Regina Nieuwhof - Ultimate Temple Podcast

Je begint supergemotiveerd aan een dieet, valt wat kilo's af, maar na een tijdje lukt het gewoon niet meer. Je zit vast, raakt gefrustreerd en vraagt je af: ligt het aan mij? In deze aflevering vertel ik je waarom de meeste diëten niet blijvend werken en deel ik waarom eten volgens je DNA dé gamechanger is voor blijvend resultaat en een energiek, gezond lijf.Ik neem je mee in hoe je je eigen lichaam weer leert begrijpen en hoe je kunt samenwerken met je metabolisme. Weer lekker, veel en zonder schuldgevoel kunnen eten! Is dat niet wat we allemaal willen?Je ontdekt onder andere:  Waarom veel diëten (zoals keto, koolhydraatarm en carnivoor) op de lange termijn niet werkenHet geheim achter een gezond én snel metabolismeHoe je lichaam omgaat met overvloed en schaarste, en waarom daar juist de kracht ligtWaarom voldoende dierlijke eiwitten essentieel zijn voor vetverbranding én spieropbouwWaarom eten volgens je DNA zorgt voor blijvende energie, een gezond gewicht en een fit gevoel  Durf jij te kiezen voor blijvende gezondheid & energie, zonder strenge dieetregels? Luister nu en ontdek hoe het ook voor jou mogelijk is!  ---

Heb jij het gevoel dat je continu moe bent, last hebt van vage klachten of lukt het niet om af te vallen, wat je ook probeert? Je bent niet de enige! In deze aflevering neem ik je mee in de 8 belangrijkste oorzaken waardoor jouw lichaam in de overlevingsmodus schiet én wat je daaraan kunt doen.  We kijken samen naar de 'wortels' en de 'stam' van de boom, oftewel: niet alleen wat je aan de buitenkant merkt, maar vooral ook wat er onder de oppervlakte speelt. Ik deel wat jij nu al kunt veranderen om uit deze vicieuze cirkel te komen.In deze aflevering hoor je:Waarom ondervoeding (ook als je genoeg eet!) vaak voorkomtWat de impact is van teveel koolhydraten en te vaak etenHoe water- én mineralentekort je energielevel beïnvloedenWaarom chronische stress je lijf op slot zetHoe laaggradige ontstekingen en een disbalans in vetten kunnen sluimerenWat pathogenen en een trage schildklier met jouw klachten te maken hebbenEn… waarom emotionele ballast vaak de échte gamechanger isIk geef je praktische handvatten, voorbeelden én mijn eerlijke mening zodat je zelf kunt herkennen waar jouw grootste disbalans zit. Laat je inspireren, ontdek wat jouw lijf je probeert te vertellen en neem vandaag nog de eerste stap richting meer energie en balans! 

Denk jij dat je gezond bent omdat je geen klachten hebt? Think again! Wat als je gezondheid eigenlijk veel méér omvat en je jezelf nu onbewust tekort doet?In deze aflevering daag ik je uit om met compleet andere ogen naar je gezondheid te kijken. Je hoort waarom "geen klachten" nog lang niet betekent dat je het maximale uit je lijf, hoofd en leven haalt. Ik deel mijn eigen ervaringen én praktische tips over hoe je écht naar je lichaam luistert en stap voor stap je leven optimaliseert.In deze aflevering ontdek je:Waarom je gezondheid verbeteren begint bij het herkennen van álle lagen van jezelf  Hoe je signalen van je lichaam leert interpreteren en ernaar handelt  Wat de impact is van stress op je gezondheid en hoe je dat doorbreekt  Hoe fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid elkaar beïnvloeden  Na deze aflevering kijk je gegarandeerd anders naar je eigen gezondheid én krijg je zin om vanuit meer plezier, energie en vertrouwen te leven!

Weinig energie, vage klachten, constant trek of moeite met afvallen? Je bent echt niet de enige! In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van insuline, glucose, cortisol en aldosteron – dé hormonen die alles bepalen als het gaat om jouw energieniveau, vetverbranding en weerstand.Ik leg je stap voor stap uit hoe deze hormonen elkaar beïnvloeden, waarom je soms vastloopt op klachten of cravings krijgt en hoe zelfs stress en je zoutinname hier een grote rol in spelen.In deze aflevering ontdek je onder andere:Waarom insulineresistentie veel vaker voorkomt dan we denken (en wat je eraan kunt doen)De rol van glucose én vetten bij jouw energieniveauHoe stress en een tekort aan vocht en mineralen je gezondheid ongemerkt saboterenPraktische tips om jouw lichaam en hormonen terug in balans te brengenBen jij klaar om jouw gezondheid radicaal te verbeteren, door écht naar de kern te gaan? Geef jezelf de kans om meer grip, energie en vrijheid te ervaren.

