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Bentornati Coniglietti e Pulcini dai mille coloriQuanto tempo che non ci sentiamo… come dite? Da ieri?In effetti questa è la seconda puntata di PASQUA anzi, di PASQUETTA!Oggi vi propongo una storia molto particolare e anche un po' lunghetta.Quindi non perdiamo altro tempo e andiamo subito a cominciareBuon ascoltoCon le voci de La compagnia dei Clementini con: 'La Pasqua delle tartarughe' di SilviaProgetto grafico di SAS
Bentornati Coniglietti e Pulcini dai mille coloriBuona Pasqua a tutte e tutti!
con Massimo Di Lecce e Denise Cicchitti
Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.
In questa puntata di Mamme in Carriera, Elisabetta Pesenti ospita Francesca Zuffi, fondatrice del progetto Uovo in Viaggio e content creator de La Luna del Grano. Con Francesca affrontiamo il tema della Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) e il lungo viaggio verso la maternità, tra difficoltà, resilienza e consapevolezza.Francesca condivide la sua esperienza di nove anni di infertilità, il percorso tra cliniche, tentativi falliti, cambi di mindset e il valore del supporto psicologico. Racconta come abbia deciso di trasformare la sua storia in un messaggio di speranza, dando voce a chi vive questa realtà attraverso il suo progetto.
“Uovo” Questa è una fiaba africana e proviene dalla Zambia. Le fiabe della buonanotte Un podcast dedicato alle fiabe della tradizione, fiabe antiche per capire meglio il presente e per affrontare il futuro.Un prezioso manuale di valori codificati utile tanto all'infante quanto al senziente.Un giardino di insegnamenti dove il migliore è solo quello che ognuno di noi può cogliere.Sono fiabe dal repertorio classico: Grimm, Andersen, Calvino, Capuana… Sono come le fotografie dei tempi passati, dove viene descritto un mondo molto diverso da quello in cui viviamo. Ma se guardiamo attentamente questa vecchia diapositiva ci accorgiamo che ci siamo anche noi lì, in mezzo a tutti gli altri personaggi. Fammi sapere se ti piace questo podcast lascia un commento o una recensione sul sito:https://www.nespologiullare.it/fiabe-della-buonanotte/ Se ti piacciono queste fiabe e se ne vuoi delle altre sostieni questo podcast su Patreon:https://www.patreon.com/nespologiullare Grazie!Buon ascolto.
Marco Galli presenta l'esclusivo podcast di Tutto Esaurito
Quando Dismacchione è orfano di Al1, quindi viene a fargli compagnia Alessandro Braga e si promuove Ugole d'horror 2 (Radio Edition). Torna Norma De Cavillis, l'avvocato di Poveri ma belli, con tre casi da districare. C'è anche il nostro amico Andrea Cegna nella sua mexican edition.
Jerry G is back to talk it all with the fellas, answering audience questions, and it's all Jordan's horrible advice, where's the HiHo cheesecake and lemonade, scaling concepts, sushi hand soaps, the one food brand Jerry would love to own, another Saint James pairing, the whole no tipping thing, questioning Uovo's pasta origins, some of Jerome's favorite LA bites, KazuNori private parties, Max's restaurant ideas for Jerry to fund, patty melts and yakitori talk, all the rules, will Sugarfish ever take reservations, a new Matū is coming soon, and like the title of this here episode says, cheesesteaks for dessert.
Un nuovo studio presentato all’American College of Cardiology ha cercato di chiarire il rapporto tra il consumo abituale di uova e i livelli di colesterolo. A Obiettivo Salute il commento del prof. Enzo Spisni, direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione all'Università di Bologna.
Bentornati Orsetti e Orsette dai mille coloriBuona Pasqua a tutti quanti!Anche quest'anno il mio amico coniglio che abita qui vicino mi ha lasciato un sacco di uova da cercare nel mio giardino…
Una dolce ragazzina di nome Elisa va alla ricerca dell'Uovo Magico di Pasqua
Continua il nanoscopico viaggio nella materia con NanoMe. Cosa si nasconde dentro un uovo? Dalle nanostrutture dei gusci agli incontri ravvicinati con i batteri di salmonella... E tu, sai quali sono le precauzioni necessarie contro questi microscopici nemici?
