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11 Jahre Krankheit am Lebensende – das ist der deutsche Durchschnitt. Nina Ruge will das nicht akzeptieren. Die Biologin beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage: Was hält uns wirklich gesund? In dieser Folge verrät sie, was sie selbst ausprobiert hat – von Stammzellentherapie bis Kreatin – und was Du heute schon umsetzen kannst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Nina Ruge ist Biologin, Longevity-Expertin und Autorin von sechs Bestsellern zum Thema gesundes Altern. Seit Jahren entwirrt sie die Longevity-Forschung und übersetzt sie für Deinen Alltag.In ihrem Spiegel-Bestseller „Ab morgen jünger!“ zeigt sie, wie das Prinzip „Messen-Machen-Messen" zu mehr gesunden Lebensjahren führt.Eins wird dabei klar: Du kannst nicht zu früh anfangen, Dich um Dein gesundes Altern zu kümmern. Was Du heute schon tun kannst, verrät sie in diesem Gespräch.

Stell dir vor, Gebet fühlt sich nicht wie ein Notruf an – sondern wie ein liebevoller Dialog in Würde, Verbundenheit und Vertrauen.Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung zum Göttlichen neu zu erleben: ohne Hierarchie, in Resonanz, in Präsenz. Du entdeckst, wie sich Spiritualität anfühlt, wenn du dich nicht klein machst oder „da oben“ bittest, sondern mit offenem Herzen begegnest, dankbar bist und lauschst, was dich jetzt tragen will. In dieser Folge erfährst du ... ✨

Deine Beziehung ist gut, aber irgendwie hat sich schon der Alltag eingeschlichen?Die rosarote Brille ist schon etwas zerkratzt und irgendwie nimmt dein Schatz alles für selbstverständlich?Ich habe in diesem Podcast 3 Vorsätze für 2026 für dich, die du dir alleine oder mit deinem Schatz gemeinsam setzen kannst.Die WIRKLICH eine Veränderung bringen können.Mit dabei ist Autorin von "Die Beziehungsformel" Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly. Ich freue mich auf ein spannendes Jahr 2026 mit dir. Schreib mir jederzeit auf INSTAGRAM

Video: Vortrag DJ Workshop Germany (Wie du mehr Aufträge bekommst und damit auch Geld verdienst)Deine kostenlose DJ-Beratung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DJ Karriere-Fahrplan (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de/infovideo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du hast eine Frage zum Thema DJ? Schreib mir einfach auf:▶ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Über mich! ▶ Mein Name ist Mike, ich helfe Menschen dabei ihren Wunsch vom DJing anzugehen, erfolgreicher auf Partys aufzulegen, regelmäßige Auftritte zu bekommen und sich damit zwischen 5k-10k€ im Monat dazu zuverdienen (2000€+ pro Auftritt).Wenn du das auch willst, komme ins Training. Trage dich dafür für eine kostenlose DJ-Beratung ein.

2026 wird für mich ein Jahr der Klarheit.Nicht mehr schneller, strenger oder perfekter – sondern bewusster.In diesem Video teile ich, welche Gewohnheiten, Denkweisen und Gesundheits-Mythen ich ganz bewusst zurücklasse – aus persönlicher Erfahrung und aus dem, was ich täglich als Apothekerin sehe.Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder.Schreib mir unbedingt in die Kommentare, in welchem

Schicksal oder Entscheidung? In der neuen Gedankentogo-Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel geht es um das selbstgewählte Schicksal und darum, wie viel Einfluss wir wirklich auf unseren Weg haben. Schicksal fühlt sich oft nach Ohnmacht an. Diese Folge zeigt eine andere Sichtweise: Verantwortung übernehmen, bewusst entscheiden und den eigenen Weg aktiv gestalten – beruflich wie persönlich. Gerade zu Beginn des neuen Jahres ein starker Impuls für alle, die nicht stehen bleiben wollen. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel. Welche Entscheidung willst du 2026 bewusst treffen? Schreib es in die Kommentare

Menschen. MKN. Miteinander.Ein neues Jahr beginnt – und wie jedes Jahr starten wir im Küchenschnack mit einer der beliebtesten Folgen überhaupt: Meet the Locals ❤️ Diese Episode ist eine Hommage an die Menschen hinter MKN. Kolleginnen und Kollegen, die man sonst selten hört, aber ohne die nichts funktionieren würde.Ohne großes Vorgeplänkel, dafür mit echten Gesprächen, ehrlichen Einblicken, viel Humor und ganz viel Herz.

Du hast ein weiteres Jahr mit mir Deutsch gelernt. Wow, herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, du kannst das Gelernte in realen Situationen anwenden und idealerweise hast du Spaß beim Deutschlernen mit mir.Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: https://expertlygerman.com/2025/12/19/episode-238-vielen-dank-fur-eure-unterstutzung/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom

In der heutigen Folge zum Jahresende spricht Thilo mit Samuel Benke. Samuel Benke ist Content Creator, Bookfluencer und Kulturjournalist. Viele kennen ihn aus seinen Reels, in denen er Bücher empfiehlt, feministische Klassiker vorstellt oder queere Perspektiven in Kulturdebatten sichtbar macht. In dieser Folge geht es darum, wie Samuel zum Kulturjournalisten geworden ist, warum es wichtig ist, eine klare Haltung zu haben und gleichzeitig gesprächsbereit zu bleiben. Außerdem auch wie Diskurse in digitalen Räumen weniger polemisch und differenzierter geführt werden können und welche Rolle queere Realitäten in Literatur und Medien spielen. Thilo und Samuel sprechen darüber, wie man sich im übervollen Kulturangebot aus Serien, Theater, Büchern und Filmen orientiert, warum Literatur Menschen durch Krisen begleiten kann und weshalb niedrigschwellige Kulturvermittlung so wichtig ist. Außerdem thematisieren die beiden den Umgang mit Shitstorms, Ragebait und Cancel Culture, und die Gefahr, sich von Algorithmen in Lager ziehen zu lassen. Zum Schluss blicken sie nach vorn auf das Jahr 2026, sprechen über die Notwendigkeit, einen kühlen Kopf in aufgeheizten Zeiten zu bewahren, demokratische Bündnisse zu stärken und trotz gesellschaftlicher Rechtsverschiebung mutig und offen zu leben. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Schreib ein Kommentar- Folge 186 - Böllervebotszone+ Karpfen Blau mit Mika FrehseEin Frohes neues Jahr 2026!Support the show

Emotionale Entscheidung zum (Hund)Glück!   Tierisch liebe Grüße,Birgit ❤️❤️❤️ Die HerzHunde-Tagesbetreuung (Raum Hamburg):https://app.cituro.com/booking/herzhunde-tagesbetreuung Tel. 040 - 180 123 90 ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde: birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat's gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit  

Deine kostenlose DJ-Beratung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DJ Karriere-Fahrplan (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de/infovideo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du hast eine Frage zum Thema DJ? Schreib mir einfach auf:▶ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Über mich! ▶ Mein Name ist Mike, ich helfe Menschen dabei ihren Wunsch vom DJing anzugehen, erfolgreicher auf Partys aufzulegen, regelmäßige Auftritte zu bekommen und sich damit zwischen 5k-10k€ im Monat dazu zuverdienen (2000€+ pro Auftritt).Wenn du das auch willst, komme ins Training. Trage dich dafür für eine kostenlose DJ-Beratung ein.

Silvester-Folge mit Herz, Rückblick und Ausblick! Lust, das Jubiläumsjahr 2025 noch einmal zu erleben? Von meinem Doku-Film „Die große Wanderung der Gnus“ über verrückten Grafschafter Traditionssport, Krimi-Dinner und Grill-Highlights bis hin zu Vechtezomp-Bootstour, Dümmersee-Olympiade, Familientag im Wildlands, Oktoberfest in der eigenen Halle und starken Abenden mit Klaus-Peter Wolf und Dirk Steffens – welches Event wäre dein Favorit gewesen? Wusstest du, dass wir dabei sogar rund 3.000 Euro für die Bücherei in Emlichheim gesammelt haben? Und wer soll 2026 als Speaker auf unsere Bühne – hast du einen Wunschgast? Schreib uns gern! Freu dich außerdem auf jährlich wiederkehrende Highlights: Familientag im Sommer, ein Top-Speaker für die Grafschaft und ein Team-Event für die Belegschaft. Bereit für ein gesundes, erfolgreiches 2026 – und für mehr bezahlbares, klimafreundliches Bauen?

Schreib mir gern dein Feedback!Zum Jahresende haben sich meine Frau Hannah und ich endlich hingesetzt und eine Folge aufgenommen. Dabei sprechen wir am Anfang über ihre Aufgabe im Podcast und reflektieren dann beide unser Jahr. Zwischen Podcast, Musik und Persönlichem ist alles dabei. Wir hoffen, es gefällt euch. Instagram@andyschreck_Um diesen Podcast weiterhin so regelmäßig machen zu können, würde ich mich über eure Unterstützung bei Patreon freuen.

In dieser Folge wird es funkig, wild und überraschend: Prince – das 90er-Song Battle!

Das Trainerduell – Das Quiz für alle Fußballtrainer:innen & Fußballfans! Wir gehen in Runde 2 des Trainerduells! Angelehnt an das legendäre Familienduell stellen wir Trainerwissen, Fußballverständnis und Bauchgefühl auf die Probe. Gemeinsam mit Julian Hasselberg und Niklas Ueberfeld suchen wir die meistgenannten Antworten auf Fragen, die wir 150 Trainer:innen aus der Community gestellt haben. Von Techniktraining über Taktik bis hin zu typischen Fußball-Alltagssituationen – das Trainerduell ist ein unterhaltsames, aber auch lehrreiches Quiz für alle, die Fußball lieben.

Viele starten das neue Jahr mit großen Vorsätzen – weniger Alkohol, mehr Disziplin, härter zu sich selbst sein. Doch oft entsteht wahre Veränderung nicht durch Kampf, sondern durch liebevolles Selbstmitgefühl.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst und erkläre dir, warum Selbstkritik deinen Körper in Alarmbereitschaft versetzt und wie du mit Mitgefühl dein Nervensystem beruhigst. Du lernst, dich in deinen schwierigsten Momenten sanft zu halten und alte, belastende Muster liebevoll loszulassen.Mit praktischen Impulsen und Reflexionsfragen begleite ich dich, deine Abstinenz nicht durch Zwang, sondern durch Verbundenheit zu stärken. Diese Folge ist ein liebevoller Begleiter, der dich daran erinnert, dass du dir selbst nichts beweisen musst,  sondern einfach nur du selbst sein darfst. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Kennst du das Gefühl, dass du als Führungskraft vieles im neuen Jahr anders machen möchtest – und im Alltag passiert doch immer wieder das Gleiche? In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ erfährst du, warum gute Vorsätze allein selten reichen und was wirklich den Unterschied macht, wenn du als Führungspersönlichkeit nachhaltig an deiner Wirkung arbeiten willst.Arno Fischbacher nimmt dich mit hinter die Kulissen deines eigenen Autopiloten. Du lernst, was in Momenten passiert, wenn plötzlich alle Blicke auf dich gerichtet sind – und wie du im entscheidenden Augenblick nicht überrumpelt wirst, sondern souverän bleiben kannst. Die Folge zeigt dir, wie Selbstwahrnehmung und bewusste Mini-Schritte im Alltag der Schlüssel sind, um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.Du bekommst konkrete Impulse, wie du als Führungskraft neue Routinen etablierst, ohne dich selbst zu überfordern – und lernst, warum Veränderung nicht am Schreibtisch entsteht, sondern durch Training in typischen Alltagssituationen. So profitierst du von sofort umsetzbaren Mini-Techniken, die dir mehr Gelassenheit, Präsenz und Steuerungsfähigkeit in Meetings und herausfordernden Führungssituationen schenken.Wenn du wissen willst, wie du 2026 in entscheidenden Momenten schneller bei dir bist, deinen Autopiloten clever nutzt und dich stimmlich sowie mental als Führungskraft neu aufstellst, dann solltest du diese Episode nicht verpassen! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Dieser Gedanke steht im Mittelpunkt der neuen Gedankentogo-Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel. Gerade rund um Silvester ist das ein guter Moment, um über neue Ideen, neue Skills und persönliche Entwicklung nachzudenken. In der Folge geht es nicht nur um Business oder Brandschutz, sondern um Wachstum allgemein – beruflich wie persönlich. Neue Wege gehen, Entscheidungen treffen, die Komfortzone verlassen und bewusst dazulernen. Auch im Brandschutz zeigt sich genau das: Weiterentwicklung, Qualifikation und Verantwortung sind kein Selbstzweck, sondern echte Chancen. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel. Welche neuen Fähigkeiten willst du im neuen Jahr angehen? Schreib es in die Kommentare

In dieser Folge wollen wir uns bei euch treuen Hörerinnen und Hörern für eure teils jahrelange Treue bedanken. Nach über 170 Folgen ist es für uns an der Zeit, einen anderen Rhythmus anzustimmen. Es ist uns wichtig euch zu versichern, dass dieser Podcast weiterhin bestehen wird und wir uns auch auf das neue Jahr mit neuen Folgen freuen. Gleichzeitig ist es uns nicht mehr möglich, weiterhin alle 2 Wochen eine neue interessante und qualitativ hochwertige Folge für euch zu produzieren. Daher haben wir uns dazu entschlossen, von nun an unregelmäßig zu veröffentlichen. Ihr dürft euch aber sicher sein, dass wir nach wie vor mit Herzblut bei der Sache sind und auch gerne jegliche Themenvorschläge und sonstige Nachrichten entgegennehmen. Wir wünschen euch einen guten Start in 2026 und sagen: Bis bald ihr Lieben! Hast du auch ein Thema, was wir hier im Podcast besprechen sollen? Schreib uns sehr gerne per Mail an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes: Hole dir direkte Unterstützung bei Romy in ihrem Holistic Health Coaching: https://www.leberling.de Kinderwunsch & Paarbeziehung: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-paare Unsere Akuthilfe nur für Frauen - das Leben wieder spüren im KiWu: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-frauen

Dieses Jahr hat mir nichts geschenkt. 2025 war kein Wohlfühljahr. Es war ein Jahr zum Entscheiden. Zum Durchhalten. Zum Loslassen. In diesem Video teile ich meine wichtigsten Learnings aus einem Jahr, das mich als Unternehmer, Führungskraft und Mensch an meine Grenzen gebracht hat. Keine Motivation aus dem Lehrbuch. Sondern echte Realität aus dem Mittelstand.

Die wirtschaftlichen Prognosen für 2026 sind unzuverlässig. Das zeige ich dir in dieser Folge anhand konkreter Beispiele und Denkmuster auf. Wie kannst du 2026 trotzdem Orientierung finden und dich für die kommenden Monate aufstellen? Ich erkläre dir, warum Unsicherheit nicht gleich Gefahr bedeutet und wie du dich mit antifragilen Strategien vorbereiten kannst. In dieser Folge erfährst du ganz konkret: - Warum traditionelle Wirtschaftsprognosen für 2026 wenig wert sind und uns in die Irre führen. - Wie du die aktuellen wirtschaftlichen Umbrüche als das, was sie sind, erkennst - und aus der Unsicherheit Chancen machst. - Warum du dein Geld nicht nur in „sicheren“ Anlagen parken solltest, sondern auch in zukunftsträchtige Chancen investieren musst. - 5 konkrete Schritte, wie du antifragil wirst und dein Leben und Vermögen krisenfest machst. Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich nicht von kurzfristigen Prognosen leiten lassen, sondern langfristig mit Bedacht investieren wollen. ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

Begleitetes Nichts – ein Gespräch über Präsenz und Tempo. In dieser Gongster-Show-Folge spreche ich mit Gérard Lach über den Wert von Leerlauf, über Rückzug (Tinyhouse), über den Unterschied zwischen „Effizienzdenken“ und echtem Herumspielen – und darüber, wie Tempo entsteht, wenn Druck abfällt. Es geht um Stimmigkeit im Wochenplan, um Energie als Kompass und um eine Form von Begleitung, die Raum hält, statt zu pushen – mit Einblicken aus dem Hospiz-Alltag. Wenn dich das berührt: Schreib in die Kommentare, was „Präsenz“ für dich konkret bedeutet – und wo du gerade Tempo rausnimmst.

Zum Jahresende fühlt sich alles nach „neues Kapitel“ an – und genau das nutzen Tobias und Christoph für eine einfache, aber extrem wirksame Jahresreflexion: Was lief gut? Was lief schlecht? Daraus entstehen konkrete Learnings statt nur „noch ein weiteres Jahr“. Christoph teilt außerdem, warum Schreiben (und sogar Scribbeln/Zeichnen) den Unterschied macht, welche Reflexionsfragen er seit Jahrzehnten nutzt – und wie Dankbarkeit, Vision-Boards („Zielebild“) und Autosuggestion als Tools helfen können, Klarheit und Fokus zu gewinnen. In dieser Best-Of-Folge lernst du:Warum Jahresreflexion nicht kompliziert sein muss (2 Fragen reichen)Wie du aus „gut/schlecht“ echte Ursachen und Muster ableitestWieso Aufschreiben deine Reflexion messbar und nutzbar machtWelche Zusatzfragen (Dankbarkeit, Klarheit, Wünsche) schnell Tiefe bringenWie Visioning („Zielebild“) und Mantras als mentale Werkzeuge funktionierenMini-Reflexions-Setup (60 Minuten):Was lief gut dieses Jahr?Was lief schlecht / was hat genervt?Für jeden Punkt: Woran lag's? Was war mein Anteil? Welche Stärke/Schwäche steckt dahinter?Ergebnis notieren: 3 Dinge beibehalten, 3 Dinge ändern_______________________

Mein Weihnachtsgeschenk an dich. In dieser Folge möchte ich dir einfach mal DANKE sagen. Danke, dass du meinen Podcast hörst, danke für deine Wertschätzung und danke für die unzähligen Mails, die mich erreichen und bereichern. Schreib mir gerne, wenn du Fragen oder Anregungen hast: kohl.tanja@me.com

Eine letzte Folge brauchts noch im 2025, denn es ist viel gelaufen. Quinn Hughes hat einen neuen Klub mit den Minnesota Wild, es gab eine Goalierochade in Pittsburgh und Edmonton und wir blicken auch auf die aufstrebenden Teams in Detroit und Buffalo. Natürlich darf auch Nino Niederreiter mit seinen 1000 NHL-Spielen nicht fehlen und JJ Moser hat abkassiert.Pigeons (00:00)Quinn Hughes Trade (14:30)Toronto im Seich (32:30)weitere Trades und News (43:17)Buffalo Sabres im Hoch (53:30)Detroit Red Wings, here to stay? (01:00:40)World Junior Championships (01:08:15)San Jose Sharks (01:17:54)EHC Basel (01:23:30)Hast du einen Themenwunsch für die nächste Episode? Schreib uns auf Twitter oder direkt bei dieser Episode auf Spotify.Du findest uns auf Insta und Twitter unter @2pigeons1puck. Folge uns, um immer auf dem Laufenden zu bleiben!

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das leicht übersehen – und doch tief bewegend ist: Dankbarkeit. Aber nicht die oberflächliche Art, die wir manchmal herunterspulen, sondern die echte, tiefe Dankbarkeit, die unser Leben auf einer fundamentalen Ebene verändern kann. ✨ Du erfährst: Warum Dankbarkeit weit mehr ist als ein nettes Gefühl. Wie sie unsere Sicht auf Herausforderungen verändern kann. Warum wahre Dankbarkeit oft in den kleinen Momenten liegt. Und wie du dir diese Haltung ganz bewusst kultivieren kannst. Ich teile persönliche Gedanken und Impulse, die dich inspirieren können, Dankbarkeit nicht nur zu denken, sondern wirklich zu fühlen – und so mehr Frieden, Verbindung und Klarheit in dein Leben zu bringen Was bedeutet Dankbarkeit für dich? Schreib mir gerne auf Instagram oder per E-Mail – ich freue mich auf den Austausch! Alles Gute für dich. Deine Annette  

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Reise: Gemeinsam mit meiner Freundin Nadine spreche ich über den Sprung aus der Konzernwelt in unser dynamisches Start-up und was es bedeutet, Sicherheit gegen echte Selbstverwirklichung einzutauschen. Wir teilen offen, wie sich Freundschaft und berufliche Zusammenarbeit verbinden lassen, welche Ängste und Zweifel auf dem Weg auftauchen und warum Mut manchmal das beste Karriere-Upgrade ist. Nadine gibt spannende Einblicke, wie Strukturen und Denkmuster aus dem Großkonzern auf unsere Arbeit in der Akademie treffen – und was davon bleibt, wenn man plötzlich alles neu denken darf. Ihr erfahrt, wie wir als Team wachsen, welche Herausforderungen die Friseurbranche mitbringt und warum Ehrlichkeit unser wichtigstes Fundament ist. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie echte Veränderung hinter den Kulissen aussieht – und was ihr für euren eigenen Weg mitnehmen könnt. Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern mit jemandem, der auch gerade in einer Führungsrolle steht oder schreib mir auf Instagram/LinkedIn, welche Frage dich am meisten bewegt hat.

Zum Jahresende setzen sich Alex und Stefan wieder zusammen und schauen ehrlich auf 2025 zurück. Auf die Entscheidungen, die gut waren. Auf die, die wehgetan haben. Und auf die Learnings, die man erst versteht, wenn man mitten im Wachstum steckt.Es geht um Veränderung, Prioritäten, Führung, Team, Marketing – und darum, warum 2026 kein Jahr für Aktionismus wird, sondern für Fokus, Klarheit und bessere Systeme. Keine Hochglanz-Thesen, sondern echte Einblicke aus Klinik und Media.Eine Folge zum Mitdenken, Reflektieren und Ausrichten. Für alle, die ihr Unternehmen bewusst weiterentwickeln wollen.➡️ Hier geht's zu unserer brandneuen Academy: https://lp.denta1-academy.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder innerlich voller To-dos, die dich nicht loslassen? Dann liegt das oft nicht daran, dass du zu wenig Disziplin oder Motivation hast – sondern daran, dass dein System überlastet ist. Körper, Hormone, Nervensystem und Emotionen sind schon lange voll auf „Tragen-Modus“. In dieser Folge erfährst du: • warum Jahresende eine besondere Zeit für Integration und Abrunden ist • warum es gerade jetzt so wichtig ist, dein Nervensystem zu entlasten • wie kleine, bewusste Pausen dir helfen, dich wieder zu spüren • warum ein bewusst gesetzter Übergang mehr bewirkt als noch mehr To-dos • wie Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang kommen • und wie du diesen Moment nutzen kannst, um gut ins neue Jahr zu starten Diese Folge ist für Frauen, die sich mehr Klarheit, innere Ruhe und Balance wünschen – ohne Druck, ohne komplizierte Konzepte. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer warmen Tasse Tee. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem Körper. Von Herz zu Herz Bea ❤️ Wenn du beim Hören spürst: „Ja, ich will 2026 nicht wieder mit dem gleichen Stresslevel starten“, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2 persönlicher Vitalstoff- & Energie-Call (20 min) Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: sanft, bewusst, integrierend – damit du körperlich und mental gestärkt ins neue Jahr gehst. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check ➡️ Platz sichern – nur noch 3 Plätze frei, Anmeldung endet 31.12. https://calendly.com/femalelightning/dezember-special ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning/30-min-vitalstoff-check Bonus fürs neue Jahr: Wir starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Year's Cleanse – Reset & Rise: 8.–12. Januar 2026 | Online-Frauenkreis Sanft, geerdet, ausrichtend – 5 Tage für Körper, Geist & Seele. Early Bird bis 31.12.! Alle Infos & Anmeldung: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Alle Angebote & Specials auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women's Collective. Ich begleite Frauen zu einer bewussten Verbindung zu sich selbst, über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, Pflanzenkraft, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!

In dieser besonderen Episode öffne ich ein Stück meine Tür zu 2025. Ich erzähle, wie es wirklich war – zwischen Masterarbeit, Baby, Podcast, Hausplanung und Selbstständigkeit. Ich spreche über Durchhalten, über Grenzen, über Verlust – und über die kleinen Dinge, die mir geholfen haben, weiterzugehen. Du erfährst: warum ich überhaupt einen Jahresrückblick mache welches eine Wort mein Jahr am besten beschreibt was familiär und beruflich 2025 geprägt hat warum ich trotz Schlafmangel jede Woche Podcastfolgen veröffentlicht habe welche Projekte mich erfüllt haben – vom KI-Whitepaper bis zum Kamingespräch was ich über Grenzen, Freundschaft und Nähe gelernt habe und was 2026 bringen darf – realistisch, achtsam, ohne Druck Diese Folge ist für dich, wenn du selbst mit MS lebst, Angehörige bist, im Gesundheitswesen arbeitest – oder einfach hören möchtest, was im Leben hinter MS-Perspektive passiert. Hier nochmals nachlesen: https://ms-perspektive.de/340-rueckblick Themen der Folge: Masterabschluss MS-Management & EUPATI Patient Council & KI-Whitepaper „Shared Decision Making" Kamingespräch (Talk-Format mit Nadja) 57 deutsche & 54 englische Podcastfolgen Hausbau & Familienleben Schlaf, Sport, Selbstfürsorge Buch- & Kursideen für 2026

Das Metabolische Syndrom bezeichnet das Aufeinandertreffen von vier Erkrankungen rund um das Thema Herz-Kreislauf. Im Volksmund wird es auch als tödliches Quartett bezeichnet.Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie die vier Erkrankungen zusammenhängen, warum sie sich gegenseitig negativ verstärken und welche weiteren Erkrankungen noch hineinspielen können. Wir schildern euch an einem konkreten Fall aus der Praxis, wie unser Patient Manfred immer mehr ein metabolisches Syndrom entwickelte und wie es ihm schließlich gelang, den gefährlichen Kreislauf zu durchbrechen – ganz ohne Medikamente.Mehr Infos findest Du auf unserer Website oder auf Social Media⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.westfalenapotheke.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/westfalen.apotheke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@westfalen_apotheke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hast du eine Frage?Schreib uns gerne eine Email oder ruf uns an!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠welper@westfalenapotheke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠02324/ 67888

