Podcasts about leichtigkeit

Stell dir vor, du spazierst barfuß durch warmen Sand, das Meer glitzert vor dir, und in der Ferne riecht es nach frisch gegrilltem Fisch – genau dorthin nehmen wie dich in dieser Episode mit. Wir erleben gemeinsam das unvergleichliche Gefühl eines echten italienischen Strandtags im sonnigen Cilento, mit all seinen kleinen Momenten voller Leichtigkeit. Wir erzählen dir von unserem charmanten Boutique-Hotel, vom lebendigen Weg zum Strand, vom kristallklaren Wasser und entspannten Stunden am Cocoa Beach, wo das Leben einfach fließt. Kulinarisch wird's köstlich im Marechiaro Beach Restaurant, wo fangfrischer Fisch, kühler Weißwein und der Klang der Wellen zusammenkommen. Wenn du das Dolce Vita spüren willst, hör rein – diese Folge ist dein italienischer Sommermoment zum Mitnehmen.   Marechiaro Beach, Via Nettuno, 84047 Licinella-Torre di Paestum SA, Italien Lido Cocoa Beach, Parco delle Acacie, 84048 Santa Maria di Castellabate SA, Italien ************************************************ Abonniere jetzt den Podcast bei Spotifyund verpasse keine Folge mehr! Mehr findest du auch auf den Social-Media-Kanälen Facebook Youtube Instagram Feinschmeckertouren ************************************************

In der aktuellen Ausgabe berichtet Denk von der zwölften Etappe der Tour de France 2025. „Wir hatten Florian und Lipowitz in der zweiten Gruppe platziert, das war der Grundstein. Florian hat sich dann als stärkster Fahrer herausgestellt und hat die Ansage bekommen, dass er fahren darf“, sagt der 51-Jährige. Trotz der starken Vorstellung von Lipowitz, der Vierter der Gesamtwertung ist und klar vor Roglic liegt, will sich Denk in der Kapitänsfrage nicht festlegen. „Morgen kommt das Bergzeitfahren, das ist ein wichtiger Indikator. Danach schauen wir uns das an. Heute gibt es keinen Diskussionsbedarf“, analysiert Denk. Im Hintergrund geht es um ein Jahr Red Bull-BORA-hansgrohe. Denk erklärt, was sich durch den Einstieg von Red Bull verändert hat, wie die erste Bilanz ausfällt und wie die Zukunft gestaltet werden soll. Im letzten Teil geht es um die 13. Etappe, die am Freitag gefahren wird. Das kurze, aber extrem harte Bergzeitfahren über 10,9 Kilometer von Loudenvielle hinauf zum kleinen Flugplatz nahe Peyragudes ist etwas für die absoluten Kletterspezialisten. „Wir haben einen klaren Plan, mit welchem Rad wir morgen fahren. Das verrate ich aber noch nicht. Morgen braucht es gute Form und Leichtigkeit. Beides trifft auf Florian zu“, sagt Denk abschließend. Kontakt: tobias.ruf@ovbmedia.de Foto: IMAGO/DAVID PINTENS

Die Kramschublade – dieser kleine Sammelplatz für alles, was irgendwie nirgends so richtig hingehört. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du aus dem Durcheinander einen funktionalen, schönen Alltagshelfer machst. Ganz ohne Hexerei – aber mit Struktur, kleinen Aha-Momenten und einem Augenzwinkern. Perfekt für Deinen nächsten 15-Minuten-Ordnungs-Quickie!

Kurskorrekturen oder Zielveränderungen gehören heute mehr denn je zu unserem Leben. Hab den Mut, das Setup Deines Lebens zu korrigieren und Dich weiterzuentwickeln. Entnommen aus: Cordula Nussbaum "LMAA, 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit", Gabal Verlag, Offenbach 2018

"Während sich viele über das Sommerloch ärgern, dass alles langsamer läuft, sehe ich darin eine wunderbare Chance. Diese ruhigere Zeit ist perfekt für all die Projekte, die nur dich brauchen." Das Sommerloch ist keine verlorene Zeit – es ist eine goldene Gelegenheit! Während andere im Urlaub sind und E-Mails langsamer beantwortet werden, kannst Du endlich strategisch an Deinem Business arbeiten. Diese ruhigere Zeit ist perfekt für Deep Work ohne ständige Unterbrechungen und all die Projekte, für die sonst keine Zeit da ist. In dieser Folge teile ich 5 konkrete Projekte mit Dir, die Du perfekt im Sommerloch angehen kannst – für mehr Leichtigkeit und Erfolg im Herbst. Themen: • Warum das Sommerloch eine unterschätzte Chance ist • 5 strategische Projekte für die ruhige Sommerzeit • Strategie-Tag: Deep Work für Dein Business • Miniprodukt erstellen und automatisieren in 2 Wochen • Social Media Strategie optimieren in einer Woche • 2025 Midyear Roadmap: Jahresziele neu justieren • Chat GPT Team erstellen: KI als virtuelle Mitarbeiter • Netzwerk pflegen mit persönlicheren Gesprächen • Weniger Ablenkung für strategische Arbeit nutzen • Messaging und Content-Strategie für 6 Monate planen • Funnel komplett aufbauen: vom Lead Magnet zum Hauptprodukt • Website neu strukturieren: Texte, Aufbau, Customer Journey Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Zum Workshop ‘[500€+ am Tag mit automatisierten Miniprodukten](https://shop.femschool.de/500-miniprodukt)' • Verkaufe Dein Produkt mit Instagram in 30 Tagen mit [Easy Insta Sales](https://shop.femschool.de/easy-insta-sales) • Dein [Reichweite-Komplettpaket](https://shop.femschool.de/5000-insta-follower) für Selbstständige Frauen • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

„Dieses Stück ist ein Juwel“, sagt François Leleux über das Oboenkonzert von Richard Strauss. Der französische Oboist ist ab dem 17. Juli Gastsolist beim SWR Symphonieorchester und spricht in SWR Kultur über die Eigenschaften dieses besonderen, 1945 komponierten Werks: Sonnenaufgänge, Leichtigkeit und Strauss'sche Nostalgie.

