Podcasts about developpement personnel

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de la saison estivale tout en évitant de la culpabilité entre le besoin de ralentir et l'envie de progresser...

Bienvenue sur « S'ouvrir à l'amour » le podcast qui va t'aider à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse. Aujourd'hui j'avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.En 2024 j'ai senti que j'ai à nouveau déréguler mon système nerveux.Et là tu vas me dire comment c'est possible tu as travaillé sur tes traumas ?Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton système nerveux :Les traumas de chocs type accident, guerre, décès…Les traumas développementaux qui se créent dans ton enfance avec tes figures d'attachements principalementEt …. Le stress chronique physique ou psychique. Quand tu vis pendant plus de 6 mois une forme de stress cela peut à terme impacter ton système nerveux.Et c'est exactement ce qui s'est passé pour moi. Je t'en dis plus dans l'épisodeNOTE DE L'EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/173-comment-je-me-suis-retraumatisee-impact-du-stress-chronique/Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personnede ton entourage qui en a besoin. Et enfin si tu es prête à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse je t'invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.  Et n'oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l'Amour.#regulationsystemenerveux #cortisol #burnout #stresschronique #deregulationsystemenerveux #systemenerveux #epuisementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si mieux se parler pouvait vraiment tout changer ?Dans ce deuxième épisode de notre série de l'été, on se donne 8 minutes pour explorer les clés d'une communication apaisée au sein du couple. Des repères concrets pour échanger sans tensions et se sentir vraiment entendus.A vous d'écouter ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances d'été : on les attend avec impatience, on les idéalise… et parfois, on les traverse à 100 à l'heure sans vraiment prendre le temps de les vivre, notamment en couple. Dans cet épisode, nous vous proposons de vivre les vacances autrement.Avec Soazig Castelnérac, nous explorons des idées simples et concrètes pour transformer cette parenthèse estivale en un moment ressourcant, nourrissant et joyeux.Anticipation, gestion du temps, répartition des rôles, séduction estivale, lâcher-prise ou encore détox digitale : autant de pistes pour se reconnecter et profiter pleinement, ensemble.Un épisode pour ceux qui veulent faire de leurs vacances un vrai rendez-vous amoureux… loin du tumulte et proche de l'essentiel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autrice, entrepreneure, conférencière et militante féministe, elle est la créatrice du compte @Je m'en bats le clito, un compte devenu incontournable… et essentiel.À ses débuts ? Une passionnée de restauration, qui rêve de devenir cheffe étoilée.Elle travaille 4 ans dans des cuisines prestigieuses, jusqu'au jour où, lors d'une soirée entre potes, elle crée ce compte, elle fait un post… sans vraiment savoir où cela la mènerait.Un mois plus tard : l'explosion.Camille ose parler de clitoris, de plaisir, de consentement, de corps, de sexualité. Et ça change tout.Elle construit une communauté engagée, publie des livres à succès, multiplie les collaborations, développe des conférences et devient une figure majeure du féminisme décomplexé en France.Elle est suivie par plus de 660 000 personnes sur Instagram, intervient dans les lycées, publie des ouvrages qui brisent les tabous et inspire toute une génération à parler vrai.Une conversation sans filtre avec une femme qui a osé faire de ce qu'on n'ose pas dire… son arme la plus puissante.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour découvrir comment transformer un sujet tabou en business impactantPour apprendre à s'exprimer sans filtre, sans peur et sans perdre en crédibilitéPour s'inspirer d'un parcours de reconversion à la fois stratégique, féministe et radicalement assumé

