Podcasts about developpement personnel

On entend souvent dire que la médiumnité est un don merveilleux, une connexion privilégiée avec l'invisible, une ouverture vers quelque chose de plus grand que soi.Mais ce que peu de personnes osent dire, c'est que la médiumnité peut aussi devenir dangereuse lorsqu'elle est pratiquée sans cadre, sans protection et sans connaissance des lois qui régissent le monde invisible.Dans cet épisode sans filtre, je partage avec toi une facette de la médiumnité dont on parle rarement : les risques liés aux mauvaises pratiques, aux connexions faites sans protection et aux accompagnements réalisés sans éthique.Tu découvriras notamment :✨ Pourquoi certaines pratiques comme le spiritisme ou le Ouija peuvent être problématiques✨ Les différentes énergies présentes dans l'invisible et comment les reconnaître✨ Pourquoi la protection énergétique est indispensable✨ Les erreurs qui peuvent te mettre en difficulté lorsque tu accompagnes les autres✨ Le rôle essentiel de l'ancrage et de la neutralité émotionnelle✨ Pourquoi le libre arbitre et le consentement sont des règles fondamentales dans toute pratique spirituelleÀ travers mon expérience de médium et de formatrice, je te partage des exemples concrets, des mises en garde mais aussi des clés simples pour pratiquer une médiumnité saine, sécurisée et éthique.Parce que la médiumnité peut être un formidable outil de transformation... à condition de savoir où l'on met les pieds.Alors installe-toi confortablement.Et ouvrons ensemble ce sujet aussi fascinant que nécessaire.

Dans cet épisode, j'accueille Valentin Montmaurs, entrepreneur français installé au Québec, aujourd'hui DG par impartition pour des PME en crise et en croissance.Valentin a découvert son côté entrepreneurial dans la trahison, licencié par Zoom en pleine pandémie, après 80 heures par semaine pour son employeur. Quelques mois plus tard, il bâtit un cabinet de comptabilité à plus de 10 000 $/mois.Et fin 2024, il réalise qu'il s'est construit une prison.Dans cet épisode, on parle du moment exact où le feu entrepreneurial devient juste une passion. De la question qui revient toujours dans ces phases-là : « qui je suis quand je ne suis pas entrepreneur ? ». Et de sa définition de la liberté : non pas un équilibre, mais un déséquilibre choisi.C'est lucide. C'est concret.

Si aujourd'hui votre business s'arrête dès que vous arrêtez de travailler, vous n'avez pas un business, vous avez un métier. Comment sortir de cette dépendance et construire un véritable écosystème business rentable et automatisé ?Dans cette vidéo, je partage avec vous 15 ans d'expérience sur l'architecture de business. On dépasse le mythe des "revenus passifs" faciles pour parler de systèmes réels, de délégation stratégique et de scalabilité. Que vous soyez multipotentiel ou entrepreneur indépendant, découvrez comment structurer une activité qui libère votre temps au lieu de le consommer.Ce que vous allez apprendre :La différence fondamentale entre un métier et un écosystème.Pourquoi les méthodes de vente classiques (tunnels, webinaires) ne sont que des outils et non une stratégie.Les 6 principes de la liberté : Clarté, Valeur, Systèmes, Automatisation, Délégation et Mesure.Mon modèle hybride : entre consulting haut de gamme et revenus automatisés.

➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre interne.Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison".Si tu veux jouer grand, mettre de la conscience et comprendre ton propre fonctionnement (et tes limitations) n'est pas une option.➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai accompagnés +300 de Leaders Entrepreneurs dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La gestion des émotions est une compétence essentielle pour toutes les femmes leaders qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, de clarté et d'équilibre. Pourtant, lorsque les émotions débordent, notre premier réflexe est souvent de réagir impulsivement… ou au contraire de tout enfouir jusqu'à l'épuisement.Dans cet épisode, vous découvrez comment accueillir vos émotions sans vous laisser submerger grâce à un outil simple et puissant de gestion des émotions, à pratiquer en seulement 5 minutes.À travers cette méditation guidée, vous apprenez à :sortir du mental pour revenir dans le corpsobserver vos émotions avec plus de douceur et de reculdévelopper votre intelligence émotionnelle au quotidienréduire la surcharge mentale et le stress émotionnelretrouver un équilibre pro/perso plus apaiséCet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous et à transformer votre relation à vos émotions. Un véritable outil de développement personnel et de bien-être au travail pour les femmes leaders, femmes ambitieuses et toutes celles qui souhaitent évoluer avec plus de conscience et de sérénité.Prenez simplement 5 minutes pour vous asseoir, respirer et expérimenter cette pratique de gestion des émotions que j'enseigne à mes clientes en coaching pour femmes.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion a grandi à Besançon, dans une famille d'entrepreneurs du bâtiment.À 8 ans, elle annonce qu'un jour, elle sera Miss France.Quelques années plus tard, elle quitte Besançon pour Paris et construit sa vie entre mannequinat, création de contenu et nouveaux défis.Miss France. Pékin Express. Un marathon alors qu'elle ne courait presque pas.À chaque fois, la même question : "Pourquoi pas moi ?"Dans cet épisode, Marion nous parle de rêves, de famille, de dépassement de soi… et de cette conviction qu'il vaut mieux essayer que se demander toute sa vie ce qui se serait passé si on avait osé.Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi elle rêvait de Miss France depuis l'enfanceLes coulisses de son aventure Pékin ExpressCe que le marathon a changé chez elleLa place de sa famille dans tous ses projetsSon rapport aux défis et au passage à l'actionEt le rêve qu'elle poursuit aujourd'hui//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ✨ FIRST CLASS :L'immersion offerte pour les femmes qui veulent se libérer du salariat !https://immersion.leslocomotives.fr/first-class?utm_lancement=FIRSTCLASS0626&utm_source=podcast//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Est-il possible de gérer 7 activités différentes en travaillant seulement 4 heures par jour (soit 20 h par semaine) sans sacrifier sa vie personnelle ? La réponse est OUI, mais pas avec les méthodes de productivité classiques.Dans cette vidéo, je vous dévoile les coulisses de mon organisation et le concept de Flowtasking que j'ai développé après 15 ans d'expérimentation. Vous allez découvrir comment sortir de la "charge mentale invisible" pour construire un véritable écosystème qui travaille pour vous.Au programme de cette vidéo :Pourquoi le Time Blocking et les To-Do lists ne suffisent plus ?Les 7 pôles de mon activité (consulting, conférences, formation, etc.).Les 6 principes fondamentaux pour optimiser votre temps et votre énergie.Comment identifier votre profil (métal, terre, feu, eau, air) et votre style de flow.Ma journée type de 4 heures : du Deep Work aux zones tampons.

