Podcasts about l'ayurveda

Coup d'oeil sur l'Ayurveda by Radio Victoria

L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au cours de la moitié de leur vie. Alors comment prévenir ou soigner si elle est déja là grâce à l'Ayurveda

En Ayurveda, l’année est découpée en 3 grandes périodes en terme de saisons : une période chaude (l’été) de mi juin à mi octobre dominée par le dosha Pitta, une période froide (l’automne et l’hiver) de mi octobre à mi mars dominée par la dosha Vata et une période douce (le printemps) de mi mars à mi juin dominée par le dosha Kapha. Au printemps, nous rentrons donc en période douce : les températures remontent et Kapha s’accumule dans l’organisme. C’est une période humide, propice aux problèmes respiratoires, aux allergies, aux problèmes ORL en tout genre, durant laquelle on peut se sentir fatiguée. On sort peu à peu de la léthargie de l’hiver pour se ré-ouvrir à la vie. Dans cette épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour passer un printemps au top selon l’Ayurveda et sortir tranquillement de l’hiver. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4555 ************************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, guide spirituelle & tarologue, et j’aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. * Tu es mal dans ton corps, tu es fatiguée, stressée et tu ressens le besoin d’être accompagnée pour booster ta santé ? Je peux aussi t’aider à rétablir l’équilibre et à retrouver sérénité et énergie. En effet, je suis également praticienne en santé naturelle & Ayurveda et je te propose des consultations privées & programmes de coaching en santé naturelle. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Dans cet épisode, Ornella vient nous donner pleins d'astuces et de conseils pour vivre de façon harmonieuse notre vie de femme.  Retrouvez Ornella sur Instagram : @yood_by_ornella Prenez un rdv pour une consultation ayurvedique : contact@feelyood.com Son site internet : https://feelyood.com Pour le rituel de nouvelle lune (Samedi 14 novembre à 20h) : https://noelliescorner.com/produit/rituel-de-nouvelle-lune-en-scorpion-zoom/ Retrouvez-moi sur Instagram : @noelliesalgueira Merci pour votre écoute,  Noellie.

Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute

Mais pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Tu t'es sans doute déjà posé cette question si tu essayes de perdre du poids. Dans ce nouvel article et épisode de podcast, je t'expose 7 erreurs qui peuvent bloquer ta perte de poids. Bonne écoute ... -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/?p=3859 * Programme de coaching "Maigrir avec le jeûne intermittent selon l'Ayurveda" : https://909-contact.systeme.io/inscription-programme-jeune-intermittent * Découvre mes programmes de coaching "santé" dispo ici : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/ * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

Les thérapies corporelles ont toute leur place en Ayurveda. Parmi elles, on retrouve une pratique d’acupressure énergétique ancestrale intrigante et extrêmement puissante pour l'équilibre holistique de l'être : les points marmas. Qu'est-ce que la marmathérapie ? Comment comprendre et aborder notre anatomie subtile ? Invitée : Sandra Hoche ------------------- Sandra Hoche est praticienne et enseignante des techniques de l'Ayurveda, réflexologue et kinésiologue. Elle a créé l'association "l'Arbre de Vie", qui prône l'écologie humaine (médecines douces et développement personnel, entraide, écologie et épanouissement jeunesse), et l'Ecole Veda, école d'Ayurveda à Toulon. Elle intervient régulièrement dans le magazine culinaire 95° pour faire connaître les bienfaits de l'Ayurveda au pré d'un public soucieux de la nutrition plaisir et santé. Site : ecoleveda.com Pages facebook : L'Arbre de Vie - Ollioules et L'Ecole Veda 95° : https://www.95degres.com/recipes/02-07-2019-salade-de-rougets-et-lentilles-beluga et https://www.95degres.com/recipes/20-08-2019-salade-provencale --- Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire. Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac Livre audio : http://bit.ly/ayurveda-sourire-gwenaelle-batard-audible Site internet : https://www.mihira-ayurveda.com/ Page Facebook : https://www.facebook.com/MihiraAyurveda/ Instagram : https://www.instagram.com/mihira.ayurveda/

