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Die besten Strategiespiele 2025 | Strategiespiele Podcast Die Strategen Special #012Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht die besten Strategiespiele aus dem Indie-, AAA-, Community und persönlichen Bereich. DerNik analysiert die diesjährigen Awards und die meist gespielten Strategiespiele und klärt: Welche Strategiespiele könnten unter Weihnachtsbaum liegen?Timestamps:• 00:00:00 Intro & Überblick• 00:02:20 Die besten Indie Strategiespiele aus 2025• 00:12:55 Die besten AAA Strategiespiele aus 2025• 00:25:23 Die besten Strategiespiele der Community in 2025• 00:28:07 Meine mistgespielten Strategiespiele in 2025• 00:33:25 Der PS5 Wrap-Up & Empfehlungen• 00:35:48 Meine Strategiespiele für die Weihnachtszeit• 00:39:21 Outro & AusblickDisclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #Spiel #GamingPodcast #Gaming #IndieGames #AAA #Balatro #Thronefall #TinyBookshop #Anno117 #JurassicWorldEvolution3 #SurvivingMars #Civ7Kontaktmöglichkeiten: https://linktr.ee/diestrategenAbonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

Frisch von der Tour mit Udo Jürgens zurück, die letzte Tour mit vollem Orchester, wie er betont, kommt der Anruf: Hugo Strasser hätte ihn, Werner Schmitt, gerade mal 26 Jahre alt, gern in seinem Tanz-Orchester. Neben Max Greger war Strasser in der Swing und Big Band Szene der renommierteste und begehrteste Platz, den man sich erspielen konnte. Und genau da wollte Werner hin. Also brach er alle Verpflichtungen schnellstmöglich ab und wurde so zu dem Drummer, der Hugo Strasser bis zu seinem letzten Konzert begleitete. TV-Auftritte, Turniere und Konzerttourneen mit den Swing Welt Stars die Bühne teilen; all das - abgehakt auf seiner Liste. Als treibende Kraft des Orchesters, oft gefeatured, erspielte er sich so einen Platz im Swing Olymp. Wer jetzt aber denkt, Geschichten von alten Swing Stories sind nicht so meins, dann unterschätzt du, was Werner zu erzählen hat. Nur so viel: Ich treffe Werner online an. Soweit, so normal. Daheim in seinem Haus sitzt er an einem Übeset: "Komplett mit Double Bass und so. So ein wenig Terry Bozzio mäßig." Passt nicht zu Swing? Stimmt, denn Werner ist viel mehr als nur der Swing-Star der deutschen Schlagzeug Szene. Aber hört selbst. Mehr zu Werner findest du hier: https://www.schmitt-werner.de/ Auf Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Werner_Schmitt Das Schwarzwaldklinik Intro: https://youtu.be/RzitLZRrgI0?si=wySmkFojoGLQcO_P Das Drum Solo zusammen mit Pete York: https://youtu.be/p1sl9z85R4g?si=-ToOmLA15OYpqNYX Das Buch von Werner bekommst du hier: https://www.amazon.de/Band-Ballroom-Drumming-Werner-Schmitt/dp/3802410246 Ich freu mich tierisch, wenn du auf der Seite von Einfach Schlagzeug mal vorbeischaust unter https://einfachschlagzeug.de/ Und zur Trommel Talk Snare wird es in der nächsten Folge mehr geben! 00:09 - Start und wie alles begann 36:56 - Schnellfragerunde 40:49 - Hugo Strasser 58:37 - Selbst Dozent 1:13:09 - Die Platten waren mein Lehrmeister

Viele Sängerinnen und Sänger möchten regelmäßig singen, merken aber im Alltag schnell, wie schwierig das wird. Termine, Arbeit, Familie und Verpflichtungen lassen wenig Raum fürs Üben – und oft bleibt am Ende des Tages nur das Gefühl, wieder nicht geübt zu haben. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Singen auch in stressigen Zeiten Platz finden kann. Es geht um kleine, machbare Übemomente im Alltag, die helfen, an der Stimme dranzubleiben, ohne zusätzlichen Druck oder große Zeitfenster zu brauchen. Du erfährst, warum Regelmäßigkeit beim Singen wichtiger ist als lange Übeeinheiten, wie kleine Übungen deine Stimme aktiv halten und warum gerade kurze, einfache Impulse dabei helfen, nicht komplett auszusteigen. Außerdem gebe ich dir konkrete Beispiele, wie du Singen in ganz normale Alltagssituationen integrieren kannst – ohne extra Übeplan und ohne schlechtes Gewissen. Diese Folge ist für dich, wenn du gern singen möchtest, aber oft denkst, dass dein Alltag dafür gerade zu voll ist – und du trotzdem einen realistischen Weg suchst, dranzubleiben.   Hilfreiche Links: Frühstarter-Angebot für mein Kurs Singroutine leicht gemacht! für 0 €: PDF 21 Singsnacks – Häppchen für Zwischendurch Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Das Jahr neigt sich dem Ende und was sollen wir sagen… wir pfeifen aus dem letzten Loch! Die letzten Wochen waren für uns beide sehr stressig - zwischen Küchenrenovierung, Kündigung, Ärzten, die uns mal wieder fassungslos zurücklassen und inneren Anteilen, die gehört werden wollen, versuchen wir irgendwie noch all den anderen Verpflichtungen nachzugehen. Ja und während wir so in dieser Folge darüber sprechen, bemerken wir - die Selbstfürsorge kam zeitweise echt zu kurz… Zeit auf die Bremse zu gehen, Zeit, dass wir uns darauf besinnen, was jetzt wirklich wichtig ist: Ruhe und viele Plätzchen!Wir hoffen, ihr fühlt euch in der Folge gesehen und genauso daran erinnert, euch nicht vom Stress des Jahresendspurts wegspülen zu lassen.—Hier findest Du uns auf Instagram: herzlichteroder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Falls Du dir psychologischer Beratung zu diesem Thema wünschst, kannst Du dich auch gerne an Rike wenden: https://www.friederikedamme.de/Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)Deine Herzlichter Jana & Rike