Rejoignez le programme Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/programmeDans ce replay du Jour 3 du Challenge Live Flowtasking, vous allez découvrir comment créer votre propre écosystème d'organisation pour mieux gérer vos projets, votre temps, votre énergie et votre charge mentale sans vous épuiser.On parle d'organisation sur mesure, de profil de fonctionnement, de priorités, d'agenda, de deuxième cerveau, d'automatisation et de progression durable.C'est aussi dans ce live que je vous présente le programme Flowtasking, pour vous aider à construire votre écosystème personnel ou business avec un accompagnement adapté à votre profil.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la crise que tu traverses aujourd'hui n'était pas une malédiction… mais un message de ton âme ?Burn-out, séparation, perte de sens, fatigue chronique, impression de tourner en rond, sentiment d'être à côté de sa vie… Et si tous ces signes n'étaient pas là pour te détruire, mais pour te réveiller ?Dans cet épisode profondément personnel, je te partage mon expérience de la crise karmique que j'ai traversée autour de mes 35 ans. Cette période où tout semble s'effondrer, où les certitudes disparaissent, mais où l'âme tente en réalité de nous remettre sur notre véritable chemin.Tu découvriras :✨ Ce qu'est réellement une crise karmique✨ Pourquoi elle survient souvent entre 30 et 50 ans✨ Les signes qui montrent que tu n'es plus aligné(e) avec ton chemin de vie✨ La différence entre le karma (ce qui te fait souffrir) et le dharma (ce qui t'épanouit)✨ Pourquoi certaines personnes restent prisonnières de cette crise toute leur vie✨ Comment transformer cette période difficile en renaissance profondeJe te partagerai également des exemples concrets de mon propre parcours ainsi que l'histoire bouleversante d'une Lumineuse qui a réussi à sortir de sa souffrance pour enfin retrouver sa véritable essence.Si tu as l'impression que la vie te secoue en ce moment, alors cet épisode pourrait bien t'apporter les réponses que ton âme attend depuis longtemps.Alors installe-toi confortablement…Et ouvre grand ton cœur.

Rejoignez le challenge en cours de route : https://www.flowtasking.fr/challenge-flowLes profils Flowtasking : https://profils.flowtasking.fr/Le groupe privé : https://dansleflow.com/groupeOn vous a menti sur la productivité.C'est devenu l'industrie de la culpabilité !Mais on vous a vendu des méthodes comme si elles étaient universelles !Lors de mon live d'hier soir, la majorité des participants ont démonté les méthodes et outils de productivité qui sont pourtant les plus recommandés : To-do list.Notion.Pomodoro.Time blocking.Matrice Eisenhower.Miracle Morning.Routine parfaite.Discipline forcée.Volonté à toute épreuve.Elles ne font pas l'unanimité sur le terrain, alors que ce sont les premières recommandations pour "devenir plus productif"Et quand ça ne tient pas chez vous, on vous laisse croire que le problème vient de vous.Vous n'êtes pas assez discipliné.Pas assez régulier.Pas assez focus.Pas assez motivé.Pas assez organisé.C'est faux.Le vrai problème, c'est qu'on essaie de faire rentrer des fonctionnements différents dans les mêmes cases.Une personne qui fonctionne par cycles ne s'organise pas comme une personne régulière.Une personne qui a besoin de liberté mentale ne s'organise pas comme une personne qui aime les cadres stricts.Une personne qui avance par élans ne peut pas être pilotée comme une machine de production linéaire.Et pourtant, c'est exactement ce que fait l'industrie de la productivité.Elle vous vend des méthodes standardisées.Puis elle vous culpabilise quand votre vraie vie ne rentre pas dedans.Dans le Jour 2 du Challenge Live Flowtasking, je démonte ces injonctions une par une.On parle de discipline, de volonté, de routines, de méthodes qui ne tiennent pas, et surtout de ce qui change vraiment tout :Votre profil.Votre rythme.Votre énergie.Votre manière de décider.Votre façon naturelle d'avancer.Votre rapport au cadre, à la liberté, à l'action, à la clarté.Parce que votre organisation idéale ne se copie pas.Elle se conçoit.Et si vous avez déjà essayé mille méthodes sans réussir à les tenir, ce replay peut vraiment vous faire gagner des années de culpabilité.Le replay du Jour 2 est disponible : https://youtu.be/w9yNBRLlTwQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous recevons Christelle, une femme dont le combat dépasse largement son histoire personnelle.A la mort de Martin, son mari, atteint d'un cancer du cerveau depuis 11 ans, Christelle aurait pu choisir le silence, le repli. Mais elle a décidé de transformer cette épreuve en mouvement. En engagement. En combat pour faire avancer la recherche et faire entendre la réalité de ces cancers encore trop peu connus.Dans cet épisode, nous allons évidemment parler du bouleversement que provoque la maladie dans un couple. Mais, nous allons surtout parler d'amour, de force, de transmission et d'espérance.Parce que certaines histoires, même traversées par l'incompréhensible, continuent d'être animées par quelque chose de profondément lumineux.Belle écoute à tousRejoignez et soutenez le combat de Christelle Arrighi en la suivant ou en l'invitant sur votre média. @Christelle_arrighi Signez la pétition « Sortons le cancer du cerveau du silence ». Il vous suffit de 2 minutes ! Faites un don pour faire avancer la recherche; chaque euro compte. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez le challenge en cours de route : https://www.flowtasking.fr/challenge-flowVotre audit Flowtasking : https://dansleflow.com/auditLe groupe privé : https://dansleflow.com/groupeMarre de l'éparpillement ? Retrouvez enfin la clarté mentale et libérez-vous de la surcharge cognitive dans ce Jour 1 du challenge Flowtasking.

