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Kennst du das? Du isst „eigentlich wie immer" – und trotzdem fühlt sich dein Körper plötzlich anders an: Bauchfett, Heißhunger am Abend, aufgeschwemmt, schlechter Schlaf oder Stimmungsschwankungen. Und man denkt sich, super ... Willkommen in den Wechseljahren! In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über Ernährung in den Wechseljahren – und warum dein Körper plötzlich anders reagiert, obwohl du „wie immer" isst. Du erfährst, was Östrogen, Stress und Blutzucker mit Bauchfett, Heißhunger und Stimmung zu tun haben – und welche 5 alltagstauglichen Prinzipien dir helfen, dich wieder leichter, energievoller und wohler in deinem Körper zu fühlen. Ohne Diät, ohne Druck.   Du möchtest endlich lernen, deinen Körper optimal zu versorgen, genussvoll zu essen, ohne Verbote und Verzicht und deine innere Intuition wieder kennenlernen? Dabei dann auch endlich abnehmen und zwar mit Leichtigkeit? Dann mache jetzt mit www.intumind.de/podcast-2026 und starte mit einer großen Community gemeinsam Leicht 2.0. Außerdem empfehle ich dir unsere Abnehm-Analyse, wenn du noch tiefer reinstarten willst. Gehe dazu einfach auf www.intumind.de/podcast-analyse und buche dir jetzt deinen Termin zum Podcast-Sonderpreis!  

Workshop "Von Zielen zu Taten" (Start: 15. Januar 2026)  Lerne, wie du deine Ziele 2026 in konkrete Aufgaben, Zeitblöcke und Wissen übersetzt. Nicht Ziele setzen, sondern umsetzen. → https://ivanblatter.link/zieleDer Jahreswechsel lädt zum Innehalten ein. Statt neuer Vorsätze lohnt sich der ehrliche Blick zurück: Was hat dich 2025 wirklich blockiert? In dieser Episode identifiziere ich drei zentrale Engpässe, die viele Menschen 2025 ausgebremst haben – und zeige dir konkrete Ansätze, wie du 2026 anders damit umgehen kannst.Die drei Engpässe von 2025:Kein Energiemanagement – Dein Kalender ist voll, aber du bist ständig erschöpft. Zeit allein reicht nicht, wenn die Energie fehlt. Ich zeige dir, wie du ein Energie-Audit machst, deine Hochenergie-Zeiten erkennst und Energiefresser identifizierst.Unsicherheit – Wirtschaftliche und politische Unsicherheiten haben 2025 geprägt. Sie führen entweder zu Lähmung oder Hyperaktivität – beides kostet Fokus. Du erfährst, wie du zwischen Beeinflussbarem und Nicht-Beeinflussbarem unterscheidest und feste Strukturen als Anker nutzt.Kein System – Viele haben Tools, aber kein System. Apps hier, Notizen da, nichts greift ineinander. Ich erkläre, warum ein System mehr ist als ein Tool und wie du klare Abläufe etablierst, die dich wirklich tragen.Das Schöne ist: Alle drei Engpässe kannst du 2026 angehen. Nicht perfekt, nicht sofort, aber Schritt für Schritt. Fang dort an, wo dein größter Engpass liegt.Und falls du Hilfe beim Beseitigen deiner Engpässe brauchst, bin ich gerne für dich da:-> Zu meinem Angebot Workshop "Von Zielen zu Taten" – Start: 15. Januar 2026  Von der Ziele-Liste zur Umsetzung: Wie du Ziele mit Aufgaben, Zeit und Wissen verbindest. → https://ivanblatter.link/ziele

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Das sind die drei größten Abnehm-Fallen 2026. In dieser neuen Folge sprechen Fabienne Fendt und Dr. med. Marc Reinbach über die größten Diätmythen – und warum Kalorienzählen, Verbote und Disziplin viele Frauen immer wieder scheitern lassen. Du erfährst, weshalb Abnehmen nichts mit Willenskraft zu tun hat, wie Stress, Emotionen und Unterbewusstsein dein Essverhalten steuern und was du stattdessen brauchst, um endlich dauerhaft abzunehmen – ohne Kampf, ohne Diätspirale, mit mehr Leichtigkeit im Alltag. Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-2026  

In dieser Folge spricht Johannes Gronover über ein Thema, das in vielen Handwerksbetrieben für Frust sorgt: fehlende Arbeitsgrundsätze.Ob Krankmeldungen, Bonuszahlungen oder Kommunikation – überall dort, wo keine klaren Regeln herrschen, entsteht Reibung. Johannes zeigt dir, warum du nichts voraussetzen darfst, was du nicht vorher klar kommuniziert hast – und wie du mit einfachen Spielregeln für mehr Frieden, Struktur und Verlässlichkeit sorgst.In dieser Folge erfährst du:Warum du niemals „Normalität“ voraussetzen darfstWas Arbeitsgrundsätze sind – und was nichtWie du mit klaren Regeln Missverständnisse, Flurfunk und Chaos verhinderstWarum gute Führung mit Kommunikation beginnt – nicht mit KontrolleWelche 3 Fragen du dir stellen solltest, um sofort Klarheit zu schaffen

Lass Deine Texte zu Botschaftern Deines Unternehmens werden. Hier bekommst Du die ultimativen Tipps, um Deine Texte in magische Werkzeuge zu verwandeln und mühelos kaufbereite Kunden sowie qualifizierte Bewerber anzuziehen: www.magic-writing.de In "Magic Writing – Dein Textlabor" teilt Michael Kaufhold, erfahrener Copywriting-Experte, seine geheimen Tricks und Tipps für unwiderstehliche Texte. Möchtest Du den Logenplatz im Kopf Deiner Zielgruppe besetzen? Lerne, wie Du Texte schreibst, die Resonanz erzeugen, Dringlichkeit vermitteln und Kaufbereitschaft auslösen – hier in "Magic Writing". Deine Website braucht überzeugende Texte, die Deine Zielgruppe in kaufbereite Kunden verwandeln. Lass uns gemeinsam dieses Ziel erreichen! Viele Unternehmer kämpfen mit der richtigen Wortwahl, was oft zu verschwendeter Zeit und verpassten Chancen führt. Dieser Podcast unterstützt Dich dabei, genau das zu ändern und qualifizierte Leads zu generieren. Erlebe Einzel-Episoden und spannende Interviews mit Experten, die alle Aspekte von Copywriting, Content-Marketing und Storytelling beleuchten. Mit über 10 Jahren Erfahrung in verschiedenen Branchen – von Medizintechnik bis Kosmetik – bringt Michael Kaufhold die nötige Expertise mit, um Dir magische Copywriting-Strategien zu vermitteln. Bist Du Unternehmer und möchtest Deine Zielgruppe noch gezielter ansprechen und überzeugen? Dann ist "Magic Writing" genau das Richtige für Dich. Erlebe magische Texte für Dein Business. Besuche uns jetzt unter www.magic-writing.de und starte Deine Reise zu erfolgreicher Kommunikation! Der Podcast für mehr Erfolg mit Deinen Texten. Jetzt Newsletter abonnieren und nichts mehr verpassen: https://insider.magic-writing.de P.S. Bis zum 31.07.2024 hieß der Podcast "Employer Branding 2Go". Seit dem 01.08.2024 hat er ein Rebranding erfahren. Die alten Folgen rund um Recruiting, Mitarbeiterbindung und Employer Branding bleiben natürlich weiterhin bestehen.

In dieser Folge nehmen Anja und Bernhard Dich mit auf einen bewussten Jahresrückblick. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Dankbarkeit entsteht, wenn Du innehältst und die schönen Momente eines Jahres noch einmal ganz bewusst betrachtest – zum Beispiel über Fotos, Nachrichtenverläufe oder kleine persönliche Rituale. Anja teilt eine inspirierende Idee, wie Du Dein vergangenes Jahr gemütlich, achtsam und mit allen Sinnen Revue passieren lassen kannst. Bernhard ergänzt Impulse, wie Du auch ohne viele Fotos Zugang zu Deinen persönlichen Glücksmomenten findest. Zum Abschluss verabschieden sich Anja und Bernhard mit viel Dankbarkeit, Vorfreude und guten Wünschen ins neue Jahr – und laden Dich ein, 2026 weiterhin bewusst Richtung Glück zu schauen. Bis bald! Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811    Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Ruf gerne bei mir an: 0176 420 29 790  

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In dieser Folge nehmen Anja und Bernhard Dich mit auf einen bewussten Jahresrückblick. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Dankbarkeit entsteht, wenn Du innehältst und die schönen Momente eines Jahres noch einmal ganz bewusst betrachtest – zum Beispiel über Fotos, Nachrichtenverläufe oder kleine persönliche Rituale. Anja teilt eine inspirierende Idee, wie Du Dein vergangenes Jahr gemütlich, achtsam und mit allen Sinnen Revue passieren lassen kannst. Bernhard ergänzt Impulse, wie Du auch ohne viele Fotos Zugang zu Deinen persönlichen Glücksmomenten findest. Zum Abschluss verabschieden sich Anja und Bernhard mit viel Dankbarkeit, Vorfreude und guten Wünschen ins neue Jahr – und laden Dich ein, 2026 weiterhin bewusst Richtung Glück zu schauen. Bis bald! Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811    Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Ruf gerne bei mir an: 0176 420 29 790

In dieser Folge spricht Johannes Gronover über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und richtig teuer werden kann: Bewerbungsgespräche.Denn falsche Einstellungen sind nicht nur ärgerlich – sie kosten dich im schlimmsten Fall zigtausende Euro, Teamloyalität und Kundenvertrauen.Johannes zeigt, woran du erkennst, dass du (noch) zu viel aus dem Bauch entscheidest – und wie du mit strukturierter Vorbereitung, kritischen Fragen und „erfolgskritischen Situationen“ deine Trefferquote massiv verbesserst.In dieser Folge erfährst du:Wie du teure Recruitingfehler erkennst – und künftig vermeidestWelche Interviewfragen du nie wieder stellen solltestWarum Sympathie kein Kompetenzbeweis istWas ein Bauchgefühl wert ist – und wann du ihm besser nicht vertraustWie du Bewerber mit Substanz findest – statt mit Selbstvermarktung

#Weihnachten #Heiligabend #KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49540795YouTube: https://youtube.com/live/YAZyTZaC0vk ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬a Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

❤️Lies hier weiter Dein Körper erinnert sich an deine Kindheit auf eine Weise, die tiefer geht als Worte oder Bilder. Auch wenn du sagst, sie sei „normal“ oder „ganz okay“ gewesen, speichert dein Nervensystem jede Sekunde, in der du dich allein, beschämt oder unverstanden gefühlt hast. Dein Körper erinnert sich an jedes Mal, in dem du gelernt hast, dich anzupassen statt du selbst zu sein. Und er erinnert sich an das Schweigen, das du gewählt hast, weil niemand da war, der dein Inneres halten konnte.Diese frühen Erfahrungen leben heute weiter, nicht als bewusste Gedanken, sondern als Muskelspannung, als Enge im Bauch, als Haut, die reagiert, wenn dir etwas zu nah geht. Dein Körper rebelliert nicht, weil er „kaputt“ ist, sondern weil er ehrlich ist. Er zeigt dir, wo dir Sicherheit gefehlt hat und wo dein System immer noch vorsichtig bleibt. Das, was damals fehlte, Trost, Zuneigung und Aufmerksamkeit taucht heute als Müdigkeit, Überreagieren oder Rückzug auf. Nicht als Schwäche, sondern als Schutzmechanismus, der nie die Chance hatte, sich zu entspannen.Heilung beginnt, wenn du deinem Körper heute das gibst, was er damals gebraucht hat: Ruhe, Wärme, Grenzen, Mitgefühl. Wenn du ihm zeigst, dass du jetzt sicher bist und, dass niemand mehr über dich bestimmt. Dein Bewusstsein darf sich verändern und dein Körper darf folgen. Denn vieles, was du früher als Kind nicht einordnen konntest, würdest du heute mit einem erwachsenen Herzen ganz anders verstehen. Und genau in diesem neuen Verstehen beginnt dein Nervensystem, die Vergangenheit loszulassen.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

Wechseljahre, Stress, Nein-Sagen, Ernährung ... an Weihnachten aber auch werden wir Frauen ständig auf Trapp gehalten. In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die hormonelle Veränderungen, Stress und Essgewohnheiten mit sich bringen – besonders in den Wechseljahren. Wir zeigen dir, wie du den Kreislauf von Diäten und emotionalem Essen durchbrechen kannst. Lerne, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst, achtsam mit dir umgehst und deine Ernährung intuitiv gestaltest. Ein wichtiger Schritt, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Diätstress und Verzicht!    Falls du herausfinden willst, was deine individuelle Abnehmblockade ist, dann mache jetzt unseren kostenlosen Selbsttest unter www.intumind.de/podcast-selbsttest  

In dieser Episode gibt dir Johannes Gronover ein ganz konkretes Geschenk für die Vorweihnachtszeit: Wie du Reden hältst, die dein Team wirklich berühren, motivieren – und prägen.Denn Teamreden sind nicht bloß nette Worte. Sie sind ein Führungsinstrument. Johannes erklärt anhand eigener Beispiele, wie du durch konkreten Rückblick, ehrliches Lob und klare Perspektiven deine Kultur stärkst – auf Weihnachtsfeiern, Teammeetings oder jedem anderen Anlass.In dieser Folge erfährst du:Warum Floskeln wie „Es war ein herausforderndes Jahr“ nichts bewirkenWas ein Lob wirklich wirksam macht – mit einem einfachen 3-Stufen-ModellWie du Teamleistung konkret benennst, ohne andere kleinzumachenWarum Menschen klare Perspektiven brauchen – nicht nur warme WorteWie du dich übers Jahr auf solche Reden vorbereitest

#TobiasKnierim #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49539155YouTube: https://youtube.com/live/Cq8kW205rh4 ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬a Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

