Podcasts about developpement personnel

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Génération Do It Yourself
[REDIFF] Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 155:55


Après une première carrière d'athlète de haut niveau au cours de laquelle il a remporté tous les titres internationaux, Edgar Grospiron a appris à rebondir pour reconstruire sa vie et lui donner un sens. Comment changer de métier ? Comment passer du statut de héros à citoyen ? Comment donner un sens à notre vie ? Comment se matérialise t'il dans notre quotidien ? A travers quoi ? Quelle mission ? Quel projet ? Quel rêve ?Edgar vous emmène dans une réflexion sur le sens de la vie et partage son expérience pour vous donner envie de construire et réussir votre vie. Rien que ça. TIMELINE00:00:00 : La reconversion après le sport00:24:00 : Se réapproprier et donner un sens à sa vie00:46:00 : Construction de la MasterClass01:12:00 : Où aller chercher la prise de recul nécessaire pour rebondir01:38:00 : Distinction entre échec et résultat01:57:00 : Construire sa capacité à progresser02:16:00 : Comment transposer sa passion dans son métierOn a parlé de :The Last Dance, la force mentale de Michael Jordan.Le Master Class d'Edgar Grospiron, les meilleurs conseils d'un championNotre Master Class avec Clémentine Galey “Entreprendre un Podcast”Son livre blanc, qu'il vous conseille. Nano Pourtier, champion de ski acrobatique français et entraîneur d'Edgard Grospiron, capitaine de l'équipe de France.Olivier Allamand, champion de ski acrobatique françaisArthur Waller, CEO & Cofondateur de PennylaneElon musk et The boring company Nicomak, société spécialisée en ingénierie pédagogique Ayaq, les vêtements techniques et respectueux de la montagne de Vincent DefrasneOn a cité les épisodes : #38 Vincent Defrasne – de l'Or Olympique à la Fondation Somfy#COVID-19 - 8 Amiral François Dupont – Comment “réussir son confinement” avec un commandant de sous-marin#143 Alexandre Pachulski - Talentsoft - L'Intelligence Artificielle pour casser le moule#149 Hugues Le Bret - Nickel - Gérer des crises, prendre des risques, ouvrir une banque au tabac#157 Philippe de La Chevasnerie - Papernest - Avoir un business model sain et créer 200 emplois en 6 moisCongrats Jennifer, poke à Laurent et Tannegui. Bise à Adrien, le fils d'Egar et sa femme.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
10. La stratégie des gens qui prennent toujours les bonnes décisions

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 11:36


Podcast Audacieuse
9. Pourquoi atteindre tous tes objectifs ne changera rien (si tu rates ça)

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 14:11


On se raconte souvent cette histoire : “Quand j'aurai plus de clients, plus d'argent, plus de liberté, plus de temps… alors je me sentirai enfin sereine, accomplie, alignée.”Et parfois, tu atteins ces objectifs.Tu lances ce projet.Tu remplis ce programme.Tu signes ce fameux “palier” financier.Et tu réalises que… ça ne change pas grand-chose.Pourquoi ? Parce que ce n'est pas l'objectif en soi qui te transforme. C'est l'espace intérieur que tu as en toi quand tu l'atteins.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast de Johann Yang-Ting
Ne plus finir sous l'eau à la rentrée tout en profitant du mois d'aout (productivité & été)

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 14:41 Transcription Available


Dans cet épisode de la série « Summer Flow », je partage comment tirer le meilleur du mois d'août pour éviter le scénario “débordé dès septembre” !-50% sur mes programmes pour vous aider à clarifier votre orientation et direction avec le code de réduction ETE50 :Audit & Introspection Flow pour faire le bilan de votre vie : https://shop.jyangting.com/products/audit-introspection-flowMéthode S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation professionnelle : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking

Au Coeur du Couple
Quand la famille s'en mêle : comment protéger son couple ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 10:50


Et si protéger son couple, c'était aussi savoir poser des limites autour de lui ?Dans cet épisode, nous cherchons à comprendre comment les relations familiales peuvent bousculer et même parfois mettre à mal l'équilibre du couple. .Mais nous vous proposons également des pistes pour vous permettre d'affirmer votre identité de couple et de famille, sans renier les liens.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
8. Comment savoir ce qu'on veut vraiment ?