Chiara Ferragni, Pandoro-Gate: Quanti Soldi Perde Ogni Giorno?Nel cuore di una controversia mediatica, la celebre modella e influencer Chiara Ferragni si è ritirata temporaneamente dal mondo dei social media, un'assenza che potrebbe avere rilevanti conseguenze economiche. Ecco quanto ha perso!#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #chiaraferragni #pandoro #rosa #soldi #perde #follower #uovo #pasqua #ospedale #regina #torino
Chiara Ferragni E Il Pandoro-Gate: Per Lei Si Mette Malissimo!Per lo scandalo Pandoro-gate, Chiara Ferragni rischia grosso. Non se la caverà con una multa di un milione, guai in vista.#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #chiaraferragni #pandoro #gate #uovo #pasqua #codacons #antitrust #multa #ospedale #milione #fedez
Jonathan Rado is a musician and producer best known for the band Foxygen and for producing records for The Killers, Weyes Blood, Tim Heidecker, Father John Misty, and many more. He's also a chill guy who we like a lot. We spoke with him from his home studio in The Valley about our upcoming shows in New York and Boston, a recent article about us, where Jonathan orders food from mostly, our thoughts on UOVO pasta, Canadian customs smelling their passports, his relationship with OJ Simpson, Ross from Friends, his process in the studio as a "to tape" guy, Chris pokes around for an in with The Killers, working in the Pet Sounds studio, our thoughts on straws, his history with Monster Energy Drink, and before he has kids, he's gonna need a platinum plaque. instagram.com/jonathanrado twitter.com/donetodeath twitter.com/themjeans Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
È l'uovo per me La spiegazione dell'esagramma 61 è tratta dal sito Lo Specchio di Eva all rights reserved. Il brano che ho letto nel finale è dal mio testo teatrale "Yesterday. Cose da uovo" (edizioni GoWare, 2020 all rights reserved)
Concludiamo queste puntate speciali in diretta dal 80esima Mostra del Cinema di Venezia con una puntata dedicata al progetto Biennale College. Ogni anno la Biennale struttura questo percorso per registi e produttori di 4 progetti di lungometraggi che entro un anno verranno realizzati con un micro budget. Ne abbiamo parlato con i protagonisti di uno di questi progetti: Claudio Casale e Francesca Vargiu, rispettivamente il regista e la produttrice di L'anno del Uovo. Ci hanno raccontato il loro film ma anche spiegato più nel dettaglio il percorso fatto per realizzarlo. Buon ascolto!Queste puntate Speciali sono powered by WeShort
Uovo alla coque, un racconto di Marta Cai.Racconti (un podcast inutile) è una coproduzione tra INUTILE » associazione culturale e Querty. Per leggere questo racconto vai a questa pagina.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/2724659/advertisement
Due giorni fa è stato posizionato una sorta di uovo in legno, annerito come del resto i resti degli alberi andati bruciati una settimana fa, che simboleggia la futura rinascita del sito di Lavarone dove sorgeva il drago alato ostruito con i resti degli schianti della tempesta Vaia del 2018. L'artista "padre" del drago, Maro Mortalar, ha pubblicato una foto e un monito
In questo episodio parleremo di allergia alle proteine dell'uovo.Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo di cosa si tratta, quali sono i sintomi e come si previene.Episodio registrato lunedì 5 giugno 2023.
How to reap the rewards of evolving Web3 technologies with the extraordinary possibilities of tokenization. View the full video interview here. Dan Schmerin is an operating executive, investor, and entrepreneur with 20 years of experience in finance, corporate strategy, and public policy. He is the Co-Founder and President of Metaversal, a Web3-native company focused on the acquisition and production of iconic intellectual property across the NFT ecosystem. Metaversal seeks to unlock the vast potential of the metaverse while fueling the brands and businesses that will naturally follow in Web3. Prior to founding Metaversal, Dan was the Chief Executive Officer of UOVO, the leading fine art, fashion, and collectibles storage and logistics provider in the United States. Dan previously served as the Director of Investment Research at Fairholme Capital Management, a multi-billion dollar value-oriented investment firm. Bio
Ciao a tutti e buona Pasqua! Oggi vi leggerò una storia chiamata Il drago e l'uovo di Pasqua. Grazie e buon ascolto!
