Podcasts about leichtigkeit

Warum fühlen sich viele im Job wie ein ‚Pinguin in der Wüste‘? Oft liegt es daran, dass wir uns selbst falsch einschätzen oder unsere größten Stärken als zu selbstverständlich abtun. In dieser Folge erfährst du, warum der ständige Vergleich mit anderen trügerisch ist und wie du deine wahren Facetten entdeckst.Ich teile meine eigene Geschichte: Wie ich als Psychologin in der strukturierten IT landete, weil ich mich für ‚ordentlich‘ hielt – nur um zu lernen, dass meine wahre Kraft in der Flexibilität und im kreativen Chaos liegt. Erfahre, wie die acht von mir entwickelten Persönlichkeitstypen (vom ‚Peter Plauder‘ bis zum ‚Rudi Ruhig‘) dir helfen, deine Energie richtig einzusetzen und beruflich endlich aufzublühen.Außerdem feiere ich Premiere: Mein Buch ‚Endlich ein Job, der zu mir passt‘ ist ab sofort vorbestellbar! In dieser Folge erfährst du, wie du dir als Vorbesteller exklusiv vorab meinen neuen Online-Persönlichkeitstest und ein spezielles Live-Training am 19.03. sicherst. Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestBestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke einfach einen Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu! Hier geht's zur BuchvorbestellungMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Wir alle wachsen mit bestimmten Überzeugungen über Geld auf – darüber, wie Geld verdient wird, wie wichtig es ist und was man damit tun oder nicht tun sollte. Du wirst kein reiches Leben manifestieren können, wenn du tief im Inneren nicht glaubst, dass du es verdient hast. Oder wenn unter der Oberfläche Angst, Unsicherheit, Groll oder Wut gegenüber Geld vorhanden sind.Wenn du dein volles finanzielles Potenzial erreichen möchtest, darfst du alte, limitierende Glaubenssätze loslassen und stattdessen ein starkes, positives Money Mindset entwickeln!Wiederhole diese Affirmationen täglich für mindestens 21 Tage, um deine finanziellen Ziele mit mehr Freude und Leichtigkeit zu manifestieren. ✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge)✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM✨ 1:1 LIFE & MINDSET COACHING✨ 1:1 BUSINESS MENTORINGEs würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen!

Was tust du, wenn dir dein Körper plötzlich die Stimme nimmt – mitten auf der Bühne?Monika Matschnig kennt diesen Moment. Leistungssportlerin, Speakerin, Psychologin – sie hat gelernt, unter Druck zu funktionieren. Doch erst als sie ihre Stimme verlor, verstand sie: Wirkung entsteht nicht nur durch Worte, sondern durch die Verbindung von Körper, Geist und Gefühl.In dieser Folge erfährst du, wie du durch Embodiment deine Wirkung gezielt steuerst – in Meetings, auf Bühnen oder vor der Kamera. Warum Körpersprache stärker ist als Inhalt. Und wie du lernst, auch als Frau Raum einzunehmen, ohne dich zu verbiegen.Ein Gespräch über mentale Stärke, Selbstwahrnehmung und die Macht der nonverbalen Kommunikation. Für alle, die gesehen, gehört und ernst genommen werden wollen.Hör rein – und finde heraus, wie du deine stärkste Wirkung entfaltest, wenn es darauf ankommt.Shownotes Monika Matschnig:Webseite: www.matschnig.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/matschnigNeues Buch https://www.matschnig.com/shop/Shownotes Ina Böttcher: https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ Website: https://ina-boettcher.de Buche dir dein Gespräch mit mir: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernenVernetze dich mit mir auf Social Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ YouTube: https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/ Du möchtest sicherer vor der Kamera werden und deine Botschaften klar herüberbringen? Stellst du dir manchmal vor, wie du mit Leichtigkeit vor dein Publikum trittst und die volle Aufmerksamkeit gewinnst? In meinen Interviews und Videos erfährst du, wie du mehr aus dir herausholst und dein wirkungsvolles Auftreten vor der Kamera üben kannst.

Als das französische Duo Daft Punk im März 2001 ihr zweites Album „Discovery“ veröffentlichte, fühlte es sich an wie ein radikaler Kurswechsel. Thomas Bangalter und Guy-Manuel de Homem-Christo hatte vier Jahre zuvor mit ihrem Debut „Homework“ den rauen French-House-Sound geprägt. Verzerrte Filter, Loop-Ästhetik, Club-Minimalismus. Discovery dagegen war plötzlich glänzend, und melodisch. Doch hinter der scheinbaren Leichtigkeit verbarg sich ein akribisch konstruiertes Tribut an die Popkultur der späten 70er und 80er. (superfly.fm)

Sachverstand mit Herz - WERTvoll wachsen ist DER Podcast für Existenzgründer:innen und Neulinge in der Immobilienbewertung. Immer nah am Geschehen und mit einer Prise Humor und Leichtigkeit verstehen die Hosts und Sachverständigen für Immobilienbewertung Anne Brakhoff und Patrick Beier auch komplexe Themen lebendig zu vermitteln. In den Shownotes findest Du auch immer einen Link zum Podcast-Video.

Coach Birgit Schilling über Wege zu mehr Leichtigkeit, Glück und Erfüllung. (Autor: Simone Nickel)

Coach Birgit Schilling über Wege zu mehr Leichtigkeit, Glück und Erfüllung. (Autor: Simone Nickel)

In dieser Folge von Joyful Lightnings geht es um einen neuen, spielerischen Umgang mit Widerständen in deinem Leben. Viele von uns sind es gewohnt, Widerstände als etwas zu betrachten, das gelöst, verstanden oder überwunden werden muss. Oft entsteht dadurch das Gefühl eines ständigen Auf und Ab – als würden wir zwischen Leichtigkeit und Schwere hin- und herpendeln. In dieser Folge lade ich dich ein, Widerstände aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Statt nach dem „Kern des Problems“ zu suchen, kannst du beginnen, dich auf den Einklang in dir auszurichten – auf das, was dich wirklich ruft, was dich erfüllt und wohin es dich zieht. Du erfährst: -warum Widerstände nicht festgefahren sind -wie du sie als bewegliche Energie wahrnehmen kannst -wie du spielerisch und kreativ mit ihnen umgehen kannst -wie aus Widerständen Wegweiser entstehen können In der Meditation dieser Folge begegnen dir Widerstände als bunte Bauklötze, mit denen du kreativ spielen kannst. Durch deine Wahrnehmung, deine Verbindung und deine Neugier beginnen sie sich zu verändern. Was zunächst wie ein Hindernis wirkt, kann so zu einem bunten, liebevollen Hinweis für dich werden: Zu einem Wegweiser, der dir zeigt, wohin dein nächster Schritt führen möchte. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst als kreatives Wesen wahrzunehmen – und dein Erleben spielerisch neu zu gestalten. Alles Liebe