La charge mentale des femmes leaders explose souvent au mois de juin : charge familiale, pression professionnelle, obligations sociales, préparation des vacances… et cette impression de devoir tout gérer parfaitement.Dans cet épisode de Sensées, vous découvrez comment sortir du piège du perfectionnisme et du people pleasing pour traverser cette période intense avec plus de clarté, de calme et de leadership intérieur.Jenny Chamas explore les mécanismes invisibles qui alimentent la surcharge mentale chez les femmes ambitieuses et partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre temps, votre énergie et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les croyances qui nourrissent la charge mentale et l'épuisementsortir du besoin de tout gérer parfaitement au travail comme à la maisonapprendre à dire non sans culpabilité ni peur du jugementutiliser la “not-to-do list” pour alléger votre quotidienretrouver du calme grâce à des micropauses et à une meilleure écoute de vos besoinsUn épisode essentiel pour toutes les femmes leaders, femmes managers et femmes dirigeantes qui veulent conjuguer ambition féminine, leadership équilibré et bien-être au travail sans sacrifier leur santé mentale.Si vous vous sentez submergée entre carrière, famille, charge mentale et pression sociale, cet épisode vous aidera à reprendre votre souffle et à poser des choix plus alignés avec vos priorités profondes.Parce qu'être une femme leader ne devrait jamais signifier s'oublier soi-même.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Construire une carrière. Être la femme de. Être utile. Gérer. Assurer.Et un jour, réaliser que ça fait longtemps qu'on ne s'est pas demandé ce qu'on voulait vraiment pour nous.Dans cet épisode, Amandine, Coralie et Mathilde parlent de ces moments où la vie te pousse à arrêter de t'oublier.Faire un burn-out dans la banque et décider de tout quitter.Comprendre qu'on ne peut plus rentrer dans un système médical qui ne nous ressemble plus.Ou mettre sa vie entre parenthèses pendant 10 ans pour suivre la carrière de sportif de haut niveau de son mari.Maternité, dépendance financière, besoin de liberté, peur de perdre une sécurité…Et cette question qui finit par revenir :“Comment on recommence quand on a passé des années à penser aux autres avant soi ?”Dans cet épisode, on parle :De burn-out et d'épuisement silencieuxDe reconversion et de premières clientesDe dépendance financière et d'envie de libertéDu rôle du couple quand on change de vieEt de ce moment où tu comprends que tu dois enfin te choisir//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Je suis Sophie Plumer et au-delà d'être l'hôte du podcast CHEF•FE, j'écris une newsletter intitulée L'art d'être CHEF•FE.Dans cette newsletter, j'explore le croisement du monde économique avec l'art de vivre et la spiritualité.J'y partage des réflexions, des expériences personnelles, des lectures et des chemins de transformation intérieure autour de questions liées à la liberté, au travail, au pouvoir, au corps, à la création ou encore à notre manière d'habiter pleinement nos vies.Vous y trouverez des textes autour de questions comme :Comment vivre libre ?Quelle place laisser au travail dans notre existence ?Comment exercer son pouvoir sans se perdre ?Comment apprendre à s'aimer sans se quitter ?Cette newsletter est gratuite et disponible en format écrit ainsi qu'en version audio sur Substack : https://cheffepodcast.substack.com/ et sur le podcast CHEF•FE.Je vous propose aujourd'hui l'écoute d'une première lettre consacrée à la liberté et à la manière dont cette quête m'a progressivement conduite vers une autre rencontre : celle de moi-même.Belle écoute,SophieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si certaines de tes souffrances actuelles ne venaient pas de ce que tu vis aujourd'hui… mais d'une blessure bien plus ancienne ?Une blessure invisible qui influence tes choix, tes relations, ton besoin de plaire, de donner, de sauver les autres ou encore de chercher désespérément l'amour à l'extérieur de toi.Dans cette chronique, je te raconte l'histoire d'Élisa.Une femme lumineuse, généreuse, toujours présente pour les autres. Une femme qui semblait avoir tout pour être heureuse… et pourtant, qui portait sans le savoir une profonde blessure d'abandon.Au travers de sa lecture d'âme, nous avons mis en lumière les origines de cette blessure, son impact dans sa vie actuelle, mais aussi les schémas invisibles qu'elle reproduisait inconsciemment depuis des années.✨ Pourquoi certaines personnes donnent-elles toujours trop ?✨ Pourquoi avons-nous parfois besoin d'être aimés, reconnus ou validés par les autres ?✨ Comment savoir si nous portons la blessure de l'abandon ?✨ Et surtout, comment commencer à s'en libérer ?À travers cette histoire bouleversante, tu découvriras que nos blessures les plus profondes ne sont pas là pour nous détruire, mais pour nous inviter à retrouver l'amour le plus important de tous : celui que nous nous portons à nous-mêmes.Alors installe-toi confortablement…Ouvre ton cœur…Et prépare-toi à vivre de nombreuses prises de conscience dans cette nouvelle chronique d'une médium.Les chroniques d'une Medium-Le livre : https://www.institut-bettybrochet.com/livre-leschroniquesdunemedium-amesPour rejoindre la communauté A.M.E. S✨ https://www.instagram.com/betty_brochet_a.m.e.s/

Comment prendre soin de sa vie professionnelle ?Dans cet épisode de JUNKO, Florence Verdière vous invite à prendre un temps de recul sur votre situation professionnelle avant que le mode automatique ne prenne toute la place.Parce qu'une vie professionnelle ne se construit pas uniquement avec des compétences, des responsabilités ou une fiche de poste. Elle se construit aussi avec de l'attention, des ajustements, des choix conscients et des temps de réflexion réguliers.Le problème, c'est que beaucoup de personnes avancent pendant des mois, parfois des années, sans jamais s'arrêter pour se demander :Est-ce que mon travail me nourrit toujours autant ?Est-ce que la direction que je prends correspond encore à ce que je veux aujourd'hui ?Est-ce que certaines choses commencent à me coûter plus qu'elles ne m'apportent ?Dans cet épisode, Florence partage une méthode simple et concrète pour prendre soin de sa vie professionnelle de manière régulière, comme un véritable rendez-vous avec soi-même.Vous découvrirez :pourquoi il est essentiel de faire régulièrement le point sur sa vie professionnelle,comment identifier ce qui vous nourrit et ce qui vous épuise dans votre travail,un exercice en 4 étapes pour observer, ajuster et remettre du mouvement dans votre carrière.Florence partage également des exemples issus de sa propre activité d'entrepreneure.Cet épisode vous aidera si :vous avez la sensation d'avancer sans vraiment prendre de recul,vous ressentez de la fatigue ou de la confusion dans votre travail,vous avez besoin de retrouver de la clarté,vous voulez construire une carrière plus alignée avec vos besoins actuels,ou vous souhaitez simplement apprendre à prendre soin de votre vie professionnelle dans la durée.Au programme :✨ Pourquoi prendre soin de sa vie professionnelle devrait devenir une habitude✨ Les signes qui montrent que vous êtes en train de fonctionner en pilote automatique✨ Un exercice concret pour faire un point régulier sur votre situation professionnelle✨ Comment identifier ce qui mérite d'être développé, ajusté ou arrêté✨ Comment remettre du mouvement dans sa carrière avec des actions simples et réalistesBonne écoute

