Descorche Mental

En este episodio nos acompañó Silvia Congost. Hablamos principalmente de la dependencia emocional, como elegir bien la pareja y consejos para que la relación sea duradera.

En este episodio con Silvia Congost hablamos de la importancia de la autoestima y damos ejemplos de como afectan diferentes aspectos de las relaciones. Es un episodio de gran ayuda para identificar momentos en lo que aún podemos mejorar.

En este episodio platico con Efren Martinez sobre la importancia de aceptar la adversidad para vivir plenamente.

En este episodio platico con Ody Merino sobre la ansiedad y como podemos manejarla nosotros mismos y acompañar a alguien más en su proceso.

En este episodio con Santiago Molano platicamos sobre como podemos tener mejores relaciones y como todo inicia con nosotros mismos. Además, derribamos muchos mitos sobre el amor romántico y las relaciones: ¿Nos tenemos que fijar en la responsabilidad afectiva? ¿Por qué acabamos con malas parejas?

En este episodio la tanatóloga Gaby Perez nos habla sobre lo que podemos hacer cuando estamos en duelo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio vamos a profundizar en la importancia de la inteligencia emocional y les explicaré por qué si cambiamos nuestro estado emocional, cambiamos nuestra vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo con Tere Diaz sobre los cambios que se van dando en una relación a largo plazo. Al conocer lo que es normal que pase, puedo sobrepasar mejor esas etapas y posibles momentos de conflicto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo del éxito y cómo hay creencias que tenemos sobre el dinero o el éxito que nos impiden alcanzarlo. Además, hablo de lo que se requiere para que un negocio sea positivo y consciente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Ody Merino nos explica cómo la importancia de identificar que todos tenemos dolores y traumas. Además nos enseña la forma de sanarlos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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En este episodio comparto 8 posibles razones por las que la gente aún no encuentra un amor profundo y bonito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Alejandro Schujman nos platica sobre las mejores prácticas para ser mejores padres. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Sebastian nos ayuda a entender como funciona nuestra mente y los hábitos para poder hacer cambios en cualquier aspecto de nuestra vida. Somos resultado de neustros hábitos, si sabemos cómo cambiarlos, podemos lograr y vivir como deseamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Carla Cardona nos cuenta su historia como actriz, su transición a la psicología y como la introspección y conocerse hace un cambio por completo en nuestras vidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Sebastian nos explica cómo tener mayor motivación para lograr lo que deseamos y llevar una vida plena. Todos tenemos la misma cantidad de motivación, solo que hay bloqueos que nos impiden vivir desde ese espacio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tenemos de invitada a Maria quien nos cuenta su historia de resiliencia como inmigrante. Platicamos como el dolor y la adversidad muchas veces nos hace crecer y mejorar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Sebastian nos comparte el propósito e importancia de la inteligencia emocional y su impacto en nuestra vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo sobre cuáles son las necesidades del ser humano para ir aumentando los grados de consciencia y poder vivir con mayor plenitud.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si te has estado sintiendo cansado y la sensación no se va, este episodio es para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tal vez parezca extraño, pero conformarse en nuestra época si tiene beneficios. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hemos crecido en una cultura en la que hay héroes y villanos. En películas, series y libros. Hay cielo e infierno. Hay bueno y malo. En este episodio vamos a cuestionar esta creencia. Si lo hacemos, tendremos mejores relaciones y seremos personas más compasivas, por lo tanto podremos tener un mundo mejor.

En este episodio hablo de un tema que cambió por completo mi forma de ver las relaciones y la compatibilidad. Entender las diferentes energías dentro de nosotros es algo que puede mejorar mucho tu relación de pareja e incluso cualquier relación de tu vida.

Cambiar el sistema educativo es la raíz de todos los cambios de la sociedad y del mundo. Estas son las razones por las que urge un cambio.