Auguri simpatici di buona pasqua 2023 : i miei personali auguri di buona pasqua a tutti originali, divertenti e filosofici! Frase : Puntate a una vita GIGANTE! Non accontentatevi di una MAXI! P.s Vale anche per l'uovo. #4tu (Fortunato Cacco)
This episode is also available as a blog post: https://thecitylife.org/2023/02/22/the-brooklyn-museum-awards-fourth-annual-uovo-prize-to-suneil-sanzgiri/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/citylifeorg/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/citylifeorg/support
Una bambina maltarattata, quarantanove piatti da lavare, un uovo magico e una pianta preziosa.La storia è stata scritta da Maria Angela Cerutti, ma è stata raccolta da Fra Terence dei Frati Minori Cappuccini di Shisong in Camerun.Voci e suoni Valeria Battainitema musicale BELGAwww.valeriabattain.it
Puntata andata in onda su twitch il 16 maggio 2022 sul canale Twitch Ufficiale di Jack e Lo Smilzo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vito-rodolfo-albano7/message
Linh and Dimitri share their favorite restaurants in LA… slowly… Check out Linh's app, Not Phở, a cook that introduces the user to Vietnamese cuisine, especially dishes other than Phở. It runs on iPhone, iPad, and Mac. It also have an iMessage sticker pack so that you can share with all your friends and family. App Store: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1525104124?pt=14724&ct=Podcast&mt=8 Website: https://notpho.app Follow us on Twitter: https://twitter.com/LinhAndDimiChan Follow Dimitri on Twitter: https://twitter.com/dimitribouniol Follow Linh on Twitter: https://twitter.com/linhbouniol Follow Linh on Instagram: https://www.instagram.com/linhbouniol References: - ixlb (http://www.ixlbdimsumeats.com) - Shanghai Rose (http://shanghairosedimsum.com) - The Griddle (https://www.thegriddlecafe.com) - Pizzeria Mozza (https://www.pizzeriamozza.com) - Roberta's (https://www.shopsatsportsmenslodge.com/restaurant/robertas/) - Midici (https://mymidici.com/stores/california/sherman-oaks/sherman-oaks/) - Shin-sen-gumi Yakitori & Men-ya (https://shinsengumigroup.com/restaurants/shin-sen-gumi-yakitori-menya-alhambra/) - Toku Unagi & Sushi (http://www.tokuusa.com) - Soregashi Japanese Bistro (http://www.soregashi-la.com) - Trejo's coffee & Donuts (https://www.trejosdonuts.com) - Sola Izakaya (https://www.restaurantsola.com) - Daicha (11288 Ventura Blvd F, Studio City, CA 91604) - Sugarfish by Sushi Nozawa (https://sugarfishsushi.com/locations/studio-city/) - Sasabune Glendale (https://sushi-sasabune.business.site) - Uovo (https://uovo.la) - Spumoni Sherman Oaks (http://www.spumonishermanoaks.com)
Come ogni mercoledì Ruben Bassi ci da il buongiorno da un locale pubblico del Cantone.Ad ospitarci oggi il bar Carvina di Taverne.I ricordi in vinile ci portano nel 1985 quando Gianna Nannini registrava ''tutto live'' nelle principali piazze Europee, tra le quali spicca la nostra bella 'piazza grande' di Locarno.Uovo e aromat: un abbinamento che non deve mai mancare al bar. Parola di Maxi B.