Bienvenue sur « S'ouvrir à l'amour » le podcast qui va t'aider à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse. Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres :  peu de profil cherchant une relation sérieuse,  ghosting,  manque de respect ou mini agression,  le sentiment de rencontrer personne d'intéressant,  et d'être dans le supermarché de la rencontre,  les fake profils  et la dating fatigue qui s'installe on crée beaucoup de déception, de découragement dans la rencontre.J'ai déjà fait plusieurs épisodes en adressant le sujet des applications de rencontres  et mes observations empiriques sur la base des personnes que j'ai accompagné:EP 22 Hannah Antony de factice : le dating burnoutEP 23 Mes conseils pour rencontrer quelqu'un sur InternetEP 33 Se remettre d'un ghostingEP 34 Pourquoi tant de frustration sur les sites de rencontre?EP 129 Live coaching sur les applications de rencontreDans cet épisode j'avais envie de vous parler encore plus factuellement des biais des algorithmes de matching sur les applis de rencontre et à cet effet j'ai eu envie de vous parler du livre d'Aurélie Jean “ le code a changé amour et sexualité au temps des algorithmes” . Elle a malheureusement décliné mon invitation pour le podcast mais je vais essayer de vous faire un bon résumé de son livre et si ça vous intéresse aller l'acheter pour le lire plus en détail.NOTE DE L'EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/172-aurelie-jean-le-code-a-change-amour-et-sexualite-au-temps-des-algorithmes-des-applis-de-rencontres/Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin. Et enfin si tu es prête à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse je t'invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.  Et n'oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l'Amour.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode zéro du « Café des Moms », découvrez la nouvelle ère du podcast anciennement connu sous le nom « Bonheur sans bullshit ». Après deux ans de pause, je vous invite à plonger dans un univers dédié à la planification, l'organisation et la productivité positive, pensé pour les mamans, entrepreneures et femmes actives qui souhaitent reprendre le contrôle de leur quotidien sans sacrifier leur bien-être.Je partage mon parcours, les raisons du changement de cap, et ce que vous pouvez attendre de cette nouvelle saison : des outils concrets, des réflexions authentiques, des astuces pour alléger la charge mentale, mieux gérer votre énergie et vivre avec intention. Que vous soyez une fidèle auditrice ou une nouvelle venue, ce podcast est votre espace pour vous remettre au centre de vos priorités, avancer vers vos objectifs et cultiver la satisfaction au quotidien.Liens mentionnés dans l'épisodeÉpisode 117Abonne-toi à la Chaîne YoutubeRejoins-moi sur Instagram======================================================

As Salam Aleykoum wa Rahmatullah girls☁️Le mariage représente la moitié de notre religion. C'est la plus dure mais la plus belle épreuve ici bas.Cela fait deux ans que je vis cette merveilleuse expérience et je souhaitais vous partager ce que j'en ai tiré en vous transmettant quelques conseils.J'espère que cet épisode vous sera bénéfique Bi Idnillah et j'attends vos retours avec impatience.

Si vous pensiez, ne serait-ce qu'une seule seconde, passer cet épisode, vous feriez une ÉNORME erreur. Vraiment. Cet épisode, c'est un vol en rafale. Une plongée dans l'armée de l'air avec tout ce que cela peut nous apporter à nous, en tant qu'humain, que salarié ou que dirigeant d'entreprise. Donc ne passez pas votre chemin, vous passeriez à côté d'une trop belle expérience et de beaucoup trop d'apprentissages de qualité. C'est une immense claque que Virginie nous offre. De ses débuts à sa retraite et sa reconversion, de ses moments de gloire à ses moments de doute, la pilote nous raconte tout, nous immerge dans l'armée de l'air et nous fait une petite place dans son rafale. Elle nous explique comment la pré-ado de 12 ans est tombée amoureuse de l'aéronautique. Comment à partir de ce moment là elle a mit toutes les chances de son côté, quittant sa famille pour intégrer un collège puis un lycée militaire. Comment elle a monté les échelons petit à petit, à force de volonté. Enchaîné les rendez-vous médicaux, les épreuves, les débriefs et les vols. “J'ai passé des soirées dans ma chambre avec un manche à balais à répéter ce que j'allais devoir faire le lendemain.”De l'importance de la tradition militaire à celle, sacro-sainte du débriefing que nous devrions tous mettre en place dans nos entreprises, du syndrome de stress post-traumatique à la gestion du stress tout court. Elle nous partage tout et nous livre tous ses conseils et bonnes pratiques. . “J'ai toujours peur de ne pas être à la hauteur.”Parmi les choses qu'elle nous partage, Virginie revient sur ses moments de doute et c'est peut-être ça aussi la force de son parcours et de cet épisode. Loin d'avoir peur d'en parler, elle nous apprend comment passer outre, comment cesser de s'autocensurer et nous donne envie de poursuivre nos rêves à notre tour. “Il y a suffisamment de freins qui nous tombent dessus sans avoir besoin de s'en mettre soi-même.”TIMELINE : 00:00:00 : Quitter le nid familial à 12 ans pour se donner les moyens de ses ambitions00:22:00 : Réussir seule et en équipe00:40:00 : Comment se dépasser sur la durée ?00:47:00 : La culture du débriefing01:20:00 : Rester lucide et agile dans les situations les plus intenses01:34:00 : Former de bons leaders01:38:00 : La nécessité de communiquer (tout le temps)01:57:00 : Viser la perfection pour atteindre l'excellence02:26:00 : La capacité d'adaptation. Maîtriser parfaitement les process et savoir s'en extraire02:46:00 : "Ose rêver"Nous avons parlé : de très belles associations : Petits Princes qui réalise le rêve d'enfants malades et L'envol, le campus de la banque postale qui accompagne des jeunes issus de milieux difficiles dans leur parcour scolaire.de Caroline Aigle, la première femme pilote de chasse qui a dû faire ses preuves devant toutes les caméras ce qui a dû demander un courage encore plus grand.de deux séries documentaires sportives (toutes deux sur Netflix) : The Last Dance, sur l'incroyable parcours de Jordan et Formula 1 qui suit des pilotes de formule 1 et leur préparation. l'un des pilotes français les plus connus de la Première Guerre mondiale Georges Guynemer Le Petit Prince et d'Antoine Saint-Exupéry Les sorcières de la nuit - l'extraordinaire histoire des aviatrices soviétiques pendant la Seconde Guerre mondiale, des héroïnes oubliées de l'Histoire. #150 Thierry Gillier - Zadig & Voltaire - Créer une marque incontournable#COVID-19 – 8 Amiral François Dupont – Comment “réussir son confinement” avec un commandant de sous-marinVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si cet été devenait bien plus qu'un simple break ? Si vous profitiez des vacances pour réinventer votre couple, au lieu de seulement changer de décor ? Parce que pour que les choses changent… il faut, à un moment, changer quelque chose.Dans cette capsule, Emilie Briand, logothérapeute, vous propose de transformer votre été en un véritable terrain d'expérimentation amoureuse. Un moment pour vous retrouver autrement, vous reconnecter sincèrement, remettre du vivant dans votre lien.Pas de grandes théories, ni de conseils culpabilisants. Juste des idées concrètes, des questions puissantes, et surtout, la permission de faire autrement.Parce que l'amour, ce n'est pas figé. Ça se cultive, ça se questionne, ça se réinvente.Prêts à remettre du cœur, du jeu et du sens dans votre couple cet été ?Alors embarquez avec nous dans cette nouvelle capsule d'Au Coeur du Couple. Retrouvez Emilie Briand sur son compte @maisondesens et découvrez ses propositions sur maisondesens.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

Bienvenue sur « S'ouvrir à l'amour » le podcast qui va t'aider à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans l'épisode 171 de S'ouvrir à l'amour j'ai l'honneur d'avoir comme invitée Delphine Pinon de Richissime pour parler d'argent dans le couple. Delphine Pinon est entrepreneure, investisseuse en immobilier, créatrice de Richissime et spécialiste de l'éducation financière et de la relation à l'argent depuis plus de 5 ans. Dans cet épisode on aborde pourquoi c'est dur de parler d'argent dans son couple, pourquoi c'est important pour une femme de parler d'argent dans son couple (et c'est un vrai acte féministe de le faire), comment arriver à parler d'argent dans son couple et les sujets d'argent à absolument aborder dans les différentes phases du couple : au moment de la rencontre, quand le couple habite ensemble, à l'arrivée des enfants. Tu vas voir que Delphine ne mâche pas ses mots et c'est aussi pour cela que je l'ai invitée ! NOTE DE L'EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/171-delphine-pinon-de-richissime-largent-et-le-couple/ Tu peux retrouver Delphine Pinon sur Instagram https://www.instagram.com/richissimepodcast/ Lien de son podcast Richissime https://smartlinks.audiomeans.fr/l/richissime-55e410e45277 Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personnede ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse je t'invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.  Et n'oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l'Amour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commandez le nouveau livre sur https://www.flowtasking.frSur Amazon : https://amzn.to/4lowH7wUne fois commandé, envoyez votre facture à contact(at)dansleflow.com pour recevoir 3 masterclass bonus pour aller plus loin sur les enseignements du livreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

36 ans et 36 leçons qui vont t'aider à réussir ta vie et l'améliorer dans ton quotidien.Épisode à écouter de toute urgence. Ça pourrait bien te faire avoir de puissants déclics…Pourquoi écouter cet épisode ?✨ Pour avoir les déclics dont tu as besoin pour ta future vie✨ Pour recevoir une vraie dose d'audace et de motivation✨ Pour découvrir quelles ont été les vraies leçons qui m'ont aidée à faire le switch dans ma tête et à quitter mon CDI

Bienvenue sur « S'ouvrir à l'amour » le podcast qui va t'aider à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse. Vous venez d'avoir un enfant et vous avez l'impression que les conflits deviennent de plus en plus fréquents dans votre couple ?Tu as l'impression que votre relation a pris un coup depuis l'arrivée de bébé et tu voudrais savoir si c'est plus que le simple effet de la fatigue.Tu as déjà entendu parler du baby clash et tu voudrais comme le dit Anna Roy « Apprendre à devenir parents sans s'étriper ».Tu veux avoir les clefs pour comprendre et mettre fin aux tensions dans le couple pour profiter pleinement de votre parentalité.Cet épisode va t'aider à comprendre pourquoi le baby clash arrive, pourquoi c'est presque normal et que cela concerne quasiment tous les parents (et je pense encore plus dans notre société actuelle) et comment mettre fin aux tensions et dépasser cette crise.NOTE DE L'EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/170-le-baby-clash-ou-limpact-de-larrivee-dun-enfant-dans-le-couple/Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personnede ton entourage qui en a besoin. Et enfin si tu es prête à t'ouvrir à l'amour et à transformer ta vie amoureuse je t'invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.#babyclash #maternite #lamatrescence #annaroy #parentalité #devenirparents #parents #crise #dispute #crisedecouple #lespaceducouple #lavoieducoupleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chers amis, Merci de dédier l'étude de ce cours pour l'élévation de l'âme de ma chère femme Nathalie Kamra bat Daniel Saada BENCHETRIT. Merci,

Il y a une force tranquille dans le fait de s'accepter tel que l'on est. Dans un monde qui nous pousse constamment à nous comparer, à nous transformer, à nous surpasser, prendre un instant pour simplement dire : "je suis comme je suis, et c'est déjà bien"… c'est un acte de courage. Aujourd'hui, on va parler de ce chemin parfois sinueux vers l'acceptation de soi. Pas celle qu'on affiche sur les réseaux, mais celle qui se vit, silencieusement, à l'intérieur. On parlera de doutes, de pression sociale, d'estime de soi, mais surtout… de cette liberté qui naît quand on arrête enfin de vouloir être quelqu'un d'autre. Bienvenue dans ce nouvel épisode solo de Tes New Besties et prenons ensemble ce moment pour apprendre à s'accepter, pleinement.Référence livre ; "Cela n'a pas commencé avec toi" Comment le trauma familial façonne nos identités et comment s'en sortir, Mark WolynnRéférence série : "Sirens" sur NetflixHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous allez l'entendre, beaucoup de larmes et beaucoup d'émotions dans cet épisode dans lequel nous recevons emeline. Emeline et Sylvain sont à la recherche d'un nouvel équilibre pour leur couple. Le rythme du quotidien, qui ne leur laisse que peu de temps à deux, risque d'avoir raison de leur mariage s'ils n'agissent pas concrètement et rapidement. L'amour est là mais peut-il suffire face à un quotidien qui efface peu à peu l'existence de la vie du couple ? La question est délicate mais se la poser est déjà la preuve d'une volonté de résister, de se battre et d'agir pour que cette promesse, faite il y a 10 ans pour eux, soit chaque jour renouvelée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Derrière son assurance et ce succès, il y a un pari fou. Un rêve qui l'a menée à tout quitter.À 19 ans, Maud abandonne l'école. Pour le mannequinat. Par pur hasard. Par pure intuition. Pendant 3 ans et demi, elle vit cette aventure. Intense. Exigeante. Parfois brutale. Physiquement. Mentalement. Puis vient le moment du choix : persister ou reprendre sa carrière en main.Elle choisit la réflexion. La construction. Elle ne sait pas encore ce qu'elle veut faire. Alors elle cherche. Teste. Explore. Jusqu'à se diriger vers le marketing. Elle reprend ses études. Et comprend une vérité essentielle : le salariat, ce n'est pas pour elle. Elle aspire à plus. À autre chose.Elle se lance sur LinkedIn. Et là, c'est l'évidence.Aujourd'hui, elle guide les entrepreneurs vers leur vraie identité digitale, en travaillant leur personal branding. Sur LinkedIn. Sur les réseaux. Elle transforme leur image et révèle leur potentiel. Pourquoi écouter ce podcast ? ✨ Comprendre les clés d'un personal branding authentique sur LinkedIn✨  S'inspirer d'un parcours qui prouve qu'on peut tout changer à tout moment

Rendez-vous du 8 juillet au 24 août pour la série de l'été Au Coeur du Couple : "8 minutes pour s'aimer mieux". Douze épisodes à écouter à deux, les pieds dans le sable ou dans les chaussures de rando et à débriefer, toujours à deux, un verre à la main ou main dans la main. Bel été à vous les amoureux. Cette série de l'été est encouragée par Amour Toujours, le média du bien-être amoureux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chers amis, Merci de dédier l'étude de ce cours pour l'élévation de l'âme de ma chère femme Nathalie Kamra bat Daniel Saada BENCHETRIT. Merci,

Hello besties, cet épisode pour parler de la tolérance, peut-on être amis avec des personnes qui n'ont pas les mêmes idées que nous ? Doit-on laisser tout le monde s'exprimer au nom de la liberté ? Doit-on être tolérants pour mieux vivre ensembles ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julie Bourges. Une femme solaire, forte, inspirante.Mais derrière son sourire et sa joie de vivre, il y a des cicatrices. Invisibles. Profondes.Pendant des années, Julie s'est définie par une date : le 12 février.Le jour de son accident.Le jour où sa vie a basculé.C'est cette date qu'elle portait comme un nom sur les réseaux : Douze Février.Jusqu'au moment où elle a décidé de reprendre pleinement possession de son identité :

Aujourd'hui dans “Au cœur du couple”, nous partons à la rencontre d'un duo qui incarne à la fois l'amour et l'entrepreneuriat : Marion et Gauthier Schoutteten - Prouvost. Ils sont mariés depuis 9 ans et ensemble, ils ont fondé Orta, une marque de vêtements éthique et engagée, devenue une véritable référence pour une mode plus responsable. Mais derrière les collections et les shootings, il y a une histoire de couple, de confiance, de défis, et de vision partagée. Comment fait-on pour créer ensemble, décider ensemble, relever les défis sans perdre l'essence de son couple ? L'amour peut -il être un moteur créatif ? Qu'est ce que leur marque dit de leur couple, de leur lien ? Autant de questions qui vont nous permettre de plonger ensemble dans leur univers.`Un épisode surprenant et riche d'enseignements. Retrouvez Marion sur son compte @marion_shoutteten et découvrez la marque ORTA sur le site Orta-store.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, nouvel épisode du jour : sommes nous trop exigeants ? Dans cet épisode, on s'interroge sur notre rapport aux attentes — envers nous-mêmes, les autres, et la vie en général. Est-ce qu'on vise trop haut ? Nos exigences nous tirent-elles vers le haut ou nous freinent-elles ? Sommes-nous trop exigeants grâce à notre expérience, notre âge ? Une réflexion honnête et nuancée sur les bénéfices, mais aussi les pièges, d'un idéal parfois difficile à atteindre.On espère que cet épisode vous plaira !! Bisous les besties Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La saison 2025 des Audacieuses continue avec une invitée haute en couleurs puisque nous recevons, pour cet enregistrement en live, Elise Chalmin, créatrice de la marque éponyme. Au micro des Audacieuses, Elise se livre sur ce qu'elle a reçu enfant, sur sa vie de couple et le rôle de Rodrigue dans son entreprise aujourd'hui mais aussi sur son parcours pour en arriver là. Merci à BPI France qui soutient précieusement cette saison 2025 des Audacieuses. Retrouvez sur leur compte BigMédia des interview exclusives de nos invitées et de nos fidèles audacieuses. Merci à Elise Chalmin de nous avoir sublimées pour cette soirée. Et merci à tous nos jolis partenaires qui gâtent les audacieuses qui participent à nos évènements : Popote - Madame Figaro - Merci Maman - Manucurist - Astrid Art de Vivre - David Lucas - Karma - Miye - Anne Charlotte Larroque - Rhodista - Lillet On se retrouve le jeudi 15 mai pour la prochaine édition. Pour ne rien manquer de notre actualité, suivez-nous sur Les Audacieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Justine Gallice a 32 ans. Et derrière ses muscles et son énergie contagieuse, il y a une histoire.À ses débuts ? Une vendeuse chez Nespresso, qui rêve de cinéma… Un jour, elle se met au fitness. Pour elle, pour aller mieux.Et elle commence à partager son quotidien sur un blog.Sans plan. Sans prétention. Juste l'envie de créer.Elle rencontre son partenaire de vie et de travail, Thibault et là, tout s'accélère.Ensemble, ils deviennent pionniers des lives fitness en France, en 2017.Et face à une demande grandissante, ils lancent en 2021 leur application Grity.Justine porte une mission :Utiliser le sport et le bien manger pour prévenir les maladies, éduquer à la santé, transmettre les vraies valeurs du sport.Ce que j'ai adoré dans son parcours ?Ce n'est pas une success story magique.C'est une montée. Patiente. Acharnée. Authentique.Justine a construit son projet à côté de son job.Elle a tout donné. Et aujourd'hui, elle en vit.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour comprendre comment lancer un projet à côté de son jobPour comprendre comment créer une entreprise alignée avec ses valeurs Pour faire le plein d'audace, de courage… et de discipline