Hallo Du Sonne,schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen.In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund ums Scheitern – beruflich, privat, an der Börse, in alten Träumen und neuen Projekten. Warum wir als Kinder noch mutig stürzen und weitermachen – und was uns als Erwachsene davon abhält.Ich spreche über:den gesellschaftlichen Blick aufs Scheitern – und wie wir ihn verändern dürfenmeine „Flop-Momente“: von der Musical-Schule bis zum Börsenfiaskowie ich heute Scheitern als Wachstum begreifewarum es mehr Selbstmitgefühl statt Selbstverurteilung brauchtwie du dir erlaubst, mutig zu sein – auch wenn andere (noch) nicht klatschenDu bekommst Impulse, wie du…

Heute gibt es Teil 2 meines inspirierenden Interviews mit Bettina Hörmann. Nachdem wir in Teil 1 ihre beeindruckende Karriere als Personalerin ohne Studium beleuchtet haben, geht es jetzt um ihren mutigen Neuanfang. Bettina erzählt, wie sie mit über 50 – nach einer unerwarteten Kündigung – einen komplett neuen beruflichen Weg eingeschlagen hat. Sie teilt, wie sie aus dieser tiefen Krise herausfand und sich selbstständig machte, indem sie all ihre Erfahrungen nutzte, um nun Frauen in der Lebensmitte bei ihrer Neuorientierung zu unterstützen. Erfahre, warum es wichtig ist, erstmal ‚Ja‘ zu sagen und dann den Schiss zu kriegen, und wie man seine Persönlichkeit nutzt, um Türen zu öffnen, die auf herkömmlichem Wege verschlossen bleiben. Bettina teilt ihre unschätzbaren Einblicke aus 30 Jahren HR-Erfahrung und ermutigt dich, auf deine innere Stimme zu hören, neugierig zu bleiben und dein Leben in jedem Alter neu zu gestalten.Mehr zu Bettina: Website InstagramMehr zu mir: Melde dich zur Schema Du Week ankostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Membership 'My joyful way' - Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist.Du willst auf die Warteliste zum Schema Du Confidence Coaching oder interessierst dich für die Mastermind für Leader*innen. Schreib mir eine Email an coaching@vanhauten.com Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Wir wissen, was uns guttut – mehr Bewegung, gesunde Ernährung, liebevoller Umgang mit uns selbst. Und trotzdem tun wir oft genau das Gegenteil. Wir verschieben Sport, greifen zu ungesundem Essen, zweifeln an uns – obwohl wir es eigentlich besser wissen. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich über unbewusste Selbstsabotage – und warum sie so viele betrifft. Du erfährst, wie alte Programme und Denkweisen unser Verhalten steuern und wie Du sie Schritt für Schritt auflösen kannst. Ich teile mit Dir eine spannende Studie zum Thema Willenskraft, die zeigt, welchen Einfluss sie auf unsere Entscheidungen hat. Außerdem zeige ich Dir konkrete Wege, wie Du neue, gesunde Routinen in Deinen Alltag bringst – ohne Druck, sondern mit Klarheit und Leichtigkeit. Du erfährst wie Du alte Muster durchbrechen kannst, um innere Freiheit zu gewinnen und Dein Leben wieder bewusster und erfüllter zu gestalten. Hör unbedingt rein und tu Dir etwas Gutes! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst.  Von

