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Il Genoa è pronto a riprendere gli allenamenti al "Signorini" in vista della gara con la Juventus. Analizzamo la situazione tra rientri dalle nazionali, recuperi e possibili novità. Focus anche sulle giovanili e sul Genoa Women, che ha pareggiato 1-1 col Chievo Women H&D. Buoncalcioatutti!

Giornata di riposo in casa rossoblù, con la squadra di Vieira che tornerà domani a Pegli per proseguire la preparazione in vista del Cagliari. Intanto, esami strumentali per Bani che salterà le prossime due partite e tornerà dopo la sosta. Buoncalcioatutti!

Secondo giorno di allenamenti in casa Genoa e preparazione per la sfida con l'Empolin che prosegue. Parliamo delle ultime indicazioni da Pegli ripondendo anche a tante vostre domande che ci avete scritto sul tema Gasperini, tornato d'attualità in una settimana importantissima per i rossoblù. Questo e molto altro nella puntata odierna. Buoncalcioatutti!

Il Genoa di Patrick Vieira torna ad allenarsi a Pegli e lo fa accogliendo nuovamente in gruppo Milan Badelj, tornato ad allenarsi con i compagni nel giorno del suo trentaseiesimo compleanno. Buoncalcioatutti!

Hai mai sentito parlare della “connessione mente-muscolo”?

Chicago, anni '60. Un uomo con una barba nera scolpita che termina in punte affilate come artigli, capelli cotonati in un'acconciatura afro e occhi penetranti come lame, cammina per le strade della città indossando un mantello nero con risvolti rossi, brandendo un bastone da passeggio placcato in oro 24 carati. Al suo fianco, tenuto al guinzaglio con una robusta catena d'acciaio, un leone adulto. Questo è John Keehan, meglio noto come Conte Dante, l'autoproclamato "uomo più letale del mondo". È un uomo che potremmo definire “rinascimentale”. Maestro di arti marziali, playboy, truffatore, parrucchiere e make up artist per donne e probabile mafioso. Di lui si è detto di tutti, ma l'unica cosa certa è che si tratta di un genio del marketing. Offerta ESCLUSIVA NordVPN ➼ https://nordvpn.com/naqp Provate subito senza rischi con una garanzia di rimborso di 30 giorni. Vieni a vederci dal vivo: nonapritequellapodcast.com/live Iscriviti al Patreon per ascoltare UN EPISODIO IN PIÙ a settimana: patreon.com/NAQP Seguici su Instagram per video esclusivi e molto altro: @nonapritequellapodcast Compra il nostro merch: merch.nonapritequellapodcast.com Per sponsor, collaborazioni o semplici mail: nonapritequellapodcast@gmail.com Segui Matteo su Instagram: @matteo.lenardon Segui Pedar su Instagram: @iosonopedar Segui J-Ax su Instagram: @j.axofficial Grazie ai nostri flex producer: Alessandro Micheli, Andrea Salvadori, Antonio Cassese, Baiocchi In Brodo, Dario D'Amico, Davide Lega, Dr. Amido Di Patata, Eleonora, Fran, Giuseppe Greco, La Ele, Littlegum, Marco BigMac, Mauro Zaccone, Michele Battistella, Mimmo, Nick Franco, Nira, Patatti, Quell Uomo, Ric, Rocco Ferretti, Salvo Greg, Shedly The Mad Hatter, Svizzerotto Capitoli (00:00) Introduzione al caso (3:20) Il discorso di Ax per il 100esimo episodio (6:39) Le origini di Keehan (18:05) Il sistema Dan-Te (20:26) L'espulsione di Keehan (23:15) La nascita del conte (27:23) House of Dante (33:22) Indicazioni orarie per colpi perfetti (39:52) Tecniche letali (47:11) Allenamenti hardcore (54:04) Tori e pugni (56:36) Il karatè per femminucce (1:01:04) Lettera fan Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il Genoa di Patrick Vieira è tornato ad allenarsi a Pegli: occhi puntati su Malinovskyi e Cornet, che puntano alla convocazione in vista del Venezia. Intanto, presentate le maglie della Vintage Collection della stagione 1999/2000. Buoncalcioatutti!

Il Genoa torna a Pegli e lo fa con due ottime notizie: Badelj e Vitinha si sono allenati con il resto dei compagni e dovrebbero essere a disposizione di Vieira almeno per la panchina. Il tecnico francese parlerà domani in conferenza stampa. Buoncalcioatutti!

Domenico Pozzovivo sale a bordo del nostro TriCiclo per regalarci un episodio imperdibile, capace di conquistare ogni appassionato di ciclismo. Dagli amanti delle storie e degli aneddoti più curiosi a chi cerca consigli pratici e numeri per ottimizzare gli allenamenti, ce n'è per tutti i gusti. Con la sua esperienza e la sua passione, Domenico si conferma un vero patrimonio del ciclismo italiano. Dopo una carriera straordinariamente lunga e ricca di successi, è già pronto a scrivere un nuovo capitolo, indossando i panni del preparatore. Un episodio che celebra la sua transizione da campione a guida per le nuove generazioni.Questo episodio è offerto da Rouleur Italia, la rivista che racconta e celebra la passione per il ciclismo. Oggi, per i nostri ascoltatori, abbiamo un'offerta speciale: il 20% di sconto sull'abbonamento annuale utilizzando il codice TRICICLO24.Vai su rouleur.cc/pages/abbonati e approfitta subito dell'offerta!

Il Genoa inizia la settimana di allenamenti mettendo nel mirino il Milan. Le ultime dall'infermeria: mentre si attendono i recuperi di De Winter, Ekhator ed Ekuban, arrivano brutte notizie per Messias. Buoncalcioatutti!

Il Genoa torna ad allenarsi al centro sportivo di Pegli in una settimana che potrebbe vedere il rinvio dell'Assemblea dei soci. Le ultime in vista della sfida contro l'Udinese. Buoncalcioatutti!

Il punto dall'infermeria in casa Genoa, con la squadra di Gilardino che si è ritrovata questa mattina a Pegli per proseguire la preparazione in vista del match contro la Lazio. Sarà il primo di quattro impegni ravvicinati che vedranno il Grifone scendere in campo fino ad inizio novembre. Buoncalcioatutti!

Il punto dall'infermeria in casa Genoa, con la squadra di Gilardino che si è ritrovata questa mattina a Pegli per proseguire la preparazione in vista del match contro la Lazio. Sarà il primo di quattro impegni ravvicinati che vedranno il Grifone scendere in campo fino ad inizio novembre. Buoncalcioatutti!

Lo stop di Vitinha, oltre certificare tre settimane da delirio in casa Genoa tra risultati e infortuni, apre la settimana senza calcio rossoblù. In puntata chiariamo le sue condizioni e parliamo anche del quadro dei possibili recuperi per Genoa-Bologna. Buoncalcioatutti!

Riprendono subito gli allenamenti del Genoa direzione Venezia e lo fanno con tanti giocatori da monitorare per l'eventuale recupero per sabato o per il derby della settimana successiva. Intanto, tra Salone Nautico e nuovi Genoa Store, si preparano un mercoledì e un giovedì di grandi novità. Buoncalcioatutti!

Il Genoa riprende gli allenamenti a Pegli: occhi puntati sui calciatori ancora in dubbio per la Roma. Da domani al via la prelazione riservata agli abbonati in vista del derby di Coppa Italia contro la Sampdoria. Nelle prossime ore, invece, gli ultimi impegni dei nazionali. Buoncalcioatutti!

Il Genoa torna ad allenarsi a Pegli e gli occhi sono puntati su Zanoli e Bani: le loro condizione e i tempi di recupero. Nel frattempo, arrivano le prime convocazioni rossoblù per le rispettive Nazionali e si avvicina il weekend d'esordio per Women e U17. Buoncalcioatutti!

