Podcasts about belgische

Wat zit er in De 7 vandaag? Goed nieuws voor onze bouwsector, voor het eerst in 4 jaar tijd is er opnieuw sprake van groei. Maar zal dat blijven duren?Gezinnen zullen voorrang krijgen op het overvolle stroomnet. De Vlaamse meerderheidspartijen hebben nieuwe voorrrangsregels klaar.En na het ontslag van Keir Starmer als premier van het Verenigd Koninkrijk. Voor welke taak staat zijn opvolger? Onze expert legt uit. Host: Bert RymenProductie: Lore AllegaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

#12hoerer in the Americas: Vom 11.06. bis zum 19.07.2026 findet in Mexiko, Kanada und den USA die 23. Endrunde der Fußball-Weltmeisterschaft statt. Sportradio360 begleitet mit den gewohnten Experten so ziemlich alle Matches, die in The Americas stattfinden.

Wilfred Genee, Johan Derksen, René van der Gijp en Goedele Liekens bespreken in razendsnel tempo de actualiteit: de masterclass van Messi, beftips van Johan en het kwakkelende Belgische elftal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Is Belgisch vastgoed interessant voor de Nederlandse belegger? Dat zoeken we uit in deze speciale locatie-uitzending, vanuit Kasteel Brasschaat, net boven Antwerpen.Deze aflevering in het kort: ☑️ De Belgische huurmarkt heeft te maken met historisch aanbodtekort☑️ De impact van een strenge renovatieplicht☑️ Pararius: overheid helpt de huurmarkt om zeepDe Belgische vastgoedmarkt kampt met dezelfde fundamentele uitdaging als Nederland: een groot tekort aan woningen. Toch is de situatie anders. Waar Nederlandse beleggers te maken hebben met vergaande regulering, blijft de Belgische huurmarkt grotendeels afhankelijk van particuliere verhuurders. Volgens Kristophe Thijs van het Belgische vastgoednetwerk CIB zorgt dat voor een opmerkelijke dynamiek. Maar ook in België loopt de spanning op. Het aanbod aan huurwoningen daalt, nieuwbouwprojecten komen moeilijk van de grond en kandidaat-huurders moeten steeds vaker concurreren met tientallen of zelfs honderden andere gegadigden voor één woning.

Met een zelfrijdende Tesla trekt De 5 deze week naar Knokke om te wingfoilen, het 'padel van de watersporten'. De volgende stops zijn Afghanistan en het WK, waar de Belgische influencer Céline Dept serieus aan het scoren is. Hoeveel ze daarmee verdient, ontdek je in deze aflevering. Host: Erwin Deckers Gasten: Bas Kurstjens, An Bogaerts, Matthias Verbergt en Pieter Verlee Chef Weekend: Sofie Vanlommel Productie: Karel Dierickx, Ella Van Eynde en Lara DroessaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeppe en Benoit werken als tourmanager bij EasyRider. In binnen- en buitenland touren ze met Belgische en internationale artiesten. Soms gaat dat vlot, op andere momenten zijn er uitdagingen. Van fysieke letsels en mentale onzekerheden tot lekke banden op het verkeerde moment. Gelukkig bestaan er altijd oplossingen, meestal in de vorm van goede wil én gember. 

Dit is de 271e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren tijdens de overgang volgens gynaecoloog Dorenda van DijkenINLEIDING:Jarenlang reageert je lichaam op sporten zoals je dat gewend bent. Totdat pats boem die verdraaide overgang toeslaat.Het lijkt soms wel alsof je een ander lijf hebt gekregen. Waarmee het veel lastiger trainen is.Want wat moet je als sporter met pijn in je spieren en gewrichten, een slechte nachtrust en weinig energie?We vragen het aan Dorenda van Dijken, expert op het gebied van behandeling van lichamelijke en geestelijke klachten als gevolg van de overgang.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat vertelt het gebruik van een anticonceptiering zoals de NuvaRing over het herkennen van de overgang bij duursporters? Gynaecoloog Dorenda van Dijken legt uit dat middelen zoals een anticonceptiering of de pil de overgangsjaren behoorlijk kunnen maskeren. Omdat deze middelen een constante stroom sterke synthetische hormonen afgeven, onderdrukken ze de natuurlijke eisprong en houden ze bloedingsklachten kunstmatig onder controle. Dat betekent dat je fysiologisch gezien wel degelijk in de overgang kunt zitten, terwijl je het door de ring niet direct merkt. Toch is anticonceptie volgens Dorenda absoluut geen goede eerste keuze om overgangsklachten te behandelen, mede vanwege de ongunstige effecten van deze synthetische oestrogenen op je hart en bloedvaten.2. Wat is de wetenschappelijke grond voor de bewering dat duursport na je veertigste leidt tot insulineresistentie door stressreacties? Gerrit en Jurgen legden deze specifieke angst van een luisteraar voor aan Dorenda van Dijken. Haar antwoord is helder: er is geen enkele gedegen wetenschappelijke studie die aantoont dat normale duurtraining na je veertigste insulineresistentie veroorzaakt door cortisolpieken. Dit soort adviezen om rigoureus te stoppen met duursport hoort volgens de gynaecoloog thuis in het rijk der fabelen. Natuurlijk brengt sporten een vorm van fysieke stress met zich mee, maar dat weegt niet op tegen de bewezen fysiologische voordelen van duurtraining voor je vaten en je brein, mits je je herstel goed bewaakt.3. Wat voegt het routinematig laten testen van hormoonwaarden in het bloed toe aan de diagnose van de overgang? Veel sporters willen via een bloedtest bij de huisarts zekerheid krijgen over hun hormonale status, maar Dorenda van Dijken is daar heel stellig over: bloedprikken is voor de diagnose niet zinvol. De waarden van het actieve oestrogeen estradiol schommelen in de perimenopauze namelijk enorm per dag en soms zelfs per uur. Een momentopname in het laboratorium zegt dus helemaal niets over je werkelijke fysiologische status. De diagnose wordt door een arts gesteld op basis van je leeftijd, het verloop van je cyclus en de fysieke klachten die je ervaart.4. Wat is het fysiologische nut van een koolhydraatarm of ketogeen dieet voor een duursporter die in de overgang zit? Als sporter krijg je soms het advies om koolhydraten te schrappen om gewichtstoename tegen te gaan. Dorenda van Dijken adviseert om voorzichtig te zijn met dit soort radicale dieetadviezen van therapeuten. Je hebt koolhydraten hard nodig om te kunnen blijven trainen en je hart gezond te houden. Wel vertraagt je stofwisseling door het ouder worden en neemt je spiermassa af, waardoor je basale energiebehoefte daalt. Jurgen vult aan dat slimmer eten, met meer vezels en onbewerkt voedsel, veel effectiever is voor actieve sporters dan een koolhydraatarm dieet.5. Wat verklaart dat presterende vrouwen in de overgang soms ten onrechte de diagnose overtraindheid opgedrukt krijgen? Een luisteraar deelde haar ervaring dat haar hele zenuwstelsel plotseling uit balans raakte tijdens een belangrijk kampioenschap, wat werd afgedaan als overtraining. Dorenda van Dijken herkent dit patroon en legt uit dat de symptomen van acute hormonale schommelingen en overtraindheid fysiologisch veel overlap vertonen, zoals extreme vermoeidheid en een verminderde belastbaarheid. Coach Guido Vroemen benadrukt dat je trainingsdata op je horloge er op papier prima uit kan zien, terwijl je hormonen de boel intern ontregelen. Als de hersteltijd ineens drastisch toeneemt zonder logische oorzaak, moet je bij vrouwen boven de veertig altijd aan de overgang denken.Handige bronnen en links:Wikipedia pagina van Dorenda van Dijken: https://nl.wikipedia.org/wiki/Dorenda_van_DijkenYoutube video's van de Menopauze Specialist (met Dorenda van Dijken als spreker): https://www.youtube.com/@demenopauzespecialist9745Alle functies en nevenfuncties van Dorenda van Dijken: https://medischcentrumjanvangoyen.nl/arts/drs-d-k-e-van-dijken/Interview in Volkskrant Magazine uit 2024: https://www.volkskrant.nl/volkskrant-magazine/ik-had-ministers-die-na-het-stoppen-met-hormoontherapie-transformeerden-in-doodzieke-vogeltjes~bb00948a/Sporten tijdens en na de zwangerschap, met Koen Deurloo als gast (aflevering 144): https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/144-veilig-sporten-tijdens-je-zwangerschap-en-kraamtijd-volgens-gynaecoloog-koen-deurloo/Vrouw/man verschillen wat betreft fysiologie en sportprestatie (aflevering 32): https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-2/het-sterke-sportgeslacht-aandacht-voor-de-vrouwen/Slimmer presteren met kennis van de menstruatiecyclus, met Dionne Noordhof (aflevering 202): https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-10/202-slimmer-presteren-met-kennis-van-je-menstruatiecyclus-met-special-guest-dionne-noordhof/Aflevering 136 over sporten en de cyclus, met Merel Wielink: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/136-menstruatie-mythes-en-slimmer-presteren-tijdens-de-cyclus-volgens-merel-wielink/Het musculoskeletale syndroom van de menopauze: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39077777/Is het echt de menopauze zelf die zorgt voor een verlies van spiermassa? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.70248Is de menopauze nog wel van deze tijd? Prikkelend artikel op De Correspondent: https://decorrespondent.nl/16717/is-de-menopauze-nog-wel-van-deze-tijd-deze-wetenschappers-vinden-van-niet/6cd35b7d-b81b-03e4-22e3-7d6e419ae6d1—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Doneer ons een kop of pot koffieThrive Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en...