In dieser Folge teilt Jenny (37, aus Nordrhein-Westfalen) offen ihren Weg raus aus fünf Jahren Dating-Stagnation. Als engagierte Ergotherapeutin war sie in allen Lebensbereichen glücklich... außer in der Liebe. Immer wieder geriet sie an die falschen Männer: toxisch, emotional nicht verfügbar oder voller Baustellen. Kennst du dieses Gefühl, wenn Kennenlernphasen immer kürzer werden, du dich schnell bindest und am Ende völlig unverhältnismäßig verletzt bist? Jenny wusste: Da steckt ein Muster dahinter. Und genau das wollte sie endlich verstehen und verändern. Du erfährst, wie Jenny es geschafft hat:

Wo sind wir zuhause und wie finden wir in uns eine Sicherheit und Liebe, die uns trägt? Darum geht es heute samt meiner Lieblingsübung. Viel Freude!Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Vielleicht hast du noch Ergänzungen? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ich freu mich von dir zu hören! Alles ist gut.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst (z.B. MAGIC) , hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Heute gibt es die Weihnachtsfolge aus Neuseeland. Wir sind zu Gast in einer deutsch-polnischen Familie. Zwischen Pirogi & Pavlova!Machts euch kuschelig und reist mit uns nach Neuseeland.Unser Werbepartner dieser Folge:Study Nelson. Eine Bildungsberatungsagentur in Nelson auf der Südinsel Neuseelands.Webseite Study NelsonInstagram Study NelsonWenn ihr im Antragsformular "Holy Sheep" eingebt, bekommt ihr 100 Euro Rabatt.Podcast-Episode mit der Unternehmensgründerin BirgitWebseite / Spotify / Apple PodcastKontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Schreib uns: podcast@holy-sheep.deWebseite/ Spotify/ Apple Podcast/Instagram

Welche Bücher haben uns 2025 wirklich geprägt? In dieser Check-Out Folge #425 im Female Leadership Podcast schauen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold gemeinsam zurück auf einen intensiven Dezember – und ein spannendes Jahr 2025 in Büchern. Sie teilen ihre Top 5 Bücher 2025 und warum sie so wichtig für sie waren.Diese Episode ist mehr als eine Leseliste:Es geht um weibliche Perspektiven auf Führung, um Solidarität, Macht, Freundschaft, gesellschaftliche Verantwortung und um die Frage, welche Geschichten uns in Zeiten von Krisen, Wandel und politischer Unsicherheit Halt geben.Vera und Cordelia sprechen unter anderem über:Romane mit starken weiblichen Hauptfiguren, die Klassismus, Care-Arbeit und Lebensrealitäten von Frauen sichtbar machenwer englische Sachbücher liebt – und wer eben nicht. Über emotionale Resonanz, Verbindung und echte VerständigungDiese Folge ist für dich, wenn du:Bücher suchst, die tiefer gehen als reine SelbstoptimierungInspiration für Leadership, Persönlichkeitsentwicklung & Gesellschaft willstLust hast, das Jahr reflektiert abzuschließen – mit guten Gedanken und guten BüchernJetzt reinhören, inspirieren lassen und deine Leseliste für 2026 füllen.

