AVEC DE SIMPLES HABITUDES

Ça va finalement beaucoup plus vite que prévu… C'est sûrement parce que j'ai une vision claire, authentique et alignée avec moi-même…et visiblement c'est ça qui marche !

Je reprends mon cheval de bataille !

Si tu veux me contacter, tu peux le faire uniquement par mail à maudlacroix83@gmail.com. Je me ferai un plaisir de te répondre !

Si tu veux m'écrire, tu peux le faire uniquement par mail à maudlacroix83@gmail.com. Je me ferai un plaisir de te répondre !

'avais envie aujourd'hui de te parler d'une enquête réalisée par Bronnie Ware , une infirmière australienne qui, pendant 8 années, a apporté des soins palliatifs à ses patients. Elle explique dans son livre, « Les cinq plus grands regrets des mourants ». C'est en parlant avec ses patients de la vie et de la mort qu'elle a recueilli d'eux ce qu'ils auraient souhaité avoir fait différemment et leurs cinq regrets les plus fréquents : 1.Les rêves qui ne se sont pas réalisés 2. Les enfants que l'on n'a pas vu grandir 3. Les sentiments refoulés pour avoir la paix 4. Les amis délaissés 5. Le choix du bonheur Connaître ces 5 regrets permet de savoir ce que l'on doit faire pour les éviter. Quoi de plus frustrant que de se dire qu'on aurait pu, qu'on aurait dû…mais qu'on n'a pas osé…

De quelle team fais-tu partie ? Je prône évidemment la team proactive tout en faisant attention de me préserver et de vérifier régulièrement si je suis toujours sur le bon chemin. Tu peux me retrouver sur Instagram à maud_lacroix_83.

Toute femme a en soi un désir, une envie, une puissance cachée qui ne demande qu'à se révéler Pour de multiples raisons, elle ne se révèle pas. Elle se raconte des histoires : qu'elle n'a pas le temps, qu'elle n'est pas capable, qu'elle n'osera jamais, que l'on va se moquer d'elle…bref autant d'histoires que de fausses croyances finalement ! J'espère (avec ce podcast) t'aider à te raconter d'autres histoires et que tu redeviennes Actrice de ta vie ! Je suis Maud Lacroix, coach positive et j'accompagne les mam'preneures à réaliser tous leurs projets sans s'épuiser ni se brider. C'est assez facile de se trouver des excuses pour ne pas faire les choses. J'avais envie dans ce podcast de te lister les excuses les plus courantes…et ce que je peux te dire en retour !

Toute femme a en soi un désir, une envie, une puissance cachée qui ne demande qu'à se révéler. Pour de multiples raisons, elle ne se révèle pas. Elle se raconte des histoires : qu'elle n'a pas le temps, qu'elle n'est pas capable, qu'elle n'osera jamais, que l'on va se moquer d'elle…bref autant d'histoires que de fausses croyances finalement ! J'espère (avec ce podcast) t'aider à te raconter d'autres histoires et que tu redeviennes Actrice de ta vie ! Je suis Maud Lacroix, coach positive et j'accompagne les mamans entrepreneures à réaliser tous leurs projets sans lâcher ni s'épuiser. Retrouve-moi sur Instagram à Maud_lacroix_83 Qu'est ce que le pourquoi ? En quoi est-ce important de le trouver ? Quelles est mon pourquoi?

Quand on veut être actrice de sa vie, il est intéressant de se demander comment on veut mener sa vie. Quelle organisation adopter pour arriver à ses objectifs ? Quel état d'esprit avoir pour oser et persévérer? Quel type de leader on veut être pour soi même ? Nous allons voir dans ce podcast: -qu'est ce que le leadership -Les différents types de leadership et les actions que l'on peut mettre en place - qu'est ce que leadership féminin et ce que ca peut t'apporter Si tu es curieuse de mieux me connaître ), tu peux regarder ce que je fais sur Facebook à Maud_Lacroix et sur Instagram à Maud_Lacroix_83. Tu peux également faire une capture de ce podcast, me taguer et le repartager en story…c'est ce qui m'aidera aussi à être actrice de ma vie ! Je te remercie par avance !

