Podcast appearances and mentions of mia lundin

I det här avsnittet pratar jag med Mia Lundin, avancerad specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik, om kvinnors hormonella hälsa i förklimakteriet och klimakteriet. - Vad händer med hormonerna i förklimakteriet respektive klimakteriet? - Hur vet man vilken hormonell fas man är i, och hur kan man stötta de olika hormonella faserna? - Hormonterapi; vem passar det för, när kan man behöva stötta och vad finns det för risker respektive fördelar med hormonersättning? Allt det här och mycket mer får du svar på i detta faktaspäckade avsnitt där Mia delar med sig av all sin kunskap för hur du kan stötta din hälsa på bästa sätt i denna period i livet. Hjälp mig gärna sprida avsnittet till andra kvinnor i din närhet så att ännu fler får lära sig hur våra kvinnliga kroppar fungerar. ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor

Mia Lundin är legitimerad sjuksköterska, med specialist utbildning inom gynekologi och obstretik. Hon är även föreläsare och författare till tre böcker, "Kaos i kvinnohjärnan", "Mat för hormonell balans" - vilken hon skrivit tillsammans med Ulrika Davidsson samt "Vägen till hormonell balans" framför allt för kvinnor i klimakteriet. Mia har varit verksam i 32 år inom behandling av hormonella rubbningar såsom PMS (premenstruella symptom), förlossningsdepression, klimakteriebesvär och har även en gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi. Mia har bott 37 år i USA, där hon också har gjort de flesta av sina specialistutbildningar inom hormonbehandling för kvinnor. I Santa Barbara, Kalifornien, startade Mia kvinnokliniken "The center for hormonal & nutritional balance", vilket hon med stor framgång drev i 18 år. Efter det kom Mia tillbaka till Sverige med all sin kunskap och med intentionen att bidra till svensk kvinnovård, vilket hon gjort med bravur, bland annat genom att starta "HerCare". Mia har nyligen lämnat "HerCare", och lagt ny grund för sitt nya ställe "HerPlace". Hör om allt detta, och lite till, i detta fantastiska avsnitt med kanske den, just nu, mest kunniga inom hormonell kvinnovård  i Sverige. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Hormonell obalans! Ett avsnitt som är helt baserat på era lyssnarfrågor. Här pratar vi med Mia Lundin om hur man balanserar sina hormoner och signalsubstanser; och kommer in på saker som klimakteriet och förklimakteriet, endometrios, utebliven mens, och hormonell migrän.Vi pratar mat, stress, tillskott, hormonpreparat och till och med om saker som tex ADHD. Och som vanligt kommer vi in på sköldkörteln och binjurarna Era frågor fullkomligt rasade in … läs mer Inlägget Hormonell obalans, lyssnarnas frågor med Mia Lundin. Tema Hormonkaos (4) FAVORITREPRIS dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Är du trött och energilös? Stressad? Vill lära dig om din kropp och dina hormoner? Är det sköldkörteln eller binjurarna?Stress, hormoner och sköldkörtelbesvär med Mia Lundin. Det handlar om stress, utmattning, binjurar och underfunktion i sköldkörteln, hypotyreos. Vi pratar hormoner, signalsubstanser och hjärnan. Om näringsbrister som kan påverka den hormonella balansen, sköldkörtelhormonerna mmOch medicinerar du fel? Bränner din sköldkortelmedicin ut din kropp?Vi kör HORMONSOMMAR i podden! Helt … läs mer Inlägget Sköldkörteln eller binjurarna? Tema Hormonkaos (3) FAVORITREPRIS med Mia Lundin dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Vi kör HORMONSOMMAR i podden! Tema hormoner & kvinnohälsa med podcastavsnitt varje vecka.Här pratar vi hormoner, hormonkaos, förklimakterie och klimakterie med ingen mindre än Mia Lundin. Du som har hormoner som åker berg- och dalbana, en orolig hjärna som inte går att stänga av på natten, eller känslor som är ”all over the place”, du som känner dig nedstämd, har sömnbesvär eller bara av oförklarliga skäl inte mår som … läs mer Inlägget Mia Lundin. Tema Hormonkaos (1) FAVORITREPRIS: Hormonkaos, förklimakteriet och klimakteriet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Mia Lundin som är en ledande röst inom kvinnohälsa i Sverige. Hon är avancerad specialistsjuksköterska utbildad inom gynekologi och obstetrik och utbildad inom funktionsmedicin. Hon är grundare av kvinnokliniken Hercare, föreläsare och författare till flera böcker inom kvinnohälsa. I dagens avsnitt pratar vi om vad det innebär att som kvinna vara cyklisk, vad PMS är och hur man kan förebygga det och hur vi själva kan påverka vårt mående genom livsstil. Vi kommer bland annat in på kost och vikten av protein och även hur otroligt viktigt det är med återhämtning. Vi pratar även om tarmhälsans betydelse för vad vi upplever under månadens gång och kopplingen till våra hormoner. Mia delar även med sig av sin resa med förlossningsdepression, där vi går in på vad som händer i kroppen och hur man kommer ur det.Vi går bland annat in på:– Allt du behöver veta om PMS och i vilken ände du börjar för att förebygga eller minska det– Hur viktigt verktyg kosten är och vilken typ av kost som kan vara avgörande för att skapa signalsubstanser och hormoner – Varför signalsubstanser är viktigt och hur det är kopplat till hormoner i balans, känna glädje, sexlust och lugn; dvs att kunna må bra under månadens gång – Vad innebär det att den kvinnliga intelligensen inte värderas på samma sätt som den manliga? – Hur prestation, krav och fokus på det yttre har en påverkan på vår menscykel – Vad händer i kroppen vid en förlossningsdepression och hur kommer man ut det Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inika superfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress och hormonell obalans påverkar oss så otroligt mycket i vår vardag. Som kvinna mitt i livet händer det en hel del i våra kroppar, som vi kanske inte märker till en börjar, men som kan få stora konsekvenser längre fram. Mia Lundin är lite av en hormonexpert, driver kvinnoklinken HerCare, författare, föreläsare och en kämpe inom kvinnohälsa. Mia berättar om hur man hamnar i hormonell balans, trots att man är mitt i livet med barn, jobb och allt annat som hör livet till men också vad som kan hända om man inte lyssnar på sin kropp. Vad händer när vi stressar för länge och vilka varningstecken ska vi vara uppmärksamma på?Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans rubriker: Förtal av äldre - Hjälp varifrån kommer alla sura gubbar och kärringar?! Vi pratar med hormonexperten Mia Lundin. Klädkoder, får en partiledare se ut hur som helst? Och tillsist Mors dag - Vilka mödrar får rosen och vilka får törnen?

Hur kommer det sig att ordet östrogendominans blivit så svårt att förstå? Många kvinnor har hört uttrycket men få vet vad det betyder. Egentligen är det en obalans mellan östrogen och progesteron som kan ha flera orsaker. Är det ens något som vi behöver vara medvetna om? Östrogendominans kopplas ofta ihop med ordet ”förklimakteriet” som är laddat med obehag för många. Vad är det? Finns det överhuvudtaget ett förklimakterium eller är det en fas som inte har något att göra med själva klimakteriet? Mia Lundin är med och förklarar hur det hänger ihop och hur vi kan återskapa hormonell balans. Under de fertila åren så är det ju naturligt att vi har olika nivåer och vad är det då som kan gå snett under åren innan menopaus och hur kan man bli östrogendominant när östrogenet sjunker kring klimakteriet? Är det farligt? Och vad händer om man kommer tillbaka till balans? Varför upplever inte alla dessa kvinnor den här svängliga fasen? Vad händer om man får hormonbehandling och vad har sköldkörtel och tarmflora med allt att göra? Ja, du ser ju! Här är avsnittet med en rad värdefulla råd och tips.Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag intervjuar vi Mia Lundin, grundare av Her Care och expert på kvinnors hormonella hälsa. Vilka fördelar och nackdelar finns det med hormonersättning? Hur var det nu med hormonersättning och risken för bröstcancer? Och sist men inte minst – vilken roll spelar vår livsstil för vår hormonella hälsa?

Klimakteriepodden får massor av frågor från er som lyssnar och här är ett extra långt avsnitt som bl a besvarar: Varför det är vanligt med besvär som ont i kroppen, värk i leder och fötter. Varför känns det som fettet klistrar sig på kroppen och systemet står still? Hur kan stress vara ett problem för klimakteriesymptom nu om det inte var det förr? Många undrar över progesteron och östrogen; när, vad, varför, hur länge och hur man trappar ner. Vilken typ av hormonpreparat är säkrast enligt forskningen och hur får man tag på naturligt progesteron? Och varför skulle vår smarta kropp ens behöva hormontillskott? Vilka alternativa metoder finns? Vad har signalsubstanser, sköldkörteln och tarmen med klimakteriet att göra? Vilka andra tillskott hjälper och ska man ta prover? Du får också svar på frågor som rör bröstcancer, diabetes, hypotyreos, myom och varför man kan komma i tidigt klimakterium. Och nej, man ska inte behöva känna sig som en död kaktus bara för att man är i klimakteriet.Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur många har inte strulig mage? Att vara uppblåst, ha knip eller svårt att gå på toaletten tyder på att något inte står rätt till. Magens ohälsa kan vara roten till många symptom inklusive förvärrade klimakteriebesvär. Men också mer diffusa saker som hjärndimma, dålig hy, ont i lederna och huvudet, allmänt låg ämnesomsättning och det kan i värsta fall leda till kroniska sjukdomar. Du tar heller inte upp näring optimalt och så kan inflammationer skapas. Extra intressant är om vi ständigt får i oss saker som irriterar så får vi oreda bland hormonerna. Åsa Melin möter Victoria Carinci som är hälso-coach och funktionsmedicinsk terapeut i egna bolaget Vitalista och arbetar också med näringsterapi hos Mia Lundin. Victoria har hjälpt mängder med kvinnor att hitta till en fungerande mage och frisk tarm. Avsnittet bjuder på konkret hjälp med en beprövad och dokumenterad metod, Clean Reset. Det går att finna helhetshälsa och lugn i systemet för de flesta av oss. Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ska vi symptomdämpa genom att tillföra hormoner i klimakteriet eller använda livsstilsmedicin för att uppnå välmående och förebygga sjukdom. Varför ska vi hitta balans nu när det fertila livet bjöd på hormonell berg- och dalbana? Mia Lundin har en enorm erfarenhet av kvinnohälsa och du får veta mer om tecken på för mycket och för lite östrogen, varför progesteronets effekter sällan diskuteras och vilka klimakteriesymptom som är svårast att bli av med och varför. Vilka signalsubstanser, hormoner och brister är vanliga orsaker till att man inte mår bra? Så talar vi om frustrationen över att det blir svårare att hålla vikten och varför smala kvinnor ofta får svåra klimakteriebesvär. Vi får också höra om kolhydratsug, östrogenförgiftning och varför privat kostsam vård är här för att stanna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nu är hon här! Äntligen gästar hon oss - Mia Lundin - som så många av er lyssnare har önskat som gäst i Sunshinepodden! Mia är specialistsjuksköterska, föreläsare, författare och entreprenören som driver kliniken Her Care som hjälpt tusentals kvinnor att må bättre genom att få koll på sina hormoner! Visste du att det som påverkar dina hormoner allra mest är stress? Är jag deppig, utbränd eller är jag i förklimakteriet? Ja, för hur vet man egentligen vad som är vad? Och hur tar jag hand om mig själv på bästa sätt när kroppen, måendet och livet förändras? Ska jag ta hormoner eller inte? Mia ger dig tips på hur du kan leva och äta för att bästa hormonella balans och tillsammans med Mia reder vi ut begreppen för att du ska må så bra du bara kan!