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 9:04


Quand on vit une période de transition, floue parfois on vient à se demander si on est fait pour quelque chose, et comment le savoir? Je te propose qu'on voit ca ensemble dans cet episode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
7. Tu veux gagner plus ? Regarde comment tu te comportes avec l'argent aujourd'hui

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 8:36


Beaucoup de gens veulent “plus d'argent”. Mais la vraie question, c'est :➡ Comment est-ce que tu traites l'argent que tu as déjà ?➡ Quel est ton rapport à lui au quotidien ?Parce que ton comportement actuel révèle la place que l'argent peut prendre dans ta vie demain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
6. Le syndrome de la sorcière brûlée : ces peurs inconscientes qui t'empêchent d'être visible

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 15:34


Pourquoi, en 2025, avons-nous encore peur d'être vues ?Pourquoi tant de femmes talentueuses, compétentes, brillantes… se retiennent encore de prendre leur place, de parler fort, d'assumer leur succès ?Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la sorcière brûlée – cette mémoire collective et inconsciente qui nous fait associer visibilité à danger.C'est la peur d'être jugée, rejetée, critiquée. La peur d'en faire “trop”. La peur de déranger.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast de Johann Yang-Ting
Apprendre à dire NON et être respecté sans justification ni culpabilité

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 12:10


Vous avez du mal à dire NON sans culpabiliser ? Vous acceptez trop souvent par peur de blesser, de rater une opportunité ou de décevoir ? Et à force de dire oui à tout… vous finissez par vous oublier. Je vous explique pourquoi dire NON est essentiel — pour votre bien-être, votre organisation et votre équilibre — et comment poser vos limites avec assertivité sans conflit ni culpabilité.Mon nouveau programme pour en finir avec la charge mentale : https://bit.ly/3Ui8Zyl

Au Coeur du Couple
Non-dits dans le couple : comment rétablir le dialogue ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 10:49


Et si les silences en disaient plus qu'il n'y paraît ? Dans cet épisode, nous mettons en lumière les non-dits qui minent la relation.Ces non-dits qui s'accumulent comme de la poussière sous un tapis. Et comme la poussière, à force de s'accumuler, ça finit par étouffer, irriter… . On croit qu'on protège l'autre, qu'on évite un conflit… mais ce qu'on évite, en réalité, c'est la rencontre. Alors comment faire pour éviter que le silence devienne un poison ? Comment rétablir le lien quand on ne se parle plus vraiment ? Nous avons 8 minutes pour vous proposer des clés concrêtes pour briser le silence et relancer de vrais discussions entre vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
5. Si tu ne poses pas tes limites tu vas rester bloqué la où tu es

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 16:40


Poser des frontières, barrières (et non des murs hein) avec les autres que ce soit dans la vie personnelle comme professionnelle se veut parfois être plus difficile que ce que ca en a l'air. Cela nous ramène a plusieurs peurs, mais cela nous fige aussi où l'onse se trouve alors comment arriver a le faire de manière saine et sereine? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Locomotives
POURQUOI LE MOIS D'AOÛT PEUT TOUT CHANGER POUR TOI ?

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 10:36


Épisode 1/4 - “1 mois pour changer de vie”4 épisodes. 4 étapes. Pour t'aider à te reconnecter à toi, à prendre des décisions puissantes, et à enclencher enfin le vrai changement.Et on commence fort avec cette première question :“Et si cet été, c'était ton été de la bascule ?”Et si tu utilisais le mois d'août comme un vrai tournant intérieur (avant septembre), casser l'idée d'un été “en pause”, et semer l'idée que c'est maintenant que le changement commence.