Deutscher Entwicklerpreis DEP2025 | Strategiespiele Podcast Die Strategen Special #011Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht die Nominierungen und Gewinner des deutschen Entwicklerpreis aus dem Strategiespielebereich. DerNik analysiert u.a. die Spiele Tiny Bookshop & Dungeon Clawler und klärt: Welche Auswirkungen hat die neue Gemeinnützigkeit von E-Sports?Timestamps:• 00:00:00 Intro & Themenübersicht (DEP & E-Sport Gemeinnützigkeit)• 00:02:30 Deutscher Entwicklerpreis 2025 - Strategiespiele Nominierungen & Gewinner• 00:03:02 UbiSoft Newcomer Award - Media Circus & Stunt Boots• 00:07:01 Studio des Jahres - Toukana Interactive• 00:09:00 Innovationspreis - Dungeon Clawler• 00:14:02 Bestes Game beyond Entertainment - Deine Stimme & The darkest files• 00:18:07 Bestes Casual Game - Dungeon Clawler• 00:18:33 Bestes Indie Game - Tiny Bookshop• 00:23:17 Beste technische Leistung - Fire Fight Simulator• 00:24:37 Beste Story - Mindlock - The Apartment• 00:26:13 Beste Grafik - Tiny Bookshop• 00:27:43 Bestes Game Design - The Darkest Files• 00:30:02 Bestes Audio Design - Duck Detective, Look Mum No Computer• 00:31:48 Bestes Deutsches Spiel - Tiny Bookshop• 00:34:55 E-Sport Gemeinnützigkeit• 00:36:50 Kritik & positive Auswirkungen• 00:43:07 Steuer & Renten-Reform• 00:46:31 Outro & Ausblick Disclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #TinyBookshop #DungeonClawler #DEP25 #ESports #BestesSpiel #GamingPodcast #GamingKontaktmöglichkeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/diestrategen⁠⁠⁠⁠Abonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Michael Mauerer, Experte für Gewohnheitsdesign, darüber, warum viele Menschen daran scheitern, ihre Vorsätze langfristig umzusetzen und wie wir durch bewusstes Design unserer Gewohnheiten dauerhaft drangeblieben können.Du erfährst außerdem, warum reine Willenskraft oft überschätzt wird, wie emotionale Energie und klare Zielsetzung uns unterstützen und weshalb kleine Rückschläge kein Grund zum Aufgeben sind. Michael zeigt, wie Vorbereitung, Struktur und ein bewusstes Mindset helfen, selbst in herausfordernden Situationen konsequent zu bleiben.Außerdem erklärt er, wie öffentliche Verpflichtungen, soziale Systeme und der richtige Umgang mit Ego-Themen das Dranbleiben erleichtern und warum Geduld und ein langfristiger Ansatz entscheidend sind, um neue Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren. Michael teilt konkrete Tipps für beruflich stark eingebundene Menschen, Führungskräfte und alle, die ihre Vorsätze wirklich umsetzen möchten, und gibt wertvolle Impulse, wie man Aufschieberitis überwindet und Ziele auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise erreicht.Wenn auch du wissen willst, wie du Gewohnheiten nachhaltig etablierst, dranzubleibst und langfristig deine Ziele erreichst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!Weitere Informationen, Workbooks und Mentoring-Möglichkeiten findest du auf der Website von Michael. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir reden darüber, wie sich Erfolg wirklich anfühlt, warum sein perfekter Tag ohne andere Menschen auskommt, warum Felix sich sein Leben lang „nie ganz zugehörig“ gefühlt hat und wie er seinen eigenen Einfluss wahrnimmt. Es geht um Überforderung, Verpflichtungen, Shitstorms, die Misstrauens-Bubble in Deutschland, Merz' Stadtbild-Satz, Sprache und Politik, die Vertrauen verspielt. Und wir reden über Wachstum, Zenit und die Frage: Wie hört man auf, immer noch ein bisschen mehr zu wollen? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/felix_lobrecht/ DINGE: Gemischtes Hack: https://bit.ly/3KxcDmG Tickets für Felix' Shows: https://felixlobrecht.de/tickets Felix Programm All you can eat: https://bit.ly/3KPt79B Hotel Matze mit Aladin El-Mafaalani: https://bit.ly/4oFMXC1 Hotel Matze mit Philipp Hübl: https://bit.ly/4avWicb Hotel Matze mit Sarah Wagenknecht: https://bit.ly/4rKD1du Hotel Matze mit Barbara Bleisch: https://bit.ly/3KCMFxT Hotel Matze mit Lars Klingbeil: https://bit.ly/4rCVKaI Haftbefehl Doku: https://bit.ly/44kAXyQ Lanz & Precht: https://bit.ly/4rSxKR9 Jung & Naiv: https://bit.ly/4rUhGhJ https://bit.ly/3MA2fen Ungeskriptet Podcast: https://www.ungeskriptet.com/ Tim Gabel Podcast: https://bit.ly/4rV5ywV Ronzheimer Podcast: https://bit.ly/3MV9SMu John Rawls „Eine Theorie der Gerechtigkeit“: https://bit.ly/48Kj0fL Eva von Redecker „Bleibefreiheit“: https://bit.ly/48ROfnG Barbara Bleisch „Mitte des Lebens. Eine Philosophie der besten Jahre“: https://bit.ly/4rT7ki3 Eins Live “Einsamkeit”: https://bit.ly/3Yo5MPt Virginia Jetzt!: https://www.virginia-jetzt.de/ Schirach bei Miosga: https://bit.ly/4jdWYWl Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Ich habe zu viel. Zu viele Sachen, um die ich mich kümmern muss. Zu viele Verpflichtungen, denen ich nachkommen muss. Zu viele Termine, die ich wahrnehmen muss. Zu viel Arbeit, die ich noch erledigen muss. Zu viel, zu viel „Muss“. Man nennt das „Zuvielisation“, eine zutreffende Wortneuschöpfung, wie ich finde. Es wird einfach alles zu viel.

Die neue Nationale Sicherheitsstrategie der USA markiert einen tiefgreifenden Kurswechsel: weniger globale Verpflichtungen, mehr Schutz eigener Interessen und eine Rückbesinnung auf strategische Realitäten. Europa, Lateinamerika und die Indopazifikregion stehen vor neuen Erwartungen – und klaren Grenzen amerikanischer Unterstützung.

Big Deals (Embracer & Warner Bros.) | Strategiespiele Podcast Die Strategen Gaming News KW50/2025Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht die News vom Deutschen Entwicklerpreis & an der Börse im Bezug auf Strategiespiele.DerNik analysiert die nun 3 eigenständigen Spin-Offs der Embracer Group sowie den Bieterstreit um Warner Bros. seitens Netflix & Paramount und klärt: Welche Chancen & Risiken bürden auf den Unternehmen und welche Optionen haben die Börsenteilnehmer & Kunden.Timestamps:• 00:00:00 Intro & Themenübersicht• 00:02:40 "Tiny Bookshop" gewinnt den Titel "Bestes deutsches Spiel" beim "Deutscher Entwicklerpreis 2025"• 00:04:09 Deutscher Computerspielpreis & GAMES Bundesförderung 2026• 00:10:43 Vorteile der künftigen E-Sports Gemeinnützigkeit• 00:11:32 Ubisoft Wert & Ausblick nach Aussetzung des Börsenhandel• 00:16:28 Embracer Split Teil 2: Spin-Off der "Coffee Stain Group"• 00:24:35 Ausrichtung & Attraktivität (Chancen/Risiken) der 3 eigenständigen börslich notierten Embracer Unternehmen (Asmodee, Coffe Stain, Fellowship)• 00:36:05 Fazit & ETF Investmentmöglichkeiten• 00:38:44 Finanzstratgie & was bewirkt ein Aktien-Sparplan über Zeit• 00:43:47 Branchen News & Studio Schliessungen• 00:46:15 Netflix Gaming Strategie-Änderung, geplante WarnerBros. Übernahme & Bieterstreit mit Paramount• 01:08:14 Releas-Ankündigungen (Kriegsfront Tactics, Next Run)• 01:11:10 Outro & AusblickDisclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #Embracer #Ubisoft #Tencent #Asmodee #CoffeeStain #Netflix #GamingPodcast #GamingNews #Gaming #WarnerBrothers #ParamountKontaktmöglichkeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/diestrategen⁠⁠⁠⁠Abonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