À 25 ans, Brenda Boukris avait tout. 1 million d'abonnés. Une entreprise à 6 chiffres. 20 personnes dans l'équipe. La reconnaissance. L'argent. Le succès.Sur le papier, elle avait réussi. Mais intérieurement, elle était vide.À la sortie de son livre, elle a un déclic brutal : elle n'est pas la personne qu'elle croyait être. L'image qu'elle montre au monde ne correspond plus à qui elle est vraiment.Et là, tout commence à s'effondrer.Dans cet épisode, Brenda raconte ce moment où tu réalises que tu as construit pour impressionner, pas pour toi. Où tu t'acharnes sur un business qui ne marche plus parce que ton énergie n'y est plus.Elle parle du moment où elle ne peut plus produire. De l'arrêt maladie qui lui sauve la vie.Et de comment elle a tout reconstruit, pas autour du million, pas autour de la reconnaissance mais autour de la simplicité, de la sécurité intérieure, et de ce qui la remplit vraiment.Aujourd'hui, Brenda accompagne des personnes en thérapie. Elle a un cabinet. Elle vit avec son compagnon. Elle construit une vie qui lui ressemble.Et elle te raconte comment elle y est arrivée.

Tu as mille idées à la seconde, plein de projets en tête, mais tu as l'impression de faire du surplace ? Bienvenue dans la fatigue décisionnelle, ce fléau qui touche particulièrement les profils multipotentiels.Dans cette vidéo, je te transmets ma méthode pour sortir du brouillard et enfin prendre des décisions fluides et alignées. Je t'explique comment créer ta propre boussole décisionnelle en combinant intuition, connaissance de soi et outils pragmatiques.Au programme de cette vidéo :Pourquoi les multipotentiels ont-ils tant de mal à hiérarchiser leurs passions ?Le piège de l'injonction "choisir, c'est renoncer".Différencier l'excitation de l'intuition : le test ultime pour ne plus se tromper.Peur vs Intuition : comment écouter les signaux de son corps.Le Protocole F.L.O.W. : mon système complet pour les bons choix stratégiques.Dédramatiser la prise de décisionEn tant qu'accompagnateur de milliers de multipotentiels depuis 15 ans, j'ai constaté que la réussite ne dépend pas de la discipline, mais du système que tu mets en place. RESSOURCES CITÉES DANS LA VIDÉO :Decision Flow : Ma boîte à outils complète (frameworks, modèles et assistant IA) pour prioriser, trancher et exécuter tes projets en toute sérénité : https://shop.jyangting.com/products/decision-flowAccompagnement Individuel : Besoin de clarté stratégique et d'une structure solide pour ton business ? Fais ta demande ici : https://go.jyangting.com/consult

Prendre un congé sabbatique fait rêver beaucoup de femmes leaders… jusqu'au moment où surgissent les peurs : manquer d'argent, perdre sa place, ralentir sa carrière ou ne plus savoir revenir. Pourtant, créer un espace pour souffler peut aussi devenir un véritable acte de leadership équilibré.Dans cet épisode, vous découvrez comment envisager un congé sabbatique sans culpabilité ni idéalisation, et surtout comment construire la confiance nécessaire pour sortir du rythme imposé sans mettre en danger votre ambition professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les peurs réelles derrière l'envie de faire une pauseRepenser votre rapport à la réussite professionnelle et au rythme de vieCréer plus d'espace mental sans attendre l'épuisementPréparer un congé sabbatique de manière concrète et lucideRetrouver un équilibre pro perso plus aligné avec vos besoinsJe réponds sans filtre à vos questions sur l'argent, la famille, la reprise du travail, la peur de perdre ce qu'on a construit, et la difficulté à s'autoriser une pause quand on est une femme ambitieuse. Nous parlons aussi de surcharge mentale, de leadership féminin, de confiance en soi et de cette pression silencieuse qui pousse tant de femmes leaders à rester dans un rythme qui ne leur convient plus.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de ralentir, de reprendre de l'espace, ou simplement de réfléchir autrement à leur carrière femme et à leur équilibre de vie. Parce qu'un congé sabbatique n'est pas forcément une fuite : cela peut aussi devenir une manière plus consciente de réussir sa carrière et sa vie.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis ses 12 ans, Andie Ella filme des vidéos dans sa chambre.Passionnée de maquillage, elle apprend seule sur YouTube, elle rêve de devenir maquilleuse.Elle part à 15 ans de chez elle et commence très jeune à construire sa vie à sa manière.Pendant des années, elle partage son quotidien en ligne jusqu'à créer une communauté ultra fidèle qui aujourd'hui réunit 1 million de personnes.Mais dans ses vidéos, un détail revient sans cesse : son matcha.À force de voir ses abonnés lui demander où trouver un bon matcha, elle décide de créer sa propre marque. son objectif, changer l'image du matcha en France.Le lancement est fulgurant. Ruptures de stock, croissance rapide, équipe qui s'agrandit… En quelques années, Milia Matcha devient bien plus qu'une marque d'influenceuse mais un empire.Dans cet épisode, tu découvriras :Ses débuts sur YouTube à seulement 12 ansPourquoi elle a quitté l'école très jeuneLes coulisses du lancement de Milia MatchaSon hypercroissance en seulement quelques annéesEt comment elle construit aujourd'hui une marque qui la dépasse complètement//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Certaines blessures sont si profondes qu'elles laissent derrière elles des questions sans réponse.Pourquoi certaines personnes décident elles de partir plus tôt ? Que vivent ces âmes après leur départ ? Sont-elles réellement punies comme on l'entend parfois ? Et surtout… comment continuer à avancer lorsque l'on reste ici, avec la douleur, l'incompréhension et parfois la culpabilité ?Dans cette nouvelle chronique, je viens ouvrir avec beaucoup d'amour et de délicatesse un sujet profondément tabou : le suicide.À travers mon expérience de médium, mes connexions avec des âmes parties trop tôt et les enseignements reçus des guides, je viens partager une autre manière de regarder ces départs qui bouleversent des vies.Dans cet épisode, nous parlerons :✨ des raisons profondes qui peuvent pousser certaines âmes à rompre leur contrat de vie✨ de ce que vivent ces âmes après leur départ selon les messages que j'ai reçus✨ du poids de la culpabilité chez les familles qui restent✨ des apprentissages que ces épreuves peuvent parfois venir révéler✨ et surtout… de comment remettre un peu de paix là où il n'y a parfois que douleur et incompréhension.Si ce sujet te touche de près ou de loin, prends uniquement ce qui résonne juste pour toi.Installe-toi confortablement.Et ouvre ton cœur à l'amour.Les chroniques d'une Medium-Le livre : https://www.institut-bettybrochet.com/livre-leschroniquesdunemedium-amesPour rejoindre la communauté A.M.E. S✨ https://www.instagram.com/betty_brochet_a.m.e.s/