Kennst du das Gefühl, alles unter Kontrolle halten zu wollen – dein Essen, deine Symptome, deinen Körper? Und trotzdem kommt keine wirkliche Erleichterung? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum unser Bedürfnis nach Kontrolle oft aus einem überaktivierten Nervensystem kommt und wie du sanft beginnen kannst, loszulassen, ohne dich selbst zu verlieren. Du erfährst: - warum Kontrolle kein Charakterfehler, sondern ein Schutzmechanismus ist
 - welche subtilen Formen von Kontrolle dich im Alltag begleiten
 - wie Loslassen wirklich geht – Schritt für Schritt
 - wie Nervensystemregulation dein Körpergefühl verändert
 und ich teile konkrete Tools, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der frisch gebackenen Shine-Coachin für emotionales Essen, Stephanie, über ihren Weg raus aus dem Unwohlsein im eigenen Körper und einer jahrzehntelangen Diätkarriere. Schon als Teenager beginnt Stephanie, eine Diät nach der nächsten zu machen – obwohl sie objektiv betrachtet überhaupt nicht übergewichtig ist. Trotzdem fühlt sie sich nie wohl in ihrem Körper und schämt sich regelmäßig dafür. Der Grund dafür liegt in alten Erfahrungen aus ihrer frühen Kindheit. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes stößt sie – auf der Suche nach einer weiteren Diät – auf meinen Podcast und beginnt langsam zu verstehen, dass der Grund für ihr Unwohlsein gar nicht ihr Körper, sondern ihre alten Gedanken sind. Sie meldet sich zu Lifestyle Schlank an und arbeitet dort an der wahren Ursache ihres Essverhaltens und ihrer verzerrten Körperwahrnehmung. In diesem Interview erfährst du, wie sie es geschafft hat: ✅ sich aus dem Teufelskreis der Diäten zu befreien, ✅ ihren Körper nicht länger zu hassen, ✅ ihren Körper so anzunehmen, wie er ist, ✅ das ständige Gedankenkreisen um Essen zu stoppen, ✅ mit mehr Leichtigkeit und Positivität durchs Leben zu gehen. Du bekommst ihre besten Tipps und erfährst außerdem, was sie dazu bewogen hat, ihre positiven Erfahrungen mit dem Programm nun selbst als Shine Coach für Emotionales Essen an andere weiterzugeben. Ein sehr inspirierendes Interview mit einer starken Frau, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein spontanes Wochenende und erzähle, warum Planen oft nur eine Ausrede ist. Du erfährst, wie Perfektionismus und Abwarten uns lähmen – und wie Spontanität und Alleinreisen dir Selbstvertrauen und Leichtigkeit schenken.Was würdest du tun, wenn du dich heute für dich entscheidest, ohne auf andere zu warten?Buch jetzt, ruf an, probier's aus – der richtige Moment ist jetzt.Lass dich inspirieren & geh los! ✨Reise-Umsetzungs- Coaching mit Viola:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://violakopp.com/reise-mindset-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Community Erlebnishaus:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://violakopp.com/community-haus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zum gratis Geschenk, Hörkurs vom Jakobsweg:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://violakopp.com/hk-jakobsweg/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Kanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@violakopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/viola.kopp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komm gern in die Gruppe, so verpasst du kein Event:Telegramm News Kanal:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/violakoppnews⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jonny Fischer, die eine Hälfte des erfolgreichsten Schweizer Comedy-Duos Divertimento, ist auf grosser Abschiedstour. In einem exklusiven Focus-Talk vor Publikum spricht der 45-Jährige offen über seine Zukunftspläne und Herausforderungen – und darüber, was ihn wirklich glücklich macht. Die Abschiedstour dauert noch Jahre, doch Jonny Fischer stellt sich bereits jetzt die grossen Fragen: Was kommt danach? Funktioniere ich auch ohne meinen Bühnenpartner Manu Burkart? Werde ich wieder unterrichten, werde ich doch Winzer oder zieht es mich nach Südafrika? In diesem «Focus Live» vor Publikum erzählt der Zuger auch über seine Leidenschaft zur Musik und er verrät, ob er seine Autobiografie, in der er seine schwierige Kindheit verarbeitet, heute nochmals herausgeben würde. Ein offenes Gespräch über Zweifel, Überforderung aber auch über die schönen Momente mit und ohne Applaus. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 08:00 Kennenlern-Geschichte mit Manu 18:00 Er spricht jeden Abend 10 Positive Sachen aus dem Tag laut aus 21:50 Burnout 24:00 Er hat 2012 angefangen zu üben, sich zu mögen 29:00 Wir sollten offener sein und mehr miteinander reden 33:00 Sofort in Michi verliebt, weil er alles das war, was er nicht wollte 34:24 Offene Beziehung 38:00 Gesangskarriere - «Es reicht einfach nicht» 40:40 Warum Abschied? 45:00 Was kommt als Nächstes? 48:00 Publikumsfrage: Wird er wieder Lehrer? 50:10 Thema Winzer 53:10 Wunsch Jonny: In jeder Lebenssituation heiter gelassen zu sein ____________________ Team - Host: Judith Wernli - Angebotsverantwortung: Anita Richner «Focus» ist ein Podcast von SRF ____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen. ____________________ Diese Folge wurde zum ersten Mal am 04.11.2024 ausgestrahlt.

Fragst du dich auch manchmal: warum sind meine Beziehungen eigentlich so anstrengend? Vielleicht wünschst du dir mehr Verbindung und Tiefe zu deinem Partner oder deiner Familie oder willst einfach weniger Drama und mehr Leichtigkeit? In dieser Podcast Folge teilen wir eine Sache mit dir, die die Macht hat ALLE deine Beziehungen grundlegend zu transformieren. Also unbedingt bis zum Ende anhören… In dieser Podcastfolge erfährst du: • welchen Fehler die meisten in Beziehungen machen und wie du ihn vermeidest • auf welcher Ebene du dich mit jedem verbinden kannst • warum dein Partner nicht deine Bedürfniserfüllungsmaschine ist • wie du eine neue Perspektive zum NEIN deines Gegenübers gewinnen kannst Du möchtest tief in das Thema Partnerschaft eintauchen und von uns lernen? Dann lerne unser großes 90-tägiges Beziehungsprogramm ,Relationships with Ease' kennen. Hier findest du mehr Infos: https://www.annalena-reimo.com/relationships-with-ease?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafelzGcYsO7978qZXlLSqUeK8NrMlb_jqYyt-8AWoLRNsbNgcRmIAH39niFEw_aem_2qU1bWtz9MAZ5vJIO6nITw Du möchtest den Short-Cut & direkt starten? Trage dich ein für ein kostenfreies Erstgespräch für eine 1:1 Coaching Begleitung: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Leben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Alles Liebe, Annalena & Reimo

In dieser Folge erzählt dir Lena ihre Geschichte. Sie kam ins Coaching, weil sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlte. Essen war mit Angst verbunden, Bewegung eher Pflicht als Freude. Und tief in ihr: eine Erschöpfung, die mehr war als nur körperlich. Was dahinter steckte? Eine toxische Beziehung, die ihren Selbstwert über Jahre untergraben hat. Heute ist Lena an einem ganz anderen Punkt: Sie isst intuitiv, bewegt sich mit Freude – und fühlt sich zum ersten Mal wirklich sicher in sich selbst. Du erfährst in dieser Folge: – wie Kontrolle mit emotionalem Schmerz zusammenhängt – wie du dein Essverhalten liebevoll hinterfragen kannst – warum es nie „nur“ ums Essen geht – und wie Heilung möglich wird, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen

In dieser Folge gebe ich dir ein Update aus meinen letzten Wochen. Denn es ist viel passiert in meinem Urlaub! Du erfährst, wie ich es geschafft habe, wieder Leichtigkeit, Vertrauen und Glück in mein Leben einzuladen und wie du das auch schaffen kannst - und was dann in meinem Leben passiert ist.Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:Wie wir mit unseren Sorgen & Ängsten umgehen können, damit sie wieder Platz für positive Gefühle machenWas es braucht, damit Leichtigkeit und Vertrauen wieder in deinem Leben auftauchen könnenWie du es schaffen kannst, einen neuen, positiven Weg zu gehen, auch wenn es sich gerade schwer anfühlt.Ressourcen und Links:- Buch dir einen kostenlosen Kickoff Call mit mir: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/jana-schoellkopf/mehrwertcall⁠⁠⁠⁠Möchtest du Teil der nächsten Soul meets Strategy Mastermind werden? Erfahr es als Erstes:- Warteliste für die nächste Mastermind: ⁠https://www.purerebel.de/mastermind-anmeldung⁠- Folge mir auf LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.linkedin.com/in/jana-schoellkopf/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Besuche meine Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.purerebel.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Schreib mir eine Email: hello@purerebel.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir die Episode gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Rezension. Deine Unterstützung hilft mir, noch mehr Soulpreneure zu erreichen und zu inspirieren.Denk daran: Klein denken war gestern.

Liebe Aromafreundinnen,Reisen macht Freude – kann aber auch herausfordern: Gerade bei langen Autofahrten, kurvigen Strecken oder warmen Temperaturen melden sich oft Übelkeit, Unruhe oder Gereiztheit. In dieser Folge erzählen wir dir, wie du mit ausgewählten ätherischen Ölen sanft gegen Reiseübelkeit unterstützt – ganz natürlich, schnell unterstützend und auch für Kinder geeignet.Ob Pfefferminze, Ingwer oder Zitrone – ich stelle dir meine liebsten Öle und Mischungen vor, die unterwegs für Entspannung, Frische und ein gutes Bauchgefühl sorgen. Außerdem bekommst du Tipps, wie du sie sicher anwendest – als Roll-on, Inhalierstift oder Duftstein im Auto.Ein duftender Reisebegleiter für alle, die mit Leichtigkeit und innerer Balance unterwegs sein möchten.XOXO Eure Aromafreundin

Sachverstand mit Herz - WERTvoll wachsen ist DER Podcast für Existenzgründer:innen und Neulinge in der Immobilienbewertung. Immer nah am Geschehen und mit einer Prise Humor und Leichtigkeit verstehen die Hosts und Sachverständigen für Immobilienbewertung Anne Brakhoff und Patrick Beier auch komplexe Themen lebendig zu vermitteln. In den Shownotes findest Du auch immer einen Link zum Podcast-Video.

Kennst du das, wenn es einfach läuft als ob man gar nichts getan hätte? Die Dinge gehen einfach. Keine schweißtreibenden Aufgaben, kein Steine-Schleppen, nicht gegen den Sturm laufen oder an etwas arbeiten bis die Puste weg ist.Zählt so ein leichter Erfolg eigentlich auch? Wenn du deine Talente einfach nutzt, ohne groß drüber nachzudenken, und andere staunen, wie leicht das alles geht – als wär's ein kleines Wunder.In dieser Podcastfolge geht es genau darum. Das Gefühl zu feiern, wenn's mühelos läuft, und trotzdem Großes dabei rauskommt.Deine Monika ReißlerKennst du schon meinen Kurs zur “Energetischen Hausreinigung”?Folge dem Link für mehr Informationen: https://www.kurse.raeucherkultur.com/hausreinigungDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Dro✴gen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen?Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen?Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen?Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Chrissi-Joy: Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.Wir sprechen über:

Möchtest du lernen, wie Affirmationen wirklich funktionieren – und warum sie sich manchmal falsch anfühlen, obwohl du alles „richtig“ machst? In dieser Folge zeige ich dir die zwei entscheidenden Faktoren, die Affirmationen wirklich wirksam machen – und warum viele positive Sätze dich eher unter Druck setzen, als dich zu stärken. Ich teile mit dir eine spannende Studie, persönliche Erfahrungen und konkrete Formulierungen, mit denen du Affirmationen findest, die dir echte Erleichterung bringen – statt inneren Widerstand. ✨ Du erfährst, warum manche Affirmationen dich unbewusst blockieren ✨ Ich erkläre dir, wie dein Körper auf „nicht gelebte Wahrheiten“ reagiert ✨ Du bekommst alternative Sätze, die sich leichter und echter anfühlen ✨ Und du erkennst, wie du mit kleinen Formulierungsänderungen dein Selbstbild stärkst Diese Folge ist eine Einladung, liebevoller mit dir zu sprechen – und Affirmationen zu finden, die dich wirklich tragen. Nicht weil sie groß klingen, sondern weil du sie fühlen kannst.

Du schulterst ziemlich viel! Ist dir eigentlich bewusst wie viel es ist!? Hast du auch manchmal das Gefühl es ist zu viel? Dann ist diese Folge genau das was du gerade brauchst, denn du musst nicht alles alleine machen. Du brauchst auch die Verantwortung nicht alleine zu tragen. Es ist leichter Verantwortung auf mehrere Schultern zu verteilen. Wie ich das kürzlich gemacht habe, erzähle ich dir hier. Lass dich inspirieren und ich hoffe, nach dieser Podcastfolge, hast du eine Idee, wie es auch für dich leichter werden kann. Oder lass dich gerne beraten. Ich helfe dir, deine ganz individuelle Lösung zu finden.