Wie Frauen trotz Familie, Beruf und Alltag wieder zu sich selbst finden und ihre innere Balance zurückgewinnen. In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Tanja Kleinsitz, Expertin für Neuorientierung, darüber, warum es vielen Frauen schwerfällt, sich selbst im Alltag nicht zu verlieren und wie sie wieder zu sich selbst finden können. Du erfährst außerdem, wie Überlastung, Burnout und alte Muster entstehen, welche Rolle innere Klarheit, Selbstreflexion und Achtsamkeit spielen und weshalb kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können.Tanja zeigt, wie Frauen Schritt für Schritt ihre eigenen Bedürfnisse erkennen, innere Ruhe wiederfinden und ihre Prioritäten bewusst setzen. Sie erklärt, wie eine gezielte innere Reise, begleitetes Coaching und ein 12-Wochen-Programm dabei helfen, alte Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und Entscheidungen klar und bewusst zu treffen. Außerdem gibt sie wertvolle Impulse, wie Frauen „Inseln“ im Alltag schaffen, um regelmäßig Zeit für sich selbst zu haben, trotz Familie, Beruf und täglichen Verpflichtungen.Tanja teilt konkrete Strategien für Frauen, die ihre Lebensbereiche wie Partnerschaft, Gesundheit oder Selbstverwirklichung wieder ins Gleichgewicht bringen möchten, und zeigt, wie man durch kontinuierliche Arbeit an sich selbst langfristig Stabilität, Energie und innere Stärke aufbaut. Wenn auch du wissen willst, wie du alte Muster durchbrichst, wieder zu deiner besten Version findest und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf www.engelpraxis.de.Hat dir die Expertin des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Game Builder Tycoon | Strategiespiele Podcast Die Strategen DeepDive #042Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht einen weiteres Strategiespiel im Bereich der Tycoon-Managementspiele rund um Game Development.DerNik analysiert und erklärt das Spiel und klärt: Handelt es sich hier um einen waren Tycoon Hit oder ist das Spiel im Vergleich zu Mad Games Tycoon als Referenz doch eher zu vernachlässigen? Für wen eignet sich das Spiel? Ist es vielleicht der ideale Einstiegstitel für Strategiespiel Anfänger?Timestamps:• 00:00:00 Intro• 00:00:40 PlayWay & die Aktien• 00:06:35 Das Spiel - Was ist zu tun• 00:17:10 Negativpunkte & Rezessionen• 00:23:50 Positives & Spielgeschehen • 00:29:30 Game Loop & Spielmechaniken• 00:39:08 Fazit & Vergleich zu Mad Games Tycoon• 00:41:38 Ein ideales Spiel für Strategiespiele Anfänger• 00:43:53 Bugs & Trophy's• 00:46:26 OutroDisclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #GameBuilderTycoon #Playway #MadGamesTycoon #GamingPodcast #GamingKontaktmöglichkeiten: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/diestrategen⁠⁠⁠Abonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

Der Dezember ist da und mit ihm oft ein innerer Zwiespalt: Während die Natur zum Rückzug einlädt, wird im Außen alles schneller, voller, lauter. Weihnachtsstress, Erwartungen, Termine, Verpflichtungen. Doch was wäre, wenn du dir erlaubst, einen anderen Dezember zu leben? Einen, der dir Raum gibt. Für Innenschau. Für Stille. Für dich. In dieser Folge erkunden wir, was dieser Monat aus energetischer Sicht wirklich will und wie du dich bewusst gegen das gesellschaftliche Tempo entscheiden kannst. Du bekommst Impulse, um den Dezember neu zu erleben: Als Zeit der Ehrlichkeit, Entschleunigung und Selbstverbindung. Du hast die Wahl. Jetzt.

Nach zehn Jahren hört der einzige Ausserrhoder Nationalrat auf. David Zuberbühler begründet seinen Entscheid mit beruflichen Verpflichtungen. Die laufende Wintersession wird seine letzte sein. Weitere Themen: · Nach Ausschluss von Polizeischule: Kantonspolizei Graubünden prüft Weiterbeschäftigung von zwei Polizisten, die diskriminierende Aussagen gemacht haben sollen · St.Galler Kantonsrat spricht 6,8mio Franken aus Lotteriefonds für verschiedene Projekte · Lastwagen zerstört SBB-Fahrleitung in Siegershausen TG · FCSG verlängert mit Cyrill May

Weihnachten muss nicht stressig sein und in dieser Folge erfährst du, wie die fünf Human Design Typen (Generator, MG, Projektor, Manifestor & Reflektor) wirklich entspannter durch die Vorweihnachtszeit kommen. Wenn dich Weihnachtsstress, Familienchaos, zu viele Verpflichtungen oder der ganz normale Advents-Overwhelm regelmäßig erwischen, ist diese Folge genau richtig. Du bekommst: ✨ eine klare Übersicht, was jeder der 5 Human Design Typen in der Weihnachtszeit wirklich braucht ✨ typische Stressfallen für Generatoren, MGs, Projektoren, Manifestoren und Reflektoren ✨ einfache, alltagsnahe Tipps, um die Adventszeit ruhiger, nervensystemfreundlicher und stimmiger zu gestalten ✨ eine liebevolle Erinnerung daran, dass DU entscheiden darfst, wie dein Dezember aussieht Diese Folge ist perfekt, wenn du Weihnachten stressfrei(er) gestalten willst, dich schnell überfordert fühlst oder neugierig bist, wie dein Human Design dir im Dezember helfen kann. Viel Freude beim Reinhören ♥️ Deine Kristina

Wenn alles im Außen lauter wird – Verpflichtungen, Erwartungen, Emotionen – dann braucht es etwas, das dich hält. Und zwar nicht mehr Kram, Konzepte oder Werkzeuge. Sondern etwas, was viel leiser wirkt, aber beständig. In dieser Folge zum 1. Advent lade ich dich ein, innezuhalten. Und dir Raum zu nehmen. Für dich. Für das, was du wirklich brauchst. Mit geführten Journaling-Impulsen findest du heraus: Was du in diesem Dezember nicht mehr mit dir tragen willst Was dich genährt hat – und was dich erschöpft Wie du dich zum Ende des Jahres in der Weihnachtszeit wirklich fühlen möchtest Und was dein Körper braucht, um wieder durchzuatmen Diese Folge ist kein Plan. Kein To-do. Sondern eine Einladung, still zu werden. Und dich selbst wieder zu hören.

Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/ Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbVMehr zu Second Brain: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMICKh9wZfGhFy8i5cGKszUgDu nimmst dir jeden Tag vor, pünktlich Feierabend zu machen – und scheiterst. Um 18:30 Uhr bist du immer noch im Stress, die To-do-Liste wird länger und das schlechte Gewissen plagt dich.Die meisten konzentrieren sich nur auf das **Aufgaben-Chaos** (Mailbox, Termine). Aber ich zeige dir heute, dass das nur die halbe Wahrheit ist.In diesem Video enthülle ich die **drei verborgenen Chaosquellen**, die deinen Feierabend systematisch sabotieren. Der Plot-Twist: Das schlimmste Chaos kommt von innen, und es kostet dich nicht nur Zeit, sondern auch Lebensqualität.Lerne, wie du mit zwei simplen **Fundament-Tools** die Kontrolle zurückgewinnst und deine Ideen zu echtem Mehrwert machst:- **Der Mind Sweep:** Schaffe 100%ige Transparenz über alle Verpflichtungen.- **Dein Second Brain:** Dein digitaler Garten für zündende, umsetzbare Ideen.Wenn du diesen pünktlichen Feierabend **wirklich** willst, musst du handeln.Lass dir das von den Chaosquellen nicht verderben.0:00 Aufgabenchaos1:59 Dokumentenchaos4:30 Orientierungschaos6:11 Transparenz als Fundament7:50 Second Brain anschaffen

Kaum beginnt die Vorweihnachtszeit, bricht oft Panik aus: Plötzlich melden sich alte Bekannte, Kollegen und Freunde, und alle wollen sich "unbedingt noch dieses Jahr" sehen. Der Kalender platzt aus allen Nähten, und statt Besinnlichkeit herrscht purer Freizeitstress. Muss man wirklich zu jedem Treffen Ja sagen, auch wenn man eigentlich nur auf die Couch will? Hört in dieser Folge, wie ihr mit der genialen „Eine-Glühwein-Strategie“ soziale Verpflichtungen charmant managt, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen. Rolf und Claudia erklären, warum wir Prioritäten setzen müssen, um nicht zu frustrieren, und wieso es der größte Psychohack ist, die blinkende Weihnachtsdeko der Nachbarn einfach unkommentiert zu lassen. Stichwort: "Let them". Erfahrt außerdem, was das Amsterdamer Rotlichtviertel mit deutscher Adventsromantik zu tun hat.Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an: podcast@psychohacks.de.