Herken je dat je alles al hebt geprobeerd voor je gezondheid, maar je lijf blijft je in de steek laten? Dat je je afvraagt waarom je klachten maar niet verdwijnen, terwijl je zo je best doet? In deze aflevering neem ik je mee in die frustratie – en laat ik je zien hoe je het kan doorbreken.In deze podcast ontdek je waarom symptoombestrijding je niet verder helpt – en wat je wél nodig hebt om blijvend verschil te maken.Je leert:Waarom de meeste adviezen rondom hormonen niet ver genoeg gaanWat het echte probleem is achter lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, overgewicht en migraineHoe je jouw lichaam opnieuw kunt leren vertrouwen, ook als deze je al vaak heeft teleurgesteldWelke cruciale stappen jij kunt nemen om uit die vicieuze cirkel van klachten te stappenWaarom je soms radicaal moet durven kiezen voor je gezondheid en wat dat je oplevertHoe ons hormonale systeem werkelijk werkt en welke eerste hormonen je moet aanpakken voor echte veranderingWil je meer dan symptoombestrijding en ben je klaar om de regie écht terug te pakken? Luister dan zeker deze aflevering en ontdek hoe jij opnieuw vertrouwen opbouwt in jouw lijf en shift naar een gezondere, energiekere versie van jezelf.

Hoofdpijn, eczeem, een opgeblazen buik of hormonale klachten... Heb je steeds opnieuw ergens last van, maar lijkt niks blijvend te helpen? Dan kijk je waarschijnlijk naar de symptomen — in plaats van naar de oorzaak. In deze aflevering ontdek je hoe jouw klachten je iets willen vertellen. Ik leg het uit aan de hand van een krachtige metafoor: de boom. Als je écht wilt begrijpen wat jouw lichaam je probeert te vertellen, heb je niks aan het plakken van een pleister op elk ‘blaadje'. De oplossing begint bij de stam en de wortels.Je leert:Waarom je lichaam niet 'zomaar' klachten geeftHoe je jouw fysieke klachten vanuit de oorzaak aanpakt (en niet alleen de symptomen bestrijdt)Waarom eiwitten, mineralen en de juiste vetten de ‘stam' vormen van jouw gezondheidHet belang van goed geworteld zijn: voeding én mentale/emotionele blokkadesLaat je inspireren en uitdagen, want jouw gezondheid verdient méér dan een tijdelijke oplossing. Ben jij er klaar voor om tot de kern te komen?

Kijk je wel eens in de spiegel en denk je: 'het is nog steeds niet goed genoeg', hoeveel je ook verandert? Je bent niet de enige.In deze aflevering duik ik in de impact van lichaamsdysmorfie, de obsessie met uiterlijke ‘perfectie' en waarom dit streven niet alleen onhaalbaar is – maar ook je geluk en gezondheid ondermijnt.Ik deel mijn visie op het spanningsveld tussen zelfliefde en ambitie. Waarom is het zo lastig om echt tevreden te zijn met je lijf? Hoe waardeer je je lichaam zoals het nu is, terwijl je óók aan je gezondheid werkt?Daarnaast kijk ik kritisch naar de body positive movement: waarom ik de intentie ervan waardeer, maar geloof dat échte zelfliefde meer vraagt dan alleen ‘alles accepteren zoals het is'.In deze aflevering ontdek je:✨ Waarom streven naar een perfect lichaam je geluk (en gezondheid) onder druk zet✨ Hoe je het verschil herkent tussen gezonde optimalisatie en ongezond perfectionisme✨ Wat échte zelfliefde inhoudt – en wat het níét is✨ Hoe je jouw lichaam kunt waarderen én verbeteren zonder in extremen te vervallenBen jij klaar met dat kritische stemmetje in je hoofd? Wil je leren hoe je gezond, ambitieus én liefdevol naar jezelf kijkt? Dan is deze aflevering voor jou.

Heb jij weleens een griep gehad en je afgevraagd of er meer achter zat dan alleen een virus? In deze aflevering vertel ik waarom ik mijn recente griep juist als een zegen heb ervaren. Ik neem je mee in hoe fysieke klachten zoals griep vaak het signaal zijn dat je oude emoties of patronen mag opruimen.Ik deel stap voor stap hoe het proces van loslaten bij mij werkt en waarom ik geloof dat je lichaam je op deze manier juist helpt om op dieper niveau te helen – zowel mentaal als fysiek. Je zult ontdekken dat griep niet alleen vervelend hoeft te zijn, maar juist een waardevolle kans om dichter bij jezelf te komen, op te ruimen wat je niet meer dient, en verder te groeien.In deze aflevering leer je onder andere:Waarom griep en andere lichamelijke klachten vaak samenhangen met het loslaten van oude emoties en patronenHoe je de signalen van je lichaam kunt herkennenDe vijf stappen die ik toepas om écht los te laten, van erkennen tot fysiek loslatenWaarom durven voelen en accepteren zo essentieel zijn voor echte genezingLaat je inspireren en zie hoe griep kan leiden tot meer energie, vrijheid en grip op je eigen gezondheid. Geef jezelf de ruimte om écht te voelen, te herstellen en los te laten.