#261: Präsenz statt Prokrastination – So aktivierst du deine Schöpferkraft im Jetzt_____In dieser Folge geht es um den Übergang vom „Funktionieren-Modus“ in den „Schöpfer-Modus“. Ich teile, wie du deine Schöpferkraft aktivierst und Leichtigkeit in dein Leben bringst. Erfahre, wie du bewusst dein Leben aus der Präsenz des Moments heraus gestaltest und deine Realität erschaffst._____0:19 Lebe das Leben, für das du gemeint bist.2:47 Erschaffung und Leichtigkeit im Leben.6:36 Präsenz und Sein im Moment.8:43 Die Kraft der Eigenverantwortung.16:34 Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.21:48 Manifestation aus dem Herzen.27:16 Tools für höhere Manifestationen.28:26 Abschied und Ausblick auf das nächste Mal.__⁠hier geht's zu den Infos meiner Geburtstagsaktion des 1:1 Human Flow Frequenz-Mentorings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier geht's zu den Infos und Buchung von "BE at. PEACE"⁠⁠⁠Deine Manifestationsausbildung / Oneness Rose Creation Coach werden | Start: 15.08.2025 mit mir als Deine Expertin___Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben!DeineStephanie

Wie sieht Schule aus, wenn das Klassenzimmer plötzlich auf einer Alm liegt?In dieser Folge spreche ich mit Ricarda Schnegass über das außergewöhnliche Projekt „Klassenzimmer auf der Alm“.Ricarda erzählt, wie der Alltag der Schüler:innen und Lehrer:innen dort aussieht, welche Projekte umgesetzt werden, wie sich die Jugendlichen verändern und was es heißt, mutig zu sein, ein solches Projekt zu starten.✨ der Entstehungsidee hinter dem Projekt✨ Herausforderungen und Hürden auf dem Weg✨ Unterschiede zur klassischen Schule✨ wie sich Schüler*innen und Lehrkräfte durch die Zeit auf der Alm weiterentwickeln✨ Abläufe und Organisation hinter den Kulissenoder auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kuLGmnYiWCI

Seit kurzem bin ich einer von 10 Ambassador der Marke Bogeys & Birdies von Dormy Golf. Es freut mich wirklich sehr, mit wieviel Leichtigkeit und Vertrauen das alles geklappt hat. Nun ist es an der Zeit, die Klamotten auch mal zu tragen. Wie in der Folge versprochen, hier noch der Link zur Ambassador Website: https://www.dormy.com/de/dormy-magazine/Currently-Magazine/meet-our-new-bogeys-and-birdies-ambassadors Aber doch nochmal einen Sprung an den Anfang. Wie kam es dazu? Es ist schon ein Weilchen her, da hat Dormy Golf einen Aufruf gestartet. Einen Aufruf an alle Golfer, sich für den Posten eines Ambassadors zu bewerben. Genau das habe ich getan. Über 4.000 Bewerbungen hat Dormy für die Bogeys and Birdies Ambassadors erhalten. Nur 10 wurden ausgewählt. Einer davon darf ich sein. Tatsächlich ist das genau so, wie man es sich vorstellt. Es hab erstmal per Email Kontakt. Es gibt sogar einen Vertrag dazu. Alles extrem unkompliziert, extrem easy und voller Vertrauen. So soll das sein. Und ich freue mich wirklich schon sehr darauf, die Polos, Hosen und längeren Oberteile im Einsatz zu erleben. Darüber gibts bestimmt auch eine Podcastfolge :D Hast du einen Tipp, der unbedingt anderen Golfern gezeigt werden muss? Schreib mir doch gleich über http://facebook.com/mygolfpage/ oder www.instagram.com/andreas_mygolfblog und wir machen den Tipp bekannt! Noch mehr Tipps findest du natürlich im Podcast und auf www.mygolfblog.de Abonniere dir gleich den Podcast über Youtube, iTunes, Spotify etc. teile ihn mit deinen Freunden und Flightpartnern und verpasse keine Folge mehr! * = Partnerlink/Affiliatelink: Kaufst du darüber ein, erhalte ich eine kleine Provision. Dein Preis bleibt dadurch gleich. Der Verkäufer zahlt mir diese.

Kaum ein Satz bringt patriarchale Machtverhältnisse so subtil – und gleichzeitig so brutal – auf den Punkt wie dieser:„Da muss ich erst meinen Mann fragen…“In dieser Folge spreche ich Klartext:

Das Manuskript des Buches ist abgegeben und ich bin bereit für Leichtigkeit und Freude – eigentlich. Denn meist halten wir uns ja selbst vom leichten Leben ab, oder? Welche Schritte mir geholfen haben und wie du selbst mehr Leichtigkeit einladen kannst, darum geht es heute. Gespannt ob du auch ein paar Beziehungstipps für mich hast? Ich freu mich auf deine Gedanken. Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, mit deiner Meinung. Mehr zum Thema Leichtigkeit findest du hier und hier. Mehr Sonne, Eis und gute Laune für alle bitte! Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Du bist bereit, andere zu begleiten? Willst Menschen dabei helfen, sich leichter, besser, freier und glücklicher zu fühlen? Dann schau dir meine Soul Coach Ausbildung an! Wir starten im September 2025 auf diese magische Reise. Ich teile alle meine Techniken mit dir. Hier ist dein Link: https://siljamahlow.de/meine-kurse/soul-coach-angebot-25/

