Runningsofia

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"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!

Claudio Bagnasco


    • Apr 22, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 24m AVG DURATION
    • 152 EPISODES


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    Latest episodes from Runningsofia

    151. Le insidie dell'euforia

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 23:37


    Contro il montarsi la testa (nella corsa e nella vita).

    150. La corsa come sottofondo della vita

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 23:52


    Più sembra lontana più è indispensabile.

    149. Hyrox e Spartan Race: mah!

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 27:09


    Dove finalmente si argomenta un'antica idiosincrasia.

    148. Verso i titoli di coda

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 27:28


    Dove si spiega perché, ebbene sì, Runningsofia non sarà eterno.

    147. Mente, corpo, uovo, gallina

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 23:01


    Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.

    146. Primavereide

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 22:07


    La crisi messa in crisi, l'editoria indipendente e altro.

    145. Crisi di coppia con la corsa?

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 23:00


    "Ci prendiamo una pausa?" e altri scenari possibili.

    144. Riccardo Bugari & Altra Running

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 37:47


    Su Pyeongchang, veganismo, diritti degli animali e drop basso.

    143. Episodio pastiche

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 30:06


    Da Sanremo a Barcellona (passando per la Finlandia).

    142. Di corsa in ufficio!

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 28:05


    Affinità e divergenze tra il mondo del podismo e quello del lavoro.

    141. Ode all'intensità

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 27:58


    Come far stare in uno stesso discorso Emilia Pérez e le spartan race.

    140. Supergare internazionali o tapasciate?

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 28:29


    Su maestri, allievi, gatte da pelare e sul fare del nostro meglio.

    139. Correre con le pile scariche

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 23:14


    Sui periodi in cui la corsa aiuta se smette di essere un impegno.

    138. Corsa, intimità, circo

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 25:36


    L'impossibilità della purezza, Mafalda e Un posto al sole.

    137. Passione o dipendenza?

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 27:22


    I curiosi pensieri di un podista che non può correre.

    136. Corse natalizie e consigli per gli acquisti

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 26:30


    135. Auguri, addio, arrivederci

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 22:23


    Qui finisce (ma ricomincia) Runningsofia.

    134. Ma vai a correre con questo tempo?

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 24:55


    Di ipotermie e insolazioni, di buon senso e passioni.

    133. Numas Marathon!

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 28:31


    La maratona torna in Sardegna: ci racconta tutto Guido Rimini.

    132. Chiacchierata con Franco Bragagna

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 39:55


    Da Rino Tommasi al Cannonau passando per Emil Zátopek.

    131. Super mamme e altri animali fantastici

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 22:10


    130. Perché corro (ma davvero)

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 25:30


    Le confessioni di un podista amatore.

    129. Il podista che ero, il podista che sono

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 28:06


    Di mail ricevute, rinunce e vecchie fotografie.

    128. La Maratona Maga Circe!

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 34:03


    Davide Fioriello ci dice tutto su una gara... romantica.

    127. Bambini sotto la pioggia

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 30:13


    Dove, tra l'altro, si estingue un antico debito con Giorgio Rondelli.

    126. I complottismi podistici

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 25:01


    Ecco perché definiamo così certi luoghi comuni sulla corsa.

    125. Tutto su Joma!

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 27:19


    Chiacchierata con Riccardo Clima (e sorpresona finale).

    124. Suggerimenti podistici

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 27:45


    Non pillole di saggezza ma consigli amichevoli (e opinabili).

    123. Ma noi podisti chi siamo?

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 25:59


    Appunti su una delle più curiose categorie umane.

    122. Benvenuto, amato autunno

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 28:22


    Ci sentiamo addirittura bene, pensate un po'.

    121. La nostra prima maratona fai da te

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 25:43


    Verso Pisa in autonomia: maturità o piccola follia?

    120. Episodio-esperimento

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 30:28


    Ecco come potrebbe essere il Runningsofia del futuro.

    119. Prosecco Run!

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 31:30


    Intervista (con bollicine) a Nicola Zanetti.

    118. L'intervista del secolo!

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 29:40


    Dialogo tra un podista amatore e un sedentario professionista.

    117. Pot-pourri estivo

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2024 24:50


    Le odiose ripetute sui 400 metri, il ritiro di Eliud Kipchoge e altro.

    116. Quello che i podisti non dicono

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 24:02


    Correre è faticoso, noioso e pervasivo. E quindi?

    115. Tutto sulla Maratona di Ravenna città d'arte

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 36:42


    Stefano Righini ci spiega perché non prendere impegni il 10 novembre.

    114. Episodio speciale: i nostri percorsi

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 27:19


    Dove corrono, e perché, quelli del gruppo Telegram di Runningsofia.

    113. Quanto conta la testa nella corsa?

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 26:16


    112. I podisti in ferie

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 21:13


    Che caratteristiche hanno e soprattutto che pensieri ci suscitano.

    111. Cinquant'anni di Maratona del Mugello!

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 28:47


    Ili ci racconta la gara regina più antica d'Italia.

    110. La corsa e il gioco del go

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 39:08


    Carlo Bevegni ci svela la parentela che non ti aspetti.

    109. Correre con un cane

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 25:41


    Ma no, cari ascoltatori, non in quel senso lì.

    108. Tutti in pista!

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 25:42


    Le piste di atletica: oasi di libertà o riserve indiane?

    107. Alla scoperta di Mytho Marathon!

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 28:51


    Chiacchierata con Alessandro Genuzio tra bicchieri di Prosecco e fasolari.

    106. Allenamenti, collezione primavera-estate 2024

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 27:36


    Di corse (quasi) libere e di una (quasi) felicità raggiunta.

    105. Corsa, agonismo, libertà

    Play Episode Listen Later May 28, 2024 20:08


    Correre per competere, correre per correre.

    104. E se non gareggiassi più?

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 23:08


    Considerazione privatissima (ma forse nemmeno troppo).

    103. La Filippide!

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 30:48


    Dove Guglielmo Causarano ci spiega come (e quando) sbarazzarci del GPS.

    102. Correre, scrivere

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 22:32


    Su due antidoti al frastuono del mondo.

    101. Turisti o podisti?

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 24:04


    Ragionamento intorno a un breve soggiorno a Budapest.

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