I episode 39 tar jeg det med syklus et skritt videre. Tidligere tenkte jeg lite eller ingenting på egen syklus, unntaket var mensen og graviditet. Men wow etter jeg har lest og nerdet innser jeg jo at det er så mye mer som jeg ikke visste. Som jeg vet vil kunne gjøre en STOR forskjell for alle kvinner, også for deg som beveger deg mot perimenopause og menopause. Jeg snakker blant annet om: De fire forskjellige fasene i syklus. Hva skjer med kroppen fysisk, emosjonelt og energetisk. Hvordan hormonet progesteron endres gjennom syklus, og hvordan det påvirker oss. Hvordan gjøre mindre, men likevel oppnå de resultatene du ønsker. Hvordan leve mer i takt med syklus. Mye i samfunnet er lagt opp etter en maskulin syklus og energi som går over 24 timer. En kvinnelig syklus går i snitt over 28 dager. Blir det kræsj når vi prøver passe inn i en maskulin energi? Hvordan ro og hvile kan åpne nye spennende dører både inn og ut. Hvordan slutte måle egenverdi i hva du gjør, men heller i hvem du er. Hemmende selvbevissthet Min magiske øvelse som tar 2 minutter, og gjør en forskjell for de 998 + resterende minuttene. Husk: Vær tålmodig med deg selv, ingenting i naturen blomstrer hele året. Bøker jeg anbefaler om syklus og hormoner: Do less, Kathe Northrup Mat for hormoner i balanse, Ulrika Davidsson og Mia Lundin Kropp i balanse, Sara Gottfried Denne podcast episoden er fin: https://katenorthrup.com/your-period-moon-cyclical-living-questions-answered/ Jeg anbefaler også episode 36 om du vil høre mer om syklus og graviditet, 27, 4 og 5 om hormoner. Syklus tracker: Clue (jeg bruker denne) Flo Life Og det finnes mange andre fine Jeg er så og si akkurat kommet hjem fra reise Skien, Porsgrunn, Oslo, Bergen., og jeg møtt flere av dere lyttere WOW Så hyggelig. Jeg planlegger en liten Lilalife turne i februar/mars, vil du komme på foredrag? Mail teamlilalife@gmail.com for å melde din interesse. Jeg planlegger besøke: Oslo Bergen Trondheim Stavanger Kristiansand Tromsø Bodø

Vi fortsätter att lyssna på kunniga Mia Lundin, specialist på kvinnohälsa och hormonbalans. I det här fullmatade avsnittet får vi veta hur hjärndimma uppkommer genom stress som i sin tur stökar till signalsubstanserna som blir känsligare av sjunkande östrogen vilket ofta leder till övervikt som… Ja, du hör ju att det är oundvikligt att tala om vårt delikata hormonsystem, provtagningar, sötsug, lågt serotonin, antiinflammatorisk kost och sexlust. Men man kan faktiskt landa i att klimakteriet är något positivt om vi bara lyckas öka självkänslan och se åldrandets fördelar. Mia berättar också om vart hon hoppas den svenska vården är på väg och varför barnmorskorna spelar en avgörande roll. Men framförallt; vad är vägen till hormonell balans för bästa möjliga mående? Välkommen att lyssna och lär! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nu får du äntligen träffa Mia Lundin, specialist på kvinnohälsa och hormoner, i ett första avsnitt där vi ska gå igenom inställningen till hormoner, aktuell kunskap, för- och nackdelar med att ta dem och vad som skapar debatt. Skydda dig mot hjärtkärlsjukdom eller ta risken för bröstcancer, hur ska du som kvinna veta vad som är sant när det råder allmän brist på kunnande? Så behöver alla kvinnor hormontillskott för att må bra och varför kan bioidentiska hormoner kan vara att föredra? Vi talar om varför vi inte vill förstå att vi är i klimakteriet trots att kroppen uppvisar symptom. Så vad är lösningen är när du är arg, får sömnstörningar, känner dig galen, grå eller värdelös och utan sexlust? Hur känns det när man väl kommer in i klimakteriet och kan alla symptom komma tillbaka om du slutar med hormontillskott? Ett fullmatat avsnitt med kunskap om vad kvinnokroppen behöver i en känslig fas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi gästas återigen av Mia Lundin, med mångårig klinisk erfarenhet inom hormonell hälsa, författare av böckerna Kaos i Kvinnohjärnan och Mat för Hormonell Balans och grundare av kliniken HerCare. I det här avsnittet pratar vi om hur hormonerna påverkar varför vi mår som vi mår, kopplingen mellan hormoner och känslor av oro, ångest, stress och nedstämdhet och varför vi kvinnor är mer utsatta. Vi får en genomgång av hur hormonerna förändras under menscykeln och hur den påverkas när vi blir äldre. Mia berättar om Hormone Replacement Therapy med bio-identiska hormoner och när det kan vara aktuellt att ta till. Du kan läsa mer om Mia och HerCare här: hercare.se Missa inte det fina erbjudandet från vår sponsor Cellexir. Med koden Hälsosnack får du antingen 1 förpackning Cellexir till prova-på priset 295 kr, eller om du väljer ett abonnemang så får du 15% rabatt med samma rabattkod. Läs mer och beställ på cellexir.se Vitalista Vår-Cleanse hittar du här: vitalista.se/webbshop Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att vara med och tävla om ett exemplar av Mias böcker på:  vitalista.se      