¿Cómo saber si te quedas en la relación o te vas? ¿Qué tenemos que tomar en cuenta antes de tomar la decisión?

En este episodio se hablará de las razones por las que tienes que esperar menos del amor y de una relación. También vamos a hablar de todas las expectativas que suelen crear conflictos en la relación.

Si queremos dejar de actuar desde nuestros dolores para poder crear una vida plena y si queremos sanar y mejorar como seres humanos, tenemos que entender qué sucedió en nuestra infancia y las heridas que tenemos.

¿Sueles compararte mucho y te afecta? ¿Cómo puedes cambiar la comparación por inspiración?

¿Quieres saber cómo solucionar los problemas con tu pareja? En este episodio me acompaña mi novia Ody Merino y hablamos de las mejores herramientas que usamos nosotros y que recomienda la psicología para resolver conflictos entre parejas.

¿Por qué acabamos en malas relaciones con gente que no es buena para nosotros? ¿Qué podemos hacer para cambiar patrones en las relaciones? ¿Cómo le hacemos para elegir a una buena pareja?

Mucho se ha escrito sobre la gratitud y se sabe perfecto que es bueno para vivir más feliz, más en el presente, es bueno para la salud, para vivir en abundancia, para tus relaciones, etc… Pero, ¿cómo serlo? ¿Cómo desarrollamos el hábito de ser más agradecidos?

¿Por qué si todo mundo desea relaciones sanas y plenas no las tenemos? Entender los estilos de apego es de las herramientas más importantes para hacer un cambio.

¿Qué impacto tiene no dormir bien en nuestra salud? ¿Por qué dormir bien es el hábito más importante que podemos desarrollar?

En este episodio platico con mi mamá @Mujer Yogui y con mi novia @Ody Merino sobre los hábitos de las familias plenas.

¿Sabes qué hábitos hacer para mejorar tu vida, pero no logras hacerlos día a día? Este episodio te ayudará.

¿Qué materia puede cambiar nuestra vida en todas las áreas si la estudiamos?

¿Qué hábitos tienen las parejas plenas y las relaciones duraderas?

¿Qué pasaría si nuestro propósito no es ser felices? ¿Cómo afecta esta creencia nuestra vida?

En este episodio nos acompaño Nilda Chiaraviglio y hablamos sobre la infidelidad. Vamos a cuestionar su origen, por qué sucede en las relaciones y si es posible seguir la relación.

Muchas veces creemos saber qué nos hará felices. Lamentablemente nuestra mente no está diseñada para hacernos felices y nos lleva justamente por el camino contrario. ¿Por qué es tan importante la sociabilidad para nuestra felicidad?

¿Cómo podemos educar a los niños para desarrollar su inteligencia emocional?

Este es el consejo de relaciones más útil que he tenido. Te permitirá encontrar a la persona correcta sin perder tanto tiempo en el proceso.

¿Cómo afectan nuestras experiencias y emociones pasadas nuestra forma de ver el mundo?

¿Qué cambio tienen que hacer las personas enfocadas en logros? ¿Qué tienen en común los "overachievers"? ¿Por qué vivimos en una sociedad tan enfocada en logros? ¿Cómo

Si queremos mejorar cualquier área de nuestra vida, tenemos que aprender a conocernos y cuestionarnos.

Uno de los peores episodios del futbol mexicano, nos puede ayudar a entendernos más y a tener mejores relaciones. ¿Quieres saber cómo? Este episodio te gustará.

¡SI! Si existe el miedo a crecer, de hecho así está diseñado nuestro cerebro. Si quieres romper esos límites, este episodio es para ti.

Este episodio es imperdible. Hablamos la ley del espejo. La herramienta más importante para el crecimiento personal y para vivir con una vida más plena gracias a relaciones sanas.

En este episodio hablaremos de las adicciones. Aunque no parezca, es algo que nos afecta a todos y darnos cuenta nos ayuda a lograr nuestra mejor versión.