Heb jij weleens getwijfeld of vlees eten nog wel van deze tijd is? Voel jij je gevangen tussen de eindeloze discussies over klimaat, gezondheid, bio-industrie en wat nou écht goed is voor jouw lijf? Dan is deze aflevering voor jou!Ik neem ik je mee in mijn eerlijke en soms confronterende visie op jouw plek in de voedselketen. Ik deel mijn eigen ervaringen met vegetarisch en veganistisch eten en waarom ik nu bewust kies voor (natuur)vlees.In deze aflevering hoor je onder andere:Waarom ik jaren stopte met vlees eten en wat mij uiteindelijk deed veranderenHoe ik ben gaan kijken naar bio-industrie, plantaardig eten en de romantiek daaromheenWelke signalen mijn lichaam me gaf – en wat ik daarvan heb geleerdDe gevolgen van veganistisch eten op langere termijn die zelden besproken wordenHoe jij bewust, krachtig én zonder stress keuzes kunt maken die goed zijn voor jezelf én de wereldWil je voortaan kiezen vanuit vertrouwen, rust en liefde voor je lichaam? Dan wil je deze aflevering absoluut niet missen. Druk op play en ontdek hoe je jouw plek in de voedselketen voluit mag innemen.

Voel jij je vaak moe, koud of traag? Heb je weinig zin om dingen te ondernemen, ben je snel overprikkeld of lijkt je spijsvertering niet meer te doen wat 'ie moet doen? Dan is deze aflevering voor jou.Ik leg je uit wat een vertraagd metabolisme is, hoe het ontstaat en – vooral – wat je eraan kunt doen.Bij veel mensen zie ik dat hun metabolisme in een soort 'spaarstand' is beland. Dat merk je niet alleen aan je energie, maar ook aan je stemming, spijsvertering, immuunsysteem en zelfs je spieropbouw.In deze aflevering neem ik je mee in:

Waarom lijkt het alsof anderen alles kunnen eten zonder gevolgen, terwijl jij je al opgeblazen voelt na een stukje taart?In deze aflevering neem ik je mee in de invloed van onze omgeving op hoe en wat we eten. Want eerlijk? Het ligt niet aan jou. We leven in een wereld waarin ongezond gedrag normaal is geworden — en dat heeft meer impact dan je denkt.Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, maar ook wetenschappelijke inzichten over hoe je lichaam en brein reageren op eten. Van emotie-eten tot insulinepieken, en van je microbioom tot mineralen: het komt allemaal voorbij.Je hoort onder andere meer over:Emotie-eten en onbewuste gewoontesDe invloed van je microbioom op smaak en gedragWat bloedzuikerschommelingen en ontstekingen met je doenWaarom mineralen (zoals ongeraffineerd zout) belangrijker zijn dan je denktDe illusie van korte termijn genot versus échte levenskwaliteitLuister nu als je voelt: ik wil me weer fit, energiek en vrij voelen — zonder strijd met eten.

Waarom blijf je maar last houden van bepaalde klachten, ondanks een gezonde levensstijl?In deze aflevering duiken we dieper in de verborgen signalen van je lichaam. Waar ik in de vorige aflevering vertelde over fysieke biomarkers zoals visceraal vet, huidveranderingen en spierklachten, gaan we nu in op een ander niveau: de mentaal-emotionele en energetische lichaamssignalen. Van terugkerende acne tot aanhoudende vermoeidheid - je lichaam communiceert met je op een dieper niveau. In deze aflevering leer je: ✅ Welke mentaal-emotionele signalen kunnen wijzen op een disbalans ✅ Hoe energetische klachten zoals vermoeidheid of onrust een boodschap dragen ✅ Waarom bepaalde klachten steeds terugkomen, ondanks een gezonde levensstijl ✅ Hoe je beter kunt luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam ✅ Wat je nu al kunt doen om je lichaam en geest in balans te brengenLuister nu en ontdek wat jouw lichaam je écht probeert te vertellen!

Je lichaam communiceert voortdurend met je, maar luister je er ook echt naar? In deze aflevering bespreek ik de eerste van twee soorten lichaamssignalen: Fysieke biomarkers. Dit zijn subtiele, maar krachtige indicatoren van je gezondheid die je zelf kunt observeren. Door bewuster naar deze signalen te kijken, kun je vroegtijdig ontdekken hoe het écht met je gezondheid gesteld is en welke aanpassingen je kunt maken om je lichaam te ondersteunen. Volgende week duiken we in de mentaal-emotionele lichaamssignalen en hoe opgeslagen emoties zich fysiek kunnen manifesteren.Pak je spiegel erbij, luister naar deze aflevering en ontdek hoe je vandaag al meer inzicht krijgt in je gezondheid!