„Es geht ja immer irgendwie alles.“ Diese Haltung begleitet viele Menschen, vor allem jene, die ihre eigenen Grenzen kaum spüren oder nicht setzen können. Auch Christina kennt dieses Gefühl sehr gut. Ob in Freundschaften, Beziehungen, im Job oder sich selbst gegenüber: Grenzen setzen fällt ihr schwer.So sehr, dass sie sogar weiter Laufen ging, obwohl ihr Körper längst Stopp gesagt hatte, mit der Folge, dass sie sich die Ferse brach. Denn: Es ging ja irgendwie noch. Doch Christina merkt immer mehr, dass dieser Satz nicht die ganze Wahrheit erzählt.Eigene Grenzen sind kein Hindernis. Sie schützen uns, geben uns Halt, Form und Orientierung. In Christinas Kindheit durfte sie diese Form nicht haben. Fehler wurden mit Ignoranz bestraft. Statt Nähe, Trost und einer Schulter zum Anlehnen erlebte sie Rückzug. Nähe kannte sie entweder gar nicht oder nur dann, wenn sie etwas dafür leistete.Dieses Muster wirkt bis heute nach. Im Gespräch mit Lukas verbindet Christina ihre Erfahrungen aus der Kindheit mit den Herausforderungen von heute. Gemeinsam schauen sie hin: auf alte Prägungen, auf das ständige Funktionieren und auf den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Freude und wie Grenzen dabei helfen können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Paare mit ADHS erleben vor allem eines: Dauerstress. Schnelle Eskalationen. Wiederkehrende Konflikte. Erschöpfung. In dieser Folge geht es darum, wie Beziehung mit ADHS stabil, sicher – und sogar lebendig werden kann. Du erfährst: warum Struktur Entlastung bedeutet – nicht Kontrolle wie Paare aus der Eltern-Kind-Dynamik aussteigen weshalb Konfliktpausen so wichtig sind wie Dauerstress im Nervensystem entsteht und wie ihr wieder mehr Leichtigkeit in eure Beziehung bringt Ich teile konkrete Strategien aus meiner Praxis – von Orga-Ritualen bis hin zu einfachen Co-Regulations-Übungen. Am Ende erwartet dich eine stärkende Reflexionsübung für mehr Verbindung und Wertschätzung. Diese Folge ist für Paare, die nicht perfekt sein wollen – sondern wieder lebendig miteinander.

Ob Termine koordinieren, Einkaufslisten schreiben oder Schulsachen sortieren – diese Aufgaben laufen oft im Hintergrund ab und werden selten wertgeschätzt. Das Ergebnis? Frauen fühlen sich überlastet, während andere Familienmitglieder sich zurücklehnen. Wie können wir das ändern? Loslassen lernen: Akzeptieren, dass andere Dinge anders (aber nicht falsch!) machen. Kommunikation: Klare Absprachen treffen, z. B. mit Partnern oder Kindern. Systeme schaffen: Feste Plätze für Alltagsgegenstände entlasten alle Familienmitglieder. Mental Load teilen: Nicht nur Aufgaben delegieren, sondern auch die Planung. Ein Plädoyer für mehr Leichtigkeit. Denn Ordnung ist kein Perfektionsprojekt, sondern ein gemeinsamer Prozess. Wer Verantwortung abgibt, gewinnt Zeit – und Nerven.

2026 ist kein gewöhnliches Jahr. Es ist ein Jahr der Identität. Nicht, weil sich die Umstände verändern – sondern weil Du Dich entscheidest, wirklich DU selbst zu sein. Dieses Video ist für Dich, wenn Du spürst, dass 2026 nicht einfach ein neues Jahr ist. Sondern ein Jahr, das Dich auffordert, in Deine wahre Identität zu gehen, Deine Seelenidentität zu verkörpern, um Deinen Platz in der Neuen Welt einzunehmen. In diesem Video erfährst Du: - Warum Deine Realität Deiner Identität folgt - Was echte Präsenz verändert - Wie sich Fülle und Leichtigkeit wirklich anfühlen - Warum 2026 ein Jahr der Verkörperung ist - Wie die Neue Welt in Dir beginnt

Mit virtuoser Leichtigkeit karikiert Friedrich Rückert vor mehr als 200 Jahren den aufkommenden Nationalismus, ein wildes Sprachspiel, welches deutsche Großmannssucht schon lange vor zwei verheerenden Weltkriegen entlarvt: „Grammatische Deutschheit“ heißt sein Gedicht von 1819. Dazu stellen die Lyrik-Podcast-Gastgeber Susanne Garsoffky und Friedemann Magaard „Der Werwolf“ von Christian Morgenstern, das vor Sprachwitz nur so funkelt, soweit es das Mondlicht auf dem Friedhof überhaupt zulässt. Und auch hier verbindet sich Humor mit scharfer gesellschaftskritischer Beobachtung. Ein Fest! Dazu gibt es Bibelwort aus der Genesis und dem Buch der Sprüche.

Kennst du das Gefühl, ständig in negativen Gedanken festzustecken – obwohl du eigentlich schon so viel reflektiert hast? In dieser Folge spreche ich mit meiner Coaching-Teilnehmerin Vicky darüber, wie sie es vom Burnout zu innerer Klarheit, Ruhe und Sicherheit geschafft hat. Auf ihrem Weg konnte sie ihre Gedankenspiralen hinter sich lassen und hat ihren eigenen Wert (wieder) erkannt. Wir sprechen darüber, welche konkreten Schritte dafür entscheidend waren und wie sie heute Leichtigkeit in ihren Alltag integriert hat.

Das neue team-f Magazin lädt dazu ein, den Ballast überhöhter Erwartungen abzuwerfen und durch das Motto „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ echte Gelassenheit zu finden. Es ist ein Plädoyer für mehr Humor in Beziehungen und die bewusste Entscheidung, der Schwere des Alltags den Fokus zu entziehen.

Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben – oder gehört Reibung zum Menschsein dazu? Wir leben in einer Welt, in der Technik Probleme sofort löst und Komfort selbstverständlich geworden ist. Daraus entsteht oft die Erwartung, auch das eigene Leben müsse reibungslos funktionieren. Doch was, wenn Störungen kein Systemfehler sind, sondern Teil des Systems? Die Folge beleuchtet, wie wir auf unsere Kindheit, auf Eltern, auf Vorgesetzte oder äußere Umstände blicken – und warum die Suche nach einem Schuldigen kurzfristig entlastet, uns langfristig jedoch Handlungskraft nimmt. Sie greift auch die Beobachtung auf, dass wir kosmische oder typologische Modelle wie Human Design häufig als gegebene Struktur akzeptieren, familiäre Prägungen jedoch eher als Fehler bewerten. Im Zentrum steht die Frage: Was macht es leichter, einen Schuldigen zu haben – und welchen Preis zahlen wir dafür?

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Viele Frauen denken, Fasten funktioniert nur im Hotel oder in einer Auszeit fern vom Alltag. Aber geht das auch mitten im Leben – mit Job, Familie und vollem Terminkalender? In dieser Folge von Fasten Stories spreche ich mit Ronnet, die genau das ausprobiert hat: zweimal begleitetes Online-Fasten – ganz normal von zu Hause aus. Ausgelöst wurde ihre Neugier übrigens durch eine überraschende Empfehlung ihrer Hautärztin. Wir sprechen darüber, • wie sich Fasten in einen vollen Alltag integrieren lässt • welche Herausforderungen plötzlich auftauchen – und was wirklich dahinter steckt • warum viele unserer Essimpulse eigentlich ganz andere Bedürfnisse verdecken • und wie Fasten helfen kann, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Körpergefühl zu entwickeln. Ronit erzählt offen von ihren Erfahrungen zwischen Arbeit, Familie und Fastengruppe – und davon, warum sie heute schon wieder überlegt, wann ihr nächstes Fasten startet. Eine ehrliche Folge über Entschleunigung, neue Gewohnheiten und die überraschende Leichtigkeit des Fastens im Alltag.

0:07 Projekte und Veränderungen3:23 Innenwelt und Projektion5:05 Clearing und innere Transformation6:58 Vertrauen und Führung im Projektmanagement7:30 Praktische Erfahrungen und Lösungen9:18 Einladung zur Hingabe und Flexibilität____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du immer alle Termine im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des ⁠⁠⁠48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair⁠⁠⁠ als Serie⁠⁠⁠Die 7 Portale der Befreiung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Margot Regina Baur, Expertin für Selbstverantwortung, darüber, wie sie nach zwei Burnouts und 55 Jahren Funktionieren aus Schwere in Leichtigkeit und Fülle fand. Selbstverantwortung lehnt Schuld und Äußeres ab. Stattdessen fragt sie: Welches Geschenk steckt in der Herausforderung? Das führt zu Selbstwahrnehmung, Bewusstsein und Wirksamkeit. Junge Generationen leben es durch Work-Life-Balance und Sinnsuche. Ältere lernen es neu. Sie coacht generationsübergreifend. Mehr auf www.zukunftsoffensivemensch.de. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere, starte und abonniere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des Podcast Clubs ist Michi Skopek zu Gast – Social Media Creator, Comedian und Host des Podcasts „Traumhaft Ungefiltert“. Michi steht für direkten Humor, ehrliche Worte und genau die Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang, die online selten geworden ist. Wir sprechen darüber, warum Podcasten für ihn der perfekte Raum ist, um mehr zu teilen als nur die „lustigen 30 Sekunden“, wie er ernste Themen mit Comedy verbindet und wo „ungefiltert“ trotzdem Grenzen braucht. Außerdem geht's um Community-Nähe, den Unterschied zwischen Feedback im Podcast vs. Hate auf Social Media und, wie sich Öffentlichkeit anfühlt, wenn man einfach nur feiern gehen will. In dieser Folge des Podcast Clubs erfährst du: - wie Michi seinen Stil zwischen Social Media und Podcast unterscheidet - warum „ungefiltert“ nicht heißt, alles preiszugeben - wie er mit Hate, Anonymität und Kommentaren umgeht - warum Podcast-Feedback oft tiefer geht als Likes und Views - was ihn gerade ungefiltert glücklich macht und was gerade schwierig ist (Stichwort Dating) Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig überraschend reflektierte Folge über Sichtbarkeit, Grenzen, Vertrauen und, warum echte Gespräche manchmal die beste Punchline sind.

Kennst du das? Du willst dich auf eine Traumstelle bewerben oder ein wichtiges Gespräch führen – und schiebst es doch wieder vor dir her. In dieser Folge entlarven wir die Aufschieberitis als das, was sie wirklich ist: eine Schutzreaktion deines Nervensystems auf Angst.Ich nehme dich mit in meine persönlichen aktuellen Herausforderungen – von meiner ersten englischen Keynote bis zur Buchveröffentlichung. Ich teile meine Strategien, wie du dich nicht von Worst-Case-Szenarien lähmen lässt, sondern deine Energie bewusst auf die Vorfreude lenkst. Erfahre, warum die Frage „Was, wenn es richtig cool wird?“ dein mächtigster Hebel ist und wie du trotz Angst mutige Entscheidungen triffst.Melde dich jetzt an zur Schema Du NIGHT am 7./8.3. in KarlsruheMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

In dieser Episode spreche ich mit Josian über das zyklische Leben und wie das Verständnis des eigenen Menstruationszyklus nicht nur die Beziehung zu sich selbst, sondern auch Partnerschaften nachhaltig verändern kann. Wir gehen den Fragen nach, warum der Zyklus in unserer Gesellschaft oft tabuisiert wird, was wirklich hinter PMS steckt und wie ein bewusster Umgang damit zu mehr Selbstakzeptanz und Energie führen kann. Josian teilt ihre persönliche Reise und gibt Einblicke, wie Zykluswissen nicht als zusätzliche Last, sondern als Ressource für mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit genutzt werden kann. Wir räumen mit Mythen auf, sprechen über individuelle Erfahrungen und zeigen, warum zyklisches Leben echte Power entfalten kann. Wenn du wissen willst, warum dein Zyklus der Schlüssel zu mehr Lebensqualität sein kann, solltest du unbedingt reinhören! Zyklus-Newsletter: https://quittenduft.ch/newsletter/ Josiannes Telegram-Zyklus-Kanal: https://t.me/josianne_von_quittenduft Zu Josiannes Zyklus-Büchern: https://quittenduft.ch/buecher/