Tu veux aller plus loin dès maintenant ?→ Discuter avec moi sur WhatsApp (si t'hésites, que t'as une question, ou que tu veux sentir si c'est fait pour toi) :

Chers amis, Merci de dédier l'étude de ce cours pour l'élévation de l'âme de ma chère femme Nathalie Kamra bat Daniel Saada BENCHETRIT. Merci,

Hello les besties aujourd'hui on va parler de l'injustice, ce que l'on en pense. Un épisode qui aurait pu être beaucoup plus long mais qu'on a essayé d'écourter malgré tout. On espère que l'épisode vous plaira !! Bonne écoute, bisous les besties ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si parler de ses fantasmes permettait de nourrir l'intimité, la complicité, et même le désir dans le couple ? Dans cette capsule, Flavie Taisne, sexothérapeute, aborde un sujet encore souvent tabou, mais pourtant présent dans l'esprit de tous : les fantasmes.Pourquoi en a-t-on ? Faut-il les partager avec son conjoint ? Que faire s'ils nous dérangent ou s'ils ne sont pas réciproques ? Flavie Taisne nous aide à mieux appréhender nos fantasmes, tout aussi excitants q'ils peuvent être déroutants.Elle propose également un exercice concret à faire à deux, pour ouvrir un espace de dialogue en douceur et en confiance autour de ce thème.Un épisode à écouter à deux… ou pas, selon ce qui vous met le plus à l'aise ! Retrouvez Flavie Taisne sur ses @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chloé a 23 ans. Et déjà l'impression d'avoir vécu cent vies.Son job ? Tester des métiers. Pour de vrai.Peintre, marin, athlète, designer, photographe…Tous les trois mois, elle change de métier, plonge dans un nouvel univers et partage tout sur ses réseaux.Mais derrière cette vie d'aventurière moderne, il y a une histoire.Celle d'une jeune fille brillante, élevée dans un cadre strict, qui entre en école de commerce et… s'éteint.Quatre ans de stages absurdes, d'ennui profond, de journées où elle n'attend qu'une chose : que ça se termine.Un jour, elle dit stop.Elle part seule au Mexique.Et c'est là que tout bascule.Dans cet épisode, Chloé raconte son grand saut, ses doutes, ses apprentissages, et ce que ça change de vivre sa vie en exploratrice plutôt qu'en exécutante.✨Pourquoi écouter cet épisode ?Pour respirer un vent de liberté si tu te sens coincée dans un chemin qui n'est pas le tienPour comprendre comment tester des métiers sans “perdre de temps”Pour t'autoriser à sortir de la case, même si on t'a appris à bien y rester