Dans cet épisode enregistré en live lors de la 11e édition des Audacieuses sur La Nouvelle Seine, nous recevons Alexandra Thiltgès, fondatrice de la marque de maillots de bain Anja.Avec nous, Alexandra revient avec sincérité sur son parcours entrepreneurial, les intuitions qu'elle a suivies, les risques qu'elle a osé prendre et la manière dont l'audace a façonné sa vie et son entreprise.Un échange vrai, inspirant et sans filtre sur le courage de se lancer, de s'affirmer et de construire un projet fidèle à soi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liberté est souvent au cœur de votre ambition… mais pourquoi tant de dirigeantes ne se sentent-elles pas vraiment libres malgré leur réussite ?Dans cet épisode, vous découvrez comment cette quête de liberté peut se transformer en paradoxe, et pourquoi la culpabilité et le jugement intérieur freinent profondément votre épanouissement professionnel.Vous allez apprendre à :Comprendre pourquoi la culpabilité limite votre liberté au travailIdentifier les mécanismes de jugement intérieur qui vous enfermentRepenser votre posture de dirigeante pour retrouver de la latitudeVous libérer de la charge mentale et des injonctions invisiblesVous autoriser une liberté plus alignée avec vos besoins réelsÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode met en lumière ce paradoxe vécu par de nombreuses femmes leaders : réussir professionnellement tout en se sentant enfermées dans leur propre système.Vous découvrirez comment sortir de cette fausse liberté, alléger votre charge mentale, transformer votre rapport à la culpabilité et retrouver une liberté plus profonde, à la fois personnelle et professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, cet épisode vous donne des clés puissantes pour vous affranchir du regard intérieur, reprendre votre pouvoir de décision et construire une réussite qui vous ressemble vraiment.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, je pensais que le but, c'était simplement de gagner plus d'argent.Puis un jour, une autre question est arrivée :“Ok… mais maintenant, je fais quoi avec cet argent ?”Dans cet épisode, on parle d'un sujet dont on parle trop peu chez les femmes : l'argent, l'investissement, le patrimoine et surtout… la vision long terme.Pourquoi je pense qu'acheter un appartement “comme tout le monde” ne suffit plus.Pourquoi ton plus gros actif aujourd'hui est peut-être… toi-même ou ton entreprise.Comment réfléchir intelligemment entre business, investissement et diversification.Et pourquoi apprendre à créer de l'argent est probablement l'une des compétences les plus puissantes qu'une femme puisse développer.Un épisode sur :l'autonomie financièrela stratégiela libertéet la vie que tu veux réellement construire avec ton argent.Parce que gagner plus, ce n'est pas le vrai sujet.Le vrai sujet, c'est : qu'est-ce que cet argent te permet de construire ?//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Candidatures : https://www.flowtasking.fr/certificationGrande nouvelle : les candidatures pour la Certification Flowtasking™ sont officiellement ouvertes.Cette certification s'adresse aux coachs, consultants, formateurs, thérapeutes, professionnels des ressources humaines, spécialistes de la reconversion, praticiens du bilan de compétences, facilitateurs, accompagnants et professionnels de la cohésion d'équipe qui souhaitent disposer d'un outil concret, différenciant et profondément utile pour mieux comprendre leurs clients.Les candidatures sont ouvertes pour la première cohorte de la Certification Flowtasking™, prévue à l'automne.Pour découvrir les détails et postuler, rendez-vous sur : https://www.flowtasking.fr/certificationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant 7 ans, je ne me suis jamais posé cette question : c'est quoi réussir pour moi ?J'avais peur de la réponse. Peur de réaliser que tout ce que j'avais construit… n'était pas pour moi.Donc j'ai suivi ce qu'on me montrait : la croissance, l'expansion, la logique du marché. Sur le papier, j'avais réussi. Mais intérieurement, j'étais vide.Dans cet épisode, je déconstruis la réussite telle qu'on nous la vend.Je parle de la réussite qu'on n'a pas choisie, celle qu'on emprunte aux réseaux sociaux, à notre entourage, à notre secteur.De la philosophie du "toujours plus" et pourquoi sans ligne d'arrivée personnelle, on court jusqu'à l'effondrement.Et de comment redéfinir ta réussite pour enfin arrêter de courir et construire quelque chose qui te ressemble.

La visualisation est un levier puissant pour transformer votre posture de dirigeante et accéder à une version plus alignée, plus audacieuse de vous-même.Dans cet épisode, vous découvrez comment utiliser la visualisation pour vous appuyer sur votre future soi et faire évoluer concrètement votre manière de penser, de ressentir et de décider.Vous allez apprendre à :Utiliser la visualisation mentale pour dépasser vos blocages actuelsPrendre des décisions alignées avec votre vision stratégiqueIncarner une posture de leader plus affirmée et plus sereineTransformer votre mindset pour accélérer votre évolution de carrièreFaire de votre future soi un outil de coaching au quotidienÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode vous montre comment la visualisation devient un véritable outil de développement personnel et de transformation professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, vous repartirez avec des clés concrètes pour renforcer votre confiance en vous, clarifier votre vision et incarner pleinement votre prochaine étape.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Camille nous rejoint avec cette question: comment trouver sa place et construire un équilibre stable quand on est en couple avec un homme déjà papa ? Ensemble, nous allons explorer les défis de la garde partagée, les ajustements possibles et les clés d'une confiance confiance à bâtir. Au fil de l'échange, nous proposerons à Camille des pistes concrètes pour poser ses limites, apaiser leurs craintes respectives et trouver sa juste place dans ce trio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis toujours, Léa est une créative. Petite, elle écrit, elle invente… et surtout, elle danse. Pendant des années, elle s'entraîne intensément avec un objectif clair : en faire son métier.Mais au moment de passer à l'étape suivante, tout s'arrête. Contraintes, blessures, réalité du terrain. Elle fait un choix radical : couper et faire le deuil de la danse.Elle se tourne alors vers la communication et se lance à 22 ans. Elle enchaîne les projets : freelance, e-shop, formation, création de contenu, co-création de la campagne ICONIC… Elle teste, elle explore, elle avance. Mais il manque encore quelque chose.Elle comprend que tout ce qu'elle fait depuis le début tourne autour d'un même fil conducteur : créer, raconter… et mettre en scène.Et surtout, remettre la danse au cœur de tout.Aujourd'hui, elle accompagne les femmes à développer leur image, leur impact et leur posture, à travers Maison Pironneau et On Stage Academy.Dans cet épisode, tu découvriras :Son parcours dans la danse et pourquoi elle a dû tout arrêterLe deuil d'un rêve et la reconstruction derrièreTous les projets qu'elle a lancés (et pourquoi elle les a arrêtés)Comment elle a trouvé sa vraie voie après des années d'explorationLe lien entre danse, image, posture et entrepreneuriatEt comment elle aide aujourd'hui les femmes à prendre leur place et incarner leur message//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