In der heutigen Weihnachtsfolge spricht Thilo mit der Kriegsreporterin Theresa Breuer und Martin Lautwein darüber, wie es ist, als Kriegsreporter:innen Weihnachten zu feiern und auf ein turbulentes Jahr zurückzublicken. Theresa berichtet von ihren Reisen nach Syrien, erklärt, wie sich das Land ein Jahr nach dem Sturz Assads verändert hat, welche Hoffnungen und Ängste die Menschen dort haben und was eine Übergangsregierung leisten muss, damit aus einer Revolution nicht das nächste Unrechtsregime wird. Gemeinsam mit Martin diskutiert sie, welche Rolle Europa und insbesondere Deutschland bei Wiederaufbau, Sanktionen und Flucht spielt und warum wirtschaftliche Sicherheit, Rechtsstaatlichkeit und Aufarbeitung von Kriegsverbrechen zusammengehören. Im zweiten Teil der Folge wird es persönlicher: Thilo, Theresa und Martin sprechen über ihre Familien, Weihnachtsrituale, die Frage, wie viel über Krieg und Trauma am Festtisch überhaupt Platz hat, und darüber, warum Weihnachten gleichzeitig eskalieren und sehr verbindend sein kann. In diesem Sinne wünschen auch wir euch alle schöne Weihnachten und besinnliche Festtage! Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an amr@pqpp2.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Heute gibt es ein kleines Weihnachtsgeschenk von mir für dich! Ich habe eine Meditation aufgenommen, die dir helfen wird schnell mehr Leichtigkeit zu fühlen. Alles, was du brauchst ist ein ruhiger Ort, wo du sitzen oder liegen kannst. Nimm dir einen Augenblick Zeit für dich, entspann mit mir und sieh was passiert, wenn du leichter und freier durchs Leben gehen lernst. Natürlich kannst du die Meditation auch mit einem ätherischen Öl durchführen. Ich mag für diese Meditation sehr gerne Spanish Sage, Black Spruce, Tulsi, Lemongrass oder Teatree. Verreib einfach einen Tropfen auf deinen Handflächen und atme die ersten Atemzüge aus deinen Handflächen ein, wenn es dir guttut. Ich bin gespannt wie dir diese Meditation gefällt. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ich freu mich von dir zu hören! Es beginnt mit dir.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst (z.B. MAGIC) , hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Diese Folge ist eine kurze Durchsage in eigener Sache. Der Podcast macht Weihnachtspause – aber bevor wir uns kurz verabschieden, hab ich eine Bitte an dich. Welche Themen wünschst du dir für den Podcast 2026? Was soll ich unbedingt behandeln, erklären oder auseinandernehmen? Danke fürs Zuhören in diesem Jahr, und wir hören uns bald wieder. Schreib mir deine Themenwünsche einfach direkt auf Instagram per Nachricht. → Hier geht's zu meinem Account: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Ich wünsche euch allen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: https://expertlygerman.com/2025/12/17/episode-237-weihnachten/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Viele kleine und mittelständische Unternehmen kämpfen mit denselben Problemen im Projektalltag: Projekte dauern länger als geplant, Kosten laufen aus dem Ruder, die Qualität schwankt – und der Unternehmer steckt ständig selbst im operativen Projektmanagement.Der Grund dafür ist selten fehlende Kompetenz im Team.Fast immer fehlt eine klare Projektmanagement-Rolle, die Verantwortung übernimmt und Projekte aktiv steuert.In dieser Podcast-Episode sprechen Christoph und Tobias darüber, was ein Projektmanager wirklich leisten muss – und warum Projektmanagement nicht Organisation, sondern Führung ist.In dieser Folge erfährst du:warum ein Projektmanager der CEO des Projekts sein musswelche Aufgaben zur Projektleitung gehören – und welche nichtwelche Projektmanagement-Skills wirklich entscheidend sindwarum Fachkräfte Projekte selten effizient führen könnenwie Kommunikation, Verantwortung und Klarheit Projekte stabilisierenwie das Time-Scope-Budget-Dreieck über Erfolg oder Scheitern entscheidetwie du Projektmanagement auch ohne zusätzliche Neueinstellungen etablierst _______________________

Oh du fröhliche, es ist wieder Buchklub-Zeit! Zum Ende des Jahres 2025 hat sich unser Buchklub nochmal zusammengefunden, um das Jahr 2025 in Büchern Revue passieren zu lassen und sich auf ein leseintensives 2026 zu freuen. Der Buchklub, das sind Coco Meurer aka Literaturensohn, Luca Lau, die Vielleserin und Thilo, den man zwischen Drehs und Podcasts eigentlich immer mit Nase im Buch antrifft. Allem voran steht die Frage: Wie haben sie das Buchjahr 2025 wahrgenommen? Sie sprechen über Booktok, und darüber, wie sie mit einer Leseflaute umgehen. Was braucht ein Buch, um es, wie Thilo es nennt "wegzulesen"? Und welche Bücher haben sie dieses Jahr weggelesen? Können sie sich auf ein Lieblingsbuch 2025 festlegen? Und wie stehen sie dazu, Bücher nicht zu Ende zu lesen? Darf man so? Und können sie das überhaupt? Sie fragen sich außerdem, ob Bücher eigentlich immer kürzer werden und merken dann, das sie dieses Jahr doch ziemlich viele dicke Bücher gelesen haben. Welche das sind, darüber reden sie auch. Und darüber, warum Bücher schenken so intim ist. Apropos schenken: Unsere drei verlosten Ausgaben Lázár von Nelio Biedermann gehen jetzt raus and die Gewinnerinnen unseres Gewinnspiels! Über Lázár sprechen wir dann Ende Januar. Es ist irgendwie ein toller Gedanke, dass wir alle zwischen den Jahren dasselbe lesen. Wir können es kaum abwarten, mit euch darüber zu reden. Frohe Weihnachten

Heute geht es um Weihnachten und Erinnerungen, Zusammenkommen und was wirklich zählt. Eine Folge voller Weihnachtsstimmung und persönlichen Gedanken. Ich hoffe, sie tut dir gut.Hab schöne Weihnachten du Herz. Gut, dass du hier bist. Wenn du Gedanken zur Folge hast: Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ich freu mich von dir zu hören! Eine magische Zeit.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Hier findest du den Termin zur nächsten Soul SessionWenn du einen meiner Kurse anschauen willst (z.B. Softening Time) , hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zur Cleanse and Restore Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Du fragst dich, warum du immer wieder ausgerechnet unreife Männer anziehst... Männer, die nicht wissen, was sie wollen, die Probleme haben, die dich verunsichern und dich emotional auslaugen? Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt: „Liegt das vielleicht an mir?“ In dieser Folge erkläre ich dir: Nein, du bist nicht verflucht, du hast kein schlechtes Karma, sondern dahinter stecken klare psychologische und neurobiologische Gründe. Ich zeige dir Schritt für Schritt, warum du diese Männer in dein Leben lässt, wo der Ursprung dieses Musters liegen kann und wie du erkennst, ob deine Anziehung zu solchen Männern wirklich aus deinem Herzen kommt oder aus alten Wunden. In dieser Folge lernst du:

Mit einem Orgasmus?Aber was, wenn der nicht passiert, aus welchen Gründen auch immer?Kannst du Grenzen setzten oder tust du dann dem Partner den Gefallen und machst weiter?Was hast du schon gemacht, damit Sex zu Ende geht?Vortäuschen? Passiv werden? Dirty Talk?Oder kannst du charmant sagen: "Danke mir reichts?"In diesem Podcast mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gern ne Mail: sandra@totalversext.com

„Rosa war in erster Linie nicht nur Regisseur – er war ein schwuler Mann.“ Mit diesen Worten beginnt das Gespräch zwischen Thilo und Martin Kruppe, dem geschätzten Herstellungsleiter unserer Produktionsfirma. Denn Martin hat nicht immer für uns gearbeitet – sondern auch 22 Jahre lang für Rosa von Praunheim. Der Filmregisseur, Produzent, Autor und Aktivist ist gestern, am 17. Dezember verstorben – Anlass für einen sehr persönlichen Rückblick auf sein Werk, seine Haltung und seinen Einfluss auf die LGBTQ-Bewegung in Deutschland und die Frage: Was bleibt? Rosa von Praunheim war weit mehr als ein Filmemacher. Auch wenn er nicht ausschließlich schwule Themen bedient hat, war sein gesellschaftliches Engagement unübersehbar: als Mitbegründer der Berliner Aids-Hilfe, als Wegbereiter queerer Sichtbarkeit im deutschen Fernsehen und als jemand, der sich nie davor gescheut hat, Haltung zu zeigen. Kann man schwul sein, ohne darüber zu reden, dass man schwul ist? Das Gespräch erzählt aber nicht nur von politischem Impact, sondern auch von persönlichen Wegen. Auch Martins eigener Weg zum Film begann durch Rosa. Wie war es damals, als schwuler Mann in der Medienbranche zu arbeiten? Wie kam Martin zu Rosa von Praunheim – und was hat Rosa ihm mitgegeben, das ihn bis heute beim Film hält? Über 150 Filme, dazu unzählige Kurzfilme: War Rosa ein Workaholic? Wie war er als Mensch, abseits der Kamera? War er eine Diva? Für Martin ist eines klar: In jeder Phase des Arbeitens war Rosa spürbar: „Rosa lag etwas am Herzen. Das musste raus. Und dann haben wir einen Film gemacht.“ Rosa hat Rosa gelebt – und alles, was man mit ihm verbindet, war echt. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

In der heutigen Folge spricht Thilo mit dem Journalisten Constantin Schreiber. Die beiden wagen einen Jahresrückblick auf das Jahr 2025 und einen vorsichtig-optimistischen Blick gen 2026. Sie sprechen über die überraschendsten und vielleicht auch belastendsten politischen Ereignisse des vergangenen Jahres, über persönliche Einschätzungen, über Themen von Rente bis Kapitalismus, Thilos kommunistischen Lesezirkel und den Lady-Di-Effekt. Es geht um Optimismus in Zeiten einer permanent angespannten Nachrichtenlage und darum, wie man als Journalist resilient bleibt. Wie kann man optimistisch in die Zukunft blicken, wenn man sich so intensiv mit der Welt beschäftigt wie Constantin Schreiber? Sie denken auch über den Wunsch nach Zerstreuung und Ablenkung nach, über emotionale Überforderung und darüber, warum viele Menschen sich immer häufiger von ernsten Themen abwenden – und warum es auch okay ist, das ab und zu zu tun. Zum Beispiel durch Brettspiele. Thilo und Constantin kommen dabei aus unterschiedlichen journalistischen und politischen Perspektiven, und gerade diese Unterschiede machen das Gespräch aus. Denn darüber reden sie auch: Dass es in der Demokratie dazugehört, über alles zu diskutieren. Eine Folge für alle, die zum Jahresende unterwegs sind – im Zug, im Auto oder gedanklich zwischen Rückblick und Ausblick. Frohe Weihnachten und viel Spaß beim Zuhören. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Welche Verben mit -ziehen werden häufig verwendet? Wir besprechen zusammen einige dieser Verben. Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: https://expertlygerman.com/2025/12/11/episode-236-verben-mit-ziehen/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Teste jetzt dein Hörverständnis!Transkript Deutsch-Englisch & Wortschatzerklärungen & Übungen gibt's hier⁠⁠Thema der Folge:In der heutigen Folge von Deutsches Geplapper geht es um eine Frage, die Flemming und Amelie immer wieder bewegt: Sollen wir Deutschland verlassen oder doch lieber bleiben? Wir sprechen darüber, was für uns ganz persönlich dafür und dagegen spricht und beleuchten die für uns wichtigsten Vor- und Nachteile vom Leben in Deutschland.Hör dir die ganze Folge an, um deinen Wortschatz ganz einfach zu erweitern - mit natürlichen Gesprächen auf Deutsch!Welches Thema sollen Amelie und Flemming besprechen? Sag es uns!Per Instagram: https://www.instagram.com/deutschesgeplapper.podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Per Mail an: flemming@naturalfluentgerman.comWEITERE LERNANGEBOTE