Wat kunnen we leren van de manier waarop onze voorouders aten? In een tijd van pure, eenvoudige eetgewoonten wisten zij precies wat hun lichaam nodig had om te floreren. Ze waren niet bezig met vragen als:Moet ik blauw licht vermijden 's avonds?Hoe laat moet ik naar bed gaan?Hoeveel eiwitten moet ik precies eten?Onze voorouders volgden hun instinct en hun lichaam was hun kompas. Tegenwoordig zijn we als mens zo ver verwijderd geraakt van dat natuurlijke instinct. We laten ons leiden door gemak, trends en de verwachtingen van de maatschappij, zonder echt stil te staan bij wat ons lichaam écht nodig heeft.Maar hoe vinden we onze natuurlijke balans weer terug? Hoe leren we weer luisteren naar de signalen van ons lichaam?In deze aflevering ontdek je:Waarom onze voorouders instinctief wisten wat goed voor ze wasHoe moderne gewoontes onze gezondheid ondermijnenWelke signalen jouw lichaam geeft als het niet in balans isWat je kunt doen om weer naar je lijf te luisteren en natuurlijker te levenLuister nu en ontdek hoe je je oerinstincten kunt herontdekken voor een gezonder, energieker leven!

Voel jij je vaak angstig, overprikkeld of emotioneel uit balans? We kijken bij mentale klachten vaak naar therapie en mindset, maar jouw fysieke gezondheid speelt hierin een veel grotere rol dan je misschien denkt. In deze aflevering leer je:✅ Hoe voedingsstoftekorten, een verstoord microbioom en energiegebrek in de hersenen mentale klachten kunnen veroorzaken.✅ Waarom emotionele blokkades zich kunnen uiten in fysieke klachten.✅ Hoe je jouw lichaam én geest in balans brengt – zonder eindeloos in je verleden te graven.Luister nu en ontdek hoe je jouw mentale welzijn kunt versterken door ook naar je fysieke gezondheid te kijken!

Als we het hebben over vet verbranden, denken we vaak aan afvallen en er beter uitzien. Maar wist je dat er een veel belangrijkere vetsoort is die je als eerste wilt aanpakken? Visceraal vet: het verborgen vet rondom je organen, spieren en buikholte dat ontstekingen en ziektes kan veroorzaken. Ik leg je in deze aflevering uit wat visceraal vet is, hoe je het herkent, en – nog belangrijker – hoe je het op een natuurlijke manier kunt verminderen. Je ontdekt wat je lichaam écht nodig heeft om gezond te worden. Luisteren maar! 

Heb je vaak last van sugar cravings, moeite met afvallen of vage gezondheidsklachten? Grote kans dat je darmflora hier een grotere rol in speelt dan je denkt! In deze aflevering ontdek je hoe jouw microbioom invloed heeft op je stofwisseling, eetlust en energieniveau - én wat je kunt doen om het te herstellen.Je leert:✅ Wat je microbioom precies is en waarom het cruciaal is voor je gezondheid ✅ Hoe bepaalde bacteriën je stofwisseling beïnvloeden ✅ Welke voeding je darmflora ondersteunt en sugar cravings vermindert✅ Praktische stappen om je microbioom weer in balans te brengenKlaar om je cravings onder controle te krijgen en je lichaam te resetten? Luister nu!---

Je eet gezond, je beweegt genoeg, maar dat laatste restje buikvet, die love handles of die hardnekkige cellulitis op je benen… het lijkt wel alsof je lichaam het koste wat het kost wil vasthouden. Frustrerend, toch? In deze aflevering hoor je de reden waarom jouw lichaam vet blijft vasthouden en belangrijker nog: hoe je dit proces kunt doorbreken.Ik neem je mee in de wereld van vetverlies, metabolisme, insuline en de invloed van schaarste op je lichaam. Want wist je dat jouw lichaam soms in een overlevingsmodus blijft hangen, waardoor vetverbranding praktisch onmogelijk wordt? En dat koolhydraten en insuline een cruciale rol spelen in dit hele proces?Wil jij een lichaam waarin jij je écht goed voelt? Waarin je in de spiegel kijkt en denkt: Ja, dit ben ik!? Dan is deze aflevering een must-listen!---✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