Het is zondagavond 29 september 1913. Voor de Belgische kust zien we in de verte het stoomschip de SS Dresden, die zet koers richting naar Harwich in Engeland. Aan boord van deze nachtboot vanuit Antwerpen zit Rudolf Diesel. Zijn naam verklapt het al: hij is de uitvinder – niet van het hippe modemerk, maar wel van de dieselmotor. Zijn eindbestemming is Londen, maar daar zal Rudolf niet aankomen. Hier is aflevering 184! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Met de aanbieding van het moment geniet je van 30% korting op je eerste aankoop bij Just Russel en krijg je er gratis zalmolie bij. Gebruik hiervoor de code VOLKSJURY30 of surf naar https://justrussel.com/volksjury/?utm_source=youtube&utm_medium=influencerpaid&utm_campaign=test_tof_conversion&utm_term=be_nl_influencer-followers_offercoupon&utm_content=volksjury30_video_general Voornaamste bronnen: Autoweek - De mysterieuze verdwijning van Rudolf Diesel Capital Reman - The Curious Case of Rudolf Diesel Douglas Brunt - The Mysterious Case of Rudolf Diesel Hagerty Media - The Rockefeller/Rudolf Diesel murder theory is full of holes Time - The Mystery of the Diesel Engine's Disappearing Inventor Wikipedia - Rudolf DieselSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe kijken grotere fashion- en retailbedrijven vandaag naar de toekomst van retail? Hoe zorgen zij ervoor dat winkels, e-commerce, wholesale en andere verkoopkanalen elkaar versterken?In deze gesprekken gaan we met grotere Belgische merken en retailers dieper in op hun visie op omnichannel verkoop, de rol van fysieke winkels, de evolutie van hun businessmodel en de uitdagingen die daarbij komen kijken.Dit doen we in samenwerking met dear digital, een technische partner met expertise in Shopify en Odoo. Zij kijken mee naar de complexe structuren binnen fashion, retail en wholesale en helpen bedrijven om systemen te laten aansluiten op hoe hun organisatie écht werkt.In deze gesprekken vertrekken we niet vanuit technologie, maar vanuit het merk, de klant en de realiteit achter groei. Wat vraagt omnichannel verkoop achter de schermen van teams, processen, flows en systemen? En hoe zorgen merken ervoor dat hun klantbeleving over verschillende kanalen heen blijft kloppen?Verwacht eerlijke inzichten achter de schermen, concrete lessen uit de praktijk en een blik op hoe fashion- en retailbedrijven zich vandaag voorbereiden op de toekomst.Je kan John Galeyn van dear digital bereiken via john@deardigital.com of www.deardigital.com.Vragen mag je ook altijd mailen naar lien@welovebelgianbrands.be.Deze aflevering kwam tot stand via een betalende samenwerking met dear digital.Op zoek naar meer inhoud en connectie in real life? We organiseren regelmatig gecureerde avonden voor fashion en lifestyle founders en decision makers in groei. Meer info en de wachtlijst vind je via welovebelgianbrands.be/events.Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang nieuwe afleveringen, themareeksen en uitnodigingen voor events rechtstreeks in je inbox. Inschrijven kan via welovebelgianbrands.be.

Jeroen neemt afscheid van zijn smartwatch en voelt zich meteen rustiger, maar dat leidt al snel naar CarPlay, Siri die ruzies neutraal voorleest en meldingen die ons leven kapotmaken. Daarna gaat het over een tweedehands beamer, dromen uit de puberteit, de Pride in Brugge, een bizarre afterparty en natuurlijk het WK, dat precies nog niet helemaal leeft. Of toch wel? Van Panini-stickers en cafépleinen tot voetbalcommentaar, Belgische trots, bier, regenweer en drie Rode Duivels proberen opnoemen: het wordt een aflevering over alles wat ons tegelijk Belgisch, verward en lichtjes onbereikbaar maakt.00:00 Smartwatch afkicken03:02 CarPlay als relatietherapie05:26 De beamerdiscussie10:55 WK op groot scherm12:42 Pride in Brugge15:10 De afterparty20:23 Het WK leeft toch een beetje22:27 Panini-stickers en lokale voetbalhelden26:29 WK-finale tijdens de Gentse Feesten29:29 Voetbal kijken voor de sfeer31:18 Work Smarter in de regen35:11 Stadionambiance en Mexican waves37:19 Voetbalpraat en Belgische trots42:17 Bier, weer en Rode Duivels

Een cybercriminele bende heeft ruim een terabyte aan data van de Deense farmaceut Novo Nordisk gestolen en ongeveer een kwart daarvan op het dark web gepubliceerd. De data bevat onder andere informatie over nog niet aangekondigde medicijnen die Novo Nordisk ontwikkelt. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. Novo Nordisk meldde afgelopen week al dat er sprake was van een cyberincident bij het bedrijf waarbij een partij ongeoorloofd toegang wist te krijgen tot de IT-systemen, maar noemde niet welke partij dat was. Het blijkt nu te gaan om de afpersgroep FulcrumSec, die de aanval opeist. Het is nog niet bevestigd of de gestolen data die nu op het dark web staat daadwerkelijk afkomstig is van Novo Nordisk, hoewel het daar wel op lijkt. Daarnaast wil Novo Nordisk niet bevestigen dat FulcrumSec achter het incident zit. Verder in deze Tech Update: Klanten van het Belgische telecombedrijf Telenet krijgen al jaren facturen uit het jaar 1900 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cedric De Vlieger was meer dan twintig jaar lid van de Speciale Eenheden van het Belgische leger. Hij laat zien hoe veerkracht en mentale kracht iedereen kunnen versterken. Uitgegeven door Lannoo Spreker: Pieter-Jan De Smedt

Hoe armer je bent, hoe slechter je gezondheid: dat blijkt uit een nieuwe studie van CM. En die gezondheidsongelijkheid groeit ook. Hoe komt dat en wat is er nodig om het aan te pakken? De Lijn schrapt busritten voor het buitengewoon onderwijs. Hoe komt het dat leerlingenvervoer zo moeilijk te organiseren is? En Bram Van Driessche is de enige Belgische scheidsrechter op het WK: hoe is hij daar geraakt?

