Podcasts about jahren menschen

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Best podcasts about jahren menschen

Latest podcast episodes about jahren menschen

Sonic Interventions
Mit und gegen das Archiv (in German with English Intro)

Sonic Interventions

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 39:41


Hörspielmacher:in Joel Vogel und Musiker Vincent Bababoutilabo sprechen über gemeinsame Projekte wie ihren dekolonialen Hörspaziergang zurückERZÄHLT (2020), der Akte des Widerstands von 106 Personen aus den damaligen ‚deutschen Kolonien‘, die im Sommer 1896 im Berliner Treptower Park arbeiteten und lebten, ins Zentrum stellt. Sie berichten von ihrem Umgang mit dem (kolonialen) Archiv, von der Möglichkeit mit Sound gewaltvolle Geschichte anders zu erzählen und davon, wie ihr Audiowalk seit fünf Jahren Menschen versammelt.

Take a deep BREATH
#153 Verstehen beginnt im Nervensystem – mit Petra Windauer

Take a deep BREATH

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 64:32


Petra Windauer ist Gründerin der OpenUp Akademie und begleitet seit über 20 Jahren Menschen in Veränderungsprozessen. Ihr Weg ist aus der Praxis entstanden. Aus der Suche danach, was Menschen wirklich hilft, sich nachhaltig zu verändern. Heute verbindet sie in ihrer Arbeit Körper, Nervensystem, innere Dynamiken und systemische Zusammenhänge. Mit einem klaren Fokus darauf, dass Veränderung erst dann möglich wird, wenn das Nervensystem mitkommt. In ihren Kursen und Ausbildungen begleitet sie vor allem Frauen, Coaches und Therapeutinnen, die tiefer verstehen wollen, was in ihnen wirkt und wie echte Veränderung im Alltag entstehen kann. Bekannt ist sie für ihre ruhige und klare Art, auch komplexe innere Prozesse so zu vermitteln, dass man sie nicht nur versteht, sondern auch spüren kann. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Hören.   Website:  http://openup-akademie.at Instagram: https://www.instagram.com/openup.petra.windauer Info Embodiment Ausbildung:  https://www.openup-akademie.at/embodiment 

hr4 Übrigens ...
Die Zuversicht von damals

hr4 Übrigens ...

Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 2:03


In einer schweren Zeit hatten vor achtzig Jahren Menschen genug Optimismus und Zuversicht, eine Verfassung für die Zukunft des Landes. Hessen zu schreiben. Diese Zuversicht wünscht sich Autor Rolf Müller auch für heute.

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
#94 - Zurück zum Ursprung. Traditionelle Ernährung neu gedacht. Mit Esma Storck

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

Play Episode Listen Later Jan 10, 2026 54:34 Transcription Available


Traditionelle Ernährung ist kein neuer Trend und keine Weglassdiät. Sie ist das, was schon immer da war, jedoch seit Jahrzehnten immer weiter in Vergessenheit gerät. Wir brauchen keine Fertigprodukte, keinen Fleischersatz, Milchersatz, kein „glutenfrei“ „zuckerfrei“, keine exotischen Superfoods und keine Pillen, um gesund zu sein. Zurück zu echten Lebensmitteln – zu Nahrung, die uns wirklich nährt. Auf das besinnen, was den Unterschied macht. Das Alles besprechen wir mit unserem heutigen Gast. Esma Storck begleitet seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu einer naturverbundenen, nährstoffreichen Ernährung.

Office Motivation Talk
Folge #deineStimme // Körper, Stimme, Wirkung mit Aleksandra Simic

Office Motivation Talk

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 41:39 Transcription Available


In dieser Interviewfolge von Happy Business spreche ich mit Aleksandra Simic – Coachin, Trainerin, Schauspielerin und Speakerin. Aleksandra begleitet seit über 10 Jahren Menschen dabei, in ihren Ausdruck zu finden, mehr Präsenz zu verkörpern und die eigene Stimme freier werden zu lassen.Wir tauchen ein in den Ansatz Embodiment (Verkörperung) und schauen darauf, wie Körper und Psyche zusammenwirken – und warum kleine körperliche Impulse (z. B. Atem, Bodyscan, Bewegung, kaltes Wasser) helfen können, aus Overthinking und Stressschleifen auszusteigen.

