Podcasts about Sporza

We naderen het einde van het jaar en waarschijnlijk ben je eten even beu. Maar wat als je goede voornemen voor 2026 zou zijn om jezelf gelukkig te eten? Want ja, dat kan. In deze aflevering deelt auteur en voedingsexperte Julie Van den Kerchove concrete tips over wat je beter wel en niet eet. Je ontdekt welke voedingsstoffen je gelukshormonen boosten, en Sporza-journalist Maarten Vangramberen vertelt hoe hij voeding en sport combineert.

Het Belgische voetbal gaat enkele weken in winterslaap en dus volgt 90 minutes dat voorbeeld, maar eerst knalt ons panel nog eens zoals gewoonlijk. Deze week zitten er trouwens twee nieuwe gezichten in dat panel, omdat niemand minder dan Franky Van der Elst en Ward Kerremans plaatsnemen in onze Chesterfields. Ze krijgen daarbij de steun van vaste waarden Gilles De Coster, Filip Joos en Steven Defour.

Bert Sterckx blikt terug op de 20e speeldag in de Jupiler Pro League, de laatste voor de winterstop.

Hoewel de kerstvakantie begonnen is, denkt 90 minutes nog lang niet aan verlof. Het panel is wel in feeststemming, omdat Denis Odoi (met job deze keer!) nog eens aansluit en bovendien krijgt de mythe Pieter Boone eindelijk een gezicht. Voeg daar nog Wesley Sonck, Gilles De Coster en Filip Joos aan toe en je weet dat er weer een top basisvijf op het menu staat.

Morgen staan Wout van Aert en Mathieu Van der Poel voor het eerst dit seizoen samen aan de start van een veldrit. Op de Wereldbeker-manche in Antwerpen nemen ze het tegen elkaar op. Wat mogen we morgen verwachten, hoe ziet het vervolg van hun seizoen eruit en wat zijn de verschillen tussen de twee toppers? Gewezen veldrijders Paul Herygers en Niels Albert kijken voor Sporza in hun glazen bol.

Laura Verdonschot kondigde aan dat ze na dit seizoen stopt als veldrijdster. Ze kan niet meer pijnvrij crossen door tegenwerkende bekkenslagaders. Ook Eli Iserbyt sukkelt al maanden met hetzelfde probleem. Maar wat is het probleem juist? En hoe valt deze blessure te voorkomen? We vragen het aan chirurg Roel Beelen en Jean Luc de Meyer, de bikefitter van Verdonschot.

Lege vakken in Brugge, Leuven en Westerlo: waarom blijven bezoekende fans massaal thuis? Is het protest, frustratie of iets anders? Ontdek wat er écht speelt achter de boycot.

Middenin het voetbalseizoen, maar in Marokko start deze winter de Africa Cup of Nations. Het thuisland is meteen ook topfavoriet, met een sterke winstreeks, maar ook Senegal en Egypte dingen mee naar de winst. AFCONU23-winnaar Issame Charaï - tevens huidig Westerlo-coach - en analist Gilles Mbiye-Beya gooien al hun kaarten op tafel. Waarom zal Mo Salah top zijn? Hoe hoog ligt de druk voor Marokko? En waarom noemen we titelverdediger Ivoorkust niet bij de favorieten?

Racing Genk heeft Thorsten Fink aan de deur gezet. Het 1-1 gelijkspel tegen Westerlo was de druppel die de emmer deed overlopen. Na zijn aanstelling deed Fink het nochtans erg goed, maar gaandeweg doofde het vuur uit. En dat is niet de eerste keer bij de Limburgers. Fink is al de 8ste trainer die vertrekt sinds de landstitel in 2019. Waarom is het toch zo moeilijk om constant te blijven presteren bij Racing Genk? Commentator Stef Wijnants en supporter Rudy Claessens geven hun mening.

Een primeur in 90 MINUTES: voor het eerst organiseerde onze podcast een schooluitstap! Filip en Tuur gingen samen naar de Tyne–Wear derby - of is het nu toch de Wear-Tyne derby - en kwamen met een onvergetelijke ervaring en nieuwe inzichten over tijdzones terug.

Dankzij een 1-5-overwinning tegen Dender, kan Ivan Leko op een geslaagd competitiedebuut rekenen bij Club Brugge. Het begin van het gelijk van het blauw-zwarte bestuur? Bij Club wijzen ze ook naar Antwerp, waar de trainerswissel een groot succes is gebleken. Bij Racing Genk dringt zo'n trainerswissel zich finaal misschien wel op.

Hyrox is de nieuwe hype. Hy-wat? De steeds populair wordende sport is een combinatie van uithouding en kracht. Ideaal voor de hybride sporters onder ons. Al is de trend zeker ook toegankelijk voor jou en mij. Maar wat houdt zo'n Hyrox nu precies in en wat maakt het net zo plezant? We vragen het aan influencer Stien Edlund, die onlangs haar eerste wedstrijd deed. En aan meervoudig wereldkampioen indoorroeien Ward Lemmelijn, die nu ook de beste van de wereld wil worden in Hyrox.

In Alexandra Palace in Londen begint vanavond het wereldkampioenschap darts. Vijf Belgen mogen deelnemen aan het WK, maar na een superseizoen vorig jaar ging het dit jaar minder goed voor onze landgenoten. Wat mogen we op het WK verwachten van de Belgen en is Luke Littler de favoriet om zichzelf op te volgen? We horen het van ex-darter en analist Erik Clarys en Kim Huybrechts, die de eerste wedstrijd van het WK mag spelen.

Vincent Mannaert is een jaar aan de slag als Sports Director bij de Belgische voetbalbond. De ex-CEO van Club Brugge nam in dat jaar enkele belangrijke beslissingen, zoals het aanstellen van een nieuwe bondscoach en het herstellen van de band met Thibaut Courtois. In deze Sporza Daily kijken we samen met Mannaert terug op zijn eerste jaar bij de voetbalbond én kijken we vooruit naar wat de toekomst nog kan en moet brengen.

Het sloeg in als een bom, het plotse ontslag van Nicky Hayen bij Club Brugge. De trainer was er anderhalf jaar aan de slag en behaalde heel wat successen, maar betaalt nu de rekening voor de tegenvallende resultaten van de laatste weken. Met dit ontslag en de aanstelling van zijn opvolger Ivan Leko, wil Club een zogenaamd ‘shokeffect' teweegbrengen in de spelersgroep. Maar wat is dat juist? En hoe effectief is het? We vragen het aan voetballer Jelle Vossen en aan ex-trainer Wim De Decker.

2u 20 minuten en 38 seconden. Afgelopen weekend liep Chloé Herbiet naar een nieuw Belgisch record op de marathon bij de vrouwen, en wat voor één. Al sinds 2002 stond het record op naam van Marleen Renders. Hoe straf is die prestatie van Herbiet en wat betekent dit voor de toekomst? We vragen het aan Belgisch kampioen veldlopen Lisa Rooms, die regelmatig strijdt tegen Herbiet, en Sporza-atletiekkenner Simon Van Glabeke. En uiteraard laten we Herbiet zelf ook even aan het woord!

Je hebt zo van die dagen dat de actualiteit je dreigt in te halen. Net wanneer de opname van 90 minutes erop zat, kwam het nieuws binnen dat Club Brugge zijn coach Nicky Hayen heeft vervangen door KAA Gent-coach Ivan Leko. Gelukkig was ons panel nog grotendeels aanwezig in de studio en dus kunnen jullie ook daarover hun mening horen in deze aflevering, die door het breaking news wat anders in elkaar zit dan anders.

Een bommetje in het Belgische voetbal, want Club Brugge heeft trainer Nicky Hayen ontslagen. Het kondigde ook meteen zijn opvolger aan en dat wordt AA Gent-trainer Ivan Leko. Bij Gent reageren ze verbouwereerd en beweren op voorhand niet op de hoogte te zijn gebracht. Peter Vandenbempt laat zijn licht schijnen over de situatie.