Es tut sich was in Sachen Wolf, denn ganz aktuell ist der ministerielle Referentenentwurf veröffentlicht worden, der den zukünftigen Umgang mit Canis lupus regeln soll. Es wird sich etwas im  Bundesjagdgesetz verändern. Aber bedeutet dies, dass Wölfe bald jagdbares Wild sind? Wird es Verpflichtungen wie Hege und entsprechend die Gründung revierübergreifender Wolfs-Hegeringe geben? Wird der Wolf zum Nieder- oder Hochwild gehören? Was passiert mit erlegten Wölfen? Und wie ist dieser Entwurf generell zu bewerten?Es gibt zahlreiche offene Fragen und die (er-)klären wir mit Jagdrechtler Dr. Henning Wetzel.Wetzel hat sich intensiv mit dem Thema befasst und erläutert, was da auf die deutsche Jägerschaft zukommt. Eines scheint klar: Dieser Entwurf wird hohe Wellen schlagen! Von der Umsetzung mal ganz abgesehen... 

Wir sprechen darüber, warum du im Winter biologisch gar nicht die gleiche Energie haben kannst wie im Sommer – und warum das nichts mit Faulheit, Disziplin oder „ich muss mich zusammenreißen“ zu tun hat.Du erfährst: wie dein Körper im Winter arbeitet, warum die moderne Welt Sommer-Performance verlangt, obwohl dein Körper in den Energiesparmodus geht, wie der innere Konflikt zu Erschöpfung, Gereiztheit und schlechtem Gewissen führt, warum volle Kalender (Jahresabschluss, Kinder, soziale Verpflichtungen) trotzdem machbar sind – aber eben nacheinander, nicht gleichzeitig, und welcher kleine Hebel dir sofort Erleichterung bringt Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

n dieser Folge widme ich mich einem Thema, das uns alle begleitet und uns gleichzeitig immer wieder entgleitet: der Zeit. Wir messen sie in Stunden und Minuten, als wäre sie eine neutrale Größe – dabei ist sie alles andere als das. Zeit ist zutiefst persönlich. Sie steckt in unseren Atemzügen, in unseren Herzschlägen, in unserer täglichen Energie. Und genau dort trifft sie sich der sakralen Kraft. Beides ist begrenzt. Beides steht jeden Tag neu zur Verfügung. Beides fordert uns jeden Tag auf, bewusst damit umzugehen. Gerade jetzt, in dieser Jahreszeit, lädt uns die Natur eigentlich dazu ein, langsamer zu werden, zur Ruhe zu kommen und mehr wirkliche FREI-Zeit zu haben. Zeit, in der wir mit unserer Strategie und Autorität spüren können, was uns wirklich gut tut, was wir wollen – und was nicht dazu gehört. Doch so einfach ist das nicht. Es wird heute einfach nie wirklich dunkel, sodass das Leben insgesamt zur Ruhe kommt. Stattdessen laufen Verpflichtungen, Termine, Erwartungen und To-do-Listen weiter – oft genau dann, wenn unser Körper, genau wie die Natur, eigentlich nach Rückzug und Erholung ruft. Das Schöne: wie immer haben wir eine Wahl. Wir können uns immer entscheiden ab jetzt bewusster zu werden. Dinge zu bemerken. Und anders zu machen. Dazu teile in dieser Folge auch wieder ein persönliches Beispiel aus meinem Alltag, in dem ich selbst wieder gemerkt habe, wie schnell und subtil man in vermeintlichen 'Verpflichtungen' feststecken kann. Und wie befreiend es ist, sich ehrlich zu fragen: Muss ich das wirklich? Oder gibt es einen anderen Weg? Vielleicht erinnert dich diese Folge daran, dass du deine Zeit gestalten darfst, wie es dir entspricht. Dass du Grenzen setzen kannst. Und dass es immer – wirklich immer – Ausweg-Möglichkeiten gibt, wenn etwas nicht mehr stimmig für dich ist. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

Vampire Survivor | Strategiespiele Podcast Die Strategen DeepDive #041Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht den Indie-Hit der über Nacht ein ganzes Genre prägte und bei den BAFTA Game Awards die AAA-Welt abhängte. DerNik analysiert die Entstehungsgeschichte des Spiels, die Mechaniken klärt die Frage: Warum ist das Spiel ein Must-Play & was können Indie Entwickler davon lernen?Timestamps:• 00:00:00 Intro & der BAFTA Award• 00:04:53 Das Basis-Spiel - Um was geht es • 00:08:05 Die Entstehungsgeschichte - Vom Glücksspiel-Coder zum Indie-Star • 00:12:54 Der CoVID Einfluss & was Jobverlust & Influencer bewirken können• 00:16:52 Die Faszination des Game-Loop & der Spielmechaniken• 00:23:44 Community Beitrag Teil 1, das Rätsel der Progression & das Gefühl "Eine Runde spiel ich noch"• 00:27:40 DLC's & Spielerweiterungen Teil 1• 00:30:26 Der Flow, die Runs & der Sog des Spiels• 00:36:27 Wirkung von Patches & Updates• 00:42:25 Macht das Spiel süchtig?• 00:43:13 Der BAFTA Community Moment & die Prägung des Survival-Like Genre Bullet Heaven • 00:45:24 Easter Eggs, Kooperationen & die unendliche Erkundungstour• 00:50:59 Der Ritterschlag von Luca Galante & ein Fazit • 00:53:06 Der Indie-Business Case & Erfolgsfaktoren des Spiels• 00:56:29 Zahlen, Daten, Fakten & persönliche Lieblingswaffen• 01:01:32 Die Indie-Hit Formel & was Entwickler lernen könnenDisclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #VampireSurvivor #BAFTA #GameAward #Indiespiel #BulletHeaven #GamingPodcast #GamingKontaktmöglichkeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/diestrategen⁠⁠⁠⁠Abonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

In dieser Folge sprechen wir mit Nicole darüber, wie es ist, als Mutter - neben all den anderen Verpflichtungen - trotzdem ein erfolgreiches, 5-stelliges Abnehm-Coaching aufzubauen. Hör rein und bekomme eine komplett neue Vorstellung davon, was es wirklich bedeutet, neben anderen Aufgaben auch noch ein Business aufzubauen. Folge der Neumann Consulting GmbH auf Instagram:neumann_consulting Folge den Protagonisten auf Instagram:Jannis' InstagramMichaels InstagramFelixs InstagramMaxs Instagram Fränzis Instagram

Herzlich Willkommen zu diesem sehr persönlichen Erkenntnis Monolog. Hier erfährst du wie ich mein persönliches Gleichgewicht aus Struktur und Freiraum lebe. Wie ich reflektiere, was mir wichtig ist und was meine Stellschrauben sind. Hör rein und lass dich inspirieren.

Steam Machine, Anno117, Surving Mar & mehr | Strategiespiele Podcast Die Strategen Gaming News KW46/2025Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht die Releases der Woch, Studioschliessungen und geht der neuen Steam Hardware auf den Grund.DerNik hat "Surviving Mars Relaunched" ANGEZOCKT und analysiert die Ankündigungen zur Steam Machine & dem Steam Frame und klärt: Wie Vielversprechend ist die neue Steam Konsole und warum gibt es kein neues Steam Deck?Timestamps:• 00:00:00 Intro• 00:02:00 Gentlymad Games (Endzone) muss schliessen• 00:05:34 Spoonfull (Advantures Advocate) schliesst• 00:07:38 Massive Miniteam (Oddsparks) wird dicht gemacht• 00:10:36 Embracer Quartalsbericht• 00:12:02 Square Enix schliesst internationale Studios• 00:15:22 Strategiespiele Release Ankündigungen• 00:16:00 Anno 117• 00:18:01 Surviving Mars Relaunched ANGEZOCKT• 00:21:50 Europa Universalis 5, Jurassic World Evolution 3 & Two Point Museum• 00:24:15 Steam Hardware Ankündigung• 00:25:18 Steam Machine - die neue PS5 Killer Konsole?• 00:28:25 Performance Steam Machine vs. PS5• 00:35:11 Valve Portfolio, Nutzen & Preis• 00:41:20 Konnektivität der Steam Machine• 00:42:43 Steam Controller• 00:48:28 Fazit - Steam Machine + Controller - Das Dreamteam im Wohnzimmer?• 00:50:39 Steam Frame (VR Headset)• 00:58:16 Kein neues Steam Deck?• 00:59:28 Podcast News - Youtube Anbindung• 01:02:26 Outro Disclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #Anno117 #SurvivingMars #EuropaUniversalis #Ubisoft #Paradox #SquareEnix #Valve #SteamMachine #SteamFrame #SteamDeck #GamingPodcast #GamingNews #GamingKontaktmöglichkeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/diestrategen⁠⁠⁠⁠Abonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