Voel jij je écht zo gezond als je zou willen? Of weet je diep vanbinnen dat er meer mogelijk is dan hoe je je nu voelt? In deze aflevering daag ik je uit om anders naar gezondheid te kijken. We leven in een wereld waarin vermoeidheid, hormonale klachten, overgewicht en zelfs medicatie als ‘normaal' worden gezien. Maar is dat écht de bedoeling?Je lichaam is ontworpen om optimaal te functioneren. Al die ‘vage' klachten hebben een oorzaak, en die oorzaak is géén medicatietekort.In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom de meeste gezondheidsadviezen je op het verkeerde spoor zetten. ✅ De rol van hormonen in je energieniveau, vetverbranding en mentale gezondheid. ✅ Waarom eten op de ‘moderne' manier je lichaam meer kwaad dan goed doet. ✅ Hoe je terug kunt naar de basis en écht kunt samenwerken met je lichaam.Het tijd voor een nieuwe aanpak. Een revolutie.Ben jij klaar om verder te kijken dan trends en quick fixes? Druk op ‘play' en ontdek hoe je lichaam eigenlijk bedoeld is om te functioneren.---✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

Marja Boxhoorn - schrijver en founder van autismecoach.nl - spreek ik over het brein. Hoe hou je deze gezond? Hoe zorg je voor simpelheid in herstel van klachten, zoals overprikkeling? We hebben het over jezelf identificeren met een diagnose en geven tips hoe je zorgt voor meer rust in je hoofd en lijf.Meer weten? Vind ons op:Marja Boxhoorn - www.autismecoach.nl / Marja Boxhoorn (LinkedIn).Regina Nieuwhof - www.reginanieuwhof.nl / @reginanieuwhof (instagram). ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Heb jij snel allergische reacties, last van eczeem of jeukerigheid? Histamine speelt een rol. In de podcast leg ik je belangrijke functies uit van histamine, en hoe je zorgt voor rust. Maak van histamine je vriend in plaats van je vijand.Wil je aan de slag met je energielevels en gezondheid?Met de Energietest kom jij erachter wat je kunt doen om je energieniveau te verdubbelen: https://rnholistic.scoreapp.com/

Ik test het animal-based dieet. Mijn maaltijden bestaan uit:vlees/vis/eiroomboterhoningfruitweinig groenten (alleen beperkt courgette, pompoen, komkommer, ui, knoflook)Ik cheat niet en eet echt niks anders dan bovenstaand. Ik deel mijn bevindingen tot nu toe met je! Ik heb ook bloedwaardes getest. Over een maand of 3 deel ik de hertestresultaten.Wil je aan de slag met je energielevels en gezondheid?Met de Energietest kom jij erachter wat je kunt doen om je energieniveau te verdubbelen: https://rnholistic.scoreapp.com/ 

Het bereiken van blijvende gezondheid start met een scherp plan op 1 A4'tje. Dat is wat het Health & Business Assessment is.In dit korte, individuele traject van zo'n 4 weken krijg je een persoonlijk herstelplan op basis van laboratoriumonderzoeken en een online assessment.Ga naar deze pagina voor meer informatie: https://reginanieuwhof.nl/health-business-assessment/ 

Om je gezondheid of business (of relaties) te verbeteren heb je innerlijk werk te doen. Dit is chaotisch, rauw, doodeng en zeker niet sexy. Jorien en ik doen een boekje open over onze eigen processen en delen de kracht van onderstroomwerk.Volg Jorien www.instagram.com/jorienhaubrich/ of https://jorienhaubrich.nl/ Volg Regina www.instagram.com/reginanieuwhof/ of www.reginanieuwhof.nl Wil je aan de slag met je energielevels en gezondheid?Met de Energietest kom jij erachter wat je kunt doen om je energieniveau te verdubbelen: https://rnholistic.scoreapp.com/---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

De Netflixserie You are What you Eat intrigeerde me - en maakte me al snel sceptisch ook. Tegelijkertijd: wat kun jij leren van deze docu? En is plantaardig echt beter? Er zitten veel onbelichte kanten aan die ik je graag mee wil geven, zodat jij kunt denken voor jezelf.Met de Energietest kom jij erachter wat je kunt doen om je energieniveau te verdubbelen: https://rnholistic.scoreapp.com/---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Diepe vragen, brengen diepe antwoorden, brengen je een gids om je eigen verlangen te bereiken. Deze podcast help ik je van 2024 een groot succes te maken!Maandag start de Health & Business Accelerator! Vrijblijvend in gesprek? Plan je matchgesprek: https://calendly.com/reginanieuwhof/matchgesprek Interesse in de Health & Business Accelerator? Download de PDF: https://drive.google.com/drive/folders/1BH9hM1oYbJt9-PTMl2E5qMwVeKQi8pBg ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