Zondag valt in Abu Dhabi het doek over het seizoen 2025 in de Formule. Met nog één race te gaan maken er nog drie rijders kans op de wereldtitel: Lando Norris, Max Verstappen en Oscar Piastri. Een apotheose waar elke F1-fan op voorhand van droomde. Wordt het de eerste voor één van de McLaren-rijders of toch de vijfde opeenvolgende voor Verstappen? Sporza Daily wikt en weegt de kansen met F1-commentator bij Play Sports Kris Wauters en met kenner Mercedes Vandenbroucke.

Morgen komen we te weten wie de tegenstanders van de Rode Duivels zullen zijn in de groepsfase van het WK voetbal volgend jaar. De loting vindt plaats in Washington, in de achtertuin van de Amerikaanse president Donald Trump. Wat staat er te gebeuren, welke rol is er weggelegd voor Trump en hoe ziet de ideale loting voor de Rode Duivels eruit? Amerikakenner Björn Soenens en commentator Peter Vandenbempt laten er hun licht op schijnen.

Erling Haaland heeft zich in de 'club van 100' genesteld. Een select groepje voetballers die meer dan 100 goals scoorden in de Premier League, met onder ander Cristiano Ronaldo, Thierry Henry en Sergio Aguëro. Maar niemand deed dat ooit sneller dan Haaland. De Noorse doelpuntenmachine had er nauwelijks 111 wedstrijden voor nodig. Waarom scoort hij toch zo vlot? Wat is precies zijn geheim? Voetbalcommentator Filip Joos doet het uit de doeken.

De Red Rocks stijgen naar de hoogste divisie in het curling. Trainen doen ze op een unieke ijsbaan, waar ze in het buitenland jaloers op zijn. We praten erover met internationals Tom Goethals en Veerle Geerinckx.

Op zondagavond eerden de supporters van Ajax een overleden supporter. Wat eerst een mooi eerbetoon leek, draaide uit op een gigantische vuurwerkregen. De scheidsrechter besliste om de wedstrijd te staken. Het is al de tweede keer in een maand tijd dat een match van de Ajacieden vroegtijdig wordt stopgezet. Hoe komt het dat dit in Amsterdam met de regelmaat van de klok gebeurt? We praten met Sam Van Raalte. Hij heeft een podcast over Ajax en is al meer dan twintig jaar supporter.

Union was zichzelf niet tegen Anderlecht, maar paars-wit pakt wel 12 op 12 en heeft redenen om te juichen. Mag Anderlecht zich nu een titelkandidaat noemen of is het daarvoor nog te vroeg? En wat moeten we denken van het spelniveau van Club Brugge? Een verlies tegen het huidige Antwerp had toch niemand zien aankomen.

Dit weekend staat de ontknoping in het wereldkampioenschap Rally op het programma. Vroeger was Rally een van de populairste sporten in Vlaanderen, vandaag ligt er nog nauwelijks iemand van wakker. Wat is daar aan de hand? Is de Rallysport zichzelf de afgrond aan het inrijden? En wat moet er gebeuren om niet te pletter te storten? We vragen het aan Joost Custers, hoofdredacteur van Autosportwereld.be, aan ex-Rally-piloot Freddy Loix en aan uittredend wereldkampioen Martijn Wydaeghe.

Op zijn 35e is Tom Boon uitgeroepen tot de beste hockeyspeler ter wereld. Hij is daarmee de derde Belg na John-John Dohmen (2016) en Arthur Van Doren (in 2017 en 2018). Boon is al jaren een garantie op doelpunten bij zijn club én bij de nationale ploeg. Dat kunnen spelers Florent van Aubel en Alexander Hendrickx beamen. Samen met Sporza-commentator Eddy Demarez laten ze hun licht schijnen op de succesvolle aanvaller.