Wie bleibst du in deiner Energie, Stefan? Ich glaube, das hat viel damit zu tun, ob man eine Aufgabe macht, die einen erfüllt. Das, was ich tue, liebe ich – und es gibt mir Energie, statt sie zu rauben. Wenn ich coachen darf, mit meinem Team arbeite oder Seminare gebe, bin ich voller Kraft. Nur bei Bürokrams oder dem Finanzamt merke ich, wie Energie verloren geht. Solange ich Spaß an meiner Aufgabe habe, mache ich weiter. Ich brauche kein Enddatum – ich reduziere höchstens mal ein paar Seminartage, um es entspannter zu gestalten. Warum machen so viele Menschen Dinge, die ihnen keinen Spaß machen? Weil sie nicht wissen, wie sie dahin kommen, was sie wirklich erfüllt. Im Kopf laufen sofort die Gedanken los: Ich muss Geld verdienen, Familie ernähren, Rechnungen zahlen. So viele Verpflichtungen verhindern, dass sie sich fragen:

„China hat dem Westen den Chipkrieg erklärt“Der Westen scheint sich mit seinen Plänen, China wirtschaftlich unter Druck setzen zu wollen, ins Knie geschossen zu haben. Nachdem China die Ausfuhr von seltenen Erden und Mikrochips weitgehend untersagt hat, könnten im Westen ganze Industriezweige in Gefahr geraten.Ein Kommentar von Thomas Röper.Der Chipkrieg, der zwischen China und der EU ausgebrochen ist, nachdem die Niederlande einen chinesischen Chipproduzenten faktisch enteignet haben, macht auch in Deutschland in Form von Alarmmeldungen der Automobilindustrie Schlagzeilen. Er ist nur die neueste Phase des Handelskrieges, den der Westen China erklärt hat.Das russische Fernsehen hat am Sonntag in seinem wöchentlichen Nachrichtenrückblick darüber aus chinesischer Sicht berichtet und ich habe den Bericht übersetzt.Beginn der Übersetzung:China hat dem Westen den „Chipkrieg“ erklärtAls Reaktion auf Donald Trumps Zölle, Drohungen und die arroganten Äußerungen der EU hat China dem Westen den „Chipkrieg“ erklärt. Zunächst stoppte die chinesische Regierung die Exporte von Nexperia-Chips nach Europa und verbot anschließend den Kauf ausländischer Chips für künstliche Intelligenz. Damit verteidigt China seine nationalen Interessen in einer Welt, in der internationale Handelsregeln durch Sanktionen, ungerechtfertigte Zölle, Druck und Drohungen ersetzt wurden.Aus China berichtet unser Korrespondent.Dies ist ein wichtiger Tag nicht nur für die chinesische Marine, sondern für das gesamte Reich der Mitte. Die Volksbefreiungsarmee begrüßt Chinas dritten Flugzeugträger in ihrem Stützpunkt in Sanya. Er ist zudem der erste, der mit elektromagnetischen Katapulten ausgestattet ist.Nach einer feierlichen Flaggenübergabe folgte eine Demonstration der Fähigkeiten des Schiffes und seiner Flugzeuge. Präsident Xi drückt persönlich den Startknopf des Katapults. Der trägergestützte Kampfjet hob in nur 45 Sekunden ab.Der neue Flugzeugträger wurde nach der Provinz Fujian benannt. Direkt gegenüber, auf der anderen Seite der Meerenge, liegt Taiwan. Viele sehen darin ein Symbol: China demonstriert seine Bereitschaft, für seine Souveränität zu kämpfen.China reagierte unmissverständlich auf Trumps Forderung nach einer Reduzierung seines Atomwaffenarsenals, während das Pentagon gleichzeitig Atomtests angeordnet hat, wie Mao Ning, die Sprecherin des chinesischen Außenministeriums, erklärte:„Chinas Atomwaffenarsenal ist mit den Atomstreitkräften der USA und Russlands nicht vergleichbar. Daher ist es unfair, unvernünftig und unrealistisch, von China zu fordern, sich in dieser Phase an Verhandlungen zur nuklearen Rüstungskontrolle zu beteiligen. Die USA, die über das weltweit größte Atomwaffenarsenal verfügen, sind verpflichtet, ihren Verpflichtungen zur nuklearen Abrüstung vollständig nachzukommen.“Die westliche Presse verglich die Arsenale der USA, Russlands und Chinas und wies darauf hin, dass China derzeit die größte Anzahl stationierter ballistischer Raketen besitzt. Bei der jüngsten Parade präsentierte China auch seine neuen ballistischen Raketen, die den Westen sichtlich verunsicherten. Doch mit denen führt China ganz sicher nicht seine Handels- und Technologiekriege....https://apolut.net/china-erklart-den-chipkrieg-von-thomas-roper/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dein Alltag ist voll – Termine, Verpflichtungen, Erwartungen. Und irgendwo dazwischen bleibst du selbst oft auf der Strecke? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser inspirierenden Episode von „All about life“ mit Entspannungsexpertin und Autorin Seraphine Monien erfährst du, warum Selfcare so viel mehr ist als Wellness oder ein kurzer Urlaub – und wie du sie ganz natürlich in deinen Alltag integrieren kannst. Dich erwarten sieben außergewöhnliche, alltagstaugliche Tipps, die dir helfen, dich selbst wieder wahrzunehmen, zu regenerieren und innere Balance zu finden. Du lernst: ✨ wie du echte Me-Time schaffst, auch wenn dein Tag voll ist
 ✨ warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge deine Resilienz stärken
 ✨ welche kleinen Rituale dich im Alltag spürbar entspannen
 ✨ wie du mit einfachen Übungen deinen Körper, Geist und deine Seele stärkst Erfahre, wie du mit kleinen Schritten Großes bewirken kannst – für mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstliebe in deinem Leben.

In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Akademie-Teilnehmer Michael Priester über dessen Weg von Handicap 27 auf 20 – und was ihm dabei am meisten geholfen hat. Michael lebt südlich von Wien, ist selbstständig und Familienvater. Golf spielt er seit 2018. Trotz beruflicher und familiärer Verpflichtungen hat er es geschafft, sein Spiel strukturiert zu verbessern – dank eines klaren Trainingsplans, strategischem Course Management und mentaler Weiterentwicklung.

In dieser Ausgabe der Erdinger Brauhaus Webshow mit Hendrik Müller und Stephan Heßeling.In der heutigen Folge wurden kurz die aktuellsten Verpflichtungen der ELF und EFA angesprochen. Hauptthema waren dann die Gerüchte über eine mögliche Krise bzw. Spaltung der EFA.Schaltet ein und schreibt uns gerne eure Meinung zur aktuellen Situation in die Kommentare!Bei Spotify könnt ihr uns inzwischen sogar beim Diskutieren zuschauen!