0:07 Verkörperung2:27 Die Wahl der Verkörperung5:16 Integration und Schmerzbewältigung8:38 Fusionen und neue Perspektiven9:52 Geschenk der Integration____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du immer alle Termine im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des ⁠⁠48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair⁠⁠ als Serie⁠⁠Die 7 Portale der Befreiung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___

0:05 Verkörperung deiner Realität4:08 Die Dualität von Venus6:59 Integrierte Venus und Beziehungen8:30 Liebe und Abwehr erkennen____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du immer alle Termine im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des ⁠⁠⁠48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair⁠⁠⁠ als Serie⁠⁠⁠Die 7 Portale der Befreiung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___

Der März öffnet einen neuen Raum. Die geistige Welt zeigt einen Trainingsplatz: einen Ort der Sammlung, der Ausrichtung und der inneren Stärkung. In diesem Monats-Channeling spreche ich darüber, wie du dich im März innerlich vorbereitest, Selbstvertrauen aufbaust und in einen Zustand kommst, in dem Bewegung ganz natürlich entsteht.Der Fokus liegt auf Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Verkörperung. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu finden, Verantwortung bewusst zu führen und die Energie dieses Monats für dich zu nutzen. Der März schenkt einen Vorgeschmack darauf, wie es sich anfühlt, in der eigenen Kraft zu stehen – präsent, klar und verbunden.In dieser Folge erfährst du:warum der März als Trainingsraum wirktwie Selbstbewusstsein aus innerer Führung entstehtwelche Rolle Leichtigkeit und Gemeinschaft spielenwie du Verantwortung klar ausrichtestwarum emotionale Bewegung Teil dieses Monats ist

In dieser Episode von „Stimme wirkt!“ geht es darum, wie du als Führungskraft mit deiner Stimme und deiner Art zu kommunizieren entscheidende Wirkung erzeugen kannst – besonders in herausfordernden Situationen. Du erfährst, wie Interimsmanager in kritischen Momenten Unternehmen retten und welchen Einfluss die Stimme auf ihre Positionierung und ihre Beziehung zu Mitarbeitenden hat. Egal, ob es darum geht, Klartext zu sprechen, schwierige Entscheidungen zu vermitteln oder Menschen für Veränderungen zu gewinnen – deine Stimme ist ein Schlüssel zum Erfolg. Wir nehmen dich mit zu einem spannenden Treffen von erfahrenen Führungskräften und zeigen dir, welche Erkenntnisse selbst die Besten immer wieder überraschen: Wie du in stressigen Meetings souverän bleibst, wie du Beziehungen auf Augenhöhe gestaltest und wie du unbewusste Hürden in der Kommunikation überwindest. Du lernst, warum Selbstwahrnehmung und bewusster Stimmeinsatz deine Führungsstärke enorm steigern können – und wie du damit nicht nur Informationen vermittelst, sondern echte Motivation und Einvernehmen schaffst. Es erwarten dich starke Impulse und praxisnahe Beispiele, um in Zukunft noch überzeugender, empathischer und erfolgreicher zu führen. Damit du mit deiner Stimme nicht nur klar und stark, sondern auch inspirierend auftrittst – hör rein, nutze die Tipps und stelle dich den Herausforderungen des Führens mit noch mehr Leichtigkeit! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Die Ayurvedische Tagesuhr hilft uns.-> Wann die besten Zeiten für welche arbeiten sind, damit dein Business wächstEs gibt Zeiten am Tag, in denen dein System ganz natürlich klar denkt, entscheidet, kreiert oder loslässt.Und es gibt Zeiten, in denen alles schwerer wirkt, obwohl du „eigentlich funktionieren solltest“.Der Unterschied ist keine Disziplin. Es ist Energie.In dieser Folge nehme ich dich mit in die ayurvedische Tagesuhr und zeige dir, wie du deinen Tag so organisierst, dass er dich unterstützt statt dich Energie zu kosten. Denn dein Business reagiert direkt darauf, wann du was tust.Wenn du beginnst, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu arbeiten, entstehen Klarheit, Leichtigkeit und echte Produktivität.In dieser Folge erfährst du: wie die ayurvedische Tagesuhr aufgebaut ist und was sie über deine Energie zeigt welche Tageszeiten ideal für Kreativität, Fokus, Entscheidungen und Sichtbarkeit sind warum viele Frauen gegen ihre natürliche Energie arbeiten und sich dadurch blockieren wie du dein Business energetisch strukturierst statt dich zu zwingenwie dein Tag dich tragen kann und dein Business davon profitiertDiese Folge hilft dir, deinen Alltag und dein Business neu zu betrachten und deine Energie bewusst als Grundlage für deine Entscheidungen zu nutzen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:@desiree_salomon_

0:07 Luxus im Bewusstsein1:17 Der Kampf gegen Luxus3:34 Licht und Energie4:41 Luxus und Gesundheit5:46 Clearing und Abwehr8:14 Integration von Schatten9:49 Die Wahl des Luxus____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du immer alle Termine im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des ⁠⁠48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair⁠⁠ als Serie⁠⁠Die 7 Portale der Befreiung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___

Neun assistierte Befruchtungen. Unzählige Termine in der Kinderwunschklinik. Hoffnung, die wächst und Hoffnung, die wieder zerbricht. In dieser Folge der Reihe „Mein Kinderwunsch“ spreche ich mit Ani von [@poesiederwuensche](https://www.instagram.com/poesiederwuensche) über ihre intensive Reise durch Kinderwunschklinik, über 9 IVF-Versuche – und darüber, wie sich ihr erster und zweiter Kinderwunsch emotional unterschieden haben. Wir sprechen über: ✨ Wie es sich anfühlt, immer wieder in der Kinderwunschklinik zu sitzen ✨ Was 9 assistierte Befruchtungen mit einer Frau machen ✨ Warum der zweite Kinderwunsch noch einmal alles verändert hat ✨ Wie aus Schmerz ein neues Vertrauen entstehen kann ✨ Und wie mitten im zweiten Kinderwunsch die Idee für ein eigenes Unternehmen geboren wurde Denn ohne diesen zweiten Weg gäbe es heute kein Fertility Naturals. Ani hat natürliche All-in-One-Präparate für Frauen und Männer entwickelt – aus eigener Erfahrung, aus dem Wunsch heraus, es anders zu machen, klarer, hochwertiger, ehrlicher.