Dans ce nouvel article et épisode de podcast, je t'explique ce qu'est le jeûne intermittent et quels sont ses effets sur le corps, notamment en terme de détox et de perte de poids. Je te démontre également quels sont ses avantages, comment le pratiquer et s'il est adapté à ton profil ayurvédique. Je pratique moi même le jeûne intermittent de temps à autre, mais pas de façon continue et je te partage mon expérience dans cet épisode. Bonne écoute ... -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/jeune-intermittent-perte-poids * Pré-inscription au programme "Maigrir sans régime avec l'Ayurveda" ici : https://909-contact.systeme.io/pre-vente-prog-maigrir-ayurveda * Découvre mes programmes de coaching "santé" dispo ici : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/ * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

L’astrologie védique ou Jyotish est une science qui rythme la vie des Indiens depuis des millénaires. Au-delà de la tradition, c’est un outil qui met en avant notre lien avec l’Univers et notre part de divin. Science de la lumière, sœur de l’Ayurveda, cette sagesse ancestrale est une technique d’équilibre holistique et un outil de bien-être qui nous éclaire sur notre mission de vie et notre destinée… Invité : Raphaël Khalef -------------- Raphaël Khalef est praticien en Ayurveda et Jyotishi (Astrologue Védique). Il étudie les sciences védiques depuis 1997, exerce l'Ayurveda depuis 2004 et le Jyotish depuis 2010. Raphaël offre des consultations en personne et à distance à tous ceux qui veulent bénéficier du potentiel de transformation qu'offrent ces savoirs millénaires. Email : raphaelkhalef@gmail.com Téléphone : 07.71.18.85.05 -- Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire. Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac Livre audio : http://bit.ly/ayurveda-sourire-gwenaelle-batard-audible Site internet : https://www.mihira-ayurveda.com/ Page Facebook : https://www.facebook.com/MihiraAyurveda/ Instagram : https://www.instagram.com/mihira.ayurveda/

Cette semaine j'ai choisi d'aborder avec vous les principes fondamentaux de la médecine Ayurvédique dans cet épisode introductif condensé. Depuis longtemps cette science ancestrale venue d'Inde me passionne, et j'avais à coeur de vous introduire quelques notions et concepts qui, dans mon quotidien, m'ont aidé et m'aide encore à faire les bons choix pour respecter mon corps. L'Ayuveda a été une vraie révélation dans mon rapport à l'alimentation, j'espère que cet épisode vous donnera l'envie d'aller plus loin, pour y trouver vos réponses. N'hésite pas à t'abonner, à liker et à partager cet épisode s'il t'a plu, car sans ton soutien, ce podcast ne pourrait pas exister ! Merci à toi & Belle écoute ☾ Marine ___ ☾ REJOINS LA GALAXIE LUNA Abonne-toi GRATUITEMENT en cliquant ici : https://bit.ly/RejoinsLuna → Reçois chaque semaine des Mots doux dans la boîte mail : journal, concepts yogi, inspirations etc → En cadeau, ton Mini-Guide Gratuit vers le Bien-être & la Pensée Positive → Bénéficie de promotions exclusives sur les lancements des E-Books & Programmes de Yoga en ligne + pleins d'autres surprises… ___ ☾ LES E-BOOKS LUNA → A venir en Septembre 2020 ! ___ ☾ LES PROGRAMMES DE YOGA EN LIGNE → A venir en Novembre 2020 ! ___ ☾ RETROUVE LE PODCAST SUR → Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes → SoundCloud : https://bit.ly/OffTheMatSoundCloud → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube ___ ☾ PRATIQUE AVEC MOI → En live (FR) sur Baya Home Studio : https://bit.ly/BayaHomeStudio → En ligne (ENG) sur Moviing / -25% AVEC LE CODE MARINECH25 : https://bit.ly/MoviingMarineChpn ___ ☾ REJOINS-MOI CHAQUE JOUR SUR INSTAGRAM https://www.instagram.com/marine_chpn ☾ CONTACT PROFESSIONNEL → thetalesofher@gmail.com ————————————————————— DISCLAIMER Je ne suis ni nutritionniste ni médecin ayuvédique, je partage en toute simplicité et humilité dans cet épisode les notions de base que j'ai apprise et comprise via la lecture de différents ouvrages. ☾ Déterminez votre dosha en ligne ☾ En cas de symptômes persistants, il est conseillé de prendre rdv avec un médecin ayurvédique certifié. ————————————————————— SOURCES ☾ Sahara Rose ☾ « L'Ayurveda, science ancestrale de la vie pour un nouvel art de vivre » de Philippe Maugars ☾ « Eat, Feel, Fresh » de Sahara Rose ☾ Centre Yogsansara à Paris

