Universo Sorpréndeme

En este episodio habló del mundo invisible el cual rige el mundo físico, donde las sincronicidades, los milagros, la magia están activamente en movimiento.Depende de nosotros sintonizarnos en esa frecuencia donde la magia es parte de nuestra vida cotidiana. En este episodio exploramos el mundo invisible que da origen al mundo físico. Ese espacio donde las sincronicidades, los milagros y la magia no son casualidades, sino la manifestación de una frecuencia a la que todos podemos acceder. Descubre cómo sintonizarte con esa energía para que la magia deje de ser un evento extraordinario y se convierta en parte de tu vida cotidiana.Todos los domingos en HaruHealing mandamos una herramienta gratuita, aquí te puedes registrar: https://www.haruhealing.mx/practica-semanalEl 28 de junio tendremos un taller de relaciones generosas para transformar la energía de tus vínculos, regístrate aquí. https://www.haruhealing.mx/relacionesgenerosas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos de una de las heridas más silenciosas y más comunes en las mujeres fuertes: la incapacidad de pedir ayuda. Vivimos en una cultura que glorifica la autosuficiencia y nos hace creer que “poder con todo” es admirado… cuando en realidad, muchas veces, es una respuesta a heridas, traumas y programaciones antiguas. Pedir ayuda no es debilidad: es conciencia, es madurez emocional y es permitir que la vida también nos sostenga. Te cuento situaciones reales —como la vez que colapsé mudándome y no podía ni mandarle un mensaje a mi amiga— y cómo ese momento me mostró que incluso en mi Queen Energy, también tengo que dejarme contribuir. Hablamos de: • Las heridas de infancia que nos hacen creer que pedir ayuda es “ser una carga”. • Cómo la invalidación, el abandono o el rol invertido con nuestros padres nos programaron para no necesitar a nadie. • El miedo al rechazo y al “qué van a pensar” que nos hace cargar solas lo que nos está rebasando. • La energía masculina herida que quiere controlarlo todo… porque no sabe sentirse segura si suelta. • La energía femenina sana como la capacidad de recibir, de dejar entrar, de abrir espacio para que otras manos entren a sostenerte. • Cómo pedir ayuda también es liderazgo: una líder no hace todo sola, sabe delegar, sabe confiar y sabe mostrarse humana. Este episodio es una invitación a transformar la idea de fuerza —de una fuerza rígida y autosuficiente— hacia una fuerza consciente, suave y expansiva. Una fuerza que crea imperios, sí, pero que también se permite ser sostenida. Si últimamente te ha costado pedir apoyo, si te pesa cargar con todo tú sola, o si sientes que pedir ayuda te “quita puntos”, este episodio te va a liberar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio les hablo de uno de mis temas más profundos: el control. Comparto cómo durante años intenté anticiparlo todo, resolver problemas que aún no existían y sostener a todos para sentirme a salvo, hasta que entendí que controlar no era un defecto, sino una adaptación de mi sistema nervioso para sobrevivir.Desde la neurociencia, la emoción y la energía explico qué pasa en el cerebro y en el cuerpo cuando sentimos incertidumbre, por qué nos volvemos hipercontroladoras y cómo eso está relacionado con la hipervigilancia, el perfeccionismo, la herida de abandono y la necesidad de hacerlo todo sola.También comparto herramientas prácticas para empezar a soltar: ejercicios somáticos, trabajo con la niña interior, cambios de creencias y un mantra que uso mucho: “Universo, me rindo, confío en ti”. Este episodio es una invitación a dejar de controlar desde el miedo y empezar a elegir desde la presencia, la confianza y la coherencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio les cuento cómo yo también pensé que no estaba hecha para meditar… hasta que descubrí que simplemente no estaba usando las técnicas adecuadas. Explico por qué muchas meditaciones tradicionales no funcionan cuando estamos en supervivencia y cómo entender el sistema nervioso, las ondas cerebrales y el sistema límbico cambia por completo tu experiencia al meditar. También hablo de la diferencia entre meditar para relajarte y meditar para reprogramar, sanar trauma, crear neuroplasticidad y acceder al campo cuántico desde coherencia. les comparto el reto de 21 días de abundancia de Deepak Chopra con el que yo aprendí a meditar hace muchos años https://www.youtube.com/watch?v=fTK2p8162V8&list=PLiX-rQb6gwUxotm_thDBbINB2EOKlIj81Además, les explico una de mis prácticas favoritas de Kundalini: Sa Ta Na Ma, un mantra diseñado para reorganizar la mente y limpiar patrones profundos.