Wie gestaltest Du Deine Vorbereitung einer Telefonaktion, speziell direkt vor dem Gespräch? Es gibt diverse Möglichkeiten, z.B. ein paarmal bewusst atmen, ein, zwei Minuten nichts tun, leer werden. Wozu ist das gut? Dies und mehr zum Thema Rituale vorm Gespräch gibts in dieser Episode von Ins Gespräch kommen, im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

Fühlst du dich gerade nicht so verbunden mit dir?Vielleicht ist deine Aufmerksamkeit viel im Außen.In Gedanken.In Zukunftsszenarien.In Dingen, die anders sein sollten.Und du wünschst dir einfach, wieder bei dir zu landen.Diese 10-Minuten Activation ist für genau diese Momente.Eine Einladung, deine Energie wieder einzusammeln.Zurück in deinen Körper.Zurück in deine Größe.Zurück in deine Leichtigkeit.Zurück in deine Essenz.Denn hier ist die Wahrheit:You never left.Unter all dem, was sich bewegt, bist du da.Still.Ganz.Unverändert.In dieser Folge wirst du:– deinen Körper wieder bewusst spüren– deine Energie zurückholen– dich aus dem Außen ins Innen bewegen– dich erinnern, wer du bist – ohne GeschichteKeine große Transformation.Kein Drama.Nur ein echtes Ankommen.It's perfect.You're perfect.Drück auf Play, leg deine Hände auf deinen Körper und komm zurück zu dir

In dieser Folge erwähnte Links:

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Fragen haben Superpower. Sie führen. Sie stoppen. Sie verbinden und öffnen Räume, wo vorher nicht mal Türen waren. Karin Kuschik ist Expertin für die richtigen Fragen. Als Bestsellerautorin, Selbstführungs-Coach und Keynote-Speakerin weiß sie, welche Fragen wir uns und anderen stellen müssen, um mehr Klarheit, Souveränität, Leichtigkeit, aber auch Tiefe zu gewinnen: Lohnt sich die Aufregung? Was könntest du tun, um dein Problem zu verschlimmern? Ist Freundlichkeit eine Option für Sie? Bin ich ein Mensch geworden, zu dem ich als Kind gern aufgesehen hätte? Oder auch: Wäre heute ein guter Tag, um zu sterben? Ein Podcast-Gespräch, das uns sofort in die Umsetzung bringt. Vergnüglich zu hören und leicht zu leben.Zum Weiterhören und Stöbern:www.karinkuschik.comKarin Kuschik, 50 Sätze, die das Leben leichter machen – Ein Kompass für mehr innere Souveränität (Buch und Hörbuch)Karin Kuschik, 50 Fragen, die das Leben leichter machen – Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht (Buch und Hörbuch)Gewinne mehr innere Souveränität – Karin Kuschik im Gespräch mit Jutta Ribbrock (Podcast)Karin bei Instagram, YouTube und LinkedInHier gibt es drei von Karins Lieblings-Tools als digitale Postcards: www.karinkuschik.com/geschenkeDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was für eine spannende Folge. Ihr habt mir wieder Fragen geschickt. Hier eine kleine Auswahl: Wo ist die Leichtigkeit hin? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wie kann ich loslassen? Wie können wir uns selbst gut tun? Wie kann ich mehr im Hier und Jetzt sein? Was ist meine Lebensaufgabe? Wie kann ich meinen Lebensplan akzeptieren? Wie sieht es mit unserer Rente aus? Wie aus dem Hamsterrad ausbrechen? In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

Während mehr als 20 Jahren war Pegasus eine der erfolgreichsten Bands der Schweiz. Nun ist Schluss. In «Focus» spricht Frontmann Noah Veraguth über den Moment danach und darüber, was bleibt, wenn etwas Grosses endet. Mehrere Nummer-1-Alben, ausverkaufte Tourneen und Songs, die viele Menschen begleitet haben: Pegasus gehören zu den prägenden Popbands der Schweiz. Nach über zwei Jahrzehnten hat sich die Band Ende 2025 getrennt. Für Noah Veraguth ist das ein Einschnitt – persönlich wie musikalisch. Im Gespräch mit Judith Wernli blickt der Sänger und Songwriter zurück auf eine intensive und herausfordernde Zeit mit Pegasus. Gleichzeitig gibt er Einblick in seine musikalische Zukunft. Ein Gespräch über Veränderung, Identität und die Frage, wer man ist, wenn sich das Leben neu sortiert. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ «Focus» ist ein Podcast von SRF -Host: Judith Wernli -Angebotsverantwortung: Anita Richner _____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

Beim Ausfüllen der Steuererklärung geht nichts über eine gute Vorbereitung. Wer die nötigen Unterlagen bereithält, erledigt die leidige Pflicht mit Leichtigkeit. Claudine Meichtry ist diplomierte Steuerexpertin und Treuhänderin. Im SRF 1-«Ratgeber» gibt sie Tipps und zeigt Kniffs, dank denen das Ausfüllen der Steuererklärung nicht zum Alptraum wird. Alles fängt an mit der guten Vorbereitung der Unterlagen. Dies sind Punkte, die alle Steuerpflichtigen beachten können, um sich die Arbeit zu erleichtern: - Kopie Vorjahres-Steuererklärung bereitlegen. - Alle Belege (Lohn-/Rentenausweis, Bankbescheinigungen, Säule 3a, Krankenkasse, Hypothekarzinsen) ab Jahresbeginn systematisch sammeln – physisch oder elektronisch. - Elektronische Steuerbescheinigungen sofort nach Jahresende aus E-Banking und Email-Postfach herunterladen und elektronisch ablegen. - Original-PDFs (E-Steuerauszüge) verwenden, keine Kopien oder «selbstgemachte» PDFs. - Fristverlängerung sofort beantragen, wenn gratis. Falls kostenpflichtig: Fristverlängerung erst kurz vor Ablauf kaufen und terminieren. - Bei Statusänderungen (Heirat, Scheidung, Geburt, Todesfall, Umzug insb. bei Quellenbesteuerten): Arbeitgeber und Steuerbehörde informieren. - Bei Kantonswechseln und komplexen Situationen (Todesfall, Hauskauf) professionelle Beratung durch Treuhänder/in oder Steuerexpert/in.