Am 01. November 2024, vor einem Jahr, ist das sogenannte „Selbstbestimmungsgesetz“ in Kraft getreten. Es hat damit das bisher geltende „Transsexuellengesetz“ abgelöst, das bis dahin die Rechte für trans-, intergeschlechtliche und non-binäre Menschen geregelt hatte. Dieses war vom Bundesverfassungsgericht in wesentlichen Teilen für verfassungswidrig erklärt worden. Das neue Gesetz sei deshalb ein „Meilenstein“, findet Judith Rahner, Geschäftsführerin des Deutschen Frauenrats. Sie studiert, forscht und berät unter anderem zu den Themenfeldern Antifeminismus, Geschlechterbilder, Diskriminierung sowie geschlechtliche Vielfalt. Das Gesetz steht zum Teil in der Kritik, weil es Möglichkeiten zum Missbrauch bietet, wie etwa im Fall der Rechtsextremistin Marla-Svenja Liebich. „Das war schon immer so, dass bestimmte Personen natürlich versuchen, demokratische Gesetzgebung und auch Initiativen vorzuführen“, sagt Rahner. Dennoch stellt dieser Umstand für sie nicht das Selbstbestimmungsgesetz per se in Frage: „Wenn wenige Menschen ein tolles Gesetz instrumentalisieren oder missbrauchen, heißt es ja nicht, dass das ganze Gesetz falsch ist.“ In diesem Zusammenhang erinnert Rahner auch an „menschenunwürdige Voraussetzungen“, etwa Verpflichtungen zu Operationen oder Sterilisationen, wie sie das alte Gesetz bis 2011 noch geduldet hatte. Das Gesetz würde zu mehr Selbstbestimmung betroffener Personen beitragen und von diesen auch bewusst genutzt: „Nicht alle Leute rennen jetzt los und ändern ihren Geschlechtseintrag, sondern das sind Menschen, die sich das jahrelang wirklich sehr, sehr gut überlegen und auch einen großen Leidensdruck haben. Und die freuen sich einfach. Das ist total wichtig für deren Leben, das zu ändern.“

Die Welt kann oft ein Ort der Unruhe sein, besonders wenn äußere Anforderungen und Verstrickungen unsere Mitte bedrohen. Diese Unruhe entsteht nicht aus dem Nichts, sondern aus dem Zusammenspiel von Verpflichtungen, Erwartungen und unseren eigenen Handlungen.In dieser Mini-Meditation führt dich Zen-Meister Hinnerk Polenski in die Erfahrung von Stille und Klarheit. Du lernst, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu sammeln und die Quellen deiner inneren Unruhe zu erkennen.Mehr hierzu findest du auf Mastermeditation.com

4,5 Wochen raus aus dem Alltag: keinen Plan, kein Drehbuch, kaum Verpflichtungen. Nur ich, Zeit, Raum und das Leben. In dieser Folge teile ich, welche Nuggets ich aus dieser Zeit mitgenommen habe. Ich spreche darüber, • wie wertvoll neue Begegnungen und Perspektiven sind • warum ein alter Glaubenssatz endlich über Bord ging • wie ein neues Vision Board meine nächsten Schritte klarer gemacht hat • welche Business-Ideen und Formate in dieser Zeit entstanden sind • was passiert, wenn man einfach mal nichts plant • und ich teile mit dir, was du davon in dein Leben übertragen kannst Diese Auszeit war für mich ein Experiment in Vertrauen und Loslassen.

Die Ernte ist eingefahren,die Silos aufgefüllt,die Natur legt sich nach und nach deutlich sichtbar zur Ruhe.Und du?Termine, Verpflichtungen, viele Dinge, die wir nicht mögen, sind Großteil unseres Lebens.Doch was ist mit deinem Herz - und Energiespeicher?Wie gefüllt sind sie gerade?Darum geht's in der heutigen Folge.Ich erzähle Dir, wie ich bewusst meine Zeiten zum Ende des Jahres umstelle und habe einige Impulse mit im Gebäck, wie auch Du im größten, lautesten Trubel des Alltags immer wieder kleine Ruhepausen einlegen kannst, was dafür Voraussetzung ist und an wem Du Dich orientieren kannst, wenn es Dir partout nicht gelingen will...Viel Freude beim Zuhören.

„Solange es gut geht!“ Eine sehr ungewöhnliche Vertragsformel, die deutlich das Risiko betont! Eine typische „Schönwetterformel“ der Gefühle, für die so sehr empfindsame Seele der Menschen unseres Jahrhunderts. Gestresst und auf ein Stückchen eigene und heile Welt bedachte Zeitgenossen, die unserer rasant dahingleitenden Welt noch etwas fürs Herz abgewinnen wollen, ohne dazu gehörende Verpflichtungen, Mühe oder andere Verantwortungen ebenso mit auf sich zu nehmen.

Äußere Unruhe entsteht, wenn wir uns in Verpflichtungen, Erwartungen und Systemen verlieren, wenn das Dringende lauter wird als das Wesentliche. In dieser Folge geht es darum, wie Zen Meditation uns hilft, Klarheit zu finden, Grenzen zu setzen und wieder in unsere Mitte zu kommen.Wir sprechen über den Unterschied zwischen innerer und äußerer Unruhe, warum äußere Unruhe fast immer mit Verstrickung zusammenhängt und wie wir sie Schritt für Schritt auflösen können. Mit der Zen Methode des Wesentlichen Wirkens lernen wir, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und mit Mut und Achtsamkeit Nein zu sagen.Diese Folge ist eine Einladung, Stille zu üben, Selbstfürsorge zu entwickeln und in Stresssituationen innere Kraft zu bewahren. Meditation wird so zu einem Weg, Gelassenheit, Balance und Resilienz zu stärken.

Auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, uns jung fühlen: Wir alle werden älter. Und unsere Eltern mit uns. Zeit, die zweite Lebenshälfte zu nutzen um mit „wichtigen Menschen die wichtigen Dinge zu besprechen“, appelliert Moderatorin Katrin Bauerfeind. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie, wie der Tod ihres Vaters ihr gezeigt hat, wieviele Dinge unausgesprochen bleiben, bis es irgendwann zu spät ist. Wie sehr wir alle im Hamsterrad mit Verpflichtungen gefangen sind, uns zu wenig Zeit füreinander nehmen. Und sie ist überzeugt: „Ich habe festgestellt, dass man das Haltbarkeitsdatum von schönen Dingen verlängern kann, wenn man dankbar dafür ist.“ Ein Gespräch über die Liebe, das Leben, Abschiednehmen und Lachen.

Auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, uns jung fühlen: Wir alle werden älter. Und unsere Eltern mit uns. Zeit, die zweite Lebenshälfte zu nutzen um mit „wichtigen Menschen die wichtigen Dinge zu besprechen“, appelliert Moderatorin Katrin Bauerfeind. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie, wie der Tod ihres Vaters ihr gezeigt hat, wieviele Dinge unausgesprochen bleiben, bis es irgendwann zu spät ist. Wie sehr wir alle im Hamsterrad mit Verpflichtungen gefangen sind, uns zu wenig Zeit füreinander nehmen. Und sie ist überzeugt: „Ich habe festgestellt, dass man das Haltbarkeitsdatum von schönen Dingen verlängern kann, wenn man dankbar dafür ist.“ Ein Gespräch über die Liebe, das Leben, Abschiednehmen und Lachen.