Schweiz aktuell
Schweiz aktuell vom 30.12.2025

Schweiz aktuell

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 21:20


«Schweiz aktuell» besucht zwischen den Jahren Menschen und Orte, die zeigen, wie sie diese besondere Zeit nutzen. Im Entsorgungshof Amriswil TG wird in der Altjahrswoche entrümpelt und Platz für das Jahr 2026 gemacht und am Rauhnächte-Feuer in Kirchleerau AG teilen Menschen ihre Wünsche und Hoffnungen für das kommende Jahr.

Schweiz aktuell
Schweiz aktuell vom 29.12.2025

Schweiz aktuell

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 22:06


«Schweiz aktuell» besucht zwischen den Jahren Menschen und Orte, die zeigen, wie sie diese besondere Zeit nutzen – unter anderem das Restaurant Verena in Olten, das bald schliesst und den Baumarkt Hornbach in Galgenen im Kanton Schwyz.

Anastasia Umrik podcast
Warum Liebe allein nicht heilt – Trauma & Beziehung ehrlich betrachtet mit Verena König

Anastasia Umrik podcast

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 67:35


Was passiert, wenn zwei traumatisierte Menschen sich begegnen – und lieben? In dieser Folge spreche ich mit Verena König über Beziehungen, innere Kompasse und warum Liebe allein manchmal nicht reicht. Wir nutzen die Metapher Beziehung als Navigation: Viele von uns gehen mit beschädigten Landkarten und falschen Kompassen in Beziehungen – und verlieren immer wieder die Orientierung. Trauma prägt, wie wir Nähe erleben, Konflikte führen und wie sicher wir uns in Beziehungen fühlen. Wir sprechen darüber, warum traumatisierte Menschen oft stark wirken, innerlich aber orientierungslos sind, warum Selbstbewusstsein innere Verankerung bedeutet – und wann externe Begleitung wirklich hilfreich ist. Eine ruhige, ehrliche und tiefe Folge für alle, die Beziehung nicht länger als Kampfplatz, sondern als bewussten Weg verstehen wollen.

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
#321 Psychologe & Content Creator Alexander Tiesenhausen: Wie du mental stark durch eine digitale Welt navigierst

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 58:11


Unsere Welt ist ständig online – und wir mittendrin. Wir scrollen, liken, posten – und verlieren manchmal das Gespür dafür, wie sehr das auch in uns wirkt. In dieser Folge geht's darum, wie wir in der digitalen Welt mental stark bleiben können. Wie findet man eine gesunde Balance?Social Media kann inspirieren, verbinden und echten Austausch schenken. Aber es kann uns auch fordern, manchmal sogar überfordern. Wie finden wir hier eine gute Balance? Wie nutzen wir das Digitale sinnvoll, ohne uns darin zu verlieren? Darüber spricht Host Niki Löwenstein mit Alexander Tiesenhausen – Psychologe, Sportwissenschaftler und Content Creator, dem auf Instagram fast 200.000 Menschen folgen. Er spricht über Selbstwert, mentale Stärke und gesunde Beziehungen – wissenschaftlich fundiert, verständlich und immer lebensnah. Unsere Psyche reagiert auf digitale Umgebungen genauso sensibel wie auf reale. Jede Benachrichtigung, jeder Vergleich, jede Interaktion löst in unserem Gehirn kleine emotionale Prozesse aus – von Dopamin-Kicks über Stressreaktionen bis zu subtilen Selbstzweifeln. Die digitale Welt macht damit sichtbar, wie verletzlich und gleichzeitig wie anpassungsfähig wir sind: Sie kann uns bestärken und verbinden, aber auch verunsichern, überfordern und ermüden. Mentale Gesundheit im digitalen Zeitalter bedeutet daher nicht, offline zu gehen – sondern zu verstehen, wie digitale Mechanismen unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen, und wie wir bewusst damit umgehen können. Alexander unterstützt seit Jahren Menschen dabei, ein erfüllteres Leben mit stabilen Beziehungen und einem gesunden Selbstwert aufzubauen. In dieser Folge spricht er darüber, wie dieser Balanceakt gelingen kann. P.S. Alex und Niki haben tatsächlich knapp 5 Minuten ausgehalten, bis sie nach dem Interview wieder zum Handy gegriffen haben. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Welche Gefahren, aber auch Chancen online warten Welche Tools sich eignen, um den eigenen Selbstwert zu reflektieren Was im Gehirn passiert, wenn wir Likes kassieren Was Social Media mit Null Kalorien-Getränken zu tun hat Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes: Mehr zu Alex Tiesenhausen erfährst du HIER. Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Du kannst uns auch Emails schreiben.

TALENTE - Die besten Leute finden, führen, binden
Rhetorik-Expertin verrät die 3 antiken Gesetze der Überzeugung

TALENTE - Die besten Leute finden, führen, binden

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 42:00


Zur KI-Marketing-Team Community ➔ Mit trainierten ChatGPT-Assistenten zur vollen Pipeline: https://xhauer.com/kiWORKSHOP "Volle Leads-Pipeline durch virtuelle KI-Marketing-Mitarbeiter in ChatGPT & LinkedIn" ➔ Hier ansehen: https://xhauer.com/workshop-pod Rhetorik-Expertin Luisa Becker zeigt, wie ihr mit den 3 antiken Überzeugungsprinzipien – Logos, Ethos, Pathos – Texte schreibt, die wirklich überzeugen.In dieser Folge erfahrt ihr:➔ Die 3 Rhetorik-Prinzipien, die seit 2000 Jahren Menschen überzeugen➔ Konkrete Praxisbeispiele aus dem B2B-Marketing➔ Checkliste zum Überprüfen und Nachschärfen eurer Texte➔ Sofort umsetzbare Tipps für Content und KampagnenZu Louisa Becker:➔ https://www.linkedin.com/in/louisa-becker➔ https://www.instagram.com/louisa.rhetorikcoachingWenn du neu auf meinem Kanal bist:Mein Name ist Michael Asshauer. Ich bin Gründer und Geschäftsführer von XHAUER. Mein Team und ich helfen jeden Tag Anbietern im komplexen und technischen B2B, ihre Pipeline mit guten Verkaufsgelegenheiten zu füllen. Durch eine systematische Kombination aus Performance- und Content-Marketing. Ganz ohne Bunte-Bildchen-Marketing, sondern datengetrieben nach dem Grundsatz “Do more of what works”.Ein paar Fakten für dich, wie ich hierher gekommen bin und welche Reise ich auf diesem Kanal dokumentiere:25 Jahre: Gründung meines ersten Technologie-Unternehmens Familonet25 Jahre: Abschluss meiner Studiengänge Volkswirtschaftslehre, Betriebswirtschaftslehre und International Business (Hamburg & Melbourne)28 Jahre: Ausgründung unserer B2B-Software-Entwicklungsagentur onbyrd 30 Jahre: Übernahme unserer Unternehmen durch den Daimler-Konzern (heute Mercedes-Benz Group AG)31 Jahre: Gründung meiner Business-Content-Plattform “Machen!”32 Jahre: Gründung meines Performance-Recruiting-Unternehmens Talentmagnet (und anschließender Verkauf)34 Jahre: Gründung unserer B2B-Marketing-Agentur & Beratung XHAUER, gemeinsam mit Paula.Heute: Paula, unser Team und ich sind auf dem Weg, eine der besten B2B-Agenturen & Beratungen weltweit aufzubauen.Auf diesem Kanal teile ich alle Erkenntnisse, Learnings und Best Practices aus Tausenden Kampagnen offen mit dir, sodass du sie für euer Marketing anwenden kannst.Für B2B-Marketing, das die Pipeline füllt.Dein Michael Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
Diplom-Psychologin Dr. Nicole Altenburg: Burnout verstehen und Signale erkennen

