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[Questions de femmes] Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons de dépigmentation et de la pression sociale qui est exercée sur les femmes pour avoir un teint plus clair. Quels peuvent être les risques pour la santé ? Comment aider les femmes à arrêter cette pratique préjudiciable pour leur santé ? Vouloir changer quelque chose dans son apparence, ça peut sembler à la fois légitime et naturel, surtout lorsque l'environnement y incite, et que l'on est persuadé que les produits employés sont inoffensifs, sur le plan de la santé. La dépigmentation volontaire est une pratique fréquente, dans certaines régions du monde. Une étude de l'OMS montre ainsi que près de 77% des femmes utiliseraient régulièrement ces produits éclaircissants au Nigeria, 66% au Congo-Brazzaville ou encore 50% au Sénégal.  Brûlures, infections, boutons ou vergetures   Derrière une pratique qui peut sembler à première vue inoffensive, existent en réalité de multiples risques pour la santé associés à l'usage de certains produits : des complications dermatologiques, mais aussi à long terme, un risque accru de maladies comme certains cancers ou le diabète…  Valoriser les peaux au naturel Une pression sociétale incite les femmes à ces usages : une représentation de la réussite sociale, une valorisation de modèles importés, et une forme de dépréciation de la peau noire ou naturelle, associée à des normes héritées de la colonisation.  Le cercle vicieux de la dépigmentation Cette pratique dangereuse pour la santé est d'autant plus problématique qu'y mettre fin présente plusieurs difficultés. On associe ainsi la dépigmentation à une dépendance, très complexe à arrêter : dans un premier temps, la peau peut présenter des tâches et imperfections qui vont conduire les personnes à reprendre cet usage. Certains dermatologues comparent les produits éclaircissants à une drogue.  Responsabilité publique Il faut donc envisager la sensibilisation d'un point de vue global, qui exclut la culpabilité des usagers et intègre la complexité de l'arrêt de la pratique, dans un environnement propice. La lutte contre la dépigmentation est donc non seulement l'affaire des soignants, des patients, mais aussi des pouvoirs publics, des médias et des supports de communication qui continuent de tolérer ou de faire la promotion de ces cosmétiques néfastes en particulier pour la santé des femmes.  Avec : Ismahan Soukeyna Diop, maîtresse de conférences au Département de Psychologie et docteure en Psychologie clinique à l'Université de Cheikh Anta Diop à Dakar au Sénégal   Dr Elena Bougaire, dermatologue, activiste féministe, co-fondatrice de la Kimpavita, initiative culturelle féministe et éco-responsable.   La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale : ► Asa – Jailer ► Zily – Mamio.

[Questions de femmes] Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons de dépigmentation et de la pression sociale qui est exercée sur les femmes pour avoir un teint plus clair. Quels peuvent être les risques pour la santé ? Comment aider les femmes à arrêter cette pratique préjudiciable pour leur santé ? Vouloir changer quelque chose dans son apparence, ça peut sembler à la fois légitime et naturel, surtout lorsque l'environnement y incite, et que l'on est persuadé que les produits employés sont inoffensifs, sur le plan de la santé. La dépigmentation volontaire est une pratique fréquente, dans certaines régions du monde. Une étude de l'OMS montre ainsi que près de 77% des femmes utiliseraient régulièrement ces produits éclaircissants au Nigeria, 66% au Congo-Brazzaville ou encore 50% au Sénégal.  Brûlures, infections, boutons ou vergetures   Derrière une pratique qui peut sembler à première vue inoffensive, existent en réalité de multiples risques pour la santé associés à l'usage de certains produits : des complications dermatologiques, mais aussi à long terme, un risque accru de maladies comme certains cancers ou le diabète…  Valoriser les peaux au naturel Une pression sociétale incite les femmes à ces usages : une représentation de la réussite sociale, une valorisation de modèles importés, et une forme de dépréciation de la peau noire ou naturelle, associée à des normes héritées de la colonisation.  Le cercle vicieux de la dépigmentation Cette pratique dangereuse pour la santé est d'autant plus problématique qu'y mettre fin présente plusieurs difficultés. On associe ainsi la dépigmentation à une dépendance, très complexe à arrêter : dans un premier temps, la peau peut présenter des tâches et imperfections qui vont conduire les personnes à reprendre cet usage. Certains dermatologues comparent les produits éclaircissants à une drogue.  Responsabilité publique Il faut donc envisager la sensibilisation d'un point de vue global, qui exclut la culpabilité des usagers et intègre la complexité de l'arrêt de la pratique, dans un environnement propice. La lutte contre la dépigmentation est donc non seulement l'affaire des soignants, des patients, mais aussi des pouvoirs publics, des médias et des supports de communication qui continuent de tolérer ou de faire la promotion de ces cosmétiques néfastes en particulier pour la santé des femmes.  Avec : Ismahan Soukeyna Diop, maîtresse de conférences au Département de Psychologie et docteure en Psychologie clinique à l'Université de Cheikh Anta Diop à Dakar au Sénégal   Dr Elena Bougaire, dermatologue, activiste féministe, co-fondatrice de la Kimpavita, initiative culturelle féministe et éco-responsable.   La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale : ► Asa – Jailer ► Zily – Mamio.

Vous faites peut‑être partie de ceux qui pensent que structurer, c'est “pour plus tard”. Rassurez‑vous, vous êtes nombreux. Attention, je ne suis pas de ceux qui idéalisent la croissance à tout prix, mais en 2025, j'ai appris une chose : sans structuration, on s'épuise. Point.En 2025, j'ai tout donné pour structurer Iris & Themis. Résultat ? Une année frustrante où j'ai investi du temps et de l'argent sans voir les bénéfices immédiats.Ce que j'ai vécu (et ce que ça m'a coûté) :• 3 recrutements dont 1 échec et 1 partiel• Des dizaines de milliers d'euros investis en salaires et chasseurs• Une charge mentale saturée pendant des mois• Mon podcast mis en pause alors que j'y prends du plaisir• Un projet SEO avortés après des mois d'investissementLes erreurs qui coûtent cher :1. Vouloir tout déléguer d'un coup (spoiler : ça marche pas)2. Recruter sur des périmètres de postes trop larges 3. Mal gérer la période d'essai (ma plus grosse erreur managériale)4. Ne pas documenter ses process avant de recruterPourquoi j'ai quand même persisté : Parce que ne pas structurer, c'est pire. Tu accumules une dette opérationnelle, une tension sur ta trésorerie et une baisse de marge malgré ta croissance. Tu travailles plus pour gagner moins.Le déclic : Q4 2025, enfin le soulagement. Une consultante autonome, une consultante repositionnée là où elle apporte de la valeur ajoutée, des process documentés, des outils qui marchent. Je retrouve du temps et de l'espace mental pour les projets qui me donnent de la joie.Bref. 2025 a été une année sans glamour, mais avec de vraies fondations. Et si je devais résumer : structurer, c'est pénible. Ne pas structurer coûte beaucoup plus cher. Encore faut‑il accepter de s'y mettre.Bonne écoute ! Lilas LouiseHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurent Vallier, 41 ans, expatrié français au Cambodge, baroudeur et voyageur. Son corps décapité, et ceux de ses quatre enfants, âgés de deux à dix ans sont découverts dans une mare. L'enquête va suivre des méandres tortueux et ténébreux. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la confirmation par la Cour suprême de l'élection de l'ex-officier à la tête de la Guinée, Ledjely nous emmène à Kankan, capitale de la région de la Nabaya, deuxième ville du pays et ville natale du président élu. « Pas de scènes de liesse populaire d'envergure, constate le site guinéen. Vingt-quatre heures après la confirmation des résultats, l'atmosphère est davantage marquée par les attentes pressantes des populations que par l'euphorie électorale. En tête de ces attentes, pointe Ledjely, figure l'accès à l'électricité, un défi majeur pour la capitale de la savane guinéenne. » Interrogé par le site, « Kaké Ibrahima, commerçant au marché Sogbè, appelle à la concrétisation rapide du projet d'électrification de la région. “Nous sommes fiers, dit-il, de constater que cette élection s'est déroulée dans de bonnes conditions, sans heurts. Mais aujourd'hui, nous avons soif d'électricité. Nous attendons aussi la construction des voiries urbaines, l'employabilité des jeunes et d'autres actions capables de contribuer au développement du pays“», confie-t-il. Commentaire de Ledjely : « à Kankan, au-delà des célébrations, ce sont donc désormais des actions concrètes qui sont attendues. » Les attentes sont élevées « Cette victoire, Mamadi Doumbouya la voulait pour lui-même, pointe Le Pays à Ouagadougou, après avoir trahi sa promesse de ne pas se présenter à l'élection et de remettre le pouvoir aux civils après le coup d'État qui a renversé “le Professeur“ (Alpha Condé) dans les conditions que l'on sait. Pour s'en convaincre, il suffit de voir comment, à l'instar de bien de ses pairs africains, il a travaillé en amont à faire place nette pour s'assurer une victoire sans coup férir, en l'absence d'une opposition aussi significative que représentative. » Et « la question qui se pose désormais est de savoir ce que fera Mamadi Doumbouya de sa victoire », relève Le Pays. « Va-t-il ouvrir le jeu démocratique ? Ou bien restera-t-il dans la même dynamique qui a prévalu jusque-là ? L'histoire nous le dira. (…) On attend de voir si Mamadi Doumbouya fera dans la rupture avec ses prédécesseurs ou s'il marchera résolument dans les pas de ces derniers qui n'ont pas forcément laissé à leurs compatriotes les meilleurs souvenirs de leur passage à la tête de l'État. » En tout cas, remarque Afrik.com, « À l'heure où Mamadi Doumbouya s'apprête à entamer son mandat, les attentes sont élevées. Entre promesses de refondation de l'État, réforme en profondeur du secteur minier, amélioration des services de base et réconciliation nationale, le nouveau président devra rapidement convaincre qu'il peut transformer cette victoire électorale en améliorations tangibles du quotidien. » En Afrique, des démocraties de façade En parallèle à l'émergence de ce nouveau pouvoir en Guinée, à lire dans Jeune Afrique, cette tribune signée Achille Mbembe. « Vouloir expliquer les dynamiques en cours sur le continent en termes de crise de la démocratie est un contresens, estime le politologue camerounais. Des démocraties en tant que telles, il n'y en a tout simplement pas en Afrique. » À l'exception de quelques rares pays. « Ce qui est en crise, affirme Achille Mbembe, ce sont les arrangements institutionnels hérités de la colonisation et qui, dans les années 1990, ont fait l'objet d'un ravalement de façade. En lieu et place d'une démocratie véritablement substantive, de nombreux États se sont rabattus sur un multipartisme purement administratif, dont la fonction était de couvrir d'un nouveau masque les oripeaux du parti unique. » Soutenir les sociétés civiles Et désormais, déplore le politologue camerounais, « la séparation entre le corps social, le corps électoral et le corps politique n'a jamais été aussi nette, démultipliant chaque fois les exclusions. C'est notamment le cas lors des consultations électorales. C'est parce que, dans le droit fil du commandement colonial, le but est de faire perdurer une société de sujets, en lieu et place d'une communauté de citoyens. C'est la raison pour laquelle la plupart des régimes (du continent) s'efforcent d'empêcher autant que possible toute tentative d'émergence de sociétés civiles fortes ou d'autorités indépendantes. » Et « c'est pour cela, conclut Achille Mbembe, qu'il faut soutenir les sociétés civiles, (…) qu'il est important de s'engager et de créer de nouvelles coalitions sociales avec les femmes, les jeunes, les intellectuels, les activistes. Voilà la grande lutte des idées en cours en Afrique. Elle oppose les néosouverainistes, qui croient en la force de la force et les coalitions sociales qui aspirent à une démocratie substantive sur le continent en pariant non sur la brutalité mais sur l'intelligence collective des Africains. »

Comment s'assoir à table, sortir d'une voiture avec élégance, engager la conversation, remercier ? Si ces questions semblent sortir d'un autre temps, les contenus consacrés aux bonnes manières cartonnent sur les plateformes TikTok ou Instagram. Preuve que le savoir-vivre n'est pas réservé qu'à une élite et que les « soft skills » constituent des passeports puissants pour naviguer d'une culture à une autre. Une manière de donner une bonne image de soi, de respecter l'autre et de lutter contre le déterminisme social, le tout dans la bonne humeur. Pour ceux qui ont déjà été dérangés par la conversation téléphonique d'un voisin hurlant dans les transports ou pour les autres qui peinent à rédiger correctement leurs e-mails, la mission est d'intérêt public. Mais en conditionnant les comportements, les bonnes manières assignent aussi les hommes et les femmes à un rôle bien précis. Vouloir faire des femmes, de parfaites hôtesses, bien habillées, maniant l'art de la conversation et de la discrétion est-il compatible avec leur émancipation hors du foyer ? Comment expliquer le succès des contenus consacrés à la bienséance ? Comment faire rentrer les bonnes manières dans le XIXe siècle ?   Avec : • Carmel Assa Kibambo,  juriste en droits des affaires, créatrice de contenus, connue sous le pseudonyme  @carmelassak sur les réseaux sociaux. Autrice du livre Une splendide élégance - se distinguer grâce aux bonnes manières (Robert Laffont) • Léane Alestra, chercheuse en études de genre et journaliste. Les vigilantes : surveillées et surveillantes, ces femmes au cœur de l'extrême-droite (JC Lattès, 2025) Un entretien avec Célio Fioretti,  correspondant de RFI à Séoul en Corée du Sud où les bonnes manières sont au cœur des relations sociales.     En fin d'émission, la chronique Voisins connectés  d'Estelle Ndjandjo, sur l'évolution des sociétés africaines mondialisées à travers les écrans, les réseaux sociaux et la technologie. Aujourd'hui, Estelle nous parle de ces créateurs de contenu africains en situation de handicap. Parfois considérés – par ignorance – comme des esprits mauvais ou des sorciers, ils parviennent à changer le regard du public sur leur condition.  Programmation musicale : ► Fally Ipupa / Aya Nakamura – Bad Boy  ► Lucas SEB – Allons  

Notre newsletter : https://bit.ly/newsletter-performance1 Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrienPodcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47WkPodcast Apple : http://bit.ly/extraterrien Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Le programme d'entrainement Hyrox : https://www.roxevolution.com/La formation pour devenir podcasteur : https://bit.ly/lance-ton-podcastLa méthode pour vivre de son podcast : https://bit.ly/podcasteur-pro --- Mon framework pour un bilan annuel sans bullshitOn vit à 100 à l'heure, les yeux rivés sur le prochain sommet, sans jamais prendre le temps de regarder dans le rétro. Pourtant, le bilan n'est pas une option : c'est l'occasion de se regarder en face sans se mentir.Je vous rappelle mon framework d'apprentissage, celui que j'applique à chaque projet : Objectif → Test → Mesure → Bilan & Réajustement.C'est exactement ce que font les militaires après chaque mission : un débriefing froid et factuel. Sans mesure, il n'y a pas de progression.

Vouloir aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé, c'est probablement une des choses les plus drainantes qui existent.On donne de l'énergie, des mots, des solutions…et on repart souvent frustrée, incomprise, épuisée.Ce n'est pas parce que tu n'aides pas bien.C'est parce que aider ne fonctionne pas comme ça.Je te partage 4 éléments importants pour mieux aider les gens autour de toi.

Etre en couple, c'est un gros morceau, mais quitter quelqu'un ! Parlons-en... Que l'on ait plus de sentiments, mais peur de laisser la personne seule, ou d'être seule soi-même. Que l'on ne veuille pas quitter quelqu'un car on l'aime, mais notre santé mentale nous l'oblige. Que ce soit une nécessité, une volonté. Il y a des tas de situations compliqués quand il s'agit de mettre fin à une relation amoureuse.Dans cet épisode, on aborde toutes ces situations, de celui qui veut quitter car il ne souhaite plus être dans la relation à celui qui aime mais doit partir pour son bien et sa propre évolution. Je vous partage ma propre situation, mettre fin à une relation amoureuse qui dure depuis trop longtemps mais n'évolue pas comme tu le souhaiterais malgré l'amour réciproque...Bonne écoute !Tiktok & insta : @cctvpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Vlog] Je t'emmène dans la journée de mon book club #2 où l'on va parler du livre "Nullipares, et alors : être sans enfants" aux éditions Points ! Pour participer au prochain, on se rejoint sur mon canal ig @_layoye

Vouloir bien faire, s'entraîner sérieusement, respecter son plan à la lettre. Sur le papier, ça ressemble au coureur idéal. En réalité, c'est parfois exactement l'inverse.Dans cet épisode, on s'intéresse à un piège mental très répandu chez les coureurs amateurs et pourtant rarement identifié : le perfectionnisme.À partir d'éléments issus de la psychologie du sport et de la physiologie, on décrypte 5 signes concrets qui montrent que ton mental est peut-être devenu un frein plutôt qu'un moteur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment garantir la sécurité des données à l'ère du "cloud hybride" ? Une émission spéciale enregistrée à l'occasion de l'événement NetApp INSIGHT Xtra Paris.En partenariat avec NetAppGuillaume de Landtsheer, vice-président France de NetApp Pourquoi le cloud est-il devenu une infrastructure critique, mais aussi un sujet de défiance ?Le cloud computing est devenu invisible, mais absolument indispensable. Il est derrière nos applications, nos services numériques et, plus largement, derrière le fonctionnement des entreprises et des services publics. En parallèle, il cristallise des inquiétudes légitimes : où sont stockées les données, qui y a accès et selon quelles règles ? La souveraineté numérique ne se résume pas à la nationalité d'un fournisseur, mais à un cadre de confiance, de transparence et de contrôle donné aux clients. Notre rôle est de fournir une technologie qui permette cette maîtrise, sans accès direct de notre part aux données.Comment garantir la souveraineté des données quand les acteurs sont mondiaux ?Vouloir une souveraineté basée uniquement sur l'origine géographique des entreprises n'est pas réaliste. Beaucoup de nos clients sont internationaux et ont besoin que leurs données circulent de manière sécurisée entre plusieurs pays. Nous parlons donc de « trusted vendor », un fournisseur de confiance, transparent sur sa gouvernance, ses obligations légales et ses pratiques de sécurité, en cohérence avec des cadres comme SecNumCloud porté par l'ANSSI. Concrètement, nos technologies sont déployées chez les clients de manière totalement étanche : même en tant qu'éditeur, nous n'avons aucun accès aux données, y compris face à des demandes extérieures.Paul Cayot, directeur commercial de TélédiagComment garantir la protection des données de santé dans le cloud ?Le principal défi aujourd'hui pour une entreprise comme la nôtre, qui stocke et transmet des données de santé, c'est de concilier trois exigences qui peuvent sembler contradictoires : une sécurité absolue, une disponibilité permanente et une résilience face à des menaces en constante évolution. Nous manipulons des données patients extrêmement sensibles, vitales même, dans des contextes d'urgence où la moindre interruption peut avoir des conséquences graves. Cela impose des infrastructures certifiées comme le HDS, des redondances multiples, des plans de reprise robustes, mais aussi une vigilance humaine permanente. Nous avons connu un épisode grave de cyberattaque qui a paralysé nos systèmes. Ce qui a fait la différence, ce sont les mécanismes de résilience, comme le système snapshot, qui nous ont permis de préserver l'intégrité des données et de redémarrer rapidement sans aucune fuite. -----------♥️ Soutien : https://mondenumerique.info/don

Avant de vouloir changer ta vie, prendre de nouvelles résolutions ou te projeter vers “la suite”, j'avais envie de te proposer quelque chose de différent.Dans cet épisode, je t'invite à t'arrêter, à ralentir, et à faire un vrai bilan.C'est un épisode pratique, un épisode-exercice, dans lequel je te guide pas à pas pour prendre un temps d'introspection simple mais profond.Pas un bilan pour te juger.Pas un bilan pour pointer ce qui ne va pas.Mais un bilan pour voir, reconnaître et t'appuyer sur tout ce que tu as déjà vécu, traversé et construit.Parce que ce regard-là nourrit la confiance, l'élan…et peut tout changer pour la suite.Je te partage aussi un bout de mon propre bilan, pour te montrer à quel point changer de regard sur son chemin peut transformer la manière d'aborder l'année suivante.⭐ Bonus de cet épisode : la fiche Bilan prête à imprimerPour t'accompagner, je t'ai préparé un petit bonus : une fiche de bilan prête à imprimer, avec les questions déjà mises en forme, pour faire l'exercice à ton rythme.

Stéphanie exprime son malaise face aux réunions familiales, notamment à Noël, en raison de tensions et de conflits au sein de sa famille nombreuse. Elle ressent une pression pour maintenir des liens avec sa mère, malgré un environnement familial qu'elle juge toxique. Stéphanie envisage de se concentrer sur elle-même et son fils, tout en luttant contre un sentiment de culpabilité. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons de la dépendance affective, ce besoin permanent de recevoir l'approbation d'une ou plusieurs personnes, d'attendre ce jugement pour prendre des décisions, demander une forte présence de l'autre et se sentir fragilisé en cas contraire. Comment reconnaitre la dépendance affective ? Comment et pourquoi s'immisce-t-elle dans nos relations ? Comment en sortir et retrouver une relation saine ?     Créer des liens, de l'attachement, est un processus naturel chez l'être humain, qui se produit dès la naissance, et même pour le bébé à naître, au cours de la grossesse. Pour certaines personnes, au lieu de sécuriser et d'épanouir, le lien qui se tisse avec l'autre est douloureux, ultrasensible. On peut alors penser à la dépendance affective : la peur d'être abandonné, d'être critiqué, un besoin d'affection quasi-insatiable ; cette demande peut se révéler étouffante pour soi, comme pour les autres…   Trouble de l'attachement  Cette dépendance affective est un trouble de l'attachement qui fait mal, génère parfois un sentiment d'angoisse, fragilise et peut déboucher sur certaines réactions inappropriées. Vouloir s'en défaire, peut-être le fait de la personne dépendante, qui cherche à se retrouver, comme de l'entourage.   Identifier ses besoins pour se retrouver  Cette quête de la réappropriation de soi passe par un questionnement : sur l'origine de cette dépendance, une réflexion sur l'enfance ou certaines relations sensibles et ce que pourrait révéler ce besoin forcené de l'autre et de son approbation : un sentiment d'abandon, de négligence, des ruptures douloureuses, une faible estime de soi ?  Sortir de la dépendance affective, c'est apprendre à redéfinir le lien et à se poser des limites, surtout si le sujet de la dépendance cultive cette interaction toxique, qui peut dans certains cas se transformer en emprise. Et cela peut passer par le recours à un professionnel en santé mentale    Avec : Nawal Uariachi, psychologue clinicienne et psychothérapeute pour enfants, adolescents et adultes à Dakar. Membre de l'association des psychologues du Sénégal  La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale : ► Floby – Viima Looda ► Soraia Ramos, Zara Williams – GBB.

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons de la dépendance affective, ce besoin permanent de recevoir l'approbation d'une ou plusieurs personnes, d'attendre ce jugement pour prendre des décisions, demander une forte présence de l'autre et se sentir fragilisé en cas contraire. Comment reconnaitre la dépendance affective ? Comment et pourquoi s'immisce-t-elle dans nos relations ? Comment en sortir et retrouver une relation saine ?     Créer des liens, de l'attachement, est un processus naturel chez l'être humain, qui se produit dès la naissance, et même pour le bébé à naître, au cours de la grossesse. Pour certaines personnes, au lieu de sécuriser et d'épanouir, le lien qui se tisse avec l'autre est douloureux, ultrasensible. On peut alors penser à la dépendance affective : la peur d'être abandonné, d'être critiqué, un besoin d'affection quasi-insatiable ; cette demande peut se révéler étouffante pour soi, comme pour les autres…   Trouble de l'attachement  Cette dépendance affective est un trouble de l'attachement qui fait mal, génère parfois un sentiment d'angoisse, fragilise et peut déboucher sur certaines réactions inappropriées. Vouloir s'en défaire, peut-être le fait de la personne dépendante, qui cherche à se retrouver, comme de l'entourage.   Identifier ses besoins pour se retrouver  Cette quête de la réappropriation de soi passe par un questionnement : sur l'origine de cette dépendance, une réflexion sur l'enfance ou certaines relations sensibles et ce que pourrait révéler ce besoin forcené de l'autre et de son approbation : un sentiment d'abandon, de négligence, des ruptures douloureuses, une faible estime de soi ?  Sortir de la dépendance affective, c'est apprendre à redéfinir le lien et à se poser des limites, surtout si le sujet de la dépendance cultive cette interaction toxique, qui peut dans certains cas se transformer en emprise. Et cela peut passer par le recours à un professionnel en santé mentale    Avec : Nawal Uariachi, psychologue clinicienne et psychothérapeute pour enfants, adolescents et adultes à Dakar. Membre de l'association des psychologues du Sénégal  La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale : ► Floby – Viima Looda ► Soraia Ramos, Zara Williams – GBB.

12/24.On parle de People Pleasing et de limites - deux choses qu'on confond toute la vingtaine. Vouloir être aimée, ne pas déranger, dire oui par réflexe : on croit que c'est de la douceur, alors que souvent, c'est de la peur. À 30 ans, on réalise que poser des limites, ce n'est pas devenir froide, c'est devenir juste. C'est arrêter de se perdre pour être choisie, et commencer à se choisir pour de vrai.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Yael Mellul, ancienne avocate, Daniel Riolo, journaliste RMC, et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dans cet épisode, je te parle d'un truc qu'on comprend souvent trop tard : tu n'es pas la thérapeute du monde entier. Tu mérites des relations qui te portent, pas celles qui t'épuisent ✨On va voir ensemble comment poser des limites sans culpabiliser, comment arrêter de jouer les sauveuses, et comment te recentrer sur toi

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Roland Perez. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore le syndrome de la bonne élève et comment il peut freiner ta progression pro sans que tu t'en rendes compte. Vouloir bien faire, éviter de déranger, attendre la validation extérieure… autant de réflexes appris très tôt qui t'empêchent parfois d'avancer librement.

Invités :Alexandre Malafaye, fondateur du think tank Synopia.Gilles Boutin, journaliste en politique économique au Figaro.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est la seule personnalité de gauche capable de devancer Jean-Luc Mélenchon face au RN d'après les derniers sondages sur la Présidentielle de 2027. Raphaël Glucksmann, député européen et coprésident de Place publique, est l'invité de RTL Matin. Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Thomas Sotto du 05 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la tête d'Intro, Maxime Monges s'est donné pour mission de prouver qu'on peut se faire plaisir sans détruire le vivant. Il propose des cookies 100 % végétaux et gourmands qui ne sacrifient ni le goût, ni les valeurs et qui participent à réduire l'impact écologique.Dans cet épisode, on parle de :- La transition du salariat vers l'entrepreneuriat à impact, pourquoi et comment Maxime a sauté le pas, avec ses doutes, ses idéaux, et sa détermination.- Les combats de l'entrepreneuriat à impact et son combat contre les préjugés- La conviction qu'on peut concilier gourmandise et éthique Intro, ce n'est pas juste un business, c'est une manière de participer à une transition alimentaire et à un futur plus respectueux.Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui doutent, qui hésitent, mais qui croient qu'on peut entreprendre avec un vrai sens, avec des valeurs, et sans renier le plaisir.Parce qu'au fond, l'entrepreneuriat à impact c'est se donner les moyens de changer le monde, un cookie à la fois.N'oubliez pas que nos invités acceptent de bon cœur de se livrer sur leur parcours et qu'il s'agit d'être humains réels avec des avis forgés par leur vie, et de bien vouloir rester constructif et bienveillant dans vos commentaires les visant.Bonne écoute--------------------------------------------------------------------------------------------------------------CHAPITRES : 00:00 – Qui est Maxime Monges ?03:12 – Vouloir avoir de l'impact08:40 – Sa société : Intro15:50 – Vaincre les préjugés22:30 – Trouver sa place31:05 – Vaincre ses peurs38:22 – Passer à l'action46:40 – Ne pas abandonner52:10 – La charge mentale57:15 – Ses réseaux sociaux--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nos réseaux sociaux : Instagram : @desalarierTiktok : @desalarierThreads : @desalarierLinkedin : @desalarierSi vous voulez en savoir plus sur Maxime :https://www.linkedin.com/in/maxime-monges?originalSubdomain=frhttps://introfoods.fr/https://www.instagram.com/introfoods/#podcast #entrepreneuriat #transition #entreprendre #salariat #travail #reconversion #reconversionprofessionnelle #reconversionpro TITRE : Combattre les préjugés et la solitude (avec Maxime monges)Que vous soyez salarié en quête de changement ou simplement curieux des réalités de l'entrepreneuriat, ce podcast est là pour vous inspirer, vous guider et, peut-être, déclencher votre propre transition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ce n'est pas ton rôle d'être aimée. C'est ton rôle d'être vraie. » — Mélanie FortinCet épisode est personnel… mais c'est exactement pour ça qu'il est puissant.Parce que vouloir plaire à tout le monde, c'est épuisant. C'est comme porter un masque tellement longtemps que tu finis par t'oublier toi-même.Pendant des années, j'ai voulu être “la bonne version”. La version inspire-tout-le-monde.La version irréprochable.La version qui dérange personne.Mais à force de vouloir être parfaite pour tout le monde, je ne l'étais plus pour moi.Dans cet épisode, je te raconte le vrai déclic :→Le moment exact où j'ai arrêté de me retenir.→ j'ai décidé de parler comme je pense. Sans filtre. Sans censure. Sans bullshit.Et tu sais quoi ? C'est ce jour-là que ma business a changé.Les gens ont arrêté de juste “aimer” mes publications… Ils ont commencé à ressentir mon message.Mon audience a augmenté. Mes ventes ont augmenté.Et surtout : ma paix intérieure a explosé.Parce que l'authenticité, c'est magnétique.Plus tu es vrai, plus tu attires les vrais.Plus tu assumes ta vérité, plus ta business s'aligne.Cet épisode est un rappel essentiel :Tu n'es pas sur Terre pour être aimée par tous.Tu es ici pour être vraie.Bonne écoute !

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Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Teo Peng Seng, un Singapourien de 69 ans. Il signait ses tableaux Teo. C'était l'un des peintres les plus connus de la place du Tertre, à Montmartre, haut lieu du Paris touristique. Assassiné chez lui et tellement tabassé que son visage a été quasiment tabassé. On cherchait à lui faire avouer un secret. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Didier Giraud, agriculteur en Saône-et-Loire, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:48:45 - La 20e heure - par : Eva Bester - L'écrivain sénégalais, prix Goncourt 2021 pour La Plus secrète mémoire des hommes aux Éditions Philippe Rey signe la préface des Œuvres complètes à quatre mains de Jorge Luis Borges et Adolfo Bioy Casares aux Editions Seghers. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Avec : Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Daniel Riolo, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Marguerite Lagrave, 78 ans, vieille dame gentille et affectueuse. Elle vivait seule dans un minuscule village du Béarn. Attaquée en pleine nuit, la gorge tranchée, un cambriolage bizarre et méticuleux. Douze ans pour que la lumière jaillisse sur un scénario qui avait échappé à tout le monde. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Georges Fenech, ancien magistrat  - Jules Torres, journaliste politique au JDD - Bernard Cohen Hadad, président du cercle de réflexion Etienne Marcel et président de la CPME Paris Île-de-France - Samuel Ferreira, entrepreneur dans le bâtiment (BTP) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est le chef des députés de droite dans une assemblée suspendue aux exigences de la gauche. Et il est aussi une figure de LR à l'heure où le parti se fissure entre les partisans d'un soutien au gouvernement et ceux qui, avec leur chef Bruno Retailleau, s'inscrivent dans l'opposition. Que veut la droite? Laurent Wauquiez, chef des députés LR, est l'invité de RTL Matin. Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Thomas Sotto du 28 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à lâcher ? Votre plan parfait s'écroule au moindre imprévu, et vous voilà tendu·e, irrité·e, paniqué·e ? Si vous avez déjà pensé “si je ne le fais pas moi-même, ce ne sera pas bien fait”, cet épisode est fait pour vous ! .Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière le besoin de contrôle (peur de l'imprévu, perfectionnisme, protection émotionnelle), la différence essentielle entre s'organiser et contrôler, et 6 outils concrets pour retrouver l'équilibre entre lâcher prise et contrôle !Bonne écoute !

Aujourd'hui, Abel Boyi, Barbara Lefebvre et Jérôme Marty débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Chroniqueurs : - Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro - Georges Fenech, ancien magistrat Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

French conversation for jet-setters: the verb VOULOIR (to want) au passé composé:j'ai voulutu as vouluil a voulunous avons vouluvous avez vouluils ont vouluBecome fluent at ConfidentConversationClub.com

[REDIFFUSION]Le message d'Anne est tellement beau et tellement empouvoirant, que nous avons voulu, en ce mois d'Octobre Rose, vous le rediffuser. Oui parler de maladie ça fait peur, mais croyez-moi, je crois que vous ne trouverez pas plus lumineux que le témoignage d'Anne, qui lui est plein de vie.N'oubliez pas de vous faire dépister

Avez-vous parfois l'impression de toujours devoir dire oui, de vous adapter, de vouloir à tout prix éviter les conflits ou de chercher l'approbation des autres ? Cet épisode est pour vous ! Aujourd'hui, on parle du people pleasing, cette tendance à vouloir plaire à tout le monde — souvent au détriment de soi-même. Je vous explique d'où vient ce mécanisme, quels sont ses signes concrets, et surtout comment s'en libérer pour retrouver votre authenticité et votre énergie.Je partage aussi ma propre expérience de people pleaser, les leçons que j'ai tirées de ce long apprentissage, et des outils concrets pour poser vos limites, dire non sans culpabilité et créer enfin de l'espace pour vous !

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Comment préserver l'intime et la dignité d'un proche en fin de vie. À partir de mon vécu auprès de mon Sweet Papi, je te partage pourquoi vouloir protéger peut parfois étouffer l'autre sans qu'on s'en rende compte. Et comment recréer une relation apaisée en respectant l'autonomie de son proche. La notion de dignité dans les petits gestes du quotidien : demander avant d'aider, préserver l'intimité, laisser des choix, ne jamais parler à la place de l'autre. 4 repères concrets pour accompagner sans culpabilité, en protégeant toujours l'identité et l'espace personnel de la personne aidée. ⏱ Chapitrage cliquable – Épisode Préserver la dignité en fin de vie 00:00 – Introduction 00:00:08 – Accompagner sans étouffer : « Aider ce n'est pas seulement tendre la main, c'est savoir quand la retenir. Et si le vrai geste d'amour, c'était de laisser respirer encore un peu ton proche ? » 00:02:45 – Respect et autonomie au cœur de l'aide : « Laisse-moi faire ce que je veux encore, tu m'énerves. » 00:03:42 – La dignité en fin de vie : « Garder une part d'autonomie, de décision, de choix… si on ne respecte pas ça, on vole quelque chose de précieux à notre proche : pas seulement du temps, mais une part de l'être. » 00:04:25 – Liberté et fin de vie : « Ce n'est pas seulement accompagner ou soulager une douleur, c'est protéger coûte que coûte ce petit espace de liberté qui reste, même au dernier souffle. Personne n'a le droit de le retirer. » ✨ Cet épisode vous invite à repenser l'accompagnement comme un espace de respect mutuel, où aider devient aussi savoir s'effacer pour laisser vivre l'autre jusqu'au bout.