Klar for å ta kontroll over hormonene dine? Jeg gir deg tipsene du trenger :)I dagens episode får du praktiske tips til hvordan du kan ta kontroll over hormonene dine og helsen din. Gjennom: Livsstil, kosttilskudd og eteriske oljerUrterBio identiske hormoner Fase 1 kan du fint sette igang med selv, og la deg inspirere og motivere av podcasten. Oppnår du ikke de resultatene du ønsker anbefaler jeg deg å oppsøke hjelp hos en terapeut eller lege. Rådene jeg gir i podcasten er på generelt grunnlag, og siden du og jeg er unik kan det være at du trenger litt hjelp og støtte på din vei. Nederst på siden gir jeg deg tips til aktuelle samarbeidspartnere. Sjekk gjerne ut nettsiden min: Lilalife.no På instagram deler jeg daglig motivasjon til livsstilsendringer Følg meg her lila_life HORMONER Hormoner er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske og psykiske delen av deg. Har noen ganger kjent på følelsen av å være "gal"? Sann mine ord det har jeg, jeg har lyst å hyle, slå, og det skulle vært skjult kamera i huset vårt da jeg stod i "hockey og ropte til mann og tenåringer. Det var bare hormonene som var litt på ville veier, den gode nyhetene er at dette er 100 % mulig å snu. Så mange som 8 av 10 opplever hormonelle ubalanser, og mye er livsstilsrelaterte. Kroppen jobber konstant med å holde seg i det som kalles ”homeostase” (balanse) mellom de forskjellige hormonene. Det er et fascinerende, finstemt samspill, spesielt mellom hormonene, og med de rette brikkene er det absolutt mulig å å få "puslespillet" on track! Føler du stresset, kjenner på dårlig humør, lite energi, søvnproblemer? Vektoppgang, dårlig sirkulasjon, ømme bryster og hodepine, liten eller fraværende sexlyst? Dette og mange andre plager og symptomer kan skyldes hormonubalanse.  Dette er et enormt spennende tema som jeg kommer til å fokusere mye på i podcasten min, dette er bare starten. I neste runde ser vi mer på praktiske løsninger og så skal jeg ha med meg Dr. Willumsens fra Kvinneklinikk  som gjest, det gleder jeg meg stort til! Jeg kan anbefale boken Kropp i balanse skrevet av Dr. Sara Gottfried En annen bok jeg selv har hatt stor nytte av er "Mat for hormoner i balanse" av Dr. Ulrika Davidsson og Mia Lundin Jeg kan anbefale følgende terapeuter, leger og nettsider: Nimo klinikken i Drammen Nina Willumsen gynekolog og ernæringLab 1. I Sandvika Balder klinikkenJoakim Iversen, LysakerFunksjonellmedisin.noFedonklinikkenGentest: http://helse-test.no Sharing is caring :) Jeg blir så glad om du deler dagens episode med noen du er glad i som du tror vil ha nytte av det jeg forteller. Legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes eller Spotify, fremover blir jeg ukentlig å dele en av kommentarene fra dere. Smil fra Line, ernæringsterapeut, yogalærer og veileder i eteriske oljer.

Hormoner er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske og psykiske delen av deg. Har noen ganger kjent på følelsen av å være "gal"? Sann mine ord det har jeg, jeg har lyst å hyle, slå, og det skulle vært skjult kamera i huset vårt da jeg stod i "hockey og ropte til mann og tenåringer. Det var bare hormonene som var litt på ville veier, den gode nyhetene er at dette er 100 % mulig å snu. Så mange som 8 av 10 opplever hormonelle ubalanser, og mye er livsstilsrelaterte. Kroppen jobber konstant med å holde seg i det som kalles ”homeostase” (balanse) mellom de forskjellige hormonene. Det er et fascinerende, finstemt samspill, spesielt mellom hormonene, og med de rette brikkene er det absolutt mulig å å få "puslespillet" on track! Føler du stresset, kjenner på dårlig humør, lite energi, søvnproblemer? Vektoppgang, dårlig sirkulasjon, ømme bryster og hodepine, liten eller fraværende sexlyst? Dette og mange andre plager og symptomer kan skyldes hormonubalanse. Dette er et enormt spennende tema som jeg kommer til å fokusere mye på i podcasten min, dette er bare starten. I neste runde ser vi mer på praktiske løsninger og så skal jeg ha med meg Dr. Willumsens fra Kvinneklinikk  som gjest, det gleder jeg meg stort til! Jeg kan anbefale boken Kropp i balanse skrevet av Dr. Sara Gottfried En annen bok jeg selv har hatt stor nytte av er "Mat for hormoner i balanse" av Dr. Ulrika Davidsson og Mia Lundin Sharing is caring :) Jeg blir så glad om du deler dagens episode med noen du er glad i som du tror vil ha nytte av det jeg forteller. Legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes eller Spotify, fremover blir jeg ukentlig å dele en av kommentarene fra dere. Smil fra Line, ernæringsterapeut, yogalærer og veileder i eteriske oljer.

