"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!
Contro il montarsi la testa (nella corsa e nella vita).
Più sembra lontana più è indispensabile.
Dove finalmente si argomenta un'antica idiosincrasia.
Dove si spiega perché, ebbene sì, Runningsofia non sarà eterno.
Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.
La crisi messa in crisi, l'editoria indipendente e altro.
"Ci prendiamo una pausa?" e altri scenari possibili.
Su Pyeongchang, veganismo, diritti degli animali e drop basso.
Da Sanremo a Barcellona (passando per la Finlandia).
Affinità e divergenze tra il mondo del podismo e quello del lavoro.
Come far stare in uno stesso discorso Emilia Pérez e le spartan race.
Su maestri, allievi, gatte da pelare e sul fare del nostro meglio.
Sui periodi in cui la corsa aiuta se smette di essere un impegno.
L'impossibilità della purezza, Mafalda e Un posto al sole.
I curiosi pensieri di un podista che non può correre.
Da Lucio Corsi a Dino Zoff (passando per il Maryland).
Di ipotermie e insolazioni, di buon senso e passioni.
La maratona torna in Sardegna: ci racconta tutto Guido Rimini.
Da Rino Tommasi al Cannonau passando per Emil Zátopek.
I podisti salveranno il mondo?
Di mail ricevute, rinunce e vecchie fotografie.
Davide Fioriello ci dice tutto su una gara... romantica.
Dove, tra l'altro, si estingue un antico debito con Giorgio Rondelli.
Ecco perché definiamo così certi luoghi comuni sulla corsa.
Chiacchierata con Riccardo Clima (e sorpresona finale).
Non pillole di saggezza ma consigli amichevoli (e opinabili).
Appunti su una delle più curiose categorie umane.
Ci sentiamo addirittura bene, pensate un po'.
Verso Pisa in autonomia: maturità o piccola follia?
Ecco come potrebbe essere il Runningsofia del futuro.
Dialogo tra un podista amatore e un sedentario professionista.
Le odiose ripetute sui 400 metri, il ritiro di Eliud Kipchoge e altro.
Correre è faticoso, noioso e pervasivo. E quindi?
Stefano Righini ci spiega perché non prendere impegni il 10 novembre.
Dove corrono, e perché, quelli del gruppo Telegram di Runningsofia.
Prima o poi dovevamo pur parlarne...
Che caratteristiche hanno e soprattutto che pensieri ci suscitano.
Ili ci racconta la gara regina più antica d'Italia.
Carlo Bevegni ci svela la parentela che non ti aspetti.
Le piste di atletica: oasi di libertà o riserve indiane?
Chiacchierata con Alessandro Genuzio tra bicchieri di Prosecco e fasolari.
Di corse (quasi) libere e di una (quasi) felicità raggiunta.
Considerazione privatissima (ma forse nemmeno troppo).
Dove Guglielmo Causarano ci spiega come (e quando) sbarazzarci del GPS.
Ragionamento intorno a un breve soggiorno a Budapest.
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