Piccolo uovo non vuole nascere perché non sa dove andrà a finire. Parte allora per un viaggio che lo porterà a conoscere i più diversi tipi di famiglia: Altan presta la semplicità del suo mondo felice per raccontare come ognuna di queste possa essere un luogo meraviglioso in cui crescere. Età di lettura: da 4 anni.Se vuoi ascoltare la storia e vedere le immagini, vieni a scoprire il nostro canale YouTube: https://www.youtube.com/c/Raccontiperbambiniliberi?sub_confirmation=1Lo sapevi che è finalmente uscita la nostra guida mindfulness per genitori consapevoli? Vieni a scoprirla sul nostro sito: https://raccontiperbambiniliberi.com/product/mindfulness-per-bambiniSe non vuoi perderti nemmeno una delle nostre storie iscriviti alla newsletter su www.raccontiperbambiniliberi.com e seguici su Instagram: @raccontiperbambiniliberiSe vuoi sfogliare questo libro, lo puoi trovare qui: https://raccontiperbambiniliberi.com/i-nostri-racconti
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*This episode is brought to you by Kensington's newest title, Twice a Quinceañera by Yamile Saied Méndez.Summary: Calling all "Great British Bake-Off" fans! In this episode, Erin La Rosa joins Kelly to discuss her debut romance, For Butter or Worse. Other topics include writing about a woman in the male-dominated food industry, including mental health rep for male characters, and why we're trading in "alpha" heroes for "soft top" cinnamon rolls.Guest: Erin La RosaShow Notes: - Sponsored Ad Spot for Twice a Quinceañera by Yamile Saied Méndez (00:00:05 - 00:01:39)- What might be the best pitch for a book... ever- Shoutout to our mutual, Becky Feldman (host of Too Stupid to Live)- Dirty stories on Bing.com (00:07:50)- Erotica vs. "capital-L" Literature- Check out our Steamy Spotlight: Frisky Fanfiction episode for more fanfic talk- Women in a male-nominated field - the inspiration behind For Butter or Worse (00:15:05)- Erin's Tiktok series on why Paul Hollywood is problematic- How social media impacts celebrity status- Mental health representation... for MALE characters (00:22:11)- Why I'm done with alpha heroes - bring on the "soft tops" - Mafia and Royalty Romance - a subgenre of Fantasy? (00:27:40)- Eat your way around Los Angeles with Erin's food guide (see below)- Read about the holiday season in Los Angeles in my upcoming novella, Meet Me in Los Feliz (add to Goodreads and pre-order on Amazon)- What's up next for Erin?- A few deets on the... memorable steamy scenes in For Butter or Worse- Writing epilogues that don't include a baby (00:40:50)- Exploring your queerness without labelsErin's Guide to Los Angeles Eats:- Chateau Marmont (for dine-dining and star-sightings)- Donut Friend (for Vegan donuts)- Uovo (for yummy Italian food) - Oak Glen (day trip for apple-picking and cider donuts)- A day trip to Ojai, if you've got the time! Links:Pre-order your copy of my upcoming holiday novella, Meet Me in Los Feliz. Follow Boobies & Noobies on Twitter, Instagram, & Facebook @boobiespodcast, on TikTok @b00biespodcast, and check out our blog, merch, and more on our brand new Boobies & Noobies website.
