Podcasts about habitude

Et si la préparation mentale entrait dans une nouvelle ère ? Dans cet épisode, je dévoile des vérités que peu ont encore perçu…Pourquoi certaines méthodes, pourtant populaires, ne suffisent plus à transformer durablement.Le rôle inattendu que joue l'intelligence artificielle dans l'avenir du coaching.Le détail invisible qui fait toute la différence entre un simple accompagnant et un préparateur mental impactant.Et la raison surprenante pour laquelle avoir un coach mental personnel deviendra bientôt un véritable signe de statut et de leadership.Un épisode qui risque de bouleverser votre vision… et de vous donner une longueur d'avance.Belle écouteGeoffrey

APPRENDRE À APPRENDRE ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge dans l'univers fascinant de l'APPRENTISSAGE et de la STRUCTURATION de l'éducation. Elle nous rappelle que sans une MÉTHODE claire, chaque minute d'apprentissage peut devenir une source de FRUSTRATION et de FATIGUE. Comment éviter cela ? Xénia propose une approche basée sur des OBJECTIFS CLairs et OBSERVABLES, couplée à des ACTIONS IMMÉDIATES qui renforcent la MÉMOIRE et l'ATTENTION de vos enfants. Elle partage avec nous trois LEVIERS puissants pour faciliter l'apprentissage :Lecture Quotidienne : Instaurer un moment quotidien pour plonger dans les livres, c'est ouvrir la porte à un monde de connaissances. Automatisation de la Mémoire : Utiliser des cartes pour rendre l'apprentissage ludique et efficace. Entraînement à la Photomémoire : Des techniques qui permettent aux enfants de retenir facilement l'information. Xénia souligne également l'importance d'un ENVIRONNEMENT CALME et d'un ADULTE COMPÉTENT pour guider les enfants dans leur apprentissage. Elle offre des conseils pratiques adaptés à chaque âge, incitant les parents à établir des RITUELS d'apprentissage courts mais réguliers. Ces rituels ne sont pas seulement bénéfiques, ils sont ESSENTIELS pour créer une HABITUDE d'apprentissage durable. En fin d'épisode, Xénia lance un défi aux parents : mettre en place un RITUEL d'apprentissage de 10 minutes par jour. Elle insiste sur le fait que la PROGRESSION visible sera une SOURCE de MOTIVATION inestimable pour vos enfants. N'attendez plus pour découvrir comment ces simples changements peuvent faire une DIFFÉRENCE significative dans l'éducation de vos enfants. Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante et apprenez comment faire de l'apprentissage une AVENTURE passionnante et efficace pour vos enfants avec Princesse Montessori !

Aujourd'hui, dans le monde de l'accompagnement, il y a plusieurs façons de faire.Certains travaillent au feeling, en essayant sincèrement de bien faire… mais finissent par tourner en rond.D'autres peinent à créer un véritable impact et voient leurs accompagnements rester en surface.Et puis il y a ceux qui déclenchent de vrais déclics, capables de transformer profondément et durablement la vie des personnes qu'ils accompagnent.Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement efficace et puissant.Je vous dévoile la structure idéale qui va permettre aux gens que vous accompagnez de relever des défis et devenir inarrêtableDans cet épisode de podcast, je partage la structure idéale d'accompagnement, fruit de mes années de recherche et d'expérience. Voici ce que vous allez découvrir :· Le Graal de l'accompagnement : créez votre propre structure pour aider une personne à véritablement transformer sa vie. · Un accompagnement sur mesure : Fondée sur des principes flexibles, cette structure s'adapte à tout type de personne, quel que soit le domaine ou le contexte. · Le triptyque de la réussite : Un outil essentiel pour être précis et confiant, en évitant l'approximation, et en garantissant des accompagnements professionnels et efficaces.À tout de suite dans ce nouvel épisode !Belle écoute.GeoffreyProchaine formation : le 24 octobre.Préinscriptions possibles dès aujourd'hui.

