gedankenimpuls podcasts

Stress reduzieren in 5 Schritten - Adventskalender 1. Dezember

Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 9:43

Folge 269: Es wartet in diesem Podcast vom 1. bis 24. Dezember etwas ganz Besonderes auf dich: Ein Audio Adventskalender. Geht es dir auch so, dass du gerade in der dunklen Jahreszeit vermehrt von Angst und Stress geplagt bist? Dass das Wort „Advent“ direkt ziemlich viel Stress und Hektik in dir auslöst, weil das mit ganz vielen Verpflichtungen einhergeht? Dann ist mein Audio-Adventskalender genau das Richtige für dich! Denn bei meinem kostenlosen Audio-Adventskalender bekommst du von mir jeden Tag einen kleinen Tipp, einen Gedankenimpuls oder eine inspirierende Geschichte, die dir hilft … - dein Nervensystem zu beruhigen - deine Ängste und belastenden Gedanken und Gefühle loszulassen. - mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Wir lassen gemeinsam Ängste und negatives Denken los und stimmen uns auf ein neues, glückliches und zufriedeneres Jahr 2025 ein.

#38: GedankenImpuls: So denkt eine verheiratete Person über die Affäre. Vielleicht.

Wenn Liebe weh tut ðŸ’”

Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 10:01

Inspiriert durch ein Gespräch mit einem Bekannten und durch Gespräche mit euch, kam ich auf die Idee zu der heutigen Folge. Für mich, und vielleicht auch für euch, ist es immer wichtig, Dinge und Verhalten von anderen zu verstehen, oft wüsste man ja auch einfach zu gerne, wie der andere vielleicht denkt. Ich versuche zumindest immer, alles aus allen möglichen Perspektiven zu betrachten. Und dann hilft mir das, meine eigenen Gedanken und Gefühle besser einordnen zu können. Zuletzt schien einige von euch das Thema der nicht verfügbaren / gebundenen Menschen irgendwie zu beschäftigen und leider warten viel zu viele zu lange darauf, dass z.B. eine verheiratete Frau endlich ihren Mann für die Affäre verlässt. – Ja ich spreche heute mal von dieser Konstellation, damit es nicht heißt, nur Männer haben Affären, letztlich ist es für den Inhalt heute aber auch egal. Ich dachte einfach, es ist vielleicht spannend, das Thema mal aus der Perspektive der vergebenen Person zu beleuchten und kam auf die Idee, einen fiktiven Tagebucheintrag von einer verheiraten Frau zu schreiben, die innerlich hin und her gerissen ist zwischen ihrer Familie und ihrer aufregenden Affäre, natürlich sind da ganz viele Aspekte aus den erwähnten Gesprächen hineingeflossen. Was macht es mit dir, das zu hören? Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠⁠⁠⁠ Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf dem Instagram Account: ⁠⁠https://www.instagram.com/wennliebewehtut_podcast/⁠⁠ Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen, dann freue ich mich über deine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@wennliebewehtut.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Pixabay - Relaxing Music Vol. 1

#34: GedankenImpuls Video - Do NOT text zur Ex. Never!

Wenn Liebe weh tut ðŸ’”

Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 2:26

Ich habe für meinen neuen Instagram Account zum Podcast ein kurzes Reel aufgenommen und dies ist ein Versuch, dieses als Video Gedankenimpuls mit euch zu teilen. Natürlich könnt ihr das auch normal als Audio hören. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat buchen unter ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠⁠⁠ Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf dem Instagram Account: ⁠https://www.instagram.com/wennliebewehtut_podcast/⁠ Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen, dann freue ich mich über deine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@wennliebewehtut.de⁠⁠⁠⁠⁠

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#32: GedankenImpuls - Wenn du dich verloren & wertlos fühlst: Hör diese Folge!

Wenn Liebe weh tut ðŸ’”

Play Episode Listen Later Mar 30, 2024 9:45

Wenn du dich verloren und wertlos fühlst, dann erinnere ich dich in dieser Folge daran, dass du sowas von genug bist. Liebeskummer lässt uns oft an uns selbst zweifeln, aber ich zeige dir, dass niemand es wert ist, dich selbst zu verlieren. Wir müssen loslassen lernen und uns auf die Dinge konzentrieren, die uns glücklich machen. Du kannst neuerdings auch ein Telefongespräch mit mir buchen: ⁠⁠⁠https://calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠⁠ Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich einfach auch auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/ Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen, dann freue ich mich über deine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@wennliebewehtut.de⁠⁠⁠⁠ Die Hintergrundmusik ist von pixabay: Relaxing Music Vol.1

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#30: GedankenImpuls - Lerne endlich Grenzen zu setzen!

Wenn Liebe weh tut ðŸ’”

Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 5:08

Die heutige Folge ist ein kleiner GedankenImpuls zum Thema "Grenzen setzen". Lasst uns genau das gemeinsam trainieren und zwar täglich! Tschakkaaa! News: Lass uns telefoineren! Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei nach dem "Zahle was es dir wert ist" - Prinzip ein Gespräch mit mir unter ⁠www.calendly.com/wennliebewehtut⁠, d.h. wenn dir unser Gespräch geholfen hat und du den Podcast als Dankeschön unterstützen magst, kannst du das mit einer freiwilligen Paypal Spende tun :-) Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich einfach auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/ Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen, dann freue ich mich über deine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@wennliebewehtut.de⁠⁠⁠⁠ Mögliche Hintergrundmusik ist von pixabay: endless-by-prabajithk

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#28: Gedankenimpuls - So erkennst du Narzissten!

Wenn Liebe weh tut ðŸ’”

Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 6:45

Die heutige Folge ist ein kleiner Gedankenimpuls dazu, wie Narzissten, bzw. narzisstische Menschen sich verhalten. Wenn du deine Beziehung darin wieder erkennst: Lauf! Und zwar so schnell und weit weg wie du kannst... News: Ich habe mit meiner Kollegin noch einen Kinderpodcast ins Leben gerufen, wenn ihr also zufällig kleine Kinder habt oder selbst gerne niedliche Geschichten mit tollen Botschaften mögt, hört doch gerne hierauf Spotify mal in unseren Podcast „Träum süß, Paula“ https://podcasters.spotify.com/pod/show/trum-s-paula Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/ Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen, dann freue ich mich über deine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@wennliebewehtut.de⁠⁠⁠ Mögliche Hintergrundmusik ist von pixabay: endless-by-prabajithk

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