Si tu brilles je brille aussi - Jihed Jasmin

Dans cet épisode, je réponds à une série de messages intimes, parfois drôles, souvent bouleversants, toujours sincères.On y parle de :Quelles pistes explorer pour améliorer son rapport à l'intimité conjugale ?Dois je me mêler du mariage des personnes de ma famille quand il y a visiblement un problème ?Comment se prioriser quand on a passé sa vie à prioriser les autres ?Comment trouver des amis ?Et plein d'autre sujets !Tu vas entendre des histoires qui touchent à ce qu'on vit toutes, à des moments différents : le doute, la solitude, l'amour qu'on cherche ou qu'on questionne.Ces messages ne sont peut-être pas les tiens mais je sais que tu y trouveras des réponses !Bonne écoute. Et si toi aussi tu veux m'écrire, mes DM sont ouverts.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
4. Ces micro-choix qui te maintiennent petite sans que tu t'en rendes compte

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 12:08


Toutes ces micro-décisions que tu prends chaque jour sans même t'en rendre compte peuvent te desservir et t'empêchent de t'elever. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
3. Gagner en clarté quand on est dans le flou total

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 14:41


Rav Benchetrit propose
Hyper conscience d'Hachem

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 79:33


Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

Podcast Audacieuse
2. Trouver un équilibre pro et perso : mes 3 secrets.

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 16:39


Je vous partage ici ce qui me permet d'essayer de maintenir le plus d'equilibre dans ma vie personnelle, et professionnelle en jonglant entre toutes mes casquettes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast de Johann Yang-Ting
Pourquoi vous êtes tout le temps épuisé mentalement et submergé sans que vos efforts paient

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 14:49 Transcription Available


Dans cet épisode de la série « Summer Flow », j'aborde le vrai problème derrière vos problèmes d'épuisement mental et difficulté à progresser sur ce qui compte sans être submergé.Le nouveau programme pour en finir avec la charge mentale : https://bit.ly/3Ui8Zyl

Au Coeur du Couple
Baisse de désir : comment en parler et se reconnecter.

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 10:20


Nouvel épisode de votre série de l'été avec Flavie Taisne, sexothérapeute, qui aborde un sujet qui nous touche tous à une période de notre vie de couple : la baisse de désir.Comment identifier ce qui se joue derrière une libido en berne ? Comment en parler sans blesser ni se sentir rejeté(e) ? Comment retrouver une connexion sensuelle et émotionnelle ?Flavie nous livre des clés concrètes pour ouvrir le dialogue, comprendre les mécanismes du désir, et poser les bases d'une sexualité épanouie… même après des années de vie commune.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rav Benchetrit propose
Préparation à Ticha BéAv

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 92:26


Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

Podcast Audacieuse
Je vais avoir 30 ans et je me sens seule.

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 15:35


A l'aube de mes 30 ans je ne me suis jamais sentie aussi seule, et je vous explique le pourquoi du comment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rav Benchetrit propose
Achem devant moi...perpetuellement !

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 55:25


Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

Podcast de Johann Yang-Ting
Ce qu'on ne vous a jamais dit sur la CHARGE MENTALE (le vrai problème)

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 14:19


La charge mentale est le fléau invisible qui épuise, disperse et bloque votre productivité. Si vous avez l'impression d'avoir 1000 choses en tête, de toujours tout porter, de penser à tout sauf à vous… ce podcast est pour vous.Je vous explique ce qu'on ne vous dit jamais sur la charge mentale :- Pourquoi elle s'installe (même chez les plus organisés)- Les 5 causes les plus fréquentes- Et surtout, des solutions concrètes pour vous alléger rapidement au quotidien (pro & perso)

Sans filtre.
[100] Notre relation mère fille sans tabou : quand le perso rencontre le pro - PARTIE 1

Sans filtre.

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 81:32


Poser un cadre, une limite entre le pro et le perso c'est quelque chose dont on entend souvent parler pour préserver sa santé mentale...Mais comment faire quand on travaille avec sa maman ou avec sa fille ? Quand on bosse avec la seule personne avec qui on a eu la plus longue des relations ?Vous nous avez posés vos questions et on y a répondu...Sans Filtre. Crises de rire et authenticité garantie.Les portes de Courageusement Vulnérable sont ouvertes pour le 6e groupe qui démarre mi-septembre

Au Coeur du Couple
Désaccords sur l'éducation des enfants : comment trouver, sereinment, un terrain d'entente.

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 8:54


Et si éduquer à deux, c'était aussi apprendre à s'écouter sans se confronter ?Dans cet épisode, nous explorons un sujet sensible et souvent source de tensions :les désaccords sur l'éducation des enfants.Comment faire quand l'un est plus strict, l'autre plus souple ? Quand on n'a pas grandi avec les mêmes repères ? Est-ce qu'on doit trancher ? Laisser l'un décider ? Ou trouver un autre chemin ? En 8 minutes, nous vous livrons des pistes pour construire une parentalité partagée, sans perdre le lien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Locomotives
EP 181 - OPHÉLIE VANBREMEERSCH - DU DEUIL DE SA MAMAN À CEO D'UNE START UP À SUCCÈS

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 60:23


Ophélie a 25 ans. Et déjà un parcours de dingue.Elle est à la tête de ZAC, une startup qu'on surnomme le “Backmarket de la lunette”.Mais derrière ce succès entrepreneurial, il y a une histoire bouleversante.À 17 ans, elle perd sa maman, après 10 ans d'un combat contre la maladie. Ce drame, elle le transforme en moteur. En force. En mission.L'entrepreneuriat devient sa manière de tenir debout. De transformer sa peine en projet.Et en cours de philo, un jour, l'idée surgit. Elle veut changer les règles. Créer du sens.ZAC, c'est le nom d'artiste de sa mère.C'est aussi un concept audacieux : reconditionner des lunettes et les rendre accessibles.À 21 ans, elle s'endette de 500 000 euros pour lancer sa boîte.Elle déménage, ouvre un premier magasin. Pari fou, pari gagné.Aujourd'hui, ZAC est référencée dans plus de 400 points de vente d'une grande enseigne.Mais tout n'a pas été simple. Ce que tu vas entendre ici, c'est une vraie conversation. Sur les montagnes russes de l'entrepreneuriat.Sur l'ambition, le deuil, les erreurs, les choix risqués.Et sur cette incroyable capacité à transformer une histoire intime en projet à impact.Un épisode puissant, plein de sens et d'audace.

Le Bonheur Sans B******t
Pourquoi tu procrastines (même quand tu sais quoi faire) EP152

Le Bonheur Sans B******t

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 15:28


Tu sais quoi faire, mais tu restes figée?Tu procrastines, puis tu finis ta journée à bout, sans savoir ce qui a vraiment avancé?T'es pas paresseuse.Tu vis probablement l'un des 4 bloqueurs d'action qui sabotent ta productivité.Dans cet épisode, je t'explique quoi faire quand tu sais quoi faire... mais que tu le fais pas.Confusion, distractions, friction, manque de clarté… on les décortique ensemble.✨ Tu veux aller plus loin et planifier avec ce que t'as (pas ce que tu souhaites avoir) ?Télécharge le micro-programme "Planifie avec tes ressources disponibles" :

Rav Benchetrit propose
Réflexion ou adaptation ?

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 113:28


Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

Programme VERSION 2.0 : Développement Personnel Et Santé
Le monde matérialiste : Et si on s'était perdus en chemin

Programme VERSION 2.0 : Développement Personnel Et Santé

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 9:37


Dans cet épisode puissant, on explore les dérives du matérialisme moderne et leurs impacts profonds sur notre bien-être, notre esprit et notre façon de vivre.Pourquoi confondons-nous avoir et être ?Comment sortir du piège de la société de consommation ?Et surtout, comment retrouver du sens, de la liberté et de la paix intérieure ?