I detta avsnitt får du höra när jag möter grundaren till kliniken HerCare: Mia Lundin. HerCare vill hjälpa kvinnor i Sverige att leva friska, längre. De vill med sin kunskap och kompetens bidra till att minska ohälsotalen bland kvinnor, och därmed ta ett samhällsansvar. De vill helt enkelt göra det genom att förbättra vården för kvinnor och skapa ett nytt sätt att se på kvinnors hälsa. Mia är författare till böckerna Kaos i kvinnohjärnan: Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt och Mat för hormonell balans. Du kan läsa mer här: www.hercare.se Mötet sker på telefon vilket gör att ljudet inte är det bästa. Jag ber om ursäkt för detta.

I avsnitt 8 gästar Mia Lundin. Hon berättar om hur hon ser på hormonhälsa och hur viktig den är för vårt välmående. Bl.a. berör vi PMS, PCOS, förlossningsdepression och klimakteriet. OM MIA LUNDIN: Mia Lundin är Leg. Sjuksköterska och Nurse Practitioner inom gynekologi och obstetrik, utbildad i Sverige och på Harbor UCLA, USA. Mia har varit verksam i 29 år inom behandling av hormonella rubbningar som PMS, förlossningsdepression, övergångsbesvär och klimakteriebesvär. Hon har även gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi. 2005 grundade Mia kliniken The Center for Hormonal & Nutritional Balance Inc. i Santa Barbara, Kalifornien som hon drev i 17 år. Genom sina böcker ”Kaos i kvinnohjärnan” och ”Mat för hormonell balans” har Mia fått en stor publik bland svenska kvinnor. Här hittar du Fittlife: Hemsida: www.fittlife.se Facebook: "FITTLIFE - Underliv & hälsa" Instagram: @fittlife_official

Hormoner, hormoner, hormoner. de styr oss mer än vi kan ana och ställer till det om de inte är i balans. Det händer dessutom väldigt mycket med dem när vi är gravida och har fått barn, vilket ofta märks då både kroppen och knoppen känns annorlunda. Vi träffar hormon-experten Mia Lundin som under de senaste 25 åren specialiserat sig på just hormoner. Vi fick även förmånen att träffa Maria Graflind som jobbar som näringsterapeut och sjuksköterska på Mias klinik HerCare. Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mia Lundin är initiativtagare till den nyöppnade kvinnokliniken HerCare. Vi träffar henne där och får veta mer om verksamheten. 

Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig?Mia Lundin som bl a har skrivit boken "Kaos i kvinnohjärnan" delar med sig av sin 25-åriga erfarenhet inom kvinnohälsa och reder ut begreppen kring hormoner. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kostrådgivaren Ulrika Davidsson, som ofta syns i TV och press, har skrivit mängder med kokböcker. Nu aktuell med boken Mat för hormonell balans som hon skrivit tillsammans med Mia Lundin. Ge kroppen rätt bränsle som stöd och få en glad och fokuserad hjärna och en väl fungerade kropp. Ulrika berättar också om hur hon gick ner mer än 30 kg genom att lära sig om hormoner och få insikt i hur hennes fettförbränning fungerar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är dags för den andra delen av intervjun med Mia Lundin, som har hjälpt tusentals kvinnor att få ordning på sina hormonella obalanser. Mia har specialistutbildning inom gynekologi och obstetrik och har 25 års erfarenhet inom behandling av hormonella rubbningar som PMS, postpartum depression och klimakteriet. Mia har skrivit böckerna Kaos i kvinnohjärnan och Mat för hormonell balans. I det här avsnittet pratar vi om förklimakteriet, klimakteriet och vad Mia rekommenderar när det gäller östrogen. Du hittar Mias blogg här: mialundin.se Du hittar Mias blogginlägg om klimakteriet här: mialundin.se/hormonersattning-vid-klimakteriet-mia-lundins-rekommendationer/ Skriv under Mias namninsamling för Kvinnors rätt till hormoner som inte ökar risken för bröskcancer här: www.skrivunder.com/kvinnors_ratt_till_hormoner_som_inte_okar_risken_for_brostcancer Anmäl dig till Lotta & Victorias nyhetsbrev på vitalista.se

