Podcasts about forklart

Vi forklarer hva VO2‑max egentlig måler, forskjellen mellom labmåling og klokkeestimat, hvorfor tallet svinger og hva som faktisk gir forbedring. Vi gir praktiske råd om intervaller (4x4), sprint, rolige økter, arbeidsøkonomi og hvordan sette opp en treningsplan du kan holde over tid. .

Flere og flere menn sjekker testosteronnivået sitt. På ti år har antall målinger økt med over 50 prosent, til tross for at de aller fleste har helt normale verdier. Vi oppsummerer nyhetene, i dag også om Arbeiderpartiet som må blidgjøre fire partier, og VM-feberen som herjer i Norge.

Dette er kortversjonen av KAI-podden episoden «Hva virker – og for hvem? Slik fungerer arbeidsmarkedstiltakene i praksis». Arbeidsmarkedstiltak er et av de viktigste virkemidlene vi har for å få folk i arbeid. Men hvorfor stoppes tiltaksbruken? Ragnhild Haugli Bråthen fra Oslo Economics forklarer.

Nylig offentliggjorte dokumenter skal vise at tidligere statsminister Thorbjørn Jagland har hatt tettere kontakt med Jeffrey Epstein enn det som har vært kjent tidligere. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om den store fotballkvelden.

En stor korrupsjonsskandale ryster Ukraina. Saken kan bli et problem for Zelenskyj som er avhengig av pengestøtte fra Vesten. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om den splitternye Høiby-boken og Oskar Westerlin som skal flytte til Sveits – eller, skal han det?

60 prosent av elever i norsk skole opplever å blir forstyrret av uro i klasserommet. Men hva er egentlig uro? Og hva kan vi gjøre for å håndtere og forebygge den?Forklart av: Magnar Ødegård, førsteamanuensis ved Institutt for spesialpedagogikk, Universitetet i Oslo.Programleder og produsent: Fredrik Solli Wandem, kommunikasjonsrådgiver i SpedAims. 

Norge er inne i en av sine viktigste fotballuker noensinne, men likevel er den preget av en sak utenfor banen. For noen dager siden innrømmet Andreas Schjelderup å ha delt en ulovlig video. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om Nav-sjefen som får sparken og nye fødselstall.

Matprisene fortsetter å øke. Kaffe, sjokolade, torsk og grønnsaker er blant varene som har økt masse det siste året. Nå tror ekspertene at rentekutt er et stykke unna. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om Trumps popularitet som faller, og Høyre som kritiserer seg selv. Vi er også gira på landskampen senere denne uka.

Arfan Bhatti risikerer 30 år i fengsel for medvirkning til terror i Oslo juni 2022. Selv nekter han for å ha noe med angrepet å gjøre. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om Elon Musk som kan bli enda rikere, og den nye NRK-serien «Ølhunden Berit».

Ine Eriksen Søreide har lyst til å bli partileder i Høyre. Nå har både Nicolai Astrup og Henrik Asheim trukket seg fra lederkampen. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om klimatoppmøtet og en ny norsk julefilm.

34 år gamle Zohran Mamdani er blitt valgt til borgermester i New York, og demokratene tok flere viktige seire i natt. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om en ny Høiby-bok, og Ibelin som blir spillefilm.

Marius Borg Høibys advokater er i retten i dag og forsøker å stanse boka om ham. En trussel mot ytringsfriheten, mener Forleggerforeningen. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om bråket rundt Oljefondet i Stortinget.

Ine Eriksen Søreide er favoritten til å ta over som Høyre-leder, men hun har ikke sagt hva hun vil ennå. Nå krever flere at hun sier ja eller nei. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om valget av ny borgermester i New York og prinsesse Ingrid Alexandras intervjuer.

Vi snakker om motstandsprofiler — hvorfor noen øvelser føles tyngre i bunn eller topp, hvordan muskellengde, indre momentarm og akselerasjon endrer belastningen, og hva det egentlig betyr for styrke, hypertrofi og rehab. Praktiske råd om valg av øvelser, bevegelsesutslag og når det faktisk spiller rolle for deg. .

Prins Andrew skal ikke lenge være prins og mister luksusboligen sin. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om grusomme bilder fra Sudan og en ny norsk film med Pia Tjelta i hovedrollen. Foto: Steve Parsons, Pool Photo via AP/NTB

Verdens to mektigste ledere møttes for første gang på seks år. Men fikk de egentlig det de kom for? Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om juveltyveriet i Louvre, og Sophie Elise som lager bokboom.

Det kommer nye meldinger om flere angrep i Gaza, til tross for at det skal være våpenhvile. Hva skjer med fredsforhandlingene nå? Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om kritikk mot NRKs «A-laget» og Trumps reise i Asia.

Orkanen Melissa på Jamaica er oppjustert til kategori fem, som er det høyeste farenivået en orkan kan få. Myndighetene frykter folk ikke kommer til å evakuere, selv om de blir bedt om det. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om et omstridt utspill fra KrFU-lederen og en heftig diskusjon på Lorry.

Mellom 300 og 400 mennesker er fortsatt evakuert, etter steinraset på Carl Berner i Oslo. Mange av dem er studenter, og det kan ta lang tid før de får flytte tilbake. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om nye endringer i Høiby-boken.

Presidenten i Venezuela har kommet med en uvanlig bønn til Donald Trump. Men Trump kommer med stadig nye trusler. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om jakten på Erna Solbergs arvtager og om hatet mot å stille klokka.

I dag gjorde Stortinget noe de ikke har gjort på 15 år. De lukket dørene og holdt et «hemmelig møte». Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om sanksjoner mot Russland og TV-serien «Nepobaby».

Kun få dager etter lansering, innrømmer forlaget flere feil i ny bok om Marius Borg Høiby. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om overraskelsesbesøk fra Zelenskyj, og Fredrik Solvang som gir seg i Debatten.

Kun dager etter våpenhvilen trådte i kraft i Midtøsten, kommer det meldinger om nye angrep. Er våpenhvilen over allerede? Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om Ukraina og protest mot hvit shorts i håndballen. Foto: Vidar Ruud, NTB

En av Sveriges mest fryktede gjengledere er pågrepet i Mexico og fraktet til Sverige med privatfly. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om møtet mellom Trump og Zelenskyj, og artisten som utfordrer Taylor Swift på hitlistene.

Frankrike har hatt fem statsministre på under to år og er i full krise. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om kirken som sier unnskyld til skeive og årets dyreste date.

Vi tar deg gjennom det viktigste i statsbudsjettet Jens Stoltenberg la frem i dag. Hva betyr det for din økonomi? Og blir dette tidenes vanskeligste å få gjennom?

Etter alle voldsepisodene med barn og unge, åpner justisministeren for mer fengsling og strengere tiltak. Men ikke alle støtter tiltakene.

Endelig ser det ut til å nærme seg fred, etter at 20 gisler og 2000 fanger ble sluppet fri i Midtøsten. Men kan det vare? Og kan de løse det vanskeligste som gjenstår?

Marìa Corina Machado er årets vinner av Nobels fredspris. Men én mann mener at det egentlig er han som fortjener den. Betyr dette trøbbel for Norge?

Både palestinere og israelere feirer at Hamas og Israel er enige om den første delen av en fredsplan. Men kan den vare – og vil Israel holde det de lover denne gangen? Foto: Jehad Alshrafi / AP / NTB

Enda en ung tenåring er pågrepet av politiet etter en granateksplosjon. Kort Forklart oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om skoleelever på den russiske ambassaden og en trist nyhet fra sosiale medier.

X-tra Pod fra Pod Britannia.Europa er i krise – krig, voksende populisme og rystede allianser. Podkastene Tyskerne (Kai Schwind), Pod Britannia (Øivind Bratberg) og Frankrike forklart (Franck Orban) møttes igjen live i Fredrikstad 25. september for å snakke om forskjeller og felles utfordringer i anledning av Språkfestivalen 2025 (Foto: Nina Skajaa Fredheim)

I en ny biografi får vi et innblikk i Stoltenbergs tid som Nato-sjef: møtene med USAs president Donald Trump, frykten for Nato-kollaps og et helt spesielt forbud. Med journalist Odd Inge Aas. Foto: Paal Audestad

Selv om de setter ned renten, ser Sentralbanken noen skjær i sjøen. Hva bør du gjøre nå med boliglånet? Og har det noe å si for deg som ikke er på boligmarkedet? Med økonomikommentator Sindre Heyerdahl i E24. Foto: Gorm Kallestad, NTB

Hva gjør vi når noen ikke kan bruke tale for å uttrykke seg? Svaret er alternativ og supplerende kommunikasjon, ofte forkortet ASK. Forklart av: Kristine Stadskleiv, professor ved Institutt for spesialpedagogikk på Universitetet i Oslo. Programleder og produsent: Fredrik Solli Wandem, kommunikasjonsrådgiver i SpedAims. 

Autisme kan variere betydelig fra person til person, og symptomene kan være svært ulike. I denne episoden får du høre 18 år gamle Liv beskrive hvordan hun opplever å være autist.  Forklart av: Liv (18) Tips: Hør også episoden vår «Hva er egentlig autisme?» Programleder og produsent: Fredrik Solli Wandem, kommunikasjonsrådgiver i SpedAims. Lurer du på noe? Har du spørsmål eller temaer du vil at vi skal forklare, send oss en melding på Facebook eller til f.s.wandem@isp.uio.no.

I en fersk dom fra lagmannsretten dømmes Jan Helge Andersen til 2 års forvaring. Dermed risikerer han å aldri slippe ut igjen. Med journalist Harald Stolt-Nielsen. Foto: Ane Hem / NTB

Kinky feriesex, spenstige komedier og en heftig sykehusserie. Anmelderne har gjort en uformell kåring av årets hittil beste serier. I denne spesialepisoden av Forklart går vi gjennom seriene du bør bruke sommerferien på å se deg opp på. Med Asbjørn Slettemark. Foto: Lucasfilm Ltd.

Politiet er ferdig med etterforskningen i straffesakene mot Marius Borg Høiby. Journalist Andreas Bakke Foss forklarer.

Økonomene gispet da sentralbanksjefen delte gladnyheten for alle med boliglån. Men hvor mye sparer man nå? Og kommer bankene til å sette ned renten? Med økonomikommentator Sindre Heyerdahl i E24. Foto: Gorm Kallestad, NTB

Hun var forberedt på å finne meldinger fra tre kvinner. Men det Natacha Vallebona Rivera fant på ektemannen Jørn Eggums Ipad, var mye verre: Seksualiserte meldinger til kvinner over hele landet. Flere av kvinnene er tilknyttet LO-systemet, Arbeiderpartiet og Fellesforbundet – der Eggum er leder. I denne episoden av Forklart forteller Jørn Eggums ekskone sin historie. Foto: Ronja Sagstuen Larsen

Natt til fredag gikk det hardt for seg mellom verdens rikeste mann og verdens mektigste mann. Hva i alle dager skjer nå? Aftenpodden USA er tilgjengelig for abonnenter på Aftenposten og Podme, men denne ekstraepisoden kan også høres av alle som lytter til Forklart. Med Kristoffer Rønneberg, Christina Pletten og Kjetil Hanssen.

Israels krigføring i Gaza har fått mange til å snakke om folkemord. Men hvordan ble begrepet til? Og hvorfor klarer ikke verden å forhindre dem? Vi forsøker å finne svaret i to spesial-episoder av Forklart. Med forsker ved Holocaust-senteret, Ellen Emilie Stensrud. Foto: AP Photo/Abdel Kareem Hana.

Israels krigføring i Gaza har fått mange til å snakke om folkemord. Men hvordan ble begrepet til? Og hvorfor klarer ikke verden å forhindre dem? Vi forsøker å finne svaret i to spesial-episoder av Forklart. Med forsker ved Holocaust-senteret, Ellen Emilie Stensrud. Foto: AP / NTB.

Hvor godt har du fulgt med på nyhetene før påske? Og hva vet du egentlig om egg, krim og påsketradisjoner? Test deg selv - enten alene eller med familie og venner - i Forklarts store påskequiz! Foto: Martin Slottemo Lyngstad.

Opplysningen gir deg en rask oversikt over hvorfor det er store demonstrasjoner i Tyrkia. Hvem er egentlig Ekrem Imamoğlu? Og hva er hans rolle i det hele?I studio: Runa Årskog, Alexander Klyve Gudbrandsen og Lise Benus

Donald Trump varsler 25 prosent toll på EU-varer. Hvordan rammer dette Norge? Med E24s Sindre Heyerdahl. Foto: Lise Åserud/NTB

Senterpartiet forlater regjeringen etter uenigheter om EØS. Dermed må Arbeiderpartiet styre alene. Hva skjer nå? Med politisk redaktør Kjetil Alstadheim. Foto: Olav Olsen, Aftenposten

Donald Trump tar nå fatt sitt andre døgn som president. Vi tar for oss de viktigste endringene han har kommet med, og Musks kontroversielle hilsen. Med USA-korrespondent Kjetil Hanssen. Foto: Reuters/NTB

Tirsdag kom det en ny siktelse mot kronprinsessens sønn. Nå er han siktet for voldtekt. Han erkjenner ikke straffskyld for dette. Journalist Preben Brækstad forklarer. Foto: Lise Åserud, NTB