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PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !

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    • May 19, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 14m AVG DURATION
    • 234 EPISODES


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    233 [Course] Trail des Pyramides Noires, le retour de la vangeance

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 33:02


    Retour sur le trail des pyramides noires qui m'avait donné pas mal de fil à retordre l'an passé. Les conditions étaient meilleures mais pas forcément l'entraînement et j'y suis allé avec quelques doutes, je vous raconte comment ça c'est passé.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    232 [Escalade] Plein de podcasts sur le sujet

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 8:28


    Avec la découverte du YouTube-podcast "Entre Grimpeurs", j'en ai découvert plein d'autres : "La grimposphère" animé par deux bonnes grimpeuses qui pose un regard féminin sur le sujet, "La voix des grimpeurs" un podcast québécois qui donne la vision de la discipline outre-atlantique, "Allez !" que je n'ai pas encore beaucoup exploré mais relativement axé interview de grimpeurs, "BlokCast" qui s'intéresse à l'escalade de bloc et il y en a encore d'autres... Sinon, je vous recommande d'aller visiter le site de Papel qui propose une formation gratuite pour dépasser le niveau débutant/moyen en attendant celle qui devrait faire progresser ceux qui veulent passer dans le 7 (ce n'est pas encore mon cas)Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    231 [Course] Marathon de la mer

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 22:27


    Compte rendu de ma participation à la 1ère édition du marathon de la mer à Boulogne-sur-Mer : même en partant tranquille, il y a un moment où l'accélérateur est cassé et où les jambes ne veulent plusRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    230 [Réflexion] Doit-on faire les choses pour les autres, pour soi ou pour les deux ?

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 15:07


    Petite réflexion que je te partage sans te donner de solution toute faite mais éventuellement pour que tu réfléchisses si tu fais les choses (loisirs, défis mais aussi du quotidien) pour toi, pour les autres ou pour être mieux avec toi et avec les autresRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    229 [Podcasts] Trail - Philo - Grimpe

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 9:35


    Je te présente 3 podcasts qui m'ont bien plu récemment : Courir mieux, le Phil d'actu et Entre Grimpeurs (ce dernier est uniquement sur YouTube ou Spotify)Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    228 [Course] Semi-marathon de la coulée verte (fail? RP?)

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 23:11


    Première course de l'année sur laquelle je misais mon entrainement des derniers mois afin de battre mon record personnel, mais tout ne s'est pas tout à fait passé comme prévuRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    227 [Psy] (Ne pas) Devenir vieux à 50 ans

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 19:00


    Passer le cap des dizaines donne souvent lieu à des interrogations et potentiellement quelques crises existentielles, qu'en est-il pour moi du passage de la cinquentaine ? Je t'invite à être mon psy pour tenter d'y répondreRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    226 [Reco] La trilogie de Bartiméus

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 5:38


    Petite recommandation lecture que j'ai bien appréciée : la trilogie de Bartiméus par Jonathan StroudRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    225 [Perso] Reprise et aventure

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 13:50


    Reprise du boulot après un mois d'arrêt occupé par diverses choses dont des vidéos d'aventuresRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    224 [Santé] Un imprévu qui marche

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 17:11


    Parfois il arrive des choses imprévues dans la vie et en quelques jours tout le quotidien est bousculé. Pour le coup, rien de très grave, mais il faut revoir un peu les plans et les activités quotidiennesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    223 [Santé] Que retenir de mon essai du régime cétogène ?

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 13:14


    Après avoir essayé le régime cétogène pendant 6 semaines, le bilan est assez mitigé, peu d'avantages comparés aux restrictions et petits désagréments occasionés, mais quelques enseignements sur le fonctionnement de mon corps et une prise de conscience pour améliorer mon alimentationRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    222 [Perso] Bilan 2024 et continuité pour 2025

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 17:04


    Habituel épisode bilan de l'année écoulée sur les aspects pro et loisirs avec quelques pistes pour la nouvelle annéeRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    221 [Podcasts] La Dernière Veillée des Darons

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 10:53


    Episode de recommandation de podcasts à mettre sous le sapin : La veillée https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-veill%C3%A9e/id1665140545, L'auberge des Darons https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l-auberge-des-darons/id1584539675 (les derniers épisodes sont sortis dans le flux de galaxy pop mais pas dans celui-ci dédié) et La dernière https://www.nova.fr/nova-la-derniere/Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    220 [Santé] Effets du régime cétogène après un mois

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 35:23


    Retour d'expérience sur le mois passé en régime cétogène avec les effets potentiels et ceux observés chez moi ainsi que les changements d'organisation qu'il impliqueRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    219 [Reco] Outil de planification pour ses sorties outdoor

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 11:20


    Chacun prévoit ses sorties d'activités extérieures selon ses envies d'explorer ou de rester sur les sentiers battus mais l'analyse des cartes permet de planifier un itinéraire pour connaître la taille du parcours ou de se faire guider pour ne pas se perdre et je partage dans cet épisode l'appli que j'utilise pour celaRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    218 [Santé] Expérimentation d'un nouveau régime alimentaire

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 22:41


    Pourtant pas spécialement fan et même plutôt critique à la base, j'expérimente malgré tout un régime alimentaire qui remet en question beaucoup de choses auxquelles je suis habitué et que l'on consomme généralement beaucoup lorsque l'on fait du sportRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    217 [Sport] Evolution vers plus d'activités, du plaisir et une mesure de la progression

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 15:48


    En l'absence de course objectif en vue et avec l'envie de diversifier mes pratiques, je me laisse la possibilité de faire d'autres sports avec pourquoi pas de nouveaux défis à terme mais surtout un but de trouver du plaisir et tenter de mesurer une progression dans des activités où je me sais plutôt mauvaisRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    216 [Tech] Nouvelle montre Garmin (Forunner 255)

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 17:41


    Premiers retours sur ma nouvelle montre qui fait suite à la Garmin Vivoactive HR achetée en 2017Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    215 [Course] Trail de la Côte d'Opale 62km

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 18:31


    Compte-rendu de course sur une distance assez longue mais à domicile pour conjurer la sensation d'échec du dernier 85kmRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    214 [Société] Charge mentale ou pollution mentale ?

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 13:04


    Je te partage une réflexion sur la pollution de toutes les pensées qui peuvent traverser la tête et sont peut-être prises à tord pour de la charge mentale en m'excusant d'avance si j'ai parfois généralisé le point de vue masculin et le point de vue féminin. Vas vite écouter cet épisode dont je parle et qui m'a inspiré cet enregistrement : https://www.arteradio.com/son/61660364/mental_fmRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    213 [Société] Bad mood électoral

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 16:42


    Un épisode pas très joyeux sur mon sentiment à la veille d'une élection qui pourrait vraiment mettre le pays en miettes, je ne compte convaincre personne, c'est juste pour documenter et partager ce moment particulierRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    212 [Course] Nat'Run Lumbroise 25km

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 8:19


    Un mois après mon 85km et une récupération pas si évidente, j'ai remis un dossard pour une course bien plus courte et plus rapide qui m'ont permis de retrouver le niveau auquel je suis habituéRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    211 [Podcast] 3 recommandations : Enquêtes de sobriété - Aligné - En finir

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 7:41


    Je te partage 3 belles découvertes de podcasts : Enquêtes de sobriété : https://enquetes-de-sobriete.fr/ Aligné par Major Mouvement : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/align%C3%A9-par-major-mouvement/id1742014587 En finir : https://enfinir.lepodcast.fr/Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    210 [Course] 85km du Trail des Pyramides Noires

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 31:47


    Plus de 80km à courir, c'est long, très long et parfois les jambes ne veulent plus, je vous raconte tout sur l'épreuve qui a été le plus dur de mes défis physiques jusqu'à présentRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    209 [Psycho] Gérer ses émotions

    Play Episode Listen Later May 16, 2024 13:40


    Rien à voir avec les sujets que j'aborde habituellement, dans cet épisode je me (te) pose la question de savoir comment laisser passer les émotions sans les occulter ni se laisser submergerRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    208 [Course] J-3 avant le 84 km

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 11:06


    Un point sur ma préparation et mon état d'esprit quelques jours avant le départ de ma prochaine course qui sera la plus longue que je n'ai jamais faiteRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    207 [Debunk] Fonctionnement basique du GPS et risques de perturbations

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 14:04


    Nouveau format d'épisodes où je remets en cause une idée reçue entendue. Mon propos ne sera pas forcément très sourcé ou à la pointe techniquement puisque fait sans note ou approfondissement mais en tentant de vulgariser à partir des connaissances que j'ai pu acquérir. Je tente d'expliquer comment fonctionne le GPS, ce qu'il fait et ne fait pas et les causes de perturbations ou d'erreurs. Ecoute recommandée à ceux qui pensent que beaucoup de monde avec une montre GPS autour de nous perturbe le capteur et à ceux qui ont peur d'être pistés dès qu'ils activent le GPS.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    206 [Course] VicTrail

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2024 12:17


    Encore un petit trail associatif bien agréableRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    205 [Course] Trail Evasion de 34km

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 18:35


    Deuxième trail en prépartion de mon plus gros objectif. Un beau parcours de 34km un peu plus difficile techniquement et mentalement que le précédent mais qui m'a appris de nouvelles choses sur le fait de courir avec des amis et de sortir des moments difficiles.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    204 [Course] Trail de la Terre des 2 Caps

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2024 11:13


    Première course de l'année, un trail de 30 km qui, malgré la boue, s'est déroulé au mieux, dans un cadre magnifique et des conditions optimalesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    203 [Tech] Retour sur mon nouveau casque audio

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 10:11


    Comme promis, suite à ma déception du casque Shokz à conduction osseuse, je te donne mon impression sur mon nouveau casque Oladance OWS SportsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    202 [Sport] Evolution de ma pratique du VTT

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 23:19


    Je te partage l'histoire de ma pratique du vélo et plus particulièrement du VTT à travers les différentes montures que j'ai euesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    201 [Réflexion] Pour quelles (bonnes et mauvaises) raisons faisons-nous des activités ?

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 15:42


    Je m'interroge parfois sur les raisons pour lesquelles on pratique nos activités (sportives, manuelles, artistiques, ...) surtout lorsqu'elles prennent beaucoup de place dans l'emploi du temps ou dans la tête ; et il y a toujours des aspects positifs et négatifs pour soi ou pour les autres mais il vaut mieux en avoir conscienceRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    200 [Podcast] Longue vie aux streetcasts !

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 10:04


    Pour cet épisode anniversaire, je te partage mon amour pour ce format de podcast et fais un clin d'oeil aux collègues dont j'écoute les épisodes avec entouthiasmeRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    199 [Sport] Comment ça marche l'escalade ?

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 24:50


    Quelles sont les différentes disciplines de l'escalade ? Comment et où pratiquer ? Je te donnes une vue d'ensemble de ce sport pour mieux savoir de quoi il s'agit et éventuellement comment essayerRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    198 [Bilan] Comment s'est passée 2023 et projets pour l'avenir ?

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 25:19


    Le bilan pro, perso et sportif de cette année 2023 et quelques projets en vueRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    197 [Réflexion] Ce que réprésentent pour moi les fêtes de fin d'année

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 13:49


    Tout est dans le titre, je te parle de ce rite social des fêtes de fin d'année et de ce qu'il représente pour moi : une pause en famille hors de la société et un bilan pour mieux repartir avec la nouvelle annéeRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    196 [Tech] Quels écouteurs pour les activités extérieures ?

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 19:24


    Retour d'expérience sur les différents écouteurs que j'ai utilisé pour mes activités outdoor (essentiellemenent course à pied) et gros bémol sur les casques à conduction osseuse dont je ne suis pas trop satisfait surtout en hiverRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    195 [Course] Le marathon est toujours l'épreuve la plus difficile

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2023 30:53


    Avec l'expérience d'un 1er marathon, avoir fait 3 fois cette distance en trail et même 3 autres entre 55 et 65km, le marathon reste l'épreuve la plus difficile que j'ai faite. Ce 2ème s'est un peu mieux passé grâce à l'expérience et j'ai pu gagner 10 minutes sur le premier mais je reste à plus de 10 autres minutes du temps visé avec une fin très éprouvante et subie malgré une très bonne préparation. Bref, pourquoi se prépare-t-on à performer plutôt qu'à ne pas souffrir ? On doit être un peu bête...Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    194 [Running] Ma prochaine course

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2023 18:32


    Je me suis inscrit à ma prochaine course, la même qui a été si difficile il y a 4 ans et que j'espère finir dans de meilleures conditionsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    193 [Podcast] Histoires d'argent avec Geckaude

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 19:12


    Réaction au podcast Histoires d'argent de FabFlorent avec Geckaude en invitée : https://podcasts.fabflorent.com/fabrice-florent-histoires-dargent/202309010400-aude-artisane-comment-sortir-de-le-temps-cest-de-largentRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    192 [Réflexion] News + On adopte les comportements qu'on a déjà

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 32:23


    Petites news après un long silence et partage d'une réflexion sur les comportements ou objectifs que l'on vise, notamment en écoutant des podcasts (j'évoque Expansion d'Eric Flag et de ses épisodes sur David Goggins) ; je te parle d'exemples perso (après réflexion, je devais plutôt avoir 19 ans et mes soeurs 16 et 13, mais ça ne change pas grand chose) et tu peux toujours aller écouter ma marche vers le Mont St Michel : http://podfab.free.fr/cmsm/Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    191 [Sport] 10km et course d'obstacles

    Play Episode Listen Later May 16, 2023 24:40


    Retour sur mes dernières courses : RP sur le 10km de Boulogne-sur-Mer et participation à la Frappadingue, une course d'obstacle festive ; j'en profite pour donner quelques conseils pour être préparé un minimum à ce genre d'évènementRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    190 [Podcast] Recommandations : Embarquez, Thune, PPP, Vivons heureux...

    Play Episode Listen Later May 5, 2023 9:47


    Je te parle de podcasts qui sortent de l'ordinaire : Embarquez https://embarquez.lepodcast.fr/ ; Thune https://orsomedia.io/podcast/thune/ ; PPP https://lepostegeneral.fr/onair/listen/id/2289/program/81 ; Vivons heureux avant la fin du monde https://www.arteradio.com/emission/vivons_heureux_avant_la_fin_du_monde/1811Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    189 [Relations] Peut-on juger les autres de toxiques ?

    Play Episode Listen Later May 3, 2023 14:29


    J'entends des podcasts où les gens qualifient les autres de toxiques et les rayent de leur vie. Outre le terme qui me gène, ne sommes pas nous aussi parfois toxiques pour les autres ? Cette attitude n'est-elle pas un signe de souffrance et a-t-elle vraiment la volonté de nuire à l'autre ? Est-elle permanente ou due à des problèmes passagers ? Est-elle la même avec tout le monde ? Et si c'était un jeu à deux dans lequel on était rentré malgré nous ? Autant de questionnement sur cette étiquette que l'on colle sur d'autres de façon définitive sans parfois se remettre en question...Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    188 [Running] Trail de la vallée de la Course

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 9:27


    Un trail de 30km à travers les champs et les exploitations agricoles, un beau chantier pour ceux qui se prennent pour des sangliersRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    187 [Livre] Écotopia : ça fait 50 ans qu'on sait ce qu'il faut faire

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 15:01


    Je suis tombé sur le livre Écotopia de Ernest Callenbach. En voyant le titre et le thème, j'ai tout de suite su qu'il était fait pour moi ; sauf qu'il date de 1975 et que je ne l'avais jamais vu auparavant malgré le succès d'édition à sa sortie (l'année de ma naissance). Effectivement, dedans, il y a tout ce qu'il faudrait faire pour un monde soutenable, tout ce qui est clamé par les différents mouvements qui s'inquiètent de l'avenir de la planète depuis des années. Pourtant on continue comme si de rien était et tu vas pouvoir découvrir un épisode où je suis à la fois aigri, déçu et en colère parce que depuis que je suis né, on sait ce qu'il faudrait faire mais on continue de foncer dans le mur, alors aide-moi à faire partie des 5% qui vont aider l'opinion publique à basculer pour se mettre en marche. Désolé pour ce coup de gueule.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    186 [Santé] Nul ne sait ce que peut le corps

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 11:05


    Dans l'Ethique de Spinoza, une des rares références à la matérialité est cette phrase : "Nul ne sait ce que peut le corps" comme une infinité des possibles car en faisant confiance à son corps et malgré ses faiblesses que l'on apprend à connaître, il peut nous étonner tous les jours et être capable de choses dont on ne se doutait pasRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    185 [Trail] Marathon des Plages

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 16:45


    Le compte-rendu d'une course que je voulais faire depuis longtemps : le format marathon du trail des 2 baies, recommandé aux amoureux des dunes et du sable, moins salissant que la boue à cette période mais pas moins fatiguantRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    184 [Podcast] Reco de podcasts sur la science et l'écologie

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 12:08


    Quelques podcasts qui m'ont marqué ces derniers temps. Numérique et écologie : L'Octet Vert de Tristan Nitot https://podcasts.apple.com/us/podcast/loctet-vert-par-tristan-nitot/id1556160855 (je parle du livre Paresse pour tous d'Adrien Klent recommandé par Timothée Parrique dans l'épisode S3E02 de janvier 2023). Transition écologique : Super green me https://shows.acast.com/super-green-me et Y'a le feu au lac https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ya-le-feu-au-lac/id1511577389 de Lucas Scaltritti. Sur la communication et la vulgarisation dans la science : En sci bons termes https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-sci-bons-termes/id1651923515 de Vivianne Lalande (Scilabus sur YouTube)Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    183 [Perso] Bilan 2022

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 16:25


    C'est l'heure du traditionnel bilan et je retourne ensuite dans mon terrier en attendant le printempsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

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