Ceci n'est pas un podcast. In de nieuwste aflevering van Beats en Bars is Jetroo onze plug. Een echte k(l)et die de voorbije jaren zeker zijn plek heeft opgeëist in de Belgische scene. Van Jetlife over de Quelle Klet-projecten tot South Side Zoo. Release na release bouwde hij verder aan zen eigen stijl. Met Say Cheese gaat Jetroo all‑in op stonerrap. Een scherpe pen, maar de flow a l'aise: alsof ge door de stad wandelt (in een Avirex) met halfgesloten ogen. We duiken in deze plaat om te checken waarom die zo blijft plakken, en hoe Jetroo z'n eigen hoek in het genre heeft uitgebeiteld door altijd volledig zichzelf te blijven. Tootootooo!Shoutouts:IDE SNAKE, LEBLANC, TWEEDEDAG - AUGUSTUS, VOL. 1TIM BEUMERS, RAFTING GOODS - YESSIRBROCKHAMPTON - SATURATIONINTRO (00:00:00)SO'S (00:01:13)DRAKE 3 ALBUMS (00:11:14)NEW RELEASES (00:14:52)JETROO (bio) (00:17:21)SAY CHEESE (stats) (00:31:56)PLUGTALK (00:37:32)BUENA VISTA ANTI SOCIAL CLUB (00:45:21)TOOOTOOO (00:53:33)BOTANISCH (01:01:08)90'S AVIREX (01:07:12)HAUTE COUTURE (01:15:47)DOE DE DEUR TOE (01:23:33)ZANDMAN (01:33:05)STAPPENTELLER (01:38:19)BOEFKICK (01:47:31)KILL DE SCENE (01:55:09)CECI N'EST PAS UN DOOBIE (02:01:36)AFTERTHOUGHTS (02:05:13)NEXT UP (02:25:05)Next Up: 'T Hof Van Commerce - Rocky 7Links:⁠⁠ ⁠⁠⁠https://linktr.ee/beatsandbarsLinks ⁠⁠

Wat zit er in De 7 vandaag?Het akkoord tussen de VS en Iran houdt nog altijd stand. Maar hoe zit het nu met de kernwapens of de rol van Israël? En hoe reageren de markten? Onze expert legt uit.Na het gelijkspel van de Rode Duivels tegen Egypte duiken wij eens in de data van dit WK. Volgens de reis-rust-hitte-index van De Tijd kan de Belgische ploeg voetballen in zeer goede omstandigheden.En Europa deelt in de klappen in de strijd tussen Trump en Anthropic. Wij bekijken wat daar aan de hand is. Host: Bert RymenProductie: Lore AllegaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Peter Goossens, Xavier en Chaima over respect voor goede producten en wandelen met een smartphone in de hand. Kwaliteitsproducten moet je met respect behandelen. De godfather van de Belgische gastronomie vindt ook dat een goed product klaarmaken, niet per se meer tijd hoeft te kosten. En luisteraar Raf ergert zich dan weer aan wandelaars die voortdurend naar hun smartphone kijken en niet meer op de weg letten. Weten is relativeren, en dat is een WinWin.

#159 - Weer samen in de studio! Want we waren samen in Engeland (vrij onwaarschijnlijk dat je dat gemist hebt). Onze fluflu Isa overweegt inmiddels wel een overstap naar een andere podcast host, dus dat is even spannend. We bespreken Belgische begrafenissen, champignons & drugs. Lekker gevarieerd, as always. Kijk- & luistertips in deze aflevering:

We begonnen echt vol goede moed aan het WK, maar in aflevering 229 van FCM moeten we toch kritisch blijven. Want je weet als NOS als heel lang dat het WK eraan komt en dan moeten we het doen met een cynische Deen, een Belgische en een oud-spits zonder de gave van het woord. En dan is er een topzangeres die een leuke show geeft en dan zitten daar drie mensen zuur te kijken in een saaie studio. Zo van: wanneer begint het voetballen? En oh ja, Jos kreeg dan tenminste nog Joep, maar het was opeens afgelopen. Nee dan Oranje Inside. Daar opent de presentator de show met een eigen lied dat hij brengt met een volkszanger. Dat is tenminste een statement.

Dit is de 270e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Welke fysieke factor bepaalt nou echt jouw talent in duursport?INLEIDING:Weet jij nog waar je was toen Sawe onlangs onder de 2 uur dook op de marathon in London? De sportwereld stond op zijn kop, maar wat bepaalt duurprestatie nu écht als we wegblijven van uitgekauwde gesprekken over schoenen, voeding en doping. Wat als we puur naar de wetenschappelijke data kijken?En waarom zien we dan dat atleten met de allerhoogste VO₂max, in de praktijk vaak een opmerkelijk slechte loop-efficiëntie hebben?Deze week slopen we een aantal hardnekkige trainings-mythes aan de hand van een grootschalige studie onder bijna negenhonderd sporters. We fileren de VO₂max-schatting op je Garmin en leggen uit hoe je een continue lactaatmeter op je arm gebruikt om je kostbare suikervoorraad te beschermen.En wat bezielt topcoach Guido Vroemen om te beweren dat een gigantische aerobe motor je aan de finishstreep uiteindelijk geen enkele medaille oplevert?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat bedoelen inspanningsfysiologen nu precies wanneer het over de menselijke motor gaat?Jurgen legt uit dat inspanningsfysiologen de menselijke motor ontleden aan de hand van het klassieke model van dr. Michael Joyner uit 1991. Dit model leunt op drie fysiologische componenten. Allereerst kijk je naar de VO₂max, wat je kunt zien als de brute cilinderinhoud van de sporter. Daarnaast telt de fractie die je langdurig kunt benutten zonder te verzuren. De derde pijler is de efficiëntie, oftewel hoe zuinig je met je schaarse energie omspringt. Tegenwoordig voegen we daar nog veerkracht aan toe: het vermogen van je spieren om na urenlange belasting nog even efficiënt te blijven draaien.2. Wat zijn de belangrijkste prestatie indicatoren tijdens duursport volgens recent onderzoek?Jurgen deelt de resultaten van een grootschalig onderzoek onder 888 sporters dat een streep zet door veel speculatie. De absolute hoofdrolspeler blijkt de VO₂max te zijn. Deze factor verklaart maar liefst 70 tot 75 procent van de variatie in waar de fysiologische drempels van duursporters liggen. Jouw individuele efficiëntie bepaalt vervolgens nog eens 20 tot 25 procent van het verschil. Verrassend genoeg ontdekten de onderzoekers dat de fractie, dus het exacte percentage van je totale capaciteit dat je benut op je omslagpunt, nauwelijks een rol speelt bij de onderlinge verschillen tussen getrainde sporters.3. Waarom zegt een hoge VO2 max toch niet alles?Jurgen wijst op een fysiologische paradox bij de toplopers uit het Breaking 2-project. Atleten met een extreem hoge VO₂max bleken vaak een relatief slechtere loop-efficiëntie te hebben. Het menselijk lichaam compenseert brute capaciteit blijkbaar met een hoger zuurstofverbruik per kilometer. Daarnaast benadrukt Guido dat een laboratoriumwaarde puur je sportieve potentie toont, maar geen garanties geeft aan de finishstreep. Zodra er demorages of tempowisselingen plaatsvinden, zoals bij mountainbiker Rens Theunisse, is een goed ontwikkelde anaerobe tank minstens zo beslissend om je concurrenten bergop kapot te rijden.4. Waar liggen de grenzen van de menselijke duurprestatie?De fysiologische grens verschoof onlangs flink toen Sebastian Sawe de marathon officieel aflegde in 1:59:30. Jurgen herinnert ons eraan dat dr. Michael Joyner in 1991 al berekende dat de perfecte menselijke motor theoretisch een marathontijd van 1:57 tot 1:58 moet kunnen klokken. De echte grens in de praktijk verschuift tegenwoordig vooral door slimmere training van de fysiologische veerkracht en nauwkeurige monitoring via sensoren. Guido vult aan dat we de grens van ons uithoudingsvermogen effectief oprekken door ons tempo zo af te stemmen dat de lactaatwaarden stabiel blijven, waarmee we vroegtijdige uitputting van onze suikervoorraden voorkomen.5. Wat voegt het meten van je waarden via een sporthorloge of een continue lactaatmeter echt toe aan je training?Guido legt uit dat de automatische VO₂max-schatting van een Garmin een aardige trendlijn laat zien, maar bij fysiologische uitersten de plank misslaat omdat het algoritme met een gemiddelde efficiëntie rekent. De nieuwe continue lactaatmeters op de arm moet je volgens hem bovendien niet gebruiken als een mobiel laboratorium om constant drempels te bepalen. De werkelijke waarde van zo'n sensor ligt in het bewaken van je glycogeenverbruik tijdens lange duurinspanningen. Door je tempo zo te sturen dat je lactaat stabiel tussen de 1 en 2 mmol/L blijft, controleer je direct of je jouw kostbare suikervoorraden niet voortijdig leegtrekt.Handige bronnen en links:Studie waarbij de bijdrage van de drie bekende prestatie-indicatoren (VO2 max, fractieVO2 max, efficiëntie) in 888 hardlopers en wielrenners gemeten is: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-026-02439-yInspanningsonderzoek bij toplopers in het kader van ‘Breaking 2': https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00647.2020Aflevering 93 over inspanningstesten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/93-inspanningstesten-voor-wie-is-het-nuttig-en-wanneer/Hoe te blijven verbeteren op de marathon?: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/123-je-marathontijd-blijven-aanscherpen-hoe-doe-je-dat/Zuinig lopen: hoe doe je dat?:https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/124-schaven-aan-je-loopstijl-voor-wie-is-dat-zinvol-of-onzin/Aflevering 219 over krachttraining: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/219-slimmer-presteren-met-de-juiste-krachttraining-volgens-special-guest-jeroen-rietvelt/Aflevering 139 over fietscadans en hoe deze te trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/139-je-trapbeweging-op-de-fiets-trainen-zit-er-dans-in-je-cadans/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Thrive Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang je 15% korting op je hele bestelling. En je steunt tegelijkertijd onze podcast, want wij krijgen ook nog eens 10% over alle omzet met de code. https://www.thrivebeer.com/nl/collections Ideaal voor in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon. (je mag deze code zo vaak gebruiken als je wil, en ook delen met anderen)Thrive Doneer ons een kop of pot koffie