Avec ce podcast, je t'encourage à devenir actrice de ta vie, à faire ce qui t'anime et te donne envie de te lever tous les matins. Depuis que j'ai pris la décision de faire tout ce qui me plaît et de t'accompagner à oser réaliser tous tes projets, j'ai la sensation d'être vraiment actrice de ma vie. Et cela m'évite bien des désagréments pour moi-même et pour mon entourage ! Je vais te lister ici les désagréments qui risquent de t'arriver si tu décides de ne pas être actrice de ta vie (et la liste est loin d'être exhaustive). Mon but n'est pas de te culpabiliser ou de te faire peur (je déteste cette façon de faire de certains coachs) mais au contraire de te faire prendre conscience que tu peux redevenir actrice de ta vie et faire en sorte de transformer tout ça pour que tu puisses t'épanouir. J'espère que cet épisode de podcast t'aura plu. C'est avec un grand plaisir que je l'ai réalisé par ce que je fais tout ce qui me plaît ! Si tu es curieuse de mieux me connaître ), tu peux regarder ce que je fais sur Facebook à Maud_Lacroix et sur Instagram à Maud_Lacroix_83. Tu peux également faire une capture de ce podcast, me taguer et le repartager en story…c'est ce qui m'aidera aussi à être actrice de ma vie ! Je te remercie par avance !

L'une des premières étapes pour redevenir actrice de ta vie…c'est d'avoir le temps pour le faire ! C'est bien beau d'avoir plein de projets dans la tête…mais si tu penses ne pas avoir le temps pour les réaliser…c'est un peu compliqué ! De tout temps, la notion du temps a été une préoccupation humaine et on y est encore plus confronté maintenant que nous avons toutes sortes de sollicitations. On a tous 24 heures dans une journée…qu'est ce qui fait que certaines personnes arrivent à avoir du temps et d'autres non ? Retrouve-moi sur Instagram à Maud_lacroix_83

Tu vas voir dans ce podcast ce que signifie « Être actrice de sa vie », ce que ça va t'apporter et pourquoi ça me tient à cœur de t'accompagner sur ce chemin. Tu peux me retrouver sur Instagram à maud_lacroix_83, faire une capture d'ecran de ce podcast et le repartager en story en me taguant. C'est ce qui m'aidera à être moi aussi actrice de ma vie et je t'en remercie.

Toute femme a en soi un désir, une envie, un pouvoir, une puissance caché qui ne demande qu'à se révéler ! Pour de multiples raisons, elle ne le révèle pas. La plupart du temps, elle se raconte des histoires : qu'elle n'a pas le temps, qu'elle n'est pas capable, qu'elle n'osera jamais, que l'on va se moquer d'elle...bref, autant d'histoires que de mensonges finalement ! J'espère (avec ce podcast) t'aider à te raconter des histoires plus belles et que tu redeviennes Actrice de ta vie ! Retrouve moi sur Instagram à Maud_lacroix_83

Vous trouverez dans cet épisode un exercice pour faire le point sur votre vie. Je vous expliquerai mon offre d'accompagnement qui vous permettra d'équilibrer vie pro et vie perso. Vous apprendrez à : gagner en énergie, gagner en efficacité et gagner en état d'esprit positif. Programme «Tout concilier en partant de soi » https://www.instagram.com/p/CXTMXl3MUZH/?utm_medium=copy_link Je vous remercie pour votre écoute, j'espère que ce podcast vous aura inspiré. Si c'est le cas, je vous invite à le faire connaître en le partageant sur Instagram en story et en me taguant @maud_lacroix_83 ou sur Facebook à Maud Lacroix. Vous pouvez aussi donner un 5 étoiles sur Apple podcast pour le faire connaître à un maximum de personnes.

Vous trouverez ici un résumé du livre « Le moine qui vendit sa Ferrari » de Robin S.Sharma. Cette fable spirituelle vous donne envie d'avancer sur votre développement personnel et de mettre ou remettre en place de bonnes habitudes d'hygiène de vie. Partagez ce podcast s'il vous a plu et retrouvez-moi sur Instagram à Maud_Lacroix_83. Binne écoute !