Si tu sens que t'as besoin de structure, de clarté, de vision… mais que t'as pas envie de sacrifier ta liberté, ta créativité, ou ta manière singulière de fonctionner…Alors franchement, ce que je vais te dire va pas te surprendre : c'est exactement pour ça que j'ai créé ma prochaine masterclass.Elle s'appelle :

Et si ce qu'on appelle le "manque de confiance en soi" était en réalité un symptôme d'un système ?Dans cet épisode, je reçois une femme engagée : Maryne Bruneau, fondatrice d'EGALUCE, cabinet de conseil et de formation en égalité F/H, autrice du livre Les Légitimes et inventeuse du syndrome de l'impostrice.Avec une clarté désarmante et une sincérité rare, elle nous parle d'un mal invisible qui touche 70 % des femmes.

Si vous aimez les conférences du Rav, pensez à faire un don sur : www.ravbenchetrit.com/gala2021 ou sur www.allodons.fr/ravbenchetrit Merci,

Si vous aimez les conférences du Rav, pensez à participer à sa campagne en faisant un don sur www.ravbenchetrit.com/gala2021 ou sur www.allodons.fr/ravbenchetrit Merci,

Hello les besties, nouvel épisode où nous parlons de productivité ou plutôt de surproductivité : cette tendance à toujours en faire plus, à optimiser chaque minute, jusqu'à s'épuiser. Entre pression sociale, quête de performance et culte du “toujours occupé”, la frontière entre motivation et burn-out devient floue. Pourquoi cherche-t-on à être constamment productif ? À quel moment cela devient contre-productif ? Et surtout, comment ralentir sans culpabiliser ? Un épisode pour réfléchir, respirer, et remettre l'équilibre au cœur de nos journées. On espère qu'il vous plaira les besties, bisous et à la semaine prochaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 55 ans, Virginie entreprend, écrit… et surtout, elle vit. Pleinement.Ancienne animatrice télé, elle quitte tout pour s'installer à la campagne et construire une vie de famille.Pendant 10 ans, elle est mère au foyer. Puis un jour, sans prévenir, le divorce tombe.Et là, tout repart de zéro.Mais Virginie a cette force tranquille :en quelques semaines, elle retrouve un job.Et surtout, elle se retrouve elle-même.Aujourd'hui, elle parle du corps qui change, de la peur de vieillir, du couple, du féminisme, des silences des hommes, et de cette idée qu'à 50 ans… on peut revivre avec encore plus de liberté qu'à 30.Un épisode fort, doux et engagé. Comme Virginie.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?• Pour découvrir comment se réinventer à tout âge de la vie• Pour aborder le féminisme et l'égalité sous un prisme humain et incarné• Pour s'autoriser à vivre plusieurs vies… sans jamais s'excuser

Quand le désir s'éteint, quand la communication s'effrite ou quand le corps dit stop… de plus en plus de couples se tournent vers un sexothérapeute. Dans cet épisode, j'échange avec Flavie Taisne, sexothérapeute, qui accompagne des hommes et des femmes dans leur rapport au désir, à l'intimité et à la sexualité."Je n'ai plus envie", "Je me force", "On n'en parle jamais" : pourquoi les couples consultent-ils ? Quelles sont les causes les plus fréquentes ? Quels sont les signaux d'alerte ? Comment amorcer le sujet dans son couple ? Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue, pour soi et dans le couple, quand la sexualité devient un terrain de souffrance et d'incompréhension mais aussi un chemin de reconnexion.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, dans cet épisode, on explore les signes qui distinguent une relation saine d'une relation toxique. Respect, communication, confiance, mais aussi manipulation, dépendance et culpabilisation : on fait le tri entre ce qui construit et ce qui détruit. Que ce soit en amour, en amitié ou dans la famille, apprendre à reconnaître ces dynamiques peut tout changer. On espère que cet episode vous plaira !! Bisous les besties.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Hello les besties ! C'est Fiona au micro (mdr je me moque d'Amélie pour son épisode solo qui avait commencé comme ça, la boomeuse) !! Je suis de retour on parle pro, on parle chemin de vie, on parle de destin, de réorientation désillusion ou choix, confiance en soi... Je vous confie les doutes, et aussi les avancées sur ma quête pour devenir hôtesse de l'air en jet privé !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.