Justitieminister Verlinden wil de wettelijke termijn voor abortus optrekken van twaalf naar veertien weken. Maar achter dit besluit schuilt een ongemakkelijke realiteit, zeggen betrokkenen. Voor de meeste vrouwen die vandaag naar Nederland uitwijken voor een abortus, verandert er nauwelijks iets. ­ “Wij hebben vorig jaar 54 vrouwen geholpen”, zegt Anton Van Dyck, coördinator van Compagnon. Dat is een organisatie die vrouwen in kwetsbare posities begeleidt bij het reizen naar Nederland voor abortuszorg ná de Belgische termijn. “Van die 54 zouden er welgeteld twee geholpen zijn met de nieuwe wetgeving.” Het wetsontwerp dat op tafel ligt van de regering, trekt de abortustermijn in ons land op van twaalf naar veertien weken. ­ Nochtans pleiten experts al jaren voor een veel ruimere hervorming. Hun advies: achttien weken. Dat zijn er nóg vier minder dan bij onze noorderburen, waar abortussen worden uitgevoerd tot in de 22ste week van de zwangerschap. De veertien weken die bij ons op tafel liggen, vormen het resultaat van een compromis dat de coalitie overeind houdt, maar volgens critici veel vrouwen in de kou laat staan. ­ “Er zijn bijvoorbeeld mensen in heel kwetsbare situaties die de weg niet vinden naar de hulpverlening, die niet goed weten wat ze ermee moeten en dan te laat komen bij de dokter”, illustreert journaliste Veerle Beel van de binnenlandredactie. “Vrouwen die het niet op tijd weten, die zich schamen of die het huis niet uit mogen om een abortus te laten uitvoeren binnen de wettelijke termijn.” ­ Waarom blijft abortus zo'n politiek mijnenveld? Wie heeft er uiteindelijk baat bij deze hervorming? En wat betekent dit besluit nu écht voor ongewenst zwangere vrouwen? ­ Wil je naar onze podcastreeks Nowak luisteren? Luister en volg hier: De Standaard Spotify Apple podcasts ­ Journalist Veerle Beel | Gasten Anton Van Dyck | Presentatie Lise Bonduelle| Redactie Lise Bonduelle, Fien Dillen| Eindredactie Fien Dillen| Audioproductie Joris Van Damme| Muziek Brecht Plasschaert | Quotes Annelies Verlinden en Oscar Seuntjens uit Terzake (VRT)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us Fan MailIn deze uitzending van blckbx Today met Ancilla van de Leest, Machiel de Graaf, Jeroen Pols en Filip van Houte. Belfast op scherp – Migratie en veiligheid Belfast is het toneel van ernstige ongeregeldheden na een schokkend geweldsincident. De discussie over migratie, openbare veiligheid en maatschappelijke spanningen laait in alle hevigheid op. Is er sprake van een structureel patroon? Voormalig politicus en traumatherapeut Machiel de Graaf schuift aan om de ontwikkelingen te duiden en te bespreken hoe de samenleving omgaat met een toenemend gevoel van onveiligheid. Paraguay – Droom of emigratie-desillusie? Na de NPO-documentaire 'Wakker in Paraguay' verschenen er diverse kritische artikelen. Bureaucratische obstakels, tegenvallende verwachtingen en zorgen over de rechtsstaat: hoe vergaat het de Nederlanders die daadwerkelijk de stap hebben gezet? Ondernemer Jeroen Pols spreekt live vanuit Paraguay over zijn eigen ervaringen en de realiteit achter het emigratieverhaal. België onder druk – Rechtsstaat en vrijheid van meningsuiting Het vertrouwen in het Belgische rechtssysteem staat onder spanning. De ouders van prepper Yannick Verdijk, die door de politie werd doodgeschoten, eisen opheldering en transparantie. Daarnaast staat de vrijheid van meningsuiting regelmatig ter discussie. Schrijver, socioloog en host van de podcast 'Hete Hangijzers', Filip Van Houte, deelt zijn visie op de Belgische actualiteit en de invloed van het cultureel-marxistische gedachtegoed op het Westen.Support the showWaardeer je deze video('s)? Like deze video, abonneer je op ons kanaal en steun de onafhankelijke journalistiek van blckbx met een donatieWil je op de hoogte blijven?Telegram - https://t.me/blckbxtvTwitter -   / blckbxnews Facebook -   / blckbx.tv Instagram - ...