Wer will es nicht: Erfolgreich im Leben sein? Doch was bedeutet das genau und wie viel Mut erfordert es manchmal, seinen Weg zum Erfolg zu gehen?In dieser Folge spreche ich mit Dennis Lieb, Ausbilder, Lern-Enthusiast und Mut-Fan, wie uns Mut helfen kann, unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Braucht es überhaupt Ziele oder sind wir nicht sogar erfolgreicher, wenn wir uns keine konkreten Ziele stecken?Was verbindest Du mit Mut und Erfolg? Hat sich das Mutigsein in Deinem Leben überwiegend positiv ausgezahlt? Schreib gerne einen Kommentar dazu.Mehr zu Dennis: https://www.instagram.com/dennis.lieb/https://www.linkedin.com/in/dennis-lieb-ab444221a/Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Bist du in der Weihnachtszeit hin- und hergerissen zwischen Genuss, Kontrolle und schlechtem Gewissen und kannst dadurch alles nur so halb genießen? Dann geht es dir wie vielen anderen Läuferinnen. Mir ging es früher genauso. In vielen Situationen hat mich die Ernährung gestresst: zu viele Kalorien, zu viele Kohlenhydrate, nicht "gesund" genug, dazu das viele Sitzen bei Familienbesuchen, weil niemand regelmäßig Sport macht. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in vier Situationen, die mir früher unglaublich schwer gefallen sind und erkläre dir Ursachen und Lösungen. Denn seit vielen Jahren ist das alles kein Problem mehr und wie das für dich auch funktioniert, zeige ich dir in dieser Folge. Diese Folge ist für dich, wenn du: Weihnachten eigentlich genießen willst ohne Kontrolle und schlechtes Gewissen und einen Weg suchst, der nicht aus Verzicht oder „alles egal“ besteht Mein Weihnachtsgeschenk für dich: A Runner's Nutrition HOLIDAY SPECIAL für 17€ statt 189€

Workshop "Von Zielen zu Taten" (Start: 15. Januar 2026)  Lerne, wie du deine Ziele 2026 in konkrete Aufgaben, Zeitblöcke und Wissen übersetzt. Nicht Ziele setzen, sondern umsetzen. → https://ivanblatter.link/zieleWer leidenschaftlich arbeitet, brennt für seine Sache und das ist grossartig. Aber genau diese Begeisterung kann gefährlich werden. In diesem Interview spreche ich mit Janik Schwoerer-Böhning, ehemaliger Ingenieur und heute Achtsamkeitscoach, über ein unterschätztes Phänomen: Wenn Leidenschaft in Überlastung kippt.Janik zeigt, woran du erkennst, dass du in die "graue Zone" rutschst, jenen Zustand, in dem du weder hier noch da bist. Er erklärt die Frühwarnzeichen, die viele übersehen, und teilt konkrete Strategien, wie du auch ohne stundenlange Meditation achtsamer werden kannst. Mit der ALI-Technik braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei dir anzukommen.Du erfährst auch, warum manche Menschen anfälliger für diese Überlastungsfalle sind, welche inneren Antreiber dahinterstecken und weshalb "Mental Fitness" für Macher attraktiver klingt als Achtsamkeit, obwohl es am Ende um dasselbe geht: Anzukommen statt zu funktionieren.Ein Gespräch über das 1-Prozent-Prinzip, die Balance zwischen Leistung und Regeneration und die Erkenntnis, dass Leidenschaft ohne Grenzen früher oder später zu Leiden wird.LinksWenn du das Interview lieber sehen statt nur anhören möchtest, dann klick hier: https://www.youtube.com/live/g3P39yqScSw?si=uVwjnmb8EXAc8gSNDas lohnenswerte LinkedIn-Profil von Janik: https://ivanblatter.link/janikAlle Infos zu meinem Zeitnutzer Club: https://ivanblatter.link/club Workshop "Von Zielen zu Taten" – Start: 15. Januar 2026  Von der Ziele-Liste zur Umsetzung: Wie du Ziele mit Aufgaben, Zeit und Wissen verbindest. → https://ivanblatter.link/ziele

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Ich bin wieder zurück von meinem kleinen USA Trip und heute geht es darum, dass ich gerade lerne mich von Negativität zu lösen und aufhören muss für andere zu leben. Ich nehm euch rein in die Wurzeln meines People Pleasings und wie ich vorhabe da rauszukommen. Es ist okey Grenzen zu setzen und nicht alles mit sich machen zu lassen (und das lern ich gerade). Lots of love, xx

Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute möchten wir über etwas sprechen, das oft ganz leise kommt – und doch lange nachwirkt: Nachfreude. Dieses Gefühl, das bleibt, wenn ein schöner Moment eigentlich schon vorbei ist, aber innerlich noch weiterleuchtet. Glücklich sein heißt nicht immer, dass alles perfekt ist. Manchmal bedeutet es einfach, genau jetzt da zu sein, den Moment zu spüren, ihn nicht festhalten zu wollen – sondern ihn bewusst zu genießen. Vor kurzem haben wir eine E-Mail zu einer unserer Folgen bekommen. Ein paar ehrliche Worte, ein echtes Danke, eine Rückmeldung, die von Herzen kam. Und genau in diesem Moment ist etwas Wunderbares passiert: Freude hat sich ausgebreitet. Nicht laut, nicht spektakulär – aber tief. Diese Nachricht hat uns glücklich gemacht. Und dieses Glück ist nicht bei uns stehen geblieben. Glück ist wie ein Stein, der ins Wasser fällt. Er berührt die Oberfläche – und dann entstehen Kreise. Ein Kreis nach dem anderen. Immer weiter. Man weiß nie genau, wen sie erreichen, aber man spürt: Da bewegt sich etwas. Vielleicht war diese E-Mail so ein Stein. Vielleicht ist diese Podcast-Folge einer. Und vielleicht trägst du diesen Moment der Freude weiter – mit einem Lächeln, einem freundlichen Wort oder einfach, indem du dir erlaubst, nachzufühlen. Denn Nachfreude erinnert uns daran, dass Glück nicht vergeht, nur weil der Moment vorbei ist. Es bleibt. Es schwingt nach. Und manchmal wird es sogar größer. Nimm dir jetzt einen Augenblick. Atme tief ein. Und genieße genau diesen Moment. Hier. Jetzt. In deiner ganz persönlichen Glücksaufladestation. Wir wünschen Dir einen tollen Tag. Bis bald! Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790  

Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute möchten wir über etwas sprechen, das oft ganz leise kommt – und doch lange nachwirkt: Nachfreude. Dieses Gefühl, das bleibt, wenn ein schöner Moment eigentlich schon vorbei ist, aber innerlich noch weiterleuchtet. Glücklich sein heißt nicht immer, dass alles perfekt ist. Manchmal bedeutet es einfach, genau jetzt da zu sein, den Moment zu spüren, ihn nicht festhalten zu wollen – sondern ihn bewusst zu genießen. Vor kurzem haben wir eine E-Mail zu einer unserer Folgen bekommen. Ein paar ehrliche Worte, ein echtes Danke, eine Rückmeldung, die von Herzen kam. Und genau in diesem Moment ist etwas Wunderbares passiert: Freude hat sich ausgebreitet. Nicht laut, nicht spektakulär – aber tief. Diese Nachricht hat uns glücklich gemacht. Und dieses Glück ist nicht bei uns stehen geblieben. Glück ist wie ein Stein, der ins Wasser fällt. Er berührt die Oberfläche – und dann entstehen Kreise. Ein Kreis nach dem anderen. Immer weiter. Man weiß nie genau, wen sie erreichen, aber man spürt: Da bewegt sich etwas. Vielleicht war diese E-Mail so ein Stein. Vielleicht ist diese Podcast-Folge einer. Und vielleicht trägst du diesen Moment der Freude weiter – mit einem Lächeln, einem freundlichen Wort oder einfach, indem du dir erlaubst, nachzufühlen. Denn Nachfreude erinnert uns daran, dass Glück nicht vergeht, nur weil der Moment vorbei ist. Es bleibt. Es schwingt nach. Und manchmal wird es sogar größer. Nimm dir jetzt einen Augenblick. Atme tief ein. Und genieße genau diesen Moment. Hier. Jetzt. In deiner ganz persönlichen Glücksaufladestation. Wir wünschen Dir einen tollen Tag. Bis bald! Anja und Bernhard   Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790  

Komm an den Ort, wo keine gegen dich geschmiedete Waffe Erfolg hat! Hab keine Angst – ganz gleich, ob dich ein negativer Arztbericht erreicht, dich eine stressige Situation am Arbeitsplatz belastet oder eine Herausforderung in deinem Familienleben drückt. In dieser ermutigenden Predigt von Joseph Prince wirst du entdecken, was es heißt, fest in der Gerechtigkeit gegründet zu sein, und wie dies die Angriffe des Feindes gegen dich ins Leere laufen lässt. Erfahre zudem den eindeutigen Beweis, dass du in Christus gerechtfertigt bist. Lerne, die Anschuldigungen des Teufels zu überwinden, damit deine Niederlagen sich in Sieg verwandeln können. Entfalte die Kraft, im Leben zu herrschen, indem du ergreifst, was der Tod und die Auferstehung von Jesus für dich erkauft haben! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Darum wird keine Waffe gegen dich erfolgreich sein“, gehalten von Joseph Prince am 16. April 2017.