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 44:54


Burnout betrifft viele, und doch erkennen es die wenigsten rechtzeitig. In dieser Live-Episode vom Tomorrow Mind Festival in Bregenz gehen wir den entscheidenden Fragen auf den Grund: Wie beginnt ein Burnout? Welche Symptome sollte man ernst nehmen? Und welche Wege führen wieder zurück ins Gleichgewicht? Host Niki Löwenstein spricht im Live-Podcast mit Nicole Altenburg, Psychotherapeutin, Autorin und Mutter von drei Kindern. Nicole begleitet seit vielen Jahren Menschen durch Krisen und hat mit ihrem Buch „Aus dem Burnout wachsen“ ein kompaktes, praxisorientiertes Werkzeug geschaffen; gefüllt mit kleinen und großen Hilfen für den Alltag. In diesem Gespräch verbindet sie ihre therapeutische Erfahrung mit persönlicher Offenheit und macht Mut, frühzeitig auf die eigenen inneren Signale zu hören. Burnout beginnt nicht plötzlich. Es ist eine schleichende Erschöpfungskrise, die emotional, kognitiv und körperlich spürbar wird. Typisch sind anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und eine zunehmende emotionale Distanz. Anders als eine Depression ist Burnout meist spezifisch an Belastungsfaktoren (z. B. Arbeit, Pflege, Dauerstress) geknüpft. Die Übergänge sind aber fließend – und gerade deshalb ist es so wichtig, Warnsignale früh zu erkennen und Hilfe zu suchen, bevor es wirklich „brennt“. In dieser Live-Folge lernen wir außerdem, wie schwer es ist, ein rohes Ei aufzustellen – und warum dieses Experiment ein starkes Bild dafür ist, wie sensibel unser inneres Gleichgewicht ist. Drei praktische Tipps aus Nicoles Buch wurden spontan vom Publikum gezogen und Nicole erklärt, warum genau diese kleinen Übungen große Wirkung entfalten können. Zum Abschluss beantwortet sie Fragen aus dem Publikum und gibt konkrete Impulse für den Alltag. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Wie sich Depressionen von Burnout unterscheiden Bei welchen Symptomen man aufmerksam werden sollte Wie Burnout beginnt – und warum es oft lange unbemerkt bleibt Praktische Tipps und Ressourcen für den Alltag Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes: Buch:„Aus dem Burnout wachsen. Kleine großen Hilfen gegen Burnout" (Buchschmiede Verlag) Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Du kannst uns auch Emails schreiben. Follow us on ...   Apple Podcasts Spotify Instagram Homepage YouTube

SWR2 Kultur Info
Ein ungeschönter Blick auf Namibia – Fotografien von Margaret Courtney-Clarke

SWR2 Kultur Info

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 3:52


Margaret Courtney-Clarke ist in Namibia geboren, hat aber anglo-irische Wurzeln. Die international renommierte Fotografin zeigt seit vielen Jahren Menschen in ihrer Heimat, die durch Dürre, Korruption und Machtmissbrauch gezeichnet ist. Die Ausstellung „Geographies of Drought“ zeigt ihre Bilder.

Herzen & Systeme
Feuer, Öl und Regenbögen - Wie Christ:innen über Sexualität denken - Folge 24