De storm in de Belgische atletiek is nog niet gaan liggen, want vandaag kregen we een nieuw hoofdstuk in de heisa rond Nafi Thiam en het WK. In aanloop daarvan weigerde Thiam de gedragscode te ondertekenen. Rutger Smith, topsportcoördinator van Atletiek Vlaanderen, vond dat Thiam daarom had moeten thuisblijven van dat WK. In het Vlaams Parlement sprak Smith vandaag voor het eerst over de perikelen. Wat je daarvan moet onthouden, hoor je hier. Met deskundige uitleg van atletiekkenner David Naert.

De bom is gebarsten. DAZN heeft zijn vijfjarig contract met de Pro League stopgezet. De rechtenhouder betaalt 84 miljoen per jaar om het Belgisch voetbal uit te zenden, maar vond geen leefbare deal met telecomoperatoren Telenet en Proximus. Da's niet alleen contractueel verplicht maar ook een streep door de rekening van het bedrijf. Wat is de impact hiervan op de clubs en supporters? Peter Vandenbempt, sporteconoom Thomas Peeters en voetbalsupporter Eddy Janssis schatten het in.

Kampioen Liverpool worstelt momenteel in Engeland. Moet coach Arne Slot vrezen voor zijn job? We bespreken het met Play Sports-commentator Jelle Tack en NOS-verslaggever Jeroen Stekelenburg.

Een feest met zo'n 500 genodigden. Zo zet wielermanager Alex Carera zijn renners ieder jaar in de bloemetjes. Met aanwezigen als Tadej Pogacar, Jasper Philipsen en Biniam Girmay, wil iedereen er graag bij zijn. Het zegt iets over het imperium van Carera en zijn invloed op het wielrennen. Maar wie is de veelbesproken Italiaanse manager? We vragen het aan co-commentator José De Cauwer, wielrenner Cian Uijtdebroeks en aan twee van zijn medewerkers: Gloria Van Mechelen en Ben Leyman.

Barcelona mag terug naar zijn vertrouwde voetbaltempel Camp Nou. 2,5 jaar was het stadion gesloten door grote renovatiewerken, maar komende zaterdag zijn 45.000 fans welkom voor de competitiematch tegen Athletic Bilbao. Journalist en Barcelona-kenner Peter Morren en superfan Carlos Diaz fantaseren over de thuiskomst.

Ondanks de WK-kwalificatie hing er een vreemde sfeer rond de bondscoach van de Rode Duivels. Onze commentator Peter Vandenbempt en voormalig bondscoach Georges Leekens nemen de communicatie van Rudi Garcia onder de loep.

Ajay Mitchell gooit hoge ogen in de Amerikaanse basketbalcompetitie. De Belg ontbolstert zich dit seizoen als dé revelatie bij de kampioen Oklahoma City Thunder, waar hij met sterren als Shai Gilgeouis-Alexander, Jalen Williams en Chet Holmgren het parket deelt. We lichten zijn doorbraak toe met basketbalkenner Gil Meulemans en met zijn Amerikaanse college-coach uit Santa Barbara, Joe Pasternack, die in Mitchell zelfs een toekomstige All-Star ziet.

Het bedrijf van Neymar koopt de portretrechten van Pelé. De gelijkenis tussen de twee Braziliaanse voetballers wordt al sinds de doorbraak van Neymar bij Santos gemaakt en nu wordt de kroonprins plots ook eigenaar van de Koning. Wat zijn de plannen van Neymar met die rechten? Kan iedereen zomaar die rechten bemachtigen? En is dit een goeie zaak voor het nalatenschap van Pelé? Vragen die we stellen aan sporteconoom Thomas Peeters en aan voetbalromantici Evert Winkelmans en Michel Doodeman.

Onze nationale tennismannen en -vrouwen hebben een nieuwe naam. Vanaf nu heten ze de Red Aces en de Yellow Aces. En ze zijn natuurlijk niet de enige met een bijnaam. Zo waren de Rode Duivels er als eerste, maar ook de Belgian Cats bijvoorbeeld zijn ondertussen het begrip. En het gaat zo maar door, want de roepnamen voor onze nationale ploegen schieten als paddenstoelen uit de grond. Hoog tijd, vonden wij, om een rondje te maken langs onze Belgische atleten, want wat zij vinden van hun teamnaam?

Het IOC overweegt om veldrijden en veldlopen toe te voegen aan het programma van de Olympische Winterspelen in 2030. In België zijn er veel voorstanders, maar niet iedereen is voor het idee gewonnen. We horen het standpunt van kersvers Europees kampioen veldrijden Toon Aerts, gewezen veldrittopper en organisator Erwin Vervecken, voormalig veldloopkampioen Pieter-Jan Hannes en Hanna Mariën, coördinator breedtesport bij de Vlaamse Schaatsunie en voormalig sprintster en bobsleester.

In 2015 wonnen de jonge Duivels brons op het WK voetbal voor -17-jarigen. KAA Gent-aanvaller Dante Vanzeir en Alper Ademoglu - de nieuwe Hazard - halen herinneringen op aan het toernooi in Chili.

Triatleet Jelle Geens heeft zichzelf opgevolgd als wereldkampioen op de halve Ironman na een prangende sprint met de Noor Kristian Blummenfelt. Maar Geens is niet de enige Belg die het WK op zijn naam schreef, want hij zag ook hoe ex-wielrenner Greg Van Avermaet de beste was in zijn leeftijdscategorie. Waarom kan de olympische kampioen van 2016 de sportmicrobe zo moeilijk loslaten? En blinken atleten zomaar uit in alle sporten? Vragen voor Gouden Greg zelf en inspannigsfysioloog Eline Lievens.

Dit weekend beginnen de Black Devils, onze nationale rugbymannen, aan het WK-kwalificatietoernooi in Dubai. Tegen Samoa, Brazilië en Namibië proberen ze een ‘historische' kwalificatie af te dwingen voor het WK 2027 in Australië, want nog nooit slaagde ons land erin om zicht te plaatsen voor de eindronde van het WK. Hoe groot zijn de kansen voor onze Black Devils? We vragen het aan Black Devil Toon Deceuninck en onze co-commentator bij de wedstrijden George McLachlan.

Club Brugge en Barcelona hebben elkaar in evenwicht gehouden in een memorabel Champions League-duel. Bijna ging Barcelona zelfs met een nederlaag naar huis, maar een VAR-tussenkomst besliste daar anders over. Het mogelijk winnende doelpunt van Romeo Vermant werd afgekeurd, maar ook het 3-3 gelijkspel voelt als een stunt. Peter Vandenbempt, Gert Verheyen en superfan Louis Talpe blikken terug op de bijzondere wedstrijd.

De tenniswereld maakt zich op voor een nieuwe Battle of the Sexes. Vrouw tegen man. Aryna Sabalenka tegen Nick Kyrgios. Het nummer één bij de vrouwen tegen, met respect en hij zal het beamen, de meest getalenteerde clown van het mannentennis. Waarom doen zij dit en hoe kijken ex-tennisser Filip Dewulf en huidig tennisster Hanne Vandewinkel naar deze stunt?

Nadat Eliud Kipchoge zowat alles gewonnen heeft wat er te winnen valt, gaat de Keniaan nu zeven marathons lopen op de zeven continenten. Officieel heeft de tweevoudig olympisch kampioen zijn pensioen dus nog niet aangekondigd maar zijn focus verschuift wel van competitie naar verbinden. Het zet zijn liefde voor de sport nog eens in de verf, maar wat betekent Kipchoge voor de atletiek? Het is maar één van de vele vragen voor atletiekkenner Maarten Vangramberen en marathonloper Koen Naert.

Los Angeles Dodgers heeft voor het tweede jaar op rij de World Series in het honkbal gewonnen. Het slaagt er zo als eerste team sinds 2000 in om zijn titel in de Amerikaanse competitie te verlengen. Een verrassing is het niet, aangezien de club maar liefst 350 miljoen dollar per jaar uitgeeft aan salarissen. Fans beweren dat ze het honkbal in Amerika zo kapotmaken, maar strijden de LA Dodgers effectief met ongelijke wapens? Honkbalkenners Sven Hendrickx en Thomas De Wolf leggen het uit.

Oier Lazkano is door de UCI geschorst voor afwijkende bloedwaarden in de periode 2022-2024. Hij reed toen voor het Spaanse team Movistar. De ploeg heeft al laten weten met een statement dat alle testen altijd negatief bleken, maar dat doet nu heel wat vragen rijzen. Hoe werkt dat bloedpaspoort? En is het volledig waterdicht? Met die vragen kloppen we aan bij hoogleraar aan de UGent en dopingjager Peter Van Eenoo en bij ex-renner en sportief directeur bij Movistar Jurgen Roelandts.

Erling Haaland, Jérémy Doku, Remco Evenepoel maar ook John Heymans en Julie Van Loo. Elke sporter, de groten der aarde of de net iets kleinere, allemaal hebben ze een youtube-kanaal. Wat zit daar achter? Waarom is het zo interessant voor sporters om op YouTube te zitten? En vooral: verdienen ze er iets aan? We vragen het aan atleten Julie Van Loo en John Heymans, aan Arnaud van Hemeryck die meewerkt aan het kanaal van Jérémy Doku en aan professor media-economie Tom Evens.

Dag op dag 20 jaar geleden, op 29 oktober 2005, verloor Sint-Truiden opvallend van La Louvière, met meerdere defensieve blunders. Snel werd duidelijk dat er bij gokkantoren heel veel werd ingezet op die wedstrijd. Zo ontplofte de bom rond "gokchinees" Zheyun Ye, die een circuit rond zich gebouwd had om wedstrijden te beïnvloeden om grote gokwinsten te maken. Ex-Sporza-journalist Eric Dupain blikt terug op zijn Panorama-docu over Ye.

De geschiedenis herhaalt zich voor Kevin De Bruyne: opnieuw spelen zijn hamstrings hem parten. Als de revalidatie goed verloopt, kan hij binnen 4 à 5 maanden weer voetballen. Maar zal dat zonder zorgen zijn? Hoe kan hij zich wapenen tegen zijn kwelgeest en zien we op het WK nog de beste De Bruyne? Sporza Daily onderzoekt het fysieke leed met ex-teamdokter van de Rode Duivels Kristof Sas en het mentale leed met sportpsycholoog Kris Perquy.

Met nog vier Grote Prijzen te gaan kent de Formule 1 een nieuwe leider in de WK-stand. Lando Norris nam zondag na de GP van Mexico het stokje over van zijn ploegmaat Oscar Piastri en zet zichzelf zo in polepositie om de nieuwe wereldkampioen te worden in de snelste sport ter wereld. Het verschil bedraagt slechts één punt, maar ook Max Verstappen is nog niet uitgeteld. We schatten de kansen van de drie piloten in met Mercedes Vandenbroucke en Arjan Schouten, F1-watcher bij het Algemeen Dagblad.

Er gaat een schok door de Amerikaanse basketbalcompetitie. Oorzaak? Een groot gokschandaal waarbij meer dan 30 personen zijn aangehouden. Enkele spilfiguren zijn Terry Rozier, speler van de Miami Heat en Chauncey Billups, coach van onze landgenoot Toumani Camara bij de Portland Trail Blazers. En er zijn ook banden met de New Yorkse maffia. Hoe groot is de hele zaak en hoe diepgeworteld is het gokprobleem in de NBA? Amerika-kenner Björn Soenens en NBA-volger Leendert Derck leggen het uit.

1 individuele tijdrit en 5 aankomsten bergop, dat is het verdict van de Tourvoorstelling bij de mannen. Ook de ploegentijdrit en de zware laatste bergrit springen in het oog. Bij de vrouwen is er voor elk wat wils met een tijdrit, een massasprint, een punchersrit, een aankomst op de mythische Mont Ventoux en een pikant slotweekend in Nice. Tim Merlier, Ine Beyen en Karl Vannieuwkerke kijken in hun glazen bol.