Claude & Jobst im Gespräch mit Julia & Oli. Wir reden über einen sehr peinlichen Faux-Pas von Jobst in der Einleitung, Punk im Dschungel, andere Verpflichtungen, Harder Princesses, Feschtle auf der Wies, Bad Brains auf Quicknees-Tour im Longhorn, Rostock Vampires mal wieder, Musikladen im Fernsehen, großer Bay City Roller-Fans sein, Agent Orange von der Alb, Werbung für Just Priest, Rock & Pop in Concert, der erste Metal Hammer, Nackenweller-Metaller, We Bite & X-Mist, Skeezicks-LP, bis zu einem gewissen Punkt enthusiastisch sein, die Metal-Sendung im Schweizer Fernsehen, den Trigema-Affen, sich schnell selbständig machen können, die Weinkeller im Unterland, der frühe Tod des Vaters, recht schnell loslassen können, ein zerstörtes Lebenswerk, etwas hinterlassen wollen, ein potentielles Imposter-Syndrom, erstmal vernünftig Orgel lernen, der Lars Ulrich des Raw Punk, mit Kochlöffeln auf Persil-Trommeln, das Demo von Evoked Doom, Briefkontakt mit Euronymus von Mayhem, durch jedes verschissene Kaff, ab 88 Konzerte in Burladingen veranstalten, das erste europäische ENT-Konzert, die japanischen Bands als Vorbilder, einfach Extreme Noise Terror hinterherfahren, exakt funktionieren ist nicht ihr Ding, 5 Jahre lang dieselbe Playlist, sich Gedanken machen wie man auf der Bühne aussieht, einfach mal Dinge machen, das Abgesang Cover von Abel Auer, ein richtig buntes Shirt fürs Obscene Extreme-Festival, eine Single im Rekordtempo, die treibende Kraft der Band, zig Situationen wo eigentlich Schluß hätte sein sollen, stressige Läden, zwei Punk-Kids mit Discharge-Shirts im Dschungel, psychedelisches Bauerntheater Galore, ein eigenes CD-Label mit Compilations, Kunstprojekte in Nord-Italien, schwäbische Sagen & Märchen vertonen, das SCH-Konzept, die Sängerin von CBU spielen, die Gelegenheit haben rauszukommen, Bastard Royalty als Cover-Band gegründet, Pflegenotstand, Berufswunsch Gärtnerin, wenn man betrunken auf der Arbeit ist, ist es keine Arbeit, anstrengende Videos für Vanden Plas, das Keep it True-Festival, sich fürs Vorstellungsgespräch neu einkleiden, Journey lieben, frühe Scorpions werden unterschätzt, gern stricken, die ultrabrutale Jack Daniels-Romanreihe, 100 Jahre Einsamkeit & Mittelreihig, uvm.Fünf Songs für die Playlist1) Ein Lied, das Julia als Teenager richtig gut fand: ALPHAVILLE - Big in Japan2) Ein Lied, das Oli als Teenager richtig gut fand: JUDAS PRIEST - Screaming for Vengeance3) Einer der besten D-Beat-Songs ever: DISCHARGE - Realities of War4) Einen Song, den Oli gern mal mit CLUSTER BOMB UNIT covern würde: CAPITOL PUNISHMENT - Jody is my Bloody Love5) Einen Song, den Julia gern mal mit CLUSTER BOMB UNIT covern würde: X-RAY SPEX - Oh, Bondage Up Yours

Wie sähe der Ernstfall aus – militärisch, politisch, aber auch ganz konkret im Alltag?Darüber spricht Paul mit Ferdinand Gehringer, Referent für Innere- und Cybersicherheit bei der Konrad-Adenauer-Stiftung. Gemeinsam mit Johannes Steger hat er das Buch „Deutschland im Ernstfall: Was passiert, wenn wir angegriffen werden“ geschrieben. Im Gespräch erklärt Gehringer, welche Szenarien realistisch sind, welche Rolle NATO und Bundeswehr hätten und was es für uns Bürgerinnen und Bürger bedeuten würde: von Versorgung und Logistik über mögliche Verpflichtungen bis hin zur Frage, wie lange Deutschland als Exportnation durchhalten könnte.Deutschland im Ernstfall: Was passiert, wenn wir angegriffen werden - Das neue Buch von Ferdinand Gehringer und Johannes StegerWenn euch der Podcast gefällt, dann lasst gerne Like & Abo da! Ihr habt Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreibt an ronzheimer@axelspringer.comPaul auf Instagram | Paul auf XRedaktion: Filipp Piatov & Lieven JenrichPost Production: Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine neue Mediendebatte entzündet sich am ZDF-Korrespondenten Elmar Theveßen und der Moderatorin Julia Ruhs. Theveßen wird für ungenaue Zitate über den US-Aktivisten Charlie Kirk kritisiert. Helene, Michael und der Journalist Marvin Schade diskutieren über Haltung und Verpflichtungen von Journalisten.[06:45]Der NDR hat die Zusammenarbeit mit Ruhs nach internen Vorwürfen beendet, sie sei zu konservativ. Ruhs wehrt sich gegen die Kritik im Gespräch mit Michael Bröcker.[18:38]Bundeskanzler Friedrich Merz kündigt in der Generaldebatte im Bundestag Reformen an, aber er wird nicht konkret. Helene und Michael diskutieren den Auftritt des Kanzlers.[01:03]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testen Audio-Werbung Table.Today: jan.puhlmann@table.mediaTable.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testen Audio-Werbung Table.Today: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle tagtäglich begleitet: den Unterschied zwischen Zeitmanagement und Energiemanagement. Viele Menschen legen den Fokus ausschließlich auf ihre Zeit, darauf, wie sie Termine koordinieren und Verpflichtungen unter einen Hut bringen können. Doch was dabei oft übersehen wird, ist die eigentliche Ressource, die uns wirklich trägt – unsere Innere Kraft. Zeit haben wir alle gleich viel, doch entscheidend ist, wie wir mit unserer Energie umgehen. Wenn ich voller Energie bin, erlebe ich die gleichen Stunden des Tages völlig anders, intensiver und erfüllter. Energiemanagement bedeutet, bewusst darauf zu achten, welche Dinge mir Kraft schenken und welche mir Energie rauben. Genau hier liegt der Schlüssel für mehr Lebensqualität. Ich lade dich dazu ein, dich selbst zu fragen: Wo stehst du aktuell auf deiner eigenen Energieskala? Welche Situationen oder Gewohnheiten nähren deine Innere Kraft – und was zieht sie dir vielleicht unbemerkt wieder ab? Es geht nicht darum, nur Termine effizienter zu managen, sondern darum, deine Energie so auszurichten, dass du dein Leben kraftvoll, bewusst und im Einklang mit dir selbst gestaltest. Diese Episode soll dir Impulse geben, deine eigene Energiequelle besser zu verstehen, sie bewusst zu pflegen und deine Innere Kraft gezielt einzusetzen. So kannst du nicht nur mehr Balance und Gelassenheit finden, sondern dein Leben insgesamt erfüllter, freier und wirkungsvoller gestalten.

100 Jahre Schweizer Hörspiel: Mit einer «Sitcom aus dem alten Wien»! Ludwig van Beethoven ist nach Wien gezogen. Als erster freischaffender Künstler der Geschichte hat er seine liebe Not mit adligen Mäzenen, lästigen gesellschaftlichen Verpflichtungen und vorwiegend männlichen Groupies ... Im Mittelpunkt dieser Dramedy steht Beethoven, der Mensch. Als erster freischaffender Künstler der Geschichte hat er seine liebe Not mit adligen Mäzenen, lästigen gesellschaftlichen Verpflichtungen und dem Ansturm vorwiegend männlicher Groupies. Ein wiederkehrender Störfaktor ist ein hartnäckiger Schweizer Dilettant auf der Suche nach einem Kompositionslehrer. Und so gestaltet es sich für den skrupulösen Tonsetzer äusserst schwierig, eine vernünftige Note zu Papier zu bringen, während er vom Trubel der multinationalen Kaiserstadt überrollt wird. Nur sein Willen, etwas Bleibendes zu schaffen, seine Liebe zur Welt und sein Freiheitsdrang retten Ludwig den Tag. Dabei wäre es so einfach: Alles, was der arme Mann will, ist seine Ruhe. Ein letztes Wort noch über das Personal: Es ist verheerend. Mit: Christoph Maria Herbst (Ludwig van Beethoven), Sandra Kreisler (Erzählerin), Anikó Donáth (Frau Schnaps), Jürg Kienberger (Schnyder), Helmut Berger (Rainer/Polizist), Gottfried Breitfuss (Schuppanzigh/Kaiser Franz), Mona Petri (Marie Bigot/Johanna van Beethoven/Verehrerin), Martin Ostermeier (Grillparzer), Stefan Merki (Goethe/Vermieter), Barbara Falter (Kaspar), Raphael Clamer (Rossini/Bigot) und Barbara Horvath Komposition: Christian Ludwig Mayer und Ulrich Bassenge, Klavier: Christian Ludwig Mayer - Tontechnik: Helge Schwarz und Basil Kneubühler - Regie: Johannes Mayr und Ulrich Bassenge - Produktion: SRF/BR 2020 - Dauer: 57'