Il Genoa prosegue gli allenamenti in vista dell'Inter, cin Ekuban e Gudmundsson che proseguono a lavorare in campo e avvicinare il rientro in gruppo. Intanto tiene banco il mercato, sul quale in puntata facciamo il punto. Parleremo anche di Genoa Women, che oggi chiude il proprio ritiro a Sondalo. Buoncalcioatutti!

Il Genoa, dopo un giorno e mezzo di riposo, riprende gli allenamenti a Pegli in direzione dell'esordio in Coppa Italia. Gudmundsson sta recuperando dall'affaticamento, contornato sempre da rumors di mercato sui quali ritorniamo in questa puntata. Girandola di ufficialità e innesti nel mondo del settore giovanile e del Genoa Women. Buoncalcioatutti!

The program is aimed at getting children active and engaged, coming from an area with a high migrant and refugee population. - Il programma mira a rendere attivi e impegnati i bambini che provengono da un'area ad alta densità di immigrati e rifugiati.

The program is aimed at getting children active and engaged, coming from an area with a high migrant and refugee population. - Il programma mira a rendere attivi e impegnati i bambini che provengono da un'area ad alta densità di immigrati e rifugiati.

Nella nuova puntata del podcast, sveliamo le scarpe perfette per i tuoi allenamenti veloci!

ISERLOHN (GERMANIA) (ITALPRESS) - Il ritorno in gruppo di Davide Frattesi, la carica di Giovanni Di Lorenzo, l'ottimismo e la saggezza di Gigi Buffon. Questo il menu offerto dalla Nazionale nel secondo giorno di ritiro degli azzurri nel quartier generale di Iselhorn. Nei 15 minuti di allenamento aperti alla stampa, la presenza di Frattesi in campo non è passata inosservata. Un buon segnale dopo le preoccupazioni di martedì quando, finito il riscaldamento con i compagni, il centrocampista dell'Inter era rientrato negli spogliatoi. Ancora differenziato per Barella e Fagioli a poche ore dal debutto contro l'Albania. C'è ancora tempo e soprattutto c'è fiducia nel clan azzurro in vista della prima di Dortmund. "Questa Nazionale è sottostimata, ma per me è molto competitiva, c'è un grande gruppo e ci sono anche 5-6 giocatori che a mio parere possono stare nel gotha del calcio mondiale", le parole di Gigi Buffon, capo delegazione di una Nazionale che vuole difendere il titolo di tre anni fa con tutte le proprie forze. "Questa squadra ha la stessa anima di quella che ha vinto gli Europei nel 2021", garantisce Giovanni Di Lorenzo, uno dei campioni di Wembley. ari/gm/gsl

Di corse (quasi) libere e di una (quasi) felicità raggiunta.

In questa puntata di "Buono a Sapersi":  - Perché è importante dormire?  - Il sonno su cosa influisce?  - Ore di sonno raccomandate per fascia di età  - Cosa succede se non dormiamo una notte  - Il ritmo circadiano  - Elementi che incidono sul buon sonno (luce e temperatura)  - Tecnologia e sonno  - Allenamenti la sera tardi  - A che ora cenare per riposare bene?  - Sonnellini pomeridiani  - Il caffè dopo una notte insonne  - Apnee notturne  - Sonno e menopausaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nella puntata odierna, oltre che sui temi presentati nel titolo della puntata, ci focalizzeremo anche sulla bella vittoria esterna del Genoa Under 18 sul campo del Cagliari che vale uno scatto se non decisivo, molto importante per la zona playoff. Spazio anche alla situazione dei giocatori rossoblù in prestito, alla designazione arbitrale per Genoa-Sassuolo e, nella parte finale del podcast, alla situazione legata a quello che accadendo in casa Standard Liegi ed Everton, club che - in un modo o nell'altro - toccano la galassia 777 Partners. Buoncalcioatutti!