Our hosts Ty & Eric discuss Ty's escapades in Los Angeles, including the scene report at Craig's in Hollywood, the fresh pasta at Uovo in Santa Monica, and his novelty snack haul from Erewhon. They also discuss the excruciating length of tennis matches, the consistency of Subway's garbage, the freezer aisle branding renaissance, inventing a sandwich randomizer, the state of Subway in Paris, metric footlongs, and the forgotten art of soda stacking. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
SCANNER: Meglio un uovo oggi o la gallina domani? Il calcio italiano non ha problemi di colesterolo Con Giulio Dini e Niccolò Ceccarini. Ospite telefonico: Angelo Giorgetti
Si parla con Giulio Apollonio di Uovo perfetto, l'allevamento etico di Cutrofiano, ma anche di Chiara Frugoni, di Giornata nazionale del mare, di Lipu, di uccelli marini, di Zoo, spettacolo bellissimo di Sergio Blanco con Lino Guanciale, Sara Putiniano e Lorenzo Grilli al Piccolo Teatro di Milano e dei primi nati da Giulia e Giò i falchi pellegrini
Si parla con Giulio Apollonio di Uovo perfetto, l'allevamento etico di Cutrofiano, ma anche di Chiara Frugoni, di Giornata nazionale del mare, di Lipu, di uccelli marini, di Zoo, spettacolo bellissimo di Sergio Blanco con Lino Guanciale, Sara Putiniano e Lorenzo Grilli al Piccolo Teatro di Milano e dei primi nati da Giulia e Giò i falchi pellegrini
ALTRO GIRO 007 by @tasterecmilano with Memoryman aka Uovo @memoryman_aka_uovo ➡️ Discover our full archive and follow the daily broadcast in high quality streaming on www.rocketradiolive.com
Per affrontare la vita La clip di Fabio Picchi, paròn del “Cibreo” di Firenze scomparso un mese fa, è tratta dal canale YouTube EducationMobile all rights reserved. La foto invece è mia
Una gallina speciale che fa un uovo... d'oro. Nonno e Nonna cosa possono farne? Scoprilo ascoltando la prima storia della serie "DAI NONNA nel regno degli animali".Racconto raccolto e riscritto da Maria Angela CeruttiVoci e suoni di Valeria BattainiIllustrazione di Noemi VolaTema musicale di BELGAwww.valeriabattaini.it
Entrati in quaresima, tra un uovo fresco ed uno schiuso, ci chiediamo: che cos'è il male?Con don: Bab, Andrea (l'alqimista), PucciEditato da: Pucci (e si sente!)
This episode is also available as a blog post: https://thecitylife.org/2022/02/07/the-brooklyn-museum-awards-third-annual-uovo-prize-to-oscar-yi-hou/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/citylifeorg/message Support this podcast: https://anchor.fm/citylifeorg/support
Parliamoi dei vari tipi di proteine utili a migliorare la massa muscolare
Cosa c'entrano le uova con il Natale? Semplice, possono diventare dei simpatici segnaposto per la tavola della feste, colorateli con i consigli della redazione e decorateli con qualche tratto caratteristico dei vostri invitati, renderà il tutto più simpatico! Noi, come potete vedere in foto, abbiamo realizzato i conduttori Barbara, Maria e Igor in versione ovetti del Natale, si prestano perfettamente come controfigure, non credete? Nel frattempo ci gustiamo la ricetta di Francesca Carpenedo, le "Cocotte all'uovo con caprino e menta":
As aired by friskyRadio on Oct 12, 2021 here's my latest studio mix cramming as much music as possible into a 2 hour solo session. Thank you and big hugs to the 5200 listeners so far, to the rest of you: hope you enjoy! Bar.ba - Tarassaco Ten Walls - Resurrection APNOEA - Phnk (John Tejada Remix) Stephan Bodzin - Ataraxia Arnodd - Bulder Chasing Kurt & Ed Ed - Naked Walls Steve Slight - Morning Rituals Jonathan Kaspar - Invert Drift bastinov - Origine (Paride Saraceni Remix) DJ AroZe & Biskuwi - Dysania Noissier - Mindcrusher Reset Robot & Sousk - Pendant Memoryman, Uovo & Rogue D - Electric Safari (Roman Flügel Remix) Audiojack - Psychoactive Pt.1 James Harcourt - Beholden Monkey Safari - Opus Roberto Pagliaccia - When We Were Kids (Audiojack Remix) Milio & Sjengsen - Allround Player Yubik - Waking State Damon Jee & Darlyn Vlys - Behind Us Arturia - Attached Noissier - Signals Sabura - Killer Queen Oscar L - Anima Movement Machina - Find You Andreas Henneberg - Failsafe Marc Romboy - I Am A Dancer Guy J - Modulator VONDA7 - Bye, Ego Jon Hopkins & Kelly Lee Owens - Luminous Spaces AFFKT - Orange Crocanti Yunus Guvenen - Mağica 2Raunwohnung - Rette Mich Spater (Robert Babicz Mix) Max Cooper & James Yorkston - A Fleeting Life