Tu veux juste que ça roule le matin...Que ton enfant s'habille, déjeune, coopère.Et pourtant… plus tu veux aller vite, plus ça bloque.Pourquoi ? Parce que tu tombes, sans le vouloir, dans le piège du parent pressé.

Dans son dernier essai en date, « L'ère des impostures », Astrid von Busekist, professeure de Théorie politique à Sciences Po, propose une nouvelle fois une analyse précise de notre société occidentale en s'intéressant aux dérives contemporaines liées aux identités. À l'heure où chacun revendique le droit de se définir librement, l'auteure interroge les limites de cette liberté : peut-on vraiment choisir son origine, sa race, sa mémoire ? Et que se passe-t-il lorsque cette revendication devient mensonge ? Ce sont les questions qu'elle traite au fil des pages de ce livre publié aux éditions Albin Michel. Elle est l'invitée d'IDÉES cette semaine. À travers des exemples littéraires, historiques et médiatiques, Astrid von Busekist que nous retrouvons avec plaisir dans l'émission explore avec sa clarté et sa précision habituelles, le phénomène de l'imposture identitaire — ces cas où des individus s'approprient une histoire ou une appartenance qui ne leur revient pas. De Coleman Silk, personnage de Philip Roth dans son roman « La tâche », aux faux rescapés de la Shoah, en passant par les controverses autour de figures se disant autochtones ou racisées, l'essai met en lumière une tension fondamentale : entre le désir d'émancipation individuelle et les exigences de vérité et de justice. Mais « L'ère des impostures » ne se contente pas de dénoncer. Le livre invite à réfléchir sur la manière dont nos sociétés construisent et verrouillent les identités, parfois au détriment de la complexité humaine. La philosophe critique une vision « carcérale » de l'appartenance, où l'origine devient une frontière infranchissable, et où toute tentative de déplacement est perçue comme une trahison. Astrid von Busekist interroge les fondements de notre rapport à nous-mêmes et aux autres. Son essai, à la fois philosophique et politique, s'adresse à tous ceux qui veulent comprendre les enjeux profonds de notre époque : entre quête de soi, mémoire collective et vérité partagée. Elle en parle avec pertinence, clarté, et énergie au micro de Pierre-Édouard Deldique dans ce nouveau numéro d'IDÉES, le magazine qui interroge celles et ceux qui pensent le monde.   Programmation musicale - Jowee Omicil - Cry 4 Help - Arnaud Dolmen, Jowee Omicil et Michel Alibo - Silent Echoes.

Vouloir faire toujours mieux, accepter de plus en plus de tâches au travail, ne jamais refuser de rendre service... Le fait de ne pas savoir poser de limites peut entrainer la sensation d'être débordé.e. En bout de ligne, les conséquences peuvent être l'épuisement, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Comment reconnaitre ses propres limites avant de les avoir franchies ? Quel peut être l'impact sur la santé pour les personnes concernées ? Quels symptômes doivent alerter ?  Dana Castro, psychologue-clinicienne à Paris, auteur de Petits silences et petits mensonges : le jardin secret de l'enfant aux éditions Albin Michel.    Programmation musicale :  ► Dizzy K – Sweet Music  ► Nu Genea – Sciallà

Vouloir faire toujours mieux, accepter de plus en plus de tâches au travail, ne jamais refuser de rendre service... Le fait de ne pas savoir poser de limites peut entrainer la sensation d'être débordé.e. En bout de ligne, les conséquences peuvent être l'épuisement, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Comment reconnaitre ses propres limites avant de les avoir franchies ? Quel peut être l'impact sur la santé pour les personnes concernées ? Quels symptômes doivent alerter ?  Dana Castro, psychologue-clinicienne à Paris, auteur de Petits silences et petits mensonges : le jardin secret de l'enfant aux éditions Albin Michel.    Programmation musicale :  ► Dizzy K – Sweet Music  ► Nu Genea – Sciallà

Lucile Woodward reçoit dans cet épisode Michel Billé, sociologue, spécialisé dans les questions relatives à la vieillesse. Michel Billé refuse l'injonction du "bienvieillir"! Il souligne le réflexe trop partagé dans notre société de ne pas regarder la vieillesse en face. Vouloir vieillir et rester jeune, c'est presque selon lui ce qu'on nous demande aujourd'hui or prendre de l'âge et l'accepter c'est aborder une nouvelle vie ! Accepter de perdre un peu de ce qu'on a été, c'est commencer à se regarder en face pour re-découvrir le monde autrement. Sans édulcorer ce qui nous attend tous, la parole de Michel Billé aide très certainement à se dire qu'on peut se réjouir à tout âge. Vieillir c'est encore être bien vivant! Mieux c'est être capable encore de bien des choses notamment de porter une parole et de mener des combats pour les générations futures! Voilà l'énergie que porte Michel Billé dans cet épisode!Les livres de Michel Billé:Vieillir comme le bon vin Dictionnaire impertinent de la vieillesse La tyrannie du bienvieillir Interview: Lucile Woodward Programmation: Delphine Cantelli-Fidele Prog Réalisation: David Ordono Mixage: Nathan Cohen Production: NOLA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

BEST OF - Durant tout l'été, retrouvez le meilleur de Philippe Caverivière. Ecoutez Best-of - L'oeil de Philippe Caverivière du 31 juillet 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.