Herzen & Systeme

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 74:38


Das Thema unserer heutigen Folge lautet: „Feuer, Öl und Regenbögen - Wie Christ:innen über Sexualität denken“. Über die christlichen Grundverständnisse von Sexualität tauscht sich Daniel Wegner in dieser Folge mit der Sexualtherapeutin und Sozialpädagogin Veronika Schmidt und dem Theologie- und Philosophie-Professor Heinzpeter Hempelmann aus. Veronika Schmidt. Die Systemtherapeutin und klinische Sexologin aus der Schweiz prägt seit Jahren Menschen mit ihrer Sichtweise auf brennende Fragen der menschlichen Sexualität und in Bezug auf die Gleichstellung von Frau und Mann im gesamten deutschsprachigen Raum. Ihre Bücher über erfüllte Sexualität und Aufklärung sind Bestseller - ehrlich, süffig und prägnant geschrieben. Dr. Heinzpeter Hempelmann MA ist verheiratet, Vater zweier erwachsener Kinder, Prof. für Systematische Theologie und Kulturhermeneutik an der IHL, Bad Liebenzell, und Prof. für Systematische Theologie und Religionsphilosophie an der EHT Marburg. Er interesssiert sich brennend für die Veränderungen in unserer Gesellschaft und berät u.a. Kirchenleitungen und Gemeinden in der Frage, welche Gestalt christlicher Glaube in einer segmentierten und fragmentierten Gesellschaft haben kann. Er ist verantwortlicher Herausgeber des ELThG 2. Auflage und Autor zahlreicher Bücher und AufsätzeShownotes:Veronika Schmidt:Webseite: www.veronikaschmidt.chBlog: www.liebesbegehren.ch Instagram: @liebesbegehrenBücher:LIEBESLUST. Unverschämt und echt geniessen, SCM-VerlagALLTAGSLUST. Ganz entspannt zu gutem Sex, SCM-VerlagENDLICH GLEICH. Warum Gott schon immer mit Männern undFrauen rechnet, e-book, SCM-VerlagSEX. ALLES, WAS DICH INTERESSIERT! (Teenager), SCM-VerlagAUFGEKLÄRT. Pädagogisches Know-How für die Sexualerziehung,SCM-VerlagHeinzpeter Hempelmann: Homepage: https://heinzpeter-hempelmann.de/Buch: Nach der Zeit des Christentums. Warum Kirche von der Postmoderne profitieren kann und Konkurrenz das Geschäft belebt, Gießen 2009 (bestellbar über https://heinzpeter-hempelmann.de/)

Leben ist mehr
Es geht um Leben oder Tod!

Leben ist mehr

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 4:27


Der global tätige Unternehmer Elon Musk ist unter anderem als Mitinhaber des Raumfahrtunternehmens SpaceX sowie des Elektroautoherstellers Tesla bekannt. Sein geschätztes Vermögen betrug im Jahr 2024 ca. 210 Milliarden US-Dollar. Er ist somit einer der reichsten Menschen der Welt. Angenommen, Musk könnte sich für die Summe von 20 Milliarden Dollar ein längeres Leben erkaufen. Würde er das tun, und wäre das tatsächlich möglich?Gott hat in seiner Schöpfungsordnung festgelegt, dass jeder Mensch sterblich ist. In Psalm 90 schreibt Mose sinngemäß: »Unser Leben dauert 70, vielleicht 80 Jahre. Alles, worauf wir stolz sind, ist nur Mühe, viel Lärm um nichts. Wie schnell eilen die Jahre vorüber! Wie rasch schwinden wir dahin!« Wie hochaktuell ist diese Tausende Jahre alte Aussage immer noch! Die Frage stellt sich: Was machen wir aus unserem Leben, aus den paar Jahren, die so schnell dahinschwinden? Versuchen wir, so viel Geld wie möglich zu verdienen, Karriere zu machen, angesehen zu sein? Das Leben kann einige angenehme Seiten für uns bereithalten, und aus eigener Kraft können wir u. U. viel erreichen. Doch letztlich wartet mit dem Tod auf uns das »Sicherste«, was es im Leben gibt.Nach biblischen Maßstäben gibt es bleibendes Leben nur in Verbindung mit Gott. Ohne Gott bleibt nur der Tod. Deshalb wurden schon vor mehr als 3000 Jahren Menschen gemahnt, das Leben zu wählen durch eine klare Ausrichtung auf Gott. Gott hat es uns so einfach gemacht. Durch Jesus Christus vergibt er uns unsere Übertretung seiner Gebote, wenn wir ihn darum bitten. Er hat alles dafür getan, damit wir zu ihm kommen und mit ihm ewig leben können. Wenn man sich durch Sündenbekenntnis, Buße und Glauben auf die Seite Jesu stellen kann, sollte man dies dann nicht in Anspruch nehmen?Axel SchneiderDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

SWR Aktuell im Gespräch
Frühstücks-Quarch: Wieso Asterix uns fasziniert

SWR Aktuell im Gespräch

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 4:44


Es gibt Comic-Enthusiasten, die seit Monaten darauf gewartet haben: Am Donnerstag ist der neue Asterix-Band erschienen, das einundvierzigste Abenteuer des gallischen Kriegers. Er und sein Freund Obelix begeistern nun schon seit 65 Jahren Menschen auf der ganzen Welt. "Asterix in Lusitanien" heißt der neue Band, der den Titelhelden nach Portugal führt. Ausgedacht haben sich das Ganze der Zeichner Didier Conrad und der neue Texter Fabrice Caro, die schon vor zwei Jahren mit „Die Weiße Iris“ einen enormen Erfolg gelandet haben. Es ist schon erstaunlich: Warum faszinieren Comic-Geschichten aus der Zeit der alten Römer die Menschen in der Gegenwart so sehr? Darüber hat SWR-Aktuell-Moderator Andreas Fischer mit dem Philosophen Christoph Quarch gesprochen.