Aller au restaurant est devenu un luxe pour une majorité de Québécois. Selon un nouveau rapport, 75% des gens disent fréquenter moins souvent les restos qu’avant, une proportion qui grimpe à 81% chez les moins de 24 ans. «Tout ça, c'est vraiment lié au coût de la vie qui est plus élevé et aux prix dans les restaurants. Donc le restaurant est devenu un luxe alors qu'avant c'était comme une habitude un peu banale», souligne Marie-Eve Fournier. «Mais il y a une autre tendance en parallèle, et ça, c'est ce qui m'a le plus étonné de tout le rapport, on parle d'une hausse de presque 30% des repas en solo, donc des gens qui viennent manger tout seul.» Autre sujet abordé L'action de l'entreprise Kenvue, qui possède Tylenol, perd de la valeur après la déclaration de Donald Trump qui évoque un lien entre l'autisme et la prise de ce médicament pendant la grossesse. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale des négociateurs d'unités spécialisées. Leur quotidien révèle des mécanismes puissants… mais parfois insoupçonnés.Vous allez découvrir :ce qui leur permet de garder la tête froide quand tout s'emballe,l'habitude simple qui évite de perdre toute lucidité,pourquoi certains progressent après chaque intervention quand d'autres stagnent,le détail qui change tout dans une relation de confiance,comment créer un lien immédiat même dans une situation de tension,et ce que ces professionnels font en continu pour rester au sommet.Des clés qui dépassent largement le cadre policier… et qui pourraient transformer votre façon d'agir au quotidien.Belle écoute.Geoffrey

Dans cet épisode, je vous révèle ce que j'ai réellement vécu à Cologne lors du séminaire de Tony Robbins. Pas juste le show… mais les coulisses, les stratégies cachées et les enseignements que peu de gens remarquent.Vous allez découvrir : Les 3 principes secrets que Robbins utilise pour transformer une salle entière en laboratoire de changement.Ma vérité derrière la marche sur le feu Les techniques invisibles de préparation mentale qu'il applique sans jamais les nommer.Le protocole qui permet de prendre des décisions radicales. Et surtout… le vrai secret de Robbins : celui que tout coach devrait posséder !Belle écoute.Geoffrey

Dans cet épisode, je partage une expérience marquante vécue lorsque j'étais Formateur spécialisé en préparation mentale à l'école des officiers de police. Un élève étranger, policier dans son pays d'origine, s'est retrouvé en grande difficulté lors d'une séance de tir. Derrière son blocage se cachait un drame personnel bouleversant, qui a profondément changé ma manière d'accompagner en préparation mentale.Vous découvrirez notamment :Comment un simple exercice de tir peut réveiller un événement personnel marquantL'aveu choquant qu'un élève m'a confié et qui a bouleversé ma posture de formateur.Pourquoi la posture est la clé de tout accompagnement, bien avant les outils.En quoi cette expérience m'a permis de comprendre que la préparation mentale est avant tout un style de vie.La leçon fondamentale que tout coach, préparateur mental ou accompagnant devrait retenir Prenez ce qui est bon pour vous .Belle écoute.Geoffrey

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode de la nouvelle saison du podcast Puissance Mentale, j'ai décidé de partager en toute authenticité les coulisses de mon été qui a été vraiment particulier….Entre surcharge, fatigue et prises de conscience profondes, j'ai identifié des clés essentielles de préparation mentale et de leadership personnel que je transmets ici.Tu vas découvrir notamment :Comment une simple erreur a épuisé mon énergie sans que je m'en rende compte …alors que c'est une notion que j'enseigne !Ce que j'ai appris en coupant totalement pendant plusieurs semaines et en retrouvant ma clarté intérieureComment savoir dire NON est un acte de respect envers soi-même et un vrai signe de leadership inspirantLe rôle caché d'un élément fondamental qu'on néglige trop souvent… et qui change tout dans la performance durableUne histoire marquante de mon passé dans la police qui a transformé ma vision de l'humain et de la connexion authentique

Chaque matin à 8h10 sur Chérie FM, Tiffany vous dévoile le chiffre qui fait l''actualité !

La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des

Chaque lundi, retrouvez votre rendez-vous hebdomadaire "Kop Racing" sur l'actualité de du Racing Club de Strasbourg avec nos invités.

durée : 00:10:13 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Patrice Leconte est l'invité exceptionnel du Monde d'Élodie à l'occasion de la sortie de son dernier roman "La tentation du lac", aux éditions Arthaud. Dans ce deuxième épisode, il évoque son passage de la comédie au drame, à travers le film "Monsieur Hire", avec le regretté Michel Blanc. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:06:30 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Patrice Leconte est l'invité exceptionnel du Monde d'Élodie à l'occasion de la sortie de son dernier roman "La tentation du lac", aux éditions Arthaud. Dans ce deuxième épisode, il évoque son passage de la comédie au drame, à travers le film "Monsieur Hire", avec le regretté Michel Blanc. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Martin Bourdin se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Martin Bourdin se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Est-ce que je l'aime par amour ou est-ce que je l'aime par habitude ? C'est une question que l'on peut se poser après quelques années de relation. Est-ce que je l'aime encore ? Ou est-ce que je tiens simplement à lui par confort, par peur d'être seule, par sécurité, par devoir, parce que c'est devenu une routine ?Dans cet épisode, je t'invite à reconnaître les signes du véritable amour et comment savoir si c'est encore de l'amour que tu ressens envers ton ou ta partenaire. J'ai également posé la question à ma mère qui est mariée depuis plus de 30 ans avec mon père, et je te partage sa réponse touchante et son point de vue. Je t'y partage aussi mes réflexions, mon histoire, et les signes qui permettent de faire la différence entre amour et habitude.Tu y trouveras des questions concrètes pour t'aider à y voir plus clair : pourquoi je reste ? Est-ce que je suis encore amoureuse ? Ou simplement fidèle à une histoire qui n'existe plus vraiment ?Un épisode pour toutes celles et ceux qui sont dans le flou ou qui se sont déjà posé la question. Parce qu'aimer, c'est aussi savoir se poser les bonnes question et y répondre avec honnêteté. Mais parce qu'aussi l'amour n'est pas toujours simple et qu'on a parfois besoin d'aide pour éclairer notre vision et savoir ce que l'on veut ! Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.podcast !

Aujourd'hui, je vous retrouve pour le 50e épisode de questionner la sage-femme (eh oui, déjà !) et surtout le 2e épisode de la série sur ces petits gestes obstétricaux qu'on banalise beaucoup trop… alors qu'ils ont un vrai impact sur le vécu des femmes, sur leur corps, et parfois même sur la naissance.Dans cet épisode, je vous parle d'un geste qu'on fait souvent sans même y penser : le toucher vaginal. Pendant la grossesse, pendant le travail, pendant chaque consultation parfois… On le fait “parce que c'est comme ça”, “pour voir”, “pour suivre l'évolution”. Mais en vrai, pourquoi on le fait autant ? À quoi ça sert vraiment ? Et surtout… est-ce qu'on demande vraiment le consentement des femmes avant de le faire ?Je vous partage ici mon regard de sage-femme, mais aussi de femme, et de maman. Je vous parle de ce que j'ai observé en salle de naissance, de ce que j'ai vécu moi-même à l'hôpital, de ces moments où l'on m'a examinée sans me prévenir, sans me parler, sans me demander mon accord. Et de ce que ça provoque, dans le corps et dans la tête.Parce qu'on l'oublie trop souvent : le col n'est pas une donnée neutre. C'est l'intimité d'une femme. C'est un espace sensible. C'est parfois une zone marquée par un vécu. Mettre les doigts dans le vagin d'une femme, ce n'est pas anodin. Et le faire sans expliquer, sans qu'elle comprenne, sans qu'elle dise oui, ce n'est pas OK.Dans cet épisode, j'aborde aussi le rôle des protocoles, le manque de présence des soignantes en continu, la manière dont on gère la naissance à distance à travers les doigts et les machines. Et je pose une vraie question :est-ce qu'on vérifie vraiment le col… ou est-ce qu'on vérifie que les femmes sont obéissantes ?Et si on arrêtait d'en faire un automatisme ?Un épisode à écouter si tu es future maman, soignante, ou juste concernée par le respect du corps des femmes. Parce qu'un toucher, ce n'est jamais "juste un toucher". C'est un acte. Et il mérite d'être réfléchi, expliqué… et consenti.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/le-meilleur-moyen-dancrer-une-habitude-sur-le-long-terme

Je ne scrolle pas. Et pourtant, je suis créateur de contenu.Dans cet épisode, je partage pourquoi j'ai pris mes distances avec le scroll infini et ce que ça change concrètement dans ma vie : plus de clarté, moins de comparaison, un vrai gain de temps.Pas de leçon, juste une réflexion personnelle sur notre rapport aux réseaux, à l'attention… et à ce qu'on fait sans même s'en rendre compte.

Ce matin, on vous demande l'habitude qui vous a le plus surpris chez votre partenaire au début de votre relation. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que vous attendez le jeu vidéo GTA 6 ? Si oui, vous savez sûrement c'est un jeu Rockstar. Mais est-ce que c'est son créateur ou bien son éditeur ? Même question pour Call of Duty. C'est un jeu Activision, mais qui l'a créé ? Le plus simple pour comprendre comment fonctionne l'industrie du jeu vidéo, c'est de la comparer à celle du livre. Un livre est écrit par un auteur. Dans le jeu vidéo, le créateur, celui qui prend son clavier et sa souris pour entrer les lignes de codes, dessiner les personnages, écrire l'histoire et concevoir les mécaniques de jeu, c'est ce que l'on appelle un «studio». Un studio peut n'être composé que d'une seule personne – on appelle ça un «solo dev» – ou bien comprendre plusieurs centaines de salariés. Un studio peut avoir une idée originale de jeu. Il peut aussi accepter des commandes venues d'un tiers pour remplir ses caisses. Par exemple, si le Figaro veut un jeu vidéo à son nom, il va devoir prospecter des studios de développement qui vont le créer à sa place.Dans les deux cas, un nouvel acteur entre dans la boucle : c'est l'éditeur. Comme dans l'univers du livre, avec les maisons d'édition comme Gallimard ou La Martinière, l'éditeur va avancer l'argent dont a besoin le studio pour mener à bien son projet. Et, comme un éditeur littéraire, il va suivre de très près la progression du développement et fixer un calendrier d'avancement. Ces points réguliers s'appellent des «milestones», ou «jalons» en bon français.Dans ce nouvel épisode de Questions Tech, la journaliste Chloé Woitier vous aide à décrypter les termes techniques liés à l'univers du jeu vidéo. Et n'oubliez pas : dans la Tech, il n'y a pas de questions bêtes !Vous pouvez retrouver Questions Tech sur Figaro Radio, le site du figaro.fr et sur toutes les plateformes d'écoute.Chronique et rédaction : Chloé WoitierMontage : Astrid LandonPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Questions/Réponses, je vous partage mes réponses authentiques aux interrogations que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale.Peut-on devenir trop fort mentalement au point de perdre sa sensibilité ? Est-ce que je ressens de la pression quand un client veut des résultats rapides ? Est-ce que je me lasse d'écouter les difficultés des autres ?Je vous parle aussi de mon quotidien de coach mental, de mes habitudes, de ma posture, et surtout de ce que j'applique pour moi-même, chaque jour.Un épisode sans filtre, où je vous montre que la préparation mentale, ce n'est pas une technique de plus : c'est un style de vie.Belle écoute,Geoffrey

Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale, mon parcours et mon expérience.Je le fais en toute transparence, en toute honnêteté, et dans le flow, comme si on échangeait en face à face.Je vous ouvre aussi les coulisses : les défis, les réussites, les doutes, et les vraies leçons qui ont façonné mon chemin.Un moment authentique, direct et sans filtre pour vous faire découvrir l'univers réel de la préparation mentale.Belle écoute,Geoffrey

Accompagner ses proches est un sujet aussi passionnant que délicat. Est-ce vraiment pertinent d'utiliser nos compétences de préparation mentale, de coaching, d'accompagnement avec ceux qu'on aime ?À travers mon expérience, je vous partage les clés pour trouver l'équilibre entre cadre professionnel et émotion authentique.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi partager ses outils de préparation mentale peut transformer vos relations.Les dangers cachés lorsqu'on veut "coacher" sa famille ou ses amis.Comment poser un cadre clair et éviter les pièges émotionnels.L'importance d'incarner le changement sans jamais l'imposer.Si vous aussi vous ressentez l'appel d'accompagner avec plus d'impact et de justesse, cet épisode est fait pour vous.Belle écoute,Geoffrey

Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ?Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai appris (et expérimenté) sur l'art du feedback.Pas les jolies phrases toutes faites, mais le vrai retour. Celui qui pique parfois, qui gratte l'ego… mais qui fait grandir vite et fort quand il est bien accueilli.Je te parle aussi de la posture à adopter, des pièges à éviter, et de cette vulnérabilité que seuls les leaders assument vraiment.

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, Etienne Liebig et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !

Ce matin, on vous demande quelle mauvais habitude vous agace le plus chez votre partenaire. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l'essentiel : leur posture intérieure.Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle.Vous allez découvrir :• Pourquoi la quête de perfection freine votre impact auprès des autres• Comment la préparation mentale peut vous aider à oser votre vérité• Ce que signifie réellement “être authentique” en tant qu'accompagnant• Un retour d'expérience après une immersion avec des coachs en pleine transformationUn épisode pour celles et ceux qui veulent impacter avec justesse, incarner pleinement leur posture, et aider les autres de façon profonde et alignée.Belle écoute,Geoffrey

Ce matin, on vous demande votre nouvelle habitude depuis qu'on a changé d'heure. Une routine sportive, une alimentation plus saine... Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abonne toi à ma newsletter juste ici : https://maryamgadery.systeme.io/newsletter?utm_source=podcast&utm_medium=newsletterEt retrouve ma liste de livres qui comprend les 52 livres les plus importants et les plus marquants que j'ai jamais lus : https://www.maryamgadery.com/listelivresea?utm_source=Podcast

"Peu importe le support, l'essentiel, c'est de cultiver l'enthousiasme et la curiosité."Dans cet épisode nous découvrons comment transformer la lecture en une habitude dès le plus jeune âge, avec des conseils pratiques et éducatifs de Sylvie d'Esclaibes pour stimuler l'envie de lire chez les enfants.Dès la naissance et jusqu'à l'adolescence, chaque âge a ses découvertes et ses plaisirs de lecture : livres sensoriels pour les bébés, contes interactifs, lecture autonome, BD, romans... Comment accompagner les enfants dans cette aventure ? Quels livres leur proposer à chaque étape ? Comment cultiver le plaisir de lire en famille ?Au cours de l'épisode nous explorons les rituels de lecture pour renforcer les liens affectifs, l'utilisation de marionnettes et de sorties en bibliothèque pour susciter l'intérêt des enfants, et bien plus encore. Sylvie nous guide pour favoriser l'autonomie dans la lecture et soutenir l'enfant dans la découverte de nouvelles histoires et pratiques littéraires.Les sujets abordés :Créer le goût de la lecture dès le plus jeune âge (00:00-01:12)Livres sensoriels pour les bébés de zéro à un an (01:12-03:00)Exploration autonome pour les enfants de un à trois ans (03:00-03:59)Lecture plaisir et découverte entre trois et six ans (03:59-06:40)Lecture autonome et sociale pour les six à neuf ans (06:40-09:30)Encourager la passion pour la lecture à partir de neuf ans (09:30-11:12)Découvrez comment transmettre l'amour des livres aux plus jeunes !----

Tous les matins, à 6H10 et 8H40, c'est les Sondages du matin.

J'ai une petite faveur à vous demander ! Si vous appréciez cette conversation, pensez à liker l'épisode et à vous abonner sur Spotify. C'est un geste simple qui nous aide énormément à continuer sur cette lancée. Un grand merci à vous !

#145 - J'ai voulu me forcer à changer ma vie… ça a plus ou moins marché

Dans cet épisode de Happy Work, je partage avec vous les cinq habitudes clés que tout manager devrait adopter pour un environnement de travail bienveillant et efficace

Un parent qui a plusieurs enfants a-t-il le droit de donner de son vivant une partie de ses biens à certains de ses enfants au détriment des autres ou qu'il laisse des instructions à sa mort ? Dans ces cas, doit-on respecter ces décisions ?

Dans cet épisode William de la résultantes de vivre avec le désespoir et en parallèle les conséquences de fonction et avec son égo.  Donate pour le pod https://www.buymeacoffee.com/williamcaho Compte instagram : https://www.instagram.com/lifestruglesandtips?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

En Chine, boire de l'eau chaude est une tradition culturelle profondément enracinée, associée à des bienfaits pour la santé, et qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise ainsi que dans des pratiques sociales et pratiques anciennes. Origines dans la médecine traditionnelle chinoiseLa médecine traditionnelle chinoise (MTC) place un fort accent sur l'équilibre du corps, notamment par les principes du yin et du yang et des « cinq éléments ». Dans cette philosophie, la consommation d'eau chaude est considérée comme bénéfique pour maintenir l'équilibre interne. L'eau chaude est réputée aider le corps à conserver son « qi » (l'énergie vitale) et à éviter les déséquilibres causés par le froid ou l'humidité. Selon la MTC, boire de l'eau froide peut « refroidir » l'estomac et l'intestin, affaiblissant le métabolisme et ralentissant la digestion, tandis que l'eau chaude favorise le bon fonctionnement des organes digestifs en relaxant et en stimulant le flux sanguin. Bienfaits pour la digestion et la circulationAu-delà des concepts de la médecine chinoise, de nombreux Chinois estiment que boire de l'eau chaude aide la digestion et la circulation. L'eau chaude, bue après les repas, est perçue comme un moyen de faciliter la digestion des aliments gras et de soutenir les fonctions digestives. Certaines études scientifiques modernes appuient cette idée, indiquant que l'eau chaude pourrait aider à apaiser les muscles du système digestif et à améliorer la circulation sanguine, ce qui soutient le métabolisme. Prévention des maladies et de la fatigueEn Chine, on croit aussi que boire de l'eau chaude protège le corps contre les maladies. Historiquement, avant que les systèmes modernes de purification de l'eau ne soient disponibles, faire bouillir l'eau était une méthode efficace pour tuer les germes et éviter les infections. Cela a sans doute contribué à renforcer l'habitude de boire de l'eau chaude, perçue comme plus « saine » et sans risque. De plus, boire de l'eau chaude est recommandé pour prévenir des symptômes courants, comme les rhumes ou la fatigue, en maintenant le corps « au chaud » et résistant aux infections. Habitude et influence socialeL'habitude de boire de l'eau chaude est si ancrée que les Chinois peuvent avoir du mal à comprendre pourquoi d'autres cultures préfèrent l'eau froide. Cette habitude est encore encouragée par les familles, les écoles et même les lieux de travail, où des distributeurs d'eau chaude sont communs. Cela fait partie intégrante du mode de vie chinois, ce qui perpétue cette pratique au-delà des générations. En somme, boire de l'eau chaude en Chine n'est pas seulement une question de goût, mais un mélange de pratiques culturelles, de croyances en la santé et de prévention, qui a été transmis de génération en génération et qui reste populaire dans la société contemporaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mercredi 23 octobre, les résultats de l'étude menée par le cabinet Boston Consulting Group (BCG), qui met en lumière les changements d'habitudes qui ont été observés chez les consommateurs français, ont été abordés par Nicolas Doze dans sa chronique Doze d'économie dans l'émission Tout pour investir présentée par Antoine Larigaudrie sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Flora Ghebali, Didier Giraud et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Boire du jus de tomate en avion est une préférence curieuse observée chez de nombreux passagers, et cette tendance peut être expliquée par une combinaison de facteurs scientifiques et psychologiques.Changements Sensoriels en Vol1. Modification du goût : - Pressurisation de la cabine : À une altitude de croisière, la pression de la cabine est réduite, ce qui altère notre perception du goût. Une étude menée par l'Institut Fraunhofer en Allemagne a montré que la perception des saveurs salées et sucrées diminue de 30 % en vol, tandis que l'umami, la saveur présente dans le jus de tomate, reste relativement stable. - Humidité réduite : L'air dans la cabine est beaucoup plus sec qu'au niveau du sol, ce qui assèche les muqueuses nasales et affecte notre capacité à détecter les odeurs, un élément crucial dans la perception du goût.2. Altitude : - Bruit de fond : Le bruit constant du moteur et des systèmes de l'avion influence également la façon dont nous percevons les goûts et les textures des aliments et boissons. Certaines recherches suggèrent que le bruit blanc de l'avion peut accentuer la perception des saveurs umami, rendant le jus de tomate plus savoureux en vol.Facteurs Psychologiques et Culturels1. Rituel de voyage : - Habitude et confort : Pour certains voyageurs, boire du jus de tomate peut devenir un rituel rassurant associé au voyage aérien, offrant une certaine constance et un sentiment de confort dans un environnement autrement stressant.2. Offre des compagnies aériennes : - Disponibilité et promotion : De nombreuses compagnies aériennes proposent régulièrement du jus de tomate dans leur menu de boissons, ce qui peut encourager les passagers à l'essayer et à l'apprécier.Propriétés du Jus de Tomate1. Valeurs nutritives : - Hydratation : Le jus de tomate est riche en eau et en électrolytes, ce qui aide à combattre la déshydratation, un problème courant en vol. - Antioxydants : Il est également riche en antioxydants, notamment le lycopène, ce qui peut contribuer à une sensation de bien-être【7†source】.En résumé, la popularité du jus de tomate en avion peut être attribuée à des changements physiologiques dus à l'altitude et à la pression de la cabine, à des facteurs psychologiques et culturels, ainsi qu'à ses propres propriétés hydratantes et nutritives. Ces éléments combinés rendent le jus de tomate particulièrement attrayant pour de nombreux passagers en vol. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez des objectifs et des rêves, mais vous n'arrivez pas à les atteindre ? Pour y parvenir, il est important de sortir de votre zone de confort, car c'est une petite prison dorée qui vous empêche de vous épanouir. Vous pouvez vous préparer à l'accomplissement de vos rêves et de vos objectifs en changeant vos habitudes et en mettant en place des actions précises chaque jour pour réussir sur le long terme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:01:55 - Les 80'' - par : Nicolas Demorand - Pour les trentenaires, comme Alexis Morel, au risque de choquer, le premier contact avec l'acteur passait par les Guignols qui moquaient son ego surdimensionné et son habitude de parler de lui à la troisième personne.

Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/une-habitude-destructrice

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

durée : 00:03:41 - Le Pourquoi du comment : philo - par : Frédéric Worms - Selon Aristote, par habitude, la vertu et le vice nous poussent à agir pour le bien ou pour le mal. Comment la mécanique des habitudes  se met-elle en place ?