Sviluppare la forza interiore per rompere il guscio: questa è la sfida che ognuno di noi deve affrontare nel proprio percorso di crescita. Il passaggio dall'uovo al pulcino è la metafora della nostra evoluzione: fin da bambini, i contesti sociali in cui siamo inseriti ci supportano, permettendoci di sviluppare a pieno il nostro potenziale. A quel punto, come accade per il pulcino, tocca a noi rompere il guscio di protezione per diventare adulti consapevoli, attivi e responsabili all'interno della società. Coloro che riescono a sviluppare la propria forza interiore non necessitano più di un guscio che li protegga: diventano essi stessi dei punti di riferimento per chi li circonda. LINK UTILI: - Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la Mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3 - Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita #forzamentale #sviluppo #crescitapersonale
Sviluppare la forza interiore per rompere il guscio: questa è la sfida che ognuno di noi deve affrontare nel proprio percorso di crescita. Il passaggio dall'uovo al pulcino è la metafora della nostra evoluzione: fin da bambini, i contesti sociali in cui siamo inseriti ci supportano, permettendoci di sviluppare a pieno il nostro potenziale. A quel punto, come accade per il pulcino, tocca a noi rompere il guscio di protezione per diventare adulti consapevoli, attivi e responsabili all'interno della società.Coloro che riescono a sviluppare la propria forza interiore non necessitano più di un guscio che li protegga: diventano essi stessi dei punti di riferimento per chi li circonda.LINK UTILI:- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la Mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3- Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita#forzamentale #sviluppo #crescitapersonale
Puntata #50.L'alimentazione influenza in maniera sostanziale la salute dei denti in modo più o meno diretto.L'esempio classico è l'esperimento con le uova sode. È vero che l'affinità tra guscio dell'uovo e smalto dei denti è assolutamente discutibile, ma come vedrete l'impatto visivo è formidabile e i bambini fanno spontaneamente l'associazione tra uovo e dente. Si va di immaginazione!Per l'esperimento con le uova sode servono:– due barattoli trasparenti con coperchio– due uova sode (se le trovate bianche meglio, ma non indispensabile)– un mix di cibi sani (frutta, formaggi, verdura, pane,…), acqua e latte– un mix di cibi dannosi (miele, zucchero, cioccolata, marmellata, panna montata, caramelle…), cola, succo di frutta, aceto– spazzolino da denti e dentifricio– può essere utile anche un timer o una clessidra, se vogliamo rinforzare nel bambino la percezione di quanto siano lunghi i due minuti che gli chiediamo di impiegare per spazzolarsi i denti.1) Prepariamo in un vassoio tutti i cibi dannosi per i denti, mettiamo nel primo barattolo un uovo sodo, aggiungiamo gli alimenti, versiamo la cola (per rendere l'esperimento ancora più impressionante si può aggiungere succo d'arancia e aceto: in questo modo, oltre a sporcarsi tantissimo, l'uovo assumerà un odore disgustoso e diventerà molliccio).2) In un altro vassoio prepariamo tutti di cibi sani, mettiamo l'altro uovo sodo nel secondo barattolo, aggiungiamo gli alimenti e versiamo latte ed acqua.3) Il giorno successivo, tiriamo fuori dai barattoli i nostri denti/uova: il confronto è incredibilmente forte!4) Laviamo il povero dente uscito dal barattolo con i cibi cattivi.5) Se il bambino vuole, può pulire anche l'altro uovo/dente, ma ai fini dell'esperimento è servito essenzialmente per il confronto finale.Unisciti al canale Telegram https://t.me/lasalutesorride.Contattami qui https://t.me/bizzottoelena.Trovi tutto quello che può interessarti a casa mia: https://www.elenabizzotto.it/Informazioni sul Festival del Podcasting nel sito https://festivaldelpodcasting.it/Per ottenere il biglietto (non più gratuito, ahimè) clicca qui: https://festivaldelpodcasting.eventbrite.co.uk?discount=FRIEND-FREE