NLP-fresh-up
Zufrieden, aber nicht glücklich im Job? #794

NLP-fresh-up

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 14:54


Kennst du das Gefühl, dass dein Job eigentlich okay ist – aber du innerlich spürst, dass da noch mehr geht? In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth über die leise Unzufriedenheit, die entsteht, wenn Bequemlichkeit wichtiger wird als Begeisterung. Wiebke, die renommierte erste deutsche NLP Master-Trainerin, begleitet seit über 20 Jahren Menschen dabei, mehr Klarheit, Motivation und Erfüllung im Beruf zu finden. Die beiden nehmen dich mit in alltägliche Situationen, in denen kleine Gedanken große Fragen auslösen: Wann ist es Zeit, etwas zu verändern? Und wann lohnt es sich, genauer hinzusehen, bevor man alles umwirft? Eine inspirierende Folge über Mut, Selbstreflexion und den feinen Unterschied zwischen Sicherheit und Erfüllung. Mehr unter webseite: www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast fresh-academy Wiebke Lüth

Vision trifft Business - Der Klartext-Podcast
#67 Melanie Thormann | Unternehmensführung | Moderne Spiritualität

Vision trifft Business - Der Klartext-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 41:26


In dieser Episode spreche ich mit Melanie Thormann. Melanie ist Mentorin, Autorin, Keynote Speakerin und Gründerin von FITURA, einem Unternehmen, das seit über 25 Jahren Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu Gesundheit, nachhaltigem Erfolg und innerer Klarheit begleitet.Gesunde Unternehmen beginnen bei gesunden Menschen. Doch was bedeutet das eigentlich: Gesundheit im Businesskontext? Und wie lässt sich ganzheitliches Wachstum nicht nur denken, sondern konkret umsetzen?In dieser Episode tauchen wir tief:Was es braucht, damit Personalentwicklung nicht nur an der Oberfläche kratzt.Warum gesunde Unternehmensführung die moderne Spiritualität beinhalten sollte.Und welche Rolle die neue FITURA Blue Zone Akademie und Mittelstandsliebe TV dabei spielen.Wir nehmen dich mit auf eine Reise zwischen Strategie & Sinn, zwischen Führungsalltag & innerer Führung. Und Melanie zeigt, wie Ganzheitlichkeit nicht nur ein Wort bleibt, sondern Kultur wird.Folge Melanie, um mehr von ihrer wertvollen Arbeit und ihrer inspirierenden Reise zu erfahren:Webseite: https://www.fitura.de Projekt Mittelstandsliebe TV: https://www.mittelstandsliebe.tv Buch "Mittelstand neu gemacht": https://mittelstandsliebe.tv/#buch LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/

staYoung - Der Longevity-Podcast
Schlafmedizin – Schlüssel zu Regeneration & Langlebigkeit mit Dr. Michael Feld & Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 59:29