In dieser Episode tauchen Nils und Nick tief in die philosophische Frage des "Warum" im Sport ein. Sie diskutieren, was Athleten antreibt, ihre Grenzen zu überschreiten und wie das persönliche "Warum" die Motivation und den Erfolg beeinflusst. Mit Anekdoten aus dem Triathlon und persönlichen Erfahrungen beleuchten sie, wie wichtig es ist, ein klares Ziel zu haben und wie dieses Ziel die Reise und den Prozess des Trainings prägt. Eine inspirierende Diskussion für alle, die sich fragen, was sie wirklich antreibt.Werbung:Du willst deine Performance aufs nächste Level bringen? Dann brauchst du nicht nur das richtige Training, sondern auch das passende Equipment.Dafür gibt es buycycle - den Marktplatz für gebrauchte Bikes. Aber nicht nur für Bikes: Auch Parts, Zubehör und Komponenten kannst du ganz einfach kaufen und verkaufen. Und das Beste: buycycle kümmert sich um alles. Vom sicheren Versand bis hin zum passenden Bikekarton, den du direkt nach Hause geliefert bekommst. Die gesamte Transaktion ist dank buycycle Verkäuferschutz abgesichert. Schnell, stressfrei und 100 % sicher.Und jetzt kommt's: Gemeinsam mit buycycle haben wir eine besondere Aktion für euch gestartet.Unter ⁠buycycle.com/pushinglimits⁠ kannst du ab sofort dein Bike, Parts oder Zubehör hochladen. Einfach den Hashtag #pushinglimits in die Beschreibung packen und du bekommst 30 Tage kostenlosen Zugang zum Pushing Limits Club. Ganz ohne Verpflichtungen.Und als Extra verlosen wir unter allen Uploads eine Jahresmitgliedschaft im Club.Also: Verkaufe jetzt dein altes Setup, sichere dir deinen Zugang und bring deine Performance aufs nächste Level.Nur auf ⁠buycycle.com/pushinglimits – die beste Gebrauchtplattform für alles rund ums Bike.Anzeige: WHOOP ​Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠join.whoop.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The most advanced WHOOP devices yet, built to give you deeper insights into your health, performance, and longevity.3 new memberships Introducing 3 software tiers: One, Peak, and Life. Each experience is tailored to your goals—whether you want to improve fitness, monitor key vitals, or optimize longevity.14+ day battery lifeAlmost triple the current battery day life and a wireless PowerPack means you'll never miss a beat.7% smaller7% smaller than current WHOOP 4.0, making it sleeker and easier to wear than ever before.Advanced health sensing capabilities WHOOP MG features a “scalloped” indent that enables ECG functionality, included exclusively with the Life membership. WHOOP Life also features new Blood Pressure Insights and AFib detection (EMA cleared April 2025).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠join.whoop.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In der Fußball-Bundesliga dürfen Klubs bis zum 1. September um 20 Uhr neue Spieler verpflichten. Vereine aus Frankreich und England haben noch einen Tag länger Zeit, bis das Transferfenster in ihren Ländern schließt. Saudi-Arabien lässt Verpflichtungen bis zum 10. September, die Türkei sogar bis zum 12. September zu. Die verschiedenen Deadlines sorgen immer wieder für Diskussionen, weil Profis ihren Arbeitgeber aus Deutschland heraus ins Ausland länger verlassen können als der Klub dann wiederum einen Ersatz holen. Auch der Umstand, dass überhaupt in der bereits gestarteten Saison noch Wechsel vollzogen werden, wird seit Jahren kritisiert. Almuth kann verstehen, „dass es ein Transferfenster nach unserer europäischen oder deutschen Denkweise geben muss. Aber es stellt sich bei mir wirklich die Frage: Wie sollst du es reglementieren, wie sollst du es eingrenzen, wo finden wir Fairness und wo hört Fairness auf?“ Roman findet ein Argument dafür, warum es für Teams durchaus hilfreich ist, nach Saisonstart noch reagieren zu dürfen.

Manchmal fühlt sich selbst das ganz normale Leben wie ein Dauerlauf an: Arbeit, Haushalt, Verpflichtungen. Doch was, wenn mitten im Alltäglichen echte Freude möglich wäre – wenn man glücklich trotz allem sein könnte? Joyce Meyer teilt bewegende Einsichten und persönliche Erfahrungen darüber, wie wir mit Gottes Hilfe lernen können, selbst in stressigen Phasen innerlich aufzublühen, und warum wir uns nicht schlecht fühlen müssen, wenn wir uns nach Glück sehnen. Diese Sendung ist eine Einladung, alte Muster zu hinterfragen – und vielleicht heute schon das Leben neu zu genießen. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

SO bleibst du einfach fit und gesund- ohne dich zu stressen!Wann hast du dich das letzte Mal überfordert gefühlt? Beruf, Familie, Verpflichtungen – und dann noch der Anspruch, gesund zu essen und regelmäßig zu trainieren. Kein Wunder, dass Routinen oft scheitern.In dieser Episode lernst du EINE EINFACHE Methode kennen, die dir hilft, an Training, Ernährung und Gesundheit dranzubleiben – auch wenn das Leben dazwischenkommt. Ob Krafttraining, Ausdauersport oder mentale Stärke: Diese Technik macht den Unterschied.

Im Triathlon Chat #144 gibt es ein großes Update zu Nils Marathon Vorbereitung. Nur so viel vorab: Er hatte heute den schlimmsten Lauf aller Zeiten!Viel Spass mit der Episode.Werbung:Du willst deine Performance aufs nächste Level bringen? Dann brauchst du nicht nur das richtige Training, sondern auch das passende Equipment.Dafür gibt es buycycle - den Marktplatz für gebrauchte Bikes. Aber nicht nur für Bikes: Auch Parts, Zubehör und Komponenten kannst du ganz einfach kaufen und verkaufen. Und das Beste: buycycle kümmert sich um alles. Vom sicheren Versand bis hin zum passenden Bikekarton, den du direkt nach Hause geliefert bekommst. Die gesamte Transaktion ist dank buycycle Verkäuferschutz abgesichert. Schnell, stressfrei und 100 % sicher.Und jetzt kommt's: Gemeinsam mit buycycle haben wir eine besondere Aktion für euch gestartet.Unter buycycle.com/pushinglimits kannst du ab sofort dein Bike, Parts oder Zubehör hochladen. Einfach den Hashtag #pushinglimits in die Beschreibung packen und du bekommst 30 Tage kostenlosen Zugang zum Pushing Limits Club. Ganz ohne Verpflichtungen.Und als Extra verlosen wir unter allen Uploads eine Jahresmitgliedschaft im Club.Also: Verkaufe jetzt dein altes Setup, sichere dir deinen Zugang und bring deine Performance aufs nächste Level.Nur auf buycycle.com/pushinglimits.buycycle – die beste Gebrauchtplattform für alles rund ums Bike.Anzeige: CURREX ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr und Alex „Sockensieggi“ Siegmund.  Aber warum eigentlich? Nicht nur das erfahrt ihr unter⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠www.currex.de/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, hier sichert ihr euch auch mit dem Code PUSHINGLIMITS10 satte 10 Prozent Rabatt beim nächsten Einkauf im Onlineshop von CURREX.>>> Hier geht's direkt zur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Page von CURREX⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠

In seinen Briefen an Bachmann zeichnet Heinrich Böll da von sich das Bild eines eigentlich sehr faulen Menschen, der nur die ganze Zeit durch Geldnot, Hausbau und literarische Verpflichtungen von der Faulheit abgehalten wird, erzählt der evangelische Pfarrer Johannes Modess. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 19.07. 2025