La liberté. On en rêve. On la revendique. Mais sait-on vraiment comment l'habiter et la vivre dans le monde du business ?Martin Sauer, lui, en a fait un art de vivre et le cœur de ce qu'il construit.Cofondateur de Slean, avec ses équipes ils créent des espaces de travail modulables, flexibles et durables convaincus que l'environnement dans lequel on travaille transforme profondément la façon dont on pense, crée et progresse.Dans cet épisode, nous explorons la liberté sous toutes ses formes. - La liberté du CHEF·FE qui part d'une page blanche et assume ses responsabilités sans s'excuser d'être là. - La liberté de créer, de passer de l'idée à l'exécution. - Le lien entre liberté et espace de travail. - Et le rapport à la nature comme fondation d'un mode de vie qui libère vraiment.Martin partage ses réflexions avec lucidité et humilité tout en gardant ce grain de folie qui fait l'âme d'un entrepreneur.Une conversation simple, ancrée dans le concret et ouverte sur l'essentiel.→ Découvrez Slean : slean.com→ Suivez Martin Sauer sur LinkedIn → Découvrez mon univers et mes accompagnements sur sophieplumer.fr → Abonnez vous à L'art d'être CHEF·FE sur SubstackHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Traverser un cancer à 43 ans, se reconstruire et créer un projet à impact ➡️Entreprendre sur un enjeu de santé publique sans être une professionnelle de la santé et obtenir le soutien des plus gros acteurs régionaux ➡️ Créer une organisation et avoir des demandes dès le 1er jour au côté d'une équipe engagée et avec laquelle elle co-construit.Tout ça, Florence Lévêque l'a fait avec La Maison Jaïa, un lieu ressource après-cancer.J'invite très peu de leaders sur mon podcast. Mais quand j'ai entendu Florence pour la première fois, j'ai été très émue par les parcours de soin qu'elle a co-construit au service des patients qui ont besoin d'un grand soutien après un cancer.En apprenant plus sur elle et son parcours, j'ai été bluffée par son leadership, sa vision et son humanité au service d'un projet qui au bout d'un an fait déjà référence.Cet épisode est une pépite d'ambition et de leadership à impact opéré depuis le coeur.Je recommande à tout le monde de l'écouter. Je promets une grosse dose d'inspiration et d'humilité.Et si vous êtes touchée par la mission de Florence, qui nous concerne tous, vous pouvez contribuer à faire grandir La Maison Jaïa en faisant un don, directement sur leur site https://www.lamaisonjaia.fr/Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles ont coché les cases. Un job stable, des projets, une vie bien remplie.Jusqu'au moment où quelque chose ne colle plus.Dans cet épisode, Pauline, Sarah et Marine mettent des mots sur ce changement silencieux. Celui où tu continues sans vraiment te sentir à ta place.pas un burn-out brutal, mais un décalage qui s'installe… jusqu'à devenir impossible à ignorer.Continuer ou tout remettre en question ?Rester dans une vie stable ou écouter ce truc au fond qui pousse à autre chose ?“Et si la vie que j'ai construite n'était plus celle que je voulais vraiment vivre ?”Entre entrepreneuriat qui épuise, carrière qui ne fait plus vibrer et envie de tout réinventer à l'approche de ses 40 ans, elles nous parlent de ce moment où tu ne peux plus faire semblant.Burn-out, désalignement, reconversion, tour du monde, passage à l'action…Trois parcours différents, mais un point commun :Devoir se choisir, même quand tout semble fonctionner.Dans cet épisode, on parle :De perte de sens sans raison “visible”De décalage entre vie construite et aspirations profondesD'entrepreneuriat : rêve vs réalité du quotidienDe cycles de vie, âge et remises en questionDe passage à l'action dans l'incertitudeDe liberté, d'argent, de légitimitéCet épisode, c'est ce moment inconfortable où tu réalises que ta vie actuelle n'est peut-être plus celle que tu veux continuer à vivre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Vous dirigez. Vous portez. Vous tenez.Et parfois, dans le silence, une question revient : est-ce que je vis vraiment la vie qui me correspond ? Est-ce que je dirige de la façon qui me ressemble ?Si cette question vous traverse, cet épisode est pour vous.Avec mon amie Hélène Macaire, nous explorons ce que signifie exercer le pouvoir autrement. Pas le pouvoir qui écrase, celui qui éclaire. Pas la performance qui épuise, celle qui élève. Pas le leadership des injonctions, celui qui naît du silence, de la solitude, du retour à soi.Nous parlons de spiritualité, ouvertement, sans détour. De ce qu'elle change dans la façon de créer, de décider, d'être au monde. Nous parlons de la douleur qui transforme vs celle qui détruit. Et d'un mot qui, dans un monde en guerre, devient presque politique : l'amour.C'est long. C'est dense. Ce n'est surement pas pour tout le monde.Mais si vous êtes là, écoutez.Je suis Sophie Plumer et j'accompagne les dirigeants à trouver leur juste manière d'habiter leur → Découvrez mon univers sur : sophieplumer.fr → Abonnez vous à L'art d'être CHEF·FE sur Substack pour recevoir les newsletters et participer aux lives Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La surcharge mentale des dirigeantes ne vient pas seulement du volume de travail, mais d'un rythme devenu addictif, porté par la dopamine et la recherche constante de satisfaction immédiate.Dans cet épisode, vous découvrez comment sortir de cette surcharge mentale et retrouver un rythme plus aligné, sans perdre en impact ni en performance.Vous allez apprendre à :Comprendre le lien entre surcharge mentale, dopamine et addiction au travailIdentifier les signaux d'un rythme effréné qui vous éloigne de vos prioritésRevenir à un état de calme grâce à des pratiques simples de recentrageIntégrer des pauses conscientes dans votre quotidien de femme leaderCréer un équilibre vie pro perso plus durable sans culpabilitéÀ travers des exemples concrets et des outils directement applicables, cet épisode vous aide à sortir de la roue de la surcharge mentale dirigeante pour retrouver clarté, énergie et discernement.Un épisode essentiel pour toute femme leader qui souhaite conjuguer leadership féminin, bien-être au travail et exigence professionnelle, sans tomber dans l'épuisement.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis toute petite, Rime Arodaky se considère comme une grande rêveuse.Elle grandit à Paris, entourée d'artistes, et passe des heures à dessiner.Le déclic de la mode arrive très tôt.Elle se forme, entre en école et a l'opportunité de travailler chez Sonia Rykiel pendant 4 ans.Une immersion qui construit son regard sur la femme, le corps et la manière de créer pour elles.Elle lance une première marque.Les pièces se vendent à l'international, mais le projet ne tient pas dans le temps.Puis une rencontre va tout changer… Et elle décide de choisir un terrain laissé de côté : le mariage.Pas de collection, pas de structure.Juste un blog et une manière de parler aux femmes qui ne se reconnaissent pas dans les codes.Dans cet épisode, tu découvriras :Ce qui a déclenché sa vocation dans la modeSon passage chez Sonia RykielSon premier projet entrepreneurial et ses limitesLe moment où elle change complètement d'approchePourquoi elle a choisi le marché du mariageEt comment elle a construit une marque à forte identité//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Avez-vous une "chambre à soi"? Un espace rien qu'à vous pour penser, créer et vous retrouver — sans compromis ? La chambre à soi est bien plus qu'un lieu : c'est un levier puissant de liberté, de créativité et de leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment créer une chambre à soi — physique ou intérieure — pour vous autoriser à être pleinement vous-même et développer un leadership plus libre et aligné.Vous découvrez comment :Créer un espace à soi, même dans un environnement partagéVous autoriser à exister sans regard ni compromisUtiliser votre environnement pour nourrir votre créativité et votre énergieIdentifier les freins invisibles qui limitent votre liberté personnelleDévelopper un leadership plus affirmé, plus libre et plus incarnéLa chambre à soi devient ici un véritable outil de développement personnel et professionnel : un espace pour penser, ressentir, décider et créer sans filtre. En cultivant votre chambre à soi, vous renforcez votre confiance en soi, votre capacité à vous affirmer et votre posture professionnelle.Cet épisode vous invite à repenser votre rapport à l'espace, à la liberté et à l'autorisation que vous vous donnez d'être pleinement vous-même, dans votre vie comme dans votre carrière.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux quitter ton CDI mais tu bloques dès qu'il faut passer à l'action.Pas parce que tu n'as pas d'idée. Pas parce que tu n'es pas capable.Mais parce que tu es accro à ton salaire.Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que vivent énormément de femmes salariées ou en reconversion aujourd'hui : ce tiraillement entre confort financier et envie de changer de vie.On parle de :la vraie raison pour laquelle tu restes bloquéeton rapport à l'argent (et pourquoi il te freine)le piège du “tout ou rien”et surtout comment commencer à construire ta sortie sans tout quitter du jour au lendemainUn épisode à écouter si tu sens que ta vie ne te correspond plus… mais que tu n'arrives pas encore à bouger.Parce que le vrai sujet, ce n'est pas de quitter ton job. C'est de devenir une femme capable de créer son propre revenu.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