Le perfectionniste et l'action ne font pas toujours bon ménage...c'est à mes dépends que je m'en suis aperçue ! Je vous propose donc 5 étapes pour éviter la procrastination et passer plus vite à l'action. Retrouvez-moi sur Instagram à Maud_Lacroix_83.

Je définis enfin de manière claire ce que je veux faire, comment je veux le faire, en tenant compte de mes valeurs, de mes besoins et de mes caractéristiques de slasheuse hypersensible et perfectionniste. Je souhaite donc accompagner les mamans entrepreneuses à se libérer du temps en s'organisant mieux et à développer un mindset positif. Je souhaite vous motiver à travers des ateliers, des conférences et pièces de théâtre ! Retrouvez-moi sur Instagram à Maud_Lacroix_83.

Après quelques lives partagés sur mes valeurs et une définition précise de mon offre, mon projet avance bien et je me sens plus rassurée. Les moments de pause et de lâcher-prise sont essentiels pour que tout se mette en place. Retrouvez mes lives sur Instagram (Maud_Lacroix_83) et mes posts sur Facebook (Maud Lacroix).

Depuis ma décision de me lancer, ça se chamboule dans ma tête ! Venez découvrir comment évolue mon mind set, quelles actions j'ai mises en place et ce que j'ai fait d'un point de vue entrepreneurial. Au plus je serais alignée avec tout ça, au plus je saurai vous accompagner. Retrouvez moi sur Facebook (Maud Lacroix) et Instagram (Maud_Lacroix_83).

Vous trouverez ici mon coming-out professionnel ! Je suis aussi étonnée que vous le serez (ou pas !). Mon envie de vivre à temps plein de mon activité de développement personnel. Retrouvez-moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Pourquoi un slasheur a besoin de faire autant d'activités et comment il peut s'organiser pour toutes les faire ? Retrouvez moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Dans ce podcast, je vous explique mes 7 slashs qui sont peut-être déjà périmés ! En tant que slasheuse qui se respecte, je peux changer d'avis plus vite que mon ombre ! Dites moi ce qu'il en est pour vous sur Facebook à Maud Lacroix.

Vous découvrirez ce qu’est une slasheuse, les différentes activités que j’ai pu faire dans mon passé (mes différentes vies) et ce la sensation d’éparpillement est en fait un véritable apprentissage. Retrouvez moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Venez découvrir ce nouveau podcast ! Je vous y partagerai comment fonctionnent les slasheurs, mes centres d’intérêt et des interviews de personnes inspirantes. Retrouvez moi sur Facebook (Maud Lacroix).

Un épisode marquant la fin du podcast « Avec de simples habitudes » mais aussi le début d’un nouveau : « Slasheuse sachant s’lâcher ». Je vous en explique les raisons... Retrouvez -moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Vous découvrirez dans cet épisode ce qu’est la goal mapping (inventé par Brian Mayne) et comment je l’ai adapté pour vous aider à concilier plus sereinement vie pro et vie perso. Contactez moi sur Instagram à Maud_Lacroix_83.

Une vie équilibrée, c’est comme faire du vélo. Au début, on tombe, on se relève, on y arrive et on n’oublie jamais plus comment faire. Équilibrer sa vie, c’est la même chose. Retrouvez moi sur Instagram à Maud_lacroix_83.

Ce n’est pas toujours évident de faire sa routine matinale quand les enfants sont au milieu... Et pourtant c’est vraiment important d’en avoir une, il existe de multiples solutions et les enfants en verront vite les bénéfices. Retrouvez moi sur Instagram à maud_lacroix_83.

Écrire à la main représente plein d’intérêts parfois oubliés : réflexion, créativité, mémorisation, détente, lâcher prise... bref, de quoi s’y remettre ! Retrouvez moi sur Facebook et Instagram à Maud-Lacroix-83.

Vous verrez à travers la peur de faire un live...quelles sont les différentes étapes possibles pour réaliser vos projets. Quelque fois, il ne suffit de pas grand chose... Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-Lacroix-83.