De Europese Commissie heeft haar langverwachte European Tech Sovereignty Package voorgesteld, een reeks voorgestelde maatregelen om de capaciteit van EU-landen op het gebied van halfgeleiders, kunstmatige intelligentie (AI), cloudtechnologie en opensource te versterken. Het plan moet er volgens de Commissie toe bijdragen om van Europa een zogeheten “AI-continent” te maken. In ‘IT-leider aan het woord' luisteren we naar Thomas Breuer. Hij is de general manager België van IT-consultancybedrijf Inetum, een bedrijf dat veel voor de publieke sector werkt in ons land. Uit een onderzoek van Inetum blijkt dat Belgische bedrijfsleiders de digitalisering van overheidsdiensten buizen en hij ziet een ‘perceptieprobleem'. Links: OpenAI wil eigen alles-app Daniela Amodei (Anthropic): ‘Betrouwbaarheid is geen rem op AI-snelheid, het is de gaspedaal' Anthropic wil mensheid tijd geven om bij te benen met AI Wat zegt de beursgang van SpaceX, de grootste ooit, over de excessen van Wall Street? Elon Musks SpaceX neemt zijn AI-start-up xAI over Google gaat SpaceX 920 miljoen per maand betalen voor rekenkracht  Europa toont masterplan tegen afhankelijkheid van Amerikaanse Big Tech: is het voldoende?   Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends.--- --- Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Landing Partners: Experts in performance marketing voor mode- en lifestylemerken. Laat jouw merk digitaal groeien met hun strategieën. Contacteer ⁠⁠⁠⁠Anthony⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠David⁠⁠⁠⁠ voor meer info of ga naar ⁠⁠⁠⁠www.landing.partners⁠⁠⁠⁠ 

Technieuws SwitchBot neemt Nanoleaf over IPO hier, IPO daar, Anthropic gaat ook komen 1666: Amsterdam | Final Fantasy, Resident Evil en 1666 Amsterdam tijdens Summer Game Fest Google gaat voor 30 miljard computerkracht huren bij SpaceX Onderzoekers linken mysterieuze gps-storingen boven Europa aan Russische satelliet | Veritasium | Chasing Lightning: Detecting, Characterizing, and Identifying a Powerful Space-Based GNSS Interference Source Acht op de tien Belgische bedrijven gebruiken AI - drie op de tien hebben er regels voor Onderzoek laat zien: Nederlandse bedrijven hebben AI niet onder controle Wat mogen we verwachten van WWDC 2026?

India houdt de komst van Starlink naar het land tegen om geopolitieke zorgen, melden ingewijden aan persbureau Bloomberg. De Indiase overheid zou de vergunningsaanvragen van Starlink op pauze hebben gezet omdat het bedrijf diensten in Iran levert, terwijl dat niet de bedoeling is. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. Er zijn al langen zorgen om Starlink in India. De Indiase overheid vraagt zich vooral af of het bedrijf zich aan de Indiase wetgeving gaat houden zodra het land verwikkeld raakt in geopolitieke conflicten. Verder in deze Tech Update: Zo'n honderd Belgische hotels melden dat hun gasten slachtoffer zijn van phishingaanvallen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe anders kan de wereld eruitzien na een paar weken? Waar we na de GP van Frankrijk ons nog verheugden op een spannende titelstrijd tussen Lucas Coenen en Jeffrey Herlings, hebben valpartijen ervoor gezorgd dat het Belgische supertalent inmiddels op eenzame hoogte staat. Dat is enkel nog de MXGP, want in de MX2 staat nu tweelingbroer Sacha ook bovenaan in het kampioenschap. Na de GP's van Duitsland en Letland is het nu weer even een week of twee adempauze, dus hoog tijd om weer bij te praten met Steven van Kempen van KEMCO Sports PR & Management, Eurosport, HBO Max en Noppennieuws Magazine. Presentatie: Robert Denneman

België kampt met een hardnekkig probleem van langdurig zieken. Werkgevers, beleidsmakers en werknemers proberen dat met man en macht onder controle te krijgen, maar vaak schiet preventie er daarbij in. Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde, vertelt de rol die preventie kan spelen om de Belgische arbeidsmarkt beter op de rails te krijgen. Host: Jef Poortmans Expert: Lode Godderis Productie: Jens Leen Meer tips en advies over jouw geld vind je hier. Meer podcasts, nieuws en duiding vind je in de app Mijn Magazines.   Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends.--- --- Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Je staat op de juiste plek, je hebt geluk, en daar is 'ie: dé foto. Alleen... het moment klopt voor geen meter. Een drama, een ongeluk, iets pijnlijks. Hartstikke krachtig beeld, maar wat doe je ermee? Op Instagram knallen voor de likes? In de la stoppen en nooit meer naar kijken? Of toch delen, omdat juist die foto iets vertelt wat anders ongezegd blijft? Het is een van de lastigste vragen in de fotografie en er is geen makkelijk antwoord.In deze aflevering hebben Niels en Michiel het over die foto die je liever niet had gemaakt, maar die er wel is. Wanneer ben je fotograaf en wanneer ben je gewoon mens? Wat als je opdrachtgever er anders over denkt dan jij? En hoe ga je om met de reacties die je krijgt, of juist niet krijgt? Een gesprek vol grijstinten, want zwart-wit is dit onderwerp zeker niet.

Met vandaag: Hoe liet een Groningse fabriek giftig afvalzout dumpen aan de Belgische grens? | Protesten in Albanië over de duistere aankoop van een natuureiland door Ivanka Trump ontaarden in breed verzet tegen corruptie | Journalist Gerard Janssen genomineerd voor de Brusseprijs met 'De race om het Majorana-deeltje' | Eindelijk erkenning voor de rol van Nederlandse schepen in de invasie van Normandië | Presentatie: Elisabeth Steinz.  

Lessen van deep strike | Migratiehisterie | Voedselzekerheid en geopolitiek Oekraïne voert deep strike-aanvallen uit tot tweeduizend kilometer diep in Rusland, terwijl Patriot-raketten in Europa opraken. Rob de Wijk duidt hoe Oekraïense drones de Russische luchtverdediging overweldigen, welke psychologische druk dat in Sint-Petersburg en Moskou creëert en wat het nijpende tekort aan luchtverdediging betekent voor Nederland en de NAVO. Hij bespreekt hoe Oekraïense innovatie, met honderden dronebedrijven en goedkope antidronesystemen, contrasteert met de trage Europese industrie. Boekestijn schetst hoe de EU in een mentale Maginotlinie dreigt te veranderen als Europa zich blijft vastklampen aan Amerikaanse bescherming. Zij verbinden het Patriot-gat, de Amerikaanse politieke onzekerheid en Trumps dreigementen met de noodzaak van een sterke Europese NAVO-zuil. De gesprekken in Kiev over weerbaarheid langs het front tonen hoe bureaucratie, energievoorziening en burgerbescherming direct samenhangen met Europese steun en prioriteiten. Boekestijn en Hugo Reitsma bespreken het Europese migratiepact, de Deense en Belgische lijn en de vraag of strenger migratiebeleid draagvlak schept voor meer Europa en defensie. Tot slot komt voedselzekerheid in een kwetsbare wereld voorbij, inclusief de rol van Nederlandse agrarische export, China en de mogelijke impact van Oekraïens EU-lidmaatschap op boerenprotesten. [Samenvatting geschreven door AI en gecontroleerd door mens] HET ZIJN DE BOEKESTIJN EN DE WIJK OVERSTAPWEKEN! Word lid van Boekestijn en De Wijk Plus voor reclamevrij luisteren, vele extra's en straks ook voor de zaterdaguitzending (sorry). Ga naar Boekestijnendewijk.nl, met de kortingscode NAVO luistert u voor maar €25 een heel jaar op uw favoriete podcast-app. Over de Podcast Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk gaan onder leiding van Hugo Reitsma op zoek naar de nieuwe wereldorde. Wat betekenen oorlog, machtspolitiek en economische verschuivingen voor Europa en Nederland? In elke aflevering duiken zij in de geopolitieke actualiteit. In 2022 werd Boekestijn en De Wijk uitgeroepen tot winnaar in de categorie Nieuws & Politiek tijdens de Dutch Podcast Awards Reageren? Op X: @ajboekestijn en @robdewijk Bluesky: @hugoreitsma.bsky.social Mail: boekestijnendewijk@bnr.nl Over de makers: Arend Jan Boekestijn is een Nederlands historicus en voormalig politicus. Hij studeerde geschiedenis en politieke wetenschappen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Boekestijn is voormalig Tweede Kamerlid (tot 2009). Sinds 1989 is hij verbonden aan de vakgroep geschiedenis van de Universiteit Utrecht en sinds 2016 lid van commissie Vrede en Veiligheid van AIV. Rob de Wijk studeerde eigentijdse geschiedenis en internationale betrekkingen, promoveerde op kernwapenstrategieën, werd hoogleraar in Leiden en richtte in 2007 het Den Haag Centrum voor Strategische Studies op. Hugo Reitsma studeerde rechten en politicologie. Hij werkte eerder als politiek verslaggever en vanuit verschillende conflictgebieden. Hij is auteur van het boek ‘Boekestijn en De Wijk voorspellen de toekomst’ (november 2023).See omnystudio.com/listener for privacy information.