Vielleicht kennst du diesen inneren Konflikt: Ein Teil von dir möchte hoffen. Ein anderer Teil sagt: „Lieber nicht. Es tut sonst wieder so weh.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hoffnung im Kinderwunsch manchmal schmerzhaft wird und was das mit deinem Nervensystem, Selbstschutz und innerer Sicherheit zu tun hat. Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum dein Körper dich vor weiterer Enttäuschung schützen möchte ✨ Weshalb „nicht mehr hoffen“ eine logische Strategie ist ✨ Den Unterschied zwischen toxischer Positivität und reifer Hoffnung ✨ Wie du offen bleiben kannst, ohne dich emotional zu überfordern ✨ Eine kurze geführte Sequenz zur inneren Stabilisierung Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du dich innerlich zurückziehst, um weniger zu fühlen. Du musst dein Herz nicht verschließen, um stark zu sein. Du darfst lernen, dich selbst zu halten. Von Herz zu Herz

MÜLLERBEAT (MLRBT) 07.03.2026 | HOME Duisburg – Rooftop Bar (6. Etage) Start: 21:00 Uhr Frühlingsgefühle … der Frühling kann kommen (Spring Fever) Der Winter zieht sich langsam zurück – Zeit für Licht, Leichtigkeit und diese besondere Energie, die nur der Frühling mitbringt. Mehr Helligkeit. Mehr Freude am Leben. Und vor allem: mehr Spaß auf unserem Dancefloor. Müllerbeat hebt ab in die 6. Etage des HOME Duisburgs. Rooftop Vibes, urbaner Blick über die Stadt und ein Sound, der Herzen öffnet und euren Körper zur Bewegung bringt. Die Lokalmatadoren Jens Müller und Eric Smax liefern den perfekten Sound für Frühlingsgefühle zwischen Tanzfläche, Bar und flüchtigen Blicken. Flirtmodus on. Musik on. Welt aus.