Komm an den Ort, wo keine gegen dich geschmiedete Waffe Erfolg hat! Hab keine Angst – ganz gleich, ob dich ein negativer Arztbericht erreicht, dich eine stressige Situation am Arbeitsplatz belastet oder eine Herausforderung in deinem Familienleben drückt. In dieser ermutigenden Predigt von Joseph Prince wirst du entdecken, was es heißt, fest in der Gerechtigkeit gegründet zu sein, und wie dies die Angriffe des Feindes gegen dich ins Leere laufen lässt. Erfahre zudem den eindeutigen Beweis, dass du in Christus gerechtfertigt bist. Lerne, die Anschuldigungen des Teufels zu überwinden, damit deine Niederlagen sich in Sieg verwandeln können. Entfalte die Kraft, im Leben zu herrschen, indem du ergreifst, was der Tod und die Auferstehung von Jesus für dich erkauft haben! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Darum wird keine Waffe gegen dich erfolgreich sein“, gehalten von Joseph Prince am 16. April 2017.

Komm an den Ort, wo keine gegen dich geschmiedete Waffe Erfolg hat! Hab keine Angst – ganz gleich, ob dich ein negativer Arztbericht erreicht, dich eine stressige Situation am Arbeitsplatz belastet oder eine Herausforderung in deinem Familienleben drückt. In dieser ermutigenden Predigt von Joseph Prince wirst du entdecken, was es heißt, fest in der Gerechtigkeit gegründet zu sein, und wie dies die Angriffe des Feindes gegen dich ins Leere laufen lässt. Erfahre zudem den eindeutigen Beweis, dass du in Christus gerechtfertigt bist. Lerne, die Anschuldigungen des Teufels zu überwinden, damit deine Niederlagen sich in Sieg verwandeln können. Entfalte die Kraft, im Leben zu herrschen, indem du ergreifst, was der Tod und die Auferstehung von Jesus für dich erkauft haben! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Darum wird keine Waffe gegen dich erfolgreich sein“, gehalten von Joseph Prince am 16. April 2017.

Komm an den Ort, wo keine gegen dich geschmiedete Waffe Erfolg hat! Hab keine Angst – ganz gleich, ob dich ein negativer Arztbericht erreicht, dich eine stressige Situation am Arbeitsplatz belastet oder eine Herausforderung in deinem Familienleben drückt. In dieser ermutigenden Predigt von Joseph Prince wirst du entdecken, was es heißt, fest in der Gerechtigkeit gegründet zu sein, und wie dies die Angriffe des Feindes gegen dich ins Leere laufen lässt. Erfahre zudem den eindeutigen Beweis, dass du in Christus gerechtfertigt bist. Lerne, die Anschuldigungen des Teufels zu überwinden, damit deine Niederlagen sich in Sieg verwandeln können. Entfalte die Kraft, im Leben zu herrschen, indem du ergreifst, was der Tod und die Auferstehung von Jesus für dich erkauft haben! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Darum wird keine Waffe gegen dich erfolgreich sein“, gehalten von Joseph Prince am 16. April 2017.

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In dieser Episode spricht Johannes Gronover über eine typische Herausforderung in Handwerksbetrieben: Wie geht man mit Mitarbeitenden um, die Verantwortung verweigern, Rollen vermischen oder gar bewusst manipulieren?Am Beispiel eines fiktiven Unternehmens zeigt Johannes, was passiert, wenn der Chef zu lange zu nett bleibt – und wie man mit Klarheit, Konsequenz und einer klaren Rollendefinition endlich Ruhe ins Chaos bringt. Dabei geht es nicht nur um Organisation, sondern auch um Loyalität, Werte und Führungsverantwortung.In dieser Folge erfährst du:Wie du erkennst, ob du ein Organisations- oder Kulturproblem hastWarum fehlende Konsequenzen dein Unternehmen lahmlegenWeshalb Assistenten keine Führung ersetzen könnenWie du konsequente Führung lernst – ohne Mitarbeiter zu verlierenWarum „Kultur vor Umsatz“ mehr als ein netter Spruch ist