Au Coeur du Couple
Vivre la connexion au sein de son couple

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 10:59


Ce mot "connexion", nous l'entendons souvent. Il est utilisé pour quasi tous les domaines de la vie : connexion à soi, à son bien-être, connexion à sa spiritualité, à l'univers , connexion à nos enfants, connexion à l'actualité, au monde, connexion à nos écrans bien sûr. Mais qu'en est il de la connexion dans le couple ? La connexion à l'autre, à celui qui partage notre vie ? Et la connexion à cette entité couple que nous formons ensemble ? C'est la question sur laquelle nous aimerions avancer avec vous en 8 minutes pour s'aimer mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rav Benchetrit propose
Donner du sens à vos vacances

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 96:11


Sans filtre.
[99] HORS SERIE - L'entrepreneuriat SANS FILTRE avec Claire Blanchardon

Sans filtre.

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 73:37


L'entrepreneuriat, c'est une affaire de conviction, de résilience, mais aussi de folie, de spontanéité, de rapport à la réussite et à l'échec. Et pour cette première édition de l'entrepreneuriat SANS FILTRE. je vous embarque dans une discussion passionnante avec Claire Blanchardon, entrepreneure et fondatrice du réseau ClaVie où elle accompagne les dirigeants, managers et équipes à développer une communication plus fluide, plus humaine et plus impactante — pour mieux coopérer, fidéliser, et traverser les défis relationnels du quotidien. Mais pas que. Dans cet épisode avec Claire, on revient sur : - nos parcours respectifs et nos galères, entre doutes et réussites- nos débuts et selon nous pour qui est fait l'entrepreneuriat- les sujets "tabous" comme l'argentJe vous invite dans une réelle « discussion canapé » où vous plongez au coeur de nos réflexions comme si on partageait un café

Podcast de Johann Yang-Ting
Pourquoi vous célébrez mal vos victoires tout en détruisant votre confiance en vous et votre motivation

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 10:09 Transcription Available


Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de la célébration, notamment une erreur trop souvent faite ayant un impact sur la motivation, l'estime et la confiance en soi...

Au Coeur du Couple
Charge mentale : comment mieux répartir les responsabilités.

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 9:17


Aujourd'hui, on parle d'un sujet aussi discret qu'envahissant : la charge mentale. Non, ne tremblez pas , restez avec nous car promis, on va vous l'alléger ! "Charge mentale" : Ce n'est pas juste un terme à la mode mais  c'est un vrai sujet de fond qui revient souvent en consultations et qui peut profondément déséquilibrer une relation.Nous vous proposons dans cet épisode trois pistes concrètes, simples à tester, et qui peuvent vraiment changer la dynamique.Vous êtes partants ! Alors bienvenue dans ces 8 minutes pour s'aimer mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au Coeur du Couple
Comment profiter de l'été pour pimper sa sexualité ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 9:07


L'été offre un contexte unique : plus de temps libre, moins de stress, un climat propice à la détente… et souvent, une envie de renouveau. Dans cet épisode, Flavie Taisne, sexothérapeute, explore comment cette période peut devenir une opportunité pour enrichir sa vie sexuelle et renforcer l'intimité dans le couple.Comment se reconnecter à son désir ? Comment réintroduire de la nouveauté, de la curiosité ou simplement retrouver du plaisir à deux ? Flavie partage des pistes concrètes, des réflexions et des idées accessibles pour remettre du pep's dans sa sexualité, en douceur et en conscience.Un épisode à écouter à deux pour s'inspirer, s'interroger, et pourquoi insuffler un brin de nouveauté dans sa sexualité. Retrouvez Flavie Taisne sur ses @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au Coeur du Couple
Routine dans le couple: comment remettre du peps dans votre relation ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 10:33