In deze Midwinterperiode stel ik je 3 vragen om tot stilstand te komen en in jezelf te reflecteren op je gezondheid. Wat zijn jouw antwoorden?Mail het gerust naar regina@reginanieuwhof.nl .Interesse in de Health & Business Accelerator? Download de PDF: https://drive.google.com/drive/folders/1BH9hM1oYbJt9-PTMl2E5qMwVeKQi8pBg Plan direct je matchgesprek: https://calendly.com/reginanieuwhof/matchgesprek ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Je hebt helemaal geen energiemanagement nodig. Dat is mijn boodschap. Steekt natuurlijk wel wat achter: luisteren dus hoe jij zorgt voor maximale energie!Interesse in de Health & Business Accelerator? Download de PDF: https://drive.google.com/drive/folders/1BH9hM1oYbJt9-PTMl2E5qMwVeKQi8pBg Plan direct je matchgesprek: https://calendly.com/reginanieuwhof/matchgesprek ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Tegen alle adviezen in stapte ik van het high-end model over op een breder model. Waarom ik dat deed en welke lessen ik jou mee wil geven deel ik in deze podcast met een heleboel vragen die je aan het nadenken zetten!Interesse in de Health & Business Accelerator? Download de PDF: https://drive.google.com/drive/folders/1BH9hM1oYbJt9-PTMl2E5qMwVeKQi8pBg ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

In deze podcast vertel ik je álles over mijn nieuwe 13-weken-traject: de Health & Business Accelerator!In gesprek? https://calendly.com/reginanieuwhof/matchgesprekBrochure opvragen? hello@reginanieuwhof.nl Ben je nieuwsgierig naar hoe ik je in 2024 kan helpen met het rigoureus vergroten van je gezondheid, het verhogen van je energieniveau, het oplossen van je klachten én het laten stromen van je business? Luister dan zeker. ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Deze podcast is een must-listen als je andere perspectieven wilt op je gevoeligheid. We zijn openhartig over onze eigen weg als hooggevoelige vrouwen. En we geven concrete handvaten hoe je jouw gevoeligheid als kracht kunt inzetten in plaats van dat het je in de weg staat.Volg Esther op www.instagram.com/esther_kaastra/ en https://www.linkedin.com/in/estherkaastra/ . Haar bedrijven zijn https://hspenwerk.nl/ en https://giftedleaders.nl/ .---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Ik eet vegetarisch, kan ik jouw training doen? Moet ik ondernemer zijn? Mijn Human Design is een niet-energie type, past dit bij de training? Ik heb kinderen, kan ik dit voor hun toepassen? Ik eet Ayurvedisch, heeft de training zin voor mij?Zomaar wat vragen die ik beantwoord in deze podcast over de Ultimate Energy training. Ik geef ook meer toelichting op de inhoud. Wat kun je verwachten? Wanneer koop je deze training wel? En wanneer vooral niet? Luister als je aanhaakt op Ultimate Energy, maar nog twijfelt!>>> Start de training op https://reginanieuwhof.nl/ultimate-energy/ Op een rijtje, je leert in de training…

Wat zou jij doen met 3x zoveel energie? Ik help je in deze aflevering om dat waar te maken en opnieuw vertrouwen in je lichaam te krijgen dat het ook voor jou mogelijk is.>>> Meer info over Ultimate Energy op https://reginanieuwhof.nl/ultimate-energy/ Op een rijtje, je leert in de training…

je lichaam kan veel meer energie maken dan je denkt. In de afleveringen de 3 stappen die je moet zetten om je energiepotentie te verdubbelen!Voor de snellerds: vanaf 7-11 is de training Ultimate Energy met early-bird aan te schaffen! Ben jij een super super vroege vogel? Je kunt vandaag al starten: https://reginanieuwhof.nl/ultimate-energy/---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Altijd AAN staan en moeilijk kunnen ontspannen is een lastige vicieuze cirkel. Je herstelt niet goed en daardoor raak je van de regen in de drup: het wordt steeds moeilijker om te ontspannen. Je productiviteit gaat achteruit, want hersencellen beschadigen. Ik leg je de mechanismes hiervan uit in deze podcast en natuurlijk: hoe doorbreek je die vicieuze cirkel?Weten hoe jij je vermoeidheid en fysieke klachten oplost? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.

Vermoeidheid is een gelaagde klacht. Er spelen 4 niveaus samen, en vermoeidheid heeft op elk niveau een andere bron. Daardoor houdt het elkaar in stand.In de podcast vertel ik je er alles over met handvaten om het te doorbreken!Binnenkort komt de training Ultimate Energy online! Daarmee help ik je in 3 maanden je energieniveau te verdubbelen. Wil je op de hoogte blijven? Stuur me een DM op Instagram met de tekst ‘ULTIMATE' >>> https://www.instagram.com/reginanieuwhof/---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.