L’objectif de ces habitudes n’est pas d’obtenir une vie parfaite mais justement , de pouvoir laisser de la place à la joie et à la créativité. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est un comble...et c’est pourtant bien ce qui a failli m’arriver. J’ai donc dégainer mon bullet journal et remis les choses à plat ! Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83

À nouvelle année...nouvelle résolution ! Changement de formule pour ce podcast : repositionnement et lâcher-prise ! Coach positive, j’aide les femmes entrepreneures à développer un état d’esprit positif et à concilier sereinement vie personnelle et vie professionnelle. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est bien beau tout ce que je vous partage...mais comment trouver le temps de faire tout ça !? C’est justement en prenant ce temps que vous en aurez pour le reste ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-lacroix-83.

Quand quelque chose tourne en boucle et rumine dans le cerveau...c’est le moment de mettre les choses à plat ! Un moyen simple et efficace et de l’écrire noir sur blanc dans le bullet journal et de s’attaquer à trouver des solutions. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Le flow est cet état de grande concentration qui se trouve entre la zone de l’anxiété et la zone de l’ennui. Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi en a défini et expliqué le terme. À vous de le trouver ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Cyriane Verteneuille est coach et psycho-praticienne. Elle accompagne aussi les personnes pour leurs orientations scolaires et bilans de compétences. C’est avec un grand plaisir que je l’ai invité et qu’elle nous explique son parcours qui s’est construit peu à peu. Vous pouvez la retrouver sur Facebook à Cyriane Verteneuille coaching.

Le burn out est un état très grave et difficile à s’en remettre. Avant d’en arriver là, je vous propose d’en connaître les différentes phases et de réagir dès le premier stade : celui de la charge mentale. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Les perfectionnistes sont la cible idéale pour la charge mentale. À force de vouloir tout faire bien, elles se mettent une pression inutile. Repérons comment biaiser tout ça...contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La pensée positive s’entretient tous les jours. Le fait de connaître les émotions à ressentir et les comportements à adopter laisse plus de chance d’y arriver. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Ça fait déjà 1 an que le podcast existe ! Que de chemin parcouru de mon côté et j’espère qu’il en est de même pour vous ! Je vous partage ici mes routines et organisation ... Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Agnes Heisler anime des ateliers d’écriture en virtuel et en présentiel. C’est une femme pleine de ressources. Elle nous invite aussi à faire des exercices de méditation, à écouter de la musique et autres surprises. Vous pouvez la découvrir sur Facebook et Instagram à Agnès Heisler et sur son site: www. comme-une-plume.eu.

Même si on voit des résultats pour les autres, on pense que ça ne marchera pas sur nous tellement on se sent nulle...et pourtant c’est aussi simple que d’essayer de dessiner ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La charge mentale et la créativité semblent parfois se ressembler...les idées fusent dans tous les sens ! Et pourtant il y a une forte différence : un état d’esprit positif pour le créatif ! Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Pourquoi ? Comment ? Ne rien faire ? Ce ne sont pas des habitudes qu’on a normalement....mais parfois c’est bien nécessaire ! Venez découvrir tout ça dans ce podcast. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr

Prendre soin de soi est pour moi quelque chose d’essentiel pour se respecter, prendre confiance en soi et gagner en énergie. Loin des clichés de la mode, vous découvrirez dans cette interview une femme forte et sensible à la fois, avec une profonde réflexion et pratique dans le développement personnel. Ses accompagnement de consultante en image sont au plus juste de la femme qui se trouve en face d’elle. Vous pouvez la retrouvez sur son site revealofstyle (site en refonte) ou sur Facebook et Instagram à Lily Reveal. Vous pouvez me contacter à Maud Lacroix 83 sur Facebook ou Instagram.

Des techniques de productivité bien adaptées permettent de mieux s’organiser, de ne plus ressentir de stress et de se libérer de la charge mentale. Je vous liste les principales dans ce podcast. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr

Pourquoi est-ce si important de prendre un temps pour soi ? Et puis qu’est ce que c’est ? Pourquoi les femmes culpabilisent-elles à en prendre ? Et comment faire ? Toutes les réponses à ces questions dans ce podcast ! N’hésitez pas à me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr