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CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ --https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web ---- https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- Hoy te comparto la historia de mi paciente Mabel, quien tenía tanta ansiedad que estaba encerrada en su casa, con ataques de pánico diarios. Ella se curó totalmente de la ansiedad haciendo esto. En el día de hoy Mabel te comparte su testimonio para que veas que la ansiedad si tiene cura Mabel es una paciente que por su trastorno de ansiedad llegó a tener diferentes ataques de ansiedad; en dónde la limitaban a vivir su vida de manera normal como: Salir de su casa, visitar lugares que tenían alguna altura cualquiera y demás. Es por ello que acudió a nuestra comunidad Libre de ansiedad para poder superar esto y con disciplina y constancia lo logró. Mabel nos comenta que por temor y ataques de pánico excesivos renuncio a su trabajo ya que uno de los síntomas del trastorno de ansiedad es escapar a toda costa de la realidad, después de verse aislada con baja autoestima y demás. Ella decidio tomar terapia individual en dónde las primeras actividades eran salir a caminar por trayectos cortos y después ya se alargaban los trayectos, al principio ella tiritaba mucho, pero se dio cuenta que nada de lo que imaginaba en su cabeza sucedió por ende esto la estabilizo mucho más. El mareo es otro síntoma común de la ansiedad por ende en terapia conductual afrontamos estos temores viviéndolos y mirando que no pasa nada. Después de todos estos ejercicios nuestra paciente Mabel ya empezó afrontar su temor a las alturas, subiendo a las gradas hasta 15 escalones más y mirando que no paso nada. Mabel nos recalca que gracias a la ansiedad ella ha podido ayudar más a las personas que viven su día a día con ansiedad, por eso ahora mira la ansiedad no como algo catastrófico sino como una amiga que es posible controlar y no la mira como en su pasado una enemiga. En libre de ansiedad estamos para ayudarte a superar todo, recordemos que todo es un trabajo en equipo. Actualmente vamos a responder todas tus preguntas que dejes en nuestro canal de YouTube para ello debes suscríbete y estaremos respondiendo las, debes estar muy pendiente. Enlaces mencionados en el video (audio) Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad LA HABILIDAD QUE DEBERÁS APRENDER PARA CURAR LA ANSIEDAD DE RAÍZ https://nelsonarturopsicologo.com/la-habilidad-que-deberas-aprender-para-curar-la-ansiedad-de-raiz/ MEDITACIÓN GUIADA PARA CONTROLAR TRASTORNOS DE ANSIEDAD https://nelsonarturopsicologo.com/meditacion-guiada-para-controlar-trastornos-de-ansiedad/ 6 FACTORES QUE INCREMENTAN TU ANSIEDAD https://nelsonarturopsicologo.com/factores-que-incrementan-tu-ansiedad/ REMEDIOS NATURALES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y NERVIOS https://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nerviohttps://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nervios/ Qué es un ataque de pánico y cómo se supera https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-un-ataque-de-panico-y-como-se-supera/ ¿Qué es la ansiedad? cómo la identifico, ¿La creo la Pandemia? https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos para superar un ataque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Probando CBD – Cómo elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/respiracion-para-quitar-ataque-panico-pocos-minutos-nueva-tecnica-4-7-8/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107

Hay gente que se interesa por su origen personal, el de su familia o el de su país. También hay gente que lleva esto a otro extremo. Tuve el lujo de conversar con Matías Zaldarriaga. Matías es físico, cosmólogo, y se pregunta cuál fue el origen del universo, ni más ni menos. Matías estudió física en la Universidad de Buenos Aires, hizo un doctorado en física en el MIT, donde ya hizo contribuciones que lo catapultaron a la fama en el mundo de la ciencia. Después pasó por varias otras instituciones hasta llegar al Instituto de Estudios Avanzados de Princeton, donde ahora es profesor (donde, entre otros, pasó mucho tiempo Albert Einstein). Matías también es miembro de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, y muchos dicen que es uno de los pocos latinoamericanos que tienen probabilidades importantes de ganar el premio Nobel de física. Hablamos sobre el origen del universo y mucho más. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida. Pueden ver los links relevantes de este episodio en http://aprenderdegrandes.com/zaldarriaga Inscripción a los cursos de Aprender de Grandes: https://aprenderdegrandes.com/cursos Suscripción al email corto de los lunes con ideas para empezar la semana: https://aprenderdegrandes.com/newsletter Episodios del podcast Aprender de Grandes: https://aprenderdegrandes.com/episodios Aprender de Grandes está disponible en... Youtube: http://youtube.com/AprenderdeGrandes Spotify: http://bit.ly/AprenderDeGrandesSpotify Apple Podcasts: http://bit.ly/AprenderDeGrandesApple Google Podcasts: http://bit.ly/AprenderDeGrandesGoogle Soundcloud: https://soundcloud.com/aprenderdegrandes/ Stitcher: http://bit.ly/AprenderDeGrandesStitcher TuneIn: http://bit.ly/AprenderDeGrandesTuneIn ivoox: http://bit.ly/AprenderDeGrandesivoox Overcast: http://bit.ly/AprenderDeGrandesOvercast Pocket Casts: http://bit.ly/AprenderDeGrandesPocketcast Y en las redes sociales... Instagram: https://www.instagram.com/aprenderdegrandes/ Facebook: https://www.facebook.com/apdegran/ Twitter: https://twitter.com/apdegrandes/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprenderdegrandes/ Música y sonido: Estudio Pomeranec (http://pomeranec.com/).

Hace tres décadas, en los años noventa, la biología molecular revolucionó la clasificación de los seres vivos. Hasta entonces, las clasificaciones estaban basadas exclusivamente en caracteres anatómicos, lo que en muchos casos indujo a error. Por ejemplo, se creía que los parientes más cercanos de los hipopótamos eran los cerdos y jabalíes hasta que la genética demostró que están más próximos a los rumiantes. Pero lo más sorprendente es que tampoco los rumiantes son los parientes más cercanos de los hipopótamos; los parientes vivos más cercanos de los hipopótamos son… los cetáceos, o sea, las ballenas y delfines. Así que los cetáceos se tienen que clasificar dentro del grupo de los ungulados, con las vacas, los cerdos, los ciervos, los antílopes, los camellos…

En la sección 'Todos somos griegos', el profesor José Luis Navarro comprueba cómo la cuna de nuestra civilización, de nuestra democracia y de nuestra lengua sigue viviendo en nosotros 2.500 años después.

Ana Vega repasa en Julia en la onda los orígenes de las tradiciones culinarias presentes durante la celebración de Halloween o en el día de Todos los Santos. 

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/D8UermX18Zo Te invitamos a bucear en tu árbol genealógico para descubrir el origen del conflicto o bloqueo que se originó en el árbol y que recae desde entonces a través de las diferentes generaciones, con la finalidad de librarte, para que tanto tu, cómo tus próximas generaciones tengan la autonomía que les corresponde. Marta Cela Psicóloga infantil, juvenil y de adultos, además de escritora. Imparte talleres de Constelaciones Familiares. Escritora. http://www.centroflordelis.com https://www.instagram.com/martacela_p... https://www.facebook.com/centroflorde... https://twitter.com/Marta_Cela Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - VK: https://vk.com/mindaliacom - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Génesis nos presenta el origen de las naciones. La humanidad en aquel entonces rehusó obedecer el mandamiento de Dios de multiplicarse y esparcirse en la tierra. Más bien como en forma de desafío, decidieron construir una torre para hacerse nombre para si mismos. Déjanos saber si este podcast te está sirviendo de edificación, o si tienes alguna pregunta. Lamparaatuspies3@gmail.com

CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ --https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web ---- https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- El día de hoy te daré a conocer ciertos parámetros que son indicadores del padecimiento del trastorno de ansiedad, de esta manera si te sientes identificado con dichos factores te invito a que mires mi video para poder ayudarte a superar esto. ¿Es ansiedad social o un miedo normal? El trastorno de ansiedad social se presenta cuando tenemos muchos nervios, inseguridad y vergüenza al hablar o dar una idea acerca de algo por miedo a la opinión de los demás acerca de nosotros mismos. Los síntomas principales de la ansiedad social son los físicos, mentales y emocionales en dónde la persona los puede padecer en cualquier situación de su vida cotidiana ya sea en el horario laboral, estudiante o demás. Un miedo normal es el que nos permite vivir nuestra vida de manera adecuada, teniendo nervios en situaciones normales sin llevarlos a un extremo, por ejemplo, mi tuve un paciente el cual era muy famoso y me comentaba que sentía muchos nervios antes de salir al escenario por ende con su grupo se abrazaban para reconfortar sus energías este es un claro ejemplo de lo que es tener un miedo normal. Enlaces mencionados en el video Como calentar la voz en 3 minutos, es con este video que les enseño a mis pacientes para preparase antes de hablar en público, ha resultado muy útil y es un video corto. https://www.youtube.com/watch?v=zu3io4Irm9c&t=32s Libro como ganar amigos e influir en las demás personas, escrito por Dale Carnegie https://www.buscalibre.com.co/libro-como-ganar-amigos-e-influir-sobre-las-personas-dale-carnegie- sudamericana/9789588662220/p/17586057?gclid=Cj0KCQjwhsmaBhCvARIsAIbEbH4lDuzctTSk_bYuHEh-9qYYLAGHQg63sG8bhX5xXnUAPAkIByM-FdMaAi4gEALw_wcB ¡Estas son las clases de canto con Areh – son totalmente gratis y de excelente calidad, recomendadas! Te dejo la lista del curso básico. https://www.youtube.com/watch?v=RwaEEHFCj_o&list=PLw8zY1rOoReZbOE5SKvs1zk6jjzikpRAX Calentamiento teatral -ejercicios divertidos https://www.youtube.com/watch?v=OcnTWo43lCk Lista de videos sobre clases de actuación, los 2 primeros son una presentación de ellos, pero las clases Clases de actuación en línea – dictado en cuarentena son 9 clases, empezando por este video https://www.youtube.com/watch?v=whY74an81ig&t=14s Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad MEDITACIÓN GUIADA PARA CONTROLAR TRASTORNOS DE ANSIEDAD https://nelsonarturopsicologo.com/meditacion-guiada-para-controlar-trastornos-de-ansiedad/ 6 FACTORES QUE INCREMENTAN TU ANSIEDAD https://nelsonarturopsicologo.com/factores-que-incrementan-tu-ansiedad/ REMEDIOS NATURALES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y NERVIOS https://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nerviohttps://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nervios/ Qué es un ataque de pánico y cómo se supera https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-un-ataque-de-panico-y-como-se-supera/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos para superar un ataque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107 Datos de mi fono audióloga Instagram: @saraortegamor

En la sección 'Todos somos griegos', el profesor José Luis Navarro comprueba cómo la cuna de nuestra civilización, de nuestra democracia y de nuestra lengua sigue viviendo en nosotros 2.500 años después.

En este episodio te voy a contar cuál es el origen del Halloween de dónde viene y cuál es su esencia.

El capítulo 9 de Génesis registra el relato donde Dios estableció un pacto con Noé. De esto podemos aprender que Dios es cumple lo que promete, y que debemos sentirnos seguros al depositar nuestra confianza en El. Aquí también podremos aprender la verdad acerca del calentamiento global, y que no puede ser cierto por cuanto Dios es supremo y soberano sobre Su creación. Déjanos saber si este podcast te está sirviendo de edificación, o si tienes alguna pregunta. Lamparaatuspies3@gmail.com

En la sección 'Todos somos griegos', el profesor José Luis Navarro comprueba cómo la cuna de nuestra civilización, de nuestra democracia y de nuestra lengua sigue viviendo en nosotros 2.500 años después.

El platino es un elemento químico especial en muchos sentidos. Es de gran valor en la joyería (incluso más caro que el oro), es indispensable en el mundo moderno (como catalizador) y al parecer, su origen cósmico es igualmente extraño y singular. Gracias por sus comentarios, interacciones, apoyo económico y suscripción. Escuche y descargue gratuitamente en MP3 2022/10/13 El Origen del Platino. Gracias por su apoyo a El Explicador en: Patreon, https://www.patreon.com/elexplicador_enriqueganem PayPal, elexplicadorpatrocinio@gmail.com SoundCloud, https://soundcloud.com/el-explicador Spotify, https://open.spotify.com/show/01PwWfs1wV9JrXWGQ2MrbY iTunes, https://podcasts.apple.com/mx/podcast/el-explicador-sitio-oficial/id1562019070 Amazon Music, https://music.amazon.com/podcasts/f2656899-46c8-4d0b-85ef-390aaf20f366/el-explicador-sitio-oficial YouTube, https://youtube.com/c/ElExplicadorSitioOficial Twitter @enrique_ganem Lo invitamos a suscribirse a estas redes para recibir avisos de nuestras publicaciones y visitar nuestra página http://www.elexplicador.net. En el título de nuestros trabajos aparece la fecha año/mes/día de grabación, lo que facilita su consulta cronológica, ya sabe usted que el conocimiento cambia a lo largo del tiempo. Siempre leemos sus comentarios, no tenemos tiempo para reponder a cada uno personalmente pero todos son leídos y tomados en cuenta. Este es un espacio de divulgación científica en el que nos interesa informar de forma clara y amena, que le invite a Ud. a investigar sobre los temas tratados y a que Ud. forme su propia opinión. Serán borrados todos los comentarios que promuevan la desinformación, charlatanería, odio, bullying, violencia verbal o incluyan enlaces a páginas que no sean de revistas científicas arbitradas, que sean ofensivos hacia cualquier persona o promuevan alguna tendencia política o religiosa ya sea en el comentario o en la fotografía de perfil. Aclaramos que no somos apolíticos, nos reservamos el derecho de no expresar nuestra opinión política, ya que éste es un canal cuya finalidad es la divulgación científica. ¡Gracias por su preferencia!

El relato histórico del diluvio es de suma importación en la formación de nuestra comprension del carácter de Dios. Mientras sabemos que Dios es un Dios de inmenso amor, de igual manera es un Dios de juicio. Porque su amor es perfecto, El tiene que juzgar. Genesis 7 nos muestra eso mismo, que Dios tuvo que juzgar a la humanidad y solo Noe y su familia pudieron sobrevivir. Déjanos saber si este podcast te está sirviendo de edificación. Lamparaatuspies3@gmail.com

Laura Falcó nos trae el origen de Halloween, una de las noches más mágicas del año. Esta festividad tan popular en las tierras anglosajonas celebra el final del verano en los pueblos celtas europeos, conocido como Samhain, y llegó a Estados Unidos a finales del siglo XIX.

La pasajera invitada de este Cocodrilo es la escritora Sofía Guadarrama, que presenta su más reciente novela, El origen de todos los males, una historia que habla de la familia, de mujeres y maternidad.

¡Hola brander! ¿Sabes qué tienen en común una secretaria, un marido despechado, y un líquido sospechosamente blanco; con la RAE, una fórmula secreta y Víctor Hugo?. Pues no te confundas porque esta semana te voy a contar la Historia de la marca Tipp-Ex y el origen del líquido corrector.Contenido adicional de este episodio:https://www.brandstocker.com/tipp-ex-y-el-origen-del-liquido-corrector/Quiero recordarte que puedes seguirnos en Twitter, Facebook e Instagram, donde nos encontrarás con el usuario "BrandStocker" o si lo prefieres me puedes seguir a mí a través del usuario "Krenecito".No olvides comentar este episodio, valorarlo con 5 estrellas, darle a “me gusta”, compartirlo en tus redes sociales... y si te has quedado con ganas de más, te invito a que escuches más episodios en https://www.brandstocker.com y aplicaciones móviles para iOs y Android.

Para este episodio invitamos a Alejandro Caicedo, VP Strategy, Media & eCommerce de Asylum Marketing con quien conversamos sobre el impacto de los orígenes del metaverso, su impacto en el sector del mercadeo y la publicidad,y su contexto en América Latina.

Serie: Carta a los Efesios. Comparte: Yoshimar Mora.

El capítulo 6 de Génesis nos relata cuan extensivo fue el decaimiento espiritual de la humanidad. A tal grado que Dios decidió destruir a toda la humanidad con la excepción de Noé y su familia. Hoy exploraremos la verdadera razón por la cual Dios determinó destruir a todo pecador por medio del diluvio. Déjanos saber si este podcast te está sirviendo de edificación.  Lamparaatuspies3@gmail.com

Dice una ley espiritual: Cómo es arriba es abajo. Todo lo acontecido en el Universo no es más un reflejo fiel del proceso que la Humanidad sigue. Conocer el origen del Cosmos, la procedencia de la Tierra, los genomas de la raza adámica nos ayudan a entender los procesos que como humanos encarnados en la tercera dimensión experimentamos. Hoy Andrea y yo te invitamos a implorar a entender el Universo para entenderte a ti y evolucionar. #5D #glandulapineal #ADNHumanoLuz Link para solicitar información del curso del próximo 22 de octubre: “GLÁNDULA PINEAL. CONECTANDO CON LA DIVINIDAD QUE HAY EN TI” : https://acortar.link/GcwXDu 🙏🏼🙏🏼 Gracias 🙏🏼🙏🏼 🌐​ https://linktr.ee/sergioamadooficial 🌟​ Sígueme en mis redes sociales para estar al tanto de todos los contenidos y cursos disponibles.

04/10/2022 Charlamos largo y tendido sobre las nuevas aventuras de Esther. Incluye una diatriba extensa sobre el climax de la pélicula, y – ¡volvieron! – terminamos con nuestras recomendaciones personales de terror y de no-terror.

CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ --https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web ---- https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- Si presentas ansiedad y estrés te invito a que veas este video, en el cual te enseñaré una meditación guiada para calmar la ansiedad y estrés Descarga el Audio completo sin interrupciones en el siguiente enlace: https://nelsonarturopsicologo.com/meditacion-guiada-para-controlar-trastornos-de-ansiedad/ Meditación guiada En este video te ayudaré a través de una meditación para calmar la ansiedad y el estrés, la cual ha sido creada producto de mi experiencia en la ansiedad. Para realizar esta meditación te recomiendo seguir los siguientes pasos: ● En primer lugar, ubícate en un lugar que sea cómodo y el cual esté libre de ruidos para que puedas realizar de la manera más tranquila esta meditación para calmar la ansiedad y el estrés , recuerda que nadie se ha alocado, ni mucho menos se ha muerto, pues, la clave principal es aceptar dichos síntomas, haciéndole frente sin huir y entendiendo que no son nada peligrosos, es de vital importancia repetir lo anterior cada que presentemos un ataque de ansiedad, ya que la ansiedad puede reflejar una alarma o un peligro, es por ello que te pido que recuerdes lo anterior y puedas estar en calma. ● Teniendo en cuenta lo anterior de manera que nuestro cuerpo y mente estén en calma vamos a proceder a respirar profundo permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo y vamos a decir lo siguiente “acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro, mi cuerpo no es un peligro, acepto estos síntomas, sé que esto no es peligroso, dejo de correr, dejo de huir.” ● Es recomendable realizar esta meditación para calmar la ansiedad y el estrés, cuando estemos pasando por una crisis de ansiedad, ya que permitirá que nuestro cuerpo se sienta en estado de tranquilidad. Debemos tener en cuenta que la ansiedad es un signo de alarma la cual nos indica que algo no está bien en nuestra es vida es por ello que en vez de mirarla como un enemigo debemos verla como un aliado que nos indica que debemos prestar atención a nosotros mismos. ● Después de estar en un estado de tranquilidad vamos a enfocarnos en buscar cual es la base de nuestra ansiedad, mirar si puede provenir de problemas del pasado ya sean traumas por maltratos, abusos físicos o psicológicos etc. Por ende, vamos a escuchar a nuestra mente y dejaremos que involuntariamente nuestro cuerpo saque todo por medio de movimientos. ● Es importante realizar esta meditación frecuentemente ya que las investigaciones han demostrado que entre más aumentes la practicas más fácilmente se logrará disminuir significativamente la ansiedad, por lo tanto, la paciencia, la disciplina y la dedicación son la clave para lograrlo. ● Finalmente, llena tu mente de pensamientos positivos, visualizaciones cargadas de energías positivas, sueños que te proporcionen paz, agradece a la ansiedad por su enseñanza, ya que te ayudo a superar los orígenes de malos hábitos, recuerda que pase por exactamente lo mismo y te ayudo desde mi experiencia, todo se trata de relaciones interpersonales sanas para despedirnos de la ansiedad y poder enfrentar los días sin la ansiedad, dejando atrás lo que causó esta alerta. ● Sí presentas dificultades para poder llegar al origen de tu problema, no dudes en contactarme, Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos En Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio, no olvides practicar esta meditación en tu diario a vivir y ya verás como tus relaciones interpersonales mejoran. Pasos a recordar para que nuestra meditación sea exitosa ● Busca un lugar lleno de calma y cómodo para que puedas conectar contigo mismo ● Ponte en una posición cómoda en la cual puedas estar tranquilo y libre ● Cierra tus ojos y empieza con una respiración lenta y profunda para poder conectar con tus pensamientos ● Escucha a tu cuerpo y mente sin ningún tipo de repercusión ● Permite que tu cuerpo libere y exprese por medio de movimientos como se está sintiendo ● Enfócate en encontrar el origen de tu problema y mantén tu respiración. ● Visualízate de manera feliz y tranquila, poniendo todas tus metas en primer lugar ● Realiza esto aproximadamente entre 12-15 minutos ● Agradece, respira profundo 3 veces, abre tus ojos y mueve tu cuerpo lentamente ● Repite este ejercicio constantemente. Enlaces mencionados en el video (audio) Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Remedios naturales para superar la ansiedad y nervios https://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nervios/ Qué es un ataque de pánico y cómo se supera https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-un-ataque-de-panico-y-como-se-supera/ ¿Qué es la ansiedad? cómo la identifico, ¿La creo la Pandemia? https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos par asuperar un atque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/respiracion-para-quitar-ataque-panico-pocos-minutos-nueva-tecnica-4-7-8/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107

En este Bonus Raúl, ‘El Turky', ‘El Carita' y ‘El Borre' nos relatan los orígenes de sus familias. ¿Sabes cuál es el segundo apellido de Raúl? ¡También te lo contamos!

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En Hoy por Hoy Bilbao-Bizkaia nos asomamos al origen vizcaíno del alma del cooperativismo en Euskadi. Su figura, sus inicios y su relevancia histórica 

Pablo Boullosa es un autor mexicano, conductor de la serie Origenes del Humanismo.Entérate más sobre lo que hacemos en nuestras redes sociales:https://twitter.com/AtlasNetworkhttps://www.instagram.com/atlasnetwork/https://www.facebook.com/atlasnetwork/Apoya la misión de Atlas Network hoy mismo en: https://www.atlasnetwork.org/donate

¿Se han preguntado por qué muchas de las ciudades en América se parecen? En este video les contamos sobre la fundación de ciudades virreinales que se remonta a tiempos de la Conquista y los Virreinatos de la corona española. El cargo El origen de las ciudades virreinales – Bully Magnets – Historia Documental apareció primero en Bully Magnets.

El capítulo 3 de Génesis nos presenta el registro histórico de la entrada del pecado en la raza humana. Se nos traza el origen del declive moral y espiritual que ha acompañado la historia humana. Se nos presenta aquí lo ha llegado a ser conocido como el pecado original, aquella mancha que ha estado presente en todo humano que ha caminado sobre la tierra. Si estas siendo bendecido por este podcast, por favor déjanos saber. Lamparaatuspies3@gmail.com

En esta segunda entrega, Marina Hervás, continúa contándonos detalles sobre la relación de la música y la radio. Además, entrevistamos a Ugo Fellone, investigador, profesor en la Universidad Internacional de Valencia, graduado en Historia en Historia y Ciencias de la Música en la Universidad de Granada y especialista en músicas populares urbanas que nos habla sobre el origen de los DJ.

Abrimos la semana con Los Revolucionarios, Pipo Serrano nos trae a Patricia Aymà, que tiene una empresa que : Que mediante una tecnología propia y generan un bioplástico biodegradable a partir de residuos de difícil gestión. Joan Solés, desde Italia, nos cuenta la historia del Bella Ciao,  himno de los partisanos. Saludamos a Juan Matías Gil, coordinador de operaciones para el Mediterráneo Central de Médicos Sin Fronteras. Toñi Fernández nos habla de criptografías.

#hueveando #chicosdulces #ecuador  Nexar Gómez es un reconocido influencer ecuatoriano, que con su humor representado en sus diversos personajes, ha sacado una sonrisa a miles de personas que lo siguen y admiran.  En este episodio, conoceremos a la persona detrás de Devora, Juan Piguave y Don Gómez, así como la inspiración de cada uno de sus personajes. También nos cuenta los sacrificios que tuvo que hacer por seguir su pasión al teatro,  su experiencia al colaborar con Enchufe Tv y cómo conoció a cada uno de los “Chicos dulces”. Además, veremos el lado más sarcástico y humano de Nexar, un artista del teatro que se robó el corazón no solo de los ecuatorianos, sino de un continente entero.  Síganle a Nexar!  Instagram

CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ --https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web ---- https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- Si tienes ansiedad o ataques de pánico te invito a que veas este video, en el cual te contaré qué factores incrementan tu ansiedad y qué debes hacer para reducirlos. Factor Económico El dinero es uno de los factores que incrementan tu ansiedad ,generando diversos pensamientos de angustia provocando factores que incrementan tu ansiedad , ya sea por diversas situaciones como ; no tener un empleo fijo, tener una remuneración económica muy baja conllevando a tener diversas deudas, lo cual pueden provocar en muchas personas pensamientos constantes que producen ansiedad o ataques de ansiedad. Para lo anterior es importante saber que el sistema nos ha moldeado nuestros pensamientos para ser empleados y no tener una visión de emprendimiento es por ello en base a mi experiencia propia te invito a que te auto eduques financieramente, permitiendo ser más libre financieramente del sistema. Te recomiendo a Johan boluda y Luis ramos quienes fueron mis mentores en este camino de las finanzas y emprendimiento. Factor Afectivo(Relaciones personales) La separación de pareja es el producto de diversos sentimientos contradictorios y un descontrol de la situación sentimental que se ve vinculado a una de las causas principales causas en la aparición de la ansiedad, es por eso que hoy te recomiendo los libros de mi colega Walter riso y sus videos gratis en la plataforma de YouTube junto con los míos, estos te brindaran una mejor visión sobre las relaciones de pareja, sin embargo si se presenta una dependencia emocional o muchos problemas de pareja junto a pensamientos negativos es una clara evidencia de falencias personales y esto ya abarca la necesidad de ayuda proveniente de un profesional, de esta manera te invito a que nos contactes lo más pronto posible. Hipocondría (creencia a padecer una enfermedad grave) Como bien se sabe la Hipocondría nos conduce a pensamientos que se caracterizan esencialmente por tener un miedo obsesivo a sufrir una enfermedad seria y por ende a la muerte, es por eso que te diré en mi video te hablaré de cómo enfrentar dicho trastorno, entendiendo que primero debes aceptar la muerte retornando a las creencias de nuestros antepasados, un claro ejemplo es ver Cómo México ha ido retomando ciertas costumbres y las convierte en festividad como lo es el día de muertos, de esta manera te invito a ver algunas películas como coco y el libro de la vida junto con mi vídeo dispuesto en mi canal, titulado supera pensamientos negativos en 3 pasos, todo esto con el fin de que sepas que la muerte no es una tragedia y sobre todo que ninguna persona que padece o haya padecido ansiedad se ha muerto. Sustancias (Alimentos dañinos) Existen diversos alimentos y sustancias psicoactivas causantes de la ansiedad, una de ellas es la cafeína que aumenta incontrolablemente dicha condición, otra es el azúcar que inflama el estómago impidiendo la producción de serotonina, el alcohol y la marihuana va a disparar de manera inmediata la sintomatología, ya que son depresores del sistema nervioso, así que la mejor manera es evitando dichas sustancias, si presentas gran dependencia a estas lo mejor es que contactes inmediatamente a tu servicio médico y posteriormente a nosotros libre de ansiedad, ya que somos un grupo organizado de psicólogos dispuestos a ayudarte. Hábitos sanos (Claves de la salud) Correr, hacer ejercicio y alimentarse bien, son hábitos que se caracterizan principalmente por hacernos bien, desde mi experiencia te digo que en mi pasado me creía noctámbulo sin embargo, no dormir bien gracias a la carencia de secreción de melatonina efecto de las pantallas, no es una buena idea, en mi video me enfocare en hablarte sobre la importancia de hacer ejercicio físico con la mano de una buena alimentación, muchas personas ansiosas se caracterizan por ser sedentaria y presentan una alimentación inadecuada, como la comida chatarra, muchas personas se olvidan de las consecuencias que conlleva no retomar buenos hábitos o evadirlos, sin embargo esto depende en un 80% de tu voluntad, como salir a caminar, eliminar de tu menú de comida, las chatarras, la cafeína, el azúcar, harinas blancas, tabaco, etc. e implementar frutas y verduras. De esta manera, si crees que no puedes solo y necesitas un empujón para empezar a emplear hábitos sanos en tu vida, te invito que nos contactes para poder ayudarte. Miedo a sentir dolor (Evitación a la aflicción) Como bien se sabe, la vida està cargada de dolores, fatigas y dolores por la edad, entre otros, sin embargo la actual generación quiere evitar a toda costa el poder sentir esto, sin entender que dichas condiciones hacen parte de la vida, pues nos hemos acostumbrado a vivir de manera lujosa, evitando hasta el más mínimo dolor o incomodidad posible, por lo tanto te invito a que comiences con pequeñas cosas como privarte de algunas comodidades, pues esto te va ayudar a enfrentar el dolor, las fatigas y de vez en cuando es muy aconsejable asistir a retiros donde te prives y aísles de facilidades. En caso de no mejorar con estos consejos se recomienda guiarse por un psicólogo especializado y mirar detalladamente de que estés padeciendo y si necesitas diferentes medicamentos. Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos en Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio. Enlaces mencionados en el video (audio) VIDEOS MENCIONADOS Supera los pensamientos negativos de la ansiedad con estos 3 pasos (Parte 1) https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ Supera los pensamientos negativos de la ansiedad con estos 3 pasos (Parte 2) https://nelsonarturopsicologo.com/supera-los-pensamientos-negativos-de-la-ansiedad-con-estos-3-pasos-parte-2/ Pelicula Cocò https://www.disneyplus.com/es-419/movies/coco/db9orsI5O4gC El libro de la vida https://www.disneyplus.com/es-419/movies/el-libro-de-la-vida/4qIPJn6YtAmH Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad Remedios naturales para superar la ansiedad y nervios https://nelsonarturopsicologo.com/te-natural-para-superar-la-ansiedad-y-nervios/ Qué es un ataque de pánico y cómo se supera https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-un-ataque-de-panico-y-como-se-supera/ ¿Qué es la ansiedad? cómo la identifico, ¿La creo la Pandemia? https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos par asuperar un atque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/respiracion-para-quitar-ataque-panico-pocos-minutos-nueva-tecnica-4-7-8/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107

Isabelle Fuhrman regresa con “La huérfana: El origen”, y hablamos con ella, Descubre qué estrellas han sido influenciadas por David Bowie, y por qué no te puedes perder “Moonage daydream”, llega a Cinemex “Tadeo el explorador 3: la maldición de la momia” y nuestro invitado de hoy es el protagonista del documental 13:14 El reto de ayudar, un vistazo a cómo las estrellas se unieron para ayudar tras el sismo de 2017, aunque no salió como esperaban…Juan Pa Zurita es nuestro invitado especial.

Tras el pequeño receso por Fiestas Patrias el cine vuelve en gloria y majestad a Página 13, Ascanio Cavallo y Antonio Martínez seleccionaron los estrenos para comentarlos junto a Iván Valenzuela y entregarnos sus impresiones de las películas por “Emergencia en el aire”, “París, distrito 13”, “La huérfana: el origen”, “Revancha ya”, “Pinocho” y “La escuela Católica”.

Ñ es una letra única, muy española y, seamos sinceros, bonita con su pequeña ola 😍 Pero, ¿de dónde salió? ¿Quién la creo? ¿Cómo evolucionó? Hoy resolveremos estos misterios 🤓 ¡Forma parte de nuestro grupo en Telegram! 🙌https://t.me/+4RM6O_OzEghkM2Y8 ✅ ¡Únete a la escuela! 👉 https://www.handyspanish.com 📚Test de nivel👇 https://handyspanish.com/test-nivel I N S T A G R A M: https://www.instagram.com/handyspanish/

En entrevista Emilio Álvarez, senador del Grupo Plural, "No queda duda del sentido y del origen de la reforma a las Fuerzas Armadas. Esta no tiene que ver con el tema de seguridad", indicó.

Hay películas que nacen de la cabeza de un productor, del computador de un guionista, o de la ambición actoral de una estrella. Derivan de libros, historietas, canciones o poemas. Pero hay cintas que tienen más de una fuente. Una de ellas es “300”. Dirigida por Zach Snyder, “300” está basada en un comic, que a su vez se basa en una película de los años 60, que a su vez se inspira en una batalla perdida en el tiempo. Esta es su historia.

El importante relato de Génesis 2 nos presenta una recapitulación más amplia del 6to día. Donde nos da a entender más acerca del papel del hombre en la tierra, y nos presenta la creación de la mujer y la institución del matrimonio. Si estas siendo bendecido por este podcast, por favor déjanos saber.  Lamparaatuspies3@gmail.com

Nueva sección en Noticias Fin de Semana. El profesor José Luis Navarro comprueba cómo la cuna de nuestra civilización, de nuestra democracia y de nuestra lengua sigue viviendo en nosotros 2.500 años después.

Analizamos con Ana Vega, la Biscayenne, como nació la receta del arroz cubano y descubrimos cómo hacer el arroz blanco perfecto.

No se pierdan 'La Huérfana: El Origen' en la pantalla grande

Esta semana Gaby y RIVA te platican del regreso de 'La Huérfana', de esos cantantes que de estar arriba de un escenario pasaron a estar frente a un set de película y 'The Retaleitors' llega a cines.

Génesis nos muestra que todas las personas y todas las cosas han sido creadas por Dios, y quecumplirán Sus propósitos para Su gloria. El libro de Génesis nos brinda conocimiento fundamental acerca de Dios, el hombre, y el pecado. Nuestra percepción del libro de Génesis ha de determinar cómo hemos de ver el resto de la Biblia y como hemos de vivir nuestras vidas. Si estas siendo bendecido por este podcast, por favor déjanos saber.  Lamparaatuspies3@gmail.com

RE20 - Charles Darwin publicó en 1859 el libro científico más importante de la historia. El origen de las especies revolucionó la forma en que la sociedad entendía la naturaleza. En desafío al dogma victoriano, afirmó que las especies vivientes no eran inmutables ni una creación divina. A su juicio, la magnífica variedad de la vida debía ser el resultado de las modificaciones generadas en la descendencia de un antepasado común por la acción de la selección natural. Pero a pesar de su brillante explicación sobre la génesis de especies tan diversas como las hormigas y los armadillos, los murciélagos y los percebes, curiosamente una quedó al margen de todo argumento en su gran obra: la suya propia. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ --https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web ---- https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- 3 REMEDIOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS El día de hoy te compartiré diferentes remedios naturales que en mi experiencia profesional y que en la ciencia han sido demostrados efectivos para superar la ansiedad y nervios. Té de Toronjil Es una planta natural y medicinal la cual es llamada melisa o bálsamo de limón por su olor cítrico. Gracias a sus propiedades sedantes, calmantes y relajantes ayuda a desinflamar el estómago por ende se produce más serotonina en el cuerpo lo cual es beneficioso ya que producirá sensaciones de calma, paz permitiendo conciliar el sueño de mejor manera. Té de Pasionaria Es una planta natural y medicinal la cual tiene varios nombres como flor de la pasión granadina, maracuyá, pasiflora, flor de Cristo, o también pasionaria roja. Gracias a sus propiedades sedantes, ansiolíticas, somníferas y antiespasmódicas ayuda a gran escala para calmar la ansiedad y el insomnio, gracias a sus componentes naturales no genera dependencia. Té de Valeriana Es una planta natural y medicinal la cual tiene propiedades antiespasmódicas, sedantes y somníferas, se recomienda tomarla después de que tengamos un ataque de pánico ya que dará sensaciones de calma y tranquilidad. Es recomendable tomarla bajo la recomendación de un médico naturista ya que esta suele generar dependencia es en otros términos se la conoce como un clonazepam natural. ¿Qué debo hacer si mi ansiedad y nervios no disminuyen? (H3) Es recomendable mirar si estas infusiones naturales te ayudan con la ansiedad y los nervios, por el contrario, si no es así, se recomienda guiarse por un psicólogo especializado y mirar detalladamente de que estas padeciendo y si necesitas diferentes medicamentos. Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos en Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio. VIDEOS MENCIONADOS La planta que te ayudará a SUPERAR la ANSIEDAD RÁPIDAMENTE con médico naturista Javier Rincón https://nelsonarturopsicologo.com/planta-que-ayudara-superar-ansiedad-rapidamente-con-medico-naturista-javier-rincon/ Mi experiencia tomando clonazepam, cómo no volverte adicto. ¿Cuándo lo tomo? https://nelsonarturopsicologo.com/mi-experiencia-con-el-clonazepam/ Clonazepam - Rivotril para la ansiedad, todo lo que debes saber con el Psiquiatra Felipe Marino https://nelsonarturopsicologo.com/clonazepam-rivotril-para-ansiedad-todo-debes-saber-psiquiatra-felipe-marino/ https://www.youtube.com/watch?v=F1yhuza1wLw Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad Qué es un ataque de pánico y cómo se supera https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-un-ataque-de-panico-y-como-se-supera/ ¿Qué es la ansiedad? cómo la identifico, ¿La creo la Pandemia? https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos par asuperar un atque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/respiracion-para-quitar-ataque-panico-pocos-minutos-nueva-tecnica-4-7-8/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107

En diversas ocasiones hemos tenido ataques de pánico y no sabemos que hacer, quédate en el vídeo y te compartiré una formula muy potente para que puedas superar de manera fácil y eficaz un ataque de ansiedad. Ataque de pánico ¿Qué es? Es un episodio de miedo o temor repentino en donde el mundo individual de cada persona sale de su propio control, este se produce cuando el nivel de oxígeno en el cuerpo humano se satura, provocando respiraciones más rápidas de lo normal (hiperventilación, aumenta el o2 y disminuye el co2) lo cual provoca sensación de morir y desestabiliza totalmente la parte física y mental del cuerpo. Síntomas principales: • Sensación de peligro constante • Asfixia la cual provoca desesperación en el cuerpo • Palpitaciones rápidas • Sudor y temblores seguidos • Sensación de ahogamiento • Escalofríos • Temor por la muerte o volverse loco La mayoría de investigaciones respaldadas con fundamentos científicos han concluido que así se realice cualquier tipo de acción para disminuir los ataques de ansiedad, este durara y se ira en 15 minutos para que el cuerpo pueda equilibrarse de manera adecuada, volviendo a su respiración normal. Lo que se debe de hacer si presento un ataque de pánico Teniendo en cuenta lo anterior, debemos aceptar que la duración de un ataque de ansiedad es 15 minuto por ende es importante manejar todo con calma, interiorizando que todo pasara en un tiempo corto y no bloqueando la mente a punto de traer un desequilibrio emocional. Tenemos en cuenta que cada cuerpo es diferente y por ello esta situación puede salirse de las manos es por ello que te recomiendo visitar a personas especializadas en el tema, Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos En Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio. Actualmente vamos a responder todas tus preguntas que dejes en nuestro canal de YouTube para ello debes suscríbete y estaremos respondiéndolas, debes estar muy pendiente Enlaces mencionados en el audio INVESTIGACIONES SOBRE EFECTIVIDAD PSICOTERAPIA Y MEDICINAS: Efectividad terapia conductual cognitiva en trastornos de ansiedad https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032714008118 Efectividad terapia cogntivo conductual en niños ansiosos https://link.springer.com/article/10.1007/s10567-019-00303-2 Efectividad farmacoterapia y psicoterapia combinada en depresión y ansiedad https://focus.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.focus.12.3.347 VIDEOS MENCIONADOS Los 2 Errores más Comunes al Tomar Medicinas Psiquiátricas para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/2-errores-comunes-tomar-medicinas-psiquiatricas-ansiedad/ La medicina más común para tratar la ansiedad, con el Psiquiatra Julián Valderrama https://nelsonarturopsicologo.com/medicina-mas-comun-para-tratar-ansiedad-psiquiatra-julian-valderrama/ Cómo me curé de la ansiedad, mi historia https://nelsonarturopsicologo.com/como-me-cure-de-la-ansiedad-mi-historia/ Clonazepam - Rivotril para la ansiedad, todo lo que debes saber con el Psiquiatra Felipe Marino https://nelsonarturopsicologo.com/clonazepam-rivotril-para-ansiedad-todo-debes-saber-psiquiatra-felipe-marino/ MI EXPERIENCIA TOMANDO CLONAZEPAM, No te vuelvas adicto. ¿Cuándo lo tomo? https://nelsonarturopsicologo.com/mi-experiencia-con-el-clonazepam/ Enlaces y vídeos de interés para ayudarte a superar la ansiedad ¿Qué es la ansiedad? cómo la identifico, ¿La creo la Pandemia? https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad/ ¿Es posible salir o tratar la ansiedad sin medicamentos? nelsonarturopsicologo.com/curar-ansiedad-sin-medicinas/ 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos par asuperar un atque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/probando-cbd-como-elegir-mejor-para-ansiedad/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/respiracion-para-quitar-ataque-panico-pocos-minutos-nueva-tecnica-4-7-8/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/