Drie op de vier Belgische bedrijven beschouwen digitalisering als cruciaal voor hun toekomstige succes. Maar wie dieper in de cijfers duikt, stuit op een ongemakkelijke paradox: het geloof in digitale vernieuwing is groot, maar het ontbreekt aan strategie. Slechts 12 procent van de respondenten geeft aan dat digitalisering en AI volledig geïntegreerd en richtinggevend zijn voor de toekomst van het bedrijf. Dat blijkt uit de Trends DataNews AI & Tech-enquête, waarvoor ruim 550 Belgische professionals werden bevraagd. De ambities van bedrijven rond AI reiken doorgaans niet verder dan efficiëntiewinsten. In ‘IT-leider aan het woord' luisteren we naar Karen Van De Woestyne, zij is verantwoordelijk voor de digitale transformatie bij KBC. De app van KBC krijgt wereldwijd erkenning en de AI-assistent Kate evolueert steeds meer tot een lifecoach. Hosts: Kristof Van der Stadt en Sebastien Marien Productie: Jens Leen In deze podcast bespreken we onder andere volgende onderwerpen: Digitalisering is niet hetzelfde als digitale transformatie Belgische bedrijfsleiders buizen digitalisering van overheidsdiensten: ‘Perceptie is moeilijk bij te sturen' Europese bedrijven willen weg uit de Amerikaanse cloud Onderzoek: ‘Werknemers uit de IT-sector zijn het meest tevreden over hun jobkeuze' Anthropic dient aanvraag voor beursgang in voor rivaal OpenAI Lees meer in de app Mijn Magazines. Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends.--- --- Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Taskmaster Technieuws De Apple Car is er en hij heet Ferrari Luce | Elektrische Ferrari Luce onthuld: 530 km en 1.050 pk | Het internet vindt de e-Ferrari van Jony Ive maar niks Mistral doopt Le Chat om tot Vibe | Officiële aankondiging | En ook: Proton Lumo

We vroegen aan Katelijne D'Hauwers, directeur van de Verenigde Eigenaars, wat de rechten en de plichten van verhuurders zijn. De Verenigde Eigenaars kreeg veel vragen van de leden over het verlies van de federale intrestaftrek vanaf dit aanslagjaar. De huurprijs optrekken om kosten door te rekenen of het huurcontract opzeggen? Dat kan niet zomaar. Daardoor vreten extra regels en kosten aan het rendement van de Belgische vastgoedinvesteerders. Toch is het sop nog steeds de kolen waard, maar verhuurders moeten bereid zijn om werk te stoppen in de opvolging van de huurders én het is vooral de verkoop – met meerwaarde liefst – die het rendement maakt. Host: Ilse De WItte Expert: Katelijne D'Hauwers Productie Jens Leen   Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends.--- --- Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vincent Mannaert heeft zijn contract bij de Belgische voetbalbond verlengd tot 2028. Sporza sprak met hem voorafgaand aan zijn eerste toernooi als technisch directeur met de Rode Duivels. Lucas én Sacha Coenen voeren de WK-tussenstand aan in de motorcross. Volgens bondscoach Joël Roelants maken de broers een goede kans op de wereldtitel. En de Belgische roeiers gooiden hoge ogen in het Spaanse Sevilla. Tim Brys schat hun prestaties in.

Op maandag blikken we in De 7 altijd vooruit naar de week die komt, met een gast.Deze keer is dat Peter Hinssen, technologie-ondernemer en columnist bij De Tijd.We werpen een blik op het Amerikaanse bedrijfsleven. Zo krijgen we deze week zicht op de jobcreatie onder president Trump. Hoe ervaren de Amerikaanse ondernemingen tegenwoordig zijn beleid?Eén van die bedrijven, chipmaker Broadcom met name, publiceert deze week kwartaalcijfers. Waarom moeten we daarnaar uitkijken?En wat de Europese chipindustrie? De Europese commissie wil die nog maar eens stimuleren. Deze week maakt ze bekend op welke manier.Verder in deze aflevering van De 7: de oorlog in het Midden-Oosten, Europese inflatiecijfers, de Belgische begroting en de Paus. Host: Bert RymenProductie/ Joris Vanderpoorten See omnystudio.com/listener for privacy information.

Raphaël Collignon heeft in de tweede ronde van Rolland Garros voor een stunt gezorgd door de nummer 5 van de wereld, de Amerikaan Ben Shelton, uit te schakelen. Gil Meulemans was erbij en deelt zijn ervaringen. Peter Vandenbempt kijkt in zijn glazen bol voor de Champions League-finale tussen PSG en Arsenal. En morgen nemen de vrouwen van Anderlecht het in de bekerfinale in eigen land op tegen Zulte Waregem. Pauline Windels, de kapitein van Zulte Waregem, blikt vooruit.

Vandaag mag kroonprinses Elisabeth een master Public Policy toevoegen aan haar palmares. Tijdens een feestelijke afstudeerweek op aan de prestigieuze universiteit van Harvard in de VS, gaf ze een uniek interview aan de pers, De Standaard was erbij. ­ “Dit interview staat symbool voor een kantelpunt in haar leven”, vertelt onze collega Valerie Droeven – in het dagelijks leven Wetstraatredacteur maar op gezette tijden ook royaltywatcher. Zij trok naar de Verenigde Staten voor Elisabeths afstudeerweek aan de Harvard Kennedy School. ­ Na zeven jaar studeren luidt de graduation van de Belgische kroonprinses een nieuw tijdperk in. “Het is gedaan met de vrijheid en de anonimiteit”, vertelt Valerie. “Elisabeth weet dat ze straks geen keuze meer heeft, en zich aan haar plicht moet wijden. Maar pas op, ze zegt nooit dat dat haar zwaar valt.” Ze laat wel weten dat ze haar dotaties nog niet zal ontvangen, en dus haar koninklijke plichten nog even uitstelt. We vragen aan Valerie hoe het interview tot stand is gekomen – inclusief afgekeurde vragen –, en hoe het verlopen is. ­ Heeft prinses Elisabeth kunnen genieten van haar studententijd? Hoe kijkt ze naar de wereld? En wat voor koningin wil ze worden? ­ CREDITS ­ Journalist Valerie Droeven | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Janne Maeseele | Eindredactie Janne Maeseele, Marjan Justaert | Audioproductie en muziek Brecht PlasschaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Arsenal speelt komende zaterdag de finale van de Champions League tegen PSG. Remco Evenepoel, fan van de Engelsen, hoopt dat zijn team na de titel opnieuw een prijs weet te pakken. Bram Van Driessche maakt zich op om richting de VS te trekken. Hij is VAR op het WK voetbal dat binnen twee weken van start gaat. En op Roland Garros heerst er politieke spanning. Onze man ter plaatse legt uit wat er aan de hand is.