Heute spreche ich mit Dr. Michael Feld, einem erfahrenen Facharzt für Schlafmedizin, der seit vielen Jahren Menschen hilft, ihren Schlaf besser zu verstehen und zu verbessern. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Tief- und REM-Schlafs ein – jene Phasen, die entscheidend für Regeneration, Zellreparatur und unsere langfristige Gesundheit sind. Dr. Feld erklärt, warum guter Schlaf weit mehr ist als Erholung, wie er unsere Abwehrkräfte, das Gehirn und sogar die Haut beeinflusst, und weshalb wir Schlaf als die vielleicht wichtigste Ressource für ein gesundes, langes Leben betrachten sollten. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Warum ist der Tiefschlaf die zentrale Phase für körperliche Regeneration und Zellreparatur? - Welche Rolle spielt REM-Schlaf für Gedächtnis, neuronale Plastizität und die seelische Verarbeitung? - Wie beeinflusst Melatonin als „Chefdirigent der Nacht“ unsere Schlafqualität und Langlebigkeit? - Welche Prozesse im Immunsystem laufen bevorzugt im Tiefschlaf und warum stärkt das Impfungen? - Wie unterstützt der Schlaf die DNA-Reparatur und schützt uns vor Alterskrankheiten? - Was bewirkt die glymphatische Pumpe im Gehirn und wie hilft sie bei der Demenzprophylaxe? - Wie fördern Stammzellen im Tiefschlaf Reparaturprozesse und welche Bedeutung hat das für die Gesundheit? - Warum kann man sich auf Wearables zur Schlafmessung nicht verlassen? - Wie beeinflusst schlechter Schlaf unsere Insulinsensitivität, den Stoffwechsel und das Risiko für Diabetes? - Welche Verbindung gibt es zwischen Schnarchen, Schlafapnoe und reduzierten Tiefschlafphasen? - Inwiefern trägt guter Schlaf zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei? - Welche Alltagsstrategien können wir nutzen, um Tiefschlaf zu verlängern und damit gesünder zu altern? Weitere Informationen zu Dr. Michael Feld findest du hier: https://www.dr-michael-feld.de/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-230

Leb los! - Warum 'heute' besser ist als 'morgen'
Schuld oder Verantwortung? Die Entscheidung, die dein Leben verändert

Leb los! - Warum 'heute' besser ist als 'morgen'

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 11:40


Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In der 40. Ausgabe meines Podcast erfährst du, wie es zu einem echten Wendepunkt in deinem Leben werden kann, 100 % Verantwortung zu übernehmen. Ich verrate dir eine einfache Formel für außergewöhnliche Ergebnisse, die dir dabei hilft, die Kontrolle wiederzuerlangen. Denn es gibt nur zwei Möglichkeiten: Entweder du kreierst oder du duldest das, was dir im Leben widerfährt. Und für beides trägst du die Verantwortung! Anlässlich dieser Jubiläumsfolge und dem Umstand, dass ich im kommenden seit 25 Jahren Menschen dabei begleite, ihr volles Potenzial zu entfalten, bietet sich dir als UnternehmerIn die Chance, mit mir als deinem persönlichen Coach und Sparringpartner zu arbeiten. Schreib mir eine Mail, um mehr darüber zu Erfahren mit dem Betreff ‚100 %‘ an mg@martingeiger.com. mailto:mg@martingeiger.com?subject=100% Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-) Ich hoffe, diese Episode gefällt dir und du machst was draus. Ich glaube an dich. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, lade ich Dich herzlich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen: Klick jetzt auf **https://coachkarriere.de/** und bewirb dich für einen kostenlosen Casting-Call, um herauszufinden, ob Coaching der passende Weg für dich ist.

Focus
Klaus Petrus, Fotoreporter: «Ich will radikale Menschlichkeit»

Focus

Play Episode Listen Later May 26, 2025 59:19


Klaus Petrus war früher Philosophieprofessor, heute berichtet er als Fotojournalist über Flucht, Armut und Ausgrenzung. Zudem ist er Co-Leiter des Strassenmagazins «Surprise». Yves Bossart spricht mit dem gebürtigen Walliser über die Macht von Bildern und Grenzen, über Migration und Menschlichkeit. Klaus Petrus begleitet seit Jahren Menschen auf der Flucht und berichtet aus dem Balkan, dem Nahen Osten und der Subsahara. Petrus fordert «radikale Menschlichkeit». Seine Fotografien und Texte möchten den einzelnen Menschen zeigen, keine Stereotypen, keine Vorurteile. Im Wallis aufgewachsen, als Kind einer Arbeiter- und Bauernfamilie, wird er bald zum Philosophieprofessor. Neben dem Interesse an Sprache treiben ihn moralische Fragen um: Ungerechtigkeiten gegenüber Menschen und Tieren. 2012 verlässt er die Universität und wird zu einem preisgekrönten Fotojournalisten und Buchautor. Seit 2019 ist er Co-Leiter des Strassenmagazins «Surprise». Was treibt den philosophischen Reporter an? Und wie überwinden wir die Bilder und Mauern in unseren Köpfen? ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 Fotojournalist, Migration, Stereotypen, Bilder 24:30 Schweiz, Armut, Ausgrenzung 34:40 Biografie, Wallis, Philosophie, Sprache 42:30 Veganismus, Tierrechte, Aktivismus ____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