Nach der Sommerfrische, dem Prinzen Heinrich und der Rheinsberger Kultur, geht es heute literarisch zu, auf den Spuren von Kurt Tucholsky im Bilderbuch für Verliebte. “Das ganze Glück ihrer großen Liebe” (Kurt Tucholsky) Der subjektive Einstieg Manchmal wird man von Büchern eingeholt und wirft einen voll aus der Realität des Lebens. Ein kleines Büchlein von Kurt Tucholsky hatte das vor etwa zwei Jahren geschafft, als ich die Geschichte mal wieder in die Hand nahm. Ein wenig glücksschwebend angesichts des Wiederlesens mit Claire und Wölfchen beschloss ich. Da wo die glücklich waren, da will auch ich mal hin. Philosophie auch in der Musikkunst Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gefühl, Freiheit, Liebe – das alles soll Rheinsberg sein? Besuche ich etwa einen Glücksort und schwelge in Leichtigkeit? Gedacht und getan: Im letzten Herbst. Dass daraus im November ein Spätsommer werden würde, war noch nicht klar. Das Wetter jedenfalls tat sein Bestes, um Städtchen und Literatur ins beste Licht zu setzen. Der Literat Kurt Tucholsky betrat 1912 mit Rheinsberg nicht nur die literarische Bühne, er veröffentlichte damit auch seinen ersten Bestseller. Die reale Geschichte? – Else Weil, auf einer Infotafel am Ratskeller in Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Ein Jahr davor (oder war es schon 1910?) verbrachte er mit seiner damaligen Verlobten Else Weil ein ähnliches Wochenende – in Rheinsberg. Oder war es genau dieses Wochenende von Wölfchen alias Kurt und Else alias Claire? Else Weil jedenfalls wurde Kurt Tucholskys erste Frau. Die Story Romantik a la Rheinsberg: Obelisk, Postsäule am Triangelplatz – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Figuren verschwimmen mit der Realität. Kurt Tucholsky und Else Weil waren um 1910 da. Ihre Alter-Egos Wolfgang und Claire traten erst mit der Veröffentlichung des Buchs im Jahr 1912 auf den Plan. Diese Vermischung hört man des Öfteren auch in den Originaltönen aus Rheinsberg. Die Charaktere geraten immer öfter durcheinander. Aber ohne Kurt kein Wölfchen und Clairchen und ohne Else auch keine Reise mit Kurt. Die beiden Geschichten könnten identisch sein und spiegeln großes Glück. Glück des Moments. Glück des Lebens? Der touristische Influencer? Das wollte ich auch herausfinden. Einige Facts deuten darauf hin. Die Sommerfrische hatte um die Wende zum 20. Jahrhundert dazu geführt, dass immer mehr Berliner begannen das Umland zu entdecken. Tucholsky Porträt im Museum – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Er hatte es zwar nicht beabsichtigt, aber das Büchlein sorgte im Jahr nach dem Erscheinen für einen regelrechten Rheinsberg-Boom. Es soll Sonderzüge gegeben haben, die bis zu 6.000 Menschen an einem Wochenende nach Rheinsberg und an die brandenburgischen Seen brachten. Das schafft heute allenfalls „Lonely Planet“. War Rheinsberg der „Overtourism-Sündenfall“? Wenn ja, hat es das damals 2.000 Einwohner zählende Städtchen wohl verkraftet. Merkpunkt: Die Bahn konnte und könnte sehr viel bewirken in Sachen Tourismus. Damals wurden auch kleine Orte an die Schiene angeschlossen, Mobilität ermöglicht. Das ist heute weitgehend Historie. Glücklicherweise gibt es den Bahnhof Rheinsberg und Verbindungen nach Berlin bis heute. Nur: Wie gehen Touristen heute mit Rheinsberg, Tucholsky und der kleinen wie großen Geschichte um? Den Kernsatz dazu hört Ihr im Podcast von Stadtführerin Jeanette Lehmann. Das Museum Kurt Tucholsky Museum: Dauerausstellung – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Kurt Tucholsky: Den Journalisten, Satiriker, Autoren und Menschen besser kennenlernen. Wer das möchte ist hier an der richtigen Stelle. Es ist ein kleines, aber sehr feines Museum, das sich zudem (auch im Tucholsky Sinne) um schreibende und bildende Künstler:innen mit diversen Veranstaltungen kümmert. Ich bin mit Peter Graf, dem literaturwissenschaftlich-künstlerischen Projektmanager des Museums, durch die Dauerausstellung gegangen, habe das kleine Büchlein, die Erstausgabe von „Rheinsberg“ gesehen, Tucholskys Schaffen kennengelernt und bin dem Menschen Kurt T. und seinem Schicksal begegnet. Das rührt an. Die Erstausgabe: Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Es ist sicher kein „Claire und Wölfchen Museum“; so wie Tucholsky auch nicht auf den Autoren des Bilderbuchs für Verliebte zu reduzieren ist. Wer nach Rheinsberg kommt, sollte das Kurt Tucholsky Museum im Schloss aber zur Pflichtstation machen. Es lohnt sich. Es gibt ein Kombiticket. Damit kann man die Schlossführung mitmachen und danach auch das Museum besuchen. Machen! Das Schild    Die öffentliche Liebeserklärung an das „Bilderbuch für Verliebte“ findet man in der Straße und Anlage „Am Markt“, gleich gegenüber von Ratskeller und Triangelplatz. Liebeserklärung an eine Stadt – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Tucholsky hat den Text nicht verfasst. Niemand weiß so genau, wie das erste Schild dort hingekommen ist, sagen die Rheinsberger. Fest steht aber, dass das restaurierte Schild vor einigen Jahren vom Verein Stadtgeschichte angebracht wurde. Inzwischen war klar, dass es sich hervorragend als „Insta-Location“ eignet. Ich schließe mich da gerne an: Ist toll für ein verliebtes Selfie. Ach ja, ich war ja alleine dort. Das Café Claire Café Claire – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Da darf man auch alleine hin. Es gibt wundervolle Kuchen, leckere Kaffee- und Teespezialitäten und mittags auch kleine Snacks. Über den Birnen-Schmand-Kuchen hab ich im letzten Podcast schon geschwärmt. In der ersten Novemberwoche 2025 bei 15 Grad draußen in der Sonne zu sitzen, machte mein Glück perfekt. Die Kurt Tucholsky Buchhandlung Kurt Tucholsky Buchhandlung in Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Er befindet sich in unmittelbarer Nähe des Café Claire in der Schlossstraße. Hier kann man alte Buchkultur schnuppern, moderne Kinderliteratur erleben und natürlich den einen oder anderen Tucholsky-Band mitnehmen. Geht auch als Geschenk. Ich finde der Laden gehört einfach zum Rheinsberg-Erlebnis dazu und das schon seit Jahrzehnten. Die Filme Es gibt zwei „Rheinsberg“ – Verfilmungen. Rheinsberg 1 Der erste stammt aus dem Jahr 1967. Kurt Hoffmann hat ihn in der BRD gedreht. Da ist von der guten alten Zeit die Rede. Eine werbende und wertende Aussage, die Kurt Tucholsky sicher verneint hätte. Trotzdem ist es – so man ein wenig Feingefühl für Romantik hat – eine tolle Verfilmung, deren Tonausschnitte ich zur Illustration der Podcast-Akteure benutzt habe. Ein Manko gibt es trotzdem. Der Film konnte damals nicht direkt in Rheinsberg gedreht werden. ES gab zwar eine Anfrage. Die zuständige DEFA lehnte das Ansinnen ab, weil sich die Örtlichkeit nicht in einem filmenswerten Zustand befände. Damit hatte sie sicher recht. Man musste ausweichen, zum Beispiel nach Gut und Schloss Panker in Schleswig-Holstein, das sich in diesem Film als Rheinsberg präsentieren musste. Und gerade auch deshalb wollte ich hin – nach Rheinsberg, um zu sehen, wie es da tatsächlich ausschaut. Ganz unter uns: Schöner als im Film. – Das war mir ganz schnell klar. Da genügte schon ein kleiner Rundgang durch den Schlosspark und auch durchs Städtchen. Heute wäre die Schlossanlage und das Schlosstheater auch wieder in „filmenswertem Zustand“. Der Restaurierung ab 1992 sei Dank. Rheinsberg 2 Hier handelt es sich um eine DEFA DDR-Produktion aus dem Jahr 1987. Zwanzig Jahre später setzt man Schloss und Umgebung geschickt in Szene. Dass die Inhalte sehr viel freizügiger „rüberkommen“ ist sicher auch der Zeit geschuldet. Man kann ihn kostenfrei bei YouTube streamen. Meine Einschätzung: Kann man auch so machen. Was fehlt ist, das auch von Tucholsky angedeutete, Berliner Idiom. Die 1967er Claire (Cornelia Froboess) bleibt hier unübertroffen. Deshalb musste ihre Stimme auch zwingend in den Podcast. Specht oder Schleiereule “Ab ins Schilf”: Grienericksee / Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Da gibt es in Buch wie Film 1 einen Disput zwischen Wölfchen und Claire. Er behauptet am See einen Specht zu hören. Sie besteht darauf, es sei eine Schleiereule. Aber die Beiden streiten ja auch darüber, ob der Baum, auf den sie blicken eine Akazie oder “ne Magnolie is”. Auf der Suche nach Claires Schleiereule laufe ich zum See. Setze mich auf eine Bank, schau direkt in den Schilfgürtel und stelle fest, dass auch ich ein wenig verliebt bin. In Rheinsberg, in Claire, in Tucholsky, ins Lesen und Träumen, in die Sehnsucht und in die Natur, in die ich gerade schaue. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Mehr zum Thema im Reiseradio Rheinsberger Sommerfrische Rheinsberg – Von Preußen, Prinzen und Paradiesen Information & Links Kurt Tucholsky – Museum Rheinsberg Stadtgeschichte Rheinsberg Kurt Tucholsky Buchhandlung, Rheinsberg Tourismus Information Rheinsberg Brandenburgische Seenplatte Ruppiner Seenland Reiseland Brandenburg Hinweise Die Recherche für diesen Podcast wurde unterstützt von Reiseland Brandenburg und seinen Partnern vor Ort. Meine Meinung wurde nicht beeinflusst! Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD The post D-RR307 Rheinsberg & das Bilderbuch für Verliebte first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frage „Wer ist der Beste?“ weicht leise einer anderen: „War das wirklich mein Spiel?“ Viele spüren erstmals deutlich die eigene Endlichkeit. Status ersetzt Sinn nicht mehr. Kooperation wird attraktiver als Konkurrenz. Erfahrung schlägt Tempo. Bei Frauen entsteht Raum. Die Kinder sind aus dem Haus oder deutlich selbstständiger. Die Dauerzuständigkeit endet. Die Menopause ist häufig vorbei – hormonell wird es ruhiger, mental klarer. Viele Frauen erleben eine neue Souveränität: weniger Gefallen-Wollen, mehr Klarheit. Der Blick richtet sich stärker auf eigene Wünsche, lange vertagt, jetzt dran. Körperlich vielleicht weniger Energie, innerlich oft mehr Freiheit.