I nostri Degiornalist, nella giornata di lunedì 29 aprile, hanno intervistato in diretta la campionessa Sara Simeoni, ospite nei prossimi giorni al Time Out Festival, oro olimpico nel salto in alto. Sul festival ha anticipato che racconterà «come sono diventata una campionessa, ma soprattutto voglio rispondere alle domande dei ragazzi». Ha poi proseguito l'intervista parlando dell'importanza dei cambiamenti nell'atletica: «L'impegno e la passione ci vogliono sempre, ma ora lo sport è cambiato: mi allenavo una volta a settimana, ora almeno due o tre. Le olimpiadi erano più prestigiose rispetto ad ora perché adesso ci sono molte più gare e competizioni internazionali».

Il Genoa riprende ad allenarsi in vista della partita contro il Cagliari, nella quale indosserà una maglia che celebra San Giorgio e la città di Genova. Lunga intervista concessa dall'amministratore delegato rossoblú, Andres Blazquez, ai microfoni di CaughtOffside. Buoncalcioatutti!

Dal messaggio di Sidio Corradi rivolto al club al messaggio dell'ACG in rassegna stampa contro l'ennesima decisione di gare giocare il Genoa di lunedì sera. E poi gli auguri alla famiglia Ekuban per la nascita del piccolo Benjamin, le ultime da Pegli sulle condizioni degli infortuntati e sul fronte Gilardino. Questo e molto altro nella puntata odierna. Buoncalcioatutti!

Oggi vi riporto qualcosa della mia breve esperienza da coach fino ad oggi. Ma allargherei il concetto anche alla mia già più lunga vita da allievo.Il pensiero, che poi dà il titolo all'episodio odierno è “non esistono allenamenti sbagliati”.Senza voler fare i motivatori o i filosofi... Ma come può essere sbagliato qualcosa che ci insegna, in qualsiasi situazione, qualcosa?Video "There's no failure in sports" Giannis Antetokounmpo: https://youtu.be/9mXGSjnUvSM?si=sSeEUeRIkTyUisUC----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Cristiano Paganoni, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Matteo Bucciol, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Gaetano Fresa, Laura Ravani, Xavier Fallico, Alessio Puglia, Nicola Monachello, Gabriele Orazi.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Nella puntata settimanle di Mike Check, Max e Tommy parlano di un argomento abbastanza delicato legato alla professionalità dei giocatori di basket (ma sportivi in genere) rispetto agli altri lavoratori; questo collegato alle abitudini delle squadre di club e all'utilizzo dei social che spesso hanno visibili sfaccettature distorte o aggressive.Se non avete capito, basta ascoltare per comprendere tutto!!!Diteci cosa ne pensate scrivendoci ai nostri DM qui sotto.Per comunicare con Max e Tommy potete usare i DM di Instagram.Per seguire Max su Instagram: @genius__12Per seguire Tommy su Instagram: @tommy_marino1

Primi nazionali rientrati a Pegli, anche se torneranno in campo soltanto da domani, e squadra e staff che sono entrati pienamente nella settimana che porterà a Genoa-Frosinone. Nella puntata odierna facciamo il punto sulle date dei rientri dei nazionali, sulle condizioni dei giocatori in infermeria e sul curioso episodio della consegna della sciarpa del Genoa Club New York a Retegui. Questo e molto altro nella puntata odierna, dove andiamo ad approfondire anche i moltissimi tornei che in periodo pasquale affronteranno le varie Under maschili e femminili. Buoncalciaotutti!

Ripercorriamo il martedì di notizie in casa rossoblù, dalle decisioni del Giudice Sportivo (che ha punito il Genoa con un'ammenda da duemila euro) alla ripresa degli allenamenti che prevede di monitorare con attenzione Haps, Martin e Ankeye. Un occhio anche alle prime (e non ultime) convocazioni di giocatori rossoblù in Nazionale e alle ultime news dal mondo Genoa Women 

Nella puntata odierna parleremo dei seguenti argomenti: 1) Le condizioni di Vasquez e Ankeye 2) Le parole di Ekuban su DAZN Talks e questione rinnovo 3) Genoa, preso il 2006 Johansson: dove giocherà 4) Varie ed eventuali dalla giornata rossoblù

Nella puntata odierna parleremo dei seguenti argomenti:1) La questione stadio Ferraris 2) Genoa, ripresa degli allenamenti: le ultime su Retegui 3) Giudice Sportivo, salgono a tre i diffidati del Genoa 4) Genoa Women: le avversarie dell'Under 15 nella Fase Interregionale

Tanti chilometri, un sassolino nella scarpa e due vincitrici.