Vi fortsätter på temat kvinnohälsa med att intervjua Mia Lundin som har hjälpt så många kvinnor att få ordning på sina hormonella obalanser. Mia har specialistutbildning inom gynekologi och obstetrik och har 25 års erfarenhet inom behandling av hormonella rubbningar som PMS, postpartum depression och klimakteriet. Mia har skrivit böckerna Kaos i kvinnohjärnan och Mat […]

Hormonell obalans! Ett avsnitt som är helt baserat på era lyssnarfrågor. Idag pratar vi med Mia Lundin om hur man balanserar sina hormoner och signalsubstanser; och kommer in på saker som klimakteriet och förklimakteriet, endometrios, utebliven mens, och hormonell migrän. Vi pratar mat, stress, tillskott, hormonpreparat och till och med om saker som tex ADHD. Och som vanligt kommer vi in på sköldkörteln och binjurarna

Känns det ibland som att livet plötsligt blivit grått och trist och att du är på väg att förlora fotfästet? Vaknar du i vargtimmen med oro och hjärtklappning och pendlar i vardagen mellan ilska och tröstlöshet? I veckans poddavsnitt får du möta Mia Lundin, legitimerad sjuksköterska och barnmorska. Hon är bosatt i USA sedan 33 år och besöker ofta Sverige då hon håller fullsatta föreläsningar om hormonrubbningar och vägen till balans, harmoni och välmående. Mia Lundin har hjälpt tusentals kvinnor ur en känslomässig berg- och dalbana genom behandling med bioidentiska hormoner och en förändring av livsstilen.  Mia är även författare till de uppskattade böckerna Kaos i kvinnohjärnan och Mat för hormonell balans.  Varmt välkomna att lyssna!

I det sextionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om pseudovetenskap och okunskap inom psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen från Beroendecentrum i Stockholm. Vi tar bland annat om signalsubstanser, som ofta används väl slapphänt som förklaring till psykisk ohälsa av olika former. Ibland gör man så även inom sjukvården, men framför allt bland alternativa hälsoprofiler på nätet. Vi tar upp exempel från podcasten 4health och från hormongurun Mia Lundin.Förutom signalsubstanser pratar vi om neurolingvistisk programmering (NLP), en pseudovetenskaplig metod med ett flashigt namn men helt utan substans. Bland annat ringer Christian upp det danska företaget Mindly, som säljer ljudböcker baserade på NLP, och ifrågasätter deras ”kundrecensioner” som vittnar om produkternas fantastiska effekter. Det här dubbelavsnittet har varit ett av de svåraste att göra, ett tiotal personer har varit iblandade i research- och manusarbetet. Därför vill vi tacka föreningen Vetenskap och folkbildning (VoF) som hjälpt till med researchen inför det här avsnittet, men också läkare, psykologer och jurister som varit delaktiga.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sköldkörteln och binjurarna pratar vi med Mia Lundin om idag. Fantastiska Mia är alltså tillbaka i podden! Är du trött och energilös ska du definitivt lyssna idag. Är du stressad ska du också lyssna. Och vill du lära dig om din kropp och dina hormoner ska du lyssna. Du får lära dig om stress, hormoner, signalsubstanser och hjärnan. Om näringsbrister som kan påverka den hormonella balansen. Om sköldkörtelhormonerna och mycket … läs mer

Idag ska vi prata hormoner, hormonkaos, övergångsbesvär och signalsubstanser med ingen mindre än Mia Lundin. Du som har hormoner som åker berg- och dalbana, en orolig hjärna som inte går att stänga av på natten, du som känner dig nedstämd, har sömnbesvär eller bara av oförklarliga skäl inte mår som du borde. Lyssna idag! Vi fokuserar på kvinnliga hormoner, men avsnittet, särskilt början av det, är också högst intressant för … läs mer