Luxus, Glamour und das schnelle Geld: Der Beruf von Escorts sieht nach Unabhängigkeit und Leichtigkeit aus. Doch wie viel davon ist Inszenierung – und wie viel Realität? «Input»-Autorin Elma Softic taucht ein in eine Welt, die auf Social Media glamourös inszeniert wird. «Ich bin selbstbestimmt und mein eigener Chef», sagt Mia (23). Sie entscheidet, wann sie arbeitet, wen sie trifft. Und trotzdem relativiert sie das Bild vom schnellen Geld: «Ich verdiene nicht mehr als in einem 0815-Job.» Maria (41), ehemalige Escort, beschreibt eine andere Erfahrung: «Ich musste vieles über mich ergehen lassen.» Schutz? «Den gab es kaum.» Viel Geld? «Ja. Aber es hatte seinen Preis.» Was bleibt also vom Glamour, wenn man genauer hinschaut? ____________________ In dieser Episode zu hören - Mia May, Erotikmodel - Maria (anonym), Sexarbeiterin - Frank, Assistent - Rebecca Angelini, Geschäftsleiterin Dachverband ProCoRe ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ - Autor:in: Elma Softic - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen. ____________________ (00:00 - 00:45) Intro (00:45 - 01:45) Escort-Beruf auf Tiktok (01:45 - 03:30) Definition Escorts (03:30 - 16:30) Erotikmodel Mia May Zuhause (16:30 - 17:48) Dubiose Instagram-Werbung von Agentur (17:48 - 27:40) Ex-Escort Maria wurde schlecht behandelt (27:40 - 30:45) Stereotyp Escort und Herausforderungen (30:45 - 32:07) Konfrontation mit Agentur (32:07 - 36:55) Mia May geht an ein Escort-Date (36:55 - 39:07) Escort sein: Harter Job (39:07 - 42:55) Verantwortung von Escorts gegenüber jungen Mädchen (42:55 - 44:23) Fazit (44:23 - 45:49) Aufruf

Du sagst ständig Ja – obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann lebst du vielleicht im Funktionsmodus, ohne es zu merken. In dieser Folge spricht Fabienne mit Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über den Preis der Anpassung – und darüber, wie du mit einer einfachen Reaktionspause raus aus dem People Pleasing findest. Du erfährst, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern Selbstfürsorge, wie Selbstmitgefühl den inneren Kritiker beruhigt und welche Kindheitsprägungen dein automatisches Ja antreiben. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und praktischer Tools – für mehr Leichtigkeit und weniger Erschöpfung.

Du Liebe

Die Fastenzeit beginnt – und wir brauchen ihre Weisheit heute mehr denn je. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusster Verzicht nicht nur deinem Körper, sondern vor allem deiner Psyche und deinem Nervensystem guttut und wie du die Fastenzeit für deine innere Heilung nutzen kannst.

Christian Heiniger arbeitet als Führungskraft bewusst nicht im Vollzeitpensum. In der Sendung «Focus» spricht der Personalentwickler bei Hilti über seine Erfahrungen, über Erwartungen an Männer in Führungsrollen und darüber, wie Unternehmenskultur im Alltag gelebt wird. Der St. Galler Wirtschaftsingenieur und Vater zweier Kinder arbeitet seit vielen Jahren in Teilzeit. Diese Langzeiterfahrung prägt seine Sicht auf Führung und Arbeit. Im Gespräch mit Judith Wernli spricht Christian Heiniger über Erwartungen an Führungskräfte, über seine Definition von Leistung und über Vertrauen. Zudem spricht er darüber, wie Zusammenarbeit anspruchsvoller wird, wenn Generationen mit unterschiedlichen Vorstellungen von Arbeit und Führung aufeinandertreffen. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ «Focus» ist ein Podcast von SRF -Host: Judith Wernli -Angebotsverantwortung: Anita Richner _____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

Die Wahrheit ist: Die Welt, in der wir leben, macht uns auf Dauer krank – wenn wir uns nicht regelmäßig innerlich reinigen. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Gedanken von „Fremdenergien" wie Stress, Negativität und Dauerreizung befreist und wieder in deine Mitte kommst.

Check-Out im Januar: Unsere Jahresmottos – mit Vera Strauch & Cordelia Röders-ArnoldWie wollen wir dieses Jahr eigentlich leben, arbeiten und führen?In dieser Check-Out-Folge #433 nehmen sich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold Zeit für einen ehrlichen Rückblick auf ihren Januar – und für einen bewussten Blick nach vorn. Statt klassischer Neujahrsvorsätze geht es um Jahresmottos, Beauty-Routinen, die sportliche Vorbereitung auf einen 40. Geburtstag und die Frage, wie wir in turbulenten Zeiten Orientierung, Leichtigkeit und Fokus behalten können.Von Rauhnächten über Zero Inbox, neue Morgenroutinen, Grenzen im Kalender, Zeitwahrnehmung und die Frage, warum die Jahre immer schneller vergehen. Es geht um Mut zum Ausprobieren, um Dinge, wie Eisbaden(!) zum ersten Mal zu tun. Und darum, wie wir das in unserer Führung reflektieren können.Außerdem teilen Vera und Cordelia inspirierende Jahresmottos aus der Female-Leadership-Community, sprechen über radikale Ehrlichkeit, Feedback, Wachstum und darüber, warum gute Führung auch bedeutet, sich selbst unbequeme Fragen zu stellen.Was ist euer Jahresmotto 2026?Keywords:Female Leadership Podcast, Jahresmotto finden, Jahresreflexion, Führung & Selbstreflexion, Frauen in Führung, Leadership Routinen, persönliche Entwicklung, Zero Inbox, Grenzen setzen, Feedbackkultur, Selbstführung, Karriereentwicklung Frauen, Dear Monday Podcast, Vera Strauch+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.