Shane liep 36 uur naast me tijdens kamp van Olgers. Prachtige gesprekken en diepte- en hoogtepunten werden gedeeld. Dit delen we nu ook met jou. We hebben allebei visie op gezondheid, de mijne is nèt anders dan die van Shane. We vullen elkaar in dit gesprek mooi aan en geven je veel handvaten en tips om je gezondheid te verbeteren.Woon je in de omgeving Woerden? Trainen bij Shane raad ik absoluut aan. Op zijn website https://hohwoerden.nl/ vind je meer informatie. Heb je de gezondheidstest al gedaan op https://rnholistic.scoreapp.com ?---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.

Eczeem, haaruitval, darmproblemen, vermoeidheid… ik zie steeds meer (grote) eiwittekorten terug bij klanten. Ik zie ook dat we steeds minder vlees, vis en eieren eten in het kader van het milieu, angst voor cholesterol en diervriendelijkheid.Maar is dat wel een goed idee? Minder dierlijke eiwitten eten zorgt voor een enorme stijging van welvaartsziektes (zie alleen al de stijgende zorgkosten). Ik heb hier wel een mening over. Luister de podcast voor het tegengeluid, met andere perspectieven op het milieuprobleem en Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf.Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode is Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.

Het thema ‘Hulpeloosheid' kwam de laatste weken veelvuldig voor bij klanten. Het maakt apathisch en het gevoel van het even-niet-weten kan heel frustrerend zijn.Ik geef je handvaten waarmee je dit thema in jezelf (en evt. de familielijn) doorbreekt!Heb je de gezondheidstest al gedaan op https://rnholistic.scoreapp.com ?---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Speciaal voor controlfreaks. Herken je dit ook? Schurende weerstand wanneer ik het advies geef om meer rust te nemen. Niet alleen in het daadwerkelijk doen, maar wel in het voelen van rust. Het kunnen zakken in het nu, in je lichaam, in je gevoel.Dit maakt veel los, en daarom is het zo confronterend. In deze aflevering bespreek ik met je wat daarachter zit, en waarom rust vaak belangrijker is dan actie.Een must-listen voor controlfreaks!Op 2 oktober gaat de Ultimate Temple Community live! Dat is al over 1 week! Je hebt keus uit 3 servicelevels en investeringscategorieën. Wat past bij jou?Ga nog deze week in gesprek over hoe je onder begeleiding van de beste experts in de gezondheidsmarkt jouw fysieke klachten kunt oplossen? Boek dan nu een gezondheidscheck op https://reginanieuwhof.nl/call-plannen !---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Geldstress ondermijnt je gezondheid. Maar nog belangrijker: de ratrace van het leven, kost je gezondheid. Kim ondervond dit aan levende lijve (heel letterlijk) toen ze met een heftige maagzweer en burn-out het roer omgooide.Ze werd in 2 jaar tijd financieel vrij en heeft nu meer vervulling dan ooit via haar bedrijf. Ze schreef een boek over financiële en mentale vrijheid en ik ging met haar in gesprek over deze onderwerpen.Bestel haar boek via deze link: https://kimdegraeve.plugandpay.nl/r?id=J4Fgx83k (affiliate) en krijg er een gratis training t.w.v. €555,- bij :-).---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Met Sam - eigenaar sportschool, PT studio en brunchbar - sprak ik uitgebreid over gezondheid in relatie tot ondernemerschap, persoonlijke groei en sporten.We lachen, ranten en delen onze kennis en ervaring met je, zowel vanuit ons eigen perspectief als die van klanten met wie we werken.Opgepast voor mijn rant over gemiste kansen in het leven ;-).Op 2 oktober gaat de Ultimate Temple Community live! Dat is al over 2 weken! Wil jij in gesprek over hoe je onder begeleiding van de beste experts in de gezondheidsmarkt jouw fysieke klachten kunt oplossen? Boek dan nu een call via https://reginanieuwhof.nl/call-plannen !---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Een pleidooi om voeding minder belangrijk te maken. Ja, natúúrlijk is het belangrijk, je bent wat je eet, MAAR het kan ook een stressor worden. En het is gewoonweg niet de heilige graal. Er speelt meer in je energieveld wat leidt naar klachten.Luister deze aflevering en doe daarna de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com !---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

De diagnose hooggevoelig/hoogsensitief zijn kan voelen als thuiskomen. Een grote erkenning voor dat waar je al zo lang mee struggelt: overprikkeling, energieën van anderen oppikken, een schommelend energieniveau die super afhankelijk is van de omgeving.Maar, te vaak wordt deze diagnose gebruikt als 'reden' om deze gevoeligheid lastig te vinden. Is er niet iets anders aan de hand? In deze podcastaflevering bespreek ik het verschil tussen hoogsensitief en snel overprikkeld zijn. Waarbij niks fout is, maar wellicht geeft dit je juist erkenning en inzichten, wanneer je jouw gevoelens in wilt zetten als gave, in plaats van ze vooral lastig te vinden.---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Zelfliefde expert Patricia Smeekes nodigde me uit voor haar podcast om mijn visie op liefde voor je lichaam en zelfliefde te delen. Wat voor invloed heeft dit op je gezondheid en hoe zorg je voor intrinsieke zelfliefde in plaats van affirmeren tot je suf bent?Het werd een mooi gesprek waarin ze haar kennis deelt, en waarin we ongenuanceerd een vernieuwende blik op zelfliefde delen. Ik deel dit gesprek ook graag met jou!Volg Patricia op @lumare.nu (Instagram) of via www.lumare.nu. ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