Su significado es:* SA – nacimiento* TA – vida* NA – muerte / transformación* MA – renacimiento* Y les comparto exactamente cómo se hace el mudra, porque la combinación de mantra + movimiento de dedos es lo que activa y sincroniza los hemisferios cerebrales:* SA → pulgar con índice* TA → pulgar con dedo medio* NA → pulgar con anular* MA → pulgar con meñiqueSe repite esta secuencia mientras cantas en voz alta, luego susurrando y finalmente solo mentalmente, manteniendo el movimiento de los dedos.Aquí les dejo la playlist: https://open.spotify.com/intl-es/track/2R7jC7pEAwVPj12YsCdgYY?si=73cf3ea137864e7bAsí como el link de mi curso de meditación 1.1 si quieren aprender una meditación para re programar su inconsciente, hay miles de testimonios. https://www.haruhealing.mx/meditacionbacktobasics Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio es para ti si estás saliendo al ruedo del dating… o si te da pánico solo pensar en volver a hacerlo.Aquí no te voy a enseñar a “conseguir novio rápido”, sino a algo mucho más valioso: usar el dating como una práctica de conciencia para conocerte, elevar tus estándares, fortalecer tu corazón y dejar de elegir desde la carencia. Hablamos de las reglas energéticas del dating, de cómo saber si te toca tomar la iniciativa o esperar, de por qué los hombres y mujeres que aparecen en tu vida son información sobre tu frecuencia… y de cómo dejar de atraer siempre el mismo tipo de historias que te desgastan.Te comparto historias personales y de mis clientas, lo que aprendí al datear desde un trabajo profundo de sanación, por qué algunos hombres vienen solo a activarte algo (no a quedarse), y cómo salir con otros sin perderte a ti. También vemos creencias que necesitas soltar (“todos son iguales”, “me hacen un favor al elegir-me”), la importancia del sistema nervioso para recibir amor, y por qué la verdadera meta no es tener pareja, sino convertirte en la mujer que es digna de amar y ser amada, por un hombre y por el universo entero.Si quieres que el dating deje de ser un campo minado y se convierta en un laboratorio de expansión, este episodio te va a dar perspectiva, fuerza y herramientas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio vamos a hacer una pregunta incómoda pero necesaria: ¿quieres una relación de pareja por amor… o por carencia? La mayoría de la gente desea dos cosas: dinero y pareja. Pero pocas veces se detienen a revisar desde dónde están pidiendo amor. Aquí te acompaño a cuestionar si tu deseo de pareja viene de la soledad, la necesidad de sentirte completa, la presión social o el miedo a quedarte atrás… o de una verdadera elección desde la plenitud. Te cuento la historia de cuando me di cuenta de que yo no quería una pareja: quería sentirme respaldada y a salvo. Cómo al asumir ese deseo, empecé a sostenerme a mí misma —emocional y financieramente— y, casi por arte de magia, el “urgente” deseo de tener pareja se disolvió. Hablamos de programación familiar, del mandato de casarte “para ser alguien”, de la pareja como trofeo, de la ansiedad post-divorcio y de cómo las relaciones románticas pueden volverse el espejo más honesto de lo que aún no te das. Si estás cansada de relaciones mediocres, de elegir desde el miedo o de sentir que “necesitas” una pareja para estar bien, este episodio es para ti. Porque no atraes lo que quieres… atraes lo que estás lista para sostener. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio te cuento, sin filtros, cómo viví mi inmersión de 10 días con Joe Dispenza en Cancún: mi quinto retiro, el primero solo para avanzados y el regalo más potente que me hice por mi cumpleaños. Te comparto ¿Por qué llegué ahí después de una etapa de estrés, enfermedad y pérdida de rumbo?; ¿Qué diferencia hay entre los retiros de 7 y 10 días?, ¿cómo son realmente las meditaciones?, las sanaciones de coherencia y el nivel de investigación científica que hay detrás. No voy como coach ni como experta; voy como Haru persona: a reprogramar mi mente, regular mi sistema nervioso y expandir mi conciencia.¿Has sentido curiosidad por sus retiros o quieres entender cómo una experiencia así puede cambiar tu frecuencia y tu vida cotidiana? Entonces este capítulo es para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hace poco una clienta me dijo: “Haru, sanar te mantiene en un loop constante. Terminas algo y empieza otra cosa, nunca acabas”. Y esa frase, aunque parece simple, abre una conversación profunda que necesitaba traer al podcast. En este episodio te explico por qué sanar se vuelve una tortura cuando lo haces desde la prisa, la insuficiencia o la obsesión por “arreglarte”, y por qué cuando entiendes el propósito real de la sanación, tu experiencia cambia por completo. Sanar deja de sentirse como un ciclo sin fin… y empieza a sentirse como avanzar, expandirte, hacer tu vida más ligera y más coherente. Hablamos de: • Por qué nunca vamos a “terminar” de sanar, así como nunca terminamos de comer sano, crecer o evolucionar. • La diferencia entre sanar para conseguir algo vs sanar para avanzar (y cómo uno te destruye y el otro te transforma). • Qué pasa cuando subes de nivel de consciencia y llegan retos más complejos… pero tú ya eres otra versión de ti. • Por qué a veces “regresa” un tema que creías resuelto (y por qué no es retroceso, sino otra capa). • La ilusión de que otras personas “incoherentes” obtienen resultados más rápido… y el rol del alma, el karma, la coherencia y el precio invisible que cada uno paga. • El costo de no sanar: vivir anestesiada, en supervivencia, con alergias emocionales que nunca se van. • Y el poder de hacer de la sanación un estilo de vida, no una urgencia emocional. Este episodio es una invitación a dejar de ver tu proceso como un castigo o como una carrera sin meta… y empezar a verlo como una estrategia para vivir con más fuerza, más claridad, más disfrute y menos sufrimiento. Si alguna vez pensaste que “sanar es demasiado”, que “nunca acabas” o que “quizá sería más fácil no mover nada”… aquí te voy a mostrar por qué, en realidad, sanar es lo que te libera, no lo que te atrapa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo de una de las formas más silenciosas —y más destructivas— de autosabotaje: la comparación. Esa vocecita que te dice que alguien es “mejor”, que va “más adelante”, que tiene “más” que tú… y que sin darte cuenta te roba energía, autoestima, presencia y hasta el disfrute de tu vida.Te explico por qué compararte es una forma de abandonarte a ti misma, cómo este hábito nace desde la infancia, la programación familiar y la necesidad de sentirte “suficiente”, y por qué comparar vidas sin ver el precio completo que cada persona paga es una ilusión que solo te desconecta de tu propósito.También te cuento historias, ejemplos reales y un cambio de perspectiva que transformó mi relación con la comparación: comprender que lo que ves en alguien más es solo una cara de la moneda. Y si no estás dispuesta a vivir TODO lo que esa persona vive, entonces no tiene sentido compararte.Además, exploramos qué es inspiración (energía expansiva) vs comparación (energía que contrae), por qué algunas personas parecen tener “más suerte”, cómo influye el karma, la coherencia, las vidas pasadas, la injusticia, la autoexigencia… y qué patrones necesitas sanar para liberarte de esta trampa mental.Si últimamente te sientes estancada, si sientes que “vas atrás”, si te drenan las redes, si dudas de ti cuando ves los logros de otros, o si sientes que tu vida “no alcanza”… este episodio es para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio comparto los retos invisibles que atravesé para crear TransEnergy, mi primera clase presencial después de dos años. Hablo de todo el proceso emocional, energético, neurológico y logístico que viví, incluyendo la respuesta de congelamiento (freeze) que experimenté cuando los lugares de preventa se agotaron en minutos. Te cuento cómo la teoría polivagal y las ondas cerebrales explican por qué a veces nuestro cuerpo percibe como amenaza algo que, racionalmente, sabemos que es un sueño cumplido.Te llevo detrás de bambalinas: cómo tuve que regular mi sistema nervioso, constelar el proyecto, cuidar mi cuerpo y mi energía, y en quién tuve que convertirme para poder sostener una experiencia de esta magnitud. También comparto los retos creativos de producir las meditaciones, las activaciones y la música desde cero, además de los imprevistos técnicos el día del evento. Cierro reafirmando mi compromiso de seguir ofreciendo experiencias presenciales transformadoras y te invito a atreverte a crear eso que te da miedo, a confiar más en tu cuerpo que en tu mente y a sostener tu energía antes que tu agenda.Si quieres unirte a mi clase presencial este 21 y 22 de febrero, te puedes inscribir aquí: https://www.haruhealing.mx/transenergy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio te cuento cómo pasé de ser adicta al trabajo —hija de dos médicos workaholics, siempre ocupada, siempre exigiéndome más— a entender que descansar es una estrategia radical para expandir tu riqueza. Te hablo de mi burnout, de la culpa y el miedo que sentía cada vez que paraba, de cómo mi cuerpo tuvo que decir “basta” a través de caídas, enfermedades y ansiedad… y de cómo descubrí que estar ocupada no era sinónimo de éxito, sino de carencia y supervivencia. Vamos a desprogramar la idea de que “mientras más haces, más vales” y a redefinir riqueza como abundancia de recursos: energía, tiempo, dinero, creatividad, calma. Te comparto la lógica energética y práctica de descansar proporcional a lo que trabajas, te explico los 7 tipos de descanso (físico, mental, sensorial, creativo, emocional, social y espiritual) y cómo cada uno impacta directamente en tu capacidad de generar dinero, sostener proyectos y crear una vida que valga la pena vivir. Si te cuesta parar, te sientes culpable cuando descansas o sientes que tu valor está en lo productiva que eres, este episodio es para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio te cuento cómo se me rompió el corazón en mil pedazos en 2023: cerré un negocio, tuve problemas fuertes con el SAT, terminé una relación donde por primera vez había abierto el corazón y viví la traición de alguien a quien consideraba hermana. Entré en depresión, se me desajustó el cuerpo, perdí el rumbo… y, aun así, ese quiebre se convirtió en oro. Como el Kintsugi japonés, descubrí que las grietas bien reparadas nos vuelven más sabias, más coherentes y más magnéticas. Aquí te comparto, paso a paso, las herramientas, decisiones y prácticas que usé para reparar mi corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bienvenidos a la nueva entrega de Universo Sorpréndeme. Un espacio seguro para soltar el pasado, abrazar tu vulnerabilidad y transformar tu realidad desde la consciencia. Prepárate para herramientas prácticas, conversaciones profundas y la pregunta que cambiará tu vida: ¿Qué más es posible? Estreno: 12 de enero Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El arte de crear tu propio camino (episodio especial) Conforme avanzo y vivo mi vida, me doy cuenta que hay un tiempo divino para todo; el hecho de que las piezas del rompecabezas se vayan acomodando requiere de paciencia y alinearnos con nuestra verdadera esencia. Les quiero platicar de lo que fue para mí crear TRANSENERGY, mis propias herramientas energéticas y lo que marca el inicio de una nueva etapa en mi vida. Compartiré estas herramientas a través de una clase presencial que será el 30 y 31 de agosto. Si quieres ser parte de esta experiencia de sanación inmersiva, da clic aquí: https://www.haruhealing.mx/transenergy Personas de distintas partes del mundo viajarán ese día para transformar su energía y acelerar su proceso de sanación. Nos vemos pronto para conocernos en persona. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estoy sumamente agradecida por mi nominacion de los Spotify Podcast Awards, les quiero contribuir con una sanación para la envidia, este tipo de sanaciones solo las hago en mis cursos, les recomiendo repetirla constantemente y vean que cambia en ustedes en este tema. ¡Gracias! Nos vemos la próxima temporada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les comparto mi experiencia en mi retiro de Vipassana, esta disciplina es muy rigurosa. Estuve meditando 10 horas al día por 10 días en silencio y les comparto el antes y después, así como lo que me gustó y lo que no. Si quieres tomar un retiro Vipassana en México: https://www.dhamma.org/es/schedules/schmakaranda Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sanar un corazón roto requiere rendirse al dolor, dejar de resistirlo y atravesarlo con presencia y compasión. No es el tiempo lo que sana, sino lo que haces con él: escribir, sentir, transformar y trabajar con tu linaje. Es un camino de consciencia, amor propio y reconstrucción profunda. Para saber como regresar fragmentos de alma de click aqui: https://open.spotify.com/episode/2HNE9D3rIYrO12iYucgsC4?si=eFsJgYVkQH6G0-uCQaetNgPara hacer tu practica de sa ta na ma de 11 minutos da click aqui: https://open.spotify.com/track/6X0Ny8834AQ5b17whybH5h?si=y_dNmuvBR3iTeft8VhyhagLibro de “el despertar del cuerpo sagrado” de Tenzin Wangyal Rinpoche para saber mas de las 9 respiraciones: https://amzn.to/4d2LL7Q Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ayudar desde el ego o sin que nos lo pidan puede generar dependencia y obstaculizar el crecimiento del otro. Interferir en el proceso ajeno impide que vivan sus propias lecciones y nos sobrecarga emocionalmente. La verdadera ayuda es sostener con presencia y confiar en su capacidad de salir adelante. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No olvides votar por Universo Sorpréndeme para que ganemos la categoría Podcast de Bienestar en los Spotify Podcast Awards 2025. https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1Fj2qyIGY0JPf3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo de cómo trabajé la envidia que sentía hacia otras personas y cómo sané el dolor de recibirla de gente cercana. Parte del proceso fue dejar de ser abusiva, dura y exigente conmigo misma, permitiéndome brillar. Al transformar mi relación interna, también cambiaron mis vínculos con los demás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestras almas eligieron a papá y a mamá tal como son; al recibirlos sin juicio, nos abrimos a la abundancia, el éxito y la paz interior.Juzgarlos,incluso desde el deseo de salvarlos, nos saca de nuestro lugar y nos da una carga que no nos corresponde.Honrar su historia y agradecer su existencia, sin conclusiones ocultas, nos libera para vivir con mayor consciencia y ligereza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sanar es la capacidad de transformar, ya que nuestra energía está en constante cambio. El universo y tu ser superior siempre buscan tu expansión y mejor versión. En este episodio, te explico cómo funciona este proceso de sanación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Elegirnos es un reto porque nuestras dinámicas marcan nuestras relaciones. Si salvamos a otros, atraeremos a quienes buscan ser salvados; si nos ponemos abajo, otros se pondrán encima. En cambio, al respetarnos, conectamos con quienes hacen lo mismo. No podemos cambiar la programación ni los traumas de los demás si ellos no quieren. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestra mente tiene la capacidad de adaptarse y cambiar con la práctica y la repetición. Al salir de la zona de confort y exponernos a nuevas experiencias, creamos conexiones neuronales que transforman la manera en que pensamos, recordamos y actuamos. Al reflexionar sobre nuestro pasado, podemos ver cómo hemos evolucionado y seguir creando un nuevo tú. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sin darnos cuenta, podemos estar construyendo nuestra personalidad basándonos en creencias, pensamientos y emociones heredadas de nuestra familia, la sociedad o expectativas ajenas. Algunas cargas están tan arraigadas que requieren tiempo para liberarse; reconocerlas es el primer paso hacia la transformación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Has escuchado el dicho “se junta el hambre con las ganas de comer”? Así sucede cuando resonamos con personas conflictivas, abusivas o manipuladoras, pues eso indica que, de forma consciente o inconsciente, llevamos esa misma información en nuestro ser. Al trabajar en tu inconsciente, te das cuenta de que esas personas solo reflejan lo que ya existe en ti, y al reconocerlo, tienes la oportunidad de transformarlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cualquier persona puede pasar de la supervivencia a la prosperidad. El estrés limita tu percepción y te mantiene en escasez, cerrando tu corazón y volviéndote egoísta. Tu sistema nervioso define tu realidad; si está colapsado, no puedes ver las oportunidades frente a ti. Al cambiar tu frecuencia, accedes a una vida más plena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Long story short, mi trayectoria de 12 años ha sido un camino sorprendente. Sin haberlo planeado, el universo me fue guiando y, al abrirme a nuevas posibilidades, pasé de ser terapeuta a fundar mi propia empresa, Haru Healing. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Percibir una vida milagrosa requiere sintonizar la frecuencia adecuada, conectando con nuestro ser. Para ello, puedes apoyarte en practicas, técnicas y herramientas. La meditación, la gratitud, la conexión con el corazón y la claridad sobre lo que queremos nos ayudan a transformar nuestra mente y nuestra realidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se tiene una vida privilegiada al estar en conexión con nuestra esencia y al desarrollar la capacidad de crear nuestra propia vida. Al sanar y alinearnos con nuestro propósito, accedemos a más oportunidades. En lugar de esconder nuestros logros por miedo al juicio, podríamos compartirlos con gratitud para inspirar. Cuando ocupamos el lugar que nos corresponde, nos liberamos y nos abrimos a nuevas frecuencias. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Universo Sorpréndeme Temporada 8! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy se festeja y celebra el día internacional del podcast. Grabar y preparar un episodio nuevo cada semana se ha convertido en una de nuestras pasiones y proyectos personales favoritos y que mejor manera de festejarlo que con una plática entre amigas y colegas del medio para contarles todo el detrás en el mundo del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El perdón es un proceso esencial para sanar las heridas del pasado, los traumas y liberarnos del enojo hacia nosotros mismos y hacia los demás. Al sanar, transformas las energías de frustración, expectativa, decepción y tristeza, permitiéndote experimentar el presente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, guiados por Paulina Landa, exploraremos el sound healing como herramienta para relajar, sanar y transformar. Realizaremos un baño de sonido para conectar con la gratitud, agradeciendo lo que somos, lo que tenemos y lo que no, a través de las frecuencias y sonidos de los cuencos de cuarzo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El Tapping es una forma de terapia dentro de las técnicas de liberación emocional; es muy efectiva y sanadora. Invité a Ody Merino, experta en EFT, y junto con ella haremos una práctica poderosa de tapping con el corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todo tipo de programación mental influye en nuestra vida diaria. Requerimos ir deshaciendo aquellas programaciones que se han fortalecido con nuestras limitaciones, carencias y miedos.¿Cómo sería si en lugar de regirnos por el inconsciente colectivo, domináramos con el consciente colectivo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El estrés se acumula y, aunque hoy no lo sientas, puede estar presente. La incertidumbre genera estrés, al tener un sistema nervioso regulado podrás enfrentar retos con paz, abrirte a nuevas posibilidades y rendirte a una vida milagrosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando creas algo, es necesario que toda la energía sea congruente con lo que queremos recibir, atraer y construir. Lo que he preparado consiste en alinear nuestra mente y nuestro corazón con frecuencias que nos permitan estar en armonía a través de tres aspectos: respirar, meditar y calmar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Abrir tu corazón con consciencia te permitirá estar inspirado, ser creativo, ver la vida con amor y recibir el amor de la vida. En este episodio vamos a hacer varias cosas para abrir nuestro corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La frecuencia determina tu realidad y personalidad. Una frecuencia energética se refiere al nivel de vibración u oscilación de la energía en un sistema determinado; hay distintas frecuencias en tu cuerpo, en tus pensamientos y palabras. La herramienta de hoy es cambiar la frecuencia que tenemos con nuestra propia voz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cambiar tu patrón respiratorio es una de las cosas más importantes que te permitirá sostener frecuencias que no son familiares para ti. ¿Qué frecuencias no son familiares para ti? Lo incómodo. En lo incómodo hay un porcentaje alto de éxito. Respirar adecuadamente es el regalo más grande que te puedes dar a ti y a tu cuerpo. Porque si la mente controla tu vida, la respiración controla la mente; si cambias tu forma de respirar, será mucho más fácil cambiar tus pensamientos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta temporada es importante porque el mundo está cambiando y estamos en un punto de inflexión donde necesitamos transformarnos para cambiar externamente. Mientras más cambiemos nuestra frecuencia, nuestra realidad será diferente. Si no sanas y no cambias tu frecuencia, no alcanzarás otro estado de consciencia; los problemas no los verás como oportunidades para dar saltos cuánticos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio es una práctica para poder balancear tu energía femenina y masculina, y saber cuándo usar una, cuándo usar otra o cuándo usar las dos entrelazadas en el momento indicado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio se lo quiero dedicar a muchas mujeres que me escuchan y que siguen siendo esas niñas heridas o mujeres que, aunque parezcan muy independientes por fuera, aún necesitan sanar ciertas cosas. Invité a dos mujeres: Hildelisa Beltrán (@hildelisab) y Carla Cardona (@carlacardona_). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La finalidad de este episodio es que ustedes tengan claridad en su propio proceso personal. Hace 11 años, yo había tenido depresión clínica durante 16 años y encontré Tetahealing, que me cambió la vida. El mundo energético tiene trampas en las que solemos caer. Una trampa es que no hay reglas; tú tienes que ir reconociendo, sabiendo y expandiendo tu consciencia sobre qué requieres hacer. Otra cosa es que la consciencia o la intuición a veces no tienen una explicación como tal. Otra trampa es que la energía tiene intensidades; tú vas haciendo tu propia mezcla de la energía que requiere ser. Por eso, cuando yo les digo "qué energía requiere ser para cambiar eso", es porque nosotros somos una energía que mueve, cambia y transforma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cada trabajo te permite incorporar energías que facilitan ser consciente y estar más alineado con tu ser. De esta manera, encontrarás trabajos que sean más congruentes con lo que te gustaría experimentar. Integra energías de disfrute y de lujo en tu día a día y elimina la energía de que te están haciendo un favor si te contratan, eso no te va a llevar a ningún lado, conecta con tu valor, con el regalo que eres y desde ahí muévete por el mundo. Hazte la pregunta: ¿Qué te hace diferente? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La sensación de estar sola o acompañada muchas veces suele ser una mentira, ya que puedes tener la sensación de estar sola cuando estás con gente y sensación de estar acompañada y respaldada cuando estás sola. Hay personas que ya no caben en tu vida, no hay espacio y mantenerlas parece más fácil, pero realmente se vuelve muy desgastante y te mantiene en un círculo vibratorio donde todo es acerca de lo mismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando pones a alguien en un pedestal, lo estás juzgando, pues no estás viendo a esa persona como es; estás creando una separación. Cuando admiras a alguien o te inspiras en alguien, estás reconociendo esa energía que tú también tienes dentro, pero cuando los pones en un pedestal es porque la percepción que tienes de ti mismo es menor. La mayoría de las personas que tienen una necesidad tan grande de ponerse por debajo de otras personas, de seguir a personas como si fueran sus gurús, de invalidarse; proviene de un vacío, de creer que todo está afuera de uno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una expectativa hace referencia a que algo ocurra. Para mí, la expectativa es la necesidad de que las cosas sean como tú ya decidiste que deben ser, cerrándote a las posibilidades de cómo podrían ser, y sufrimos al tener expectativas de absolutamente todo. Muchas veces, cuando anhelas algo demasiado y llega, te das cuenta de que no es lo que tú querías. Es simplemente porque necesitabas quitar ese velo que no te permitía ver la verdad, para entonces redireccionarte hacia donde tu alma genuinamente quiere ir, porque tu alma siempre sabe, tu ser siempre sabe. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una de las razones por las cuales se juzgan muchas personas es por no estar en una relación, lo que los lleva a estar en relaciones desde la necesidad y no desde la creación, elección y posibilidad. Espero que este episodio expanda tu consciencia para relacionarte desde otro lugar en tus relaciones amorosas y estar feliz si estás soltera(o) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de las personas que están atoradas en deudas es porque uno, no se pueden ver, dos, tienen esta energía constantemente de creen que para ser queridos o para ser valiosos o para poder recibir algo, acceder a algo, tienen que estar pagando, es como tengo que pagar porque me quieran tengo que pagar porque me escuchen. Cuando reconoces que vales, ya no te pones en situaciones donde crees que debes. Este tipo de personas que no se sienten suficientes generalmente tienen la herida de rechazo. Si estás en deuda, algo que te puede contribuir mucho a salir de ella es no juzgarte, no juzgar la situación, no juzgar la deuda, no juzgar el dinero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices