je suis thérapeute ayurvédique et professeur de Yoga, je te propose un podcast par semaine sous la forme de sujet ayurvédique et de sante bien-etre pour te permettre de découvrir cette science, sa pratique et l’adopter dans ton quotidien pour une meilleure hygiène de vie, une bonne santé ou par curi…
Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today
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Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will find the top recommendations. Find me here: https://www.yoga-and-lifestyle-medicine.com https://www.youtube.com/channel/UCzOnGyupebD0c2nn3OEWwKA https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://www.facebook.com/groups/becomeyourhealer https://www.facebook.com/Inde.Le.Voyage.Authentique
Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life
Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to help me understand how to reduce my pain. By following the ayurvedic principles, I have modified my diet. My life has finally changed and my pain has practically disappeared! I tell you all about it in this video. Thank you for listening
In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also explain and give you ayurvedic and yogic solutions to treat and prevent these problem. Thank you for listening
Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wheat, which is ubiquitous in our diets and is quite decried today because of allergies. But it can bring allergies. Why and how to elevate this condition? How to manage cereals in your diet? https://www.facebook.com/Yogaandlifestylemedicine https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://www.facebook.com/groups/becomeyourhealer https://www.facebook.com/Inde.Le.Voyage.Authentique yoga.and.lifestyle.medicine@gmail.com
Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's the turn of vegetables ... Learn more about their composition and their impacts on your body, how to prepare and consume... What I want to convey to you is radically different...and healthy. https://www.facebook.com/coachingayurvedayoga https://www.facebook.com/groups/becomeyourhealer https://www.instagram.com/coachingayurvedayog/ https://www.facebook.com/Inde.Le.Voyage.Authentique coachingayurvedayog@gmail.com
Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.
Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.
Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your: Thoughts? Heart? Body? None To begin this Meditation, please bring kind awareness to: How your belly, chest, and head each feel when you reflect on this topic? The emotions that you can associate with these visceral feelings The positive or negative impact of any stories you believe in regarding this topic The fact that many others are feeling similarly about this topic as you How you might feel with increased awareness around this topic? When you can apply increased mindfulness to this topic in your day-to-day life? Practice it when you have 20 minutes in front of you to bring back calm and awareness in your life. Let's go and listen this meditation… #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvedatips #ayurvedahealing #ayurvedayoga #ayurvedamassage #medicineayurveda #ayurvedaliving #ayurvedatherapy #yogafrance #meditation #selfawarness
What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just wants to benefit from the physical practice of yoga.
Dans cet épisode, je vais te parler de comment gérer pitta dosha dans cette période pitta Pitta dosha est constitué de l'élément eau et feu mais majoritairement de feu et un petit peu d'eau. Chaque dosha a des qualités, je vais aborder celles qui sont les plus importante pour ce sujetet aussi comment gérer pitta dosha dans cette période chaude. Merci pour ton écoute
Tout ce que l’on ne vous dit pas en Occident... Ou que l’on ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bénéficier de la pratique physique du yoga... Il y a bien plus dans le yoga, c'est une science, ne l'oubliez pas... Donc une science ne s'arrête pas qu'au physique mais à des processus bien plus complexes Nous sommes des êtres de chairs ET aussi des êtres d'énergies... On dit souvent : oh aujourd'hui je n'ai pas d'énergie"...n'est-ce-pas? Pourtant ce n'est pas palpable... Il ne faut pas nier cette part d'énergies qui est en nous et que nous devons réapprendre à ressentir pour améliorer notre santé Il ne faut pas croire que nous ne sommes que physique... Il faut croire à ce Soi Et pour croire en Soi, notre conscience, il faut réapprendre qui nous sommes pour ressentir, à nouveau, et travailler dans l'union de notre corps, de notre esprit et de notre âme, car ils constituent en fait tout notre ETRE. C'est l'objectif du Hatha yoga. Oublier une de ces parties, engendre un déséquilibre et un déquilibre à terme créer la maladie car nous n'avons pas su ressentir et écouter ce que notre corps, esprit et âme avaient à nous dire... Merci pour ton écoute