De cursus (Veel) meer energie helpt je jouw energiepotentieel te verdubbelen in 3 audio's met 2,5 kneiterwaardevolle content. Schaf hem hier aan: https://rnholistic.plugandpay.nl/checkout/at-meer-energie Deze aflevering is de bonus die ik opnam bij de audiotraining. Ik deel mijn persoonlijke lessen en de (harde en zachte) lessen die ik oppikte van wijze mannen Ray Klaassens, Tibor Olgers en het team van ex-special forces voor wie ik diep respect heb gekregen deze dagen.Wil je op de wachtlijst voor de community die ik na de zomer lanceer? Ga naar www.reginanieuwhof.nl/thuiskomen .---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Nog harder je best doen en keer op keer je neus stoten is niet de way to go. Je weet heus dat je vaker mag sporten, beter mag eten en je grenzen moet aangeven.Maar uitstelgedrag voorkomt dat het lukt. Ik geef je 3 diepere oorzaken waarom jij uitstelgedrag hebt en hoe je dat doorbreekt. Welke is het voor jou?Wil je op de wachtlijst voor de community die ik na de zomer lanceer? Ga naar www.reginanieuwhof.nl/thuiskomen .---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Een hot topic (haha). Ik ga in deze aflevering in op de fysieke kant van je libido verhogen (oorzaken van laag libido) en de mentaal-emotioneel-spirituele kant van seks.Hierin liggen veel verdiepingsmogelijkheden, waardoor je seksualiteit op een ander niveau gaat beleven. En er ook nog (juist meer) van kunt genieten wanneer het geen evolutionair doel meer heeft (je voortplanten).Wil je op de wachtlijst voor de community die ik na de zomer lanceer? Laat het ons weten via www.reginanieuwhof.nl/thuiskomen . ---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Om prachtig te kunnen stralen, moet je soms lelijk kunnen zijn. Je rauwe emoties naar boven laten komen en eruit gooien.De chaos losschudden uit je lijf, zodat het weg kan. Met rode ogen, een vloekende mond en trillende benen, soms.Hoe je dat doet en hoe je intapt op de vastzittende emoties in je lichaam? In deze aflevering vertel ik het je.Wil je op de wachtlijst voor de community die ik na de zomer lanceer? Laat het me weten via www.reginanieuwhof.nl/thuiskomen---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Op instagram @reginanieuwhof deelde ik een post met daarin oorzaken en oplossingen voor rosacea en acné, een vervelende huidaandoening in het gezicht.In deze podcast deel ik aanvullend mijn eigen ervaring, ook mijn huid deed 8 jaar lang rosacea. Ik heb dit nu voor 95% opgelost, met name door me te focussen op de mentaal-emotionele onderlaag.Ik deel heel eerlijk hoe moeilijk ik mijn proces vond, waar ik vastliep en hoe dit zich verhield tot mijn rol als gezondheidsrevolutionair.Wil je op de wachtlijst voor de community die ik na de zomer lanceer? Laat het ons weten via www.reginanieuwhof.nl/thuiskomen---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

VOORAANKONDIGING: wil je op de interesselijst voor de community? Mail naar hello@reginanieuwhof.nl. Aan het eind van deze aflevering onthul ik iets meer details :).Je hebt dopamine nodig om serotonine te krijgen, waardoor je geluk ervaart.Maar bij te veel dopamine, ondermijn je juist je geluksgevoel. En kun je in de rush van het hamsterwiel vast komen te zitten. Heel letterlijk, want wanneer je lang doorrent, ren je steeds verder van huis en kun je zelfs hersenschade ontwikkelen.Hoe dat zit en hoe je zorgt voor genoeg serotonine en dopamine in balans met elkaar? Ik leg het je haarfijn uit in deze aflevering.---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauWil je een diagnose op je klachten en een holistisch stappenplan waarmee je deze kunt oplossen vanuit mijn methode? Plan een 1:1 gezondheidscheck in via https://reginanieuwhof.nl/check/ .Eerst lezen? Download de lichaamssignalen roadmap om de mentaal-emotionele oorzaak van jouw fysieke klachten te ontdekken op http://reginanieuwhof.nl/roadmap.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!