Volg elke donderdag verhalen over digitale transformatie en de adoptie van artificiële intelligentie bij bedrijven in de nieuwe podcast AI & Tech door Trends DataNews. Artificiële intelligentie verandert de marketing- en communicatiewereld. Belgische bedrijven gaan al gretig met chatbots aan de slag, maar moeten vaak nog de stap naar professionalisering maken. We kijken naar best practices en naar opkomende innovaties rond AI. De opkomst van virtuele personen op sociale media kan onze tijdlijnen en nieuwsfeeds er heel anders laten uitzien. Verder luisteren we naar Danielle Jacobs, de CEO van Beltug, die zopas is verkozen tot ICT Personality of the Year door Trends DataNews. Hosts: Sebastien Marien en Kristof Van der Stadt Productie: Jens Leen  In deze podcast komen onder andere volgende verhalen aan bod: - De winnaars van de Trends DataNews Awards of Excellence 2026: de beste ICT-bedrijven in hun domein https://trends.knack.be/ai-en-tech/technieuws/en-de-award-gaat-naar/ - Danielle Jacobs is ICT Personality of the Year 2026 https://trends.knack.be/ai-en-tech/technieuws/danielle-jacobs-is-ict-personality-of-the-year-2026/ - Danielle Jacobs, Trends DataNews ICT Personality of the year: ‘Het probleem is altijd hetzelfde: te weinig competitie' https://trends.knack.be/ai-en-tech/digitale-strategie/danielle-jacobs-trends-datanews-ict-personality-of-the-year-het-probleem-is-altijd-hetzelfde-te-weinig-competitie/ - Chipmedewerkers bij Samsung mogen bonus van gemiddeld 293.000 euro verwachten https://trends.knack.be/ai-en-tech/technieuws/chipmedewerkers-bij-samsung-mogen-bonus-van-gemiddeld-293-000-euro-verwachten/ - Jensen Huang zegt dat een nieuwe markt van 200 miljard dollar voor Nvidia opengaat https://trends.knack.be/ai-en-tech/technieuws/jensen-huang-zegt-dat-een-nieuwe-markt-van-200-miljard-dollar-voor-nvidia-opengaat/ - Fabien Pinckaers van bijna-decacorn Odoo: ‘Door AI nemen wij net extra volk aan' https://trends.knack.be/ai-en-tech/digitale-strategie/fabien-pinckaers-van-bijna-decacorn-odoo-door-ai-nemen-wij-net-extra-volk-aan/ - Datalek bij Trump Mobile legt privégegevens van 27.000 klanten op straat https://trends.knack.be/ai-en-tech/technieuws/datalek-bij-trump-mobile-legt-privegegevens-van-27-000-klanten-op-straat/   Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends.--- --- Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

De spanningen in het Midden-Oosten lopen verder op door nieuwe wederzijdse aanvallen van de VS en Iran rond de Straat van Hormuz. Midden-Oostencorrespondent Tara Kenkhuis duidt hoe het fragiele staakt-het-vuren onder druk staat, terwijl in Libanon de gevechten in het zuiden toenemen na Israëlische aanvallen rond Tyrus. Tegelijk probeert Trump via diplomatie en dreigementen vaart te zetten achter een akkoord over doorvaart en heffingen in de strategische zeeroute. De vakbonden schuiven vandaag alsnog aan in het Catshuis, maar het conflict met het kabinet over de sociale zekerheid blijft onverminderd groot. Het kabinet vraagt de sociale partners zelf met voorstellen te komen voor 6,5 miljard euro aan besparingen, terwijl de bonden vinden dat eerst de taakstelling van tafel moet. Politiek verslaggever Leendert Beekman schetst hoe cruciaal de steun van GroenLinks-PvdA en het maatschappelijk middenveld is voor dit minderheidskabinet. De nieuwe Hongaarse premier Péter Magyar is in Brussel voor gesprekken met onder anderen NAVO-baas Mark Rutte, de Belgische premier Bart De Wever en Ursula von der Leyen. Hongarije hoopt ruim 17 miljard euro aan bevroren EU-subsidies los te krijgen en moet daarvoor voldoen aan tientallen hervormingsmijlpalen, van corruptiebestrijding tot pensioenaanpassingen. Correspondent Stefan Bos legt uit hoe Magyar zich probeert te onderscheiden van Viktor Orbán en waarom de deadline van 31 augustus cruciaal is voor Boedapest. Deze omschrijving is met AI gemaakt en gecontroleerd door een BNR-redacteur. Over deze podcast BNR Nieuws Vandaag is de podcast met daarin BNR Ochtendnieuws en BNR Avondnieuws. Je krijgt ’s ochtends vroeg en aan het einde van de werkdag in 20 minuten het belangrijkste nieuws van de dag. Abonneer je via bnr.nl/podcast/bnrnieuwsvandaag, de BNR-app, Spotify en Apple Podcasts. Of luister elke dag live via bnr.nl/live.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in De 7 vandaag?Engie-dochter Electrabel keert een ongezien bedrag uit aan haar Franse aandeelhouders. Meer dan 10 miljard euro stroomt van Brussel naar Parijs.Video-app Tiktok lanceert volgende maand z'n Tiktok-shop in ons land. Alweer een verslavingsvalkuil erbij. Of zitten er ook kansen in voor ondernemende landgenoten?En het Belgische chipaandeel X-Fab explodeert op de beurs, na een post van een Amerikaanse finfluencer. Wat gebeurt er precies, en wat zit daarachter? Host: Bert RymenProductie: Roan Van EyckSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in De 7 vandaag?Belgische banken maken verlies op hun woonleningen. De Nationale Bank waarschuwt dat ze dat niet te lang mogen laten duren.Achter 'vaste' energiecontracten schuilen vaak toch 'variabele' tarieven, blijkt uit onderzoek van de Vlaamse Nutsregulator. Misleidende contractnamen zullen aan banden worden gelegd.En naast AI en ruimtevaart blijven ook kwantumcomputers een grote toekomstbelofte. Een nieuwe speler mikt nu op een beursgang. Hoe staat het intussen met de verzamelde kwantum-aandelen? Host: Bert RymenProductie: Roan Van Eyck Neem deel aan het Grote Belastingwebinar op vrijdag 5 juni.Daarin kan je al je vragen over je belastingaangifte stellen aan onze experts hier bij De Tijd. Stuur ze gewoon op voorhand in via tijd.be/de7See omnystudio.com/listener for privacy information.