L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au cours de la moitié de leur vie. Alors comment prévenir ou soigner si elle est déja là grâce à l'Ayurveda
☀️Qu’est-ce -que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda
Ce que l’on appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus épaisse et tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient qui peut gâcher la vie quotidienne, ses relations et son bien-être. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler des incompatibilités alimentaires qui peuvent être sources de déséquilibres digestifs voire à terme créer des maladies car inappropriées à notre corps. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te dis ce qu’on peut ou pas associer. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre fréquemment. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de l’entretenir. Merci pour ton écoute
Etiqueter et catégoriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda
☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? Dans cet épisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre plutôt chez les femmes. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques
Dans cet épisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup d’approximations Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler des migraines et des maux de tête et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remédier grâce à l’Ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler des maladies de peau et comment y remédier grâce à l’ayurveda
Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de l’anxiété et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute
Parfois on n’y comprend rien. On dort pendant des heures mais on se réveille encore plus fatigué. On a fait tous les tests possibles. Le médecin dit : « tout va bien ». Pourtant la fatigue débilitante reste. On a du mal à se concentrer. Parfois on n’arrive même plus à se souvenir de ce qui s’était passé il y a une demie heure. Alors que faire contre cette fatigue chronique ? Merci pour ton écoute
Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers des francais. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. L'Ayurveda met elle en cause le manque de prévention en amont des patients qui ne savent pas prévenir les dégénérescences possibles. Alors que préconise l'Ayurveda et comment traiter? Merci pour ton écoute
Par leur parfum les huiles essentielles peuvent influencer très profondément notre bien-être physique, mental et émotionnel. Elles peuvent rapidement nous remettre sur pied et nous réconforter, nous calmer et nous apaiser, tout comme nous remonter le moral, nous stimuler et nous inspirer … Sur ce podcast, apprends à employer les huiles essentielles et lesquelles tu peux utiliser pour ton dosha. Merci pour ton écoute
Beaucoup de personnes me demandent où faire "une cure de panchakarma". Parfois, le panchakarma est vu comme une petite cure de thalasso avec soins et massages. C’est bien plus complexe et élaboré que cela. Merci pour ton écoute
Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance. Merci pour ton écoute et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagram : www.instagram.com/indelevoyageauthentique
Aujourd’hui on va parler de l’imprévu et de comment gérer l’imprévu ? Car oui, l’imprévu perturbe le cours des choses, de notre vie. Il peut changer notre humeur et notre comportement aussi. Alors pourquoi en arrive t’on là ?
Faire le lien entre le yoga et l'Ayurveda dans sa vie quotidienne nous permet de vivre en santé, de prevenir les déséquilibres, les maladies et changer son approche à soi-même avec amour et conscience. Je vous donne également 2 secrets pour prendre soin de soi...Belle écoute !
Bonjour Belle Ame ... Aujourd''hui, je te parle de régime ayurvédique en commençant par expliquer le rôle et la logique des 6 saveurs et leurs qualités pour une bonne santé et une meilleure vitalité !
Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe chez l’être humain ? Je te donne des pistes pour savoir quel est ton dosha dominant ou savoir si tu as un déséquilibre d’un dosha. Merci pour ton écoute et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagram : www.instagram.com/indelevoyageauthentique
Dans cet épisode, je vais te parler de l’alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. J’aborderai également les règles ayurvédiques d’une bonne alimentation : les quantités, les associations et l’ordre de consommation des aliments...
Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance ✨
Maigrir peut s’avérer un vrai challenge. Certaines personnes y réussissent facilement, tandis que d’autres ont beaucoup de difficultés à maigrir. En ayurvéda, cette différence s’explique notamment par la constitution des personnes, leurs doshas. Rejoins-moi sur ce podcast pour savoir comment procéder et maigrir avec l’ayurvéda?
Je te présente cette technique qui apporte de grands bienfaits aux dos tendus et en utilisant des balles de tennis …
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