Dans ce nouvel épisode, je te partage mes conseils sur « comment maigrir sans régime avec l’Ayurveda ? », à travers une interview vidéo de moi même par la pétillante Alicia, une amie entrepreneuse dans le milieu du bien être. Alicia est représentante indépendante pour Modère, une marque de soins du corps et de compléments alimentaires. Ils ont notamment une gamme de produits consacrés à la perte de poids et à l’amincissement super efficaces. En plus, la composition des produits est vraiment top, saine et clean. Si tu cherches à maigrir et que tu veux booster ta perte de poids, vas y les yeux fermés ! En savoir plus sur la marque Modère sur la page facebook d’Alicia ici … En complément des produits que proposent Alicia, si tu appliques les conseils que je te délivre dans cette vidéo, tu seras au top et perdras tes kilos superflus. Bonne écoute … -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/?p=3512 ************************************************************** * Mes programmes de coaching "santé" : * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-coaching-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

L'ayurveda est une science née en Inde, il y a plus de 5 000 ans. Une médecine millénaire préventive et curative, dont le but est d'améliorer notre qualité de vie, et donc, de fait, de la prolonger. L'ayurveda s'articule autour de 5 éléments (l'eau, la terre, le feu, l'air, et l'éther), et distingue 3 profils (doshas) d'individu : un être dans un tout qu'est le monde. L'équilibre est la clé pour être et vivre bien. Équilibre physique, mental, spirituel et, bien sûr, alimentaire. Une nourriture équilibrée et adaptée aux saisons et à notre constitution, à l’écoute de soi, aide à améliorer sa vie. Avec Kiran Vyas, pionnier, et l’un des plus grands spécialistes de l'ayurveda en Europe et en France, fondateur des centres ayurvédiques TAPOVAN à Paris et en Normandie. (Rediffusion du 3 août 2019). Pour aller plus loin - Le yoga des yeux - éditions Marabout- Le grand guide de l'ayurveda - éditions Marabout- La cuisine indienne végétarienne - éditions La Plage- Ayurvedafood, de Sandra Salmandjee et Eloïse Figgé - éditions Mango. Programmation musicale- Mantra de la nourriture, interprété par Fulgani Vyas- Om Anandamayi de Joy- Gayatri mantra Recettesissues de «Le grand livre de l'ayurveda», de Kyran Vyas, publié aux éditions Marabout.

En pleine psychose liée au coronavirus, je me suis dit qu’un petit podcast sur « comment renforcer son système immunitaire et contrer le coronavirus » pourrait te plaire … Les virus et les microbes pullulent dans ton environnement au quotidien, coronavirus ou autre virus en tout genre. Ce qui va faire la différence, à savoir si tu vas choper la maladie ou non, c’est la force de ton système immunitaire. Car, oui, tout est là ! Si tu as un système immunitaire en béton armé, il ne pourra rien t’arriver de fâcheux. Comme a dit Pasteur à la fin de sa vie : « le microbe n’est rien, le terrain est tout ! » Alors, comment fait-on pour renforcer son système immunitaire et avoir une immunité résistante à toute épreuve ? C’est tout le propos de cet épisode … Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/renforcer-systeme-immunitaire-coronavirus/ ************************************************************** * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-coaching-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour voir ensemble comment remplacer le sucre raffiné quand on cherche à limiter sa consommation de sucre. Comme je te l’ai déjà expliqué dans mon article consacré aux dangers du sucre que tu peux retrouver ICI, le sucre raffiné est mauvais pour la santé s’il est consommé en excès. Bien sûr, on peut continuer à en manger de temps en temps. Mais je t’avoue que je préfère toujours trouver une alternative saine et naturelle quand j’en ai l’occasion. Après t'avoir présenté les 7 mauvais sucres à éliminer de ton alimentation dans cet article, voici mes 5 alternatives naturelles pour remplacer le sucre raffiné. Bonne écoute -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://www.bionutritionsante.com/mauvais-sucres/ ************************************************************** * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-coaching-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

Est-ce qu'avoir un bon équilibre alimentaire c'est voir un bon équilibre psychique, mental ? Il s'agit d'une vaste question à laquelle nous ne répondrons certainement pas en un seul épisode, mais pour aujourd'hui, j'avais envie de tenter de répondre à cette question en interrogeant mon invitée. Pauline Des Accords est Professeure de Yoga, Accompagnatrice Bien-Être et Nutrition, et fondatrice de la méthode OME https://www.methodeome.com (https://www.methodeome.com) Avec elle, nous parlons ayurvéda, cette médecine indienne, philosophie de vie, qui tend à atteindre l'équilibre psychique et physique grâce à une alimentation et un mode de vie équilibrés. Retrouvez la recette de cet épisode ici : http://www.food-therapie.com/recette-golden-milk-pauline/ (http://www.food-therapie.com/recette-golden-milk-pauline/) Suivez Food Thérapie sur https://www.instagram.com/foodtherapie_/ (Instagram)

Dans cet épisode, je vais te présenter les « mauvais » sucres, ceux que tu ferais mieux d’éviter si tu veux être en pleine santé. Comme je te l’ai expliqué dans mon article/podcast consacré aux dangers du sucre pour la santé, que tu peux retrouver ici, le sucre raffiné est à limiter dans notre alimentation si on veut être en pleine santé. Cependant, il y a « sucres » et « sucres ». Toutes les formes de sucre ne se valent pas. Ainsi, il y en a de très mauvaises, et d’autres qui peuvent être intéressantes d’un point de vue nutritionnel et que nous devrions choisir en priorité. Bonne écoute -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://www.bionutritionsante.com/mauvais-sucres/ ************************************************************** * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-coaching-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

durée : 00:03:20 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Catherine Vayssière, yoga thérapeute et praticienne en Ayurveda à Tours nous conseille

Dans ce nouvel épisode, je t'explique quels sont les dangers que peuvent représenter les sucres, et particulièrement le sucre raffiné, sur ta santé. Le sucre est indispensable au fonctionnement du corps humain. En effet, le glucose, la forme la plus pure du sucre, est la nourriture principale des cellules et c'est ce qui nous apporte de l'énergie. Cependant, tous les sucres ne se valent pas, et certains, comme le sucre raffiné, peuvent avoir un effet très néfaste sur notre corps. Je t'explique tout sur le fonctionnement du sucre dans le corps et te révèle le type de dangers auxquels tu t'exposes à cause d'une trop grande consommation de sucre. Bonne écoute ! Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/dangers-sucre-raffine/ ********************************************************************************* * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : http://www.bionutritionsante.com sur facebook : https://www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : https://www.instagram.com/bionutritionsante

Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de l’anxiété et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment avoir une alimentation équilibrée. Le but d'une alimentation équilibrée est de répondre aux besoins énergétiques du corps, en lui apportant tous les macronutriments et micronutriments dont il a besoin. Elle permet d'éviter de possibles carences en vitamines ou minéraux et de couvrir les besoins caloriques du corps. Bonne écoute ! * Retrouve l'article rattaché sur le blog : http://bionutritionsante.com/alimentation-equilibree/ * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-coaching-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l'Ayurveda, Krystine St-Laurent. Il sera question précisément : du parcours professionnel de Krystine; de la définition de l'Ayurveda; des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha); de ce qu'est une constitution ayurvédique. de quelques trucs pour équilibrer ses doshas et faire vivre en harmonie son corps, son coeur et son esprit. Aussi, elles mentionneront l'article incluant un questionnaire permettant de déterminer sa constitution ayurvédique, disponible sur le magazine, en plus d'articles (ici et ici) faisant des liens entre les saisons et les doshas. // + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque semaine, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre de Blond Story.

Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers des francais. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. L'Ayurveda met elle en cause le manque de prévention en amont des patients qui ne savent pas prévenir les dégénérescences possibles. Alors que préconise l'Ayurveda et comment traiter? Merci pour ton écoute

Faire le lien entre le yoga et l'Ayurveda dans sa vie quotidienne nous permet de vivre en santé, de prevenir les déséquilibres, les maladies et changer son approche à soi-même avec amour et conscience. Je vous donne également 2 secrets pour prendre soin de soi...Belle écoute !

Maigrir peut s’avérer un vrai challenge. Certaines personnes y réussissent facilement, tandis que d’autres ont beaucoup de difficultés à maigrir. En ayurvéda, cette différence s’explique notamment par la constitution des personnes, leurs doshas. Rejoins-moi sur ce podcast pour savoir comment procéder et maigrir avec l’ayurvéda?

Aujourd'hui, je te lance un défi ! Et je me le lance aussi ! Cyrielle d' @ayurmata t'a concocté un article sur le blog d'IIWAB Studio : "Entrepreneure, comment prendre soin de toi grâce à l'Ayurveda ?" https://iiwabstudio.com/ayurveda-entrepreneure Du coup, je te parle aujourd'hui de bien-être, de temps pour toi... quand on est entrepreneure. Au fait, il reste une dernière place pour la masterclass ;-)

Ca y est, la rentrée est passée avec son lot de tracas administratifs, les papiers à remplir pour l'école, les bonnes résolutions, la reprise du sport, du travail, les devoirs, etc ... Et la fatigue n'est pas loin de pointer son nez !! Heureusement, je dispose d'outils infaillibles pour lutter contre la fatigue, que j'ai décidé de te partager aujourd'hui. Bonne écoute ! * Retrouve l'article rattaché sur le blog : http://bionutritionsante.com/lutter-contre-fatigue/ * Mes programmes de coaching "santé" : "Plus jamais malade avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ "Le programme anti-acné Peau Nette" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/programme-anti-acne-peau-nette/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : http://www.bionutritionsante.com sur facebook : https://www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : https://www.instagram.com/bionutritionsante

Dans ce podcast, je te présente l'alimentation adaptée aux personnes ayant le dosha Pitta dominant dans leur profil ayurvédique. Les personnes du type Pitta ont un feu digestif très puissant et présentent rarement des problèmes digestifs. Ainsi, on pourrait penser qu'ils peuvent manger absolument tout ce qu'ils veulent ... Cependant, nous allons voir que ce n'est pas forcément le cas. Le point faible des personnes Pitta est l'inflammation. Ce feu qui brûle intensément en eux peut tout dévorer sur son passage s'il est en excès. Les Pitta doivent donc veiller à refroidir leurs ardeurs, et l'alimentation peut les y aider. Si tu es Pitta et que tu ne sais pas comment tu devrais t'alimenter afin d'être au mieux de ta forme, cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute ! * Retrouve l'article rattaché sur le blog : http://bionutritionsante.com/?p=2435 * Mon programme de coaching "Retrouver la santé avec l'Ayurveda" : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/le-programme-retrouver-la-sante-avec-ayurveda/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Bio Nutrition Santé” N’hésite pas à me laisser un avis positif et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Infos utiles sur le blog : * Les programmes de coaching : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/ * Les guides gratuits : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ Namasté. Lydia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : http://www.bionutritionsante.com sur facebook : https://www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : https://www.instagram.com/bionutritionsante

Dans notre épisode 9 du Podcast Ayurveda, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda. Dans cet épisode, nous parlons de la santé féminine : enfance, adolescence, menstruations, maternité, ménopause, nous abordons toutes les étapes de la vie d'une femme, et comment vivre ces moments avec sérénité. Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram@podcastayurveda   Sur notre site internet www.podcast-ayurveda.com

Dans cet épisode, je reçois Didier Haberli, pratiquant de l’Ayurvéda. Didier nous présente cette médecine traditionnelle indienne et ses principaux concepts. Sa façon de l’aborder sort des sentiers battus et s’abstient de toute démagogie. En effet, il voit en ce chemin une façon d’apprendre à faire confiance à son corps et prône l’autonomie dans le rétablissement et l’entretien de sa santé. Plutôt que de s’épuiser à lutter dans une quête de Sisyphe pour atteindre un équilibre utopiste,  il nous invite plutôt à embrasser le mouvement  et à entrer dans la danse de l’Univers. Quitte à se laisser parfois emporté par l’un ou l’autre des éléments essentiels.  Nous discutons aussi de sa vision de la position de l’Ayurveda par rapport à l’hygiène mentale et de quelques conseils à appliquer dans notre vie de tous les jours. Un retour aux Sources, celles en Soi et celles d’où jaillissent les connaissances ancestrales.  Buvons ses paroles comme de l’eau et faisons un instant le vide dans notre esprit pour nos défaire de nos conditionnements. Ainsi, libre comme l’air mais les pieds bien sur terre,  nous rallumerons notre feu intérieur. Et rejoignons la danse cosmique des éléments !

Dans cet épisode 8, nous vous proposons de vous donner les clefs pour passer un bel été ! En effet, quand l'été est là, il rime souvent avec  soleil, chaleur voire canicule, vacances, barbecues... C'est aussi pour certains, des désagréments comme les coups de soleil, des inflammations de toute sorte, la transpiration excessive, la difficulté à supporter la chaleur. Ces symptômes montrent une aggravation du dosha Pitta, le dosha du feu. Dans cette épisode, nous allons comprendre pourquoi le dosha Pitta est en excès pendant la période estivale, et comment prévenir les déséquilibres de Pitta, pour vivre un été en bonne santé ! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram @podcastayurveda   Sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com

Anne Ghesquière reçoit le yogi et thérapeute Samuel Ganes pour parler ayurveda : santé, bien-être, rituels, respiration, découvrir son dosha et s'auto-coacher. Un épisode qui fait du bien grâce à la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’Inde, vieille de plus de 4000 ans. - Épisode #35Dans cet épisode avec Samuel Ganes, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la médecine l’Ayurvédique plus précisément qui a comme but le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi ?Tu démarres ton livre par « Nul n’échappe à sa nature » ? …Quels sont les 7 principes de l’ayurvéda ? Quels sont les doshas et comment connaitre ses doshas ?Quelles sont les cinq règles d’or pour s’alimenter selon l’ayurvéda ?Les rites du matin sont très importants, que peut-on mettre en place ? Dans un bol kansu en cuivre, ou s’en procurer ?Quelle pratique quotidienne du souffle recommandes-tu ? Un petit exemple de respiration ?Est-ce une médecine adaptée à nos terrains d’occidentaux ?Qui est mon invité de la semaine, Samuel Ganes ?Aujourd’hui, mon invité est instructeur de Yoga, sophrologue et thérapeute ayurvédique. Auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Edition Eyrolles. Nous allons explorer aujourd’hui avec lui comment s’auto coacher pour prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle grâce à l’ayurvéda, la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’Inde, vieille de plus de 4000 ans.Quelques citations du podcast de Samuel Ganes : "Pour comprendre l'Ayurvéda, il faut penser rond, alors qu'en occident on pense carré"."Chaque lieu et chaque aliment à une énergie Doshique"."Levez-vous avant le soleil !"."Les rituels du matin sont vraiment importants pour nos équilibres"."L'auto-suggestion est présent dans l'Ayurvéda depuis des millénaires".Suivez Samuel sur le site : www.yogiganes.orgSon livre « mon coach Ayurvéda » aux éditions Eyrolles.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Instagram Bonne écoute ! Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Comme je vous l'explique au tout début de ce quatrième épisode, depuis que j'ai découvert l'Ayurveda, je n'arrête pas de bassiner mon entourage avec ça!Du coup, j'ai décidé de vous en parler. Le moment me semblait bien choisi: parce que cette forme de médecine ancestrale originaire d'Inde (que certains appellent la sœur yoga), préconise un retour à la nature et nous aide à prendre conscience de certains déséquilibres qui menacent notre bien-être.L'Ayurveda stipule que nous sommes tous traversés par trois énergies fondamentales: l'air, le feu et la terre, appelés Vata, Pitta et Kapha. Chacune de ces énergies est présente en chacun d'entre nous, à des pourcentages différents. Et la prédominance de l'une ou l'autre d'entre elles permettrait d'expliquer certains de nos traits de caractère (un peu comme un signe astrologique!).En revanche, lorsque l'une de ces trois énergies est déséquilibrée, elle peut susciter du stress, des petites douleurs, des troubles digestifs... et bien d'autres désagréments du quotidien. Il nous faut alors rééquilibrer tout cela, afin d'augmenter notre bien-être.Mais avant, il est indispensable de découvrir si nous sommes plutôt Air (Vata), Feu (Pitta) ou Terre (Kapha)! Pour nous aider à le déterminer, nous avons eu le plaisir d'accueillir Stéphane Bianchi-Pastori, enseignant d'Ayurveda à l'école Usha Veda, qui se trouve à Morges (VD).Impossible de ne pas se reconnaître, ou de ne pas penser à l'un de nos proches, en écoutant Stéphane décrire les personnalités types correspondant à chaque énergie. Aussi nous dit-il comment utiliser cette information, pour rééquilibrer notre vie.Moi, par exemple, je suis un corps Pitta et un mental Vata. Donc apparemment, il faut que je fasse moins de sport intensif et que je m'accorde davantage de moments durant lesquels... je ne fais rien.Et vous, quelle énergie est prédominante chez vous? Cet épisode vous l'apprendra sans doute! Je vous souhaite une très belle écoute!Ellen Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Dans notre épisode 7 du Podcast Ayurveda, nous recevons Samuel Ganes, professeur de yoga et coach bien être, auteur de plusieurs livres dont le dernier "Mon Coach Ayurveda", que nous avons particulièrement apprécié (éditions Eyrolles) Dans cet épisode, nous parlons du lien entre yoga et ayurveda, Samuel nous livre sa vision du yoga et de l'ayurveda, ses pratiques au quotidien et ses secrets de bien-être. Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram@podcastayurveda Sur notre site internet www.podcast-ayurveda.com Retrouvez Samuel Ganes sur Facebook @yogiganes, sur Instagram @samuelyogiganes   Sur son site internet www.yogiganes.org

Cette semaine, je vous parle de l'Ayurveda. Comment cette médecine traditionnel Indienne, peut nous aider à nous préparer à l'hiver.PLUS