The Science of Life
Emotionales Essen aus traumatherapeutischer Perspektive - Interview mit Verena König

The Science of Life

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 45:02


Heute geht es um Trauma und emotionales Essen. Warum und wie funktioniert Essen als Coping-Strategie? Welche Aufschlüsse geben und Scham und Reue? Und was können erste Ansätze für Selbstregulation sein? Egal, ob emotionales Essen dein Thema ist oder nicht – dieses Interview mit Traumatherapeutin Verena König schafft eine fundierte Grundlage für ein besseres Verständnis von Trauma und dessen Regulation. In dieser Folge dreht sich alles um Trauma & emotionales Essen als Bewältigungsstrategie.Meine Interviewpartnerin in dieser Folge ist Verena König, Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration® Sie arbeitet als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit über 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Was dich in dieser Folge erwarten dich unter anderem folgende Themen: Was ist eigentlich Trauma und wie wird es im Körper gespeichert? Warum Essen (oder andere Bewältigungsstrategien) kein Zeichen von Willensschwäche sind, sondern in Momenten der Dissoziation die einzige Option sein können.Warum Yoga, Meditation und andere gut gemeinte Ratschläge in der akuten Aktivierung nicht helfen.Was Scham und Schuldgefühle uns offenbaren können und warum es wichtig ist, genau hinzuschauen. Wie Traumata zu emotionalem Essen oder restriktiven Ernährungsformen führen und welche Funktionen das Essverhalten als Coping-Strategie erfüllen kann. Erste Ansätze, um Selbstregulation zu trainieren, zu lernen, mit unseren inneren Situationen zu sein und uns auch dann mit Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen, wenn diese scheitern.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Vegan Podcast
Die Fruchtzucker Lüge - Ist er nun gesund oder nicht? l Lebergott (Marcel Lukask) l #1198

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 44:04


Der Lebergott (https://lebergott.com) ist Experte für Lebergesundheit und Ernährung.Er begleitet seit Jahren Menschen raus aus chronischen Beschwerden und zurück ins Leben. Über 5000 Menschen haben dank seiner Methode ihre Ernährung umgestellt und dabei etwas erreicht, wovon viele nur träumen: Sie haben ihren Körper regeneriert, ihre Gesundheit zurückgewonnen und leben heute die beste Version ihres Lebens. Im Podcast sprechen wir darüber, warum genau die Leber so eine zentrale Rolle spielt und weshalb der wichtigste Treibstoff für sie Zucker ist. Während seit Jahrzehnten erzählt wird, dass Fruchtzucker schädlich sei, zeigt der Lebergott, warum das Gegenteil der Fall ist.Inhaltsverzeichnis:04:00 Hochwertige Lebensmittel für die Leber: Glucose08:00 Der Treibstoff für die Leber ist Zucker12:00 Krankheiten die nicht heilbar sind — durch Obst schon15:00 Keto-diät ist FAKE17:00 Wahrheit über fasten22:00 Fettleber30:00 Schnitzel + Salat35:00 Hashimoto38:00 Neurodermitis - nichts hilft auf Dauer - Viren✨Mehr vom Lebergott:Website ➡ https://lebergott.comInstagram ➡ https://www.instagram.com/lebergott_/✨Japanischer Grüner Tee: https://arigato-life.deCommunity Mitglied werden und Bio Leinöl geschenkt bekommenhttps://www.skool.com/mrbroccolis-group-9868/about✨ Mehr von Mr. Broccoli:Homepage: https://www.vegan-athletes.comAbonniere meinen YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@mrbroccoliInstagram: https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/Telegram (für besonders brisante Themen): https://t.me/mrbroccoli_veganNewsletter: https://www.vegan-athletes.com/newsletter-vegan-athletes/➤➤➤ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit: https://www.vegan-athletes.com/empfehlungen/