Vous le savez, ce que nous aimons sur Au Coeur du Couple, c'est vous bouger, vous faire réagir, vous donner envie de passer à l'action. Et pour cela, nous cherchons toujours les idées simples et efficaces à vous transmettre. L'idée de cet épisode n'est donc pas de philosopher sur la routine et ses bienfaits ou méfaits mais de vous livrer quelques clés pour reprendre à deux, votre respiration.Prêts à insuffler un nouveau souffle à voter relation ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Locomotives
EP 180 - INÈS POSSAMAÏ - DE LA PHOBIE SCOLAIRE À L'ART DE SUBLIMER SON CHEZ-SOI

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 54:15


Ines, 27 ans, elle transforme les intérieurs avec trois fois rien. Déco DIY, couleurs pétillantes, une bonne dose de bonne humeur.Mais cette créativité débordante ? Elle ne l'a pas toujours eue.Petite fille sage. Adolescente studieuse. La bonne élève qui bossait dur. Créativité : zéro.Puis viennent les études sup. École de commerce. Cours en anglais qu'elle ne comprend pas, phobie scolaire, concours ratés.Elle serre les dents, redouble d'efforts… mais ne se sent jamais à sa place.Jusqu'à ce projet de master. L'étincelle.Elle découvre l'entrepreneuriat. Concevoir, créer, imaginer. Enfin, un truc qui résonne.Stage de fin d'études : elle se rend à l'évidence. “Mon quotidien ne me fait pas vibrer.” Elle se lance en freelance, puis dans l'UGC. Janvier 2023 : le grand saut. Créatrice de contenu à 100 %. Les doutes. La peur. Mais deux vidéos explosent. Et tout s'enchaîne.Aujourd'hui, Ines inspire des milliers de personnes à créer leur cocon à leur manière mais surtout de façon créative.

Au Coeur du Couple
Manque de communication : comment parler sans se disputer ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 6:38


Et si mieux se parler pouvait vraiment tout changer ?Dans ce deuxième épisode de notre série de l'été, on se donne 8 minutes pour explorer les clés d'une communication apaisée au sein du couple. Des repères concrets pour échanger sans tensions et se sentir vraiment entendus.A vous d'écouter ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au Coeur du Couple
Comment optimiser ce temps béni des vacances ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 10:55


Les vacances d'été : on les attend avec impatience, on les idéalise… et parfois, on les traverse à 100 à l'heure sans vraiment prendre le temps de les vivre, notamment en couple. Dans cet épisode, nous vous proposons de vivre les vacances autrement.Avec Soazig Castelnérac, nous explorons des idées simples et concrètes pour transformer cette parenthèse estivale en un moment ressourcant, nourrissant et joyeux.Anticipation, gestion du temps, répartition des rôles, séduction estivale, lâcher-prise ou encore détox digitale : autant de pistes pour se reconnecter et profiter pleinement, ensemble.Un épisode pour ceux qui veulent faire de leurs vacances un vrai rendez-vous amoureux… loin du tumulte et proche de l'essentiel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Locomotives
EP 179 - CAMILLE AUMONT CARNEL - DE LA CUISINE ÉTOILÉE À FIGURE FÉMINISTE

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 44:08


Autrice, entrepreneure, conférencière et militante féministe, elle est la créatrice du compte @Je m'en bats le clito, un compte devenu incontournable… et essentiel.À ses débuts ? Une passionnée de restauration, qui rêve de devenir cheffe étoilée.Elle travaille 4 ans dans des cuisines prestigieuses, jusqu'au jour où, lors d'une soirée entre potes, elle crée ce compte, elle fait un post… sans vraiment savoir où cela la mènerait.Un mois plus tard : l'explosion.Camille ose parler de clitoris, de plaisir, de consentement, de corps, de sexualité. Et ça change tout.Elle construit une communauté engagée, publie des livres à succès, multiplie les collaborations, développe des conférences et devient une figure majeure du féminisme décomplexé en France.Elle est suivie par plus de 660 000 personnes sur Instagram, intervient dans les lycées, publie des ouvrages qui brisent les tabous et inspire toute une génération à parler vrai.Une conversation sans filtre avec une femme qui a osé faire de ce qu'on n'ose pas dire… son arme la plus puissante.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour découvrir comment transformer un sujet tabou en business impactantPour apprendre à s'exprimer sans filtre, sans peur et sans perdre en crédibilitéPour s'inspirer d'un parcours de reconversion à la fois stratégique, féministe et radicalement assumé

Génération Do It Yourself
[REDIFF] Virginie Guyot - Patrouille de France - Débriefer pour atteindre l'excellence

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 172:14


Si vous pensiez, ne serait-ce qu'une seule seconde, passer cet épisode, vous feriez une ÉNORME erreur. Vraiment. Cet épisode, c'est un vol en rafale. Une plongée dans l'armée de l'air avec tout ce que cela peut nous apporter à nous, en tant qu'humain, que salarié ou que dirigeant d'entreprise. Donc ne passez pas votre chemin, vous passeriez à côté d'une trop belle expérience et de beaucoup trop d'apprentissages de qualité. C'est une immense claque que Virginie nous offre. De ses débuts à sa retraite et sa reconversion, de ses moments de gloire à ses moments de doute, la pilote nous raconte tout, nous immerge dans l'armée de l'air et nous fait une petite place dans son rafale. Elle nous explique comment la pré-ado de 12 ans est tombée amoureuse de l'aéronautique. Comment à partir de ce moment là elle a mit toutes les chances de son côté, quittant sa famille pour intégrer un collège puis un lycée militaire. Comment elle a monté les échelons petit à petit, à force de volonté. Enchaîné les rendez-vous médicaux, les épreuves, les débriefs et les vols. “J'ai passé des soirées dans ma chambre avec un manche à balais à répéter ce que j'allais devoir faire le lendemain.”De l'importance de la tradition militaire à celle, sacro-sainte du débriefing que nous devrions tous mettre en place dans nos entreprises, du syndrome de stress post-traumatique à la gestion du stress tout court. Elle nous partage tout et nous livre tous ses conseils et bonnes pratiques. . “J'ai toujours peur de ne pas être à la hauteur.”Parmi les choses qu'elle nous partage, Virginie revient sur ses moments de doute et c'est peut-être ça aussi la force de son parcours et de cet épisode. Loin d'avoir peur d'en parler, elle nous apprend comment passer outre, comment cesser de s'autocensurer et nous donne envie de poursuivre nos rêves à notre tour. “Il y a suffisamment de freins qui nous tombent dessus sans avoir besoin de s'en mettre soi-même.”TIMELINE : 00:00:00 : Quitter le nid familial à 12 ans pour se donner les moyens de ses ambitions00:22:00 : Réussir seule et en équipe00:40:00 : Comment se dépasser sur la durée ?00:47:00 : La culture du débriefing01:20:00 : Rester lucide et agile dans les situations les plus intenses01:34:00 : Former de bons leaders01:38:00 : La nécessité de communiquer (tout le temps)01:57:00 : Viser la perfection pour atteindre l'excellence02:26:00 : La capacité d'adaptation. Maîtriser parfaitement les process et savoir s'en extraire02:46:00 : "Ose rêver"Nous avons parlé : de très belles associations : Petits Princes qui réalise le rêve d'enfants malades et L'envol, le campus de la banque postale qui accompagne des jeunes issus de milieux difficiles dans leur parcour scolaire.de Caroline Aigle, la première femme pilote de chasse qui a dû faire ses preuves devant toutes les caméras ce qui a dû demander un courage encore plus grand.de deux séries documentaires sportives (toutes deux sur Netflix) : The Last Dance, sur l'incroyable parcours de Jordan et Formula 1 qui suit des pilotes de formule 1 et leur préparation. l'un des pilotes français les plus connus de la Première Guerre mondiale Georges Guynemer Le Petit Prince et d'Antoine Saint-Exupéry Les sorcières de la nuit - l'extraordinaire histoire des aviatrices soviétiques pendant la Seconde Guerre mondiale, des héroïnes oubliées de l'Histoire. #150 Thierry Gillier - Zadig & Voltaire - Créer une marque incontournable#COVID-19 – 8 Amiral François Dupont – Comment “réussir son confinement” avec un commandant de sous-marinVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au Coeur du Couple
Capsule 17 - Donnez du sens à votre été avec Emilie Briand, logothérapeute.

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 14:40


Et si cet été devenait bien plus qu'un simple break ? Si vous profitiez des vacances pour réinventer votre couple, au lieu de seulement changer de décor ? Parce que pour que les choses changent… il faut, à un moment, changer quelque chose.Dans cette capsule, Emilie Briand, logothérapeute, vous propose de transformer votre été en un véritable terrain d'expérimentation amoureuse. Un moment pour vous retrouver autrement, vous reconnecter sincèrement, remettre du vivant dans votre lien.Pas de grandes théories, ni de conseils culpabilisants. Juste des idées concrètes, des questions puissantes, et surtout, la permission de faire autrement.Parce que l'amour, ce n'est pas figé. Ça se cultive, ça se questionne, ça se réinvente.Prêts à remettre du cœur, du jeu et du sens dans votre couple cet été ?Alors embarquez avec nous dans cette nouvelle capsule d'Au Coeur du Couple. Retrouvez Emilie Briand sur son compte @maisondesens et découvrez ses propositions sur maisondesens.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rav Benchetrit propose
Le droit au respect

Rav Benchetrit propose

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 95:55


Leylouï nichmat Nathalie Kamra bat Danielle Saada

TES NEW BESTIES
139 : Accepter ce que l'on est

TES NEW BESTIES

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 39:05


Il y a une force tranquille dans le fait de s'accepter tel que l'on est. Dans un monde qui nous pousse constamment à nous comparer, à nous transformer, à nous surpasser, prendre un instant pour simplement dire : "je suis comme je suis, et c'est déjà bien"… c'est un acte de courage. Aujourd'hui, on va parler de ce chemin parfois sinueux vers l'acceptation de soi. Pas celle qu'on affiche sur les réseaux, mais celle qui se vit, silencieusement, à l'intérieur. On parlera de doutes, de pression sociale, d'estime de soi, mais surtout… de cette liberté qui naît quand on arrête enfin de vouloir être quelqu'un d'autre. Bienvenue dans ce nouvel épisode solo de Tes New Besties et prenons ensemble ce moment pour apprendre à s'accepter, pleinement.Référence livre ; "Cela n'a pas commencé avec toi" Comment le trauma familial façonne nos identités et comment s'en sortir, Mark WolynnRéférence série : "Sirens" sur NetflixHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au Coeur du Couple
L'amour peut-il suffire face à un quotidien qui efface peu à peu l'existence de la vie du couple ?

Au Coeur du Couple

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 44:50


Vous allez l'entendre, beaucoup de larmes et beaucoup d'émotions dans cet épisode dans lequel nous recevons emeline. Emeline et Sylvain sont à la recherche d'un nouvel équilibre pour leur couple. Le rythme du quotidien, qui ne leur laisse que peu de temps à deux, risque d'avoir raison de leur mariage s'ils n'agissent pas concrètement et rapidement. L'amour est là mais peut-il suffire face à un quotidien qui efface peu à peu l'existence de la vie du couple ? La question est délicate mais se la poser est déjà la preuve d'une volonté de résister, de se battre et d'agir pour que cette promesse, faite il y a 10 ans pour eux, soit chaque jour renouvelée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TES NEW BESTIES
138 : La tolérance, une valeur ?

TES NEW BESTIES

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 32:49


Hello besties, cet épisode pour parler de la tolérance, peut-on être amis avec des personnes qui n'ont pas les mêmes idées que nous ? Doit-on laisser tout le monde s'exprimer au nom de la liberté ? Doit-on être tolérants pour mieux vivre ensembles ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.