 Erfolg, Selbstliebe, Leichtigkeit    Die Aussage von Tanja macht etwas mit mir: „Wenn du nicht geduldig bist, dann heißt es am Ende des Tages, dass du kein Vertrauen darauf hast, dass es kommt.“    Tanja Peters dachte früher auch oft, dass sie eben eine Schnelle ist und war sehr erfolgreich als Einkäuferin und Geschäftsführerin in Unternehmen, als Coach, Trainerin, Keynote-Speakerin und Autorin … doch dann … trat sie auf die Bremse.    Sie heute finanziell noch genauso erfolgreich wie früher, doch mit viel  mehr Entspannung, Leichtigkeit und Freizeit.    Wer sollte mal in meinen Podcast kommen? Schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de   Homepage von Tanja Peters: https://tanjapeters.koeln/   *******************************    Links von Isabel García:    Neues Hörbuch „ICH REDE traumasensibel“: https://ichrede.de/produkt/ich-rede-traumasensibel/    Restplätze für „Ich rede stark“ mit zwei Präsenztagen in Hamburg. Ab September 2025 geht es los: https://ichrede.de/portfolio-item/ich-rede-stark-fuer-selbstaendige-und-privatpersonen/   ICH REDE. Akademie: Ab sofort kostenlos und ohne E-Mail-Funnel-Sammlerei. Lernen Sie selbständig überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de      Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

Triff mich LIVE in Berlin! Am 20. September hoste ich mein Live-Event: Manifest like a High-Value Woman – und du kannst dabei sein! Ein Tag voller Tiefe, Energie, Transformation und echter Verbindung. Für dich. Für deine Vision. Für deine High-Value Power.

Diese Meditation hilft dir, dich mit dem Teil in dir zu verbinden, der voller Freude, Leichtigkeit, Neugier und Begeisterung durchs Leben geht - dein inneres Sonnenkind.

Herzlich willkommen zur 252. Folge der Glücksaufladestation – deinem wöchentlichen Impuls für mehr Freude, Leichtigkeit und inneres Strahlen! Heute geht's um ein Thema, das oft ganz still beginnt und doch Großes bewirken kann: Inspiration. Inspiration ist wie ein zarter Funke, der in uns ein Feuer entfachen kann – für neue Ideen, mutige Schritte oder eine veränderte Sicht auf die Welt. Sie begegnet uns überall: in einem Gespräch, in der Natur, durch Kunst, ein gutes Buch oder sogar in Momenten der Stille. Und das Beste? Jeder kann sich inspirieren lassen! Inspiration ist einer der Glücksbausteine – sie weckt unsere Kreativität, verbindet uns mit dem, was uns wirklich bewegt, und schenkt uns neue Perspektiven. Wenn wir offen sind für Impulse von außen und unserer inneren Neugier folgen, erweitern wir nicht nur unseren Horizont – wir laden auch unsere Glücksakkus auf. Doch natürlich hat auch die Inspiration ihren Gegenspieler. Und der heißt: Routine, Trägheit oder auch Gleichgültigkeit. Wenn wir uns im Autopilot-Modus verlieren, nichts mehr hinterfragen oder das Gefühl haben, schon alles zu kennen, dann bleibt für Inspiration kaum Raum. Genau darum sprechen wir heute darüber, wie du Inspiration wieder bewusst in dein Leben einladen kannst – und warum sie ein Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und echtem Glück ist. Mach's dir also gemütlich, atme tief durch – und lass dich inspirieren.

Herzlich willkommen zur 252. Folge der Glücksaufladestation – deinem wöchentlichen Impuls für mehr Freude, Leichtigkeit und inneres Strahlen! Heute geht's um ein Thema, das oft ganz still beginnt und doch Großes bewirken kann: Inspiration. Inspiration ist wie ein zarter Funke, der in uns ein Feuer entfachen kann – für neue Ideen, mutige Schritte oder eine veränderte Sicht auf die Welt. Sie begegnet uns überall: in einem Gespräch, in der Natur, durch Kunst, ein gutes Buch oder sogar in Momenten der Stille. Und das Beste? Jeder kann sich inspirieren lassen! Inspiration ist einer der Glücksbausteine – sie weckt unsere Kreativität, verbindet uns mit dem, was uns wirklich bewegt, und schenkt uns neue Perspektiven. Wenn wir offen sind für Impulse von außen und unserer inneren Neugier folgen, erweitern wir nicht nur unseren Horizont – wir laden auch unsere Glücksakkus auf. Doch natürlich hat auch die Inspiration ihren Gegenspieler. Und der heißt: Routine, Trägheit oder auch Gleichgültigkeit. Wenn wir uns im Autopilot-Modus verlieren, nichts mehr hinterfragen oder das Gefühl haben, schon alles zu kennen, dann bleibt für Inspiration kaum Raum. Genau darum sprechen wir heute darüber, wie du Inspiration wieder bewusst in dein Leben einladen kannst – und warum sie ein Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und echtem Glück ist. Mach's dir also gemütlich, atme tief durch – und lass dich inspirieren.

Was bedeutet Mamasein in einem Land, das für Gelassenheit steht und in einem, das für seine Korrektheit bekannt ist?

#Folge 0251 - ein Zitat, das auf den ersten Blick einfach klingt – und auf den zweiten eine tiefe Wahrheit enthält: „Die Lebensspanne ist dieselbe, ob Sie sie weinend oder lachend verbringen.“ Als Unternehmer*in oder Führungskraft stehen Sie täglich im Regen der Verantwortung: Druck von außen, Konflikte im Team, finanzielle Sorgen, endlose To-Do-Listen. Sie haben die Wahl, wie Sie diesen Regen erleben – mit hängenden Schultern oder mit einem Lächeln, das Mut macht. Sie erfahren:

Warum hat Altwerden eigentlich keinen guten Ruf – und warum schadet uns das selbst? In dieser Folge zeige ich Dir, was die Wissenschaft klar belegt: Ein negatives Bild vom Alter kostet Dich Gesundheit, Glück und Jahre Deines Lebens. Ich erzähle Dir von verblüffenden Studien – und vor allem: wie Du Dein Altersbild so verändern kannst, dass es Dir selbst nützt. Für mehr Lebensfreude, Zukunft und Kraft.