De wereld reageert geschokt op een filmpje van de Israëlische minister Ben-Gvir, waarop pro-Palestijnse flotilla-activisten intimiderend onmenselijk worden behandeld. Ook op de Westelijke Jordaanoever neemt het geweld door kolonisten toe. Wat is er aan de hand, en gaat de internationale gemeenschap nog sancties treffen of niet? ­ Jorn De Cock, onze correspondent in het Midden-Oosten, noemt het “waanzin”. Hij heeft het over de manier waarop Israël de laatste week of weken tekeergaat tegen alles en iedereen. Alle boten van de Global Sumud Flotilla, een hulpvloot onderweg naar Gaza, werden de voorbije dagen geënterd, de opvarenden gearresteerd. ­ De manier waarop Israël met hen omgaat, tart de mensenrechten. Onze federale minister van Buitenlandse Zaken Maxim Prévot (Les Engagés) roept de ambassadeur van Israël op het matje, want er zijn ook Belgische opvarenden bij. Eén van die Belgische opvarenden is Isja Puissant (26) uit Gent. We belden met zijn vader Joeri, die een aangrijpende oproep lanceert om méér internationale druk te zetten. ­ Opmerkelijk: Italië, met de eerder rechtse premier Georgia Meloni, neemt het voortouw en vraagt om de sancties tegen Israël niet alleen uit te spreken maar ook uit te voeren. Het wordt uitkijken wat Europa gaat doen en óf de aanleiding – het schokkende filmpje over de behandeling van de flotilla-opvarenden – enig effect gaat hebben op de verkiezingen in Israël. “Intern is er nog altijd heel weinig kritiek op premier Netanyahu”, zegt Jorn. “Al beginnen nu toch de eerste kritische commentaren op te duiken in de media.” ­ CREDITS ­ Journalist Jorn De Cock | Gast Joeri Puissant | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Janne Maeseele, Illa De Preter | Eindredactie Janne Maeseele, Marjan Justaert | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht PlasschaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in De 7 vandaag?België koopt voor bijna 700 miljoen euro kruisraketten voor F-35's en drones, met de zoektocht naar miljarden voor de begroting in het vooruitzicht.Drie kledingketens krijgen van de Raad van State gelijk in hun verzet tegen de Belgische soldenwetgeving. De CEO van de winkelketen ZEB legt uit waarom zijn bedrijf die vaste periodes maar niks vindt.En de collega's van de Beleggenredactie hebben het prospectus van de beursgang van SpaceX uitgeplozen. We horen zo meteen wat daarbij opvalt. Host: Bert RymenProductie: Joris Vanderpoorten De Tijd en De 7 wonnen een Belfius-persprijs met 'Scam Empire'.Luister hier naar de De 7 Extra's over de Georgische bende die wereldwijd en ook in België duizenden mensen oplichtte met valse beleggingen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in De 7?Chipmaker Nvidia overtreft in z'n kwartaalcijfers de torenhoge verwachtingen van de analisten. en bevestigt z'n dominantie als AI-reus. Het aandeel kreeg wel een tikje, onze expert legt uit.De Belgische baggeraars DEME en Jan De Nul strijden om een miljardencontract in Argentinië. Wie heeft de beste kaarten in handen?En de familie Vanreusel, de grootste Belgische producent van frituursnacks, moet zonder CEO op zoek naar een nieuwe investeerder. Wat is daar precies aan de hand? Host: Bert RymenProductie: Lara DroessaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Je kunt veel van Radja Nainggolan zeggen, maar een grijze muis is het niet, met zijn ontelbare tattoos en - in z’n prime - kenmerkende mohawk. Bepaald niet van onbesproken gedrag ook, de ninja uit Antwerpen, genoeg reden voor de Belgische bondscoach Roberto Martinez om hem thuis te laten voor het WK van 2018, officieel vanwege ‘tactische redenen’. Nainggolan is er nog steeds verbolgen over. Mart ten Have en Jean-Paul Rison bespreken het bonte leven van de Belgische topmiddenvelder die tot op de dag van vandaag regelmatig de headlines haalt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trump naar Xi | Hoe voorkom je ongeschikte kandidaten op kieslijsten zonder de democratie aan te tasten? | Europese defensie-unie Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk schetsen hoe Donald Trump Taiwan reduceert tot ruilmiddel in een geopolitieke deal met Xi Jinping, waarin TSMC en chips belangrijker zijn dan democratie. Zij leggen uit waarom China de blokkade in de Straat van Hormuz niet zomaar oplost en hoe Xi Trumps verzwakte positie gebruikt om Amerikaanse steun aan Taiwan af te knabbelen. De vergelijking met Hongkong maakt duidelijk hoe groot het risico is dat Taiwan zijn bijzondere status verliest. Boekestijn en De Wijk analyseren hoe populistische leiders als Trump en Farage kunnen floreren dankzij onvrede bij kiezers en falende probleemoplossing door traditionele partijen. Zij laten zien hoe irrationele stemmotieven, economische onzekerheid en permanente crisissen democratieën in de VS, het Verenigd Koninkrijk en Nederland richting autocratie duwen. Daarbij komt ook de rol van partijen als de PVV en FvD langs, die protestpolitiek omzetten in macht zonder oplossingen. De Wijk en Boekestijn verdiepen zich ten slotte in de Europese afhankelijkheid van Amerikaanse wapens en de gemiste kansen om met Oekraïne een eigen defensie-industrie te bouwen. Zij bespreken Belgische en Duitse raketaankopen, de Flamingo-kruisraket en plannen voor een Europese defensie-unie binnen de NAVO. De vraag of Europa eindelijk de stap durft te zetten naar strategische autonomie blijft prikkelend boven de markt hangen. [Samenvatting geschreven door AI en gecontroleerd door mens] Over de Podcast Arend Jan Boekestijn en Rob de Wijk gaan onder leiding van Hugo Reitsma op zoek naar de nieuwe wereldorde. Wat betekenen oorlog, machtspolitiek en economische verschuivingen voor Europa en Nederland? In elke aflevering duiken zij in de geopolitieke actualiteit. In 2022 werd Boekestijn en De Wijk uitgeroepen tot winnaar in de categorie Nieuws & Politiek tijdens de Dutch Podcast Awards Reageren? Op X: @ajboekestijn en @robdewijk Bluesky: @hugoreitsma.bsky.social Mail: boekestijnendewijk@bnr.nl Over de makers: Arend Jan Boekestijn is een Nederlands historicus en voormalig politicus. Hij studeerde geschiedenis en politieke wetenschappen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Boekestijn is voormalig Tweede Kamerlid (tot 2009). Sinds 1989 is hij verbonden aan de vakgroep geschiedenis van de Universiteit Utrecht en sinds 2016 lid van commissie Vrede en Veiligheid van AIV. Rob de Wijk studeerde eigentijdse geschiedenis en internationale betrekkingen, promoveerde op kernwapenstrategieën, werd hoogleraar in Leiden en richtte in 2007 het Den Haag Centrum voor Strategische Studies op. Hugo Reitsma studeerde rechten en politicologie. Hij werkte eerder als politiek verslaggever en vanuit verschillende conflictgebieden. Hij is auteur van het boek ‘Boekestijn en De Wijk voorspellen de toekomst’ (november 2023).See omnystudio.com/listener for privacy information.

De deelname van Israël aan het Eurovisiesongfestival veroorzaakt zoveel controverse dat er vanavond in Brussel een alternatief plaatsvindt. Wat is de toekomst en relevantie van een Eurosongfestival dat “door en door politiek” is, maar zo niet genoemd wil worden? ­ Het is de 70ste editie van het Eurovisiesongfestival, die deze week plaatsvindt in Oostenrijk. Een rond getal, in theorie goed voor een jubileumeditie, maar toch is er weinig reden tot vieren. Het festival wordt totaal overschaduwd door de deelname van Israël, die tot boycots en betogingen leidt. “Of onze Belgische kandidate Essyla doorgaat of niet, doet er haast niet toe”, stelt chef Cultuur Filip Tielens. “Het enige waar het over gaat is de deelname van Israël.” ­ Waarom wordt Rusland wél uitgesloten en Israël niet? Dat is één van de vragen die vijf landen ertoe gedreven hebben om niet mee te doen: Spanje, Nederland, Ierland, Slovenië en IJsland sturen hun kat uit protest. België is loyaal aan de EBU (European Broadcasting Union)”, weet Filip. En voor de EBU draait het – uiteraard – ook voor een groot stuk om geld, vult collega Aria Nik Mehr aan. ­ De organisatie schermt met het argument dat het Eurovisiesongfestival niet politiek is, maar “een wedstrijd tussen omroepen, niet tussen landen”. Volgens zowel Filip als Aria snijdt dat argument geen hout. Het festival is áltijd al politiek geweest, meer nog: “Het is door en door politiek.” Wat als Israël wint? Geen ondenkbaar scenario, zo blijkt. Aria: “Dat zou dat wel eens het einde van het Eurovisiesongfestival kunnen zijn.” ­ Wil je de nieuwste aflevering van onze economiepodcast Kop of munt beluisteren? Luister en volg hier: De Standaard Spotify Apple podcasts ­ CREDITS ­ Journalisten Aria Nik Mehr, Filip Tielens | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Gijs op ‘t Roodt, Janne Maeseele, Fien Dillen | Eindredactie Fien Dillen | Audioproductie Brecht Plasschaert | Muziek Brecht PlasschaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Met vandaag: geen staakt-het-vuren in Oekraïne na wederom dodelijke nacht | Een Belgische journalist raakte drie jaar geleden besmet met het hantavirus | Waarom scoren eindexamenleerlingen op de havo al jaren het slechtst van alle scholieren? | Muzikant Yorick van Norden ontmoette zijn held Paul McCarney in Londen | Hoe slagerszoon Johan Mezger het schopte tot lijfarts van de elite | Presentatie: Coen Verbraak.