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In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ darfst du dich auf ein inspirierendes Gespräch mit der renommierten Bestsellerautorin und Coach Cordula Nussbaum freuen. Gemeinsam mit Arno Fischbacher und Andreas Giermaier tauchst du tief in das Thema mentale Erschöpfung und Selbstmanagement im hektischen Führungsalltag ein.Du erfährst, warum Pausen gerade für dich als Führungskraft kein Luxus, sondern ein Erfolgsfaktor sind – und wie du nach der Pause fokussierter, produktiver und mit mehr Freude durchstartest. Es geht darum, wie der Druck von außen – ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, steigende Erwartungshaltungen – dich im Führungskontext beeinflusst und wie du dich effektiv davor schützen kannst.Du bekommst erste, direkt anwendbare Tools an die Hand: Von der Kunst, Pausen strukturiert in deinen Alltag zu integrieren, über das „mentale Aufräumen“ deines Schreibtischs bis hin zu praktischen Tipps, wie du trotz Stress auf den Punkt überzeugst – beispielsweise bei Präsentationen, Meetings oder im Austausch mit deinem Team.Die Episode liefert dir spannende Einblicke, warum weniger manchmal mehr ist: Lerne, deine Inhalte gezielter zu präsentieren, damit du wirklich ankommst – bei deinen Mitarbeiter:innen genauso wie bei wichtigen Stakeholdern. Du wirst verstehen, wie du mit verständlicher Kommunikation und emotionalen Bildern als Führungskraft mehr Überzeugungskraft entwickelst und so Klarheit sowie Motivation in dein Team bringst.Außerdem verrät Cordula Nussbaum, warum gezieltes Briefing und echtes Zuhören im Führungsalltag entlasten und den Grundstein für nachhaltigen Erfolg legen. Entdecke in dieser Folge praktische Wege, wie du aus der Falle der Wissensüberflutung herausfindest – und stattdessen in deine persönliche Umsetzung kommst.Höre rein und entdecke, wie du mit mehr Leichtigkeit und starker Stimme in deiner Führungssituation nicht nur leistungsfähiger, sondern auch zufriedener wirst!Check mentale Krafträuber: https://kreative-chaoten.com/selbstchecks/mentale-erschoepfung-test/Cordula Nussbaums neues Buch Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung: Mehr innere Stärke und mentale Gesundheit mit Mini-Hacks für Energie, Fokus und BalanceWebsite: https://kreative-chaoten.com/  Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Wir tauchen tief in das Thema Heißhunger und Diät-Teufelskreis ein. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Appetit zurückgewinnen und emotionale Essgewohnheiten überwinden kannst. Wir zeigen dir, was Heißhunger oft auslösen kann und wie du mit mentalem Training deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Hol dir praktische Tipps und starte deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen!   Finde auch du heraus, was deine Abnehm-Blockade ist und vereinbare jetzt dein Gespräch für deine individuelle Abnehm-Analyse: www.intumind.de/podcast-analyse  

#KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49535673YouTube: https://youtube.com/live/3yVbmB_SbJI ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬a Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

In dieser Folge dreht sich alles um die Bedeutung der Darmgesundheit für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie ein gesunder Darm nicht nur Verdauungsprobleme lindert, sondern auch dein komplettes Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Energie, deine Haut und dein Gewicht beeinflusst. Unsere Expertin Natalie Grahl gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Darm entlasten und langfristig in Balance bringen kannst. Hol dir Inspiration, wie du die ersten Schritte in Richtung besserer Gesundheit machst! Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse    Hier findest du Natalie: Instagram: www.nataliegrahl.de  Webseite: www.instagram.de/natalie.grahl  

In dieser kurzen, aber kraftvollen Episode sprechen Christoph und Tobias über das Konzept der Fokusenergie – ein zentrales Prinzip bei Freeway. Christoph erklärt eine spannende Grafik zur Führungsqualität basierend auf Energie und Fokus, entdeckt in einer Studie im Handelsblatt. Die beiden diskutieren, warum viele Führungskräfte in eine gefährliche Negativspirale geraten – und wie du das vermeidest. Lerne, wie du mit gezieltem Fokus und bewusster Energiearbeit deine Führungsqualität massiv verbessern kannst.Highlights:Was Fokusenergie ist – und warum sie so wichtig istDie 4 Quadranten von Führung: von ausgepowert bis high performanceWarum 55 % der Führungskräfte im gefährlichsten Quadranten landenWie du Fokus und Energie sofort positiv beeinflussen kannst _______________________

#AimeMbuy #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49532142YouTube: https://youtube.com/live/ePMvK-xaOXU ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬a Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

#KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49528593YouTube: https://youtube.com/live/OkcoDzPr32g ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

#ErsterMittwoch #HrvojeSirovina #EcclesiaChurch #onlinegottesdienst YouTube: https://youtube.com/live/UGfTkHgbA6I ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.church ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

Link aus der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest    In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die Weihnachtszeit endlich wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen oder Angst vor der Waage. Fabienne verrät dir ihre 5-Genuss-Strategie: einfache, alltagstaugliche Tipps, mit denen du bewusst genießt, Heißhunger vermeidest und dich auch nach den Feiertagen leicht und wohl in deinem Körper fühlst. Ganz ohne Verzicht – aber mit viel Achtsamkeit und Freude.  