In dieser Folge stelle ich dir acht Sätze vor, die du sofort aus deinem Wortschatz streichen solltest. Sie blockieren dich, erzeugen Druck – und nehmen dir oft die Leichtigkeit. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du statt “Ich versuche” und “Ich bin zu alt” stärkende Alternativen nutzt, um bewusster, freier und mit mehr Selbstvertrauen zu leben. ➤ Ideal für alle, die sich kleinen Gedankenfallen entziehen und ganz präsent im eigenen Leben ankommen wollen.

Du Liebe

In dieser Folge bespreche ich einige Punkte, die mit übergeordneten Prinzipien verbunden sind und helfen können, einen Alltag zu gestalten, der einen traumasensiblen Lebensstil abbildet.  In dieser Folge erfährst du: wie eine wohlwollende innere Haltung dich im Alltag stärken kann weshalb es unterstützend sein kann, den Fokus nach innen zu legen welche pragmatische Strategie bei Impulsivität helfen kann warum innere Kindanteile nicht in jeder Situation anwesend sein sollten wann ein würdevoller Rückzug sinnvoll ist. Shownotes: Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge // Podcast #335 Kraft der Dankbarkeit / Podcast #28 Soziale Unsicherheit als Traumafolge – Impulse für mehr Leichtigkeit im Miteinander // Podcast #356 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Magisches Denken als Traumafolge – das Unkontrollierbare kontrollieren // Podcast #357 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar) Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Kennst du diesen Satz? Alles lief gut, die Gespräche waren nett, ihr habt euch gut verstanden… und dann sagt er plötzlich, dass der Funke nicht übergesprungen ist. Was dahintersteckt und warum du solche Erlebnisse nicht persönlich nehmen solltest, erfährst du in dieser Folge. In dieser Episode sprechen wir mit dir über:


Konflikte, Selbstmanagement, Leichtigkeit      Jede Person ist wie ein Zelt. Wir haben verschiedene Rollen im Leben. Die Mutterrolle und die Tochterrolle und die Kollegenrolle oder Führungsrolle oder oder oder … und jede Rolle ist ein Hering, der unser Zelt hält. Wenn wir uns bei einer Rolle nicht sicher sind, wie wir sie leben wollen, dann ist der Hering locker und das Zelt kippt um.    Und diese Zelte gibt es auch in Unternehmen, wo dann jede Person sinnbildlich ein Hering ist. Wenn wir uns zu wenig Gedanken darüber machen, wie wir jede einzelne Rolle leben wollen, dann führt es zu Konflikten. Wie Sie dies vermeiden können, erfahren Sie in diesem Podcast.     Kennen Sie jemanden, den ich unbedingt mal für meinen Podcast interviewen sollte? Dann schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de   Homepage von Jana Ludolf: https://janaludolf.com/   Das Buch „Frauenrollen“ von Jana Ludolf:  https://janaludolf.com/wp-content/uploads/2025/03/jana-ludolf-5.jpg *******************************    Links von Isabel García:    Neues Hörbuch „ICH REDE traumasensibel“: https://ichrede.de/produkt/ich-rede-traumasensibel/    Restplätze für „Ich rede stark“ mit zwei Präsenztagen in Hamburg. Ab September 2025 geht es los: https://ichrede.de/portfolio-item/ich-rede-stark-fuer-selbstaendige-und-privatpersonen/   ICH REDE. Akademie: Ab sofort kostenlos und ohne E-Mail-Funnel-Sammlerei. Lernen Sie selbständig überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de      Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

#328 - Inspiration für mehr Leichtigkeit mit Hund.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge teile ich eine Erfahrung, die mich wirklich berührt hat – und die vielleicht auch dich daran erinnert, wie viel schöner es sein kann, anderen einfach mal etwas zu gönnen.

703 Millionen Menschen weltweit haben keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser. Viva con Agua will das ändern. Im Pod der guten Hoffnung erklärt Viva con Agua-Mitbegründer Micha Fritz, was Engagement mit Freude, Spaß und Leichtigkeit zu tun hat.

In dieser Episode sprechen Evelyn und ihre Gästin Caro – zum zweiten Mal bei „Alle meine Eltern“ – über große Veränderungen, Ängste und all die wilden Gedanken, die man als Mutter so mit sich herumschleppt. Caro zieht mit ihrer Familie aus Berlin zurück in die Heimat. Wie geht es ihr damit? Und wieso werden Männer Dinge wie Brauen-Lifting oder bunte, weite Hosen wohl nie verstehen? Außerdem: ein tiefer, ehrlicher Austausch über Katastrophenfantasien und das Gefühl, ständig angespannt und in Sorge um die eigenen Kinder zu sein. Wie gehen sie mit ihren Ängsten um? Was kann Therapie verändern? Und wie könnten sie mehr innere Leichtigkeit und Vertrauen zulassen? Lust reinzuhören? Unbedingt! Hier ist Caro bei Instagram zu finden: https://www.instagram.com/pieceofme.berlin/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge geht es um einen Wunsch, den viele kennen: Endlich loslassen, was uns innerlich festhält. Ob es um alte Kränkungen oder tief sitzende Selbstzweifel geht – ich teile mit dir 7 kraftvolle Sätze, die dich darin unterstützen können, die Vergangenheit hinter dir zu lassen und neuen inneren Raum zu schaffen. Lass dich inspirieren – für mehr Leichtigkeit, Selbstannahme und einen liebevolleren Blick auf dich selbst.