Ecco gli argomenti della puntata odierna:1) Le ultime dal "Signorini" 2) Bani e Jagiello: possono recuperare per venerdì?3) Le condizioni di Retegui e Messias 4) Nasce il Genoa Club Grifoni in Banchi 5) Thorsby portavoce per l'ambiente alla UEFA6) Il Giudice Sportivo: le decisioni sul Genoa7) Le ultime in vista di Genoa-Hellas Verona

Ecco gli argomenti della puntata odierna:1) Condizioni Retegui, Bani, Jagiello e Messias2) Corteo tifosi prima di Genoa-Reggiana3) Ultime news sul 777 Football Group 4) Situazione giocatori Genoa in prestito 5) Designazione arbitrale per Genoa-Reggiana e precedenti

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone Inizia la battaglia a Gaza, la legge di bilancio, bar ristoranti e dehors. Focus sulle pensioni con Tobia De Stefano, giornalista di Verità&Affari. Il commento di Max Biaggi, sulla MotoGP, che questo weekend correin Thailandia di Max Biaggi. La guerra in Medio Orente. Le ultime notizie di cronaca e il punto aiuti umanitari. In diretta Roberto Tallei, giornalista di Sky TG24 e conduttore di Sky TG24 Mondo. Siamo tornati nella casa del Grande Fratello per parlare di Alex Schwazer. La Gazzetta dello sport, nella sezione active del suo sito, sta seguendo quotidianamente i suoi allenamenti. Capiamo anche noi come stanno andando. Lo abbiamo fatto con il fisioterapista Beppe Ferrari. Il commento su tutta l'attualità politica e le novità della manovra economica. Ci ha raggiunto Pierluigi Magnaschi direttore di Italia Oggi. All'interno di Non Stop News, con Barbara Sala, Luigi Santarelli e Antonio Sica.

Nelle prossime ore vi proporremo un'intervista esclusiva col CEO del Genoa Blazquez. Nel frattempo, il Genoa si ritrova a Pegli per il primo allenamento della settimana che porterà alla sfida con l'Atalanta: ecco le ultime dal centro sportivo "Signorini"

Da Messias a Retegui, da Strootman a Badelj: in questa puntata andiamo a vedere qual è la situazione de quattro infortunati in casa rossoblu e riepiloghiamo quelli che saranno gli appuntamenti degli 8 giocatori impegnati con le nazionali. Non senza tornare sulle decisioni del Giudice Sportivo dopo Genoa-Milan e la decisione della UEFA di disputare l'Europeo 2032 tra Italia e Turchia.

Il dolore al tendine di Achille destro non mi fa correre quanto e come vorrei, e devo farmi andar bene le uscite in mountain bike (una Eleglide M2), le nuotate in mare (almeno 20 minuti al giorno), e le tante camminate in paese (dai 7 ai 15 km). Faccio più attività fisica possibile e cerco di controllare l'alimentazione (zero grassi, pochi carboidrati, molta frutta, molta verdura, le giuste proteine) ma dovrà passare almeno il mese prima di azzardare altro.➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-39/➝ Running Club di Run Is It: https://www.strava.com/clubs/runisitRinuncio così ad ogni idea di partecipare alla Maratona di Parma del 15 ottobre 2023 e punto solo a superare l'estate, a far finire agosto, sperando che il fresco d'autunno mi permetta di sfiammare i tendini e l'umore. Questa puntata è tutta qua: un aggiornamento sulla mia condizione fisica e qualche chiacchiera su cosa mi dà sollievo.