Diese Folge ist wirklich anders und besonders und sie sich gleichzeitig deine Einladung zu deinem persönlichen Durchbruch! Mich begleiten in dieser Folge drei fantastische Menschen – Adrian Ehrenberg, Birgit Friederich und Jenna van Houten.  In dieser außergewöhnlichen Vierer-Runde sprechen wir offen und ehrlich über die Momente im Leben, in denen wir festgehangen haben, uns im Hustle verloren fühlten und wie wir den Weg zurück in die Freiheit gefunden haben. Und wie das einzigartige Live-Event ‚Wolke 7‘ dir den Quantensprung für ein erfülltes und kraftvolles Jahr 2026 ermöglicht. Erfahre, warum der 11. Januar 2026 (ein Tag voller kraftvoller Einsen) der perfekte Zeitpunkt ist, um alle sieben Lebensbereiche in deinem Leben in Harmonie zu bringen und mit neuer Energie durchzustarten. Lass den Bullshit-FM im Kopf hinter dir und entscheide dich für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über das Wolke 7-Erlebnis und wie es dir hilft: - Deine festgefahrenen Zustände zu überwinden: Erkenne die Ursachen für Stress, Überforderung und Stillstand – ob im Job, in Beziehungen oder im Umgang mit dir selbst. Lerne, auf deine innere Stimme zu hören und deine Wirksamkeit zurückzugewinnen, um den Kreislauf des ständigen ‚Mehr-Tuns‘ zu durchbrechen. - Die 7 Lebensbereiche in Harmonie zu bringen: Entdecke die sieben lebensdienlichen Beziehungen (Individualität, Kognition, Emotion, Physis, People, Planet, Profit), die dein Leben bestimmen. Verstehe, wie diese Bereiche zusammenhängen und wie du durch einen 360-Grad-Blick die individuelle Klarheit findest, um genau dort anzusetzen, wo der größte Durchbruch für dich liegt. - Deinen persönlichen Quantensprung in die Leichtigkeit zu erleben: Erfahre mehr über das einzigartige Live-Erlebnis Wolke 7 mit 7 Speakern an einem Tag, die dich an 7 Toren in dein neues, freies Leben begleiten. Dies ist dein Startschuss, um den Turbo für 2026 zu zünden und dich auf das nächste Level deines Seins zu begeben – mit Tools, Klarheit und Gleichgesinnten. Höre dir diese inspirierende Folge an und sichere dir deinen Platz auf Wolke 7!

Link zum Black-Week-Angebot: www.intumind.de/podcast-analyse   In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder aktivierst – ganz ohne Diätstress! Fabienne zeigt dir 5 einfache Hebel, mit denen du deinen Energieverbrauch steigerst, Heißhunger reduzierst und dich wieder lebendig fühlst. Lerne, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement zusammenwirken – und wie du mit kleinen, liebevollen Schritten große Veränderungen erreichst.

#KonstantinKruse #VisionSunday #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49525538YouTube: https://youtube.com/live/3-Ln0IPSMAI ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

Raus aus dem Drama! Lerne, wie du statt Schuldzuweisung echte Verantwortung übernimmst – für mehr Wirksamkeit, Klarheit und Selbstführung.

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest  In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie stark deine Gedanken deine Gefühle – und damit dein Leben – beeinflussen. Gemeinsam mit Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran spreche ich darüber, wie du belastende Gedankenschleifen erkennst, dein Stresssystem beruhigst und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mentale Stärke in deinen Alltag bringst.   Und hier findest du noch mehr Infos zu Dr. Karella Easwaran: - Webseite: www.kinderarzt-koeln-suelz.de  - Instagram: www.instagram.com/dr.karella_easwaran - Buch: https://amzn.to/4oSbG6G    GEWINNSPIEL: Du kannst Karellas neues Buch "Glück entsteht im Kopf" gewinnen! Dazu musst du auf unseren Instagram-Kanal gehen und unter dem gemeinsamen Reel mit Karella die Teilnahmebedingungen lesen. Diese findest du in der Beschreibung zum Reel / in der Caption. Wir wünschen dir ganz viel Erfolg!   

Der rosarote Elefant der Eigeninitiative: Übernehme selbst die Kontrolle über Deine Gesundheit. Beginne mit kleinen Veränderungen. Der rosarote Elefant der Blutdruckmessung: Miss Deinen Blutdruck korrekt. Falsche Messungen führen oft zu unnötigen Medikamenten. Der rosarote Elefant des Stresses: Stress ist eine Hauptursache für viele Krankheiten. Lerne, Stress zu bewältigen.

#TobiasKnierim #VisionSunday #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49522090YouTube: https://youtube.com/live/14x43HshOy0 ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie Ayurveda dir hilft, dich selbst besser zu verstehen – körperlich, mental und emotional.

#KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49518569YouTube: https://youtube.com/live/SMGwjsUi7rY ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.  

Empfohlener Link in der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren – und lernst, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu sehen.