La joie est-elle vraiment présente dans votre vie ? Et surtout, savez-vous comment la cultiver au quotidien pour nourrir votre leadership ?Dans cet épisode, vous découvrez comment la joie, souvent négligée dans nos vies professionnelles, peut devenir un véritable levier de bien-être au travail, d'alignement et de puissance intérieure. À travers une réflexion intime et concrète, je vous montre comment la beauté peut être une porte d'entrée accessible et profonde vers plus de joie.Vous découvrez comment :Identifier ce qui vous procure de la joie dans votre quotidienUtiliser la beauté comme levier pour nourrir votre énergie et votre bien-êtreDévelopper une pleine présence pour amplifier vos émotions positivesCréer des rituels simples pour vous reconnecter à vous-mêmeRenforcer votre leadership en vous appuyant sur votre capacité à ressentir et savourerLa joie n'est pas un luxe, c'est une ressource essentielle pour toute femme leader qui souhaite s'épanouir dans sa vie et dans sa carrière. En vous connectant à la joie, vous cultivez un leadership plus incarné, plus aligné et plus serein.Cet épisode vous invite à ralentir, à observer, et à remettre de la beauté — et donc de la joie — au cœur de votre quotidien, pour transformer votre expérience du travail et de la vie.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sarah a 14 ans quand elle commence la couture dans une association.Elle crée et porte déjà ses propres pièces au collège.Au moment de choisir entre sécurité et passion, c'est son père, son fan numéro 1, qui la pousse à se lancer dans la mode.Tout s'accélère lorsqu'elle est photographiée à la sortie des cours, par hasard, pendant la Fashion Week.Elle comprend alors qu'elle peut créer de la visibilité avec ses propres créations.Elle décide d'y retourner, de se montrer.Et finit par se faire repérer par Adidas dans le métro , jusqu'à créer des pièces uniques pour Léna Situations.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment elle a commencé la couture à 14 ansLe choix entre sécurité et passionLe rôle clé de son père dans sa décisionLe déclic avec la Fashion Week et la visibilitéComment elle s'est fait remarquer jusqu'à collaborer avec AdidasEt comment elle construit aujourd'hui son univers dans la mode//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Pour cet épisode, nous avons invité Ariane Piña, coach en réalisation d'ambition et créatrice du podcast "La pinatittude". À travers ses méditations guidées et son accompagnement, Ariane aide chacun à gagner en clarté, à élever son énergie et à avancer sereinement vers ses objectifs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ralentir. Et si c'était la décision la plus puissante que vous puissiez prendre dans votre carrière aujourd'hui ? Dans cet épisode, je vous partage comment ralentir m'a permis de transformer en profondeur mon leadership et de m'autoriser un congé sabbatique.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Ralentir pour revenir à votre zone de génie et simplifier votre businessVous prioriser sans culpabilité, même en tant que femme leader engagéeFaire des choix difficiles pour préserver votre bien-être au travailTransformer votre rapport au temps pour plus de souveraineté personnelleOser un congé sabbatique sans mettre en péril votre réussite professionnelleÀ travers ce récit personnel, je vous montre comment ralentir dans sa carrière peut devenir un levier puissant de développement personnel, d'équilibre vie pro vie perso et d'ambition féminine assumée.Vous verrez aussi comment simplifier votre activité, alléger votre charge mentale et sortir d'un fonctionnement basé sur le stress pour vous reconnecter à une forme de leadership féminin plus alignée, plus sereine et plus impactante.Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders qui veulent s'épanouir dans leur carrière sans sacrifier leur vie, et qui sentent qu'il est temps de ralentir pour mieux réussir leur vie professionnelle et personnelle.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles ont suivi le chemin qu'on attendait d'elles. Jusqu'au moment où ça n'a plus suffi.Dans cet épisode, Claire, Alizée et Marie-Emmanuelle partagent une réalité souvent invisibilisée :celle de la perte de sens, de la quête d'identité et de ces moments où la vie t'oblige à te regarder en face.Burn-out, adoption, déracinement, reconversion…Trois parcours très différents, mais une même question :Qui suis-je, vraiment, quand j'arrête de faire ce qu'on attend de moi ?Entre un départ seule au Vietnam pour retrouver ses origines, une colère identitaire longtemps enfouie et un besoin urgent de redonner du sens à sa vie après des années à suivre une voie toute tracée, cet échange va bien au-delà du business.Toutes les trois ont un point commun : elles sont passées par la Locomotive Académie.Dans cet épisode, on parle :burn-out, harcèlement et environnements qui abîmentquête d'identité et besoin de comprendre qui on est vraimentpression sociale, cases à cocher… et rupture avec ces schémaspassage à l'action, même dans le flou totalrapport à l'argent, légitimité et premières décisionsCet épisode, c'est une plongée dans ce que beaucoup vivent… sans jamais oser le dire.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

La crise de la quarantaine n'est peut-être pas ce que vous croyez. Et si ce passage était une invitation à réinterroger vos rêves et à redéfinir votre vie de femme leader ?Dans cet épisode, vous découvrez comment transformer une crise de la quarantaine en opportunité de transition professionnelle et d'épanouissement personnel.Vous allez apprendre à :Identifier les signes d'une crise existentielle ou d'une perte de sens au travailComprendre pourquoi votre ancienne ambition féminine ne vous correspond peut-être plusRéinterroger vos rêves pour réinventer votre carrière avec luciditéSortir de la surcharge mentale et des injonctions pour trouver votre équilibre vie pro vie persoOser une transition de vie sans mettre en péril votre réussite professionnelleBeaucoup de femmes leaders vivent une crise de la quarantaine sans oser la nommer. Vous avez peut-être coché toutes les cases : carrière, famille, stabilité financière. Et pourtant, une crise de sens s'installe.Dans cet épisode de Sensées, je vous invite à considérer cette période comme un passage, une étape de votre développement personnel et professionnel en tant que femme et leader. Un moment pour ralentir, clarifier vos aspirations et vous autoriser à réinventer votre vie.Parce que s'épanouir dans sa carrière ne signifie pas rester fidèle à des rêves construits à 25 ans. Cela signifie évoluer avec conscience, maturité et leadership féminin.Cet épisode est une invitation à transformer votre crise de la quarantaine en levier de croissance, avec hauteur, confiance et profondeur.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode live exceptionnel, j'ai le plaisir de recevoir, avec Les Audacieuses, Lugdivine Meytre, alias Ludipilates, pour une conversation à la fois intime, profonde et éclairante autour d'un sujet qui nous touche toutes et tous : la relation à soi et aux autres.À travers son regard et son expérience, Lugdivine aborde avec beaucoup de justesse les liens que l'on tisse, les exigences auxquelles on sent obligé de répondre, mais aussi la possibilité de se réinventer.On parle de conscience de soi, de vulnérabilité et de cette capacité précieuse à évoluer sans se trahir.Un échange sincère, nuancé et profondément humain, qui invite à se questionner et à regarder autour de soi avec plus de douceur et de bienveillance.Découvrez l'univers de @ludipilates. et des @lesaudacieusesfr . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La culpabilité au travail est un poids que portent de nombreuses femmes leaders. Dire non, demander des comptes, donner un feedback ou prendre une décision impopulaire déclenche souvent un réflexe automatique de culpabilité, pourtant profondément inutile.Dans cet épisode, vous découvrez comment remplacer la culpabilité au travail par la responsabilité, et transformer durablement votre posture de leader, votre clarté décisionnelle et votre énergie.Dans cet épisode, vous apprenez à :Identifier la différence entre culpabilité utile et culpabilité stérileSortir de la culpabilité au travail liée au regard des autres et au people pleasingAssumer pleinement votre responsabilité de femme leader et de managerPrendre des décisions difficiles sans vous épuiser émotionnellementAdopter une posture de leadership féminin plus forte, plus juste et plus alignéeÀ travers des exemples concrets issus du management au féminin et de la réalité des femmes dirigeantes, cet épisode vous aide à comprendre pourquoi la culpabilité au travail nuit au leadership, et pourquoi la responsabilité managériale est un guide beaucoup plus puissant.Un épisode essentiel si vous êtes une femme leader, dirigeante ou manager, que vous souhaitez renforcer la confiance en soi au travail et exercer votre rôle avec hauteur, impact et sérénité.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une fin de collaboration est souvent vécue par les femmes leaders qui prennent la décision et/ou l'annoncent comme une épreuve à traverser vite, parfois dans la culpabilité ou la dureté. Et si vous choisissiez une autre voie ? Celle d'une fin de collaboration humaine et profondément alignée avec votre posture de femme leader.Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai fait pour vivre une (et même plusieurs) fins de collaboration avec humanité, leadership et sérénité, dans une situation inconfortable et émotionnellement chargée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Honorer une relation professionnelle qui se termine sans minimiser ce qui a été vécuAdopter une posture de leader responsable et consciente dans les moments de séparationAccueillir vos émotions et celles des autres sans vous laisser submergerTransformer une transition professionnelle en acte de management humain et de leadershipClôturer un projet avec sens, respect et élégance, plutôt que dans la fuite ou la survieÀ travers une expérience personnelle forte, je vous partage pourquoi savoir clôturer une fin de collaboration en beauté est un véritable acte de leadership conscient, et comment ces moments peuvent devenir des leviers puissants de croissance, de maturité émotionnelle et de bien-être au travail.Que vous soyez femme leader, dirigeante ou manager, cet épisode vous invite à repenser la manière dont vous vivez les changements en entreprise, les relations professionnelles et les transitions clés de votre parcours.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.