Adrián Peña - experto en líderes de opinión y conferencistas de alto impacto con más de 16 años de experiencia asesorando a las mejores organizaciones del mundo para lograr sus objetivos de influencia a través del talento. Fundador Allenamenti Speakers, buró de conferencistas líder en Latinoamérica que representa a las mentes más influyentes del mundo. Adrián tiene MBA en Alta Dirección de Empresas.  Más información sobre franquicias de motos electrónicas: @amperikmex ⁠⁠https://www.instagram.com/amperikmex/?hl=es-la  SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 

In questa puntata dal retrogusto estivo (perché mi sento già in vacanza), torno a fare il bravo podcaster e vi lascio considerazioni sul mio set di scarpe Altra, tutte ancora in rotazione: Torin 5, Torin 6 e Torin 7; Escalante 3 ed Escalante Racing; Vanish Tempo (le mie preferite) e Vanish Carbon: Timp 4 (pronte per lo Zoncolan!); Rivera 2.➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-37/➝ Running Club di Run Is It: https://www.strava.com/clubs/runisitLe alterno alle Five Fingers V-Run, alle Puma Velocity Nitro 2 e a qualcos'altro di Adidas e Saucony per la pista o per gli allenamenti brevi. E nonostante il Drop 0 di Altra, più il minimalismo di certe altre, sono ancora qua a raccontarla.Il resto della puntata è un resoconto delle ultime settimane di corse (in Sicilia, in provincia di Messina) e dell'ultima fatta prima di partire, per poi passare ai progetti per l'estate, alla Maratona di settembre, a come intendo preparami e sfruttare tutto l'impegno estivo. Infine, vi segnalo il progetto dell'amico Paolo: https://www.therunningclub.it/.

Spoiler: un sacco di cose!Io ormai posso bene o male definirmi principalmente un trail runner. Tuttavia, prima di passare ad essere un trail runner al 100%, ho anche corso per un po' di tempo solo su strada. E ci sono ovviamente degli aspetti positivi che ha questo tipo di disciplina che il trail non ha. O meglio, che può avere, ma forse chi è partito direttamente dal trail conosce meno.Per cui, in questo episodio provo a buttare giù un elenco di aspetti positivi. Di approcci ed attività che un trail runner potrebbe e dovrebbe imparare dalla corsa su strada.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Massimo Cabrini, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Cristiano Paganoni, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

Allenarsi, lo sappiamo, per molti di noi sembra difficile, ma non deve esserlo se ci si ragiona un attimo. Scopri perché potrebbe essere un buon espediente creare un menu di esercizi cui attingere quando si ha pochissimo tempo. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

L'ospite di oggi è Sabrina Peron, la prima italiana ad aver attraversato il Canale della Manica a nuoto e l'unica italiana ad avere ottenuto la Tripla Corona meglio conosciuta come la Triple crown, ovvero il riconoscimento che riceve chi porta a termine quelle che sono considerate tra le traversate di nuoto più difficili al mondo. Queste sono la traversata del Canale di Catalina (32 km da Catalina Island alla costa della California), la circumnavigazione dell'isola di Manhattan a New York di 48 km e il canale della Manica con partenza in Inghilterra ed arrivo in Francia per un totale di 34 km percorsi. Sabrina oltre ad essere una grandissima ultra swimmer è anche madre e avvocato e ha una grande passione per la filosofia. Se trovate valore in questo episodio il miglior modo di supportare il podcast è lasciare una recensione, condividerlo con gli amici a cui pensate possa interessare o condividerlo sui social media. Grazie mille e buon ascolto! La chiacchierata con Sabrina: - [3:03] Conciliare lavoro, famiglia e passioni - [8:31] Le donne e gli sport di endurance (Lynne Cox e Sarah Thomas) - [10:58] La traversata più difficile - [13:40] Attraversare il canale della Manica - [26:40] Momenti di paura e incontri con squali - [30:35] Problemi fisici durante le imprese di Sabrina - [40:10] Allenamenti - [41:30] Preparazione mentale - [47:17] Rapporto con il mare - [53:06] Sostenibilità e messaggi dietro le traversate di Sabrina Non perderti nessun episodio, segui Passion Talks: Instagram: https://www.instagram.com/passion.talks/ Inscriviti alla nostra newsletter: https://bit.ly/passiontalks-newsletter