Dans cet épisode 4, nous recevons notre première invité, Sophie Benabi, praticienne en Ayurveda et créatrice de la chaîne YouTube et du blog "Les aventures vertes de Sophie" Avec Sophie nous parlons du printemps, comment prendre soin de vous en cette saison, par l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie. Sophie nous parle également de sa vision de l'ayurveda, de son parcours, de son activité, de ses projets... Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/ayurvedalandes/   Retrouvez Sophie Benabi sur son site internet www.lesaventuresvertesdesophie.com et sur Youtube, Facebook, instagram @lesaventuresvertesdesophie

Dans cet épisode 3,  nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé.  Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/podcastayurveda   Sur Instagram : https://www.instagram.com/ayurvedalandes/

Dans ce premier épisode en co-animation, nous vous présentons l'Ayurveda, sa définition, son origine, sa pratique et son application en France : comment faire de l'Ayurveda dans notre société occidentale ? Bonne écoute! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/podcastayurveda   Sur Instagram : https://www.instagram.com/ayurvedalandes/

Dans ce podcast, je t'emmène avec moi à la découverte de la médecine traditionnelle indienne, qui est la plus vieille médecine du monde : l'Ayurveda. Découvre son origine, ses principes, et pourquoi elle est aussi magique ! Pour ma part, elle a transformé ma vie :) Espérons qu'elle changera la tienne ^^

Aujourd'hui, je partage avec toi une méthode ancestrale (+3000 ans) qui pourtant est inconnue de la plupart des coachs: l'Ayurveda et ses dosha. Cette méthode te permets de découvrir tes forces et tes faiblesses pour pouvoir mieux gérer tes émotions et éviter les maladies chroniques et aller jusqu'au bout de tes projets. https://meditaneo.ch/decouvre-tes-forces-et-faiblesses-avec-l'ayurveda/ J'ai aussi fait un test en ligne que retouveras ici après l'inscirption: https://meditaneo.ch/inscription-test-ayurveda/

14/09/18  Vibra LGCTV à 20H00 avec Yves (Nagendra) et Gwennoline «L'Ayurveda originel Spirituel»           Il remonte à la nuit des temps et était répandu sur toute la planète , les hindous ont retranscrit cette connaissance avec leurs dogmes religieux , car ils étaient les premier à avoir l'écriture , le « Sanscrit » Dans l'ayurveda originel rien n'est bien ou mal , bon ou mauvais , TOUT est adapté ou pas  à SOI  selon son Unicité , son tempérament  ,  sa pathologie , son environnement , son âge , son ethnie etc… Les celtes , les incas , les égyptiens ont hérité d'une partie de cette connaissance transmise à l'origine par le peuple voyageur des Nagas ( le serpent Roi , qui a donné le  caducée de notre médecine ) Le but premier est de retrouver sa véritable nature en prenant conscience de ce que nous ne sommes pas , le mental égotique , premier facteur de déséquilibre, l'air (vata) Puis les facteurs énergétiques ,( pitta ) de manière subtile Puis les déséquilibres physiques et physiologiques qui concernent  l'eau (kapha ) la nourriture , les plantes , les exercices tel que le yoga , les massages etc… Yves, Nagendra ( le serpent roi de la medecine ayurvedique) mail: Yves.eckert@free.fr site:  www.ayurvedanaga.fr        fb:  ayuvedanaga eckert et yves eckert You tube : https://www.youtube.com/watch?v=AyEIjyACJk0 Gwennoline F A C E B O O K:  http://bit.ly/2t7kuhm Instagram:  http://bit.ly/2BELsNj Contact : gwennoline.joie@gmail.com www.gwennoline.com

Mantra en hommage au Dieu de l'Ayurveda Dhanvantari. Chanté avant chaque soin par les thérapeutes devant un autel où brûle une lampe à huile. Enregistré en novembre 2014, dans les montagnes du Kérala. AVP hospital. NAMAAMI DHANVANTARIM AADHI DEWAM SURAA SURAIR VANDITHA PAADA PADMAN LOKAE JAARA RUK BHAYA MRITHYUNASHAM DHATAARAMEESHAM VIRIDOUSHADEENAM