Du hast die 100k Euro Jahresumsatz längst geknackt. Du verkaufst High-Ticket-Angebote bereits ab 2.000 Euro. Du hast eine Community, die dich liebt. Aber du willst mehr. Mehr Stabilität, mehr Freiheit, mehr Impact. Genau dann ist diese Folge für dich. Denn ich zeige dir, warum deine Identität dein größter Umsatzhebel ist und nicht deine Strategie. Ich verrate dir, wie Verkaufen zur Einladung in deine Welt wird, statt zum energieziehenden Pitch, und weshalb dein Nervensystem der Schlüssel ist, um 50k Euro Umsatzmonate konstant mit Leichtigkeit zu erreichen und dann auch zu halten. Wenn du bereit bist, deine alte Umsatzdecke zu sprengen während du ganz du selbst bleibst dann hör jetzt ganz genau hin.

Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Fühlst du dich oft missverstanden, wenn du beim Essen andere Entscheidungen triffst als dein Umfeld? Vielleicht kennst du den Satz: „Ach komm, eine Ausnahme geht doch immer!“ Besonders Frauen, die mit hormonellen Beschwerden, Gewichtsproblemen oder Diätvergangenheiten kämpfen, fühlen sich oft in sozialen Essenssituationen überfordert. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesellschaftlicher Druck beim Essen oft mehr über andere als über dich aussagt – und wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien souverän bleibst. Ob du bewusst isst, aus gesundheitlichen Gründen auf bestimmte Lebensmittel verzichtest oder intuitiv deinem Körper folgst: Du brauchst dich nicht zu rechtfertigen. Hol dir mentale Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein!    

Niggi Hégelé macht seit zwanzig Jahren Improvisationstheater auf der Bühne. Er wurde dadurch offener, mutiger und selbstbewusster. Aber wie geht das? Yves Bossart spricht mit dem Improvisationskünstler über die Chancen des Unvorbereitetseins, über Versagensängste und über Dankbarkeit. Seit gut zehn Jahren arbeitet Niggi Hégelé für das Impro-Theater «anundpfirsich» in Zürich. Er gibt Kurse für Schulen und Unternehmen, improvisiert auf der Bühne und hat das Projekt «Impro for Life» ins Leben gerufen. Hégelé ist überzeugt: Das Improvisationstheater hilft uns, besser zu leben. Neugierig, mutig und optimistisch zu bleiben. Dinge anzunehmen und das Beste aus der Situation zu machen. Yves Bossart spricht mit dem bekennenden Perfektionisten über die Kunst, Fehler zu machen, und fragt, warum es sich lohnt, immer wieder aus der eigenen Komfortzone zu gehen. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 Improvisation, Scham, Scheitern 11:00 Biografie, Pfadi, Schule, Schauspiel 18:20 Impro-Techniken, Komfortzone, Fehlerkultur in Unternehmen 31:00 Persönliche Krisen, Beziehungen 44:00 Spieltrieb, Flexibilität im Alltag ____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

In ihrer ersten Solo-Podcastfolge 2025 nimmt Ann-Katrin dich mit auf eine sehr persönliche Reise: von einem vollen letzten Jahr mit zu viel Tempo und gefolgten Hörstürzen, über ein intensives Persönlichkeits- und Business-Coaching bis hin zu ganz neuen Erkenntnissen über sich selbst. Spoiler: Es wird ehrlich, intensiv und vielleicht genau der kleine Schubser, den du gerade brauchst. Werbung: Noles: Der neue Duft von Noles ist da! Fari Islands ist für alle, die sich nach Sonne, Leichtigkeit und Wärme sehnen. Hol dir jetzt bis zum 31.07.2025 deinen neuen Sommerduft versandkostenfrei mit dem Code BABYGOTSUMMER zu dir nach Hause. What The Social?!: Jetzt reinhören bei Spotify, Apple & Co. Timecodes: 00:03:04 Start der Folge 00:06:48 Entscheidung für ein Business Coaching 00:11:36 Für wen ist ein Coaching geeignet? 00:15:04 Vorbereitung & Ablauf des Coachings 00:18:28 Kernstück des Coachings: Das Gespräch mit Ragnhild Struss  00:26:00 Erkenntnisgewinne 00:33:50 Das Coaching-Endprodukt: Ein personalisierter Mini-Podcast für schlechte Tage In der Podcastfolge erwähnt: Struss & Claussen Coaching & Karriereberatung Podcastpartner: ⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse   Hast du das Gefühl, du kommst einfach nicht in Bewegung? Zwischen Hormonschwankungen, einem stressigen Alltag und dem ewigen Gedanken „Ich sollte, aber...“ bleibt oft keine Energie fürs Laufen. Vielleicht hast du schon lange keine Bewegung mehr gehabt oder dich vom Diätwahn ausgebremst gefühlt. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du als Anfängerin mit Spaß und Leichtigkeit ins Laufen kommst – auch wenn du wenig Zeit hast oder lange keinen Sport gemacht hast. Olympiateilnehmer Philipp Pflieger teilt seine besten Tipps für deinen entspannten Laufstart, mehr Motivation und mentale Stärke. Perfekt für alle, die Bewegung, Stressabbau und neue Energie in ihr Leben bringen wollen – ohne Druck oder Diätstress.   Hier findest du Philipp: - Instagram: www.instagram.com/philipp.pflieger - Webseite: www. philipp-pflieger.de - Podcast "Bestzeit": www.instagram.com/bestzeit.podcast