecto.  

La cocina es más práctica e instinto que otra cosa, y cuando uno se sabe las reglas más que nada las toma como sugerencias. En este episodio compartimos las reglas de cocina que no seguimos y las que no nos atrevemos a romper. 

Todo el mundo ha tenido que botar algo de la nevera porque está dañado o se ha comido algo para luego darse cuenta de que estaba vencido. En este episodio con la chef Andreína Rivas, hablamos sobre técnicas clave de almacenamiento de alimentos para garantizar comidas seguras.

Entre lo que se pierde del campo al supermercado hasta los vegetales que se olvidan en una gaveta en la nevera, tenemos un problema de desperdicio serio. En esta conversación junto al chef, activista y host del podcast Reverde, Hubert Alexander, hablamos sobre cómo podemos ser parte de la solución.

Desde la cortesía con el carrito y la navegación por los pasillos hasta el comportamiento en la caja, hay reglas no escritas de las compras en el supermercado. En este episodio hablamos sobre prácticas para ser un comprador considerado. 

La miel es uno de los productos más adulterados a nivel mundial y no siempre es fácil determinar si es real o no. En este episodio junto a Emmanuel Concepción hablamos sobre las abejas, la miel, y su marca Miel Rincón.

La bandeja de pastelitos, quipes, croquetas y pizzitas es uno de los orgullos nacionales, y la principal razón para ir a un cumpleaños de niños. En este episodio junto a Karla Leschhörn, que además de gustarle comer bueno organiza este tipo de eventos, hablamos sobre picadera, funditas, y demás.

La comida japonesa está en tendencia en la escena local, pero hay un lugar en Santo Domingo que ha estado presente por más de 30 años y es sinónimo de excelencia gastronómica. Esta semana nos acompañó Hideyoshi Tateyama de Samurai, y hablamos sobre todo lo que implica manejar un restaurante tan exitoso. 

Hemos hablado sobre los utensilios de cocina que solo sirven para ser bonitos y ocupar espacio, pero hay otros que son indispensables. En este episodio compartimos nuestra selección de herramientas básicas imprescindibles para una mejor experiencia en la cocina.

El término “natural” está en todas partes, incluyendo el mundo del vino. En este episodio junto a Eduardo García de la agencia de vinos Sembra, hablamos sobre las características y sabores propios de los vinos de baja intervención.